سفید شدن دندان های زرد: همه ما آن لبخند کاملا سفید هالیوودی را دوست داریم، اما داشتن این حد سفیدی دندان، هزینه و مشکلات خودش را دارد ولی همیشه لازم نیست با روش هایی همچون کامپوزیت یا بلیچینگ دندان، صاحب لبخندی زیبا شوید. جالب است بدانید بررسی ها نشان داده، چند روش ساده وجود دارد که به شما کمک می کند تا با کمک خودتان دندان های سفیدتری داشته باشید که برخی از این موارد لیست شده در این بخش از سلامت را احتمالا از قبل میدانستید اما قطعا خبر از گزینه اول نداشتید.
بله درست متوجه شدید و بوسیدن به نوعی برای دندان های شما معجزه می کند، به این دلیل که هنگام بوسیدن بزاق اضافی تولید می کنید و این بزاق دندان های شما از پلاک محافظت کرده و اجازه زرد رنگ شدن را به دندان ها نمیدهد. میتوانید برای بهره بردن از این مزیت بوسیدن، در روز چندین بار عمل بوسیدن را انجام دهید؛ کف دست خود را بوسیده تا تولید بزاق در دهانتان افزایش یابد. البته باید واقع بین بود و دانست که این روش، تا حدودی موثر است و نمیتوان از آن انتظار نتیجه غیرقابل باور داشت.
سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب یک جایگزین امن، طبیعی و ارزان برای روش های سفید کننده دندان است. برای این منظور مخلوطی از ۲/۳ لیوان آب و ۱/۳ سرکه سیب درست کنید و از آن برای شستشوی دهان خود یک بار در روز و هر بار به مدت یک دقیقه استفاده کنید. دندان های شما پس از چند بار شستشو سفیدتر به نظر می رسند.
گاز زدن میوه ها و سبزیجات خام
میوه ها و سبزیجات فقط برای سلامتی شما مفید نیستند؛ آنها همچنین برای دندان های شما نیز مثل یک تمیزکننده عمل میکنند. خوردن سیب، هویج و یا گل کلم لکه های کوچک و پلاکهای دندانی را به راحتی از بین می برد و از ایجاد حفره روی دندانها جلوگیری می کند. برای سفید شدن دندان هایتان کافیست مدت کوتاهی این روش را امتحان کنید.
سفید کردن دندان با توت فرنگی
توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که می تواند به سفید شدن دندان ها کمک کند. برای این منظور یک توت فرنگی را از وسط نصف کرده و قسمت داخلی میوه را روی دندان های خود بمالید.
نکته مهم:اسید موجود در این میوه خیلی هم برای مینای دندان خیلی خوب نیست، بنابراین این کار را زیاد انجام ندهید.
مسواک زدن، مطمئن ترین روش سفیدی دندان
یک لبخند سفید مرواریدی با مسواک زدن و تمیز کردن صحیح دندان ها ایجاد می شود. دندان های خود را دو بار در روز به مدت حداقل دو دقیقه و ترجیحا با مسواک برقی مسواک بزنید. مسواک زدن درست قبل از خواب بسیار مهم است به این دلیل که وقتی خواب هستید، بزاق کمتری تولید می کنید و از آنجا که بزاق دهان شما را تمیز می کند، کمبود آن اثر منفی روی این عضو مهم خواهد داشت. اگر از مسواک زدن در شب خودداری کنید، زمینه مناسبی برای رشد همه باکتری هایی که در طول روز در دهان خود جمع کرده اید ایجاد می کنید.
داشتن لبخندی زیبا بر زیبایی و برخورداری از چهرهای دلنشین بسیار اثرگذار بوده و دندانهای صاف و یکدست میتوانند یکی از فاکتورهای مهم در بدون نقص نشان دادن چهره هر فرد باشند. برخی از افراد با مشکلاتی همچون بیرون زدگی دندانهای نیش مواجه هستند که خود عاملی برای بر هم زدن زیبایی چهره است. امروزه علوم مختلف از جمله علوم دندانپزشکی در زمینه ترمیم و اصلاح طرح لبخند بسیار پیشرفت کرده و به راحتی میتوان نواقص موجود را برطرف نمود. لمینت دندان روشی بسیار مطمئن و اساسی برای درمان و ترمیم دندانهای آسیب دیده به شمار میرود. حال باید گفت لمینت دندان نیش بیرون زده چگونه است؟ مزایا و معایب این روش چیست؟
دندانهای نیش از مهمترین دندانهایی محسوب میشوند که در میزان زیبایی چهره بیشترین تأثیر را داشته و محل قرارگیری آنها در جلوی دهان است. گاهی اوقات به دلایلی همچون کم بودن فضا برای رشد دندانهای نیش نسبت به دیگر دندانها ارتفاع بیشتری داشته و از حالت نرمال خود جلوتر میآیند یا به اصطلاح بیرون میزنند. همچنین بیرونزدگی نیش دندان علاوهبر اینکه میتواند بر زیبایی و تکلم افراد موثر باشد، میتواند از نظر بهداشتی نیز فرد را با مشکلات و خطراتی مواجه سازد.
تجمع باکتری و میکروب در لابهلای دندانهای بیرون زده میتواند سلامت و بهداشت دهان و دندان را تحتالاشعاع قرار داده و تمیز کردن دندانها را نیز دشوارتر نماید. بنابراین چنانچه تصمیم به انجام لمینت دندان در تهران را دارید، در ابتدا باید دندانهای نیش بیرون زده خود را ترمیم کنید تا همردیف سایر دندانها شوند. سپس میتوانید لمینت دندان نیش را انجام دهید. رنگ لمینت دندان را میتوانید براساس سلیقه شخصی خود انتخاب کرده و در نتیجه کار هیچگونه تفاوتی میان دندانهای معمولی و نیش دندان بیرون زده مشاهده نخواهید کرد.
چه عواملی سبب بروز دندان نیش بیرون زده می شوند؟
در بیشتر مواقع علت اصلی بیرون زدگی دندان نیش، به ژنتیک افراد برمیگردد و ممکن است در افراد زیادی از اعضای خانواده این اتفاق رخ دهد. همچنین گاهی اوقات به دلیل بزرگ بودن دندانهای کناری فضای کافی برای رشد دندانهای نیش باقی نمانده و در نتیجه سبب بالا رفتن دندانها میشود. دندانهای نیش شیری برخی از افراد زودتر از دیگر دندانها از لثه خارج شده و دلیل آن میتواند پوسیدگی یا دیگر عوامل باشد. بنابراین در چنین حالتی دندانهای دیگر از فضای خالی استفاده کرده و جا برای رشد دندانهای نیش را اشغال میکنند. فضای ناکافی برای رشد و تکامل صحیح دندانهای نیش این امکان را به وجود میآورد که دندانها به صورت بیرون زده و نابههنجار رشد نمایند.
بیرون زدگی نیش دندان چه مشکلاتی را به دنبال دارد؟
هر چند بزرگترین انگیزه افراد برای اصلاح یا جلوگیری از رشد دندانهای بیرون زده حفظ زیبایی چهره است؛ اما دلایل زیادی برای انجام این کار وجود دارند. جویدن یکی از گامهای اصلی در فرآیند گوارش بوده که در نتیجه به سلامت کلی بدن مربوط میرود. بنابراین علاوهبر زیبایی، اصلاح دندان نیش بیرون زده بر سلامتی نیز موثر خواهد بود. داشتن دندانهای صاف و یکدست و بدون هیچ گونه خرابی برای جویدن و در آخر هضم درست غذاها الزامی است. همان طور که میدانید دندانهای عقبی در مقایسه با دندانهای جلویی وظیفه بیشتری در جویدن غذا برعهده دارند؛ اما با این حال دندانهای نیش میتوانند در جویدن موثر واقع شوند.
همچنین دندانهای نیش بیرون زده میتوانند باعث عدم تلفظ و ادای صحیح کلمات شوند. نحوه حرکت لب و زبان برای به وجود آوردن صدای مناسب و تلفظ درست کلمات هر دو تحت تأثیر دندانهای نیش قرار دارند. علاوهبر آن احتمال ضربه خوردن و بروز آسیب به دندانهای بیرون زده بسیار بیشتر از دندانهایی خواهد بود که در جای مناسب خود رشد کردهاند. لازم به ذکر است که اگر دندانهای بیرون زده دارید، حدالامکان از انجام ورزش و مسابقات پربرخورد بپرهیزید. کاهش اعتمادبهنفس در بین افرادی که از دندانهای نیش بیرون زده برخوردار هستند یکی دیگر از مشکلاتی است که افراد با آن مواجه میشوند. این افراد به سختی میتوانند در جوامع حاضر شده و لبخند بزنند. دندانهای نیش بیرون زده حتی ممکن است اثرات مخربی بر شرایط شغلی و اجتماعی افراد داشته باشند.
لمینت دندان نیش بیرون زده و انواع آن
به طور کلی دو دوسته مجزا به نامهای لمینت کامپوزیت و پرسلن برای لمینت دندان نیش بیرون زده در نظر گرفته شدهاند. هر کدام از این دو گروه میتوانند به روشهای مجزای دیگری تبدیل شوند. بنابراین تنها راه انتخاب یکی از این لمینتها به وضعیت دندان، میزان بودجه برای ونیر دندان، طول عمر، انتخاب بیمار، پیشنهاد متخصص و دیگر فاکتورهای مهم بستگی خواهد داشت.
مقداری از سطح مینای دندان به دلیل تهاجمی بودن این روش، تراشیده شده و سپس روی آن لمینت قرار داده خواهد شد. اگر بخواهیم دیگر مدلهای موجود در این دسته را نام ببریم باید به موارد زیر اشاره کنیم:
E-Max
Porcelain
Zirconium
Lumineer
همچنین در یک روز یا همان در یک جلسه عموماً اقدامات لازم برای انجام ونیرهای کامپوزیتی به پایان خواهند رسید. علاوهبر آن در این روش به دلیل غیرتهاجمی بودن رویکرد، نیازی برای تراشیدن سطح مینای دندان نیز وجود ندارد. لازم به ذکر است که ونیر کامپوزیت دارای طول عمر کمتری است. نهایتاً میزان ماندگاری و اثرگذاری این روش بر دندانهای نیش بیرون زده نیز بسته به مراقبت شما متفاوت خواهد بود.
دندان نیش بیرون زده
زمانی که دندانهای نیش نسبت به دیگر دندانها در وضعیت متفاوت و جلوتری قرار داشته باشند، به این معنا بوده که فرد دچار بیرون زدگی دندان نیش شده است. بیرون زدگی دندانهای نیش ممکن است برای هر دو فک بالا و پایین اتفاق بیفتد که به دنبال آن شخص اعتمادبهنفس و خودباوری خود را از دست خواهد داد. همان طور که بیان گردید دلایل گوناگونی نیز برای بروز دندانهای نیش بیرون زده وجود دارند. همچنین باید بدانید که راه به خصوصی برای جلوگیری از بروز این نوع دندانها وجود نداشته؛ زیرا اصلیترین دلیل آن مربوط به وراثت است.
چنانچه یک یا هر دوی والدین دچار بیرون زدگی دندان نیش باشند، احتمال اینکه فرزند آنها نیز دچار این عارضه شود، بسیار زیاد خواهد بود. از دیگر موارد بروز دندانهای بیرون زده زمانی است که فک بیمار بسیار کوچک بوده و توان و فضای رشد دندانها را نداشته باشد. بنابراین در این حالت سبب میگردد برخی از دندانها نتوانند همردیف با سایر دندانها رشد نموده و دچار بیرون زدگی میشوند.
روش درمان دندان نیش بیرون زده به کمک لمینت
لمینت برای درمان دندان نیش بیرون زده یکی از بهترین راههای پیشنهادی به حساب میآید. همچنین باید بدانید که تمامی افرادی که دچار بیرون زدگی دندان هستند نمیتوانند از لمینت دندان برای درمان استفاده نمایند. بیمارانی که میزان بیرون زدگی کمتری داشته باشند، میتوانند کاندیداهای خوبی برای این روش درمانی به شمار میروند. برای شروع ابتدا مقداری از مینای دندان تراشیده شده و روی آن لمینت دندان قرار خواهد گرفت. همچنین باید بدانید که تشخیص نوع درمان به کمک دندانپزشک مشخص میشود، زیرا این روش با روش ارتودنسی بسیار متفاوت است.
طریقه انجام لمینت دندان نیش بیرون زده
برای رسیدن به نتیجه دلخواه پس از درمان بیرون زدگی دندان به کمک لمینت باید تمامی مراحل این روش به درستی و دقیق انجام گیرند. ابتدا برای تشخیص درست انجام یا عدم انجام آن به یک دندانپزشک متخصص مراجعه کرده و در اینباره از او مشاوره بگیرید. سپس در مراحل بعدی نوبت به انتخاب رنگ لمینت خواهد رسید؛ زیرا زمانی که تمامی دندانهای خود را لمینت میکنید، دایره انتخابی شما گستردهتر میشود. هنگامیکه تنها خواستار انجام لمینت برای یک یا چند دندان خود هستید، باید رنگ ونیر شما متناسب با دیگر دندانهای طبیعی شما انتخاب شود تا تضاد سبب ناهماهنگی دندانهای شما نگردد.
دندانپزشک پس از گذراندن مراحل اولیه شروع به تراشیدن برآمدگی دندان کرده تا جایی که با قرار دادن روکش، دندان همردیف با دیگر دندانهای بیمار گردد. لمینت دندان خود از مزایای دیگری همچون کوتاه بودن مدت درمان و نیاز نداشتن به بیحسی برخوردار بوده و همین امر سبب محبوبیت بیشتر آن شده است. بنابراین برای آمادهسازی لمینت، دندان بعد از تراشیده شدن به خوبی ضدعفونی شده و سپس روی آن به کمک مواد و چسب مخصوص لمینت نصب میگردد.
روش های درمان دندان نیش بیرون زده و مقایسه آن ها
بیرون زدگی نیش دندان از جمله عوارضی است که نمیتوان از بروز آن پیشگیری کرد. بنابراین فرد سعی میکند برای رفع آن به دنبال راه حلهای اساسی و مطمئن باشد. اگر بخواهید این دندانها را به حال خود رها کنید تا درمان شوند؛ یا امکان درمان طبیعی وجود ندارد یا در صورت وجود، بسیار بلندمدت خواهد بود. بنابراین برای درمان سریعتر متخصصان دندانپزشک دو راه حل ارتودنسی و لمینت را به مراجعین پیشنهاد مینمایند. ارتودنسی دندان روش مناسبی برای درمان دندانهای بیرون زده به حساب میآید؛ اما این روش برای کسانی که حوصله درمانهای بلندمدت را ندارند، توصیه نمیشود. لمینت دندان به عنوان دومین روش درمانی از نظر زمانی بسیار سریعتر و سادهتر از ارتودنسی خواهد بود. بنابراین از میان دو روش موجود میتوان به دلخواه و با تشخیص متخصص بهترین را برگزینید.
سفید شدن دندان: شاید روشهای بسیار زیادی برای جرم گیری دندان در خانه به گوش تان خورده باشد، اما آیا این روشها اثر بخشی متناسبی برای از بین بردن جرم و پلاکهای دندانی دارند؟ در این مطلب سلامت با ما همراه باشید تا با بهترین روش های جرم گیری و سفید شدن دندان در خانه شما را آشنا کنیم.
مخلوط سفتی با استفاده از یک قاشق چای خوری همراه با کمی آب درست کنید و به کمک آن دندانهای خود را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنید. پس از آن خمیر را از روی دندانهایتان بشویید. توجه داشته باشید که جوش شیرین دارای خاصیت سایندگی است و نباید از آن زیاد استفاده نمایید.
سفید شدن دندان، ترکیب یک قاشق چای خوری جوش شیرین، کمی آب و ۲ تا ۳ قطره سرکه نیز از دیگر روشهایی است که میتوانید استفاده کنید. با این مخلوط دندانهایتان را مسواک نمایید.
لیمو با داشتن خاصیت سفید کنندگی و متوقف کردن خونریزی از مواد مؤثر برای دندانها است. ترکیب آن با جوش شیرین میتواند برای رفع زردی دندانها مؤثر باشد.
۴.جوش شیرین و خمیر دندان
سفید شدن دندان، شما میتوانید نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با مقداری خمیر دندان مخلوط کرده تا خمیر سفتی به دست آورید و با آن دندانهایتان را مسواک کنید.
۵.جوش شیرین با روغن نارگیل
روغن نارگیل به نوبه خود از ترکیبات مؤثری برای سلامت دهان میباشد که قادر به از بین بردن استرپتوکوکی (یکی از باکتریهایی که مینای دندان را از بین میبرد.) میشود.
کمی آب و ۲ الی ۳ قطره روغن نارگیل را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین ترکیب کنید و به کمک مخلوط به دست آمده دندانهایتان را ۲ تا ۳ بار در هفته مسواک کنید.
۶.جوش شیرین با روغن زیتون
سفید شدن دندان، روغن زیتون نقش مؤثری در از بین بردن اسیدهای چرب درون دهان دارد و میتواند با این کار به سفیدتر کردن دندانها نیز کمک کند.
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، کمی آب و ۲ الی ۳ قطره روغن زیتون را با هم ترکیب کرده و از مخلوط به دست آمده برای مسواک زدن استفاده نمایید.
۷.توت فرنگی با خمیر دندان
توت فرنگی با داشتن اسید مالیک میتواند به پاک کردن دندانها از جرم و پلاک کمک کند. برای این کار باید توت فرنگی را خرد کرده و با مقداری متناسب از خمیر دندان ترکیب کنید. ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده از این ترکیب برای رفع زردی دندانها مؤثر است.
۸.نمک دریا با خمیر دندان
سفید شدن دندان، با استفاده از مقدار متناسبی از خمیر دندان و ¼ قاشق چای خوری، ترکیبی به دست آورده و روزی یک بار دندانهای خود را با آن مسواک کنید.
۹.نمک دریا و لیمو
سفید شدن دندان، برای شست و شوی دهان خود از ½ قاشق چای خوری آب لیمو و نصف قاشق چای خوری نمک دریا استفاده کنید. این ترکیب را به شکل دهانشویه مصرف کرده و بعد از ۲ تا ۳ دقیقه آن را از دهان خود خارج نموده و دهانتان را با آب بشویید.
۲ تا ۳ بار استفاده از این روش میتواند نقش به سزایی در رفع زردی دندانهایتان داشته باشد.
۱۰.هیدروژن پراکسید
هیدروژن پراکسید دارای خاصیت ضدعفونی کننده است و میتواند با از بین بردن باکتریهای دهان به خوشبو شدن دهان نیز کمک کند. همچنین قادر به رفع زردی روی دندانها نیز خواهد بود. برای استفاده از آن باید هیدروژن پراکسید را با نسبت برابری از آب ترکیب نمایید و همانند دهانشویه برای یک دقیقه در دهان خود بچرخانید. پس از آن دهانتان را با آب شست و شو دهید.
۱۱.هیدروژن پراکسید با جوش شیرین
سفید شدن دندان، با استفاده از این دو ماده مخلوطی همانند خمیر دندان تهیه کرده و آن را به مدت ۳۰ ثانیه روی دندانهای خود بگذارید. بعد از مدت زمان دهانتان را با آب شست و شو دهید.
۱۲.پوست موز
پوست موز یکی از مواد بسیار مفید برای دندانها است و میتواند از سریعترین روش های از بین بردن جرم دندان در منزل محسوب شود.
برای استفاده از آن تنها کافی است تا پوست موز را به مدت ۲ دقیقه روی دندانهای خود مالش دهید و بعد از آن با استفاده از مسواک دندانهایتان را تمیز کنید.
چکیده این مطلب :کامپوزیت دندان چیست ؟ مراحل قبل از انجام کامپوزیت دندان. کامپوزیت دندان چگونه انجام میشود ؟ معرفی انواع کامپوزیت. مزایا و معایب کامپوزیت دندان. چگونه ازکامپوزیت دندان مراقبت کنیم؟ تفاوت کامپوزیت دندان و لامینیت دندان. آیا در کامپوزیت ، دندان ها تراشیده شده و به آن ها آسیب میرسد ؟
طول عمر کامپوزیت دندان چقدر است ؟ نکاتی در مورد انتخاب کامپوزیت دندان. و… سایر مقالات پربازدید: ( بلیچینگ دندان,سفید کردن دندان,ماندگاری بلیچینگ دندان) و (ارتودنسی دندان چیست؟انواع ارتودنسی دندان)
Dental composite
کامپوزیت دندان :
امروزه دنیای زیبایی آنقدر گسترده است که نمیتوان مانند گذشته چهارچوب معینی برای آن تعریف کرد چرا که سلایق و تعریف از زیبایی کاملا متفاوت شده است اما هنوز هم نکته ی برجسته ای دارد و آن آراستگی و پاکیزگی است.
یک صورت زیبا برای تثبیت خود به لبخندی زیبا نیازمند است گاهی فرد دارای چهره ای زیبا با اعضایی خوش فرم بوده اما در پی پنهان کردن لبخند خود است عوامل گوناگونی از جمله : کشیدن سیگار ، ژنتیک ، آب ناسالم ، حوادث و … باعث آسیب به دندان ها میشود که همین دلایل لبخندی نازیبا را در پی خواهند داشت و متعاقبا کاهش اعتماد به نفس فرد !
قطعا همه به دنبال داشتن دندان هایی سفید ، ردیف و متناسب هستند برای داشتن چنین لبخندی راه های گوناگونی وجود دارد که یکی از بهترین و برجسته ترین تکنیک ها کامپوزیت دندان است میتوان گفت در این تکنیک پیوند شیمیایی با دندان برقرار میشود این روش امروزه طرفداران بسیاری دارد چرا که در مقایسه با دیگر روش های درمانی زیبایی دندان بسیار سریعتر و کم هزینه تر است.
کامپوزیت دندان چیست ؟
کامپوزیت به طیف گسترده ای از درمان های دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی اطلاق میشود. چیزی که ما آن را تحت عنوان کامپوزیت دندان میشناسیم در واقع به نام رزین کامپوزیت است که به طریق مختلف در دندانپزشکی مورد استفاده قرار میگیرد میتوان گفت کامپوزیت تکنیکی است که در آن از مواد رنگ دندان استفاده میشود که جنس آن ها از پلیمر میباشد بدین ترتیب که با استفاده از تکنیک کامپوزیت دندان یک سری از مشکلات دندانی را میتوان رفع کرد از جمله :
۱٫ برخی بد شکلی ها
۲٫ بلند و بزرگ کردن دندان های کوچک
۳٫ اصلاح کجی جزئی دندان ها
۴٫ اصلاح سطح و لبه های دندان
۵٫ تعویض پرشدگی های قدیمی دندان و یا پر کردن دندان هایی که به تازگی دچار پوسیدگی شده اند.
۶٫ فاصله های بین دندانی : گاهی بین دندان ها فاصله هایی وجود دارد که ظاهری ناخوشایند دارند با کامپوزیت دندان میتوان فاصله ی بین دندان ها را بست.
۷٫ شکستگی های دندانی : ترمیم لب پر شدگی و ترک های جزئی دندان ها؛ در برخی موارد ممکن است بر اثر حادثه ای دندانی شکسته شده و ترتیب دندان ها را بر هم بزند.
۸٫ یک سری از انواع بهم ریختگی های دندان ها : بدفرمی و نامرتب بودن دندان در برخی موارد با کامپوزیت دندان قابل حل است میتوان گفت مشکلاتی در وضعیت کم تا متوسط را میتوان با کامپوزیت دندان رفع نمود اما گاهی نیز به درمان های فراتر مانند ارتودنسی نیاز است.
۹٫ بعضی از انواع بد رنگی های دندان : سفید کردن دندان خصوصا در مواردی که تغییر رنگ های دندانی با بلیچینگ رفع نمیشوند و با شیوه های دیگر قابل حل نیستند این بد رنگی ها را میتوان با کامپوزیت پنهان کرد.مواردی که از آن ها یاد شد مشکلاتی دندانی هستند که با تکنیک کامپوزیت دندان قابل حل میباشند.
Dental composite
مراحل قبل از انجام کامپوزیت دندان :
قطعا برای هر تصمیمی در مورد زیبایی نیاز به مشاوره و آگاهی میباشد کامپوزیت نیز از این قاعده مستثنی نیست قبل از انتخاب و انجام این تکنیک ابتدا فرد باید بداند که آیا کاندیدای مناسبی برای انجام این روش است و یا خیر همچنین فرد باید از ماندگاری این روش ، هزینه ها ، تعداد جلسات درمان ، نتایجی که حاصل میشود و … اطلاعاتی داشته باشد که این اطلاعات در جلسه ای تحت عنوان جلسه ی مشاوره با دندانپزشک انجام خواهد شد.
که در این جلسه دندانپزشک با معاینات لازم علاوه بر پاسخگویی به سوالات فرد این اطمینان را نیز کسب میکند که آیا فرد به غیر از مشکلات دندانی از حیث سلامت لثه مشکلی نداشته باشد در ابتدا فرد تحت معاینه ی کامل دهانی قرار خواهد گرفت و اگر پوسیدگی و یا التهابی مشاهده شود باید قبل از شروع کار رفع شوند سپس برای کامپوزیت دندان اقدام شود همچنین در این جلسه خواسته های فرد مورد بررسی قرار گرفته و توقعات وی از کامپوزیت دندان مشخص می شود.
کامپوزیت دندان چگونه انجام میشود ؟
مرحله ی اول : پس از رفع مشکلات دندان و لثه ، برداشتن پوسیدگی ها و رفع التهابات نوبت به انجام کامپوزیت میرسد با بررسی دندانپزشک اگر نیاز به تراشیدن دندان باشد ابتدا بی حسی تزریق میشود و اگر نیازی به اینکار نباشد و بنا باشد کامپوزیت بدون تراش دندان انجام شود دیگر نیازی به تزریق بی حسی نخواهد بود.
_ برای رنگ کامپوزیت از نظر خود فرد استفاده میشود اگر فرد تمایل داشته باشد سفیدی دندان وی بیشتر از حد باشد از کامپوزیت های سفید رنگ استفاده میشود.
مرحله ی دوم :در این مرحله باید دندان ها از هر جرم و میکروبی پاک شوند پس دندان هایی که قرار است تحت درمان قرار بگیرند ابتدا با بررسی بطور کامل تمیز شده و توسط سدی از دیگر دندان ها جدا میشوند.
مرحله ی سوم : در این مرحله کمی ژل اسیدی به دندان ها زده میشود تا سطح دندان ها زبر شود این عمل باعث میشود مواد ترمیمی بهتر بر روی دندان قرار گیرد یا اصطلاحا بچسبد.
مرحله ی چهارم : سپس کامپوزیت که ماده خمیری شکلی است توسط قلم مخصوص روی دندان ها قرار میگیرد.
مرحله ی پنجم : پس از انجام این اعمال مواد کامپوزیت بصورت لایه لایه به روی سطح دندان ها قرار میگیرند و توسط نورهای مخصوصی که از دستگاه مخصوص دندانپزشکی ساطع میشود بر روی دندان محکم میشوند سپس نوبت به فرم دهی دندان ها میرسد فرم دهی مهمترین مرحله ی کامپوزیت است چرا که نتیجه ی نهایی به طور مستقیم به نتیجه ی این کار وابسته است دندانپزشک عمل کامپوزیت دندان را تا جایی ادامه میدهد که به سطح و فرم دلخواه برسد.
مرحله ی ششم : در این مرحله سفت کردن کامپوزیت انجام میشود که دندان ها در معرض تابش نور لیزر قرار میگیرند.
مرحله ی آخر : حال باید صیقل دادن و پولیش انجام شود این عمل باعث شفافیت دندان ها میشود دقت در این مرحله نیز در نتیجه ی عمل بسیار اثر گذار خواهد بود در این مرحله شما میتوانید نظرتان را در مورد نتیجه ی کامپوزیت دندان اعلام کنید در مرحله ی پولیش تا حدودی میتوان زاویه ها را اصلاح کرد پس اگر در زوایای دندان مشکل جزیی مشاهده کردید میتوانید از متخصص بخواهید آن را رفع کند.
–پس از انجام کامپوزیت و اتمام مراحل آن دندانپزشک کامپوزیت را ارزیابی میکند تا مطمئن شود دندان های کامپوزیت شده کارایی دندان های طبیعی را دارند و یا خیر بدین ترتیب که کاغذ کربنی در اختیار بیمار قرار داده میشود و از وی خواسته میشود دندان های خود را به آرامی به حالت گاز زدن روی کاغذ قرار دهد و دندانپزشک وضعیت را بررسی میکند اگر در این مرحله نقصی دیده شود با تراز کردن دندان ها متخصص آن را رفع کرده و کامپوزیت دندان شما به پایان میرسد.
Dental composite
کامپوزیت ها انواع مختلفی دارند در اینجا به انواع آن ها اشاره میکنیم :
کامپوزیت درشت دانه :
این نوع کامپوزیت را با نامی تحت عنوان ماکروفیل می خوانند که البته امروزه تقریبا کاربردی ندارد چرا که کار با آن ها به نسبت سخت تر است این نوع از کامپوزیت نسبت به دیگر انواع، دوام و مقاومت بیشتری دارد چرا که ذرات آن نسبت به بقیه درشت تر بوده و البته زیبایی آن کمتر و صیقل دهی سخت تری دارد.
میکروفیل ها :
این نوع از کامپوزیت دندان ریز دانه است این نوع از کامپوزیت نسبت به ماکروفیل ها مزایا و البته معایبی دارد. هر چند این مدل خاصیت صیقل پذیری بهتری دارد اما به نسبت دارای مقاومت بسیار کمتری بود این نوع از کامپوزیت دندان امروزه در بازار وجود دارد.
انواع هیبرید ، میکروهیبرید و نانوهیبرید :
میتوان گفت این نوع نمونه ی اصلاح شده از دو نوع قبل هستند و معایب آن ها را ندارند این کامپوزیت ها هم خاصیت صیقل پذیری مناسب و هم مقاومت مناسبی دارند.
نانوکامپوزیت :
نانوکامپوزیت ها از نمونه های جدید کامپوزیت محسوب میشوند که دارای مقاومتی بسیار بالا میباشند همچنین خاصیت پالیش پذیری بالایی داشته و در برابر ساییدگی مقاوم ترند.
مزایای کامپوزیت دندان :
• در این شیوه تلاش میشود بدون تراش دندان ها تصحیح شوند و در موارد لازم دندان ها به میزان بسیار کمی تراشیده میشوند.پ
• قابلیت تطبیق با سایز دندان ها
• در این شیوه سعی میشود ظاهر دندان ها بسیار طبیعی به نظر برسد.
• تایم درمان بسیار کوتاه است.
• این شیوه برگشت پذیر بوده و در صورت پریدگی یا شکستگی به راحتی قابل ترمیم نیز میباشد.
• رنگ ، فرم و چرخش دندان ها را اصلاح می کند.
• در این شیوه دندان ها به دما حساس نمیشوند.
• پس از اتمام میتوان بنا به نظر فرد تغییر ایجاد کرد.
• قیمت مناسب نسبت به دیگر تکنیک های زیبایی دندان
• کامپوزیت دندان روشی کم تهاجم ، جدید ، سریع و پر بازده برای زیبایی دندان ها می باشد.
عوارض کامپوزیت دندان :
عوارض کامپوزیت دندان در موارد زیادی ناشی از درمان غیر اصولی و عدم رعایت و مراقبت های لازم است.
درمان غیر اصولی :این مورد میتواند عوارضی چون التهاب لثه را در پی داشته باشد که بسیار شایع است و تنها راه درمان آن برداشتن کامپوزیت های قبل، انجام درمان های لازم و قرار دادن کامپوزیت جدید است علاوه بر این عارضه، تغییر رنگ دندان ها و مشکلات پوسیدگی نیز از جمله عوارض درمان غیر اصولی محسوب میشود.
عدم رعایت بهداشت : در برخی موارد نیز به علت عدم رعایت بهداشت دندانی نیز پوسیدگی ایجاد میشود بطور مثال در صورت عدم استفاده از نخ دندان و باقی ماندن غذا بین دندان ها به مرور پوسیدگی اتفاق می افتد.
جلوه ی غیر طبیعی دندان ها : این موضوع به علت عدم وجود ظرافت در کار دندانپزشک رخ خواهد داد.
غذا خوردن دشوار : اگر نصب و پولیش کامپوزیت دندان به طور صحیح انجام نشود ممکن است باعث ناراحتی در غذا خوردن شود.
مراقبت از کامپوزیت دندان :
* هر بار که غذا میخورید دندان های خود را به خوبی مسواک بزنید و یا دست کم دو بار در روز حتما مسواک زده شود.
* حتما روزی یک یا دو بار نخ دندان بکشید.
* دفعات خوردن میان وعده را کاهش دهید چرا که پس از هر بار که چیزی میخورید محیط دهان اسیدی شده و باکتری ها با فعالیت خود مینای دندان را ضعیف تر میکنند.
* عادات بد مانند : جویدن ناخن ، جویدن یخ ، جویدن ته مداد و … را کنار بگذارید چرا که این اعمال باعث لب پر شدن و یا شکستن دندان ها و کامپوزیت ها میشوند ، اگر عادت به دندان قروچه دارید بهتر است کامپوزیت دندان انجام ندهید.
* در صورتیکه حساسیت دندان و یا دندان درد دارید حتما برای بررسی علت آن به دندانپزشک مراجعه کنید تا پیش از اینکه دیر شود کارهای لازم بر روی دندان انجام شود.
* هر ۶ ماه یک بار و یا حداقل سالی یک بار برای معاینه ی دهان و دندان به دندانپزشک مراجعه کنید.
تفاوت کامپوزیت دندان و لامینیت دندان :
این موضوع سوال بسیاری از افرادیست که به دنبال شناخت تکنیک های زیبایی دندانپزشکی هستند در این بخش به بررسی کامل آن ها خواهیم پرداخت : کامپوزیت دندان و لامینیت هر دو روش هایی هستند که یک هدف را دنبال میکنند و آن هم زیبایی بخشیدن به فرم دندان ها و درخشان کردن رنگ آن هاست اما تفاوت های اساسی نیز با هم دارند.
برای خواندن ادامه مقاله و مشاهده خدمات و نمونه کارها، به سایت کلینیک دکتر پاکدل مراجعه نمائید.مشاوره رایگان :۰۹۱۲۴۲۷۱۳۳۵، ۰۲۱۲۲۰۱۸۳۲۳،۰۲۱۲۲۰۲۴۳۶۲
روش های خانگی سفید کردن دندان | رهایی از دندان های زرد
در اینبخش روشهای خانگی سفید کردن دندان را جمع آوری کرده ایم. خیلی از مـا قبل از مراجعت بـه مطب هـای دندان دکتری بـه دنبال روش هایی گیاهی و خانگی برای اینکار هستیم، شاید باور نکنید اما کلی راه طبیعی و البته ارزان تر برای رهایی از دندانهای زرد وجوددارد، این روشها کارساز اند اما همانقدر هم بـه حوصله و برنامه منظم نیاز دارند. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا بیشتر صحبت کنیم.
سفید کردن دندان با روغن نارگیل
از روغن نارگیل می توانید بعنوان دهان شویه استفاده کنید.چرا کـه باعث سفید شدن دندانها میشود، چرخاندن روغن نارگیل در دهان از تشکیل پلاک روی دندان ها و دچار شدن بـه بیماری لثه پیشگیری می کند.
سفید کردن دندان پوست پرتقال
ماده لیمونن بعنوان پاککنندۀ طبیعی در قسمت سفید پوست پرتقال وجوددارد ودر تعداد زیادی از محصولات سفید کننده دندان ها نیز استفاده می شود. می توانید تکه ای از پوست پرتقال را روی دندان ها بمالید.
سفید کردن دندان سرکه سیب
سرکه سیب لکههـای دندان را از بین برده و باعث سفیدی دندان ها می شود. بـه منظور سفیدی دندان با طب سنتی مسواک خود رابه سرکه سیب آغشته کرده و سپس دندانهـایتان را مسواک بزنید، برای از بین بردن باکتری و رفع بوی بد دهان نیز میتوانید سرکه سیب را غر غره کنید.
سفیدی دندان با زردچوبه
زردچوبه یکی از گیاهان پر فایده برای دهان اسـت چرا کـه خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی را دارا بوده و آنتی اکسیدان موجود در آن بیماریهـای لثه را التیام می بخشد. زردچوبه بـه حالت پودر با عمل سایش ملایم جرم دندانها را از بین می برد.
سفید کردن دندان با سیب
برای داشتن دندانهـای سفید از خوردن سیب غافل نشوید. سیب بدلیل دارا بودن اسید طبیعی، دندان هایتان را جرم گیری می کند.
سفید کردن دندان ها با پوست موز
موز حاوی موادمعدنی مانند پتاسیم و منگنز می باشد، این مواد بـه دندان ها نفوذ کرده و از تغییر رنگ انها پیشگیری می کند. در هفته سه بار پوست موز را روی دندان هـای خود بمالید.
سفید کردن دندان با روغن میخک
این روغن مدت هاست کـه برای مراقبت از دندان ها استفاده می شود برای رفع زرد شدن دندان ها مقداری روغن میخک را روی دندان ها بمالید این روغن می تواند درد دندانها را نیز کاهش دهد. البته دقت داشته باشید مقدار مصرف زیاد با دوز بالا توصیه نمی شود چرا کـه سمی اسـت.
جرم گیری دندان با گردو
گردو بعنوان یک سفید کننده طبیعی لکه هـای دندان را کاهش داده و از رشد باکتریها در دهان پیشگیری می کند، یک شماره گردو را خوب له کنید و روی دندان هـای خود بمالید.
سفید کردن دندان با روغن کنجد
از روغن کنجد می توانید بعنوان دهان شویه استفاده کنید. بعد از مسواک زدن در حالتی کـه معدتان خالی اسـت دو قاشق غذاخوری روغن را در دهان ریخته خوب بچرخانید و بعد از ۱۰ دقیقه بیرون بریزید. سپس دهانتان رابا آب ولرم شست و شو دهید از خوردن روغن بپرهیزید.
سفید کردن دندان با شیر و ماست
کلسیم و فسفر باعث تقویت مینای دندان شده و بـه درخشش دندانها کمک می کند. شیر و ماست سرشار از کلسیم و فسفر می باشند.
سفید کردن دندان با شکلات تلخ
شکلات تلخ حاوی ماده ای بـه نام تئوبرومین بوده کـه بـه تقویت مینای دندان کمک کرده و از تغییر رنگ دندان ها پیشگیری می کند. برای سفید شدن دندان ها شکلات تلخ را بجوید.
سفید کردن دندان با توت فرنگی
چند شماره توت فرنگی را له کنید تا حالت خمیری پیدا کند می توانید برای اسانی کار از میکسر استفاده کنید، خمیر بـه دست آمده را روی دندان ها بمالید. توت فرنگی حاوی ویتامین ث اسـت و از زرد شدن دندان ها پیش گیری می کند.
سفید کردن دندان با لیموترش
لیمو بدلیل داشتن خواص اسیدی بـه صورت طبیعی رنگ زرد دندان ها را از بین می برد برای استفاده مقداری لیمو رابا نمک مخلوط کرده و بـه روی دندان ها بمالید، می توانید از تکه ای پوست لیموترش هم استفاده کرده و روی دندان ها بمالید، روزی دو بار در طول روز تا دوهفته انجام دهید.
سفید کردن دندان با جوش شیرین
جوش شیرین بـه صورت دانه هـای ریز می تواند بعنوان لایه بردار عمل کرده و لکه هـای ایجاد شده روی دندان را از بین ببرد. هنگام استفاده دندان ها را خوب مسواک بزنید.
سفید کردن دندان با نمک
نمک خاصیت سفید کنندگی دندان را داراست و از زرد شدن دندانها جلوگیری می کند. در طول هفته یک بار با نمک دندان هایتان را مسواک کنید. دقت داشته باشید مصرف بیش از اندازه بـه لثه ها آسیب می رساند.
سفید کردن دندان با کرفس
گیاه کرفس بعنوان یک ماده تمیز کننده برای سفید کردن دندان ها استفاده می شود، خوردن کرفس باعث تولید افزایش بزاق در دهان شده و باکتری هـای موجود در دهان راکه عامل بوی بد دهان اسـت از بین میبرد. این گیاه از التهاب لثه و بیماری هـای دهان و لثه نیز جلوگیری می کند.
آلوئه ورا برای جرم گیری دندان ها
برای سفیدی دندان با طب سنتی ژل آلوئه ورا رابا مقداری جوش شیرین و گیلیسیرین ترکیب کرده و روی دندان ها بمالید، آلوئه ورا باکتریهای موجود در دهان را نیز از بین می برد.
سفید کردن دندان ها در خانه با برگ بو
برای رفع زردی دندانها بـه صورت مساوی پودر پوست پرتقال رابا برگ بوی خشک شده مخلوط کرده و بـه آن مقداری آب اضافه کنید تا خمیری شود، سپس روی دندانها بمالید.
سفید کردن دندان با چوب مسواک
در گذشته از چوب درخت مسواک برای سفیدی دندان با طب سنتی استفاده میشد، میتوانید از خمیردندان هایی کـه حاوی چوب مسواک هستند نیز استفاده کنید.
سفید کردن دندان با پودر آکاسیا «صمغ عربی»
پودر آکاسیا سرشار از تانن بوده و سفید شدن دندانها رابه دنبال دارد، مقداری از پودر آکاسیا رابا زاج سفید تفت داده و یک تکه سنگ نمک رابه ترکیب اضافه کرده و روی دندان ها بمالید.
سفید کردن دندان با برگ مریم گلی
این گیاه مینای دندان را تقویت کرده و زردی دندان ها را کاهش می دهد. برای سفید شدن دندانها برگ را روی دندان بمالید
سفید کردن دندان با روغن زیتون
چند قطره از روغن زیتون را روی مسواک خود ریخته و با آن دندانتان را مسواک کنید، سپس با آب سرد دندان ها را بشویید، در مدت کوتاهی تاثیر آنرا خواهید دید.
سفید کردن دندان با ریحان
ریحان از ایجاد بیماریهای لثه پیشگیری کرده و باعث سفید شدن دندانها می شود. مقداری برگ ریحان را در آفتاب بگذارید تا خشک شود. سپس برگ ها را خرد کرده و بـه خمیر دندانتان اضافه کنید و با این ترکیب دندانهایتان را مسواک کنید.
سفید کردن دندان ها در خانه با پنیر
خوردن پنیر بعد از هر وعدۀ غذایی میزان اسیدی بودن سطح دهان را پایین آورده و از فرسایش دندان ها جلوگیری کرده و مانع زرد شدن دندانها می شود. همچنین پنیر سرشار از کلسیم بوده و بـه اسنحکام دندان ها محکم می کند.
سفید کردن دندان با چای سبز
بـه منظور سفیدی دندان با طب سنتی چای سبز را انتخاب کنید. وجود ماده ای بـه نام تانن در چای سبز لکه هـای ایجاد شده بر روی دندان را از بین برده و از رشد باکتری ها در دهان پیش گیری می کند.
و در ادامه چرا دندان ها زرد میشوند؟
دندانها بدلیل لکه هایی کـه روی سطح دندان «مینا» و همچنین دربخش پایینتر ساختمان دندان ایجاد شده و گسترش پیدا میکنند، زرد یا حتی قهوه ای رنگ میشوند. رویهی سفید یا همان مینای دندان، سفت و سخت اسـت. زیر مینای دندان، مادهای بـه رنگ قهوه ای کمرنگ وجوددارد کـه بـه آن عاج می گویند. اگر مینای دندان نازک شود، عاج دندان نمایان می شود کـه در بین بزرگسالان شایع اسـت.
خرابی دندان از تباهی مزمن بافت سخت دندان ناشی میشود کـه بـه دلیـل اسید یا « chelation » بدون دخالت باکتریایی، از سطح دندان زدوده شده اسـت.اما علـت نازک شدن مینـای دنـدان چیست؟ عواملی چون افزایش سن ژنتیک و مصرف غذاهایی کـه باعـث پوسیدگی یا لک شدن دندان می شوند از دلایل نـازک شدن مینای دندان اسـت. عده ای از دلایل زرد یا تیره شدن دندانها عبارتند از:
= نوشیدن چای یا قهوه
= سیگار کشیدن
= نازک شدن مینای دندان بدلیل بالا رفتن سن
= تغذیهی غلط کـه شامل مصرف بیش از حد:
= غذا هـای فرآوریشده با محتوای اسیدی بالاست مانند:
= بعضی از انواع نوشیدنی ها
= شکلات یا گاهی برخی میوهها
= خشکی دهان «کم بودن بزاق دهان یعنی محافظت ضعیف از مینای دندان»
= با دهان نفس کشیدن و بسته بودن راههـای هوایی بینی
= مصرف آنتیبیوتیک
= مصرف بیش از حد فلوراید، مخصوصا اگر این عادت از کودکی شروع شده باشد
= عوامل ژنتیکی
مسواک زدن دندان ها بعد از هر بار خوردن و آشامیدن
بهترین راه سفید کردن دندانها این اسـت کـه بعد از هر بار خوردن و آشامیدن دندانهایتان را مسواک بزنید، هرچند همیشه هم کار اسانی نیست و بسته بـه این کـه هنگام خوردن یا نوشیدن کجا هستید «مثلاً در مدرسه یا در محل کار» ممکن اسـت کار دشواری باشد. اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف زیاد قهوه و نوشابه، التیام وضعیت بهداشت دهانی و تغذیۀ درست بـه پیشگیری از زرد شدن دندانها کمک می کند.
اگر عادت دارید مدام نوشابه بنوشید، بهتر اسـت از نی استفاده کنید. بعد از نوشیدن نوشابه هـای شیرین یا اسیدی، حتماً مقداری آب میل کنید. سعی کنید مصرف نوشابه رابه حداقل برسانید تا از عوارض آن مصون بمانید. بیشتر غذاها دندان را لک نمی کنند، اما اگر بـه نوشیدن قهوه یا کشیدن سیگار عادت دارید نباید دور از انتظارتان باشد کـه بـه مرور زمان دندانهایتان تغییر رنگ بدهند.
جوش شیرین و هیدروژن پروکسید
هیدروژن پروکسید یا آب اکسیژنه یک اکسندهی آنتی باکتریال اسـت کـه پاک کننده ای بسیار عالی برای دهان و لثه بـه شمار می رود و جرمها و میکروبها را از دهان میزداید. میتوانید با استفاده از هیدروژن پروکسید و آب «نیمی آب و نیمی هیدروژن پروکسید» یک دهان شویۀ خوب بسازید. این محلول را یک دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آبکشی کنید.
تحقیقات نشان داده اسـت هیدروژن پروکسید مانند یک گندزدای آنتی باکتریال طبیعی عمل می کند و با حذف باکتریهـای مضر، دهان را معطر میکند. بنا بـه گزارش « dentistry network » امروزه هیدروژن پروکسید در دنداندکتری کاربردهای زیادی دارد کـه رایج ترین انها سفید کردن دندانها اسـت. همچنین این ماده بـهطور طبیعی از بیماریهای لثه مانند چرک و تورم پیشگیری می کند.
روش دیگر استفاده از هیدروژن پروکسید این اسـت کـه مقدار کمی ازآن رابا کمی جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیر مانند شود. با این خمیر می توانید جرم دندانهـایتان را پاک کنید.مقاله ای کـه در « Journal of Dentistry » منتشر شده میگوید
نتایج بـه دست آمده از پنج مطالعۀ بالینی نظارت شده روی بیش از ۲۷۰ نفر نشان داد خمیر دندان هـای حاوی جوش شیرین نسبت بـه خمیر دندانهای معمولی فاقد جوش شیرین خیلی بهتر و بیشتر جرم دندانها را برطرف میکنند.
نتایج بـه دست آمده از محاسبه سطح دندان هـای بیماران «نزدیک گونه ها، نزدیک زبان، اتصال بـه لثه و پشت و جلوی دندان» نیز نشان داد کـه استفاده از محصولات دارای جوش شیرین، جرم و پلاکهای دندان رابه میزان بیشتری کاهش داده اسـت.روش درست استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان ها این اسـت کـه طبق روال معمول اول دندان ها و مخصوصاً پشت انها رابه خوبی مسواک بزنید.
امروزه دندانپزشکان علاوه بر رفع و رجوع کردن بیماری های دهان و دندان به عمل های زیبایی مانند ایمپلنت دندان و … می پردازند.در این مطلب می خواهیم در مورد دندان پزشکان و انجام ایمپلنت توسط آنان با شما سخن بگوییم تا بتوانید اطلاعات خوبی در مورد این عمل داشته باشید.
دندانپزشک
دندانپزشکی در واقع رشته ای از پزشکی می باشد که هدفش به سلامتی دندان های موجود در دهان شما ختم می شود.دندانپزشک همواره می کوشد تا بیماری های مختلفی که مربوط به دهان و دندان بیمار می باشد را تشخیص دهد تا در جهت رفع آن بیماری گام بردارد .
امروزه دندانپزشکان علاوه بر رفع و رجوع کردن بیماری های دهان و دندان به عمل های زیبایی مانند ایمپلنت دندان و … می پردازند .معمولا دندانپزشکان در بیمارستان ها و مطب ها فعالیت می کنند به این صورت که از صبح تا ظهر در بیمارستان و از ظهر تا شب در مطب مشغول مداوا کردن اند.
دندانپزشک باید دارای یک سری ویژگی باشد :
۱ _ در حین فعالیت تمرکز بالایی داشته باشد ، به عبارتی دیگر نباید حواس یک دندانپزشک حین کار به چیز دیگری پرت شود به عنوان مثال اگر قیچی افتاد روی زمین یا تلفن زنگ خورد دکتر نباید تمرکز خود را از دست بدهد زیرا یک اشتباه در دندانپزشکی ممکن است عواقب جبران ناپذیری به وجود بیاورد مثل پارگی لثه ، زبان ، لب و …
۲_ همواره باید یک هماهنگی پایدار بین دست های یک دندانپزشک و چشم هایش برقرار باشد تا بهترین عملکرد را بتواند داشته باشد.
۳_ یک دندانپزشک باید همواره در کار صبر و شکیبایی پیشه کند زیرا ممکن است یک عمل دندان یا یک فعالیت دندانپزشکی مثل لمینت دندان و … ساعت ها طول بکشد .
۴_ باید شرایط جسمانی دندانپزشک همواره در وضعیت مناسبی قرار بگیرد زیرا در بعضی از عمل ها ممکن است دندانپزشک ساعت ها متوالی سر پا باشد و فرصتی برای نشستن نداشته باشد ، در این صورت اگر دندانپزشک شرایط بدنی خوبی نداشته باشد احتمالا فشارش می افتد و اتفاقات جبران ناپذیری حین عمل دندان می تواند رخ دهد.
۵_ از لحاظ روانشناسی باید دندانپزشک در سطح بالایی قرار داشته باشد زیرا ممکن است به یک بیمار که از دندانپزشکی می ترسد مواجه شود ، دکتر دندان همواره باید از ترس این بیمار بکاهد و تا جایی که میتواند به بیمار از طریق گفتگو آرامش تزریق کند.
ایمپلنت دندان
۶_ دندان پزشک باید به تمیزی و رعایت بهداشت بسیار اهمیت بدهد او باید مطب خود و وسایل پزشکی خود را همواره تمیز کند تا خدای ناکرده آن وسایل ناقل بیماری نباشند زیرا اگر اینگونه باشد عواقب جبران ناپذیری مانند عفونت لثه و … ممکن است رخ دهد.
ایمپلنت چیست؟
ایمپلنت شبیه یک پیچ از جنس تیتانیوم می باشد و همواره به عنوان جایگزین مناسبی برای ریشه های دندان مورد استفاده قرار میگیرد. ایمپلنت به گونه ای ساخته شده که با بدن شما سازگاری داشته باشد.معمولا هنگامی که یک شخص دندان خودش را بر اساس تصادف و یا عوامل دیگر از دست می دهد از ایمپلنت برای جایگزینی دندان از دست رفته استفاده میکنند.
از ایمپلنت می توان سال های زیادی استفاده کرد به این شرط که از آن به شکل درستی مراقبت کرد.در گذشته وقتی کسی بر اثر بیماری یا تصادف دندان های خود را از دست می داد معمولا از دندان و پروتز های مصنوعی استفاده میکردند . این روش بسیار دردسر ساز بود به خصوص اینکه بدن با آن سازگاری نداشت و معمولا باید چند سال یکبار آن را تعویض می کرد.
انواع ایمپلنت
۱_ اندوستیال : در داخل استخوان فک قرار می گیرد .
۲_ ساب پریو ستیال : روی استخوان فک و زیر بافت لثه قرار میگیرد . ولی بخاطر نتایج غیر قابل قبولی که این سال ها ساب پریو ستیال از خود نشان داده کسی دیگر از این ایمپلنت استفاده نمی کند.
چه کسانی نمی توانند ایمپلنت انجام دهند؟
افرادی که تحت پرتو درمانی یا شیمی درمانی هستند برای آنها انجام ایمپلنت موفق آمیز نخواهد بود.کسانی که پوکی استخوان دارند همواره برایشان ایمپلنت تجویز نمی شود زیرا یکی از اساس های ماندگاری ایمپلنت قرار گرفتن ایمپلنت درون استخوان فک است اگر پوکی استخوان داشته باشید این عمل رخ نمی دهد .
لثه فرد مراجعه کننده باید در بهترین شرایط ممکن قرار گرفته باشد تا قرار دادن ایمپلنت به راحتی صورت گیرد در غیر این صورت احتمال اینکه فرد مراجعه کننده به عفونت های لثه دچار شود ، بسیار است .اگر شما سیگاری می باشد همواره بایستی در نظر داشته باشید که این عمل برای شما نوفقیت آمیز نخواهد بود .
ایمپلنت دندان
در کاشت دندان ها به شیوه ایمپلنت اگر کاشت تمام دندان ها مد نظر باشد به هشت عدد ایمپلنت در فک پایین و شش ایمپلنت در فک بالا نیازمندیم.
قبل از انجام ایمپلنت به نکات زیر توجه کنید :
۱_ اگر دندان های شما دچار پوسیدگی شده است حتما باید به دندانپزشک مراجعه کنید و پوسیدگی دندان های خود را با کامپوزیت دندان برطرف سازید
۲_ حتما از دکتر خود بپرسید که آیا ایمپلنت برای شما موفق آمیز خواهد بود یا خیر .
۳_ از دکتر خود بخواهید که مراحل ایمپلنت گذاری را برایتان شرح دهد ، اگر متوجه شدید دکتر شما تمام مراحل را میخواهد به درستی انجام دهد آن موقع اقدام به عمل کنید.
۴_ حتما به دنبال یک دکتر کار آمد و ماهر بگردید و مطمئن شوید که دکتر انتخابی شما آیا از قوانین وضع شده درباره ی نحوه عمل ایمپلنت پیروی می کند یا نه؟ همچنین دکتر شما علاوه بر اینکه دارای مدارک عملی و قانونی باید باشد حتما تجربه کافی را نیز به همراه خود داشته باشد.
مراحل ایمپلنت دندان :
۱_ در ابتدا از جانب دکتر آمادگی های لازم به شما توضیح داده می شود.
۲_ شما باید قبل از عمل پرونده تشکیل دهید. حین تشکیل پرونده از شما سوالاتی پرسیده می شود ، توجه داشته باشید به تمامی این سوال ها به درستی پاسخ دهید اگر هم متوجه سوالی نشدید حتما از پزشک خود پرسش کنید.
۳_ بعد از انجام اقدامات ابتدایی حال نوبت به این میرسد که اسکن مخصوص را انجام دهید.
۴_ پزشک دهان شما را مورد معاینه قرار می دهد و بهترین مکان برای برش لثه را انتخاب میکند.
۵_ حال موقع انجام عمل جراحی است ، در این عمل دهان شما را بی حس میکنند.
۶_ برش ریزی در لثه ایجاد میکنند و سپس استخوان فک را سوراخ میکنند.
۷_ در مرحله آخر ایمپلنت آماده شده در محل خود قرار گرفته و به خوبی چفت میشود.
ایمپلنت دندان
البته این جراحی شما را حدود سه الی چهار ماه درگیر خود میکند تا اینکه شما به بهبودی صد در صدی برسید .
در این بخش مردی را مشاهده خواهید کرد که یک دندان سرکش در دماغش رشد کرده است. مرد ۳۸ سالهای که سالها مشکل تنفس داشت سرانجام پس از مراجعه به پزشکان متوجه رشد یک دندان سرکش در سوراخ سمت راست بینی اش شد.
پزشکان در گزارش ماه دسامبر در مجله پزشکی نیو انگلند (New England Journal of Medicine) نوشتند که هیچ ضربهای به صورت این مرد وارد نشده بود و هیچگونه ناهنجاری در صورت یا سر او مشاهده نمیشد.
اما به نظر میرسید که در حفره بینی او انحراف وجود داشته باشد و غضروفی که سوراخ های بینی را جدا میکند از مرکز خارج شده یا کج شده باشد. انحراف تیغه بینی به تنهایی میتواند تنفس از بینی را با مشکل مواجه کند، اما در این مورد موضوع بیش از یک انحراف ساده بود.
به گزارش ایران ناز با استفاده از روش های تهاجمی تر مشخص شد تودهای سفید و سخت در سوراخ سمت راست بینی این مرد وجود دارد که تمام ویژگی های یک دندان وارونه خارج از مکان طبیعی خود را داشت. جراحان این دندان ۱۴ میلی متری را بدون مشکل خارج کردند و سه ماه بعد بیمار قادر به تنفس طبیعی شد.
دندانهای چموش عموما کجا رشد میکنند؟
به گفته پزشکان دندان های نابهجا پدیده غیرمعمولی نیستند، اما اگر فضای کافی در امتداد خط لثه وجود نداشته باشد، معمولا در قسمتهای دیگری از دهان مثل سقف دهان رشد میکنند.
همانند بسیاری از مسائل ارتودنسی، ژنتیک نیز در بروز این پدیده دخیل است. زنان بیشتر از مردان رشد دندان در خارج از جایگاه طبیعی خود را تجربه میکنند. با این حال مشاهده دندان در سینوسها پدیده نادری است.
پیش از این یک زن ۲۱ ساله به مدت یک ماه درد و تورم در ناحیه گونه را تجربه کرده بود و زن ۴۸ ساله دیگری نیز ماهها در نزدیکی گونه و لب چپ خود احساس سنگینی و بیحسی داشت.
چند بیمار دیگر نیز بدون آنکه علائم عمدهای داشته باشند، به کمک اسکن متوجه رشد دندان خارج از موقعیت اصلی خود شدند.
توصیه پزشکان این است که دندانها و کیستهای اطراف آن خارج شوند زیرا قابلیت سرطانی شدن دارند.
در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی ۵ نکته مهم برای رفع زردی دندان بپردازیم. غذاها، نوشیدنی ها، برخی داروها و سن می توانند به مرور زمان باعث تغییر رنگ دندان ها شوند. دندان ها از طریق لکه های سطحی یا لکه های عمیق می توانند زرد یا خاکستری شوند. در مورد علل زردی دندان ها و چیزهای ساده برای کمک به پیشگیری و از بین بردن لکه های دندان بیشتر بدانید.
چرا وقتی هر روز دندان هایم را مسواک می زنم زرد می شوند؟
حتی اگر یک روال مراقبت از دهان را رعایت کنید، دندانهای شما ممکن است به مرور زمان لکهدار شوند. مسواک زدن و استفاده از دهانشویه ضد عفونی کننده دهان شما را تمیز و سالم نگه می دارد. با این حال، برخی از عوامل سبک زندگی و عوامل ژنتیکی می توانند بر رنگ دندان شما تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، عوامل زیر می توانند دندان های شما را زرد یا خاکستری کنند:
نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه، چای، نوشابه و مشروبات الکلی
کشیدن سیگار و سایر محصولات تنباکو
مینای دندان نازک که لایه قهوه ای کم رنگ زیر آن به نام عاج را نشان می دهد.
دهان خشک
برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها و مکمل ها
ژنتیک
سالخوردگی
چگونه از شر دندان های زرد خلاص شویم
خوشبختانه، کارهایی وجود دارد که می توانید برای درخشان کردن دندان های خود انجام دهید. یک روال خوب بهداشت دهان، پرهیز از غذاها و نوشیدنی های لکه زا و محصولات سفید کننده دندان می تواند به از بین بردن لکه های سطحی کمک کند و لبخند شما را درخشان کند.
موارد پیشنهادی
۱٫ بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید
رعایت بهداشت دهان و دندان برای سفید نگه داشتن دندان ها ضروری است. مسواک زدن صحیح حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه، تمیز کردن بین دندان ها با نخ دندان یا جایگزین های نخ دندان و استفاده از دهانشویه ضد عفونی کننده یا سفید کننده، تمرین خوبی برای حفظ سلامت دهان است. همچنین، انجام معاینات دندانپزشکی و پیروی از دستورالعملهای مراقبتی از متخصص بهداشت دندان میتواند به جلوگیری از لکههای بیشتر و سایر مشکلات دندانی کمک کند.
۲٫ از غذاهای لکه زا اجتناب کنید
بهداشت دهان و دندان ضروری است، اما میتوانید با پرهیز از غذاها و نوشیدنیهای حاوی اسیدها و رنگهای شناخته شده برای لکهکردن دندان، از ایجاد لکههای جدید یا لکههای عمیقتر نیز جلوگیری کنید. غذاهای دارای رنگدانه شدید مانند شراب قرمز، انواع توت ها و قهوه باید لذت بخش باشند، اما نه چیزی که در طول روز مصرف کنید. می توانید ذرات این غذاها و نوشیدنی ها را با مسواک زدن کمی پس از مصرف آن ها پاک کنید.
۳٫ درمان ها و محصولات سفید کننده دندان
اگر میخواهید بدانید که چگونه دندانهای زرد را سفید کنید، موثرترین گزینه، گرفتن یک وقت دندانپزشکی و سفید کردن دندان توسط دندانپزشک است. درمان های سفید کنندگی در مطب بسیار محبوب شده اند زیرا می توانید نتایج را در یک بار ویزیت یا چند بار مشاهده مشاهده کنید.
دندانپزشک شما ممکن است یک کیت سفید کننده در خانه را توصیه کند که شامل یک سینی سفارشی و ژل سفید کننده است. دستورالعملها ممکن است متفاوت باشد، اما بیماران اغلب یکی از این سینیها را برای مدت معینی در عصرها بیش از یک یا دو هفته میپوشند. مطمئن شوید که دستورالعمل های مراقبت های بعد از دندانپزشک خود را برای حفظ نتایج سفید کردن دنبال می کنید!
سفید کردن دندان توسط دندانپزشک معمولاً گرانتر از محصولات سفیدکنندهای هستند که میتوانید در فروشگاه بخرید. با این حال، چندین گزینه وجود دارد که می توانید امتحان کنید. نوارهای سفید کننده، دهانشویه های سفید کننده، خمیر دندان های سفید کننده و قلم های سفید کننده بدون نسخه به طور گسترده در دسترس هستند. این محصولات دارای غلظت کمتری از ترکیبات سفید کننده استفاده شده توسط دندانپزشک هستند، بنابراین آنها به اندازه کافی موثر نیستند. با این حال، ممکن است به سفیدی دندانها دست یابند.
۴٫ محافظت از مینا
به دلیل ضعیف بودن مینای دندان ممکن است لبخند شما آنطور که می خواهید روشن نباشد. طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، مینای دندان ماده سختی است. وقتی خراب شد نمی تواند خودش را تعمیر کند. هنگامی که بیماری دهان روی مینای دندان تأثیر می گذارد، نمی توانید آن را ترمیم کنید و مینای ضعیف می تواند بیشتر در معرض پوسیدگی و حفره ها باشد. در اینجاست که محافظت از مینای دندان مفید است. فلوراید موجود در بیشتر خمیردندان ها می تواند به تقویت مینای دندان در برابر سایش و پارگی ناشی از غذاها و نوشیدنی های اسیدی کمک کند، به این معنی که لکه های کمتری روی مینای ضعیف ایجاد می شود.
۵٫ غذاهای غنی از کلسیم بخورید
طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، خوردن غذاهای سرشار از کلسیم به تقویت مینای دندان کمک می کند. مینای سالم به این معنی است که لایه عاج زیرین خود را نشان نمی دهد و باعث می شود رنگ دندان های شما سفیدتر به نظر برسد. محصولات لبنی و غذاهای غیر لبنی غنی از کلسیم مواد معدنی مورد نیاز دندان را برای حفظ سلامت مینای دندان تامین می کنند.
هنگامی که بهداشت دهان و دندان به خودی خود ظاهر دندان های شما را بهبود نمی بخشد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که این گزینه های دیگر را در نظر بگیرید. با متخصص دندانپزشکی خود در مورد توصیه های آنها برای از بین بردن لکه های سطحی و حفظ لبخند روشن صحبت کنید.
پوسیدگی دندان آسیبی است که به دندانهای شما وارد میشود و میتواند در طولانی مدت منجر به آبسه دندان یا حتی از دست دادن دندان شود. دلیل اصلی پوسیدگی دندان فعالیت گونههای خاصی از باکتریها است که در پلاک دندان وجود دارند.
باکتریهای موجود در پلاک میتوانند قندهای موجود در غذای شما را به اسید تبدیل کنند و اگر پلاکها برای طولانی مدت روی دندانهای شما باقی بمانند، این اسیدها میتوانند به دندانهای شما آسیب بزنند. به همین دلیل است که بهداشت دهان و دندان یک بخش حیاتی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان به شمار میآید.
رعایت بهداشت دهان و دندان بخش مهمی از پیشگیری از پوسیدگی دندان است. در زیر چند استراتژی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از آسیب به دندانهای خود در اثر پوسیدگی آنها را اجرا کنید. همچنین با برند میسویک (Misswake) که تولید کننده بهترین خمیر دندانها است، آشنا خواهید شد.
* به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید: دندانپزشک شما میتواند به شناسایی و درمان پوسیدگی دندان قبل از بدتر شدن آن کمک کند. حتما به طور منظم برای بررسی دندانهای خود و معاینات مربوط به دهان و دندان به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
* دندانهای خود را مسواک بزنید: به طور کلی توصیه میشود که دندانهای خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. برای این کار باید ابتدا، نخ دندان را فراموش نکنید و بعد از آن خمیر دندان دارای فلوراید و باکیفیت استفاده کنید.
* مصرف شیرینیجات را محدود کنید: سعی کنید از مصرف غذاها یا نوشیدنیهای حاوی قند زیاد خودداری کنید.
* آب را از تصفیه شده بنوشید: در بسیاری از مناطق میزان آلودگی آب به اندازهای است که روی دندانها اثر مخرب دارند. برای این منظور، بهتر است از آب تصفیه شده استفاده کنید.
* از خوردن میان وعده بپرهیزید: سعی کنید مصرف میان وعدههای بین وعدههای غذایی را محدود کنید، زیرا این کار میتواند به باکتریهای موجود در دهان قند بیشتری برای تبدیل به اسید بدهد.
اما مهمترین بخش از پیشگیری از پوسیدگی دندان، شامل استفاده از بهترین و باکیفیتترین محصولات سلامت دندان میشود. خمیر دندان میتواند نقش بسیار مهمی در این پروسه داشته باشد که انتخاب شما میتواند پوسیدگی دندانها را کاهش دهد.
میسویک بهترین برند برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
برندهای بسیاری در بازار ایران هستند، اما کیفیت تمام آنها مشابه هم نیست و همه برای سلامت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی مناسب نیستند. میسویک (Misswake) برندی سوئیسی است که از سالها پیش فعالیت خود را در این حوزه آغاز کرده و در حال حاضر نیز، محصولات آن تحت لیسانس سوئیس در ایران تولید و عرضه میشود.
میسویک در تولید تمام محصولات خود از بهترین تجهیزات استفاده میکند و همچنین از نظر بسیاری از متخصصان این حوزه بهره میبرد. تکنولوژی به کار رفته در خمیر دندانهای میسویک، تکنولوژی روز دنیا است که در بسیاری از برندهای معتبر دنیا دیده میشود. این میزان حساسیت در تولید خمیر دندان، در تولید دیگر محصولات این برند که نخ دندان و دهانشویه است، نیز دیده میشود.
خمیر دندانهای میسویک یک لایه محافظ روی دندانها ایجاد میکنند که از حساسیت دندان در برابر سرما، گرما و استفاده خوراکیهای ترش و شیرین جلوگیری میکند. همچنین تکنولوژی Bio Repair (ترمیم به روش طبیعی) در خمیر دندانهای این شرکت کمک میکند دندانهای حساس و آسیب دیده، ترمیم شوند و به حالت اولیه خود بازگردند. این در مورد پوسیدگی و بازسازی مینای دندان نیز صدق میکند و این تکنولوژی میتواند اثر بسیار خوبی روی پیشگیری از پوسیدگی داشته باشد.
برای خرید خمیر دندانهای میسویک به کجا مراجعه کنیم؟
برای خرید محصولات بهداشتی و خصوصا محصولات مراقبت از دندان به فروشگاههای نامعتبر مراجعه نکنید. برای اینکه از اصل بودن محصولات میسویک مطمئن باشید، میتوانید به لوکس ایرانا، مرجع اصلی فروش محصولات این برند) مراجعه کنید.
خرید خمیر دندان میسویک از لوکس ایرانا شما را بابت خرید محصول دارای تاییده وزارت بهداشت راحت میکند و این امکان را به شما میدهد تا بتوانید با خیال راحت، تمامی ویژگیهای خمیر دندانها را بررسی و بعد مناسب دندان خود خمیر دندان را خریداری کنید.
لوکس ایرانا به داشتن قیمت مناسب معروف است و همچنین کالا را برای شما به صورت ارسال میکند. برای خرید خمیر دندانهای میسویک اینجا را کلیک کنید.
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، حفرههای دندان شایع ترین بیماری مزمنی است که افراد ۶ تا ۱۹ ساله با آن مواجه هستند. عوارضی مانند درد، مشکلات جویدن و آبسه دندان از قبیل مشکلات دندان است. و اگر دندان های خود را مسواک نزنید یا نخ دندان نکشید، پلاک (آثار باقی مانده بر روی دندان) شما سفت شده و به جرم دندان تبدیل میشود.
چگونه میتوانید از ایجاد پلاک در دهان خود جلوگیری کنید؟ علاوه بر مسواک زدن حداقل دو بار در روز و نخ دندان کشیدن و مراجعه منظم به دندانپزشک، سعی کنید از مصرف برخی غذاها کم کنید و بعضی دیگر را جایگزین کنید.
لیست مواد مفید برای سلامت دندانها :
* هویج
بافت سخت هویج برای دندانها عالی است زیرا میتواند مانند مسواک پلاک و رسوب را از بین ببرد. همچنین هویج سرشار از ویتامین A و B6، بیوتین و فیبر است. یکی دیگر از چیزهای خوب در مورد هویج این است که قند کمی دارد.
* گوشت بدون چربی
محصولات گوشتی بدون چربی سرشار از فسفر و پروتئین هستند که به حفظ سلامت دندان ها کمک میکند. فسفر موجود در آن به محافظت از مینای دندان کمک میکند و از مشکلات و دردهای رایج دندان جلوگیری میکند. ویتامین های B3 و B12 که در گوشت ها یافت میشوند نیز برای سلامت دندان ها و لثه ها مورد نیاز هستند. پس از استفاده از گوشت نخ دندان را فراموش نکنید. اینکار به پاکسازی حفرههای دندان کمک میکند.
* چای سبز
چای سبز حاوی فلوراید است، مادهای طبیعی که به ساخت دندان های قوی تر و سالم تر کمک میکند. همچنین مملو از آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است با کاهش بیماریهایی که به دندان ها و ساختارهای حمایت کننده آنها حمله میکنند، به بهبود سلامت پریودنتال کمک کند. همچنین پلی فنولهایی در چای سبز یافته شدهاند که دارای اثر ضدمیکروبی در برابر میکروب های دهان شما است. دهان شویه اصلی خود را داشته باشید و از این ماده به عنوان یک مکمل استفاده کنید.
* پنیر
محصولات لبنی میتوانند بدن شما را تشویق کنند تا بزاق بیشتری تولید کند که از دندان های شما محافظت میکند. پنیر همچنین سرشار از پروتئین و کلسیم است که هر دو به تقویت دندان کمک میکنند. همچنین مقداری فلوراید در آن وجود دارد که به پاکسازی دندان کمک میکند. پنیر میتواند به تعادل سطح pH در دهان شما کمک کند، یعنی اسیدها و حفرههای دندان را ترمیم میکند. برای اطلاعات بیشتر در مورد سطح pH مناسب برای دندان این مقاله را مطالعه کنید.
لیست مواد مضر برای سلامت دندانها:
* آب نبات ترش
جای تعجب نیست که آب نبات برای دندان شما مضر است. اما آب نبات ترش حاوی اسیدهای بیشتر و متفاوتی است که برای دندان شما مضرتر است. به علاوه، چون این مواد جویدنی هستند، مدت طولانی تری به دندان های شما میچسبند، بنابراین احتمال پوسیدگی آن ها بیشتر است. اگر هوس شیرینی دارید، به جای آن یک مربع شکلات بردارید که میتوانید آن را سریع بجوید و به راحتی بشویید.
* چیپس سیب زمینی
چیپسها از پرطرفدار ترین محصولات هستند. این محصولات خوشمزه مملو از نشاسته هستند که به قند تبدیل میشود و میتواند در داخل و بین دندان ها گیر کند و باکتری های موجود در پلاک را تغذیه کند. پس از استفاده از آن حتما از یک مدل نخ دندان از مارک ارکید یا مینا استفاده کنید تا در میان حفرههای دندان شما ایجاد پوسیدگی نکنند.
* نان
وقتی نان میجوید، بزاق شما نشاسته ها را به قند تجزیه میکند. این نان که اکنون به مادهای شبیه خمیر صمغی تبدیل شده است، به شکاف بین دندان ها میچسبد. و این میتواند باعث ایجاد حفره شود. وقتی میل به کربوهیدرات دارید، انواع نان تصفیه شده مانند گندم کامل را انتخاب کنید.
* الکل
همه ما میدانیم که نوشیدن الکل کاملاً اشتباه است. الکل دهان شما را خشک خواهد کرد. دهان خشک فاقد بزاق است و شما برای حفظ سلامت دندانها به بزاق نیاز داریم. بزاق از چسبیدن غذا به دندان جلوگیری میکند و ذرات غذا را از بین میبرد.
حتی به ترمیم علائم اولیه پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر عفونت های دهان کمک میکند. برای کمک به هیدراته نگه داشتن دهان، مقدار زیادی آب بنوشید و از شستشوی فلوراید و محلول های آبرسان خوراکی استفاده کنید.
* نوشابه های گازدار
همه ما میدانیم که نوشابهها برای بدن و دندان مضر هستند، حتی اگر کلمه نوشابه رژیمی روی قوطی نوشته شده باشد. مطالعات نشان داده نوشیدن مقادیر زیادی نوشابه گازدار میتواند به اندازه استفاده از متامفتامین و کراک به دندان آسیب برساند. نوشابه های گازدار پلاک را قادر میسازد تا اسید بیشتری برای حمله به مینای دندان تولید کند.
بنابراین اگر تمام روز نوشابه مینوشید، اساساً دندانهایتان را با اسید میپوشانید. به علاوه دهان شما را خشک میکند، یعنی بزاق کمتری دارید. و نکته آخر اینکه نوشابه های تیره رنگ میتوانند دندانهای شما تیره یا لکه دار کنند. بلافاصله پس از نوشیدن نوشابه، دندان های خود را مسواک نزنید. این در واقع می تواند پوسیدگی را تسریع بخشد.
* مرکبات
پرتقال، گریپ فروت و لیمو هم به عنوان میوه و هم به عنوان آب میوه خوشمزه هستند و مملو از ویتامین C هستند. اما محتوای اسید آنها میتواند مینای دندان را از بین ببرد و دندان ها را در برابر پوسیدگی آسیب پذیرتر کند. حتی فشردن یک لیمو یا لیموترش در آب باعث افزایش اسیدی شدن آن میشود.
به علاوه، اسید مرکبات میتواند برای زخم های دهان آزاردهنده باشد. اگر میخواهید مقداری از آنتیاکسیدانها و ویتامینهای آنها را دریافت کنید، آنها را به میزان متعادل در هنگام غذا بخورید و بنوشید و سپس با آب بشویید.
* میوه های خشک
احتمالاً تصور میکنید که میوه های خشک یک میان وعده سالم هستند. این ممکن است درست باشد، اما بسیاری از میوه های خشک مانند زردآلو، آلو، انجیر و کشمش چسبناک هستند. آنها در میان دندان گیر میکنند و به شکاف آنها میچسبند و قند زیادی از خود به جا میگذارند.
اگر دوست دارید میوه های خشک بخورید، حتما دهان خود را با آب بشویید و بعد مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. تا حد امکان سعی کنید از میوهها تازه استفاده کنید که قند کمتری دارند.با توجه به این موارد میتوانید دندانهایی سالم داشته باشید.
Foxit Reader یک نرم افزار ساده
و بسیار سبک
جهت باز کردن فایلهای با فرمت
PDF
و با به
اصطلاح فارسی کتابهای الکترونیکی میباشد. این نرم افزار 450 میلیون کاربر
فعال در سراسر
جهان دارد و
به دلیل سبکی و راحتی برنامه،
کاربران آن را به هر نرم افزار
مشابه دیگری
ترجیه میدهند.
جهت دانلود این نرم افزار بر روی آیکن زیر کلیک کنید.