مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• فوریه 29th, 2024
• کتاب آموزش زبان

بیوگرافی مهوش صبرکُن: این بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۱۶ خرداد ماه ۱۳۳۹ در شیراز است. وی تحصیل‌کرده مقطع دیپلم تجربی می‌باشد که از سال ۱۳۴۹ فعالیت خود را با تئاتر آغاز کرد، وی همسر محمود پاک نیت بازیگر سینما و تلویزیون است. از جمله آثاری که او در آن نقش ایفا کرده‌است مجموعه‌های پس از باران و پشت کوه‌های بلند است.

در ادامه این مطلب بخش فرهنگ و هنر در مجموعه فیلم و سریال مجله خبری چشمک  بیوگرافی مهوش صبرکُن و عکس های خانوادگی این بازیگر را مطالعه و مشاهده خواهیم کرد.

بیوگرافی مهوش صبرکُن

مهوش صبر کن متولد ۱۶ خرداد ۱۳۳۹ در شیراز است و اولین بار در سال ۱۳۵۴ وقتی که ۱۵ ساله بود در نمایش عروسکی ماهی سیاه کوچولو به کارگردانی ناصر عدلو در تئاتر عروسکی شیراز روی صحنه رفت.

صبرکن در سال ۱۳۵۶ وقتی ۱۷ ساله بود در روزهایی که آموزش بازیگری می دید بصورت اتفاقی در نمایشی بنام شاتره از طریق یکی از دوستان خود حاضر و در این تئاتر با محمود پاک نیت همبازی شد و پس از آن با وی ازدواج کرد. صبرکن در سریال های مختلفی همچون پس از باران، خانه‌ای در تاریکی، شب می‌گذرد و یوسف پیامبر(ع) نقش‌ آفرینی کرده است.

نحوه آشنایی و ازدواج

محمود پاک نیت درباره ازدواجش با مهوش صبرکُن می گوید : سال ۵۶ در تئاتری به نام شاتره با خانمم آشنا شدم، شاتره گیاهی است که برای بیماران گرمازده بسیار مفید است و دمای بدن آنها را پایین می‌آورد من و همسرم آنجا با هم، همبازی بودیم من نقش پسر کارگر را بازی می‌کردم و همسرم نقش شازده خانم رو … تو همون تئاتر بود که یک دل، نه صددل عاشق ایشان شدم و بعد از دوسال هم ایشان جواب مثبت به ما دادند و ما زندگی مشترک‌مان را شروع کردیم.

مهوش صبرکن درباره ازدواجش می گوید : در سال ۱۳۵۶ که سال آخر دبیرستان را می گذراندم و تازه فعالیتم را در این حرفه آغاز کرده بودم (۱۸ سالم بود)، در تئاتر «شاتره» نقش مقابل «محمود پاک نیت» را بازی کردم و همین تئاتر سبب آشنایی و ایجاد علاقه شد و در سال ۱۳۵۸ با هم ازدواج کردی.

زندگی زن و شوهری با عشق

پاک‌ نیت : ازدواج با همسرم یکی از بهترین تصمیمات زندگی من است و بدون شک من همه موفقیت‌ هایم را مدیون ایشان هستم، نوع نگاه ایشان به زندگی، مدیریت‌ شان در خانه و برخوردشان با من و بچه‌ ها بی‌ نظیر است و مطمئنا اگر ایشان همسرم نبودند من هیچ کدام از موفقیت‌ های فعلی‌ ام را نداشتم.

صبرکن :ن گاه من و محمود به زندگی کاملا همسوست، دغدغه‌ هایمان یکی است و از همه مهمتر همدیگر را به خوبی می‌ فهمیم، او یک مرد بی‌ نظیر است و همیشه از اینکه ایشان را انتخاب کرده‌ام به خودم می‌ بالم.

عکس های مهوش صبرکُن

 

 

 

 

 

 

• فوریه 29th, 2024
• کتاب آموزش زبان

سوال تصویری همسر واقعی داماد: اوقات فراغت و چگونگی سپری نمودن آن از جمله مسائلی است که امروزه بسیار مورد توجه کارشناسان حوزه سلامت قرار گرفته است. بسیاری از بیماری هایی که ممکن است امروزه با آن روبرو باشیم، بدلیل کاهش تحرک جسمی و مغزی است. بر همین اساس بسیار معتقدند برای سلامت جسم، ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی چند دقیقه ای برای بدن لازم است. وقتی جسم نیازمند تمرین و ورزش است ذهن ومغز نیز برای حفظ سلامتی خود به تمرین و ورزش کردن نیازمند است.

مجله خبری چشمک با درک این مسئله تلاش می کند تا روزانه جدیدترین و جذاب ترین سوالات و بازی های هوش تصویری را با مخاطبان خود به اشتراک بگذارد. شما می توانید با اختصاص تنها چند دقیقه از وقت فراغت خود برای انجام این سوالات و بازی های معمایی، سلامت مغز خود را در سنین کهنسالی و میان سالی تضمین نمائید. با سوال تصویری همسر واقعی داماد با مجله خبری چشمک همراه باشید و تلاش کنید تا این معمای تصویری را در کمتر از ۳ ثانیه حل نمائید. همسر داماد، کدام زن است؟ با مجله خبری چشمک و سوال تصویری همسر واقعی داماد همراه باشید.

شاید بپسندید: اعتماد به نفس داری یا نه | برای فهمیدن پاسخ کافی است یکی از درخت ها را انتخاب کنی!

سوال تصویری همسر واقعی داماد

بسیاری از معماهای تصویری بیشتر از آنکه نیازمند منطق و تحلیل باشند، تلاش دارند تا توانائیهای شناختی شما را به صورت عملی محک بزنند. در بسیار از اوقات ذهن آنقدر گرفتار کلیات شده است که نمی تواند بدیهی ترین چیزها را مشاهده کند. لذا این سوالات تصویری تلاش می کند تا قدرت تمرکز و جزئی نگری را در ما افزایش دهند. با انجام مستمر چنین آزمون هایی متوجه خواهید شد که چه اندازه دقیق تر و جزئی نگرتر شده اید.

پس اگر احساس می کنید که نیازمند چنین آزمون ها ومعماهای تصویری هستید سوال تصویری همسر واقعی داماد و آزمون های مشابه را که در بخش سرگرمی مجله خبری چشمک با شما به اشتراک گذاشته می شود را فراموش نکنید. پس اگر به دنبال اثبات قدرت بینایی و دیگر مهارت های شناختی خود هستید،سوال تصویری همسر واقعی داماد را دنبال کنید. تصویر دو زن را نشان می دهد که مدعی هستند که همسر آقای داماد است. کدامیک همسر واقعی اوست؟

اگر آماده هستید به دقت به تصویر سوال تصویری همسر واقعی داماد نگاه کنید. یادتان باشد که فقط ۳ ثانیه فرصت دارید.

شاید بپسندید: داستان دو خواهر و پسر هوس باز | حکایت پسری که هر لحظه عاشق دختری می شد!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال تصویری همسر واقعی داماد

موفقیت شما در سوال تصویری همسر واقعی داماد وابسته به قدرت تمرکز و جزئی نگری شماست. اگر در یک نگاه نتوانستید از تصویر چیزی متوجه شوید، یک فرصت ۳ ثانیه ای دیگر در اختیار شما گذاشته می شود.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال تصویری همسر واقعی داماد: احتمالاً پاسخ را پیدا کردید. بله کاملاً درست است. زنی که تاجی از گل های رز بر سر دارد همسر اقای داماد است. داماد نیز در دهانه جیب خود نمونه ای از این گل را دارد. از سوی دیگر مرد هم لباس دامادی به تن دارد و زن سمت راست نیز لباس عروس. پس این دو در شرف ازدواج با هم هستند.

شاید بپسندید: آزمون قدرت بینایی: گربه دختر گردشگر را پیدا کن!

امیدوارم از سوال تصویری همسر واقعی داماد استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

چیستان: کدام خوراکی است که سه حرف اولش نپخته است!؟

 آزمون تمرکز: کدام لیوان زودتر با قهوه پر می شود!؟

با شناسایی گرگ در کمین بزها اثبات کن چشمات مثل عقاب تیزه!

آزمون تمرکز: اگر تیزبین باشی ۱۳۹ رو در یک نگاه پیدا می کنی!

• فوریه 10th, 2024
• کتاب آموزش زبان

نشست خبری فیلم سینمایی «پرویز خان» در سانس دوم روز پنج‌شنبه ۲۰ بهمن در خانه رسانه برگزار شد.

در این نشست خبری، علی ثقفی (کارگردان)، عطا پناهی (تهیه‌کننده)، وحید ابراهیمی (مدیر فیلمبرداری)، میثم یاردیلو (مدیر صدابرداری) محسن خدابخش (طراح صحنه)، آزاده قوام (طراح لباس)، و بازیگران این فیلم از جمله مریم سعادت، المیرا دهقانی، مهدی قربانی حضور داشتند.

در ابتدای این نشست، کارگردان فیلم «پرویز خان» گفت: تولید فیلم سخت است و ساخت فیلم فوتبالی هم سخت‌تر. توپ غیرقابل پیش‌بینی است و باید از سازمان اوج و از اعتماد آقای پناهی تشکر کنم. ضمن آن که ما تجربه پیشینی از ساخت فوتبالی نداشتیم.

وی با شرح پلانی فوتبالی از فیلم اظهار کرد: بحران‌های زیادی در فیلمبرداری پلان‌های فوتبالی داشتیم بود و ما می‌گشتیم تا راه‌هایی را پیدا کنیم که بتوانیم پلان‌های فوتبالی را بگیریم. فرض کنید ما در سرما کات می‌دادیم و بدن این بچه‌ها سرد می‌شد. سرد و گرم شدن بدن آن‌ها تا پلان بعدی باعث می‌شد مدام مصدوم دهیم.

ثقفی افزود: هوا سرد بود و زمانی که کات می‌دادیم، بازیگران فوتبالیست‌مان به سمت بخاری می‌دویدند. گرفتن این پلان‌ها واقعا دشوار بود. تاکنون چند مستند فوتبالی ساختم و دغدغه ساختن فیلم فوتبالی هم داشته‌ام. در نتیجه برای نوشتن فیلمنامه سختی زیادی کشیدم و این فیلم حاصل کار یک تیم بزرگ است.

این هنرمند درباره انتخاب بازیگران اظهار کرد: ما امکان پیدا کردن بازیگری که شبیه به آقای دهداری باشد را نداشتیم. البته برای بنده و تهیه‌کننده مهم بود که بازیگر بتواند شخصیت پیچیده‌ای را خلق کند. در واقع توانایی بازی برای این نقش خیلی مهم بود، به سراغ آقای پورصمیمی رفتیم. با وجود این که ایشان در پذیرش فیلم سختگیری دارد؛ خوشبختانه دو روز بعد از ارسال فیلمنامه با ما تماس گرفتند و نقش را پذیرفتند.

ما مرز بی‌خطرِ عبور تبدیل شدن به کمدی در بخش فوتبالی فیلم را رد کردیم و تقریبا باید بگویم که از خروجی فیلم راضی‌امکارگردان فیلم «پرویز خان» تشریح کرد: آقای پورصمیمی در کار ما معلم بود و با ایشان سه ماه تمام دورخوانی داشتیم. سعید پورصمیمی وقت و انرژی زیادی در زمان پیش‌تولید گذاشت و در هنگام تولید هم به یاد ندارم که یک روز دیالوگ‌ها را حفظ نباشد یا بدون آمادگی سر صحنه بیاید.

وی درباره سیمرغ بهترین بازیگر مرد عنوان کرد: با احترام به همه بازیگران و هنرمندان، آقای پورصمیمی شانس کسب سیمرغ را دارد.

در ادامه پناهی تهیه‌کننده فیلم بیان کرد: زمانی که ایده مطرح شد، می‌شد که از آن سوژه یک فیلم بی‌نظیر درمی‌آید و هر که فیلمنامه را می‌خواند همین نظر را داشت. ما مرز بی‌خطرِ عبور تبدیل شدن به کمدی در بخش فوتبالی فیلم را رد کردیم و تقریبا باید بگویم که از خروجی فیلم راضی‌ام.

مریم سعادت بازیگر نقش همسر پرویز دهداری نیز توضیح داد: مهم‌ترین ویژگی این فیلم برای من این بود که کاراکتر‌ها واقعی بودند. البته من آن‌ها را ندیده بودم و‌ای کاش که فرصتی پیش می‌آمد تا آقای دهداری و همسرش را می‌دیدم. سعی کردم در ایفای این نقش حرف گوش کنم و به وظیفه‌ام عمل کنم و به نقش نزدیک شوم. ضمن این که بازی در این نقش و فیلم برای من بسیار جذاب بود.

در ادامه همه حضار، دختر پرویز دهداری که در سالن حضور داشت را مورد تشویق قرار دادند.

خسرو احمدی بازیگر این فیلم تاکید کرد: من زیاد فوتبالی نیستم و زمانی که آقایان ثقفی و پناهی پیشنهاد کار را دادند، متوجه شدم که با چه شخصیت‌های بزرگی مواجه هستیم.

وی افزود: شبی که فیلمنامه را خواندم، فردایش جلوی دوربین رفتم. تنها یک شب وقت داشتم که به این نقش برسم.

این هنرمند ادامه داد: من کیف کردم و خوشحالم که در «پرویز خان» حضور داشتم. خرسند هستم که یک جوان نازنین درباره فوتبال ملی‌مان فیلم ساخته است.

مهدی قربانی دیگر بازیگر این اثر سینمایی عنوان کرد: روزی دستیار آقای ثقفی با من تماس گرفت و حضوری رفتم تا صحبت کنیم. ۷۰ درصد از حضورم در «پرویز خان» به خاطر حضور و هم بازی شدن با آقای پورصمیمی بود.

المیرا دهقانی بازیگر نقش دختر پرویز دهداری نیز درباره حضورش در این فیلم تشریح کرد: زمانی که فیلمنامه به دستم رسید، بیشتر از نقش، خود داستان و رابطه پدر و دختری برایم جالب بود. پدر در این فیلم با دختر خودش رفیق است و به رشد فردی او توجه دارد و فکر می‌کند. این جریان، نقش شیدا را برایم جذاب‌تر می‌کرد.

محسن خدابخشی طراح صحنه این فیلم نیز خاطرنشان کرد: بازسای فضای دهه شصت سختی خودش را دارد و سعی کردیم با منابع و اسناد تاریخی که در اختیار داشتیم نعل به نعل کار را طراحی و بازسازی کنیم. گروه تحقیقاتی ما فریم به فریم بازی ایران و قطر را از آرشیو‌ها در آورد و در فیلم همان را نشان دادیم.

وحید ابراهیمی مدیر فیلمبرداری «پرویز خان» نیز گفت: وقتی فیلمنامه را خواندم، به سرعت به دفتر رفتم و درباره کار صحبت زیادی کردیم. ما در پشت صحنه با آقای ثقفی خیلی گپ‌وگفت داشتیم. زیرا قصد داشتیم که این اثر، مستندسینمایی باشد و در پیش‌تولید به پیشنهاد آقای ثقفی دوربین را به زمین بریدم. همان‌طور که در فیلم مشاهده کردید، دوربین همچون یکی از بازیگران حضور دارد.

آزاده قوام طراح لباس نیز تصریح کرد: «پرویز خان» از جمله کار‌های پرچالش بود و روزی سه بار از دست آقای ثقفی اشکم در می‌آمد. اکنون که نتیجه کار را دیدم، بسیار راضی از آن سختی‌ها و گریه‌ها هستم.

امید گلزاده چهره‌پرداز نیز توضیح داد: هر بازیگری در این فیلم، گریم مختص به خودش را دارد و امیدوارم از فیلم راضی باشید.

• ژانویه 30th, 2024
• کتاب آموزش زبان

وب سایت همگشت سامانه خرید و رزرو اینترنتی بلیط هواپیما و هتل های سراسر کشور متعلق به شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری همیار گشت کیش (موسس سامانه کیش تفریحات) هم اکنون راه اندازی شده و در دسترس مسافران محترم است. مسافران عزیز می توانند برای خرید پایین ترین قیمت بلیط کیش به این سایت مراجعه کنند. منظور از پایین ترین قیمت ارزانترین نرخ هتل کیش نیز هست.

خرید بلیط هواپیما تهران به کیش و کیش به تهران

مهم ترین مسیرهای پروازی داخلی در سراسر کشور در سامانه همگشت قابل رویت و خریداری است. از جمله پرواز تهران به کیش، مشهد به کیش، اصفهان به کیش، کیش به تهران و سایر پروازهای داخلی به مبدا یا مقصد کیش. با خرید بلیط هواپیما از این سامانه از تخفیف ویژه کلیه خدمات گردشگری و تفریحات کیش نیز برخوردار شوید.

کافی است رزرو خود را انجام داده تا کارشناسان ما جهت راهنمایی و ارائه مشاوره با شما تماس بگیرند. همچنین کد تخفیف ویژه خرید تفریحات کیش روی سامانه کیش تفریحات نیز از مزایای خرید از سامانه همگشت است.

بلیط هواپیما چیست؟

بلیط پرواز یا بلیط هواپیما مدرکی رسمی است که توسط یک شرکت هواپیمایی یا کارگزاری مسافرتی صادر می‌شود. سند مورد نظر گواهی می نماید که یک فرد صندلی خاصی را در هواپیما رزرو یا مبلغ آن را پرداخت کرده است. بلیط هواپیما معمولا شامل موارد زیر است:

نام مسافر، نام پرواز، شماره رزرو پرواز یا شناسه رزرو، تاریخ ورود و خروج، کدهای یاتا فرودگاه، قیمت بلیط واقعی پرواز و جزئیات پروازهای اتصال (در صورت وجود).

توصیه آژانس مسافرتی همیار گشت کیش به کاربران این است که جهت خرید یا رزرو بلیط هواپیما کیش از خدمات آژانس های مسافرتی معتبر که در این زمینه تجربه کافی دارند استفاده نمایند. تجربه بالای کارشناسان و کارمندان آژانس مسافرتی همیار گشت کیش در ارتباط با خرید بلیط هواپیما، رزرو بلیط پرواز، رزرو هتل کیش و… مانع از بروز اشتباه در انجام امور مذکور می شود.

بلیط یک طرفه و بلیط رفت و برگشت چیست؟

بلیط یک طرفه پرواز یک پرواز بین دو مقصد است. به عنوان مثال: پرواز یک طرفه از تهران به کیش بدون تاریخ برگشت، یک بلیط یک طرفه پرواز است. بلیط هواپیمای رفت و برگشت یا بلیط پرواز رفت و برگشت پروازی از شهر شما به شهر مقصد و بازگشت به شهر مبدا اصلی است. به عنوان مثال: تهران به کیش ، کیش و بازگشت به تهران!

نمونه ای از تاییدیه رزرو بلیط هواپیما!

چگونه بلیط هواپیما رزرو کنیم؟

بنا بر آنچه که گفته شد، رزرو یک برنامه سفر در سیستم خطوط هوایی، مستقیما توسط مسافر یا نماینده او انجام می شود. برنامه سفر شامل کلیه جزئیات مورد نیاز برای صدور بلیط هواپیما به جز شماره بلیط می باشد. رزرو بلیط هواپیما از طریق وب سایت های رزرو آنلاین، شرکت های هواپیمایی و آژانس های مسافرتی چون همیار گشت کیش ممکن است. متقاضیان می توانند با پرداخت هزینه بلیط از طریق وب سایت های مذکور امور مربوط به رزرواسیون سفر، پرواز و… را با مشاوره کارشناسان یا به تنهایی انجام دهید.

همانطور که گفته شد وب سایت های مختلفی وجود دارد که امکان رزرو بلیط هواپیما را برای کاربران مهیا می سازد. یکی از وب سایت معتبر در این زمینه وب سایت همگشت است که انواع بلیط های داخلی و خارجی را به متقاضیان ارائه می دهد.

وب سایت همگشت (همیار گشت کیش)

همانطور که در تصویر بالا مشخص است کافی است که در کادرهای مورد نظر مبدا، مقصد، تاریخ رفت و سایر اطلاعات خواسته شده را وارد کنید تا تمامی پروازهای موجود نمایش داده شوند. پس از نمایش لیست پروازهای موجود و انتخاب پرواز مناسب می بایست مشخصات مسافر در کادرهای تعیین شده وارد گردد. پس از این انجام این کار بر روی گزینه تایید و ادامه خرید کلیک کنید تا به مرحله بعد بروید. در مرحله بعد از کاربر اطلاعات کارت بانکی عضو شتاب خواسته می شود. بعد از وارد کردن اطلاعات مورد نظر کار خرید یا رزرو بلیط هواپیما به پایان می رسد.

چگونه می توان ارزان ترین نرخ پرواز کیش را رزرو کرد؟

رزرو بلیط هواپیما از همگشت که پایین ترین نرخ پروازها را ارائه می کند، یک گام هوشمندانه برای سفرهای اقتصادی است. رزرو بلیط هواپیما چند هفته پیش از پرواز به شما کمک می کند تا ارزان ترین بلیط هواپیما را خریداری کنید. همچنین، تحقیقات اخیر نشان داده است که بهترین زمان برای رزرو بلیط هواپیما سه شنبه ساعت ۱۵:۰۰ است. از رزرو بلیط هواپیما در تعطیلات آخر هفته خودداری کنید زیرا زمان اوج رزرو بلیط است و اغلب قیمت بلیط افزایش می یابد.

استفاده از حالت مرورگر خصوصی یا ناشناس باعث می شود که پروازهای ارزان قیمت تر را ببینید. آشنایی با سایت هایی که بهترین قیمت های خرید بلیط هواپیما را ارائه می دهند می تواند بسیار مفید باشد. اگر از میان وسایل حمل و نقل عمومی از هواپیما بیشتر از سایر موارد استفاده می کنید بهتر است لیستی از قیمت های پرواز را برای یک ماه کامل دریافت کنید تا ببینید چه روزهایی برای مسیر خاص شما ارزان ترین روزها هستند.

https://hamgasht.com

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

فیلم های پورن و تفاوت بارزش با زندگی واقعی

 

همیشه می بینیم که در ذهنمون رویای رابطه جنسی داشتن مثل فیلم های پورن بارها و بارها مرور میشه اما آیا این در دنیای واقعی شدنیه؟ باید بهتون بگیم که خیلی خیلی سخت!

 

دلایل این ادعا رو در ادامه با گروه خانواده ایران ناز همراه باشید ما به چند نکته اشاره میکنیم که در فیلم های پورن و زندگی حقیقی کاملا متفاوته!

 

۱٫ دستگاه تناسلی مردانه

 

آلت جنسی جنسی بازیگرهای پورنو به شکل اغراق آمیزی بزرگ تر از میانگین نرمال مردان هستن. پس آقایون وحشت نکنید!

 

۲٫ واژن

 

آلت جنسی اکثر ستاره های زن پورنو تقریبا یه شکل و زیبا هستن!! مسلما در واقعیت اینطور نیست. زن ها واژن های کاملا متفاوت با اندازه یا فرم یا رنگ های مختلفی دارن.

 

۳٫ ارگاسم

 

خب اکثرا در فیلم های پورنو مقوله ی ارتباط جنسی به صورت خیلی ساده نمایش داده میشه. مثلا دخول خروج و زن ارضا میشه. اما در دنیای واقعی زن ها نیاز به زمان طولانی تری برای ارگاسم دارن.

 

۴٫ رابطه جنسی از پشت

 

شاید در حال حاضر این نوع ارتباط در دنیای واقعی جا باز کرده باشه، اما تنها ۴۰% از خانم ها در دنیای واقعی این رو برای یک بار یا بیشتر امتحان کردن! در فیلم های پورن بازیگر زن مدت زیادی به این کار میپردازه و به ظاهر لذت هم میبره . اصولا تو دنیای واقعی این امکان نداره.

 

۵٫ باز هم ارگاسم

 

در همه فیلم های پورن زن ها فقط با تحریک واژن ارضا میشن. در صورتی که در واقعیت این فقط برای ۲۹% خانم ها میتونه اتفاق بیوفته، اون هم نه همیشه! اصولا زن ها نیاز به یه پیش نوازی یا آمادگی روحی برای این کار نیاز دارن. اما در فیلم های پورنو زن ها رو به شکل یه ابزار به بیننده نشون میده.

 

۶٫ قورت دادن

 

بازیگر های زن پورن فقط منتظرن که همکارشون ارضا بشه و اسپرم رو با ولع تمام ببلعن! اما در زندگیه واقعی این داستان فرق میکنه و این کار برای اکثر خانم ها کاری چندش آور محسوب میشه. تنها ۳۰% از خانم ها این رو امتحان کردن.باز هم میگم نه همیشه!

 

۷٫ مو های اضافی بدن

 

ستاره های پورن (زن یا مرد) فرقی نداره، مدت زمان زیادی رو صرف از بین بردن موهای اضافی و آرایش بدنشون میکنن. وهمیشه یه پوست صاف و بدون هیچ مویی رو به ببننده نشون میدن. یه همچین بدن صاف و بی مویی میتونه برای اکثر خانم ها یه آرزوی غیر عملی باشه.

 

۸٫ س .ک .س سه نفره

 

سکس سه نفره یه تم همیشگی فیلم های پورنو هستش! در دنیای واقعی فقط ۲۰% خانم ها میتونن به خودشون اجازه بدن که این نوع سکس رو تجربه کنن. اکثر خانم ها وقتی اسمشو میشنون برافروخته میشن و امکان داره شریک جنسیشونو قطعه قطعه کنن.

 

۹٫ میکاپ(آرایش)

 

ستاره ها ی پورن همیشه لباسها ی خوشگل تنشونه و یه میکاپ بدون نقص رو صورتشون! اما زندگیه واقعی یه چیز دیگس، اگر شما از همسرتون انتظار دارید که همیشه به این شکل باشه پس باید یه غذای خوشمزه و یه خونه ی تمیز رو تو رویا هاتون ببینید، چون این کار وقت و حوصله ی زیادی رو میبره! کم تر زنی قبل از اینکه بیاد تو رختخواب آرایش آنچنانی رو صورتش داره.

 

۱۰٫ پوزیشن های عجیب غریب

 

من فکر میکنم این پوزیشن ها مختص همون بازیگر های پورن هستش! گاهی این پوزیشن ها انقدر سخت و عجیب غریبه که تو دنیای واقعی چه برای زن و چه برای مرد سخت و عذاب آوره و به جای آرامش، تنش و اضطراب اونها رو افزایش میده. و باعث میشه هیچ لذتی از رابطشون نبرن. پس لطفا تقلید کردن رو بذارید کنار.

 

تذکربه آقایون و خانم ها :

 

اگر میخواهید رابطه ی شاد و لذت بخشی رو تجربه کنید، توجه داشته باشید که فیلم های پورن صرفا هر چیزی که به بیننده نشون میده ،لذت بخش نیست.

 

و این پوزیشن ها ی عجیب یا بازیگرهای بی نقص برای اینه که شما رو جذب کنه و به شما لذت بصری رو انتقال بده! در صورتی که در دنیای واقعی همچین چیزی امکان نداره. پس لطفا واقع گرایانه زندگی کنید.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

سرگرمی های ناب به همراه دوستان در اتاق فرار به یاد می مانند.همه ما در زندگی خود گاهی خسته می شویم و نیاز به استراحت و تفریح و سرگرمی داریم. هر کسی برای خودش لیستی از کار هایی که از انجام دادن آن ها لذت می برد، در ذهنش دارد. شما در اوقات فراغت خود چه کار های لذت بخشی می کنید؟

 

تا به حال دوست داشته اید به جای شخصیت های برخی از فیلم های ترسناک، اکشن یا معمایی باشید؟ هیجانات و ترس ها و فعالیت های آنان را تجربه کنید؟ آیا تا به حال در اتاقی بوده اید که در آن زندانی شده باشید و بخواهید از آن فرار کنید؟ آیا دوستانتان در آن اتاق همراه شما بوده اند؟

 

آیا دوست دارید در بازی ای قرار بگیرید که در عین اطمینان از سالم ماندن در آن، ترسناک ترین و رازآلود ترین معماها را حل کنید و واقعی ترین هیجانات را تجربه کنید؟ آیا می خواهید در بازی ای قرار بگیرید که علاوه بر فعالیت مغزی و فکری، ماهیچه هایتان هم مشغول شوند و شما را به اوج هیجان برسانند؟

 

آیا می توانید تصور کنید که زمانی بیاید که هر چیزی بتواند راهنمای مسیر شما باشد و شما به همه چیز با دید یک نشانه نگاه کنید؟ حتی به قاشق غذاخوری یا ترک روی دیوار؟ و یا حتی به دستمال کف اتاق؟این تجربه های ناب را می توانید در اتاق فرار داشته باشید و بهترین خاطرات جذابتان را با دوستان خود رقم بزنید.

اسکیپ روم چیست؟

اسکیپ روم یا همان اتاق فرار یکی از مهیج ترین فعالیت هایی است که بشر تا به امروز اختراع کرده است. این فعالیت درواقع یک بازی هیجانی- معمایی- ماجراجویانه است که معمولا در قالب تیم های ۳ تا ۵ نفره انجام می شود. در این بازی افراد تیم در یک اتاق دربسته قرار می گیرند و باید در مدت زمان مشخصی (معمولا ۶۰ دقیقه)، راه خروج از آن اتاق را با حل کردن معما های موجود در اتاق پیدا کنند یا به اصطلاح خودمان، از اتاق فرار کنند.

 

حل کردن معما ها برای خروج نیز نیاز به تیزبینی در یافتن سرنخ ها و راهنماها دارد. این نکته را هم بگوییم که وقتی می گوییم اتاق فرار، منظور ما فقط فرار از یک اتاق نیست. ممکن است در یک مجموعه اتاق فرار، چندین اتاق برای خروج وجود داشته باشند که با حل کردن معماها باید از آن ها فرار کرد. این مسئله بستگی به ذهن خلاق گیم مستر و سناریو های ذهنی و خلاقانه دارد. هر اتاق فرار، سناریوی جذاب خودش را دارد که تیم ها با درگیر شدن در آن سناریو، معمولا از اتاق های متعددی عبور می کنند.

 

بازی محبوب اتاق فرار

 

یکی از پرطرفدار ترین بازی ها در طول تاریخ بشر، بازی اتاق فرار بوده است. فارغ از اینکه هم اکنون در دنیا بیش از ۳۵۰۰ اتاق فرار با سناریوهای مختلف موجود است، محبوبیت این بازی تا آنجاست که تا به امروز ده ها فیلم با الهام از اتاق فرار ساخته شده است و این فیلم ها از فیلم های پرمخاطب تاریخ سینما بوده اند. حتی چندین فیلم با این موضوع، برای فصل های دیگر تمدید شده اند و چندین فیلم دیگر در این رابطه در حال ساخت هستند.

 

اتاق فرار

 

چرا در بازی اتاق فرار شرکت کنیم؟

این بازی مزیت های بسیاری دارد که شرکت نکردن در آن به گونه ای ممکن است ضرر هم به حساب بیاید. مزیت هایی مانند:

 

این بازی جزو سرگرمی های مفید به حساب می آید و هم مغز و فکر شما را درگیر می کند هم جسمتان را.این بازی یک بازی گروهی است و شما می توانید با همراهی افراد مورد علاقه خود این بازی را انجام دهید و از کنار هم بودن لذت ببرید و توانایی کار تیمی و گروهی را در خود ارتقا دهید.این بازی انواع مختلفی دارد که هر کسی با هر سلیقه ای می تواند آن نوعی را که می پسندد، انتخاب کند. در ادامه راجع به این مورد بیشتر توضیح خواهیم داد.و…

 

برای شرکت در بازی اتاق فرار باید چه ویژگی هایی داشته باشیم؟

شاید خیلی از ما فکر کنیم که برای شرکت در این بازی نیاز به مهارت های خارق العاده و هوش سرشار و استعداد بسیار زیاد و تحصیلات عالیه می باشد و اگر آن ها را نداشته باشیم، نمی توانیم در این بازی موفق شویم. این تصور، تصور اشتباهی است.

 

برای شرکت در اتاق فرار شما در ابتدا نیاز به تیم دارید و در مراحل بعدی، شما نیازمند کمی دقت و خلاقیت و مشارکت در کار گروهی هستید. همین!درباره سن مجاز برای شرکت در این بازی نیز می توان گفت که سنین مجاز با توجه به نوع اتاق فرار برای مخاطبان متفاوت است. اما به طور کلی معمولا سن مجاز از ۱۴ سال است. البته باز هم بسته به نوع اتاق فرار متفاوت است.

 

چند مدل اتاق فرار وجود دارد؟

اتاق فرار ذاتا بازی معمایی و فکری به حساب می آید و معمایی بودن از اتاق فرار غیرقابل تفکیک است. اما به مرور زمان آیتم های دیگری نیز به اتاق فرار اضافه شدند و انواع مختلفی از آن ساختند. امروزه این فعالیت مهیج و ماجراجویانه انواع بسیار زیادی دارد. از میان انواع و مدل های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

ترسناک

معمایی

هیجانی

دارای فعالیت بدنی

ترکیبی

 

اتاق فرار ترسناک چیست؟

همانطورکه قبلا هم گفته شد، ذات اتاق فرار، معمایی بودن آن است. بنابراین اتاق فرار ترسناک، اتاق فراری است با داشتن آیتم های ترسناک و در عین حال، داشتن آیتم های معمایی. (توصیه می شود برای تجربه بازی های گروهی صرفا ترسناک به تونل وحشت بروید. اتاق فرار برای این هدف انتخاب مناسبی نیست.)

 

در مجموعه اسکیپ روم انیگما، انواع متنوعی از اتاق های فرار با غلبه آیتم های متفاوتی وجود دارد. از جمله اتاق های فرار ترسناک در مجموعه اسکیپ روم انیگما می توان به مواردی که در ادامه می آید اشاره کرد. هر کدام از این موارد نیز سناریوی جذاب و مخصوص به خود را دارند.

 

اتاق فرار معمایی چیست؟

قبلا هم گفتیم که اتاق فرار ذاتا معمایی است. یعنی برای فرار از اتاق ها باید معماهایی را حل کرد تا به راه خروج رسید. بنابراین عمده فعالیت در اتاق فرار، فعالیت ذهنی است تا بدنی و هیجانی. اما نوآوری مجموعه اسکیپ روم انیگما باعث شده است تا مخاطبان بتوانند با یک تیر چند نشان بزنند و با شرکت در برخی اتاق فرار ها، چندین آیتم را تجربه کنند. البته به انتخاب خودشان!

 

چگونه در اتاق فرار شرکت کنیم؟

برای شرکت در اتاق های فرار مجموعه اسکیپ روم انیگما به صورت حضوری، ابتدا وارد سایت اسکیپ روم شوید. سپس از طریق قسمت بازی ها، روی بازی مورد علاقه خود کلیک کنید و در صفحه باز شده، روز و ساعت دلخواه خود را برای آن بازی خاص، رزرو کنید. حتما قوانین و مقررات را نیز مطالعه بفرمایید. برای شرکت در اتاق فرار آنلاین نیز می توانید از طریق همین سایت اقدام نمایید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

نشانه های عشق واقعی در رابطه دونفره | بایدها و نبایدها 

اگر بالای ۲۱ سال را دارید، تا ۸۰ درصد امکان دارد کـه وارد یک رابطه عاطفی شده باشید، چـه نخستین رابطه تان باشد و چـه چندمین آن باشد حتماً تا کنون این سوال را از خود پرسیده اید کـه: آیا احساس مـن واقعی اسـت؟ آیا این عاطفه شکل گرفته شده عشق واقعی اسـت؟ خب بـه تنهایی نمی شود جواب این سوال را پیدا کرد بهمین منظور امروز چند نشانه از وجود عشق واقعی را برای شـما آوده ایم.

 

عشق شهوت نیست

درواقع عبارت – عشق در نگاه اول – چندان درسـت نیست، زیرا عشــق چیزی نیست کـه فوراً آن راحس کنیم. پس آن جاذبۀ قوی‌ ای کـه مانند آهنـربایی شـما رابه سـمت فردی کـه تـازه دیده‌ اید می‌کشاند، چیست؟ این حس شیفتگی و تعامل جنسی اسـت.مادر طبیعت دُز بالایی از شیفتگی را در درون مـا قرار داده اسـت تا در ابتدا جذب یک دیگر شویم.

درست اسـت کـه عشق شاملِ تعاملِ جنسی نیز می شود، ولی با آن تفاوت دارد، زیرا عشق احساسی اسـت که با گذشتِ زمان ایجاد میشود. شهوت در یک لحظه به‌ وجود می آید، ولی عشق با گذشت زمان و وقتی ظاهر و باطن فرد مقابل را بهتر شناختید، تکامل می یابد.

 

رابطۀ بدون عشق رابطه‌ ای تمام و کمال نیست

ممکن اسـت کـه از نظر جنسی بـه‌ شدت جذبِ شریک زندگی‌تان شده باشید، ولی شیفتگی شـما بـه این معنا نیست کـه عاشقِ او هستید.اگر میانِ شـما و شریکِ زندگی‌تان احساسات عاشقانه‌ ای شکل نگرفته باشد وقتی آتش جاذبه‌ هـای جنسی خاموش شود از او خسته میشوید.

 

عشق برای کامل شدن به زمان نیاز دارد

رابطۀ عاشقانه یک‌ روزه ایجاد نمی شود. رشته‌ هـای عشق با گذشتِ زمان بـه‌ هم بافته میشوند و پیوندی قوی را شکل میدهند. عشق زمانی ریشه می گیرد کـه شـما و شریک زندگی‌تان افکار ترسها رویاها و امیدهای مشترکی داشته باشید.

پس بـه این فرایند اعتماد کنید و برای رسیدن بـه عشق عجله نکنید.عاشق شدن زمانبندی خودش را دارد و شـما باید به آن احترام بگذارید و عجول نباشید.

 

آیا فقط یک عشق واقعی وجود دارد؟

گاهی دربارۀ ـــ تنها عشق زندگی ـــ صحـبت میکنیم ولی مـا انـسانها طوری آفریـده شده‌ ایم کـه می توانیم بارها عاشق شویم.اگر این ویژگی را نداشتیم هرگز نمی‌توانستیم پس از شکستِ عشقی دوران دبیرستان یا از دست دادن شریک زندگیمان پس از جدایی یا مرگ دوباره خودرا بازیابیم.

 

عشق سخاوتمند است

در رابطه‌ ی عاشقانۀ واقعی بدونِ هیچ چشم‌ داشتی بطرفِ مقابل خوبی میکنیم و هرگز حساب این راکه چـه کسی چـه کاری برای دیگری انجام داده نگه نمی‌داریم. شاد کردن شریک زندگیمان موجب میشود کـه خودمان نیز شاد شویم.

 

همان احساس شریک زندگی‌ مان را داریم

وقتی می بینیم شریکِ زندگیمان شاد اسـت مـا نیز احساسِ شادی میکنیم. وقتـی میبینیم او ناراحـت یا افسرده اسـت، مـا هم حسِ خوبی نداریم و ناراحت هستیم. عشق موجب می شود کـه با حالت روحی و احساسی طرف مقابل، حس همدلی داشته باشیم.

 

عشق به‌ معنی سازش است

وقتی عاشق کسی هستیم مشتاقانه سازش میکنیم تا نیازها یا خواسته‌ هـای وی را برآورده کنیم ولی برای اینکار نیازها و خواسته‌ هـای خودمان را قربانی نمیکنیم و طرف مقابل نیز نباید از مـا انتظار داشته باشد کـه برای منفعت شخصی او، احساسات و نیازهای خودمان را قربانی کنیم. زیرا چنین رابطه‌ای عشق نیست، بلکه بازرسی و سوء استفاده اسـت.

 

با احترام و مهربانی رفتار می‌کنیم

وقتی عاشق هستیم با یک دیگر با احترام و مهربانی رفتار میکنیم. هرگز بـه‌ طور عمدی شریک زندگی خودرا نمی‌رنجانیم یا بـه او بی‌احترامی نمیکنیم. وقتی درغیاب او درموردش صحبت میکنیم، طوری با گرمی از او می گوییم کـه شنوندگان می توانند عشق را در واژه‌هـای مـا حس کنند. هرگز پشت سر شریک زندگی‌مان از او انتقاد نمی کنیم.

 

به اصول اخلاقی و وجدانی پایبندیم

عشق مـا بـه فرد دیگر موجب میشود کـه هم نسبت‌بـه او و هم در جامعه بـه اصول اخلاقی و وجدانی پایبند باشیم. حضور او در زندگی مـا موجب میشود کـه سعی کنیم فرد بهتری باشیم تا او همان‌ گونه مـا را تحسین کند.

 

نگهبان تنهایی و خلوت یکدیگر هستیم

اگر عاشق باشیم، هرگز احساس تنهایی نمی کنیم، حتی وقتی کـه تنها هستیم. فکر کردن بـه فرد دیگر موجب میشود حس کنیم فرشته‌ی نگهبانی داریم کـه همیشه همراه ماست.

 

پیروزی‌ های او موجب خوشحالی ما می‌شود، نه حسادت

وقتی شریک زندگی مـا پس از تلاش فراوان در کاری موفق می شود، سرشار از حس شادی می شویم، طوریکه گویی خودمان هم پیروز شده‌ایم. هیچ حس حسادت یا رقابتی وجود ندارد و فقط شادی و لذت خالصی اسـت کـه با موفقیت شریک زندگی‌مان بـه مـا دست داده اسـت.

 

او همیشه در ذهن ماست

حتی وقتی برای کار، سفر یا مسائل دیگر برای مدتی از او جدا می شویم، فکرمان ناخواسته بـه سمت او منحرف می شود و با خود فکر می کنیم کـه او هم اکنون چـه کاری انجام می دهد.

 

صمیمیت جنسی عمیق‌ تر می‌شود

عشق موجب میشود کـه رابطۀ جنسی مقدس شود. عشق ورزیدن مـا دیگر با روزهای اول تفاوت دارد و اکنون عمیق و مقدس شده، معنی عشق میان مـا به یک پیوند واقعی جسمی و ذهنی تبدیل شده اسـت.

 

احساس امنیت میکنیم

حضور عشق در رابطه موجب می شود کـه احساس امنیت داشته باشیم، طوریکه انگار فرد مقابل پناهگاه امنی اسـت که نزد او برمی‌گردیم و وقتی با او هستیم، احساس امنیت و ثبات می کنیم.

 

حس می‌کنیم که دیده و شنیده می‌شویم

شریک زندگی مـا، مـا را آن‌طور کـه هستیم می بیند و همان‌ گونه عاشق ماست. مـا می توانیم تمام جنبه‌هـای خود «چـه مثبت و چـه منفی» رابه او نشان بدهیم و عشق بی‌ قید‌ و شرط وی را دریافت کنیم و معنی عشق را لمس کنیم.

او مـا رابه‌ خوبی می‌شناسد ومی‌داند کـه ذاتا چگونه انسانی هستیم. عشق بـه مـا اجازه میدهد کـه خود واقعیمان رابه طرف مقابل نشان بدهیم ودر مقابل احساس آرامش دریافت کنیم.

 

عشق به ما امکان می‌دهد که بدون ترس با یکدیگر دعوا کنیم

 

بـه‌ خاطر حس امنیتی کـه در رابطۀ عاشقانه‌ مان داریم، میدانیم کـه میتوانیم با یک دیگر بحث و جدل کنیم و این بحث‌ ها موجب جدایی مـا نمیشود.

گاهی با یک دیگر مخالفت می کنیم ولی حس ناراحتی و رنجش را برای مدّتی طولانی حفظ نمیکنیم، چون نمیخواهیم نسبت‌ بـه شریک زندگیمان حس بدی داشته باشیم.

 

---

 

و در ادامه باید و نبایدهای احترام به شریک عاطفی

برای این کـه حرمت زندگی مشترکتان حفظ شود، قبل از هر چیزی باید بتوانید خودتان و همسرتان را درقالب یک تیم واحد تصور کنید و حقوق یک دیگر را بشناسید. اما پرسش این اسـت کـه زن و شوهر چگونه میتوانند با یک دیگر مثل یک هم‌تیمی رفتار کنند و حقوق هم دیگر را بشناسند؟

 

خودتان و همسرتان را در قالب یک تیم تصور کنید

اگر میخواهید بـه همسرتان احترام بگذارید، قبل از هر چیزی باید یاد بگیرید خودتان و همسرتان را درقالب یک تیم ببینید. باید در تصمیمات مشترکتان درست مثل یک تیم واقعی فکر کنید و حتی در تصمیماتی کـه بـه صورت انفرادی اتخاذ میکنید، همیشه باید همسرتان را هم درنظر داشته باشید.

بجای این کـه خواسته‌ هایتان را در تضاد با خواسته‌ هـای همسرتان قرار دهید، باید سعی کنید بـه سوی اهدافِ مشترکی حرکت کنید کـه بـه نفع هر ۲ نفرتان باشند. برای این کـه بـه یک تیم قوی تبدیل شوید، لازم نیست کـه دو نفرتان دقیقا شبیه هم فکر کنید اما نکتۀ کلیدی این اسـت کـه باید بتوانید حتّی در مواقعی کـه اختلاف نظر دارید، نسبت بـه یک دیگر مهربانانه ومحترمانه برخورد کنید.

وقتی تصمیمی می گیرید کـه پای هردو نفرتان در بین است، تا حد امکان موقع صحبّت کردن منم منم نکنید ودر عوض، جملاتتان رابا کلمه‌ی «مـا» آغاز کنید. خلاصه این کـه اگر خودتان و همسرتان را در یک جبهۀ واحد ببینید، آن‌وقت می توانید احترامی راکه شایسته‌ی همسرتان اسـت، خالصانه نثارش کنید.

 

اگر با همسرتان اختلاف نظر دارید، دلایل‌ تان را محترمانه به بحث بگذارید

 

بعید اسـت بتوانید با همسرتان در تمامی مسائل اتفاق نظر داشته باشید کـه البته اشکالی هم ندارد. اما وقتی بـه اختلاف نظر برمی‌خورید، باید سعی کنید موضع‌ تان را محترمانه بـه همسرتان توضیح دهید. اگر بـه همسرتان بگویید این کاری کـه می‌خوای بکنی واقعا احمقانه‌ ست. یا اصلا باورم نمی‌شه کـه می‌خوای دست بـه همچین کار احمقانه‌ای بزنی. احتمالاً همسرتان از شدت عصبانیت حالت تدافعی بـه خودش خواهد گرفت.

 

طوری‌که دیگر نمیتوانید گفت‌و‌گوی سازنده‌ ای داشته باشید. در عوض بـه همسرتان بگویید می‌فهمم کـه چرا داری بـه این قضیه این شکلی نگاه می کنی. یا فکر نمیکنم کـاری کـه می‌خوای بکنی، تصمیم خیلی مناسبی باشه، حداقل هم اکنون. و هم‌زمان بـه لحن و طرز صحبت کردن‌تان نیز دقت کنید. یادتان باشد اگر خشونت‌آمیز برخورد کنید، همسرتان ترغیب میشود افکارش را پنهان کند و بـه راحـتی تن بـه سازش ندهد.

 

با تفاوت‌ هایی که با یکدیگر دارید کنار بیایید و به این تفاوت‌ ها احترام بگذارید

 

هرچه بیشتر از آغاز زندگی مشترکتان بگذرد، متوّجه خواهید شد که در برخی زمینه‌ ها اصلاً هیچ شباهتی بـه همسرتان ندارید. ممکن اسـت همسرتان وسواسی و خجالتی باشد، درحالی‌ کـه خودتان شلخته و اجتماعی هستید. شاید بتوانید خودتان را اندکی تغییر دهید و با ویژگی هـای همسرتان سازگارتر شوید، اما مطمئن باشید کـه هرگز نمیتوانید کاملاً تغییر کنید. پس یاد بگیرید تفاوتهای یک دیگر را بپذیرید.

 

بـه این تفاوتها احترام بگذارید تا خدشه‌ای بـه روابط‌تان وارد نشود. مثلا اگر خودتان شلخته هستید و همسرتان وسواسی اسـت، سعی کنید تا جاییکه از دستتان برمی‌آید در مرتب نگه داشتن منزل کوشا باشید. حتی اگر مطمئن هستید کـه نمیتوانید در حد استاندارد همسرتان با نظم و ترتیب باشید، حداقل ریخت‌ و پاش اضافی هم نکنید.

 

از محبت‌ های همسرتان قدردانی کنید

از همراهی و حمایت همسرتان قدردانی کنید و بگذارید بداند کـه سپاسگزارش هستید.بجای این کـه مدام نِق بزنید و دائماً از مشکلاتی کـه در زندگی مشترکتان دارید شاکی باشید، نیمۀ پر لیوان را هم ببینید. مثلا اگر همیشه همسرتان با خوشرویی بـه استقبالتان می آید و درهر شرایطی پای صحبت‌ هایتان مینشیند باید سعی کنید:

بـه طریقی نشانش دهید کـه متوجه همراهی و حمایتش هستید. مستقیما تشکر کنید یا این کـه یک یادداشت مهربانانه بنویسید. این کـه نسبت به رفتارهای محبت‌ آمیز همسرتان بی‌اعتنا باشید، نشانۀ بی‌احترامی اسـت و موجب می شود کـه همسرتان فکر کند محبت‌ هایش را اصلا نمی بینید.

 

به خودتان احترام بگذارید

کسیکه بـه خودش احترام نمی گذارد، با همسرش هم نمیتواند محترمانه برخورد کند. احترامِ بخود رمز پیروزی در روابط زن و شوهری و بطور کلی زندگی اسـت. بـه بدن خود احترام بگذارید و از رفتارهای پرخطری کـه برای‌تان بی‌احترامی بـه همراه خواهند آورد بپرهیزید. مثلا دخانیات مصرف نکنید و با دیگران گلاویز نشوید.

دوست صمیمی خودتان باشید، چرا کـه یک دوست صمیمی بـه خوبی درک می کند که چه رفتاری دوستش را رنجیده‌خاطر خواهد کرد و احترامش را از بین خواهد برد. خلاصه این کـه سعی کنید بهترین ورژن خودتان باشید. در غیر این صورت نه تنها نمی توانید بـه همسرتان احترام بگذارید، بلکه بـه‌ اسانی طعمه‌ی افرادی خواهید شد کـه برای‌تان هیچ احترامی قائل نیستند.

 

وقتی به اختلاف نظر بر می‌خورید، به جای مشاجره، مصالحه کنید

 

برای این کـه احترام همسرتان را حفظ کنید، باید یاد بگیرید در مواقعی کـه بـه اختلاف نظر برمی‌خورید بـه مصالحه برسید. اگر قصد دارید در مورد قضیه‌ای یک تصمیم مشترک بگیرید، ابتدا باید صحبت‌هـای هم دیگر رابه دقت بشنوید و از موضع یک دیگر کاملا باخبر شوید. فقط دراین صورت اسـت کـه می توانید جوانب مثبت و منفی قضیه رابه شکلی محترمانه بـه بحث بگذارید ودر نهایت بـه نتیجه‌ای برسید کـه خوشایند هردو نفرتان باشد.

 

بجای این کـه حرف‌تان رابه قیمت جریحه‌دار کردن احساسات همسرتان بـه کُرسی بنشانید، سعی کنید بـه مصالحه برسید تا طرف مقابل‌تان را هم خشنود کرده باشید. وقتی تصمیم مهمی می گیرید و واقعا نمی توانید بـه بخشی از خواسته‌هـای‌‌‌تان بی‌اعتنا باشید، از همسرتان محترمانه تقاضا کنید اندکی کوتاه بیاید و خواسته‌هایی راکه دارید نادیده نگیرد.

 

هم خودتان و هم همسرتان تمرین کنید که جوابگوی اشتباهات‌تان باشید

 

هم خودتان و هم همسرتان باید یاد بگیرید کـه مسئولیت رفتارهای‌تان را بپذیرید و جوابگوی اشتباهات‌تان باشید. این کـه درصورت بـه خطا رفتن فقط عذرخواهی کنید کافی نیست، بلکه باید کاملا آگاه باشید کـه کدام رفتارهای‌تان موجب رنجش همسرتان میشوند ودر مقابل، همسرتان نیز باید بداند کـه از کدام رفتارهای ریز و درشتش رنجیده‌خاطر می شوید.

مثلا اگر یک شب دو ساعت دیرتر از همیشه بـه منزل آمدید و با این کـه میدانستید همسرتان برای شام منتظرتان است، یک زنگ هم نزده بودید، باید انتظارش را داشته باشید کـه همسرتان این رفتارتان را توهین‌آمیز تلقی کند. دراین‌گونه موارد چاره‌ای ندارید جز این کـه جوابگوی رفتار توهین‌آمیزتان باشید. اگر بتوانید مسالمت‌آمیز درباره‌ی اشتباهات‌تان صحبت کنید، یعنی رابطه‌ تان در مسیر درستی قرار دارد.

 

وقتی اشتباهی مرتکب می‌شوید عذرخواهی کنید

 

وقتی اشتباهی مرتکب می شوید عذرخواهی کنید تا احترام همسرتان حفظ شود. بجای این کـه اشتباه‌تان را انکار یا لاپوشانی کنید، بـه همسرتان نشان دهید کـه از صمیم قلب متأسف هستید. تأسف‌تان را نه فقط در حرف بلکه در عمل نیز ثابت کنید و همه ی‌ی تلاش‌تان رابه کار بگیرید تا خطای مرتکب شده را دوباره تکرار نکنید. مثلا این کـه فقط بگویید: «متأسفم کـه باعث شدم احساساتت جریحه‌دار بشه.»

 

یا «ببخشید کـه باعث شدم اعصابت حسابی بـه هم بریزه.» کافی نیست. باید مسئولیت خطایی راکه مرتکب شده‌اید بپذیرید و نشان دهید کـه حقیقتا متوجه اشتباه‌تان شده‌اید. بـه چشم‌هـای همسرتان نگاه کنید و بگویید کـه چقدر بابت اتفاق پیش آمده پشیمان هستید و چقدر دلتان میـــخواهد دلخوری‌هـای اخیر را جبران کنید.

 

یاد بگیرید خودتان را به جای همسرتان تصور کنید

وقتی سعی دارید بـه یک تصمیم مشترک برسید یا حتی وقتی کارتان بـه جر و بحث کشیده می شود، سعی کنید خودتان رابه جای طرف مقابل بگذارید. مثلا اگر پدر همسرتان در بیمارستان بستری اسـت، قبل از این کـه سرِ شستن ظرف‌ها دعوا بگیرید، با خودتان فکر کنید کـه همسرتان در حال حاضر چـه غصه‌ی بزرگی در دلش دارد.

قبل از شروع هر گفت‌وگو یا مشاجره‌ای اندکی بـه خودتان فرصت دهید تا قضیه را از موضع همسرتان ببینید. این کـه بتوانید خودتان را چند لحظه‌ای بجای همسرتان تصور کنید، رفتار ملاحظه‌گرایانه‌ای اسـت کـه بـه همسرتان نشان می دهد برایش احترام خیلی زیادی قائل هستید.

 

شنوندۀ خوبی باشید

در روزگاری زندگی می کنیم کـه تعداد زیادی از مردم اینقدر سرشان بـه دنیای فناوری گرم اسـت کـه اصلا وقت گوش دادن بـه درددل‌هـای هم دیگر را ندارند. برای این کـه بـه همسرتان احترام بگذارید، باید وقتی برای‌تان صحبت می کند بـه دقت پای صحبت‌هایش بنشینید. تلفن همراه‌تان را کنار بگذارید و ارتباط چشمی برقرار کنید. سعی کنید حواس‌تان بـه محیط اطراف پرت نشود.

 

موقع گوش دادن نباید وسط حرف همسرتان بپرید یا تا زمانی کـه مشورت نخواسته نصیحتش کنید، فقط کافی اسـت سراپا گوش باشید. برای این کـه نشان دهید شنونده‌ی خوبی هستید، بعد از این کـه صحبت‌هـای همسرتان بـه پایان رسید، بعضی صحبت‌هایش را در قالب کلمات خودتان تکرار کنید تا طرف مقابل متوجه شود پیامش را کاملا درک کرده اید. مثلا بگویید: «می‌فهمم چقدر ناراحتی کـه رئیست قَدرِت رو نمی‌دونه.»

 

به خط قرمزهای همسرتان احترام بگذارید

خط قرمزهای هم دیگر را بشناسید و سعی کنید از این خط قرمزها عبور نکنید. شاید همسرتان دوست نداشته باشد بـه عکس‌هـای قدیمی داخل صندوقچه‌‌اش سَرَک بکشید یا درباره‌ی گذشته‌اش با دیگران صحبت کنید. هرگز همسرتان رابه دلیل اضافه‌وزنش در دوران کودکی دست نیندازید. شاید همسرتان دوست نداشته باشد بعضی وسایل مورد علاقه‌اش رابا کسی شریک شود، پس درکش کنید.

شاید همسرتان مایل نباشد درباره‌ی همسر سابقش حتی یک کلمه صحبت کند و این رفتارش برای‌تان غیر قابل پذیرش باشد. دراین قبیل موارد، می توانید از همسرتان بپرسید کـه چرا دوست ندارد دراین مورد صحبت کند، اما رعایت ادب فراموش‌تان نشود. پس اگر نمیتوانید با بعضی خط قرمزهای همسرتان کنار بیایید، چاره‌ای نیست جز این کـه محترمانه درباره‌ی این مسئله گفت‌وگو کنید.

 

به همسرتان کمک کنید تا اهدافش را تحقق ببخشد

برای این کـه بـه همسرتان احترام بگذارید باید بهترین‌ها را برایش بخواهید و کمک کنید تا با پرورش قابلیت‌هایی کـه دارد، رؤیاهایش رابه واقعیت تبدیل کند. مثلا بـه همسرتان قوت قلب دهید تا نگارش کتابی راکه پنج سال پیش آغاز کرده بود بـه سرانجام برساند. هرگز بـه همسرتان القا نکنید کـه نمیتواند بـه آرزوهایش برسد. در عوض، همیشه همسرتان را تشویق کنید کـه بـه درجات بالاتر صعود کند.

 

اما اگر احساس می کنید کـه تحقق برخی اهداف همسرتان امکان پذیر نیست و دلایل مشخصی نیز دارید، باید دیدگاه‌تان را دوستانه و مسالمت‌آمیز بـه بحث بگذارید. حتی اگر برخی اهداف همسرتان را در تضادِ با خواسته‌هـای خودتان می بینید، باید بجای این کـه جلوی تحقق اهدافش را بگیرید، درباره‌ی اختلاف نظرتان مصاحبه کنید.

 

با همسرتان همدردی کنید

در یک رابطه‌ی موفق باید بتوانید با همسرتان همدردی کنید. اگر همسرتان واقعا برای‌تان اهمیت دارد، باید بتوانید عشق‌تان را ابراز کنید ودر مواقع سختی قادر بـه گذشت باشید. باید بپذیرید کـه همسرتان هم گرفتاری‌هـای خاص خودش را دارد. حتی اگر همسرتان دست بـه کاری زده کـه از ابتدا با انجامش موافق نبوده‌اید، بازهم حق ندارید احساساتش را در فراز و نشیب‌هـای مسیری کـه پیش گرفته نادیده بگیرید.

 

تحت هیچ شرایطی به همسرتان دروغ نگویید

برای این کـه اصل احترام بـه همسر را رعایت کنید، باید بـه تمامی موارد فوق راستگویی را هم اضافه کنید. هرگز درباره‌ی این کـه چرا از سر کار دیر بـه منزل برگشتید دروغ نگویید. حواس‌تان باشد رفتاری نکنید کـه باعث بی‌اعتمادی همسرتان شود. شاید مایل نباشید درباره‌ی بعضی مسائل خصوصی‌تان صحبت کنید، اما این بی‌میلی دلیل نمیشود کـه صافْ صافْ بـه چشم‌هـای همسرتان نگاه کنید و دروغ ببافید.

اگر همسرتان بی‌اعتماد شود، بـه سختی می توانید اعتمادش را دوباره جلب کنید. حتی گاهی دروغ‌هـای مصلحت‌آمیز نیز ممکن اسـت موجب رنجش طرف مقابل‌ شوند. در هر صورت اگر بـه دروغ گفتن بـه همسرتان عادت کرده اید، آگاه باشید کـه این رفتارتان چیزی جز بی‌احترامی نیست.

 

گاهی وقت‌ ها بگذارید همسرتان با خودش خلوت کند

اگر همسرتان عنوان کرد کـه نیاز دارد اندکی با خودش تنها باشد، خلوتش رابه هم نزنید. هر شخصی گاهی نیاز دارد برای سر و سامان دادن بـه افکار یا حتی کارهای عقب‌مانده‌اش چند مدتی با خودش خلوت کند. فکر نکنید همسرتان از دست‌تان خسته شده یا حوصله‌تان را ندارد. اگر از این تصمیم بـه دلهره افتاده‌اید، می توانید نگرانی‌تان رابا همسرتان در بین بگذارید تا خیال‌تان از این بابت آسان شود.

 

یادتان باشد وقتی دراین مورد با همسرتان صحبت میکنید، حالت تدافعی بـه خودتان نگیرید. مثلا می توانید با لحنی آرام بـه همسرتان بگویید: «عزیزم، چند وقته خیلی باهم نبودیم، الآنم اگه بخوای با خودت تنها باشی، خیلی دلم برات تنگ می‌شه.» و بـه این ترتیب بـه همسرتان نشان دهید کـه برایش احترام قائل هستید.

 

همسرتان را در جمع خجالت‌ زده نکنید

هرگز همسرتان را در جمع، چـه در مقابل اعضای خانواده و چـه در مقابل غریبه‌ها، مورد سرزنش قرار ندهید. اگر مشکلی با همسرتان دارید، باید در خلوت خودتان مطرحش کنید، نه در جمع دیگران. اگر همسرتان را در جمع خجالت‌زده و سرافکنده کنید، نه تنها بـه شدت از دست‌تان می‌رنجد، بلکه اطرافیان‌تان هم در معذورات قرار میگیرند. اگر در جمع بـه همسرتان پرخاش کردید، حتماً عذرخواهی کنید و پشیمانی‌تان را نشان دهید.

 

پشت سر همسرتان نزد دیگران بدگویی نکنید

نباید مسائل خصوصی زندگی‌تان را نزد خانواده یا دوستان‌تان فاش کنید و درباره‌ی رفتارهای آزاردهنده‌ی همسرتان بدگویی کنید. شاید گاهی وادار شوید درباره‌ی مشکلات خانوادگی‌تان از دیگران مشورت بگیرید، اما یادتان باشد کـه اگر مدام از همسرتان نزد خانواده و دوستان بدگویی کنید، راه بـه جایی نخواهید برد. این کـه در غیاب همسرتان پشت سرش بدگویی کنید، نشانه‌ی بی‌احترامی اسـت.

 

نگذارید احساسات منفی‌ تان تلمبار شوند

هرگز اجازه ندهید احساسات‌تان آن قدر روی هم تلمبار شوند کـه دیگر چاره‌ای جز داد و فریاد نداشته باشید. اگر چیزی آزارتان می دهد، از همسرتان بخواهید کـه چند لحظه‌ای بنشیند تا جدی درباره‌ی این قضیه صحبت کنید. آن‌قدر طولش ندهید تا خودِ همسرتان علت ناراحتی‌تان را حدس بزند یا زمانی سر صحبت را باز کند کـه موقعش نیست.

 

احساسات همسرتان را با تعریف و تمجیدهای بی‌ جا از همجنس‌ هایش جریحه‌ دار نکنید

 

فرقی نمیکند، هم زن و هم شوهر، نباید طوری رفتار کنند کـه همسرشان فکر کند رابطه‌‌ی زناشویی‌شان را جدی نگرفته‌‌اند و بـه اصول زندگی مشترک پایبند نیستند. اگر مدام نزد همسرتان با آب و تاب فراوان از جذابیت‌هـای فلان آقا یا خانم حرف بزنید، مطمئنا همسرتان را رنجیده‌خاطر خواهید کرد.

برخی افراد نسبت بـه این‌گونه تعریف و تمجیدها حساس‌ترند، اما بعنوان یک قانون کلی هرگز نباید درباره‌ی هم‌جنس‌هـای همسرتان طوری صحبت کنید کـه احساس کند مورد توهین و بی‌احترامی قرار گرفته اسـت. در جمع خصوصی دوستان‌تان نیز نباید از این حرف‌ها بزنید، چرا کـه این رفتار چیزی جز بی‌احترامی بـه همسرتان نیست. حتی اگر همسرتان در جمع‌تان حضور نداشته باشد، بازهم اجازه‌ی چنین رفتاری را ندارید.

 

نسبت به محبت‌ های همسرتان بی‌اعتنا نباشید

محبتهای همسرتان را هر چند کوچک فراموش نکنید ونشان دهید کـه بابت محبت‌ هایش سپاسگزارش هستید.با این رفتار بـه همسرتان ثابت می کنید کـه رابطه‌ تان تاثیر مثبتی روی زندگی‌تان داشته اسـت.بنشینید با خودتان فکر کنید آخرین باری کـه عشق تان رابه همسرتان ابراز کردید، کی بود؟

 

اگر یادتان نیامـد میتوانید مطـمئن باشـید کـه یک جای کار می‌لنگد، چرا کـه حتّمـا مدتهـای خیلی زیادی اسـت محبّتهای همسـرتان دیگر بـه چشم‌ تان نمی آیند. اما حتّی اگـر سرتان خیلی شلوغ بود بازهم سعی کنید هرروز و هر لحظه عشقتان رابه همسـرتان ابراز کنید و نشـان دهید کـه برایش اهمیّت قائل هستید.