مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب ترین را دارند .

شیک ترین مدل های کفش مجلسی دخترانه ۱۴۰۳+عکس


کفش مجلسی دخترانه ۱۴۰۳: در دنیای مد و فشن، کفش‌های مجلسی دخترانه همواره نقش کلیدی در تکمیل ظاهر شیک و مجلسی ایفا می‌کنند. با ورود به سال ۱۴۰۳، طراحان کفش به روند‌های جدیدی دست زده‌اند که هر کدام نمایانگر سبک‌های متنوع و خاص هستند. در این مطلب دنیای مد مجله خبری چشمک در مجموعه سبک لباس، جدیدترین و شیک‌ترین کفش مجلسی دخترانه ۱۴۰۳ را بررسی خواهیم کرد که در سال ۱۴۰۳ توجه‌ها را به خود جلب می‌کنند.

کفش مجلسی دخترانه ۱۴۰۳

۱٫ کفش‌های پاشنه بلند نگین‌دار: این مدل از کفش‌ها برای مجالس شبانه و مهمانی‌های رسمی مناسب است. با پوششی از نگین‌های درخشان و طرح‌های هنری، این کفش‌ها نه تنها ظاهری خیره‌کننده دارند، بلکه با تمام رنگ‌های لباس مجلسی نیز ست می‌شوند. طراحان در سال ۱۴۰۳ تمایل زیادی به استفاده از نگین‌های رنگی و الماس‌های تزئینی دارند که جلوه‌ای مدرن به این کفش‌ها بخشیده است.

۲٫ کفش‌های صندل با بندهای ظریف: صندل‌ها با بندهای ظریف و جزئیات دقیق، از جمله محبوب‌ترین انتخاب‌ها در میان بانوان هستند که به دنبال راحتی و زیبایی هستند. این کفش‌ها معمولا با پاشنه‌های متوسط و بندهایی که دور پا را به زیبایی می‌پیچند، عرضه می‌شوند. رنگ‌بندی متنوع و استفاده از چرم‌های طبیعی و مصنوعی بر جذابیت آنها افزوده است.

۳٫ کفش‌های فلت مجلسی: برای آن دسته از بانوان و دختران جوان که تمایل دارند در طول مراسم راحتی بیشتری داشته باشند، کفش‌های فلت مجلسی یک گزینه ایده‌آل است. این کفش‌ها اغلب با تزئیناتی مانند پرها، سنگ‌های قیمتی و مروارید کار شده‌اند و در رنگ‌های زنده و جذاب مانند طلایی، نقره‌ای و پاستلی موجود هستند.

۴٫ کفش‌های پاشنه شیشه‌ای: این مدل از کفش‌ها که با پاشنه‌های شفاف و شیشه‌ای تولید می‌شوند، انتخابی مدرن و نوآورانه برای مجالس است. پاشنه‌های شیشه‌ای نه تنها ظاهری منحصر به فرد به کفش می‌بخشند، بلکه باعث می‌شوند که پاها ظاهری ظریف‌تر داشته باشند. این کفش‌ها معمولا در مدل‌های ساده و بدون تزئینات زیاد ارائه می‌شوند تا زیبایی پاشنه بیشتر به چشم آید.

۵٫ کفش‌های مخملی مجلسی: مخمل به خاطر بافت نرم و ظاهر لوکسی که دارد، همواره یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در طراحی کفش‌های مجلسی بوده است. در سال ۱۴۰۳، کفش‌های مخملی با پاشنه‌های بلند و تزئینات مانند گل‌دوزی‌های دستی یا سنگ‌های تزئینی بر روی آنها، طراحی شده‌اند. این کفش‌ها در رنگ‌های کلاسیک مانند سیاه و بورگاندی به فروش می‌رسند که می‌توانند هر نوع لباس مجلسی را کامل کنند.

 

 

 

 

 

 

کفش مجلسی زنانه و دخترانه 1403

 

 

 

 

 

کفش مجلسی زنانه و دخترانه 1403

این مجموعه از کفش‌های مجلسی نه تنها جدیدترین ترندهای مد را نشان می‌دهند، بلکه با داشتن تنوع در طراحی و متریال، پاسخگوی سلیقه‌های گوناگون هستند. انتخاب مناسب کفش مجلسی می‌تواند تاثیر به سزایی در برجسته‌سازی ظاهر و افزایش اعتماد به نفس شما در هر مراسمی داشته باشد.

 

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

۸ قوی ترین چربی سوز سبزیجات برای کاهش وزن و لاغری سالم!


چربی سوز سبزیجات: این روزها به‌سراغ هر یک از رسانه‌های اجتماعی که بروید، با جریان بی‌پایان توصیه‌های عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه می‌شوید که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئال‌تان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیه‌های علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. ممکن است کاهش وزن با مصرف سبزیجات مثل رژیم‌های مد روز یا محصولاتی که وعده‌ی لاغری معجزه‌آسا می‌دهند جالب به نظر نرسد، اما در حقیقت یک راهکار عالی برای تناسب اندام است.

اگر از امتحان کردن روش‌های مختلف خسته شده‌اید و به‌دنبال یک راهکار ساده و در عین حال اصولی برای لاغر شدن می‌گردید، توصیه می‌کنیم این مطلب تناسب اندام و تغذیه را تا انتها بخوانید. در این مطلب بهترین سبزیجات چربی‌سوز را به شما معرفی می‌کنیم.

بیشتر بخوانید: معجزه دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو + روش استفاده 

۱. گل کلم

وقتی از کاهش وزن با سبزیجات صحبت به میان می‌آید، گل کلم یکی از بهترین مواردی است که می‌توان به آن اشاره کرد. یک لیوان گل کلم خرد‌شده حاوی ۲ گرم فیبر و ۲۷ کالری انرژی است. به عبارت دیگر، این سبزی کالری کمی دارد و به همین دلیل برای رژیم‌ کاهش وزن گزینه‌ی مناسبی محسوب می‌شود. به‌علاوه، سرشار از ترکیبات گیاهی مفیدی است که سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش می‌دهند و سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

از آنجا که گل کلم طعم ملایمی دارد، می‌توانید آن را به بسیاری از غذاها از جمله اسموتی، سالاد و سوپ اضافه کنید. همچنین می‌توانید برنج گل کلم را با برنج معمولی یا برنج قهوه‌ای مخلوط کنید تا یک وعده غذای کم‌کالری و مغذی داشته باشید. برای درست کردن برنج گل کلم کافی است گل کلم خردشده را در غذاساز بریزید تا بافتی شبیه‌ی دانه‌های برنج پیدا کند.

چربی سوز سبزیجات

۲. کدو سبز

کدو سبز هم از بهترین سبزیجاتی است که می‌توان آن را به برنامه‌ی غذایی برای کاهش وزن اضافه کرد. چون کم‌کالری است و به‌دلیل داشتن فیبر حجم معده را به‌خوبی پر می‌کند. یک لیوان کدو سبز پخته‌شده ۱/۸ گرم فیبر و ۲۷ کالری انرژی در اختیار بدن قرار می‌دهد.

چربی سوز سبزیجات، کدو سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین است که از سلامت چشم محافظت می‌کنند و احتمال ابتلا به اختلال بینایی را کاهش می‌دهند. برای اینکه از فواید این سبزی بهره‌مند شوید، می‌توانید آن را به انواع غذاها مثل سوپ، پاستا و اسموتی اضافه کنید.

۳. کاهو

اگر به‌دنبال یکی از کم‌کالری‌ترین سبزیجات هستید، توصیه می‌کنیم کاهوی رومی بخورید. چون در هر لیوان کاهوی خردشده فقط هشت کالری انرژی وجود دارد. تنها نکته‌ی منفی این سبزی فیبر بسیار کم آن است، به طوری که در هر یک لیوان کاهو فقط یک گرم فیبر یافت می‌شود.

۴. هویج

هویج نسبت به سایر سبزیجات قند بیشتری دارد، اما به‌دلیل داشتن فیبر زیاد برای کاهش وزن توصیه می‌شود. یک لیوان هویج خام خردشده ۳/۴ گرم فیبر و ۵۰ کالری انرژی دارد. به‌علاوه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئیدی است که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهند.

از آنجا که هویج حاوی قند طبیعی است، یک طعم ملایم و شیرین به غذاها اضافه می‌کند. اگر کاهش وزن با مصرف سبزیجات شیرین را ترجیح می‌دهید، می‌توانید از هویج به‌شکل خام یا پخته‌شده استفاده کنید. خوشبختانه، این سبزی را می‌توان به بسیاری از غذاها مثل سوپ، سالاد و اسموتی اضافه کرد.

۵. نخود سبز

نخود سبز مثل ذرت و سیب‌زمینی یک سبزی نشاسته‌ای است، به این معنی که نسبت به سبزیجات غیرنشاسته‌ای کربوهیدرات بیشتری دارد. اما سرشار از فیبر و پروتئین است، یعنی ترکیباتی که ممکن است در سایر سبزیجات به مقدار کم وجود داشته باشند.

یک لیوان نخود سبز دارای هشت گرم فیبر، هشت گرم پروتئین و ۱۱۷ کالری انرژی است. بر اساس تحقیقات، پروتئین مثل فیبر باعث سیری می‌شود و پیروی از رژیم‌های پرپروتئین با کاهش وزن مرتبط است.

۶. اسفناج

اسفناج یک سبزی کم‌کالری و بسیار مغذی است. سه لیوان اسفناج خام ۲ گرم فیبر و ۲۰ کالری انرژی دارد. میزان ویتامین K موجود در سه لیوان اسفناج خام سه برابر نیاز روزانه‌ی بدن است. به‌علاوه، با خوردن این میزان اسفناج می‌توانید به‎‌ترتیب ۲۸ و ۴۷ درصد نیاز روزانه‌ی بدن را به ویتامین C و ویتامین A تامین کنید.

اسفناج یک سبزی همه‌کاره است، چون راه‌های زیادی برای مصرف آن وجود دارد. برای مثال، می‌توانید اسفناج را به بسیاری از غذاها از جمله سالاد، سوپ و خورشت بیفزایید یا آن را با کمی روغن زیتون، نمک و فلفل بپزید و در کنار غذا سرو کنید. همچنین می‌توانید با اضافه کردن آن به انواع اسموتی یک نوشیدنی لاغرکننده و چربی‌سوز داشته باشید.

چربی سوز سبزیجات

۷. لوبیا سبز

چربی سوز سبزیجات، یک لیوان لوبیا سبز پخته‌شده حاوی ۳/۸ گرم فیبر و ۳۷ کالری انرژی است. بنابراین خوردن این سبزی کم‌کالری کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند.

به یاد داشته باشید که کنسرو لوبیا سبز اغلب سرشار از سدیم (نمک) است که می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. بنابراین توصیه می‌شود لوبیا سبز کنسروی را با آب بشویید و سپس داخل آبکش بریزید یا از انواع کم‌سدیم آن استفاده کنید.

۸. سیب‌زمینی شیرین

در یک عدد سیب‌زمینی شیرین متوسط ۳/۸ گرم فیبر و ۱۰۳ کالری انرژی یافت می‌شود. سیب‌زمینی شیرین نسبت به بسیاری از سبزیجات کربوهیدرات بیشتری دارد و به همین دلیل ممکن است در نگاه‌ی اول برای کاهش وزن گزینه‌ی مناسبی به نظر نرسد. اما اگر هدف شما کاهش وزن با مصرف سبزیجات است، می‌توانید از آن در حد اعتدال استفاده کنید.

چربی سوز سبزیجات، سیب‌زمینی شیرین حاوی کاروتنوئیدها و ترکیبات مفید دیگری است که به مبارزه با التهاب، حمایت از سلامت قلب، بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از سرطان کمک می‌کنند. شواهد نشان می‌دهد که عصاره‌‌ی کاروتنوئیدی به دست آمده از سیب‌زمینی شیرین از تجمع چربی جلوگیری می‌کند، سرعت افزایش وزن را کاهش می‌دهد و سطح تری‌گلیسیرید خون را در محدوده‌ی طبیعی نگه می‌دارد.

بیشتر بخوانید: این ۵ دمنوش گیاهی برای لاغری شکم و پهلوها معجزه می کنند + طرز تهیه و نحوه مصرف

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

آلوده ترین میوه دنیا که اتفاقا ایرانی ها زیاد میخورن


میوه ها و سبزیجات آلوده: میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد. طبق گزارشات EWG، امسال ۷۵ درصد از کل محصولات تازه نمونه برداری شده دارای بقایای آفت کش های بالقوه مضر هستند که این میزان در برخی از محصولات بیشتر است. به گفته مرکز جهانی کنترل و پیشگیری از بیماری، برخی آفت کش ها در مطالعات انسانی با مشکلاتی از جمله سقط جنین، نقایص مادرزادی، و ناتوانی های یادگیری یا رشد در کودکان مرتبط هستند، بنابراین توجه به این مسئله، اهمیت ویژه ای دارد. با این مطلب سلامت همراه باشید.

بیشتر بخوانید: نگهداری سبزی خوردن برای مدت طولانی با ۵ ترفند ساده!

میوه ها و سبزیجات دارای بیشترین میزان آفت کش

میوه ها و سبزیجات آلوده، در میان میوه و سبزیجاتی که مدام مورد استفاده قرار میگیرند، برخی میزان بیشتری از آفت کش ها را به خود جذب کرده و خطرناک ترند که توت فرنگی در میان آنها، رتبه اول را بخود اختصاص داده است. توت فرنگی و اسفناج دو جایگاه اول فهرست امسال را به خود اختصاص دادند و به ترتیب در رتبه های ۱ و ۲ قرار گرفتند. و انگور از رتبه ۸ لیست در سال ۲۰۲۳ به رتبه ۴ در سال ۲۰۲۴ رسیده است.

توت فرنگی

میوه ها و سبزیجات آلوده، در این بخش سلامت، با لیست ۱۲ میوه و سبزی دارای بیشترین میزان آفت کش در سال جاری آشنا می شوید که به شرح زیر است:

توت فرنگی
اسفناج
کلم
انگور
هلو
گلابی
شلیل
سیب
فلفل دلمه ای و تند
گیلاس
بلوبری
لوبیا سبز

میوه ها و سبزیجات آلوده

راه حل چیست؟ چطور میتوان این محصولات را سالم تر مصرف کرد؟

بهترین راه حل، شستشوی صحیح این دسته از مواد غذایی است که با رعایت نکات زیر، تا حد قابل توجهی میتوانید از پاسکازی آنها از آلودگی مطمئن شوید.

محصول را چند دقیقه ای داخل آب سرد و نمک حل شده در سینک نگه دارید.

با استفاده از یک حوله کاغذی تمیز، تمام کثیفی ها و… را از محصولات پاک کنید. برخی از افراد برای انجام این مرحله از یک برس تمیز که مخصوص تمیز کردن میوه و سبزیجات است استفاده می کنند.

بیشتر بخوانید: آسان ترین روش نگه داری لیمو ترش در فریزر

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

از بین بردن سبیل زنان بدون درد با ۱۰ قوی ترین روش طبیعی!


از بین بردن سبیل زنان بدون درد: ناحیه ای در بدن است که حداقل رشد مو را دارد این تقریبا معادل داشتن یک سبیل مردانه در یک زن است که عوامل هورمونی و ارثی در این قضیه دخالت دارند ؛ علاوه بر این، سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال رایج در زنان است که باعث افزایش رشد موی صورت می شود آیا این به شما سیگنال های هشدار دهنده ای ارسال می کند؟به هیچ وجه، این بخش دنیای مد به شما راه های طبیعی برای خلاص شدن از شر موی پشت لب و از بین بردن سبیل را نشان می دهد.

بیشتر بخوانید: چگونه از چین و چروک بیشتر صورت و پیری زودرس صورت جلوگیری کنیم!؟

۱. از بین بردن سبیل با زردچوبه و شیر:

زمانی که بفهمید چگونه می توان موی پشت لب خود را به طور طبیعی حذف کنید، تعجب خواهید کرد. خوبی زردچوبه فقط در زمینه درمانی نیست، بلکه در زیبایی نیز هست. هنگامی که روی پوست ،خمیری از زردچوبه قرار دهید، به شما کمک می کند تا موهای زائد را از بین ببرید و می بینید که زردچوبه در حذف موها عالی است.

آنچه شما نیاز دارید: زردچوبه و شیر و یک کاسه کوچک.

چگونگی تهیه: ۱ قاشق غذا خوری زردچوبه را با ۱ قاشق غذاخوری شیر در یک کاسه مخلوط کنید.

نحوه استفاده: با استفاده از انگشتان دست خود خمیر را بر روی پشت لب بمالید. اجازه دهید بماند تا خمیر خشک شود. سپس پوست خود را با آب سرد شستشو دهید.

چرا این دستور کار می کند: زردچوبه برای روشن کردن پوست شناخته شده است و این باعث می شود که موهای پشت لب کمتر قابل مشاهده باشند.

احتیاط: بسته به حساسیت پوستتان، ترکیب زردچوبه و شیر می تواند پوست شما را کمی تحریک کند ؛ در این مورد، شما می توانید از ریشه آب زردچوبه استفاده کنید.

۲. از بین بردن سبیل با زردچوبه و آب:

در این روش شما فقط باید شیر را با آب جایگزین کنید.

آنچه شما نیاز دارید: فقط زردچوبه و آب.

چگونگی تهیه: مقادیر مساوی از زردچوبه و آب را در یک کاسه مخلوط کنید.

چگونگی استفاده: این خمیر را به پشت لب های خود بزنید و بگذارید نیم ساعت بماند. هنگامی که سفت شد، به آرامی مالش دهید و سپس آن را شستشو دهید.

چرا کار می کند: این تکنیک را برای حدود یک ماه تکرار کنید و هیچ موی جدیدی رشد نخواهد کرد.

۳. سفیده تخم مرغ برای از بین بردن سبیل:

این یک پاسخ دیگر به چگونگی حذف موی پشت لب به طور طبیعی است و باعث کاهش رشد موهای پشت لب می شود.

آنچه شما نیاز دارید: ۱ عدد سفیده تخم مرغ، کمی آرد ذرت، چند قاشق چایخوری شکر.

چگونگی تهیه: سفیده را با کمی آرد ذرت و شکر مخلوط کنید.

نحوه استفاده: خمیر را روی ناحیه لب بالا قرار دهید و اجازه دهید خشک شود ؛ پس از ۳۰ دقیقه، به آرامی پوستتان را پاک کنید.

چرا کار می کند: خمیر سفیده تخم مرغ پوست شما را سفید می کند و کمک می کند تا موهای پشت لب کاهش یابد.

 از بین بردن سبیل زنان بدون درد

۴. از بین بردن سبیل با آرد نخودچی:

نخود در برداشتن موی پشت لب موثر است.

آنچه شما نیاز دارید: آردنخودچی، کمی زردچوبه، آب.

چگونگی تهیه: مواد را خوب ترکیب کنید ؛ شما همچنین می توانید کمی خامه تازه را به مخلوط اضافه کنید.

نحوه استفاده: این خمیر را روی پشت لب خود قرار دهید و اجازه دهید تا خشک شود. خمیر را روی پوستتان خوب بمالید.

۵. از بین بردن سبیل با شکر:

برای وکس کردن بدون درد، شکر یک عنصر خوب است که علاوه بر حذف فولیکول های مو زائد، از رشد موهای جدید جلوگیری می کند.

آنچه شما نیاز دارید: شکر و آب لیمو.

چگونگی تهیه: شکر را در ظرفی گرم کنید ؛ کمی آب لیمو را به آن اضافه کنید. زیاد هم بزنید و بجوشانید تا به خمیری سفت تبدیل شود.

نحوه استفاده: هنگامی که مخلوط خنک شد، آن را در ناحیه لب بالا قرار دهید ؛ با استفاده از یک تکه پارچه، خمیر را روی ناحیه فوقانی لب بمالید و سپس، نوار پارچه را در جهت رشد مو بکشید.

۶. از بین بردن سبیل با لیمو، شکر و آب:

این یکی دیگر از روش های خوب برای حذف موهای پشت لب است.

آنچه شما نیاز دارید: آب دو عدد لیمو، آب و شکر.

چگونگی تهیه: دو عدد لیمو را فشار دهید ؛ آب و شکر به آن اضافه کنید و یک خمیر خوب تهیه کنید .

نحوه استفاده: به آرامی این خمیر را روی لب بالا قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه وقتی که خمیر را خشک کرد، آن را با آب شستشو دهید.

۷. وکس شکر قهوه ای موثر در از بین بردن سبیل:

این یک واقعیت است که انجام وکس نرمال یک کار دردناک است با این حال، واکس شکر اینگونه نیست به همین دلیل است که یک جایگزین خوب است.

آنچه شما نیاز دارید: ۱ فنجان شکر قهوه ای، آب لیمو، آب.

چگونگی تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. در عین حال، صورت خود را بشویید و خشک کنید.

نحوه استفاده: پودر صورت را به پشت لب خود بزنید. با استفاده از قاشقک، موم را بر روی پشت لب خود بزنید و یک پارچه نرم خشک را رویش قرار دهید. برای چند دقیقه در حرکات دایره ای، منطقه را مالش دهید. سپس آن را از پایین به بالا با حرکتی سریع را بلندش کنید.

احتیاط: می توانید یک یخ را روی لب بالایتان بگذارید تا درد را کاهش دهد و باعث کاهش التهاب شود.

 از بین بردن سبیل زنان بدون درد

۸. ماست، آردنخودچی و زردچوبه برای از بین بردن سبیل:

سه اثر را در هنگام حذف مواهای زائد از این مواد بگیرید.

آنچه شما نیاز دارید: ماست، آردنخودچی، زردچوبه.

چگونگی تهیه: مقدار مساوی از این مواد را در یک کاسه ترکیب کنید.

نحوه استفاده: مواد را باهم خوب ترکیب کنید و روی پشت لب خود ماساژ دهید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، لب خود را با آب سرد شستشو دهید.

۹. از بین بردن سبیل با آرد:

آرد یکی از ساده ترین و راحت ترین راه ها برای از بین بردن موی زائد پشت لب است.

آنچه شما نیاز دارید: آرد، شیر، زردچوبه، و یک کاسه است.

چگونگی تهیه: در یک کاسه تمام ترکیبات را مخلوط کرده و آن را به یک خمیر تبدیل کنید.

نحوه استفاده: مخلوط آرد را در ناحیه پشت لب خود بمالید و پس از خشک شدن آن، پوست را پاک کنید.

۱۰. شکر و لیمو برای از بین بردن سبیل:

لیمو، همانطور که می دانیم، سفید کننده است. بنابراین این یک ماده نقش مهمی در ریزش موی پشت لب ها دارد.

آنچه شما نیاز دارید: شکر سفید، لیمو و یک کاسه.

چگونگی تهیه: آب یک لیمو را در یک کاسه فشار داده و ۱ قاشق چای خوری شکر را در آن مخلوط کنید. قبل از استفاده از مخلوط ،صورت خود را آب بشورید.

نحوه استفاده: مخلوط را در ناحیه پشت لب ماساژ دهید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید. برای به دست آوردن نتایج یک هفته آن را تکرار کنید.

بیشتر بخوانید: عوارض بند انداختن صورت: راسته که می گن بند انداختن باعث پیری و چین و چروک پوست میشه؟

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

پرفروش ترین فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی


فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی:  شهاب حسینی و ترانه علیدوستی جزو بازیگرانی هستند که در چندین فیلم مختلف با هم همکاری داشتند؛ همکاری‌هایی در قالب همسر یا بازیگر نقش مقابل که هر بار به دلیل توانایی بالای این هنرپیشه‌ها با استقبال فوق العاده روبرو شد. در ادامه این مطلب فرهنگ و هنر  عناوین فیلم های مشترک این دو بازیگر مشهور ایرانی را آورده ایم.

بیشتر بخوانید: روایت تکان دهنده شهاب حسینی درباره زندگی اش!

فیلم درباره الی

یکی از محبوب‌ترین فیلم‌های سینمایی مشترک شهاب حسینی و ترانه علیدوستی درباره الی به کارگردانی اصغر فرهادی بود که در سال ۱۳۸۷ تولید شد. ترانه علیدوستی در فیلم سینمایی درباره الی نقش الی را بر عهده داشت و شهاب حسینی نقش احمد را بازی میکرد. احمد پسر جوانی بود که پس از سال‌ها از کشور آلمان به وطن بازگشته و همراه خانواده‌اش برای گذراندن تعطیلات به شمال ایران سفر می‌کند.

همراهان او در تلاشند همسری برایش بیابند و همین او را با یک معلم مهد کودک به نام الی روبرو می‌سازد. این دو بازیگر درباره الی را در کنار بازیگرانی همچون مریلا زارعی، احمد مهرانفر، رعنا آزادی ور، مانی حقیقی و پیمان معادی در کارنامه خود به ثبت رساندند.

فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی، فیلم درباره الی موفق به کسب جایزه خرس نقره‌ای بهترین کارگردانی در جشنواره بین المللی فیلم برلین ۲۰۰۹ شد و نامزد اسکار دریافت جایزه بهترین فیلم خارجی زبان گشت.

فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی

ترانه علیدوستی و شهاب حسینی در فیلم فروشنده

یکی دیگر آثار فاخر اصغر فرهادی با حضور مشترک شهاب حسینی و ترانه علیدوستی، فیلم فروشنده بود که در این فیلم این دو بازیگر نقش مقابل و همسر یکدیگر را بر عهده داشتند. ترانه در نقش رعنا و شهاب در نقش عماد فیلم فروشنده، در این فیلم کنار بازیگرانی همچون مینا ساداتی، فرید سجادی حسینی و بابک کریمی حضور داشتند.

فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی، فروشنده اصغر فرهادی موفق به کسب جوایز داخلی و بین‌المللی بسیاری شد که مهمترین آنها جایزه اسکار بهترین فیلم خارجی زبان بود.

فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی

ترانه علیدوستی و شهاب حسینی در شهرزاد

یکی از پربازدیدترین سریال‌ها با حضور این دو بازیگر معروف، شهرزاد حسن فتحی بود که در سه فصل پخش شد. ترانه علیدوستی در نقش شهرزاد و شهاب حسینی در نقش قباد این سریال موفق به ایفای نقش در یکی از پربازدیدترین سریال های نمایش خانگی شدند.

فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی

 

بیشتر بخوانید: عکسی جالب از شهاب حسینی و پدرش+شباهت خیره کننده بازیگر سوپراستار با پدرش!

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

جذاب ترین بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب هستند + عکس


بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب: ایران، کشوری با قدمتی کهن و فرهنگی پربار، خانه‌ی اقوام مختلفی با زبان های فارسی، لری، کردی، ترکی، عرب و… است که هر یک داستان‌ها، سنت‌ها و فرهنگی متفاوت دارند. در میان هنرمندان بازیگران ایرانی با اصلیت عرب کم نیستند، این هنرمندان خوش چهره و جذاب زاده و یا بزرگ شده جنوب ایران و عرب هستند. در ادامه این مطلب فرهنگ و هنر به معرفی بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب هستند، می پردازیم.

بیشتر بخوانید: مجید یاسر بازیگر سریال نون خ با همسر واقعی جذابش+ عکس و بیوگرافی

۱.سانیا سالاری

سانیا سالاری بازیگر سریال دلدادگان متولد ۲۰ تیر ۱۳۶۸ در بوشهراست و تنها یک خواهر دارد.مادرش آبادانی بوده و پدر بزرگش اهل سوریه و مادربزرگش لبنانی است اما همه دایی ها و خاله ها و مادرش در آبادان به دنیا آمدند. از وضعیت ازدواج و همسر سانیا سالاری اطلاعات دقیقی در دست نیست.

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب

۲.لیندا کیانی

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب، لیندا کیانی یکی از بازیگران سینما و تلویزیون است که در کارنامه هنری خود بازی در آثار مختلفی را دارد، این بازیگر در ۲۳ شهریور ۱۳۵۹ در آبادان به دنیا آمد، او دارای یک خواهر و ۴ برادر است.

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب

۳.مریم کاویانی

مریم کاویانی بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در جنوب کشور و در اهواز متولد شده است، پدرش کارگر کارخانه نیشکر و مادرش خانه دار و تنها یک برادر کوچکتر از خود دارد. بازیگر سریال راز ناتمام یک پسر به نام علی دارد که متولد سال ۱۳۷۶ می باشد. خانم بازیگر قبل از مشهور شدن به شغل شریف پرستاری مشغول بوده است.

۳.سوگل طهماسبی

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب، سوگل طهماسبی از بازیگران جنوبی و عرب کشورمان است که متولد ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ در اهواز می باشد، او دارای دو خواهر به نام های سحر و ساغر و یک برادر به نام سینا است و پدرش استاد مینیاتور بود که فوت کرده است. سوگل طهماسبی ۲۴ مرداد ۹۸ در ۳۴ سالگی خبر ازدواج خود را در اینستاگرام اعلام کرد و به جرگه متاهلین پیوست.

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب

۴.داریوش فرهنگ

داریوش فرهنگ درخشانی بازیگر آبادانی و عرب دنیای هنر است که در ۶ آذر ماه سال ۱۳۲۶ در خانواده ای متوسط به دنیا آمد. او پس از درگذشت پدرش در ۸ سالگی به همراه خانواده به شهر کرمان-جوپار (زادگاه مادرش) مهاجرت کرد. مادر وی از طایفه اصیل و سرشناش شهیدی زندی جوپار می باشد.

۵.نادر سلیمانی

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب، نادر سلیمانی یکی از بازیگران جنوبی مجموعه های طنز سینما و تلویزیون متولد ۱۴ اسفند ۱۳۴۵ در آبادان میباشد. او تا ۱۹ سالگی در منطقه ارتشی‌های کارون آبادان بود و پس از آغاز جنگ ایران و عراق به شهرستان ارسنجان، استان فارس رفت، نادر سلیمانی چندین سال قبل ازدواج کرد و ماحصل این ازدواج یک پسر و یک دختر به نام های بارسین و هومان می باشد.

بازیگران ایرانی که جنوبی و عرب

۶.نصر الله رادش

نصرالله رادش بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۱۲ آذر ۱۳۴۵ در آبادان است. او در خانواده ای پرجمعیت در جنوب به دنیا آمده، پدر و مادرش اهل بهبهان خوزستان هستند و پنج خواهر و برادر داشته و خودش فرزند آخر خانواده است. نصرالله رادش متاهل است و آرزو محمد همسر دوم ایشان بوده و رادش از ازدواج اول خود صاحب پسری به نام پرهام می باشد.

بیشتر بخوانید: بازیگران سریال نون خ در دل طبیعت+عکس جالب و صمیمی!



دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

نیوشا ضیغمی بزرگ ترین راز تلخ زندگی اش را فاش کرد!


راز تلخ زندگی نیوشا ضیغمی: نیوشا ضیغمی بازیگر سریال در چشم باد با انتشارعکسی از خود در مورد سختی ها و مشکلات زندگیش در دو سال اخیر نوشت و از بزرگترین راز زندگیش پرده برداشت. در ادامه این بخش از فرهنگ و هنر پست جدید نیوشا ضیغمی را مشاهده می کنید.

راز تلخ زندگی نیوشا ضیغمی، نیوشا ضیغمی بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار یک پست از سیاه ترین تاریخ زندگیش و سالهای تنهایی و مشکلات و رنج هایی که تحمل نموده گفت، روزی که فکرهای واهی در سرش می چرخیده و تنها به مرگ فکر می کرده و مادر بودن به او قدرت دوباره ایستادگی در برابر مشکلات و تولد دوباره از دل رنج ها را داده است. خانم بازیگر در آخرین پست خود در مورد بزرگترین راز زندگیش اینگونه نوشت:

بیشتر بخوانید: بازیگران زن ایرانی که همسر میلیاردر دارند+عکس

میخوام یه رازی رو بهتون بگم

روزی بود که فکر میکردم تمام جهان روی سرم آوار شده و هیچ امیدی نداشتم هر انچه که ساخته بودم به یکباره نابود شد

تاکید میکنم هر آنچه از ابتدا تا آنروز

شاید اون روز سیاه ترین تاریخ زندگیم بود

فصل بهار بود روی یک صندلی تنها نشسته بودم

حالم از زندگی و آدمها و همه چیز به هم میخورد، از همه چیز بیزار بودم

به مرگ فکر میکردم و اشکام بند نمیومد

با صدای مامان گفتن لنا در اطاق باز شد

سریع اشکم رو پاک کردم و با لبخندی ساختگی گفتم جانم

یادم نیست چی گفت

مثل همیشه حرفی کودکانه یا خواسته ای

به چشماش نگاه کردم

شرم عالم از فکرهای تو سرم به دلم نشست

به خودم گفتم نیوشا بلند شو قوی باش

تو مادری و مادر بودن خیلی کلمه بزرگیه بلند شو و دوباره همه چیز رو بساز بخاطر لنا و خودت

از همون روز به خودم قول دادم

شاید سخت ترینها رو در دو سالی که گذشت تجربه کردم

چیزهایی که در کابوس شبهام ندیده بودم

اما همونها شد شروع رشد و بلوغ دوباره من شد

سر آغاز جدایی از بندها بندهایی که با وابستگی به ظواهر زندگی به دست و پا و روحم بسته بودم

رنجهای برام تبدیل شد به موهبت الهی

و من رو تبدیل کرد به یک انسان تازه

درست مثل پروانه ای که از پیله تاریک خودش بیرون میاد و دنیای جدیدی رو میبینه

به طرز شگفت انگیزی تمام بیخودیهای اطرافم حذف شدند

رفتند آنهایی که باید میرفتند ماندند آنهایی که باید میماندند

و آمدند آنهایی که بودنشان درست شبیه معنی تازه زندگی ام بود

و امروز من به خود تازه ام سلام میکنم

دنیای تازه ام را عاشقانه دوست دارم و یاد گرفتم که رنج انسان را بزرگ میکند

من تولد دوباره ام رو مدیون رنج هستم.

راز تلخ زندگی نیوشا ضیغمی

خانواده نیوشا ضیغمی

راز تلخ زندگی نیوشا ضیغمی، نیوشا ضیغمی در یک خانواده کم جمعیت به دنیا آمده، پدر نیوشا ضیغمی مرحوم محسن ضیغمی دبیر بازنشسته و مادرش فهیمه رستم پور کارمند بازنشسته است که تجربه بازی در فیلم سینمایی چارسو را نیز دارد. روشا ضیغمی تنها خواهر نیوشاست و در فیلم چارسو و سریال ماتادور حضور داشته است. نیوشا یک دختر به نام لنا دارد که در اواخر اردیبهشت سال ۱۳۹۷ به دنیا آمده است.

بیشتر بخوانید: استایل عجیب و شاد نیوشا ضیغمی در کنسرت طلیسچی+عکس

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

بدترین و چاق کننده ترین جای مرغ کجاست؟


بدترین جای مرغ: بدلیل پرمصرف بودن گوشت مرغ، داشتن اطلاعات درباره چگونگی مصرف سالم تر آن برای همه ما کاربردی خواهد بود. در بحث خوردن مرغ سوالی که همیشه مطرح بوده است، درباره مفید یا مضر بودن بخش هایی از آن است؛ سوالاتی همچون مفیدترین جای مرغ کجاست یا کجای مرغ را نخوریم  در این مطلب سلامت، خواهیم گفت که خوردن کدام قسمت مرغ به هیچ عنوان توصیه نمیشود و همینطور، چرب ترین قسمت مرغ که مصرف آن خطر بیماری های قلبی عروقی را تشدید میکند، کدام بخش است.

بیشتر بخوانید: ۷ روش بی‌نظیر برای از بین بردن بوی بد مرغ!

هرجای مرغ رو بخورید بجز پوستش

اگر اصرار دارید از تمام قسمت‌های مرغ استفاده می‌کنید، تا حدودی مانعی ندارد اما تمام کارشناسان در مورد نخوردن بخشی از مرغ اتفاق نظر دارند و آن قسمت ممنوعه مرغ، پوست آن است که حتما دور ریخته شود ولی چرا؟ عوارض پوست مرغ چیست که اینقدر روی نخوردنش تاکید می شود؟

بدترین جای مرغ، اصلی ترین ضرر پوست مرغ این است که پوست مرغ حاوی اسیدهای چرب اشباع زیادی است و کالری بسیار بالایی دارد در نتیجه برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از ابتلا به چاقی مفرط و بیماری‌های قلبی و عروقی جدا از خوردن آن اجتناب کنید.

بدترین جای مرغ

دنبالچه مرغ، چرب ترین جای مرغ

در میان قسمت های مختلف مرغ، دنبالیچه بیشترین میزان چربی را دارد و میتوان آن را به عنوان جایی از مرغ که خوردن عامل بیماری قلبی می‌شود، نام برد. در واقع این گفته بدان معنا نیست که با یکبار خوردن دنبالیچه دچار بیماری قلبی شوید، ولی تکرار این عادت قطعا چنین عوارضی برایتان ایجاد خواهد کرد. اشباع چربی بالا در دنبالیچه مرغ، منجربه افزایش کلسترول و چربی خون در بدن شده و زمینه ساز بروز مشکلات جسمی خواهد شد.

بیشتر بخوانید: کنترل و درمان دیابت با ۹ روش خانگی از نظر طب سنتی!

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

خوشگل ترین فر مو تنها با جوراب + عکس


فر مو با جوراب: بسیاری از بانوان دارای موهای صاف تمایل دارند که گاهی موهایشان را فر کرده و تغییراتی در چهره شان ایجاد نمایند. فر کردن مو با روش های مختلف و استفاده از وسایلی چون بابلیس، سشوار و…امکان پذیر است اما برای فر کردن موها الزامی به رفتن به آرایشگاه و استفاده از اتو مو‌های مخصوص، یا هر وسیله دیگر حرارتی نیست بلکه می توانید در خانه و با استفاده از جوراب موهایتان را فر زیبا کنید. در این مطلب دنیای مد  نحوه فر کردن مو با استفاده از جوراب را آموزش می دهیم.

بیشتر بخوانید:  ۶ ماسک موی خانگی صاف کننده برای موهای خشک و وز! 

چگونه مو‌های خود را بدون سشوار و حرارت دادن فر کنیم؟

فر مو با جوراب، اگر می خواهید مو‌های خود را بدون گرما فر و با استفاده از وسایل در دسترس چون جوراب فر کنید، به روش زیر عمل نمایید:

وسایل مورد نیاز برای فر کردن مو با جوراب:جوراب
قیچی
اسپری مو
کش مو
سنجاق سر
موی فر

فر مو با جوراب

نحوه فر کردن مو با استفاده از جوراب

فر مو با جوراب، در ابتدا موهای خود را بشویید و یا با اسپری آب مرطوب کنید اما آب اضافی موها را با حوله بگیرید.
موها را با کش محکم به صورت دم اسبی ببندید.
یک جوراب بردارید و با قیچی قسمت جلویی آن (قسمت انگشتان پا) را ببرید.
جوراب را گرد در آورید و انتهای مو‌های خود را از سوراخ (داخل) جوراب خارج کنید.
انتهای موها را به دور جوراب بپیچید تا کاملاً به کف سر شما برسد، با سنجاق‌های سر، مو‌ها را محکم کنید.
۵-۶ ساعت صبر کنید تا مو‌های شما خشک شود.
پس از خشک شدن موهایتان، دسته جوراب و کش مو را باز کنید.
موهایتان را با انگشت مرتب کرده و برای تثبیت حالت فری از اسپری مو استفاده نمایید.
با استفاده از جوراب امواج ملایمی در موها ایجاد شده و مو‌های شما در هنگام فر شدن بسیار زیبا به نظر خواهد رسید.

بیشتر بخوانید: ۹ بهترین روش های فر کردن مو در خانه + تصاویر

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

زیباترین و شیک ترین مدل صندل دخترانه ۱۴۰۳


مدل صندل دخترانه ۱۴۰۳: در این مطلب از بخش مد مجله خبری چشمک، با موضوع جدیدترین و شیک‌ترین مدل‌های صندل تابستانی دخترانه سال ۱۴۰۳ با شما خواهیم بود. در ابتدا به بررسی ویژگی‌ها و ترندهای محبوب این فصل خواهیم پرداخت، سپس تصاویری جالب از زیباترین و بهترین مدل صندل دخترانه ۱۴۰۳ را ارئه خواهیم داد.

مدل صندل دخترانه ۱۴۰۳

تابستان همواره فصلی است که در آن طراحان مد با خلاقیت و نوآوری، مدل‌های متنوع و رنگارنگی را عرضه می‌کنند تا پاسخگوی سلایق و نیازهای مختلف باشند. صندل‌های دخترانه تابستانی سال ۱۴۰۳ نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در ادامه، جدیدترین مدل‌ها و سبک‌هایی که در این فصل برجسته هستند را معرفی خواهیم کرد:

۱٫ صندل‌های پلتفرم: این مدل صندل‌ها که با کفی ضخیم و بلند شناخته می‌شوند، امسال نیز بسیار محبوب هستند. طراحان با استفاده از مواد مختلف مانند چوب، پلاستیک بازیافتی، و ابر، تنوع بیشتری به این سبک اضافه کرده‌اند. رنگ‌های روشن و طرح‌های جسورانه، این صندل‌ها را برای تابستان انتخابی ایده‌آل می‌سازند.

۲٫ صندل‌های بندی: صندل‌های دارای بندهای نازک و ظریف، که دور پا و مچ پا را به شکلی زیبا در بر می‌گیرند، امسال بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته‌اند. این مدل‌ها با الهام از طراحی‌های سنتی، دارای جزئیاتی مانند گل‌دوزی‌ها، منجوق‌دوزی‌ها و سنگ‌های تزئینی هستند.

۳٫ صندل‌های اسپرت: راحتی و سهولت استفاده، ویژگی‌های کلیدی صندل‌های اسپرت هستند. این سبک از صندل‌ها با طراحی ارگونومیک و مواد تنفسی، برای فعالیت‌های تابستانی در فضای باز مناسب‌اند. رنگ‌های نئون و طرح‌های مدرن، آن‌ها را حتی برای ترکیب با لباس‌های غیررسمی شیک نیز ایده‌آل می‌کند.

۴٫ صندل‌های گلدار: طرح‌های گلدار همواره یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای فصل‌های گرم هستند. امسال، صندل‌هایی با چاپ‌های گلدار بزرگ و رنگ‌های جسورانه، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. این صندل‌ها، که اغلب از مواد طبیعی مانند پارچه یا چرم ساخته شده‌اند، با لباس‌های تابستانی سبک و هوایی ترکیب زیبایی ایجاد می‌کنند.

۵٫ صندل‌های متالیک: براقیت و جلوه‌های متالیک، از دیگر ترندهای برجسته در میان صندل‌های تابستانی دخترانه هستند. این صندل‌ها با رنگ‌هایی مانند طلایی، نقره‌ای و برنزی، درخشش ویژه‌ای به پاها می‌بخشند و برای مهمانی‌های شبانه و مناسبت‌های خاص مناسب‌اند.

هنگام انتخاب صندل برای تابستان ۱۴۰۳، علاوه بر زیبایی و مد، به مواردی مانند راحتی، کیفیت ساخت و سازگاری با محیط زیست نیز توجه داشته باشید. انتخاب صندلی که هم با سبک شخصی شما هماهنگ باشد و هم از نظر فیزیکی راحت باشد، می‌تواند تجربه تابستانی شما را بهبود بخشد.

 

 

 

 

 

 

مدل صندل دخترانه 1403

 

 

 

مدل صندل دخترانه 1403

 

منبع: بانو زی

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت