مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• می 5th, 2024
• کتاب آموزش زبان

بوی نم، آن مهمان ناخوانده و آزاردهنده که می‌تواند حس گرما و صمیمیت خانه را تحت شعاع خود قرار دهد، مشکلی رایج در بسیاری از خانه‌ها است. این بوی نامطبوع می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند رطوبت بالا، نشت آب، وجود کپک و قارچ یا حتی خشک کردن لباس‌ها در خانه باشد.

اما جای نگرانی نیست! در این مقاله، به شما ترفندهایی کارآمد برای از بین بردن بوی نم از فرش ارائه خواهیم داد تا بتوانید با خیالی آسوده از فضای دلنشین منزلتان لذت ببرید.

شناسایی منبع بو: اولین قدم برای رهایی

پیش از هر اقدامی، برای نابودی کامل بوی نم، ضروری است که منبع آن را شناسایی کنید. به دنبال نشتی آب در لوله‌ها، سقف یا زیرزمین باشید. همچنین، مکان‌هایی که مستعد تجمع رطوبت هستند مانند حمام، آشپزخانه و زیرزمین را به دقت بررسی کنید.

کاهش رطوبت: کلید اصلی مبارزه با بوی نم

کاهش سطح رطوبت در خانه، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای مقابله با بوی نم فرش و جلوگیری از رشد کپک و قارچ است. برای این کار می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• استفاده از دستگاه رطوبت‌گیر: این دستگاه‌ها با جذب رطوبت اضافی موجود در هوا، به طور چشمگیری به کاهش بوی نم کمک می‌کنند.
• تهویه مناسب: تا حد امکان، پنجره‌ها را باز کنید و از پنکه یا فن سقفی برای گردش هوا در خانه استفاده کنید.
• خشک کردن لباس‌ها در فضای باز: به جای خشک کردن لباس‌ها در داخل خانه، آن‌ها را در فضای باز و زیر نور آفتاب خشک کنید.
• استفاده از بخاری یا شومینه: روشن کردن بخاری یا شومینه در زمستان به خشک شدن هوای خانه و کاهش رطوبت کمک می‌کند.

از بین بردن بو نم فرش 

پس از یافتن منبع بو و کاهش رطوبت، می‌توانید از روش‌های زیر برای از بین بردن بوی نم فرش استفاده کنید:

شستشوی فرش:

• شستشوی کامل: بهترین روش برای از بین بردن بوی نم از فرش، شستشوی کامل آن با استفاده از شامپو فرش مناسب است. می‌توانید این کار را خودتان انجام دهید یا شستشوی فرش را به  قالیشویی آپ بسپارید.
• شستشوی موضعی: برای لکه‌های کوچک و بوی نم موضعی، می‌توانید از روش شستشوی موضعی استفاده کنید. برای این کار، محلول آب و شامپو فرش را روی لکه اسپری کنید و با استفاده از برس نرم آن را تمیز کنید.

جوش شیرین:

جوش شیرین یک ماده جاذب بو است که می‌تواند به رفع بوی نم فرش کمک کند. برای استفاده از آن، مقداری جوش شیرین را روی فرش بپاشید و بعد از چند ساعت جاروبرقی بکشید.

سرکه سفید:

سرکه سفید یک ضدعفونی‌کننده و بوگیر طبیعی است. برای استفاده از آن، یک فنجان سرکه سفید را با دو فنجان آب مخلوط کنید و در بطری اسپری بریزید. سپس، این محلول را به طور مستقیم روی فرش اسپری کنید و اجازه دهید تا به طور کامل خشک شود.

نور آفتاب:

نور آفتاب می‌تواند به از بین بردن بوی نم و میکروب‌های موجود در فرش کمک کند. برای این کار، فرش را در یک روز آفتابی در فضای باز پهن کنید و اجازه دهید تا چند ساعت در معرض نور آفتاب قرار بگیرد.

نکات تکمیلی:

• برای پیشگیری از ایجاد بوی نم در فرش، به طور مرتب آن را جاروبرقی بکشید و از بالا رفتن رطوبت در محیط جلوگیری کنید.
• در صورت مشاهده هرگونه کپک یا قارچ روی فرش، از یک متخصص برای رفع آن کمک بگیرید.
• از استفاده از مواد شیمیایی قوی برای از بین بردن بوی نم فرش خودداری کنید، زیرا ممکن است به بافت فرش آسیب برساند.

با استفاده از این ترفندهای ساده و کارآمد، می‌توانید بوی نم را از فرش خود دور کنید و از طراوت و شادابی آن در خانه لذت ببرید.

• آوریل 23rd, 2024
• کتاب آموزش زبان

داشتن آرایش ماندگار : قطعا همه ی ما دوست داریم آرایشی که در صبح انجام می دهیم تا پایان روز به همان کیفیت روی صورت ما باشد و نیازی به نگاه کردن مکرر در آینه و بازسازی چندین باره آرایش در طول روز نباشد. همینطور هیچکس دوست ندارد بعد از زمان طولانی صرف وقت برای انجام آرایشی زیبا و شیک برای مهمانی یا جشن، کمی بعد ببیند که در میانه های جشن نیمی از آرایش او پاک شده در حالی که دیگر وقت و موقعیتی برای تجدید آرایش نیست. امروزه به دلیل کار و مشغله زیاد، بسیاری از خانم ها زمان بیشتری را در بیرون از خانه و در محیط کاری سپری می کنند و حمل کیف لوازم آرایشی و تجدید آرایش در بیرون از خانه را دوست ندارند. چون تجدید این کار هم زمان بر و هم آزاردهنده است. با چند راهکار ساده و مفید به شما خواهیم گفت که چطور و از چه لوازم آرایشی استفاده کنید تا دیگر مجبور نباشید میکاپ خود در خارج از منزل و محیط های کاری تجدید کنید. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

بیشتر بخوانید: رنگ موهای جوان کننده: ۱۴ رنگ مو که صورت را بی بی فیس و جوان نشان می دهد!

برای داشتن آرایش ماندگار روش های زیر کمک کننده خواهد بود

فیکساتورها مانند کانتور و هایلایتر که مکمل یکدیگر و آرایش شما هستند، تکمیل کننده ی میکاپ بوده و استفاده از هرگونه مدل از این محصول چه به صورت اسپری و چه پودری برای بالا بردن دوام آرایش شما نیاز است. برای داشتن آرایشی تمیز و بدون نقص در ابتدا از پرایمر و زیرساز و در انتهای آن از تثبیت کننده ها استفاده کنید. با بکارگیری این روش ها و استفاده از فیکساتورهای آرایشی، می توان به میکاپی با دوام تر دست یافت و زمان تجدید آرایش را طولانی تر کرد.

شست وشوی روزانه ی پوست نه تنها باعث شادابی، نرمی و لطافت پوست می شود، بلکه آن را آماده ی یک میکاپ بی نظیر می کند؛ چون لوازم آرایشی روی پوست تمیز به خوبی می نشینند و آرایش جذابی خواهید داشت. در نظر داشته باشید که حتی اگر آرایشی هم ندارید، پوستتان را روزانه با پاک کننده های صورت و سازگار با پوست بشویید تا علاوه بر برداشتن تمامی آلودگی و چربی ها، از بروز جوش، آکنه و اگزما هم پیشگیری کنید. حتما قبل از خواب، صورتتان را بشویید و از فیس براش های دستی و برقی برای پاکسازی عمیق تر پوست استفاده کنید.این مسئله بسیار مهمی است که پس از خشک شدن کامل صورت حتما و حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید؛ چرا که زدن ضد آفتاب از طرف پزشکان متخصص پوست در تمام فصول بویژه فصل تابستان توصیه می شود.

پاک کننده های آرایش

داشتن آرایش ماندگار ، هنگام خرید لوازم آرایشی از خرید تونر و ماسک غافل نشوید. تونرها بهترین وسیله برای پاکسازی پوست محسوب می شوند؛ چون به دلیل فرمولاسیون ویژه ای که دارند، آلودگی هایی که قابل مشاهده نیستند را هم پاک می کنند. ماسک ها هم همانند تونرها در لایه برداری پوست بسیار کمک کننده هستند. ماسک ها با جذب آلودگی های پوستی به خود، پوست را نرم و شفاف می کنند.

داشتن آرایش ماندگار ، پرایمرها درست ترین و اصولی ترین راه رسیدن به آرایش ماندگار هستند. برای زیرسازی حتما از پرایمر استفاده کنید. پرایمرهای فاقد چربی نسبت به سایرین در اولویت هستند. پرایمر با کاور لک ها و جوش های صورت، دوام میکاپ را بالا می برد و کمک می کند آرایش تا چندین ساعت روی پوست حفظ شود. پرایمر به عنوان یک پایه برای ماندگاری بیشتر کرم پودر و پنکیک عمل می کند. یکی دیگر از لوازم آرایشی پرطرفدار کرم پودر است. نکته ی مهم در انتخاب کرم پودر، مات و فاقد چربی بودن آن است.

کرم پودرهای مات نسبت به کرم پودرهای معمولی و براق، ماندگاری بیشتری دارند و در تابستان و هوای گرم، نمی ریزند، پاک نمی شوند و ظاهر طبیعی و مات خود را حفظ می کنند. کسانی که پوست چرب دارند باید از کرم و لوازم آرایشی استفاده کنند که چربی پوستشان را تشدید نکند. برای رسیدن به میکاپ تمیز، بایستی کرم پودر را با براش آرایشی مخصوص کرم پودر که سر بزرگی دارد پخش کنید تا کرم پودر خیلی تمیز و یکنواخت در تمامی قسمت های صورت پخش شود. برای آرایش ماندگار، یک لایه نازک کرم پودر کافی است؛ چون استفاده بیش از حد علاوه بر ماسیده شدن، از دوام آرایش هم می کاهد. بعد از پخش کردن کرم پودر، از پنکیک استفاده کنید.

آرایش سبک یا سنگین

برای داشتن میکاپی ماندگار از آرایش سبک استفاده کنید. آرایش سبک ساعت های بیشتری بدون تغییر روی پوست می ماند. برای آرایش سبک، پرایمر، پنکک و کرم پودرهایی با فرمولاسیون سبک انتخاب کنید. چرب و روغنی شدن پوست، از ماندگاری آرایش می کاهد. بنابراین اگر بین مدل های مختلف پنکیک مردد مانده اید، مدلی را انتخاب کنید که کاملا عاری از چربی و مات باشد.

از خرید کرم دور چشم و خط چشم های مایع و ژلی غافل نشوید. این ها انتخاب های خوبی برای آرایش ماندگار هستند و چون که خاصیت ضد آب دارند، مانند چسب روی پوست می مانند. با این لوازم مطمئن باشید که آرایش تان حتی اگر در آب و هوای گرم تابستانی یا در فضای استخر باشید، پاک نخواهد شد. برای تثبیت و دوام بیشتر آرایش چشم، در کنار استفاده از سایه های پودری و خط چشم ضد آب، بایستی ریمل چشمی انتخاب کنید که ضد آب باشد. ریمل های ضد آب نسبت به سایر ریمل ها، فرمولاسیون سخت تری دارند و تنها با پاک کننده های مخصوص چشم و محلول های پاک کننده با پایه روغنی پاک می شوند. این ریمل ها در فضای استخر، هوای گرم تابستان و هوای بارانی پاییز نمی ریزند، زیر چشم ها را سیاه نمی کنند و آرایش را خراب نمی کنند

داشتن آرایش ماندگار ، از مدادهای ابروی کاملا خشک نه روغنی یا سایه های ابرو استفاده کرده و کمی به ابروها فرم دهید. استفاده از مدادهای چرب در اثر گرما باعث رنگی شدن اطراف ابروها شده و آن ها را مصنوعی نشان خواهد داد. مداد لب متناسب با رنگ رژ انتخاب کنید؛ چون نزدیکی رنگ مداد لب به پایه ی رنگ رژتان، هارمونی بهتر و طبیعی تری ایجاد خواهد کرد. هر چند اساسا مداد لب برای کشیدن خط لب و مرز لب طراحی شده، با این حال می توانید به کمک آن، رژ لبتان را ماندگارتر کنید. اگر نمی خواهید رژ لبتان زود پاک شود، پیشنهاد می کنیم ابتدا لب ها را با مقدار کمی پودر پنکیک بپوشانید؛ سپس خط لب را بکشید. بعد از کشیدن خط لب، روی لب ها را با مداد لب کامل بپوشانید و در نهایت رژ لب بزنید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، مداد لب فاقد چربی و رژ لب مات انتخاب کنید.

فرقی نمی کند پوستتان چرب، مختلط، معمولی یا خشک است؛ مطمئنا برای شما بسیار پیش آمده که بعد از چند ساعت آرایشتان چرب و روغنی شده و ظاهر مرتب اولش را از دست داده است. رعایت نکات گفته شده در حفظ ساختار اولیه آرایش و دوام آن بسیار کمک کننده و مفید خواهد بود. با رعایت این روش های میکاپ، از تجدید آرایش در خارج از خانه و در محیط کاری خلاص خواهید شد.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از ریختن خط چشم برای مدت طولانی با ۴ ترفند ساده!

• آوریل 22nd, 2024
• کتاب آموزش زبان

مواد غذایی برای تقویت بینایی: می‌تواند با افزایش سن یا به دلیل ابتلا به بعضی از بیماری‌ها ضعیف شود. با این حال می‌توانید با به کار بردن بعضی روش‌های طبیعی، به تقویت بینایی خود کمک کنید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) تخمین می‌زند که ۱۲ میلیون نفر از افراد آمریکایی بالای ۴۰ سال، دچار بعضی از انواع اختلالات بینایی هستند. در ادامه این مطلب به بررسی ترفندهای ساده برای تقویت بینایی و معرفی مواد غذایی برای تقویت بینایی خواهیم پرداخت.

ترفندهای ساده برای تقویت بینایی

در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت مجله خبری چشمک در بخش درمان خانگی، تصمیم داریم به شما روش‌های طبیعی را معرفی کنیم که به تقویت بینایی و محافظت از آن کمک می‌کنند. در پایان هم به بررسی بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی اشاره می‌کنیم.

هنگام کار، عینک ایمنی بزنید

چشم‌های ما می‌توانند در نتیجه‌ بعضی از فعالیت‌های روزمره مانند ورزش کردن، کار کردن با بعضی از وسایل یا قرار گرفتن در محیط‌های خطرناک آسیب ببیند. استفاده از عینک ایمنی می‌تواند از آسیب، جراحت و تحریک چشم‌ها توسط مواد شیمایی، خاک، آلودگی و سایر ترکیبات مضر محافظت کند.

عینک‌های معمولی در محافظت از چشم‌ها در موقعیت‌های خطرناک مؤثر نیستند و در صورتی که آسیب ببینند، خرد می‌شوند. با توجه به فعالیتی که دارید انجام می‌دهید، باید از وسایل محافظتی زیر استفاده کنید؛

• عینک ایمنی
• ماسک صورت و شیلد
• کلاه ایمنی

استفاده از عینک آفتابی

متأسفانه در ایران، عینک آفتابی یک کالای لوکس به شمار می‌رود. استفاده از عینک آفتابی می‌تواند از چشم‌های شما در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید (UV) محافظت کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه‌های UV می‌تواند به چشم‌ها آسیب بزند. این اشعه‌های مضر همچنین می‌توانند احتمال ابتلا به عارضه‌های زیر را افزایش دهند؛

• آب‌مروارید
• سرطان چشم
• ایجاد ضایعاتی در چشم مانند ناخنک (پترژیوم)

افرادی که در معرض آسیب چشم ناشی از اشعه‌های فرابنفش خورشید هستند، شامل گروه‌های زیر می‌شوند؛

• کشاورزان
• ماهی‌گیران
• اسکی‌سوران
• افرادی که مدت زمان زیادی را بیرون از خانه می‌گذرانند.

زمانی که می‌خواهید عینک آفتابی بخرید، باید به دنبال عینکی باشید که حفاظت ۱۰۰ درصدی در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید را فراهم می‌کند. عینک آفتابی باید دارای برچسب «UV400» باشد.

یک روش‌ دیگر برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌ی UV، استفاده از یک کلاه لبه‌دار است. به یاد داشته باشید که اشعه‌های فرابنفش خورشید می‌توانند از ابرها عبور کنند و شما در تمام طول سال، حتی در زمستان هم در معرض مواجهه با آن‌ها قرار دارید.

به صورت منظم چشم‌هایتان را معاینه کنید

بر اساس گزارش‌های مؤسسه‌ ملی بینایی، معاینه‌ی منظم چشم تنها روشی است که می‌توانید از طریق آن مطمئن شوید چشم‌هایتان به طور کامل سالم هستند و ایرادی ندارد.

طی معاینه‌ چشم، فرد متخصص از یک قطره‌ مخصوص استفاده‌ می‌کند که باعث گشاد شدن مردمک چشم می‌شود و به او اجازه می‌دهد چشم را به طور کامل بررسی کرده و مشکلات آن را شناسایی کند. معاینه‌ دقیق چشم می‌تواند به شما کمک کند عارضه‌های مربوط به چشم مانند تباهی لکه‌ی زرد (تخریب ماکولا) و آب سیاه (گلوکوما) را در مراحل اولیه شناسایی کنید.

زیاد به صفحه‌ موبایل و کامپیوتر نگاه نکنید

کار کردن با کامپیوتر یا تمرکز بر روی چیزی برای مدت زمان زیاد می‌تواند باعث فشار به چشم و خستگی آن شود. افرادی که مدت زمان زیادی را پشت کامپیوتر یا موبایل می‌گذرانند، بهتر است قانون ۲۰_۲۰_۲۰ را به کار بگیرند. هر ۲۰ دقیقه، به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی که دست‌کم در ۲۰ قدمی شما قرار دارد، نگاه کنید. ۲۰ قدم حدود ۶ تا ۷ متر می‌شود.

کنترل دیابت

یکی از عارضه‌های مهم دیابت «رتینوپاتی دیابتی» است. بالا بودن قند خون می‌تواند به‌تدریج به رگ‌های خونی موجود در شبکیه‌ی چشم آسیب برساند و باعث شود متورم، مسدود یا همراه با ترشح شوند. این مسأله می‌تواند باعث رشد اسکار و رگ‌های خونی جدید و غیرعادی در شبکیه شود.

اگر دیابت رتینوپاتی درمان نشود، می‌تواند منجر به مختل شدن بینایی و در نهایت کوری شود. افرادی که بر روی قند خون خود کنترل ندارند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. تغییرات ناگهانی در قند خون همچنین می‌تواند باعث تاری دید شود که زمانی برطرف می‌شود که سطح قند خون ثابت‌تر شود. کنترل قند خون و معاینه‌ی سالانه‌ی چشم می‌تواند در کاهش احتمال ابتلا به رتینوپاتی دیابتی مؤثر باشد.

مدیریت بیماری‌های مزمن

به غیر از دیابت، بیماری‌های دیگری هم وجود دارند که می‌توانند منجر به بیماری‌های چشم شوند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها عنوان می‌کند که احتمال اینکه افراد ۶۵ سال به بالا که اختلال بینایی دارند، مبتلا به بیماری‌ها و عارضه‌های مزمن باشند بیشتر است. از جمله‌ می‌توانیم به عارضه‌های  زیر اشاره کنیم؛

• فشار خون بالا
• بیماری قلبی
• کلسترول بالای خون
• سرطان
• بیماری کلیوی
• سکته
• آرتریت
• هپاتیت
• آسم
• افسردگی
• اختلال شنوایی

بیماری MS هم می‌تواند منجر به اختلال بینایی و تغییراتی در ساختار شبکیه‌ی چشم شود. درمان به موقع بیماری‌های مزمن می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه‌های مختلف، مثل مشکلات چشم را کاهش دهد.

دریافت ویتامین کافی

تحقیقات نشان می‌دهند که ویتامین‌های A، C و E برای سلامت چشم گزینه‌های خوبی هستند. یک روش دیگر برای تقویت بینایی، دریافت کافی ویتامین است. تحقیقات نشان می‌دهند که ویتامین‌های A، C و E برای سلامت چشم گزینه‌های خوبی هستند. این ویتامین‌ها خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند که ممکن است خطر ابتلا به عارضه‌ی تباهی لکه‌ی زرد را کاهش دهند.

بهترین روش برای اینکه مطمئن شوید به اندازه‌ی کافی این ویتامین‌ها را دریافت می‌کنید این است که یک رژیم غذایی متنوع و متعادل داشته باشد که سرشار از میوه و سبزیجات است. منابع خوب ویتامین‌های A، C و E شامل اقلام زیر می‌شود؛

• کلم بروکلی
• پرتقال
• پاپایا
• اسفناج
• هویج
• فلفل قرمز
• کدوحلوایی
• بادام
• کره‌ی بادام‌زمینی
• تخم آفتاب‌گردان

مطالعات همچنین عنوان می‌کنند که اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در سلامت چشم و کاهش خطر بیماری‌های چشمی مربوط به سن دارند. از جمله مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانیم به ماهی، مغزها، دانه‌ها و لوبیا اشاره کنیم. شما می‌توانید از مکمل امگا ۳ هم استفاده کنید.

از اهمیت کاروتنوئیدها در تقویت بینایی غافل نشوید

کاروتنوئیدها در شبکیه‌ چشم وجود دارند و ممکن است به کاهش آسیب اکسیداتیو کمک کنند. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۳، لوتئین و زیگزانتین که دو نوع کاروتنوئید شناخته شده هستند، برای سلامت چشم اهمیت دارند. سبزیجات دارای برگ سبز سرشار از لوتئین و زیگزانتین هستند. می‌توانید مکمل این دو نوع کاروتنوئید را هم مصرف کنید.

سیگار را ترک کنید

تحقیقات به طور واضح نشان داده‌اند که استعمال دخانیات برای سلامتی بدن مضر است و می‌تواند منجر به سرطان شود. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است این موضوع را ندانند که بین استعمال دخانیات و بعضی از بیماری‌های مربوط به چشم هم ارتباط وجود دارد.

به طور مثال، استعمال دخانیات احتمال ابتلا به عارضه‌ی تباهی لکه‌ی زرد مرتبط با سن، آب‌مروارید و یوئیت (التهاب بافت یووه) را افزایش می‌دهد. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را بالا ببرد. تنباکو چشم‌ها را تحریک می‌کند و باعث می‌شود خشکی چشم بدتر شود. ترک سیگار می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های چشم کمک کند.

بهداشت را رعایت کنید

رعایت بهداشت می‌تواند تأثیر بسزایی در جلوگیری از ابتلا به عفونت‌ها داشته باشد. قبل از اینکه چشم‌هایتان را لمس کنید یا لنز بگذارید، حتما دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید. قبل از قرار دادن لنز در چشم، توصیه‌های پزشک یا تولیدکننده را با دقت دنبال کنید.

استفاده از لوازم آرایش چشم مانند ریمل و خط چشم که تاریخ انقضایشان گذشته است، می‌تواند باعث عفونت چشم شود. اگر دچار عفونت چشم شدید، توصیه می‌شود تمام لوازم آرایش چشم باز و استفاده شده را دور بیندازید.

سابقه‌ خانوادگی خود را بدانید

بعضی از بیماری‌های مربوط به چشم ارثی هستند. بهتر است بیماری‌های مربوط به چشم اعضای خانواده‌ی خود را بررسی کنید. این کار باعث می‌شود بتوانید اقدامات پیشگیرانه را به موقع انجام دهید. همچنین هنگام مراجعه به پزشک، باید او را از سابقه‌ خانوادگی ابتلا به بیماری‌های چشم مطلع کنید. بیماری‌های چشمی ارثی به قرار زیر هستند؛

• تباهی لکه‌ی زرد مرتبط با سن
• آب‌مروارید
• آب‌سیاه (گلوکوما)
• نزدیک‌بینی (میوپیا)

بهترین مواد غذایی برای تقویت بینایی

بسیاری از افراد باور دارند که ضعیف شدن بینایی یک عارضه‌ی اجتناب‌پذیر است که در اثر افزایش سن یا خستگی چشم‌ها رخ می‌دهد. اما واقعیت این است که سبک زندگی سالم می‌تواند به طرز چشم‌گیری روی کاهش مشکلات و بیماری‌های چشم تأثیر بگذارد. یک مطالعه در سال ۲۰۰۱ به این نتیجه رسید که مصرف بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند مس، روی، بتاکاروتن و ویتامین‌های C و E ممکن است احتمال ضعیف شدن چشم‌ها در اثر سن را تا ۲۵ درصد کاهش دهند.

مطالعات دیگر نشان می‌دهند که اسیدهای چرب امگا ۳ ( از جمله DHA)، مس، لوتئین و زیگزانتین برای سلامت و تقویت بینایی ضروری هستند. در ادامه به ۱۰ ماده‌ی غذایی اشاره می‌کنیم که سرشار از مواد مغذی هستند و به تقویت بینایی کمک می‌کنند.

ماهی

بسیاری از انواع ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. ماهی‌های چرب ماهی‌هایی هستند که در روده و بافت‌های بدن خود روغن دارند؛ بنابراین خوردن آن‌ها به دریافت مقدار بیشتری روغن ماهی سرشار از امگا ۳ کمک می‌کند. از جمله ماهی‌هایی که حاوی بیشترین سطح امگا ۳ هستند، می‌توانیم ماهی‌های زیر را نام ببریم؛

• ماهی تن
• ماهی سالمون
• ماکارل
• ساردین
• شاه ماهی

بعضی از مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که روغن ماهی می‌تواند به جلوگیری از خشک شدن چشم‌ها کمک کند. چشم‌ها می‌توانند در اثر نگاه کردن طولانی مدت به صفحه‌ی موبایل یا کامپیوتر خشک شوند.

مغزها و حبوبات

ویتامین E می‌تواند از چشم‌ها در برابر بیماری‌های چشم مرتبط با سن محافظت کند. مغزها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. همچنین مقدار زیادی ویتامین E دارند، که می‌تواند از چشم‌ها در برابر بیماری‌های چشم مرتبط با سن محافظت کند. از جمله مغزها و حبوباتی که برای تقویت بینایی مفید هستند در ادامه آورده شده‌اند؛

• لوبیا
• گردو
• آجیل برزیلی
• بادام‌زمینی
• عدس

دانه‌ها

دانه‌ها مانند مغزها و حبوبات مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ دارند و سرشار از ویتامین E هستند. دانه‌هایی که مقدار زیادی امگا ۳ دارند، شامل دانه‌ی چیا، تخم‌ کتان و شاهدانه می‌شوند. دانه‌های ذکر شده را می‌توانید به روش‌های مختلف به رژیم غذایی‌اتان اضافه کنید.

مرکبات

مرکبات سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C یک نوع آنتی‌اکسیدان است که با بیماری‌های چشم مرتبط با سن مبارزه می‌کند. از جمله مرکباتی که سرشار از ویتامین C هستند، می‌توانیم به لیمو، پرتقال و گریپ‌فروت اشاره کنیم.

سبزیجات دارای برگ سبز

همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، سبزیجات دارای برگ سبز حاوی لوتئین و زیگزانتین هستند و منبع خوبی از ویتامین C به شمار می‌روند. سبزیجاتی که برای تقویت بینایی مفید هستند، شامل اسفناج، کلم‌پیچ و کلم‌برگ سبز می‌شوند.

هویج

از بچگی والدینمان برای تقویت بینایی، به ما هویج می‌دانند. علت این موضوع این است که هویج سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است. بتاکاروتن همان ترکیبی‌ است که به هویج رنگ نارنجی می‌دهد. ویتامین A نقش مهمی در بینایی دارد و به شبکیه‌ی چشم کمک می‌کند نور را جذب کند. تحقیقات درباره‌ی تقش بتاکاروتن در بینایی متناقض هستند؛ با این حال بدن به این ماده‌ی مغذی برای درست کردن ویتامین A نیاز دارد.

سیب‌زمینی شیرین

سیب‌زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد غذایی مفید در تقویت بینایی است. این ماده‌ی غذایی سرشار از بتاکاروتن بوده و منبع خوبی از ویتامین E به شمار می‌رود.

گوشت گاو

گوشت گاو سرشار از روی است که با سلامت بلند مدت چشم ارتباط دارد. روی از دست دادن بینایی مرتبط با سن و ابتلا به بیماری تباهی لکه‌ی زرد را به تأخیر میندازد. چشم حاوی مقداری روی، به ویژه در شبکیه است. گوشت‌هایی مانند سینه‌ی مرغ هم حاوی روی هستند، اما میزان روی موجود در آن‌ها نسبت به گوشت گاو کمتر است.

تخم‌مرغ

تخم‌مرغ منبع عالی لوتئین و زیگزانتین به حساب می‌آید، که می‌توانند احتمال از دست دادن بینایی مرتبط با سن را کاهش دهند. تخم‌مرغ همچنین منبع خوبی از ویتامین C، E و روی به شمار می‌رود.

آب

نوشین مقدار کافی آب برای تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم حیاتی است. مصرف آب به اندازه‌ی کافی از کم‌آب شدن بدن جلوگیری می‌کند، که این موضوع ممکن است علائم خشکی چشم‌ها را کاهش دهد.

میزان مصرف توصیه‌ شده‌ مواد مغذی مفید برای چشم‌ها

برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری‌های چشم، هر روز باید یک سری مواد مغذی را مصرف کنید. در ادامه به میزان مصرف توصیه شده‌ی این مواد مغذی در روز می‌پردازیم؛

• ویتامین C: ۵۰۰ میلی‌گرم
• ویتامین E: ۴۰۰ واحد بین‌المللی
• لوتئین: ۱۰ میلی‌گرم
• زیگزانتین: ۲ میلی‌گرم
• اکسید رووی: ۸۰ میلی‌گرم
• اکسید مس: ۲ میلی‌گرم

علائم هشدار دهنده بیماری‌های چشم

فردی که دچار مشکلاتی در بینایی می‌شود، ممکن است علائم احتمالی زیر را تجربه کند. در صورتی که این علائم را تجربه کردید، فورا به متخصص چشم مراجعه کنید.

• تغییرات مداوم در شفافیت بینایی
• دیدن تصاویر کج
• کاهش بینایی پیرامونی

سخن پایانی

افزایش سن و ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مانند دیابت می‌تواند روی بینایی تأثیر بگذارد؛ با این حال روش‌های زیادی برای تقویت بینایی وجود دارد. این روش‌های ساده اما مؤثر شامل شستن دست‌ها قبل از لمس چشم، ترک استعمال دخانیات و استفاده از عینک ایمنی در مواقع لازم می‌شود.

حفظ وزن در محدوده‌ی سالم و خوردن مواد غذایی سالم و متنوع می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت و سایر بیماری‌های مزمن که می‌توانند منجر به بیماری‌های چشم شوند را کاهش دهد.

• مارس 15th, 2024
• کتاب آموزش زبان

سفید کردن وسایل برقی: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رنگ های روشن و سفید علاقه دارید حتما به این نکته دقت کرده اید که وسیله های برقی سفید پس از مدتی تغییر رنگ داده و زرد می شوند. با تغییر رنگ این وسیله ها زیبایی و درخشندگی آن‌‌ها از بین رفته و این مساله قطعا برای هیچ کدام از ما خوشایند نخواهد بود بنابراین یادگیری روش هایی برای سفید کردن وسایل برقی زرد شده برای شما که وسایل آشپزخانه تان را سفید انتخاب کرده اید حتما لازم خواهد بود.

سفید کردن وسایل برقی

ما در این مطلب قصد داریم تا علاوه بر علت زرد شدن وسایل برقی سفید روش های کم خرج و کم دردسری را به شما برای تمیز کردن آموزش دهیم که توصیه می کنیم قبل از اینکه به فکر تغییر و خرید وسایل جدید بیفتید این روش ها برای سفید کردن وسایل برقی را امتحان کنید، پس تا پایان این مطلب بخش تازه ها در مجموعه ترفندهای زندگی مجله خبری چشمک با ما همراه باشید.

ترکیب جوش شیرین، سرکه، سفید کننده و خمیردندان!

چگونه وسایل برقی که زرد شده را سفید کنیم؟ این ۴ ماده ی در دسترس به شما کمک خواهند کرد تا زردی وسایل برقیتان را از بین ببرید. برای تمیز کردن وسایل برقی سفید کافیست به وسیله ی ترکیب جوش شیرین و سرکه یک خمیر درست کرده و آن را بر روی قسمت هایی که زرد شده اند بکشید و صبر کنید تا خشک شود. پس از آن مقدار کمی از ماده ی سفید کننده را بر روی پارچه ریخته و بر سطوح مورد نظر بکشید.

فراموش نکنید که پس از انجام این کار بلافاصله اقدام به تمیز کردن یخچال نکنید بلکه اجازه دهید این مواد حدود سه یا چهار ساعت بر روی سطح باقی بمانند تا اثربخشی بهتری داشته باشند، پس از آن دستمال خود را کمی نمدار کرده و به آرامی مواد را پاک کنید. در مرحله آخر با استفاده از خمیردندان سطح مورد نظر را پوشش داده و پس از چند ساعت آن را پاک کنید.

کمک گرفتن از دستمال های بدون بافت

دستمال جادویی به دلیل بافت ظریفی که دارند می توانند در براق شدن و تمیز شدن سریع وسایل شما به شکلی موثر عمل کنند.

علاوه بر این در هنگام تمیز کردن یخچال و لوازم برقی حتما توجه داشته باشید که باید از دستمال های بسیار نرم استفاده کنید تا از ایجاد خط و خش روی این لوازم جلوگیری کنید  همانطور که می دانید سطح این لوازم بسیار حساس است و ممکن است پس از مدتی حتی دستمال هم باعث ایجاد خش و خش بر روی آن شود بنابراین منسوجات بدون بافت بهترین گزینه برای تمیز کردن هستند.

پیشنهاد ما دستمال های جادویی و دستمال تنظیف میکروفایبر است

استفاده از اکسیدان یا کرم پروکسید

ابتدا تمامی قسمت هایی از وسیله برقی تان را که دارای نوشته است به وسیله ی چسب بپوشانید تا از بین نرود پس از آن به وسیله ی یک قلموی نرم که بر روی وسیله ی شما خط و خش ایجاد نکند کرم پروکسید را بر روی بدنه و قسمت های زرد شده بکشید،توجه داشته باشید که این مواد نباید خشک شود بنابراین آن را درون کیسه ای که هیچ منفذی برای رد و بدل شدن جریان هوا ندارد قرار دهید.

قسمت مهم قرار دادن چند ساعته ی آن در برابر نور خورشید است، شما می بایست هر چند ساعت یکبار آن را بچرخانید تا همه ی قسمت های آن در معرض نور خورشید قرار بگیرد.

پس از سه یا چهار ساعت وسیله را از داخل کیسه خارج کرده و آن را تمیز کنید.

برای اثر بخشی بهتر در صورت امکان می توانید آن را در برابر چراغ یو وی قرار دهید.

چرا لوازم برقی سفید زرد می شوند؟

حتما شما هم لوازم برقی قدیمی مثل ماشین لباسشویی و یخچال فریزرهای قدیمی را در خانه ی مادر یا مادربزرگتان دیده اید که به شدت زرده شده اند. متاسفانه این بخشی از ماهیت لوازم برقی سفید رنگ است و چه بخواهید چه نخواهید پس از مدتی زرد می شوند البته نگران نباشید! اینطور نیست که پس از ۵ سال یا ۱۰ سال وسایل شما به سرعت تغییر رنگ دهند بلکه این مساله فرآیندی است که در طول زمان اتفاق می افتد. همانطور که گفتیم احتمالا ماشین لباسشویی مادر شما ممکن است بعد از ۲۰ سال استفاده ی مداوم به قدری زرد شده باشد که کاملا مشخص باشد.

اما شما می توانید با رعایت مواردی این فرآیند را کندتر کنید. حال به نظر شما علت زرد شما وسایل برقی چیست؟

تمیز نکردن وسیله ها خصوصا کناره ها و دیواره ها

شاید تصور کنید تنها زمانی که وسایل شما پر از گرد و خاک می شوند باید آن هارا تمیز کنید اما این تصور اشتباه است. وسایل برقی باید به طور مستمر و با استفاده از دستمال های بی بافت (فراموش نکنید بهترین دستمال برای تمیز کردن وسایل برقی دستمال بی بافت است) تمیز شوند در صورتی که تمیز کردن این وسایل را به طور مستمر انجام دهید می توانید روند زرد شدن آن ها را کند تر کنید.

برای این کار تمیز کردن با آب بهترین گزینه است و نهایتا می توانید از یک قطره ریکا استفاده کنید و بعد مجدد آن را پاک کرده و خشک کنید.

توجه داشته باشید که کناره های برخی وسایل مثل ماشین لباسشویی و ظرفشویی که دیده نمی شود و به سمت کابینت قرار دارد را فراموش نکنید، این قسمت ها به دلیل اینکه در معرض دید نیستند ممکن است فراموش شوند اما دقیقا به همین علت احتمال کثیف شدن آن ها زیاد است پس هر چند وقت یکبار خصوصا در خانه تکانی ماشین ظرفشویی و لباسشویی را بیرون بکشید و کناره های آن را تمیز کنید.

استفاده مداوم از سفیدکننده و وایتکس

علی رغم آن چه ممکن است عده ی بسیاری تصور کنند تمیز کردن مداوم وسایل برقی با وایتکس از زرد شدن آن ها جلوگیری نمی کند بلکه به مرور و در طول زمان باعث تسریع در تغییر رنگ این لوازم می شود. البته استفاده از این شوینده به دفعات محدود مشکلی ایجاد نمی کند اما زیاده روی در استفاده از آن وسایل شما را زردتر خواهد کرد.

همانطور که گفتیم بهترین گزینه این است که شما وسایلتان را در بازه های زمانی کوتاه به طور مثال هفتگی با استفاده از منسوج بی بافت و آب تمیز کنید و نهایتا در تمیزکاری های اساسی تر و با فاصله زمانی بیشتر از یک شوینده هم کمک بگیرید.

امیدواریم پس از خواندن این مطلب روش سفید کردن وسایل برقی زرد شده و علت های زرد شدن این لوازم برقی را آموخته باشید و بتوانید بهتر از قبل از این لوازم گران قیمت مراقبت کنید.

• فوریه 19th, 2024
• کتاب آموزش زبان

یکی از بهترین و ارزان ترین ابزارها و کالاها در حوزه تبلیغات استفاده از خودکار تبلیغاتی است. خودکار عملا یکی از پرکاربرد ترین هدایای تبلیغاتی محسوب می گردد. در دنیای امروزی که رقابت در بازارها به ابعاد بی‌سابقه‌ای رسیده و توجه مصرف‌کنندگان به یکی از اصلی‌ترین عوامل بازاریابی تبدیل شده است، انتخاب روش‌های تبلیغاتی مناسب بسیار حیاتی است. در این راستا، خودکار تبلیغاتی به عنوان یکی از موثرترین ابزارهای جلب توجه و افزایش فعالیت‌های تبلیغاتی شناخته شده است. اما چرا خودکار تبلیغاتی این قدر مورد استفاده قرار می‌گیرند؟

اولاً، خودکار تبلیغاتی به عنوان یک ابزار نوشتاری، عملکرد بیشتری نسبت به خودکارهای معمولی دارد. زیرا آنها بیشتر از یک وسیله نوشتاری، به عنوان یک بیلبورد کوچک برند شما عمل می‌کنند. این خودکارها، که معمولاً با آرم و پیام شرکت شما سفارشی می‌شوند، به عنوان یک یادآور قابل لمس برای کسب‌وکارتان عمل می‌کنند.

ثانیاً، مفهوم استفاده از خودکار به عنوان یک ابزار تبلیغاتی به دوران‌های قبل از عصر دیجیتال برمی‌گردد، اما ارتباط آن بازاریابی و تبلیغات تنها در دهه‌های اخیر افزایش یافته است. با توجه به اینکه خودکارهای تبلیغاتی قابلیت انتشار بالایی دارند و می‌توانند به طور مداوم برند شما را تبلیغ کنند، از این روش به عنوان یکی از محبوب‌ترین ابزارهای تبلیغاتی بهره برده می‌شود.

در نتیجه، با توجه به اثربخشی، قابلیت انتشار و امکانات تبلیغاتی که خودکار تبلیغاتی ارائه می‌دهد، از این روش به عنوان یک ابزار تبلیغاتی بسیار مؤثر استفاده می‌شود.

اهمیت بهره گیری از خودکار تبلیغاتی در برندینگ

دلایل متعددی برای استفاده از خودکار تبلیغاتی وجود دارند که ساعت های متمادی می توان در مورد آن صحبت کرد. اما این دلایل در حوصله این مطلب نمی گنجد. از اینرو به اختصار به برخی از مزایای استفاده از قلم تبلیغاتی اشاره می کنیم.

اولین دلیل بحث بودجه است. استفاده از خودکار تبلیغاتی و قلم تبلیغاتی در بازاریابی واقعا مقرون به صرفه: می باشد. روش‌های تبلیغات سنتی ممکن است هزینه‌بر باشند، به ویژه برای کسب‌وکارهای کوچک. اما خودکار تبلیغاتی یک جایگزین مقرون به صرفه را بدون ایجاد خطر برای دید برند فراهم می‌کنند. یک خودکار با طراحی مناسب می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها استفاده شود و با هزینه‌ی کمتر، ارتباط طولانی‌مدتی را فراهم کند.

دومین دلیلی که می توان در مورد آن صحبت کرد این است که خودکار یکی از ملزوماتی است که تقریبا به صورت روزمره افراد از آن استفاده می کنند. بنابراین قرار گرفتن در معرض برند به صورت روزمره و طولانی می تواند بسیار مفید باشد. هر بار که شخصی خودکار را برداشته و یادداشتی بنویسد یا سندی را امضا کند، با برند شما در ارتباط است. این یک روش ظریف و در عین حال موثر برای جاافتادن کسب‌وکار شما در زندگی روزمره مخاطبان است که وفاداری و شناخت برند را تقویت می‌کند.

سومین دلیل این است که خودکار تبلیغاتی را به راحتی می توان سفارشی‌سازی کرد. خودکار تبلیغاتی امکان سفارشی‌سازی خلاقانه را فراهم می‌کنند. شما می‌توانید طراحی را به گونه‌ای تنظیم کنید که با شخصیت برندتان هماهنگ باشد، و گروه ها، شرکت ها و جوامع مختلف را هدف قرار دهید و یا حتی رویدادهای خاص را به یاد آورید. امکانات بی‌پایانی وجود دارد و خودکارهای تبلیغاتی را به ابزاری همه‌کاره برای جعبه ابزار بازاریابی‌تان تبدیل می‌کند.

اصول اساسی در انتخاب قلم تبلیغاتی برای یک کسب و کار

در دنیای پویا و رقابتی تبلیغات، اهمیت بخشیدن به هویت برند و شناخت مخاطبان هدف بسیار حیاتی است. انواع مختلفی از خودکارها تبلیغاتی وجود دارند که انتخاب صحیح آن‌ها می‌تواند به طراحی و موفقیت کمپین تبلیغاتی شما کمک زیادی کند. در انتخاب خودکار تبلیغاتی مناسب نکات و عوامل مختلفی باید مد نظر قرار گیرند، برخی از این عوامل مهم عبارتند از:

تطبیق با هویت برند: خودکار تبلیغاتی باید با هویت و محصولات یا خدمات شما همخوانی داشته باشد و پیام مطلوب را به مخاطبان منتقل کند.

شناخت مخاطبان: بررسی دقیقی از مخاطبان هدفتان و نیازهای آن‌ها اساسی است. این بررسی به شما کمک می‌کند تا قلم تبلیغاتی را انتخاب کنید که با علایق و نیازهای مخاطبان هماهنگ باشد.

پیام تبلیغاتی: مشخص کنید که پیامی که می‌خواهید به مخاطبان برسانید چیست و چگونه خودکار تبلیغاتی می‌تواند این پیام را بهتر منتقل کند.

خوانایی و راحتی. خودکار تبلیغاتی و قلم تبلیغاتی باید خوانایی بالایی داشته باشند و کلمات درج شده روی آن قابل فهم برای مخاطبان باشد تا پیام به درستی منتقل شود.

جذابیت بصری. قلم تبلیغاتی و خودکار تبلیغاتی باید دارای جذابیت بصری باشد تا توجه مخاطبان را به خود جلب کند.

دوام و کیفیت بالا. قلم تبلیغاتی باید قابلیت چاپ و استفاده بلند مدت را داشته باشد.

با توجه به این عوامل، انتخاب قلم تبلیغاتی مناسبی که با مشتریان شما هماهنگ باشد و اثربخشی بالایی داشته باشد، حیاتی است. از طریق تحلیل دقیق و شناخت عمیق‌تر بازار، می‌توانید قلم تبلیغاتی را انتخاب کنید که به بهترین شکل با برندتان و مخاطبانتان هماهنگ شود و موفقیت کمپین تبلیغاتی شما را تضمین کند.

استفاده از خودکار تبلیغاتی با کیفیت و دوام جهت ایجاد نگرش مثبت نسبت به برند

قلم تبلیغاتی که قابلیت چاپ و استفاده بلند مدت را دارا باشد، باید دارای ویژگی‌ها و خصوصیاتی باشد که اجازه‌ی چاپ و استفاده‌ی مداوم از آن را بدهد. این ویژگی‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

۱. مقاومت در برابر فرسایش: قلم تبلیغاتی باید از موادی ساخته شده باشد که در برابر فرسایش و سایش مقاوم باشد. به عبارت دیگر، با استفاده مکرر، نباید کیفیت چاپ و خطوط قلم تغییر کند.

۲. کیفیت جوهر: قلم تبلیغاتی باید از جوهری استفاده کند که دارای ماندگاری و کیفیت بالا باشد. جوهری که باعث لکه‌ها یا پهن شدن خطوط نشود و با گذشت زمان کیفیت چاپ را حفظ کند.

۳. استحکام ساختاری: قلم باید از جنس موادی ساخته شده باشد که در برابر ضربه و فشار مقاومت کند تا از شکستن یا تغییر شکل زیاد جلوگیری شود.

۴. طراحی مناسب: قلم باید طراحی بهینه‌ای داشته باشد که استفاده راحت و نگهداری آسان را فراهم کند. همچنین، باید برای افراد انتخاب شده به عنوان مخاطبان هدف، جذاب و مورد توجه باشد.

بنابراین، ویژگی‌های فوق از اهمیت بالایی برخوردارند تا قلم تبلیغاتی بتواند در طولانی مدت، به خوبی به عنوان یک ابزار تبلیغاتی عمل کند و بدون افت کیفیت، پیام برند را منتقل کند.

رعایت جذاب بصری در انتخاب خودکار تبلیغاتی

قلم تبلیغاتی باید بتواند مجموعه‌ای از خصوصیات را داشته باشد که برای تبلیغات مناسب باشد و موجب جلب توجه مخاطبان شود. جذابیت بصری یکی از این خصوصیات است. وقتی ما از جذابیت بصری در قلم تبلیغاتی صحبت می‌کنیم، منظورمان این است که قلم باید دارای طراحی و شکلی بسیار جذاب و متفاوت باشد که به چشم مخاطب بیاید و توجه او را به خود جلب کند. این شامل عواملی مانند شکل، رنگ، اندازه، و نوع نوشتار در قلم می‌شود.

یک قلم تبلیغاتی با جذابیت بصری می‌تواند به وسیله رنگ‌های روشن، طراحی‌های متفاوت و نوآورانه و جلوه‌های ویژه در چشم مخاطبان بدرخشد. این امر می‌تواند مخاطبان را به خود جلب کرده و باعث ایجاد حافظه‌ی بصری و شناخت برند شود.

در کل، جذابیت بصری در قلم تبلیغاتی به معنای داشتن یک ظاهر دلنشین و جذاب است که مخاطبان را به سمت خود جلب کند و آنها را به عملکرد بیشتر و ارتباط عمیق‌تر با برند تشویق کند.

مزایای استفاده از قلم تبلیغاتی در بازاریابی

همانطور که گفته شد قلم‌های تبلیغاتی یکی از ابزارهای حیاتی در دنیای تبلیغات محسوب می‌شوند که به کسب و کارها کمک می‌کنند تا پیام‌های برند را به مخاطبان هدف برسانند. در این فرآیند، انتخاب مناسب قلم تبلیغاتی اهمیت زیادی دارد و می‌تواند به طراحی و ارتقاء کمپین‌های تبلیغاتی کمک کند.

با در نظر گرفتن هویت برند و مخاطبان هدف، انتخاب قلم تبلیغاتی تبدیل به یک فرآیند استراتژیک می‌شود. برای این منظور، ابتدا باید پیام و هدف کلی کمپین را مشخص کرد. سپس، با توجه به این پیام و هدف، خصوصیات قلم مورد نیاز مشخص می‌شود. مثلاً، آیا قلم باید شاداب و پویا باشد یا جدی و حرفه‌ای؟ آیا قلم تبلیغاتی باید جذابیت بصری داشته باشد یا بیشتر بر روی خوانایی تمرکز کند؟

با توجه به این نکات، انتخاب خودکار تبلیغاتی مناسب می‌تواند به تأثیرگذاری و موفقیت کمپین تبلیغاتی کمک کند و باعث تقویت شناخت و ارتباط با مخاطبان شود. از این رو، انتخاب و استفاده از خودکار تبلیغاتی مناسب به عنوان یک استراتژی کلیدی در تبلیغات برند مورد توجه قرار می‌گیرد.

از کجا خودکار تبلیغاتی بخریم ؟

در مورد نکات مهم و مزایای خرید خودکار تبلیغاتی و قلم تبلیغاتی صحبت کردیم ممکن است این سوال برایتان به وجود آید؛ که به چه صورتی می توان خودکار تبلیغاتی و قلم تبلیغاتی تهیه کرد. شرکتهای زیادی در زمینه تهیه و تولید خودکار تبلیغاتی فعالیت دارند. یکی از بهترین شرکت ها در زمینه فروش خودکار تبلیغاتی، فروشگاه رابین لند است. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی رابین لند سفارشات خود را ثبت کنید و یا با شماره تلفن ۰۹۱۲۶۰۸۳۸۵۸ جهت مشاوره و ثبت سفارش در تماس باشید.

مجموعه رابین لند دارای کاتالوگ جامعی از هدایای تبلیغاتی خلاقانه، هدایای سازمانی و هدایای تبلیغاتی عید نوروز است که می توانید از آن استفاده کنید و کار خود را برای انتخاب راحت تر نمایید.

بیشتر بخوانید

هدایای سازمانی استراتژی کاربردی برای ارتقای برندها و تقویت ارتباطات پایدار

هدایای تبلیغاتی خلاقانه و توسعه کسب و کار

پایان رپورتاژ اگهی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

ترفندهای کاربردی برای آرایش چشم ها + مدل های آرایش چشم

 

در اینبخش نکات مهم برای آرایش و جذابیت چشم ها رابه همراه مدلهای زیبایی از آرایش چشم جمع آوری کرده ایم. چشم ها مهم‌ترین عضو در زیبایی صورت هستند، مـا اول از همه ی بـه چشم های طرف مقابل مان نگاه میکنیم. مـا چـه بخواهیم و چـه نخواهیم شیفته چشم های زیبا میشویم، حال چـه می شود اگر با ترفندهای صحیح آرایشی چشم های مان را زیباتر کنیم؟ در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

سایه زدن ترتیب استفاده از سایه چشم

اگر احساس می کنید کـه همیشه سایه‌های‌تان کدر و ناهموار می شود، شاید لازم باشد یک ترتیب ساده را دنبال نمایید تا ظاهری تمیز و حرفه‌ای بـه پشت چشم‌تان بدهید:

 

ابتدا یک سایه کـه نزدیک بـه رنگ پوست‌تان اسـت روی پلک‌تان و یک سایه‌ی چند درجه تیره‌تر را درست زیر استخوان ابرو بزنید. دوم، یک سایه‌ی روشن را در قسمت وسط پلک بالا بزنید. سپس، رنگ متوسطی را روی یک سوم خارجی پلک «گوشه‌ی بالای چشم» بزنید.

در نهایت، دریک چهارم بیرونی «گوشه‌ترین قسمت پلک بالا» تیره‌ترین سایه را بزنید. در حین انجام کار سایه‌ها رابا هم ترکیب کنید، بـه طوری‌که در هم محو شوند و مرز مشخصی بین آن‌ها دیده نشود. برای بهتر شدن نتیجه، روشن‌ترین سایه رابه گوشه‌ی داخلی چشم‌تان بزنید تا کل چشم‌تان روشن شود. در آخر با خط چشم و ریمل آرایش چشم تان را تمام کنید!

 

ترکیب کردن سایه‌ ها

در واقع ممکن اسـت ایراد از سایه‌ی چشم‌تان نباشد! پس از استفاده از پرایمر چشم، گاهی اوقات سایه‌ها زیادی بـه پایه می‌چسبند. بـه سادگی یک سایه‌ی مات پیدا کنید کـه با روشن‌ترین قسمت چهره‌تان مطابقت داشته باشد و سپس کمی ازآن را روی هر منطقه‌ای کـه همیشه پرایمر را استفاده میکنید، بزنید. سایه‌های شـما بسیار بهتر ترکیب خواهند شد ودر عین حال مزایای استفاده از پرایمر هم بشما خواهد رسید.

این روش برای کسانی که ترجیح میدهند از پرایمر چشم استفاده نکنند بسیار موثر است، هم چنین، بعنوان لایه‌ی اولیه‌ی پودر به صورت مانعی بین چربی طبیعی پوست و سایه عمل می کند، و بـه این ترتیب سبب میشود کـه سایه دوام بیش‌تری داشته باشد. اگر شـما مستعد ابتلا به آکنه هستید، بجای آن، از پرایمر ضد آکنه استفاده کنید.

 

آرایش چشم مناسب چشم های ریز یا خسته

برای اینکه ظاهری سرزنده‌تر داشته باشید، از بکار بردن خط سیاه یا سایه‌ های تیره داخل قسمت پایینی چشم‌تان پرهیز کنید. در عوض، یک خط سفید یا بدون رنگ دراین ناحیه بکشید؛ سایه‌ی نور سبب میشود کـه چشم‌های‌تان بزرگتر و روشن‌تر دیده شود.

در عین حال میتوانید یک خط یا سایه‌ای سیاه یا تیره را در قسمت پایینتر خط مژه‌های پایین بکشید تا چشم‌هایی دودی پدیدار شود، زیرا لایه‌ی روشن داخل چشم‌تان با سایه‌ی تیره‌ی زیر خط مژه ترکیب خوبی را تشکیل می دهد ودر عین حال اثر روشن‌کننده‌ای کـه روی چشم دارد را حفظ میکند.

 

مشکلات پالت سایه نامناسب و کدر

همه ی‌ی مـا این مورد را تجربه کرده‌ایم، یک پالت سایه‌ی جدید خریده‌اید و آن رابا هیجان بـه خانه میبرید. به خانه کـه میرسید، شروع بـه بازی با سایه‌ها می کنید و … وای خدای مـن!‌ اینکه یک افتضاح واقعی اسـت! سایه‌ها کدر هستند، پوسته پوسته میشوند و سطح ناهمواری ایجاد می کنند. اگر چه حق دارید کـه ناامید شوید، اما ممکن اسـت راهی برای نجات خریدتان وجود داشته باشد.

یک سایه‌ی کرمی سفید رنگ یا مداد نرم سفید رنگ را روی کل پلک‌تان پخش کنید و سپس آن رابا سایه‌ سفید فیکس کنید. مداد و سایه‌ی سفید به سایه‌ها کمک می کند که روی پوست خوب بخوابند و می تواند بـه آن سایه‌هایی کـه رنگدانه ندارند کمک کند. این واقعیت کـه شـما از یک محصول کرمی استفاده می کنید نیز از بـه هم ریختن سایه‌های پودری پیشگیری می کند، زیرا سبب میشود کـه بـه پوست پلک بچسبد.

 

یاد بگیرید کجای چشم‌ تان را هایلایت کنید

چشمان شـما آینه‌ی روح شـما اسـت. یادگیری جاییکه باید هایلایت کنید می تواند تفاوت زیادی در ظاهر آرایش کلی شـما ایجاد کند. طرح هایلایت معمولی، سه قسمت دارد:

استخوان ابرو، گوشه‌ی داخلی چشم و مرکز پلک. زدن سایه در گوشه‌ی داخلی چشم، سبب روشن و سر حال شدن چشم‌ها میشود. رنگ روشن زیر استخوان ابرو باعث میشود کـه چشم‌های‌تان بزرگ تر شود و ابروهای‌تان شکل بهتری بگیرد. در نهایت، هایلایت کردن مرکز پلک بـه چشم‌ها بعد میدهد، به خصوص اگر از سایه‌ی براق استفاده کنید.

 

چشم‌ هایتان کوچک به نظر می‌رسند؟

اگر در حال آرایش دودی برای چشم‌تان هستید و متوجه شدید کـه چشم‌تان کوچک و ریز بنظر میرسد، نگران نباشید! اعمال یک تغییر کوچک در روال روزمره‌تان تغییر بسیار زیادی در نتیجه‌ی آرایش‌تان ایجاد خواهد کرد.

بجای آن‌کـه چشم‌ها رابه طور کامل با رنگ سیاه احاطه کنید، سعی کنید فقط گوشه‌ی بیرونی چشم را سایه بزنید. اینکار درکنار قسمت گوشه‌ی داخلی چشم کـه هایلایت کرده اید، سبب میشود که چشم‌های‌تان روشن‌ و درشت دیده شود ودر عین حال آن‌ها را سر حال و زنده نشان می دهد.

 

خط چشم گاهی اوقات مداد چشم سفت یا زبر به نظر می‌رسد

برای نرم‌ شدن خط چشم و آسان‌تر کار کردن با آن، تمام چیزی کـه نیاز دارید، یک نکته‌ی بسیار ساده اسـت. یک فندک را فقط بـه مدت چند ثانیه روی نوک مداد بگیرید و سپس اجازه بدهید تا مداد کمی سرد شود.

شعله نوک مداد را گرم می کند، و سبب میشود کـه نرم‌ تر شده و کار با آن آسان‌تر شود. اگر برای استفاده از شعله‌ی مستقیم آسان نیستید، خیلی ساده می توانید نوک مداد را جلوی حرارت سشوار نگه دارید، هرچند با این روش نرم و کرمی شدن نوک مداد کمی بیش‌تر طول میکشد.

 

کشیدن خط چشم دنباله‌ دار می‌تواند کاری طاقت‌ فرسا باشد

با این حال، قرار نیست کـه آرایش چشم این‌قدرها هم سخت باشد! تعداد زیادی از زنان بـه این نتیجه می رسند کـه واقعا نمیتوانند دنباله‌ی خط چشم را صاف و برابر بکشند. راه‌حل سریع برای کشیدن یک جفت خط صاف و زیبا ک دریک زاویه‌ی برابر هستند، استفاده از کمی نوار اسکاچ اسـت.

 

برای مدل های بیشتر آرایش چشم و ابرو در انواع طرح های متنوع بر روی لینک آبی رنگ زیر وارد شوید.

 

---

حتما بخوانید : آرایش چشم و ابرو ۲۰۱۸ |مدل های آرایش چشم مجلسی و خط چشم ۹۷

---

 

 

بـه سادگی یک قطعه کوچک از نوار را پاره کنید و آنرا روی صورت‌تان بچسبانید تا یک راهنمای خوب برای کشیدن خط چشم‌تان داشته باشید. یک تکه نوار دیگر را هم کنار چشم دیگرتان بـه همان شکل بچسبانید. خط چشم را درکنار نوار بادقت بکشید، و سپس نوار را از کنار چشم آرام جدا کنید و شاهد یک خط صاف و تمیز باشید. خط را در امتداد خط مژه پر کنید و سپس طرف دیگر نیز همین رورش را تکرار کنید

 

هورا چه دنباله‌ های زیبایی

این روش ممکن اسـت کمی ‌تمرین بخواهد، اما میتواند برای صرفه‌جویی در وقت‌تان واقعا کمک‌کننده باشد. هنگام استفاده از نوار، مراقب باشید، زیرا عده ای از زنان ممکن اسـت بـه چسب حساسیت داشته باشند. اگر از نظرتان مناسب نبود، عده ای از برندهای آرایشی نوعی نوار بدون خطر برای پوست ارائه میکنند کـه میتواند بعنوان یک جای گزین استفاده شوند.

 

چشم‌ هایی زیبا و خیره کننده

اگر می خواهید چشمان‌تان واقعا برجسته و زیبا شوند، خط چشمی را انتخاب کنید کـه رنگ آن مخالف رنگ چشم‌تان اسـت بجای اینکه همیشه از خط چشم سنتی سیاه / قهوه ای / خاکستری استفاده کنید!

برای چشم‌های آبی، از خط چشم قهوه‌ای یا مسی استفاده کنید کـه سبب درخشندگی چشم‌ها می شود. برای چشم‌های قهوه‌ای، آبی تیره بکار ببرید. چشم‌های سبز با سایه‌های بنفش مناسب هستند.

 

پاک‌ کن خط چشم؟

آیا تا بحال شده کـه در کشیدن خط چشم اشتباه کنید و نتیجه یک چیز نابرابر و نازیبا باشد؟ در چنین مواقعی ممکن اسـت با خودتان فکر کنید کـه کاش یک پاک‌کن داشتید و آن دنباله‌های ناجور را پاک میکردید! واقعیت این اسـت کـه چند برند آرایشی چنین محصولای ارائه داده‌اند!

شـما می توانید قلم‌های پاک‌کننده‌ی آرایش را از فروشگاه‌های مختلف و بـه قیمت‌های مختلف خریداری کنید. خیلی ساده ازآن برای پاک کردن اشتباه‌تان استفاده کنید و خطاهای آرایشی را اصلاح کنید بدون اینکه آرایش کل صورت‌تان رابه هم بریزید.

 

خط چشم‌ تان روی پوست نقطه نقطه می‌شود؟

هنگامی ‌کـه خط چشم بـه آخر عمر خود نزدیک میشود، ممکن اسـت بـه سرعت شروع بـه خشک شدن و ریختن کند. یک راه‌حل سریع برای این مسئله استفاده از یک سایه‌ی هم‌رنگ خط چشم اسـت کـه بـه وسیله‌ی آن بتوانید یک رنگ کامل و قوی ایجاد کنید. سایه‌ها هم چنین بعنوان پودر تثبیت‌کننده عمل می کنند، کـه بطور غیرمستقیم دوام خط چشم را افزایش میدهد.

 

با کشیدن خط چشم مشکل دارید؟

سعی کنید در آینه رو بـه پایین نگاه کنید، نه مستقیم. با نگاه کردن بـه پایین خط چشم را در جای مناسب خود می کشید و سیاهی روی قسمت‌های دیگر پلک ایجاد نمیشود. هم چنین کشیدن خط برای‌تان بسیار ساده‌تر میشود، زیرا شـما می توانید تمام فضای روی پلک را مشاهده کنید.

 

برای آرایش چشم دست تان می‌لرزد؟

اگر در هنگام استفاده از خط چشم دست‌تان می‌لرزد، دو راه حل برای شـما وجوددارد. اولی کـه واضح اسـت: وضعیت دست‌تان را ثابت کنید. قبل از کشیدن خط چشم دست‌تان را روی زانوی خودتان یا سطح صافی قرار بدهید.

دومی، فرصتی عالی برای هر شخصی اسـت. بجای کشیدن یک خط، یکسری نقطه بکشید و سپس آن‌ها رابه هم متصل کنید. روش دوم بشما امکان نظارت بیش‌تری میدهد، چرا کـه جلوی هر اشتباهی را درهمان ابتدا میگیرید.

 

ریمل و مژه ها مژه‌ های چسبیده به هم اصلا خوب نیست

زمانی کـه ریمل خشک می شود، ممکن اسـت متوجه شوید کـه بعد از ریمل زدن، مواد روی مژه‌ها بیش از حد معمول اسـت. باز کردن مژه‌های بـه هم چسبیده کار دشواری اسـت و یک اشتباه حتی میتواند منجر بـه نابودی آرایش چشم‌تان شود! یک راه آسان برای پیشگیری از این مشکل و ماندگارتر شدن ریمل روی مژه‌های‌تان، تنها کاری کـه باید بکنید این اسـت کـه:

ریمل را داخل سینه بند یا زیر لباس‌تان جاییکه گرم اسـت بگذارید. گرما، مایع داخل ریمل را شل میکند و باعث میشود استفاده ازآن آسان‌تر شود. هرچند باید مراقب باشید، زیرا بعضی اوقات گرما می تواند سبب رشد باکتری‌ها شود. همیشه هر محصول آرایشی را فقط تا تاریخ انقضا توصیه‌شده استفاده کنید و اگر گاهی احساس میکنید کـه تکه‌ای از لوازم آرایش‌تان خراب شده آنرا فورا دور بیندازید.

 

مژه‌ های کم‌پشت واقعا می‌تواند ظاهر چشم‌ ها را تحت تاثیر قرار بدهد

 

زنان بی‌شماری هستند کـه مژه‌های خودرا «کم‌ جان» و «کم‌ پشت» توصیف می کنند. ریمل‌های حجم‌دهنده می توانند مژه‌هایی چسبیده و غیر طبیعی بشما بدهند ودر عین حال خیلی ازآن‌ها آن‌طوری نیستند کـه ادعا می کنند. یک راه ارزان و آسان برای داشتن مژه‌هایی پر و زیبا استفاده از محصولی اسـت کـه احتمالا هم اکنون هم آنرا دارید: پودر مات تثبیت‌کننده‌ی آرایش!

خیلی ساده یک برس کوچک تمیز یا برس یک ریمل خشک‌شده رابه پودر بزنید و بین دفعات ریمل زدن، یک لایه‌ی نازکی از پودر بـه مژه‌ها بزنید. با قرار دادن پودر بین هر یک از لایه‌های ریمل، اجازه می دهید کـه محصول بهتر روی مژه‌ها بچسبد، و باعث ایجاد توهم بیش‌تر شدن حجم مژه‌ها شود. اگر برس تمیز یا برس خشک یک ریمل قدیمی ندارید، از یک شوت سایه‌ی چشم استفاده کنید تا پودر را روی مژه‌ها بین هر بار ریمل زدن آرام بپاشید.

 

لکۀ ریمل بدترین چیز ممکن است

هیچ چیز بدتر از این نیست کـه آن سایه‌ی زیبای پشت پلک‌تان با لکه‌ی ریمل دچار اشکال شود. این مشکل را میتوانید بـه اسانی حل کنید بـه این ترتیب کـه ابتدا صبر کنید تا ریمل کاملا خشک شود و سپس آن رابه سادگی پاک کنید.

هر قسمت از سایه راکه احتمالا حذف شده ترمیم کنید و همه ی چیز تمام اسـت. با این روش ریمل خیلی ساده پاک میشود ودر زمان‌تان هم صرفه‌جویی می کنید!

 

گاهی اوقات مژه‌ها به هیچ صراطی مستقیم نیستند

یکی از رایج ‌ترین شکایات آرایشی تا بـه امروز این بوده‌اسـت کـه مژه‌ها فر نمیمانند! شـما زمان زیادی را مقابل آینه صرف فر کردن مژه و ریمل زدن می کنید و بعد از یک ساعت کـه دوباره خودتان را در آینه نگاه میکنید،‌ مژه‌هایی صاف و بی‌حالت می بینید. در واقع احساس می کنید کـه آن‌ها هرگز بـه این صافی نبوده‌اند!

اگر شـما هم این مشکل را دارید،‌ شاید بهتر باشد یک فرمژه‌ی گرم‌شده را امتحان کنید! زنان گرم کردن فرمژه رابا سشوار همیشه توصیه می کنند؛ این روش بدون خطر و کاملا موثر اسـت. استفاده از فرمژه‌ی گرم کننده همان منطق فرکننده‌های مو را دارد و بـه مراتب کم‌خطرتر اسـت و تاثیر زیادی هم دارد!

 

ریمل روی مژه‌ هایتان گلوله گلوله می‌شود؟

اگر این مشکل برای‌تان پیش آمد، سعی کنید کمی بین زدن هر لایه ریمل صبر کنید. صبر کردن سبب میشود کـه هر لایه از ریمل خوب روی مژه‌ها بنشیند و لایه دوم روی سطح خشک لایه‌ی اول ریمل بنشیند و گلوله نشود. مژه‌هایی زیبا برای یک آرایش کامل و بی نقص ضروری اسـت و این نکته واقعا کمک‌تان میکند تا خیال‌تان از این بابت آسان باشد.

 

ترفند قاشق پلاستیکی

این یکی ممکن اسـت برای‌تان خنده‌دار باشد، اما واقعا موثر اسـت! ترفند قاشق پلاستیکی مانع خراب شدن آرایش چشم‌تان در اثر لکه‌های ریمل میشود.

بـه سادگی قاشق را جلوی خط مژه‌ی بالایی یا پایینی‌تان نگه دارید، بر اساس اینکه در حال حاضر محصول را روی کدام قسمت استفاده می کنید. قاشق پلاستیکی هر محصولی راکه ممکن اسـت روی چشم و پلک بخورد و آرایش‌تان را خراب می کند،‌ بخود میگیرد.

 

برس ریمل‌ تان را نگه دارید

آیا تا بحال پیش آمده کـه برس ریمل‌تان عالی بوده ولی مایع داخل ریمل تعریفی نداشته اسـت؟ برس ریمل را برای ریمل مورد علاقه‌تان نگه دارید! هم چنین، نگه داشتن برس‌های ریمل در طول زمان می تواند یک عمل بسیار هوشمندانه باشد.

آن‌ها میتوانند بعنوان برس ابرو و زیباتر کردن حالت آن مورد استفاده قرار گیرند و احتمالا کاربردهای دیگری هم دارند. فقط یادتان باشد آن‌ها را بشویید و سپس با الکل تمیز کنید.

 

مژه‌ مصنوعی

آیا طبق معمول با سایز مژه مصنوعی مشکل دارید؟ خیلی ساده آن‌ها را نصف کنید! نصف کردن مژه مصنوعی بشما امکان نظارت بیش‌تر را میدهد.

در واقع بشما اجازه میدهد کـه خوب مژه‌ها را در جای مناسب بچسبانید و بـه اسانی جدا نشوند. قرار دادن مژه در جای مناسب تضمین میکند کـه آن‌ها در تمام طول روز طبیعی بنظر برسند و آسان باشند.

 

مژه‌ هایی فریبنده که مرطوب به نظر می‌رسند داشته باشید

در روزهای معمولی، شـما هنوز هم می توانید مژه‌های‌تان را فریبنده و زیبا شکل بدهید و کاری کنید کـه بر زیبایی شـما بیفزایند. با استفاده از یک ژل ابروی بدون رنگ می توانید بـه مژه‌های‌تان فرم بدهید. این نکته فوق‌العاده کاربردی و موثر اسـت،‌ در عین حال کـه بـه این شکل میتوانید از محصولی کـه بیش از یک کاربرد دارد بـه نحو احسن استفاده کنید.

برای اینکه فورا مژه‌هایی زیبا و برجسته داشته باشید، یک گوش‌ پاک‌کن تمیز یا دسته‌ی براش را زیر مژه‌ها نزدیک بـه پایه قرار دهید. گوش پاک‌کن را همان جا نگه دارید تا ریمل خشک شود. هنگامی‌کـه ریمل فیکس شد، مژه‌هایی کـه بـه وسیله‌ی گوش‌ پاک‌کن بالا نگه داشته شده‌اند همان‌ طور بالا می مانند ودر عرض چند ثانیه بشما چشم‌هایی زیبا و جذاب میدهند.

 

حلقه‌ های تیره‌ دور چشم‌ حالتان را گرفته‌ است؟

احتمالا شـما هم شنیده‌اید کـه برای مخفی کردن حلقه‌های تیره باید از کانسیلر استفاده کنید. کانسیلر پوششی دراین ناحیه ایجاد می کند کـه طبیعی بنظر می رسد، اما اگر بخواهیم صادق باشیم روی حلقه‌های تیره تاثیر چندانی ندارد. یک راه برای داشتن ظاهری طبیعی، ودر عین حال پوشش مناسب این ناحیه استفاده از این محصول بـه شکل یک مثلث رو بـه پایین زیر چشم اسـت.

مثلث اجازه می دهد تا کانسیلر بیشتر با باقی صورت‌تان ترکیب بشود، و هر لکه‌ی تیره‌ای راکه ممکن اسـت در اطراف چشم‌ تان مانده باشد،‌ در بر بگیرد و بـه صورت یکپارچه در باقی آرایش‌ شان ترکیب شود. از چند لایه کانسیلر استفاده کنید تا زمانی کـه از ظاهرتان بطور کامل راضی باشید.

 

پوشش حلقه‌ های تیرۀ دور چشم

اگر همیشه با حلقه‌های تیره‌ی دور چشم مشکل دارید یک کورکتورِ نارنجی روشن بخرید! هرچیزی بـه رنگ نارنجی یا هلویی بـه پوشاندن رنگ بنفش و آبی تیره کمک می کند. اگر رنگ آن با پوست تان تضاد دارد، یک لایه‌ی نازک از کانسیلر همیشگی‌تان روی آن بزنید. شـما بدون هیچ زحمتی از شر آن حلقه‌های تیره خلاص خواهید شد.

آیا چشم‌تان قرمز اسـت؟ تحریک شده؟ این موضوع اعتماد بـه نفس‌تان را تحت تاثیر قرار داده‌اسـت؟ خط چشمی کـه ته‌رنگ آبی دارد، بـه خصوص سفید اگر ممکن اسـت بکار ببرید. استفاده از چنین خط چشمی باعث میشود کـه قرمزی چشم‌تان پنهان شود و چشم‌های‌تان روشن، سالم وسرحال بنظر برسد.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

ترفندهای کاربردی برای مواقعی که کلید داخل قفل شکسته است

 

هنگامی که کلید داخل قفل شکسته شده است خونسردی خود را حفظ کنید. ما در این مطلب از سایت ایران ناز به شما آموزش می دهیم که در این شرایط چه راهکار های اصولی وجود دارد که بتوانید آن ها را بکار بگیرید.

 

یکی از اتفاقاتی که در هنگام باز کردن درب خانه یا محل کار که هنوز روی آنها قفل کلیدی قدیمی نصب است ممکن است با آن مواجه شوید شکستن کلید در قفل است.

 

شاید برای شما هم مثل من بارها اتفاق افتاده باشد که کلید درون قل بشکند و  باعث شود شما ساعت ها پشت درب بمانید و نتوانید به کارهای تان برسید و در نهایت مجبور شوید از کلید ساز کمک بگیرید.

 

بهتر باشد قبل از اینکه گرفتار این مشکلات شوید در مورد نحوه مواجه با این مشکلات اطلاعات داشته باشید  تا در زمانی که در شرایط بدی که گرفتار این موضوع شدید بتوانید به راحتی این مشکلات را حل کنید و بدون صرف هزینه ای سریعا مشکل را بر طرف کنید.

 

 

انبردست و دم باریک

برای در آوردن کلید گیرکرده در قفل، اگر دسته کلید در بیرون از قفل مانده باشد، دسته شکسته کلید را با انبردست یا دم باریک آهسته بگیرید و آنرا در خلاف یا موافق عقربه های ساعت بچرخانید تا کلید در بیاید.

 

 

 در آوردن کلید گیر کرده در قفل با چسب تفنگی

اگر کلید درون قفل شکسته است، قسمت انتهایی چسب مخصوصی که در چسب های تفنگی استفاده می شود، را خیلی کم حرارت دهید تا به مقدار کافی ذوب شود.

 

فورا چسب ذوب شده را به کلید شکسته و گیر افتاده در قفل بچسبانید و چند دقیقه نگه دارید تا چسب به آن بچسبد و خشک شود.

 

در صورت خوب انجام دادن مرحله قبل، چسب و کلید یکی شده و شما با پیچاندن چسب می توانید کلید را هم بپیچانید یا آن را از قفل بیرون بیاورید.

 

 

توجه داشته باشید که اگر به میزان زیادی از چسب تفنگی را آب کنید، ممکن است علیرغم چسبیدن به کلید شکسته، به سایر قسمت های قفل نیز بچسبد. بنابراین قسمت کمی از چسب را حرارت دهید.

 

استفاده از ابزاری مخصوص

برای در آوردن کلید گیر کرده در قفل میتوانید از ابزاری که در تصویر مشاهده می کنید به شکلی که خواهیم گفت استفاده کنید:

 

 

از یک اسپری روان کننده استفاده کنید اسپری های روغنی مخصوص کلید را روی این ناحیه بزنید. می توانید از اسپری سیلیکونی هم استفاده کنید. این اسپری ها باعث می شوند که کلید راحت تر لیز بخورد و در برابر آب نیز مقاوم هستند و قفل را راحت تر باز می کنند. همچنین می توانید از پودر گرافیت هم استفاده کنید که به نرم کردن قفل کمک می کند.

 

غلطک داخل قفل را صاف کنید. این قسمت باید روی حالت قفل یا حالت باز قرار بگیرد. پس باید اول آن را صاف کنید، در غیر این صورت باقیمانده کلید داخلش می ماند و کلا گیر می کند یا می توانید با ته یک سوزن کلفت، آن را صاف کنید.

 

از قسمت شکسته کمک بگیرید و قسمتی از کلید که شکسته و جدا شده را روی قفل بگذارید تا به قسمت شکسته خود چفت شود.

 

اگر در مرحله قبلی موفق نبودید می توانید از ابزار های مختلف مثل ابزار مخصوص با سری های متفاوت استفاده کنید و ببینید که کدام یک راحت تر به انتهای کلید شما در داخل قفل می رسد و در نتیجه با استفاده از آن کلید گیر کرده را بچرخانید.

 

یا این که می توانید کلید جدا شده را داخل قفل کرده و از بیرون با یک ابزاری مخصوص آن را کنترل کنید تا کارتان راحت تر پیش برود.

 

احتمالا با انجام این کار قسمت شکسته کلید به سمت بیرون لیز می خورد که می توانید انتهای آن را گرفته و به سمت بیرون بکشید.

 

استفاده از سیم اره

انتهای یک سیم اره را برش دهید که به راحتی خم می شوند. سیم اره ها نازک، شکننده و فلزی هستند. به زوایه دندانه های سیم اره توجه کنید دقیقا از قسمتی آن را برش دهید که دندانه ها از هم فاصله گرفته اند.

 

حال سیم اره را داخل یک پوشش داکت کنید. چند لایه نوار داکت روی سیم اره بپیچانید و اگر احساس کردید که دندانه ها پوشش را خراب می کنند، دوباره چند لایه دیگر اضافه کنید.

 

حال اسپری را به قفل در بزنید. از همان اسپری هایی استفاده کنید که در روش قبلی پیشنهاد دادیم و سپس قفل را صاف کنید.

 

اکنون سیم اره را وارد قفل کنید. دندانه های سیم اره باید به سمت بالا باشند و کمی دست تان را تکان دهید تا سیم اره خودش را به کلید شکسته شده برساند. اگر سیم اره را بالا و پایین کنید، کلید شکسته شده راحت تر بیرون خواهد آمد.

 

حال سیم اره را که از قسمت پوشش داده شده اش در دست دارید، بچرخانید و فرض کنید که یک کلید در دست گرفته اید. با چرخاندن سیم اره، کلید شکسته شده بیرون می آید.

 

کلید داخل قفل شکسته

 

در آوردن کلید گیر کرده در قفل با دریل

اگر نمیخواهید هزینه کلید ساز بدهید و کلید شما درون قفل شکسته است ،از دریل استفاده کنید.

 

با دریل می توانید پیچ های اطراف زبانه را باز کنید تا کلید شکسته از درون قفل خارج گردد.

 

در این روش دقت کنید، چون سوراخ و شکاف قفل بسیار کوچک است، برای خارج کردن کلید شکسته در قفل از مته نازک استفاده نمایید. استفاده از مته های بزرگ بیشترین ضرر را به مغزی وارد خواهد کرد.

 

با این شیوه به احتمال بسیار قفل شما غیر قابل استفاده خواهد شد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

جلوگیری از هک شدن اینستاگرام + ترفندهای اینستاگرامی

 

چگونه از هک شدن اینستاگرام پیشگیری کنیم؟ آیا راه قطعی و تظمینی وجوددارد؟ البته هک کردن یک اکانت اینستاگرام هم کار ساده ای نیست و فقط یک هکر می تواند اینکار را انجام دهد. اینستاگرام خیلی وقت اسـت کـه پروسه لاگین دو مرحله ای را مثل سایرین بکار گرفته اسـت اما بازهم میبینیم و میشنویم کـه اکانت کسی هک شده، در ادامه با پارس ناز همرا باشید تا بیشتر صحبت کنیم.

اینستاگرام را باز کنید، بـه پیج خود بروید و روی دکمه‌ی منو در گوشۀ بالا سمت راست کلیک کنید. پس ازآن بـه قسمت تنظیمات «settings» رفته و بخش امنیت و حریم خصوصی «privacy and Security» را باز کنید. در این جا شـما می توانید گزینۀ تایید دو مرحله‌ ای یا « two-factor authentication » را ببینید. اگر قبلا از اس ام اس برای تایید دو مرحله‌ ای استفاده میکردید، گزینه‌ی text message را خاموش کنید و authentication app را انتخاب کنید.

دراین مرحله، اینستاگرام گوشی‌ شـما را برای یک اپلیکیشن تایید مستقل جست‌وجو میکند و اگر شـما آنرا نداشته باشید، یک اپ برای اینکار بشما پیشنهاد میدهد. یکی از اپلیکیشن‌های محبوب برای اینکار، اپلیکیشن « google authenticator » اسـت. درصورت داشتن چنین اپلیکیشنی، اینستاگرام شـما رابه داخل آن هدایت میکند و یک کد تایید را ازآن میگیرد. سپس، شـما باید این کد تایید رابه اینستاگرام وارد کنید تا تایید دو مرحله‌ای تکمیل شود.

با داشتن تایید دو مرحله‌ای، حتی اگر شخصی نام کاربری و پسورد شـما را داشته باشد، قابلیت دسترسی بـه حساب شـما را نخواهد داشت؛ زیرا در هر ورود یک کد تاییدی مجزا بـه گوشی شـما توسط اپلیکیشن تاییدکننده دریافت می شود کـه اینستاگرام آنرا از شـما تقاضای میکند.

بعد از تکمیل تایید دو مرحله‌ای، اینستاگرام بشما ۵ کد ریکاوری نیز می دهد، میتوانید ازآن‌ها اسکرین‌شات گرفته یا آن‌ها را یادداشت کنید تا در صورتی کـه بـه اپلیکیشن تاییدکننده و یا اس ام اس دسترسی نداشته باشید، از آن ها برای بازیابی اکانت خود استفاده کنید .هم چنین در صورتی کـه حس کردید کد‌های بازیابی شـما لو رفته، می توانید از همین قسمت کد‌های جدید دریافت کنید.

 

---

 

و در ادامه ترفندهای اینستاگرامی مهم

عکسهای اینستاگرام کـه بـه درون این شبکه آپلود می شوند و با جهان بـه اشتراک گذاشته می شوند طبق معمول سایز ۶۱۲ × ۶۱۲ پیکسل را دارند. اگر میخواهید بـه رزولوشن بالاتری از عکس‌ها دسترسی داشته باشید «شاید برای آپلود در وب‌سایت» پس باید آنرا در درون گوشی یا تبلت خود داشته باشید و آنرا بیابید. در اندروید عکسهای بـه صورت اندازه کامل و بـه شکل خودکار در پوشه Instagram ودر گالری دستگاه شـما ذخیره میشوند.

در iOS نیز عکسهای بـه camera roll اضافه میشوند. در هردو مورد شـما باید مطمئن شوید کـه ذخیره نسخه اصلی عکسهای از درون صفحه تنظیمات اینستاگرام فعال باشد «بـه صورت پیش‌فرض فعال اسـت». بـه یاد داشته باشید حداکثر رزولوشنی کـه اینستاگرام عکسهای را ذخیره میکند ۲۰۴۸ × ۲۰۴۸ پیکسل اسـت «صرف نظر از قابلیت‌های دستگاه شـما».

 

تصاویر خود را در وب قرار دهید

گاهی شده کـه یک عکس در اینستاگرام آن قدر الهام بخش و نکته آموز باشد کـه بخواهید در وبلاگ خود آنرا قرار دهید؟ خب برای اینکار نیز راهی بسیار آسان وجوددارد؛ با کلیک بر روی دکمه منوی هر عکس «بـه صورت سه نقطه افقی» و انتخاب View Photo Page و سپس دوباره انتخاب دکمه منو و باز کردن آن، شـما با گزینه‌ای بنام Embed رو بـه رو می شوید.

زمانی کـه Embed را انتخاب کنید، در پنجره‌ای کوچک لینک آی‌فریم ازآن عکس بشما داده میشود کـه با جایگذاری آن در هر جایی می توانید تصویر اینستاگرام رابه اشتراک بگذارید، هم چنین در مورد دیگر استریم‌های اینستاگرام نیز اینکار بـه اسانی عکسهای خود شـما قابل انجام اسـت. هر کدام از Embed‌ هایی کـه انجام میدهید همراه با یک لینک از همان عکس در شبکه وب موجود اسـت.

 

برای ویرایش تصاویر وقت بگذارید

آیا متوجه شده‌اید کـه اینستاگرام در ماه گذشته ابزار ویرایش تصویر بسیار پیشرفته‌تری را اضافه کرده اسـت؟ این ابزار تنها شامل تنظیم قدرت و سبک نشان دادن هر فیلتر عکس نیست «با دو بار تپ کردن بر روی نام هر کدام از فیلتر‌ها میتوانید یک درجه بندی را تنظیم کنید». شـما هم چنین میتوانید دربخش‌های دیگر ویرایش عکس بـه گزینه‌های ویرایش تصویر بیشتری دسترسی داشته باشید.

اگر بخشی از تصویر شـما سیاه اسـت از گزینه Shadows استفاده کنید، یا این کـه از تنظیم درجه Saturation برای بالا و پایین کردن قدرت رنگ تصویر خودتان بهره ببرید. خطی خاکستری در زیر میزانی کـه شـما درجه را انتخاب کرده اید وجوددارد تا شـما را برای تنظیم مقدار دلخواه درجه رنگ بیشتر کمک کند و اگر نخواستید خیلی آسان بـه رنگ اصلی تصویر بازگردید.

 

عکس‌ های مورد علاقه خود را در فضای ابری دراپ‌ باکس ذخیره کنید

 

واقعا باید ابزار IFTTT را تحسین کرد کـه با فراهم آوردن یک نرم‌افزار آنلاین، زندگی آنلاین افراد زیادی را سهل کرده اسـت. IFTTT با در برداشتن چندین سرویس و ابزار، راه‌های مختلفی را پیش روی شمایی کـه در اینستاگرام فعالید میگذارد. بـه وسیله IFTTT میتوانید عکسهای خود رابه شبکه های اجتماعی دیگر هم چون توییتر یا فیس بوک بفرستید و یک خط مسیر را برای این نحوه اشتراک گذاری بـه صورت خودکار تعیین کنید.

عکسهای اشتراک گذاشته شده توسط یک شخص خاص را فورا بعنوان تصویر زمینه خود قرار دهید، عکسهای بشما ایمیل شود، عکس‌های مورد علاقه و لایک شده توسط شـما را در درون دستگاه ذخیره کرد و دیگر خدمات و ویژگی‌های بیشتری کـه IFTTT میتواند بـه صورت خودکار برای شـما انجام دهد. اما اضافه کردن عکسهای مورد علاقه «favorite» اینستاگرام بـه سرویس خدمات ابری شخصی دراپ‌باکس احتمالا یکی از بهترین خدمات IFTTT اسـت.

 

بدینوسیله شـما می توانید تنها عکسهای دوست داشتنی خود و مورد علاقه «آنهایی کـه لایک کرده اید یا بـه اصطلاح قلب شده‌اند» را برای ذخیره شدن بـه دراپ‌باکس بفرستید تا هم در ذخیره نشدن تمام عکسهای نشان داده شده دراین سرویس صرفه جویی شود و هم مجموعه عالی از عکسهایی کـه دوست داشته‌اید برگزیده و درست شود. ذکر این نکته نیز لازم اسـت، عکسهایی کـه در اکانت دراپ‌باکس شـما ذخیره میشوند دارای سایز ۶۴۰ × ۶۴۰ هستند.

 

مدیریت بر نقشه عکس

هر باری کـه شـما تصویری را در اینستاگرام بـه اشتراک می گذارید، شـما این فرصت را دارید کـه تصویر اشتراک گذاشته رابه نقشه عکسهای «photo map» اضافه «پین» کنید. البته شـما همیشه باید در زمان اشتراک مکان عکس خود مراقب باشید، اما بـه صورت کلی این ویژگی برای عکس‌های گروهی یا مشخص کردن عکسهایی از یک سفر خاص بسیار مفید و خاطره ساز اسـت.

برای مرور و بررسی کردن عکس‌هایی کـه گزینه مکان یابی را قبلا علامت زده‌اید یا تگ مکان را برای آن‌ها مشخص کرده اید، در صفحه پروفایل شخصی خود بر روی سمبل یا علامت نقشه تپ کنید، صفحه بعدی کـه ظاهر می شود بشما نشان میدهد کـه تصاویرتان در چـه محل‌هایی پین شده‌ یا قرار گرفته‌اند و البته درصورت دلخواه بشما اجازه میدهد کـه اطلاعات آن محل را برای هر عکس حذف کنید.

 

با دقت زیاد هشتگ ها را انتخاب کنید

همیشه درباره انتخاب هش‌تگ عکسهای خود چندین بار فکر کنید: آیا برای دیده شدن توسط افراد بیشتر اسـت یا این کـه میخواهید آن‌ها ترکیبی از یک حادثه عمومی باشند؟ انتخاب هشتگ‌ها اکنون دیگر خیلی معمول شده و بـه شکل مداوم سیلی ازآن‌ها راه می‌افتد، پس باید انتخاب هشتگ در ارتباط با دیگر عکسهای شـما باشد و رابطه آن‌ها بـه همراه صرفه جویی بیشتر در انتخاب عکس‌ها حفظ شود.

هم چنین ارزشش را دارد کـه قبل از انتخاب هش‌تگ عکسهای، در آن‌ها بگردید و یک هش‌تگ مناسب کـه در اینستاگرام هم‌اکنون وجوددارد را انتخاب کنید یا این کـه جریان رسمی هش‌تگی ممکن اسـت وجود داشته باشد کـه بیشتر در ارتباط با تصویر شـما اسـت و شـما حتی ازآن با خبر نشده‌اید. بطور خاص خود اینستاگرام نیز توصیه میکند عکسهای در هنگام هش‌تگ خوردن باید مرتبط با یک دیگر و هوشیارانه انتخاب شوند.

 

پروفایل خود را قوی کنید

پروفایل شـما نخستین صفحه‌ای اسـت کـه یک شخص غریبه آنرا می بیند تا فید اینستاگرام شـما یا عکس‌های اشتراک گذاشته شده توسط شـما را بررسی کند، پس باید بتوانید در همان قدم اول بـه آن شخص چند دلیلی خوب برای فشار دادن دکمه Follow بدهید «اگر بـه دنبال‌کننده‌های بیشتری نیاز دارید».

در مورد خودتان چیزی بگویید، چـه کار میکنید و چـه نوع عکس هایی کـه بـه اشتراک میگذارید «ممکن اسـت در چند تصویر مشخص شده اول در فید شـما نتوان تشخیص داد». از وب سایت خود استفاده کنید تا بـه تماشاگران یک نگاه کامل و جامع‌تر بدهید یا این کـه فید توییتر خود یا هر چیز دیگری کـه بتواند بـه شخص بازدید کننده از پروفایل شـما ارزش دنبال کردن شـما را بدهد، نشان دهید.

 

اشتراگ گذاری تصاویر را گسترش دهید

اینستاگرام می تواند شـما را وارد دنیایی بزرگ‌تر از سرویس‌های اشتراک گذاری فایل‌های مدیا کند، بنابر این از لینک‌های اشتراک گذاری در شبکه‌های اجتماعی دیگر استفاده کنید و بـه افرادی کـه هنوز اینستاگرام را نصب نکرده‌اند قدرت عکس‌برداری خودرا نشان دهید و بـه رخ بکشید. البته باید مراقب هم باشید کـه با اشتراک گذاری زیاد عکسهای روی مخ آن‌ها نروید و بـه نوعی اسپم ایجاد نکنید.

برای این منظور نیز می توانید گزینه اشتراک گذاری هر عکس رابه صورت جداگانه فعال یا غیر فعال کنید «در زمان برقراری ارتباط با اینترنت». متاسفانه عکس‌های اینستاگرام دیگر بـه صورت عکس‌های محلی در توییتر اشتراک گذاری نمی شوند. اما شـما با استفاده از این کانال IFTTT می توانید همچین کاری را انجام دهید. البته ادغام این شبکه با فیس‌بوک بسیار سر راست اسـت.

 

از حرفه‌‌ ای‌ها یاد بگیرید

فهرست مخاطبین ایستاگرام خودرا با اضافه کردن افراد خلاق و حرفه‌ای درکنار خانواده، دوستان و آشنایان خود ترکیب و تقویت کنید. شـما خیلی زود میتوانید شیوه اشتراک گذاری عکس‌های آن‌ها، مقدار نوری کـه در نظر می گیرند، فیلتر‌های مختلفی کـه استفاده می کنند و دیگر نکات ریز و درشت را یاد بگیرید.

برای مثال از این چند نمونه شروع کنید؛ Foster Huntington «با ۹۰۹,۹۹۵ دنبال کننده»، عکاس نشنال جئوگرافیک Ira Block «با ۵۲,۰۷۲ دنبال کننده» یا نویسنده CNN آقای Jethro Mullen «با ۹۰۰,۸۰۰ دنبال کننده». هم چنین اگر دنبال کننده راهنمایی‌های انگلیسی هستید میتوانید گوشه چشمی هم بـه بلاگ اینستاگرام داشته باشید.

 

اپلیکیشن‌ های بیشتری را اضافه کنید

همانگونه کـه اینستاگرام میتواند عکس‌هایی را از درون گوشی یا تبلت شـما و همین طور عکس‌هایی کـه با دوربین خود گرفته را لود کند و نمایش دهد، شـما می توانید چند اپلیکیشن جانبی نیز برای ترکیب و مخلوط کردن این قابلیت اضافه کنید. اپلیکیشن‌های بسیار زیادی هستند.

«برای مثال در iOS اپلیکیشن Diptic ودر اندروید اپلکیشن Photo Grid» کـه بشما اجازه ساخت مجموعه عکسهای درون اینستاگرام را می دهد در حالیکه ابزار‌های مخصوص دوربین «شبیه بـه + Camera یا Camera Zoom FX» می توانند بدون این کـه بخواهید اینستاگرام را باز کنید مهارت شـما در عکس‌برداری رابه یک مرحله بالاتر ببرد.

 

---

 

و در آخر نیز آموزش انتخاب نام کاربری حرفه‌ ای برای اکانت اینستاگرام

یوزرنیم یا نام کاربری در شبکه‌های اجتماعی خصوصا اینستاگرام بسیار اهمیت دارد. وقتی کسی را لایک می کنید یا برایش کامنت می گذارید، نخستین چیزی کـه از شـما میبیند نام کاربری‌تان اسـت، اگر نام کاربری یا عکس‌تان جالب باشد اکانت شـما را چک کرده و بدین طریق صفحه‌تان در تعامل و مشارکت افراد بیشتری قرار خواهد گرفت. وقتی کسی هم شـما را در اینستاگرام جست و جو می کند، باید پیدا کردن نام کاربری‌تان آسان باشد.

 

سبک پیج

اول از همه ی باید در نظر داشته باشید کـه سبک پیج‌تان چیست و با این حساب اینستاگرام قصد انجام چـه کاری را دارید؟ اسم‌تان باید بـه محتوایی کـه پست می کنید مرتبط باشد. باید کلمه‌ی کلیدی سبک یا تم پیج را در قسمت اول اسم‌تان بگنجانید نه در وسط یا قسمت آخر آن.

فکر کنید شـما کسی هستید کـه می خواهد صفحه‌ی مرتبط بشما را پیدا کند؛ نخستین چیزی کـه در قسمت جست و جوی اینستاگرام تایپ می کنید چیست؟ مسلما کلمه‌ی کلیدی.

 

کلی و منحصر بفرد

باید از شبیه بودن بـه دیگر صفحات یا کسب و کار‌هایی کـه قبل از شـما بر روی اینستاگرام پیج درست کرده‌اند اجتناب کنید. نام باید جوری باشد کـه بخاطر افراد بماند. نباید شبیه نام دیگر کاربر‌ها هم باشد. پس اول بـه دنبال اکانت‌های مشابه باشید.

 

تلفظ آسان

تلفظ و نوشتن اسم کاربری‌تان باید آسان باشد. نباید بخش گیج کننده‌ای در یوزرنیم‌تان باشد تا افراد بتوانند بـه سهولت آنرا پیدا کنند.

 

از آندرلاین و نقطۀ کمتری استفاده کنید

تا جاییکه میشود از کاراکتر‌های این چنینی کم‌تر استفاده کنید، سعی نکنید دوتا آندرلاین را کنار هم بیاورید چرا کـه جست و جوی‌تان برای افراد سخت‌تر خواهد شد.

 

خیلی طولانی نباشد

نام کاربری نباید خیلی طولانی باشد. کوتاهی و واضح بودن کلید این موضوع اسـت.

 

اگر می‌ خواهید حساب کاری اینستاگرام باز کنید

اگر میخواهید حساب کاری باز کنید، نام کاربری اینستاگرام‌تان باید با نام کسب و کارتان یکی باشد. هدف از باز کردن حساب در اینستاگرام باید تقویت کسب و کار و افزایش آگاهی نسبت بـه برندتان باشد.

 

اگر می‌خواهید پروفایل شخصی باز کنید

نام کاربری‌تان باید ترکیبی از این کـه کـه هستید و دیگران باید چـه چیزی در مورد شـما بدانند باشد. میتوانید هم از کوتاه شده‌ی اسم‌تان مثل nahaal.sf و هم از اسم کامل‌تان مثل nahal.soheilifar استفاده کنید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

ترفندهای اینستاگرامی برای افزایش فالوور و جلوگیری از هک شدن پیج اینستاگرام

 

در این بخش از سایت ایران ناز ترفندهای اینستاگرامی برای افزایش فالوور و جلوگیری از هک شدن پیج اینستاگرام را به شما آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید.

 

چگونه از هک شدن اینستاگرام پیشگیری کنیم؟ آیا راه قطعی و تظمینی وجوددارد؟ البته هک کردن یک اکانت اینستاگرام هم کار ساده ای نیست و فقط یک هکر می تواند اینکار را انجام دهد. اینستاگرام خیلی وقت اسـت کـه پروسه لاگین دو مرحله ای را مثل سایرین بکار گرفته اسـت اما بازهم میبینیم و میشنویم کـه اکانت کسی هک شده.

 

 

اینستاگرام را باز کنید، بـه پیج خود بروید و روی دکمه‌ی منو در گوشۀ بالا سمت راست کلیک کنید. پس ازآن بـه قسمت تنظیمات «settings» رفته و بخش امنیت و حریم خصوصی «privacy and Security» را باز کنید. در این جا شـما می توانید گزینۀ تایید دو مرحله‌ ای یا « two-factor authentication » را ببینید. اگر قبلا از اس ام اس برای تایید دو مرحله‌ ای استفاده میکردید، گزینه‌ی text message را خاموش کنید و authentication app را انتخاب کنید.

 

 

دراین مرحله، اینستاگرام گوشی‌ شـما را برای یک اپلیکیشن تایید مستقل جست‌وجو میکند و اگر شـما آنرا نداشته باشید، یک اپ برای اینکار بشما پیشنهاد میدهد. یکی از اپلیکیشن‌های محبوب برای اینکار، اپلیکیشن « google authenticator » اسـت. درصورت داشتن چنین اپلیکیشنی، اینستاگرام شـما رابه داخل آن هدایت میکند و یک کد تایید را ازآن میگیرد. سپس، شـما باید این کد تایید رابه اینستاگرام وارد کنید تا تایید دو مرحله‌ای تکمیل شود.

 

 

با داشتن تایید دو مرحله‌ای، حتی اگر شخصی نام کاربری و پسورد شـما را داشته باشد، قابلیت دسترسی بـه حساب شـما را نخواهد داشت؛ زیرا در هر ورود یک کد تاییدی مجزا بـه گوشی شـما توسط اپلیکیشن تاییدکننده دریافت می شود کـه اینستاگرام آنرا از شـما تقاضای میکند.

 

 

بعد از تکمیل تایید دو مرحله‌ای، اینستاگرام بشما ۵ کد ریکاوری نیز می دهد، میتوانید ازآن‌ها اسکرین‌شات گرفته یا آن‌ها را یادداشت کنید تا در صورتی کـه بـه اپلیکیشن تاییدکننده و یا اس ام اس دسترسی نداشته باشید، از آن ها برای بازیابی اکانت خود استفاده کنید .هم چنین در صورتی کـه حس کردید کد‌های بازیابی شـما لو رفته، می توانید از همین قسمت کد‌های جدید دریافت کنید.

 

---

 

و در ادامه ترفندهای اینستاگرامی مهم

عکسهای اینستاگرام کـه بـه درون این شبکه آپلود می شوند و با جهان بـه اشتراک گذاشته می شوند طبق معمول سایز ۶۱۲ × ۶۱۲ پیکسل را دارند. اگر میخواهید بـه رزولوشن بالاتری از عکس‌ها دسترسی داشته باشید «شاید برای آپلود در وب‌سایت» پس باید آنرا در درون گوشی یا تبلت خود داشته باشید و آنرا بیابید. در اندروید عکسهای بـه صورت اندازه کامل و بـه شکل خودکار در پوشه Instagram ودر گالری دستگاه شـما ذخیره میشوند.

 

 

در iOS نیز عکسهای بـه camera roll اضافه میشوند. در هردو مورد شـما باید مطمئن شوید کـه ذخیره نسخه اصلی عکسهای از درون صفحه تنظیمات اینستاگرام فعال باشد «بـه صورت پیش‌فرض فعال اسـت». بـه یاد داشته باشید حداکثر رزولوشنی کـه اینستاگرام عکسهای را ذخیره میکند ۲۰۴۸ × ۲۰۴۸ پیکسل اسـت «صرف نظر از قابلیت‌های دستگاه شـما».

 

تصاویر خود را در وب قرار دهید

گاهی شده کـه یک عکس در اینستاگرام آن قدر الهام بخش و نکته آموز باشد کـه بخواهید در وبلاگ خود آنرا قرار دهید؟ خب برای اینکار نیز راهی بسیار آسان وجوددارد؛ با کلیک بر روی دکمه منوی هر عکس «بـه صورت سه نقطه افقی» و انتخاب View Photo Page و سپس دوباره انتخاب دکمه منو و باز کردن آن، شـما با گزینه‌ای بنام Embed رو بـه رو می شوید.

 

 

زمانی کـه Embed را انتخاب کنید، در پنجره‌ای کوچک لینک آی‌فریم ازآن عکس بشما داده میشود کـه با جایگذاری آن در هر جایی می توانید تصویر اینستاگرام رابه اشتراک بگذارید، هم چنین در مورد دیگر استریم‌های اینستاگرام نیز اینکار بـه اسانی عکسهای خود شـما قابل انجام اسـت. هر کدام از Embed‌ هایی کـه انجام میدهید همراه با یک لینک از همان عکس در شبکه وب موجود اسـت.

 

برای ویرایش تصاویر وقت بگذارید

آیا متوجه شده‌اید کـه اینستاگرام در ماه گذشته ابزار ویرایش تصویر بسیار پیشرفته‌تری را اضافه کرده اسـت؟ این ابزار تنها شامل تنظیم قدرت و سبک نشان دادن هر فیلتر عکس نیست «با دو بار تپ کردن بر روی نام هر کدام از فیلتر‌ها میتوانید یک درجه بندی را تنظیم کنید». شـما هم چنین میتوانید دربخش‌های دیگر ویرایش عکس بـه گزینه‌های ویرایش تصویر بیشتری دسترسی داشته باشید.

 

 

اگر بخشی از تصویر شـما سیاه اسـت از گزینه Shadows استفاده کنید، یا این کـه از تنظیم درجه Saturation برای بالا و پایین کردن قدرت رنگ تصویر خودتان بهره ببرید. خطی خاکستری در زیر میزانی کـه شـما درجه را انتخاب کرده اید وجوددارد تا شـما را برای تنظیم مقدار دلخواه درجه رنگ بیشتر کمک کند و اگر نخواستید خیلی آسان بـه رنگ اصلی تصویر بازگردید.

 

عکس‌ های مورد علاقه خود را در فضای ابری دراپ‌ باکس ذخیره کنید

واقعا باید ابزار IFTTT را تحسین کرد کـه با فراهم آوردن یک نرم‌افزار آنلاین، زندگی آنلاین افراد زیادی را سهل کرده اسـت. IFTTT با در برداشتن چندین سرویس و ابزار، راه‌های مختلفی را پیش روی شمایی کـه در اینستاگرام فعالید میگذارد. بـه وسیله IFTTT میتوانید عکسهای خود رابه شبکه های اجتماعی دیگر هم چون توییتر یا فیس بوک بفرستید و یک خط مسیر را برای این نحوه اشتراک گذاری بـه صورت خودکار تعیین کنید.

 

 

عکسهای اشتراک گذاشته شده توسط یک شخص خاص را فورا بعنوان تصویر زمینه خود قرار دهید، عکسهای بشما ایمیل شود، عکس‌های مورد علاقه و لایک شده توسط شـما را در درون دستگاه ذخیره کرد و دیگر خدمات و ویژگی‌های بیشتری کـه IFTTT میتواند بـه صورت خودکار برای شـما انجام دهد. اما اضافه کردن عکسهای مورد علاقه «favorite» اینستاگرام بـه سرویس خدمات ابری شخصی دراپ‌باکس احتمالا یکی از بهترین خدمات IFTTT اسـت.

 

بدینوسیله شـما می توانید تنها عکسهای دوست داشتنی خود و مورد علاقه «آنهایی کـه لایک کرده اید یا بـه اصطلاح قلب شده‌اند» را برای ذخیره شدن بـه دراپ‌باکس بفرستید تا هم در ذخیره نشدن تمام عکسهای نشان داده شده دراین سرویس صرفه جویی شود و هم مجموعه عالی از عکسهایی کـه دوست داشته‌اید برگزیده و درست شود. ذکر این نکته نیز لازم اسـت، عکسهایی کـه در اکانت دراپ‌باکس شـما ذخیره میشوند دارای سایز ۶۴۰ × ۶۴۰ هستند.

 

مدیریت بر نقشه عکس

هر باری کـه شـما تصویری را در اینستاگرام بـه اشتراک می گذارید، شـما این فرصت را دارید کـه تصویر اشتراک گذاشته رابه نقشه عکسهای «photo map» اضافه «پین» کنید. البته شـما همیشه باید در زمان اشتراک مکان عکس خود مراقب باشید، اما بـه صورت کلی این ویژگی برای عکس‌های گروهی یا مشخص کردن عکسهایی از یک سفر خاص بسیار مفید و خاطره ساز اسـت.

 

 

برای مرور و بررسی کردن عکس‌هایی کـه گزینه مکان یابی را قبلا علامت زده‌اید یا تگ مکان را برای آن‌ها مشخص کرده اید، در صفحه پروفایل شخصی خود بر روی سمبل یا علامت نقشه تپ کنید، صفحه بعدی کـه ظاهر می شود بشما نشان میدهد کـه تصاویرتان در چـه محل‌هایی پین شده‌ یا قرار گرفته‌اند و البته درصورت دلخواه بشما اجازه میدهد کـه اطلاعات آن محل را برای هر عکس حذف کنید.

 

با دقت زیاد هشتگ ها را انتخاب کنید

همیشه درباره انتخاب هش‌تگ عکسهای خود چندین بار فکر کنید: آیا برای دیده شدن توسط افراد بیشتر اسـت یا این کـه میخواهید آن‌ها ترکیبی از یک حادثه عمومی باشند؟ انتخاب هشتگ‌ها اکنون دیگر خیلی معمول شده و بـه شکل مداوم سیلی ازآن‌ها راه می‌افتد، پس باید انتخاب هشتگ در ارتباط با دیگر عکسهای شـما باشد و رابطه آن‌ها بـه همراه صرفه جویی بیشتر در انتخاب عکس‌ها حفظ شود.

 

 

هم چنین ارزشش را دارد کـه قبل از انتخاب هش‌تگ عکسهای، در آن‌ها بگردید و یک هش‌تگ مناسب کـه در اینستاگرام هم‌اکنون وجوددارد را انتخاب کنید یا این کـه جریان رسمی هش‌تگی ممکن اسـت وجود داشته باشد کـه بیشتر در ارتباط با تصویر شـما اسـت و شـما حتی ازآن با خبر نشده‌اید. بطور خاص خود اینستاگرام نیز توصیه میکند عکسهای در هنگام هش‌تگ خوردن باید مرتبط با یک دیگر و هوشیارانه انتخاب شوند.

 

پروفایل خود را قوی کنید

پروفایل شـما نخستین صفحه‌ای اسـت کـه یک شخص غریبه آنرا می بیند تا فید اینستاگرام شـما یا عکس‌های اشتراک گذاشته شده توسط شـما را بررسی کند، پس باید بتوانید در همان قدم اول بـه آن شخص چند دلیلی خوب برای فشار دادن دکمه Follow بدهید «اگر بـه دنبال‌کننده‌های بیشتری نیاز دارید».

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

در مورد خودتان چیزی بگویید، چـه کار میکنید و چـه نوع عکس هایی کـه بـه اشتراک میگذارید «ممکن اسـت در چند تصویر مشخص شده اول در فید شـما نتوان تشخیص داد». از وب سایت خود استفاده کنید تا بـه تماشاگران یک نگاه کامل و جامع‌تر بدهید یا این کـه فید توییتر خود یا هر چیز دیگری کـه بتواند بـه شخص بازدید کننده از پروفایل شـما ارزش دنبال کردن شـما را بدهد، نشان دهید.

 

اشتراگ گذاری تصاویر را گسترش دهید

اینستاگرام می تواند شـما را وارد دنیایی بزرگ‌تر از سرویس‌های اشتراک گذاری فایل‌های مدیا کند، بنابر این از لینک‌های اشتراک گذاری در شبکه‌های اجتماعی دیگر استفاده کنید و بـه افرادی کـه هنوز اینستاگرام را نصب نکرده‌اند قدرت عکس‌برداری خودرا نشان دهید و بـه رخ بکشید. البته باید مراقب هم باشید کـه با اشتراک گذاری زیاد عکسهای روی مخ آن‌ها نروید و بـه نوعی اسپم ایجاد نکنید.

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

برای این منظور نیز می توانید گزینه اشتراک گذاری هر عکس رابه صورت جداگانه فعال یا غیر فعال کنید «در زمان برقراری ارتباط با اینترنت». متاسفانه عکس‌های اینستاگرام دیگر بـه صورت عکس‌های محلی در توییتر اشتراک گذاری نمی شوند. اما شـما با استفاده از این کانال IFTTT می توانید همچین کاری را انجام دهید. البته ادغام این شبکه با فیس‌بوک بسیار سر راست اسـت.

 

از حرفه‌‌ ای‌ها یاد بگیرید

فهرست مخاطبین ایستاگرام خودرا با اضافه کردن افراد خلاق و حرفه‌ای درکنار خانواده، دوستان و آشنایان خود ترکیب و تقویت کنید. شـما خیلی زود میتوانید شیوه اشتراک گذاری عکس‌های آن‌ها، مقدار نوری کـه در نظر می گیرند، فیلتر‌های مختلفی کـه استفاده می کنند و دیگر نکات ریز و درشت را یاد بگیرید.

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

برای مثال از این چند نمونه شروع کنید؛ Foster Huntington «با ۹۰۹,۹۹۵ دنبال کننده»، عکاس نشنال جئوگرافیک Ira Block «با ۵۲,۰۷۲ دنبال کننده» یا نویسنده CNN آقای Jethro Mullen «با ۹۰۰,۸۰۰ دنبال کننده». هم چنین اگر دنبال کننده راهنمایی‌های انگلیسی هستید میتوانید گوشه چشمی هم بـه بلاگ اینستاگرام داشته باشید.

 

اپلیکیشن‌ های بیشتری را اضافه کنید

همانگونه کـه اینستاگرام میتواند عکس‌هایی را از درون گوشی یا تبلت شـما و همین طور عکس‌هایی کـه با دوربین خود گرفته را لود کند و نمایش دهد، شـما می توانید چند اپلیکیشن جانبی نیز برای ترکیب و مخلوط کردن این قابلیت اضافه کنید. اپلیکیشن‌های بسیار زیادی هستند.

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

«برای مثال در iOS اپلیکیشن Diptic ودر اندروید اپلکیشن Photo Grid» کـه بشما اجازه ساخت مجموعه عکسهای درون اینستاگرام را می دهد در حالیکه ابزار‌های مخصوص دوربین «شبیه بـه + Camera یا Camera Zoom FX» می توانند بدون این کـه بخواهید اینستاگرام را باز کنید مهارت شـما در عکس‌برداری رابه یک مرحله بالاتر ببرد.

 

---

 

و در آخر نیز آموزش انتخاب نام کاربری حرفه‌ ای برای اکانت اینستاگرام

یوزرنیم یا نام کاربری در شبکه‌های اجتماعی خصوصا اینستاگرام بسیار اهمیت دارد. وقتی کسی را لایک می کنید یا برایش کامنت می گذارید، نخستین چیزی کـه از شـما میبیند نام کاربری‌تان اسـت، اگر نام کاربری یا عکس‌تان جالب باشد اکانت شـما را چک کرده و بدین طریق صفحه‌تان در تعامل و مشارکت افراد بیشتری قرار خواهد گرفت. وقتی کسی هم شـما را در اینستاگرام جست و جو می کند، باید پیدا کردن نام کاربری‌تان آسان باشد.

 

سبک پیج

اول از همه ی باید در نظر داشته باشید کـه سبک پیج‌تان چیست و با این حساب اینستاگرام قصد انجام چـه کاری را دارید؟ اسم‌تان باید بـه محتوایی کـه پست می کنید مرتبط باشد. باید کلمه‌ی کلیدی سبک یا تم پیج را در قسمت اول اسم‌تان بگنجانید نه در وسط یا قسمت آخر آن.

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

فکر کنید شـما کسی هستید کـه می خواهد صفحه‌ی مرتبط بشما را پیدا کند؛ نخستین چیزی کـه در قسمت جست و جوی اینستاگرام تایپ می کنید چیست؟ مسلما کلمه‌ی کلیدی.

 

کلی و منحصر بفرد

باید از شبیه بودن بـه دیگر صفحات یا کسب و کار‌هایی کـه قبل از شـما بر روی اینستاگرام پیج درست کرده‌اند اجتناب کنید. نام باید جوری باشد کـه بخاطر افراد بماند. نباید شبیه نام دیگر کاربر‌ها هم باشد. پس اول بـه دنبال اکانت‌های مشابه باشید.

 

تلفظ آسان

تلفظ و نوشتن اسم کاربری‌تان باید آسان باشد. نباید بخش گیج کننده‌ای در یوزرنیم‌تان باشد تا افراد بتوانند بـه سهولت آنرا پیدا کنند.

 

از آندرلاین و نقطۀ کمتری استفاده کنید

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

تا جاییکه میشود از کاراکتر‌های این چنینی کم‌تر استفاده کنید، سعی نکنید دوتا آندرلاین را کنار هم بیاورید چرا کـه جست و جوی‌تان برای افراد سخت‌تر خواهد شد.

 

خیلی طولانی نباشد

نام کاربری نباید خیلی طولانی باشد. کوتاهی و واضح بودن کلید این موضوع اسـت.

 

اگر می‌ خواهید حساب کاری اینستاگرام باز کنید

 

ترفندهای اینستاگرامی

 

اگر میخواهید حساب کاری باز کنید، نام کاربری اینستاگرام‌تان باید با نام کسب و کارتان یکی باشد. هدف از باز کردن حساب در اینستاگرام باید تقویت کسب و کار و افزایش آگاهی نسبت بـه برندتان باشد.

 

اگر می‌خواهید پروفایل شخصی باز کنید

نام کاربری‌تان باید ترکیبی از این کـه کـه هستید و دیگران باید چـه چیزی در مورد شـما بدانند باشد. میتوانید هم از کوتاه شده‌ی اسم‌تان مثل nahaal.sf و هم از اسم کامل‌تان مثل nahal.soheilifar استفاده کنید.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

ترفندهای تشخیص کیفیت لباس | نکات کلیدی در خرید انواع لباس

 

در اینبخش ترفندهای تشخیص کیفیت لباس بـه هنگام خرید را جمع آوری کرده ایم، امروز نکات کلیدی در خرید انواع لباس و فهمیدن سطحی کیفی لباس هایی کـه بـه مـا معرفی می‌شوند را مرور میکنیم. وقتی وارد فروشگاه های لباس میشویم با موجی از قیمت ها و مدلهای گوناگون رو بـه رو میشویم، اما کدام را بخریم؟ چطور بـه کیفیت لباس اعتماد کنیم کـه بعد از خرید پشیمان نشویم؟ با پارس ناز همراه باشید.

 

همه ی ی مـا هنگام خرید لباس، کیف و کفش و دیگر انواع البسه، بـه دنبال جنس با کیفیتی هستیم، اما حتماً شـما هم تجربه ی آنرا داشته اید کـه تصور میکردید لباسی کـه خریدید کیفیت خوبی دارد اما خیلی زود –حتی با نخستین شستشو- کیفیتش را از دست داده و متوجه شدید پول خودرا هدر دادید و وادار شدید لباس دیگری بخرید.

 

کیفیت پارچه های نخی را با فشار دادن پارچه چک کنید

قسمتی از پارچه ی لباس رابا دست بگیرید و چند ثانیه ای دست تان را محکم مشت کنید. اگر پارچه شکل کاغذ مچاله شده پیدا کرد، این مسأله نشان میدهد کـه در تولید آن از یک ماده ی اضافی استفاده شده تا شکل پارچه حفظ شود. چنین لباس هایی بعد از نخستین شستشو ظاهری کهنه و بدشکل پیدا می‌کنند.

 

درزهای لباس را بکشید تا فاصلۀ بین ان ها مشخص شود

لباسهای باکیفیت دوخت فشرده و متراکمی دارند و درزهای آنها فاصله دار نیستند. درزهای لباس مورد نظر رابه آرامی بکشید. اگر درزها فاصله دار باشند، یعنی آن لباس بی کیفیت اسـت.

 

زیپ ها نباید پلاستیکی و باز باشند

هنگام خرید لباس ها و اکسسوری ها دقت داشته باشید کـه زیپ های انها فلزی باشد چون کیفیت بالاتر و دوام بیشتری دارند. زیپ های باز پلاستیکی اغلب خراب می‌شود و این یکی از نشانه های پایین بودن کیفیت در بیشتر وسایل اسـت.

 

لبه دوزی لباس باید به اندازه ی کافی پهن باشد

لبه دوزی شلوارها و دامن ها باید تا ۴ سانتیمتر پهنا داشته باشد. در مورد بلوزها و پیراهن ها هم اندازه ی آن می‌تواند تا حدود ۲ سانتیمتر باشد. اگر لباس هیچ لبه دوزی ای نداشته باشد یا دوخت های لبه دوزی آن ساده باشد، این نشانه ی کیفیت پایین لباس اسـت.

 

پارچه را بکشید

جنس باکیفیت همیشه شکلش را حفظ می‌کند. یک قسمت کشی لباس رابا دست بکشید و بعد آنرا رها کنید. اگر پارچه شکلش را از دست بدهد، یعنی پارچه نامرغوب و کم کیفیت اسـت.

 

دو طرف زیپ باید هم اندازه باشند

دو طرف زیپ های پیراهن های زنانه، دامن ها و هر نوع دیگری از لباس باید هم اندازه، هم سطح و هم رنگ باشد.

 

به لیبل لباس دقت کنید

پارچه های الیاف طبیعی مثل نخ، ابریشم و پشم استحکام دارند و با دوام تر از پارچه های الیاف مصنوعی هستند. با این حال، پارچه ی صد در صد نخ هم میتواند بعد از شسشتو فوراً آب برود.

بهمین دلیل بهتر اسـت لباس هایی را انتخاب کنید کـه در انها ۵ تا ۳۰ درصد الیاف مصنوعی «ویسکوز، پلی استر، نایلون و غیره» هم وجود داشته باشد. چنین لباس هایی گشاد نمی‌شوند و دوام بیشتری دارند.

 

طرح پارچه و نخ دوخت ها باید همرنگ باشد

طرح پارچه و رنگ نخ دوخت ها را چک کنید. اگر همه ی ی قسمت های طرح پارچه یکجور نیستند و نخ دوخت ها رنگ های متفاوتی دارند، این نشانه ی واضحی اسـت کـه آن لباس یا وسیله با عجله تولید شده و برای تولید کننده ی آن کمیت اهمیت داشته نه کیفیت.

 

دکمه ها و جادکمه ها را چک کنید

تولید کننده هایی کـه اجناس تقلبی یا کم کیفیت تولید می‌کنند، اغلب بـه جزئیات توجهی ندارند. بهمین دلیل باید دکمه ها و جادکمه ها را قبل از خرید بـه خوبی بررسی کنید.

دقت داشته باشید کـه دکمه ها محکم و هیچ نخی از آنها بیرون نزده باشد. جادکمه ها هم باید دوخت تمیزی داشته و دو طرف آنها بـه یک اندازه برش خورده باشد.

 

بـه رنگ قسمت های چین خورده و تا شده دقت کنید

اگر رنگ دسته ها، بندها یا یراق ها رفته یا روی قسمت های چین و تا خورده ردی باقی مانده، این نشانه دهنده ی کیفیت پایین آن جنس اسـت.

هم چنین اگر رنگ قسمتی از وسیله روشن تر یا تیره تر از بقیه ی قسمت های آن باشد یعنی با جنس بی کیفیتی رو بـه رو هستید. رنگ چنین اجناسی بعد از چند بار استفاده یا شستشو از بین میرود.

 

---

 

و در ادامه نکات مهم در نگهداری و پوشیدن لباس و مضرات احتمالی آن

 

درست اسـت کـه گاهی صرفاً برای زیبایی و شیک پوشی لباس هایی را می‌پوشیم کـه چندان آسان نیستند اما مضرات لباس ها برای سلامتی مـا بپا درد ناشی از یک جفت کفش تنگ محدود نمیشود. بـه سختی می‌توان باور کرد اما لباسهای زیبا و دوست داشتنی کمد لباس تان حتی می‌توانند شـما رابه کشتن دهند.

 

پارچه های سمی

پارچه هایی کـه الیاف مصنوعی دارند مانند پلی استر، نایلون، رایون و اکریلیک آغشته بـه رنگ و مواد شیمیایی هستند. الیاف سازنده ی این پارچه ها بالفعل سمی هستند، بـه ویژه پارچه هایی کـه با ویژگی های خاصی بـه هدف آسودگی یا زیبایی طراحی میشوند، مثل پارچه های ضد آتش، ضد لک، ضد آب، ضد عرق، ضد چروک و بسیاری موارد دیگر.

هر چـه خواص پارچه بیشتر باشد، احتمال آنکه در دسترس مواد شیمیایی قرار بگیرید بیشتر می‌شود. این مواد شیمیایی ممکن اسـت از لباس جدا شده و بـه پوست شـما بچسبند ودر نهایت وارد جریان خون شـما شوند. بروز ضایعات پوستی تنها یکی از عوارض احتمالی این مسأله اسـت. محققان در لباسهای ورزشی مواد شیمیایی ای مثل دی متیل فرمامید یافته اند کـه میتواند موجب آسیب کبدی شود.

 

کفش های پاشنه بلند

صدمات ناشی از کفش های پاشنه بلند بپا درد و تاول محدود نمیشود. پوشیدن مداوم این کفش ها می‌تواند منجر بـه کوتاه شدن عضله ی ساق پا شود. وقتی هرروز کفش پاشنه بلند بپوشید، ساختار زانو تحریک شده و عضله ی ساق پا منقبض میشود.

در اینصورت رشته های عضله ی ساق پا سفت و قطور شده و هر زمان کـه کفش تخت بپوشید احساس ناراحتی خواهید کرد. در نهایت با تحلیل رفتن عضله ی ساق پا وادار میشوید زمانی کـه پابرهنه هستید برای پیش گیری از درد پا روی انگشتان سست پاهایتان راه بروید.

 

شلوارهای جین جذب

تضعیف گردش خون، ورم پاها و لخته های خونی از عوارض پوشیدن شلوارهای جین جذب هستند. هم چنین تحقیقات نشان میدهد این شلوارها میتوانند بـه عضلات و رشته های عصبی پاها آسیب وارد کندد.

 

شوینده های لباس

اگر روی پوست تان بی دلیل برآمدگی، قرمزی و راش پوستی ای بـه وجود آمده، ممکن اسـت علت آن شوینده های لباس تان باشد. پودرها و مایع های لباس شویی دارای رنگ و عطر، حاوی مواد شیمیایی ای هستند کـه کار انها تمیز کردن، بوزدایی و ضدعفونی کردن لباس ها اسـت. کسانی کـه دچار اگزما هستند یا پوست بسیار حساسی دارند، حتی کوچک ترین تماس با این مواد می‌تواند واکنش بدن آنها را در پی داشته باشد.

بنابر این از پودرهای قوی و آن هایی کـه دارای رنگ و عطر هستند دوری کنید و بـه دنبال شوینده های مایع باشید چون در مقایسه با پودرها، بعد از شستشو اثر کمتری از آنها روی لباس باقی میماند. از حالت «آبکشی اضافه» ی اتومبیل لباسشویی استفاده کنید تا خودرو لباس شویی از پرزها، گرد و غبار و کپک ها پاک شود.

 

لباس هایی که کمتر شسته می شوند

لباسهای زمستانی ای مثل کلاه، شالگردن و دستکش کـه تنها یکبار درسال یعنی در فصل زمستان شسته می‌شوند، مملوء از ویروس ها و باکتری هایی هستند کـه میتوانند باعث بیماری شوند.

بنابر این در زمستان باید این لباس ها را هفته ای یکبار بشویید. علاوه بر این، لباسهای خواب هم باید بـه صورت روزانه شستشو شوند.

 

لباس زیرهای فانتزی

اندازه ی کوچک لباسهای زیر فانتزی تنها مشکل انها نیست، بلکه جنس غیر نخی انها باعث میشود هوا در آنها جریان نداشته باشد و رطوبت در انها باقی بماند، مسأله ای کـه میتواند منجر بـه عفونت مجاری ادرار و عفونت های قارچی شود.

در لباسهای زیر نخی رطوبتی کـه باعث رشد باکتریها می‌شود باقی نمی‌ماند و بـه این ترتیب بـه حفظ اسیدیته ی مناسب واژن کمک میشود. علاوه بر این، لباس دیگری مثل شلوار کـه با لباس زیر در تماس اسـت، باید بـه گونه ای باشد کـه هوا تا حدودی در بین آن جریان پیدا کند.

 

کیف های سنگین

وقتی با یکی کیف دوشی حجیم و سنگین راه میروید، شانه ی دیگر خودرا بالا میبرید تا وزن وارده را تنظیم کنید. این مسأله تعادل را در شکل حرکت کردن تان بر هم میزند. هم چنین سنگین شدن کتف و انحنا پیدا کردن ستون فقرات منجر بـه تخریب قوس کف پا می‌شود.

در نهایت این مسأله منجر بـه درد کتف، گردن و پشت، آرتروز، فشار بـه عصب ها، گسترش درد بـه سمت بازوها و بروز سندروم تونل کارپ میشود. بنابر این از کوله پشتی استفاده کنید تا وزن کیف میان هردو شانه تقسیم شود.

 

دمپایی های لاانگشتی

زمانی کـه از دمپایی های لاانگشتی استفاده میکنید وادار هستید دائماً بـه ماهیچه های پای خود فشار بیاورید تا دمپایی ها از پایتان درنیایند. این مسأله میتواند منجر بـه کوتاه شدن عضلات انگشتان پا «کـه بـه این حالت اصطلاحا انگشت چکشی میگویند» و تغییر در شکل راه رفتن و تعادل بدن شود. بـه علاوه، این مسأله میتواند روی تمامی حرکات بدن تأثیر بگذارد.

گیره ی کوچکی کـه در جلوی دمپایی لاانگشتی برای نگه داشتن آن درون پا تعبیه شده، بعضی از استخوان های انگشتان پا رابه سمت بالا و بعضی دیگر رابه سمت پایین می پیچاند. این مسأله سر بعضی از استخوان ها را فرسوده میکند و فشار بیش از اندازه ی ناشی ازآن می‌تواند با گذشت زمان منجر بـه آسیب دیدن انگشتان پا شود.

 

گن ها

فشار آمدن بـه قسمت میانی بدن می‌تواند خطرناک باشد. گن هایی کـه برای جمع کردن بالا تنه استفاده میشوند می‌توانند باعث سوزش معده، نفخ، گاز معده و فشرده شدن عصب ها شوند. علاوه بر این، گن ها میتوانند بـه اندام های داخلی بدن فشار آورند و مانع از عملکرد مناسب دستگاه گوارش شوند.

این لباس ها حتی میتوانند باعث لخته شدن خون و ایجاد واریس شوند. بـه علاوه آنکه هرگونه لباس تنگی میتواند مانع از جریان پیدا کردن هوا و باعث باقی ماندن رطوبت شده و منجر بـه عفونت و راش پوستی شود.

 

لباس های دست دو

استفاده از لباسهای دست دویی کـه صاحبان قبلی انها نامعلوم اسـت می‌تواند باعث بیمار شدن شـما شود. باکتریها، انگل ها و قارچ های ناشی از انواع بیماری ها قادرند مدت زمان زیادی بر روی لباس ها زدده بمانند و طبق معمول حرارت زیادی نیاز اسـت تا این موجودات زنده از بین بروند.