مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• آوریل 4th, 2024
• کتاب آموزش زبان

• آوریل 3rd, 2024
• کتاب آموزش زبان

راز لاغری گروه بلک پینک: بسیاری از ما به دنبال راهکار های سریع تر برای تناسب اندام هستیم و زمانی که ستاره‌ های سینما یا موسیقی را می بینیم که اندام بسیار مناسبی دارند، حسرت آن ها را می‌ خوریم. اما جالب است بدانید که این افراد قطعا برای خودشان راز و رمزهایی دارند که باعث می‌ شود، تناسب اندام شان را حفظ کنند و همیشه خوب به نظر برسند. در ادامه با راز لاغری گروه بلک پینک همراه باشید.

راز لاغری گروه بلک پینک

در بخش دنیای مد و تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک به راز لاغری گروه بلک پینک پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

رزی:غذای با کیفیت و ورزش با کیفیت

راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، رزی هم جزء افراد مشهوری است که به شدت به نوع غذایی که استفاده می کند، دقت بسیار زیادی دارد و در کنارش در جلسات ورزشی مختلف از جمله پیلاتس شرکت می‌ کند. او در مصاحبه‌ ای گفت که حداقل باید هر دو روز یکبار پیلاتس انجام دهد و همین باعث شده است که دور کمر بسیار باریکی داشته باشد.

جنی:حذف نمک و انجام پیلاتس

این هنرمند معروف برای این که تناسب اندامش را حفظ کند و بتواند همیشه با تناسب اندام ظاهر شود، به طور کل نمک را از زندگی حذف کرده است. او سه سال است که به صورت حرفه‌ ای یوگا و پیلاتس انجام می دهد و هیچگاه این ورزش را ترک نمی کند.

راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، او عاشق پیلاتس است و عکس ها و تصاویر زیادی را نیز از خودش پست می کند و هر روز این ورزش را انجام می دهد و رژیم غذایی خاصی هم ندارد. فقط تنها چیزی که رعایت می‌ کند، این است که نمک را به طور کل حذف کرده اما معمولاً غذاهای سالم مثل سالاد آووکادو با نوشیدنی‌ های سم زدا را استفاده می کند.

لیسا:حرکات موزون و کالری سوزی

راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، لیزا توانسته است که در کلاس های حرکات موزون شرکت کند و تا آنجایی که می تواند کالری‌ سوزی انجام دهد. او خیلی دوست ندارد که رژیم بگیرد و به جای آن سخت ورزش می کند تا بتواند تناسب اندامش را حفظ کند. حتی گاهی اوقات ۱۲ الی ۱۵ ساعت در روز هم تمرین می کند که خیلی سخت است اما هر طور شده؛ این کار را انجام می دهد تا بتواند در ویدیوهایش لاغر و موفق ظاهر شود.

جیسو:غذای کمتر و ورزش بیشتر

راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، جیسو در مصاحبه‌ هایش گفته است که اگر شما مقدار ماده غذایی خود را کم تر و سبک تر کنید و در کنار آن ورزش هم داشته باشید، می توانید به تناسب اندام بالایی برسید که خودش هم همین روش را پیاده می‌ کند و توانسته است تا اندام کاملاً لاغری داشته باشد.

گروه بلک پینک

بلک‌پینک (کره‌ای: 블랙핑크؛ BLACKPINK یا BLΛƆKPIИK نیز نوشته می‌شود) گروه دخترانه کره‌ای متشکل از جیسو، جنی، رزی و لیسا تحت لیبل وای‌جی انترتینمنت است. گروه در اوت ۲۰۱۶ با سینگل آلبوم خود، به نام اسکوئر وان که شامل آهنگ‌های «سوت» و «بوم‌بایا» که نخستین ورودی‌های شماره یک آن‌ها به ترتیب در چارت دیجیتال گائون کره جنوبی و فروش ترانه دیجیتال جهانی بیلبورد بود آغاز به کار کرد.

آنها موفق‌ترین هنرمند زن کره‌ای در چارت‌های بیلبورد هات ۱۰۰ و بیلبورد ۲۰۰ با تک آهنگ Ice cream در رتبه ۱۳ و Born Pink در رتبه یک هستند. بلک‌پینک نخستین گروه دخترانه کره‌ای است که بیش از یک میلیون نسخه از یک آلبومشان به فروش رسیده‌است.آن‌ها نخستین گروه دخترانه‌ای بودند که در صدر چارت آرتیست ۱۰۰ بیلبورد قرار گرفتند و اولین گروه دخترانه کره‌ای بودند که وارد چارت هنرمندان نوظهور بیلبورد شدند.

بلک‌پینک همچنین نخستین هنرمند زن کره‌ای است که با تک‌آهنگ «دو-دو دو-دو» از انجمن صنعت ضبط موسیقی ایالات متحده آمریکا (RIAA) گواهی فروش موسیقی دریافت کرد و موزیک ویدئوی این ترانه اولین موزیک ویدئو از یک گروه کره‌ای بود که از یک میلیارد بازدید عبور می‌کند و در حال حاضر پر بازدیدترین موزیک ویدئو از یک گروه کره‌ای در یوتیوب است.

ترانه kiss and makeup با همکاری دوآ لیپا (۲۰۱۸)اولین آهنگ از یک گروه کره‌ای بود که از صنعت ضبط صدای بریتانیا (BPI) و گواهینامه نامه دریافت کرد. این همکاری همچنین موفق به کسب گواهی پلاتین از انجمن صنعت ضبط استرالیا (ARIA) شد. بلک‌پینک در طول حرفهٔ خود رکوردهای آنلاین متعددی شکسته‌است. موزیک ویدئ kill this love و how you like that هرکدام در ۲۴ ساعت اول انتشار رکوردهایی را برای پربیننده‌ترین موزیک ویدئو ثبت کردند و با how you like that سه رکورد جهانی گینس را شکستند.

همچنین نخستین گروه موسیقی و هنرمند زن کره‌ای هستند که پنج موزیک ویدئو از آن‌ها هر کدام بیش از یک میلیارد بازدید در یوتیوب کسب کرده‌اند. بلک‌پینک در حال حاضر با بیش از ۳۰ میلیون فالور دارای بیشترین دنبال‌کننده برای یک گروه دخترانه در اسپاتیفای و بیش از ۸۵ میلیون مشترک دارای بیشترین سابسکرایب یک هنرمند موسیقی در یوتیوب است.

دستاوردهای دیگر آنها عبارت است از: جایزه هنرمند دید سال در سی و یکمین جشنواره گلدن دیسک و بیست و ششمین جشنواره موسیقی سئول، جایزه موسیقی آسیایی ام نت برای بهترین گروه دخترانه در سال ۲۰۲۰، اولین گروه دخترانه کره‌ای که جایزه ویدئو موسیقی ام تی وی برنده شدند و اولین گروه دخترانه کره‌ای که در لیست سی شخص زیر سی سال فوربز در آسیا قرار گرفتند.

این گروه از سوی فوربز کره به عنوان یکی از قدرتمندترین افرادمشهور در کره جنوبی شناخته شده‌اند و در سال ۲۰۱۹ مقام اول، در سال ۲۰۲۰ مقام سوم و در سال ۲۰۲۱ مقام دوم این رتبه‌بندی را کسب کرده‌اند. از بلک پینک همچنین توسط رئیس‌جمهور سابق کره جنوبی مون جه این به عنوان یک پدیده جهانی نام برده شد که به گسترش صنعت کیپاپ در سراسر جهان کمک می‌کند.

• مارس 11th, 2024
• کتاب آموزش زبان

آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی: در این آزمون شما باید به دنبال این سوال باشید که کدام گروه در میابقه طناب کشی برنده خواهند شد. ۸۰٪ افراد در آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی شکست خورده و نتوانستند در زمان مشخص شده پاسخ درست و مستدل ارائه دهند. آیا شما فکر می کنید در حل معماهای چالشی دارای استعداد بوده و به عبارت دیگر نابغه هستید. اگر این طور است معمای تصویری چالشی امروز مجله خبری چشمک را از دست ندهید. تلاش کنید در زمان مشخص شده ۵ ثانیه ای آن را رمز گشایی کنید.

پس هر وقت شما آماده شوید تا آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی را حل کنید، برای یک شرط بندینیز اماده می شوید. شرط بندی بر روی اینکه آیا واقعا متمرکز، دقیق، تیزبین و باهوشید؟ می توانید در کمترین زمان ممکن به راحتی چالش ها و معما را حل کنید! همان گونه که اشاره شد برای حل آزمون شناسایی برنده طناب کشی تنها ۵ ثانیه فرصت خواهید داشت. یک نابغه واقعی در این زمان معما را حل خواهد کرد. با آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی و مجله خبری چشمک همراه شوید.

شاید بپسندید: با توجه به سه عبارت دیگر، مجموع دو شکلک در عبارت چهارم را پیدا کنید!

آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی

به یاد داشته باشید که یکی از اهداف اصلی معماهای تصویری ایجاد خطا است. به همین دلیل، بسیار مهم است که دستورالعمل ها را با دقت بخوانید و تمام حواس خود را روی تصویر ارائه شده متمرکز کنید.

یک نبرد منحصر به فرد در حال شروع است. دو گروه در یک فستیوال سالانه در حال مسابقه طناب کشی هستند. هر گروه تلاش دارد تا گروه دیگر را مغلوب کند. اما به نظر می رسد از هم اکنون مشخص است که کدام گروه برنده این مسابقه خواهد بود. به نظر شما کدامیک برنده این مسابقه خواهد بود. ترفند پشت این معما به سختی توسط باهوش ترین ذهن ها درک می شود.

زمان ۵ ثانیه شما از هم اکنون آغاز شد.

شاید بپسندید: باهوشا بگن: کدام مخزن زودتر از آب پر می شود!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی

اگر آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی را رمزگشایی کرده اید، باید بگوئیم شما یک نابغه هستید. باید بگوئیم که ۸۰ درصد از کاربران شبکه های اجتماعی در تلاش برای حل این معما شکست خوردند. اگر هنوز به دنبال پاسخ هستید، شانس دوم خود را نیز میتوانید امتحان کنید.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی: گروه سمت چپ را بواسطه اینکه ۵ نفر هستند برنده مسابقه معرفی شده است. این درست است. اما برخی به افراد سمت راست و انتهای طناب گروه سمت راست اشاره کرده اند که گویا افراد یا افراد دیگری در حال کمک به این گروه هستند. اما واقعا این گونه نیست. چون اگر کسی به آنها کمک می کرد باید انتهای طناب صاف می بود نه رو به پایین. پس کسی به این گروه کمک نمی کند. مشخص است که به همه اعضای گروه سمت راست فشار زیادی نیز وارد شده است.

شما چه فکر می کنید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید!

شاید بپسندید:  با دلیل بگوئید که کدامیک از افراد ایستگاه اتوبوس، خون آشام است!؟

امیدوارم از آزمون شناخت برنده مسابقه طناب کشی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

برایتان جالب خواهد بود

ارزش عددی میوه ها را در عبارت آخر محاسبه کنید!

تست هوش: با جابجایی و حرکت دادن ۳ چوب کبریت، ۴ مربع درست کنید!؟

یک نوشیدنی داغ را انتخاب کن تا بگم نگاهت به زندگی چطوره!؟

داستان پندآموز بازرگان و رمال طمعکار!

• فوریه 18th, 2024
• کتاب آموزش زبان

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل: گروه خونی شما می تواند پیش بینی کننده مسائل آینده باشد. همچنین می تواند حاوی اطلاعات زیادی درباره شما باشد؛ محققان عقیده دارند که با بررسی گروه خونی حتی می توان دریافت که ممکن است به چه بیماری هایی مبتلا شوید. برای مثال از طریق گروه خونی می توان خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را پیش بینی کرد. در این قسمت از سلامت در این باره توضیح خواهیم داد.

بیشتر بخوانید: معجون شگفت انگیز ابن سینا برای تقویت حافظه و افزایش قدرت جنسی!

کدام گروه خونی بیشتر از بقیه شما را در معرض خطر ابتلا قرار می دهد؟

احتمال اینکه افراد با گروه خونی AB در سال های پیش روی زندگی خود به بیماری زوال عقل دچار شوند؛ بیشتر از احتمال ابتلا دیگر گروه های خونی است.

دقیقا چه خطری این افراد را تهدید می کند؟

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، گروه خونی AB کمترین گروه خونی در دنیا است که حدود ۴ درصد جمعیت را شکل می دهد. مطالعه ای نشان داد افرادی که دارای گروه خونی AB هستند ۸۲ درصد بیشتر از سایر گروه های خونی در معرض ابتلا به مشکلات ذهنی و حافظه قرار دارند که می تواند منجر به زوال عقل شود.

احتمالا بپسندید:رفع یبوست فوری با ۷ روش خانگی فوق العاده موثر!

شاید بپسندید: ۱۰ بهترین روش درمان خانگی کبد چرب + ساده و موثر!

فاکتور VIII چیست؟

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، فاکتور VIII پروتئینی در خون است که به لخته شدن خون کمک می کند. هر چقدر میزان این فاکتور در خون بیشتر باشد خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل نیز بالا می رود. افرادی که فاکتور VIII خون بالاتری دارند، ۲۴ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زوال عقل هستند. همچنین افراد با گروه خونی AB نیز به میزان بالاتری نسبت به دیگر گروه های خونی، این فاکتور را در خون خود دارند.

کدام گروه خونی کمتر در معرض این بیماری است؟

مطالعات نشان داده است که افراد با گروه خونی O کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی هستند؛ یعنی همان عواملی که باعث ابتلا به بیماری زوال عقل می شوند و در نتیجه افراد با گروه خونی O کم تر در معرض خطر قرار دارند.

پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، دکتر کوئین، مدرس بالینی سکته مغزی و طب سالمندی، می گوید:”اگر بخواهید همین مطالعه را انجام دهید و سیگار کشیدن، عدم ورزش، چاقی و سایر عوامل سبک زندگی نامناسب را در نظر بگیریم، خطر زوال عقل بسیار بسیار بیشتر است.”

بیشتر بخوانید: تقویت حافظه و افزایش تمرکز با ۶ روش ساده و اثر بی نظیر!

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

فال گروه خون ، طالع بینی بر اساس گروه خونی

بخشی از شخصیت شما (فال) در رگهایتان جاریست آیا گروه خونی می توانند باعث ایجاد یک خصوصیت یا عادت شخصی شوند؟ شاید بله…شاید هم نه…

برای نزدیک شدن به پاسخ این مقاله را بخوانید. اما فراموش نکنید که اتکا به یک مقوله یا دلیل برای قضاوت در مورد اشخاص تنها نوعی ساده لوحی است.

حدود سی و هشت درصد مردم جهان دارای گروه خونی +۰ و شش درصد دارای گروه خونی ۰ – هستند

خصوصیات

بی پروا، با اراده، مغرور، بخشنده، اجتماعی، با انرژی، برونگرا، رک وصریح، واقع گرا، نمایشی، عمومی، مثبت، مستقل، ریسک پذیر، نا فرمان، بی اعتبار، لجوج و خودمحور.

به آسانی دوست می شوند و با جریانات همراه شده و به فرصت ها چنگ می زنند. برای شروع یک پروژه یا شکار یک ایده و نظر صریح هستند. درفعالیت های سازمان یافته خوب عمل می کنند.

دربعضی موارد چندان دقیق نیستند و احساسات زیاد و قوی از خود نشان می دهند. ممکن است به سرعت مخالفت عمیق خود را با یک نظر بیان کنند اما معمولا این مخالفت پایدار نیست.

کارگشایانی سنتی، محرک و کمی لاف زن هستند. احساسات خود را خیلی نشان می دهند اما در برخورد با دیگر گروهای خونی این بیان اظهارات متغیر است.

نوعی ظرافت ذاتی و فطری دارند. شخصیت های اجتماعی  و پر زرق و برق هستند، میتوانند در حوادث و بحران ها سازگاری خوبی داشته باشند.

لغات و کلمات به آسانی به سراغ آنها می آیند.خجالتی نیستند و رک و صریح احساسات درونیشان را فاش می کنند.

جاه طلب اند اما گاهی با جزییات سرگرم می شوند.علاقمند به حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می کنند

حدود سی و چهار درصد ازمردم دارای گروه خونی +A و شش درصد دارای گروه خونی -A هستند

خصوصیات :

مطیع و آرام، دقیق، دلسوز و غمخوار، فداکار، مودب، درستکار، وفادار، احساساتی، درونگرا و کمی دستپاچه. حتی در مواقع آشوب و غضب آرام و خون سرد هستند.

نسبت به نظرات عمومی حساس اند. اغلب درون گرا هستند در برخورد با دیگران خجالتی و کمرو هستند یا حتی مریض به نظر می رسند کمی بدبین هستند.

برای روابط ارزش قائل بوده و نسبت به دیگران وفادارند. نسبت به تغییرات تردید دارند. دوست داران طبیعت و گریزان از جمعیت و شلوغی هستند.

به یک مکان شخصی یا پناهگاه امن و مخفی برای خود نیازمندند. عموما دو دل و غیر قاطع اند. برای حضور در کارهای تیمی آماده هستند مخصوصا وقتی دستوری به آنها داده شود.

علاقه مند به ایجاد رابطه نیستند و تلاش چندانی هم برای اینکار نمی کنند.

حدود نه درصد از مردم جهان دارای گروه خونی +B هستند و بیست و پنج درصد هم دارای گروه خونی -B

خصوصیات :

بشاش و خوشرو، خوش بین، فعال، حساس، مهربان، فراموش کار، آشفته، درهم و سازمان نیافته، پر سروصدا، خودپسند و خودبین، پرانرژی و جدی در راه رسیدن به هدف، معمولا جزو بهترین افراد تیم می شوند و افراد تکرویی هستند.

اغلب کارها را با روشهای خودشان انجام می دهند و خود کفا هستند. شخصیتهای ماجراجو و دلیر، علاقه مند به داشتن یک راه مشخص و مخصوص، موجوداتی اجتماعی و علاقه مند به مهمان داری هستند. علاقه به حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می کنند.

حدود چهار درصد مردم دنیا دارای گروه خونی +AB هستند و یک درصد هم گروه خونی -AB

خصوصیات :

اجتماعی، سخت گیر نیستند، غمخوار و دلسوز، دیپلماتیک، اهل گشت و گذار، خلاق، غیر قابل پیش بینی، هنرمند، انعطاف پذیر، ترشرو و درخود!

مخلوطی از تضادها، خجالتی در مقابل بعضی ها ، بی باک و گستاخ با بعضی دیگر، برونگرا و درونگرا، گاهی غیر قابل پیش بینی است و گاهی ظاهرا بسیار آرام  و خونسرد به نظر میرسند.

قدرت خلاقه زیادی دارند، توانا در پیدا کردن مشکلات و دور زدن آنها، علاقه مند به محیط شهری، به آسانی خسته می شوند. به نظر می رسد که هر کاری که انجام می دهند از روی اجبار است.

هرگزکاری را برای قدردانی انجام نمی دهند. اسرار آمیز بنظر می رسند. در فعالیتهای اجتماعی می توانند هماهنگ ظاهر شوند. علاقه مند به ایجاد رابطه نیستند و تلاش چندانی هم برای این کار نمی کنند.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

جونگ کوک (کوکی) کوچکترین عضو گروه بی تی اس می باشد. امروز به مناسبت تولد ۲۵ سالگی ایشان می خواهیم در مجله اینترنتی نگاهی به استایل کوکی بیاندازیم. با ما همراه باشید.

کوکی یکی از سلبریتی های خوش پوش کره است که استایل شخصی خودشان را دارند و بسیاری از طرفدارها، از سبک لباس پوشیدن ایشان الهام می گیرند.

جونگ کوک به پالت رنگی مونوکروم مشکی علاقه ی زیادی دارند و در بسیاری از استایل هایشان، این علاقه کاملا محسوس است. لایه لایه پوشی، بوتهای بندی بلند، لباسهای اوورسایز، کلاه باکت و اکسسوری هایی مثل زنجیر و پرسینگ از آیتم های مورد علاقه جونگ کوک هستند.

نگاهی به استایل کوکی ۲۵ ساله – چرم، فلز و زنجیر در بسیاری از اوت فیت هاش دیده میشود و سبکی نزدیک به گوتیک داره اما

استایلیست های کره ای، معمولا با توجه به علایق شخصی سلبریتی برایشان لوک می چینند. به همین دلیل در بیشتر مواقع امضای استایل جونگ کوک کاملا محسوس است.

بیشتر بخوانید:

در کنسرت ها و عکاسی ها و فوتوکانسپت ها رنگهای شارپ و درخشان و گاها پاستلی از ویژگی اوت فیت های جونگ کوک می باشد.

گروه بی تی اس سفیر جهانی لویی ویتون هست و در بسیاری از مراسم جوایز مثل گرمی، جونگ کوک و بقیه ی اعضا لباس هایی از این برند انتخاب می کنند.

جونگ کوک در موقعیت های رسمی، سراغ کت و شلوار میروند که در انتخاب رنگ محدودیت ندارد. گاهی هم از کراوات برای تکمیل کردن اوت فیتش استفاده میکنند.