مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• می 17th, 2024
• کتاب آموزش زبان

چیستان واژه: معماها و چیستان ها از قدیم الایام وجود داشته اند و بخشی از فرهنگ و هنر هر تمدن بوده است. نخستین نمونه های ثبت شده مربوط به مصر باستان است. اما معماهای کلاسیک امروزی در یونان و روم باستان رایج بودند. در قرون وسطی نیز این معماها به عنوان بخشی از آموزش و تفریح مورد استفاده قرار می گرفتند. امروزه معماها و چیستان ها به عنوان ابزاری برای سرگرمی و تقویت مهارت های شناختی مورد توجه قرار گرفته اند.

معما و چیستان چیست؟

معما یک سوال یا مسئله است که به منظور برانگیختن فکر و تحلیل، طراحی شده است. معماها معمولاً به صورت سوالات کلامی یا شعر آمده‌اند و برای حل آن‌ها نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی است. معماها می‌توانند در موضوعات مختلفی مانند ریاضیات، زبان، منطق و حتی علوم طبیعی طراحی شوند.

چیستان نیز به معنی یک سوال یا مسئله است که برای نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی طراحی شده است. اما در مقایسه با معما، چیستان‌ها معمولاً به صورت سوالات کوتاه و ساده‌تری هستند که پاسخ آن‌ها نیاز به دانش عمومی و تجربیات زندگی دارد. در برخی موارد، معما و چیستان به صورت ترکیبی از هر دو استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، معماهایی که به صورت چیستان‌های کوتاه باشند و یا چیستان‌هایی که به صورت معماهای طولانی و پیچیده باشند.

اهمیت معما و چیستان

معماها و چیستان‌ها برای کودکان بسیار مفید هستند، زیرا به توسعه مهارت‌های ذهنی و ارتباطی کمک می‌کنند. در این بخش به بررسی برخی از این اهمیت‌ها می‌پردازیم.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا تفکر خلاقانه خود را تقویت کنند. زیرا برای حل این نوع سوالات، باید به دنبال راه‌حل‌های نوینو غیرمعمول باشند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا در مواجهه با مسائل و چالش‌های جدید، راه‌حل‌های خلاقانه و نوآورانه ارائه دهند.

معماها و چیستان‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا استدلال منطقی خود را تقویت کنند. برای حل این نوع سوالات، باید گام‌های منطقی را دنبال کرده و به راه‌حل درست برسند. این مهارت در مواجهه با مسائل زندگی و تصمیم‌گیری‌های مهم نیز کاربرد دارد.

با حل معما و چیستان، کودکان می‌توانند حافظه خود را تقویت کنند. برخی از این سوالات نیاز به به‌خاطرسپاری اطلاعات دارند که به کودکان کمک می‌کند تا حافظه‌ی کاری خود را تقویت کنند. همچنین، حل این سوالات می‌تواند به کودکان کمک کند تا اطلاعات جدید را بهتر و سریع‌تر یاد بگیرند.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند. زمانی که کودکان به دنبال راه‌حل‌هایی برای این سوالات هستند، می‌توانند نظرات خود را با دیگران در میان بگذارند و از تجربیات یکدیگر بهره‌برداری کنند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های بحث و گفتگو و همکاری را تقویت کنند.

چیستان واژه

چیستان:  آن چیست که همیشه در مقابل شماست اما دیده نمی شود!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

جواب چیستان واژه

آیا توانستید بفهمید که پاسخ این چیستان چیست؟ اگر هنوز در حال فکر کردن هستید، بهتر است بیشتر تمرکز و فکر کنید. ما اطمینان داریم به پاسخ دست پیدا خواهید کرد. چیستان‌ها و معماها سوالاتی هستند که می‌توانند ذهن را به چالش بکشند. سوالاتی که نکاتی انحرافی یا استعاراتی دارند که مفهوم واقعی خود را ندارند. اگر شما هم علاقه‌مند به چیستان و معما هستید، همراه ما باشید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ:آینده

 

امیدوارم از چیستان واژه استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

• می 15th, 2024
• کتاب آموزش زبان

چیستان جانور: معماها و چیستان ها از قدیم الایام وجود داشته اند و بخشی از فرهنگ و هنر هر تمدن بوده است. نخستین نمونه های ثبت شده مربوط به مصر باستان است. اما معماهای کلاسیک امروزی در یونان و روم باستان رایج بودند. در قرون وسطی نیز این معماها به عنوان بخشی از آموزش و تفریح مورد استفاده قرار می گرفتند. امروزه معماها و چیستان ها به عنوان ابزاری برای سرگرمی و تقویت مهارت های شناختی مورد توجه قرار گرفته اند.

معما و چیستان چیست؟

معما یک سوال یا مسئله است که به منظور برانگیختن فکر و تحلیل، طراحی شده است. معماها معمولاً به صورت سوالات کلامی یا شعر آمده‌اند و برای حل آن‌ها نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی است. معماها می‌توانند در موضوعات مختلفی مانند ریاضیات، زبان، منطق و حتی علوم طبیعی طراحی شوند.

چیستان نیز به معنی یک سوال یا مسئله است که برای نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی طراحی شده است. اما در مقایسه با معما، چیستان‌ها معمولاً به صورت سوالات کوتاه و ساده‌تری هستند که پاسخ آن‌ها نیاز به دانش عمومی و تجربیات زندگی دارد. در برخی موارد، معما و چیستان به صورت ترکیبی از هر دو استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، معماهایی که به صورت چیستان‌های کوتاه باشند و یا چیستان‌هایی که به صورت معماهای طولانی و پیچیده باشند.

اهمیت معما و چیستان

معماها و چیستان‌ها برای کودکان بسیار مفید هستند، زیرا به توسعه مهارت‌های ذهنی و ارتباطی کمک می‌کنند. در این بخش به بررسی برخی از این اهمیت‌ها می‌پردازیم.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا تفکر خلاقانه خود را تقویت کنند. زیرا برای حل این نوع سوالات، باید به دنبال راه‌حل‌های نوینو غیرمعمول باشند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا در مواجهه با مسائل و چالش‌های جدید، راه‌حل‌های خلاقانه و نوآورانه ارائه دهند.

معماها و چیستان‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا استدلال منطقی خود را تقویت کنند. برای حل این نوع سوالات، باید گام‌های منطقی را دنبال کرده و به راه‌حل درست برسند. این مهارت در مواجهه با مسائل زندگی و تصمیم‌گیری‌های مهم نیز کاربرد دارد.

با حل معما و چیستان، کودکان می‌توانند حافظه خود را تقویت کنند. برخی از این سوالات نیاز به به‌خاطرسپاری اطلاعات دارند که به کودکان کمک می‌کند تا حافظه‌ی کاری خود را تقویت کنند. همچنین، حل این سوالات می‌تواند به کودکان کمک کند تا اطلاعات جدید را بهتر و سریع‌تر یاد بگیرند.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند. زمانی که کودکان به دنبال راه‌حل‌هایی برای این سوالات هستند، می‌توانند نظرات خود را با دیگران در میان بگذارند و از تجربیات یکدیگر بهره‌برداری کنند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های بحث و گفتگو و همکاری را تقویت کنند.

چیستان جانور

چیستان: آن کدام جانور است که اگر حرف اولش را برداریم عضو بدن می شود!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

جواب چیستان جانور

آیا توانستید بفهمید که پاسخ این چیستان چیست؟ اگر هنوز در حال فکر کردن هستید، بهتر است بیشتر تمرکز و فکر کنید. ما اطمینان داریم به پاسخ دست پیدا خواهید کرد. چیستان‌ها و معماها سوالاتی هستند که می‌توانند ذهن را به چالش بکشند. سوالاتی که نکاتی انحرافی یا استعاراتی دارند که مفهوم واقعی خود را ندارند. اگر شما هم علاقه‌مند به چیستان و معما هستید، همراه ما باشید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ: گرگ

 

امیدوارم از چیستان جانور استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

• می 12th, 2024
• کتاب آموزش زبان

مرثیه‌ای برای IdeaPad Gaming، زنده باد Lenovo LOQ! برند خوش قیمت Lenovo با یک هیولای جدید گیمینگ اقتصادی که درهای دسترسی به DLSS 3.0 را با قیمت اندکی باز می‌کند، وارد صحنه بازی شد. اما به چه قیمتی؟! بیایید واضح صحبت کنیم؛ شما به راحتی می‌توانید ارزانی این لپ تاپ را حس کنید. سری لپ تاپ لنوو گیمینگ LOQ را می‌توانید در سایت آی تی هوم : ithome.ir به در کانفیگ‌های مختلف بیابید.

البته، برای بسیاری از شما، این موضوع به راحتی قابل چشم پوشی است. باید قبل از صحبت در مورد لپ تاپ لنوو LOQ به شما بگوییم، اگر به دنبال بهترین لپ تاپ لنوو هستید به سراغ سری Legion بروید. با یک گرافیک RTX 4050 و قیمت پایه پایین‌تر از بقیه لپ تاپ‌های گیمینگ، مشخصات فنی این لپ تاپ برای اجرای روان بازی های کامپیوتری ۱۰۸۰p در تمامی عناوین AAA محبوب شما، عالی است. یک مدل RTX 3050 نیز وجود دارد، ولی به اعتقاد ما، خودتان را با آن شکنجه نکنید.

از نظر زیبایی شناسی، این لپ تاپ لنوو LOQ از مدل بسیار زیباتر Legion Pro 7i Gen 8 الهام گرفته است و با شاسی دارای نور RGB می‌خواهد فریاد بزند “من لپ تاپ گیمینگ هستم!”. ولی بر خلاف روند سیستم های ارزان که کیبوردهای ضعیفی به ما می‌دهند، تجربه تجربه تایپ در این دستگاه بسیار روان است.

اما قیمت پایین با کمی سازش همراه است. در حالی که برخی از آنها را می‌توان به راحتی نادیده گرفت مانند وبکم افتضاح، پلاستیک ارزان که به طور منظم صدای جیر جیر می‌دهد و وزن زیاد این لپ تاپ، مسائلی نیستند که به راحتی نادیده گرفته شوند.

اگر بودجه شما اندکی محدود است و اولین قدم های خود را در دنیای لپ تاپ های گیمینگ برمی‌دارید، می‌توانستید انتخاب بسیار بدتری برای خرید لپ تاپ داشته باشید. البته، رقبایی مانند MSI Cyborg نیز در این بازه قیمتی وجود دارد. اما در مورد هر گزینه اقتصادی، باید مطمئن شوید که از معایب آن آگاهید و می‌توانید با آنها کنار بیایید. اجازه دهید با جزئیات بیشتری به این موارد بپردازیم.

Lenovo LOQ چه لپ تاپی است؟

• Lenovo LOQ چیست؟ یک لپ تاپ گیمینگ اقتصادی که جایگزین سری IdeaPad Gaming لنوو با یک نام تجاری جدید و طراحی سخت افزاری نونوار شده است.
• Lenovo LOQ برای کیست؟ این لپ تاپ برای اولین گیمرهای کامپیوتری و افرادی که دنبال یک لپ تاپ اقتصادی هستند، عالی است.
• قیمتش چنده؟ Lenovo LOQ 15 با مدل RTX 3050 شروع می‌شود، اما ما پیشنهاد می‌دهیم که برای مدل RTX 4050، هزینه کنید.
• آیا به خاطر این قیمت پایین، نقص های بزرگی دارد؟ فراتر از مسائلی که معمولا در چنین بازه قیمتی انتظارشان را داریم، مثل طراحی پلاستیکی ارزان تر و وبکمی بی کیفیت، صفحه نمایش به اندازه کافی که انتظار داشتیم، درخشان و خوش رنگ و لعاب نیست.
• بازی های AAA رو چطور اجرا می‌کنه؟ به لطف DLSS 3.0، می‌توانید تجربه گیمینگ روانی در کیفیت ۱۰۸۰p با جزئیات گرافیکی چشمگیر داشته باشید، آن هم روی عناوین AAA محبوبی مثل Cyberpunk 2077 و F1 23.

Lenovo LOQ؛ نکات مثبت

این لپ تاپ یک ماشین گیمینگ اقتصادی است پس انتظار یک اعجوبه گیمینگ را نداشته باشید! ولی برای مبلغی که می‌پردازید، تجربه گیمینگی قابل قبول و البته چند تا سورپرایز اضافی را دریافت خواهید کرد.

عملکرد گیمینگ فوق العاده در کیفیت ۱۰۸۰p

اگر سطح انتظارات شما از این لپ تاپ گیمینگ، پا به پای قیمت پایینش باشد، لذت خوبی از این خرید خواهید برد. ترکیبی از پردازنده قدرتمند و به روز و کارت گرافیکی که پیش‌تر به آن اشاره شد، به معنای نرخ فریم قابل قبول در تمام بهترین بازی های کامپیوتری با کیفیت ۱۰۸۰p است.

با چند تا تغییر جزئی در تنظیمات، می‌توانید نرخ فریم بر ثانیه(FPS) را بیشتر هم بکنید، و مهم تر از همه، روشن کردن DLSS 3.0 گامی موثر در این راه است. در صحنه‌های پر سرعت، کمی اشکالات گرافیکی (artifacts) مشاهده خواهید کرد، اما این تفاوت بین ۲۱ فریم بر ثانیه و ۵۰ فریم در بازی Cyberpunk 2077 است که باعث می‌شود نسبت کارایی به قیمت خرید، یک رشد جدی را تجربه کند.

نه تنها این، بلکه این کارت گرافیک در پردازش گرافیکی سنگین مانند تدوین ویدیو و افکت های انیمیشنی ۴K و همچنین تغییرات در عکس های RAW در فتوشاپ نیز، عملکرد خوبی دارد. البته در پردازش‌های چند هسته‌ای کمی ضعیف عمل می‌کند، اما توان محاسباتی‌اش به اندازه کافی آبدار است تا حتی پردازش های سنگین را نیز برای شما قابل استفاده کند.

سیستم خنک کننده بی صدا

نکته دیگری که حتی بهتر عمل می‌کند، این است که تحت فشار پردازشی شدید، سیستم خنک کننده بسیار خوب کار می‌کند. البته، وقتی در حال انجام گیم هستید، گرما را زیر دستگاه حس خواهید کرد، پس از پختگی اعضای حیاتی خود اجتناب ورزیده و روی میز، استند، یا کولینگ پد از آن استفاده کنید!

اما فن ها به اندازه کافی برای بازی با اسپیکرهای لپ تاپ بی صدا هستند، هر چند ما همیشه استفاده از هدست را پیشنهاد می‌کنیم و سطوحی مثل صفحه کلید که بیشتر لمس می‌کنید اغلب خنک می‌مانند.

تجربه تایپ عالی برای کار و تفریح

صحبت از صفحه کلید شد، احتمالاً این شگفت انگیزترین مورد بود. معمولاً لپ تاپ‌های گیمینگ اقتصادی اول از همه کیفیت تاچ پد و کیبورد را قربانی می‌کنند که باعث می‌شود هنگام استفاده از آنها، حسی مانند فشردن یک اسفنج نرم پیدا کنید و در حالی که تاچ پد واقعاً نرمی عجیبی دارد ( التبه اکثر گیمرها از یک موس گیمینگ استفاده می‌کنند)، استفاده از صفحه کلید حس فوق العاده‌ای دارد.

ولی مگر جای تعجب دارد؟ صفحه کلیدهای خوب از ابتدا در DNA خانواده لنوو وجود داشته اند و سفت و خوش دست بودن هر کلید با حس لمسی عالی، این کیبورد را برای گیم و بهره وری تبدیل به ابزاری دوست داشتنی می‌کند.

Lenovo LOQ نکات منفی

اما همانطور که از هر سیستم گیمینگ قابل حمل ارزانی انتظار می‌رود، LOQ هم یک بسته متناقض است! لنوو مجبور شده برخی از مواد سازنده باکیفیت لپ تاپ‌هایش را با جایگزین‌های ارزانی تعویض کند و این امر در کیفیت ساخت، صفحه نمایش، و عمر باتری لپ تاپ مشهود و محسوس است.

عمر باتری؟ کدوم عمر باتری؟

وقتی در حال انجام بازی هستید، در کمتر از یک ساعت باتری این ماشین تمام می‌شود. عجب! البته این زمان بسته به این که بازی مستقل با حجم گرافیکی سبک تر، یا یک عنوان AAA فوق العاده پر جزئیات انجام می‌دهید، متغیر خواهد بود، اما این اصلا خوب نیست.

علاوه بر این، اگر قصد انجام کار روی این لپ تاپ دارید، باید شارژر را همواره در نزدیکی خود نگه دارید. LOQ در تست‌های آزمایشگاهی کمی کمتر از ۶٫۵ ساعت کار کرد و از تجربه شخصی ما که شامل اجرای Spotify در پس زمینه، ۲۰ زبانه باز در Chrome و استفاده معمولی از فتوشاپ بود، پس از سه ساعت به طرز خطرناکی به مرز ۵% شارژ نزدیک شدیم.

تپل مپل، قژ قژی و با حس و حال ارزان

بگذارید واضح بگوییم لپ تاپ پلاستیکی مشکلی ندارد. در حقیقت، می‌شود پلاستیک را طوری شکل داد که هم از لحاظ ظاهری حس باکیفیت بدهد و هم از لحاظ سازه‌ای محکم باشد. Lenovo LOQ مثال خوبی از این اصل نیست. وقتی انگشتان خود را روی سطح آن می‌کشید، ماهیت ارزان آن را می‌توانید حس کنید، و صدای قژ قژ لولا هنگام باز کردن آن نیز، مزیدی بر علت است.

نه تنها این، بلکه این لپ تاپ بسیار تپل مپل هم هست؛ البته با توجه به مشخصات فنی، این مایه شگفتی ما شد.

البته، پورت‌ها به طور معقولی در جای خود قرار گرفته‌اند. در همینجا از لنوو برای قرار دادن سوکت شارژ و HDMI در پشت، جهت تمیزی میز کار تشکر می‌کنیم و طراحی قطعاً به چشم خوش می‌آید. اما توهم شما از کیفیت این دستگاه، به محض این که آن را در دستان خود می‌گیرید، در هم می‌شکند.

صفحه نمایش روان است، اما خیلی درخشان یا خوش رنگ و لعاب نیست

این پنل FHD IPS قطعاً نرم و روان است. به لطف نرخ تازه سازی ۱۴۴Hz، سرعت را می‌توانید حس کنید و به سرعت به موانع و اتفاقات ناگهانی در بازی هایی مثل Forza Horizon 5 واکنش نشان دهید. اما همین بازی قرار است هم مانند یک سونامی پر از رنگ باشد و هم هنگام درخشش بر فراز خیابان‌های مکزیک، روشنایی بسیار بالایی داشته باشد ولی باید بگوییم LOQ در این زمینه نمره قبولی نمی‌گیرد. کافی است به اعداد تست های آزمایشگاهی نگاهی بیاندازید تا ببینید.

بر اساس این جدول می‌توانیم نتیجه بگیریم که:

1. Lenovo LOQ صفحه نمایش روشن تری نسبت به MSI Cyborg دارد.
2. MSI Cyborg طیف رنگی DCI-P3 را با دقت بیشتری نسبت به Lenovo LOQ نمایش می دهد.
3. MSI Cyborg دقت رنگ بهتری نسبت به Lenovo LOQ دارد.

واقعاً تأسف بار است که بگوییم قطعات داخلی این لپ تاپ آن را برای انجام کارهای خلاقانه مناسب می‌کند، اما اگر به یک مانیتور با تنظیم رنگ خوب و درصد بالایی از DCI-P3 متصل نشده باشید، متوجه می‌شوید که اعتماد خود را به اصلاحات رنگی در فتوشاپ از دست می‌دهید و به نتایجی با رنگ های زیادی گرم می‌رسید.

از بین این سه ایراد بزرگ، چشم پوشی از پلاستیک ارزان آسان است و تقریباً ۱۰۰٪ مواقع لپ تاپ را به پریز متصل خواهید داشت. امیدواریم در نسل بعدی سیستم های LOQ، لنوو اول از همه به بهبود درخشندگی و رنگ های صفحه نمایش بپردازد.

Lenovo LOQ: جمع بندی

LOQ از بعضی لحاظ شگفت انگیز و از بسیاری جهات دیگر هم قابل پیش بینی است. یک لپ تاپ گیمینگ اقتصادی با تمام خوبی‌ها و بدی‌هایش.

برای تجربه گیمینگ با رزولوشن ۱۰۸۰p و کیفیت قابل قبول، این سیستم که با یک RTX 4050 مسلح شده، گزینه فوق العاده‌ای است. نرخ تازه سازی بالا به خوبی با نرخ فریمی که به لطف DLSS افزایش می‌یابد هماهنگ می‌شود. سیستم مدیریت حرارتی از بسیاری از رقبای هم قیمت بهتر است و استفاده از صفحه کلید این دستگاه حسی فوق العاده به شما می‌دهد. و همین نکته آخر باعث می‌شود که این لپ تاپ برای هم کار و هم بازی انتخاب خوبی باشد.

اما از حس و حال ارزان این لپ تاپ، به ویژه صدای ناله لولاها، نمی‌توان چشم پوشید. اگر این مورد، به علاوه وب کم افتضاح و وزن سنگین لپ تاپ، مواردی هستند که می‌توانید به خاطر قیمت نسبتاً مناسب از آنها بگذرید، پس یک گزینه اقتصادی محکم در دستان شماست. آی تی هوم به عنوان یکی از برترین مراجع فروش کالای دیجیتال لپ تاپ‌های برندهای خوشنامی مانند Lenovo و… را با بهترین قیمت و گارانتی معتبر در اختیار شما قرار می‌دهد. شما می‌توانید با مراجعه به سایت و یا تماس با کارشناسان این فروشگاه از مشاوره رایگان بهره‌مند و خرید خوبی را تجربه کنید.

Post Views: 3

• می 11th, 2024
• کتاب آموزش زبان

خواص رازیانه برای لاغری: رازیانه یا بادیان گیاهی زمستانی است که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آن‌ها پیاز سفید رنگ با ساقه‌های بلند است. دانه رازیانه از لحاظ ظاهری شبیه به کرفس و از نظر طعم شبیه به شیرین بیان است. اصل این گیاه به کشورهای مدیترانه‌ای برمی‌گردد؛ اما به دلیل فراوان بودن خواص رازیانه امروزه در بسیاره از کشورهای جهان از جمله ایران مورد توجه قرار گرفته است. در طب سنتی ایران، از آن به عنوان گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود چون رازیانه طبع گرم و خشکی دارد.

در ادامه این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه و سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه خواص گیاهان دارویی ضمن بررسی خواص رازیانه برای لاغری و سلامت، نحوه مصرف صحیح آن مورد بررسی قرار می گیرد. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

خواص رازیانه

گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می‌کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش‌های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند.

خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است، همچنین دانه‌های رازیانه با عطر و طعم فوق‌العاده از دیرباز دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری محسوب می‌شده‌اند.

قسمت های مورد استفاده از رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. خواص رازیانه بسیار متعدد و منحصر به فرد است. یکی از فواید رازیانه مقدار بالای ویتامین C می‌باشد که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین‌ها ازجمله  K، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن، مس و سلنیم می‌باشد که این‌ها هم از خواص رازیانه به حساب می‌آیند.

از دیگر خواص مهم رازیانه می‌توان به پیشگیری از پوکی استخوان، از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان عفونت های مثانه، شاداب کنندگی پوست، برطرف کردن آسم و تنگی نفس، داشتن مقادیر بالای هورمون زنانه، مفید برای از بین بردن درد آرتروز، تقویت موها و منع ریزش آن‌ها و بسیاری خواص و فواید دیگر است. برخی از مهمترین خواص رازیانه عبارت است از:

خواص رازیانه برای مردان

رازیانه به دلیل داشتن مقادیر بالای هورمون‌های زنانه به عنوان گیاه خانم‌ها شناخته می‌شود اما خواص رازیانه برای مردان هم قابل توجه است . مصرف مداوم دمنوش رازیانه می‌تواند سبب تقویت اسپرم و در نتیجه افزایش قدرت باروری مردان می‌شود. همچنین رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن آقایان می‌شود و می‌تواند به لاغری کمک کند. اما همانطور که گفتیم به دلیل بالا بودن سطح هورمون های زنانه در رازیانه، آقایان در مصرف رازیانه نباید زیاده‌روی کنند.

خواص رازیانه برای لاغری

راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. یکی از راه‌هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود.

البته مانند تمام کمک کننده‌های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم‌نوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی‌نظیر این گیاه دارویی بهره‌مند شوید.

نحوه تاثیر رازیانه در کاهش وزن

گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. نحوه تاثیر رازیانه بر مکانیسم‌های مختلف بدن و چگونگی نحوه تاثیر رازیانه و رسیدن به وزن دلخواه به شرح زیر است:

• سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند، در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.
• کاهش اشتها: مصرف عرق و دمنوش رازیانه، گرسنگی را کاهش می‌دهد.
• تصفیه خون: مصرف رازیانه باعث تصفیه خون شده و پاکسازی کبد شده و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.
• پاکسازی سموم: آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند.
• مدر بودن: رازیانه خاصیت ادرار آوری دارد، در مواقعی که چاقی و اضافه وزن فرد، به آب میان بافتی او باز می‌گردد، مصرف رازیانه که گیاهی ادرارآور است، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
• تولید ملاتونین: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوب بین ۶ تا ۹ ساعت است. خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود، البته این موضوع به معنای آن نیست که این مصرف رازیانه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
• غنی بودن از املاح و ویتامین‌ها: رازیانه منبع غنی از املاحی چون پتاسیم، منگنز و کلسیم و همچنین ویتامین‌های B و C است. ویتامین B-6 موجود در رازیانه سوخت و ساز بدن به ویژه کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین را افزایش و باعث کاهش کالری می شود.

 طریقه مصرف رازیانه برای لاغری

برای لاغری با رازیانه، بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان دمنوش یا عرق رازیانه شروع کنید؛ لازم است ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید، همچنین ذکر این نکته ضروری است که اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید، همچنین زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.

برای تهیه دمنوش رازیانه پس از جوش آمدن آب، دانه‌های گیاه رازیانه را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید. برای یک لیتر آب از ۲ قاشق غذاخوری رازیانه استفاده شود. همچنین می‌توان برای داشتن نتیجه بهتر دانه‌های رازیانه را یک شب خیساند و یا دانه‌ها را تفت دهید تا خوشبو شود. میزان مورد استفاده برای لاغری با رازیانه، به طور متوسط روزانه حداکثر ۵ گرم یا یک تا سه استکان عرق رازیانه است.

سخن آخر

قابل توجه اینکه اگرچه رازیانه و لاغری مرتبط بوده و مصرف آن در کاهش وزن موثر است، اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد و مانند همه چیز باید در مصرف آن تعادل رعایت شود، همچنین رازیانه دارای طبعی بسیار گرم می باشد به همین دلیل نباید به صورت روزانه در مصرف آن زیاده‌روی کرد.

• می 11th, 2024
• کتاب آموزش زبان

چیستان شی ۴ : معماها و چیستان ها از قدیم الایام وجود داشته اند و بخشی از فرهنگ و هنر هر تمدن بوده است. نخستین نمونه های ثبت شده مربوط به مصر باستان است. اما معماهای کلاسیک امروزی در یونان و روم باستان رایج بودند. در قرون وسطی نیز این معماها به عنوان بخشی از آموزش و تفریح مورد استفاده قرار می گرفتند. امروزه معماها و چیستان ها به عنوان ابزاری برای سرگرمی و تقویت مهارت های شناختی مورد توجه قرار گرفته اند.

معما و چیستان چیست؟

معما یک سوال یا مسئله است که به منظور برانگیختن فکر و تحلیل، طراحی شده است. معماها معمولاً به صورت سوالات کلامی یا شعر آمده‌اند و برای حل آن‌ها نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی است. معماها می‌توانند در موضوعات مختلفی مانند ریاضیات، زبان، منطق و حتی علوم طبیعی طراحی شوند.

چیستان نیز به معنی یک سوال یا مسئله است که برای نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی طراحی شده است. اما در مقایسه با معما، چیستان‌ها معمولاً به صورت سوالات کوتاه و ساده‌تری هستند که پاسخ آن‌ها نیاز به دانش عمومی و تجربیات زندگی دارد. در برخی موارد، معما و چیستان به صورت ترکیبی از هر دو استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، معماهایی که به صورت چیستان‌های کوتاه باشند و یا چیستان‌هایی که به صورت معماهای طولانی و پیچیده باشند.

اهمیت معما و چیستان

معماها و چیستان‌ها برای کودکان بسیار مفید هستند، زیرا به توسعه مهارت‌های ذهنی و ارتباطی کمک می‌کنند. در این بخش به بررسی برخی از این اهمیت‌ها می‌پردازیم.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا تفکر خلاقانه خود را تقویت کنند. زیرا برای حل این نوع سوالات، باید به دنبال راه‌حل‌های نوینو غیرمعمول باشند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا در مواجهه با مسائل و چالش‌های جدید، راه‌حل‌های خلاقانه و نوآورانه ارائه دهند.

معماها و چیستان‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا استدلال منطقی خود را تقویت کنند. برای حل این نوع سوالات، باید گام‌های منطقی را دنبال کرده و به راه‌حل درست برسند. این مهارت در مواجهه با مسائل زندگی و تصمیم‌گیری‌های مهم نیز کاربرد دارد.

با حل معما و چیستان، کودکان می‌توانند حافظه خود را تقویت کنند. برخی از این سوالات نیاز به به‌خاطرسپاری اطلاعات دارند که به کودکان کمک می‌کند تا حافظه‌ی کاری خود را تقویت کنند. همچنین، حل این سوالات می‌تواند به کودکان کمک کند تا اطلاعات جدید را بهتر و سریع‌تر یاد بگیرند.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند. زمانی که کودکان به دنبال راه‌حل‌هایی برای این سوالات هستند، می‌توانند نظرات خود را با دیگران در میان بگذارند و از تجربیات یکدیگر بهره‌برداری کنند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های بحث و گفتگو و همکاری را تقویت کنند.

چیستان شی ۴

آن چیست که پر از سوراخ و حفره است اما می‌تواند آب را درون خود نگه دارد؟

.

.

.

.

.

جواب چیستان شی ۴

آیا توانستید بفهمید که پاسخ این چیستان چیست؟ اگر هنوز در حال فکر کردن هستید، بهتر است بیشتر تمرکز و فکر کنید. ما اطمینان داریم به پاسخ دست پیدا خواهید کرد. چیستان‌ها و معماها سوالاتی هستند که می‌توانند ذهن را به چالش بکشند. سوالاتی که نکاتی انحرافی یا استعاراتی دارند که مفهوم واقعی خود را ندارند. اگر شما هم علاقه‌مند به چیستان و معما هستید، همراه ما باشید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ: اسفنج

 

امیدوارم از چیستان شی ۴ استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

• می 11th, 2024
• کتاب آموزش زبان

اخیراً بحث درباره ساختِ گران سریال در شبکه نمایش‌خانگی به سمتِ تلویزیون هم آمده است. یکی از تهیه‌کنندگان این‌طور گفته که هر قسمت ۲ میلیارد تومان آب می‌خورد.

او کف برآورد یک سریال رده الف تلویزیون را بین ۲ و ۲.۵ میلیارد تومان می‌داند؛ با وجود اینکه ممکن است برخی از سریال‌ها حتی با برآورد اولیه یک یا ۱.۵ میلیارد تومانی به ازای هر قسمت آغاز شوند، اما سالانه بسیاری از مجموعه‌ها در میانه تصویربرداری به الحاقیه بودجه می‌رسند و در ادامه به ارقام ۲ تا ۲.۵ میلیارد تومانی به ازای هر قسمت می‌رسند.

حتی یکی از تهیه‌کنندگان سیما پرده از نرخ پایه تولید سریال الف در سال ۱۴۰۲ دقیقه‌ای ۳۰ میلیون تومان برداشت. این گمانه‌زنی‌ها به سمتِ‌سریال‌های زیرخاکی و نون‌خ آمد. حتی برخی این‌طور اعلام کردند که سعید آقاخانی با دستمزد نجومی دوباره به تلویزیون آمده و حواشی‌ای خاص را به جان خریده است.

مهدی فرجی در واکنش به این گمانه‌زنی‌ها، بودجه عجیب و غریب و دستمزد نجومی سعید آقاخانی گفت: واقعاً بودجه این سریال به مانند بودجه‌های دیگر سریال‌های معمولی تلویزیون است. حتی یک ریال از میراث فرهنگی دریافت نکردیم. با بودجه صداوسیما که بسیار بودجه معمولی بود مثل دیگر سریال‌هایش این کار را ساختیم.

وی افزود: می‌گویند سعید آقاخانی دستمزد نجومی گرفته؟ این نکته را از همان «نون‌خ» اول هم می‌گفتند او در تیم نویسندگان، کارگردانی و بازیگری است برای هرکدام یک دستمزد می‌گیرد. اما آن موقع گفتم و الان هم می‌گویم دستمزد سعید آقاخانی مثل دستمزد‌هایی است که صداوسیما به همه پرداخت می‌کند. او برای «نون‌خ» که از نویسندگی تا مونتاژ حدوداً یک سریال درگیر کار بود رقمی که دریافت کرد حتی به مراتب از سریال «راز بقا» نمایش‌خانگی به مراتب کمتر بود. شاید برخی بپرسند چرا؟ چون آقاخانی به شاد کردن مردم علاقه‌مند است و این باور را دارد صداوسیما همچنان رسانه فراگیری است و مردم آن را می‌بینند.

فرجی همچنین در پاسخ به این سؤال که آیا سعید آقاخانی نسبت به اظهارنظر مجازی که داشته، «نون‌خ‌۵» پایان مجموعه‌های «نون‌خ» است تجدیدنظری خواهد داشت، گفت: نمی‌دانم واقعاً؛ یک مقدار باید جلو برویم و ببینیم ظرفیت‌های داستانی برای «نون‌خ۶» پیدا می‌شود.

فرجی همچنین در خصوص احیای نهضت ساخت سریال‌های دنباله‌دار تلویزیون توسط سیمافیلم، خاطرنشان کرد: مهمترین موضوع در سریال‌هایی که چند فصله‌اند و به صورت سری ساخته می‌شوند، قصه است. حتماً باید به قصه به طور خاص و ویژه توجه کنیم، زیرا توجه به قصه و فیلمنامه، این ظرفیت را ایجاد می‌کند که مردم آن سریال را دوباره ببینند و دنبالش کنند. به هر حال این نوع سریال‌ها برای مردم یک نوع وابستگی ایجاد کرده که قصه و فیلمنامه خوب می‌تواند این خاطرات خوش و نوستالژی زیبا را برایشان تکرار کند.

او در پاسخ به این سؤال که نظرسنجی‌های تلویزیون را باور دارد که ۷۰ درصدِ مردم تلویزیون می‌بینند، افزود: من گاهی احساس می‌کنم بینندگان ما بیشتر از این آمار‌ها و ارقام‌اند. صداوسیما شاید در این خصوص خیلی سختگیرانه اظهارنظر می‌کند. در ارتباطاتی که با مردم داریم می‌بینیم مخاطبان ما را به واسطه «نون‌خ» می‌شناسند و چقدر این سریال را دنبال کرده‌اند؛ به این باور می‌رسیم شاید بیش از این درصد‌ها مردم مخاطب تلویزیون و سریال‌هایش هستند.

فرجی که گفته می‌شود قرار است یک سریال در نمایش‌خانگی را پیگیری کند به «کندو» احمدرضا درویش اشاره کرد که خیلی جدّی امسال این سریال را دنبال می‌کند که به جایی برسد.

منبع: تسنیم

• می 9th, 2024
• کتاب آموزش زبان

چیستان شی ۳: معماها و چیستان ها از قدیم الایام وجود داشته اند و بخشی از فرهنگ و هنر هر تمدن بوده است. نخستین نمونه های ثبت شده مربوط به مصر باستان است. اما معماهای کلاسیک امروزی در یونان و روم باستان رایج بودند. در قرون وسطی نیز این معماها به عنوان بخشی از آموزش و تفریح مورد استفاده قرار می گرفتند. امروزه معماها و چیستان ها به عنوان ابزاری برای سرگرمی و تقویت مهارت های شناختی مورد توجه قرار گرفته اند.

معما و چیستان چیست؟

معما یک سوال یا مسئله است که به منظور برانگیختن فکر و تحلیل، طراحی شده است. معماها معمولاً به صورت سوالات کلامی یا شعر آمده‌اند و برای حل آن‌ها نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی است. معماها می‌توانند در موضوعات مختلفی مانند ریاضیات، زبان، منطق و حتی علوم طبیعی طراحی شوند.

چیستان نیز به معنی یک سوال یا مسئله است که برای نیاز به تفکر خلاقانه و استدلال منطقی طراحی شده است. اما در مقایسه با معما، چیستان‌ها معمولاً به صورت سوالات کوتاه و ساده‌تری هستند که پاسخ آن‌ها نیاز به دانش عمومی و تجربیات زندگی دارد. در برخی موارد، معما و چیستان به صورت ترکیبی از هر دو استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، معماهایی که به صورت چیستان‌های کوتاه باشند و یا چیستان‌هایی که به صورت معماهای طولانی و پیچیده باشند.

اهمیت معما و چیستان

معماها و چیستان‌ها برای کودکان بسیار مفید هستند، زیرا به توسعه مهارت‌های ذهنی و ارتباطی کمک می‌کنند. در این بخش به بررسی برخی از این اهمیت‌ها می‌پردازیم.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا تفکر خلاقانه خود را تقویت کنند. زیرا برای حل این نوع سوالات، باید به دنبال راه‌حل‌های نوینو غیرمعمول باشند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا در مواجهه با مسائل و چالش‌های جدید، راه‌حل‌های خلاقانه و نوآورانه ارائه دهند.

معماها و چیستان‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا استدلال منطقی خود را تقویت کنند. برای حل این نوع سوالات، باید گام‌های منطقی را دنبال کرده و به راه‌حل درست برسند. این مهارت در مواجهه با مسائل زندگی و تصمیم‌گیری‌های مهم نیز کاربرد دارد.

با حل معما و چیستان، کودکان می‌توانند حافظه خود را تقویت کنند. برخی از این سوالات نیاز به به‌خاطرسپاری اطلاعات دارند که به کودکان کمک می‌کند تا حافظه‌ی کاری خود را تقویت کنند. همچنین، حل این سوالات می‌تواند به کودکان کمک کند تا اطلاعات جدید را بهتر و سریع‌تر یاد بگیرند.

حل معما و چیستان به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند. زمانی که کودکان به دنبال راه‌حل‌هایی برای این سوالات هستند، می‌توانند نظرات خود را با دیگران در میان بگذارند و از تجربیات یکدیگر بهره‌برداری کنند. این فرآیند به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های بحث و گفتگو و همکاری را تقویت کنند.

چیستان شی ۳

چیستان: آن چیست که وقتی پر است راه می رود وقتی خالی است می ایستد!؟

۱۸

.

.

.

.

.

جواب چیستان شی ۳

آیا توانستید بفهمید که پاسخ این چیستان چیست؟ اگر هنوز در حال فکر کردن هستید، بهتر است بیشتر تمرکز و فکر کنید. ما اطمینان داریم به پاسخ دست پیدا خواهید کرد. چیستان‌ها و معماها سوالاتی هستند که می‌توانند ذهن را به چالش بکشند. سوالاتی که نکاتی انحرافی یا استعاراتی دارند که مفهوم واقعی خود را ندارند. اگر شما هم علاقه‌مند به چیستان و معما هستید، همراه ما باشید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ: کفش

 

امیدوارم از چیستان شی ۳ استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

• می 6th, 2024
• کتاب آموزش زبان

• آوریل 26th, 2024
• کتاب آموزش زبان

خواص پوست کیوی: هنگامی که کیوی خریداری می کنید، آن را به خانه می برید و احتمالا قبل از خوردن پوست می کنید. کاری که بعد از خواندن این بخش از سلامت مجله خبری چشمک دیگر هرگز انجام نخواهید داد، ولی چرا؟ چه خاصیت مهمی در پوست کیوی پنهان است که با قاطعیت می گوییم پوست این میوه خوشمزه را هم همراه با میوه اش بخورید؟ با مطلب خواص پوست کیوی همراه باشید.

 ارزش غذایی کیوی

کیوی سرشار از ویتامین (ث) می باشد و ویتامین (ث) آن از پرتقال هم بیشتر استو دانه های سیاه آن سرشار از ویتامین (دی) دارد. همچنین این میوه دارای ویتامین (آ؛ب۲ ؛ب۳،ب۱، و ویتامین های گروه ب) می باشد.

این میوه کالری کمی دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف زردآلو و نارنگی است. مقدار پتاسیم آن از موز بیشتر است. از میزان منیزیم بسیار بالایی برخوردار است و به همین خاطر نیز امکان ابتلا به بعضی از سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. کیوی همچنین دارای مس، آهن و فسفر، کلسیم  و پتاسیم  است. کیوی میوه‌ای است که مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی دارد، از این‌رو می‌توان آن را در رده میوه‌های بسیار مفید قرار داد.

خواص پوست کیوی

پپوست کیوی منبع خوبی از فیبر، ویتامین E و فولات است. متخصصان می‌گویند خوردن پوست آن میزان دریافت این مواد مغذی را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد. در ادامه این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی با خواص پوست کیوی همراه باشید.

فیبر بالا و کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش

در پی تحقیقات و مطالعات کامل مشخص شده که پوست نازک و پرز دار کیوی، نه تنها برای خوردن مناسب و سالم است، بلکه برای شما بسیار مفید است. این پوست کرکی و پرز دار، به نظر جالب و اشتها برانگیز نمی رسد، اما مهم این است که به یاد بیاورید، پوست کیوی بسیار نازک است درست مانند سیب؛ هنگامی که تصمیم می گیرید که کل میوه را بخورید، به مقدار سه برابر فیبر دریافت می کنید در مقایسه با مصرف، تنها گوشت میوه و همین خاصیت دلیلی است برای استفاده از آن با هدف احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش.

ویتامین C و زیبایی و جوان سازی پوست

علاوه بر این، پوستش دارای ویتامین C است، که آنتی اکسیدان قوی است و می تواند به مبارزه با بیماری ها و کند شدن روند پیری کمک کند. همچنین استفاده موضعی از پوست کیوی سبب بهبود زیبایی پوست افراد می شود. استفاده خوراکی آن هم سیلی از آنتی اکسیدان را به سلولها می رساند که در کاهش سرعت و روند پیری سلولهای پوست و بدن اثرگذار است.

ویتامین E و جلوگیری از سرطان

کیوی یکی از بهترین منابع ویتامین E نیز به شمار رفته و در پیشگیری از انواع سرطان ها نقش دارد. اما این مسئله مورد نظر ما نیست بلکه، مهم این است که بخش عمده ویتامین E در پوست کیوی موجود است، بنابراین توصیه می شود که این میوه را به خوبی شسته و با پوست مصرف نمایید.

ممنوعیت مصرف کیوی و پوستش برای این افراد

افرادی که خوردن کیوی و پوست کیوی می تواند برایشان مشکل ساز شود، باید از مصرف این میوه پرخاصیت چشم پوشی کنند؛ کیوی حاوی مقداری زیادی اگزالات، ماده ای طبیعی است که تجمع و تمرکز بیش از حد آن در مایعات بدن احتمالا باعث بروز مشکلاتی در برخی افراد خواهد شد. به همین دلیل پیشنهاد می شود کسانی که مشکلات کلیوی یا مرتبط با کیسه صفرا دارند از خوردن آن اجتناب کنند. خوردن این میوه به همراه پوست یا بدون پوست همچنین برای افرادی با استعداد سنگ سازی در مجاری ادرار توصیه نمی شود.

نحوه استفاده از کیوی

قطعا، کیوی ها چه به تنهایی و چه در یک سالاد میوه، بسیار عالی هستند اما شما می توانید، دستورالعمل های عجیب و غریب دیگری را نیز امتحان کنید. به این ترتیب، شما می توانید از تمام ویتامین ها، روی و منیزیم، در داخلش استفاده کنید.

مربای کیوی

یکی از راه های استفاده از کیوی، مربای ان است که بسیار خوشمزه و خوش طعم است. این مربا علاوه بر اینکه به صورت معمول مورد استفاده قرار می گیرد، می توان آن را در تهیه انواع دسر به خصوص دسر های کرمی یا به عنوان رومال یا مغزی شیرینی استفاده کرد. مربای کیوی سرشار از ویتامین (ث) و آنتی اکسیدان می باشد.

مواد لازم برای مربای کیوی

• کیوی ۱ کیلو
• شکر ۱ کیلو
• آب ۱ و نیم پیمانه
• آبلیمو تازه ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه : برای تهیه این مربا، ابتدا کیوی را پوست بگیرید و آن را به شکل حلقه ای یا هر شکلی که دوست دارید برش بزنید.

نکته:برای اینکه له نشود بهتر است از کیوی رسیده سفت  برای مربای کیوی استفاده کنید.

در مرحله ی بعد نیمی از شکر را لابه لا و روی شکر بریزید و اجازه دهید به مدت سه تا پنج ساعت در یخچال استراحت کند و آب بیاندازد . آب انداختن باعث می شود از آب اضافی کمتری استفاده کنید و در نهایت مربای خانگی لذیذتری داشته باشید. پس از استراحت، کیوی را روی حرارت ملایم قرار دهید و آب و باقیمانده شکر را به آن اضافه کنید و اجازه دهید مربا به جوش آید.

نکته: اگر دور ظرف شکرک جمع شد، هرگز آن را به مربا اضافه نکنید، چون باعث می شود مربای شماهم در یخچال شکرک بزند.

نیم ساعت زمان نیاز دارید تا مربای کیوی قوام آمده و خوشمزه شما آماده شود. پس از خاموش کردن شعله، آب لیمو را به مربا اضافه کنید. پس از آماده  و خنک شدن مربای کیوی بهتر است آن را در ظرف شیشه ای در دار و استریل شده بریزید تا کپک نزند.  اگر می خواهید مارمالا کیوی داشته باشید، در انتهای کار مربای کیوی را میکس یا له کنید و یا از کیوی نرم استفاده کنید.  برای داشتن مربای کیوی با عطر بیشتر می توانید همراه آبلیمو از وانیل هم استفاده کنید.

ترشی کیوی

یکی دیگر از روش های استفاده از کیوی، ترشی آن است. ترشی کیوی در واقع یک ترشی زمستانه است که طرفداران خاص خود را دارد.این ترشی یه آسانی و در کمترین زمان آماده می شود.

مواد لازم برای ترشی کیوی:

• کیوی ۲ کیلو
• تخم گشنیز آسیاب شده ۲ قاشق غذاخوری
• نمک ۲ قاشق غذاخوری
• سرکه انگور ۱ پیمانه
• سیاهدانه ۲ قاشق غذاخوری
• رنده پوست لیمو ترش ۱ قاشق غذاخوری
• فلفل قرمز دانه درشت به میزان لازم

طرز تهیه:

برای تهیه ترشی ،کیوی را بشویید و پوست بگیرید و به اندازه دلخواه خرد کنید.سپس پودر گشنیز، سیاه دانه، نمک و فلفل و رنده پوست لیموترش را با کیوی مخلوط کنید و سرکه را به این مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.

نکته: برای تهیه ترشی کیویِ مخلوط می توانید از انواع میوه و سبزی مثل سیب، هویج، کدو، آواکادو و … استفاده کنید و آنها را  با کیوی مخلوط کنید.

مواد ترشی کیوی را در ظرف مخصوص ترشی که بهتر است شیشه ای باشد بریزید و در آن را محکم ببندید و آن را در جای خنک قرار دهید تا آماده شود. ترشی کیوی پس از چهار یا پنج روز آماده می شود.

نکته: می توانید به جای فلفل آسیاب شده از فلفل قرمز یا سبز تازه در ترشی استفاده کنید و آن را لابلای مواد قرار دهید تا طعم آن به طور یکنواخت در ترشی احساس شود.

طرز تهیه اسموتی کیوی

اسموتی نوشیدنی است که از مخلوط میوه‌ های تازه با یخ به اضافه شکر، عسل، شکلات به دست می آید. اسموتی‌ شبیه میلک شیک‌ ها هستند اما کمی غلیظ‌ تر از آن بوده و به جای بستنی از شیر در آن‌ ها استفاده می‌شود.

اسموتی یک نوشیدنی مقوی پوره مانند است که بعضی از افراد از آن حتی به عنوان یک وعده غذای کامل به خصوص بعد از ورزش استفاده می‌کنند. اسموتی سیب و کیوی طعمی بی نظیر و خوش طعم دارد و دارای خواص بی نظیری برای سلامت بدن می باشد.

مواد لازم برای تهیه اسموتی کیوی سیب

• خربزه خرد شده( اختیاری): ۲ پیمانه
• سیب:یک عدد پوست کنده و خرد شده
• کیوی:یک عدد پوست کنده و خرد شده
• شکر:۳- ۲ قاشق سوپخوری
• آب لیمو:۱ قاشق سوپخوری
• قطعات خرد شده یخ:۱ پیمانه

طرز تهیه:

برای تهیه اسموتی کیوی ابتدا خربزه و کیوی و سیب و شکر و آبلیمو را درون مخلوط کن بریزید و سپس مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و درب مخلوط کن را باز کنید و قطعات یخ خرد شده را به آن اضافه کنید.

دوباره درب مخلوط کن را ببندید و اسموتی را هم بزنید تا یخ ها ریزتر شوند . البته می توانید در صورت تمایل تکه های یخ را در زمان سرو نوشیدنی درون لیوان ها بیندازید.

اسموتی کیوی و موز

یکی دیگر از اسموتی های خوشمزه، اسموتی کیوی و موز است که بسیار خوشمزه و پرخاصیت است.ترکیب این دو میوه؛ طعم بی نظیری دارد.

مواد لازم:

• کیوی رسیده : دو عدد
• موز رسیده : یک عدد
• شیر بادام یا ماست : یک سوم لیوان
• عسل در صورت تمایل : نصف قاشق غذاخوری

اسموتی نوشیدنی است که از مخلوط میوه‌ های تازه با یخ به اضافه شکر، عسل، شکلات به دست می آید. اسموتی‌ شبیه میلک شیک‌ ها هستند اما کمی غلیظ‌ تر از آن بوده و به جای بستنی از شیر در آن‌ ها استفاده می‌شود.

طرز تهیه:

برای تهیه این نوع اسموتی ابتدا باید پوست موز و کیوی را بگیرید سپس این میوه ها را خرد کنید و شیر بادام و عسل  را درون مخلوط کن بریزید و با سرعت زیاد آن ها را با یکدیگر ترکیب کنید تا معجونی یکدست و غلیظ ایجاد شود. اسموتی را درون لیوان های مخصوص سرو بریزید  و اگر دوست داشتید می توانید در هنگام سرو چند تکه یخ هم به اسموتی اضافه کنید و این نوشیدنی خوش طعم را با برش های موز و کیوی تزیین کنید.

اسموتی کیوی و توت فرنگی

اسموتی کیوی و توت فرنگی هم یکی دیگر از اسموتی ها خوش طعم است که مانند اسموتی های دیگر به آسانی تهیه می شود.

مواد لازم:

• موز یخ زده : یک عددپ
• توت فرنگی بزرگ : شش عدد
• کیوی : یک عدد
• ماست ساده : نصف پیمانه
• مخلوط آب آناناس و آب پرتقال در صورت تمایل : سه چهارم پیمانه

طرز تهیه:

برای تهیه این نوع اسموتی ابتدا موز را پوست بگیرید و خرد کنید ، برگ های ته میوه توت فرنگی  را بکنید و به خوبی بشویید تا آلودگی آن از بین رفته باشد وبعد موز های خرد شده ؛ توت فرنگی ، کیوی و ماست وانیلی و مخلوط آب آناناس و آب پرتقال را درون مخلوط کن بریزید و به کمک سرعت تند آن ها را هم بزنید تا نوشیدنی یکدستی را بدست آورید.

سپس مخلوط نوشیدنی را درون لیوان بریزید و آن را به کمک برش های توت فرنگی تزیین کنید. در صورت تمایل می توانید مقدار کیوی یا توت فرنگی را در دستور تهیه اسموتی کم یا زیاد کنید. اگر مقدار توت فرنگی را بیشتر کنید رنگ اسموتی صورتی می شود و اگر مقدار کیوی را بیشتر کنید رنگ اسموتی سبز تر می شود.

اسموتی کیوی و گرانولا

برای تهیه این نوع اسموتی خوشمزه به ماست و بادام خاکی و گرانولا و کیوی و وانیل نیاز دارید. این نوع اسموتی مخصوص روزهای گرم تابستان است.

مواد لازم

• گرانولا : یک پیمانه
• ماست : ۱/۴ پیمانه
• وانیل : ۱/۲ قاشق چایخوری
• کیوی درشت و رسیده : دو عدد

طرز تهیه:

برای تهیه این نوع اسموتی ابتدا بادام ها را درون ظرفی مناسب بریزید و روی آن ها مقداری آب جوش ریخته و صبر کنید تا بادام ها به مدت یک ساعت خیس بخورند سپس آن ها را درون آبکش بریزید و پوست روی بادام ها را به خوبی بگیرید و دوباره بادام ها را درون ظرفی مناسب بریزید و روی آن ها یک پیمانه آب بریزید و اجازه دهید تا به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت خیس بخورند.

بعد از اینکه بادام ها خیس خورد، را درون آبکش بریزید و به همراه ۴ پیمانه آب درون مخلوط کن بریزید و مواد را با یکدیگر میکس کنید و درب مخلوط کن را باز کنید و نصف وانیل را به مخلوط مواد اسموتی اضافه کنید و دوباره مواد اسموتی را با یکدیگر ترکیب کنید.

درب مخلوط کن را دوباره باز کنید و صافی را روی ظرفی مناسب قرار دهید و پوره بادام را درون صافی بریزید و به کمک پشت قاشق پوره را فشار دهید تا شیره و عصاره بادام از صافی رد شود و درون ظرف بریزد.

پوست کیوی ها را بگیرید و نصف شیر بادام را به همراه کیوی و ماست و نصف گرانولا و باقی مانده وانیل درون مخلوط کن بریزید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید تا مواد با یکدیگر ترکیب شوند.اگر دوست داشتید می توانید مقداری عسل هم به مخلوط مواد اسموتی اضافه کنید و بعد درون لیوان بریزد و اسموتی را میل کنید.

لواشک کیوی

لواشک کیوی یکی از انواع لواشک‌ های ترش و به رنگ سبز است و طرز تهیه آن با لواشک های دیگر فرق می کند. نیازی نیست که به کیوی آب اضافه کنید ، چون در همان ابتدای پخت کیوی آب می اندازد و با همان مقدار آب خودش پخته و نرم می شود.

مواد لازم برای تهیه لواشک کیوی :

• کیوی دو کیلو
• نمک یا شکر به میزان لازم

طرز تهیه لواشک:

برای تهیه لواشک خوشمزه کیوی ، ابتدا کیوی را پوست بکنید و ریز خرد کنید و روی حرارت ملایم بگذارید. اگر بتوانید هسته های کیوی و دانه های سیاه آن را جدا کنید، بهتر است . به این صورت که می‌توانید کیوی را حلقه‌حلقه برش زده و با قالب دایره‌ای کوچک، قسمت وسط را جدا کنید.

نیازی نیست که به کیوی آب اضافه کنید ، چون در همان ابتدای پخت کیوی آب می اندازد و با همان مقدار  آب خودش پخته و نرم می شود. اگر کیوی ترش است و لواشک ترش دوست دارید، نیازی به اضافه‌کردن شکر نیست. در غیراین‌صورت، به مقدار دلخواه به آن شکر اضافه کنید. وقتی آب آن تبخیر شد، با گوشت‌کوب آن را له کنید و کف سینی مورد نظر را با یک لایه نایلون یا سلفون بپوشانید و مایه لواشک را به طور یکنواخت روی آن پهن کنید و اجازه دهید خشک شود.

برای خشک کردن لواشک می توانید از دستگاه های میوه خشک کن استفاده کنید و یا اینکه آن را درون فر خشک کنید.همچنین می توانید سینی لواشک را روی بخاری قرار دهید تا خشک شود.

• آوریل 25th, 2024
• کتاب آموزش زبان

پویانمایی «در سایه سرو» ساخته مشترک شیرین سوهانی و حسین ملایمی که تاکنون حضور درخشانی در جشنواره‌های بین‌المللی داشته، از تولیدات جدید کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان است.

بیست‌وپنجمین جشنواره بین‌المللی کورتی دا سوگنی در حالی به پایان رسید که امسال صاحبان بیش از ۱۰۰۰ فیلم کوتاه، تقاضای حضور در این جشنواره را داشتند و از این میان ۶۴ فیلم از ۱۹ کشور جهان به مرحله پایانی رسید.

بر همین اساس، بیشترین نماینده را کشور‌های ایتالیا با ۱۸ فیلم کوتاه، پس از آن فرانسه با ۹ فیلم، اسپانیا با ۷ فیلم، ایران با ۶ فیلم و آلمان با ۴ فیلم به خود اختصاص دادند.

جایزه رویا‌های شیرین «سوگنی دو رو» به بهترین فیلم‌های کوتاه داستانی غیراروپایی، جایزه رویا‌های اروپایی «سوگنی» به بهترین فیلم کوتاه داستانی اروپایی غیرایتالیایی، جایزه «جوزفه ماستری» به بهترین فیلم کوتاه انیمیشن، جایزه بهترین فیلم کوتاه ایتالیایی، جایزه بخش دانشجویی، جایزه منتقدان نوجوان، جایزه «ایوانو مارسکوتی» به بهترین بازیگر زن فیلم کوتاه و جایزه «سیاره سبز» به بهترین فیلم محیط زیستی، این دوره از جشنواره تعلق گرفت.

بیست‌و پنجمین جشنواره بین‌المللی کورتی دا سوگنی از ۲۷ تا ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ (۱۶ تا ۲۰ آوریل ۲۰۲۴) در شهر راونا کشور ایتالیا برگزار شد.