مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• آوریل 21st, 2024
• کتاب آموزش زبان

مجید قناد معروف به عمو قناد، مجری برنامه «فیتیله‌ای‌ها» در پاسخ به سوال کامران نجف‌زاده مبنی بر اینکه چه شد از برنامه «فیتیله‌ای‌ها» فاصله گرفتید؟ گفت: من همه برنامه‌هایم را دوست دارم، اما در یک مقطع زمانی در اثر اتفاقی که دوست نداشتم، برنامه‌ای را که با تمام وجود برایش زحمت کشیدم و کار می‌کردم، روح مرا مکدر کرد. چون معمولاً هرکس تهیه‌کننده است، برنامه را مانند بچّه خودش می‌داند. 

قناد در پاسخ به این سوال که آیا دوست دارید بعد ۱۰ سال درباره ماجرای تعطیل شدن «فیتیله‌ای‌ها» صحبت کنید؟ توضیح داد: معمولاً کسی از خانه خودش صحبتی را بیرون نمی‌برد. بخاطر آن اتفاقی که در آن برنامه افتاد، واقعاً دلم شکست! جالب اینجاست که مردم هم متوجه شدند، چه اتفاقی افتاده است. از نظر من آن برنامه دیگر برنامه همیشگی‌ام نبود. تنها کاری که می‌کردم، در عین اینکه جمعه‌ها ساعت ۶:۳۰ صبح به شبکه می‌آمدم، در خلوتی خیابان با صدای بلند داد می‌زدم. وقتی دلم می‌خواست کسی را دعوا کنم، فکر می‌کردم رو‌به‌رویم است و همان صحبت‌ها را فریاد می‌زدم. 

مجری برنامه «فیتیله‌ای‌ها» ادامه داد: می‌گفتم بچّه این چیز‌ها را نمی‌خواهد! اصلاً برنامه دیگر برای بچّه‌ها نیست، برای بزرگتر‌ها شده است. ما در کارمان وظیفه‌ای داریم. ولی متاسفانه به اختلاف با عوامل خوردیم. 

وی در پاسخ به این سوال که علاوه‌ بر «فیتیله‌ای‌ها» با قلقلی هم به مشکل خوردید؟ چرا قلقلی لال آفریده شد؟ گفت: نه! البته قلقلی برای برنامه لال آفریده شد. من سال ۱۳۶۲ برحسب تصادف به شهربازی رفته بودم. دوست هنرمندم قلقلی را دیدم، که چقدر زیبا پانتومیم اجرا می‌کرد. بلافاصله چهره‌های مردم را دیدم، تا بازخورد کار را ببینم. دیدم مردم با ذوق کار‌های او را دنبال می‌کنند. پیش قلقلی رفتم و گفتم دلت می‌خواهد به تلویزیون بیای؟ ایشان گفت آره آره! خیلی دوست دارم. من هم او را به تهیه‌کننده معرفی کردم. 

قناد درباره دلیل صحبت نکردن قلقلی گفت: به این دلیل به قلقلی گفتیم صحبت نکند، که بعضی از بچّه‌ها کمرو و خجالتی هستند و صحبت نمی‌کنند. ما هم نقشی را انتخاب کردیم، که در عین خوشمزگی شاد هم باشد. آن بچّه‌هایی هم که ناشنوا هستند، از حرکات او متوجه صحبتش بشوند. 

مجری برنامه «فیتیله‌ای‌ها» در پاسخ به سوال کامران نجف‌زاده مبنی بر اینکه قلقلی نماد بچّه‌های نجیب و ساکت نسل جنگ و موشک باران بود؟ گفت: آفرین! کودکانی که این شرایط دست خودشان نبوده و اتفاقی بوده که برایشان رخ داده است.

• آوریل 21st, 2024
• کتاب آموزش زبان

رفع تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی: تیرگی پوست دستگاه تناسلی همواره مورد توجه زنان بوده است. وقتی دختران به سن بلوغ می رسند ، بدن آنها چندین تغییر هورمونی ایجاد می کند. تغییر در رنگ پوست در ناحیه تناسلی و زیر بغل شایع است. با این حال ، اگر این همراه با خارش باشد، معمولاً نشانگر عفونت است.
ناحیه تناسلی زنان به خودی خود یک نوع پوست کاملاً متفاوت با بقیه بدن دارد. این از مخاط تشکیل شده است، لایه های غشای مخاطی سلولهای اپیتلیال که روی لایه ای از بافت پیوندی سست قرار گرفته و اجازه جذب و ترشح را می دهد. این معمولاً باید صورتی بنظر برسد. در زنان یائسه ممکن است رنگ واژن روشن تر باشد.

نظافت بخش مهمی از برنامه زیبایی ماست. از بین تمام اعضای بدن ما، مراقبت از مناطق خصوصی ما همیشه در پایین لیست اولویت های ما قرار دارد. پوست واژن حساس و مستعد بثورات، آلرژی و لکه های تیره است. پوست تیره در ناحیه خصوصی ما چیزی است که اکثر ما در برخی از زمانهای زندگی با آن دست و پنجه نرم می کنیم.

اگر چه تیرگی پوست زیر بغل مشکل سلامت جدی محسوب نمی شود، اما از نظر زیبایی ظاهری می تواند ناخوشایند باشد. پوست تیره اغلب به عادت های بد غذایی ، سیگار کشیدن، کرم های رفع مو، لباس های تنگ، عفونت های پوستی، وراثت، پیری و چاقی نسبت داده می شود.

بیشتر بخوانید: رفع تیرگی زیر چشم ها با ۶ تکنیک آرایشی

درمان تیرگی ناحیه تناسلی و زیر بغل زنان در طب سنتی

در اینجا ۱۰ روش آسان برای درمان تیرگی ناحیه تناسلی و زیر بغل با استفاده از مواد طبیعی و سنتی آورده شده است.

۱. روغن نارگیل و عسل

رفع تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی، یک کاسه برداشته و ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل و ۱ قاشق چایخوری عسل را مخلوط کرده ، مخلوط را در مایکروویو به مدت حدود ۲۰ ثانیه گرم کنید. مخلوط را به تیرگی کشاله ران و همچنین زیر بغل بمالید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند. مخلوط را با استفاده از گلاب پاک کنید.

۲. دوغ

مقداری دوغ و یک پنبه تهیه کنید. پنبه را به دوغ آغشته کرده و حداقل به مدت پانزده دقیقه به آرامی روی ناحیه واژن قرار دهید. دوغ به عنوان ماده لایه بردار عمل می کند و تیرگی پوست را از بین می برد.

۳. خیار و آلوئه ورا

خیار را رنده کرده و یک خمیر از خیار و آلوئه ورا درست کنید ، آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی واژن و زیر بغل خود قرار دهید سپس با آب سرد بشویید.

۴. ماست

رفع تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی، ناحیه واژن و زیر بغل را به مدت ۵-۷ دقیقه با ماست ماساژ دهید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

۵. چوب صندل، آب گوجه فرنگی، آبلیمو و آب خیار

با استفاده از چوب صندل ، آب گوجه فرنگی ، آب لیمو و آب خیار خمیری کنید. این مخلوط را روی دیواره های واژن و زیر بغل که می خواهید روشن شود بمالید و بگذارید برای مدتی بماند. بعد از این کار آن را با آب سرد بشویید و پوست خود را خشک کنید.

۶. سیب زمینی

برای رفع تیرگی کشاله ران و واژن ، سیب زمینی را برش دهید و آن را به صورت دورانی دور واژن بچرخانید. سیب زمینی یک سفید کننده طبیعی است.

۷. روغن زیتون اصلی

محل را با روغن زیتون اصلی ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند. این درمان نه تنها به روشن شدن پوست کمک می کند بلکه باعث کاهش چین و چروک و نرم شدن پوست می شود.

۸. آب لیمو

رفع تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی، مقداری آبلیمو را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و به آرامی روی دیواره های واژن و زیر بغل قرار دهید. بگذارید ۳ تا ۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

۹. سفیده تخم مرغ

یک سفیده تخم مرغ را بزنید تا کف کند و روی ناحیه واژن و زیر بغل قرار دهید. پس از خشک شدن ، آن را با آب سرد بشویید.

۱۰. آلوئه ورا

رفع تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی، یک کاسه برداشته ، ۱ قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را با کمی زردچوبه مخلوط کنید. خمیر را روی زیر بغل و کشاله ران خود بمالید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. با آب ولرم بشویید و پاک کنید. این کار را ۳ بار در روز تکرار کنید.

نکته: معمولاً ، وقتی واژن تیره می شود ، نشان دهنده یک مشکل جدی پزشکی نیست. با این حال ، در صورت بروز علائم زیر ، باید سریعاً با متخصص زنان خود مشورت کنید:

• تغییر در رنگ ، بو یا میزان ترشحات واژن.

• قرمزی یا خارش واژن

• خونریزی واژن بین دوره ها ، بعد از رابطه جنسی یا بعد از یائسگی

• توده یا برآمدگی در واژن شما

• درد هنگام مقاربت

در نتیجه ، تیرگی واژن برای هر خانمی با افزایش سن اتفاق می افتد. این غیرطبیعی نیست و جزئی از زن بودن است.

بیشتر بخوانید: رفع تیرگی زیر بغل با ۵ روش خانگی جادویی با اثر فوری!

• آوریل 21st, 2024
• کتاب آموزش زبان

• آوریل 21st, 2024
• کتاب آموزش زبان

کاهش اشتها: افزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند. برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.

بیشتر بخوانید: معجزه دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو + روش استفاده 

۱.چای یربا ماته

چای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد ذهنی، گوارش، و سطوح انرژی را بهبود می بخشند و اشتها را کنترل می کنند. نتایج یک مطالعه که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد که چای ماته احساس پری را تقویت می کند، که در نتیجه آن مصرف غذا کاهش می یابد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد، شرکت کنندگانی که عصاره یربا ماته مصرف کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل که دارونما دریافت کرده بودند، غذای کمتری مصرف کردند.

۲.عصاره چای سبز

کاهش اشتها، چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی ۱۲ هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف ۸۵۷ میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند. باید به این نکته اشاره داشت که مصرف بیش از اندازه چای سبز می تواند موجب سردرد، یبوست، و دیگر اثرات منفی شود. اما اگر روزانه چهار تا شش فنجان چای سبز می نوشید، جای نگرانی وجود ندارد.

۳.زعفران

زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد.
شما می توانید با افزودن این ادویه به غذای خود یا مصرف عصاره زعفران از فواید آن بهره‌مند شوید.

۴.روغن اساسی گریپ فروت

کاهش اشتها، آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می کنند.
پژوهش ها نشان داده اند که روغن اساسی گریپ فروت می تواند به سرکوب اشتها و کاهش وزن کمک کند. رایحه روغن اساسی گریپ فروت می تواند هوس های غذایی را کاهش دهد و احساس پری را تقویت کند. شما می توانید به مدت حداقل ۱۵ دقیقه در هفته خود را در معرض این رایحه قرار دهید.

۵.کپسایسین

کپسایسین ترکیبی است که در فلفل های چیلی یافت می شود. این ترکیب به واسطه ویژگی های تسکین دهنده درد خود شناخته شده است. اما کپسایسین می تواند به کاهش وزن و مدیریت دیابت نیز کمک کند.

کاهش اشتها، نتایج مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که ترکیب کپسایسین و چای سبز می تواند گرسنگی را سرکوب کند و احساس سیری را افزایش دهد. در پایان، باید به این نکته اشاره داشت که برخی از این گیاهان دارویی می توانند دارای اثرات جانبی منفی، به ویژه برای زنان باردار و مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، باشند. بر همین اساس، پیش از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بخوانید: روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، یبوست، لاغری!

• آوریل 21st, 2024
• کتاب آموزش زبان

با بیوگرافی آیدا نامجو بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی و شروع فعالیت این بازیگر که بازی در سریال لیسانسه ها به شهرت رسید در ادامه مطلب همراه ما باشید.

بیوگرافی آیدا نامجو

آیدا نامجو زاده‌ ی ۳ فروردین ۱۳۷۱ است.

وی در حرفه ی بازیگری در سینما، تئاتر و تلویزیون فعالیت دارد و علاوه بر دیپلم تئاتر، فارغ التحصیل لیسانس کارگردانی از دانشگاه آزاد می باشد.

آیدا نامجو فرزند اول خانواده است و برادری به نام سروش نامجو دارد. مادر او نیز پوران بهزاد پور نام دارد.

نقش جدی آیدا نامجو به ایفای نقش در سریال جذاب و دیدنی فوق لیسانسه ها باز می گردد.

این سریال در سال ۱۳۹۷ الی ۱۳۹۸ به‌ کارگردانی سروش صحت ساخته‌ شد.

آیدا نامجو در این سریال نقش شادی را بر عهده داشت و موفق به همکاری با بازیگران برجسته ای نظیر امیر کاظمی، هوتن شکیبا، امیر حسین رستمی، متین ستوده، کاظم سیاحی، رویا میر علمی، پریسا مقتدی و بیژن بنفشه خواه شده است.

آغاز فعالیت آیدا نامجو

آیدا نامجو فعالیت بازیگری را از سال ۱۳۸۵ با ایفای نقش در تئاتر آغاز کرد.

سپس در سال ۱۳۸۹ با هنر نمایی در فیلم سینمایی “قبیله من” به کارگردانی غلامرضا آزادی اولین تجربه ی سینمایی خود را کسب کرد.

این چهره در سال ۱۳۹۵ با ایفای نقش در سریال “لیسانسه ها” در نقش دختری به نام شادی نامزد مازیار و خواهر زن آقای امیری، به کارگردانی سروش صحت، وارد قاب صدا و سیمای ایران شد.

از سری فعالیت های هنری برجسته ی آیدا نامجو می توان به سریال “لحظه ی گرگ و میش” اشاره کرد.

این‌ سریال در تاریخ ۱ بهمن‌ ۱۳۹۷ با ژانری رمانتیک و اجتماعی منتشر شده‌ است.

سریال جذاب و دیدنی لحظه ی گرگ و میش به کارگردانی و تهیه کنندگی همایون اسعدیان ساخته شده است که محتوای آن نمادی از زندگی پر فراز و نشیب یک خانواده ی ایرانی می باشد.

آیدا نامجو در سریال لحظه ی گرگ و میش در نقش همسر اول سروش در کنار بازیگرانی اعم از المیرا دهقانی، فرید سجادی حسینی، فاطمه گودرزی، شهره سلطانی، حسام محمودی، نیما نادری و علیرضا کمالی  به ایفای نقش پرداخته است.

وضعیت ازدواج و تأهل آیدا نامجو

آیدا نامجو متأهل می باشد و در ۶ بهمن‌ ۱۳۹۷ با بهزاد ستوده‌ نیا ازدواج کرده‌ است.

علاقه مندی های آیدا نامجو

آیدا نامجو به حرفه ی کارگردانی به شدت علاقه دارد.

وی تاکنون‌ فیلم های کوتاه‌ داستانی و مستندهای متعددی را ساخته‌ است. از سری آثار آیدا نامجو می توان به فیلم کوتاه خواب سرخ اشاره کرد.

فیلم کوتاه “خواب سرخ” به نویسندگی و کارگردانی آیدا نامجو ساخته‌ شده‌ است.

کارگردان‌ این‌ فیلم کوتاه‌، مهدی اصلانی بوده‌ است که‌ در تاریخ ۸ آبان‌ ۱۳۹۹ به‌ تولید رسیده‌ است و در جشنواره‌ ی تصویر سالن‌ خانه‌ هنرمندان‌ ایران‌ به‌ اجرا در آمده‌ است.

آیدا نامجو همانند سایر بازیگران‌ برجسته‌ ی ایرانی از طریق صفحه‌ ی اینستاگرام با مخاطبان و طرفداران‌ در ارتباط است و تصاویر شخصی خود را از این‌ طریق به‌ اشتراک می گذارد.

وی علاوه‌‌ بر کارگردانی از خواندن‌ کتاب های متعدد در رده‌ ی سینما و تئاتر لذت می برد.

فیلم شناسی آیدا نامجو

فیلم های سینمایی آیدا نامجو

سریال و فیلم های تلویزیونی آیدا نامجو

گردآوری: نیمکت خبر

• آوریل 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

حسن سلطانی، مجری تلویزیون در برنامه «به افق فلسطین» شبکه افق در واکنش به عملیات وعده صادق سپاه پاسداران گفت: آنقدر اسرائیل در رسانه‌ها گفته بود ما قدرتمند هستیم و کشورهای عربی را از قدرتش ترسانده بود، که حمله ایران را باور نمی‌کرد. ما با موشک‌های بالستیک و کروز و پهپاد هیمنه رژیم صهیونیستی را مچاله کردیم. اگر صد سال دیگر هم تلاش کند، از آنچه هست، فروتر خواهد رفت. 

سلطانی در پاسخ به این سوال که با توجه به حضور رقبای قدرتمند رسانه‌ای رسانه ملی در روایتگری عملیات وعده صادق چگونه عمل کرد؟ گفت: نسبت به دفعات قبل خوب عمل کردیم. با این حال، در شب عملیات وعده صادق در فضای مجازی می‌دیدیم تصاویر و صدای پهپادها منتشر می‌شد. اما شبکه خبر با تاخیر اقدام به پخش تصاویر کرد. خداروشکر شبکه افق از هفت اکتبر توفیق داشت تمام قد در میدان باشد. کارشناسان زبده خوش سخن و تحلیلگر در برنامه حضور داشتند. 

به گفته این مجری تلویزیون، اگر کسی می‌خواست از بین این همه بمباران خبری راه درست را انتخاب کند، باید شبکه افق و برنامه «به افق فلسطین» را نگاه می‌کرد. اگر ما با تعلل و تاخیر وارد میدان شویم، دیگران روایتگری خواهند کرد. 

• آوریل 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

ضدعفونی کننده طبیعی: بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که ترکیبات طبیعی را می پسندید، این مطلب سلامت به دردتان می خورد. در برخی از زخم های پوستی نیازی نیست سراغ بتادین بروید و یا اینکه برای تسکین گلودرد از داروهای شیمیایی استفاده کنید. با کمک گیاهان و مواد طبیعی می توانید تمام این مشکلات را برطرف کنید.

بیشتر بخوانید: ضد درد: ۱۲ ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن‌ها!

۹ ماده طبیعی برای ضد عفونی کردن

۱. پیاز، ضد عفونی کننده زخم خانگی

مرهم ساخته شده از سیر، پیاز، شراب، و صفرا را از معده گاو به تازگی از یک دستور العمل ۱۰۰۰ ساله در دانشگاه ناتینگهام ساخته شده است. توانست ۹۰ درصد باکتری MRSA مقاوم به آنتی بیوتیک را از بین ببرد. اعتقاد بر این است که ترکیبات گوگرد موجود در سیر و پیاز دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند. برای استفاده، از پیاز خام خمیری درست کنید، روی ناحیه آلوده بمالید و بیش از یک ساعت آن را روی زخم نگذارید.

۲. سیر، ضدعفونی کننده های طبیعی زخم

ضدعفونی کننده طبیعی، گفته می شود سیر علاوه بر ضد باکتری بودن، ضد قارچ است، می تواند عفونت های قارچی را درمان کند و حتی با ویروس ها مبارزه کند. سیر به عنوان ضد عفونی کننده در طول جنگ داخلی همراه با پیاز مورد استفاده قرار می گرفت که برای درمان زخم های گلوله استفاده می شد. آب سیر خام را قبل از استفاده موضعی با آب مخلوط کنید تا رقیق شود – ممکن است بسوزد!

۳. زنجبیل، محلول ضدعفونی کننده دانه های گیاهی

زنجبیل دارای خواص ضد میکروبی قدرتمندی است که در صورت داشتن بریدگی عفونی مفید است. آن را به صورت پودر روی آن بپاشید یا با یک برش تازه، ناحیه آسیب دیده را بمالید.

۴. زردچوبه، ضدعفونی کننده های طبیعی

کورکومین، جزء فعال زردچوبه، یافت شده است به ضد باکتری عمده، ضد ویروسی، و خواص ضد قارچی است. برش های تازه زردچوبه یا پودر زردچوبه که روی زخم مالیده می شوند، باید این کار را انجام دهند.

۵. عسل خام

ضدعفونی کننده طبیعی، عسل حاوی یک آنزیم ضد میکروبی است که پراکسید هیدروژن آزاد می کند و از رشد برخی باکتری ها جلوگیری می کند. برای درمان زخم عسل بمالید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند.

۶. آب لیمو

ضدعفونی کننده طبیعی، همانطور که ممکن است به خوبی بدانید، آب لیمو زمانی که آن را برش می دهید مانند مار نیش می زند. با این حال، اگر بتوانید این درد را تحمل کنید، می تواند به طور موثر زخم های جزئی شما را پاک کند.

۷. دارچین

اگر چه دارچین می تواند پوست را تحریک کند، به خصوص زمانی که به صورت موضعی در دوزهای زیاد استفاده شود، دارای خواص ضد میکروبی قوی است و می توان از آن برای ضد عفونی کردن زخم (به معنای واقعی کلمه) استفاده کرد.

۸. آیا گلاب ضد عفونی کننده است ؟

ضدعفونی کننده طبیعی، گلاب فواید زیادی دارد. از خواص ضد عفونی کننده ی گلاب ضد باکتری، تسکین دهنده، التیام بخش و دارای خواص ضد عفونی کننده است. این آب سرشار از فلاونوئیدها و ویتامین ها از جمله A، C، D، E و B3 است. گلاب می تواند خطر ابتلا به عفونت مثانه و بیماری های قلبی را کاهش دهد، مشکلات گوارشی را کاهش دهد و تحریک پوست را کاهش دهد.

گلاب برای انواع پوست ایمن و ملایم است. گلاب بر روی پوست های خشک و بالغ و همچنین پوست های چرب دارای آکنه به خوبی عمل می کند. گلاب دارای اثر مغذی است که به کاهش قرمزی پوست کمک می کند.

۹. روغن زیتون

روغن زیتون حتی رشته هایی از باکتری هایی را که به آنتی بیوتیک های معمولی مقاوم هستند، از بین می برد. از روغن مرغوب استفاده کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بریزید یا بمالید.

بیشتر بخوانید: مسکن های طبیعی: کدام مسکن های طبیعی برای کدام دردها استفاده می شوند؟

• آوریل 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

به گزارش wionews، رقابت با فیلم‌های ترسناک سال ۲۰۲۲، با آثاری مثل «منو» (The Menu)، «پرل» (Pearl) و «طعمه» (Prey) دشوار است، اما سال ۲۰۲۳، نیز برخی از فیلم‌های ترسناک عالی را روانه بازار کرد. سال ۲۰۲۳ با مجموعه‌ای از داستان‌های وحشتناک که تماشاگران را در تاریکی سینما به لرزه درآورد، ثابت کرد که سالی ترسناک برای علاقه‌مندان به ژانر وحشت بود. سال ۲۰۲۳ از داستان‌های هیجان‌انگیز ارواح گرفته تا سکانس‌های وحشتناک، سال انبوهی از وحشت را در سینما به ارمغان آورد. در این میان بهترین فیلم‌های ترسناک سال در گزارش زیر آورده شده است.
 
۱. فیلم سینماییTalk to Me 

فیلم سینمایی  با من صحبت کن (  Talk to Me)  به کارگردانی برادران دوقلوی دنی و مایکل فیلیپو است که به خاطر کانال یوتیوبشان RackaRacka شناخته می‌شوند. این فیلم سینمایی داستان میا، یک نوجوان بداخلاق با بازی سوفی وایلد را دنبال می‌کند. تلاش میا برای استفاده از یک ترفند مهمانی ماوراءالطبیعه برای برقراری ارتباط با مردگان، ویروسی می‌شود و در تلاش برای برقراری ارتباط با مادر مرحومش، عواقب وحشتناکی به دنبال دارد. این فیلم به خاطر تصاویر مبتکرانه، حس شوک آور، و توانایی برادران فیلیپو در ایجاد حس ناراحتی در سراسر آن متمایز است.

۲.  فیلم سینمایی Evil Dead Rise

در این فیلم سینمایی یک زمین لرزه، برق و اتصالات تلفن همراه را مختل می‌کند و در عین حال فضای ترسناکی را به وجود می‌آورد. در حالی که این حوادث ممکن است تا حدودی ساختگی به نظر برسد، رگباری از غم و وحشت ایجاد می‌شو که در ادامه  این نگرانی‌ها به سرعت بی اهمیت می‌شوند.

۳. فیلم سینمایی No One Will Save You

در فیلم سینمایی هیچ کس تو را نجات نخواهد داد (No One Will Save You) کیتلین دیور در نقش برین نقش اصلی را ایفا می‌کند، شخصیتی که نه از طریق کلمات بلکه از طریق اعمال، احساسات و قدرت عمیق سکوت ارتباط برقرار می‌کند. در دنیایی که تهاجم بیگانگان تهدیدی تکراری است، این فیلم منحصربه‌فرد به بررسی انعطاف‌پذیری روح انسان در برابر مشکلات غیرقابل تصور می‌پردازد.

۴. فیلم سینمایی M۳GAN

فیلم سینمایی M۳GAN در مورد فیلم‌های عروسکی وهم‌آور، از ابتدا تا انتها تجربه‌ای جذاب را ارائه می‌کند. این عروسک که به طور مشخص با عروسک‌های غالباً منفعل که در دیگر آثار ترسناک دیده می‌شوند و تنها زمانی که خارج از دوربین هستند کار‌های وحشتناکی انجام می‌دهند متفاوت است. این عروسک با دقت طراحی شده است تا حس ناآرام کننده‌ای از دره عجیب و غریب را القا کند تا اینکه هدفش فراواقع گرایی باشد. چشمان عروسک سایه دار است و هاله‌ای هوشمندانه عجیب و شیطانی از خود بیرون می‌زند که بسیار فراتر از توانایی‌های انسانی است. ترس و وحشت ذاتی عروسک، خیلی قبل از اینکه شروع به خشم خود کند، وجه اولیه را ایجاد می‌کند تا یک فیلم سینمایی ترسناک را برای شما به ارمغان بیاورد.

۵. فیلم سینمایی Deliver Us

این فیلم سینمایی حول ادعای یک راهبه می‌چرخد، که پیش‌بینی تولد دوقلو‌های خاص  است که منجر به مداخله‌هایی می‌شود. این مفهوم جسورانه شالوده فیلم کم‌هزینه بصری خیره‌کننده لی روی کونز و کرو انیس را تشکیل می‌دهد که از تصاویر آتش و گوگرد برای پرورش حس ناراحتی استفاده می‌کند.

۶. فیلم سینمایی Beau is Afraid

فیلم سینمایی Beau is Afraid یک فرد روان رنجور، برای شرکت در مراسم تشییع جنازه مادرش راهی یک اودیسه پوچ و پیچیده می‌شود. سفر او زمانی که پرواز خود را به دلیل سرقت کلید و چمدانش از دست می‌دهد، مسیر عجیبی به خود می‌گیرد. برای تشدید مشکلاتش، او خود را در بیرون از آپارتمان خود می‌بیند که توسط گروهی از افراد بی خانمان محاصره شده است.

 وقتی او در خیابان با یک متجاوز، یک افسر پلیس و یک مهاجم قاتل روبرو می‌شود، همه چیز پیچ و تاب تیره‌تری پیدا می‌کند. برای اینکه بر بدبختی او بیفزاید، یک کامیون مواد غذایی به او برخورد می‌کند. همانطور که او از این مصیبت آسیب زا بیدار می‌شود، خود را در جمع زوجی پیدا می‌کند که درگیر مبارزات دخترشان با افکار خودکشی هستند و یک جانباز جنگ فرار، در میان دیگر رویارویی‌های غیرقابل پیش بینی که همچنان ادامه دارد.

 ۷. فیلم سینمایی Influencer

Influencer داستان مدیسون را روایت می‌کند. وی توسط امیلی تنانت، اینفلوئنسر مشهور رسانه‌های اجتماعی که برخلاف پست‌های اینستاگرامش سفری تنها به تایلند را تجربه می‌کند، به تصویر می‌کشد. مدیسون در حالی که در مورد لغو سفر دوست پسرش فکر می‌کند، با CW با بازی کاساندرا ناود، مسافری نترس و مرموز که به او پیشنهاد می‌کند به برخی از زیباترین مکان‌های ارزشمند در اینستاگرام راهنمایی کند، راه می‌رود. فیلم به طور موثری از فرضیه‌ای استفاده می‌کند که ممکن است به راحتی به یک حقه تبدیل شود و Naud و Saper به عنوان شخصیت‌های اصلی می‌درخشند و به طرز ماهرانه‌ای تلاش‌های خود را برای رمزگشایی از اهداف یکدیگر در میان چالش‌های مختلف دنبال می‌کنند.

۸. فیلم سینمایی Brooklyn ۴۵

Brooklyn ۴۵، جدیدترین فیلم تد گیگان، مخاطبان را به سفری هیجان‌انگیز در طول تاریخ می‌برد و سبک و احساسات را به‌طور یکپارچه در یک فیلم بی‌درنگ با هم ترکیب می‌کند که عمدتاً در یک اتاق یک نفره اتفاق می‌افتد. در این فیلم هیجان انگیز، گروهی ازکهنه سربازان جنگ جهانی دوم اندکی پس از پایان جنگ گرد هم می‌آیند تا از تلاش یک دوست برای برقراری ارتباط با همسرش که اخیراً از دنیا رفته حمایت کنند. آن‌ها نمی‌دانند که گردهمایی آنها مجموعه‌ای از رویداد‌های وهم‌آور را به وجود می‌آورد که انتظارات آن‌ها را نقض می‌کند و در ادامه با فضایی غیر قابل منتظره قرار می‌گیرند. از این رو این فیلم برای شما مخاطبان که علاقه‌مند به ژانر وحشت هستید مناسب است.

۹.  فیلم سینمایی Skinamarink

در فیلم سینمایی Skinamarink اولین ویژگی کایل ادوارد، تعادل نامطمئن بین داستان سرایی و بیان هنری، اضطراب و یکنواختی در میان قلمرو‌های فانتزی و واقعیت  است. وی که با بودجه اندک ۱۵۰۰۰ دلار کار می‌کرد، توانست جوهر ترس‌های مرتبط با بزرگ شدن را به تصویر بکشد و یک فیلم سینمایی در ژانر وحشت را به تصویر بکشد.
 
۱۰.  فیلم سینمایی In My Mother’s Skin

فیلم سینمایی در پوست مادرم (In My Mother’s Skin) یک فیلم فیلیپینی است که در پایان جنگ جهانی دوم اتفاق می‌افتد و داستان تالا را دنبال می‌کند. این فیلم ترکیبی از عناصر فانتزی تاریک، وحشت همراه با غم و اندوه آزاردهنده است که از سبک گیرمو دل تورو الهام گرفته است. این یک داستان بصری خیره کننده و شدید است که تا پایان جذاب باقی می‌ماند.

• آوریل 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

درمان سنگ کلیه: یکی از مشکلات کلیوی رایج سنگ کلیه می باشد که از مواد معدنی و نمکی در دستگاه ادراری تشکیل می شود. یکی از راه هایی که مورد توجه افراد بسیاری قرار می گیرد استفاده از داروهای گیاهی برای سنگ کلیه می باشد که در این مطلب سلامت به معرفی آنها می پردازیم.

بیشتر بخوانید: برای اینکه کلیه های سالمی داشته باشید، این خوراکی ها را فراموش نکنید!

سنگ کلیه چیست؟

به طور خلاصه سنگ کلیه رسوباتی سخت است که از مواد معدنی و نمکی در کلیه ها ایجاد می شود؛ اما ممکن است در هر قسمت از دستگاه ادراری از کلیه ها تا مثانه دیده شوند. به طور کلی دلیل تشکیل سنگ کلیه سبک زندگی می باشد و در اکثر مواقع، غلیظ شدن ادرار و بالا رفتن میزان رسوبات موجود در آن است که به مرور بهم چسبیده و بلور هایی تشکیل می دهند.

پیشگیری از سنگ کلیه موضوع مهمی است که به نوشیدن آب کافی، رعایت رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی نیاز دارد اما در صورتی که با این بیماری مواجه شدید می توانید با مشورت پزشک از داروهای گیاهی و درمان های سنتی که در ادامه معرفی می شوند هم استفاده کنید.

درمان سنگ کلیه

درمان سنگ کلیه، روش های مختلفی برای دفع و از بین بردن سنگ کلیه وجود دارد که از جمله آن می توان به دارو درمانی، عمل جراحی و خارج کردن سنگ کلیه، از بین بردن سنگ کلیه با عمل های جراحی بدون برش (امواج صوتی و…)، روش های خانگی، طب سنتی و استفاده داروهای گیاهی اشاره کرد که هرکدام با توجه به شرایط بیمار اثرات مثبتی دارد.

موضوع اصلی این مطلب معرفی داروهای گیاهی به خصوص در طب سنتی چینی برای دفع و از بین بردن سنگ کلیه می باشد اما در این مسیر از مزایای سایر روش های موجود در طب سنتی غافل نشوید. چرا که مصرف داروهای گیاهی و شیمایی به تنهایی تاثیر گذار نیستند و بدین منظور باید سبک زندگی خود را بهبود ببخشید. همچنین بسیاری از میوه ها، سبزی جات و نوشیدنی ها و… وجود دارند که به عنوان یک داروی طبیعی عمل می کنند.

نکته مهم دیگری که در رابطه با از بین بردن سنگ کلیه وجود دارد نوشیدن مقدار زیادی مایعات است؛ این کار تاثیر مهمی در عبور سنگ های کلیوی و جلوگیری از بروز آنها دارد. نوشیدن آب نقشی اساسی در خرد شدن سنگ ها دارد و توصیه می شود روزانه حداقل ۱۲ لیوان آب برای دفع سنگ کلیه بنوشید.

داروهای گیاهی برای سنگ کلیه

۱. گیاه «بابا آدم»

درمان سنگ کلیه، بابا آدم گیاهی از خانواده خارخاسک است که به گفته چارلز کین، نویسنده کتاب گیاه شناسی «طب گیاهی روند و سنت» برای از بین بردن سنگ کلیه مفید می باشد و از قرن ها پیش برای پاک سازی اندام ها از رسوبات مورد استفاده قرار گرفته است.

درمانگران معتقد هستند که بابا آدم به دلیل داشتن اینولین در دفع سنگ کلیه موثر است و همچنین به عنوان یک مدر عمل می کند که باعث سریع تر شدن روند دفع هم می شود.

 روش مصرف:‌ برای دفع سنگ کلیه یا پیشگیری از به وجود آمدن آن، می توانید هر روز سه الی چهار فنجان از گیاه بابا آدم را همچون چای دم کرده و بنوشید. بهتر است هر بار به صورت تازه یک فنجان چای بابا آدم تهیه کنید.

۲. چای اووا اورسی

فیلیس بالچ نویسنده کتاب «نسخه ای برای درمان های گیاهی» نوشیدن چای اووا اورسی را برای دفع سنگ کلیه مفید دانسته است. چرا که برگ های کوچک و درختچه مانند این داروی گیاهی به کاهش اسید اوریک کمک می کند. همچنین سطح بالایی از آربوتین دارد که در افزایش جریان ادرار و حل شدن سنگ کلیه موثر است.

 روش مصرف:‌ برگ های کوچک این گیاه را خریداری کرده و همانند چای دم کنید. بهتر است از این نوشیدنی چند فنجان در روز استفاده کنید اما اگر قصد درمان با اووا اورسی را دارید از مصرف دارو های گیاهی دیگر و میوه های خانواده مرکبات، آب میوه و ویتامین سی پرهیز کنید.

۳. ریشه قاصدک

درمان سنگ کلیه، یکی از درمان هایی که مورد توجه افراد بسیاری قرار گرفته است ریشه قاصدک می باشد؛ زیرا استفاده از آن دفع سنگ کلیه را راحت تر کرده و همچون یک مسکن عالی عمل می کند. مایکل کسلمن در کتاب «طب گیاهی» ریشه قاصدک را یک داروی گیاهی موثر برای پیشگیری و دفع سنگ کلیه در طول زمان دانسته است.

ریشه قاصدک در حل شدن سنگ و از بین رفتن آن موثر بوده و خاصیت ادرار آوری دارد. همچنین در صورتی که دمنوش قاصدک به صورت گرم در هر بیست دقیقه مصرف شود درد ناشی از سنگ کلیه هم تا حد زیادی کاهش می یابد.

 روش مصرف:‌ چای قاصدک را می توان با ریشه شن تهیه و به صورت دمنوش مصرف کنید. با توجه به هدف از استفاده آن زمان های مختلفی برای نوشیدن دمنوش قاصدک وجود دارد؛ اما برای دفع سنگ کلیه توصیه می شود در هر ساعت سه فنجان از این دمنوش استفاده کنید.

۴. آب ریحان

مدت زیادی است که این گیاه در طب سنتی برای سنگ کلیه مورد استفاده قرار می گیرد؛ چرا که آب ریحان حاوی آنتی اکسیدان و مواد ضد التهابی است که در حفظ سلامت کلیه ها موثر هستند. همچنین گیاه ریحان حاوی استیک اسید می باشد که در تجزیه و از بین رفتن سنگ کلیه تاثیر گذار است و نوشیدن آب ریحان باعث کاهش درد هم می شود. علاوه بر این ها ریحان سرشار از مواد مغذی می باشد که باعث شده است افراد زیادی از آن استفاده کنند.

درمان سنگ کلیه، اگرچه در کنار مزایای فراوان، محدودیت هایی نیز برای مصرف آن وجود دارد. هرگز نباید بیشتر از شش هفته از آب ریحان دارویی استفاده کنید زیرا در بلند مدت باعث کاهش قند خون، فشار خون و افزایش خون ریزی می شود.

روش مصرف:‌ از ریحان می تواند به شکل های مختلفی استفاده کرد. برای مثال می توانید برگ های تازه یا خشک شده ریحان را برای درست کردن دمنوش استفاده کنید یا مقداری ریحان تازه را در آبمیوه گیری ریخته و به اسموتی اضافه کنید.

۵. گیاه گزنه

از دیگر گیاهان دارویی پرکاربردی است که از قرن ها پیش برای دفع سنگ کلیه مورد استفاده قرار گرفته است. مصرف گزنه در کاهش التهاب مثانه، دفع یا شکستن سنگ موثر است و توسط طبیب های بسیاری توصیه شده است.

روش مصرف: یکی از مزایای مصرف گزنه برای سنگ کلیه روش های متنوعی است که می توان از آن استفاده کرد. بدین منظور می توانید از دمنوش گزنه، کپسول یا شربت استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: خواص بی نظیر گزنه برای ریزش مو + روش

• آوریل 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

امیرحسین بانکی‌پورفرد عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در مورد نقش و جایگاه این نمایشگاه در توسعه دیپلماسی فرهنگی کشور، اشاره کرد: نمایشگاه کتاب تهران یک جمع‌بندی از کل فضا‌های فرهنگی کشور در بازه زمانی یکسال گذشته محسوب می‌شود، که به صورت یکجا می‌توان تأثیر آن را بر دیگر شئون مشاهده کرد. در بخش بین‌الملل نمایشگاه نیز که کتاب‌هایی از ناشران دیگر کشور‌ها عرضه می‌شود، زمینه برای دیپلماسی فرهنگی فراهم است و می‌تواند نقطه اصلی مزیت کشور ما در جهان اسلام و کل دنیا باشد. از این نظر کمتر به این کارکرد نمایشگاه توجه شده است.

وی ادامه داد: لازم است به جنبه‌های بین‌المللی نمایشگاه توجه و آنها را تقویت کرد. باید نهضت ترجمه برعکس را شروع و کتاب‌های فارسی را به انگلیسی ترجمه و عرضه کنیم که این اقدام در دیپلماسی فرهنگ جمهور اسلامی ایران تأثیر به‌سزایی دارد.

بانکی‌پورفرد کارکرد‌های بخش‌ها و برنامه‌های فرهنگی نمایشگاه کتاب را در توسعه دیپلماسی فرهنگی کشور مهم خواند و گفت: با دعوت از مترجمان و سفرا به نمایشگاه کتاب و برگزاری نشست‌هایی با حضور آنها می‌توان به توسعه دیپلماسی فرهنگی کمک کرد، می‌توان رخداد‌هایی را در بخش بین‌الملل با معرفی کتاب‌های ایرانی رقم زد و نویسندگانی را که کتاب آنها به دیگر زبان‌ها عرضه شده، به خوبی معرفی کرد.

وی تقدیر از مترجمان فعال در حوزه نشر و ادبیات را یکی دیگر از روش‌های توسعه دیپلماسی فرهنگی عنوان کرد و افزود: مجموعه فعالیت‌های فرهنگی در ترجمه کتاب به رونق و تعمیق مبادلات فرهنگی و دیپلماسی فرهنگی، کمک می‌کند. رایزنان فرهنگی و سفرای ایران در دیگر کشور‌ها می‌توانند از فرصت نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در مسیر رشد دیپلماسی فرهنگی کشور کمک بگیرند. هر کدام از سفرا می‌توانند بر اساس ذائفه فرهنگ کشور محل خدمتشان از میان کتاب‌های منتشر شده، آثاری را انتخاب کرده و به کشور محل ماموریت خود ببرند و از ترجمه و انتشار آن توسط ناشران آن کشور‌ها حمایت کنند.

این عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: سفرا می‌توانند از بخش مجازی نمایشگاه کتاب تهران استفاده لازم را داشته باشند و ضمن انتخاب کتاب مناسب فرهنگ و نیاز کشور مورد نظرشان نسبت به برپایی نمایشگاه کتاب در آن کشور نیز اقدام کنند. نیاز است برنامه ویژه‌ای توسط وزارتخانه‌های فرهنگ و ارشاد اسلامی، امور خارجه و سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به طور گسترده در حوزه کتاب و دیپلماسی فرهنگی انجام شود.

بانکی‌پورفرد در بخشی از سخنانش از ترجمه قرآن به عنوان یک نهضت موفق در کشورمان یاد کرد و ادامه داد: برای ترجمه کتاب‌های فارسی به زبان‌های زنده دنیا و توسعه دیپلماسی فرهنگی باید نهضت ترجمه کتاب‌ها را جدی گرفت و در گام نخست ترجمه‌های خوبی از کتاب‌های مرجع و شاخص کشورمان داشته باشیم و به درستی آنها در اختیار مخاطبان در دیگر کشور‌ها قرار دهیم و آنچه را که حاصل فرهنگ و تمدن ایران است، با برنامه‌ریزی مشترک نهاد‌ها به جهان معرفی کنیم.

وی جهان را تشنه دریافت فرهنگ غنی و تمدن کهن ایرانی – اسلامی دانست و گفت: با برنامه‌ریزی می‌توان در حوزه کتاب و دیپلماسی فرهنگی شاهد یک جهش بود. ما باید به محتوای کار‌ها توجه کنیم به ویژه در حوزه خانواده که امروز در جهان دست بَرتر را داریم. اکنون در دنیا همه نگران بحران خانواده هستند و ما در این زمینه صاحب آثار خوبی هستیم که با ایجاد نهضت ترجمه می‌توانیم این مقوله را ترویج دهیم.

بانکی‌پورفرد اضافه کرد: برای تعمیق دیپلماسی فرهنگی مبتنی بر کتاب باید از همه ظرفیت‌های موجود بهره گرفت حتی باید از ارتباطات گروه‌های دوستی میان پارلمان‌های جهان و مجلس شورای اسلامی استفاده کنیم و به واسطه کتاب و فرهنگ، زبان مشترکی میان ایران و دیگر کشور‌ها برقرار کنیم. نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران فرصت خوبی است برای انجام فعالیت‌های فرهنگی که اطلاعات مخاطب از حوزه فرهنگ کشور را به‌روز می‌کند. من تقریبا در همه دوره‌ها از نمایشگاه کتاب بازدید کردم و توصیه می‌کنم همه کسانی که دغدغه فرهنگ را دارند حتماً از نمایشگاه کتاب تهران بازدید کنند.

سی‌وپنجمین دوره نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران با شعار «بخوانیم و بسازیم» از ۱۹ تا ۲۹ اردیبهشت (۱۴۰۳) در محل مصلی امام خمینی (ره) به شکل حضوری و در سامانه ketab.ir به صورت مجازی برگزار می‌شود.