مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

لیست سریال های نوروز ۱۴۰۱ تلویزیون 

دراین پست با سریالهای نوروز ۱۴۰۱ آشنا میشویم. طبق روال هر سال، شبکه های تلویزیونی مختلف سریال هایی را برای پخش در ایام نوروز سال جدید معرفی کرده اند. در میان سریالهای نوروزی ۱۴۰۱ گزینه های کمدی زیادی دیده می شوند. البته ممکن اسـت پخش عده ای از این سریال ها بـه تاخیر افتاده و مجموعه های دیگری جای گزین شوند کـه دراین صورت، این مقاله بروز رسانی خواهد شد. با مـا همراه باشید.

در ابتدا باید بگوییم کـه تلویزیون مانند هر سال برنامه‌های بسیاری برای تعطیلات نوروزی تدارک دیده اسـت. در واقع قصد دارد با ساخت سریال‌های جدید، ایام متفاوتی را برای مخاطبان رقم بزند. منتظر بهترین سریالهای نوروز سال ۱۴۰۱ کـه برای پخش در روزهای سال نو ۱۴۰۱ آماده شده‌اند باشید. هر کدام از این سریال‌ها حاوی داستان و مطالب جذابی هستند کـه میتوانند شـما رابه خوبی سرگرم کنند.

 

کدام سریال ها در عید نوروز ۱۴۰۱ پخش می شوند؟

تلویزیون هر سال در نوروز برای مخاطبان خود پخش سریال و برنامه‌های متنوعی را تدارک می بیند. برای نوروز ۱۴۰۱ هم تا کنون در اخبار مختلف، از پخش سریال «زیرخاکی ۳» از شبکه یک، «خداداد» از شبکه دو و «دردسر‌های شیرین» صحبت بـه میان آمده اسـت. شبکه سوم سیما هم بـه احتمال زیاد سریال خوشنام یا جناب عالی رابه روی آنتن خواهد فرستاد. در ادامه با جزئیات سریال‌های نوروزی تلویزیون درسال ۱۴۰۱ آشنا شوید.

 

سریال زیرخاکی ۳ شبکه یک

زیرخاکی یکی از سریالهای پربیننده تلویزیون در چند سال اخیر بوده اسـت کـه تا کنون ۲ فصل ازآن از تلویزیون پخش شده اسـت. فصل سوم سریال «زیرخاکی» هم بـه کارگردانی جلیل سامان اسـت. ضبط این سریال کـه برای پخش در نوروز ۱۴۰۱ از شبکه یک سیما تولید می شود، فعلا در تهران ادامه دارد. فصل دوم «زیرخاکی» با بـه اسارت رسیدن فریبرز و ناصری بـه دست نیرو‌های بعثی در جبهه بـه اتمام رسید.

این نکته را هم باید ذکر کنیم کـه جلیل سامان بدلیل حساسیت‌هایی کـه روی کیفیت سریال زیرخاکی و قصه آن داشت، برای ساخت زیرخاکی ۳ وعده‌ قطعی نداده بود. وی تولید ادامه سریال را وابسته بـه نیاز درونی‌اش بـه تولید آن و کیفیت قصه فصل جدید دانسته بود. او در نهایت اوایل آذر، فصل سوم سریال زیرخاکی را جلوی دوربین برد تا این مجموعه کمدی ویژه نوروز ۱۴۰۱ آماده شود.

 

بازیگران سریال زیرخاکی ۳

جالب اسـت بدانید کـه پژمان جمشیدی، ژاله صامتی، نادر فلاح، گیتی قاسمی، مریم سرمدی، خسرو احمدی، اکبر رحمتی، مهری آل آقا، اصغر نقی‌زاده، رایان سرلک و ستاره پسیانی، هومن برق‌نورد و نسرین نصرتی دراین سریال جذاب بـه ایفای نقش می پردازند.

 

---

 

سریال خداداد شبکه دو

مجموعه تلویزیونی «خداداد» بـه کارگردانی علی غفاری و تهیه‌کنندگی سعید سعدی هم در تهران کلید خورده ودر ۱۳ قسمت و ویژه نوروز ۱۴۰۱ از شبکه دو پخش میشود. علی غفاری کارگردان بچه مهندس اینبار با خداداد بـه آنتن نوروزی تلویزیون برمی‌گردد. آقای علی غفاری کارگردانی کـه بعلت ساخت فیلم سینمایی تک تیرانداز نتوانست سری جدید بچه مهندس را برای ماه رمضان ۱۴۰۰ بسازد و احمد کاوری کارگردان این فصل شد.

علی صبوری کمدین خندوانه نیز در سومین تجربه بازیگری خود برای تلویزیون، در حال نقش‌آفرینی در سریال نوروزی خداداد اسـت و از جمله بازیگران اصلی این مجموعه بـه شمار می آید. صبوری دراین باره گفت: مـن نقش منوچهر داماد بزرگ خانواده را دارم. بخش‌های زیادی از سریال تصویربرداری شده، اما مـن ۵ جلسه بودم. این سریال فضای کمدی و خانوادگی دارد. شخصیت «منوچهر» فردی خانواده‌ دوست اسـت کـه شیطنت‌های خودش را دارد.

 

داستان سریال خداداد

درخلاصه داستان این سریال آمده اسـت: «میگن گره‌ای کـه با دست باز میشه رو نباید با دندون باز کرد، اما خداداد چاره دیگه‌ای نداره و روی این موضوع خیلی حساب کرده!»

 

بازیگران سریال خداداد

در آخرین خبرها آمده بود رضا ناجی، علی صبوری و سوسن پرور در تهران جلوی دوربین علی غفاری رفته‌اند. مطابق برنامه‌ریزی‌ها تصویربرداری سریال «خداداد» تا دهم فروردین‌ماه سال آینده ادامه دارد.

 

---

 

سریال نجلا ۲ شبکه ۳

پخش فصل دوم سریال نجلا کـه ۴۰ قسمت خواهد بود، در نوروز ۱۴۰۱ آغاز خواهد شد و تا پایان ماه رمضان «۱۲ اردیبهشت» ادامه خواهد یافت. این روز‌ها تصویربرداری مجموعه تلویزیونی «نجلا ۲» بـه کارگردانی خیرالله تقیانی پور و تهیه کنندگی سعید سعدی در آبادان ادامه دارد. پیش از این تصویربرداری این سریال در لوکیشن‌هایی واقع در جنوب تهران پیگیری می ‌شد.

بازیگران سریال نجلا ۲

دراین سریال حسام منظور، محیا دهقانی، ایوب آقاخانی، سوگل طهماسبی، تورج فرامرزیان، مصطفی ساسانی بازی میکنند.

 

خلاصه داستان فصل دوم سریال نجلا

داستان فصل دوم این سریال درباره اشغال خرمشهر اسـت و عبِد دراین فصل نقش محوری در داستان دارد. فصل دوم سریال «نجلا» کـه در ۴۰ قسمت تولید خواهد شد، بـه بازگشت کاراکتر‌های قصه از کربلا و حوادثی کـه دراین مسیر برایشان رقم می خورد میپردازد.

 

---

 

سریال دردسرهای شیرین شبکه ۵

مجموعه نوروزی شبکه پنج سیما هم با عنوان «دردسر‌های شیرین» بـه تهیه‌کنندگی سیدعلی‌اکبر محمودی‌مهریزی و کارگردانی سهیل موفق اسـت. سهیل موفق در کارنامه خود کارگردانی فیلم‌های سینمایی «شکلاتی» و «پاستاریونی» را دارد. وی هم چنین بعنوان کارگردان و بازیگر در چندین پروژه تلویزیونی فعالیت داشته اسـت.

بازیگران سریال دردسرهای شیرین

باید بگوییم کـه پوریا پورسرخ، مریم مومن، افسانه بایگان، یوسف مرادیان، پاشا جمالی و سمیرا حسینی از بازیگران این سریال هستند.

 

داستان سریال دردسرهای شیرین

این سریال، داستانی اجتماعی با رگه‌هایی کمدی دارد و پوریا پورسرخ و مریم مومن در آن زوجی‌ هستند کـه در زندگی با چالش‌هایی جدّی روبه‌رو میشوند. در کشاکش این چالش‌ها، حوادث و اتفاقاتی دیگر برای آنان رخ میدهد کـه گاه زمین می خورند و گاه بر می‌خیزند، اما کسی نمیداند سرنوشت برای آنان چـه رقم زده و…

 

---

 

سریال جناب عالی

سریال طنز «جناب عالی» بـه کارگردانی عادل تبریزی کـه کار ساخت آن در ۱۵ قسمت بـه اتمام رسیده اسـت. این مجموعه از گزینه های پخش نوروز بود اما ممکن اسـت بازهم بـه آنتن تلویزیون برسد. این سریال کـه در ژانر کمدی ـ اجتماعی ساخته شده اسـت، با نگاهی طنز بـه نقد سیستم اداری کشور و مانع تراشی‌های بر سر انجام کارها می پردازد.

بازیگران سریال جناب عالی

دراین مجموعه تلویزیونی امیرحسین رستمی، حسین سلیمانی، بیژن بنفشه‌خواه، میرطاهر مظلومی، مهوش وقاری، گیتی معینی، رضا بنفشه‌خواه، سروش طاهری، بلور کساییان، ایمان اسماعیل‌پور، محمد الهی، کیوان صباغ، رضا سخایی، میثم سجادی، امیر محاسبتی، جواد سلطانی، مصطفی پروین، ایمان راد، بیتا سحرخیز و منوچهر آذری نقش‌های اصلی را برعهده دارند.

 

---

 

سریال خوشنام

سریال «خوشنام» از گزینه‌های پخش در عید نوروز ۱۴۰۱ یا ماه رمضان سال جدید اسـت. مجموعه «خوشنام» بـه کارگردانی علیرضا نجف‌زاده و بـه تهیه‌کنندگی احمد زالی اسـت و توسط محسن کیایی طرح و فیلمنامه ابتدایی‌اش نوشته شد. تهیه کننده این سریال بیان کرده: با توجه بـه تغییر فصل بازیگرانی کـه با قصه همراه هستند. انها سکانس‌های فصل گرم را بازی می کنند، بـه لحاظ نوع پوشش در سکانس‌های بیرونی کار سختی را پیش رو دارند.

مـا تمام تلاش خودمان را انجام می دهیم تا بهترین عملکرد را داشته باشیم. چرا کـه مخاطب از مـا بهترین را میـــخواهد و اجازه نداریم بهانه تراشی کنیم. با توجه بـه سخت شدن شرایط تولید هم یک سری مشکلات مالی وجوددارد. البته سازمان صداوسیما قول همکاری و مساعدت داده اسـت تا ان‌شاءالله حل شود. در خلاصه داستان این سریال میخوانیم: از مکافات عمل غافل مشو، گندم از گندم بروید جو ز جو.

 

بازیگران سریال خوشنام

حمید لولایی، هومن حاجی عبداللهی، عباس جمشیدی فر، شهره لرستانی، فریده سپاه منصور، سحر ولدبیگی، امیر کربلایی زاده، امیر غفارمنش، نیلوفر رجایی‌فر، رابعه مدنی، خسرو احمدی، اکبر سنگی، مهرداد ضیایی، ساناز سماواتی، مریم سرمدی، محمدرضا داوود نژاد، کریم قربانی، الهه جعفری، سیامک ادیب، سلمان خطی، فرزاد حاتمیان، سید رضا حسینی، پروین ملکی، مهری آل آقا، دلارام ترکی و…

 

---

 

سریال نون خ ۴ کی پخش می شود؟

مهدی فرجی تهیه‌کننده سریال «نون.خ» گفت: فصل جدید سریال «نون. خ» برای نوروز ۱۴۰۲ تولید خواهد شد. سریال تلویزیونی «نون.خ» بـه کارگردانی سعید آقاخانی تا کنون در سه فصل تولید شده و روی آنتن شبکه یک سیما رفته اسـت. بـه گفته فرجی هنوز نگارش فیلمنامه سری جدید این مجموعه آغاز نشده اسـت. سعید آقاخانی، علی صادقی، شقایق دهقان، سید علی صالحی و هدیه بازوند بازیگران اصلی این سریال بوده اند.

پیش از این مهدی فرجی تهیه کننده سریال در گفت وگویی گفته بود: اگر عوامل‌ را بتوانیم هماهنگ کنیم امسال فصل چهارم ساخته می شود تا بـه نوروز ۱۴۰۱ برسد. در ساخت ادامه این سریال تردیدی وجود ندارد اما مقدمات و شرایط ساخت آن نیز مهم اسـت.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

معرفی بهترین و پرفروش ترین رمان های دنیا

 

گروه فرهنگی ایران ناز: صادق‌ترین و بی‌ریاترین دوست انسان کتاب  است. یکی از بهترین سرگرمی‌ها خواندن کتاب و رمان است. زیرا با کتاب خواندن میتوان به  هزار سال تجربه و آگاهی کسب کرد..

 

در میان میلیون‌ها کتابی که در سرتاسر دنیا وجود دارد برخی شاهکارهای ادبیات برای عاشقان کتابخوانی در همه کشورهای دنیا محبوب و پرفروشند.

 

۱- آنا کارنینا؛ سرگشتی‌های بانو آنا

 

 

هر ویژگی که یک عاشق و خوره کتاب از یک شاهکار ادبی و رمان هیجان‌انگیز انتظار دارد همگی با آب و تاب در کتاب جذاب و پرکشش «آنا کارنینا» اثر لئون تولستوی آورده شده‌اند:بی‌وفایی، شرط‌بندی، دسیسه و توطئه و البته فئودالیسم روسی در قالب نثری فخیم و غیر مبتذل.

 

این کتاب که از زمان نخستین چاپش در سال ۱۸۷۸ تاکنون همواره در لیست بهترین رمان‌های ادبی جهان مجله ادبی معتبر «Time Magazine» قرار داشته است، روایت روابط خانواده‌های اشرافی روسیه در قرن ۱۹ میلادی است و شخصیت اصلی آن زنی به نام آنا کارنینا است.

 

داستان آنا کارنینا به عنوان یکی از بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های رمان ادبی دنیا از اینجا شروع می شود که زن و شوهری به نام‌های استپان آرکادیچ و داریا الکساندرونا با هم اختلافی خانوادگی دارند.

 

آنا کارنینا خواهر استپان آرکادیچ است و از سن پترزبورگ به خانه‌ی برادرش می‌آید تا اختلاف میان آن‌ها را حل کند. پس از آن ماجراهای داستان تازه شروع می‌شوند.

 

زندگی آنا کارنینا دستخوش تغییر و تحولات فراوان و البته پرکششی برای خواننده می‌شود. آنا کارنینا در ایران توسط چندین مترجم به زبان فارسی برگردانده شده است که از جمله مشهورترین و بهترین ترجمه‌ها متعلق به «سروش حبیبی» است.

 

۲- کشتن مرغ مقلد؛ معصومیت از دست رفته

 

 

هارپر لی، نویسنده کتاب «مرغ مقلد» که در تمام عمر فقط همین یک کتاب را نوشت به عقیده منتقدان حتی با همین یک کتاب به عنوان یکی از بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های رمان دنیا ، یکی از تاثیرگذارترین نویسنده‌های تاریخ ادبیات دنیاست.

 

نخستین نسخه کتاب «مرغ مقلد» در سال ۱۹۶۰ به چاپ رسید و تبدیل به یکی از شاهکارهای ادبیات کلاسیک شد. هارپر به خاطر این کتاب برنده یکی از معتبرترین جوایز ادبی یعنی «پولیتزر» شد.

 

داستانِ کتاب از زبانِ دخترِ نوجوانی به نام «اسکات فینچ» روایت می‌شود که در شهر کوچکی در ایالت آلاباما آمریکا زندگی می‌کند.

 

پدر اسکات وکیل است و در زمان وقوع داستان پرونده‌ مرد سیاه‌پوستی را پذیرفته که متهم است به دختر سفیدپوستی تجاوز کرده است و… مرغ مقلد یا همان مرغ مینا در این کتاب نمادی از معصومیت است.

 

از روی این کتاب یک فیلم سینمایی مشهور به همین نام ساخته شده که یکی از محبوب‌ترین فیلم‌های تاریخ سینما تاکنون است.

 

۳- گتسبی بزرگ؛ یک کتاب شاهکار، یک فیلم منحصر‌به‌فرد

 

 

اسکات فیتز جرالد در «گتسبی بزرگ» به عنوان یکی از صد رمان برتر قرن بیستم و یکی از بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌‌های رمان دنیا ، داستان مردی ثروتمند اما مشکوک را از زبان فردی به نام «نیک» روایت می‌کند که همواره در حال خوشگذرانی و مهمانی دادن است.

 

البته هیچ کس نمی‌داند که او این همه ثروت را از کجا آورده است. شایعات زیادی همواره حول و حوش زندگی و روابط «جی گتسبی» بر سر زبان‌هاست، این‌که او فرزند یک خانواده فقیر بوده که عاشق دختری ثروتمند می‌شود 

 

زمانی که عنوان افسر نیروی زمینی به جنگ جهانی اول اعزام می‌شود، دختر مورد علاقه‌اش با فردی ثروتمند ازدواج می‌کند و همین مسئله حوادث بعدی داستان را رقم می‌زند.

 

تاکنون چندین فیلم از روی این رمان ساخته شده است که آخرین آن‌ها با بازی «لئوناردو دی‌کاپریو» در سال ۲۰۱۳ روی پرده سینماهای جهان رفت.

 

۴- رمان صد سال تنهایی

 

 

امکان ندارد که بخواهیم یک لیست از بهترین کتاب‌ های رمان دنیا صحبت کنیم و «صد سال تنهایی» را نادیده بگیریم. کتابی پر کشش و پر از شخصیت‌های متفاوت نوشته گابریل گارسیا مارکز.

 

کتاب که در سال ۱۹۶۷ نوشته شده داستان زندگی خانواده یک سرهنگ در شرف اعدام به نام «بوئندیا» است که در لحظه مرگ تمام خاطرات زندگی از جلو چشمانش عبور می‌کند.

 

رمان «صد سال تنهایی» در حقیقت داستان زندگی شش نسل یک خانواده از اهالی آمریکای جنوبی است که در دهکده‌ای به نام ماکوندو زندگی می‌کنند.

 

کتاب در حقیقت بر پایه سبک رئالیسم جادویی نوشته شده و جایزه نوبل ادبیات را در سال ۱۹۸۲ برای نویسنده‌اش به ارمغان آورد.

 

صد سال تنهایی توسط مترجمان زیادی به فارسی برگردانده شده که یکی از بهترین ترجمه‌های این کتاب اثر مرحوم «بهمن فرزانه» است.

 

۵- رمان گذری به هند

 

 

رمانی پرکشش نوشته «مورگان فوستر» که داستان زندگی زن انگلیسی به همراه پسر قاضی و عروسش در هندوستان است. در این گیر و دار زن انگلیسی که خانم «مور» نام دارد با پزشکی هندی به نام دکتر عزیز آشنا می‌شوند.

 

این در حالی است که انگلیسی‌ها که در آن زمان هندوستان را تحت سلطه خود داشتند چندان تمایلی به معاشرت هندی‌ها با انگلیسی‌های ساکن هند ندارند و به شدت با این قضایا برخورد می‌کنند.

 

کتاب «گذری به هند» به عنوان یکی از بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌‌های رمان دنیا هم در حقیقت داستان تنشی آشکار میان جامعه هند و بریتانیای‌هایی است که این کشور را اشغال کرده‌اند.

 

در پی این آشنایی و سفر دکتر عزیز با این خانواده انگلیسی به غارهای مارابار اتفاقات مشکوکی رخ می‌دهد که بدنه اصلی داستانی کارآگاهی و پر پیچ و خم را تشکیل می‌دهد.

دیوید لین، کارگردان مشهور انگلیسی در سال ۱۹۸۴ یک فیلم براساس این رمان ساخت که اتفاقا اثری بسیار موفق بود.

 

۶- رمان مرد نامرئی؛ من را ببین

 

 

«مرد نامرئی»،نوشته «رالف الیسون»نویسنده ،معلم و منتقد سیاهپوست آمریکایی است.کتاب شرح حال مردی سیاهپوست  است که توسط اطرافیان همواره نادیده گرفته می‌شود.

 

شخصیت اصلی کتاب که در واقع همان مرد نامرئی است در طول داستان هیچ نامی ندارد و در حقیقت به خاطر زندگی در یک جامعه آمریکایی پر از خشونت و تعصب علیه جامعه آفریقایی-آمریکایی و در واقع سیاهپوستان ساکن آمریکا هویتش را از دست می‌دهد.

 

رمان با چنین جملاتی آغاز می‌شود: «من مردی نامرئی هستم. نه، من از آن موجودات خیالی ترسناک محبوب ادگار آلن پو نیستم، محصول سینمای هالیوود هم نیستم.

 

من آدمی هستم با پوست و گوشت، خون و بافت… و می‌توانم بگویم عقل هم دارم. من نامرئی هستم چون مردم ترجیح می‌دهند مرا نبینند، می‌فهمید؟»این کتاب در سال ۱۹۵۳ جایزه بهترین کتاب داستان ملی آمریکا را از آن خود کرد.

 

۷- رمان دون کیشوت؛ توهمات یک ذهن آشفته

 

 

کتابی که هر کس باید در قفسه کتابخانه منزل یا محل کارش داشته باشد. رمانی مشهور اثر «میگل دی سروانتس» که به احتمال زیاد مشهورترین و محبوب‌ترین کتاب تاریخ ادبیات اسپانیاست .

 

این کتاب در ایران با ترجمه بی‌نظیر مرحوم «محمد قاضی» بارها تجدید چاپ شده است. «دون کیشوت» برای نخستین بار در سال ۱۶۱۵ منتشر شد و سروانتس بخش نخست آن را زمانی که زندانی بود نوشت.

 

در قسمتی از مقدمه رمان دن کیشوت به قلم مترجم آمده است: شاید تاکنون هیچ کتابی به اندازه دن کیشوت این همه مورد عشق و علاقه ملت‌های گوناگون نبوده است.

 

بسیاری از کتاب‌ها هست که تنها به یک قوم و ملت اختصاص دارد و از حدود مرز یک کشور فراتر نمی‌رود؛ بسیاری دیگر نیز هست که در میان ملل دیگر هم خواننده دارد ولی تنها مورد پسند گروه روشنفکران یا مردم عادی یا طبقات ممتاز است.

 

اما دن کیشوت همه حصارهای جغرافیایی و نژادی و اجتماعی و طبقاتی را درهم شکسته و نام خود را با دنیا و بشریت توأم ساخته است.

 

همین بس که این رمان از ابتدای قرن هفدهم تاکنون بیش از هزار بار به بیشتر از سی زبان مختلف منتشر گردیده و تنها در شوروی از سال ۱۹۱۷ به این‌طرف پنجاه مرتبه و هر بار در ۹۰۰۰۰۰ نسخه و به چهارده زبان ترجمه و تجدید چاپ شده است.

 

از این داستان شگرف سرورانگیز، خلاصه‌ها فراهم آورده‌اند، نمایشنامه‌ها پرداخته‌اند، و بارها آن‌را به صورت بالت و اپرا و فیلم سینما مجسم ساخته‌اند.

 

دن کیشوت علی‌رغم تحولات و تغییراتی که در طی چند قرن گذشته در ذوق ادبی رخ داده هنوز از پرخواننده‌ترین کتاب‌هاست».

 

شخصیت دون کیشوت در این کتاب معرف فردی است خیالاتی و ساده‌دل در جغرافیایی نامعلوم با یک دوجین دشمن فرضی که خود را یک شوالیه می‌بیند که قرار است دنیا را نجات دهد.

 

۸- دلبند؛ مرثیه‌ای برای سیاهپوستان

 

 

داستانی پرکشش و پر از دست انداز نوشته «تونی موریسون» که روایت زندگی پر از مشقت بردگان سیاهپوست را در قرن ۱۹ میلادی در امریکا است.

 

شخصیت اصلی رمان «دلبند» زنی سیاهپوست به نام «ست» است که به اوهایو فرار می‌کند اما بعد از گذشت سال‌ها هنوز هم احساس اسارت می‌کند.

 

خاطرات مزرعه‌ای که در آن برده بود، احساس گناه مداوم به خاطر نوزادش که مجبور شده به خاطر فرار از مزرعه او را بکشد و همچنان حضور و روحش را در خانه احساس می‌کند.

 

نوزادی که هیچ‌گاه اسمی نداشت و زمانی که می‌خواستند برای نوزاد مرده سنگ قبر بسازند یک کلمه روی آن نوشتند: دلبند. تون موریسون برای این رمان غمگین و تراژیک جایزه ادبی پولیتزر را در سال ۱۹۸۸ از آن خود کرد

 

۹- خانم دالووی؛ یک روز با خانم دالووی

 

 

به احتمال زیاد «خانم دالوی» عجیب‌ترین رمان «ویرجینیا ولف» است. رمان خانم دالووی شرح یک روز از زندگی یک زن ثروتمند و اهل معاشرت در جامعه بریتانیا با نام «کلاریسا دالووی» است که از زبان سوم شخص روایت می‌شود.

 

داستان از صبح روزی در ماه ژوئن آغاز می‌شود که خانم دالووی به قصد خریدن گل برای مهمانی باشکوهی که قرار است شب در منزلش برگزار شود و مهمانان مهمی از جمله نخست‌وزیر به این مهمانی دعوت هستند از خانه بیرون می‌رود و…

 

شخصیت‌های فراوان در طول داستان با افکار گذشته، بیماری‌های ذهنی و روحی، استرس‌های ناشی از جنگ جهانی اول، شرایط و فشارهای اجتماعی و … دسته و پنجه نرم می‌کنند و همین مسائل شالوده اصلی داستان را تشکیل می‌دهند.

 

سبک و سیاق منحصر به فرد رمان، دقت و ظرافت کار نویسنده، موضوع و زمان‌بندی دقیق همگی یکی از بهترین و پرفروش‌ترین و البته و مورد احترام‌ترین کتاب‌های رمان دنیا را رقم زده‌اند.

 

۱۰- چیزهایی که در هم شکسته

 

 

ادبیات غرب معمولا به کتاب‌هایی که توسط نویسندگان اهل شمال آمریکا، آمریکایی لاتین یا اروپا نوشته می‌شوند روی خوش نشان می‌دهند.

 

اما این بار نویسنده‌ای آفریقایی و اهل نیجریه به نام «چینوا آ چه بی» اثری خلق کرده که سالهاست مورد توجه منتقدان ادبی است.

 

«چیزهایی که در هم شکسته» داستان زندگی مردمان اهل قاره آفریقاست که با ورود مبلغان مسیحی و استعمارگران اروپایی زندگی‌شان دچار بحران می‌شود و گاهی از هم می‌پاشد.

 

۱۱- جین ایر؛ عشق و جنون

 

 

«شارلوت برونته» نویسنده انگلیسی در قرن نوزدهم میلادی با خلق رمان اجتماعی و ادبی «جین ایر» به عنوان یکی از بهترین کتاب های رمان تاریخ نام خود را بر سر زبان‌ها انداخت.

 

رمان دربارهٔ زندگی دختری به نام جین است که در کودکی مادر و پدر خود را از دست می‌دهد و پس از ناملایماتی که از خاله و پسر خاله‌هایش می‌بیند به پرورشگاه سپرده می‌شود و در محیط خشک و خشن پرورشگاه بزرگ می‌شود.

 

جین ایر جوان که حالا معلم شده برای تدریس به خانه‌ای اشرافی می‌رود، ارباب خانه آقای راچستر که مردی خیالاتی و عاشق پیشه است به تدریج به او علاقه‌مند می‌شود.

 

ولی زمانی که جین متوجه می‌شود او قبلاً ازدواج کرده و همسر او که حالا دیوانه است در طبقه بالا همان خانه زندگی می‌کند سرخورده شده و خانه را ترک می‌کند.

 

در میانه راه بیهوش می‌شود و یک کشیش با خواهرانش او را پیدا کرده و از او نگهداری می‌کنند. کشیش کم کم به جین علاقمند می‌شود اما… از روی این کتاب چندین فیلم سینمایی ساخته شده که اغلب با استقبال تماشاگران روبه‌رو شده‌اند.

 

۱۲- رمان به رنگ ارغوان

 

 

اگر بخواهیم د رمورد یکی از بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های رمان دنیا صحبت کنیم «به رنگ ارغوان» یکی از آن‌هاست. رمانی آمریکایی که نویسنده‌اش «آلیس واکر» به خاطر نوشتن آن برنده جایزه ادبی پولیتزر و جایزه کتاب ملی آمریکا شد.

 

داستان از این قرار است که «سِلی جکسن»، دختر نوجوان سیاه‌پوستی است، که پدرش فرزندان او را به خانواده ثروتمند «ساموئل‌«ها می‌فروشد. خود او را نیز به آلبرت‌ جانسن گلاور، مرد سیاه‌پوست بیوه‌‌ای واگذار می‌کند، که در واقع عاشق خواهر «سلی» یعنی «نتی» (بوسیا) بوده است.

 

سلی با وجود آزار و اذیت مدام «آلبرت» و فرزندانش، سعی می‌کند همسر مطیعی باشد. «نتی» از خانه‌ی پدر فرار می‌کند، و نزد «سلی» می‌آید. اما «آلبرت» او را بیرون می‌کند.

 

«نتی» قول می‌دهد برای «سلی» نامه بنویسد، ولی هیچ‌گاه نامه‌ ای به دستش نمی‌رسد… این کتاب با ترجمه آقای امیرحسین مهدی‌زاده به فارسی برگردانده شده است.

 

به رنگ ارغوان مملو است از موضوعاتی مثل نژادپرستی و تبعیض جنسیت و حق‌کشی. استیون اسپیلبرگ در سال ۱۹۸۵ فیلمی به همین نام ساخت که نامزد جایزه اسکار در ۱۱ رشته شد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

سایت کوینکس

صرافی کوینکس یک صرافی متمرکز است که ایرانیان به صورت کاملا آزادانه و بدون هیچ محدودیت به فعالیت در آن می پردازند. این صرافی از منظر خدمات مختلف هیچ گونه کمبودی نسبت به سایر صرافی ها ندارد؛ این صرافی در سال ۲۰۱۷ تاسیس شد؛

 

سایت کوینکس امکانات ویژه ای برای ایرانیان فراهم کرده است. در ادامه به معرفی بخش های مختلف، برنامه های آینده، امکانات ویژه و چگونگی ثبت نام در صرافی کوینکس اشاره خواهیم کرد.

بخش ها

این صرافی از چند مرکز کاربردی تشکیل شده است؛ که هر کدام بخشی از نیاز های شما را به کامل ترین شکل پوشش می دهد.

 

معامله

در این بخش می توانید به خرید و فروش ارز های دیجیتال به صورت اسپات و فیوچرز بپردازید.  

 

خرید مستقیم

این بخش برای خرید مستقیم ارز های دیجیتال از طریق ارز های دولتی است؛ برای این امر به کارت های اعتباری ویزا و مستر احتیاج دارید.

 

بازار

در این بخش می توانید جدول ارز های دیجیتال، ارزش و میزان تغییر آن ها را مشاهده کنید.

 

فعالیت

در مرکز فعالیت می توانید در ایردراپ های گوناگون شرکت کنید.  

 

پشتیبانی

صرافی کوینکس به صورت ۲۴ ساعته در طول تمامی روز های هفته به صورت های مختلف مانند چت آنلاین، ایمیل و تیکت پاسخگوی سوالات شما است.

 

سفارش

در این قسمت می توانید تاریخچه سفارش های خود را در بخش های فیات، اسپات و فیوچرز مشاهده کنید.

 

دارایی

این بخش نیز به دارایی های شما اختصاص دارد و در آن می توانید واریز، برداشت و کنترل کیف پول خود را انجام دهید.

 

حساب

در قسمت حساب می توانید پروفایل خود را مشاهده کنید؛ برای احراز هویت نیز باید از این بخش استفاده کنید.

برنامه های آینده صرافی کوینکس

اصلی ترین برنامه صرافی کوینکس برای ادامه مسیر خود، افزایش سهم خود از میزان معاملات انجام شده در روز است؛ این صرافی با ارائه خدمات نوین و همگانی و عدم اعمال محدودیت های مختلف سعی در انجام این فرایند دارد. برنامه دیگر این صرافی ادامه همکاری خود با کشور های تحت تحریم چون ایران است.

 

امکانات

صرافی کوینکس برای تحقق اهداف و آرزو های خود، به ارائه امکانات ویژه ای به کاربران پرداخته است.

 

زبان فارسی

این صرافی برای  رضایت هرچه بیش تر کاربران ایرانی وب سایت خود را به زبان فارسی نیز در اختیار ایرانیان قرار داده است.

 

ارز اختصاصی CET

ارز دیجیتال CET ارز اختصاصی صرافی کوینکس است؛ که در صورت استفاده از آن میزان کارمزد تا ۵۰ درصد کاهش پیدا خواهد کرد.  

معاملات فیوچرز

این صرافی همانند سایر صرافی های تراز اول، معاملات فیوچرز را پشتیبانی می کند؛ کاربران با استفاده از این معاملات می توانند از صرافی قرض گرفته و به معامله هایی بزرگ تر دست بزنند. گروه تحلیل فردا با در اختیار داشتن کارشناسانی متخصص آماده است تا به بهترین شکل شما را با معاملات فیوچرز و ثبت نام کوینکس آشنا کند.

 

شبکه های اجتماعی

این صرافی حضور پررنگی در شبکه های اجتماعی و پیام رسان های مطرح دارد؛ نکته قابل توجه ایجاد گروه و کانال های مجزا برای کاربران هر کشور است.

 

فیلتر شدن صرافی کوینکس

 

 مهرماه سال جاری بود؛ که صرافی کوینکس توسط ایران فیلتر شد و ایرانیان برای استفاده از این صرافی به وی پی ان نیاز مند شدند. برای استفاده حداکثری از این صرافی می توانید از نقد و بررسی های موجود در وب سایت تحلیل فردا بهره بگیرید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

اگر شما از آن دسته از افراد هستید که فرصت زیادی برای رسیدگی به گلدان های خود ندارید یا حتی مثل من آدم فراموشکاری هستید و زمان رسیدگی به گیاهان آپارتمانی از دست تان خارج میشود؛ لطفا با من همراه باشید تا چند گیاه آپارتمانی بسیار زیبا و البته خیلی قانع و کم توقع را به شما معرفی کنم:

 

شماره یک :

زاموفیلیا یا زامیفولیا

یکی از کم توقع ترین گیاهان آپارتمانی که به شخصه دیده ام زاموفیلیا است. این گیاه نام های متفاوتی دارد: زی زی (ZZ)، زوزو، نخل آروئید، گیاه ابدیت، نخل زمرد و جواهر زنگبار. برگ های بسیار سبز و مقاوم زاموفیلیا از دلایل اصلی علاقه به نگهداری این گیاه است.

 

ریشه های زاموفیلیا شکلی ریزوم مانند دارند که آب را در فصول فراوانی برای روزهای سخت ذخیره میکنند. دوام گیاه از دیگر عوامل علاقه به نگهداری آن است. زاموفیلیا در برابر نور کم نیز سازگاری خوبی دارد و در مکان های سایه به خوبی رشد میکند. مدت بسیار زیادی است که از برگ های زاموفیلیا در مالاوی برای درمان گوش درد و بیماری های التهابی استفاده میشود. زاموفیلیا سم زدای بسیار قوی نیز هست و ترکیبات آلی فرار مانند تولوئن، بنزن و زایلن را از هوای اطراف جذب میکند.

شماره دو:

سانسوریا

یکی از مقاوم ترین گیاهان آپارتمانی و قانع ترین انواع در برابر بی آبی سانسوریا است. به جرات میتوانم بگویم برگ های چرمی و کلفت و گوشتی این گیاه مقاومت عجیبی در برابر بی آبی دارند. بیش از ده ها گونه سانسوریا وجود دارد که هرکدام زیبایی خاص خود را دارد. جالب است بدانید سانسوریا در فرهنگ فارسی به زبان مادر شوهر معروف است که البته نام علمی و اصلی آن “زبان مادر زن” یا ” mother-in-laws-tongue” است. سانسوریا از تصفیه کنندگان طبیعی هوای آلوده نیز محسوب میشود.

 

پس اگر جایی زندگی میکنید که آلودگی هوا شما را آزار میدهد حتما از چند گلدان زیبای سانسوریا در کنار خود استفاده کنید. خرید انواع سانسوریا: شمشیری، کراواتی، مهتابی، و اخیراً انواع پاکوتاه و مینیاتوری در ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است.این گیاه برای یک رشد خوب خصوصا در انواع مهتابی، کراواتی و ابلق به یک منطقه روشن، خاک زهکشی و رطوبت ملایم نیاز دارد؛ هرچند که من تضمین میکنم بدون این موارد نیز گیاه شما دچار خشکی و ریزش نخواهد شد.

شماره سه:

لیندا

یکی دیگر از بی توقع ترین گیاهان آپارتمانی گیاه لیندا است. گیاهی شبیه دراسنا پرچمی. البته با این تفاوت که برگ های دراسنای پرچمی کشیده و بلند است و برگ های لیندا آویزان و کمی خم طور. این گیاه نیاز آبی بسیار کمی دارد. قطرات آب را در پیاز خود ذخیره میکند و در مواقع لزوم از ان استفاده میکند. در مقابل، این گیاه نور دوست است. سعی کنید آن را در مقابل نور غیر مستقیم قرار داده و در طول دو هفته دو الی سه بار نیز آن را آبیاری کنید.

شماره چهار:

پتوس

محال است وارد خانه های قدیمی ایرانی بشوی و یک گلدان زیبای پلاستیکی پتوس در حیاط، یا تنیده در هم و روی دیوارهای خانه مشاهده نکنی. به اعتقاد من پتوس یکی از سازگارترین گیاهان آپارتمانی است که میتواند تا مدت های طولانی بی آبی و نامساعد بودن شرایط را صبورانه تحمل کند. پتوس انواع مختلفی دارد: از پتوس طلایی و نئون که در اکثر خانه های قدیمی موجود است تا انواع پتوس ارتشی، حصیری، هاوایی، پتوس ببری، منجولا، جسنیا، فرانسوی و نمونه های جدیدتر و آزمایشگاهی مانند N-joy، سبو آبی و …

 

خرید انواع پتوس هم در میان گیاهان مقاوم به کم آبی طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. من بهترین پتوس ها را در قالب تصویر برای شما قرار دادم اما به شخصه پتوس ارتشی، حصیری و سبو آبی از انواع مورد علاقه خودم است. پتوس از گیاهانی است که از طریق قلمه ساقه و برگ و نگهداری در آب نیز سریع ریشه میزند.

 

این گیاه فی ذات گیاهی رونده است و برای کسانی که تجربه خاصی در نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی ندارند بسیار مناسب است. شما میتوانید با خیال راحت به گلدان خود یک بار آب دهید و برای یک الی دو هفته آن را رها کنید یا حتی به مسافرت بروید! البته یک نکته بسیار بسیار مهم در رابطه با رنگ برگ های پتوس وجود دارد و آن هم این است که در صورت نرسیدن نور کافی گیاه شما پژمرده نمیشود اما برگ های آن رنگ خاص و اصلی خود را از دست داه و سبز میشوند. بنابراین در رساندن نور کافی غیر مستقیم به گیاه خود دقت داشته باشید.

شماره پنج:

پپرومیا

گیاهی غیر سمی، بسیار زیبا و بسیار مقاوم در برابر کم آبی و بی آبی است. برگ ها دارای شکل خاص و زیبایی  است. گونه های متفاوتی دارد که از نظر شکل ظاهری و برگ تفاوت دارند. این گیاه نور غیر مستقیم و روشن را بسیار میپسندد.

شماره شش:

برگ انجیری

این گیاه نیز گیاهی مقاوم به کم آبی و شرایط نامساعد محیطی است. البته هنوز هم اعتقاد دارم در این لیست پتوس و سانسوریا مقاوم ترین موارد هستند. برگ انجیری ذاتا رشدی افقی دارد اما میتونید با چیزی شبیه چوب یا داربست آن را تشویق به رشد عمودی نیز بکنید. این گیاه هم از دسته گیاهان دکوراتیو با فرم و ظاهر برگی خاص است.

 

اصلی ترین دلیل برای وجود شکاف روی برگ های این گیاه در امان نگهداشتن برگ های این گیاه از باران های شدید و سیل آسا است. چون این گیاه بومی کلمبیا و مکزیک است جاییکه از ریزش باران های عظیم در امان نیست.این گیاه هم مانند اکثر گیاهان نامبرده شده در دمای اتاق یعنی بین ۲۰ الی ۲۵ درجه بخوبی رشد میکند.برگ انجیری هم تا مدت بسیار زیادی میتواند در آب نگهداری شود اما در نهایت برای تکثیر و گسترش بیشتر باید حتما به خاک گلدان منتقل شود.

شماره هفت:

سرخس

در مورد این گیاه بهتر است بگویم تامین نیاز رطوبتی گیاه بسیار مهم تر از تامین نیاز آبی آن است. سعی کنید حتما رطوبت اطراف گیاه را تامین کنید وگرنه ممکن است گیاه دچار خشکی و کم آبی شود. سرخس بیش از ده هزار گونه گیاهی دارد که اشکالی کاملا متفاوت با هم دارند. یکی از آشناترین انواع سرخس، پرسیاوشان و برگ بیدی و سرخس معمولی است.

 

دقت داشته باشید درست است که سرخس گیاهی مقاوم به کم آبی است اما سعی کنید در هر وعده، آب کافی به گیاه بدهید چون نه برگ های گیاه به کلفتی سانسوریا هستند و نه ریشه های ریزوم دار بسیار بلندی دارند. بنابراین باید ذخیره کافی برای روزهای کم آبی در این گیاه به خوبی تامین شود.

جمع بندی

در کل گیاهانی که در این مقاله به آن اشاره کردم زیباترین، خوش قیمت ترین و با دوام ترین گیاهان آپارتمانی هستند. به اعتقاد من انتخاب گیاهان مقاوم بهترین گزینه برای خرید گل و گیاه آپارتمانی برای آن دسته افرادی است که هم علاقمند به نگهداری گل و گیاه هستند و هم تجربه خاصی در پرورش گیاهان مختلف ندارند.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

مدت‌ها از زمانی که دکوراسیون کابینت‌های آشپزخانه به صورت معمولی و بدون هیچ ساختار و تزئین خاصی انجام می‌شد، گذشته و این روزها به دنبال بهترین ترکیب دکوراسیون بین کابینتی هستیم. شما می‌توانید از انواع دیوارپوش‌های تزئینی و وکاشی بین کابینتی،

 

برای پر کردن و تزئین فضای بین کابینت‌های بالایی و پایین استفاده کرده و آن‌ها را از ترکیب یکنواخت و بدون خلاقیت خارج کنید. اگر هنوز ایده خاصی در این زمینه نداشته یا به هر شکلی تردید دارید، در این مطلب با ما همراه شده و ایده‌های جدید را دنبال کنید.

 

ایده‌های دکوراسیون بین کابینتی

برای آن که بتوانید بین کابینت‌های بالا و پایینی (هوایی و زمینی) از تزئینات دیواری عالی استفاده کنید، ایده‌های زیر را در نظر داشته باشید:

 

استفاده از کاشی بین کابینتی

کاشی بین کابینتی از بهترین گزینه‌هایی است که برای تزئین بین دو کابینت‌های ردیف بالایی و پایینی می‌توانید به کار ببرید. این کاشی‌ها دارای تنوع بالایی بوده و به راحتی می‌توانید طرح و رنگ مورد نظر خود را از میان آن‌ها انتخاب کنید. در فروشگاه اینترنتی منزل، انواع کاشی بین کابینتی در طرح‌های متنوع و رنگ بندی‌ جذاب عرضه شده‌اند.

 

به طور نمونه شما می‌توانید تایل بین کابینتی نقره‌ای، خاکستری، طلایی، مسی، رزگلد و … را انتخاب کنید. همین طور طرح‌های تایل بین کابینتی سرامیکی، مشکی ماربل، برنزی، گلبهی ماربل و … نیز قابل توجه هستند.این کاشی‌های بین کابینتی دارای مزایای فوق العاده‌ای هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به قابلیت شستشوی بسیار ساده و نظافت سریع اشاره کرد.

 

این محصولات دیواری کاملا ضدآب هستند و شما به راحتی می‌توانید برای شستشو و نظافت آن‌ها، از آب استفاده کنید. این کار نظافت و رفع چربی و مانند آن را بسیار ساده کرده و سرعت بیشتری به فرآیند تمیزکاری می‌بخشد. به این شکل می‌توانید به راحتی روی تایل‌های بین کابینتی آب ریخته و حتی از مواد شوینده ملایم و غیراسیدی استفاده کنید.

 

کاشی بین کابینتی و تایل بین کابینتی هر دو یک محصول یکسان هستند و هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارد. فقط با نام های مختلفی در بازار ایران به فروش می رسند. این محصول از جنس آلومینیوم و پوششی جدید برای تزیین دیوار مابین کابینت است.

 

استفاده از کاغذ دیواری سه بعدی

اخیرا استفاده از کاغذ دیواری‌های سه بعدی رواج زیادی پیدا کرده است و اگر بتوانید مدل کاغذ دیواری سه بعدی با طرح مناسب آشپزخانه را یافته و از کیفیت آن برای نصب در آشپزخانه نیز اطمینان پیدا کنید، این می‌تواند گزینه ارزان قیمتی برای شما باشد.

 

اهمیت زیادی دارد که کاغذ دیواری سه بعدی برای آشپزخانه به صورت خاص طراحی شده و قابلیت تمیزکاری بالا و مقاومت در برابر رطوبت و چربی و مانند آن‌ها را داشته باشد.در نظر داشته باشید که اگر کاغذ دیواری سه بعدی یا پوستر دیواری، به طور خاص برای آشپزخانه مناسب نبوده و آسیب پذیر باشد؛ هزینه خرید آن را در واقع به هدر داده و خیلی زود مجبور به تعویض آن خواهید شد.

 

از این روی اگر تصمیم به خرید کاغذ دیواری سه بعدی برای نصب بین کابینت‌های بالایی و پایینی در آشپزخانه منزل خود دارید، حتما به جنس کاغذ و قابلیت شستشو و نظافت آن، به خوبی دقت کنید. برای خرید پوستر دیواری، کاغذ دیواری و کاغذ دیواری سه بعدی می توانید به فروشگاه آنلاین والینو wallino مراجعه کنید.

 

نصب بین کابینتی چوبی

استفاده از چوب همیشه جذابیت خاص خود را داشته و در صورتی که طرح و رنگ و ترکیب کابینت‌های آشپزخانه شما اجازه دهد، استفاده از بین کابینتی‌های چوبی، می‌تواند گزینه‌ای کاملا مناسب باشد. استفاده از بین کابینتی‌های چوبی کمک می‌کند تا حس قرار گرفتن در طبیعت را در محیط آشپزخانه خود، تجربه کرده و فضایی به مراتب نشاط آور داشته باشید.

 

البته در نظر داشته باشید که فرایند نگهداری، تمیزکاری و به طور کلی رسیدگی به بین کابینتی‌های چوبی، به مراتب سخت‌تر بوده و باید دقت بیشتری در مراقبت از آن‌ها داشته باشید. به ویژه چون در محیط آشپزخانه چربی بیشتری انباشته شده و میزان سرایت آن به دیوارپوش‌ها نیز بیشتر است، نیاز به رسیدگی بیشتری خواهید داشت و آسیب پذیر بودن چوب و سختی مراقبت و تمیزکاری آن نیز بیشتر احساس خواهد شد.

 

استفاده از برچسب کاشی

در صورتی که در حال حاضر آشپزخانه به صورت کامل کاشی شده و جدا کردن کاشی‌های فعلی و نصب دیوارپوش جدید بین ردیف‌های کابینت، کار چندان ساده‌ای برای شما نیست؛ راه حل ساده‌تری نیز پیش رو دارید. البته این بستگی به ساده بودن کاشی‌ها نیز دارد. در صورتی که کاشی‌های آشپزخانه ساده باشند، می‌توانید از برچسب کاشی (که اتفاقا قیمت ارزانی نیز دارد) استفاده کرده و با چسباندن دقیق برچسب‌ها، طرح و جلوه متفاوتی در این ردیف ایجاد کنید.

 

دقت داشته باشید که اگر برچسب مورد استفاده شما، به صورت اختصاصی برای محیط آشپزخانه‌ای طراحی و تولید نشده باشد، امکان نظافت و تمیزکاری آن در برابر آثار چربی و آلودگی‌های محیطی آشپزخانه را نخواهید داشت. این باعث خواهد شد تا طول عمر برچسب‌ها به شدت کاهش یافته و خیلی زودتر از آن چه انتظار می‌رود، نیاز به تعویض آن‌ها داشته باشید.

 

به کار بردن بین کابینتی شیشه‌ای طرح‌دار

یکی دیگر از طرح‌های خلاقانه ای که می‌توان بین دو ردیف کابینت های زمینی و هوایی در نظر گرفت، استفاده از بین کابینتی های شیشه ای طرح دار است. این بین کابینتی ها نیز زیبایی و جذابیت خود را داشته و در طرح و نقش های مختلفی عرضه شده اند. حتی شما اگر دستی در هنر داشته باشید، می توانید خود نسبت به تزئین بین کابینتی های شیشه ای ساده اقدام کرده و طرح مورد نظر خود را روی آن ها اجرا کنید.

 

به جز نقاشی آبرنگی و مانند آن، نگین کاری روی بین کابینتی‌های شیشه‌ای، نیز باعث خواهد شد تا جلوه‌ای لوکس و خاص در فضای آشپزخانه ایجاد کنید. با این همه نگهداری و برق انداختن بافت شیشه‌ای، کمی سخت‌تر از چیزی است که در گروه تایل بین کابینتی داشتیم.

در بالا به معرفی برخی از بهترین ایده‎های بین کابینتی پرداختیم. در فروشگاه اینترنتی منزل ((manzel.ir انواع تایل‌های بین کابینتی در طرح و رنگ و ترکیب‌های متنوع  و محصولات دکوراسیون داخلی دیگر مثل کاغذ دیواری، پوستر دیواری، کاغذ دیواری سه بعدی و ….

 

با قیمت عالی عرضه شده و شما می‌توانید به راحتی از میان آن‌ها محصولات مورد نظر خود را انتخاب کرده و با چند کلیک، خرید آنلاین داشته باشید. شما برای تزئین بین دو ردیف کابینت‌های هوایی و زمینی آشپزخانه منزل خود، کدام ایده و محصولات را ترجیح داده و چه تجربه‌ای در این خصوص دارید؟ ایده‌ها و نظرات خود در این باره را با ما و دیگر کاربران وب سایت در میان بگذارید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

معرفی قویترین پایین آورنده قند خون

در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به معرفی قویترین پایین آورنده قند خون بپردازیم. اگر هیپرگلیسمی دارید، به این معنی است که سطح گلوکز خون شما بسیار بالاست. اغلب در نتیجه دیابت، افزایش سطح گلوکز به این دلیل است که بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا از این هورمون به درستی استفاده نمی کند. افزایش سطح قند خون می تواند تأثیر منفی بر سلامت شما به طور کلی داشته باشد و بر همه چیز از بینایی گرفته تا وزن و سلامت قلب تأثیر بگذارد.

در حالی که تغییر رژیم غذایی یا ورزش بیشتر می تواند به مدیریت قند خون بالا کمک کند، مکمل های زیادی نیز وجود دارد که ممکن است کمک کند. از نمونه های رایج می توان به ویتامین D، دارچین و منیزیم اشاره کرد.

با این حال، با توجه به انجمن دیابت آمریکا، هیچ شواهد روشنی مبنی بر فواید مکمل های گیاهی یا غیر گیاهی برای افراد مبتلا به دیابت که هیچ کمبود زمینه ای ندارند، وجود ندارد.

به خاطر داشته باشید که این مکمل ها جایگزین داروهای دیابت نیستند. کاری که آنها می توانند انجام دهند این است که به عنوان مکمل های مفید برای داروهای کاهش دهنده قند خون که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما تجویز کرده است.

در این پست به بررسی ۱۰ گزینه اول رایج پایین آورنده قند خون خواهیم پرداخت.

آلوئه ورا

مروری بر هشت کارآزمایی بالینی در سال ۲۰۱۶ نشان داد که آلوئه ورای خوراکی کنترل قند خون را در پیش دیابت و دیابت نوع ۲ بهبود می بخشد. با این حال، هنوز کمبود کارآزمایی‌های با کیفیت بالا، تصادفی و کنترل‌شده برای حمایت از اثرات مفید این مکمل وجود دارد.

به طور مشابه، بررسی دیگری به این نکته اشاره کرد که آلوئه ورا به ویژه در کاهش سطح قند خون برای افراد مبتلا به پیش دیابت مفید است. مانند مطالعه دیگر، که به این نتیجه رسیدند که تحقیقات و آزمایشات بالینی بیشتری برای بررسی فواید آلوئه ورای خوراکی باید انجام شود.

علاقه به آلوئه ورا به عنوان درمانی برای قند خون در افراد مبتلا به دیابت، مدتهاست که مورد توجه محققان بوده است، با مطالعه ای که در سال ۱۹۹۶ به بررسی اثربخشی آب آلوئه ورا انجام شد. محققان تأثیر مصرف یک قاشق غذاخوری از آبمیوه را دو بار در روز به مدت حداقل دو هفته در افراد مبتلا به دیابت بررسی کردند. آنها دریافتند که سطح تری گلیسیرید در گروه تحت درمان کاهش یافته است، اما مانند گزارش های دیگر، نشان می دهد که تحقیقات بیشتری باید انجام شود.

---

موارد پیشنهادی

---

نحوه استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا در آب میوه ای است که به صورت خوراکی مصرف می شود. همچنین می‌تواند به صورت یک ژل موضعی که روی پوست اعمال می‌شود و حتی در شامپوها و صابون‌ها نیز یافت می‌شود، اما شکل خوراکی آن چیزی است که به عنوان راهی برای تنظیم قند خون مورد مطالعه قرار گرفته است.

موارد احتیاط

تحقیقات نشان داده اند که آلوئه ورا خوراکی باعث اسهال، کهیر و گرفتگی عضلات می شود. هنگام مصرف خوراکی آلوئه، بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که فقط از برگ داخلی یا فیله تهیه شده اند تا از هرگونه اثر ملین جلوگیری شود. این نام باید به وضوح بر روی برچسب محصول باشد.

تحقیقات نشان داده اند که آلوئه ورا به صورت خوراکی با داروهایی که سوبستراهای سیتوکروم P450 هستند تداخل دارد. مشخص شده است که آب میوه آلوئه ورا CYP3A4 و CYP2D6 را مهار می کند. داروهای ضد افسردگی و مواد افیونی از این دسته هستند.

همچنین می تواند عوارض جانبی سووفلوران، یک بیهوش کننده را تشدید کند و به طور بالقوه باعث خونریزی بیش از حد در طول جراحی شود. قبل از انجام عمل جراحی با پزشک خود مشورت کنید و ذکر کنید که از آب آلوئه ورا استفاده می کنید.

هشدار

تحقیقات نشان داده است که عصاره آلوئه ورا می تواند باعث سرطان روده شود. در سال های اخیر، عصاره برگ کامل آلوئه ورا توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان “سرطان زا برای انسان” طبقه بندی شده است.

دارچین

دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می شود و به شکل مکمل آن عصاره یا پودر دارچین کامل است.

یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که مصرف روزانه دارچین مکمل ممکن است سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت کنترل کند. این برای جلوگیری از شروع دیابت نوع دوم بسیار مهم است.

این تحقیق تاثیر سه دوز روزانه ۵۰۰ میلی گرم دارچین را در طی ۱۲ هفته بررسی کرد و ۵۴ شرکت کننده را مورد بررسی قرار داد. همه آنها پیش دیابت داشتند که ۲۷ نفر مکمل و بقیه دارونما دریافت کردند.

افرادی که دارونما دریافت کردند، پس از یک دوره ناشتا بودن یک شبه، سطح قند بیشتری در جریان خون خود داشتند، در حالی که سطوح در افرادی که مکمل را مصرف کردند، ثابت بود. کسانی که دارچین دریافت می کردند توانایی بهبود یافته ای در متابولیسم قند داشتند.

مطالعه دیگری به افراد مبتلا به پیش دیابت ۲۵۰ میلی گرم عصاره دارچین داد. آنها دوزهای خود را قبل از صبحانه و شام در طول سه ماه مصرف کردند و کاهش ۸٫۴ درصدی در سطح قند خون ناشتا در مقایسه با دارونما را گزارش کردند.

نحوه استفاده از دارچین

دارچین به صورت خوراکی مصرف می شود. یک مطالعه دوز توصیه شده عصاره دارچین را ۲۵۰ میلی گرم دو بار در روز قبل از هر وعده غذایی ذکر می کند. ۱۲ مکمل های غیر عصاره دارچین دارای دوز توصیه شده ۵۰۰ میلی گرم دو بار در روز هستند.

دارچین کاسیا به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و ممکن است اثرات کنترل قند خون داشته باشد. از طرف دیگر، دارچین سیلان تأثیر مشابهی را نشان نداده است.

یک راه آسان برای ادغام دارچین در رژیم غذایی تان این است که آن را روی بلغور جو دوسر یا غلات بپاشید، یا آن را در آشپزی خود استفاده کنید ، با استفاده از حدود نصف قاشق چای خوری هر روز.

موارد احتیاط

برخی از انواع دارچین ممکن است حاوی ترکیب کومارین باشند که می تواند بر عملکرد کبد در افرادی که بیماری کبدی دارند تأثیر منفی بگذارد. مثل همیشه، قبل از افزودن یک مکمل جدید به رژیم خود با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین دی

ویتامین D یا “ویتامین آفتاب” زمانی تولید می شود که بدن شما در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید قرار می گیرد. به تقویت استخوان های شما کمک می کند. کمبود ویتامین D می تواند اثرات منفی گسترده ای بر بدن شما داشته باشد، از جمله خطر ابتلا به دیابت نوع دوم

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که ویتامین D ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد، سطح گلوکز را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد. محققان ۶۸۰ زن در برزیل را از سنین ۳۵ تا ۷۴ سال مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که مکمل های ویتامین D باعث افزایش سطح گلوکز می شوند. قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید با کاهش سطح قند خون نیز مرتبط بود.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که یک رژیم دو ماهه مصرف روزانه مکمل های ویتامین D منجر به بهبود قند خون ناشتا و سطح گلوکز خون در شرکت کنندگان شد.

مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۶ این یافته ها را تکرار کرد. نویسندگان ضمن تاکید بر این که تحقیقات بیشتری باید انجام شود، به این نتیجه رسیدند که مکمل ویتامین D ممکن است اثرات مفیدی بر کنترل شاخص قند خون داشته باشد.

نحوه استفاده از ویتامین D

قبل از استفاده با پزشک خود در مورد بهترین دوز ویتامین D برای خود مشورت کنید. توصیه می شود برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن، از یک رژیم غذایی کامل و مغذی استفاده کنید.

موارد احتیاط

مکمل های ویتامین D ممکن است با داروهای مختلف تداخل داشته باشند، از جمله:

• Xenical، Alli (اورلیستات): داروهای کاهش وزن می توانند جذب ویتامین D را در صورتی که همراه با رژیم غذایی کم چرب باشند، کاهش دهند.
• استاتین ها: با توجه به این واقعیت که ویتامین D از کلسترول مشتق می شود، استاتین های مختلف ممکن است سنتز ویتامین D را مختل کنند. همچنین ممکن است کاهش بالقوه ای در جذب استاتین های خاص با دوزهای بالاتر ویتامین وجود داشته باشد.
• دلتازون، رایوس و استراپرد (پردنیزون): استروئیدهایی مانند پردنیزون که برای التهاب تجویز می شوند می توانند جذب کلسیم را کاهش داده و متابولیسم ویتامین D را مختل کنند.
• Hygroton، Lozol و Microzide (مدررهای تیازیدی): هنگامی که این دیورتیک ها با ویتامین D ترکیب می شوند، می توانند منجر به هیپرکلسمی شوند، جایی که سطح کلسیم بسیار بالا است، به ویژه در افراد مسن.

برخی از خطرات سلامتی با مصرف بیش از حد ویتامین D مرتبط است. از آنجایی که این ویتامین جذب کلسیم بدن را در دستگاه گوارش شما افزایش می دهد، ویتامین D بیش از حد می تواند منجر به هیپرکلسمی شود. علاوه بر این، ویتامین D بیش از حد می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، اما فقط در موارد شدید این اتفاق می افتد. همچنین می‌تواند منجر به کلسیفیکاسیون بافت‌های نرم مانند دریچه‌های قلب شود و باعث ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ شود.

---

موارد پیشنهادی

---

منیزیم

منیزیم یک ماده معدنی رایج است که در تنظیم فشار خون، عملکرد ماهیچه‌ها، ریتم قلب و سطح قند خون نقش اساسی دارد.

به طور کلی، رژیم های غذایی با مقادیر بالاتر منیزیم با خطر کمتر دیابت مرتبط هستند، که نشان می دهد در متابولیسم گلوکز نقش دارد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که مصرف مکمل های خوراکی منیزیم باعث کاهش مقاومت شرکت کنندگان به انسولین و بهبود تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می شود.

نحوه استفاده از منیزیم

مکمل های منیزیم به اشکال مختلف وجود دارند. برخی شامل اکسید منیزیم و سیترات و همچنین کلرید هستند. توصیه می شود برای جذب بهتر منیزیم را هر روز همراه با غذا مصرف کنید.

موارد احتیاط

مکمل‌های منیزیم می‌توانند با داروها، از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها و دیورتیک‌ها تداخل داشته باشند. با پزشک خود مشورت کنید و فهرستی از داروهایی را که در حال حاضر مصرف می‌کنید برای جلوگیری از هرگونه تداخل به او ارائه دهید.

دوزهای بالای مکمل های منیزیم می تواند باعث تهوع، گرفتگی شکم و نفخ و همچنین اسهال شود. اکسید منیزیم، کلرید، گلوکونات و کربنات اشکالی هستند که باعث اسهال و سایر مشکلات گوارشی می شوند. مصرف دوزهای زیادی از ملین ها و آنتی اسیدهای حاوی منیزیم با سمیت منیزیم مرتبط است.

خربزه تلخ

خربزه تلخ یا Momordica charantia میوه ای است که قرن ها در طب چینی و هندی برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. اغلب به عنوان یک داروی گیاهی برای دیابت استفاده می شود زیرا حاوی مواد ضد دیابت فعال است که گفته می شود سطح گلوکز خون را کاهش می دهد.

مطالعات قطعی زیادی برای بررسی تأثیر خربزه تلخ بر کاهش سطح قند خون وجود ندارد، اما گزارشی در سال ۲۰۱۱ این فرضیه را مطرح می‌کند که کپسول‌های خربزه تلخ حاوی حداقل یک ماده برای فعالیت بازدارنده در برابر تولید آنزیم خاص ۱۱β-HSD1 هستند. گفته می شود که کورتیزون را به شکل فعال کورتیزول تجزیه می کند و منجر به هیپرگلیسمی می شود. نویسندگان معتقدند که این خاصیت بازدارندگی ممکن است دلیل این باشد که این میوه دارای خواص ضد دیابتی است.

حجم نمونه اکثر مطالعاتی که در یک مرور جداگانه در سال ۲۰۱۳ گنجانده شده بودند، بسیار کوچک بودند. به سختی می توان به طور قطعی گفت که خربزه تلخ به اندازه مکمل ها و داروهای گیاهی تایید شده برای کاهش قند خون موثر است. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که این تحقیق دلگرم کننده است، اما نیازمند مطالعات بیشتر برای بررسی فواید خربزه تلخ است.

نحوه استفاده از خربزه تلخ

خربزه تلخ را می توان به صورت یک میوه کامل خورد یا به صورت آب میوه درآورید یا دانه های آن را برای مصرف به شکل پودر خرد کرد. عصاره خربزه تلخ نیز به عنوان مکمل گیاهی به فروش می رسد.

موارد احتیاط

برای کسانی که در نظر دارند از خربزه تلخ به عنوان مکملی برای کاهش سطح گلوکز خون استفاده کنند، میزان خوردن یا مصرف خود را محدود کنند، زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به اسهال و همچنین درد خفیف شکمی شود.

ممکن است خطر هیپوگلیسمی یا قند خون بسیار پایین در صورت مصرف با انسولین وجود داشته باشد. یک گزارش موردی نشان می‌دهد که استفاده از خربزه تلخ می‌تواند منجر به فیبریلاسیون دهلیزی حمله‌ای شود که در آن ضربان قلب سریع به طور ناگهانی شروع می‌شود و خود به خود در هفت هفته از بین می‌رود. روز.

عصاره ژیمنا

Gymnema یا Gymnema sylvestre یک درخت انگور چوبی چند ساله است که در مناطق گرمسیری هند، چین، استرالیا و بخش‌هایی از آفریقا یافت می‌شود. اغلب در طب آیورودا استفاده می شود.

تحقیقات نشان داده است که این گیاه می تواند ولع مصرف شکر را کاهش دهد. علاوه بر این، می تواند سرعت جذب قند در بدن را کاهش دهد و در درمان دیابت نقش داشته باشد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ به تأثیر مصرف ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم اسید ژیمنمیک پرداخت. نشان داد که مصرف این ماده باعث کاهش جذب قند در روده می شود.

یک مطالعه قبلی در سال ۲۰۱۰ روی شرکت‌کنندگان مبتلا به دیابت نوع ۲ که هر روز ۵۰۰ میلی‌گرم ژیمنا به مدت سه ماه دریافت کردند، پرداختند. محققان دریافتند که سطح گلوکز شرکت کنندگان، هم قند خون ناشتا و هم سطح بعد از غذا، کاهش می یابد. همچنین، علائم دیابت مانند تشنگی و خستگی کمتر برجسته بود، سطح لیپیدها بهبود یافت و سطح نوعی هموگلوبین متصل به گلوکز به نام هموگلوبین گلیکوزیله کاهش یافت.

نحوه استفاده از Gymnema

ژیمنما را می توان به شکل عصاره، چای یا پودر مصرف کرد. همچنین می توانید برگ های خود گیاه را بجوید و ژیمنما را به صورت کپسول پیدا کنید. اگر فرم کپسولی مکمل های ژیمنما را انتخاب می کنید، باید با پزشک خود در مورد بهترین دوز برای خود مشورت کنید.

موارد احتیاط

تحقیقات کافی در مورد اینکه آیا افرادی که باردار هستند یا در دوران شیردهی باید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهند وجود ندارد. مثل همیشه، قبل از استفاده از هر مکمل جدید، با پزشک خود مشورت کنید.

با توجه به اینکه ژیمنما می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت تنظیم کند، مراقب علائم هیپوگلیسمی باشید و قند خون خود را کنترل کنید. از آنجایی که می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد، ممکن است بر کنترل قند خون در طول یک عمل جراحی و همچنین بعد از آن تأثیر بگذارد. با ارائه دهنده خود مشورت کنید و به آنها اطلاع دهید که از این مکمل قبل از هر گونه عمل جراحی استفاده می کنید.

مراقب باشید که چگونه ژیمنما ممکن است با سایر داروهای کاهنده قند خون تداخل داشته باشد. به عنوان مثال، اگر همزمان از بدنسازی و انسولین استفاده می کنید، ممکن است قند خون شما به طور بالقوه بسیار پایین بیاید.

سطح قند خون خود را بالا نگه دارید و اگر نگران هستید سطح گلوکز شما خیلی پایین است، با پزشک خود مشورت کنید. این ممکن است بر دوز توصیه شده ژیمنما یا انسولین تأثیر بگذارد.

جینسینگ آمریکایی

جینسینگ آمریکایی که Panax quinquefolius نیز نامیده می شود، گیاهی است که معمولا در طب سنتی بومیان آمریکا و چین استفاده می شود. اعتقاد بر این است که ریشه گیاه جینسینگ می تواند از عفونت ها جلوگیری کرده و بیماری هایی مانند سرطان و دیابت را درمان کند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ روی ۳۹ فرد مبتلا به دیابت نشان داد که این گیاه به همراه فیبر به کاهش سطح قند خون در طول ۱۲ هفته کمک می کند. با این حال، نویسندگان روشن کردند که تحقیقات بیشتری برای درک بهتر اثرات سلامتی این مکمل گیاهی باید انجام شود.

این نتیجه مشابه نویسندگان مروری بر ۱۶ مطالعه مختلف در سال ۲۰۱۴ بود. آن‌ها کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی شده و کنترل‌شده را که برای یک ماه یا بیشتر در میان افراد مبتلا به دیابت و بدون دیابت انجام شد، بررسی کردند. آنها دریافتند کسانی که از مکمل های گیاهی جینسینگ استفاده می کردند سطح قند خون را به میزان قابل توجهی در مقایسه با گروه کنترل بهبود بخشیدند.

نحوه استفاده از جینسینگ آمریکایی

می توانید جینسینگ را به صورت عصاره یا به صورت کپسول دریافت کنید. مانند سایر مکمل‌ها، درمان‌های گیاهی مانند جینسینگ بسیار کنترل نشده است و هیچ دوز استانداردی برای رعایت آن وجود ندارد. با پزشک خود در مورد بهترین راه ها برای گنجاندن این مکمل گیاهی در رژیم غذایی یا رژیم خود مشورت کنید.

موارد احتیاط

مشخص شده است که جینسینگ با داروهای دیابت مانند انسولین و سولفونیل اوره ها، از جمله آماریل (گلیمپیرید)، دیابتا (گلیبورید) و گلوکترول (گلیپیزید) تداخلات متوسطی دارد. این تداخلات می تواند منجر به هیپوگلیسمی شود.

محصولات جینسینگ همچنین ممکن است با کومادین (وارفارین)، یک رقیق کننده خون تداخل داشته باشد.

به طور کلی، جینسینگ یک مکمل بی خطر است، اما برخی از افراد در هنگام استفاده از این درمان گیاهی، بی خوابی، اسهال، سردرد و اضطراب را تجربه کرده اند. همچنین ممکن است قند خون را با گیاهان دیگر مانند پنجه شیطان، زنجبیل، صمغ گوار، جینسینگ پاناکس، الیوترو و شنبلیله کاهش دهد.

کروم

کروم یک ماده معدنی طبیعی است که در برخی غذاها یافت می شود. این به دو شکل وجود دارد: شش ظرفیتی (کروم ۶+) و سه ظرفیتی (کروم ۳+). شکل سه ظرفیتی آن چیزی است که به احتمال زیاد با آن روبرو خواهید شد و در غذاها یافت می شود. با این حال، شما باید از شکل شش ظرفیتی آن که سمی است و در زباله های صنعتی و آلودگی یافت می شود، دوری کنید.

یک بررسی در سال ۲۰۱۴ اثرات مطلوب مکمل کروم را بر کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نشان داد.

این موضوع سال‌ها قبل توسط یک بررسی قدیمی‌تر که به نتیجه‌گیری مشابهی رسیده بود تکرار شد، اما مانند بسیاری از مکمل‌های پوشش داده شده در اینجا، نویسندگان توصیه کردند که احتیاط کنند و تحقیقات بیشتری برای تعیین بهتر اثرات کروم بر سلامتی انجام شود.

نحوه استفاده از کرومیوم

هیچ کمک هزینه روزانه توصیه شده (RDA) برای کروم وجود ندارد. به طور کلی، مکمل های مولتی ویتامین یا مواد معدنی حاوی کروم دارای دوزهای ۳۵-۱۲۰ میکروگرم هستند. همچنین می‌توانید مکمل‌هایی را پیدا کنید که منحصراً کروم هستند که ۲۰۰ میکروگرم تا ۵۰۰ میکروگرم از این ماده معدنی را فراهم می‌کنند. برخی از آنها می توانند تا ۱۰۰۰ میکروگرم بروند، اما آنقدرها رایج نیستند.

موارد احتیاط

برخی از داروها ممکن است با مکمل های کروم تداخل داشته باشند. انسولین یکی است، زیرا مصرف آن با کروم خطر هیپوگلیسمی را افزایش می دهد. متفورمین و سایر داروهای دیابت که همراه با کروم مصرف می شوند نیز این خطر را دارند.

یک مطالعه کوچک نشان داد که مکمل‌های کروم پیکولینات که همزمان با درمان کم‌کاری تیروئید، لووتیروکسین مصرف می‌شوند، می‌توانند جذب آن دارو را بیش از شش ساعت به تاخیر بیندازند.

افراد مبتلا به بیماری کلیوی و کبدی در صورت مصرف مقدار زیادی کروم ممکن است از علائم بدتری در وضعیت خود رنج ببرند. برخی از علائم جدا شده عبارتند از کاهش وزن، کم خونی، اختلال عملکرد کبد، ترومبوسیتوپنی، نارسایی کلیه، رابدومیولیز، درماتیت و هیپوگلیسمی.

بربرین

بربرین یک ترکیب شیمیایی است که از ریشه، ساقه و پوست گیاهان استخراج می شود. این به عنوان یک عنصر در طیف گسترده ای از مکمل ها گنجانده شده است و جزء اصلی طب سنتی چینی و هندی بوده است. از آن در درمان دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چربی خون استفاده شده است.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، ۸۰ نفر را که از ژانویه ۲۰۱۷ تا دسامبر ۲۰۱۷ به دلیل سندرم متابولیک در بیمارستان بستری بودند، مورد بررسی قرار داد. آنها به دو گروه کنترل و گروه مشاهده تقسیم شدند، گروه کنترل با درمان‌ها و داروهای غربی و گروه مشاهده، تحت درمان قرار گرفتند. با درمان مبتنی بر بربرین محققان به این نتیجه رسیدند که کاربرد ترکیبی بربرین در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک می تواند به طور موثر قند خون و چربی خون را تنظیم کند، مقاومت به انسولین را کاهش دهد و سطح پاسخ التهابی را در بدن کاهش دهد.

نشان داده شده است که بربرین به طور باورنکردنی مؤثر است و به طور بالقوه مشابه گزینه های درمانی سنتی تر است. یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۴ به این نتیجه رسید که بربرین آنقدر مؤثر است که ممکن است جایگزین خوبی برای طب سنتی باشد. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که این مکمل گزینه خوبی برای درمان بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲ در افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر است، زیرا هزینه نسبتاً پایینی دارد و بدون عوارض جانبی جدی موثر است.

مانند سایر مکمل های گیاهی، تحقیقات بیشتری در مورد فواید بربرین باید انجام شود.

نحوه استفاده از بربرین

مصرف ۵۰۰ میلی گرم بربرین دو تا سه بار در روز تا سه ماه می تواند راه موثری برای کنترل سطح قند خون باشد.

موارد احتیاط

بربرین برخی از تداخلات با داروهایی که ممکن است در حال حاضر مصرف می کنید دارد. به خاطر داشته باشید که این یک لیست جامع نیست و ممکن است تعاملات دیگری نیز وجود داشته باشد:

• نئورال، ساندیمیون (سیکلوسپورین): بربرین ممکن است سرعت تجزیه این دارو را در بدن کاهش دهد، که می تواند باعث ایجاد آن و تشدید عوارض جانبی شود.
• داروهای دیابت: بربرین ممکن است سطح قند خون شما را کاهش دهد و هنگامی که با سایر داروهای کاهش دهنده گلوکز همراه شود، ممکن است در معرض خطر هیپوگلیسمی باشید.
• Robitussin DM (دکسترومتورفان): بربرین می تواند توانایی بدن شما برای تجزیه سریع دکسترومتورفان را کاهش دهد.
• رقیق کننده های خون (ضد انعقادها یا ضد پلاکت ها): با توجه به اینکه بربرین ممکن است لخته شدن خون را کند کند، مصرف آن همراه با رقیق کننده های خون ممکن است این روند را تشدید کند و خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهد.

بربرین می تواند باعث برخی مشکلات گوارشی مانند اسهال، گرفتگی عضلات یا یبوست شود. استفاده از این مکمل برای نوزادان بی خطر است و افرادی که باردار هستند یا در دوران شیردهی هستند باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.

آلفا لیپوئیک اسید

اسید آلفا لیپوئیک ترکیبی است که در هر سلول بدن انسان یافت می شود. گلوکز شما را از طریق اکسیژن به انرژی تبدیل می کند. به این متابولیسم هوازی می گویند.۳۹

یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ بر روی ۳۸ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد که روزانه ۳۰۰، ۶۰۰، ۹۰۰ و ۱۲۰۰ میلی گرم اسید آلفا لیپوئیک را طی شش ماه دریافت کردند. پس از درمان، شرکت کنندگان از نظر وضعیت گلوکز و بیومارکرهای اکسیداتیو تحت نظر قرار گرفتند. محققان دریافتند که سطح قند خون ناشتا و A1C این افراد با افزایش دوز کاهش می یابد.

بررسی دیگری در سال ۲۰۱۱ که به نحوه استفاده از اسید آلفا لیپوئیک برای درمان دیابت می پردازد، به تأثیر این ترکیب بر سطح گلوکز اشاره کرد، اما بیشتر بر نقش آن به عنوان یک آنتی اکسیدان تمرکز داشت. بیشتر تحقیقات موجود بر روی آن عنصر اثربخشی مکمل متمرکز شده است

یک بررسی در سال ۲۰۱۹ مجموعه ای از مطالعات را در مورد اثربخشی آلفا لیپوئیک اسید مورد بررسی قرار داد. تجزیه و تحلیل یک کیسه ترکیبی ارائه می دهد – در حالی که برخی از تحقیقات تشویق کننده بودند، برخی دیگر نشان دادند که اسید آلفا لیپوئیک موثرتر از دارونماهای تجویز شده برای شرکت کنندگان نیست. به طور کلی، نویسندگان پیشنهاد کردند که در حالی که برخی از تحقیقات دلگرم‌کننده هستند، باید مطالعات بیشتری با حجم نمونه بزرگ‌تر انجام شود تا تصویری قطعی‌تر از این مکمل ارائه شود.

نحوه استفاده از آلفا لیپوئیک اسید

دوز آلفا لیپوئیک اسید بسیار متفاوت است. یک مطالعه محدوده دوز را از ۶۰۰ میلی گرم تا ۱۲۰۰ میلی گرم در روز قبل از غذا ذکر کرد.

موارد احتیاط

اسید آلفا لیپوئیک می تواند با برخی از داروها از جمله داروهای دیابت، داروهای شیمی درمانی، داروهای تیروئید و ویتامین B1 تداخل داشته باشد. مثل همیشه، قبل از افزودن هر مکمل جدیدی به رژیم درمانی خود، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

به طور کلی، مصرف آلفا لیپوئیک اسید نسبتاً بی خطر است و عوارض جانبی آن نادر است. در افراد باردار یا شیرده مورد مطالعه قرار نگرفته است. عوارض جانبی شناخته شده عبارتند از: خستگی، اسهال، بثورات پوستی و بی خوابی. با توجه به اینکه اسید آلفا لیپوئیک قند خون را کاهش می دهد، افرادی که قبلاً سطح قند خونشان پایین است و دیابت دارند باید قبل از افزودن این ماده به رژیم درمانی خود با پزشک خود مشورت کنند.

نتیجه گیری

قبل از شروع هر گونه دارو یا مکمل های گیاهی و درمان های جدید، مطمئن شوید که با پزشک خود در مورد عوارض جانبی یا تداخلات احتمالی مشورت کرده اید.

در حالی که نشان داده شده است که همه این مکمل‌ها در کاهش سطح قند خون مفید هستند، مطمئن شوید که از راه‌های دیگری که می‌توانند بر سلامت کلی شما یا درمان‌های شما برای سایر بیماری‌ها تأثیر بگذارند آگاه باشید. حتماً با پزشک خود صحبت کنید که بهترین روش درمانی برای شما چیست.

 

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

معرفی بهترین فیلم های سینمایی دیدنی همه تاریخ سینما + خلاصه داستان

 

در اینبخش از سایت ایران ناز بهترین فیلم های سینمایی سرگرم کننده و جالب همه تاریخ سینما را به همراه خلاصه داستان هر یک از این فیلم ها را گردآوری کرده ایم. فیلم هایی عامه پسند کـه با هر سلیقه ای جور می‌شوند و شـما را سرگرم خواهند کرد، در ادامه فیلم هایی همانند حرامزاده های لعنتی، گرگ وال استریت، خوب بد زشت، قاپ زنی و… رابه همراه خلاصه داستان و شرح ماجرای فیلم بـه درکنار یک دیگر مرور میکنیم.

 

یکی از ویژگی های دوست داشتنی سینما ارزش سرگرم کننده بودن صرف آن اسـت. قرار نیست هر فیلمی کـه در صنعت سینما ساخته می‌شود معنای عمیقی داشته باشد یا مسیر زندگی شـما را تغییر دهد. یک فیلم سرگرم کننده می‌توانند در ژانرهای مختلفی باشد؛ از کمدی های تاریک تا تریلرهای جنایی ساده. تمامی این فیلم ها علیرغم تفاوت های ژانری و داستانی خود دریک مورد اشتراک دارند.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

آن هم این اسـت کـه بسیار سرگرم کننده بوده و بارها و بارها می‌توان آنها را تماشا کرد و لذت برد. این سرگرم کننده بودن می‌تواند بـه دلایل متعددی باشد: دیالوگ های جذاب، شخصیت های بیاد ماندنی یا داستان جذاب و سرگرم کننده و یا همه ی آنها. این شـما و این هم ۱۰ مورد از دوست داشتنی ترین و سرگرم کننده ترین فیلمهای تاریخ سینما.

 

فیلم گرگ وال استریت

فیلم کمدی جنایی زندگینامه ای گرگ وال استریت «The Wolf of Wall Street» بسیار سرگرم کننده، پر از فحاشی های جذاب و مملو از بازی های خیره کننده اسـت. شخصیت لئوناردو دی کاپریو مرکزیت اصلی داستان اسـت کـه هیچگاه در نشان دادن تنفرانگیز بودن شخصیت خود و هم چنین زندگی رقت انگیزش کم نمیگذارد.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

شاید بتوان این نقش آفرینی را بعد از نقش او در فیلم از مرگ بازگشته «The Revenant» بهترین بازی دی کاپریو دانست. دراین فیلم، اسکورسیزی از بازیگر نقش اول خود چیزهایی می‌خواهد کـه از هر بازیگری برنمی آید؛ از دیالوگ های مهیج طولانی تا نمایش های خنده دار تحت تاثیر مواد مخدر. اتفاقاتیکه در فیلم میوفتد چنان سرگرم کننده هستند کـه خیلی زود فراموش می‌کنید در حال تماشای یک فیلم زندگی نامه ای هستید.

 

شرط می بندم هیچ فیلم دیگری نیست کـه زمان طولانی ۳ ساعته آن مانند این فیلم سرگرم کننده در کسری از ثانیه برای شـما گذشته باشد. براحتی می‌توان گفت کـه تماشای این فیلم مانند سوار شدن بـه یک چرخ و فلک هیجان انگیز اسـت. دراین فیلم از عیاشی ها و خوشگذرانی های متعددی سخن بـه میان می‌آید؛ مواد مخدر، پارتی های طولانی هر روزه تا رقصیدن بی محابا.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

بازی های بازیگران فیلم کـه هر کدام شخصیتی متفاوت دارند از مارگو رابی گرفته تا جونا هیل و حتی متیو مک کانهی در نقشی بسیار کوتاه بعنوان دلال، خیره کننده اسـت. این فیلم چنان سرگرم کننده و هنرمندانه ساخته شده کـه کسی باور نمیکند کارگردان آن هنگام ساختش بیش از ۶۰ سال سن داشته اسـت.

 

فیلم قاپ زنی – ۲۰۰۰

گای ریچی کـه بعد از ساخت فیلم قفل، انبار و دو بشکه باروت «Lock, Stock and Two Smoking Barrels» درسال ۱۹۹۸ توانسته بود لقب کوئنتین تارانتینوی بریتانیا را بدست آورد، تصمیم گرفت کـه یک فیلم جنایی دیگر را در شهر لندن بسازد کـه شباهت هایی با فیلم معروفش داشته باشد اما اینبار بسیار بهتر و بزرگ‌تر از فیلم اول.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

نتیجه این تلاش ها فیلم قاپ زنی «Snatch» بود، یکی از معدود فیلم هایی کـه میتوانید بارها و بارها آنرا دیده، دیالوگ های آنرا بازگو کرده و از تماشای آن لذت ببرید. نکته جذاب و دوست داشتنی در مورد شخصیت های این فیلم این اسـت کـه هر کدام از آنها فرصت کافی برای بازی در مقابل دوربین و روایت داستان خود دارند و هیچ یک از آنها در سایه قرار نمیگیرد.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

از نقاط قوت دیگر فیلم میتوان بـه سبک خاص و آهنگ ویدیویی ریچی در کارگردانی اشاره کرد. شاید بار اولی کـه این فیلم سرگرم کننده را تماشا میکنید، درک تمامی داستان، اعم از شخصیت ها، اتفاقات و دیالوگ ها، برایتان دشوار باشد اما همین مسئله نیز خود یکی از دلایل جذابیت فیلم گای ریچی اسـت.

 

فیلم نیش – ۱۹۷۳

در دهه ای پر از فیلم هایی کـه مقادیر اندکی از خون ریزی و کشتار رابه نمایش می گذاشتند، کلیت ژانر جنایی بـه سرعت در حال تکاملی بود کـه آن رابه سطحی جدید از افراط گرایی میرساند اما درسال ۱۹۷۳ فیلمی جذاب، سرگرم کننده و با داستانی لطیف در مورد بزهکاری بدون خشونت ساخته شد کـه بار دیگر جرج روی هیل را در مقام کارگردان با پل نیومن و رابرت ردفورد در مقام بازیگر همراه ساخت.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

این سه قبلاً نیز در فیلم بوچ کاسیدی و ساندنس کید «Butch Cassidy and the Sundance Kid» همکاری موفقی رابا هم انجام داده بودند. این فیلم سرگرم کننده با عنوان نیش «The Sting» یکی از زیباترین فیلمهای مربوط بـه بزهکاری سبک و بدور از خشونت و خون ریزی اسـت کـه همه ی و بخصوص مخاطب را گول می‌زند. کشش و ترکیب دوست داشتنی نیومن و ردفورد نقش مهمی در سرگرم کنندگی فیلم دارد.

 

بـه طوریکه هیچ کدام از انها قصد تحت تاثیر قرار دادن بازی دیگری یا در سایه قرار دادن آنرا ندارد. طبق معمولً هر گاه دو ستاره هم تراز دریک فیلم درکنار یک دیگر قرار می‌گیرند سعی میکنند بر بازی دیگری تاثیر بگذارند اما نیومن و ردفورد چنان باهم همکاری میکنند کـه نمیتوان بازی یکی را ذره ای برتر از دیگری دانست و این موضوع زیبایی بازی ها و داستان را دوچندان میکند.

 

 

بازی هر یک از انها بـه تنهایی نیز خیره کننده اسـت کـه بـه تولید شخصیت های دوست داشتنی برای مخاطب منجر میشود. نباید از بازی بی نقص رابرت شاو در نقش رییس جنایت کار ایرلندی و دشمن دو شخصیت اصلی داستان گذشت. او سکانس های زیادی در اختیار ندارد اما در همین مدت کوتاه حضور در جلوی دوربین نیز توانسته حس واقعی یک رییس مافیایی شرور رابه بیننده تلقین کند.

 

 

این فیلم سرگرم کننده حاوی پیامی عمیق یا فوق العاده نیست اما یکی از سرگرم کننده ترین و جذاب ترین فیلمهای تاریخ سینماست. این فیلم هر انچه کـه از یک فیلم با داستانی در مورد بزهکاری بخواهید در خود دارد: سبک خاص، شخصیت دوست داشتنی، خوشمزگی و البته موسیقی متنی فراموش نشدنی. میتوانید در طول یک روز چند بار این فیلم را تماشا کنید اما همان‌ گونه از تماشای آن لذت ببرید.

 

فیلم شمال از شمال غربی – ۱۹۵۹

فیلم شمال از شمال غربی «North by Northwest» چهارمین و آخرین همکاری کری گرانت و آلفرد هیچکاک بود. دراین فیلم بار دیگر شاهد همان بن مایه امتحان شده و قابل اعتماد سبک فیلم سازی آلفرد هیچکاک هستیم کـه ازآن با عنوان «مرد اشتباهی» یاد می‌شود، با داستانی بسیار پیچیده و لایه لایه کـه رفته رفته بـه نقطه ای می‌رسد کـه بـه یک خودمسخرگی تبدیل می‌شود.

 

 

حتی نویسنده فیلم نامه این فیلم سرگرم کننده، ارنست لمن، گفته کـه در آن دوران می خواسته نمایشنامه ای بنویسد کـه پایانی بر فیلم سازی آلفرد هیچکاک باشد. کری گرانت دراین فیلم سرگرم کننده یک شخصیت هجوآمیز اما دوست داشتنی بنام راجر ثورن هیل رابه تصویر میکشد، مردی معمولی کـه دریک سری سوء تفاهم بسیار پیچیده و برنامه ریزی شده گرفتار می‌شود.

 

 

بازی گرانت در «شمال از شمال غربی» یکی از بهترین بازی های اوست بـه نحوی کـه بـه سادگی می توانست نقش جیمز باند را بازی کند، مجموعه فیلم هایی کـه تعداد زیادی از خلاقیت های خودرا مرهون این فیلم هیچکاک هستند. این فیلم کـه پر از صحنه های هیجان انگیز و دیدنی اسـت، از صحنه هواپیمای سمپاش گرفته تا اوج فیلم در کوهستان راشمور، فیلمی اسـت کـه الهام بخش فیلمهای بسیاری بوده اسـت.

 

فیلم خوب، بد، زشت – ۱۹۶۶

در این جا یکی از نه تنها یکی از نامزدهای سرسخت بهترین وسترن اسپاگتی تاریخ سینما بلکه یکی از بهترین فیلمهای تمام دوران را داریم. سرجیو لئونه در طول دوران فعالیت خود ۵ فیلم وسترن ساخت و خوب، بد، زشت «The Good, the Bad and the Ugly» همواره بعنوان شاهکار وی شناخته می‌شود.

 

 

هر چند نمیتوان خلاقیت ها و مهارت کارگردانی او در فیلمهای روزی روزگاری در غرب «Once Upon a Time in the West» و روزی روزگاری در ایالات امریکا «Once Upon a Time in America» را نادیده گرفت کـه هر کدام می توانستند جایی دراین فهرست داشته باشند. شاید بتوان گفت کـه بهترین نمونه هماهنگی بین صحنه و موسیقی دراین فیلم سرگرم کننده ارائه شده اسـت.

 

جاییکه موسیقی خیال انگیز و فراموش نشدنی انیو موریکونه بـه فیلم لئونه کیفیتی بسیار هیجان انگیز می بخشد. هر قطعه از موسیقی کـه دراین فیلم می‌شنوید بجای خود یک دستاور بزرگ محسوب می‌شود و لئونه نیز بخوبی می دانسته کـه چـه هنگام و چطور از هر یک از این آهنگ ها برای التیام فیلم خود استفاده کند بدون این‌کـه برای جلب مخاطب بـه آن نیاز داشته باشد.

 

 

کلینت ایستوود یک خداحافظی بی نظیر با شخصیت نمادین مردی بدون نام انجام میدهد در حالیکه لی ون کلیف توانسته نقش یکی از بیرحم ترین شخصیت های منفی تاریخ سینما رابا زیبایی و خلاقیتی غیر قابل وصف بـه تصویر بکشد. اما شخصیتی کـه با اختلافی بسیار زیاد این فیلم رابه تسخیر خود در می آورد الی والاش اسـت کـه در فیلم نقش شخصیت زشت، توکو رامیرز، را بازی میکند، مردی کثیف و بدذات کـه هم زمان دوست داشتنی اسـت.

 

از هر جنبه ای کـه بـه نقش آفرینی او نگاه کنید چاره ای جز تحسین او ندارید؛ او بی سواد و غیرمتمدن اسـت اما هوشی فریبنده دارد و او تمامی این ویژگی ها را در صحنه های مختلف مانند صحنه معروف وان حمام نشان می‌دهد. فراموش کردن چنین نقش آفرینی تحسین برانگیزی بسیار سخت اسـت. هر عنصری کـه در فیلم سرگرم کننده لئونه وجوددارد با موسیقی و بازی های بازیگران، لوکیشن های مسحور کننده و فیلم نامه هماهنگ اسـت.

 

 

فیلم نامه ساختاری اپیزودیک دارد کـه تمامی سکانس های فیلم را فراموش نشدنی می سازد اما هیچگاه رشته کلیت داستان از دست نمیرود کـه اصل آن تلاش برای بدست آوردن یک گنج پنهان اسـت. تمامی عناصر فیلم چنان هماهنگی باهم دارند کـه تماشای «خوب، بد، زشت» یک تجربه جذاب و سرگرم کننده بوده و می‌توانید بارها و بارها این فیلم را دیده و همان‌ گونه ازآن لذت ببرید.

 

---

 

و در ادامه لیست دوم بهترین فیلم های جذاب و سرگرم کننده تمامی دوران

 

این شـما و این هم فهرست دوم از دوست داشتنی ترین و سرگرم کننده ترین فیلمهای تاریخ سینما، با مجله ایران ناز همیشه بروز و جذاب باشید، برای دیدن فهرست های بیشتر می‌توانید از لینک های پیشنهادی کـه در آخر مطلب در اختیارتان قرار میدهیم استفاده کنید.

 

فیلم حرامزاده های بی شرف – ۲۰۰۹

بی شک هر شخصی کـه بخواهد فهرستی از سرگرم کننده ترین فیلمهای تاریخ سینما بسازد باید دست کم یکی از فیلمهای کوئنتین تارانتینو را در آن قرار دهد. دراین پست مـا یکی از تراوشات ذهنی هوشمندانه و شاهکارهای این کارگردان صاحب سبک را انتخاب کرده ایم: کمدی تاریک و تاریخی حرامزاده های بی شرف «Inglourious Basterds».

 

 

در دهه ای پر از فیلم هایی کـه روی جنگ و تروریسم تمرکز کرده بودند، کوئنتین تارانتینو تصمیم گرفت بـه سراغ سبکی قدیمی برود و یک فیلم سرگرم کننده، انتقادی و بسیار پرهیجان با بن مایه «چـه می شد اگر؟» در مورد جنگ جهانی دوم بسازد کـه می‌توان آنرا ادای احترامی بـه فیلمهای با داستان مربوط بـه ماموریت های خطرناک خرابکارانه در طول جنگ جهانی دوم دانست.

 

فیلم سرگرم کننده و بسیار جذاب «حرامزاده های بی شرف» ترکیبی هماهنگ و بی نقص از سبک منحصر بفرد فیلم سازی تارانتینو و عناصر دیگر اسـت کـه می‌توان دیالوگ ها و شوخ طبعی های خاص دیگر آثار این کارگردان نابغه را در آن دید کـه یکی از بهترین آثار این کارگردان بوده و همه ی رابه یاد شاهکار دیگر او با عنوان داستان های عامه پسند «Pulp Fiction» می اندازد.

 

 

برد پیت مانند همیشه عالی اسـت ودر فیلم تارانتینو نقش رهبر جنوبی بربر و بیرحم گروهی از سربازان یهودی آمریکایی را بر عهده دارد کـه تصمیم گرفته اند تا جاییکه می‌توانند افسران جنایتکار نازی را کشته ودر نهایت بـه آدولف هیتلر برسند. لهجه خاص او در تمام طول فیلم ثابت اسـت و تغییری هرچند کوچک در آن دیده نمیشود، حتی در صحنه ای کـه قصد دارد خودرا بعنوان یک ایتالیایی مادرزاد جا بزند.

 

بازی ملانی لوران نیز بسیار لذت بخش اسـت. اما بهترین و هیجان انگیزترین بخش داستان فیلم مربوط بـه یک افسر بی رحم اس ا س با نام هانس لاندا اسـت کـه نقش وی را با مهارتی مثال زدنی و فراموش نشدنی، کریستوف والتز آلمانی بازی میکند. بازی بی بدیل و ماندگار والتز در نقش یک افسر بی احساس و بیرحم از یک طرف مسحور کننده و از طرف دیگر چندش آور اسـت.

 

 

کاریزمایی غیر قابل توصیف در مورد این شخصیت وجوددارد، کاریزمایی کـه باعث میشود این شخصیت را دوست داشته باشید اما هم زمان بدلیل همین علاقه بـه او احساس گناه کنید، زیرا هر چـه نباشد او یک افسر نازی بیرحم و قاتل اسـت کـه بسیاری رابه کام مرگ می فرستد.

 

 

کریستف والتز سهم زیادی در جذابیت و دوست داشتنی بودن این شخصیت دارد و هیچگاه نمیگذارد کـه حس یک شخصیت منفی شرور اما موثر از هانس لاندا فاصله بگیرد. در کل، فیلم سرگرم کننده «حرامزاده های بی شرف» از همان سبک داستان پردازی و روایی مخصوص تارانتینو در نهایت زیبایی و کمال سود می‌برد کـه خیلی زود شـما رابه خود جذب کرده و از تماشای آن لذت خواهید برد.

 

فیلم موجود – ۱۹۸۲

جان کارپنتر را امروزه بیشتر بخاطر توانایی اش در ساخت فیلمهای تا حد ممکن کم هزینه اما دوست داشتنی و کالت کلاسیک می شناسند؛ فیلم هایی مانند «کریستین»، «آنها زنده اند»، «مخمصه بزرگ در چین کوچک» و «مه». اما درسال ۱۹۸۷، کارپنتر یک فیلم ماندگار را نویسندگی و کارگردانی کرد.

 

 

هالووین فیلمی کـه ظهور سبک اسلشر را در ژانر وحشتناک باعث شد، فیلمی کـه در قبال بودجه ۳۰۰٫۰۰۰ دلاری اش بیش از ۸۰ میلیون دلار در سراسر جهان فروش داشت. این موفقیت باعث شد کـه کارپنتر امکان کارگردانی پروژه های بزرگتری را داشته باشد ودر سال ۱۹۸۲ بود کـه او نخستین و متاسفانه آخرین فیلم استودیویی خودرا بر اساس رمانی بنام «چـه کسی بـه آنجا میرود؟ «Who Goes There?» ساخت.

 

جلوه های ویژه کاربردی راب بوتین دراین فیلم بـه خوبی عمل کرده و حتی امروز نیز قابل قبول هستند. تمامی نمایش های ارائه شده از شخصیت موجود مرگبار فیلم بـه زیبایی و بـه شکلی منحصربفرد بـه تصویر کشیده میشود کـه ترسی بسیار شدید را در بیننده ایجاد می‌کند. در مورد فضای فیلم نیز میتوان چیزهای زیادی گفت کـه با آهنگ شیطانی و وحشتناک انیو موریکونه بیش از پیش حس وحشت را منتقل میکند.

 

 

موسیقی متن فیلم بـه خوبی فضای حاکم بر داستان را منتقل کرده و لحظه ای این فضای هولناک را ترک نمیکند. در وجود تمام شخصیت ها میتوان حس پارانویا، درماندگی، عدم اعتماد بـه اطرافیان، وحشت و جداافتادگی از تمدن رابه وضوح مشاهده کرد. کرت راسل در یکی از نقش هایی کـه آینده وی را ساخت نقش اصلی فیلم را بازی میکند.

 

مردی بنام آر جی مک ریدی کـه همراه با گروه خود با موجودی فرازمینی و بسیار وحشتناک روبه‌رو می‌شوند، بازی هیچکدام از شخصیت ها بـه رهبری راسل بـه ورطه کلیشه و تکرار نمی افتد. تمامی این شخصیت ها طوری بـه تصویر کشیده میشوند کـه انگار بـه صورت واقعی در چنین مخمصه ای گرفتار شده و با آن روبر میشوند. چیزی کـه «موجود» رابه یک فیلم سرگرم کننده و هیجان انگیز تبدیل میکند تعلیق مداوم و بی پایان اسـت.

 

 

کـه شـما را در تمام طول فیلم روی لبه صندلی تان نگه می دارد. همه ی مظنون هستند و «موجود» در هر لحظه ای می‌تواند ظاهر شده و یکی رابه کام مرگی بکشد کـه وی را بـه طعمه ای برای کشتن دیگران تبدیل می‌کند. فیلم حقیقتاً وحشتناک «موجود» یکی از معدود فیلمهای ژانر وحشت اسـت کـه هیچگاه برای ترساندن مخاطب و شخصیت ها از عناصر تکراری استفاده نمیکند بـه طوری‌که بارها تماشای آن برای شـما سرگرم کننده اسـت.

 

فیلم پنجه طلایی  – ۱۹۶۴

اگر از طرفداران مجموعه فیلمهای جیمز باند بپرسید کـه بهترین بازیگر نقش باند چـه کسی بوده بسیاری خواهند گفت، شان کانری. او همان مامور ۰۰۷ اورجینال بودو بنیان دوست داشتنی این شخصیت را بنا نهاد، نمونه اولیه ای کـه تمامی بازیگران بعدی این نقش دست کم یکی از ویژگی های وی را مورد استفاده قرار داده و ازآن الهام گرفته اند.

 

 

انگار شان کانری برای ایفای نقش جیمز باند زاده شده بودو این نقش برای همیشه با شان کانری باقی ماند. اگر بار دیگر بپرسید کـه بهترین قسمت از مجموعه جیمز باند کدام بوده بسیاری خواهند گفت پنجه طلایی «Goldfinger» و البته دلیل خوبی نیز برای این ادعا وجوددارد. دراین فیلم هر آن چیزی کـه باعث جذابیت و بـه یاد ماندنی شدن شخصیت جیمز باند میشود موجود اسـت:

 

 

سبک معرفی بازیگران و موسیقی متن، شخصیت شرور و باهوش فیلم، سردسته جذاب تبهکاران با کلاه لبه دار، انواعی از زنان زیبا و دلفریب، اقلام و گجت های کمکی فراوان و البته شان کانری در نقش جیمز باند. این فیلم حتی دیالوگ های داشت کـه برای همیشه ماندگار شده و وارد فرهنگ عامه گردید. فیلم سرگرم کننده «پنجه طلایی» یک تریلر جاسوسی خوش ساخت اسـت.

 

فیلم لبوفسکی بزرگ – ۱۹۹۸

فیلمهای برادران کوئن در اصل خود دو چیز رابه تصویر میکشند: عناصری از سبک فیلمهای نوآر و شوخی های عجیب‌وغریب. نخستین فیلم آنها با عنوان خون ساده «Blood Simpl» یک تریلر جنایی بـه سبک هیچکاک بود کـه تا کنون در بین آثار این دو برادر بعنوان اثری متفاوت باقیمانده اسـت. فیلم بعدی انها، بزرگ کردن آریزونا «Raising Arizona» داستان دیگری در مورد ارتکاب ناموفق جرم بود.

 

 

اما از لحاظ مضمون تفاوت بسیاری با نخستین اثر انها داشت: کمدی عجیب‌وغریب. گرچه این فیلم نیز مانند فیلم اول این دو برادر فیلمی قوی شناخته میشود اما هر یک بـه دلایلی متفاوت جزو بهترین آثار آنان بـه شمار می‌آیند. این دو بـه استفاده از مضامین متفاوت دو فیلم اول خود در تمام دوران فعالیت فیلمسازی شان ادامه دادند اما تنها یک فیلم توسط این دو برادر ساخته شده کـه عناصری از هردو فیلم اول را در خود داشت.

 

جوئل و اتان کوئن از شوخی و سبک انتقادی خاص خود برای حمله کردن بـه عناصر ثابت ژانر نوآر بـه منظور ساخت یک داستان وحشتناک در مورد اشتباه گرفتن اشخاص و گم شدن یک دختر استفاده کردند. جف بریجز دراین فیلم نقش شخصیت «دود» را بازی میکند، یک بازنده دوست داشتنی کـه همیشه دوست دارد بولینگ بازی کند هر چند هیچ وقت وی را در حال انجام اینکار نمیبینیم.

 

 

از علاقه ای مفرط دیگر او بـه نوشیدن مشروبات روسی و دود کردن مقداری ماریجوانا می‌توان اشاره کرد. او بـه یک باره از سبک زندگی صلح آمیز و بدون دردسرش تخطی میکند و اینکار اوضاع بسیار پیچیده ای را برای او رقم می‌زند. جذاب ترین و سرگرم کننده ترین جنبه این فیلم بازی بی نقص جف بریجز اسـت. او چنان خونسرد و بی تفاوت اسـت کـه هیچ گاه برای رمز گشایی از مخصمه ای کـه در آن گرفتار شده از جایش بلند نمیشود.

 

و شخصیت او ننگی برای آن کارآگاهان خصوصی اسـت کـه سال‌ها همفری بوگارت با ایفای نقش آنها مخاطبان را سرگرم کرده و خود رابه شهرت و ثروتی غیر قابل توصیف رساند. در تمامی آن فیلمهای رازآلود سیاه و سفید بـه شخصیت های اصلی نگاه می‌کردیم تا رازها و اسرار موجود را کشف کند و هم زمان بخود خواهیم گفت:

 

 

«اوه پسر. از این یکی چطور جان سالم بدر می بره؟!». اما در «لبوفسکی بزرگ» با دیدن شخصیت اصلی از خود خواهیم پرسید: «چطور این پسر بـه همچین مخمصه ای افتاد، تمام چیزی کـه اون می‌خواست یه قالیچه نو بود!». راجر ایبرت، منتقد افسانه ای سینما درباره این فیلم چنین گفت: «لبوفسکی بزرگ در مورد یک ایده اسـت نه یک داستان».

 

فیلم مهاجمان صندوق گمشده – ۱۹۸۱

استیون اسپیلبرگ با ساخت فیلم هایی مانند آرواره ها «Jaws» و برخورد نزدیک از نوع سوم «Close Encounters of the Third Kind» در دهه ۱۹۷۰ نشان داد کـه هم یک داستان سرای بااستعداد اسـت و هم در باکس آفیس معجزه می‌کند. بدین ترتیب او با اعتماد بـه نفسی بالا و جاه طلبی بیشتر از گذشته وارد دهه ۱۹۸۰ شد و از خیال خود برای ساخت فیلمی در مجموعه جیمز باند سخن گفت.

 

او دراین مورد با بهترین دوستش، جرج لوکاس صحبت کرده و لوکاس پروژه ای بسیار بهتر بـه او پیشنهاد کرد. این پروژه سینمایی همان فیلم مهاجمان صندوقچه گم شده «Raiders of the Lost Ar» بود؛ یک فیلم ماجراجویانه کـه از همان ابتدا کرد جذابیت خود رابه اثبات رسانده و اکنون پس از اتمام سه گانه ای جذاب و فراموش نشدنی، قرار اسـت قسمت چهارم آن نیز ساخته شود.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

در ابتدا قرار بود نقش اصلی فیلم «ایندیانا جونز» بـه تام سلک داده شود اما خیلی زود مشخص شد کـه تنها بازیگری کـه می‌تواند این شخصیت رابه عالم سینما بشناساند هریسون فورد اسـت و بس. شاید فورد بازیگری باشد کـه نمیتوان وی را در کاراکتری های متفاوت دید و نقش هایش بـه نحوی تکراری و کلیشه ای هستند اما گسی نمی‌تواند قدرت ستارگی وی را نادیده بگیرد.

 

بهترین فیلم های سینمایی

 

او شخصیتی مانند استیو مک کویین در آن دوران داشت، هردو خوش چهره و شیک پوش بودند با شخصیت های زمخت و سرسخت و این ویژگی ها همان چیزهایی بودند کـه شخصیت ایندیانا جونز بـه انها نیاز داشت. بدین ترتیب این شخصیت ماندگار و جذاب با یک کلاه فدورا، یک خورجین و یک تازیانه ساخته شد و مخاطبان فیلمهای ماجراجویانه را شیفته خود ساخت.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

معرفی بهترین فوتبالیست های تاریخ + پردرآمدترین ورزشکاران جهان

 

در اینبخش بـه معرفی بهترین فوتبالیست های تاریخ جهان میپردازیم، امروز و از بین هزاران فوتبالیستی کـه تا بحال پا بـه زمین گذاشته اند برترین ها رابه شـما معرفی می کنیم، این فوتبالیست ها لقب مردان افسانه ای دنیای فوتبال رابه دوش میکشند، امروز همچنین پردرآمدترین ورزشکاران جهان را هم بشما معرفی می کنیم. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا این فوتبالیست ها و ورزشکاران را بشناسیم.

 

در ابتدا:

قبل از این کـه بـه معرفی برترین بازیکنان تاریخ فوتبال بپردازیم، ابتدا فاکتورهای بررسی‌شده برای انتخاب بهترین بازیکنان فوتبال دنیا را معرفی میکنیم. برای تهیه‌ی این فهرست، پنج فاکتور را درنظر گرفته‌ایم و برای هر کدام حداکثر ده امتیاز منظور کرده‌ایم.

 

استعداد/توانمندی:

نخستین فاکتوری کـه برای تهیه‌ی این فهرست درنظر گرفته شده اسـت، سطح استعداد و توانمندی‌های این بازیکنان اسـت. استعداد ذاتی یکی از عواملی اسـت کـه فوتبالیستی فوق‌العاده را از یک فوتبالیست عادی جدا میکند. البته نحوه‌ی استفاده از این استعداد ذاتی، بسیار حائز اهمیت اسـت. یک بازیکن فوتبال باید بتواند از همه ی‌ی توانمندی‌های خود در زمین فوتبال بهره ببرد و البته این توانایی را درطول زمان حفظ کند.

 

موفقیت‌ها/ قهرمانی‌ها:

یکیدیگر از عوامل مهم در انتخاب افراد این فهرست، موفقیت تیمی اسـت کـه شامل شرکت در بازی‌های مهم و تأثیرگذار بودن دراین بازی‌ها و رقابت‌هاست. بازیکنانی وجود دارند کـه بـه‌اندازه‌ی بازیکنان مطرح دیگر توانمند و بااستعداد نیستند و در عملکرد فردی چندان نمی‌درخشند، ولی زمانی کـه در تیم قرار میگیرند، توانایی‌های مدیریتی خودرا برای بـه پیروزی رساندن تیم، نشان میدهند.

 

مثلاً نسل طلایی بازیکنان اسپانیایی کـه تیم ملی این کشور رابه قهرمانی جام جهانی سال ۲۰۱۰ رساندند. آن ها نه‌تنها این عنوان فوق‌العاده را کسب کردند، بلکه دوباره نام تیم ملی اسپانیا را سرزبان‌ها انداختند؛ یا عملکرد بازیکنان مختلف در تیم‌هایی مثل بارسلونا و رئال‌مادرید کـه شاید بـه‌تنهایی بـه چشم نیامده‌اند ولی در قالب تیم، عملکردی خیره‌کننده داشته‌اند.

 

مدت‌ فعالیت ورزشی:

یکیدیگر از عوامل مهمی کـه در بررسی بازیکنان فوتبال موردتوجه قرار گرفته اسـت، مدت‌ فعالیت حرفه‌ای آن ها در بالاترین سطح ممکن اسـت؛ مثلاً رونالدینیو کـه یکی از بااستعدادترین و بی‌نظیرترین فوتبالیست‌های تاریخ اسـت، موفق نشد تا بـه مدت طولانی در بالاترین سطح ممکن بـه نمایش خیره‌کننده‌ی خود ادامه دهد؛ درحالی کـه بازیکنانی مثل گیگز و پائولو مالدینی حدود دو دهه، بـه فعالیت حرفه‌ای خود در بالاترین سطح ادامه دادند.

درخشندگی فردی:

بازیکنانی وجود دارند کـه در تیم‌های متوسط یا حتی ضعیف بازی میکنند، ولی بـه‌خاطر درخشندگی فردی و توانمندهای منحصربه‌فردشان، سبب موفقیت تیم می شوند.

 

پله

پله، فوتبالیست افسانه‌ای سال‌های ۱۹۵۸، ۱۹۶۲ و ۱۹۷۰، با تیم ملی برزیل بـه قهرمانی جام جهانی دست یافت. پله را سراسر دنیا بـه‌عنوان بزرگ‌ترین فوتبالیست قرن اخیر می‌شناسند و فیفا عنوان بهترین بازیکن قرن بیستم رابه او اعطا کرده اسـت. فعالیت او در تیم ملی و در مسابقات بین‌ المللی بسیار چشمگیر بود، ولی موفقیت‌های باشگاهی وی مورد بحث اسـت.

پله بیشتر عمر ورزشی خودرا در باشگاه برزیلی سانتوس و چند سالی را در لیگ ایالات امریکا گذراند. این لیگ ‌ها هنوز هم در سطح بین‌ المللی بـه‌عنوان لیگ‌های سطح بالا شناخته نمی شوند. باوجود این، تیم سانتوس باوجود پله برنده‌ی تمامی جام‌های موجود شد و پله نیز بـه بالاترین تعداد گلِ زده درطول تاریخ فوتبال دست یافت. طبق آمارهای غیر رسمی، پله در ۱۳۶۳ بازی، ۱۲۸۱ گل بـه ثمر رساند.

 

او درسال‌های ۱۹۵۹، ۱۹۶۱ و ۱۹۶۵ بیش از ۱۰۰ گل را برای تیم سانتوس بـه ثمر رساند. تنها نکته‌ی منفی درمورد سال‌های فعالیت ورزشی پله این اسـت کـه او هیچوقت در تیم‌های مطرح اروپایی بازی نکرد، درحالی کـه لیگ‌های اروپایی در بالاترین سطح فوتبال دنیا قراردارند. ولی موفقیت‌های بین‌ المللی وی با تیم برزیل و توانایی بی‌سابقه‌ی او در بـه ثمر رساندن گل‌های مؤثر، پله رابه بهترین فوتبالیست تاریخ فوتبال تبدیل کرد.

 

لیونل مسی

بیشتر طرفداران فوتبال در سراسر دنیا، مسی رابه‌عنوان بزرگ‌ترین فوتبالیستی کـه تابه‌حال پا‌بـه‌توب شده اسـت، می‌شناسند و تا زمانی کـه مسی کفش‌های خودرا آویزان کند، مطمئنا فوتبال‌دوستان بیشتری بـه این نتیجه میرسند. لیونل مسی در ۱۳ سالگی بـه تیم بارسلونا پیوست. او در دهه‌ی اخیر در تمام موفقیت‌های تیم بارسلونا، تأثیر مستقیم داشته اسـت.

بارسلونا موفق‌ترین تیم فوتبال اروپاست و از زمانی کـه مسی بـه‌طور ثابت برای این تیم بازی کرد، سه بار قهرمان لیگ قهرمانان اروپا شد. لیونل مسی در ۷۳۱ مسابقه، ۵۸۷ گل بـه ثمر رسانده اسـت. وی با آمار ۵۲۶ گل باشگاهی، پرگل‌ترین بازیکن تاریخ بارسلونا و با مجموع بیش از ۳۰۰ گل، پرگل‌ترین بازیکن لیگ‌های اسپانیایی اسـت. مسی و رونالدو در صدر فهرست گلزنان تاریخ لیگ قهرمانان اروپا قراردارند.

 

هر کدام بیش از ۱۰۰ گل رابه نام خود ثبت کرده‌اند. گل زدن، تنها یکی از تأثیرات و جنبه‌های مثبت حضور مسی در تیم اسـت. او فقط بـه گلزنی اکتفا نمی کند، ایجاد موقعیت گل و همکاری در بـه ثمر رساندن گل توسط هم‌تیمی‌هایش، یکیدیگر از نقاط قوت مسی برای هر تیم اسـت. فعالیت‌های بین‌ المللی او در قالب تیم ملی آرژانتین، در جام جهانی ۲۰۱۴ بـه اوج خود رسید. مسی دراین رقابت‌ها، یک‌تنه تیم آرژانتین رابه فینال رساند.

 

ولی نتوانست جام جهانی را ازآن خود کند و در وقت اضافه بازی را یک بر صفر بـه کشور آلمان واگذار کرد، بااین‌حال توانست توپ طلای تورنمنت را ازآن خود کند. توپ طلا بـه بهترین بازیکن جام اهدا میشود. بـه‌غیراز این عنوان، مسی عناوین مختلف دیگری را در جام‌های گوناگون بـه دست آورده اسـت؛ ازجمله پنج توپ طلا، سه کفش طلای اروپا، ۴ بار آقای گل لیگ قهرمانان اروپا، ۵ بار آقای گل لالیگا و…

 

دیه‌ گو مارادونا

در جام جهانی ۱۹۸۶، تیم متوسط آرژانتین با تلاش‌ها و نمایش خیره‌کننده‌ی دیه‌گو مارادونا بـه موفقیت بی‌نظیری دست یافت و در جریان تلاش‌های خود، دو مورد از برترین گل‌‌های تاریخ فوتبال رابه نام خود ثبت کرد. وقتی درمورد برترین بازیکنان فوتبال در طول تاریخ صحبت میکنیم، نام مارادونا نیز مانند نام پله، همواره در صدر قرار دارد. مارادونا برخلاف پله، بیشتر فعالیت باشگاهی خودرا در اروپا گذراند و در تیم‌های بارسلونا و ناپولی بازی کرد.

زمانی کـه بـه تیم بارسلونا رفت، مبلغ قرارداد او در زمان خود رکورددار بالاترین دست مزد بود، ولی حضور او در بارسلونا کوتاه بودو با اختلاف‌ نظرها و شکست‌های زیادی مواجه شد. مارادونا با تیم بارسلونا تنها بـه یک عنوان قهرمانی کوپا دل ری دست یافت؛ سپس بـه تیم ناپولی پیوست کـه در زمان خود درکنار تیم‌هایی مثل یوونتوس، آ ث میلان، رم و اینترمیلان از برترین تیم‌های باشگاهی ایتالیا بـه حساب می آید.

 

دوران حضور وی در تیم ناپولی، موفقیت‌های زیادی برای او بـه‌دنبال داشت؛ ازجمله قهرمانی در سری آ درسال‌های ۱۹۸۷ و ۱۹۹۰ و قهرمانی در کوپا ایتالیا و جام یوفا کـه امروزه با نام لیگ اروپا معروف اسـت. طرفداران ناپولی عاشق مارادونا بودند؛ او نیز در هر بازی تیمش، نمایشی خیره‌کننده و بازی خاصی ارائه می کرد. درانتهای دوران فعالیت مارادونا، وی با مشکلات عدیده‌ای دست‌وپنجه نرم میکرد.

 

کریستیانو رونالدو

رونالدو نیز مانند مسی در صدر فهرست برترین بازیکنان تاریخ فوتبال قرار دارد. این بازیکن، درحال‌ حاضر ۳۴ ساله اسـت و همان‌ گونه با قدرت بـه فعالیت خود ادامه می دهد و پزشکان تیم گفتند بدن رونالدو مثل جوان ۲۳ ساله قوی اسـت یعنی حدود ۱۰ تا ۱۱ سال جوان تر از سنش اسـت و از توانایی‌های خود، بـه بهترین شکل ممکن استفاده میکند. رونالدو، فعالیت ورزشی خودرا از تیم پرتغالی اسپورتینگ شروع کرد. او دراین تیم در پست فوروارد بازی میکرد و با نمایش خیره‌کنندۀ خود، مدافعان حریف را غافلگیر می‌نمود.

تیم منچستر یونایتد، استعداد بی‌نظیر او را دید و با وی قرارداد بست. این قرارداد نخستین فرصت رونالدو برای حضور در تیم‌های مطرح دنیا بود. رونالدو در لیگ برتر ۲۰۰۳ حضور خیره‌کننده‌ای داشت، ولی بعد از دو سال، بـه بلوغ کاملی در زمینه‌ی فوتبال رسید و بهترین عملکرد را در تیم منچستریونایتد بـه نمایش گذاشت. او در آن زمان بخشی از دوران طلایی و موفق منچستر یونایتد بود.

 

در آن دوران رونالدو بـه‌همراه سایر هم‌تیمی‌هایش، سه دوره‌ی متوالی قهرمان لیگ برتر انگلیس شدند و درسال ۲۰۰۸، فینال لیگ قهرمانان را درمقابل چلسی برنده شدند. او جایزه‌ی بهترین بازیکن سال فیفا یا توپ طلایی را ازآن خود کرد. درسال ۲۰۰۹، رونالدو با مبلغ رکوردشکن ۱۰۰ میلیون دلار بـه تیم رئال‌مادرید پیوست. حضور دراین تیم، فرصتی عالی برای رونالدو بودو او توانست بـه بالاترین سطح فوتبال خود دست پیدا کند.

 

حضور در لیگ اسپانیا بـه این معناست کـه رونالدو هر هفته از نظر عملکرد با برترین همتای خود در فوتبال دنیا یعنی لیونل مسی مقایسه میشود. هردو بازیکن، رقابت ورزشی فوق‌العاده و تنگاتنگی دارند و هردو سعی میکنند تا هر هفته، از حریف دیرینه‌ی خود پیشی بگیرند. رونالدو اینبار با تیم رئال‌مادرید، برای بار دوم عنوان قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا رابه دست آورد.

 

همچنین با این تیم توانست در فصل ۲۰۱۲-۲۰۱۳ قهرمان لالیگا شود. بـه‌دنبال این قهرمانی، موفقیت‌های بیشتری در کارنامه‌ی رونالدو ثبت شد؛ سه قهرمانی دیگر در لیگ قهرمانان اروپا در چهار سال و قهرمانی لالیگا درسال ۲۰۱۷. درسال ۲۰۱۶ رونالدو نمایش ناامیدکننده‌ی خودرا در مسابقات ملی بـه موفقیتی چشمگیر در جام ملت‌های اروپا تبدیل کرد. این نخستین موفقیت مهم او در سطح بین‌ المللی بود.

 

زین‌ الدین زیدان

زیدان بـه‌خاطر مهارت بی‌نظیرش در بازرسی بازی در فوتبال فرانسه بـه شهرت رسید و پیش از این کـه درسال ۱۹۹۶ بـه تیم یوونتوس منتقل شود، چهار سال در تیم بوردو بازی کرد. بعد از حضور دراین تیم، زندگی فوتبالی زیدان، زیرورو شد و استعدادهای او در فوتبال، بیش‌ازپیش آشکار شد. زیدان دو گل زیبا در فینال جام جهانی ۱۹۹۸ دربرابر برزیل بـه ثمر رساند و توانست توپ طلای این جام را ازآن خود کند.

او علاوه‌بر این کـه عنوان برترین بازیکن جام را ازآن خود کرد، بـه‌همراه تیم ملی فرانسه، قهرمان جام جهانی شد. او در نخستین فصل حضور خود در یوونتوس، در لیگ ایتالیا قهرمان شد و فصل بعد نیز با کمک مؤثر و چشمگیر خود، بار دیگر یوونتوس رابه قهرمانی رساند. یوونتوس در دو سال اول حضور زیدان، بـه فینال لیگ قهرمانان رسید، ولی هردو موقعیت را از دست داد. زیدان درسال ۲۰۰۱ از یوونتوس بـه تیم رئال‌مادرید منتقل شد.

 

این بزرگ‌ترین نقل‌ و انتقال در تاریخ فوتبال بود. در نخستین حضورش در تیم رئال‌مادرید، زیدان قهرمانی لیگ قهرمانان رابه دست آورد و گلی بـه‌یادماندنی در بازی فینال با بایرلورکوزن بـه ثمررساند کـه جزو برترین گل‌های لیگ قهرمانان شناخته میشود. زیدان بازیکنی تأثیرگذار در لیگ اسپانیا بود، ولی بیشترین تأثیر را در تیم ملی فرانسه داشت و با این تیم بـه مقام قهرمانی یورو ۲۰۰۰ رسید.

 

او تیم ملی را در جام جهانی ۲۰۰۶ تا فینال همراهی کرد. در فینال، فرانسه در ضربات پنالتی بـه ایتالیا باخت. این مسابقه یکی از ناامیدکننده‌ترین بازی‌های دوران فعالیت ورزشی زیدان بود. ضربه‌ی سر زیدان بـه مارکو ماتراتزی مدافع تیم ملی ایتالیا یکی از درگیری‌های جنجالی در تاریخ جام جهانی بود کـه بـه اخراج زیدان از زمین بازی منجر شد.

 

فرانتس بکن‌ باوئر

بکن‌باوئر یکی از برترین فوتبالیست‌های تاریخ فوتبال، نه‌تنها بسیار مستعد بود، بلکه توانایی فوق‌العاده‌ای در تغییر بازی داشت. بکن‌باوئر طبق معمول در پست مدافع میانی بازی میکرد، ولی توانایی فوق‌العاده‌ی او در انتقال بازی از خط دفاع بـه خط حمله، یکی از مهم ترین دلایل موفقیت او بود. بکن‌باوئر، هم با تیم ملی کشور آلمان و هم با تیم باشگاهی خود یعنی بایرن مونیخ، موفقیت‌های زیادی بـه دست آورد.

او فعالیت ورزشی خودرا از تیم جوانان SC Munchen کـه حریف بایرن مونیخ بود آغاز کرد، ولی درسال ۱۹۵۸ بـه تیم بایرن پیوست و در همین تیم باقی ماند. او دراین تیم بـه مهره‌ای ارزشمند تبدیل شد و باشگاه بایرن بـه واسطه‌ی او در دنیای فوتبال خودی نشان داد. این تیم از سال‌های ۱۹۷۴ تا ۱۹۷۶ در سه جام اروپایی پیاپی برنده شد. در همین زمان بود کـه بکن‌باوئر پست جدیدی رابه نام سوییپر ابداع کرد.

 

سوییپر یا مدافع جلوزن، پشت دو مدافع میانی بازی و بـه‌عنوان لایه‌ی دیگر خط دفاعی عمل می کند و از طرفی، اجازه دارد تا در ضدحمله‌ها توپ را از خط دفاع خارج کند. تعداد زیادی از گل‌های بکن‌باوئر نیز با همین تکنیک بـه ثمر رسیده‌اند. حرکت دیدنی او در نیمه‌ی زمین خودی آغاز و درنهایت بـه گلی زیبا و تکنیکی ختم شده اسـت.

 

عملکرد بکن‌باوئر در بازی‌های بین‌ المللی نیز بسیار چشمگیر و موفقیت‌آمیز بود. رسیدن بـه فینال جام جهانی ۱۹۶۶ و قهرمانی در جام جهانی ۱۹۷۴ ازجمله موفقیت‌های بین‌ المللی بکن‌باوئر بود. او همچنین درسال ۱۹۷۲ همراه با تیم ملی کشور آلمان، قهرمان جام ملت‌های اروپا شد. بکن‌باوئر نه‌تنها بازیکنی فوق‌العاده بود، بلکه نگاهی هم بـه مربیگری داشت و موفقیت‌های بزرگی دراین زمینه برای تیم بایرن و تیم ملی کشور آلمان بـه دست‌ آورد.

 

آلفردو دی‌ استفانو

دی‌استفانو، بـه‌عنوان معروف ترین بازیکن رئال‌مادرید در تاریخ این باشگاه شناخته می شود. او در پنج فینال متوالی درجام‌های اروپایی حضور داشت و هر پنج مسابقه بـه پیروزی ختم شد؛ این موفقیت‌ها در دوران اوج رئال‌‌مادرید یعنی در دهه‌ی ۱۹۵۰ بـه دست آمد. دی‌استفانو متولد آرژانتین بود ولی برای سه تیم ملی مختلف یعنی، آرژانتین، اسپانیا و کلمبیا بازی کرد.

باوجود این کـه او در بازی‌های بین‌ المللی خود در ۴۳ مسابقه ۳۵ گل بـه ثمر رساند، ولی نتوانست بـه جایگاه بالاتری دست پیدا کند، چرا کـه آرژانتین درسال‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۵۴ در جام جهانی شرکت نکرد و زمانی کـه دی‌استفانو، شهروندی اسپانیا را دریافت کرد و اجازه‌ی بازی در تیم ملی این کشور رابه دست آورد، تیم اسپانیا بـه بازی‌های جام جهانی راه پیدا نکرد.

 

او در بازی‌های انتخابی جام جهانی ۱۹۶۲ حضور یافت، ولی آسیب‌دیدگی مانع بازی وی دراین دوره از مسابقات شد؛ این موقعیت آخرین فرصت دی‌استفانو برای حضور در جام جهانی بود. توانایی‌ها واستعدادهای بی‌نظیر وی در تکنیک‌های فوتبال، بـه تیم رئال‌مادرید کمک کرد تا بـه یکی از موفق‌ترین تیم‌های آن دوران تبدیل شود. این بازیکن در ۲۸۲ مسابقه، ۲۱۶ گل برای رئال‌‌مادرید بـه ثمر رساند.

 

یوهان کرایف

یوهان کرایف، بازیکنی هلندی و یکی از بهترین هافبک‌های هجومی نسل خود بودو درست مانند بکن‌باوئر، توانایی فوق‌العاده‌ای در تغییر روند بازی داشت. این بازیکن در آکادمی فوتبال‌ آژاکس آموزش دیده بودو بیشتر دوران فعالیت ورزشی خودرا در همین تیم سپری کرد و دراین مدت هفت قهرمانی در لیگ هلند و سه جام اروپایی بـه دست آورد.

کرایف پیش از این کـه بـه بارسلونا ملحق شود، در ۲۴۰ بازی ۱۹۰ گل برای آژاکس بـه ثمر رسانده بود. دوران حضور کرایف در بارسلونا بـه‌اندازه‌ی دوران حضورش در آژاکس، موفقیت‌آمیز نبود، ولی ایده‌ها و نقش مؤثر او دراین تیم، موفقیت‌های زیادی را برای بارسلونا بـه ارمغان آورد. کرایف تیم هلند را در جام جهانی ۱۹۷۶ همراهی کرد و آن رابه فینال جام جهانی رساند.

 

ولی مسابقه‌ی فینال مقابل کشور آلمان رابا شکست بـه اتمام رسانید. باوجود این، تیم هلند دنیا رابا نمایش خیره‌کننده‌ی خود و ارائه‌ی فوتبالی کامل، متحیر کرد. دراین تیم همه ی‌ی بازیکنان می‌توانستند در تمامی پست‌ها بازی کنند. کرایف در ۴۸ بازی بین‌ المللی برای تیم ملی هلند ۳۳ گل بـه‌ ثمر رساند.

 

میشل پلاتینی

میشل پلاتینی یکی از بهترین فوتبالیست‌های فرانسوی، بیشتر دوران ۱۵ ساله‌ی فعالیت خودرا در پست هافبک هجومی برای تیم‌های نانسی، سن‌اتین و یوونتوس بازی کرد. در بیش از ۴۳۲ بازی باشگاهی، ۲۲۴ گل زد و بـه تیم‌هایی کـه در آن ها حضور داشت، کمک کرد تا بـه موفقیت‌های قابل‌توجهی دست پیدا کنند. مهم ترین موفقیت‌های پلاتینی در عرصه‌ی بازی باشگاهی، عبارتند از:

قهرمانی اروپا با تیم یوونتوس درسال ۱۹۸۵ و دریافت جایزه‌ی توپ طلا در سه سال متوالی «۱۹۸۳، ۱۹۸۴ و ۱۹۸۵». او همچنین درسال ۱۹۸۴، کاپیتان تیم فرانسه در جام ملت‌های اروپا بود کـه بـه‌عنوان قهرمانی رسید و این نخستین موفقیت بزرگ او در زمینه‌ی فوتبال بین‌ المللی بود. او همچنین بـه‌عنوان بهترین بازیکن جام و آقای گل رقابت‌ها انتخاب شد. وی در روز ۲۷ ژانویه‌ی ۲۰۰۷ جای گزین رئیس سابق یوفا، لنارت یوهانسون شد.

 

ژاوی هرناندز

شاید با دیدن نام ژاوی هرناندز دراین فهرست تعجب کنید. ولی این بازیکن مطرح، در تیم بارسلونا و تیم ملی اسپانیا بـه موفقیت‌ های چشمگیری دست یافته اسـت کـه نام او را شایسته‌ی حضور در فهرست برترین بازیکنان تاریخ فوتبال میکند. ژاوی کار خودرا از تیم جوانان بارسلونا درسال ۱۹۹۸ آغاز کرد. در ابتدای فعالیت ورزشی‌ خود، بیشتر بـه‌‌عنوان هافبک دفاعی بازی می کرد.

ولی تأثیرگذاری و توانایی‌های او در نظارت بازی و پاس‌کاری‌‌ها و بازی‌سازی‌های فوق‌العاده باعث شد تا در میان بازیکنان بارسلونا بدرخشد. او بـه همراه اینیستا و مسی ترکیب بی‌نظیری را برای اجرای سبک تیکی تاکای بارسلونا ساخته بود کـه بعد ها در تیم اسپانیا نیز مورداستفاده قرار گرفت. ژاوی بدون تردید بهترین هافبک میانی تاریخ فوتبال اسـت و همراه با تیم بارسلونا توانسته اسـت بـه موفقیت‌ها و قهرمانی‌های زیادی دست پیدا کند کـه عبارتند از:

۸ بار قهرمانی لالیگا

۳ بار حضور در فینال کوپا دل ری و یکبار قهرمانی

۴ بار قهرمانی در لیگ قهرمانان یوفا

۲ بار قهرمانی در جام باشگاه‌های فوتبال جهان

 

افتخارات همراه با تیم ملی اسپانیا

۲ بار قهرمانی اروپا

یک‌بار قهرمانی جام جهانی

 

---

 

و در ادامه پر درآمدترین ورزشکاران جهان چه کسانی هستند؟

 

ورزشکاران حرفه‌ای دنیا بـه غیر از قراردادهای ورزشی و جوایز و پاداش‌هایی کـه بابت مسابقات مختلف دریافت می کنند، از راه‌های متعددی درآمد دارند. این منابع درآمدی شامل شرکت‌های تولیدی اختصاصی ورزشکاران یا شرکت‌ها و برندهای بزرگی اسـت کـه با انها قرارداد می‌بندند.

 

فلوید می‌ و در

رشته: بوکس، درآمد: ۲۸۵ میلیون دلار

 

«فلوید می‌و در» برای چهارمین بار در مدت هفت سال، در صدر فهرست پردرآمدترین ورزشکاران جهان قرار گرفته اسـت. او در جریان مبارزه‌اش با «کانر مک‌‌گرگور» فقط ۳۶ دقیقه در رینگ طول کشید، تا ۲۷۵ میلیون دلار دریافت کند و ۱۰ میلیون دلار نیز بیرون از رینگ بـه دست آورد. این مبارزه کـه بین بزرگ ترین ستارگان دنیای بوکس برگزار می ‌شد، ۴٫۳ میلیون بازدیدکننده‌ از طریق فروش حق تماشای رویداد هـای ورزشی داشت.

 

درآمد مجموع این مبارزه، بیش از ۵۵۰ میلیون دلار از همه ی‌ی منابع بود. در مجموع، »فلوید می‌و در» سه برابر بیشتر از «مک گرگور» دراین رویداد درآمد کسب کرد و مجموع درآمد او را بـه یک میلیارد دلار رساند. «می‌و در» قبل از مبارزه با «گرگور»، با امضای قراردادهایی با دو شرکت Hublot و Tequila Avion درآمد هنگفتی بـه دست آورده بود.

 

شرکت ساعت‌سازی سوئیس Hublot ، تعداد ۱۰۰ ساعت لیمیتد ادیشن «تولید محدود» بـه قیمت ۲۸۳۰۰ دلار و ۱۰ ساعت نامبرد ادیشن طلایی و تزئین شده با بیش از ۴۰۰ الماس را تولید کرد. قیمت این ساعت ۹۳ هزار و ۷۰۰ دلار اسـت و هردو ساعت با یک دستکش بوکس امضا شده توسط «می‌و در» ارائه میشوند.

 

لیونل مسی

رشته: فوتبال، درآمد: ۱۱۱ میلیون دلار

 

مسی فصل ۲۰۱۷-۲۰۱۸ را بعنوان برترین بازیکن در پنج لیگ برتر اروپایی بـه اتمام برد و رکورد او ۴۵ گل در تمام رقابت‌ها بود. در نوامبر سال ۲۰۱۷، مسی قرارداد خود با بارسلونا را تمدید کرد و این بازیکن تا فصل ۲۰۲۰-۲۰۲۱ با این تیم همکاری خواهد کرد. بارسلونا بـه این بازیکن سالانه ۸۰ میلیون دلار پرداخت خواهد کرد کـه این مبلغ، مسی رابه گران‌ترین بازیکن فوتبال دنیا تبدیل میکند.

 

این مبلغ رابه قرارداد دائمی مسی با آدیداس اضافه کنید. ضمنا مسی قراردادهایی با شرکت‌های گیترید، پپسی، اوریدو، هوواوی و هاوکرز دارد. یک پارک موضوعی براساس شخصیت مسی بنام Messi Experience Park قرار اسـت کـه درسال ۲۰۲۰ در شهر نانجینگ چین، افتتاح شود.

 

کریستیانو رونالدو

رشته: فوتبال، درآمد: ۱۰۸ میلیون دلار

 

رونالدو در فصل گذشته در ۴۳ مسابقه، ۴۴ گل زده اسـت و پنجمین توپ طلا را ازآن خود کرده اسـت کـه بـه بهترین بازیکن فوتبال دنیا اهدا می شود. همچنین برای پنجمین بار، قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا را تجربه کرد. قرارداد فعلی او با تیم رئال مادرید بـه این ترتیب اسـت کـه سه سال آینده یعنی تا ۳۶ سالگی رونالدو، بیش از ۵۰ میلیون دلار دریافت می کند. قرارداد دائمی وی با نایکی، بیش از یک میلیارد دلار ارزش دارد.

 

البته رونالدو با شرکت‌های مختلفی قراردادهایی امضا کرده اسـت از جمله آمریکن توریستر، EA Sports و هربالایف. البته رشد روزافزون محصلات با برند CR7 را نباید از یاد برد کـه شامل کفش، لباس‌زیر، عطر، جین، پوشاک کودکان، هتل و رستوران زنجیره‌ای اسـت. علاوه‌بر این، کریستیانو رونالدو با ۳۲۲ میلیون دنبال‌کننده در شبکه‌های اجتماعی، محبوب‌ترین ورزشکار دنیا اسـت.

 

کانر مک‌ گرگور

رشته: هنرهای رزمی، درآمد: ۹۹ میلیون دلار

 

بزرگ ترین ستاره‌ی «یو‌اف‌سی»، از نوامبر سال ۲۰۱۶، وارد رقابت‌های حرفه‌ای نشده بود؛ ولی درسال ۲۰۱۷ بـه لطف مبارزه‌اش با «فلوید می‌و در»، درآمد هنگفتی بـه‌دست آورد. او برای این مبارزه، ۸۵ میلیون دلار دریافت کرد کـه بیش از پنج برابر بیشترین دریافتی قبلی وی بود. این مبارزه ۴٫۳ میلیون بیننده از طریق PPV یا پرداخت بـه ازای بازدید داشت و بیش از ۵۵۰ میلیون دلار، درآمد مجموع این مبارزه بود.

 

این مبارز ایرلندی، دریک سال اخیر، قراردادهای دیگری بـه دنبال مبارزه‌ی پر سر و صدای خود با «می‌و در» امضا کرد. شرکای فعلی وی کـه با او قرارداد دارند عبارت‌اند از برگر کینگ، Beats by Dre، مانستر انرژی، BSN و … او همچنین قراردادی برای برگزاری مهمانی‌های بعد از مسابقات و رویداد هـای آن با Wynn Las Vegas دارد. محصولات دیجیتال مک‌گرگور، از جمله Conor McGregor FAST Program برای او درآمدهایی بـه دنبال دارند.

 

نیمار

رشته: فوتبال، درآمد: ۹۰ میلیون دلار

 

در آگوست سال ۲۰۱۷، این سوپراستار برزیلی قراردادی پنج ساله با تیم پاری‌سن‌ژرمن امضا کرد کـه بیش از ۶۰۰ میلیون دلار ارزش دارد. از این مبلغ، ۲۵۰ میلیون دلار آن بـه باشگاه سابق وی یعنی بارسلونا پرداخت شده اسـت تا قرارداد وی با این باشگاه را فسخ کند.

 

۳۵۰ میلیون دلار باقی مانده در جریان مدت قرارداد نیمار یعنی تا ژوئن سال ۲۰۲۲ پرداخت میشود. این بازیکن ۲۶ ساله بـه غیر از درآمدی کـه از باشگاه دارد، با شرکت‌های بین‌ المللی متعددی قرارداد امضا کرده اسـت از جمله نایکی، Bull، ژیلت، مک‌دونالدز و Beats by Dre. نمیار نخستین فوتبالیستی اسـت کـه اسنیکرز اختصاصی خودرا از برند Air Jordan دارد.

 

لبران جیمز

رشته: بسکتبال، درآمد: ۸۵/۵ میلیون دلار

 

«لبران ریمون جیمز»، بسکتبالیست معروف آمریکایی اسـت کـه در تیم «کلیولند کاوالیرز» بازی میکند. درسال ۲۰۰۴، در سن ۱۹ سالگی جایزه‌ی بهترین بازیکن جوان سال اتحادیه‌ی ملی بسکتبال «NBA» را ازآن خود کرد. در تاریخ بسکتبال، او جوانترین بازیکنی اسـت کـه تا بـه‌ حال توانسته بـه این افتخار دست پیدا کند. در فصل اخیر، او رکورد طولانی‌مدت بازی‌های متوالی با امتیازهای دورقمی مایکل جردن را شکست.

 

او بعنوان جوانترین بسکتبالیستی شناخته شد کـه بـه امتیاز بیش از ۳۰ هزار دست یافت. همه ی‌ی این موفقیت‌ها باعث شده کـه وی قراردادهای ارزشمندی با شرکت‌های معتبر دنیا امضا کند از جمله نایکی، کوکاکولا، کیا موتور، Beats By Dre، اینتل و Blaze Pizza. اسنیکرزهای امضای جیمز، جزو محبوب‌ترین محصولات نایکی در میان سایر بازیکنان ان‌بی‌ای اسـت. وی دو شرکت اختصاصی دارد.

 

یکی SpringHill Entertainment و یک شرکت رسانه‌ای بنام Uninterrupted. لبران جیمز درسال ۲۰۱۱ و پس از این کـه باشگاه فوتبال لیورپول توسط گروه آمریکایی اف‌سی‌جی خریداری شد بخش کوچکی از این باشگاه معروف انگلیسی را خریداری کرد. دو درصد سهام وی دراین باشگاه، بـه دنبال قهرمانی این تیم در لیگ قهرمانان، روز‌بـه‌روز ارزشمندتر میشود. مهمترین دستاورد جیمز، تلاش وی برای بچه‌های اوهایو اسـت.

 

راجر فدرر

رشته: تنیس، درآمد: ۷۷٫۲ میلیون دلار

 

بزرگ ترین ستاره‌ی تاریخ تنیس دو جایزه‌ی مهم دیگر رابه فهرست افتخارات خود افزود و تعداد جوایز خود رابه ۲۰ رساند. او درسال ۲۰۱۸، برای مدت کمی بـه جایگاه اول رنکینگ جهانی برگشت و بـه این ترتیب بیش از سه سال، نام او در فهرست برترین‌های فهرست انجمن تنیس حرفه‌ای یا ATP قرار گرفت. فدرر در مجموع از جوایز بازی‌هایش ۱۱۶ میلیون دلار درآمد کسب کرده اسـت.

 

ولی درآمدهای وی از خارج از زمین تنیس بسیار بیشتر از این مقدار اسـت. شرکت‌های مرسدس بنز و Lindt قراردادهای خودرا با فدرر در انتهای سال ۲۰۱۷ تمدید کرده‌اند. علاوه‌بر این، او درسال اخیر شرکت تولید پاستا با برند Barilla رابه اسپانسرهای خود افزوده اسـت کـه این قرارداد ۴۰ میلیون دلار ارزش دارد.

 

تعداد زیادی از قراردادهای اسپانسری فدرر بیش از یک دهه قدمت دارند. شرکای وی عبارت‌اند از نایکی، ویلسون، کردیت سوئیس، مرسدس، رولکس، Lindt، سانرایز، نت‌جتس و … او بنیادی بنام خود تأسیس کرده و با بودجه‌ی ۴۰ میلیون دلاری، امکانات تحصیل برای یک میلیون کودک آفریقایی را تا قبل از اتمام سال ۲۰۱۸ فراهم میکند.

 

استفن کری

رشته: بسکتبال، درآمد: ۷۶٫۹ میلیون دلار

 

استفن کری تا بـه‌ حال توانسته دوبار عنوان باارزش‌ترین بازیکن رابه دست آورد. او تابستان گذشته، نخستین قرارداد ۲۰۰ میلیون دلاری خودرا امضا کرد. این قرارداد پنج‌ساله با تیم «گلدن استیت واریرز» بسته شده اسـت. حقوق فعلی استفن کری، تقریباً سه برابر قرارداد وی در فصل پیش اسـت و برای نخستین‌بار در صدر فهرست گران‌ترین قراردادهای NBA قرار داشت. علاوه‌بر این قرارداد ارزشمند ورزشی:

 

این بازیکن معروف، با شرکت‌های مختلفی قرارداد همکاری و اسپانسری امضا کرده اسـت؛ از جمله برندهای ویوو، Chase، آندر آرمور، JBL، بریتا، eHi و … . این قراردادها درآمدی ۴۲ میلیون دلاری خارج از زمین بسکتبال برای استفن کری بـه دنبال دارد. اخیرا شرکت سونی‌پیکچرز یک قرارداد چندساله‌ی توسعه و تولید، با کری امضا کرده اسـت. یک شرکت تولیدی جدید توسط کری و شرکای وی پایه‌گذاری شده اسـت. 

 

مت ریان

رشته: فوتبال آمریکایی، درآمد: ۶۷٫۳ میلیون دلار

 

وقتی تیم فالکونز با ریان قراردادی تا سال ۲۰۲۳ امضا کرد، او بـه نخستین بازیکن ۳۰ میلیون دلاری لیک ان‌اف‌ال تبدیل شد. این قرارداد، رکوردی جدید در زمینه‌ی میانگین حقوق «۳۰ میلیون دلار»، ارزش کلی «۱۵۰ میلیون دلار»، پول تضمین شده «۱۰۰ میلیون دلار» و پاداش امضا «۴۶٫۵ میلیون دلار» بود. ریان عنوان باارزش‌ترین بازیکن لیگ NFL را درسال ۲۰۱۶ بـه دست آورد و تیم فالکونز رابه سوپر بول فرستاد.

 

متیو استفورد

رشته: فوتبال آمریکایی، درآمد: ۵۹/۵ میلیون دلار

 

متیو استافورد در تابستان گذشته، گران‌ترین قرارداد را در تاریخ لیگ NFL امضا کرد. قبل از این کـه این رکورد توسط  جیمی گاروپولو  و  مت ریان  شکسته شود. این قرارداد پنج ساله، ۱۳۵ میلیون دلار ارزش دارد کـه ۶۰/۵ میلیون دلار آن تضمین شده و ۵۰ میلیون دلار آن پاداش امضا اسـت.

 

۳۴ میلیون دلار از این مبلغ در زمان امضای قرارداد در آگوست سال ۲۰۱۷ و ۱۶ میلیون دلار آن در آغاز سال ۲۰۱۸ پرداخت شده اسـت. این ورزشکار نیز مثل سایر ورزشکاران معروف دنیا، قراردادهایی با برندها و شرکت‌های بزرگ دنیا دارد. از جمله نایکی، پپسی‌کو، Fanatics، بلوکراس بلوشیلد، فورد موتو، Panini و … دارد.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

دوزی گل، جایی برای هنر دوستان

دوزی گل یک خرازی آنلاین است که در آن کلیه لوازم برای انجام کارهای هنری از بویین‌های کوچک رنگارنگ گرفته تا منجوق، گل‌دوزی و چسب حرارتی برای خیاطی، قیچی و  وسایل لازم برای شماره دوزی و گل دوزی و … وجود دارد. محصولات موجود در دوزی‌گل تنها محدود به وسایل ضروری برای انجام کارهای هنری نیست بلکه در آن دوره‌های آموزشی مقدماتی، حرفه‌ای و جامع برای ورود به دنیای کسب‌وکارهای هنری نیز وجود دارد.

 

ورود حرفه‌ای به دنیای هنر

اگر به دنبال ورود حرفه‌ای به دنیای پر از رنگ و زیبایی هنر هستید، بدون شک آشنایی با آموزش‌های اصولی و درست و امکان خرید وسایل مورد نیاز با کیفیت و تنوع بالا شما را تا حد بسیار زیادی به هدفتان نزدیک می‌کند. شما می‌توانید تنها با چند کلیک ساده در دوزی گل هرچه را که برای شروع و یا حتی رونق دادن به کسب‌وکارهنری خود نیاز دارید، با قیمت منطقی خریداری کنید.

 

در این فروشگاه و یا خرازی آنلاین، گزینه‌های پیش‌روی شما برای خرید از نظر رنگ، کیفیت و حتی قیمت از تنوع بالایی برخوردار هستند. تنوعی که می‌تواند به شما در خرید اقلام و ابزار مورد نیازتان، نقش بسیار کلیدی داشته باشد.

 

دوزی‌گل، همراهی مطمئن در کنار شما برای توسعه کسب‌وکار هنری‌تان

 

کافی است برای آگاهی از قیمت اقلام مختلفی همچون قیمت منجوق، وسایل مورد نیاز برای شماره دوزی، گل دوزی، منجوق دوزی، پارچه گل دوزی و … وارد این خرازی و فروشگاه رنگارنگ شوید. به احتمال قوی و تنها با یک نگاه کلی و از طریق بررسی قیمت‌ها و تنوع بالای محصولات مختلف موجود در آن، متوجه خواهید شد که می‌توانید برای پیاده سازی اهداف مدنظرتان و توسعه دادن کسب‌وکار هنری خود بر روی دوزی‌گل حساب ویژه‌ای باز کنید.

 

بهشت دوستداران هنر گلدوزی

تنوع بالای محصولات مورد نیاز هنر گلدوزی از سوزن گلدوزی گرفته تا قیچی و رنگ‌ها و مدل‌های مختلفی از نخ چینی مخصوص گلدوزی و …، دوزی‌گل را به بهشت واقعی برای علاقمندان به این هنر پر از ظرافت و زیبایی تبدیل ساخته است.

 

یک همراه همیشگی  برای خیاطان و دوستداران این هنر

تنوع مثال زدنی محصولات مورد نیاز برای خیاطی از قیچی، نخ، پارچه، ماژیک، ابزار لازم برای انتقال طرح بر روی پارچه (پد، صابون، خودکار، ماژیک و همچنین کاربن خیاطی) گرفته تا چسب حرارتی و حتی چسب پارچه، این خرازی را به یک همراه همیشگی برای دوستداران و علاقمندان به این هنر، تبدیل ساخته است. همراهی که برای تک تک نیازهای شما، پاسخ‌های بسیار متنوعی را ارائه می‌دهد.

مقصد همیشگی برای خرید لوازم مورد نیاز جواهر دوزی

برای خرید محصولات مورد نیاز جواهر دوزی، این فروشگاه آنلاین به دلیل تنوع بالای محصولات خود (سنگ متری در طرح‌ها و رنگ‎‌های مختلف، منجوق و …) و قیمت مناسب آن‌ها یک گزینه مناسب است.

 

یادگیری با دوزی‌گل

این خرازی آنلاین همچنین مجموعه‎‌ای از آموزش‌ها در سطوح مختلف از مقدماتی تا پیشرفته را برای علاقمندان به هنر در نظر گرفته است. آموزش‌هایی که در کنار محتوای مناسب و مورد نیاز برای یادگیری، از پشتیبانی آنلاین نیز برخوردار هستند.

 

محتوا و ویدئوهای آموزشی دوزی‌گل در زاویه مناسب و با کیفیت بسیار بالایی فیلم‌برداری شده‌اند تا جای هیچ‌گونه ابهام و پرسشی را برای شما دوستداران و علاقمندان به هنر، باقی نگذارند. دوره مقدماتی آموزش گلدوزی با دست، دوره پیشرفته گلدوزی و دوره جامع گلدوزی نمونه‌ای از ویدیوهای آموزشی در دوزی‌گل به شمار می‌روند.

 

مجله‌های آموزشی

کافی است وارد خرازی آنلاین دوزی گل doozigol.com انواع-منجوق-جواهردوزی/ شوید و نگاه کوتاهی به قسمت مجله‌های آموزشی آن بی‌اندازید. در این قسمت از فروشگاه، مجموعه‌ای از مقالات آموزشی از آشنایی با شماره‌دوزی و انواع مختلف آن گرفته تا یادگیری دوخت گل آفتابگردان و رز عنبکوتی، آموزش گام به گام گلدوزی با دست و حتی کسب درآمد از هنرهایی همچون گلدوزی برای شما دوستداران هنر گردآوری شده است. مقالاتی که با بیانی ساده، مطالب جالب بسیاری را در اختیار شما قرار می‌دهند.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

معرفی تالاب لیپار چابهار

 

یکی از شگفتی های طبیعت ایران  که از جاذبه های بی نظیر کرانه دریای عمان است، تالاب لیپار است که بخاطر رنگ صورتی اش در جهان معروف است، این تالاب در فاصله ۱۵ کیلومتری بندر گواتر  چابهار واقع شده است.

 

این تالاب در سال ۱۳۶۲ خورشیدی به دستور دادکریم شیخ زاده با مساحتی حدود ۱۴ کیلومتر احداث شد  که یکی از ۴ تالاب شور در جهان است که آب آن قابل آشامیدن نیست.

 

تالاب صورتی لیپار از یک طرف به کوه های مخروطی مینیاتوری و از طرفی در کنار درختچه های بیابانی قرار گرفته که زیبایی وصف ناپذیری دارد. لیپار در زبان بلوچی به محل تلاقی آب رودخانه و آب دریا گفته می شود.

 

در این مقاله آس چارتر به معرفی تالاب زیبای لیپار چابهار می پردازد. شما نیز می توانید برای سفر به چابهار و بازدید از این تالاب زیبا بلیط لحظه آخری شیراز چابهار را از سایت آس چارتر تهیه نمایید، و سپس سفرکنید.

 

دلیل صورتی بودن این تالاب

این دریاچه به دلیل رنگ قرمز و صورتی که دارد به این نام معروف شده است. ولی دلیل اصلی صورتی بودن این دریاچه وجود پلانکتون های گیاهی و فعل و انفعالاتی که در طبیعت صورت می گیرد است، همچنین وجود مواد آلی و معدنی که از سمت خلیج به این دریاچه آورده می شوند، که باعث افزایش زیاد تولید بیولوژیکی در بعضی از فصول سال می شود.

 

همچنین جریان های دریایی حاصل از طوفان های موجب افزایش پلانکتون های گیاهی می شود که در آذر ماه رنگ آن به حداکثر میزان خود می رسد.

 

 

پوشش جانوری تالاب لیپار چابهار

تالاب لیپار در میان دوکوه قرار گرفته که صحنه پرواز عقاب دشتی بسیار فوق العاده و جذاب است، این تالاب از پوشش جانوری همچون فلامینگو، چنگر، طاووس کن، باقرقره، تیهو است، که وجود همچین پرندگانی زیبایی این تالاب را دوبرابر کرده است.

 

همچنین این تالاب فضای مناسبی برای پرندگان مهاجر آب های شور و شیرین از جمله فلامینگو، مرغابی، پلیکان و چنگر و… است که فقط در بعد از فصل زمستان به این منطقه مهاجرت می کنند.

 

موجودات داخل دریاچه نیز می توان به ۳۱ پلانکتون جانوری، ۹۳ پلانکتون گیاهی، ۶۴ گونه از انواع نرم تنان، ۸۵ گونه ماهی، ۲۴ گونه از سخت پوستان، ۱۴ گونه مایوبنتوز و ۴۶ گونه مختلف از انواع جلبک ها نیز وجود دارد.

 

پوشش گیاهی تالاب لیپار چابهار

این تالاب پوشیده شده است، از درختان بلوط و گزنه و همچنین داخل تالاب وجود بوته ها ودرختچه های گز، کهور، نی، و حرا که با جزر و مد آب و تبخیر آب دیده می شوند.

 

در این منطقه رویش پنبه های وحشی یکی از جاذبه های این منطقه است، که زیبایی خاصی به اطراف تالاب داده است، مردم بومی این منطقه از این پنبه برای تهیه بالشت و تشک استفاده می کنند.

 

صنایع دستی در تالاب لیپار

در اطراف تالاب لیپار کپرهای کوچکی ساخته شده است که زنان بلوچ آن منطقه صنایع دستی خود را که از محصولات دریایی با دستان هنرمند خود ساخته اند، و محصولات بومی مانند نمک دریایی که از از تالاب استخراج شده، زیورآلات دست ساز وصدف های دریایی را به فروش می رسانند. وهمچنین زنان بومی با حنا  نقش های زیبایی را بر روی دستانتان طراحی می کنند.

 

 

جاهای دیدنی نزدیک به تالاب لیپارچابهار

چابهار مانند دیگر شهر های ایران از جاذبه های گردشگری زیادی برخوردار است که هرساله گردشگران زیادی برای بازدید از این جاذبه ها به این شهر سفر می کنند، در کنار تالاب زیبای لیپار شما می توانید از دیگر جاذبه های نزدیک به این دریاچه نیز دیدن نمایید. در ادامه به معرفی این جاذبه های دیدنی می پردازیم.

 

تلگراف خانه انگلیسی ها

یکی از جاهای دیدنی چابهار تلگراف‌خانه انگلیسی‌ها است. این ساختمان یکی از قدیمی ‌ترین بناهای مدرن چابهار و یکی از قدیمی‌ترین تلگراف‌خانه‌های ایران است که در اواخر دوران قاجار بنای آن را انگلیسی‌ها ساختند. در سال ۱۳۷۷  این بنا بخاطرمعماری منحصربه‌فردش در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید.

 

روستای تیس

در ۵ کیلومتری چابهار روستا یی با حدود ۲۵۰۰ سال قدمت که یکی از مهم‌ترین بنادر ایران و مهم‌ترین بندرگاه مکران است بنام تیس قرار دارد. این روستا امروزه به ‌عنوان یکی از جاذبه‌های گردشگری که زیباترین جاذبه ها رو در خود جا داده است میزبان مسافران زیادی است.

 

از جمته جاذبه های بی نظیر این روستا می توان  گورستان جن تیس، مسجد جامع تیس، مجموعه غارهای بان مسیتی، قلعه پیروز گت، قلعه انوشیروان، آرامگاه سید غلام رسول، قلعه پرتغالی‌های تیس و بندر صیادی تیس را نام برد.

 

غاربان‌های مسیتی

در ۵ کیلومتری روستای تیس در دامنه کوه های شهباز، غاربان‌های مسیتی به غارهای سه‌گانه تیس معروف هستند قرار دارند. در زبان بلوچی بان به معنی مرد خداپرست و مسیتی به معنی پرستشگاه است.

 

این غارها درگذشته پرستشگاه یا مکانی برای ذبح بوده‌اند که تشریفات مذهبی در آنها انجام می‌شده است. یک سکو در جلوی این غارها وجود داشته تا اعمال مذهبی بر روی آن انجام شود. این غارها حدود ۲۵ متر از سطح زمین ارتفاع دارند. جالب است بدانید که درواقع یکی از غارها طبیعی و دوتای دیگر مصنوعی است.

 

روستای رمین

یکی دیگر از مکان‌های دیدنی چابهار روستای رمین است که نزدیک به تالاب لیپار و کوه‌های مینیاتوری است. نوار ساحلی کلات رود که در روستای کمین چابهار که مزین به تپه‌های ماسه‌ای با چشم‌اندازی زیبا است با وسعتی نزدیک به ۱۰ هکتار در نوار ساحلی دریای عمان دارد.

 

 

پلاژ ساحلی تیس

یکی دیگراز جاهای دیدنی چابهار پلاژ ساحلی تیس است، پلاژ ساحلی تیس بهترین گزینه برای کسانی است که علاقه مند به شنا کردند هستند، همچنین می ‌توانید از تفریحات دریایی همچون قایق ‌سواری، جت اسکی در هوای بی‌نظیر چابهار نیز لذت ببرید.

 

بهترین فصل بازدید از تالاب لیپار

تابستان بخاطر آب و هوای گرم و تخریب آب دریاچه فصل مناسبی برای بازدید نیست. بهترین فصل برای بازدید از جاذبه های گردشگری زمانی است که آب دریاچه بالا باشد، از این رو ماه های بهمن، اسفند، فروردین، شهریور ومهر، اواخر زمستان تا اوایل بهار بهترین فصل برا دیدن از این جاذبه های طبیعی زیبا است.

 

مسیر دسترسی به تالاب لیپار

ایران، سیستان بلوچستان، ۱۵ کیلومتری شرق چابهار، جاده ساحلی چابهار به گواتر در نزدیکی روستای رمین.