مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب کمر را دارند .

دشمن کمر به مخدوش کردن اعتماد مردم به روحانیت بسته است



محمدمهدی اسماعیلی عصر دوشنبه- ۱۷ اردیبهشت ماه- در آیین رونمایی از کتاب «رضای انقلاب» اظهار داشت: امروز جامعه جوان کشور ما در معرض انواع تهدید‌ها به ویژه جنگ روانی و نرم است و دشمن کمر بسته تا اعتماد مردم به نهاد‌های دینی و روحانیت را مخدوش کند و با بمباران رسانه‌ای به دنبال تخریب این استوانه دینی هستند و بر ما حق است از بزرگانی همچون رضا مطلبی تجلیل کنیم.

وزیر فرهنگ افزود: حجت‌الاسلام رضا مطلبی از پیشکسوتان انقلابی و حواریون امام (ره) و یاران رهبر انقلاب هستند که با ثبات قدم این مسیر را ادامه دادند. در مناطق ۱۷ و ۱۸ تهران کسی نیست که نام ایشان را بشوند و زبان به تمجید ایشان نگشاید.

اسماعیلی گفت: حاج آقای مطلبی با وجود این که از برجستگان روحانیت همراه نهضت بود مهمتر این که سلوک طلبگی خود را رها نکرد و موظفیم چنین بزرگانی را به جامعه معرفی کنیم.

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی بیان کرد: خدا را به خاطر وجود بزرگانی همچون حاج آقا مطلبی شاکریم و از خداوند می‌خواهیم مشعل وجودی شان را نورانی نگاه بدارد. ایشان یک حوزه علمیه جمع و جور با همت اهالی و خانواده ایجاد کرده‌اند که منشا خیر و برکت است. آنچه از یک روحانی مجاهد محل مراجعه و محل اعتماد مردم خواندیم و شنیدیم در زیر سلوک ایشان می‌بینیم. در دوره دفاع مقدس و نهضت امام (ع) و خدمتگزاری در منطقه منشا خیر و برکت بودند.

حاج آقا مطلبی سلوک طلبگی خود را رها نکرد

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه امنا یعنی دلسوز و خدمتگزار به دین خدا و حل کننده مشکلات مردم، تصریح کرد: حاج آقای مطلبی با وجود این که از برجستگان روحانیت همراه نهضت بود سلوک طلبگی خود را رها نکرد و ما موظف هستیم چنین بزرگانی را به جامعه معرفی کنیم.

وزیر فرهنگ گفت: جامعه جوان ایران در معرض انواع تهدید‌ها به ویژه جنگ روانی و نرم است؛ چرا که دشمن کمر بسته تا اعتماد مردم به نهاد‌های دینی و روحانیت را مخدوش کند، کمترین ضعفی باشد یا نه، در بمباران رسانه‌ای برای تخریب وجهه این نهاد خدمتگزار و استوانه بزرگ جامعه دینی به کار می‌گیرند در همین راستا بر ما واجب است تا از بزرگانی، چون رضا مطلبی تجلیل کنیم و عمر پرمجاهدت، طولانی و با برکت او را به تصویر بکشیم امروز کتابش را منتشر و فردا کار هنری در مورد او تولید کنیم.

وی افزود: باید نسل جوان متوجه سرمایه‌های گرانقدر ما شود، این نهضت با همت روحانیت انقلابی مجاهد به وجود آمده است و در بیش از چهل سال گذشته به حرکت خود ادامه داده است.

وزیر فرهنگ گفت: حاج آقای مطلبی نیاز به تعریف ما ندارد، بلکه ما نیاز داریم که چنین شخصیت‌های برجسته‌ای را به عنوان مفاخر خود معرفی کنیم و خوشحال هستیم که همت دوستان به ثمر نشسته است و به عنوان قدم اول کتاب زندگینامه ایشان چاپ و رونمایی شد.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: حاج آقای مطلبی با چند موضوع بیشتر به جامعه شناسانده می‌شود؛ مهمترین آن اتفاقی است که در روز ششم تیرماه ۱۳۶۰ در مسجد ابوذر تهران رخ داد، این بزرگان میزبان رهبر عزیز انقلاب بودند و در آنجا خداوند متعال این وجود نازنین را برخلاف تروری که صورت گرفت برای پرچمداری نهضت مصون از گزند نگه داشت.

اسماعیلی اظهار داشت: خدای بزرگ را به واسطه نعمت ولایت به صورت ویژه شاکریم، خدای بزرگ را به واسطه وجود بزرگان موثر در این جریان از جمله حضور حاج آقای مطلبی شاکریم، خداوند متعال مشعل وجودی ایشان را برای جامعه ما فروزان نگه دارد؛ ایشان حوزه خدمات عمومی را در منطقه گسترش دادند و حوزه علمیه‌ای با همت اهالی و خانواده راه‌اندازی کردند که منشا خیر و برکت است.

وی افزود: همه آنچه که از روحانی انقلابی، مجاهد، حاضر در صحنه، محل مراجعه و اعتماد مردم خواندیم و شنیدیم در سلوک ایشان می‌بینیم. حاج آقای مطلبی در دوره دفاع مقدس، نهضت امام (ع) و دوره طولانی خدمتگزاری در این منطقه همیشه منشا خیر و برکت بودند و به امید خدا ادامه پیدا خواهد کرد.

مسجدی شویم

حجت‌الاسلام رضا مطلبی هم گفت: بیایید مسجدی شویم. تنها افتخارمان این است که کشور ما کشور شیعه امام علی (ع) است. خواندیم، اما نمی‌دانم چرا عمل نمی‌کنیم. چه بیلی به کمر ما خورده است که مساجد خالی است؟ اگر من مقصرم عوضم کنید. چرا شما شرکت نمی‌کنید؟

وی افزود:‌ای کاش روزی شما مردم به آن روز‌ها برگردید. روز‌های اول پیروزی و شروع پیروزی، مسجد جامع جا نداشت و خیابان هم پر از مردم بود. چرا این قدر به دنیا چسبیده‌ایم؟ از هر کسی در مورد درآمد زندگی می‌پرسیم می‌نالد. امید است روزی از این حالت خارج شده و مساجد را با حضور خود پر کنیم.

 آیین رونمایی از کتاب «رضای انقلاب» خاطرات حجت‌الاسلام والمسلمین رضا مطلبی امام جماعت مسجد ابوذر تهران، به قلم حجت‌الاسلام سعید فخرزاده دوشنبه- ۱۷ اردیبهشت ماه- با حضور مولف کتاب، محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و اهالی فرهنگ، ادبیات و رسانه در تالار اندیشه حوزه هنری انقلاب اسلامی برگزار شد.

«رضای انقلاب» به زندگی و شرح حال حجت‌الاسلام والمسلمین رضا مطلبی یکی از دلباختگان فکری امام خمینی (ره)، روحانی فاضل و مردمی، حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ رضا مطلبی می‌پردازد که نقش موثری در انقلاب اسلامی داشته است. او روحانی اهل اصفهان است که قبل از انقلاب در محله‌ای آذری‌نشین، به عنوان امام جماعت مسجد فلاح که بعد‌ها به مسجد جامع ابوذر تغییر نام داد، منصوب و مشغول فعالیت شد. با فعالیت‌های او مسجد ابوذر خیلی زود به پایگاه طرفداران امام و انقلاب تبدیل شد و پس از پیروزی انقلاب نقش مهمی را در انسجام نیرو‌ها و حفظ نشاط سیاسی در جنوب‌غرب تهران و حمایت از نظام در عرصه‌های مختلف برعهده گرفت.

سعید فخرزاده و حمید قزونی از پنجم دی تا ۲۹ دی ۱۳۹۵ در سیزده جلسه مصاحبه با راوی این کتاب را انجام داده‌اند که پس از پیاده‌سازی، با انطباق با اسناد و مدارک و تایید راوی در انتشارات سوره‌مهر به چاپ رسیده است.

منبع: ایرنا

دانلود انیمیشن

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟


تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

شاید شنیدن عبارت تنگی کانال نخاعی برای شما همراه با استرس و اضطراب همراه باشد هرچند امروزه با توجه به شیوه زندگی روزمره افراد، که اغلب با پشت میز نشستن‌های طولانی مدت همراه است شنیدن نام بیماری‌هایی از این دست آنچنان دور از ذهن نیست اما باز هم برخی از این مشکلات و بیماری‌ها میتوانند بسیار دلهره‌آور باشند.

 

تنگی کانال نخاعی هم از این قاعده مستثنا نیست به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا بوسیله آشنایی بیشتر با این عارضه کمی از شدت استرس و اضطرابی که مواجهه با آن به همراه دارد کم کنیم. به همین جهت گفتگویی ترتیب دادیم با جناب آقای دکتر امیدظهور متخصص طب فیزیکی در مرکز جامع توانبخشی امید و از ایشان خواستیم تا سوالاتی که در این مورد وجود دارد را پاسخ دهند امیدواریم تا این گفت و گو برایتان مفید باشد.

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

سلام جناب دکتر ممنون که دعوت ما را پذیرفتید. لطفا در مورد تنگی کانال نخاعی توضیح دهید؟

سلام میکنم خدمت شما و مخاطبین عزیزتان. ببینید ستون فقرات در قسمت‌های پایین کمر و گردن از تعدادی استخوان ساخته شده که توسط یک بافت منسجم به یکدیگر متصل شده اند که این بافت، دیسک بین مهره ای نام دارد. آناتومی خاص ستون فقرات به محافظت از ساختارهای عصبی، جذب فشار و وزن بدن، و قرار دادن بدن در حالت خاص کمک کند.

 

با بالا رفتن سن به طور طبیعی تغییرات تحلیل برنده‌ای در بدن ایجاد می‌شود که در نهایت باعث بروز علائم خاصی خواهد شد. منظور از تنگی کانال نخاعی کوچک ‌شدن کانالی است که ریشه اعصاب از آن فضا به سمت نواحی مختلف بدن از قبیل دست و پا می‌روند.

 

کانال نخاعی توسط سه ساختار محافظت می‌شود که عبارتند از دیسک، مفصل و رباط. با گذر زمان دیسک مستهلک شده و ارتفاع آن کاهش پیدا ‌می‌کند و در برخی موارد دچار جابجایی شده و به اعصاب مجاور فشار وارد می‌کند. در همین حین مفاصل فاست نیز شروع به تحلیل رفتن می‌نمایند و زائده‌های استخوانی کوچکی در کانال نخاعی ایجاد می‌گردد.

 

در نهایت رباط‌های محافظ نیز دچار افزایش اندازه بافت یا هایپرتروفی شده و در تنگی کانال نخاعی نقش دارند. به طور کلی فرآیند تحلیل رفتن این اجزا که در بروز تنگی کانال نخاعی نقش دارند به آهستگی انجام می‌شود و ممکن است چند سال طول بکشد تا علائم تنگی کانال نخاعی، خود را نشان دهد.

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

 علائم شایع تنگی کانال نخاعی چیست؟

 در صورت بروز تنگی کانال نخاعی، در ناحیه کمر فشار زیادی به ریشه اعصاب وارد می‌‌شود که منجر به سوزن سوزن شدن، بی حسی، ضعف یا درد در پاها خواهد شد. بروز تنگی کانال نخاعی در ناحیه گردن باعث گردن درد و سوزن سوزن شدن، بی حسی و درد شانه و بازو خواهد بود.

 

جناب آقای دکتر علل تنگی کانال نخاعی چیست؟

 افرادی که ۵۰ سال به بالا سن دارند معمولاً بیشتر از دیگران در معرض خطر تنگی کانال نخاعی قرار می‌گیرند. البته در برخی موارد بیماران جوانتر با تنگی کانال نخاعی متولد شوند. با بالا رفتن سن، رباط‌ها ( بافت‌هایی که استخوانهای ستون فقرات را به یکدیگر متصل می‌کنند) شروع به سفت تر شدن می‌نمایند و دیسک بین مهره‌ها دچار شکستگی خواهد شد.

 

در این شرایط زائده‌های استخوانی شروع به تشکیل شدن می‌نمایند. همه این موارد دست به دست یکدیگر ‌دهند و بیمار را دچار تنگی کانال نخاعی می‌کنند. آرتروز، آسیب‌ دیدگی ستون فقرات یا تشکیل تومور در به وجود آمدن تنگی کانال نخاعی نقش دارند.

 

تنگی کانال نخاعی چگونه تشخیص داده شود؟

پزشکان با بررسی سابقه پزشکی بیمار، انجام معاینات جسمانی برای تشخیص محدودیت حرکتی، درد و یا سایر علائم مرتبط با اختلالات نورولوژیکی از قبیل حس، قدرت عضلات و عکس ‌العمل دست و پا و همچنین عکسبرداری از کمر به کمک سی تی اسکن، اسکن ام آر آی، میلوگرام، اسکن استخوان یا عکسبرداری توسط اشعه ایکس به تشخیص تنگی کانال نخاعی می‌پردازند.

 

آقای دکتر تنگی کانال نخاعی چگونه درمان شود؟

 برای درمان تنگی کانال نخاعی پزشک با توجه به شدت این اختلال و محدودیت‌های حرکتی بیمار از روش‌های متعددی استفاده می‌کند. فرایند درمان معمولاً شامل استراحت کردن، فیزیوتراپی، مصرف داروهای مسکن، تزریق استروئید و کاردرمانی است.

 

من به علاقه‌مندان خواندن مقاله « درمان تنگی کانال نخاع با دارو، اپیدورال، کایروپراکتیک و فیزیوتراپی» را پیشنهاد میکنم در این مقاله مطالب کاملی در مورد درمان بدون جراحی تنگی کانال نخاعی گردآوری شده است.

 

اغلب اوقات در مواردی که سایر روش‌های درمانی تاثیری در بهبود بیمار نداشته باشد پزشک انجام عمل جراحی را توصیه خواهد کرد. به طور کلی ارزیابی بیمار و درمان تنگی کانال نخاعی باید توسط پزشک متخصص انجام شود که در زمینه روش‌های درمان تنگی کانال نخاعی تخصص دارد.

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

 روش‌های غیرجراحی درمان تنگی کانال نخاع به چه شکل است؟

به طور کلی روش‌های غیرجراحی به اقداماتی گفته ‌شود که با هدف کاهش علائم تنگی کانال نخاعی و بدون تغییر دادن آناتومی ستون فقرات انجام شود. در مراکز درمان مشکلات ستون فقرات از فیزیوتراپی به منظور افزایش قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و کمر استفاده ‌کند تا این عضلات بتوانند به خوبی از ساختارهای استخوانی ستون فقرات محافظت نمایند و از میزان التهاب بافت‌های آسیب دیده کاسته شود. داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب ‌میتوانند با کاهش التهاب به تسکین درد کمک کنند اما باعث تغییر سیر بیماری نخواهند شد.

 

در نهایت پزشک از تزریق اپیدورال به منظور کاهش التهاب و تورم اعصاب و تسکین درد استفاده می‌کند. روش‌های درمانی غیر جراحی با تأثیرات مطلوبی در کاهش درد همراه هستند. به طور کلی این روش‌ها با کاهش علائم بیمار و عدم نیاز به تغییر بافت‌های مجاور ستون فقرات برای بیمار زمان می‌خرند تا نیاز به عمل جراحی به تاخیر بیافتد.

 

تغییر سطح فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد. برای انجام دادن تمرینات ورزشی استقامتی بیماران باید به جای راه رفتن از دوچرخه ثابت استفاده کنند زیرا خم شدن به سمت جلو باعث کاهش درد خواهد شد. به طور کلی خم شدن و لم دادن به جای صاف نشستن احساس راحتی بیشتری به بیمار می‌دهد.

 

در چه صورتی برای درمان تنگی کانال نخاعی به انجام عمل جراحی نیاز است؟

 میزان ناتوانی حرکتی بیمار و شدت درد ناشی از تنگی کانال نخاعی دو عامل مهمی هستند که به پزشک برای تصمیم گیری در خصوص نیاز به انجام عمل جراحی کمک کنند. اگر بیمار نتواند همانند گذشته راه برود یا روش‌های غیر جراحی کمکی به بهبود او نکرده باشند پزشک انجام عمل جراحی را توصیه خواهد کرد.

 

معمولاً پزشک به مدت ۶ تا ۱۲ هفته از روش‌های غیر جراحی استفاده ‌میکند و در صورت عدم مشاهده بهبودی با بیمار در خصوص عمل جراحی صحبت می‌نماید. جراحی لامینکتومی شامل خارج کردن بخش خلفی مهره است که لامینا نامیده می‌شود تا فشار از روی اعصاب برداشته شود.

 

با توجه به تعداد مهره‌های درگیر شده معمولاً جراحی حدود یک تا سه ساعت طول می‌کشد. پس از جراحی بیمار با محدودیت‌های بسیار کمی مواجه می‌شود و معمولا می‌تواند روز بعد به منزل برگردد.جراحی لامینکتومی به رفع فشار و تسکین علائم مرتبط با پا کمک خواهد کرد.

 

با رفع فشار از روی عصب ناشی از تنگی شدید کانال نخاعی بیمار مجددا می‌تواند طی مدت کوتاهی پس از عمل به کمک فیزیوتراپی راه برود. در برخی موارد که تنگی کانال نخاعی به علت اسپوندیلولیستزیس یا جابجایی مهره، ایجاد شده است پزشک از جراحی فیوژن به منظور کاهش درد و افزایش پایداری ستون فقرات استفاده می‌کند.

 

خطرات مرتبط با جراحی رفع فشار شباهت زیادی به اکثر روش‌های جراحی ستون فقرات دارد. بزرگترین خطر مرتبط با عمل جراحی، بیهوش کردن بیمار است که به منظور کاهش ریسک بروز این اختلال، بیمار قبل از عمل با متخصص بیهوشی و قلب مشاوره خواهد داشت. سایر خطرات مرتبط با عمل جراحی عبارتند از عفونت و پارگی غلاف محافظ مایع مغزی نخاعی و نشت مایع درون کانال و بروز تنگی کانال نخاعی در سایر نقاط ستون فقرات.

 

جناب دکتر پس از جراحی چه اتفاقی رخ دهد؟

 معمولاً بعد از گذشت ۵ سال درمان به طور کامل انجام میپذیرد یعنی بیمار میتواند مسافت بیشتری راه برود، توانایی حرکتی او بهبود پیدا ‌کند، پا درد کمتری داشته باشد و نیاز به مصرف داروی مسکن در او به حداقل رسیده باشد. اصلی ترین دلیل نیاز به انجام جراحی مجدد این است که تنگی کانال نخاعی در سطوح بالاتر یا پایین تر از جراحی قبلی ایجاد شود.

 

به طور کلی تنگی کانال نخاعی یک اختلال تحلیل برنده مزمن است که طی مدت چند سال پیشرفت می‌کند. روش‌های درمانی غیر جراحی به کنترل علائم کمک می‌کنند مگر آن که بیمار به شدت ناتوان شده باشد که پزشک درخواست عمل جراحی را دهد. نتایج حاصل از جراحی رفع فشار باعث می‌شود فضای بیشتری در اختیار نخاع قرار بگیرد و بیمار بتواند مجدداً به انجام فعالیت‌های دلخواه خود بپردازد.

 

آیا می‌توان از تنگی کانال نخاعی جلوگیری کرد؟

 حفظ تناسب اندام و داشتن فعالیت جسمانی به بهبود سلامت ستون فقرات و افزایش قدرت و استقامت عضلات کمر کمک می‌کند. انجام دادن برخی فعالیت‌های ورزشی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و موارد مشابه در بهبود سلامت کمر بسیار موثر هستند.

 

حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن از میزان فشاری که به ستون فقرات وارد می‌شود می‌کاهد از سوی دیگر بهبود حالت بدن و به کارگیری روش‌های مخصوص بلند کردن اجسام می‌تواند احتمال آسیب دیدگی کمر را به حداقل برساند.

 

درمان فتق دیسک کمر به روش غیرجراحی


درمان فتق دیسک کمر به روش غیرجراحی

شاید بتوان گفت که درد کمر از رایج‌ترین انواع درد ستون فقرات در تمامی سنین باشد، البته اغلب در سنین میانسالی به بعد است که شکایت از این درد تبدیل به عادتی همیشگی میشود اما بروز این عارضه در جوان‌ترها هم امر بعیدی نیست. یکی از عباراتی که در مورد کمر درد زیاد میشنویم «دیسک کمر»  است که البته عبارتی غلط بوده و اشاره به فتق دیسک کمر دارد.

 

به همین جهت تصمیم گرفتیم تا با یکی از متخصصین امر گفتگویی داشته باشیم تا بیشتر با فتق دیسک کمر، علل بروز آن و البته راه‌های درمان آن آشنا شویم. با جناب دکتر محمدرضا امیدظهور، مدیر کلینیک توانبخشی بیماری‌های اسکلتی‌‌-عضلانی امید مصاحبه‌ای داشتیم و سوالاتمان را در مورد فتق دیسک کمر با ایشان درمیان گذاشتیم. امیدواریم تا مطالعه این گفتگو برای شما مفید واقع شود.

درمان فتق دیسک کمر به روش غیرجراحی

سلام جناب دکتر ممنونیم که وقتتان را در اختیار ما قرار دادید. به عنوان اولین سوال لطفا درمورد فتق دیسک کمر توضیح دهید؟

 

من هم سلام میکنم خدمت شما و مخاطبین عزیز پارس‌ناز. همانطور که میدانید بین هر دو مهره ستون فقرات دیسک قرار دارد که در واقع از یک پوشش خارجی و غضروف مانند و یک هسته داخلی نرم و ژلاتینی تشکیل شده. فتق دیسک کمر وقتی رخ میدهد که این مایع ژلاتینی درون دیسک از جای خود خارج شود.

 

فتق دیسک کمر به طور معمول نتیجه بالا رفتن سن، ساییدگی و مستهلک شدن دیسک کمر است.هرچه سن شما بالا می رود دیسک کمر انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و هر گونه فشار یا چرخش ممکن است باعث فتق دیسک کمر شود. بیشتر مردم نمی دانند چرا به این عارضه دچار شده‌اند.

 

گاهی اوقات وقتی از عضلات کمر به جای زانو برای بلند کردن اجسام سنگین استفاده می کنند یا در حین حمل اجسام سنگین کمر خود را میچرخانند دچار بیرون زدگی دیسک میشود. به ندرت پیش می‌آید که اتفاقی مانند افتادن، تصادف کردن یا یک ضربه به کمر باعث فتق دیسک کمر شود.

 

چه عواملی باعث بالا رفتن خطر فتق دیسک کمر می شود؟

یکی از عوامل اصلی بروز فتق دیسک کمر، اضافه وزن است که موجب فشار بیش از حد و مداوم به روی کمر بوده و موجب ساییدگی و تحلیل دیسک میشود.بلند کردن، هل دادن یا خم شدن زیاد به چپ و راست هم یکی دیگر از عوامل فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر است. نباید مسائل ژنتیکی را از قلم بیاندازیم. وراثت هم یکی دیگر از عواملی ابتلا به فتق دیسک کمر میباشد.

 

وزن بالا فشار بیشتری روی دیسک کمر قرار می دهد و باعث ساییدگی بیش از حد دیسک های کمر می شود. مصرف دخانیات نیز به علت تاثیر سویی که بر آبرسانی به مهره‌ها و دیسک‌ها دارد میتواند در نهایت منجر به بیرون زدگی دیسک گردد.

درمان فتق دیسک کمر به روش غیرجراحی

جناب دکتر علائم فتق دیسک چیست؟

علائم اصلی فتق دیسک کمر، درد در کمر و باسن است. در بیشتر موارد بعد از ۶ ماه درد فتق دیسک کمر کاهش می یابد ولی در طول این مدت درد کمر ممکن است اجازه انجام کارهای روزانه را به شما ندهد هرچند درد فتق دیسک کمر میتواند تبدیل به دردی مزمن گردد.

 

البته بیرون زدگی دیسک کمر علائم دیگری نیز دارد. علائمی مانند درد پا که ممکن است از درد کمر هم بدتر باشد. این درد ممکن است در مسیر عصب سیاتیک حرکت کند. ممکن است که دیسک بیرون زده به عصب فشار آورد که این امر باعث دردهای شدیدی می‌شود که شبیه به برق گرفتگی یا فشار دادن یک شی تیز در بدن می‌باشد.

 

آقای دکتر کدام علائم حالت اورژانسی دارند؟

به مسئله بسیار مهمی اشاره کردید در صورت از دست دادن احساس ران در هر دو طرف یا از دست دادن کنترل روده و مثانه و البته بروز مشکل در راه رفتن سریعا به پزشک مراجعه کنید زیرا این علائم نشان دهنده یک وضعیت شدید در ناحیه کمر می‌باشد که در صورت عدم درمان سریع می‌تواند منجر به مشکلات مادام العمر شود.

 

درمان فتق دیسک کمر چگونه است؟

به طور کلی فتق دیسک کمر به دو روش درمان بدون جراحی و جراحی انجام می شود.

 

درمان‌های بدون جراحی شامل چه شیوه‌هایی می شود؟

 

درمان فتق دیسک کمر به روش غیرجراحی

اکثر موارد ابتلا به فتق‌ دیسک کمر، در حالی که در ابتدا با درد کاملاً شدید همراه هستند، با گذشت زمان و درمان‌های بدون جراحی خود به خود بهبود می‌یابد. تزریق داروهای ضد التهابی مانند (تزریق استروئیدها، اوزون تراپی و ..) و فیزیوتراپی اغلب قبل از ارجاع به جراح ستون فقرات مورد آزمایش قرار می‌گیرد. تزریق اپیدورال برای کنترل درد نیز بسیار مفید است.

 

فیزیوتراپی چگونه فتق دیسک‌ها را تسکین می‌دهد؟

فیزیوتراپی یک روش درمانی کاملاً ایمن، موثر و غیرتهاجمی است. فیزیوتراپی در درمان های بدون جراحی و بهبود بیماریهای اسکلتی عضلانی نقش بسزایی ایفا میکند. فیزیوتراپیست ماهر از درمان‌های هدفمند برای کاهش و تسکین کمردرد و التهاب، بهبود جریان خون و بازگرداندن دامنه حرکتی شما استفاده خواهد کرد.

 

درمانگران فیزیوتراپی به طور حرفه‌ای آموزش دیده‌اند تا وضعیت شما را ارزیابی کرده و تمرینات صحیح را برای رفع نیازهای شما ارائه دهند. اکثر تمریناتی که آن‌ها به شما آموزش خواهند داد می‌توانند به تنهایی در خانه نیز انجام شوند، بنابراین می‌توانید درمان را خارج از قرار ملاقات ادامه دهید.

 

من پیشنهاد میکنم علاقه‌مندان به منظور آگاهی از چگونگی تاثیر فیزیوتراپی بر بهبود و درمان فتق دیسک کمر، مقاله « درمان دیسک کمر و دیسک گردن با فیزیوتراپی، ورزش و حرکات اصلاحی»  را مطالعه کنند.

 

درمان جراحی برای دیسک کمر به چه صورت است؟

تعداد کمی از موارد ابتلا به فتق دیسک با درمان‌های محافظه کارانه بهبود نمی‌یابد و ممکن است با جراحی درمان شود. جراحی معمولاً زمانی توصیه می‌شود که علائم به گزینه‌های درمانی بدون جراحی پاسخ نمی‌دهد، هنگامی که بیمار دارای ضعف پیشرونده است یا وقتی درد آنقدر شدید است که با درمانهای بدون جراحی تداخل دارد.

 

چه زمان فتق دیسک کمر نیاز به جراحی فوری دارد؟

ببینید به ندرت، فتق دیسک می‌تواند باعث سندرم دم اسبی (cauda equina) شود سندرم دم اسبی اختلالیست که بر روی ریشه‌های عصبی (caudal equina) در انتهای تحتانی نخاع تأثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به از دست دادن کنترل روده یا مثانه و ضعف قابل توجه شود. این پدیده، مشکلی است که نیاز به جراحی فوری دارد و بیماران مبتلا به این علائم باید مستقیماً به پزشک متخصص مراجعه کنند.

 

جناب دکتر به عنوان سوال آخر لطفا توضیح بفرمایید که چگونه از ایجاد فتق دیسک کمر جلوگیری کنیم؟

 

واقعیت این است که همیشه نمی‌توان از فتق دیسک جلوگیری کرد، اما اقدامات مختلفی را باید انجام داد تا خطر را تا حد زیادی کاهش داد مثل: تکنیک‌های مناسب بلند کردن را تمرین کنید. هرگز از ناحیه کمر خم نشوید. در عوض، زانوها را خم کنید در حالی که پشت را یکنواخت نگه می‌دارید و از عضلات قوی‌تر پا برای حمل بار استفاده می‌کنید.در نظر داشته باشید کودکانی که به طور مداوم کوله پشتی سنگین حمل می‌کنند، بیشتر مشکلات کمری را تجربه می‌کنند و در نهایت ممکن است مبتلا به فتق دیسک شوند.

 

سعی کنید هر زمان که راه می‌روید، ایستاده‌اید، نشسته‌اید یا حتی می‌خوابید، بهترین حالت را پیدا کنید. برای مثال، کاملاً صاف بایستید و شانه‌ها به عقب، کمر پشت صاف و شکم داخل باشد. همیشه پای خود را صاف روی زمین یا تا حدی بالا بیاورید. به جای شکم، به پهلو بخوابید، روی یک تشک نسبتاً محکم بخوابید.

 

از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنید. وزن سالم را حفظ کنید. وزن بیش از حد باعث فشار بی مورد به کمر می‌شود. غذاهای متعادل و مغذی بخورید. سیگار را ترک کنید و مراقب مصرف الکل خود باشید. اگر به مدت طولانی نشسته‌اید به طور مکرر کشش انجام دهید. به منظور حفظ قدرت و انعطاف عضلات پشت، معده و پاها به طور منظم ورزش کنید. در صورت امکان، به طور مرتب ورزش هوازی انجام دهید.