مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• فوریه 18th, 2024
• کتاب آموزش زبان

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل: گروه خونی شما می تواند پیش بینی کننده مسائل آینده باشد. همچنین می تواند حاوی اطلاعات زیادی درباره شما باشد؛ محققان عقیده دارند که با بررسی گروه خونی حتی می توان دریافت که ممکن است به چه بیماری هایی مبتلا شوید. برای مثال از طریق گروه خونی می توان خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را پیش بینی کرد. در این قسمت از سلامت در این باره توضیح خواهیم داد.

بیشتر بخوانید: معجون شگفت انگیز ابن سینا برای تقویت حافظه و افزایش قدرت جنسی!

کدام گروه خونی بیشتر از بقیه شما را در معرض خطر ابتلا قرار می دهد؟

احتمال اینکه افراد با گروه خونی AB در سال های پیش روی زندگی خود به بیماری زوال عقل دچار شوند؛ بیشتر از احتمال ابتلا دیگر گروه های خونی است.

دقیقا چه خطری این افراد را تهدید می کند؟

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، گروه خونی AB کمترین گروه خونی در دنیا است که حدود ۴ درصد جمعیت را شکل می دهد. مطالعه ای نشان داد افرادی که دارای گروه خونی AB هستند ۸۲ درصد بیشتر از سایر گروه های خونی در معرض ابتلا به مشکلات ذهنی و حافظه قرار دارند که می تواند منجر به زوال عقل شود.

احتمالا بپسندید:رفع یبوست فوری با ۷ روش خانگی فوق العاده موثر!

شاید بپسندید: ۱۰ بهترین روش درمان خانگی کبد چرب + ساده و موثر!

فاکتور VIII چیست؟

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، فاکتور VIII پروتئینی در خون است که به لخته شدن خون کمک می کند. هر چقدر میزان این فاکتور در خون بیشتر باشد خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل نیز بالا می رود. افرادی که فاکتور VIII خون بالاتری دارند، ۲۴ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زوال عقل هستند. همچنین افراد با گروه خونی AB نیز به میزان بالاتری نسبت به دیگر گروه های خونی، این فاکتور را در خون خود دارند.

کدام گروه خونی کمتر در معرض این بیماری است؟

مطالعات نشان داده است که افراد با گروه خونی O کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی هستند؛ یعنی همان عواملی که باعث ابتلا به بیماری زوال عقل می شوند و در نتیجه افراد با گروه خونی O کم تر در معرض خطر قرار دارند.

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، دکتر کوئین، مدرس بالینی سکته مغزی و طب سالمندی، می گوید:”اگر بخواهید همین مطالعه را انجام دهید و سیگار کشیدن، عدم ورزش، چاقی و سایر عوامل سبک زندگی نامناسب را در نظر بگیریم، خطر زوال عقل بسیار بسیار بیشتر است.”

بیشتر بخوانید: تقویت حافظه و افزایش تمرکز با ۶ روش ساده و اثر بی نظیر!

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

کمبود خواب در میانسالی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد

در این پست از سایت سرگرمی جیران قصد داریم به بررسی تاثیر کمبود خواب در زوال عقل در میان افراد میانسال بپردازیم. نخوابیدن به اندازه کافی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد. یک مطالعه جدید نشان داد که این ممکن است شامل زوال عقل باشد.

این مطالعه به داده‌های حدود ۸۰۰۰ نفر در بریتانیا از سن ۵۰ سالگی که در یک مطالعه سلامت طولانی مدت بودند، پرداخت. از شرکت کنندگان پرسیده شد که چند ساعت در شب می خوابند. آنها در یک دوره ۳۰ ساله شش بار خواب خود را گزارش کردند. برخی نیز از دستگاهی استفاده می کردند که زمان فعال بودن را اندازه گیری می کرد تا صحت گزارش ها را بررسی کند.

در طول این مطالعه، ۵۲۱ شرکت کننده مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند. آنها در هنگام تشخیص به طور متوسط ​​حدود ۷۷ سال سن داشتند. هنگامی که محققان داده ها را تجزیه و تحلیل کردند، متوجه ارتباط بین خواب کوتاه و زوال عقل شدند.

افرادی که در طول شبانه روز شش ساعت یا کمتر می‌خوابیدند، بیشتر در معرض خطر زوال عقل بودند. احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها ۳۰ درصد بیشتر از افرادی بود که هفت ساعت در شب می خوابیدند.

محققان سایر عوامل موثر بر خواب را کنترل کردند. اینها شامل سیگار کشیدن، فعالیت بدنی و برخی شرایط پزشکی بود.

این مطالعه ثابت نمی کند که کمبود خواب خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. اما به موارد دیگری می افزاید که ارتباط را پیشنهاد می کنند. مطالعات بیشتری برای درک دلیل مورد نیاز است.

در حالی که نمی‌توانیم تأیید کنیم که کم خوابی واقعاً خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد، دلایل زیادی وجود دارد که خواب خوب شبانه ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد.

موارد پیشنهادی