بهترین نرم کننده برای موهای رنگ شده: درخشندگی موهای رنگ شده، به مرور زمان کمتر می شود و شما کم کم برای درمان خشکی موهای رنگ شده و رفع تیرگی موهایتان، بدنبال راه چاره خواهید بود. در این مطلب دنیای مد چشمک، بحث روغن ترمیم کننده و نرم کننده موهای رنگ شده خواهیم پرداخت.
بهترین نرم کننده برای موهای رنگ شده، احتمالا اولین پاسخی که به ذهنتان میرسد، استفاده از نرم کننده موهای رنگ شده است ولی خوب میدانید که استفاده از محصولات شیمیایی، به مرور اثرات مخربی روی موها دارد پس باید بدنبال راه کار مطمئن تری باشیم که برخی از آنها را در ادامه برایتان لیست کرده ایم.
از ماسک موی خانگی استفاده کنید که حاوی موز، تخم مرغ یا آووکادو باشد؛ به عنوان مثال برای درمان خشکی موهای رنگ شده از ماسک موز و شیر و برای رفع وزی موهای دکلره شده از ماسک موی تخم مرغ و عسل استفاده کنید. اگر هم قصد آبرسانی به موهای رنگ شده خود دارید و برای باز شدن گره موهای خود بدنبال راه چاره هستید، ماسک موی آووکادو و روغن بادام فوق العاده موثر است. با روغن نارگیل، آرگان و زیتون به راحتی زبری موهای رنگ شده تان رفع می شود. بیش از حد موهایتان را شامپو نزنید. از شامپو موهای رنگ شده استفاده کنید. موها را با آب داغ نشویید. نرم کننده را فقط به ساقه موهای رنگ شده بزنید.
بهترین روغن برای تقویت موهای رنگ شده
بهترین نرم کننده برای موهای رنگ شده، یکی از واجبات باکس محصولات مراقبت از مو، بعد از رنگ و دکلره شدن موهایتان، روغن های گیاهی است که برای ترمیم موها بشدت به آنها نیاز دارید. بهترین روغن برای موهای رنگ شده، روغن آرگان، روغن نارگیل و روغن زیتون است که بیشترین میزان نرم کنندگی مو را دارند و به قول معروف جان تازه ای به موهای خشک و شکننده رنگ شده تان می بخشند. روغن مویی که سبک باشد می‌تواند به موها رطوبت بدهد و یک لایهٔ محافظ بر روی آنها ایجاد کند. این کار باعث افزایش درخشندگی موها میشود و رنگ مو را سالم‌تر نگه می‌دارد.
چند توصیه دیگر برای مراقبت از موهای رنگ شده
برای افزایش ماندگاری رنگ مو و جلوگیری از خشکی و شکنندگی آن میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
پس از رنگ کردن مو، حداقل ۷۲ ساعت منتظر بمانید و سپس موها را بشویید؛ این فرصت به رنگ مو کمک میکند تا به طور کامل تثبیت شود و جلوی کم شدن کیفیت رنگ موهایتان را بگیرد. بهتر است موها را به اندازه شستشو دهید و در این امر زیاده روی نکنید چراکه شستشوی بیش از حد موهای رنگ شده، آسیب جدی میزند. حین شستشو از آبی که گرم‌تر از دمای ملایم دارد استفاده نکنید، زیرا آب گرم می‌تواند رنگ مو را از بین ببرد. همچنین، استفاده از آب سرد برای شستشوی آخر می‌تواند به ماندگاری رنگ مو کمک کند. استفاده از دستگاه‌های گرمایشی مانند سشوار و اتو می‌توانند به موها آسیب برسانند و باعث کم‌رنگ شدن رنگ مو شوند. در صورتی که نیاز به استفاده از این دستگاه‌ها دارید، حرارت آنها را کاهش داده و از محافظ حرارتی استفاده کنید.
شرکت‌ها هنگام استخدام نیرو در ابتدا علم و دانش کارجو برای انجام کار مورد نظر را ارزیابی می‌کنند. به انواع مهارت های شغلی قابل اندازه‌گیری در یک حرفه خاص، مهارتهای سخت یا همان Hard Skills گفته میشود؛ مانند مهارتهای نرم‌افزاری و تسلط بر آفیس و اکسل در مشاغل اداری. این مهارت‌ها از طریق کسب تجربه کاری و گذراندن دوره های آموزشی در مدارس و دانشگاهها به دست آمده و تقویت میشوند.
اما کارمندان به دسته دیگری از مهارت‌ها به نام مهارتهای نرم یا Soft Skills هم نیاز دارند که معمولاً منحصر به شغل خاصی نیستند. مهارتهای نرم، مهارت‌هایی برای برقراری روابط مؤثر با مشتریان و همکاران محسوب میشوند. در ادامه، به بررسی مهم‌ترین مهارت های لازم برای کار اداری خواهیم پرداخت.
مهارتهای تعاملی
مهارت های لازم برای کار اداری در بیمارستان و سازمان‌های دولتی و غیر دولتی به دو دسته مهارتهای نرم و سخت طبقه‌بندی میشوند که در این مقاله مهارتهای نرم مورد نیاز را بررسی میکنیم.
برای مشاهده آگهی های استخدام کارمند اداری به لینک زیر مراجعه کنید:
https://karbord. io/jobs/office-clerk
مهارتهای تعاملی، یک دسته‌بندی گسترده از مهارتهای نرم بوده و شامل مواردی مثل طرز بیان نظرات در جلسات کاری و نحوه گفت و گو و برخورد با مشتریان است. کارمندان اداری موفق باید در کنار توانایی برقراری ارتباط مؤثر با همکاران و مشتریان، شنونده خوبی باشند. گوش دادن فعالانه به صحبت‌های دیگران مهارتی مهمی است که در طول زمان با تمرین به دست می‌آید.
تقویت مهارت نرم «ارائه و سخنرانی» در گروه‌های بزرگ یا کوچک می‌تواند باعث ارتقای شغلی شما و ورود به مشاغل مدیریت و رسیدگی به امور اداری شود.
اگر این فرصت را پیدا کردید که در کلاس‌های آموزشی مهارتهای تعاملی شرکت کنید، حتماً در راستای تقویت مهارتهای نرم خود این کار را انجام داده و مطمئن باشید که پول و زمانتان را هدر نداده‌اید.
مهارتهای تعاملی، از جمله مهارتهای نرم بسیار مهم در هر شغل و هر صنعتی هستند. اگر از مهارتهای تعاملی قوی برخوردار هستید، راهکاری پیدا کنید تا آن را در مصاحبه استخدامی و هنگام نوشتن رزومه خود به خوبی نشان دهید.
اخلاق کاری
به احتمال زیاد این مهارت نرم را در مدارس و دانشگاهها به شما آموزش نمی‌دهند. به DNA و ژنتیک هم ربطی ندارد و نمی‌توان آن را در خانواده یاد گرفت.
مهارتهای نرمی که به اخلاق کاری ارتباط دارند، از قبیل مواردی مانند انجام دادن کار‌ها در زمان تعیین‌شده، وقت‌شناسی و… هستند. کارفرمایان به دنبال استخدام کارمندانی هستند که در زمان کاری، انجام وظایفشان را اولویت خود بدانند. کارکنان اداری موفق بر چنین مهارت‌هایی تسلط دارند. البته از شما انتظار نمی‌رود که به خاطر شغل خود به زندگی شخصی و خانوادگی‌تان بی توجهی کنید.
اما چگونه میتوانید اخلاق کاری خود را نشان دهید؟ وظایفتان را جدی گرفته و تمام تلاشتان را صرف به نتیجه رساندن مسئولیت‌های خود کنید. به عنوان مثال، شاید گاهی مجبور باشید که وظایفی پایین‌تر از سطح تجربه خود را برعهده بگیرید. اگر بتوانید نمونه‌هایی از این مهارت نرم را در رزومه کاری یا مصاحبه استخدامی نشان دهید، شانس موفقیت بیشتری نسبت به سایر رقبای خود خواهید داشت.
مدیریت زمان
آیا میدانید که چگونه به تمامی وظایفتان در زمان مقرر رسیدگی کرده و کار‌های خود را اولویت‌بندی کنید؟ مدیریت زمان به این معنا نیست که به طور پیوسته و بدون استراحت کار کنید. مدیریت زمان، به انجام مهم‌ترین وظایف کاری در سریع‌ترین زمان ممکن و استفاده بهینه و مفید از زمان کاری اشاره دارد.
شما میتوانید بخشی از کار‌های خود را به سایر همکاران محول کرده و به امور مهم‌تری رسیدگی کنید. این که هر روز بیش از زمان مقرر مشغول به کار باشید و چند ساعت اضافه‌کاری کنید، مدیرتان را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. شما به عنوان یک کارمند اداری، مسئول دفتر، مدیر منابع انسانی و… باید بتوانید زمانتان را به خوبی مدیریت کنید.
برای آن که مهارت مدیریت زمان را در رزومه کاری خود نشان دهید، چند مثال از پروژه‌ها و وظایفی که برعهده داشته و موفق شده‌اید که راهی برای بهتر و سریع‌تر انجام دادن آنها پیدا کنید را در رزومه خود ذکر کنید.
حل خلاقانه مسائل و مشکلات
برای کارفرمایان اهمیت زیادی دارد که یک کارمند اداری قدرت تفکر منطقی داشته باشد و به سرعت راهکاری خلاقانه برای حل مسائل و مشکلات کاری خود پیدا کند. خلاقیت، یکی از مهارتهای نرم پراهمیت است که می‌تواند تفاوت شما را با سایر کارجویان آشکار کند. هرچه بیشتر به تقویت خلاقیت خود بپردازید، بهتر است. این طرز تفکر می‌تواند باعث پیشرفت و ارتقای شغلی شما در سازمان شود.
برای نشان دادن خلاقیت خود، میتوانید در رزومه‌تان به مشکلاتی اشاره کنید که در کار‌های قبلی خود با آنها مواجه شده و راه حلی خلاقانه برای مدیریتشان پیدا کرده‌اید. در مصاحبه‌های شغلی، اشتیاق و علاقه خود را برای رویارویی با چالش‌های مختلف نشان دهید. هر حرفه‌ای مشکلات خاصی دارد و کارفرمایان به دنبال استخدام افرادی هستند که از پس چالش‌های مختلف کار برآیند. پس باید برای موفقیت خود به عنوان کارمند اداری به این نکته توجه داشته باشید.
کار گروهی
کارمندان اداری برتر روحیه انجام کار تیمی و گروهی دارند. کار تیمی مهارت نرم مهمی است که با تقویت آن میتوانید به خوبی با سایر افراد همکاری کنید. کار گروهی معمولاً دشوارتر از چیزی است که به نظر میرسد. افرادی که معتقدند می‌توانند به تنهایی کار خود را پیش ببرند و به کمک و همکاری دیگران نیازی ندارند، راندمان کلی تیم را کاهش داده و منجر به ایجاد تنش در محیط کار خواهند شد.
یادگیری همکاری، اعتماد به دیگران و تبادل ایده کار سختی است؛ اما اگر این مهارت‌ها را یاد بگیرید، میتوانید در محل کار خود موفق شوید.
در مصاحبه‌های استخدامی، خود را علاقه‌مند به شنیدن ایده‌های دیگران و استفاده از آنها برای بالا بردن کارایی خود نشان دهید.
مهارت رهبری و مدیریت
می‌توان گفت که مهارت رهبری و مدیریت یکی از مهم‌ترین مهارتهای نرم در شغل کارمند اداری است. حل مشکلات، اخلاق کاری، مدیریت زمان، کار گروهی، مهارتهای تعاملی و… همگی از جمله مهارت‌هایی هستند که می‌توانند شما را تبدیل به یک کارمند نمونه کنند. اما با تقویت مهارت مدیریت و رهبری خود میتوانید به جایگاهی فراتر از آن برسید.
اکثر کارفرمایان به دنبال جذب کارجویانی هستند که توانایی فراتر رفتن از شغل مورد نظر و رشد در محیط کاری را داشته باشند. در واقع، این مهارت می‌تواند شامل مجموعه‌ای از دیگر مهارتهای نرم ذکرشده در مقاله باشد. هنگامی که تمامی این مهارتهای نرم را تقویت کرده و از آنها بهره بگیرید، تبدیل به کارمندی می‌شوید که نه‌تنها وظایف خود را به بهترین شکل ممکن انجام می‌دهد، بلکه می‌تواند سطح کار سایر افراد را ارتقا دهد.
اگر در مشاغل قبلی خود مسئولیت انجام پروژه‌های بزرگ و سنگینی را برعهده داشته‌اید، آن را در رزومه و مصاحبه کاری مطرح کنید. به مصاحبه‌کننده نشان دهید که شما تنها به دنبال پیدا کردن کاری برای گذران زندگی و درآمدزایی نبوده و آماده هستید تا تغییرات مثبتی را در سازمان ایجاد کنید. نشان دادن این انگیزه باعث میشود که شما به عنوان یک کارمند اداری موفق دیده شوید.
به مهارت های مورد نیاز شرکت ها فکر کرده و سعی کنید آنها را پرورش دهید. ممکن است که برخی از این مهارت‌ها در شرح وظایف فرصت‌های استخدام کارمند خانم یا آقا ذکر شوند. شما میتوانید به آگهی‌های استخدام کارمند اداری در مدارس تهران و سایر شهرستان‌ها، بیمارستان‌ها و… مراجعه کرده و درباره مهارت‌ها نرم مورد نیاز کارفرمایان اطلاعات بیشتری کسب کنید.
اگرچه مهارتهای نرم به تنهایی در مسیر کاریابی کافی نیستند، اما اگر با توانایی‌ها و مهارتهای حرفه‌ای شما ترکیب شوند، می‌توانند شانس شما را برای یافتن شغل در سازمانی معتبر با درآمد مناسب افزایش دهند.
چگونه مهارتهای نرم خود را تقویت کنیم؟
همانطور که ذکر شد، تقویت مهارتهای نرم می‌تواند برای شما مزایای زیادی داشته باشد؛ از جمله پیشرفت شغلی و برقراری ارتباط مؤثر با همکاران و مشتریان. برای توسعه و بهبود مهارتهای نرم خود میتوانید:
بیشتر ارتباط برقرار کنید.
پذیرای بازخورد‌ها باشید.
روابط مثبتی ایجاد کنید.
به کار گروهی اهمیت دهید.
همواره آماده یادگیری باشید.
از حاشیه امن خود خارج شوید.
مشکلات و درگیری‌ها را مدیریت کنید.
با تغییرات در محل کار خود سازگار شوید.
به موقع در محل کار خود حضور داشته باشید.
نقش رهبری و مدیریت را برعهده بگیرید.
جمع‌بندی
کارفرمایان در کنار ارزیابی تخصص و علم شما، به مهارتهای نرم و نحوه ارائه در روند مصاحبه توجه ویژه‌ای دارند. همه مدیران در تلاش هستند تا تیمی متشکل از افرادی که به موفقیت سازمان کمک می‌کنند، ایجاد کنند.
هم مهارتهای سخت و هم مهارتهای نرم هنگام استخدام کارمند اداری مورد توجه قرار میگیرند. شما میتوانید برای ارتقای شغلی و افزایش درآمد خود به نکات ذکرشده در این مقاله درباره مهارت های لازم برای کار اداری در سفارت و سایر سازمان‌ها و نحوه تقویت این مهارت‌ها توجه کنید.
امروز میخواهم بشما یاد بدهم که چگونه موهای بی حالت و خشک را به موهایی صاف ، نرم و سالم تبدیل کنید. به خاطر داشته باشید این نکات همچنین کمک می‌کنند موها سریع تر رشد کنند.
اگر به دنبال داشان موهای نرم و ابریشمی هستید این ۱۰ نکته را که توسط گروه سلامت پوست و موی ایران ناز تهیه شده است را دنبال کنید تا یک گام به هدفتان نزدیکتر شوید.
اولین نکته برای داشتن موهای نرم و ابریشمی
هرروز به مو های خود شامپو نزنید، این نکته را بارها گفتم اما همان گونه سوالات زیادی درباره شستن موها دریافت می‌کنم ببینید،
میتوانید هرروز اگر میخواهید مو های خودرا بشویید اما این بدان معنا نیست که هرروز شامپو استفاده کنید پس پیشنهاد من این هست تنها زمانی که نیاز است شامپو استفاده کنید.
چون واقعا می‌تواند برای موها و پوست کفِ سر زننده باشد و می‌تواند تمام روغن های طبیعی که برای درخشندگی سالم مو نیاز دارید را از بین ببرد مخصوصا اگر شامپویی که دارید بدون سولفات نیست.
بنابر این من چهار تا پنج مرتبه در هفته مو های خودرا می‌شویم اما تنها دو مرتبه یا شاید سه مرتبه شامپو می‌زنم.در مواقع دیگر تنها از آب و نرم کننده استفاده می‌کنم اینکار را امتحان کنید و موهایتان بسیار سالم تر خواهد شد مخصوصا اگر مو های خشکی دارید.
نکته شماره دو
خشن نباشید بعد از این که از حمام بیرون آمدید هنگام خشک کردن با حوله خشن نباشید فقط به آرامی خشک کنید یا در غیر این صورت مو های بسیاری را از دست میدهید چون موها وقتی خیس هستند بسیار شکننده ودر دسترس شکستگی هستند و بهمین دلیل وقتی موها خیس هستند انها را بُرس نکشید
چون این بُرسی که اینجاست موها را میکشد و این خوب نیست بجای اینکار اگر وادار هستید میتوانید از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید و اینکار را برایتان انجام می‌دهد.
نکته سوم
وقتی موها هنوز خیس هستند به رخت خواب نروید چون شبها زیاد حرکت میکنیم و سرخود رابه بالش می مالید اینکار نیز باعث شکستگی میشود. اگر میخواهید آسیب رابه حداقل برسانید توصیه می‌کنم از یک بالش پنبه ای استفاده کنید.
این بالش ها بسیار نرمتر هستند و وقتی از این پهلو به آن پهلو می‌شوید زیاد باعث کشیدگی نمیشوند سعی کنید بهترین پوزیشن برای خواب را پیدا کنید.
نکته چهارم
برای داشتن موهای نرم و ابریشمی از کمی روغن آرگان استفاده کنید چیزی که من به روتینم اضافه می‌کنم و نمیتوانم بدون آن زندگی کنم روغن آرگان است. این روغن باعث میشود موهایم بویی عالی بدهند و باعث نرمی، درخشندگی و صافی اش میشود
بنابر این حتی وقتی به مسافرت می‌روم یکی از این ها رابا خودم میبرم. این روغن بسیار به ترمیم مو خُره، کف سر و درمان شوره سر کمک میکند.
نکته پنجم
مواظب لوازم حالت دهنده موی گرم باشید، به این دلیل می‌گویم که حرارت در واقع فیبرهای مو را تضعیف میکند روغن آرگان در واقع یک محافظ خوب در برابر حرارت است و یا میتوانید یک محصول ضد حرارت مانند این را بخرید.
نکته ششم برای داشتن موهای نرم و ابریشمی
از رنگ کردن یا بلیچ کردن مو پرهیز کنید، این را می‌گویم چون برای مثال حاوی مواد شیمیایی مانند آمونیاک هستند که می‌توانند واقعا به موها آسیب برسانند و یا حتی پوست کف سر را خشک کنند.
من فقط یکبار موهایم را رنگ کردم اما خیلی حواسم بود که قبل و بعدش چه کار کنم تا مطمئن شوم موهایم سالم میماند بنابر این اگر میخواهید اینکار را بکنید میتوانید انجامش دهید فقط مواظب باشید و تمام این نکات را دنبال نمایید.
نکته هفتم
برای داشتتن موهای نرم و ابریشمی همیشه مواظب آسیب نور خورشید باشید وقتی بیرون میروید و یا برای مدت زمان طولانی زیر نور خورشید میمانید و سرتان واقعا داغ میشود حدس بزنید چه اتفاقی میوفتد؛این اصلا برای پوست کفِ سرتان خوب نیست.
بنابر این اگر میتوانید برای مدتی در سایه بمانید در صورتی که میدانید برای مدت زمان طولانی بیرون خواهید ماند و یا اگر نمی توانستید سایه ای پیدا کنید و یا برای مدتی بیرون رفتید حداقل کلاه سر کنید تا از موها و پوست کف سر محافظت کنید.
نکته هشتم
مو های خودرا اصلاح کنید، جدای کاری که میکنید موها فقط به خاطر روتین های روزانه آسیب زیادی میبینند اگر میخواهید رشد کنند فقط زمانی اصلاح کنید که مجبورید.
هر سه ماه یا بیشتر اما اگر اینکار را نمیکنید به یاد داشته باشید هر چند هفته موها را اصلاح کنید چون باعث میشود از هر گونه موی آسیب دیده، شکسته یا مو خُره که نمی خواهیدشان آسان شوید.
نکته نهم
یک ماسک موی خوب پیدا کنید، این کاری است که اخیرا خیلی بیشتر انجام می‌دهم و به حرفم خاطرجمعی کنید موهایم تا به حال حسی بهتر از این نداشتند ماسک های مختلفی هستند که میتوانید امتحان کنید.
چون پوست کفِ سرم بسیار خشک است و این ماسک خیلی کمک میکند کافی است فقط روی موها قرارش دهید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس میتوانید بشوریدش.
نکته دهم و آخر برای داشتن موهای صاف، سالم و نرم
ساده ترینشان است اجازه دهید موها نفس بکشند هر چند وقت یکبار هیچ کاری با موها نکنید نه واکسی نه ژلی نه پمادی آن گونه موها می‌توانند نفس بکشند و شما میتوانید آسوده باشید.
به خاطر داشته باشید استرس در واقع برای موها خوب نیست بنابر این شما نمیخواهید دچار استرس شوید و همه ی موها را از دست دهید.
۱٫ از محصولات مرطوب کننده مو استفاده کنید. اگر مو های شما رطوبت کافی داشته باشد نرم میشود. وقتی شامپو و مرطوب کننده میخرید به دنبال محصولاتی باشید که مخصوص مو های خشک تهیه شده اند.
۲٫ حداقل هفته ای یکبار مو های خودرا شامپو کنید اما از شامپو کردن روزانه مو جدا” خودداری کنید. استفاده زیاد از شامپو باعث خشک شدن مو میشود . اگر باید هرروز موهایتان را بشوئید ، فقط از نرم کننده استفاده کنید.
۳٫ هنگام استفاده از نرم کننده بیشتر روی قسمتهای انتهای ساقه مو تمرکز کنید نه ریشه ها . قسمتهای انتهای مو پیرتر هستند و بیشتر در دسترس آسیب دیدگی خشکی قرار میگیرند .
۴٫ قسمتهایی که موخوره دارد را مرتبا” کوتاه کنید. برای کوتاه کردن موخوره ها هم میتوانید به آرایشگاه مراجعه کنید و هم میتوانید خودتان بادقت آن ها را کوتاه کنید. بهتر است هر سه ماه یکبار ، یک سانت از پایین موهایتان را کوتاه کنید .
۵٫ از روبالشی ساتن و یا ابریشمی استفاده کنید. اینکار برای کسانی که مو های فر و یا خیلی خشک دارند خیلی مهم است. روبالشی هایی که از نسل کتان هستند رطوبت مو را جذب می‌کنند و باعث میشوند مو خشک تر و زبرتر شود.
۶٫ بجای ژل از موس یا کرم مو استفاده کنید. ژل حاوی الکل است و باعث خشک شدن مو میشود.
Foxit Reader یک نرم افزار ساده
و بسیار سبک
جهت باز کردن فایلهای با فرمت
PDF
و با به
اصطلاح فارسی کتابهای الکترونیکی میباشد. این نرم افزار 450 میلیون کاربر
فعال در سراسر
جهان دارد و
به دلیل سبکی و راحتی برنامه،
کاربران آن را به هر نرم افزار
مشابه دیگری
ترجیه میدهند.
جهت دانلود این نرم افزار بر روی آیکن زیر کلیک کنید.
