با عکس و سلفی منوچهر هادی کارگردان، فیلمساز، نویسنده، تهیه‌کننده و بازیگر ایرانی در مراسم سالگرد درگذشت پدرش در صفحه شخصی اینستاگرامش منتشر کرده است در ادامه مطلب همراه ما باشید.
این کارگردان و بازیگر سرشناس در کپشن این پست نوشت:
«مراسم سی و نهمین سالگرد پدرمممنون از همه عزیزانی که کنار من و خانواده ام بودند.
ویژه جناب اکبر عبدی و‌یوسف تیموری عزیزکه با حضورشان گرمی بیشتری به مراسم ما دادند.»
گردآوری: نیمکت خبر
مراسم یادبود سی و یکمین سالگرد شهادت سیدمرتضی آوینی با عنوان «میراث مرتضی» و رونمایی از نخستین فیلم مستند سید شهیدان اهل قلم پس از ۴۴ سال، عصر دوشنبه- ۲۷ فروردین ماه- با حضور جمعی از شخصیت‌های فرهنگی و هنری و دوستان و یاران شهیدآوینی و مقامات پیشین و فعلی بنیاد روایت فتح در تالار وحدت برگزار شد.
سردار علیرضا افشار رئیس اندیشکده جنگ نرم دانشگاه و پژوهشگاه عالی دفاع ملی و تحقیقات راهبردی در این مراسم اظهارداشت: شهیدمرتضی آوینی روی هنر متعهد تاکید داشت. دولت‌های استعماری سعی دارند هنر را در جهت اهداف خود قرار دهند، اما شهیدآوینی پرچمدار هنر متعهد بود و بیشتر تحت تاثیر اندیشه‌های امام خمینی (ره) متحول شد که عمدتا به سینما و هنر گرایش داشت و به دنبال نهادینه‌سازی فرهنگ ایثار و شهادت در کشور بود تا این فرهنگ را در قله خود مطرح کرده و محبوب دل‌ها شد.
وی گفت: شهیدآوینی سعی داشت با وجود فشار‌ها روی تعهد خود پابرجا بماند و تخصص شهید در سینما و در این زمینه صاحب‌نظر بود.
افشار افزود: شهید آوینی فیلمساز بود و فیلم‌های شهید آوینی در کشور تحول ایجاد میکرد.
فرمانده اسبق نیروی مقاومت بسیج بیان کرد: شهید آوینی بیشتر در رسیدگی به محرومان در مناطق دورافتاده و عشایری اثرگذار بود و فیلمی که در این باره ساخت تحول‌آفرین بود.
وی اظهارداشت: شهید آوینی در مستندسازی صاحب سبک بود. به او گفتم فیلم بسازد و ارتش سری را برای او مثال زدم. برنامه‌های متنوعی داشت و گفتم در لشکر‌ها بچه‌ها ماجرا‌هایی دارند که درباره زندگی‌نامه اینها چیزی مانند ارتش سری بساز که در حال ساخت بود که شهید شد.
افشار گفت: شهید آوینی هنرمند بود، اما قلمش قوی‌تر بود. باید کاری کنیم که مستند‌ها اثرگذاری خود را در جامعه داشته باشند.
افشار با اشاره به جنایت‌های رژیم صهیونیستی در غزه و فلسطین اظهارداشت: باید فیلمی در این خصوص ساخته شود که اثرگذار باشد. امید است شاهد ساخت فیلم‌های اثرگذار در حوزه جبهه مقاومت باشیم.
در ادامه این آیین مستند دهکده برزان ساخته شهید آوینی برای نخستین بار پس از ۴۴ سال رونمایی و اکران و به دنبال آن، نشست نقد و بررسی این مستند نیز با حضور بهروز افخمی و اسماعیل براری تهیه کننده و کارگردان سینما برگزار شد.
براری در این نشست گفت: خیلی فیلم عالی و جذابی نبود. اشکالی ندارد. وقتی به تاریخ سینما نگاه می‌کنیم زمان ذهنی‌مان را هم باید تغییر دهیم. ما یک فیلم قدیمی و اولیه را باید با این ذره‌بین نگاه کنیم که جای پاهایش کجا بود و اینکه فردی به نام شهید آوینی خلق شد.
براری گفت: یکی از دوستان قدیمی حاج مرتضی که امسال مرحوم شد، مرد بزرگی بود، اما یکی از کار‌های مهم آقای کیهانی که به او بزرگی می‌دهد این است که آرشیو فیلم‌های جنگ را شماره‌گذاری و در مدت ۱۰ سال اینها را کدگذاری کرد. حتی سوپر هشت‌های اول جنگ. برخی از نگاتیو‌ها را سامان داد که معمولا در فیلمسازی ایران اتفاق نمی‌افتاد. او یار قدیم حاج مرتضی بود که ۹ هزار کلاکت فیلم جنگی را حفظ کرده بود.
وی افزود: برای خیلی از فیلم‌ها خون بابتشان داده شده، اما یادمان نیست. چرا روایت فتح از یادمان نرفته است؟ حاج مرتضی فقط ۷۰ فیلم روایت فتح ساخت.
وی افزود: این رقم عجیبی است. چرا این حافظه را از دست نمی‌دهیم؟ حاج مرتضی با دل‌های شما چه کرده که هرگز فراموش نمی‌شود؟ گاهی اوقات باید به عقب برگردیم و به تمام قد مسیری که طی شده نگاه کنیم. در مسیر روایت فتح اتفاق‌های افتاده که هرگز فراموش نمی‌شوند.
براری تاکید کرد: باید به عقب برگردیم. بهترین سند آقا مرتضی نریشن‌های اوست. فرمولی برای بافت فیلم‌هایش پیدا کرده بود که وقتی ۷۰ فیلم شهید را می‌بینم عین همه اینها چنین بافتی داشت و با یک فرمول که خود آن را ابداع کرده بود کار میکرد. فرمولی به نام سینمای اشراقی که در پایان با خودش گفتگو و این فرمول را توصیف کرد. در مورد حساسیت‌هایش نگفت بلکه گفته این فیلم‌ها را با چنین تفکری ساخته است.
وی گفت: تاکنون مردی ندیدم که به اندازه شهید آوینی فکر تولید کرده باشد و همواره تولید فکر میکرد. این مرد عجیب است.
بذری که آوینی کاشته هنوز جوانه نزده است. فیلم‌های آوینی باید کالبدشکافی شود تا بدانیم چگونه ساخته شده‌اند. در زمان جنگ به این ساختار فکر و ۷۰ بار در فیلم‌های خود این را تجربه کرده است. لازم است در این زمینه کار پژوهشی انجام و به عنوان ماده اصلی در دانشگاه‌ها تدریس شود. آقا مرتضی نشان داد که حواسش جمع بوده و فیلمش فراموش نشده است.
بهروز افخمی هم که کار تدوین فیلم خان‌گزیده‌ها اثر شهید آوینی را انجام داده بود هم درباره این فیلم گفت: شهید در این فیلم نریشن کمی گفته بود و تصویری که در هر موردی یک جور بود. در فیلم قبلی خبری از جنگ نبود ولی در خان‌گزیده‌ها جنگ را می‌بینیم.
وی با اشاره به ساخت و تدوین فیلم “خان‌گزیده‌ها” که یک سال پس از دهکده برزان ساخته شد افزود: در مجموعه حقیقت که اولین مجموعه شهید مرتضی آوینی بود دوباره به سمت استفاده از نریشن سوق پیدا کرد و کلام کاملا شاعرانه و در واقعیت به آنچه در شکل فیزیکال اتفاق می‌افتاد نظر داشت.
افخمی اظهار داشت: سیدمرتضی بیش از هر چیز شاعر بود و شخصیت هنری‌اش خیلی به شاعری تمایل داشت تا فیلمسازی. فکر می‌کنم اگر داستانی هم می‌ساخت ارتباط کلام شاعرانه و تصویر شاعرانه هم می‌توانست در کلامش باشد را دنبال میکرد و فکر می‌کنم فرم مستند را در سال‌های پس از جنگ ادامه می‌داد و همیشه هم از صدای خود استفاده میکرد که کیفیت تقلیدنشدنی داشت.
افخمی اظهار داشت: حاج مرتضی آوینی اهل کشف و شهود و پیدا کردن و فهمیدن ذات هر موضوع بود و به همین دلیل دنبال ذات تئوری‌ها نمی‌رفت. این موضوع را که در آن زمان از دید ما بدیهی نبود بدیهی می‌دانست و به سراغ خود اشیا می‌رفت؛ بنابراین وقتی سراغ جنگ ایران و عراق می‌رویم با هر داشته تئوریک و ایدئولوژیک بروید به آن نتیجه‌ای که شهید آوینی می‌رسید، دست نمی‌یابید.
افخمی گفت: خود شی باید به هنرمند نزدیک باشد. شهید آوینی هم زیر بار هیچ تعریفی از پیش درباره سینما نمی‌رفت و فرم را پیدا میکرد.
گشاد کردن کفش های تنگ: برخی از مواقع هنگامی که برای خرید کفش به بازار می رویم کفشی زیبا نظرمان را به خود جلب می کند و این جلب توجه سبب می شود که به درستی و با دقت کفش را امتحان نکنیم و کفش را با عجله بخریم. سپس هنگامی که در خانه به امتحان کفش نو خود می پردازیم متوجه می شویم که برایمان تنگ است .
احتمالا شما نیز چنین خطایی در خرید کفش داشته اید اما نگران نباشید شما می توانید در خانه با استفاده از روش هایی که در این مطلب ترفندهای زندگی ارائه می کنیم کفش تنگ خود را گشاد کنید و به مدت طولانی از آن استفاده نمایید.
بیشتر بخوانید: انتخاب کفش عروس: ۱۲ نکته مهم درباره انتخاب کفش عروس که کسی به شما نمی گوید!
برای گشاد شدن کفش تنگ درون هر دو کفش را با روزنامه های خیس پر می کنیم . دقت کنید شما وقتی کفش را با روزنامه پر کردید کفشتان شکل غیر عادی نداشته باشد و بدشکل نشودبلکه باید ظاهر عادی خود را حفظ کند. هنگامی که کفش و روزنامه ها خشک شدند آن ها را بیرون آورده و کفش را امتحان نمایید.
استفاده از دانه های جو برای گشاد کردن کفش ها روشی قدیمی است . در این روش کفش ها را با دانه های جو پر می کنند و روی آنها آب ریخته و اجازه می دهند شب تا صبح بمانند . دانه های جو به دلیل جذب آب به خود پر حجم تر می شوند و بدین گونه کفش تنگ شما را گشاد می کنند. بعد از خشک شدن کفش هایتان می توانید آنها را امتحان کنید . این روش برای کفش های چرمی نیز به کار می رود.
گشاد کردن کفش های تنگ ، قالب کفش دارای جنس های مختلف و شکل پا است که با پیچ هایی می توان آن را از طول و عرض تنظیم کرد و به اندازه پا در آورد. گشاد کردن کفش با قالب زمان بر است و به چند روز زمان نیاز دارد .
بسیاری از مغازه ها برای سرعت دادن به گشاد کردن کفش اسپری یا روغن مخصوصی دارند . شما به جای این اسپری ها می توانید از اسپری الکل و آب یا روغن های مخصوص کفش چرم کمک بگیرید.
اگر کفشتان تنها در یک لنگه و یا یک قسمت مانند پنجه کفش برایتان تنگ است یک شب درون آن جوراب گلوله شده خیس بگذارید تا کفش ها گشاد تر شوند.
گشاد کردن کفش های تنگ، برای گشاد کردن کفش های اندک تنگ می توانید آنها را در طول روز در منزل با یک جوراب بپوشید و راه بروید تا کفش ها فرم پای شما را بگیرند و به اصطلاح جا باز کنند.
یک سیب زمینی بزرگ را پوست کنده و درون کفش خود فشار دهید تا کفش تان ورم کند. یک شب اجازه دهید سیب زمینی درون کفش تان بماند . این روش نه تنها کفش را گشاد می کند بلکه سبب می شود بوی بد کفش از بین برود .
در هنگام خرید، سایز پای خود را به طور کامل اندازه بگیرید.
هر دو پای خود را اندازه بگیرید و فقط به سایز یک پا بسنده نکنید زیرا برخی افراد سایز دو پایشان متفاوت است.
گشاد کردن کفش های تنگ، اگر کفش مدنظرتان کمی برایتان تنگ است، یک سایز بزرگتر آن را انتخاب کنید .
برخی افراد سایز پایشان رند نیست مثلا می تواند سایز پای یک نفر ۳۸٫۵ باشد پس هنگام خرید کفش، این مساله را با فروشنده در میان بگذاریدزیرا مارک های معروف سایزبندی متناسب برای این افراد دارند.
در نیمه دوم روز کفش بخرید زیرا در بعد از ظهر پا ورم میکند و سایزش بزرگتر می شود.
کفش هایی با بافت کشی بخرید.
کفش های چرم واقعی و اصل انعطاف پذیری بیشتری نسبت به پلاستیک و چرم تقلبی دارد پس در صورتی که نمی توانید کفش چرم بخرید آن را دقیقا مطابق با سایز پایتان انتخاب کنید .
در نظر داشته باشید تنگی کفش باعث تاول، پینه بستن و ورم پاها و از فرم خارج شدن انگشتان پا می شود.
در صورت امکان کفش تنگتان را به فروشنده برگردانید و آن را با سایز بزرگتر تعویض کنید.
گشاد کردن کفش های تنگ، روش هایی که در آنها برای گشاد کردن کفش از آب و حرارت استفاده می شود اگر بر روی کفش های چرمی اعمال می کنید بعد از اتمام واکس بزنید تا نرمی چرم حفظ شود.
در روشی که از جوراب استفاده می شود و در بخش دیگری از دنیای مد نمناک هم در مورد آن توضیح دادیم ممکن است جوراب ممکن است در اثر رطوبت و تماس با کفش رنگ بگیرند پس از جوراب های قدیمی استفاده کنید.
کفش هایی که در آنها از چسب برای چسباندن قطعات مختلف آن استفاده شده است ممکن است در اثر حرارت از هم باز شوند .
کفش های با جنس مواد پلاستیکی، پی وی سی و از این دست را حرارت ندهید زیرا کفش از شکل نرمالش خارج می شود وگاز های سمی تولید می کند.
برای گشاد کردن کفش های پارچه ای مراقب باشید، زیرا هر کشش به الیاف آنها صدمه وارد می کند.
چرم های مختلف به میزان متفاوتی قابلیت انعطاف پذیری دارند.
اگر تنها جلوی کفش برای شما تنگ است ، شانس بیشتری برای تغییر سایز آن دارید .
بیشتر بخوانید: مدل های شیک کفش زنانه ۱۴۰۳
با استوری احساسی منوچهر هادی به همراه دخترش که در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد و در فضای مجازی وایرال شد در ادامه مطلب همراه ما باشید.
منوچهر هادی
منوچهر هادی کارگردان معروف سینما و تلویزیون است.
منوچهر هادی با سریال‌هایی چون دلدادگان و عاشقانه به شهرت رسید.
او همسر سابق یکتا ناصر است.
گردآوری: نیمکت خبر
سید عزت‌الله ضرغامی امروز دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳ در نشست با رئیس و اعضای کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی که در محل موزه ملی ایران برگزار شد، با بیان این مطلب اظهار کرد: خوشبختانه دولت سیزدهم به حوزه گردشگری توجه ویژه‌ای دارد و در جدیدترین اقدام، دولت با لغو روادید ۳۳ کشور دنیا موافقت کرد که یک گام بزرگ برای حوزه گردشگری به حساب می‌آید.
وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی ادامه داد: البته پیشنهاد ما لغو روادید با ۶۰ کشور بود که در دولت با لغو روادید با ۳۳ کشور موافقت شد. با این لغو روادید‌های انجام شده در حقیقت امکان سفر نیمی از مردم دنیا به ایران بدون دریافت روادید فراهم شده است.
او اضافه کرد: متاسفانه برخی از رسانه‌های خارجی با دنبال کردن پروژه ایران‌هراسی به دنبال جلوگیری از رشد و توسعه و رونق گردشگری هستند. ما با مسئله‌ای به نام ایران‌هراسی روبه‌رو هستیم و گردشگری می‌تواند با این پدیده مقابله کند.
۱۰ هزار هنرمند صنایع‌دستی بیمه شدند
ضرغامی ادامه داد: در حوزه صنایع‌دستی در دولت سیزدهم کار‌های بسیار خوبی انجام شده است. با موافقت دولت خوشبختانه بیمه ۱۰ هزار هنرمند صنایع‌دستی پیگیری شد.
وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی یادآور شد: همچنین با دستور رئیس‌جمهوری مقرر شد در ورودی تمامی شهر‌های کشور بازارچه صنایع‌دستی ایجاد شود. این در حالی است که برنامه‌ریزی کرده‌ایم تا در مراکز فرهنگی تحت اختیار این وزارتخانه و نیز پایگاه‌های ملی و جهانی فروش صنایع‌دستی انجام شود.
ارتباط ما با کمیسیون فرهنگی از جنس همفکری است
وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی همچنین با اشاره به برپایی نشست با اعضای کمیسیون فرهنگی مجلس و قدردانی از رئیس و اعضای این کمیسیون خاطرنشان کرد: ارتباط و همکاری ما با کمیسیون فرهنگی مجلس از جنس همفکری است و خوشبختانه همکاری‌های خوبی باهم داریم.
در این نشست همچنین معاونان وزارت میراث‌فرهنگی و نیز رئیس و اعضای کمیسیون فرهنگی مجلس به بیان نظر و ارائه گزارش پرداختند.
خواص ژل رویال: احتمالا اسم ژل رویال را شنیده‌اید، اما درباره خواص فوق‌العاده آن را اطلاع کامل نداشته باشید. این فرآورده طبیعی از کندوهای زنبورهای عسل به دست می‌آید و فواید فراوانی دارد. خواص ژل رویال به حدی زیاد است که می‌توانید در جنبه‌های مختلف سلامتی خود آن را استفاده کنید. این ژل بیش از ۲۰۰ ماده مغذی دارد و به عنوان یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه شناخته میشود. در ترکیب این ماده طبیعی مفید، ویتامین‌های گروه B، C، D و E به فراوانی وجود دارند که این ویتامین‌ها نقش مهمی در بهبود سلامتی ایفا میکنند. در ادامه این مطلب سلامت قصد داریم ابتدا با این ژل مغذی بیشتر آشنا شویم و سپس خاصیت‌های مختلف آن را بررسی کنیم.
بیشتر بخوانید: اگر به شیر گرم، عسل اضافه می کنید با خواندن این مطلب این کار را متوقف می کنید!
ژل رویال که به آن شاه انگبین یا ژل شاهانه نیز می‌گویند یک ماده زرد روشن است که توسط دو غده بالای سر زنبور عسل تولید میشود. نوزاد زنبورها در روزهای اول زندگی خود از این ماده تغذیه میکنند، البته بعد از چند روز تغذیه آنها تغییر میکند و جای آن را مخلوطی از عسل و گرده گل می‌گیرد. نکته قابل توجه این است که ملکه مادر تا آخر عمر از ژل رویال تغذیه میکند و به همین دلیل، محققان معتقدند که که این تغذیه باعث عمر طولانی زنبور ملکه میشود. زنبورهای ملکه دو برابر طول عمر زنبورهای کارگر زنده می‌مانند و از نظر جثه نیز بزرگتر و قوی‌تر هستند.
این ماده طبیعی برای تغذیه انسان نیز بسیار مفید است و خواص زیادی دارد. اگر قصد برداشت ژل رویال از کندو را دارید، بهترین زمان بین دو تا پنج روز تولد لاروها یا همان نوزادان زنبورها است؛ در این زمان مقدار زیادی رویال در کندو وجود دارد.
افزایش کسترول خون می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند و نیاز به کنترل دارد. مصرف ژل رویال به شما کمک میکند تا کلسترول بد در خون را کاهش دهید و در نتیجه کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواهید بود. تحقیقاتی در این مورد انجام شده که نشان می‌دهد که مصرف منظم این ماده طبیعی تا حد زیادی می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند.
یکی از خواص مهم ژل رویال، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن است. این ژل مفید می‌تواند به درمان التهاب‌های مختلف کمک کند. طبق نتایج تحقیقات، از آنجایی که رویال دارای اسیدهای آمینه خاص و ترکیبات مفیدی است، بنابراین تاثیر آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند. از جمله ترکیبات این ماده طبیعی می‌توان به مواد آنتی‌اکسیدانی قوی مانند فلاوونوئیدها و فنول‌ها اشاره کرد که از سلول‌های شما محافظت میکنند. شما می‌توانید برای بهبود التهاب‌ها و حفظ سلامت عمومی بدن خود از رویال کمک بگیرید.
مصرف عسل رویال می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنید و انرژی شما را افزایش دهد. این ژل دارای مواد مغذی است که باعث تقویت سیستم بدنی میشوند. رویال دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب مفید است که این موارد به حفظ سلامت سلول‌ها و بافت‌ها کمک میکنند، التهاب را کاهش می‌دهند و در نتیجه باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشوند. همچنین، از آنجایی که ایمنی بدن بالا میرود دیرتر خسته خواهید شد.
از دیگر خواص شگفت‌انگیز ژل رویال می‌توان به تاثیر آن در کاهش فشار خون اشاره کرد. این ژل دارای پروتئین‌های خاصی است که باعث کاهش فشار خون میشوند. به کمک این پروتئین‌ها، سلول‌های ماهیچه‌ای صاف در رگ‌ها و شریان‌ها شل میشوند و در نتیجه فشار خون کاهش می‌یابد. طبق تحقیقات انجام شده، پروتئینی به نام “رویالزین” در ژل رویال وجود دارد که وظیفه آن کمک به فعالیت آنزیم‌های کنترل فشار خون است. بنابراین اگر دارای فشار خون بالا هستید و از عوارض آن می‌ترسید، از مصرف این ماده مغذی غافل نشوید.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند عسل رویال به دلیل کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، می‌تواند سطح قند خون شما را نیز کنترل کند. مواد آنتی‌اکسیدانی قوی ژل رویال از آسیب به سلول‌ها جلوگیری میکنند، استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش می‌دهند و در نتیجه به کاهش تولید انسولین کمک میکنند. همچنین تحقیقاتی درباره تاثیر این ماده طبیعی در درمان قند خون بالا صورت گرفته که طبق نتایج آن، افراد دارای قند خون بالا، با مصرف ژل رویال میتوانند بیماری خود را بهتر کنترل کنند.
خواص ژل رویال، اگر می‌خواهید عملکرد مغز خود را بهبود بخشید، حافظه قوی داشته باشید و دچار آلزایمر نشوید، به صورت منظم این ژل را مصرف کنید. یکی از خواص ژل رویال این است که به دلیل داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی، اجازه آسیب به سلول‌ها و بافت‌های مغز را نمی‌دهد و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. مواد مغذی رویال میتوانند فرآیندهای اکسیداسیون در مغز را مهار کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کنند. همچنین ترکیبات موجود در این ژل، به بهبود تمرکز و حافظه کمک میکنند.
افرادی که تحت شیمی‌درمانی هستند، با عوارض مختلفی دست و پنجه نرم میکنند؛ مصرف ژل رویال می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند طبق نتایج تحقیقات، این ژل به عنوان یک ماده طبیعی دارای ترکیبات خاصی است و خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد، به همین دلیل به کاهش عوارض ناشی از درمان‌های سرطان مثل شیمی درمانی و رادیوتراپی کمک میکند. بنابراین افرادی که تحت شیمی‌درمانی هستند، برای کاهش عوارض ناشی از این کار میتوانند از این ماده مغذی کمک بگیرند.
همانطور که اشاره کردیم ژل رویال دارای مواد مغذی مختلف مانند انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب مفید و پروبیوتیک‌ها است که علاوه بر خواص دیگری که دارند، به بهبود سلامت گوارش نیز کمک میکنند. اگر قصد دارید عملکرد روده‌ها را بهبود بخشید و از مشکلات هضمی جلوگیری کنید، مصرف این ژل را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
خواص ژل رویال، نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ژل رویال ممکن است ترشح اشک را افزایش دهد و به درمان خشکی مزمن چشم کمک کند. بهتر است این ژل به صورت خوراکی مصرف شود تا تاثیرگذاری بیشتری داشته باشد. طبق این تحقیق، ژل رویال می‌تواند ترشح اشک در چشم شما افزایش دهد و یک راه‌حل کم خطر برای خشکی مزمن چشم باشد. البته هنوز تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است.
ژل رویال ویتامین، آنتی اکسیدان، مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید دارد که این موارد می‌تواند به سلامت پوست کمک کنند. به کمک این مواد مغذی، پوست شما ترمیم میشود و بافت‌های پوستی بهبود می‌یابد. در نتیجه این موارد دست به دست هم می‌دهند تا جوانی و شادابی پوست شما حفظ شود. همجنین خواص ضد التهابی رویال، التهاب‌های پوستی را کاهش می‌دهد و به درمان آکنه، قرمزی و خارش‌های پوستی کمک میکند.
قبلا اشاره کردیم که ژل رویال قند خون را کاهش می‌دهد و بنابراین می‌تواند در بهبود دیابت نیز تاثیر مفیدی داشته باشد. طبق تحقیقات جدید، این ماده طبیعی علاوه بر اینکه به کاهش سطح قند خون کمک کند، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی دارد که اجازه نمی‌دهند به سلول‌ها و بافت‌های ترشح کننده انسولین آسیب برسد. همچنین از آنجایی که با مصرف این ماده مفید هورمون‌ها به تعادل می‌رسند و متابولیسم تنظیم میشوند، دیابت بهتر کنترل میشود.
همه ما دوست داریم، دیرتر پیر شویم و چین و چروک کمتری داشته باشیم؛ به همین دلیل سراغ محصولات آرایشی و مراقبتی می‌رویم، اما نکته قابل توجه این است که گاهی با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان پیری را به تعویق انداخت. از جمله این خوردنی‌ها می‌توان به ژل رویال اشاره کرد. نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهند رویال به افزایش تولید کلاژن کمک میکند؛ بنابراین شما با مصرف این ماده طبیعی دیرتر پیر خواهید شد. البته به تحقیق بیشتری در این مورد نیاز داریم.
قبلا اشاره کردیم که ژل رویال دارای مواد مغذی زیادی است، این مواد مغذی علاوه بر این که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند، باعث افزایش سطح انرژی شما میشود. بنابراین اگر اغلب اوقات احساس خستگی میکند و انرژی کمی دارید، مصرف این ژل مشکل شما را حل خواهد کرد.
مصرف این ژل ممکن است با تأثیر بر سطح کلسترول، خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. طبق تحقیقات انجام شده، ژل رویال پروتئین‌هایی دارد که بر سطح کلسترول تأثیر مثبت دارد و در نتیجه در برخی افراد خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
خواص ژل رویال، یکی از خواص رویال که هنوز صد در صد اثبات نشده این است که مصرف آن برای افرادی که افسردگی دارند، مفید است. نتایج تحقیقات کمی نشان می‌دهند که ویتامین‌ها و مواد موجود در این ژل به بهبود شرایط روحی و کاهش افسردگی کمک میکند. برای اثبات این موضوع تحقیقات بیشتری در حال انجام است.
یائسگی باعث ایجاد عوارض جسمی و روحی مانند درد، اختلال حافظه، افسردگی و اضطراب میشود. در حال حاضر، تحقیقاتی انجام شده که نشان می‌دهند که ژل رویال ممکن است این علائم را درمان کند. طبق این تحقیقات، زنانی که یائسگی را تجربه میکنند، با مصرف روزانه ۸۰۰ میلی گرم ژل رویال به مدت ۱۲ هفته میتوانند کمردرد و اضطراب موثر را درمان کنند.
خواص ژل رویال، یکی از فواید مهم ژل رویال این است که می‌تواند سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند و همین مساله احتمالا باعث فعال شدن مجدد سلول‌های بنیادین عصبی در افراد بالغ میشود. در نتیجه این اتفاق، مرگ نورون‌ها کمتر شده و رشد آنها بیشتر میشود و این موضوع به درمان پارکینسون کمک میکند.
این ژل علاوه بر اینکه برای زنان مفید است، در سلامت جنسی و بدنی مردان نیز تاثیرگذار است. مصرف رویال می‌تواند باعث افزایش ترشح طبیعی تستوسترون و تعداد اسپرم در مردان شود. این خواص نه تنها قدرت و توان بدنی را بالا می‌برد، بلکه به حل مشکلات تولید مثل آنها نیز کمک میکند.
بیشتر بخوانید: تشخیص عسل طبیعی از تقلبی با ۷ ترفند ساده!
کلاس مربیگری درجه یک اسکی آلپاین برای نخستین بار در پیست اسکی بین المللی توچال در حال برگزاری است.
به گزارش روابط عمومی مجموعه تفریحی ورزشی توچال، کلاس مربیگری درجه یک اسکی آلپاین برای نخستین بار در پیست اسکی بین المللی توچال از (۱۸ تا ۲۵ فروردین) با حضور ۴۰ نفر از مربیان برجسته ایران برگزار شد.
این کلاس ها زیر نظر آقای ایوان کراستی مربی صاحب نام اسکی از کشور بلغارستان به مدت هشت روز برگزار شد.
همچنین کلاس های مدرسی اسکی آلپاین نیز از فردا روز (۲۷ فروردین تا ۲ اردیبهشت)در پیست بین المللی توچال زیر نظر ایوان گرینچسکی عضو کانون مربیان اسکی دنیا ISIA از کشور بلغارستان آغاز می شود.
عباس نظریان رئیس فدراسیون اسکی و ورزش های زمستانی نیز از این دوره که با حضور تمامی مدرسین فدراسیون برگزار شد، بازدید به عمل آورد.
گفتنی است؛ یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین تفریحات در شهر تهران اسکی کردن در پیست بین المللی توچال است. پیست این منطقه با داشتن تجهیزات مدرن و پیشرفته در تمام روزهای زمستان میزبان ورزش‌دوستان است.
با بیوگرافی آلپرن دویماز بازیگر و مدل مشهور ترکیه ای که در طی چند سال اخیر با ملحق شدن به عرصه بازیگری توانسته مورد توجه مخاطب قرار بگیرد در ادامه مطلب همراه ما باشید.
آلپرن ، متولد سوم نوامبر سال ۱۹۹۲ میلادی در شهر زیبای آنکارای ترکیه میباشد.
آلپرن در یک خانوده ی متوسط متولد شده که پدر او معلم بود و به همراه مادر و سه خواهرش زندگی میکرد.
به گفته ی خود ، پدرش همیشه او را مجبور میکرده تا درس بخواند و به او سخت گیری میکرد تا بتواند بهترین عملکرد را در مدرسه و درس داشته باشد.
اما آلپرن برخلاف نظر پدرش ، علاقه ای به خواندن درس نداشت و هنر و استعدادش را در جایی به دور از درس خواندن می دید.
او در همان سن نوجوانی به موسیقی و مدلینگ علاقه داشت.
رشته ی تحصیلی آلپرن در دانشگاه تئاتر بود و همچنین او رشته ی تئاتر را در دانشگاه حاجت تپه آنکارا به اتمام رساند.
آلپرن از همان دوران کودکی جذاب بود. و توانست به دلیل چهره ی زیبا و جذابش ، وارد صنعت مدلینگ شود. او طی چند سال در کار های تبلیغاتی به عنوان مدلینگ حضور داشت.
جذابیت آلپرن باعث شد تا او را وارد حیطه ی بازیگری کند .
در آن زمان به او پیشنهاد بازی در سریال “دروغگوهای کوچک زیبا “ شد او برای بازی در این سریال ابتدا تست داد و پس از پذیرفته شدن برای بازی در این سریال،با ایفای نقش در فیلم برای اولین بار در تلویزیون ترکیه ظاهر شد.
او برای بازی در این سریال به شهرزیبای استامبول مهاجرت کرد.
پس از بازی در این سریال و عملکرد خوبی که در این سریال نشان داد ، باعث شد در سریال های بعدی ترکیه نیز نقش داشته باشد.
او درس سال ۲۰۱۸ با بازی در فیلم مقاومت کاراتای ، اولین تجربه ی خود را در سینمای ترکیه را کسب کرد.
بر اساس بیوگرافی آلپرن دویماز وی در همان سال (۲۰۱۵) در سریالی به نام “عشق تلخ”
در نقش علی کوکلوکایا ظاهر شد که با بازیگران مشهوری همچون ، سچکین اوزدمیر، بولوت اوجاک، سزگی سنا آکای و سلین شکرجی همبازی بود.
در سال ۲۰۱۶ آلپرن به همراه ملیسا آسلی که از بازیگران جذاب و زیبای ترکیه میباشد ، در سریال داستان بدروم ایفای نقش کردند .
داستان این سریال از این قرار است که پدر خانواده زیر بار قرض میرود و مجبود میشود تمام دارایی خود را بفروشد و پس از آن راهی شهر بدروم میشوند.
همچنین فرزندان این پدر سعی میکنند پدر خود را از دست پلیس نجات دهند و در این میان اتفاقاتی میوفتد که در این سریال نمایش داده میشود.
این مجموعه تا سال ۲۰۱۷ میلادی در تلویزیون ترکیه پخش میشد و چهره هایی همچون شوال سام، تیموچین اسن، دیلان چیچک دنیز که از بازیگران سرشناسی هستند ، در این سریال بازی کرده اند.
آلپرن دویماز در سال ۲۰۱۸ با بازی در سریال های تصادف ، گودال و همچنین با بازی در فیلم سینمایی مقاومت کاراتای توانست از محبوبیت های ویژه ای برخوردار شود.
با بازی در سریال تصادف به عنوان نقش اصلی سریال ،توانست جایگاه خود را در سطح بازیگران معروف ترکی نشان دهد.
همچنین سریال “تصادف” توانست جایزه بهترین سریال درام سال ۲۰۱۹ را در مراسم اهدای جوایز بین المللی سئول از آن خود کند.
آلپرن در سال ۲۰۱۷ با شخصی به نام بورجو اوزبرک وارد شد. اما بنا به دلیلی در سال ۲۰۱۸ از هم جدا شدند.
در سال ۲۰۲۰ ،خبری در روزنامه های ترکی چاپ شد که این خبر مربوط به ازدواج مخفیانه آلپرن دویماز بود.
آلپرن در طی یکی تصمیمی به طور مخفیانه با کبرا کلکیت ازدواج کرد.
کبرا کلکیت یک معلم بود که در شهر آنکارا زندگی میکرد.
علت ازدواج سریع آلپرن شغل همسرش بود. چرا که قوانین ترکیه به گونه ایست که در صورت ازدواج کارمندان میتوانند به شهر دیگر مهاجرت کنند.
آلپرن ، سریع کبرا را به عقد خود دراورد تا او را به شهر استامبول ببرد.
در مراسم کوچک و مخفیانه آنها تنها والدین، دوستان و اقوام نزدیک آنها حضور داشتند.
به گفته ی روزنامه ترکیه آلپرن و همسرش قصد داشتند در ماه ژوئن ۲۰۲۰ جشن مفصلی در ترکیه بگیرند.
گردآوری: نیمکت خبر
ژیلا صادقی، مجری تلویزیون در برنامه «برمودا» در پاسخ به این سوال که شما از اعتماد به دیگران ضربه خوردید؟ آیا آنها را بخشیدید؟ گفت: بی‌نهایت از اعتماد و حمایت دیگران ضربه خوردم. بله، برای آرامش حال خوبه خودم آنها را بخشیدم. یکبار به حرم امام رضا (ع) رفتم و آنجا آنها را بخشیدم. دلم می‌خواهد مردم بدانند من اگر در «دورهمی» خیلی شاد بودم، واقعاً شاد نبودم. چون مردم در دوران کرونا در شرایط بد بودند، دلم نمی‌خواست از غصّه‌هایم بگویم. آن زمان شروع تلخ اتفاقات زندگی‌ام بود.
صادقی ادامه داد: من پروسه سخت مادری را طی می‌کردم، ولی این قصه ناکام ماند و بسیار اذّیت شدم. اما در برنامه شاد صحبت کردم و خندیدم. دلم می‌خواهد مردم بدانند برنامه‌های تولیدی دو تا سه ساعت ضبط میشود، بعد از آن ۶۰ دقیقه درمی‌آورند. من سخت مورد قضاوت واقع شدم. هیچ سکویی هم نداشتم، تا از خودم دفاع کنم. اگرچه اطرافیانم در جریان بودند، ولی عوام نمی‌دانستند. الان هم که یکسری اتفاقات می‌افتد، باز نبش قبر میکنند. مثلاً می‌گویند او همان دختر پررویی است، که در «دورهمی» دور برداشته بود و اجازه صحبت نمی‌داد. مردم فکر می‌کردند من غمی ندارم و سرخوش و خوشحال هستم.
این مجری افزود: مخاطب هم گناهی ندارد. او آن چیزی را که می‌بیند، قضاوت میکند. اینکه یک سوالی پرسیده میشود و شما جوابی را می‌دهید، اما ابتدای آن را حذف میکنند، وسط گفتگو را منتشر میکنند. به همین دلیل، از مردم خواهش می‌کنم قبل اینکه قضاوت کنیم، از شعورمان وام بگیریم، اگر شعورمان به ما اجازه قضاوت را نداد، سکوت کنیم. اگر علاقه‌مند هستید درباره آن فرد بیشتر بدانید، خودتان تحقیق کنید.
وی با بیان اینکه من بعد از برنامه خیلی آسیب دیدم، توضیح داد: آسیبی که در دل یک آسیب بودم. با وجود اینکه مردم از قضیه باخبر شدند، تعداد خیلی کمی از من درخواست حلالیت داشتند. با خودم گفتم من هیچ سالی دعوت کسی را قبول نمی‌کردم، چرا قبول کردم مهمان این برنامه باشم؟
به گفته صادقی، چون ایام کرونا حرم امام رضا (ع) تعطیل بود، من پشت حرم حضرت ایستادم و چند روزی مهمان امام رضا (ع) بودم. من ساعت‌ها به صحن حرم نگاه می‌کردم و گفتم تو کمکم کن!
تقویت ناخن ها: ناخن‌ها از پروتئین و مواد معدنی تشکیل شده‌اند. تغییر حالات ناخن‌ها می‌تواند نشانی از سلامتی شما باشد. به عنوان مثال ناخن قاشقی شکل و فرو رفته به سمت داخل می‌تواند نشانی از کمبود آهن و کم خونی باشد، در این حالت ناخن‌ها نازک و شکننده هم هستند. بنابراین به طور کلی می‌توان گفت دریافت کافی ویتامین و مواد معدنی و همچنین داشتن یک رژیم مناسب می‌تواند به سلامت ناخن‌ها کمک کند. اگر به دنبال راز داشتن ناخن های بلند و زیبا هستید، در این مطلب دنیای مد تعدادی از راهکارهای خانگی را آموزش می‌دهیم تا به وسیله آنها بتوانید به رشد هرچه بهتر ناخن‌های خود کمک کنید.
بیشتر بخوانید: ناخن های قوی و محکم: ۱۰ مراقبت ساده برای جلوگیری از شکستن ناخن ها
ناخن‌ها هم مانند پوست رطوبت دارند و برای حفظ این رطوبت باید آب کافی بنوشید. اگر بدن شما دهیدراته شود ناخن‌هایتان هم شکننده و پوسته پوسته خواهند شد. بنابراین سعی کنید روزانه به میزان مناسب از مایعات خصوصا آب استفاده کنید.
داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مصرف منابع ویتامینی مختلف به اندازه کافی ارتباط مستقیمی با سلامت ناخن‌ها دارد هر گونه کمبودی می‌تواند در ظاهر ناخن‌ها خودش را نشان بدهد. علاوه بر توجه به کفایت مصرف تمام مواد مغذی مفید برای ناخن‌ها مثل بیوتین، روی، آهن، منیزیم، ویتامین C و D و ویتامین‌های گروه B. می‌توانید در صورت نیاز و با توصیه پزشک یا مشاور تغذیه از قرص‌های مکمل مولتی ویتامین مینرال هم استفاده کنید تا از نداشتن کمبود در بدن خود مطمئن باشید.
تقویت ناخن ها، نشان داده شده دست‌های کسانی که مدام با آب تماس دارند ناخن‌های شکننده تری دارند. درست است که نمی‌شود از تماس دست‌ها با آب اجتناب کرد اما باید سعی کنید دست هایتان را فقط در مواقع ضروری بشویید و در زمان آبکشی ظروف و یا دیگر مواقع از دست کش استفاده کنید.
برخی از مواد شیمیایی موجود در شوینده‌ها و یا انواع پاک کننده میتوانند برای ناخن مضر باشند و باعث خشک و شکننده شدن آنها شوند. بنابراین سعی کنید در هنگام استفاده از این مواد حتما از دستکش برای محافظت از ناخن‌های خود استفاده کنید. علاوه بر موارد گفته شده پاک کننده‌های لاک ناخن که حاوی استون هستند هم باعث نازک شدن ناخن میشوند بنابراین سعی کنید از انواع لاک پاک کن های بدون استون استفاده نمایید.
تقویت ناخن ها، انواع ژل‌های ناخن و مواد آکریلیک استفاده شده برای ناخن‌های مصنوعی با پوشاندن سطح تنفسی ناخن‌ها در طولانی مدت میتوانند باعث قارچی شدن ناخن‌ها بشوند. بنابراین استفاده زیاد از این مواد می‌تواند حتی باعث کنده شدن کامل ناخن هم بشود. بنابراین اگر برای فرم دهی ناخن خود علاقه مند به استفاده از این مواد هستید سعی کنید این کار را مدام انجام ندهید و گاهی به ناخن‌های خود استراحت بدهید تا مشکلی به وجود نیاید. این موضوع درباره لاک‌های معمولی هم صدق میکند و بهتر است مدام به ناخن‌های خود لاک نزنید و به آنها فرصت تنفس دهید.
تقویت ناخن ها، برخی از انواع لاک‌ها و همینطور چسب ناخن‌های مصنوعی حاوی مواد سمی مانند تولوئن، فرمالدئید و یا دی بوتیل فتالات هستند. این مواد سمی درون ناخن نفوذ کرده و ساختار آن را تغییر می‌دهند که همین امر باعث پوسته پوسته شدن ناخن و در نتیجه شکستن آنها میشود. بنابراین برای داشتن ناخن‌های سالم و بلند تر سعی کنید از انواع لاک‌هایی که فاقد این مواد هستند استفاده کنید.
اگر به صورت منظم از ناخن‌های خود مراقبت کنید خواهید دید که شکل و استحکام ناخن‌های شما بهتر میشود. بنابراین سعی کنید حتما با ابزار مناسب مثل قیچی مانیکور، سوهان و … به ناخن‌های خود فرم بدهید و زمانی که از انواع مرطوب کننده‌های دست استفاده می‌کنید آنها را بر روی ناخن‌های خود هم بزنید؛ چون برای داشتن ناخن‌های سالم مرطوب نگه داشتن پوست اطراف ناخن بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید: ۱۵ مهمترین ترفندهای زیبایی ناخن: با رعایت این ۱۵ نکته، ناخن های زیبا داشته باشید!
