مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب های را دارند .

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی


بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

بیوگرافی الهام حمیدی و ازدواج مجددش + مصاحبه و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی الهام حمیدی و همسرش و ماجرای ازدواج اول و طلاقش را مرور میکنیم. الهام حمیدی یکی از پرطرفدارترین بازیگران زن ایرانی می باشد، الهام حمیدی در کارنامه خود: سریال یوسف پیامبر و همچنین سریال همه ی چیز آن جاست را ثبت کرده کـه در هردو مجموعه تلویزیونی بازی قابل قبولی از خود ارائه داده، الهام حمیدی بتازگی و با انتشار پستی در اینستاگرام خبر از ازدواج مجدد خود داده اسـت.

 

ازدواج مجدد الهام حمیدی

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی با انتشار این عکس خبر از ازدواج مجدد خود داد و درباره آن نوشت: ای در دل مـن، میل و تمنا، همه ی تـو! وَندَر سر مـن، مایه ی سودا، همه ی تـو! هر چند بـه روزگار در مینگرم. امروز همه ی تویی و فردا همه ی تـو ۹۷/۱۱/۱۳ ?❤️?

 

ازدواج اول الهام حمیدی

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

عکس همسر اول الهام حمیدی

 

خانوم الهام حمیدی نخستین بار درسال ۱۳۷۶ در سن ۲۰ سالگی قبل از ورود بـه عرصه بازیگری ازدواج کرد، اما این رابطه دوان چندانی نداشت و خیلی زود بـه طلاق ختم شد. بار دوم بعد از نزدیک بـه ۲۱ سال مجردی در ۱۳ بهمن ۹۷ خبر ازدواج مجدد خودرا منتشر کرد.

 

بیوگرافی الهام حمیدی

الهام حمیدی، بازیگر تلویزیون و سینما سال ۱۳۵۶ در تهران متولد شد. وی پس از گذراندن دوره‌ های بازیگری، برای ایفای نقش در مجموعه آوایی در گلستان ساخته رامین لباسچی انتخاب شد. الهام حمیدی تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل زن از جشن خانه‌ی سینما را در کارنامه دارد.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی متولد : ۱۳۵۶/۰۹/۰۸

 

الهام حمیدی از بازیگران شناخته شده سینما و تلویزیون ایران اسـت کـه در اوایل دهۀ ۸۰ بـه‌ سرعت موردتوجه مخاطبان و اهالی سینما و تلویزیون قرار گرفت امّا با گذر زمان نتوانست جایگاه خودرا حفظ کند و تا حدودی بـه حاشیه رانده شد. الهام حمیدی از شروع فعالیتش بـه‌عنوان بازیگر تا بـه امروز، در نقش‌های زیادی دیده شده اسـت کـه البته تفاوت‌های زیادی باهم ندارند.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

عکس های خفن الهام حمیدی

 

او دراین باره میگوید: مـن معتقدم کـه بازیگر باید با توجه بـه روحیات خودش نقش‌هایش را انتخاب کند.مـن نقش‌های منفی و منفور را دوست ندارم. الهام حمیدی متولد ۸مهر ۱۳۵۶ در تهران اسـت. او فارغ التحصیل رشته حسابداری از دانشگاه آزاد رودهن اسـت و تحصیلات آکادمیک بازیگری بـه‌جز شرکت پراکنده در مؤسسات آموزش بازیگری ندارد.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

علت طلاق الهام حمیدی

 

اما با توجه بـه اینکه پدرش در جوانی بازیگر تئاتر و عمویش گوینده رادیو بودند، با فضای هنر و بازیگری غریبه نبوده اسـت. الهام حمیدی همچنین بـه نقاشی و طراحی لباس هم علاقه‌مند اسـت، او در دوره‌ای درزمینهٔ مزون لباس فعالیت می کند کـه البته با ورشکستگی مواجه میشود. الهام حمیدی درسال‌های جوانی ازدواج میکند کـه آن ازدواج درسال ۱۳۸۶ بـه جدایی ختم می‌ شود.

 

شروع فعالیت هنری الهام حمیدی

نخستین تجربه بازیگری الهام حمیدی در مقابل دوربین بـه سریال آتش و شبنم بـه کارگردانی محمد ابراهیم سلطانی‌فر در ژانر دفاع مقدس برمی‌گردد کـه بین سال‌های ۷۹ تا ۸۲ ساخته شده اسـت. پس از این تجربه، الهام حمیدی در فیلم‌های سینمایی «دنیا» و «تیک» حضور مییابد سریال پرونده‌های مجهول را درسال ۱۳۸۰ برای جمال شورجه بازی میکند.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

عکس کودکی الهام حمیدی

 

اما نقطه عطف اول بازیگری الهام حمیدی مربوط بـه بازی او در سریال پر مخاطب «مسافری از هند» ساخته قاسم جعفری می شود. حمیدی معتقد اسـت کـه بازی دراین سریال، آغازگر دوره دوم بازیگری او پس از تجربه‌های ابتدایی اسـت. او هم زمان با این سریال درسال ۸۲، در فیلم سینمایی «وعده دیدار» جمال شورجه نیز شرکت میکند.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

عکس پدر الهام حمیدی

 

الهام حمیدی درسال ۸۳ و با بازی در یکی از درخشان‌ترین فیلم‌های رضا میرکریمی، نام خودرا بر سرزبان اهالی سینما می‌اندازد. فیلمی کـه با نامزدی در ۱۳ بخش و دریافت ۵ جایزه سیمرغ، از تحسین‌شده‌ ترین فیلم‌های رضا میرکریمی بـه حساب می آید. الهام برای بازی در فیلم «خیلی دور، خیلی نزدیک» در بیست و سومین دوره جشنواره فیلم فجر، کاندیدای دریافت سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن میشود.

 

الهام حمیدی و موفقیت ها و ادامه راه بازیگری

الهام حمیدی پس از موفقیت در سینما، درسال ۱۳۸۵ بازهم در تلویزیون دیده شد و با بازی در سریال پر مخاطب «زیر تیغ»، بیش از پیش نوید ظهور بازیگری مستعد رابه سینما و تلویزیون ایران داد. او درکنار پرویز پرستویی و فاطمه معتمدآریا ودر نقش فرزند آن‌ها، بازی قابل قبولی را از خود بـه نمایش گذاشت تا جایگاه خود رابه‌عنوان بازیگری شناخته شده تثبیت کند.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

سن الهام حمیدی + همسر اول الهام حمیدی

 

سال ۱۳۸۵ برای الهام حمیدی پر کار ادامه مییابد و او پس از حضور در «زیر تیغ»، بازی در سریال‌ «شهریار» بـه کارگردانی کمال تبریزی و فیلم‌های سینمایی «سرگیجه» ساخته علیرضا زرین‌دست و «بچه‌های ابدی» بـه کارگردانی پوران درخشنده را در همین سال تجربه میکند.

 

الهام حمیدی می گوید

الهام حمیدی درباره حضور در فیلم‌های تجاری میگوید: « دوست داشتم سینمای تجاری را تجربه کنم و فکر کنم از فیلم «دلداده» این اتفاق افتاد. از تجربه کردن ترسی ندارم هرچند چندان دوست ندارم پرحاشیه باشم.» منتقدان معتقدند کـه از همین سالها افول الهام حمیدی آغاز می شود و دلیل افول وی را هم انتخاب‌های او میدانند.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

تصاویر الهام حمیدی و بیوگرافی

 

حمیدی هم تا حدی بـه این افول واقف اسـت و حتی در برنامه سینمایی هفت، با گلایه از رضا میرکریمی، دلیل ادامه نیافتن روند درخشندگی خودرا حمایت نشدنش از جانب رضا میرکریمی پس از تجربه موفق فیلم «خیلی دور، خیلی نزدیک» می داند.

 

ادامه موفقیت های هنری الهام حمیدی

حمیدی پس از چند نقش نه‌چندان درخشان در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف، دوباره با پخش سریال «مختارنامه» درسال ۱۳۸۹ و همچنین بازی در نقش همسر شهید بابایی در سریال شوق پرواز بـه کارگردانی یدالله صمدی، دیده می شود تا اینکه نوبت بـه بازی او در فیلم سینمایی «گهواره‌ای برای مادر» برسد.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی و همسرش

 

الهام حمیدی مجدداً با بازی دراین فیلم می‌درخشد و مورد توجه اهالی سینما قرار می گیرد. حمیدی برای بازی دراین فیلم کاندید جایزه سیمرغ بهترین بازیگر نقش اول زن از سی و یکمین دوره جشنواره فیلم فجر می شود و بالاخره با بردن سیمرغ بهترین بازیگر نقش اول زن دربخش بین‌الملل این جشنواره، نخستین سیمرغ بلورین خود رابه خانه میبرد.

 

حضور پررنگ‌ تر الهام حمیدی در تلویزیون

الهام حمیدی بر خلاف انتظارها، پس از درخشندگی مجدد با فیلم «گهواره‌ای برای مادر»، در تلویزیون حضور بیشتری پیدا می کند و کمتر در فیلم‌های سینمایی حضور می یابد. حمیدی در میان سال‌های ۹۲ تا ۹۵، هر سال دریک سریال حضور مییابد ودر این فاصله فقط در فیلم سینمایی «دو دوست» ایفای نقش میکند.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

عکس گریم الهام حمیدی

 

سریال‌های این دوره از فعالیت حرفه‌ ای الهام حمیدی سرزمین کهن بـه کارگردانی کمال تبریزی درسال ۱۳۹۲ همـه‌ چیز آن‌جاست بـه کارگردانی شهرام شاه‌حسینی درسال ۱۳۹۳ ثبت با سند برابر اسـت ساخته بهمن گودرزی درسال ۱۳۹۴ و روزهای بی‌ قراری کاظم معصومی درسال ۱۳۹۵ بودند.

 


 

صفحه اینستاگرام الهام حمیدی elhamhamidiiii@

در آخر نیز مروری داریم بر صفحه اینستاگرامی خانم الهام حمیدی و از زاویه نزدیک تری با او آشنا می‌شویم، الهام حمیدی در حال حاضر بالغ بر یک میلیون فالوور دارد کـه این آمار هرروز در حال افزایش می‌باشد.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: جشن اختتامیه سریال خانگی هشتگ خاله سوسکه

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: تست گریم کار جدید سریال خانگی خاله سوسکه بزودی مهمان خانه های شماست

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: پاییز را دوست دارم… ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﺯﻣﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺗﺐ ﮐﺮﺩﻩ! ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﻟﺮﺯ ﮐﺮﺩﻩ! ﺑﻐﻀﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ! ﺣﺮﻓﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ! ﻣﻦ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﻢ! ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﻋﺮﻭﺱ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺼﻞ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ . ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ؛ ﻟﻪ ﻧﮑﻨﻢ؛ ﺑﺮﮔﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻧﻔﺲ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺍﻡ ﻣﯽ ﻛﺮﺩﻧﺪ …!!!

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: مثل بادبادک باش، با این کـه میدونه زندگیش بـه نخی بنده بازم تـو آسمون میرقصه و میخنده. همیشه بخند و نگران نباش……! بدون کـه نخ زندگیت دست خداست…………

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

ازدواج مجدد الهام حمیدی

 

 

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: غم هرگز عقب نمی‌نشیند،،،،،مگر بـه عقب برانی اش،،،،،نمی گریزد مگر آنکه بگریزانی اش،،،،،آرام نمیگیرد مگر آنکه بی رحمانه سرکوبش کنی،،،،،

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + گفتگو و عکس های الهام حمیدی 

 

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: مثل پدرى مهربان و دوست داشتنى شوق پرواز رابا تمام شوق و وجودت ساختى ،،، ومن نیز در کنارت درس مهربانى وصمیمیت را آموختم ،، تـو هم پرواز کردى بـه سوى عباس بابایى و خانم حکمت نازنینم ،،، درود مـن را هم بهشون برسان بزرگ مرد ،،،، خاطرات شوق پرواز همیشه برایم زنده خواهد ماند ،،، پروازت هر چند زود ولى بـه اوج باد #یدالله صمدی

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: همه ی باید تلاش کنیم ودر هرجایی کـه هستیم،از خودمان شروع کنیم.شاید همین تلاش اندک مـا باعث شد،چراغ خانه‌ای روشن شود یا حتی آبی بـه رودی باز گردد.

بیوگرافی الهام حمیدی و ماجرای ازدواجش + مصاحبه و عکس های الهام حمیدی

الهام حمیدی درباره این عکس نوشته: شبی پر انرژی در کنسرت محسن یگانه 

 

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

تکنیک های طلایی مدیریت زمان که زندگی شما را زیر و رو میکند


تکنیک های طلایی مدیریت زمان که زندگی شما را زیر و رو میکند

 

زمان؛ از دیدگاه افراد موفق برابر با ثروت می باشد و بر این باورند که با از دست دادن وقت در آینده ثروتی را از دست داده اند بنابراین تمام تلاش خود را می کنند تا از وقتشان به خوبی استفاده کنند.

 

آنها با استفاده از تکنیک های مدیریت وقت می توانند از وقتشان بیشترین استفاده را داشته باشند این تکنیک ها راهکارهای ساده ای را برای رسیدن به موفقیت و مدیریت کردن وقت را به شما ارائه می کند که در ادامه بیشتر با این تکنیک ها آشنا خواهید شد.

*تکنیک های مدیریت زمان:

در رابطه با مدیریت وقت؛ نکته ای که بیش از هر چیز قابل اهمیت است موضوع کمبود وقت است از نظر بسیاری از بزرگان کمبود وقت در دنیای بیرون وجود ندارد و عامل اصلی کمبود وقت در درون انسان می باشد و در واقع راهکار اصلی برای این مشکل شیوه صحیح مدیریت کردن وقت است.

 

تکنیک های طلایی مدیریت زمان که زندگی شما را زیر و رو میکند

 

۱- لیستی از کارها تهیه کنید:

مدیریت کردن کارها در ذهن کاری دشوار است و با پیاده کردن آن بر روی کاغذ راحت تر و درست تر می توانید برنامه ریزی و مدیریت وقت داشته باشید برای این کار باید برنامه ریزی روزانه، هفتگی و ماهانه داشته باشید و در یک برنامه ریزی دقیق تر می توانید برنامه ریزی سالانه نیز داشته باشید کارها را به طور دقیق و با شرح توضیحات اجرایی برای خود یادداشت کنید و زمان دقیق اجرای کارها را برنامه ریزی کنید.

۲- یادآوری برنامه ریزی:

استفاده از تکنیک یادآوری به شما کمک می کند تا اتلاف وقت کمتری داشته باشید و برنامه ریزی شما به موقع و در زمان مشخص صورت گیرد برای این کار می توانید از تکنیک چک لیست های یادآوری استفاده کنید که در مکانی که در دسترس و دید شما است قرار می گیرد و موجب یادآوری کارهای اجرایی می شود.

 

۳- جلسات و دور همی ها را کمتر کنید:

بیشتر وقت افراد به طور بیهوده در جلسات می گذرد و عملاٌ فایده مهم و خاصی نخواهند داشت سعی کنید تا حد امکان این جلسات را محدود کنید و فقط وقت و زمان خود را برای جلساتی که با ارزش و مهم هستند قرار دهید.

 

۴- زمانتان را محدود کنید:

افراد موفق برای انجام کارها و ملاقات ها زمان از پیش تعیین شده دارند و سعی می کنند هر کاری را در حداقل زمان انجام دهند یکی از تکنیک ها برای انجام زمان بندی محدود انجام دادن کارهای مشابه در یک زمان است.

 

به عنوان مثال: اگر شما در هفته تماس های مهمی دارید که باید برقرار کنید تمام این تماس ها را برای یک روز قرار دهید تا کمتر دچار کمبود وقت شوید. یکی دیگر از فواید زمان بندی محدود این است که به برنامه ریزی شما نظم و انسجام خاصی می دهید و از آشفتگی برنامه می کاهد.

 

۵- از اوقات بیکاری استفاده کنید:

با پیشرفت تکنولوژی در جهان امروزه وسایل کاربردی فراوانی در اختیار انسان قرار گرفته است که او را در رسیدن به موفقیت بیشتر هدایت می کند و در مدیریت وقت خدمت بزرگی به بشر می کند.

 

به عنوان مثال: شما در ایستگاه مترو منتظر هستید در این مدت شما می توانید از وقت خود به خوبی استفاده نمایید و از نرم افزارهای یادگیری زبان، فیلم های آموزشی و روان شناسی و همچنین از سمینارهای آموزشی آنلاین استفاده کنید این کار به نوعی انضباط در استفاده از وقت می باشد.

 

*اهمیت کنترل زمان

حال که با تکنیک های موثر در زمینه کنترل زمان آشنا شدید، در این بخش قصد داریم به توضیح اهمیت کنترل زمان بپردازیم، بنابراین در اینجا می توانید با دلایل اهمیت آن آشنا شوید :

 

*کنترل زمان

یادگیری مهارت مدیریت وقت برای کسانی که هدفی دارند و نمی خواهند عمر شان هدر برود، دارای اهمیت بسیاری می باشد.

 

افرادی که به دنبال این هستند که از آنها به عنوان افراد موفق نامبرده شود به خوبی می دانند باید از وقت خود نهایت استفاده را داشته باشند، به طور کلی برای توضیح این مساله در یک کلام می توان اینگونه تفسیر کرد که موفقیت فرد در گرو یادگیری مهارت کنترل وقت می باشد، چون این مهارت در برگیرنده بسیاری از مهارت های دیگر که در جهت رشد فردی و دستیابی به موفقیت ضروری هستند، می باشد. در زیر برخی از موارد اهمیت زمان را معرفی می نماییم :

-موجب بهره وری و کارایی بیشتر خواهد شد.

-وجهه حرفه ای بهتری به شخص می دهد.

استرس کمتری را متحمل می شوید.

-موجب افزایش موقعیت ها برای پیشرفت خواهید شد.

-موجب ایجاد احساس رضایت مندی در فرد می شود.

-منجر به کسب تعداد نتایج موفقیت آمیز بیشتر از قبل می شود.

-منجر به افزایش اعتماد به نفس خواهد شد.

-موقعیت های بهتری برای رسیدن به اهداف مهم زندگی و شغلی فراهم می آورد.

 

تکنیک های طلایی مدیریت زمان که زندگی شما را زیر و رو میکند

 

*عدم مدیریت درست زمان و ناتوانی در مدیریت موثر می تواند با عواقب نامطلوبی همراه شود که دزیر به معرفی این موارد می پردازیم :

-موجب عدم اتمام و تکمیل کار پیش از موعد خواهد شد.

-همچنین عدم استفاده بهینه از زمان موجب جریان کم کاری بازده می شود.

-در اتلاف زیاد وقت و پایین آمدن کیفیت کار نیز تاثیر زیادی دارد.

-موجب تضعیف شدن وجهه حرفه ای و رکود شغلی می شود.

-افزایش سطح استرس را به دنبال دارد

-موجب نارضایتی فردی می شود.

-موجب احساس اعتماد به نفس پایین می شود.

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی


ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

 

بهترین ژست های عکاسی هنگامی بخوبی ثبت میشوند که سوژه احساس آرامش کند، زیرا فقط در این حالت است که شخصیت و روحیات سوژه نمایان خواهد شد.

 

در ادامه با چند تکنیک ساده که ممکن است از قبل نیز با آن‌ها آشنا باشید با گروه ایران ناز همراه باشید.

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

ژست‌ عکاسی

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

بهترین ژست‌ عکاسی

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

زیباترین ژست‌ عکاسی

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

ژست‌های جدید عکاسی

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

ژست‌ جدید عکاسی

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

ژست‌های عکاسی حرفه ای

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

عکاسی حرفه ای

 

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

روش های طبیعی برای درمان اضطراب


روش های طبیعی برای درمان اضطراب

امروزه بیشتر مردم به دنبال درمان های طبیعی برای از بین بردن علائم اضطراب هستند.این علائم شامل بی خوابی، حملات اضطرابی(وحشت زدگی) و عدم توانایی در تمرکز بر روی افکار هستند که باعث اختلال در زندگی مردم می شوند. البته برخی از مردم برای درمان این اختلال، مستقیماً به پزشک مراجعه می کنند تا از داروها کمک بگیرند، اما افراد بسیاری، درمان های طبیعی اضطراب را ترجیح میدهند.

 

علائم اضطراب همیشه با داروهای شیمیایی برطرف نمیشوند

سال ها پیش تنها راه درمان، استفاده از راه های طبیعی نبود، بلکه مراقبت و راهنمایی خانواده و اعضای اجتماع تا حد زیادی به حل مشکلات این چنینی کمک میکرد. برای مثال در گذشته برای درمان اضطراب از روش های مدیتیشن شرقی همانند یوگا، داروهای گیاهی و هنر رزمی تای چی به طور منظم استفاده می شد؛

 

که این امر باعث ایجاد تعادل در ذهن و بدن فرد می شد. دارو ها از درختان و گل ها تهیه میشدند و دانش نحوه استفاده از آن ها بسیار گسترده بود. اما امروزه فروپاشی خانواده های پر جمعیت و در دسترس بودن داروهای مدرن باعث شده است که مصرف داروهای شیمیایی تنها گزینه درمان به نظر برسد.

 

پزشکان نیز به دنبال جایگزین هستند

در حال حاضر موسسه ملی مراقبت بالینی بریتانیا به پزشکان توصیه می کند که داروهای ضد افسردگی را به عنوان اولین گزینه درمانی تجویز نکنند، بلکه در ابتدا از سایر مداخلات درمانی مانند مشاوره ، بهره بگیرند.

روش های طبیعی برای درمان اضطراب

چه چیزی را باید اول درمان کرد؟ آیا این جسم ماست که مشکل را بوجود می آورد یا ذهن ما؟

این مسئله کمی شبیه سوال همیشگی بشر راجع به مرغ و تخم مرغ است! اول مرغ بوده یا اول تخم مرغ وجود داشته؟!

 

در پاسخ به این سوال باید بگویم که افکار نگران کننده می تواند باعث ایجاد اضطراب در شما شود و جسم شما نیز می تواند مواد شیمیایی خاصی را تولید کند که باعث می شود احساس کنید در یک تنش و فشار احساسی هستید. به همین دلیل است که باید به هر دو (ذهن و جسم) توجه کنید.

 

اگر دائما اضطراب دارید، مراجعه به پزشک می تواند برایتان مفید باشد زیرا ممکن است اضطراب شما ناشی از بیماری باشد. اما پس از معاینه، به گزینه های دیگری به غیر از مصرف دارو هم فکر کنید.

 

اصول اولیه سلامتی را بررسی کنید

اگر ماشین شما خراب شود، قطعاً قبل از تعمیرات اساسی گران قیمت، موارد اولیه مانند بنزین و روغن را بررسی می کنید. در مورد انسان نیز همینطور است؛ وقتی با اختلالی در جسم یا روانتان مواجه میشوید، اصول اولیه را بررسی کنید. آیا جسم شما متناسب با میزان فشاری که متحمل می شود مواد غذایی کافی برای تامین انرژی دریافت میکند؟ آیا تمام وقت و انرژی خود را وقف کار کردن می کنید؟

 

تغذیه مناسب منجر به آرامش بدن می شود

در کوتاه مدت همه ما قادر به مقابله با اثرات استرس هستیم، اما در بلند مدت استرس باعث تخریب سیستم ایمنی، گوارش و خواب می شود. استرس تولید همه مواد شیمیایی مفید بدن (مانند اندورفین و سروتونین) که برای یک زندگی سالم و آرامش بخش ضروری است را مختل می کند.

 

اگر احساس میکنید ممکن است اضطرابتان منشا تغذیه ای داشته باشد، به یک متخصص تغذیه بالینی واجد شرایط مراجعه کنید یا این دستورالعمل های اساسی را دنبال کنید:

 

* قهوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، چون محرکی قوی است و فشار وارده بر شما را بیشتر می کند.

 

* تا به حال پیش آمده که پر انرژی باشید و سپس ناگهان خسته شوید؟اگر این طور است سعی کنید به طور منظم در طول روز غذا بخورید. با صبحانه ای غنی از پروتئین روز های خود را شروع کنید. از مصرف کربوهیدرات ها، بیسکوییت، کیک، پاستا و سیب زمینی پرهیز کنید. این کار باعث می شود که قند خون و انرژی خود را تنظیم کنید.

 

* مصرف ماهی را در رژیم غذایی خود قرار دهید(مخصوصاً ماهی هایی که چربی بالایی دارند).

 

* حداقل روزی یک لیتر آب بخورید.

 

* در رژیم خود مکمل های ویتامینی و مواد معدنی و روغن ماهی را بگنجانید. منیزیوم و ویتامین های گروه ب می توانند هنگام استرس و نگرانی به شما کمک کنند.

روش های طبیعی برای درمان اضطراب

از بدن خود مراقبت کنید تا بتوانید احساس آرامش بیشتری داشته باشید

چگونه؟

* ماساژ : انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد از ماساژ ورزشی سنتی سوئدی گرفته تا ماساژ سنگ داغ! یکی از دوستانم اخیراً به ماساژ درمانی رفته بود و تجربه خود را اینگونه توصیف میکرد: “با شروع ماساژ ، احساس کردم استرس بلافاصله از بدنم بیرون رفت”. ماساژور دستان خود را گاهی به آرامی و گاهی محکم، روی پوست و ماهیچه ها حرکت می دهد؛ این کار تأثیر آرامش بخشی دارد.

 

* طب سوزنی : به سنتی باستانی و شرقی گفته می شود که در آن سوزن هایی در قسمت های پر فشار و خطوط انرژی بدن فرو می روند تا مسیر حرکت انرژی در بدن را تغییر دهند. این درمان به طور منظم برای چند هفته پیشنهاد می شود.

 

* شیاتسو : همانند طب سوزنی عمل می کند، اما معالجه گر به جای سوزن از دستان خود استفاده می کند.

 

ورزش

بهترین داروی دنیا! در طبیعت قدم بزنید، شنا کنید یا دوچرخه سواری کنید. این موارد برخی از روش های مختلف برای حرکت دادن بدن است. به نظر شما ورزش چگونه موجب کاهش اضطراب میشود؟

 

درواقع در حالی که حین ورزش، بدن خود را تحت فشار قرار می دهید، بدنتان مواد شیمیایی قوی ای تولید می کند که سبب افزایش انگیزه، آرامش و انرژی بیشتری در شما میشود.

 

درمان های گفتاری

تحقیقات نشان می دهد که اندیشیدن مداوم درباره گذشته، نه تنها راه حلی برای آینده ارائه نمی دهد بلکه برای برخی از افراد باعث بدتر شدن حالشان می شود. اگر مشکوک هستید که اضطراب شما به خاطر ضربه ای است که در گذشته خورده اید، مشاوری را انتخاب کنید که از طریق گفتار درمانی به شما در حل مشکلتان کمک کند.مطمئن شوید که مشاور ماهری را انتخاب میکنید که به تکنیک تجزیه (یا بازپیچی) بینایی بصری، که یکی از روش های موثر در رفع این مشکل است، مسلط باشد.

 

مدیتیشن، خود هیپنوتیزمی و تکنیک های تنفسی

روش های متفاوتی برای آرامش بخشیدن به ذهن وجود دارند. انجام منظم این تمرینات، ذهن پر تنش و پر التهاب فرد مضطرب را آرام می کند. پس بدون این که نیازی به نگرانی باشد می توان ذهن را از طریق این روش ها آرام کرد. یکی از این روشها خود هیپنوتیزم است که میتواند با تکنیک تصویر سازی باعث رها سازی و خنثی کردن انرژی منفی و کاشت انرژی مثبت شود.

 

داروهای گیاهی برای ایجاد آرامش

اگر به دنبال یک محصول طبیعی برای درمان علائم اضطرابتان هستید و پس از جستجو در اینترنت در میان هزاران قرص و معجونی که به شما پیشنهاد شده گیج شده اید و نمیدانید باید چه کار بکنید؛ در ادامه مواردی را برایتان بازگو میکنم که دانستنش به شما کمک خواهد کرد.

 

پیشنهاداتی برای یافتن دارو های طبیعی مناسب

* اگر از دارو های ضد افسردگی استفاده می کنید، از یک داروساز مشاوره بگیرید. دارو های گیاهی بسیار قوی هستند، پس باید حواستان باشد که تداخلی با دارو های ضد افسردگی شما نداشته باشند. دارو های گیاهی زیادی وجود دارند که می توانند برای کاهش استرس به شما کمک کنند؛ همانند سنبل کوهی و گل ساعتی.

 

* از نزدیک ترین گیاه شناس شهر خودتان درباره ترکیباتی که برایتان مناسب است مشاوره بگیرید. راه اصلی درمان اضطراب، کم کردن نگرانی ها و افکار منفی و کنترل قند خون از طریق تغذیه مناسب است.

 

روش هایی ساده و در عین حال موثر برای بهبود اضطراب

 

* کنترل افکار خود را به دست بگیرید. چگونه؟ تکنیک های خود هیپنوتیزمی را همین حالا یاد بگیرید.

 

* نیاز های اولیه خود را بر طرف کنید.

 

* منظم و سالم غذا بخورید. ممکن است اوایل برایتان سخت باشد ولی آرام آرام با آن کنار می آیید.

 

* محرک های شیمیایی (مثل کافئین) را از رژیم خود حذف کنید.

 

* بدنتان را به کار بگیرید.ورزش کنید. بدن و ذهن خود را ورز دهید.

 

* آیا احساس میکنید نیاز به کمک دارید؟ یک مشاور مناسب(روانشناس راه حل محور) پیدا کنید.

 

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر


بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی کامل سلن سویدر و همسرش 

در اینبخش بیوگرافی کامل سلن سویدر و همسرش را مرور می‌کنیم. خانم سلن سویدر Selen Soyder مدل و بازیگر مشهور ترکیه ای است کـه در کشور مـا هم جزو چهره های شناخته شده محسوب می‌شود، او یکی از چهره های پرحاشیه کشور ترکیه اسـت و با بازی در سریالهای: شمیم عشق و عمر گل لاله بـه شهرت بسیار بالایی دست یافته، در ادامه بطور کامل با سلن سویدر آشنا خواهیم شد.

 

سلن سویدر بازیگر و مدل ترکیه ای کیست؟

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

سلن سویدر «بـه ترکی Selen Soyder» با نام کامل مکرم سلن سویدر، متولد ۵ دی ۱۳۶۵ در آلسانجاک ازمیر؛ مدل، بازیگر و دختر شایسته سال ۲۰۰۷ ترکیه اسـت کـه با بازی خود در سریالهای مشهور شمیم عشق و عمر گل لاله، بـه شهرت فراوانی دست پیدا کرد.

 

اصالت و خانواده سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

خانواده سلن پس از فروپاشی امپراطوری عثمانی، از شهر یوآنینای یونان، بـه ترکیه مهاجرت کردند. او نک فرزند خانواده است. سلن در دبیرستان Yigitalp ازمیر تحصیل کرده و فارغ التحصیل رشته ی تاریخ از دانشگاه بیلگی اسـت.

 

سلن سویدر دختر شایسته ترکیه

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

او درسال ۲۰۰۶ در مسابقه ی بهترین دختر مدل ترکیه، مقام دوم رابه دست آورد و مقام اول دختر شایسته ترکیه را درسال ۲۰۰۷ ازآن خود کرد. این مدل و بازیگر توانا، درسال ۲۰۰۷ بعنوان نماینده ترکیه در مسابقه دختر شایسته جهان که در شهر سانیای چین برگزار شد، حضور داشت.

 

مهاجرت بـه کانادا و مجری گری

سلن پس از بازگشت از این مسابقه، بعنوان چهره ی تبلیغاتی برند فشن Vakko شروع بـه فعالیت کرد. او سپس بـه منظور تقویت زبان انگلیسی خود مدتی به کانادا رفت ودر سال ۲۰۰۹ بازگشت.

 

بازگشت بـه کشور ترکیه

این خانم بازیگر، پس از بازگشت از کانادا، بـه خواست پدرش در کلاس های گویندگی شرکت کرد و پس از این کـه در شبکه Star TV، بکار آموزی پرداخت، مدتی بـه گویندگی خبر مشغول شد.

 

نکات جالب درمورد سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

او در زمان های بیکاری خود بـه یوگا و پیلاتس میپردازد و از دوران کودکی، گوشت قرمز مصرف نمیکند. سلن عاشق حیوانات اسـت و گفته اسـت کـه باوجود داشتن اتومبیل شخصی، از رانندگی فراری اسـت چرا کـه می ترسد حیوانی را زیر بگیرد.

 

جان یامان و سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

ماجرای درگیری جان یامان و سلن سویدر سلن سویدر و جان یامان کـه در سریال کدوم دوست نداشتیم با یک دیگر همبازی بودند، درگیری لفظی پیدا می‌کنند و جان با پرتاپ کردن یک استکان چای بـه سمت سلن، بسیار خبر ساز شده و سلن از جان شکایت میکند. دادگاه جریمه نقدی ۷ هزار ۸۳۰ لیره ای برای یامان بریده بود.

 

واکنش جان یامان بـه شکایت سلن

اما جان در گفت‌وگو ای گفت کـه این مبلغ را پرداخت نخواهد کرد. سلن بخاطر ترس از جان، مدتی سر صحنه ی فیلم برداری نرفت و پس ازآن، این سریال را ترک کرد.

 

جان در رابطه با سلن چنین گفته بود:

سلن، زن خود خواهیه.

بخاطر همین باهاش مشکل پیدا کردم.

درگیری این دو بخاطر نحوه بازی

در سر صحنه بوجود آمده بود.

 

وزن و قد سلن سویدر

سلن از بلند قد ۱۷۸ سانتی متری و وزن ۵۵ کیلوگرمی برخوردار اسـت.

 

ازدواج و همسر سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

سلن درسال ۲۰۱۲ مدتی با تولگاهان ساییشمان وارد رابطه شد. او درسال ۲۰۱۵، با یک فرد ترک – یهودی بـه نام اورن فرانسس کـه در زمینه ی تبلیغات فعالیت دارد، ازدواج کرد.

 

سریال های سلن سویدر

سریال Yer Gök Aşk «شمیم عشق»

سریال Lale Devri «عمر گل لاله»

سریال Reaksiyon 

سریال Hangimiz Sevmedik 

 

عکس های سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

بیوگرافی سلن سویدر Selen Soyder + عکس های جدید سلن سویدر

سلن سویدر هیچ صفحه رسمی در اینستاگرام ندارد و تمام پیج هایی کـه بـه نام او ثبت شده اند فیک و پیج هواداران می باشند.

 

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد


مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

 

در اینبخش بـه بررسی مهم ترین ویژگی های گوشی های اندرویدی میپردازیم. حتماً تا بحال این سوال در ذهن تان مطرح شده کـه: اندروید یا ios؟ کدام بهتراند؟ طرفداران سیستم عامل اندروید بیشتر از ios هستند و این بدلیل رابط کاربری خیلی خوب این سیستم عامل با کاربرانش اسـت. در ادامه بحث امروز مهم ترین ویژگی هایی کـه یک گوشی اندرویدی باید داشته باشد را مرور می‌کنیم.

 

وفور بریدگی

درسال ۲۰۱۸ باید انتظار عرضه‌ی تعداد زیادی گوشی اندرویدی مجهز بـه بریدگی را داشته باشیم. اپل برای طراحی آیفون X بـه استفاده از یک بریدگی روی آورد و حالا سازندگان گوشی اندرویدی می خواهند این مؤلفه را برای گوشی‌های خود بـه‌کار بگیرند. در نمایشگاه MWC 2018 شاهد معرفی گوشی‌های ایسوس بودیم کـه چنین بریدگی‌هایی داشتند و گویا گوشی LG G7 و دیگر گوشی‌ها هم دراین جهت حرکت خواهند کرد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

با توجه بـه پشتیبانی اندروید P از چنین بریدگی‌هایی، بنظر می رسد کـه این مد تازه در اول راه خود بـه سر می برد. تا انتهای سال ۲۰۱۸، احتمالا بازار گوشی‌های هوشمند سرشار از گوشی‌های مجهز بـه نمایشگرهای کم‌حاشیه و دارای بریدگی خواهد شد. چنین روندی چندان هم تعجب‌آور نیست، زیرا هر وقت آیفون دچار تغییرات ظاهری مشهودی میشود، بسیار از شرکت‌ها چنین تغییراتی را در گوشی‌های خود اعمال میکنند.

 

مقلدهای انیموجی

اگر از جمله افرادی بودید کـه از فناوری انیموجی آیفون X دل خوشی نداشتید، پس خبر بدی برای شـما داریم. یکی از مواردی کـه درسال ۲۰۱۸ بـه‌کرات در انواع گوشی اندرویدی خواهیم دید، مقلدهای انیموجی اسـت. گلکسی اس ۹ مجهز بـه AR Emoji اسـت کـه می تواند آواتار مشابه چهره‌ی کاربر را ایجاد کند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

علاوه بر این، گوشی‌های جدید ایسوس مجهز بـه فناوری Zenimoji هستند کـه شباهت زیادی بـه انیموجی اپل دارند. حالا کـه سامسونگ از انیموجی الگوبرداری کرده، بـه احتمال خیلی زیاد حریف کره‌ای این شرکت یعنی ال‌جی همچنین مشخصه‌ای را ارائه خواهد داد.

 

قابلیت‌ های جدید اندروید

در نخستین پیش‌نمایش نسخه‌ی توسعه‌دهندگان اندروید P، شاهد تغییر و تحولات جذابی هستیم. مطابق معمول، این نسخه از اندروید اول از همه ی روانه‌ی گوشی‌های گوگل پیکسل خواهد شد. یکی از ویژگی‌های جدید اندروید P، پشتیبانی از استاندارد وای‌فای ۸۰۲.۱۱mc اسـت. بـه لطف این مشخصه، دقت گجت‌ها در مسیریابی محیط‌های داخلی مانند موزه‌ها، دانشگاه‌ها و بازارها افزایش مییابد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

گوشی اندرویدی مجهز بـه این پروتکل با استفاده از مودم‌ها و هات‌اسپات‌های موجود در منطقه، میتوانند مکان قرارگیری خودرا بادقت بسیار زیادی تشخیص دهد. همان‌ طور کـه گفتیم کاربرد اصلی این فناوری برای مسیریابی در مکان‌های داخلی اسـت، زیرا جی‌پی‌اس در چنین مکان‌هایی عملکرد چندان مناسبی ندارد.

 

گوگل سال گذشته قابلیت Instant Apps را معرفی کرد. احتمالا درسال ۲۰۱۸ تعداد این اپلیکیشن‌ها بیشتر از گذشته خواهد شد. چنین اپلیکیشن‌هایی نسخه‌ی بسیار ساده‌ی اپلیکیشن‌های اصلی خود هستند کـه بدون نصب کردن میتوان ازآن‌ها استفاده کرد. هدف این قابلیت این اسـت کـه کاربران برای انجام کارهای ساده، نیازی بـه دانلود و نصب اپلیکیشن‌ها نداشته باشند.

 

حسگرهای اثر انگشت

اپل در آیفون X حسگر اثر انگشت را کنار گذاشت و بـه‌جای آن از سیستم تشخیص چهره بهره برد. اما سازندگان اندرویدی هنوز در زمینه‌ی امنیت و دقت سیستم تشخیص چهره بـه اپل نرسیده‌اند. بهمین خاطر گوشی‌های اندرویدی درسال ۲۰۱۸ همان‌ گونه از حسگر اثر انگشت بهره خواهند برد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

تنها تغییر مهم در زمینه‌ی حسگر اثر انگشت گوشی‌های اندرویدی، تغییر جایگاه آن اسـت. بدلیل استفاده از نمایشگرهای کم‌حاشیه، حالا بیشتر این حسگرها بـه پشت گوشی منتقل شده‌اند. درسال ۲۰۱۸ این روند شدت می گیرد و تعداد بیشتری از گوشی‌های اندرویدی بـه جابجایی مکان حسگر اثر انگشت تن خواهند داد.

 

سیستم‌های تشخیص چهره

سیستم‌های تشخیص چهره برای این‌کـه بتوانند بـه‌عنوان یک معیار امنیتی بکار گرفته شوند، باید از دقت بسیار زیادی بهره ببرند. در حال حاضر بیشتر سازندگان اندرویدی از این قافله عقب افتاده‌اند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

در طی این سالها سازندگان اندرویدی زیادی این قابلیت را در گوشی‌های خود تعبیه کرده‌اند، اما بیشتر ازآن‌ها از لحاظ امنیتی عملکرد قابل قبولی ندارند. احتمالا درسال ۲۰۱۸ هم تغییری دراین وضعیت ایجاد نمی شود.

 

دوربین‌ های دوگانه

بیشتر گوشی‌های پرچم‌دار از دوربین دوگانه بهره می برند، اما با توجه بـه افزایش پشتیبانی از این مشخصه از جانب اندروید P، احتمالا درسال ۲۰۱۸ شاهد تعداد بیشتری از گوشی‌های میان‌رده‌ی مجهز بـه دوربین دوگانه خواهیم بود. دوربین‌های دوگانه از لنز ثانویه برای تشخیص عمق و ارائه‌ی قابلیت‌هایی مانند زوم دو برابری و حالت بوکه استفاده می کنند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

عده ای از سازندگان، از این لنز ثانویه نهایت استفاده را می برند ولی بیشتر سازندگان آن‌چنان کـه بایدوشاید از پتانسیل‌های این نوآوری بهره نمیبرند. علاوه بر دوربین دوگانه، درسال ۲۰۱۸ احتمالا چشم مـا بـه جمال دوربین سه‌گانه هم روشن خواهد شد. بر اساس شایعات، هواوی رو بـه پیشرفت‌ی چنین دوربینی اسـت.

 

افزایش پشتیبانی از شارژ بی‌سیم

شارژ بی‌سیم فناوری جدیدی محسوب نمیشود اما حالا کـه گوشی آیفون X و آیفون ۸ از این فناوری پشتیبانی می کنند، بـه احتمال زیاد روند پشتیبانی از این فناوری شدت خواهد گرفت.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

البته در حال حاضر هم گوشی‌های زیادی مجهز بـه این فناوری هستند ولی درسال ۲۰۱۸ تعداد این گوشی‌ها بیشتر از گذشته خواهد شد.

 

دیگر نوآوری‌ های آینده

درنهایت باید این سؤال را مطرح کنیم کـه برای سال ۲۰۱۹ و سال‌های بعد ازآن، باید انتظار چـه نوآوری‌هایی را داشته باشیم؟ دراین زمینه می توانیم بـه گوشی مفهومی شرکت ویوو اشاره کنیم کـه در نمایشگاه MWC امسال معرفی شد. این گوشی از حسگر اثر انگشت یکپارچه با نمایشگر و اسپیکرهای تعبیه شده در زیر نمایشگر بهره می برد. چنین مشخصه‌هایی قابلیت همه ی‌گیر شدن را دارند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

بعنوان مثال، تعدادی از تلویزیون‌های سونی مجهز بـه فناوری اسپیکرهای تعبیه شده در زیر نمایشگر هستند. یکیدیگر از فناوری‌هایی کـه در طی سال‌های گذشته خبر هـای زیادی را پیرامون آن‌ها شنیده‌ایم، گجت‌های تاشدنی اسـت. سال گذشته گوشی تا شدنی ZTE Axon M معرفی شد کـه البته از نمایشگر منعطف بهره نمی برد بلکه مجهز بـه دو نمایشگر جداگانه اسـت.

 

دراین زمینه، سامسونگ و دیگر شرکت‌ها پتنت‌های متعددی رابه ثبت رسانده‌اند. باوجود تمام این اقدامات، در مورد ارائه‌ی گجت‌های مجهز بـه نمایشگرهای تاشدنی چندان نباید امیدوار باشیم، زیرا دراین زمینه هنوز مشکلات و محدودیت‌های زیادی وجوددارد کـه باید برطرف شوند.

 


 

در ادامه مردم کدام گوشی های اندرویدی را بهترین می دانند؟

 

سایت Android Authority کـه یکی از معروف ترین سایت‌های تکنولوژی محسوب میشود، چندی پیش از کاربران خود خواست کـه ویژگی‌های بهترین گوشی اندرویدی ۲۰۱۸ راکه برای آن‌ها کاملا ایدئال اسـت از بین پرچم‌داران فعلی مشخص کنند. دراین نظرسنجی حدود ۲۰۰۰ کاربر شرکت و مواردی مانند بهترین صفحه‌نمایش، عملکرد و دوربین موجود در گوشی‌های اندرویدی را انتخاب کردند.

 

صفحه‌ نمایش

مقام اول: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۶۲.۲ درصد»

مقام دوم: ال‌جی V30 ـ «۲۰.۲ درصد»

مقام سوم: پیکسل ۲ ـ «۶.۵ درصد»

مقام چهارم: ال‌جی G7 ThinQ ـ «۵.۷ درصد»

 

بخش اعظمی از شرکت‌کنندگان، صفحه‌نمایش موجود در گوشی اندرویدی گلکسی اس ۹ پلاس رابه‌عنوان صفحه‌نمایش ایدئال خود انتخاب کرده‌اند. این نمایشگر ۶.۲ اینچی سوپر AMOLED از رزولوشن QHD پلاس، نسبت تصویر ۱۸.۵:۹ و حاشیه‌ های خمیده بهره می برد. در مقام دوم، صفحه‌نمایش V30 قرار دارد کـه این هم از تکنولوژی اولد و رزولوشن QHD پلاس بهره میبرد اما اندازه آن ۶ اینچ و نسبت تصویر آن ۱۸:۹ اسـت و حاشیه‌های خمیده ندارد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

نکته‌ی قابل توجه این نظرسنجی، قرار گرفتن صفحه‌نمایش پیکسل ۲ در مقام سوم اسـت کـه با داشتن اندازه‌ی ۵ اینچی مورد توجه کاربران علاقه‌مند بـه صفحه‌نمایش‌های کوچک‌تر قرار گرفته اسـت. این نمایشگرها انرژی کمتری را مصرف می کنند و خوش‌ دست‌تر هم هستند.G7 ThinQ چهارم شده کـه احتمالا بخاطر بهره‌گیری این گوشی از صفحه‌نمایش ال‌سی‌دی و وجود بریدگی نمایشگر بوده اسـت. حدود ۵ درصد کاربران هم گزینه‌های دیگری را انتخاب کرده‌اند.

 

عملکرد

مقام اول: وان‌پلاس ۶ ـ «۷۲.۴ درصد»

مقام دوم: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۲۲.۴ درصد»

مقام سوم: هواوی P20 پرو ـ «۳.۹ درصد»

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

در مورد عملکرد، گوشی اندرویدی وان‌پلاس ۶ کـه از اسنپ‌دراگون ۸۴۵ و ۸ گیگابایت حافظه رم بهره می برد، با قاطعیت در رتبه اول قرار گرفته اسـت. رتبه‌ی دوم ازآن گلکسی اس ۹ پلاس شده کـه مجهز بـه تراشه اسنپ‌دراگون ۸۴۵ یا اگزینوس ۹۸۱۰ اسـت و از ۶ گیگابایت حافظه رم بهره میبرد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

هواوی P20 پرو در مقام سوم جای گرفته اسـت کـه همانند اس ۹ پلاس از ۶ گیگابایت حافظه رم بهره می برد اما مجهز بـه تراشه ساخت خود یعنی Kirin 970 اسـت.۱.۴ درصد از کاربران هم گزینه‌ها دیگری را انتخاب کرده‌اند کـه از بین آن‌ها بیشترین درصد مربوط بـه پیکسل ۲ ایکس‌ال اسـت کـه از تراشه قدیمی اسنپ‌دراگون ۸۳۵ و ۴ گیگابایت حافظه رم بهره می برد.

 

دوربین

مقام اول: هواوی P20 پرو ـ «۴۴.۴ درصد»

مقام دوم: گوگل پیکسل ۲ ـ «۲۹.۲ درصد»

مقام سوم: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۱۹.۹ درصد»

مقام چهارم: ال‌جی G7 ThinQ ـ «۵.۳ درصد»

 

برنده اینبخش گوشی اندرویدی هواوی P20 پرو اسـت کـه در پنل پشتی آن دوربین سه‌گانه تعبیه می شود ودر کم‌نورترین محیط‌ها هم می تواند عکس‌های باکیفیتی را ثبت کند. پیکسل ۲ باوجود این‌کـه مجهز بـه دوربین واحد اسـت، در مقام دوم قرار گرفته اسـت. گوگل بـه لطف ارائه الگوریتم‌های نرم‌افزاری پیشرفته توانسته کیفیت عکس‌های گرفته‌شده با این دوربین را تا حد زیادی افزایش دهد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

حتی حالت بوکه رابه بهترین شکل ممکن امکانپذیر کند. گوشی اندرویدی گلکسی اس ۹ پلاس هم کـه مجهز بـه دوربین دوگانه و دیافراگم متغیر اسـت در مقام سوم قرار دارد و جایگاه چهارم برای گوشی ال‌جی G7 ThinQ اسـت. بنظر میرسد ترکیب لنز واید و استاندارد آن‌چنان کـه ال‌جی فکر میکند در میان کاربران پرطرفدار نیست. حدود ۱ درصد کاربران هم گوشی‌های دیگری را انتخاب کرده‌اند کـه محبوب‌ترین آن‌ها HTC U12 Plus اسـت.

 

پوسته اندروید

مقام اول: اندروید خالص ـ «۴۸.۱ درصد»

مقام دوم: OxygenOS وان‌پلاس ـ «۲۸ درصد»

مقام سوم: Samsung Experience ـ «۱۸.۶ درصد»

مقام چهارم: HTC Sense ـ «۲.۷ درصد»

 

بیش از نیمی از پاسخ‌دهندگان بـه این نظرسنجی، دل خوشی از پوسته‌های اندرویدی ندارند و ترجیح می دهند از اندروید خالص استفاده کنند. با توجه بـه این نظرسنجی و دیگر نظرسنجی‌های انجام شده، معلوم نیست کـه چرا تعداد زیادی از شرکت‌ها همان‌ گونه پول هنگفتی را صرف توسعه چنین پوسته‌هایی می کنند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

البته باید خاطرنشان کنیم کـه طبق معمول طرفداران پروپاقرص جدید ترین تکنولوژی‌ها در چنین نظرسنجی‌هایی شرکت می کنند و برای تحلیل این موضوع باید نظر جامعه آماری گسترده‌ای مورد بررسی قرار بگیرد. OxygenOS کـه در مقام دوم قرار دارد، تجربه‌ی کاربری مشابه اندروید خالص رابه ارمغان بیاورد ودر همین حین از چند ویژگی مفید جدید هم بهره میبرد. در رتبه‌های بعدی میتوانیم اسامی Samsung Experience و HTC Sense را ببینیم.

 

طراحی ایده آل گوشی اندرویدی

مقام اول: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۵۱.۴ درصد»

مقام دوم: هواوی میت ۱۰ پرو ـ «۱۸.۶ درصد»

مقام سوم: گوگل پیکسل ۲ ایکس‌ال ـ «۱۵.۴ درصد»

مقام چهارم: ال‌جی G7 ThinQ ـ «۸ درصد»

 

وقتی صحبت از طراحی میشود، بخش اعظمی از کاربران می خواهند گوشی اندرویدی ایدئالشان شبیه بـه گلکسی اس ۹ پلاس باشد. این گوشی از حاشیه‌های کم، فریم فلزی و پنل پشتی شیشه‌ای بهره می برد. گوشی اندرویدی میت ۱۰ پرو کـه در رتبه‌ی دوم قرار دارد، از حاشیه‌های باریک، فریم فلزی و پنل پشتی شیشه‌ای بهره می برد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

اما شاخص‌ترین ویژگی مربوط بـه طراحی آن، نوار افقی زیبایی اسـت کـه اطراف دوربین دوگانه این گوشی را فرا گرفته و ظاهر جذابی بـه این گوشی بخشیده اسـت. پیکسل ۲ ایکس‌ال کـه از بدنه فلزی و شیشه‌ای بهره میبرد و ال‌جی G7 ThinQ کـه مجهز فریم فلزی، پنل پشتی شیشه‌ای و بریدگی نمایشگر اسـت.

 

استاندارد IP68

مقام اول: استاندارد IP68 ـ «۲۰.۲ درصد»

مقام دوم: جک هدفون ـ «۱۸.۸ درصد»

مقام سوم: اسپیکر استریو ـ «۱۸ درصد»

مقام چهارم: پشتیبانی از کارت حافظه ـ «۱۶ درصد»

مقام پنجم: حسگر اثر انگشت زیر نمایشگر ـ «۱۳.۹ درصد»

مقام ششم: شارژ بی‌سیم ـ «۱۲ درصد»

 

آخرین سوال این نظرسنجی، در مورد ویژگی‌های دیگری بود کـه کاربران می خواهند گوشی اندرویدی ایدئالشان واجد آن‌ها باشد. این تنها سوالی بود کـه کاربران می‌توانستند چند گزینه را انتخاب کنند و بهمین خاطر نتایج نهایی تا حد زیادی نزدیک بـه یک دیگر هستند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

مقام نخست در اختیار بهره‌گیری از استاندارد IP68 برای مقاومت در برابر آب و گردوخاک اسـت و مقام بعدی در اختیار جک هدفون اسـت. اسپیکرهای دوگانه موجود در جلوی گوشی از مواردی اسـت کـه در تعداد زیادی از گوشی‌ها دیده نمی شود و این مشخصه در جایگاه سوم قرار گرفته اسـت.

 


 

و در آخر نیز چرا قابلیت تبدیل گوشی به کامپیوتر دسکتاپ مورد استقبال قرار نگرفت؟

 

این تقریبا همان سناریوی ایدئالی اسـت کـه شرکت‌هایی مانند مایکروسافت و سامسونگ درنظر داشته‌اند. اما علی‌رغم این تصور وسوسه‌کننده، این تکنولوژی مانند تعداد زیادی از تصورهای نوآورانه دیگر آن‌چنان کـه بایدوشاید مورد استقبال قرار نگرفته؛ دلیل آن هم بیش از هر چیزی بـه عدم توجه بـه موانع فعلی برمی‌گردد.

 

وعده و وعیدها

سناریوی موردنظر بر چند محور اصلی قرار دارد. اما اصلی‌ترین محوری کـه دیده می شود این اسـت: گوشی هوشمند بـه­تنهایی قادر بـه انجام تمام وظایف موردنظر اسـت.

 

سادگی

اینروزها تعداد زیادی از کاربران مالک گجت‌های مختلفی هستند. عده ای از افراد کـه از چند سیم‌کارت مختلف استفاده می کنند، مالک چند گوشی هستند. تعداد زیادی از کاربران هم علاوه بر گوشی هوشمند، از تبلت هم استفاده می کنند. و درضمن نباید کامپیوترهای دسکتاپ و لپ‌تاپ‌ها را هم از قلم بیندازیم.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

در چنین سناریویی، بـه کاربر گفته می شود کـه تمام کارهای این گجت‌ها را یک گوشی میتواند انجام دهد. این یعنی چـه در محل کار و چـه در خانه و موقعیت‌های دیگر، می توانید با بهره‌گیری از یک گوشی تمام کارهای موردنظر خود رابه‌اسانی انجام دهید. متأسفانه، در چنین سناریویی محدودیت سخت‌افزار گوشی‌های هوشمند درنظر گرفته نشده اسـت.

 

تحرک

وقتی کـه یک گوشی بـه‌عنوان گجت همه ی‌فن‌حریف مورد استفاده قرار بگیرد، بشما این قابلیت را میدهد کـه کارهای خود رابه‌اسانی در مکان‌های مختلفی انجام دهید. دیگر لازم نیست کـه لپ‌تاپ خودرا در مکان‌های مختلف با خود ببرید، زیرا حالا گوشی شـما بـه‌عنوان یک لپ‌تاپ انجام وظیفه می کند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

درضمن دیگر از شر کابل‌ها و شارژرها هم خلاص می شوید، زیرا با بهره‌گیری از یک پاوربانک نیاز بـه این موارد برطرف می شود. برای عملی شدن چنین سناریویی، باید زیرساخت‌های مناسب فراهم باشد تا کاربر موردنظر بـه غیر از گوشی و مثلا پاوربانک، نیاز بـه حمل وسیله دیگری نداشته باشد. هرچند شرکت‌های مختلفی دراین زمینه اقداماتی را انجام داده‌اند، ولی این اقدامات بسیار محدود بوده اسـت.

 

آزادی

در نهایت، مشخصه «گوشی بـه‌عنوان کامپیوتر دسکتاپ» وعده‌ی آزادی را می دهد؛ آزادی‌ای کـه بـه معنای انجام کارهای مختلف در مکان‌های گوناگون-حداقل در مکان‌های متعارف- اسـت. این یعنی کاربران برای انجام کارهای مختلف نیازی بـه استفاده از گجت‌های گوناگون نداشته باشند. اما مانند هر نوع آزادی دیگری، برای عملی کردن این موضوع باید بهای آن پرداخت شود. بهایی کـه هنوز بازار آمادگی پرداخت آنرا ندارد.

 

مشکلات

درسال‌های اخیر، سخت‌افزار گوشی‌های هوشمند بـه‌طور عجیبی نیرومند شده‌اند. دوربین گوشی‌های پرچم‌دار در برابر دوربین‌های عکاسی حرفه‌ای حرف زیادی برای گفتن دارند. پردازنده‌های موجود دراین گجت‌ها بـه حریف قدر پردازنده‌های لپ‌تاپ‌ها بدل شده‌اند و گوشی‌های هوشمند از لحاظ گیمینگ هم میتوانند تجربه کاربری خوبی را رقم بزنند.

 

اکوسیستم سخت‌ افزاری

هرچند گوشی‌های هوشمند توانایی زیادی دارند، ولی وقتی کـه بخواهید همه ی‌ی کارها رابا آن انجام بدهید، با مشکلات زیادی روبه‌رو می شوید. بـه‌عنوان مثال استفاده طولانی از کیبورد مجازی اصلاً آسان نیست و حتی بزرگ‌ترین فبلت‌ها هم هنگام استفاده طولانی‌مدت، چشم را اذیت می کنند. بهمین خاطر برای استفاده از گوشی بـه‌عنوان کامپیوتر دسکتاپ حداقل باید یک کیبورد، ماوس، مانیتور، هاب و… رابه همراه داشته باشید.

 

حتی کمپانی‌هایی کـه طرفدار این مشخصه هستند و آنرا ارائه داده‌اند، در عملی کردن همه ی‌جانبه چنین ایده‌ای با شکست مواجه شده‌اند. زیرا هر چند استفاده از یک گوشی بـه‌عنوان گجت همه ی‌فن‌حریف آزادی عمل زیادی برای کاربران بـه ارمغان می‌آورد، ولی برای بهره‌گیری از امکانات آن، باید از یک میز کـه بر روی آن مواردی مانند:

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

مانیتور، کیبورد و ماوس قرار گرفته، استفاده کنید. کاملاً بدیهی اسـت کـه این وسایل جلوی آزادی عمل کاربر را میگیرد. دراین میان، شرکت‌های بسیار محدودی برای این مشخصه داک مشابه لپ‌تاپ را ساخته‌اند کـه حداقل در زمینه آزادی عمل، دست کاربر را باز می گذارد.

 

محدودیت‌ های نرم‌ افزاری

مطابق معمول، سخت‌افزار فقط نیمی از مشکل اسـت. هرچند شرکت‌هایی مانند مایکروسافت، سامسونگ و هواوی برای عملی کردن چنین ایده‌ای، بخشی از تمرکز خودرا معطوف بـه توسعه نرم‌افزاری کرده‌اند اما بنظر می رسد در چند قدم آخر، آن‌ها با محدودیت­هایی مواجه شده­اند کـه هنوز برطرف نشده اسـت. دراین زمینه می توان بـه موانع مختلفی اشاره کرد کـه:

 

مهم ترین آن، ارائه‌ی نسخه‌ی دسکتاپ-یا حداقل شبه دسکتاپ-اپلیکیشن‌های مختلف اسـت. حتی اگر مانند سامسونگ DeX بتوان اپلیکیشن‌ها را در تقریبا چنین وضعیتی نمایش داد، اما همان‌ گونه روند گذار از گوشی بـه دسکتاپ اصلاً روان نیست. حتی در بیشتر اوقات وقتی کـه از DeX بـه دنیای اندروید برمی‌گردید، تعداد زیادی از تب‌ها و داده‌های ذخیره نشده از دست میروند.

 

گذاشتن تخم‌مرغ‌ ها در یک سبد

اگرچه استفاده از یک گوشی هوشمند برای انجام انواع و اقسام کارها آزادی عمل زیادی رابه ارمغان می‌آورد، اما چنین رویکردی یک ریسک بزرگ هم بـه همراه دارد. وقتی کـه برای انجام کارهای مختلف فقط از یک گوشی استفاده میکنید، تمام تخم‌ مرغ‌های خودرا دریک سبد قرار میدهید و مثلا با آسیب دیدن بـه گوشی، گم شدن یا حتی از این بدتر، دزدیده شدن آن، تعداد زیادی از اطلاعات شخصی شـما هم از دست میرود.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

البته برخی این موضوع را مطرح میکنند کـه امروزه بیشتر کاربران فایل‌های مهم خودرا در فضای ابری آپلود میکنند. ولی باید بگوییم کـه تعداد زیادی از کمپانی‌ها برای اطلاعات حساس خود اجازه‌ی انجام چنین کاری را نمیدهند و هنوز از لحاظ پهنای باند بـه جایی نرسیدیم کـه بتوانیم از طریق اینترنت، بـه یک کامپیوتر پیشرفته وصل شویم و از راه دور کارهای خودرا انجام دهیم.

 

پتانسیل‌ ها

هرچند بهره‌گیری از گوشی بـه‌عنوان کامپیوتر دسکتاپ آن‌چنان کـه انتظارش می‌رفت مورد استقبال قرار نگرفته و موفقیت‌آمیز نبوده، اما همان‌ گونه می توانیم بـه آن امید داشته باشیم.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

اگرچه این مشخصه مشکلات زیادی دارد، ولی خوشبختانه شرکت‌هایی مانند سامسونگ و هواوی همان‌ گونه در تلاش هستند قابلیت‌های بیشتری را برای آن بـه ارمغان بیاورند. البته اگر شرکت‌ های فعال دراین زمینه از شکست‌های خود درس نگیرند، این مشخصه هم خیلی زود در آرامستان مشخصه‌های شکست‌ خورده دفن خواهد شد.

 

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی


بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی رویا نونهالی بازیگر معروف سینما و تلویزیون را مرور می کنیم. رویا نونهالی را بیشتر بخاطر نقش آفرینی در سریال خواب و بیدار بـه یاد می آوریم، کاراکتر ناتاشا کـه او بازی آنرا بر عهده داشت در زمان پخش این سریال فوق العاده معروف شده بود، او در حال حاضر بیشتر فعالیت های خودرا در تئاتر انجام می دهد، در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا بیشتر با رویا نونهالی آشنا شویم.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

رویا نونهالی متولد : ۱۳۴۱/۱۱/۲۴ می باشد

 

بیوگرافی رویا نونهالی

رویا نونهالی در تاریخ بیست و چهارم از ماه بهمن درسال ۱۳۴۱ در تهران متولد شد. او بازیگر سینما و تلوزیون و تئاتر کشورمان اسـت. اصالتا اهل تاکر از توابع شهرستان نور استان مازندران اسـت. وی تحصیلات دانشگاهی را از رشته نقاشی و از دانشگاه هنر های زیبا تهران کسب کرده اسـت.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

مصاحبه رویا نونهالی

 

بعنوان نخستین کار بازیگری اش در فیلم « یار در خانه و …» بازی کرد و اینکار بعنوان نخستین کار بازیگری در کارنامه رویا نونهالی بـه ثبت رسید. بازیگری تلوزیون را نیز از بازی در « خواب و بیدار » آغاز کرد. وی همچنین قبل از شروع کار بازیگری در سینما و تلوزیون، بازیگری تئاتر نیز انجام داده اسـت.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

تصاویر رویا نونهالی + بیوگرافی

 

رویا نونهالی همچنین سابقه بازی دریک فیلم کوتاه را نیز در کارنامه هنری خود بـه ثبت رسانیده اسـت کـه « زنی پوشیده با گردنبند» نام دارد. سابقه کارگردانی او بـه بازی و کارگردانی در تئاتری بـه نام « تارتوف» بر می‌گردد کـه او توانسته این هنر را نیز در سوابق درخشان خود ثبت کند.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

عکس های جدید رویا نونهالی

 

وی تا کنون موفقیت‌های بسیاری در جشنواره‌ها کسب کرده اسـت. رویا نونهالی سال ۱۳۸۳ در ۴۲ سالگی برای فیلم ماهی‌ها عاشق می شوند بـه کارگردانی علی رفیعی توانست در ۲۳مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش اول زن نامزد شود.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

ازدواج رویا نونهالی + زندگی نامه

 

همچنین رویا نونهالی سال ۱۳۷۸ در ۳۷ سالگی برای فیلم بوی کافور، عطر یاس بـه کارگردانی بهمن فرمان‌آرا توانست در ۱۸مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش دوم زن برنده شود. همچنین رویا نونهالی سال ۱۳۸۴ در ۴۳ سالگی برای فیلم عصر جمعه بـه کارگردانی مونا زندی نامزدی مهمی داشت.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

پیج اینستاگرام رویا نونهالی

 

او توانست در ۲۴مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش اول زن نامزد شود. همچنین رویا نونهالی سال ۱۳۶۷ در ۲۶ سالگی برای فیلم عروسی خوبان بـه کارگردانی محسن مخملباف توانست در ۷مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش اول زن برنده شود.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

عکس قدیمی از رویا نونهالی

 

دراین سالها رویا نونهالی با هنرمندان بسیاری تجربه‌ی کار داشته اسـت اما جالب اسـت بدانید کـه در بین بازیگران رضا کیانیان با ۱۱ مرتبه، مریم بوبانی با ۴ مرتبه، مریم کاویانی با ۳ مرتبه، پگاه آهنگرانی با ۳ مرتبه و انوشیروان فاطمی با ۳ مرتبه بیشترین همکاری رابا رویا نونهالی داشته‌اند.

 

ازدواج و همسر رویا نونهالی

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

عکس رویا نونهالی و همسر و فرزندش

 

رویا نونهالی در اوایل دهه هفتاد با همسرش رامین حیدری فاروقی ازدواج کرد کـه ثمره این زندگی زناشویی موفق یک دختر جوان بـه نام خاتون می‌باشد. رامین حیدری فاروقی مستندساز اسـت.

 

گزیده فیلم های رویا نونهالی

خاک آشنا

خانه‌ای روی آب

دلم می خواد

بوی کافور، عطر یاس

خواب خاک

آن ها هیچ‌کس را دوست ندارند

زندان زنان

نیلوفر

یک تکه نان

مجموعه های تلوزیونی رویا نونهالی

ساعت شنی

سایه روشن

ساختمان ۸۵

خواب و بیدار

 


 

صفحه اینستاگرام رویا نونهالی roya.nownahali@

در آخر نیز مروری داریم بر فعالیت های اینستاگرامی خانم رویا نونهالی و از اخبار او در دنیای مجازی و همچنین پست هایی کـه بـه اشتراک می‌گذارد با خبر می‌شویم. او بیش از ۱۰۰ هزار فالوور در اینستاگرام دارد.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: #مثل_آب_برای_شکلات

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: #مستند_خشت_بهشت 

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: بهشت مکان نیست، موقعیت اسـت. مکان، جای تمایل بـه بهشت اسـت. تجربهٔ احوال بهشت اسـت. فهم بهشت، مکان را از زمان عبور می دهد. نشانی #بهشت را می شود از #زیبایی گرفت. برای درک و خلق زیبایی، بیش از میل مفرط، تدبیر و تعصب و تداوم و تردستی و تخیل و تناسب وتوجه لازم اسـت؛ کـه #عشق آن اسـت!

 

مکان و موقعیت رابطهٔ متقابل دارند. بزای اینکه مشمول امری باشی، باید مشغول آن باشی! این گمانه‌هارا در #مستند _خشت_بهشت دنبال می کنیم تا از طریق تحلیل و تفسیر و تأویلِ#معماری#خانه#شهر#ذهن و #ذوق بـه رازهای خلق فضای امن نزدیک شویم. 

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: .عکس برای پوستر نمایش « مثل آب برای شکلات»

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: مـن، #رؤیانونهالى بـه دعوتِ #دکتر_صدرالدین_علیپور بـه کمپین چالش#بى_آشغال مى پیوندم. 

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: نوروزِ مـا بتابد بر احوالِ جهان و زمین. 

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: خبر مى رساند از جهان هستى. وی را دوست دارم. گفته هایش را رصد مى کردم و گاهى مى فهمیدم و گاه نه. بعضى از کسان حرف هایشان براى فهمِ همگان نیست، تأثیر حضورشان بر جهان، افشان اسـت. چـه زیبا تقدیرِ “استیون هاوکینگ ” بودن را سپرى کرد. 

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: لوون هفتوان هم سفرى شد. او که حالش خوب اسـت افسوس براى حالِ مـا و بر حال مـن که خوشحال بودم قرار اسـت همبازى باشیم. بازهم مـنِ خاکى بـه فکر خویشم!!!

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

او درباره این عکس نوشته: بـه یاد مادرم “روحى” که یک آدمِ تمام عیار بودو بـه امید روزى با نام “آدمیت” که مـا را، زن یا مرد بـه یاد آدم بودن ها بى اندازد.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + گفتگو و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

 

او درباره این عکس نوشته: در میان سایه روشن هاى زندگى، رازى هست که آفتاب را نشان مى دهد… معاونت ریاست جمهورى درامور زنان و خانواده در طرح “پویش ارمغان٢” ،« زندان جاى مادران نیست»، خواهان همراهى ماست در آزادسازى زنان زندانى جرایم غیر عمد در ایام فاطمیه تا ولادت و هفتهء زن.

 

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام


بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی ترلان پروانه بازیگر جوان و معروف و البته پرحاشیه کشورمان را مرور میکنیم. ترلان پروانه از سنین کودکی وارد قاب تلویزیون شده اسـت، بیشتر مـا وی را با سریال مسافری از گرونگول بخاطر می آوریم. ترلان پروانه در حال حاضر یکی از معروف ترین چهره های سینمایی ایران می باشد، در ادامه با مجله پارس نار همراه باشید تا بیشتر با ترلان پروانه آشنا شویم.

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

ترلان پروانه متولد ۱۸ / ۴ / ۱۳۷۷ می باشد

 

بیوگرافی ترلان پروانه

ترلان پروانه در تاریخ ۱۸ تیرماه سال ۱۳۷۷ در شیراز متولد شد. در حال تحصیل رشته گرافیک اسـت، یک برادر بزرگ‌تر از خود بـه نام عرفان دارد، مادرش پریسا فروغی خانه دار کـه علاقه زیادی بـه بازیگری داشت و پدرش مهندس اسـت.

 

آغاز کار هنری ترلان پروانه

وی بخاطر سیمای زیبایش از همان کودکی مورد توجه رسانه‌ ها قرار گرفت. برای نخستین بار در ۳ سالگی بـه طور اتفاقی خانمی در فرودگاه از چهره وی خوشش آمد و بـه مادرش پیشنهاد بازی ترلان را دریک تیزر تبلیغاتی شامپو داد و مادرش با علاقه قبول کرد بعد از مدتی جذب برنامه‌های آموزشی شبکه جام جم و شبکه یک شد.

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

این سر آغاز ورود ترلان پروانه بـه عرصه نمایش بود. پس ازآن وی در برنامه‌های آموزشی شبکه یک و شبکه جام جم سیما بـه ایفای نقش پرداخت. او پس از نشان دادن استعدادهایش بـه طور جدی وارذ عرصه نمایش و بازیگری شد.

 

ترلان پروانه در کودکی

درسال ۱۳۸۲ نخستین بار با سریال بچه‌های پایش بـه مجموعه‌های تلویزیونی باز شد، سپس در جایزه بزرگ مهران مدیری و خوش غیرت محصول سال ۸۳ حضور داشت.

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

فیلم رویای آخر نیز نخستین کار سینمایی ‌اش بود. ترلان پروانه تا کنون بیش از ۶۰ کار تلویزیونی و سینمایی انجام داده اسـت. وی درسال ۱۳۹۰ ودر جشنواره فیلم کودک و نوجوان بخاطر بازی در فیلم «آهوی پیشونی سفید» برنده «پروانه زرین» بعنوان بهترین بازیگر دختر شد.

 

ازدواج و همسر ترلان پروانه

از نکات جالب زندگی ترلان پروانه بازیگر جوان کشورمان شایعه ازدواج او با ارسلان قاسمی بود پس از انتشار این خبر جنجالی در فضای مجازی پدر ترلان این خبر را تکذیب و خواستار محکومیت اعلام انتشار چنین شایعه‌ای شد.

 


 

عمل زیبایی ترلان پروانه

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

برخی کشیدگی چشم‌های ترلان پروانه بـه سمت بالا را حاصل جراحی زیبایی عنوان کردند اما ترلان پروانه در واکنش بـه شایعه عمل زیبایی چشمهایش گفت: هیچ عمل زیبایی انجام نداده و چهره‌اش کاملا طبیعی اسـت و این در عکس‌های کودکی او نیز کاملا مشهود اسـت.

 

ترلان پروانه مادر و پدرم بزرگ‌ ترین مشوق‌ های من بودند

ترلان پروانه: بردن و آوردن و مواظبت از مـن سر صحنه، بـه خصوص وقتی خیلی کوچک بودم، برای مادر و پدرم زحمت زیادی داشت، اما آن ها بـه عشق این کـه مـن روزی هنرمند بزرگی شوم، همه ی این سختیها را قبول کردند. آن ها همیشه با مـن سر صحنه بودند و حتی وقتی مادر و پدرم نمیتوانستند بیایند برایم پرستار می گرفتند و وی را با مـن سر صحنه میفرستادند تا تنها نباشم.

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

برای مادرم مهم بود کـه مـن علاوه بر بازی، دورانی کودکی‌ام را از دست ندهم. شاید برایش سخت بود اما همیشه اسباب بازیهایم رابا خودش سر صحنه میآورد و با مـن بازی میکرد تا مـن پشت دوربین خیلی سرگرم بزرگ ترها و دنیای آن ها نشوم. مادرم مـن را در کلاسهای مختلف ثبتنام کرد و مـن بجز بازیگری هنرهای دیگری هم بلد هستم مثلاً پیانو می زنم و ورزشهای مختلف انجام میدهم.

 

ترلان پروانه از دنیای بازیگری می‌گوید

خدا را شکر شانس خیلی خوبی کـه داشتم این بود کـه از سنین پایین با بازیگران و کارگردان های خیلی خوب و حرفه ای کار کنم. این موضوع بـه مـن خیلی کمک میکرد. هر کاری کـه انجام می دادم، برای مـن یک دوره بازیگری بود. مـن علاوه بر بازیگری از بازیگران بزرگی مثل خانم فاطمه معتمدآریا و آقای پرویز پرستویی و دیگر بزرگانی کـه با آن ها همکاری کردم، اخلاق و رفتار کار را هم یاد گرفتم.

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

دراین چند سال اخیر سعی کردم کـه نسبت بـه گذشته، گزیده تر کار کنم و نقش هایی بازی کنم کـه هر کدام چالشی برای مـن داشته باشد. مـن برای ارتقای کار بازیگری‌ام بسیار تلاش کردم و انواع هنرها و فن ها را آموختم. فن بیان، زبان بدن، موسیقی، هنرهای رزمی، سوارکاری و … را یاد گرفتم تا در حرفه ام آماده تر باشم. این در حالی اسـت کـه درس و مدرسه ام هم همیشه درکنار کارم بوده اسـت.

 

گیاه خواری ترلان پروانه

ترلان پروانه: در وعده های غذایی ام از سبزیجات زیاد استفاده میکنم و کلم بروکلی هم جزء سبزیجات مورد علاقه ام اسـت؛ مخصوصا وقتی مامان این کلم را بپزد و روی آن سس مخصوص خودش را بریزد.

 

ترلان پروانه و آشپزی

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

ترلان پروانه: آشپزی را دوست دارم و اگر زمان داشته باشم، آشپزی می‌کنم. اگر وقت آشپزی داشته باشم، بیشتر پاستا می پزم چون هم در پختش حسابی تسلط پیدا کرده ام و هم خیلی دوست دارم.

 

اوقات فراغت ترلان پروانه

اوقات فراغتم رابا دیدن فیلم و خواندن کتاب سپری کنم و عاشق فیلم های ژانر وحشت هستم.

 

ورزش مورد علاقه ترلان پروانه

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

ورزش حرفه ایم بسکتبال اسـت دوچرخه سواری را خیلی دوست دارم و اگر موقعیتش باشد و بتوانم دوچرخه سواری کنم خیلی لذت می‌برم. اسب سواری هم جز ورزش های مورد علاقه مـن اسـت.

 

ترلان پروانه و رقص باله 

کلاس های باله در آب را بـه پایان رسانده ام و این ورزش مفرح و زیبا را هم خیلی دوست دارم اما بدلیل دلمشغولی هایی کـه دارم، نتوانستم آنرا ادامه دهم.

 


 

صفحه اینستاگرام ترلان پروانه tarlan_parvanee@

در آخر نیز مروری داریم بر صفحه اینستاگرامی خانم ترلان پروانه و پربازدیدترین پست های اینستاگرامی وی را مرور میکنیم. ترلان پروانه بیش از ۱ میلیون دنبال کننده دارد کـه رغم بالایی محسوب می‌شود و شمار فالوورهای او روز بـه روز در حال افزایش می باشد.

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: اختتامیه جشنواره فیلم فجر

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: اختتامیه جشنواره فیلم فجر ? عکس: @soheili_amir

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: داداچ داداچ ??? همینو میخوایما…

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: ‏هر چیزی که بـه قیمت از دست دادن آرامشت تموم بشه زیادی گرونه…

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: جشنواره جهانی فیلم فجر. روز دوم. عکس از: @nazy_kh ?

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: دوستون دارم… ❤️#مادر #پدر ❤️. پ.ن: این عکس دقیقا براى ٢٠ سال پیشه، همین موقع ها مـن تـو راه بودم ??

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: از شلوار مـن بگذریم می‌رسیم بـه پدرم کـه عینکی نبوده ولی عینک میزده واسه ژست????‍♀️‌ بعدم کـه مانتو مامانم کـه واقعا عاشق تیپ هنریشم ??مامان مـن دنبال مانتوتم هم اکنون…?? با چشم بسته خالم کاری نداریم و می‌رسیم  بـه قیافه  کـه بـه قول خودش در کودکی اعتقادی بـه قرتی بازی نداشته و مسخره بازی را از این عکس هم دریغ نکرده ?

بیوگرافی ترلان پروانه و همسرش + عکس های ترلان پروانه + مصاحبه و اینستاگرام

او درباره این عکس نوشته: قدر کسی بدان کـه بداند بهای عشق… تب کن برای آنکه بمیرد برای تـو…

 

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰


تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

عکس و متن تبریک روز دانش آموز ۱۴۰۰

در اینبخش مجموعه تبریک روز دانش آموز ۱۴۰۰ با عکسها و متن های جدید را مرور میکنیم. روز ۱۳ آبان مصادف اسـت با روز گرامی داشت دانش آموزان ودر این روز برنامه های زیادی اجرا می‌شوند. شـما می‌توانید با بـه اشتراک گذاشتن پست های زیبایی در شبکه های اجتماعی روز ملی دانش آموز را تبریک گفته و احساس تان را نسبت بـه این روز بیان کنید. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

عکس تبریک روز دانش آموز ۱۴۰۰

روز دانش‌آموز در ایران مصادف با ۱۳ آبان هر سال اسـت. علت نامگذاری این روز، بنا بـه آمار بنیاد شهید انقلاب اسلامی کشته شدن ۲ نفر اسـت کـه یکی ازآن‌ها دانش‌آموز بود، ودر صبح روز ۱۳ آبان ۱۳۵۷ در محوطه دانشگاه تهران تجمع انجام داده بودند. سربرنی، استاد و پژوهشگر دانشگاه سواس لندن، این حادثه را حمام خون توصیف می کند.

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

درباره ۱۳ آبان روز دانش آموز

در صبح روز ۱۳ آبان ۱۳۵۷ دانش‌آموزان تهرانی بـه نشانه اعتراض در محوطه دانشگاه تهران جمع شده بودند، هدف تیراندازی مأموران دولت جعفر شریف‌امامی قرار گرفته و کشته شدند. دراین اعتراض کـه با همیاری قشرهای دیگری از مردم نیز همراه بود، با شروع شلیک گاز اشک‌ آور و سپس گلوله، ۱ دانش‌آموز کشته شد و ۳ نفر دیگر زخمی شدند.

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۵۷ جمعی از دانش آموزان مدارس پایتخت طی بیانیه‌ای اعلام کردند: مـا دانش آموزان ایرانی روز شنبه سیزدهم آبان ۱۳۵۷ را بعنوان روز دانش آموز اعلام نموده و قصد داریم هرساله با یاد شهیدان جنبش دانش آموزی دراین روز بر وحدت و یکپارچگی خود بیفزاییم. بـه منظور گرامی‌داشت این روز، ۱۳ آبان در تقویم جمهوری اسلامی ایران بعنوان روز دانش‌آموز نامگذاری شده‌اسـت.

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

متن تبریک روز دانش آموز سیزده آبان ۱۴۰۰

مرغ دانش می گشاید بال

با تلاش دانش آموزان

آسمان زیبا و زیباتر

می شود با پرچم ایران

نوجوان سبز، روزت مبارک

این روز بـه تمام دانش آموزان ایران تبریک میگم

امیدوارم با موفقیتهای روز افزونتون

باعث سربلندی و افتخار در ایران باشید…

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

دانش آموز کسی اسـت کـه:

در پی دانش آموختن اسـت

او می‌داند کـه فتح فرداهای روشن

بدون دانایی ممکن نیست

آفاق مطالعه خودرا گسترش میدهد

بـه جهان تازه پنجره ها می گشاید

تا نفسی تازه در هوایی تازه را تجربه کند…

۱۳ آبان روز دانش آموز مبارک

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

چـه دلهره ها و اضطراب های غریبی اسـت

این ترانه رویش و این عطش بی امان دانستن

قدر سرگیجه هایت را

قدر پرسش هایت را خوب بدان!

بگذار راحت و بی کاستی

شعله های کوچک اندیشه و احساس

در تـو شکوفا شود…

روز دانش آموز خجسته باد

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

تبریک روز دانش آموز با عکس ها و متن های جدید ۱۴۰۰

شعر زیبا درمورد روز دانش آموز

روز، روز شکوه باورهاست

عاشقی را دوباره تمرین کن

سبز شو در برابر دشمن

سرخ، خودرا فدایی دین کن

روز زرین دانش آموز اسـت

دانش آموزی آفتابی باش

با تـو ایران بهار میماند

پس بمان سبز و انقلابی باش

باش فهمیده، بابصیرت، چون

قمریانی کـه بی ریا رفتند

مثل آنان کـه در چنین روزی

پر گشودند و تا خدا رفتند

سروهایی کـه در برابر حق

سجده کردند و روسپید شدند

غزل سرخ عشق را خواندند

لاله لاله، همه ی شهید شدند

واژه واژه شدند جاری تا

واژگون شد خطوط استکبار

پای طاغوت را قلم کردند

و سرودی شدند معنادار

روزی از جنس روزهای خداست

قدر آنقدر لیله القدر اسـت

برکاتش برای مـا این روز

پربها مثل غزوه ی بدر اسـت

پس بیا تا توان بـه تن داری

حرمتش را بدار فرزندم!

تا همیشه شعارت این باشد:

مـن بـه این انقلاب پابندم 

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید ۱۴۰۱


جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید ۱۴۰۱

 

شیک ترین و جدیدترین مدل های مانتو مجلسی ایرانی برای عید نوروز برای شما خانم های خوش سلیقه ایرانی. مدل مانتو مجلسی عید نوروز ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدل مانتو

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدل جدید مانتو

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

جدیدترین مدل مانتو

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدل های جدید مانتو

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

جدیدترین مدل های مانتو

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدل های مانتو ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

جدیدترین مدلهای مانتو ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مانتوهای ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدلهای مانتو ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدلهای جدید مانتو سال ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

جدیترین مدلهای مانتو سال ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

زیبا و جدیدترین مانتوهای ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

جدید و زبباترین مدلهای مانتو سال ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

مدل مانتو ۱۴۰۱

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401

 

جدیدترین مدل های مانتو مجلسی مناسب عید 1401