مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب هفته را دارند .

«مصلحت» و «استشهادی برای خدا» سینمایی‌های سیما در تعطیلات پایان هفته



فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «زاده شده برای پرواز»، «محاکمه ۷ شیکاگویی»، «مالکوم ایکس»، «هدیه»، «استشهادی برای خدا»، «پرنده طلایی»، «مصلحت»، «معصومیت از دست رفته ۱ و ۲»، «محموله نهایی»، «کلاهبرداران»، «نامیرا»، «پل ۲۱»، «بادیگارد»، «رادیکال»، «جاده‌های سرد»، «بی نظیر»، «ریو ۱»، «گریز از مرگ»، «پل سفید»، «بیرون از بهشت»، «تفنگ‌های هفت دلاور»، «۳۰ نابغه»، «مرد کار»، «آخرین اتوبوس»، «نسخه سحرآمیز»، «هندوستان آزاد»، «پهنه شب»، «سرقت»، «برادران باد»، «کلاس ۸۳»، «کوهستان»، «نامرئی»، «آتش»، «هویت»، «بهترین دوست من»، «شش قهرمان»، «ریکا»، «ویل هانتینگ نابغه»، «۲۱ پل»، «قصه‌های مجید»، «داستان‌های خودمانی»، «طلا و مس»، «ضربه مغزی» و «گودزیلا» پنج‌شنبه، جمعه و شنبه ۱۳، ۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه مصادف با شهادت امام جعفر صادق (ع) از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.

 شبکه یک سیما

 فیلم سینمایی جدید «زاده شده برای پرواز» به کارگردانی «لیو شیائوشی»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «محاکمه ۷ شیکاگویی» به کارگردانی «آرون سورکین»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

 شبکه دو سیما

 فیلم سینمایی «مالکوم ایکس» به کارگردانی «اسپایک لی»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۰۰:۲۰ دقیقه بامداد از شبکه دو سیما پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «هدیه» به کارگردانی «مسعود فرخنده»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.
حمید ابراهیمی، بیتا خردمند، مجتبی بیطرفان و شهرزاد کیانی در فیلم تلویزیونی «هدیه» بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «استشهادی برای خدا» به کارگردانی «علی رضا امینی»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۰۰:۲۵ دقیقه بامداد از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.
جمشید هاشم پور، محسن تنابنده و احمد مهران فر در فیلم سینمایی «استشهادی برای خدا» ایفای نقش کرده‌اند.

**************************************************

انیمیشن سینمایی «پرنده طلایی» به کارگردانی «مجید شاکری»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۰۸:۰۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «مصلحت» به کارگردانی «حسین دارابی»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.
فرهاد قائمیان، وحید رهبانی، مهدی حسینی‌نیا، مجید نوروزی، امیر نوروزی و نازنین فراهانی در فیلم سینمایی «مصلحت» هنرنمایی کرده اند.

**************************************************

 شبکه سه سیما

 فیلم سینمایی «معصومیت از دست رفته ۱» به کارگردانی «داود میرباقری»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ به روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود.
زنده یاد امین تارخ، سارا خوئینی‌ها و فریبا کوثری در فیلم تلویزیونی «معصومیت از دست رفته» نقش‌آفرینی کرده‌اند.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «محموله نهایی» به کارگردانی «توماس پورتلا»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «کلاهبرداران» به کارگردانی «چانگ وون چانگ»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

**************************************************

قسمت دوم فیلم سینمایی «معصومیت از دست رفته» به کارگردانی «داود میرباقری»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم تلویزیونی جدید «نامیرا» به کارگردانی «محمد کرمانشاهی»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.
امین زندگانی، شهرزاد کمال‌زاده، رامین راستاد و آیدین ختایی در فیلم تلویزیونی «نامیرا» بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «پل ۲۱» به کارگردانی «برایان کرک»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «بادیگارد» به کارگردانی «ابراهیم حاتمی‌کیا»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.
در این فیلم سینمایی؛ پرویز پرستویی، مریلا زارعی و بابک حمیدیان ایفای نقش کرده‌اند.

**************************************************

 شبکه چهار سیما

 فیلم سینمایی جدید «رادیکال» به کارگردانی «کریستوفر زالا»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار روی آنتن می‌رود.

**************************************************

فیلم سینمایی «جاده‌های سرد» به کارگردانی «مسعود جعفری جوزانی»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار سیما روی آنتن می‌رود.
علی نصیریان، حمید جبلی، مجید نصیری و اسماعیل محمدی در فیلم سینمایی «جاده‌های سرد» ایفای نقش کرده اند.

**************************************************

 شبکه تهران سیما

 انیمیشن سینمایی «بی نظیر» به کارگردانی «راسموس آ. سیورسن»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

انیمیشن سینمایی «ریو ۱» به کارگردانی «کارلوس سالدان‌ها»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «گریز از مرگ» به کارگردانی «مایک برنز»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «پل سفید» به کارگردانی «علی قوی تن»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.
بهاره نوروزی، حسین محمدیان، صدیقه نوروزیان، فریبا بجنوردی و امیر پاسبان در فیلم تلویزیونی «پل سفید» بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «بیرون از بهشت» به کارگردانی «خسرو معصومی»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.
فرامرز قریبیان، لیلا اوتادی و جمشید گرگین در این فیلم ایفای نقش کرده‌اند.

**************************************************

 شبکه نمایش

 فیلم سینمایی «تفنگ‌های هفت دلاور» به کارگردانی «پل وندکوس»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «۳۰ نابغه» به کارگردانی «ویکاس باهل»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «مرد کار» به کارگردانی «رابرت ژوری»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «آخرین اتوبوس» به کارگردانی «گیلیز مک کینان»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «نسخه سحرآمیز» به کارگردانی «مایکل روبو»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «هندوستان آزاد» به کارگردانی «ویجی کریشنا آچاریا»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «پهنه شب» به کارگردانی «اندرو پترسون»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «سرقت» به کارگردانی «پیتر ییتس»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «برادران باد» به کارگردانی «جراردو اولیوار و اوتمار پنکر»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «کلاس ۸۳» به کارگردانی «آتول سابروال»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «کوهستان» به کارگردانی «ادوارد دمیتریک»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «نامرئی» به کارگردانی «دیوید گویر»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «آتش» به کارگردانی «الکسی نوژنی»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «هویت» به کارگردانی «ابراهیم حاتمی‌کیا»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.
جلیل فرجاد، رضا اسدی، علی غلامی، ابوالقاسم مبارکی، احمد ناطقی و محسن عظیمی‌نیا در فیلم سینمایی «هویت» هنرنمایی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «بهترین دوست من» به کارگردانی «پاتریک لوکنت»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

 شبکه کودک

 انیمیشن سینمایی «شش قهرمان» به کارگردانی «دان هیل و کریس ویلیامز»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

  شبکه امید

 فیلم سینمایی «لونانا در انتظار معلم» به کارگردانی «پاوو چوینینگ دورجی»، چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «ریکا» به کارگردانی «مسعود فرخنده»، پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.
محمد مختاری، سپیده پهلوان زاده، آرزو بنایی، علی سولقانی، علی رشیدی و مستعان کابلی در فیلم تلویزیونی «ریکا» بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «۳۰ نابغه» به کارگردانی «ویکاس بال»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «ویل هانتینگ نابغه» به کارگردانی «گاس ون سنت»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

 شبکه افق

 فیلم سینمایی «۲۱ پل» به کارگردانی «برایان کرک»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «قصه‌های مجید» به کارگردانی «کیومرث پور احمد»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق پخش خواهد شد.
مهدی باقربیگی و پروین دخت یزدانیان در این فیلم ایفای نقش کرده‌اند.

**************************************************

 شبکه سلامت (زیرنویس ویژه ناشنوایان)

 فیلم سینمایی «داستان‌های خودمانی» به کارگردانی «کارلوس سورین»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۱۱:۰۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «طلا و مس» به کارگردانی «همایون اسعدیان»، شنبه ۱۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۱:۰۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت پخش می‌شود.
بهروز شعیبی، نگار جواهریان، سحر دولتشاهی، رضا رادمنش و جواد عزتی در فیلم سینمایی «طلا و مس» نقش آفرینی کرده اند.

**************************************************

 شبکه فراتر (۴k)

 فیلم سینمایی «ضربه مغزی» به کارگردانی «پیتر لاندسمن»، پنج شنبه ۱۳ اردیبهشت ماه ساعت ۰۰:۳۰ بامداد از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «گودزیلا» به کارگردانی «رولند امریش»، جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه ساعت ۰۰:۳۰ بامداد از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

آغاز هفته چهارم لیگ بین المللی اسکی اسنوبرد با حضور اسکی بازان روس در پیست بین المللی توچال


پیست اسکی بین المللی توچال میزبان تمرین مشترک تیم‌های ملی اسنوبرد ایران و روسیه

به گزارش روابط عمومی مجموعه تفریحی ورزشی توچال، نایب‌رئیس فدراسیون اسکی و ورزش‌های زمستانی جمهوری اسلامی ایران، با اشاره به برگزاری هفته چهارم لیگ بین المللی اسکی در ایران، گفت: پیست بین‌المللی اسکی توچال میزبان تمرین مشترک تیم‌های ملی اسنوبرد ایران و روسیه بود و قهرمان روسی جهان نیز در این تمرین حضور داشت.

مرتضی ساوه شمشکی نایب‌رئیس فدراسیون اسکی و ورزش‌های زمستانی جمهوری اسلامی ایران، گفت: هفته چهارم لیگ بین المللی اسکی اسنوبرد از روز گذشته(۲۸ فروردین) با حضور اسکی بازان کشور روسیه در پیست بین المللی توچال در حال برگزار است.
وی تصریح کرد: در پایان رقابت های روز نخست در بخش مارپیچ بزرگ بانوان سوفیا نادیرشینا ( قهرمان دنیا) از روسیه در جایگاه نخست قرار گرفت و اولگا نایدیاکینا و پولینا کاریموا هردو از روسیه در جایگاه دوم و سوم قرار گرفتند.

ساوه شمشکی اضافه کرد: همچنین در بخش مارپیچ بزرگ آقایان دمیتری کارلاگاچف از روسیه اول شد و کنستانتین سانیکوف و ایلیا خورتین روس به ترتیب دوم و سوم شدند.
نایب‌رئیس فدراسیون اسکی و ورزش‌های زمستانی جمهوری اسلامی ایران، با بیان اینکه این رقابت ها امروز(۲۹ فروردین) نیز در رشته مارپیچ بزرگ ادامه دارد، گفت: امیدوارم تیم ملی اسکی کشورمان در روز دوم این رقابت ها بتواند با کسب امتیازات لازم مجوز حضور در مسابقات آتی قهرمانی جهان و المپیک را کسب کند.

ساوه شمشکی ادامه داد: تیم ملی اسکی روسیه هفته گذشته به منظور برگزاری اردویی مشترک با تیم ملی اسکی کشورمان به ایران سفر کردند و سپس با میزبانی مجموعه تفریحی ورزشی توچال در هتل ایستگاه هفتم این مجموعه اسکان داده شدند و تمرینات خود را در این پیست دنبال کردند.

وی عنوان کرد: ورزشکاران اسکی روسیه از برف مناسب و فاصله نزدیک پیست بین المللی توچال به پایتخت ابراز خرسندی کردند و گفتند این حجم از برف در این فصل سال و با این فاصله کوتاه به شهر تهران بی نظیر است.

نایب‌رئیس فدراسیون اسکی و ورزش‌های زمستانی جمهوری اسلامی ایران، اضافه کرد: در هفته چهارم لیگ بین المللی اسکی اسنوبرد سوفیا نادیرشینا قهرمان نامدار جهان در این رشته نیز حضور دارد.

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

اعلام فروش سینمای ایران در هفته سوم فروردین ۱۴۰۳



فروش سینمای ایران از ۱۸ تا ۲۳ فروردین ۱۴۰۳ به بیش از ۳۶ میلیارد و ۷۲ میلیون تومان رسید؛ همچنین در این هفته ۶۰۶ هزار و ۱۷۱ نفر به تماشای فیلم‌های اکران شده نشستند.

فیلم‌های «تمساح خونی» با فروش بیش از ۱۹ میلیارد و ۶۵۹ میلیون تومان، «سال گربه» با فروش بیش از ۷ میلیارد و ۶۵۵ میلیون تومان و «بی‌بدن» با فروش بیش از ۶ میلیارد و ۳۲۲ میلیون تومان به ترتیب اول تا سوم و فروش میلیاردی جدول فروش هفتگی را به خود اختصاص دادند.

فیلم‌های «آسمان غرب» با فروش بیش از ۶۴۲ میلیون تومان، «آپاراتچی» با فروش بیش از ۶۳۰ میلیون تومان، «ایلیا جستجوی قهرمان» با فروش بیش از ۴۵۱ میلیون تومان، «نوروز» با فروش بیش از ۴۴۷ میلیون تومان، «پرویزخان» با فروش بیش از ۲۴۰ میلیون تومان و «روشن» با فروش بیش از ۲۲ میلیون تومان در هفته گذشته در رتبه‌های چهارم تا نهم جدول فروش هفتگی جای گرفتند.

همچنین فروش کلی سینمای ایران از ابتدای فروردین تا ۲۳ این ماه به بیش از ۱۱۵ میلیارد و ۳۳۷ میلیون تومان رسیده است که سه‌شنبه ۲۱ فروردین با ۱۵۲ هزار و ۴۳۸ نفر تاکنون پرمخاطب‌ترین روز در فروردین ۱۴۰۳ بوده است.

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

برای داشتن پوست زیبا و شفاف آن را طی یک هفته سم‌زدایی کنید+نحوه انجام


سم زدایی از پوست: مراقبت از پوست و پاک‌سازی آن از آلودگی‌های محیطی، سلول‌های مرده، سبوم اضافی و… سبب می‌شود بتوانید با پیری زودرس پوست مقابله کرده و از مبتلا شدن به مشکلات پوستی مانند آکنه، حساسیت‌های پوستی و… جلوگیری کنید. همان‌طور که با سم‌زدایی از بدن و دفع سموم از آن بدن سالم‌تری خواهید داشت با سم‌زدایی از پوست هم می‌توانید پوست سالم‌تر، شفاف‌تر و جوان‌تری داشته باشید.

در این مطلب از سری مطالب سلامت و آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک، سم زدایی پوست را شرح داده‌ایم. سم زدایی از پوست پس از یک هفته تأثیر خود را نشان می دهد و شما می‌توانید هر سه ماه یک‌بار این سم زدایی را انجام دهید تا با بسیاری از مشکلات پوستی مقابله کنید.

سم زدایی از پوست چیست؟

پوست شما روزانه در معرض آلودگی‌های محیطی بی‌شمار است و منافذ باز پوست ممکن است در اثر عواملی مانند محصولات آرایشی، آلاینده‌ها و سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود شوند. مسدود شدن منافذ باز پوست سبب بروز آکنه و جوش صورت، کدر شدن پوست و ایجاد حساسیت‌های پوستی خواهد شد. در فرایند سم‌زدایی از پوست با پاک‌سازی پوست از سموم، ناخالصی‌ها، سلول‌های مرده پوست و آلاینده‌ها پوست شما به‌خوبی آبرسانی، درمان و پاک‌سازی خواهد شد و بسیاری از مشکلات پوستی تسکین می‌یابند.

راهنمای ده‌مرحله‌ای سم‌زدایی پوست خانگی که در این مطلب برایتان ارائه کرده‎ایم به شما کمک می‌کند پوستی سالم‌تر، روشن‌تر و شاداب‌تر داشته باشید. اما پیش از شروع لازم است به نکات ریز و ساده‌ای بپردازیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید فرایند سم‌زدایی از پوست صورت و بدن را بهتر انجام دهید و زودتر به نتایج دلخواهتان برسید. در روتین روزانه‌تان نکات ذیل را در نظر بگیرید.

  • قبل از این که از حمام خارج شوید حتی شده برای چند لحظه کوتاه دوش آب سرد بگیرید. این عمل به خروج مواد سمی از منافذ پوست کمک می‌کند.
  • همیشه بعد از ورزش صورت و بدنتان را بشویید. عرق نباید مدت زیادی روی پوست شما باقی بماند.
  • صفحه گوشی‌تان را همیشه تمیز نگه دارید. باکتری‌هایی که روی صفحه گوشی قرار می‌گیرند می‌توانند به‌سرعت به پوست صورت شما منتقل شوند.
  • سعی کنید زیاد به صورتتان دست نزنید. چربی و باکتری روی انگشتان دست ممکن است سبب بسته‌شدن منافذ باز صورت شوند.

برای سم‌زدایی از پوست لازم نیست حتماً مراحل سم‌زدایی بخشی از روتین روزانه‌تان باشد؛ تنها کافی است این مراحل را در طی یک چالش یک‌هفته‌ای هر سه ماه یکبار انجام دهید. اگر قرار است به مراسم خاصی بروید و یا به‌ عنوان‌ مثال برای جشن تحویل سال آماده شوید می‌توانید این چالش یک‌هفته‌ای را پیش از موقعیت موردنظرتان انجام دهید تا پوستی بسیار شفاف‌تر و شاداب‌تر داشته باشید. مراحل سوم تا هشتم را در طی چالش یک‌هفته‌ای سم‌زدایی می‌توانید پشت‌سرهم شب‌ها انجام دهید و بخوابید.

نوشیدن آب زیاد

در سم زدایی از پوست لازم است حتماً به مقدار زیادی آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد سبب می‌شود سموم از بدنتان خارج شود و پوست شفاف‌تری داشته باشید. بنا بر پژوهش‌های صورت‌گرفته برای خروج سموم از بدن لازم است حداقل ۱۰ لیوان آب بنوشید. در طی چالش یک‌هفته‌ای سم‌زدایی از پوست سعی کنید روزانه ده لیوان آب بنوشید و از نوشیدنی‌های الکلی و آبمیوه‌های صنعتی حاوی شکر دوری کنید.

سم‌زدایی صبحگاهی از بدن با سرکه‌ سیب

استفاده از سرکه‌ی سیب برای سم‌زدایی از بدن قدمتی چندهزارساله دارد. سرکه‌ی سیب با متعادل‌کردن سطح ph بدن شما را در ناحیه قلیایی نگه می‌دارد که این امر باعث می‌شود سیستم گوارش بدنتان تنظیم شود، انرژی بیشتری از منابع طبیعی دریافت کنید و به طور طبیعی سم‌زدایی از کبد سریع‌تر انجام پذیرد. در طول مدت چالش سم‌زدایی از پوست هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و آن را بنوشید. اگر طعم ترش سرکه اذیتتان می‌کند می‌توانید یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.

پاکسازی دو مرحله‌ای برای سم زدایی از پوست

در طی مدت چالش سم‌زدایی از پوست باید فرایند پاک‌سازی پوستتان را در طی دو مرحله انجام دهید. ممکن است این فرایند روتین پوستی شما را تغییر دهد اما رعایت آن برای پاک‌سازی از پوست صورت بسیار مهم است. در مرحله‌ اول باید از یک ماده پاک‌کننده با بیس روغن برای تمیز کردن پوستتان استفاده کنید و در مرحله‌ی دوم باید با یک کرم تمیزکننده و پاک‌کننده‌ی قوی پوستتان را تمیز کنید. ماده‌ی پاک‌کننده بر پایه‌ی روغن می‌تواند آلودگی، غبار، مواد آرایشی و سبوم اضافی پوست را برطرف کند و کرم تمیزکننده پوست می‌تواند تمامی ناخالصی‌های باقی‌مانده بر روی پوست صورت را بزداید.

شما می‌توانید برای مرحله‌ اول انواع صابون‌های طبیعی ژل‌های شست‌وشوی صورت که بر پایه‌ی روغن‌زیتون، بادام، روغن درخت چای و غیره ساخته می‌شوند و همچنین شیرپاک‌کن‌های آرایشی را به برای تمیز کردن پوستتان به کار ببرید و برای مرحله‌ی دوم به سراغ یک پاک‌کننده‌ی صورت با بافت کرمی بروید.

لایه‌برداری ملایم پوست

لایه‌برداری ملایم پوست می‌تواند در رفع آلودگی‌ها، مواد آرایشی، سبوم اضافی، باکتری‌ها، سلول‌های مرده‌ی پوست و سمومی که می‌خواهید از روی پوستتان بزدایید بسیار مؤثر باشد. فقط باید به این نکته دقت کنید که در طی مدت سم‌زدایی نباید از یک لایه‌بردار خشن برای لایه‌برداری پوستتان استفاده کنید؛ بلکه باید به سراغ لایه‌بردارهایی با فرمول‌های ملایم بروید. کرم‌های لایه‌بردار و اسکرابرهای ملایم در این مرحله برای پوست عالی‌اند.

لایه برداری ملایم پوست

سم‌زدایی روی پوست صورت با بخور گرم

پس از این که پاک‌سازی دومرحله‌ای و لایه‌برداری را انجام دادید نوبت به بخور صورت می‌رسد. بخور سبب می‌شود محصولات مراقبت از پوست در منافذ باز پوست نفوذ کرده و آنها را به‌خوبی تمیز کنند. برای بخور صورت می‌توانید از دستگاه‌های بخور گرم استفاده کنید یا با استفاده از یک حوله و یک‌کاسه‌ی آب داغ صورتتان را بخور دهید. در این مرحله از سم‌زدایی باید پوست صورتتان را حدود ده دقیقه بخور دهید.

استفاده از محصولات تقویت‌کننده‌ پوست

حالا که منافذ صورتتان باز و تمیز شده‌اند آماده خواهند بود تا ترکیبات فعال موجود در محصولات مراقبت از پوست را به‌خوبی جذب کنند. در این مرحله می‌توانید به صورت لایه‌لایه از محصولاتی استفاده کنید که پوستتان را به‌خوبی تغذیه و تقویت می‌کنند. پیشنهاد ما استفاده از سرم ویتامین سی، سرم رتینول و سرم صورت چای سبز است. سرم ویتامین سی به طور خاص یکی از عوامل بسیار مؤثر در سم‌زدایی از پوست صورت است.

ویتامین سی که غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. رادیکال‌های آزاد عوامل محیطی مزاحمی هستند که می‌توانند سبب بروز خطوط ریز، چین‌وچروک، تیرگی پوست و سایر علائم پیری زودرس روی پوست شوند. بنابراین سم‌زدایی و محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد می‌تواند از پیری زودرس پوست جلوگیری کند.

آبرسانی به پوست

سم‌زدایی از پوست بدون آبرسانی به پوست صورت تکمیل نمی‌شود. رطوبت پوست باید در طی چالش سم‌زدایی از پوست به‌خوبی متعادل شود. از سرم اسید هیالورونیک برای آبرسانی و نگه‌داشتن رطوبت پوست در سطح هیدراتاسیون بهینه استفاده کنید. پس از استفاده از سرم اسید هیالورونیک می‌توانید از یک کرم مرطوب‌کننده و روشن‌کننده برای شارژ رطوبت پوست استفاده کنید. استفاده از محصولات تهیه شده از عصاره جلبک در این مرحله از سم‌زدایی فوق‌العاده است. جلبک با بهبود غشای سلولی و دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های متعدد اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب امگا سه برای سم‌زدایی پوست را تأمین می‌کند.

استفاده از ماسک سم‌زدایی از پوست

استفاده از یک ماسک شب سم‌زدا می‌تواند پوستتان را زمانی که در خواب شبانه هستید به‌خوبی احیا کند. ماسک‌های شب به نسبت سایر ماسک‌ها غلظت کمتری داشته و بافتی بالم مانند دارند. ماسک‌های شب را به‌آرامی روی صورتتان ماساژ دهید تا جذب شود و بخوابید. به خاطر داشته باشید که ماسک شب را دور چشم نزنید و برای دور چشمتان از کرم‌های چشم استفاده کنید.

روتین پوستی منظم در صبح

روتین پوستی صبحگاهی در چالش سم‌زدایی پوست خانگی اهمیت بسیاری دارد. روتین صبحگاهی چالش سم‌زدایی شامل پاک‌سازی، مرطوب کردن پوست با یک کرم پپتاید و استفاده از یک کرم ضدآفتاب ضد چروک است. کرم مرطوب‌کننده و ضد آفتابی که در این مرحله استفاده می‌کنید نه‌تنها از پوستتان در برابر صدمات نور خورشید محافظت می‌کنند، بلکه لایه‌ای محافظ در برابر عوامل مهاجم محیطی مانند آلودگی هوا فراهم می‌آورند.

سم زدایی از پوست

رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل

آنچه که می‌خورید می‌تواند تأثیر مستقیمی روی وضعیت پوست شما داشته باشد. بنابراین برای سم‌زدایی از پوست رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم یکی از مواردی است که باید انجام دهید. البته اگر می‌خواهید پوستی بسیار درخشان و زیبا داشته باشید بهتر است رژیم غذایی متعادل و سالم را همواره رعایت کنید و به طور کلی سبک زندگی سالمی داشته باشید. اما اگر تغییر رژیم غذایی برایتان سخت است حداقل در طول چالش یک‌هفته‌ای سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید. در طول هفته‌ی سم‌زدایی پوست از محصولات لبنی، غذاهای سرخ‌کرده و مواد غذایی حاوی قند مصنوعی خودداری کنید و به جای آن سبزیجات و میوه‌هایی مانند هلو، بروکلی، سبزیجات برگی، هندوانه، طالبی و موز را زیاد مصرف کنید. این سبزیجات و میوه‌ها می‌توانند سطح PH بدن را به وضعیت قلیایی نزدیک کنند.

مینرال‌های قلیایی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم هم پوست را مستحکم‌تر می‌کنند و چربی مفید حاصل از غذاهایی مانند آووکادو و دانه‌های روغنی می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی درخشان داشته باشید.

سخن آخر

در این مطلب چالش سم زدایی از پوست را شرح دادیم. به خاطر داشته باشید که مراحل سوم تا نهم سم‌زدایی تنها در طی دوره یک‌هفته‌ای انجام می‌شوند و پس از انجام این دوره می‌توانید روتین پوستی معمولتان را انجام دهید. مراحل اول، دوم و دهم سم‌زدایی که مربوط به نوشیدن آب زیاد، سم‌زدایی صبحگاهی با سرکه سیب و اصلاح رژیم غذایی می‌شود را می‌توانید پس از اتمام دوره‌ی سم‌زدایی هم به طور روتین رعایت کنید تا پوست شاداب‌تری داشته باشید.

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

فیلم‌های سینمایی تلویزیون در دومین هفته اسفند؛ از «مسافر» تا «طلا‌ و مس»



فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «سرزمین بارانی»، «کفش‌های آهنی»، «زندگی ماریا»، «آواز در خواب»، «مسافر»، «نیوتن»، «در مسیر تندباد»، «امپراطور»، «بال ها»، «آواز زنبوران»، «طلا و مس»، «موزه پرماجرا»، «باغبان»، «جوی»، «معجزه آبی»، «فلیکا»، «دکتر»، «ریچارد جول»، «هیاهوی بچه»، «تک تیرانداز»، «ماراکار: قهرمان دریا»، «داستان اسباب بازی ۴»، «عصر یخبندان ۵»، «منطقه پرواز ممنوع»، «زیر نیم کاسه»، «دوباره زندگی» و «رمپیج» پنج‌شنبه و جمعه ۱۰ و ۱۱ اسفند ماه از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.

 شبکه دو سیما

فیلم تلویزیونی «سرزمین بارانی» به کارگردانی «جواد مزدآبادی»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۰۰:۱۵ دقیقه بامداد از شبکه دو سیما پخش می‌شود.
احمد علامه دهر، فرهاد بشارتی، فریبا نادری، سوگل طهماسبی و عطیه غبیشاوی در فیلم تلویزیونی «سرزمین بارانی» بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «کفش‌های آهنی» به کارگردانی «زورا کریژوو نیکوف»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۰۸:۳۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «زندگی ماریا» به کارگردانی «سباستیِن پیلوت»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۱۶:۱۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «آواز در خواب» به کارگردانی «آرش سجادی حسینی»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۲۳:۵۵ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.
حمید لولایی، رضا شفیع جم، نادر سلیمانی، شهرزاد کمال زاده و ساناز سماواتی در فیلم سینمایی «آواز در خواب» بازی کرده اند.

**************************************************

  شبکه سه سیما

 فیلم تلویزیونی «مسافر» به کارگردانی «محمد دستگردی»، پنج‌شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.
زنده یاد خسرو شکیبایی، سیامک اطلسی، نفیسه روشن، پوریا پورسرخ و رزیتا غفاری بازیگران این فیلم هستند.

**************************************************

فیلم سینمایی «نیوتن» به کارگردانی «آمیت ماسارکار»، پنج‌شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

  شبکه چهار سیما

 فیلم سینمایی «در مسیر تندباد» به کارگردانی «مسعود جعفری جوزانی»، پنج‌شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار سیما روی آنتن می‌رود.
عزت‌الله انتظامی، مجید مظفری، فردوس کاویانی، اصغر همت، شهلا ریاحی، فرزانه کابلی، سرور نجات‌الهی، احمد هاشمی و فریبا کوثری در این فیلم هنرنمایی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «امپراطور» به کارگردانی «مارک امین»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار روی آنتن می‌رود.

**************************************************

 شبکه تهران سیما

 انیمیشن سینمایی «بال ها» به کارگردانی «الگا لاپاتو»، پنج‌شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

انیمیشن سینمایی «آواز زنبوران» به کارگردانی «امیر سحرخیز»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «طلا و مس» به کارگردانی «همایون اسعدیان»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.
بهروز شعیبی، نگار جواهریان، سحر دولتشاهی، رضا رادمنش و جواد عزتی در فیلم سینمایی «طلا و مس» نقش آفرینی کرده اند.

**************************************************

 شبکه نمایش

 فیلم سینمایی «موزه پرماجرا» به کارگردانی «رابرت استیونسن»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «باغبان» به کارگردانی «راوی چوپرا»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «جوی» به کارگردانی «دیوید اُ راشل»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «معجزه آبی» به کارگردانی «جولیو کوئینتانا»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «فلیکا» به کارگردانی «مایکل مایر»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «دکتر» به کارگردانی «نلسون دیلیپ کومار»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «ریچارد جول» به کارگردانی «کلینت ایستوود»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «هیاهوی بچه» به کارگردانی «چارلز شایر»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «تک تیرانداز» به کارگردانی «علی غفاری»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.
کامبیز دیرباز، امیررضا دلاوری، علی‌رضا کمالی، عبدالرضا نصاری، حسین پوریده، اسماعیل خلج و حسین شریفی در فیلم سینمایی «تک تیرانداز» ایفای نقش کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «ماراکار: قهرمان دریا» به کارگردانی «پریادارشان»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

 شبکه کودک

 انیمیشن سینمایی «داستان اسباب بازی ۴» به کارگردانی «جاش کولی»، پنج‌شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

انیمیشن سینمایی «عصر یخبندان ۵» به کارگردانی «مایکل تارمی یر»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

 شبکه امید

 فیلم سینمایی «مشهد دوست داشتنی» به کارگردانی «محمود سلطان پور»، چهارشنبه ۹ اسفند ماه ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.
پویانمایی «مشهد دوست داشتنی» به مسأله هویت خراسان و مشهد با تاکید بر بافت و پیشینه تاریخی، فرهنگی و هویتی مردم خراسان ذیل سایه امام رضا (ع) از دیرباز تاکنون می‌پردازد.

**************************************************

فیلم سینمایی «منطقه پرواز ممنوع» به کارگردانی «امیر داسارگر»، پنج‌شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.
هادی حجازی فر، محمد فیلی، بهار نوحیان، متین پاکزاد، متین کرمانی و علیرضا اکبری در فیلم سینمایی «منطقه پرواز ممنوع» بازی کرده اند.

**************************************************

 شبکه سلامت (زیرنویس ویژه ناشنوایان)

 فیلم سینمایی «دوباره زندگی» به کارگردانی «اولیور ناکاشه»، جمعه ۱۱ اسفند ماه ساعت ۱۱:۰۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت پخش می‌شود.

**************************************************

 شبکه فراتر (۴k)

 فیلم سینمایی «حسابدار» به کارگردانی «گوین اکونر»، چهارشنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۲۲:۰۰ از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «رمپیج» به کارگردانی «برد پیتون»، پنج شنبه ۱۰ اسفند ماه ساعت ۲۲:۰۰ از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

دانلود انیمیشن

سفت شدن پوست صورت در یک هفته با این روش طلایی!


سفت شدن پوست صورت با روش های خانگی: افتادگی و شل‌ شدن پوست، روند طبیعی است که با افزایش سن و کاهش کلاژن پوست ایجاد می‌شود؛ اما بسیاری افراد  به دلیل سبک زندگی نادرست و عدم مراقبت از پوست، در دوران جوانی آن را تجربه می‌کنند. خوشبختانه این مشکل پوستی خصوصا در سنین جوانی، قابل جبران است و با اقدامات مراقبتی به سرعت پوست ترمیم و احیاء می‌شود.

با این مطلب دنیای مد همراه باشید و با روش‌های خاص مراقبت پوست آشنا شوید. اجرای صحیح و مداوم این روش‌ها در مدت کوتاهی باعث جوانسازی پوست شما خواهد شد. بسیاری از افراد با اجرای این تکنیک‌های مراقبتی سفت شدن پوست صورت در یک هفته را تجربه کرده‌اند.

بیشتر بخوانید: سفت شدن پوست صورت: ۷ بهترین ماسک خانگی که برای جوانی پوست جادو می کند!

۱. روغن نارگیل

این نوع روغن به طور عمیق وارد لایه‌های پوست شده و منجر به جوان‌تر شدن سلول‌های پوستی می شود. همچنین این نوع روغن گیاهی با وجود خاصیت آنتی‌اکسیدانی فراوان به خوبی می‌تواند سبب تغذیه پوست گردد و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و  از پیری زود‌رس در پوست جلوگیری می‌کند.

نکته: با مصرف درست این نوع روغن گیاهی می‌توان پوست صورت را تقویت کرد به طوری که قبل از خواب می‌توانید مقدار کمی از روغن را بر روی صورت گذاشته و به وسیله انگشتان دست ماساژ دهید.

۲. روغن خردل

سفت شدن پوست صورت با روش های خانگی، روغن خردل، به صورت موضعی استفاده می‌شود که با وجود ویتامین E زیاد در این نوع روغن، سبب جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری زودرس می گردد.

نکته: استفاده از روغن خردل بر روی پوست صورت گاهی اوقات منجر به التهابات پوستی می‌شود که بهتر است قبل از مصرف مقدار کمی از آن را بر روی بازوی خود امتحان کرده و اگر آلرژی یا حساسیت نداشتید می‌توانید از آن استفاده کنید و به جوانسازی و زیبایی پوست خود کمک نمایید.

۳. روغن رزماری

اگر برای رفع شل شدگی پوست خود عجله دارید و قصد سفت شدن پوست صورت در یک هفته را دارید روغن رزماری را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

استفاده از اسانس روغن رزماری، سبب به جریان انداختن گردش خون می‌شود و نیز به دلیل قابلیت ارتجاعی بالا و همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدان پوست را بهبود بخشیده و باعث سفت شدن پوست صورت در یک هفته می‌شود.

۴. روغن بادام

روغن بادام، از  روغنهای بسیار پرکاربرد و منحصربه‌فرد است که سرشاز از ویتامین E پاست. این روغن پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارد و به حفظ سلامت و سفت شدن پوست صورت در یک هفته به طور طبیعی کمک زیادی می‌نماید.

۵. روغن آووکادو

روغن آووکادو، به عنوان مرطوب‌کننده طبیعی و بسیار قوی، به خوبی در پوست جذب می‌شود و نیز به کلاژن‌سازی پوست کمک می‌کند و در رفع افتادگی پوست بسیار موثر است.

روغن آووکادو، دارای انواع ویتامین‌های A، B , E  است که با مصرف روزانه این روغن گیاهی می‌توانید به رفع افتادگی و شل شدن پوست خود کمک کنید و حتی شاهد سفت شدن پوست صورت در یک هفته باشید.

سفت شدن پوست صورت با روش های خانگی، همان طور که قبلا ذکر شد روغن‌های گیاهی انواع مختلفی دارند که هر کدام بسته به نوع خود از ویتامین‌های مختلفی برخوردار بوده و بر روی پوست از جمله پوست صورت تاثیر بسزایی دارند.

۶. ویتامین E

اما از جمله ویتامین نهفته در روغن‌های گیاهی ویتامین E است که خاصیت آنتی اکسیدانی ضدالتهاب و ضدحساسیت دارد؛ به طوری که سلامت و ظاهر پوست را درخشان و تقویت می‌بخشد.

۷. روغن ماهی

این نوع روغن گیاهی سرشار از امگا ۳ است و با وجود اسیدهای چرب به طور کلی پوست را تغذیه و خون را افزایش می‌دهد که پس از استفاده از آن پوست صورت سفت می‌شود.

۸. روغن زیتون

سفت شدن پوست صورت با روش های خانگی، روغن زیتون، مانند سایر روغن‌های گیاهی دیگر اثرات چشمگیری بر روی پوست صورت داشته به طوری که از پوست در مقابل آفتاب به خوبی جلوگیری می‌کند.

نکته: به جای استفاده ازلوسیون بدن، برای پوست صورت می‌توانید از این نوع روغن گیاهی استفاده کنید و معجزه سفت شدن پوست صورت در یک هفته را تجربه کنید.

۹.روغن آرگان

روغن آرگان، از بهترین و موثرترین روغن‌های گیاهی شناخته شده در این زمینه محسوب می‌شود که علاوه بر تغذیه پوست از قابلیت ارتجاعی بالا برخوردار بوده و نیز اثرات ضدپیری دارد.

راه های سفت شدن پوست صورت در یک هفته

در بخش قبلی روغن‌های موثر برای سفت شدن پوست صورت در یک هفته را معرفی کردیم؛ اما علاوه بر این روغن‌ها روش‌های دیگری نیز وجود دارند که برای جوانسازی و سفت شدن پوست صورت بسیار موثرند. این روش‌ها عبارتند از:

۱. استفاده از ماسک‌ و اسکراب خانگی

انواع ماسک‌های صورت خانگی شامل ماسک تخم مرغ، ماسک موز، ماسک عسل و غیره هستند که با خواص منحصربه‌فرد برای سلامت پوست صورت بسیار مناسب هستند.

سفت شدن پوست صورت با روش های خانگی، در کنار سایر ماسک‌های خانگی استفاده از اسکراپ، نیز تاثیر بسزایی در حفظ سلامت و تقویت پوست صورت دارند که بسته به نوع کاربرد مورد مصرف قرار می‌گیرند.

از آنجا که داروهای گیاهی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارند امروزه استفاده از داروهای شیمیایی و تکنیک‌ها و ورزش‌ها نیز نقش موثری در این زمینه ایفا می‌کنند.

۲. ماساژ صورت و مصرف ویتامین‌ها

یکی از ساده‌ترین روش‌های سفت شدن پوست صورت در یک هفته، ماساژ دادن پوست صورت است که در کنار استفاده از روغن‌هایی که معرفی کردیم و همچنین ژل آلوئه‌ورا، نتیجه فوق‌العاده‌ای دارد و  از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌‌کند.

نکته قابل ذکر این است که با استفاده از این نوع ژل می‌توانید به اندازه ۱۵ دقیقه در روز بر روی ناحیه مختلف پوست که دچار افتادگی شده است نتیجه ای مثبت بدست آورید.

سفت شدن پوست صورت با روش های خانگی، استفاده از انواع ویتامین‌های A، B، C، Kو E با خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می توانند به شل شدن و افتادگی پوست صورت کمک کند.

بیشتر بخوانید: زنان ژاپنی برای سفت شدن پوست صورت و گردن خود از این ۹ ماسک گیاهی سفت کننده استفاده می کنند!

 

دانلود انیمیشن

فروش سینمای ایران در هفته آخر بهمن ماه



فروش سینمای ایران از ۲۱ تا ۲۷ بهمن بدون احتساب فروش جشنواره فیلم فجر به بیش از ۲۶ میلیارد و ۷۵۷ میلیون تومان رسید؛ همچنین در این هفته ۵۴۷ هزار و ۲۴۶ نفر به تماشای فیلم‌های اکران شده پرداختند.

 فیلم‌های سینمایی «هاوایی» با فروش بیش از ۸ میلیارد و ۶۲۶ میلیون تومان، «هتل» با فروش بیش از ۶ میلیارد ۸۸۸ میلیون تومان، «ویلای ساحلی» با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۷۳۸ میلیون تومان، «فسیل» با فروش بیش از ۲ میلیارد و ۹۳۰ میلیون تومان و «ورود و خروج ممنوع» با فروش بیش از یک میلیارد و ۸۸۲ میلیون تومان به ترتیب رتبه‌های اول تا پنجم فروش‌های میلیاردی جدول فروش فیلم‌های آخرین هفته بهمن بدون احتساب فروش جشنواره فیلم فجر را به خود اختصاص دادند.

همچنین فیلم‌های «مسافری از گانورا» با فروش بیش از ۸۹۲ میلیون تومان، «بچه زرنگ» با فروش بیش از ۶۰۹ میلیون تومان، «نارگیل ۲» با فروش بیش از ۵۵۹ میلیون تومان، «روشن» با فروش بیش از ۱۶۷ میلیون تومان، «ضد» با فروش بیش از ۱۴۶ میلیون تومان و «جوجه تیغی» با فروش بیش از ۱۰۴ میلیون تومان رتبه‌های ششم تا یازدهم جدول فروش این هفته جای گرفتند.

دانلود انیمیشن

رشد معجزه آسای مژه ها در دو هفته


رشد معجزه آسای مژه ها در دو هفته

 

برای داشتن مژه‌های بلند نیازی به انجام کاشت نیست. شما می‌توانید برای پرپشت شدن سریع مژه‌ها و زیباتر شدن چشم‌ها از یک روش بسیار موثر و بدون ضرر استفاده کنید.در ادامه این مطلب با ما در ایران ناز همراه باشید تا بدانید رشد معجزه آسای مژه ها چگونه زیاد میشود.

 

از کم‌پشتی مژه‌های خود رنج می‌برید؟ راهکارهای مختلفی را امتحان کرده‌اید تا مژه‌های خود را پرپشت کنید؟

 

*راه‌هایی برای رشد سریع مژه

*ژل آلوئه‌ورا و روغن کرچک

 

رشد معجزه آسای مژه ها در دو هفته

 

مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا، ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک و ۲ عدد ویتامین E

ابتدا یک کاسه تمیز تهیه کنید و تمام موارد بالا را درون آن بریزید و به‌خوبی هم بزنید. سپس آن را درون یک بطری یا شیشه تمیز بریزید و نگهداری کنید.

 

با استفاده از یک برس یا مسواک تمیز ترکیب بدست آمده را روی مژه‌ها و ابروها اعمال کنید. اجازه دهید تا صبح بماند و سپس با آب بشویید. بعد از مدت کوتاهی متوجه تقویت و رشد سریع مژه خود خواهید شد.

 

رشد معجزه آسای مژه ها در دو هفته

 

روغن کرچک، یکی از بهترین درمان‌های خانگی و مواردی است که برای رشد سریع مژه‌های شما بسیار مناسب، ساده و گیاهی است. این روغن می‌تواند منجر به رشد سریع مژه‌ها و ضخیم‌تر شدن آن‌ها شود.

 

برای استفاده راحت‌تر می‌توانید روغن کرچک را با استفاده از فرچه ریمل قبل از خواب استفاده کرده تا این کار منجر به مرطوب شدن و رشد طبیعی مژه‌های شما شود.

 

*وازلین

 

رشد معجزه آسای مژه ها در دو هفته

 

وازلین مانند یک لایه محافظ عمل می‌کند و موجب حفظ رطوبت طبیعی و رشد سریع مژه و ابروها می‌شود. برای پرپشت شدن مژه،‌ شب‌ها قبل از خواب باید کمی وازلین روی ریشه مژه‌ها بمالید. هر صبح، مژه‌ها را با آب گرم بشویید. می‌توانید وازلین را روی ابروهای خود هم بمالید.

 

برای مالیدن وازلین روی ابرو و مژه‌ها از گوش‌ پاک‌کن یا یک فرچه تمیز ریمل استفاده کنید. اگر هرشب وازلین را روی مژه‌های خود بمالید، با گذشت چند هفته پرپشت شدن مژه‌ها را به‌وضوح خواهید دید.

 

* پوست لیموترش

رشد معجزه آسای مژه ها در دو هفته

 

برای رشد سریع مژه می‌توانید از پوست لیموترش هم استفاده کنید. پوست لیموترش حاوی ویتامین‌ C، ویتامین B، اسید فولیک و انواع مواد مغذی دیگر است. این مواد برای پرپشت شدن مژه بسیار مفید هستند.

 

۱ قاشق غذاخوری پوست تقریبا خشک لیموترش را درون ظرف بریزید. مقدار کافی از روغن زیتون یا کرچک را به ظرف اضافه کنید تا پوست لیموترش در آن خیس بخورد. اجازه دهید که این ترکیب چند هفته باقی بماند.

 

سپس با فرچه ریمل تمیز، آن را قبل از خواب روی مژه‌ها بمالید. بگذارید تا روغن تمام شب روی مژه‌ها بماند و صبح آن را با آب گرم بشویید. همچنین برای اطلاع از خواص روغن زیتون می‌توانید مطلب آیا روغن زیتون پوست را تیره می‌کند؟ را بخوانید.

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)


فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

فال هفته فروردین : بعد از مدتهای طولانی متوجه خواهید شد که کسی که مورد اعتماد شما بوده است نسبت به شما احساسی عاشقانه دارد.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

عجولانه قضاوت نکنید و برای قبول این احساس بزرگ سعی کنید تلاش مثبتی بکنید . موقعیت مالی ممکن است تغییر بخصوصی نداشته باشد ولی نگرانی نیز ایجاد نخواهد نمود.

 

موقعیت سفری چند روزه و تفریحی را از دست ندهید. از طرف بچه ها فوق العاده خوشحال خواهید شد و متاهلین نیز با تمام تلاششان نخواهند توانست بر سوءتفاهمات غلبه نمایند.

 

فال هفته اردیبهشت : مجبور خواهید شد که با افراد مهمی به بحث بنشینید تا در رشته فعالیتتان موفقیتی را که شایسته تان است بدست بیاورید.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

ممکن است این موضوع آنچنان که باید ساده نباشد. بهر صورت اگر احتیاج به کمک دارید نگران شکستن غرورتان نباشید زیرا که هستند افرادی که علارغم توقعتان با جان و دل حاضر بکمک و همکاری با شما میباشند.

 

در روابط عشقی و زناشوئی بهبودی بیشتری احساس خواهید نمود. متاهلین بهتر است همفکری بیشتر با همسرشان داشته باشند.

 

فال هفته خرداد : اکنون که احساس میکنید آرامش بیشتری در زندگی پیدا نموده و اغلب نگرانیهای مربوط به خانواده و سلامتی بپایان رسیده است، بهتر است همه انرژیتان را صرف بهبودی بیشتر موقعیت اجتماعی و رشته فعالیتتان صرف نمائید.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

عشق همچنان بهترین پشتیبان شما خواهد بود و در زندگی زناشوئی آرامشی بینظیر تجربه خواهید نمود. به جشنهای متعددی دعوت شده و دوستان دوران کودکی و یا تحصیلی را ملاقات خواهید نمود.

 

فال هفته تیر : بعد از چند سال تلاش مداوم ، اکنون وقت استراحت و لذت بردن از برآوردها را خواهید داشت. وقت کافی برای مشغول شدن در انواع فعالیتهایی که از مدتها قبل در فکرتان بوده اند، خواهید داشت و خواهید توانست وقت بیشتری را با دوستان به شب زنده داری بگذرانید.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

شاید میخواهید برای مدتی با خود بوده و به تفریح بپردازید و برای همین نیز اگر مجرد هستید، آخرین نگرانیتان در رابطه با عشق خواهد بود. متاهلین نیز سعی کنید در مقابل ناملایمات روابط زناشوئی صبوری و تحمل بیشتری نشان دهید. در رابطه با پول تغییرات بسیار مثبتی و رضایت بخشی را تجربه خواهید نمود.

 

فال هفته مرداد : موضوع مهم مالی که از مدتها قبل فکرتان را نگران ساخته بود، در این دوره کاملا روشن و حل خواهد شد.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

از طرف دیگر ، دوست و یا یکی از اقوام خانواده گرفتاری قانونی پیدا نموده و سعی خواهد نمود که شما را نیز آلوده سازد. در این مورد با اعتماد ننمودن بدیگران میتوانید خودتان را گرفتار نسازید. به مهمانی ها و جشن های متعددی دعوت شده و دوستان جدیدی پیدا خواهید نمود.

 

مجردین همچنان در جستجو خواهند بود و عشاق به توافقهای رضایت بخشی خواهند رسید و متاهلین در به انجام رساندن مسئولیتهایشان با همدیگر شراکت و همکاری آغاز خواهند نمود. گمشده ای را بعد از سالیان طولانی پیدا خواهید نمود .

 

فال هفته شهریور : باید از سیاره زهره تشکر نمود که با بازی جدی خود در قسمت احساسی نقشه تولدتان، این دوره را برای روابط عشقی و زناشوئی فوق العاده خواهد ساخت.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

اگر مجرد هستید، مطمئنا” گرفتار روابط احساسی چندگانه گشته و ممکن است در ابتدا از این موضوع احساس غرور نیز بکنید ولی اگر نتوانید در انتخاب جدی یکی از آنها مصمم باشید، نه تنها برای خود بلکه برای دیگران نیز ناراحتی ایجاد خواهید نمود.

 

متاهلین نگرانی نداشته و بیشتر تمرکزشان روی کار و فعالیت و مسائل مالی خواهد گشت. امکان جدائی با همسر بخاطر یک سفر شغلی وجود دارد. خانمها کادو دریافت خواهند کرد. بیشتر به ورزشهای سبک بپردازید.

 

فال هفته مهر : برای درصدی بالا از متولدین این ماه، عشق دردسرآفرین بوده است البته شاید برای بعضی این دردسرها شیرین و پرهیجان باشد ولی برای برخی مشکل ساز و مانع زندگی راحت.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

بهر حال با توجه به همین مسئله دختر خانمها و خانم های متولد این ماه اکثریت زندگی خود را بر مبنای عشق بنا میکنند، آنها معتقدند هیچ پیمانی بدون عشق دوام ندارد، گرچه برخی بهمین دلیل سالیانی از عمر خود را باخته اند ولی حداقل دل به روحانیت و پاکی عشق بسته اند.

 

فال هفته آبان : خوش قلبی و مهربانی و فداکاری اکثر متولدین این ماه سبب شده، خیلی راهها برویشان باز و بعضی ها نیز از آنها سوءاستفاده کنند که خوشبختانه گروه دوم خیلی زود شناخته میشوند

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

به آن دسته از این افراد که ندانسته به مسیر بدگویی و غیبت و دشمن تراشی کشیده میشوند توصیه میگردد زودتر مسیر خود را تغییر بدهند وگرنه به دردسرهایی دچار خواهند شد . آخر این هفته نامه ایی خوشحال کننده بدستان خواهد رسید.

 

فال هفته آذر : زوجهای این ماه نباید اجازه بدهند بعضی از آدمهای ناصالح در زندگیشان دخالت کنند و یا بعنوان مشاور سبب بهم ریختن شیرازه زندگی شان شوند.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

اصولا دخالت در زندگی آدم ها اگر توسط نزدیکترین و دلسوزترین وابسته ها صورت گیرد شاید بتواند در حل مسائل یاری رساند ولی وقتی قضیه بدست آدمهای غیر مسئول می افتد همه چیز بهم میریزد در حالیکه ثروت در زندگی چهل درصد از متولدین این ماه نقش مهمی دارد و در مجموع مسائل مادی گاه نقش حیاتی ایفا میکند، این گروه پیوندهای خود را با مسائلی عاطفی و احساسی و معنوی قطع میکنند.

 

فال هفته دی : زحمت شما زیاد میشود، و این مقدمه ای برای حرکتتان در یک مسیر دلخواه است. فعالیتهای فرهنگی میتواند اصل وجودی شما را به اطرافیان بشناساند، ضمن آنکه خودتان را نیز خوشحال میکند.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

اگر تصمیم گیری راجع به فعالیتهای اقتصادی خود را کمی به تعویق بیندازید، به نفع شما خواهد بود. به طور کلی طالع شما در زمینه امور عاطفی و فرهنگی روشن است. یک نفر خیال دارد شما را متوجه خودش کند، با چشمانی باز اطراف خود را بنگرید.

 

فال هفته بهمن : وقتی نمیتوانید راه حلهای دائمی برای مشکلات خود پیدا کنید از حل موقت آنها خودداری کنید. تعهدهای خود را به صورت کتبی درآورید.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

برای انجام کارهایتان از سرعتی فوق العاده میتوانید استفاده کنید که هم به نفع شما ست و هم اشخاص مهمی را متوجه حضور شما خواهد کرد. در یک مهمانی ملاقات مهمی خواهید داشت که برای آینده شما موثر واقع خواهد شد.

 

فال هفته اسفند : از افراد خودخواه فاصله بگیرید. برخی از صفات خوب شما در محیط کار باعث میشود وظایف مهمی به شما ارجاع شود. دو ملاقات مهم خواهید داشت که یکی در مورد مسائل تحصیلی و شغلی است و دیگری در مورد زندگی آینده تان.

 

فال هفته ، طالع بینی هفته (فال عشق هفته)

 

به یک سفر کوتاه ولی جالب خواهید رفت. یکی از دوستانتان که از شما دلخور بود، به اشتباه خود پی خواهد برد و از شما دلجویی خواهد کرد.

لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد


لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد

رژیم های لاغری بسیاری در دنیا وجود دارد که برای کاهش وزن از ان استفاده می شود. یکی از این رژیم ها، رژیم لاغری فضانورد است که دو هفته ای شما را لاغر می کند.

با رژیم ۱۳ روزه فضانورد از اضافه وزن راحت شوید

رژیم فضانورد به ما کمک می‌کند سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم و لاغر شویم. نگران نباشید، نیازی نیست به فضا بروید تا این رژیم را بگیرید. فقط از دستورالعمل‌های زیر پیروی کنید و سبکی در گرانش صفر را احساس کنید. این رژیم ساده تاثیر شگفت انگیزی روی شما خواهد داشت؟

رژیم لاغری فضانورد چطور عمل می‌کند؟

فضانوردان واقعی از این رژیم استفاده نمی‌کنند، بلکه فقط بانوانی که تحمل و خودکنترلی فضانوردان را دارند می‌توانند آن را رعایت کنند، چون باید از بسیاری غذا‌ها دست بکشند. رژیم فضانورد از محصولات پروتئینی تشکیل شده و فیبر و کربوهیدرات در آن بسیار کم است. همچنین باید کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. باتوجه به پروتئین زیادی که می‌خورید، با این رژیم بدون اینکه به عضلات آسیبی برسد به سرعت وزن کم می‌کنید.

مصرف این محصولات را کاهش دهید

  • نوشابه و آبمیوه
  • نمک و قند
  • سبزیجات نشاسته دار (سیب زمینی، چغندر، هویج)
  • برنج و پاستا
  • نان و غلات
  • محصولات گوشتی دودی

این محصولات را بیشتر بخورید

به جای گوشت قرمز، ماهی و به جای ژامبون تخم مرغ بخورید. این مواد غذایی را هم ترکیب کنید :

  • قارچ
  • تخم مرغ
  • ماهی و مرغ
  • گوجه و خیار
  • کاهو و کلم
  • بروکلی، گل کلم و لوبیا سبز
  • کدو تنبل
  • سالاد
  • پنیر و توفو
  • شیر گیاهی (بادام، برنج، سویا)

لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد

فهرست غذاها

نگاهی به منوی نمونه زیر بیندازید و از آن برای برنامه غذایی روزانه‌تان استفاده کنید.

صبحانه : دو عدد تخم مرغ آبپز یا کبابی + یک فنجان قهوه بدون شیر یا شکر.
ناهار : نصف یک مرغ متوسط همراه با نیم نیم آب مرغ + سالاد با گوجه و قارچ + یک لیوان شیر سویا یا قهوه تلخ
میان وعده : یک فنجان چای سبز یا پرتقال
شام : یک لیوان شیر بادام، ماهی و ۱۵۰ گرم توفو

* می‌توانید توفو را با پنیر، ماهی را با مرغ، قهوه را با چای سبز و پرتقال را با سیب جایگزین کنید.

یک نکته مهم : ویتامین‌ها و مواد معدنی را نادیده نگیرید. پیاده روی یا دویدن روزانه و نوشیدن آب کافی (۲ لیتر در روز) را فراموش نکنید.

چطور از مشکلات شکمی رها شویم؟

اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، باید بدانید که با تغییر سبک زندگی می‌توانید آن را بهبود بخشید و رژیم پیشنهادی ما هم به شما کمک خواهد کرد. مهم‌ترین چیز کاهش یا کنارگذاشتن کربوهیدرات‌های ساده (شکر، پاستا، نان سفید، آبمیوه و …) است. رژیم پروتئینی هم به شما کمک خواهد کرد. کافیست به توصیه‌های زیر عمل کنید.

_ در طول روز به مقدار کافی آب بخورید.
_ از غذا‌های چرب، پرادویه، سرخ کردنی، شیرین کننده‌ها، چای سیاه، نوشیدنی‌های گازدار اجتناب کنید.سیگار نکشید.
_ آلوبخارا بخورید.
_ پروبیوتیک‌ها را امتحان کنید.
_ بعد از خوردن دراز نکشید.
_ به جای کره و روغن‌های معمولی از روغن زیتون استفاده کنید.
_ خوب بخوابید.
_ از چای بابونه، نعناع و زنجبیل استفاده کنید.

منبع: زندگی ایده آل