مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

پرپشت کردن موهای نازک با یک شیشه روغن طبیعی + روش استفاده


پرپشت کردن موهای نازک: تعداد کمی از مردم در مورد انواع روغن که رشد موها را بهبود می‌بخشند آگاه هستند. روغن نارگیل یک محصول خوب برای مراقبت از مو است و به حفظ درخشش و سلامت مو کمک می‌کند. با این حال، هنگامی که مانند برخی روغن‌های خاص دیگر تاثیرگذار نیست. برخی روغن‌های اساسی وجود دارند که باعث تحریک فولیکول‌های مو می‌شوند و این امر به نوبه خود چرخه رشد مو را بهبود می‌بخشد. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

بیشتر بخوانید: روغن رزماری و تأثیر چشمگیر آن بر رشد موها + روش استفاده

۱.رزماری

روغن رزماری نه تنها برای رشد مو خوب است، بلکه تسکین دهنده خارش پوست نیز می‌باشد. باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود که این امر باعث تغذیه مو شده و همزمان با شوره سر نیز مبارزه می‌کند. با این حال، روغن رزماری معمولا برای زنان باردار و کسانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند توصیه نمی‌شود.

۲.اسطوخودوس

جدای از این‌که یک عامل ضدباکتری است، روغن اسطوخودوس دارای چند خاصیت احیاکننده است که برای درمان مشکلات پوست و مشکلات پوست سر مانند شوره، خارش و ریزش موها ایده‌آل است. هنگامی که با روغن‌های اساسی دیگر ترکیب می‌شود، گفته می‌شود که باعث نتایج قابل توجهی در رشد مو می‌شود.

مناسب برای: موی چرب

تقویت و رشد مو,راه های افزایش رشد مو

روغن اسطوخودوس برای درمان مشکلات پوست سر مانند شوره، خارش و ریزش موها ایده‌آل است

پرپشت کردن موهای نازک

۳.جوجوبا

احتمالا روغن جوجوبا یکی از روغن‌های بسیار محبوب و شناخته شده‌ای برای درمان طبیعی ریزش مو است. دلیل محبوبیت آن این است که به آسانی می‌تواند با روغن‌های اساسی دیگر (مانند روغن نارگیل) ترکیب شود و می‌تواند دارای نتایج شگفت انگیز برای کسانی باشد که ریزش مو را به دلیل خشکی یا آسیب مو تجربه می‌کنند.

روغن جوجوبا خودش یک روغن حامل خوبی است که سایر روغن‌های اساسی می‌توانند با آن ترکیب شوند. روغن جوجوبا اغلب در ترکیب با روغن رزماری در محصولات مختلف درمان مو استفاده می‌شود. ترکیب حاصل از این دو روغن می‌تواند یک کاندیشنر بسیار موثر برای مو باشد.

مناسب برای: موهای خشک و آسیب‌دیده

تقویت و رشد مو,راه های افزایش رشد مو

روغن جوجوبا یکی از روغن‌های بسیار محبوب و شناخته شده‌ای برای درمان طبیعی ریزش مو است

۴.ریحان

این یک روغن اساسی دیگر برای درمان و رشد مو است. هنگامی که در ترکیب با شنبلیله استفاده می‌شود باعث بهبود گردش خون در بافت مو می‌شود که رشد مو را بهبود می‌بخشد. خواص آنتی‌اکسیدان این گیاه برای پوست سر و فولیکول‌های مو مفید است. به عنوان یک مرطوب‌کننده عمل می‌کند و باعث درخشش موهای خشک می‌شود.

مناسب برای: پوست سر چرب

تقویت و رشد مو,راه های افزایش رشد مو

روغن ریحان برای درمان و رشد مو مفید است

پرپشت کردن موهای نازک

۵.روغن درخت چای

این روغن دارای خاصیت ضدعفونی کننده و ضد ویروسی است، روغن درخت چای به صورت گسترده برای درمان تعدادی از مشکلات مانند آنفولانزا، زگیل، بریدگی‌ها و کبودی و همچنین برای درمان مشکلات پوست و پوست سر استفاده می‌شود. در درمان شوره بسیار موثر است و هنگامی که با روغن جوجوبا یا هر روغن حامل دیگر استفاده شود یک محلول بسیار موثر برای درمان ریزش مو محسوب می‌شود.

بیشتر بخوانید: روغن نارگیل برای مو: ابریشمی کردن موهای خشک با روغن نارگیل

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

بیوگرافی بن کینگزلی مرد هزار چهره سینمای هالیوود


با بیوگرافی بن کینگزلی مرد هزار چهره سینمای هالیوود و  به موجب ایفای نقش های برجسته اعم از گاندی موفق به کسب جایزه اسکار شده است در ادامه مطلب همراه ما باشید.

فهرست موضوعات

بیوگرافی بن کینگزلی بیوگرافی بن کینگزلی
بیوگرافی بن کینگزلی

بیوگرافی کامل بن کینگزلی

کریشنا پاندیت باهنجی زاده ی ۳۱ دسامبر ۱۹۴۳ در بخش شمالی یورک شر، اسنتون واقع در انگلستان می باشد.

وی فارغ التحصیل مدرسه گرامر منچستر است و در کالج De La Salle در سالفورد تحصیل کرده است.

کریشنا پاندیت باهنجی در دهه ۱۹۶۰ به موجب جلوگیری از مشکلات ناشی از نام خارجی، عنوان بن کینگزلی را برای خود برگزید.

پدر بن کینگزلی دکتر رحیم الله هارجی بانجی بوده است. مادر او نیز آنا لینا ماری نام داشته است و در عرصه مدلینگی و بازیگری مشغول فعالیت بوده است.

پدر بن کینگزلی اصالتا اهل هند بوده است و در سال ۱۹۲۸ به انگلستان مهاجرت کرده است.

بن کینگزلی بالغ بر پنج دهه سابقه فعالیت بازیگری دارد.

وی به موجب هنر نمایی های برجسته به دفعات مکرر مورد تحسین قرار گرفته است.

بن کینگزلی دارای یک جایزه فیلم آکادمی بریتانیا، یک جایزه اسکار، دو جایزه گلدن کلوب و یک جایزه انجمن بازیگران سینما را می باشد.

از سری نقش های اصلی بن کینگزلی می توان به رویای شب نیمه تابستان، ریجارد سوم، طوفان و مرد آهنی ۳ اشاره کرد.

جالب است بدانید بن کینگزلی به خاطر خدمات به صنعت فیلم بریتانیا، مدرک لیسانس شوالیه را دریافت کرد.

این جایزه مصادف با تولد ۵۸ سالگی بن کینگزلی در ۳۱ دسامبر ۲۰۰۱ به او تعلق گرفت.

عکس بن کینگزلی بازیگرعکس بن کینگزلی بازیگر
عکس بن کینگزلی بازیگر

آغاز فعالیت بن کینگزلی

عنوان اولین کار هنری بن کیگزلی در سینما به ترس از کلید اختصاص دارد

بن کینگزلی حرفه بازیگری را با شرکت در تئاتر آغاز کرد.

وی در سال ۱۹۶۷ به کمپانی رویال شکسپیر ملحق شد. نخستین تجربه ایفای نقش بن کینگزلی به تئاتر آلدویچ در سال ۱۹۶۷ میلادی اختصاص دارد.

یکی از نقش های برجسته بن کینگزلی به فیلم “گاندی” در سال ۱۹۸۲ است.

وی در این فیلم نقش اصلی را با عنوان مهاتما گاندی بر عهده دارد.

یکی دیگر از هنرنمایی های بن کینگزلی به سال ۱۹۹۳ در فیلم “فهرست شیندلز” باز می گردد.

این فیلم به کارگردانی استیون اسپیلبرگ به تولید رسیده است و بن در آن در نقش ایتزاک استرن به هنر نمایی می پردازد.

اولین کار هنری بن کیگزلی نیز در عرصه سینما به فیلم “ترس از کلید” اختصاص دارد. این فیلم در سال ۱۹۷۲ اکران شده است.

بن کینگزلی در فیلم های متعددی اعم از خیابان تاج گذاری، دادگاه تاج و تخت، دیکنز لندن نقش هایی کوتاه را بر عهده داشته است.

بن کینگزلی هنرپیشه برجسته انگلستانیبن کینگزلی هنرپیشه برجسته انگلستانی
بن کینگزلی هنرپیشه برجسته انگلستانی

وضعیت تأهل و ازدواج بن کینگزلی

بن کینگزلی برای نخستین بار با آنجلا مورانت ازدواج کرد. ثمره ازدواج بن کینگزلی و آنجلا مورانت دو فرزند به نام های جاسمین و توماس می باشد.

بن گینگزلی برای بار دوم با خانمی به نام آلیسون سادکلیف ازدواج کرد. این چهره از همسر دومش دو فرزند به نام های ادموند و فردیناند دارد.

وی برای سومین بار با الکساندرا کریستمن وارد رابطه شد. سپس بن به موجب انتشار تصاویر مختلف الکساندرا در فضای وب، درخواست طلاق داد.

در نهایت بن کینگزلی در ۳ سپتامبر ۲۰۰۷ میلادی با یک بازیگر برزیلی به نام ” دانیلا لاوندر” ازدواج کرد.

بن کینگزلی برای نخستین بار با آنجلا مورانت ازدواج کرده است.

بن کینگزلی برای نخستین بار با آنجلا مورانت ازدواج کرده استبن کینگزلی برای نخستین بار با آنجلا مورانت ازدواج کرده است
بن کینگزلی برای نخستین بار با آنجلا مورانت ازدواج کرده است

علاقه مندی های بن کینگزلی

بن کینگزلی در موسسه خیریه انگلستان مشارکت دارد.

این چهره در مونولوگ های کودکان در لندن به همراه تام هیدلستون، ادی ردمین، بندیکت کامبریچ و جما آرترتون حضور یافته است.

برنامه مونولوگ های کودکان از جانب Dramatic Need به منظور میزبانی کارگاه های آموزشی در مناطق روستایی و محروم آفریقا شکل گرفت.

در این برنامه متخصصان بین المللی هنر اعم از هنر مندان، بازیگران و موسیقی دانان گسترده ای شرکت داشتند.

بن کینگزلی در حرفه صداپیشگی مهارت دارد. وی در سال ۲۰۱۴ آرچیبالد اسناچر در The Boxtrolls و بقیرا در اقتباس لایو اکشن کتاب جنگل دیزنی در سال ۲۰۱۶ را بر عهده داشته است.

بن کینگزلی بالغ بر پنج دهه سابقه فعالیت بازیگری داردبن کینگزلی بالغ بر پنج دهه سابقه فعالیت بازیگری دارد
بن کینگزلی بالغ بر پنج دهه سابقه فعالیت بازیگری دارد

جوایز و افتخارات بن کینگزلی

بن کینگزلی در سال ۱۹۸۲ میلادی به خاطر بازی در فیلم گاندی در نقش مهاتما گاندی، در ۵۵ امین دوره جوایز اسکار موفق به دریافت جایزه اسکار شد.

زین پس حدود ۳۰ سال بعد ملکه انگلیس در خصوص قدردانی از زحمت های بی سابقه بن کینگزلی در عرصه فیلم و سینما بریتانیا، نشان شوالیه را به او اهدا کرد.

از سری جوایز و افتخارات بن کینگزلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دریافت جایزه بفتا در سال ۲۰۱۳

• کسب ستاره در پیاده رو مشاهیر هالیوود در سال ۲۰۱۰

‌• دریافت جایزه بریتانیا در خصوص مشارکت جهانی در فیلم سرگرمی در سال ۲۰۱۳

• کسب نشان افتخار غیر نظامی هندی Padma Shri

‌• برنده جایزه گلدن کلوب بهترین بازیگر مرد در سال ۱۹۸۲ به موجب هنر نمایی در فیلم گاندی

• دریافت جایزه کیوان برای بهترین بازیگر نقش مکمل مرد در سال ۲۰۱۳ به موجب هنر نمایی در مردآهنی ۳

• دریافت جایزه آنی برای موفقیت در صداپیشگی تولید انیمیشن پاکسترول ها در سال ۲۰۱۵

بن کینگزلی بن کینگزلی
بن کینگزلی

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

از توجه ویژه به توسعه روابط فرهنگی با همسایگان تا طرح مساله غزه در اجلاس باکو



مروری بر آنچه‌که در مجمع جهانی گفتگو‌های فرهنگی گذشت؛

ششمین مجمع جهانی گفت‌وگوی فرهنگ‌ها که با مشارکت وزارت فرهنگ جمهوری آذربایجان، آیسسکو و برخی سازمان‌های بین‌المللی مانند ائتلاف تمدن‌های سازمان ملل متحد برگزار می‌شود، چالش‌های جهانی مربوط به گفتمان تمدنی، همکاری برای مقابله با تنفر و تقویت ارزش‌های صلح مورد بحث و تبادل نظر قرار می‌گیرد.

پیش از این نیز پنجمین دوره مجمع گفت‌وگوی فرهنگ‌ها در اردیبهشت سال ۱۳۹۸ برگزار شده بود که در آن دوره از این مجمع ۱۴۰ کشور و نهاد بین المللی مشارکت داشتند.

محمدمهدی اسماعیلی پیش از عزیمت به آذربایجان در گفت‌وگویی درباره اهداف این سفر دو روزه گفت: باید از هر فرصتی برای بیان حقایق استفاده کنیم.

وی افزود: مجمع گفت‌وگوی فرهنگ‌ها نشستی است که در باکو برگزار خواهد شد و جمهوری اسلامی ایران هم در این اجلاس ضمن بیان نکات مهم، راهبردی و در حوزه تعامل فرهنگی با ملل و فرهنگ‌های دیگر از این سخنگاه برای بیان حقایق مختلف در حوزه فرهنگ اقلیت‌ها که محور گفتگو‌های امسال است، استفاده خواهد کرد.

وزیر فرهنگ ادامه داد: با توجه به وضعیت ناعادلانه‌ای که در صحنه نظامات بین المللی داریم باید از هر فرصتی برای بیان حقایق و تنویر افکار عمومی استفاده کنیم.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: به این اجلاس به عنوان فرصتی نگاه می‌کنیم که بتوانیم برنامه‌ها و نگاه انقلاب اسلامی را برای نخبگان و کشور‌های شرکت کننده بازگو کنیم و انشالله سخنگاهی برای بیان حقایق باشد.

وزیر فرهنگ گفت: نکته بعدی گفتگو‌هایی است که طبیعتا در چنین اجلاس‌هایی با کشور‌های مختلف برای تقویت تعاملات فی‌مابین استفاده می‌شود.

دیپلماسی فرهنگی در دولت مردمی راهکاری جدی برای گسترش تعامل با کشور‌های دوست و همسایه

وی افزود: دیپلماسی فرهنگی در دولت مردمی به عنوان راهکاری جدی برای ایجاد بستر‌های لازم برای گسترش تعاملات فی مابین توسط دولت دنبال می‌شود؛ در این راهبرد بیشتر معطوف به کشور‌های دوست، همسایه، جهان اسلام و کشور‌هایی که در موضوعات مهم بین المللی نزدیکی راهبردی با ما دارند هستیم؛ در همین راستا تلاش می‌کنیم در فرصت اجلاس باکو گفتگو‌های مقتضی را انجام دهیم تا از نتایج آن مجموعه حوزه فرهنگی منتفع شود.

وزیر فرهنگ تصریح کرد: دوستانم برنامه‌هایی را پیش بینی کرده اند تا بتوانیم در فرصت محدودی که به واسطه این اجلاس در اختیار داریم حداکثر استفاده را کنیم.

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی پس از این گفتگو عازم باکو پایتخت جمهوری آذربایجان شد.

استقبال سفیر ایران از وزیر فرهنگ در بدو ورود به باکو

اسماعیلی و هیات همراه در بدو ورود به باکو مورد استقبال رسمی سیدعباس موسوی سفیر ایران در آذربایجان قرار گرفتند.

حضور در مراسم افتتاحیه ششمین مجمع جهانی گفت‌وگوی بین فرهنگی

وزیر فرهنگ سپس در مراسم افتتاحیه ششمین مجمع جهانی گفت‌وگوی بین فرهنگی با موضوع «گفتگو برای صلح و امنیت جهانی» در مرکز کنگره باکو حاضر شد.

سازمان‌های بین‌المللی در ایجاد و تداوم صلح و حل منازعات بین دولت‌ها نقش به‌سزایی دارند

اسماعیلی در سخنرانی در ششمین مجمع جهانی گفت‌وگوی بین فرهنگی در باکو گفت: معتقدیم نقش سازمان‌های بین المللی در ایجاد و تداوم صلح و حل منازعات، درگیری‌ها و سوء تفاهمات بین دولت‌ها، بسیار تاثیر گذار است.

متن کامل سخنرانی محمدمهدی اسماعیلی به شرح زیر است:

“بسم الله الرحمن الرحیم

خانم‌ها و آقایان

سلام علیکم

همانگونه که مستحضرید، در جهان به هم پیوند خورده حاضر، تقویت روابط بین فرهنگی و تلاش برای حفظ ارزش‌ها و میراث فرهنگی در سایه افزایش تعامل مردم جهان و مناسبات متقابل کشور‌ها محقق خواهد شد.

گفت‌وگوی صادقانه و به دور از جهالت و تعصب بین جوامع و سعه صدر در پذیرش تفاوت‌ها ضامن زندگی صلح آمیز مردم جهان و همگرایی بین ادیان و فرهنگ‌ها خواهد بود.

حضار گرامی اولویت دولت جمهوری اسلامی ایران در توسعه روابط فرهنگی توجه ویژه به همسایگان و کشور‌های نزدیک و ایجاد ارتباطات متعادل و متوازن با قاره‌های آسیا و آفریقا و سایر مناطق جهان است، همچنین تعامل و گسترش روابط از طریق مشارکت در فعالیت‌های سازمان‌های بین‌المللی از جمله اولویت‌های ما است و معتقدیم نقش سازمان‌های بین المللی در ایجاد و تداوم صلح و حل منازعات، درگیری‌ها و سوء تفاهمات بین دولت‌ها، بسیار تاثیرگذار است.

از جمله این اتفاقات تاسف برانگیز قصه پرغصه فلسطین و غزه است رژیم کودک‌کش و نژادپرست بیش از ۷۶ سال است رسماً نسل کشی مسلمانان فلسطینی را در دستور کار قرار داده است.

در هفت ماه اخیر ده‌ها هزار کودک و زن بی‌گناه غزه به خاک و خون کشیده شده‌اند.

انفعال بی‌سابقه سازمان‌های جهانی و منطقه‌ای مایه شرمساری است. اقلیتی صهیونیست همه اصول اخلاقی را زیر پا گذاشته است و با پشتیبانی آمریکا هر جنایتی را انجام می‌دهد.

رفتار‌های منافقانه آمریکایی‌ها و دولت‌های هم‌پیمانش را در ضرب و شتم اساتید و دانشجویان دانشگاه‌های این کشور‌ها شاهد هستیم.

ما امروز سوگوار فاجعه غزه هستیم موضع مترقی ما برای حل این معضل تشکیل دولت واحد فلسطینی با حضور همه ساکنان اصیل سرزمین فلسطین اعم از یهودی، مسیحی و مسلمان است.

ما در جمهوری اسلامی ایران نمونه کاملی از هم‌زیستی همه ادیان و اقوام را تجربه می‌کنیم.

امروز اقلیت‌های دینی در مجلس ما نماینده دارند و آزادی کامل برای انجام عبادات و مناسک خود دارند و همراه با مسلمانان برای پیشرفت کشور فعالیت می‌کنند.

خانم‌ها و آقایان.

توجه به ارزش‌های مختلف در این جوامع چند فرهنگی و چند مذهبی باید مورد مطالبه همه کشور‌ها باشد. در دنیای امروز با توجه به گسترش و پیشرفت سریع علم و تکنولوژی و هوش مصنوعی برای حفظ هویت ارزش‌ها و میراث فرهنگی باید همبستگی و ارتباط فعال بین کشور‌ها برقرار باشد.

با توجه به تاثیرگذاری و قدرت جریان سازی فضای مجازی و رسانه‌های اجتماعی در مسائل مختلف به ویژه امور فرهنگی پیشنهاد می‌شود همه کشور‌ها و نهاد‌ها در راستای تسهیل فرایند گفتمان فرهنگی بین ملت‌ها و دولت‌ها برای نیل به اهداف صلح محور از رسانه‌های صلح مدار و روشنگر، حمایت و در این امر تشریک مساعی کنند.

همچنین لازم است علمای بزرگ و روشن بین جهان اسلام در برابر معضلاتی از قبیل افراط گرایی و تکفیر دست به دست هم داده و با وحدت و مودت و اخوت اسلامی در برابر این بلای بزرگ با روشنگری و مجاهدت در تبیین و با زبان روز جوانان امت اسلامی را نسبت به این خطر بزرگ که منابع مادی و معنوی جهان اسلام را نابود می‌نماید، آگاه سازند.

در پایان، امیدوارم که این اجلاس، با تلاش‌ها و پیگیری مقامات و کارشناسان تمامی کشور‌های این حوزه هرچه سریعتر محقق و بر این اساس شاهد هم افزایی مودت و ارتقا سطح گفتگو‌ها و روابط در همه سطوح باشیم.

از برگزار کنندگان این اجلاس مهم به ویژه وزیر محترم فرهنگ کشور دوست و برادر جمهوری آذربایجان و حسن توجه شما بزرگواران صمیمانه سپاسگزارم.

والسلام علیکم و رحمه الله و برکاته”

آمادگی برای برگزاری نشست مشترک سینماگران ایرانی و آذربایجانی

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حاشیه برگزاری ششمین مجمع جهانی گفت‌وگوی بین فرهنگی در باکو با «عادل کریملی» همتای آذربایجانی خود دیدار و گفتگو کرد.

محمدمهدی اسماعیلی در این دیدار گفت: اشتراکات زیاد فرهنگی، تاریخی و تمدنی با آذربایجان داریم و به همین خاطر یک ایرانی در آذربایجان و یک آذربایجانی در ایران احساس غربت نمی‌کند.

وی افزود: بنای ما در دولت آیت‌الله رئیسی بازطراحی رابطه فرهنگی با کشور‌های همسایه است.

وزیر فرهنگ ادامه داد: مواضع جمهوری اسلامی ایران در درگیری‌های اخیر تاکید بر حقانیت برادران آذربایجانی بود.

وی تاکید کرد: تمایل داریم تفاهم‌نامه جامع فرهنگی بین دو کشور مجدد امضاء شود.

اسماعیلی گفت: مرز‌های آبی و دریایی مشترک و طولانی با کشور آذربایجان داریم و پیشنهاد می‌کنم تبادلات فرهنگی در شهر‌های مرزی ایجاد شود.

عضو هیات امنای دانشگاه تهران افزود: آمادگی داریم بین نویسندگان و سینماگران دو کشور نشست مشترک سینمایی برگزار کنیم.

برگزاری نشست مشترک سینماگران ایرانی و آذربایجانی

اسماعیلی گفت: رئیس‌جمهور ایران تاکید دارند هر کار فرهنگی در حوزه همسایگان در بخش‌هایی باشد که کاملا همراهی و اتفاق نظر متقابل وجود داشته باشد.

وی تصریح کرد: در تلاش هستیم تا اولین جشنواره فیلم‌های سینمایی کشور‌های حاشیه خزر را برگزار کنیم در همین زمینه از شما و سینماگران شما دعوت می‌کنیم تا در این جشنواره حضور داشته باشید.

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

عکس های دیدنی از همسر و دختران زیبای جمشید هاشم پور !


جمشید هاشم پور و همسرش: که با نام جمشید آریا نیز شناخته میشود، بازیگر قدیمی سینما است که بیشتر در فیلمهای اکشن وحادثه ای نقش آفرینی کرده است. یکی از آثار به یاد ماندنی او بازی در نقش زینال بندری در فیلم تاراج بود که تا سالها مخاطبان بسیاری را روانه سینماها می کرد.این بازیگر که همه ما او را با تیپ سر تراشیده به یاد داریم، زندگی عاشقانه ای دارد که در این بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در مجموعه فیلم و سریال به زندگی جمشید هاشم پور و همسرش پرداخته ایم.

ازدواج جمشید هاشم پور و همسرش

در این مورد اطلاعات زیادی موجود نیست اما با احترام به درخواست برخی از شما کاربران مطلبی را تحت این عنوان آماده کردیم. در این حد میدانیم که جمشید هاشم پور سالها پیش از انقلاب اسلامی با خانم مهرانگیز متین ازدواج کرد و صاحب دو دختر به نام های ساناز و مریم شد، یکی از دخترانش بنام مریم هاشم پور تجربه مجری گری در شبکه سه را نیز دارد.

زندگی جمشید هاشم پور و همسرش

دختران

مریم هاشم پور دارای مدرک کارشناسی ارشد حقوق بین الملل است و هم اکنون وکیل پایه یک دادگستری بوده و در دانشگاه نیز در این رشته تدریس می کند، او در فراخوانی که برنامه نیمرخ برای دعوت به کار مجریان نوجوان و جوان داد، ثبت نام کرده و نوع اجرایش مورد قبول تهیه کنندگان آن برنامه قرار گرفت و اینگونه با فضای اجرا و فضای تلویزیون آشنا شد.

زندگی جمشید هاشم پور و همسرش
ساناز هاشم پور

ساناز هاشم پور نیز به همراه پدرش جمشید هاشم پور در جشن منتقدان سینما حاضر شد و شباهت عجیب او به پدرش سوژه داغ رسانه ها شد.

جمشید هاشم پور و همسرش

نگاهی مختصر به بیوگرافی جمشید هاشم پور

جمشید هاشم پور (آریا) بازیگر سینما و تلویزیون و متولد ۳ فروردین ۱۳۲۳ در خیابان سلسبیل تهران متولد شد اما او اصالتا ترک زبان است. پدر جمشید هاشم پور نظامی و اهل میانه و مادرایشان اهل اردبیل بودند، هاشم پور دارای هشت خواهر و برادر است و در خانواده پرجمعیتی رشد یافته است.

جمشید هاشم پور هنرپیشگان موفق سینمای ایران است که فعالیت تئاتری نداشت و از همان ابتدا با معرفی یکی از دوستانش به ساموئل خاچیکیان، کارگردان ایرانیِ ارمنی تبار، در سال ۱۳۴۷وارد سینما شد و در چندین فیلم قبل از انقلاب بازی کرد اما برای مدتی سینما را رها کرد و سال ۱۳۶۱ به دعوت مسعود کیمیایی در فیلم خط قرمز بازی و دوباره به سینما بازگشت.

او با بازی در نقش «زینال بندری» در فیلم تاراج ساختهٔ ایرج قادری به شهرت فراوانی رسید و ستاره سینمای ایران در دهه هفتاد شد.

جمشید هاشم پور و همسرش

 

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

تغییر برنامه کاری توچال به مناسبت سالروز شهادت امام جعفر صادق علیه السلام


ضمن عرض تسلیت به مناسبت سالروز شهادت جانسوز امام جعفر صادق علیه السلام ، به اطلاع کلیه مراجعین محترم می رساند ، برنامه کاری مجموعه تفریحی ورزشی توچال طی روزهای ۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ بدین شرح خواهد بود :

روز جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ : تله کابین و تله سی یژ طبق برنامه اعلام شده در سایت ( لینک ) ، سورتمه از صبح تا اذان مغرب

روز شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ( مصادف با سالروز شهادت امام جعفر صادق علیه السلام ) : تله کابین و اسکی تعطیل ، سورتمه از ساعت ۱۸:۰۰ و تله سی یژ از ساعت ۷:۰۰ صبح باز خواهند بود .

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره ۲۷۲۰ تماس حاصل فرمایید .

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

رازهای موفقیت در چند قدم ساده


در دنیای پرتلاطم اقتصادی امروزی که تورم بالایی وجود دارد، اخذ وام یکی از روش هایی است که افراد می توانند نقدینگی لازم برای انجام امور خود را به دست آورند. اگر زمان برای این متقاضیان اولویت اول باشد به اخذ وام فوری روی خواهند آورد تا در کوتاهترین زمان ممکن، انواع وام مورد نظر خود را به دست آورند. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص راهنمای ثبت نام وام فوری تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

فهرست موضوعات

انتخاب نوع وام متناسب

به منظور انتخاب نوع وام مناسب فاکتورهای مختلفی وجود دارد. زمان برای برخی از متقاضیان اولویت بالاتری داشته و دریافت وام فوری را ترجیح می دهند، در حالیکه زمان برای دیگر متقاضیان چندمین اولویت بوده و پارامترهای دیگری چون نرخ سود، مبلغ وام، مهلت بازپرداخت و … اولویت بالاتری دارند. چون شرایط متقاضیان و اولویت بندی آنان متفاوت است، لذا نمی توان  شرایط وام فوری را برای همگان یکسان در نظر گرفت، اما در حالت بهینه و خوش بینانه، هرچه سرعت اخذ وام بیشتر بوده و وام فوری باشد، شرایط دریافت وام ساده بوده و بانک ها و موسسات مالی مدارک کمتری را از متقاضیان طلب کنند، نرخ سود پایین و مهلت بازپرداخت زیاد باشد و مبلغ وام پرداختی به متقاضیان بیشتر باشد، وام بهینه تر و مطلوب تر خواهد بود.

آماده سازی مدارک مورد نیاز

بانک ها و موسسات مالی مختلف مدارک متفاوتی را برای پرداخت انواع وام از متقاضیان درخواست می کنند، برخی از این مدارک در انواع وام مشترک و برخی دیگر صرفا مخصوص نوع خاصی از وام است، برای مثال وجود عقدنامه در مدارک دریافت وام ازدواج از جمله مدارک الزامی به شمار می رود. مدارکی مانند اطلاعات هویتی افراد مانند شناسنامه، کارت ملی ، مستندات مربوط به اعتبارسنجی و رتبه اعتباری افراد، گواهی کسر از حقوق  ضامن یا ضامنین، آخرین فیش حقوقی متقاضی دریافت وام، چک و سفته و …. از مدارک مشترکی است که اغلب بانک ها و موسسات مالی به عنوان شرایط اخذ وام قرار داده و از متقاضیان درخواست می کنند، یا برای دریافت وام خرید کالا پیش فاکتور خرید فروشنده از جمله مدارک مورد نیاز برای اخذ وام کالا به شمار می رود.

وام فوریوام فوری
وام فوری

ثبت اطلاعات شخصی و مالی

لازم است تا متقاضیان دریافت وام برای دریافت وام ثبت نام نمایند. پر کردن فرم ثبت نام می تواند به صورت حضوری با مراجعه به بانک ها و موسسات مالی مربوطه و یا به صورت کاملا اینترنتی، با مراجعه به سایت و وارد کردن اطلاعات شخصی و مالی انجام می گیرد.  به منظور ثبت اطلاعات شخصی و مالی به صورت اینترنتی، کافی است پس از ورود به سایت اینترنتی بانک و موسسه مالی مورد نظر، وارد قسمت اینترنت بانک شده و نام کاربری، رمز عبور را وارد کرده و وارد اینترنت بانک بانک و موسسه مالی مورد نظر شوید. اطلاعات شخصی متقاضی دریافت وام در این صفحه نمایش داده می شود، کافی است در بخش تسهیلات وارد قسمت درخواست تسهیلات شده و با زدن درخواست جدید به کامل کردن رکورد ایجاد شده برای درخواست تسهیلات می پردازیم. در این قسمت نیازی به وارد کردن اطلاعات شخصی نیست، زیرا اطلاعات شخصی پیشتر در اینترنت بانک، بانک و موسسه مالی ذخیره شده است، کافی است اطلاعات مالی تسهیلات مربوطه نظیر مبلغ درخواستی، مدت درخواست، شماره سپرده، کد اعتبارسنجی و … در فیلدهای مربوطه تکمیل گردند.

ارزیابی شرایط و قوانین

متقاضیان اخذ وام فوری پیش از اخذ وام می بایست از شرایط و قوانین اخذ وام آگاهی کامل داشته باشند تا در فرایند دریافت وام دچار مشکل نشده و در کوتاهترین زمان ممکن به دریافت انواع وام از جمله وام فوری بپردازند. شرایط و قوانین دریافت وام در بانک ها و موسسات مالی بر حسب انواع وام متفاوت است. برای مثال یکی از بهترین شرکت های سرمایه گذاری که نسبت به پرداخت وام خرید کالا به متقاضیان اقدام می کند، شرکت اکو اینوست است. اکو اینوست از ۶۰  تا ۴۰۰ میلیون تومان وام خرید کالا به متقاضیان پرداخت کرده و بنا به نظر آنها مهلت بازپرداخت اقساط ۳، ۶، ۱۲ یا ۱۵ ماهه خواهد بود. برحسب مهلت بازپرداخت نرخ سود بانکی اکو اینوست نیز متغیر است. یکی از شرایط اساسی دریافت وام خرید کالا از اکو اینوست رتبه اعتباری مناسب افراد است.هرچه رتبه اعتباری افراد مناسب تر باشد، معامله با متقاضیان دریافت وام با ریسک کمتری همراه می شود. اکو اینوست بدون نیاز به ضامن و یا سپرده گذاری به متقاضیان وام اعطا کرده و تنها برای مبالغ بالا و نزدیک به ۴۰۰ میلیون تومان از افراد چک صیادی دریافت می کند.

ارسال درخواست به روش مناسب

ارسال درخواست اخذ وام به صورت حضوری و یا اینترنتی و آنلاین انجام می گیرد. برخی از بانک ها و موسسات مالی امکان ثبت نام از هر دو روش را برای مشتریان فراهم می آورند و برخی دیگر تنها امکان ثبت نام درخواست وام از طریق اینترنتی را برای مشتریان فراهم می آورند. اکو اینوست از این شرکت ها است که افراد می توانند با مراجعه به وب سایت شرکت و ثبت نام در آن با استفاده از دریافت اعتبار خرید به اخذ وام خرید کالا بدون نیاز به ضامن بپردازند. متقاضیان اخذ وام می توانند از ۶۰ میلیون تا ۴۰۰ میلیون تومان از اکو اینوست تقاضای وام کرده و این مبلغ را در اقساط ۳ تا ۱۵ ماهه پرداخت نمایند.

لازم است تا متقاضیان نام و نام خانوادگی خود را وارد کرده و شغل خود را مشخص نمایند. تلفن محل سکونت، آدرس محل سکونت، تلفن محل کار و آدرس محل کار از فیلدهای ضروری برای دریافت وام است. متقاضیان لازم است تا مبلغ وام مورد نظر خود را وارد کرده و مهلت بازپرداخت را مشخص نمایند. بازپرداخت ۳ ماهه ۴ درصد کارمزد، ۶ ماهه ۶ درصد کارمزد، ۱۲ ماهه ۹ درصد کارمزد و ۱۵ ماهه ۱۱ درصد کارمزد خواهد داشت. لازم است تا متقاضیان میانگین حقوق دریافتی خود را نیز وارد نمایند. متقاضیان دریافت وام مراحل اخذ وام کالا از اکو اینوست را به صورت اینترنتی دنبال کرده و با استفاده از کد رهگیری اعلامی دریافت و یا عدم دریافت وام درخواستی را بررسی می نمایند.

پیگیری وضعیت درخواست

اغلب بانک ها و موسسات مالی کد رهگیری را به مراجعه کنندگان و متقاضیان خود اعلام می نمایند و افراد می توانند با استفاده از ان کد رهگیری فرایند کاری خود را پیگیری نمایند. کد رهگیری نظیر کد پرونده افراد بوده و متصدیان امور بانکی و موسسات مالی با ورود کد رهگیری افراد می توانند نتیجه فایند مالی را به مشتریان اعلام نمایند. اغلب بانک ها و موسسات مالی که به صورت اینترنتی ارائه وام فوری را به متقاضیان پیشنهاد می دهند با استفاده از کد رهگیری امکان پیگیری را به صورت کاملا اینترنتی برای متقاضیان فراهم کرده و آنها دیگر جهت حضور در بانک و موسسه مالی الزامی نخواهند داشت.

بررسی و تایید مدارک

بانک ها و موسسات مالی مختلف شرایط متفاوتی را برای ارائه وام به متقاضیان در نظر می گیرند و مطابق این شرایط مدارک دریافتی آنها از متقاضیان نیز مختلف خواهد بود. یکی از مدارکی که اغلب بانک ها علاوه بر مدارک هویتی چون کارت ملی و شناسنامه از افراد دریافت میکنند، مدارکی مبنی بر رتبه اعتباری افراد است. ابتدا لازم است تا افراد به اعتبارسنجی خود اقدام نمایند و مدارک مربوط به اعتبارسنجی خود را در سایت مربوطه بارگذاری نمایند. برخی دیگر از نهادها آخرین فیش حقوقی، سابقه بیمه، گواهی کسر از حقوق ضامن یا ضامنین، چک، سفته و … را نیز از متقاضیان طلب می کنند و آنها این امکان را خواهند داشت تا بسیاری از این مدارک را به صورت اینترنتی و بدون مراجعه حضوری در وبسایت بانک و موسسه مالی بارگذاری نمایند.

اخذ وام فوریاخذ وام فوری
اخذ وام فوری

بررسی قرارداد و شرایط پرداخت

به منظور دریافت وام از بانک ها و موسسات مالی در صورت کامل بودن مدارک و مستندات و بررسی و صحت سنجی آنها، قراردادی میان متقاضی و نهاد مربوطه عقد شده و پس از آن وام به متقاضی پرداخت می گردد. پیش نویس این قرارداد از سوی بانک ها و موسسات مالی تهیه شده و تنها قسمت هایی از آن برای افراد و طی شرایط مختلف تغییر خواهد کرد، لذا متقاضی دریافت وام می بایست از مفاد قرارداد آگاه باشد تا در حین بازه زمانی قرارداد دچار مشکل نشود. توصیه می گردد در این زمینه از افراد مطلع یا موکلینی که در این زمینه آگاهی کامل دارند استفاده شده و از آنها مشاوره گرفته شود. از فاکتورهایی که می بایست مورد توجه متقاضیان قرار گیرد می توان به مشخصات فردی متقاضی، مبلغ وام، مهلت بازپرداخت، نرخ سود، جرائم عدم پرداخت اقساط، جرایم عدم پرداخت وام ر موعد زمانی مقرر و … اشاره کرد.

امضای قرارداد و دریافت وام

در صورت موافقت طرفین در خصوص مفاد قراردادی، قرارداد اخذ وام میان بانک ها و موسسات مالی و متقاضی اخذ وام امضا می گردد. این امضا می تواند در صورت مراجعه حضوری به صورت کاملا فیزیکی انجام پذیرد و یا در صورت عدم مراجعه حضوری به صورت الکترونیکی و در قالب امضا الکترونیکی از سوی طرفین انجام پذیرد. به این منظور پس از دانلود قرارداد روی گزینه قرارداد را بطور کامل خواندم و با آن موافقم کلیک کنید تا گزینه امضا قرارداد ظاهر گردد. کافی است روی بارکد نمایش داده شده کلیک کنید تا قرارداد مشاهده شده و بعد با زدن چک مارک متن سند را خوانده ام، فهمیده ام و قبول دارم، گزینه امضا را بزنید تا براحتی قرارداد فیمابین امضا الکترونیکی گردد.

پشتیبانی پس از اخذ وام

پشتیبانی بانک ها و موسسات مالی یکی از راهکارهایی است که به منظور احترام به حقوق مشتریان و به منظور مدیریت ارتباط با مشتری انجام می گیرد. وام گیرندگان در صورت هرگونه مشکل و مساله ای در خصوص پرداخت اقساط، چگونگی پرداخت، عدم دریافت کامل مبلغ و … می توانند با پشتیبانی بانک و موسسه مالی مربوطه تماس گرفته و از پشتیبانی ۲۴ ساعته این نهادها استفاده نمایند. برای مثال شرکت اکو اینوست که وام خرید کالا بدون نیاز به ضامن و به صورت فوری در اختیار مشتریان قرار می دهد به صورت ۲۴ ساعته به پشتیبانی مشتریان اقدام کرده و مشکلات و موانع آنها را بطور کامل در کوتاهترین زمان ممکن رفع می کند.

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

۱۱۲۹ اثر به دبیرخانه «طنز پهلو» ارسال شد/ استان تهران بیشترین آثار طنز را ارسال کرد



هشتمین جشنواره «رسانه و طنز» با عنوان طنز پهلو به یاد کیومرث صابری فومنی (گل آقا) در اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان فومن در حال برگزاری است.

عباس حسین‌نژاد، دبیر هشتمین جشنواره طنز پهلو با اعلام این خبر که سال گذشته تعداد آثار ارسالی به دبیرخانه جشنواره ۴۶۲ اثر بود، گفت: امسال تعداد آثار ارسالی ۱۱۲۹ اثر در پنج بخش داستان کوتاه طنز، کارتون و کاریکاتور، شعر طنز، طنز چند رسانه‌ای و نثر طنز بود. در بین استان‌ها تهران بیشترین آثار ارسالی را داشت و استان گیلان در رتبه ششم قرار دارد. در بین رسانه‌های رسمی ۱۲۱ رسانه شرکت کردند، که به ترتیب روزنامه ایران، روزنامه اقتصاد آینده، روزنامه شهرآرا، روزنامه وطن امروز، روزنامه ندای هرمزگان، سالنامه صد و نه دی بیشترین آثار را ارسال کردند.

حسین‌نژاد با بیان اینکه از بین رسانه‌های رسمی (رسانه‌های ثبت شده) ۴۴۸ اثر و از بین رسانه‌های شخصی ۶۸۱ اثر به دبیرخانه جشنواره ارسال شد، افزود: طبق تفاهم‌نامه انجام شده، آموزش طنز به لیست کارگاه‌های آموزشی به رسانه‌ها اضافه شد. 

طنز اخم‌های جامعه را باز می‌کند

در ادامه پیام ویدئویی از محمدمهدی اسماعیلی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی پخش شد و اسماعیلی صابری فومنی را یک فردِ رسانه‌ای مولف دانست. به قول وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، طنز بیان واقعیت‌های تلخ جامعه برای گوشزد کردن مشکلات جامعه است. «خنده تلخ من از گریه غم‌انگیز است». طنز می‌خواهد با نشان دادن لبخند آسیبی را نشان دهد. طنز در عین تذکر به آسیب‌ها، اخم‌های جامعه را باز می‌کند. 

اسماعیلی ادامه داد: مرحوم صابری فومنی یک روزنامه‌نگار و فردِ رسانه‌ای مولف بود. فرق فرد مولف با غیر مولف در این است که فرد مولف فصل جدیدی را در فعالیت‌های خود آغاز می‌کند. کیومرث صابری فومنی با ایمان و با رعایت مرز‌های اخلاقی طنز را در حوزه‌های سیاسی و اجتماعی وارد جریان رسانه‌ای کشور کرد. به یاد دارم در اواخر دهه ۶۰ و اوایل دهه ۷۰ هر کجا می‌رفتیم، صحبت از طنز‌های گل آقا بود. طنز را می‌توان به قبل و بعد از فعالیت کیومرث صابری فومنی تقسیم کرد. 

از وضعیت طنزنویسی راضی نیستم

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی اذعان کرد که هنوز طنز در کشور تقویت نشده و به جایگاهی که صابری فومنی آن را رساند، فاصله دارد. هنوز از فعالیت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و معاونت رسانه‌ای و تبلیغات راضی نیستم و طنزنویسی صرفاً به برگزاری جشنواره محدود نشود.

در ادامه فرشاد مهدی‌پور، معاون امور رسانه‌ای و تبلیغات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان اینکه برگزاری جشنواره طنز پهلو حاصل سه رویکرد در دوره اخیر از جمله اصلاح رویه‌ها و چیدمان‌ها، شناسایی و توانمندسازی از حیث آموزش و حمایت و احیای رویدادهاست، گفت: بنا به فرمایش رهبری، طنز مرحوم کیومرث صابری فومنی سردمدار طنز فاخر است. دنیای طنز ایشان معتقد و منتقد است.

در ادامه رسول نجفیان، بازیگر تلویزیون با بیان اینکه چیزی که باید در جامعه باشد و نیست و چیزی که نباید در جامعه باشد ولی هست، همیشه مورد حمله طنز است، گفت: طنز گل‌آقایی مثل گلاب همیشه هست. طنز مرحوم صابری فومنی رنگ ندارد و برای عقده‌های شخصی گره‌گشایی نمی‌کند، بلکه گره باز می‌کند.

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

وحید شمسایی علت برنج نخوردنش را فاش کرد + اصل ماجرا


وحید شمسایی:  سرمربی فوتسال کشورمان پس از قهرمانی در جام ملت‌های آسیا در برنامه فوتبال برتر شرکت کرد و در این برنامه از شوخی های مردم با او در مورد برنج نخوردنش و پیشنهادات وسوسه کننده برای تبلیغ برنج گفت. در ادامه این مطلب فرهنگ و هنر،  صحبت های وحید شمسایی را می خوانید.

بیشتر بخوانید: در لیست ۱۰ نفره فوتبالیست های ثروتمند ایران چه کسانی قرار دارند!؟

پیشنهاد عجیب تبلیغاتی به وحید شمسایی

وحید شمسایی در برنامه فوتبال برتر به گپ و گفت با محمد حسین میثاقی نشست و بعد از شوخی مجری برنامه با او درباره پیشنهاد وسوسه کننده برای تبلیغ برنج اینگونه گفت:

محمد حسین میثاقی :یه چیزی میگم در مورد فوتبال ما که فوتبال ما کی درست میشه اگه گفتید، وقتی که وحید شمسایی برنج بخوره.

وحید شمسایی :خدا شاهده بهم یه پول عجیب غریب یه شرکت می‌داد برای تبلیغ برنج که قلقلکم می‌داد، استخاره کردم که بهم گفت تمام باورات از بین میره.

وحید شمسایی

برنج نخوردن وحید شمسایی

وحید شمسایی در ادامه صحبت هایش درباره شوخی هایی که با او در مورد برنج نخوردنش می شود، عنوان کرد:

شوخی های زیادی باهام درباره برنج نخوردن میشه، من دارم تو خیابون راه میرم که یکی داد می‌زنه منم برنج نمی‌خورم، وقتی می‌خواستیم بریم برای مسابقات همه پروازها لغو بود و ما دیرترین تیم رفتیم،با یه هواپیمایی ایرانی گفت تا ترکیه اینها رو ببریم،صبح هم همون یه دونه بلند می‌شد هیچ ایرلاینی بلند نمی‌شد، توی این فشار که تیم نمی‌تونه بره و اگه دیر برسیم حذف میشیم و…، یکی بهم گفت برنج نمی‌خوری؟ آقا برنج بیار واسش.

وحید شمسایی

سرمربی فوتسال از شوخی سعید آقاخانی در سریال نون خ گفت:

فیلم آقای سعید خانی نون خ شروع شد که شوخی با من کرده بودند همه برام می‌فرستادن، برای تبریک تولدم میگن ۲۵ سالگی برنج مبارک باشه، ۳۰ سالگی برنج مبارک باشه، آقا من برنج رو گذاشتم کنار و تعطیل و هیچ کدوم از مشتقات برنج رو نمی‌خورم، تو خیابون باهام شوخی می‌کنن میگن حاج وحید ما هم دیگه نمی‌خوایم بخوریم، من خودم رستوران دارم و در رستورانم هم برنج سرو نمی‌کنم.

بیشتر بخوانید: بیوگرافی فوتبالیست تیم ملی به همراه همسر زیبای ترکیه ایش+عکس

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

بازیگر قدیمی به کما رفت



علی‌اکبر طوفان‌پناه بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون که از چندی پیش در بیمارستان بستری شده بود، به کما رفت. این بازیگر، فعالیت بازیگری‌اش را از سال ۱۳۵۱ با بازی در فیلم سرگروهبان ساخته سعید مطلبی آغاز کرد.

او در بسیاری از فیلم‌های سینمایی ایفای نقش کرد. فیلم هایی، چون برخورد، روزی که خواستگار آمد، معصوم و … از فعالیت‌های او پس از انقلاب است.

طوفان‌پناه از دوستان نزدیک مرحوم رضا صفایی کارگردان قدیمی و مرحوم منوچهر وثوق هنرپیشه سینمای پیش از انقلاب است. او در کنار بازیگری به عنوان مدیر تولید فیلم هم فعالیت داشت.

علی‌اکبر طوفان‌پناه پیش از انقلاب در بیش از ۱۶ فیلم سینمایی بازی کرد. آخرین فیلمی که در آن ایفای نقش کرد، عروسی مامان در سال ۱۳۸۵ بود.

این بازیگر در تعدادی از سریال‌های تلویزیونی، چون باغ گیلاس، عیاران و.. هم نقش‌آفرینی کرد.

همکاران این هنرمند با تایید این خبر از مردم خواستند برای بهبودی این هنرپیشه دعا کنند.

منبع: ایرنا

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

۸ قوی ترین چربی سوز سبزیجات برای کاهش وزن و لاغری سالم!


چربی سوز سبزیجات: این روزها به‌سراغ هر یک از رسانه‌های اجتماعی که بروید، با جریان بی‌پایان توصیه‌های عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه می‌شوید که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئال‌تان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیه‌های علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. ممکن است کاهش وزن با مصرف سبزیجات مثل رژیم‌های مد روز یا محصولاتی که وعده‌ی لاغری معجزه‌آسا می‌دهند جالب به نظر نرسد، اما در حقیقت یک راهکار عالی برای تناسب اندام است.

اگر از امتحان کردن روش‌های مختلف خسته شده‌اید و به‌دنبال یک راهکار ساده و در عین حال اصولی برای لاغر شدن می‌گردید، توصیه می‌کنیم این مطلب تناسب اندام و تغذیه را تا انتها بخوانید. در این مطلب بهترین سبزیجات چربی‌سوز را به شما معرفی می‌کنیم.

بیشتر بخوانید: معجزه دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو + روش استفاده 

۱. گل کلم

وقتی از کاهش وزن با سبزیجات صحبت به میان می‌آید، گل کلم یکی از بهترین مواردی است که می‌توان به آن اشاره کرد. یک لیوان گل کلم خرد‌شده حاوی ۲ گرم فیبر و ۲۷ کالری انرژی است. به عبارت دیگر، این سبزی کالری کمی دارد و به همین دلیل برای رژیم‌ کاهش وزن گزینه‌ی مناسبی محسوب می‌شود. به‌علاوه، سرشار از ترکیبات گیاهی مفیدی است که سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهند و سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

از آنجا که گل کلم طعم ملایمی دارد، می‌توانید آن را به بسیاری از غذاها از جمله اسموتی، سالاد و سوپ اضافه کنید. همچنین می‌توانید برنج گل کلم را با برنج معمولی یا برنج قهوه‌ای مخلوط کنید تا یک وعده غذای کم‌کالری و مغذی داشته باشید. برای درست کردن برنج گل کلم کافی است گل کلم خردشده را در غذاساز بریزید تا بافتی شبیه‌ی دانه‌های برنج پیدا کند.

چربی سوز سبزیجات

۲. کدو سبز

کدو سبز هم از بهترین سبزیجاتی است که می‌توان آن را به برنامه‌ی غذایی برای کاهش وزن اضافه کرد. چون کم‌کالری است و به‌دلیل داشتن فیبر حجم معده را به‌خوبی پر می‌کند. یک لیوان کدو سبز پخته‌شده ۱/۸ گرم فیبر و ۲۷ کالری انرژی در اختیار بدن قرار می‌دهد.

چربی سوز سبزیجات، کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین است که از سلامت چشم محافظت می‌کنند و احتمال ابتلا به اختلال بینایی را کاهش می‌دهند. برای اینکه از فواید این سبزی بهره‌مند شوید، می‌توانید آن را به انواع غذاها مثل سوپ، پاستا و اسموتی اضافه کنید.

۳. کاهو

اگر به‌دنبال یکی از کم‌کالری‌ترین سبزیجات هستید، توصیه می‌کنیم کاهوی رومی بخورید. چون در هر لیوان کاهوی خردشده فقط هشت کالری انرژی وجود دارد. تنها نکته‌ی منفی این سبزی فیبر بسیار کم آن است، به طوری که در هر یک لیوان کاهو فقط یک گرم فیبر یافت می‌شود.

۴. هویج

هویج نسبت به سایر سبزیجات قند بیشتری دارد، اما به‌دلیل داشتن فیبر زیاد برای کاهش وزن توصیه می‌شود. یک لیوان هویج خام خردشده ۳/۴ گرم فیبر و ۵۰ کالری انرژی دارد. به‌علاوه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهند.

از آنجا که هویج حاوی قند طبیعی است، یک طعم ملایم و شیرین به غذاها اضافه می‌کند. اگر کاهش وزن با مصرف سبزیجات شیرین را ترجیح می‌دهید، می‌توانید از هویج به‌شکل خام یا پخته‌شده استفاده کنید. خوشبختانه، این سبزی را می‌توان به بسیاری از غذاها مثل سوپ، سالاد و اسموتی اضافه کرد.

۵. نخود سبز

نخود سبز مثل ذرت و سیب‌زمینی یک سبزی نشاسته‌ای است، به این معنی که نسبت به سبزیجات غیرنشاسته‌ای کربوهیدرات بیشتری دارد. اما سرشار از فیبر و پروتئین است، یعنی ترکیباتی که ممکن است در سایر سبزیجات به مقدار کم وجود داشته باشند.

یک لیوان نخود سبز دارای هشت گرم فیبر، هشت گرم پروتئین و ۱۱۷ کالری انرژی است. بر اساس تحقیقات، پروتئین مثل فیبر باعث سیری می‌شود و پیروی از رژیم‌های پرپروتئین با کاهش وزن مرتبط است.

۶. اسفناج

اسفناج یک سبزی کم‌کالری و بسیار مغذی است. سه لیوان اسفناج خام ۲ گرم فیبر و ۲۰ کالری انرژی دارد. میزان ویتامین K موجود در سه لیوان اسفناج خام سه برابر نیاز روزانه‌ی بدن است. به‌علاوه، با خوردن این میزان اسفناج می‌توانید به‎‌ترتیب ۲۸ و ۴۷ درصد نیاز روزانه‌ی بدن را به ویتامین C و ویتامین A تامین کنید.

اسفناج یک سبزی همه‌کاره است، چون راه‌های زیادی برای مصرف آن وجود دارد. برای مثال، می‌توانید اسفناج را به بسیاری از غذاها از جمله سالاد، سوپ و خورشت بیفزایید یا آن را با کمی روغن زیتون، نمک و فلفل بپزید و در کنار غذا سرو کنید. همچنین می‌توانید با اضافه کردن آن به انواع اسموتی یک نوشیدنی لاغرکننده و چربی‌سوز داشته باشید.

چربی سوز سبزیجات

۷. لوبیا سبز

چربی سوز سبزیجات، یک لیوان لوبیا سبز پخته‌شده حاوی ۳/۸ گرم فیبر و ۳۷ کالری انرژی است. بنابراین خوردن این سبزی کم‌کالری کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند.

به یاد داشته باشید که کنسرو لوبیا سبز اغلب سرشار از سدیم (نمک) است که می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. بنابراین توصیه می‌شود لوبیا سبز کنسروی را با آب بشویید و سپس داخل آبکش بریزید یا از انواع کم‌سدیم آن استفاده کنید.

۸. سیب‌زمینی شیرین

در یک عدد سیب‌زمینی شیرین متوسط ۳/۸ گرم فیبر و ۱۰۳ کالری انرژی یافت می‌شود. سیب‌زمینی شیرین نسبت به بسیاری از سبزیجات کربوهیدرات بیشتری دارد و به همین دلیل ممکن است در نگاه‌ی اول برای کاهش وزن گزینه‌ی مناسبی به نظر نرسد. اما اگر هدف شما کاهش وزن با مصرف سبزیجات است، می‌توانید از آن در حد اعتدال استفاده کنید.

چربی سوز سبزیجات، سیب‌زمینی شیرین حاوی کاروتنوئیدها و ترکیبات مفید دیگری است که به مبارزه با التهاب، حمایت از سلامت قلب، بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از سرطان کمک می‌کنند. شواهد نشان می‌دهد که عصاره‌‌ی کاروتنوئیدی به دست آمده از سیب‌زمینی شیرین از تجمع چربی جلوگیری می‌کند، سرعت افزایش وزن را کاهش می‌دهد و سطح تری‌گلیسیرید خون را در محدوده‌ی طبیعی نگه می‌دارد.

بیشتر بخوانید: این ۵ دمنوش گیاهی برای لاغری شکم و پهلوها معجزه می کنند + طرز تهیه و نحوه مصرف

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت