مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

همه افراد به دنبال شیک پوش بودن هستند تا خاص‌تر به نظر برسند. زیبایی در همه فصول سال اهمیت دارد و در زمستان هم در کنار اینکه لباس‌ها باید گرم باشند؛ باید رنگ‌های مناسبی هم داشته باشند. درواقع انتخاب رنگ به فصل نیز مربوط می‌شود. بهتر است برای روزهای سرد زمستانی از رنگ‌های گرم استفاده شود و در روزهای گرم تابستانی به سراغ رنگ‌های سرد بروید.

 

در انتخاب رنگ‌ها باید به رنگ پوست و موی خود هم توجه داشته باشید. با توجه به اینکه پالتوی زمستانی یکی از پوشش‌های اصلی افراد است، برای آنکه حس گرمای بیشتری به شما وارد شود، بهتر است از پالتوهایی با رنگ تیره و گرم استفاده کنید.

 

رنگ‌های مشکی، قهوه‌ای تیره، خاکستری و آبی خاکستری از رنگ‌هایی هستند که در روزهای سرد سال گزینه‌های خوبی هستند. در ادامه به بررسی رنگ‌های مناسب برای پالتوهای زمستانی می‌پردازیم. پس با ما همراه شوید.

 

۱- سبز زیتونی

رنگ سبز زیتونی با هر پوششی به راحتی ست می‌شود و برای فصل سرد هم بسیار گزینه مناسبی است. رنگ سبز زیتونی به راحتی با رنگ‌های زرد، قهوه‌ای و ارغوانی و مشکی ست می‌شود. بسیاری از طراحان لباس از این رنگ در مجموعه‌های پاییزی خود مانند انواع پالتو استفاده می‌کنند. از دید صاحب نظران حوزه مد این رنگ یکی از بهترین و زیباترین رنگ‌های پاییزی و زمستانی است.

 

۲- خاکستری آبی

این رنگ همانند تصویر یک آسمان ابری و بارانی است. این رنگ مخاطبان خاص خود را دارد و جزو رنگ‌هایی است که در فصل پاییز و زمستان از آن استقبال زیادی می‌شود و در روزهای گرم سال طرفدار چندانی ندارد. شما می‌توانید از  رنگ خاکستری برای شومیز مجلسی زیر پالتو و از رنگ آبی برای پالتوی روی آن استفاده کنید. شما می‌توانید انواع مدل های جدید شومیز را در جنس حریر، لمه و نخی خریداری کنید. رنگ‌های مشکی و سفید شومیز را هم می‌توانید با پالتو خاکستری ست کنید.

 

۳- کبود

رنگ کبود از رنگ مارسالا کمی تیره‌تر است و شما می‌توانید برای پالتوهای زمستانی به همراه شال از آنها استفاده کنید. از این رنگ می‌توانید در دیگر لباس‌ها به همراه پالتو در زمستان مانند بلوز بافت، مانتو و غیره استفاده کنید.

 

۴- بنفش یا ارغوانی

رنگ ارغوانی هم گزینه خوبی برای پالتو است. معمولا رنگ بنفش پالتو را در لباس‌های ساده باید استفاده کرد زیرا در لباس‌های طرح دار به جذابیت لباس‌های ساده نخواهد بود. شال‌ها و روسری‌های ساده بنفش هم به همراه پالتو جذاب خواهد بود. با توجه به اینکه رنگ بنفش رنگ خاصی است بهتر است از این رنگ برای کفش یا بوت استفاده نکنید.

 

۵- قرمز

از رنگ قرمز به همان اندازه که در تابستان استفاده می‌شود؛ در زمستان هم استفاده می‌شود. این رنگ برای افراد دارای پوست روشن گزینه خوبی است. افرادی هم که پوست تیره‌ای دارند بهتر است از قرمز تیره یا همان جگری استفاده کنند. چرم یکی از گزینه‌هایی است که رنگ قرمز و زرشکی آن بسیار در روزهای زمستانی جذاب خواهد بود.

 

مارال چرم یکی از برندهای محبوب محصولات چرم است که در کنار پالتوی زمستانی قرمز می‌توانید از بوت‌ها و نیم بوت‌ چرم مارال هم استفاده کرده و آنها را با هم ست کنید. برای خرید پالتوهای مارال چرم در کنار مراجعه به نمایندگی محصولات این برند می‌توانید از خرید اینترنتی محصولات مارال چرم هم استفاده کنید.

 

۶- نارنجی

رنگ نارنجی با توجه به اینکه به پاییز و برگ ریزان پاییزی نزدیک است برای استایل زمستانی گزینه‌ای عالی است. اگر پالتو شما به رنگ نارنجی باشد می‌توانید از اکسسوری یا لوازمی مانند کلاه یا شال گردن خاکستری و مشکی استفاده کنید. اگر پالتو شما به رنگ دیگری است می‌توانید از اکسسوری‌هایی با رنگ نارنجی استفاده کنید. شما می‌توانید رنگ نارنجی را با سبز، بورگاندی، خاکستری و  مشکی ست کنید.

 

۷- شتری

رنگ شتری هم اخیرا تبدیل به رنگ ترند به خصوص در میان خانم‌ها شده است. این رنگ به دلیل خنثی بودن و سادگی که دارد؛ به راحتی با دیگر طرح‌ها و رنگ‌های دیگر لباس‌های شما ست می‌شود. این رنگ از رنگ‌های پرطرفدار لباس در تمام سال است. از این رنگ می‌توانید در شال و روسری تا بوت و کفش استفاده کنید.

 

۸- آبنباتی و پاستیلی

رنگ‌های آبنباتی و پاستیلی هم برای پالتوی زمستانی دخترانه انتخاب خوبی است. انتخاب رنگ آبنباتی و پاستیلی به خوبی حس و حال زمستانی را به شما منتقل می‌کند. این رنگ‌ها به خوبی هم با طوسی، خاکستری، سفید و مشکی ست می‌شود.

 

نویسنده: وحیده امینی

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

اگرچه فصل بهار درخشان‌ترین فصل سال محسوب می‌شود اما از بسیاری جهات نیز می‌تواند دشوارترین فصل سال باشد. ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که چه رنگ لباسی برای فصل بهار مناسب‌تر است. ما در این مقاله می‌خواهیم به پاسخ این سوال بپردازیم. درواقع، می‌خواهیم به شما کمک کنیم که برای فصل بهار، رنگی را برای لباس خود انتخاب کنید که نه‌تنها جذاب باشد بلکه بتواند نمودی از فصل بهار باشد. بنابراین، در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

 

۱- رنگ خنثی را انتخاب کنید

انتخاب رنگ‌های خنثی به این معنی نیست که دیگر استایل شیکی نخواهید داشت زیرا رنگ‌های خنثی در زیر نور می‌توانند استایل شما را شیک و کلاسیک نشان دهند. بنابراین، در فصل بهار، لباس‌هایی با رنگ خنثی ازجمله خاکستری کم‌رنگ، سرمه‌ای روشن، آبی، کرم، صورتی کم‌رنگ، شکلاتی و شتری بپوشید تا از این طریق نور را منعکس کنید و به زیبایی استایل خود بیفزایید.

 

یک کت یا یک پیراهن ابریشمی کرم می‌تواند مفیدترین لباس در کمد لباس شما باشد.از سوی دیگر، ترکیبی از جین و شتری همیشه برنده می‌شود و برای اینکه تضاد میان رنگ‌های استایل خود را برجسته‌تر سازید، رنگ سفید را نیز برای استایل خود در نظر بگیرید. علاوه بر این، در هنگام انتخاب رنگ‌های خنثی، استفاده از رژ لب روشن یا لاک ناخن به رنگ روشن را فراموش نکنید.

 

همچنین، اگر می‌خواهید عکسی خاص برای عکس پروفایل عید نوروز ۱۴۰۱ داشته باشید، استفاده از رنگ‌های خنثی را به یاد داشته باشید. با انتخاب این رنگ‌ها می‌توانید برای عکس پروفایل نوروز خود یا عکس نوشته نوروز عکسی جذاب داشته باشید. این استایل حتی برای عکس‌های عاشقانه نیز مناسب است.

 

۲- با رنگ مناسب شروع کنید

اگر می‌خواهید از رنگ‌های خنثی فاصله بگیرید، ساده‌ترین راه این است که در استایل خود، دو رنگ خنثی و یک رنگ روشن را در نظر بگیرید. برای مثال، رنگ‌های سفید، بژ یا سرمه‌ای را به‌عنوان رنگ‌های خنثی در نظر بگیرید و سپس، روسری، تی‌شرت یا کت خود را با رنگ روشن انتخاب کنید.

 

استفاده از لباس‌های راه‌راه همیشه استایل را شیک می‌کند. شما می‌توانید یک تی‌شرت راه‌راه بپوشید و با انتخاب شلواری که به رنگ خطوط تی‌شرتتان است، استایلی جسورانه و زیبا داشته باشید. لباسی با طرح راه‌راه عمودی به‌خصوص برای افرادی مناسب است که می‌خواهند قد بلندتری داشته باشند.

 

۳- رنگ‌های بیشتری را در استایل خود در نظر بگیرید

از پوشیدن لباس‌های رنگی از سرتاپا نترسید. پوشیدن لباسی قرمز که درعین‌حال، بر روی آن کت پوشیده‌اید استایلی فریبنده از شما می‌سازد. برای مثال، می‌توانید سرمه‌ای را با صورتی و فیروزه‌ای امتحان کنید یا رنگ‌های فیروزه‌ای و لیمویی را با سرمه‌ای در نظر بگیرید.

 

از سوی دیگر، اکسسوری‌ها دوست شما هستند. بنابراین، سعی کنید برای اکسسوری‌های خود مثل روسری یا کیف از رنگ‌های جذاب استفاده کنید. نکته مهمی که لازم است به یاد داشته باشید این است که چه ظاهر کلاسیک، اسپرت، دخترانه یا رمانتیک داشته باشید، می‌توانید با انتخاب رنگ‌های بهاری، به هر ظاهری که می‌خواهید دست پیدا کنید.

 

۴- لباس‌های طرحدار با رنگ بهاری را بپوشید

 

یکی از راه‌های ترکیب رنگ‌ها، پوشیدن لباسی است که بر روی آن طرح چاپ شده است. بااین‌حال، مهم است که لباسی را انتخاب کنید که رنگ‌های آن در پالت بهاری وجود دارد. برای مثال، از انتخاب رنگ‌هایی مانند مشکی، سبز لجنی و صورتی ارغوانی اجتناب کنید. این لباس‌ها باعث می‌شوند استایل شما کمی خسته‌کننده به نظر برسد و استایلتان درخشندگی کمتری داشته باشد.

 

اگر به دنبال لباس عید مناسب برای نوروز ۱۴۰۱ هستید، پیراهن‌ها و لباس‌های طرحدار برای این زمان از سال، بسیار مناسب و فوق‌العاده است. مدل لباس‌هایی که طرح‌های چاپی گل بر روی آن‌ها قرار دارد می‌توانند لباس‌هایی عالی به‌عنوان لباس نو و زیبا برای عید نوروز باشند.

 

۵- در انتخاب رنگ لباس، رنگ پوست خود را در نظر بگیرید

 

اگرچه انتخاب رنگ نباید انعطاف‌پذیر باشد اما مطمئنا لازم است رنگ‌هایی که صورت شما را احاطه کرده‌اند در نظر بگیرید. لباس‌هایی که در این زمینه مهم هستند شامل تاپ، روسری و تی‌شرت می‌شوند. بنابراین، بهتر است برای این لباس‌ها رنگ‌هایی انتخاب کنید که صورت شما را سرزنده‌تر و چشمان شما را درخشان تر می‌کنند.

 

وقتی از رنگ‌های مناسب برای پوست خود آگاه شدید، در بلندمدت می‌توانید راحت‌تر و بدون دردسر کمتری، در استایل خود رنگ‌ها را ترکیب کنید. نیازی نیست که ناگهان تغییر گسترده‌ای را در استایل خود ایجاد کنید. به این منظور، تنها به‌تدریج لباس‌های خود را با لباس‌هایی با رنگ‌های بهتر جایگزین کنید. بنابراین، نیازی نیست که برای داشتن استایل بهاری، ناگهان پول زیادی خرج کنید.

 

درنهایت، انتخاب رنگ مناسب لباس برای فصل بهار به این معنی نیست که لازم است انعطاف‌پذیری را کنار بگذارید و تنها رنگ‌های انتخاب‌شده را برای لباس خود در نظر بگیرید. شما می‌توانید به‌تدریج، رنگ‌های موردعلاقه خود را پیدا کنید و از سوی دیگر، سبک شخصی خودتان را در زمینه استایل بهاری داشته باشید. آنچه در این مورد اهمیت دارد این است که برای انتخاب رنگ‌های مناسب، زمان صرف کنید و علاوه بر این، از فرایند لذت ببرید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

زمان پخش فصل جدید برنامه عصر جدید 

دراین پست با زمان پخ فصل جدید برنامه عصر جدید آشنا خواهیم شد. فصل سوم عصر جدید قرار اسـت در اواخر اسفند ۱۴۰۰ تا عید غدیر ۱۴۰۱ از شبکه سوم سیما بـه روی آنتن برود. داوران فصل سوم عصر جدید تغییر کرده و بـه غیر از امین حیایی، تیم جدیدی وارد شده اند کـه در ادامه با انها آشنا میشویم. اگر می‌خواهید با جزئیات پخش فصل جدید برنامه عصر جدید و زمان دقیق پخش آن آشنا شوید، با مـا همراه باشید.

 

فصل سوم برنامه عصر جدید

برنامه «عصرجدید» با اجرا، تهیه کنندگی و کارگردانی احسان علیخانی نخستین و بزرگ‌ترین برنامه استعدادیابی تلویزیونی در ایران محسوب می شود کـه با حضور استعداد‌های ویژه در زمینه‌های سرگرمی، هنری و مهارت‌های ورزشی مقابل دوربین میرود. چندی پیش امین حیایی بازیگر سینما و تلویزیون کـه دو فصل داور برنامه “عصر جدید” بود از شروع سری جدید این برنامه تلویزیونی خبر داد.

امین حیایی گفت: احسان علیخانی در پیش تولید سری جدید این برنامه اسـت و هنوز مشخص نیست داوران تغییر خواهد کرد و یا از چـه زمانی روی آنتن می رود. بعد از این گفت و گو، گمانه‌زنی‌ها آغاز شد و حتی برخی رسانه‌ ها این برنامه را غایب کنداکتور نوروزی اعلام کردند. شبکه سه رسماً اعلام کرد کـه “سری جدید برنامه “عصر جدید” از عید نیمه شعبان روی آنتن شبکه سه خواهد رفت. “

 

فصل سوم عصر جدید کی پخش می شود؟

مهدی بلوکات قائم مقام این شبکه درمورد زمان پخش فصل سوم عصر جدید گفت: بـه مدد الهی، سری جدید برنامه عصر جدید از عید نیمه شعبان مصادف با ۲۷ اسفندماه سال جاری تا عید غدیر سال ۱۴۰۱ روی آنتن شبکه سه خواهد رفت. وی در ادامه افزود: اجرای سری جدید برنامه “عصر جدید” مانند گذشته برعهده احسان علیخانی خواهد بودو الان مراحل راستی آزمایی شرکت‌کنندگان و پیش تولید برنامه در حال انجام اسـت.

 

نحوه ثبت نام تماشاچی عصر جدید

با توجه بـه آغاز ضبط قسمت های سری جدید برنامه عصر جدید، افرادی کـه مایل بـه شرکت دراین برنامه بعنوان تماشاچی باشند، میتوانند با مراجعه بـه وب سایت برنامه عصر جدید بـه آدرس www.asrejadid.ir بـه اسانی برای اینکار اقدام کنند. برای این منظور کافی اسـت ابتدا از طریق بخش «پنل اعضاء» عضو سایت عصر جدید شده و یا اگر قبلاً ثبت نام کرده‌اید بـه بخش ورود بـه پنل عصر جدید شوید.

سپس با ورود بـه بخش «ثبت نام تماشاچی» اطلاعات خود و همه ی ی کسانی کـه قرار اسـت در برنامه حضور پیدا کنند را وارد کنید. برای اطلاعات بیشتر درمورد برنامه عصر جدید احسان علیخانی یا سایر برنامه های نوروزی تلویزیون درسال ۱۴۰۱ می‌توانید بـه مطالب پیشنهادی کـه در زیر قرار داده ایم مراجعه کنید.

 

داوران فصل سوم عصر جدید

داوران فصل جدید برنامه عصر جدید بـه غیر از امین حیایی تماما تغییر کرده اند. ژاله صامتی با نزدیک بـه سه دهه سابقه بازی در آثار مطرح و خاطره انگیز سینما و تلویزیون، کارن همایونفر با نزدیک بـه سی سال ساخت موسیقی برای فیلم‌های سینمایی و سریال‌های تلویزیونی، مجید اسماعیلی منتقد، تهیه کننده آثار مطرح سینمایی، درکنار امین حیایی بـه محاسبه هنرنمایی شرکت کنندگان فصل وم عصر جدید خواهند پرداخت.

صامتی کـه در «جوکر» هم با احسان علیخانی همکاری داشته اسـت بعد از دو فصل جای گزین رویا نونهالی می شود. همایونفر هم بجای آریا عظیمی نژاد بر صندلی داوری این برنامه می نشیند. امین حیایی برای سومین فصل پیاپی در تیم داوری حضور خواهد داشت. مجید اسماعیلی کـه جای گزین سید بشیر حسینی شده اسـت چهره کمتر شناخته شده این جمع داوری اسـت.

آقای اسماعیلی سابقه تهیه کنندگی ۱۰ فیلم سینمایی مطرح هم چون «دلشکسته» ساخته علی رویین تن، «چراغ‌های ناتمام» مصطفی سلطانی و «آفریقا» بـه کارگردانی هومن سیدی کـه هر سه تجربه نخستین فیلم بلند سازندگانش محسوب می شود بـه چشم می خورد. وی برای تهیه دو فیلم «سینه سرخ» و «ماه جبین» موفق بـه دریافت جوایز متعدد جشنواره‌های جهانی شده اسـت.

 

بیوگرافی ژاله صامتی داور عصر جدید

باید بگوییم کـه ژاله صامتی متولد ۱۳۵۱ در تهران بازیگر سینما و تلویزیون، فارغ‌التحصیل رشته تئاتر از دانشگاه هنر اسـت. او فعالیت بازیگری خودرا با بازی در تئاتر آغاز کرد. درسال ۷۲ با نقش آفرینی در فیلم «دت یعنی دختر» بـه کارگردانی ابوالفضل جلیلی وارد سینما شد. نخستین تجربه ی تلویزیونی او درسال ۷۵ با سریال «یحیی و گلابتون» بـه کارگردانی اصغر آبگون رقم خورد.

او ازآن زمان در فیلم ها و سریالهای زیادی نقش آفرینی کرده و تا کنون ۲ بار نامزد دریافت سیمرغ بلورین جشنواره فیلم فجر شده اسـت. ژاله صامتی متاهل می باشد و ازدواج کرده اسـت و دو دختر بنام های یاس و نیاز دارد. آخرین حضور او در تلویزیون بازی در نقش عالیه در سریال زیر خاکی در نقش پریچهر کـه نقش اول زن سریال اسـت. خانم ژاله صامتی دارای مدرک تاتر از دانشکده هنر اسـت.

 

بیوگرافی کارن همایونفر داور عصر جدید

کارن همایون فر متولد سال ۱۳۴۷، آهنگساز اسـت. وی زمانی کـه فقط ۷ سال سن داشت بـه کسب آموزش ساز پیانو پرداخت و این ساز رابه صورت حرفه‌ای فرا گرفت. در دوران بزرگسالی در انگلستان در رشته موسیقی تحصیل کرد و نزد اساتید بزرگ این عرصه آموزش دید. او کـه از سال ۷۳ بـه آهنگسازی فیلم مشغول اسـت، تا کنون برای بیش از ۱۰۰ فیلم و سریال موسیقی ساخته اسـت.

او تا کنون ۳ بار موفق بـه دریافت سیمرغ بلورین بهترین موسیقی متن از جشنواره فیلم فجر و ۵ بار موفق بـه دریافت تندیس بهترین موسیقی از جشن سینمای کشور ایران شده‌ اسـت. آقای کارن همایونفر درسال ۱۴۰۰ بعنوان داور مسابقه عصر جدید حاضر شد و بجای آریا عظیمی نژاد کار داوری در عصر جدید را بر عهده گرفت. بدلیل اسم خاص همایونفر بعضی بـه اشتباه وی را از ارامنهٔ ایران دانسته‌اند کـه خود او این مسئله را تکذیب کرده‌اسـت.

 

بیوگرافی مجید اسماعیلی داور عصر جدید

مجید اسماعیلی تهیه کننده، نویسنده و نوازنده سینما و تلویزیون اسـت. مجید اسماعیلی فارغ‌التحصیل رشته مهندسی برق در مقطع دکترا و رشته علوم سیاسی در مقطع کارشناسی ارشد دارد. او علاوه بر تهیه کنندگی، در جشنواره فیلم حقیقت، چهل چراغ و مقاومت بعنوان داور حضور داشته اسـت. اسماعیلی از بنیانگذاران ساخت انیمیشن در ایران محسوب می شود.

وی علاوه بر طراحی و تهیه ۱۴ مجموعه انیمیشن، ۲ فیلم دراین حوزه کارگردانی کرده اسـت. یکی از مهم‌ترین انها فرمانروای آب می یباشد. در عرصه کارگردانی نیز فیلم ماهی سیاه کوچولو از آثار اوست. در عرصه نوازندگی نیز فعالیت می‌کند. او نوازنده آثار مهمی هم چون فیلم سوپراستار، فیلم بی پولی و سریالهای مهمانان ویژه، شهریار، شیخ بهایی می‌باشد. او بیوگرافی او اطلاعات زیادی در معرض نمی باشد.

 

بیوگرافی امین حیایی داور عصر جدید

امین حیایی بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر متولد ۱۹ خرداد ۱۳۴۹ در تهران ودر یک خانواده ۵ نفره متولد شد. پدر او دارای شغل آزاد و مادرش معلم اسـت. وی یک خواهر و برادر بنام امید دارد، در ۲۱ سالگی تنها خواهر خودرا بر اثر ابتلا بـه سرطان از دست داد. آقای حیایی دانشجوی انصرافی رشته کامپیوتر می‌باشد و مدرک تحصیلی او دیپلم ریاضی فیزیک اسـت. حیایی زمانی کـه ۲۲ ساله بود درسال ۱۳۷۱ با مونا بانکی پور ازدواج کرد.

ثمره این ازدواج پسری بنام دارا حیایی می باشد. زندگی مشترک امین حیایی و مونا بانکی دوام چندانی نداشت و پس از بدنیا فرزندشان بـه طلاق منتهی شد. آقای امین حیایی در ۳۰ سالگی برای دومین بار ازدواج کرد، با همسرش نیلوفر خوش خلق درسال ۱۳۷۹ آشنا و این آشنایی منجر بـه ازدواج شد. نیلوفر خوش خلق متول ۱۳۵۱ و بازیگر اسـت. این زوج در فیلمهایی هم چون قلاده طلا، دایره زنگی و سریال خوب بد زشت همبازی بودند.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

اگر آخرین اخبار مهاجرت به کانادا را پیگیری میکنید، مطمعنا دنبال کننده اخبار مربوط به مونترال هستید. مونترال توسط مجله Monocle به عنوان “پایتخت فرهنگی کانادا” نامگذاری شده است. همچنین راهنمای سفر به Lonely Planet ، مونترال را در فهرست “۱۰ شهر شاد در جهان” قرار داده است.

 

در این راهنما نوشته شده است: مونترال شهری تمیز، چند فرهنگی و شاد است! مونترال با بیش از ۴ میلیون نفر جمعیت در بین تمام کلانشهرهای کانادا، پس از تورنتو، دومین شهر بزرگ کانادا است. با اینکه تورنتو به عنوان پایتخت تجاری کاناداست و از مونترال پیشی گرفته است، اما هنوز هم مونترال قطب مهمی برای تجارت، هنر ، فرهنگ و معماری است.

 

استان کبک مونترال از نظر فرهنگی از بقیه استان های کانادا متمایز است زیرا زبان رسمی آن فرانسه است.به دلیل وجود مهاجران خارجی فراوان در این شهر، محله های چینی، پرتغالی و ایتالیایی در سطح شهر دیده می شود. 

 

زبان فرانسوی، زبان اصلی ۶۶% درصد شهروندان مونترال بوده و فقط ۱۲% از ساکنین این شهر با زبان انگلیسی به عنوان زبان مادری حرف می زنند.تمام نشانه ها و تابلوهای خیابان ها به زبان فرانسوی هستند. با این وجود با زبان انگلیسی امکان برقراری ارتباط در مونترال را خواهید داشت. چون اکثر مردم، خصوصا قشر جوان، به زبان انگلیسی مسلط هستند.

 

اخبار مونترال باعث شده است خبر های مرتبط با این شهر در صدر اخبار کانادا قرار بگیرد. مونترال از نظر فرهنگی و هنری شهری غنی است، و در زمینه های معماری، سینما، مجسمه سازی، موسیقی و نقاشی شهری پررونق است. گالری های هنری مختلفی در این شهر وجود دارند و هر ساله جشنواره های جهانی بسیاری برگزار می شود از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

* جشنواره بین المللی فقط برای خنده – Just for Laughs

* جشنواره های بین المللی جاز مونترال

* جشنواره های جهانی فیلم مونترال

* جشنواره آتش بازی مونترال

 

این شهر چندین دانشکده ی فنی مشهور دارد و نیز چهار تا از بهترین دانشگاه های انگلیسی زبان و فرانسوی زبان منجمله دانشگاه مک گیل و دانشگاه کبک در مونترال (UQAM) در این شهر واقع شده است. پس جای تعجبی نیست که این شهر بهترین شهر دانشجویی در سال ۲۰۱۷ نام گرفته است.

 

از بین بهترین موسسات آموزشی انگلیسی زبان مونترال می توان به دانشگاه کنکوردیا اشاره کرد که در سال ۲۰۱۷ در لیست جامع مکلین از برترین دانشگاه ها ظاهر شده است.بر اساس آخرین اخبار مهاجرت به کانادا، شهر مونترال مکانی جذاب و ایده‌آل برای زندگی از دیدگاه بسیاری از مهاجران و بازدیدکنندگان است.

 

به شکلی که از سال ۲۰۰۹ به بعد، تقریبا بیش از ۷۵ هزار نفر در سال از شهر مونترال بازدید کرده‌اند. نکته جالب توجه در مورد شهر مونترال این است که در سال ۲۰۰۶، این شهر از نظر معماری در یونسکو ثبت شد. در سال ۲۰۱۷، شهر مونترال کانادا در فهرست ۲۰ شهر ایده‌آل برای زندگی قرار گرفت.

 

همچنین، طبق نظام رتبه‌بندی QS، بهترین شهر جهان برای زندگی دانشجویی نیز شهر مونترال در استان کبک کانادا انتخاب شد. جالب است بدانید که مونترال خانه سازمان بین‌المللی هوانوردی غیر نظامی، ایکائو (ICAO) است و المپیک تابستانی در سال ۱۹۷۶ نیز در این شهر برگزار شد.

 

زمستان در مونترال

در زمستان گاهی رفت و آمد سخت می شود. وقتی برف می بارد فضای خیلی زیبایی شکل می گیرد. شهر زیرزمینی مونترال شبکه ای از فروشگاه های بزرگ و فود کورت هایی است که با تونل به هم متصل شده اند.

 

زمستان در مونترال بیش از هر چیزی به لباس های گرم و پشمی احتیاج دارد. ضمن اینکه باید از لحاظ روانی خود رابرای زمستان در مونترال آماده کنید. سعی کنید نزدیک مترو یا ایستگاه اتوبوس زندگی کنید تا مجبور نباشید زیاد در بیرون بمانید.

 

روش های مهاجرت به مونترال

 

از دیدگاه مهاجران کانادا، شهر مونترال در استان کبک یکی از محبوب‌ترین شهرها برای مهاجرت محسوب می‌شود. عواملی مانند هزینه‌های مناسب زندگی (در انتهای این مطلب به طور کامل در مورد هزینه‌های زندگی در شهر مونترال توضیح داده شده است)، فرهنگ متنوع و غنی و برخورداری از فرصت‌های شغلی زیاد، مهاجرت به مونترال را به یکی از جذاب‌ترین رویای مهاجران تبدیل کرده است.  

 

ممکن است این پرسش‌ها مطرح شود که بهترین روش‌های مهاجرت به مونترال کانادا کدام روش‌ها هستند؟ از چه طریقی می‌توان برای مهاجرت مونترال اقدام کرد؟ در پاسخ به سوال‌ها، باید گفت که برای مهاجرت به مونترال ۴ روش اصلی وجود دارد:

 

* برنامه تجربه کبک (Quebec Experience Program (PEQ))- کار در شهر مونترال

 

* برنامه تجربه کبک (Quebec Experience Program (PEQ))- تحصیل در شهر مونترال

 

* برنامه کسب و کار کبک (Quebec Business Immigration)

 

* برنامه نیروی کار ماهر کبک (Quebec Skilled Worker Program (QSW))

 

آمارهای دولت فدرال نشان می‌دهد که استان کبک، بیش از هر استان دیگری در کانادا با افزایش فرصت‌های شغلیِ و کمبود نیروی کاری روبرو است. این میزان افزایش در فرصت‌های شغلی در حدود ۳۶ درصد گزارش شده است که رقم قابل‌ توجهی است.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

فصل پنجم ۵ جوکر با حضور حامد آهنگی و مهران غفوریان به صورت اختصاصی قسمت دوم و سوم و چهارم منتشر شد. با پخش شدن فصل ۵ سریال جوکر، جیران و فیلم دینامیت و ساخت ایران ۳ نیز از زردفیلم درحال پخش است.

 

سریال جیران

بهرام رادان و پریناز ایزدیار که از بازیگران پرکار سال های اخیر سینما محسوب می شوند، دو بازیگر نقش اصلی سریال «جیران» محسوب می شوند. امیر جعفری و مهدی پاکدل نیز از بازیگران سریال به شمار می روند. از دیگر بازیگران شناخته شده سریال می توان به مریلا زارعی، رعنا آزادی ور، هومن برق نورد و ستاره پسیانی اشاره کرد. آیا سریال جیران می‌تواند موفقیت سریال شهرزاد را برای حسن فتحی تکرار کند؟ این همان سوالی است که بسیاری از بینندگان جدیدترین سریال کارگردان سریال شب دهم از خود می‌پرسیدند.

 

معرفی شخصیت های بازیگران

بهرام رادان در نقش ناصرالدین‌شاه
پریناز ایزدیار در نقش جیران
امیرحسین فتحی در نقش سیاوش: نامزد جیران
مهدی پاکدل در نقش سلمان: ملازم شاه
مریلا زارعی در نقش مهد علیا: مادر شاه
ستاره پسیانی در نقش نقره ملازم مهدعلیا
غزل شاکری در نقش ملک‌زاده: خواهر شاه و همسر امیرکبیر
رعنا آزادی‌ور در نقش تاج‌الدوله: همسر شاه
امیر جعفری در نقش میرزا آقاخان نوری
سمیرا حسن‌پور در نقش گلین خانم

 

گروه بازیگران این مجموعه بهرام رادان، پریناز ایزدیار، امیرحسین فتحی، مهدی پاکدل، ستاره پسیانی، غزل شاکری، سمیرا حسن‌پور، مهدی کوشکی، مرتضی اسماعیل کاشی، فاطمه مسعودی‌فر، الهام نامی، نهال دشتی، کتانه افشاری‌نژاد، بهناز نازی، امیر جعفری، رؤیا تیموریان، هومن برق‌نورد، رعنا آزادی‌ور و مریلا زارعی هستند.

 

بخش دانلود سریال

************************

برای دانلود سریال جیران کامل روی لینک زیر کلیک یا لمس کنید.

دانلود سریال جیران

برای دانلود بر روی لینک بالا کلیک کنید

************************

فصل پنجم جوکر

مسابقه جوکر ایرانی یک برنامه طنز رئالیتی‌شو است که از پلتفرم فیلمیو منتشر می‌شود. احسان علیخانی سازنده این برنامه، و در کنار سیدحامد میرفتاحی از کارگردانان مسابقه است. مجری و میزبان جوکر نیز، بازیگر خوب کشورمان سیامک انصاری است. پخش برنامه جوکر از ۶ آذر ۱۴۰۰ آغاز شد و تاکنون ۴ فصل آن پخش شده است.

 

در هر فصل این مسابقه هشت نفر از کمدین‌ها یا بازیگران معروف به میزبانی سیامک انصاری در مکان مخصوص این برنامه دور یکدیگر جمع می‌شوند. آن‌ها در مدت شش ساعت باید تلاش کنند تا یکدیگر را بخندانند. اما قسمت سخت ماجرا اینجاست که اگر خودشان بخندد یا لبخندی بزند، برای اولین بار یک کارت زرد دریافت می‌کند و اگر برای بار دوم تکرار شود، از مسابقه حذف می‌شود.

 

مهمانان فصل پنجم: حامد اهنگی، سیروس میمنت، محمدرضا علیمردانی، امیرحسین صدیق، مهران غفوریان، مجید واشقانی، علی اوجی، علی مشهدی و با اجرای بی نظیر سیامک انصاری

 

بخش دانلود فصل پنجم سریال

************************

برای دانلود فصل پنجم سریال جوکر روی لینک زیر کلیک یا لمس کنید.

دانلود سریال جوکر

برای دانلود بر روی لینک بالا کلیک کنید

************************

فیلم دینامیت رایگان شد !

فیلم سینمایی دینامیت، پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای ایران است. بازیگران پر آوازه‌ای مثل: نادر سلیمانی، پژمان جمشیدی، احمد مهران فر، محسن کیایی، زیبا کرمعلی و نازنین بیاتی در دینامیت به هنرنمایی می‌پردازند. کارگردانی فیلم را مسعود اطیابی برعهده دارد. در تیر ماه ۱۴۰۰ دینامیت روی پرده سینما رفت. تیم سازنده در زمان بسیار بدی فیلم را اکران کردند. کرونا در اوج خود قرار داشت و ماه محرم در پیش بود، اکران فیلم در چنین شرایطی ریسک بالایی داشت، اما علی رغم ریسک زیاد، از آن استقبال بی سابقه‌ای صورت گرفت.

 

خلاصه داستان فیلم

در این فیلم دو دختر دانشجو در واحدی از یک ساختمان زندگی می‌کنند که اهل پارتی‌های شبانه و اصطلاحاً دور دورکردن با ماشین هستند. دو طلبه‌ی جوان نیز در همسایگی آن‌ها زندگی می‌کنند که نمایان‌گر دو تیپ مذهبی افراطی و معتدل هستند. باید توجه داشت که ژانر این فیلم کمدی است و هیچ‌کدام از این شخصیت‌ها الگوهای کاملی برای معرفی قشر خود (دانشجو و طلبه) نیستند.

 

بخش دانلود فیلم

************************

برای دانلود فیلم دینامیت روی لینک زیر کلیک یا لمس کنید.

دانلود فیلم دینامیت

برای دانلود بر روی لینک بالا کلیک کنید

************************

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین درمان خشکی پوست در فصل پاییز + مراقبت از پوست در پاییز

 

در اینبخش درمان خشکی پوست در پاییز و همچنین نکات مهم و ساده مراقبت از پوست در فصل پاییز یا خزان را برای شـما آورده ایم، در آغاز فصل سرد طبق معمول دچار خشکی پوست می شویم و این روند از آغاز سرما در اواسط ماه آبان شروع می شود، البته این خشکی موقتی اسـت و بـه مرور پوست بـه سرما عادت می کند اما در آغاز کمی اذیت دهنده اسـت، در ادامه بیشتر باهم صحبت می کنیم.

 

دلیل خشکی پوست در پاییز

دلایل متعددی برای خشکی پوست در پاییز و زمستان وجوددارد. کاهش ناگهانی دمای هوا، استحمام زیاد با آب گرم، کاهش رطوبت منزل بدلیل استفاده از شوفاژ و بخاری، وزش شدید باد در تماس با پوست و کاهش میزان رطوبت هوا بدلیل کمبود آب در ماه‌های آخر تابستان از مهمترین عوامل خشکی پوست در پاییز بـه شمار میروند.

با این وجود دست روی دست گذاشتن و منتظر بودن نمی تواند مشکل شـما را حل کند. بهتر اسـت بجای انتظار، از همین هم اکنون بـه فکر پیشگیری باشید. شاید بتوان دست‌ها رابا دستکش و استفاده از مرطوب‌کننده تا حد زیادی محافظت کرد اما صورت از حساسیت بیشتری برخوردار اسـت.

 

استفاده از آب ولرم

استفاده از آب گرم در فصل پاییز و زمستان مورد علاقه همه ی افراد اسـت. با این وجود میتوان با جای گزین کردن آب گرم با آب ولرم تا حد زیادی از خشکی پوست در پاییز پیشگیری کرد.

آب گرم چربی‌های طبیعی منافذ پوست را از بین میبرد. این چربی‌های طبیعی از خشکی پوست جلوگیری می کنند و برای سلامت پوست ضروری هستند.

 

مرطوب‌ کننده پس از شستشو

استفاده از مرطوب‌کننده یکی از رایج ‌ترین ابزارهای مقابله با خشکی پوست در پاییز و زمستان اسـت. استفاده از مرطوب‌کننده در بازه‌های زمانی ۶ ساعته باعث حفظ رطوبت پوست میشود.

با این وجود ضروری‌ترین زمان برای استفاده از مرطوب‌کننده، پس از استحمام اسـت. چند دقیقه پس از استحمام با آب ولرم روی پوست خود مقداری مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌ کننده باعث میشود کـه آب در منافذ پوست بـه دام افتاده و رطوبت کلی آن افزایش یابد.

 

مرطوب‌ کننده حاوی سرامید

بیش از ۴۰ درصد چربی طبیعی پوست را سرامید « ceramide » تشکیل میدهد. کرم‌های حاوی سرامید باعث حفظ رطوبت پوست شده و از خشکی بیش از حد آن پیشگیری می کنند. سعی کنید از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید کـه حاوی این ماده باشند.

 

پاک‌ کننده‌ های مناسب

امروزه پاک‌ کننده‌ های متعددی برای استحمام وجوددارد. سعی کنید از پاک‌ کننده هایی استفاده کنید کـه پوست شـما را خشک نمیکنند.

برای شناسایی این نوع پاک‌کنندهها با دکتر خود یا داروخانه مشورت کنید. پاک‌ کننده‌ های حاوی گلیسیرین «Glycerin» نیز جهت پیش گیری از خشکی پوست بسیار مناسب هستند.

 

دستمال مرطوب آرایشی استاندارد

استفاده از دستمال مرطوب آرایشی برای بانوان بـه امری متداول تبدیل شده اسـت. این دستمال‌های مرطوب در بیشتر داروخانه‌ ها و فروشگاههای لوازم آرایشی بـه وفور یافت می شوند.

مشکل اینجاست کـه عده ای از این دستمال‌ ها حاوی مواد خطرناکی هم چون الکل و سولفات « sulfate » هستند. الکل و سولفات باعث خشکی بیش از حد پوست می شوند. این دستمال‌ها را از داروخانه‌ های معتبر تهیه کرده و از عدم وجود این دو ماده در انها خاطرجمعی حاصل کنید.

 

مرطوب‌ کننده را در دسترس بگذارید

همان‌ طور کـه اشاره شد یکی از مهمترین راهکارها برای پیش گیری از خشکی پوست در پاییز استفاده از مرطوب‌ کننده، مخصوصاً برای دست و صورت اسـت.

سعی کنید مرطوب‌ کننده خودرا همیشه در معرض داشته باشید. مرطوب‌ کننده را روی میز کار، داخل کیف یا کنار سینک روشویی قرار دهید. هر چند وقت یک بار دست‌ های خود رابه مرطوب‌ کننده آغشته کنید.

 

دستگاه بخور صنعتی یا سنتی

سرمای پاییز و زمستان، رطوبت پایین، باد شدید وگرمای خشک سیستم حرارتی باعث کاهش شدید رطوبت دراین فصل‌ها می شود. برای مقابله با این خشکی بیش از حد بهتر اسـت از دستگاههای رطوبت‌ ساز یا بخور استفاده کنید. میتوانید دستگاههای بخور رابه سادگی تهیه کرده ودر برخی اتاقهای منزل قرار دهید. اتاق خواب کـه مدت زیادی درآنجا استراحت میکنید بهترین گزینه اسـت.

همچنین در اتاق‌های دیگر نیز کـه بیش از چهار ساعت از وقت خودرا در آن سپری می کنید، دستگاه بخور را قرار دهید. بجای استفاده از رطوبت‌ سازهای صنعتی میتوانید از سیستم رطوبت‌ساز سنتی نیز استفاده کنید. کافی اسـت کـه یک کتری آب جوش را روی بخاری یا شوفاژ منزل قرار دهید. آب کتری بـه مرور تبخیر شده وباعث افزایش رطوبت منزل خواهد شد.

 

کاهش مدت زمان استحمام

هرچه بـه فصل سرما نزدیک میشویم، نیاز بـه استحمام نیز کاهش می یابد. سعی کنید تا جای ممکن از استحمام غیرضروری در طول هفته پرهیز کنید. همچنین کاهش مدت‌زمان استحمام نیز در پیش گیری از کاهش رطوبت پوست تاثیر بسزایی دارد. همان‌ طور کـه اشاره شد، سعی کنید پس از استحمام از مرطوب‌ کننده جهت بـه دام انداختن رطوبت داخل منافذ پوست استفاده کنید. جایگزینی آب ولرم با آب گرم را نیز فراموش نکنید.

 

لایه‌ برداری پوست

دمای پایین هوا و باد شدید درکنار گرمای خشک سیستم حرارتی باعث کاهش شدید رطوبت پوست «بخصوص صورت» می شود. برای پیشگیری از خشکی پوست توصیه می شود کـه هفته‌ای ۱ الی ۲ بار از لایه‌بردار ملایم در طول حمام استفاده کنید.

لایه‌ برداری بیش از دو بار در هفته نتیجه عکس خواهد داشت و بـه خشکی بیشتر پوست منجر می شود. پس از لایه‌ برداری نیز از مرطوب‌ کنندههای پوست استفاده کنید.

 

میکرودرم‌ ابریژن در ابتدای پاییز

میکرودرم‌ ابریژن یک عامل لایه‌برداری قوی اسـت کـه خانم‌ها با آن آشنایی بهتری دارند. این نوع لایه‌ برداری توسط دستگاه در مراکز زیبایی پوست انجام می شود. متخصصان پوست توصیه می کنند کـه در فصل پاییز یک بار از مزایای این عمل برخودار شوید.

پس از گرمای بیش از حد تابستان، پوست صورت دچار استرس و مشکلات زیادی می شود. توسط میکرودرم‌ ابریژن می توان لایه‌ های مرده پوست را از بین برد و پوست را برای ساخت کلاژن بیشتر تحریک کرد.

 

ماسک‌ های مرطوب‌ کننده صورت

استفاده از ماسک‌ های مرطوب‌ کننده یکی از بهترین راهکارهای افزایش رطوبت در پاییز و زمستان اسـت. این ماسک‌ها برای مدت کوتاهی روی صورت قرار می گیرند و علاوه بر افزایش رطوبت، بـه خون‌ رسانی بیشتر پوست نیز کمک خواهند کرد.

اگر از ماسک‌های مرطوب‌ کننده خانگی برای مقابله با خشکی پوست در پاییز اسفاده میکنید، اجزای مرطوب‌ کننده آنرا درست انتخاب کنید.

 

مشاوره با متخصص پوست

صورت و پوست هرکس با دیگری تفاوت دارد. بیشتر موارد اشاره شده دراین پست، عمومی اسـت و مختص فرد خاصی نیست. با این وجود برای استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و دیگر لوازم بهداشتی بهتر اسـت با متخصص پوست خود مشورت کنید.

ممکن اسـت استفاده از یک محصول خاص، مشکلات شـما را بدتر از قبل کند. اگر میزان خشکی پوست شـما بیش از حد معمول بوده و طبیعی بنظر نمی رسد، بهترین راهکار مشاوره با متخصص پوست اسـت.

 

کاهش مصرف برخی محصولات

طی فصل‌های سرد وخشک سال باید استفاده از محصولاتی کـه بـه خشکی پوست منجر می شوند رابه حداقل رساند. برخی محصولات ضدجوش و جوان‌ سازی پوست از جمله این موارد هستند.

رتینوئید ، بنزوئیل پروکساید  و اسید سالیسیلیک موجود دراین محصولات، متهم شماره یک خشکی پوست شـما هستند.

 

میوه و سبزیجات فصلی

میوه و سبزیجات فصلی یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی پوست و تامین آب بدن هستند. ویتامین و موادمعدنی موجود در میوه‌ها یکی از بهترین ابزارهای سلامت پوست محسوب می شود.

سعی کنید روزانه حداقل یک شماره میوه فصلی نوش جان کنید. سیب، کلم بروکسل، انار، پرتقال، نارنگی، شلغم و گریپ فروت جزء بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی هستند.

 

آب را فراموش نکنید

در فصل پاییز و زمستان با کاهش میزان تعریق بدن، نیاز بـه آب نیز بهمین میزان کاهش می یابد. با این وجود نیاز بدن بـه آب را تأمین کنید و تنها بـه احساس تشنگی اکتفا نکنید.

احساس تشنگی در فصل سرما کاهش مییابد اما بدن برای حفظ رطوبت و فعالیت‌های روزمره بـه آب نیاز دارد. بیشتر حجم بدن مـا از آب تشکیل شده اسـت و نباید از نوشیدن آن دریغ کرد.

 

---

 

و در ادامه نکات مهم و ساده برای مراقبت از پوست در فصل پاییز

 

تفاوت آشکاری بین پوست سالم و آسیب‌ دیده وجوددارد و سرما نیاز پوست بـه مراقبت را دوچندان میکند. در ادامه بـه نکات مراقبتی برای حفاظت از پوست درفصل پاییز اشاره میکنیم تا با رعایت آن‌ها همیشه پوست سالم و باطراوتی داشته باشیم.

 

ژل دوش و شامپوی بدنتان را مطابق با فصل تغییر دهید

ژل‌های دوش یا شامپو بدنهای خنک و میوه‌ ای در تابستان بسیار متداول‌ اند ولی باید خاطرجمعی حاصل کنید کـه ژل یا شامپوی فعلی شـما با تغییر فصل و کاهش دما پوستتان را خشک نمیکند؛ یعنی باید ژل دوشی انتخاب کنید کـه حتما مرطوب کننده داشته باشد ودر عین حال عاری از ترکیبات صابونی باشد.

در پاییز و زمستان بهتر اسـت از مواد شوینده‌ ای استفاده کنید کـه درعین پاک‌ کنندگی چربی پوستتان را حفظ میکنند، مثل محصولاتی کـه حاوی شیر، خامه و کرم‌ های چرب‌کننده هستند یا عصاره ی کدو و جودوسر دارند کـه علاوه بر حفظ چربی و رطوبت پوست بسیار خوش‌ رایحه و مغذی‌ اند.

 

در پاییز و زمستان از اسکراب‌ های لایه‌ بردار روغنی استفاده کنید

 

در انتخاب اسکراب‌ های پوست باید بـه میزان چربی توجه کنید. کلاً با توجه بـه خشکی و سرمای هوا در پاییز و زمستان از مواد چرب‌تر استفاده کنید. این مواد مانع از خشکی و زبری پوست می شوند و رطوبت از دست رفته ی پوست را جبران می کنند. رده‌ های متعددی از اسکراب‌های مرطوب‌کننده و روغنی براساس میزان غلظت و چربی وجوددارد کـه بسته بـه سلیقه و باتوجه بـه ویژگی‌های پوستتان میتوانید انتخاب کنید.

اسکراب‌ های شکر فوق‌ العاده‌اند. شکر یکی از قوی‌ترین لایه‌ بردارها اسـت و وقتی بـه روغن زیتون، لیمو یا سایر مواد طبیعی اضافه میشود، ترکیب درخشانی می‌سازد کـه علاوه بر لایه‌ رداری منجر بـه نرمی و لطافت پوست میشود.

 

هر روز از مرطوب‌ کننده پوست استفاده کنید

حفظ رطوبت پوست بسیار حائز اهمیت اسـت. اگر می خواهید از خشکی و ورقه‌ ورقه‌ شدن پوست جلوگیری کنید، باید بـه‌طور روزانه از مرطوب‌ کننده استفاده کنید. بهترین زمان بکار بردن لوسیون مرطوب‌ کننده درست پس از حمام و زمانی اسـت کـه پوستتان رابا حوله خشک کرده اید.

حتما لوسیون‌ های حاوی وازلین و کره کاکائو را امتحان کنید و ببینید چـه نرمی مطبوعی بـه پوست میدهند. طیف گسترده‌ای از لوسیون‌ های مرطوب‌ کننده در بازار وجوددارد کـه میتوانید براساس رایحه و مواد تشکیل‌ دهنده ازآن‌ها استفاده کنید.

 

پوستتان را بررسی کنید و الزامات‌ اش را بشناسید

فصل‌ها تغییر میکنند و تغییراتی درما ایجاد می کنند بااین‌حال واکنش‌ها و تغییرات پوستی از فردی بـه فرد دیگر متفاوت اسـت. باید نوع پوستتان را بشناسید و متناسب با آن از محصولات مراقبتی استفاده کنید. شاید پوست چربی دارید و حتی با سرد شدن هوا نیازی بـه محصولات چرب‌ کننده و رطوبت‌ رسان ندارید.

همیشه بدن‌تان را بررسی کنید و تغییرات و واکنش های فصلی‌اش را بشناسید. اگر پوستتان را نمی‌شناسید و نمی دانید کـه نیاز بـه چـه نوع برنامۀ مراقبتی دارید حتما بـه مشاور محصولات آرایشی یا متخصص پوست مراجعه کنید. متخصصان پوست دانش اینکار را دارند و با یکسری سؤال ساده کیفیت و الزامات پوستتان را مشخص میکنند.

 

برنامه روزانه مراقبت از پوست داشته باشید

شاید برنامه ی منظمی برای استفاده از ماسک و اسکراب، لوسیون و محصولات مراقبتی نداشته باشید. ممکن اسـت یادتان نباشد کـه آخرینبار کی از ماسک صورت یا ورقه‌های میوه روی پوست استفاده کرده‌ اید. این در حالی اسـت کـه برای داشتن پوست سالم و لطیف نیاز بـه تنظیم برنامۀدقیق مراقبتی دارید.

با پیروی از این برنامه دیگر نگران تغییرات پوستی نخواهید بود. شاید مضحک و وقت‌گیر بنظر برسد، اما این یک الزام مراقبتی اسـت و باعث می شود جوانتر و سالم‌تر بمانید. با تنظیم برنامه ی مراقبت از پوست مشخص می کنید کـه مثلا یکشنبه ها ماسک صورت می گذارم و سه شنبه و جمعه پوستم را لایه‌برداری می‌کنم. این زمان‌بندی ضروری و هوشمندانه اسـت و خیالتان هم از باب سلامت پوستتان آسان میشود.

هر شخصی بهتر میداند کـه چـه روزهایی آزادتر اسـت و میتواند زمانی رابه خودش اختصاص بدهد. مراقبت از پوست رابه مناسب‌ترین زمان موکول کنید. پوستتان سپاسگزار شـما خواهد بودو از مزایای عالی و تدریجی برنامه شـما برخوردار خواهد شد. کم کم تغییرات شگرف پوستتان رابه چشم خواهید دید.

 

ضد آفتاب را فراموش نکنید

ممکن اسـت هر شش ماه یک بار گذارتان بـه ساحل بیفتد، اما بـه این معنی نیست کـه نیازی بـه استفاده از ضدآفتاب ندارید. استفاده از ضدآفتاب ژست فانتزی نیست، ضرورت روزانه اسـت.

پس لطفاً آنرا کنار نگذارید. همیشه مرطوب‌کننده‌های حاوی ضدآفتاب بخرید. این مرطوب‌کننده‌ها دستکم باید SPF.15 داشته باشند. ضرورت دارد هر چند ساعت یک بار کرم‌تان را تجدید کنید. ضدآفتاب هایی کـه SPF.40 و بالاتر و همچنین پوشش محافظ UV دارند، مثل طلا باارزش‌اند.

 

مراقب پوست پاهایتان باشید

لطفاً بعد از مـن تکرار کنید این پاییز و زمستان مراقبت از پاهایم را فراموش نمیکنم. این جمله را مدام بـه خودتان یادآوری کنید و بـه اهمیتش واقف باشید. چند ماه آینده قرار اسـت پاهای نازنین‌ تان را در بوت‌های خفه و احتمالاً پاشنه‌دار محبوس کنید و این مسأله قابل توجه و نگران‌کننده اسـت.

پاها قلب دوم شـما هستند و سلامت و بیماری‌شان همه ی بدن را درگیر خواهد کرد. لطفاً ارتفاع مجاز پاشنه را رعایت کنید، گاهی پاها را ماساژ بدهید و از لایه‌ برداری کف پا و مراقبت از پوست پاها غافل نشوید. یک یا دو بار اسکراب پاها در هفته مطلوب، ضروری و بسیار دلپذیر اسـت.

 

اگر ناخن‌ های حساس و شکننده‌ ای دارید، به فکر خرید روغن کوتیکول باشید

 

رشد کوتیکل‌ ها و پوسته‌ های خشک کنار ناخن یکی از نشانه‌های پاییز و زمستان اسـت ودر بعضی افراد استفاده مکرر از کرم مرطوب‌کننده هم کمکی بـه التیام نمیکند. این روغن تخصصی ناخن را نرم می کند و از ترک و سوزش دست جلوگیری میکند. روغن کوتیکول طبق معمولً حاوی عصاره آووکادو، جوجوبا، درخت چای یا بادام و ویتامین ای اسـت.

با استفاده ازآن بـه اسانی از شر پوسته‌ ها و ترکهای دست و حساسیت‌ های ناخن خلاص خواهید شد. این محصول از شکننده گی و ترک خوردن ناخن پیش گیری میکند، سبب تغذیه، رشد و استحکام ناخن می شود و جلوه سالم و پرنشاطی بـه دست‌های شـما می‌بخشد.

روغن کوتیکول محصولی بسیار با ارزش برای حفظ رطوبت و پاکیزگی پوست دست اسـت. کافی اسـت هفته‌ ای چند بار این روغن رابه کوتیکل‌ ها و کناره‌ های ناخن بمالید.

 

از محصولات مراقبت از ناخن استفاده کنید

پاییز فصل مناسبی اسـت برای تغییر سبک آرایش و پوشش. می توانید رنگ و جلای تازه ای بـه ناخن ‌هایتان ببخشید و زیبایی دست‌ ها رابه رخ بکشید. رنگ های گرم و تندی مثل قهوه ای مایل بـه قرمز، شکلاتی و آلبالویی را امتحان کنید.

دلیر باشید و طیف رنگ های مورد استفاده را تغییر دهید. رنگ‌ها حس‌و‌حال شـما را عوض می کنند و نشاط بصری ایجاد میکنند. ولی حتما حواس تان باشد کـه لاک‌ های ناخن فاقد فرمالدئید و تولوئن باشند.

 

کرم دست را متناسب با فصل تغییر دهید

دست‌ ها اعضا مهم و اثرگذاری هستند و سلامت و زیبایی‌شان بسیار حائز اهمیت اسـت. دست‌ها در طول روز بارها با آب تماس پیدا می کنند، مدام خیس و خشک می شوند و خیلی وقتها هم درمعرض مواد شیمیایی و آلودگی قرار می گیرند.

بهمین دلیل حفظ رطوبت و سلامت پوست دست اهمیت مضاعف دارد. همیشه یک کرم مرطوب‌ کننده دست در کیفتان داشته باشید. کرم‌ های مرطوب‌ کننده یا لوسیون‌ های ویژۀ دست سلامت پوستتان را تضمین میکنند و ضرورت روزانه پاییز و زمستان هستند.