مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• آوریل 24th, 2024
• کتاب آموزش زبان

در زندگی پرمشغله امروزی و شهری، انسان‌ها به دنبال راهی برای پرکردن تنهایی و مهرورزی خود هستند. خرید گربه و داشتن حیوانات خانگی یکی از این راه هاست. با توجه به اینکه گربه یک موجود تنبل، نسبتا کم صدا، چلوندنی و قابل نگهداری در آپارتمان است، در این دوران بسیار مورد توجه عموم افراد است. اما شما اگر قبل از خرید، نکات مهم و با ارزشی که هرکسی به شما نخواهد گفت را ندانید، این تجربه شیرین رویایی می‌تواند برایتان تبدیل به فاجعه و تلخ شود.

گربه با توجه به جذابیت بصری و شخصیتش مورد علاقه عده زیادی از مردم است. حال شاید سوالتان این باشد، که این موارد مرتبط با کدام موضوعات و روند خرید است؟ شما چالش های مختلفی در هنگام انتخاب نژاد گربه مناسب، خرید گربه از یک مرکز معتبر، نگهداری اصولی و علمی بعد از خرید، خرید لوازم گربه، دانستن اطلاعات علمی و دامپزشکی روز و به روزرسانی و پاسخگویی به سوالاتتان خواهید داشت. که در ادامه به بررسی هرکدام از این شرایط خواهیم پرداخت. همراه ما باشید.

انتخاب نژاد گربه مناسب خانواده و شخصیت شما

همانطور که اطلاع دارید ما انواع نژادهای مختلف با شرایط ظاهری و اخلاقی متفاوتی داریم. به طور مثال نژاد پرشین سوپر فلت دارای موهای بلند و صورتی تخت هستند که به آنها پیک فیس (peke-face) نیز می‌گویند. این نژاد گربه ۱۲ تا ۲۰ ساعت در روز میخوابد وبه تنبلی مشهور است. در مقابل نژاد ترکیش وان موهای کوتاهی دارد و بسیار باهوش و پرجنب و جوش و عاشق کشف چیزهای جدید است. یا از منظر دیگری ما گربه های مو بلند و موکوتاه داریم. نژادهای معروفی چون گربه پرشین، بریتیش، هیمالین یا اسکاتیش را بطور مرتب از افراد مختلف جامعه می‌شنویم. بعضی از نژادها بخاطر ظاهر و سرگذشت خاصی که داشته‌اند، امروزه با خود حس و ظاهر لاکچری را نیز تداعی می‌کنند. شاید گربه ایرانی بخاطر تاریخچه خود که در کنار خانواده سلطنتی انگلستان بوده‌اند، بیش از نام ایرانی بودن عبارت گربه اشرافی را با خود همراه دارند. یا اینکه بعضی از نژادها دارای مشکلات پزشکی مشترک هستند. پس شناخت و کسب اطلاعات مختلف درباره آنها ضروری است.

Figure 1 انواع نژاد گربه

البته که در ورای نژادهایی که در بالا نام بردیم، ما نژادهای مختلف از گربه خیابانی، اسفینیکس و کلی نژاد دیگر را نیز داریم. انتخاب نژاد در کنار سلیقه شما در ظاهر گربه باید با شناخت از انواع نژاد و خودشناسی شما همراه باشد. بطور مثال ما گربه تنبل داریم که روزی ۲۰ ساعت می‌خوابد، گربه‌ای داریم که عاشق چلوندن و نوازش کردن است و گربه‌ای که تعداد نفرات زیاد در خانه را نمی‌پسندد. اگر انتخاب نژاد گربه با توجه به شناخت و آگاهی کامل نباشد، می‌تواند منجر به فاجعه شود. چون هم شما پول خود را هدر دادید، هم در حال اذیت خود و گربه دلبندتان خواهید شد. مجموعه سایمون کت با تجربه بیش از ۷ سال در زمینه فروش و خرید گربه با داشتن کارشناسان مختلف می‌تواند در این زمینه به کمک شما بیاید.

خرید گربه از یک مرکز معتبر

حتما هنگام خرید یک سری از نکات مرتبط با سلامتی و ظاهری گربه را بررسی نمایید. تا از مشکلات بعدی تا حد ممکن پیشگیری نمایید. شاید از مهمترین این نکات معاینه و چکاپ حیوان خانگی قبل از خرید توسط دامپزشک در یک کلینیک دامپزشکی باشد. اگر یک فروشنده گربه این شرط را قبول نمی‌کند، حتما در تصمیم خود بیشتر فکر کنید. بررسی بالینی وضعیت گربه و گرفتن آزمایش خون شما را از وضعیت پزشکی گربه‌های زیبا مطلع می‌کند.

Figure 2خرید گربه از یک مرکز معتبر و شناخته شده

نگهداری اصولی از گربه

یک نگهداری اصولی از نوع رفتار، آموزش، نوع غذایی که باید به گربه بدهید، مقدار آن، زمان مناسب برای واکسیناسیون، انگل تراپی، پیگیری وضعیت سلامتی و کلی موارد دیگر نکاتی هستند که حتما باید حین نگهداری بصورت کامل و درست انجام شود. حال مرکزی که به شما چه بصورت مقاله ای و تلفنی آموزش این موارد مرتبط با نگهداری اصولی از گربه را آموزش دهد، مورد نیاز است.

خرید لوازم گربه

بعد از خرید گربه شما نیازمند یکسری وسایل گربه ضروری خواهید بود. حتما لوازم فانتزی و لاکچری هم خواهند بود. اینکه چه لوازمی ضروری هستند، چه لوازمی فانتزی شاید در ابتدای کار برای شما میسر نباشد. بودن یک پت شاپ گربه که تمامی لوازم مورد نیاز با کیفیت خارجی و ایرانی را تامین کند، مورد نیاز است. پت شاپ گربه سایمون چه بصورت فروش اینترنتی و چه فروش حضوری در خدمت شما عزیزان است.

Figure 3پت شاپ تخصصی گربه سایمون کت

دانستن اطلاعات علمی و دامپزشکی روز، به روزرسانی و پاسخگویی

تصور کنید که شما گربه زیبایی را خریداری نمودید، خرید وسایل گربه را هم به نحو احسنت انجام دادید. شب دوم گربه شما دچار اسهال می‌شود! باید چه کنید؟ مجموعه سایمون کت با داشتن دامپزشکان مجرب بصورت حضوری و تلفنی در خدمت شما است. یا تصور نمایید که به دلیل مشکلات پزشکی، کاری یا سفر نتوانید از گربه خود مراقبت نمایید. این مجموعه با داشتن پانسیون گربه بصورت هتلینگ و با کیفیت در خدمت شماست. به نحوی که شما می‌توانید تمام نیازهای خودرا بصورت با کیفیت و یکجا بصورت حضوری یا اینترنتی از سایمون کت تهیه نمایید.

Figure 4 راهنمای خرید لوازم گربه

ما در مقاله بالا تمام مواردی که قبل و بعد از خرید گربه شما به آن نیاز دارید را معرفی کردیم. انتخاب یک مجموعه با کیفیت، مطمئن، با اعتبار و با سابقه امری لازم است. مشاهده نظرات در شبکه های مجازی در این باره تاییدی بر گفته‌های ما خواهد بود. ممنون می‌شویم تا نظرات و تجربیات خود را در این موضوع با ما به اشتراک بگذارید.

• آوریل 24th, 2024
• کتاب آموزش زبان

صبح امروز نشست خبری عوامل برنامه به افق فلسطین در اداره کل سازمان صدا و سیما برگزار شد که گنجی مدیر گروه سیاسی شبکه افق، حسین قاسمی تهیه‌کننده، سید حسین حسینی مجری، مهدی آقا موسی تهدانی مجری، مرتضی مقیمی سردبیر، حمید انصاری و سعید زاهدی برادر شهید محمدرضا زاهدی از حاضران این نشست خبری بودند‌.

حسین قرایی مدیر کل روابط عمومی رسانه ملی گفت: ضمن تشکر از اهالی رسانه، در این نشست خبری دوست داشتیم برادر شهید زاهدی حضور داشته باشد. دربرنامه به افق فلسطین حدود ۱۹۰ روز روی آنتن بود و این نشان از توانمندی کارگردان و تهیه‌کننده و مجریان کار است. همچنین تماس‌هایی که در این چند ده روز داشتیم می‌توانیم در اختیار شما قرار دهیم. در خصوص برنامه به افق فلسطین باید بگویم در روز بین ۴هزار الی ۷ هزار تماس با ۱۶۲ گرفته می‌شود و بنظرم این آمار جذابیت متفاوتی برایمان دارد که در دو الی سه ماه اخیر سال ۱۴۰۳ قفل محرمانگی آن‌ها را شکستیم.

زاهدی برادر سردار شهید محمدرضا زاهدی گفت: بنده به نوبه خودم از عوامل شبکه افق، صداوسیما، خبرنگاران و عموم ملت تشکر می‌کنم و عرض خاصی ندارم.

علی گنجی مدیر گروه سیاسی شبکه افق گفت: برنامه به افق فلسطین اساسا یک تجربه شیرین برای فعالان رسانه‌ای سازمان داشت و ما یک شبکه تلویزیونی را به یک شبکه خبری فعال کردیم. علاوه بر اینکه یک سری زیر ساخت‌ها در شبکه خبری فعال نبود صفر تا صد آنچه پس از طوفان الاقصی اتفاق افتاد را در برنامه از یک شب به هر شب تغییر دادیم.

وی ادامه داد: ما برای یک مجموعه تلویزیونی هر شب آنتن رفتن آن هم در یک برنامه تحلیلی کار سخت و طاقت فرسایی است و ما تقریبا تمام شبکه‌ها را درگیر کردیم. تغییر و تحولات کار طبیعی است و مهم این بود که فلسطین را برای گوش و چشم مردم خود به تصویر بکشیم و هم برای دیگر کشورها. خیلی از برنامه‌های ما برای شبکه‌های دیگر ترجمه و بازنشر می‌شد؛ مخصوصا شب عملیات وعده صادق برای اولین بار در شبکه افق اتفاق افتاد که بچه‌های شبکه توانستند حدود ۷ ساعت برنامه تحلیلی سیاسی را به طور زنده نگه دارند.

وی تاکید کرد: برنامه به افق فلسطین به عبارتی برنامه جبهه فلسطین بود. ما تلاش می‌کردیم اثر گذار باشیم اما از من برنامه ساز تلویزیونی به همراه همکاران تلاشمان این بود که مظلومیت فلسطین را تا جایی که توانایی داریم نشان دهیم.

سید حسین حسینی مجری برنامه به افق فلسطین بیان کرد: نقد منصفانه شاید یکی از بهترین راه ها برای بهتر کردن کیفیت برنامه است. ما امروز در مرکز یک ساعت پاسخگوی روابط عمومی بودیم و از افراد می‌پرسیدم که از کجا تماس می‌گرفتند. در بخش‌هایی  درباره اینکه چقدر موفق شدیم به شبهات پاسخ دهیم صحبت کردیم و تلاش کردیم بی طرفانه با مخاطب صحبت کنیم. سعی کردیم هر آنچه که رخ داده است را از مهمانان سوال کنیم و برخی از آن‌ها هم در شبکه معاند پخش شد اما قصد و نیتمان این بود که اگر مخاطب در معرض شبکه‌های معاند هست این طرف را هم ببنید و سعی کردیم منبع اخبارمان هم بی طرفانه باشد اما از طرفی باید از مخاطب سوال کنیم که این برنامه چقدر کافی بود.

وی درباره غیبت شریفی مقدم مجری این برنامه گفت: خانم شریفی مقدم چون برنامه صبح‌گاهی شبکه دو داشتند برایشان سخت بود که سر برنامه بمانند، مخصوصا زمانی که سه ساعت برنامه داشتیم.

گنجی مدیر گروه سیاسی شبکه افق گفت: خیلی از حواشی ‌ای که حول کار ما شکل می‌گرفت طبیعی ما کسی را داشتیم که جای دیگر مدیر بود اما از جایی به بعد گفت می‌شود همکاری نداشته باشیم؟ خیلی این حواشی دخلی به ما نداشت زیرا یک کار حرفه‌ای بود. برنامه به افق فلسطین تقریبا جهادی بود برای مثال کسی که جزء عوامل نبود به ما کمک می‌کرد و در تلاش بود.

وی ادامه داد: در برنامه آیتم‌ها و ارتباطات اسکایپی که می‌گرفتیم متفاوت بود و تلاش کردیم مردم را راضی کنیم و تحلیل دقیق داشته باشیم. زمانی که تیم جابه‌جا شد خانم شریفی مقدم حدود یک هفته همکاری داشتند اما پس از آن شرایطشان تغییر کرد و نتوانستند حضور داشته باشند.

حسین قاسمی تهیه‌کننده به افق فلسطین گفت: ارتباطات کارشناسان حاضر در برنامه از طریق خود شبکه انجام می‌شد. شبکه افق بچه‌های سیاسی دارد و ارتباط خوبی با کارشناسان سیاسی دارد و از این جهت ممنوعیتی نداشتیم. درباره عملیات وعده صادق بله از قبل اطلاع داشتیم و آن شبی که قرار بود عملیات را داشته باشیم به ما اطلاع دادند که آماده باشید و همه شبکه‌ها حاضر شدند.

گنجی مدیر گروه سیاسی شبکه افق بیان کرد: تیم به افق فلسطین پنج بار تغییر داشت اما کسی متوجه آن نشد و بچه‌ها همان بچه‌های قدیم هستند. ما از بازیگران و هنرمندان و چهره‌های‌مختلف میهمان داشتیم تا بگوییم شرایط فلسطین دغدغه افراد مختلف است‌. 

در پاسخ به سوال باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛ 

باشگاه خبرنگاران جوان: با توجه به توضیحاتی که داده شد و هفت ساعت پای کار بودن عوامل برنامه، کنداکتور برنامه برای آینده چیست؟ آیا برنامه همچنان ادامه دار خواهد بود؟ 

علی گنجی مدیر گروه سیاسی شبکه افق گفت: تلاشمان بر این است که آنچه بر کف میدان رخ می‌دهد را تحلیل کنیم و زمانی که به عنوان برنامه ساز گفتیم برنامه بس است ضبط را متوقف می‌کنیم. همچنین از ریاست عالی سازمان و معاونت سیما تشکر می‌‌کنم زیرا به شدت تلاش می‌کردند کار باشد و استدلال‌هایی داشتند که خیلی خوب بود و شاهد جریانات درست پس از آن بودیم.

وی ادامه داد: قصد داریم برای آینده برنامه آیتمی داشه باشیم و شاید آیتمی با نام به افق مقاومت داشته باشیم که به مقاومت در عراق و دیگر مکان‌های دیگر بپردازیم.

در ادامه این نشست خبری سید حسین حسینی مجری برنامه به افق فلسطین بیان کرد: آقای جبلی مجوز ویدئوی وایرالی را دادند اما نه به هر قیمتی. برخی از برنامه‌های سیاسی موسمی هستند و زمانی که شرایط تغییر می‌کند این برنامه‌ها هم تغییر می‌کنند. بنابراین حضور مجری سیاسی هم کمتر می‌شود لذا همکاران من که در حوزه فرهنگی و اجتماعی دارند شانس بیشتری برای حضور در برنامه‌های تلویزیونی دارند. پس تنها فصلی بودن برنامه‌ها می‌تواند دلیلی بر حضور مجریان سیاسی باشد.

مهدی آقا موسی تهرانی مجری برنامه به افق فلسطین گفت: تماس‌هایی که در روابط عمومی داشتیم دور از تصور من بود، ریز بینی به شدت بالا است و حتی واکنش‌های رفتاری و بدنی‌ای که داریم هم دقت می‌شود. روایت میدان برای شخص خودم دوست داشتنی و جذاب است و سعی می‌کنم مدل یک قصه و دراماتیک که جاهایی نقطه فراز و فرود داشته باشد به مردم منتقل کنم.

وی ادامه داد: تعدادی از کنش‌ها و وضعیت‌هایی که در رسانه‌ها رخ می‌دهد از من سوال می‌پرسند و باید بگویم رفقا ما می‌توانستیم زمانی که چنین وعده‌ای رخ می‌دهد صبر کنیم و فردا صبح راجع به این موضوع صحبت کنیم. در به افق فلسطین لحظه زنده ماجرا را نشان می‌دادیم.

وی درباره تصویر ریزش ساختمان پلاسکو گفت و ادامه داد: این‌ها مواردی است که بهتر است در لحظه نشان داده شود.

حمید انصاری دبیر برنامه به افق فلسطین گفت: از دوستان متشکرم که در این ۲۰۰ روز پای کار بودند. یکی از مزیت‌هایی که به افق فلسطین داشته است این پای کار بودن رسانه‌ها در برنامه به افق فلسطین بود.‌ شاید یک دیتا بیس از افراد و کارشناسان و نمایندگان مجلس داشتیم اما پشتوانه همکاران رسانه‌ای در این برنامه کاملا مشهود بوده است.

• آوریل 24th, 2024
• کتاب آموزش زبان

مواد غذایی سالم برای پاکسازی ریه ها: سالم نگه داشتن ریه‌ها یک موضوع ضروری است. با این حال عوامل مختلف مثل مواجهه با دود سیگار و سموم محیطی، همچنین خوردن مواد غذایی التهابی می‌‌توانند به شش‌ها آسیب برسانند و آن‌ها را در معرض خطر قرار دهند.

بیماری‌های ریوی رایج مثل آسم می‌توانند کیفیت زندگی را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات نشان می‌دهند که تغییر در سبک زندگی مثل دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی می‌تواند به پاکسازی ریه و حتی کاهش آسیب و علائم ناشی از بیماری‌های ریوی کمک کند. در ادامه این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی با مواد غذایی سالم برای پاکسازی ریه ها آشنا خواهید شد. تا پایان مطلب همراه باشید.

شاید بپسندید: برای گردش بهتر خون این دمنوش را بنوشید!

بیشتر بخوانید: بهترین درمان خانگی برای سوء هاضمه + روش

مواد غذایی سالم برای پاکسازی ریه ها

باید بدانید که برخی از خوراکی ها و مواد مغذی به‌طور ویژه برای عملکرد ریه‌ها مفید هستند. همانطور که اشاره شد در این مقاله به معرفی مواد غذایی سالم برای پاکسازی ریه خواهیم پرداخت. شما در این مطلب با بهترین مواد غذایی برای پاکسازی ریه ها از سموم و بهبود عملکرد این اندام‌های حیاتی آشنا کنیم. تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.

چغندر

چغندر سرشار از نیترات است که نشان داده شده برای عملکرد ریه فوایدی دارد. نیترات به ریلکس کردن رگ‌های خونی، کاهش فشار خون و افزایش اکسیژن خون می‌شود. نشان داده شده که مکمل‌های چغندر عملکرد فیزیکی و کارکرد ریه‌ها را در افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی بهبود می‌بخشند. علاوه بر این چغندر حاوی منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید است که همگی برای سلامتی ریه‌ها مفید هستند.

فلفل‌

فلفل در میان غنی‌ترین منابع ویتامین C قرار دارد. این ویتامینِ محلول در آب به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی در بدن عمل می‌کند. دریافت کافی ویتامین C به‌طور ویژه برای افرادی که سیگار می‌کشند اهمیت دارد. به دلیل اثرات مضر دود سیگار روی ذخایر آنتی‌اکسیدا‌ن‌های بدن، توصیه می‌شود افراد سیگاری نسبت به سایر افراد، ۳۵ میلی‌گرم بیشتر ویتامین C مصرف کنند.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که ویتامین C برای افراد سیگاری مفید است؛ به طوری که عملکرد ریه‌ها در افراد سیگاری که مقدار بیشتری از این ویتامین را مصرف می‌کنند، بهتر از افرادی است که ویتامین C کمتری دریافت می‌کنند. با خوردن یک عدد فلفل قرمز شیرین متوسط که حدود ۱۱۹ گرم وزن دارد، ۱۶۹ درصد از نیاز روزانه‌ی بدنتان به ویتامین C برطرف می‌شود.

سیب

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم سیب ممکن است به پاکسازی ریه و بهبود عملکرد آن‌ها کمک کند. برای مثال مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف سیب و کاهش سرعت زوال ریه‌ها در افرادی که قبلا سیگار می‌کشیدند، ارتباط وجود دارد. علاوه بر این بین مصرف پنج عدد سیب (یا بیشتر) در هفته و عملکرد بهتر ریه‌ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) ارتباط وجود دارد. مصرف سیب به کاهش احتمال ابتلا به آسم و سرطان ریه کمک می‌کند.

این موضوع ممکن است به دلیل میزان زیاد آنتی‌اکسیدان در سیب باشد. از جمله آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌توانیم به ویتامین C و فلاونوئیدها اشاره کنیم.

کدوحلوایی

کدوحلوایی، این میوه‌ی پاییزی مفید، حاوی ترکیباتی است که به تقویت سلامت ریه‌ها کمک می‌کنند. این میوه به‌طور ویژه سرشار از کاروتنوئیدهایی از جمله بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین است که همگی خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی‌ دارند. مطالعات نشان می‌دهند که سطح بالاتر کاروتنوئیدها در خون به عملکرد بهتر ریه‌ها هم در افراد جوان و هم در افراد مسن کمک می‌کند.

مطالعات همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف بیشتر مواد غذایی غنی از ‌کاروتنوئیدها مثل کدوحلوایی ممکن است به‌طور ویژه‌ برای افرادی که سیگار می‌کشند، مفید باشد. شواهد نشان می‌دهند که سطح آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید در بدن افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری ۲۵ درصد کمتر است که این موضوع می‌تواند به سلامت ریه‌ها آسیب برساند.

زردچوبه

معمولا از زردچوبه برای تقویت عمومی سلامتی استفاده می‌شود، چون خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. کورکومین، که ترکیب فعال اصلی زردچوبه محسوب می‌شود، ممکن است در پاکسازی ریه و کمک به بهبود عملکرد این اندام مفید باشد. یک مطالعه روی بیش از ۲ هزار نفر به این نتیجه رسید که مصرف کورکومین با بهبود عملکرد ریه‌ها ارتباط دارد.

علاوه بر این نشان داده شد عملکرد ریه‌ها در افراد سیگاری که بیشترین میزان کورکومین را مصرف کردند، به‌طرز چشمگیری بهتر از افراد سیگاری بود که مقدار کمی کورکومین دریافت کردند. در واقع مصرف زیاد کورکومین در افراد سیگاری منجر به بهبود ۹٫۲ درصدی عملکرد ریه‌ها شد.

گوجه‌فرنگی و محصولات آن

گوجه‌فرنگی و محصولات آن جزء غنی‌ترین منابع لیکوپین محسوب می‌شوند که نوعی از آنتی‌اکسیدان کاروتنوئید است و به بهبود عملکرد ریه‌ها کمک می‌کند. نشان داده شده که مصرف محصولات گوجه‌فرنگی التهاب مجاری تنفسی را در افراد مبتلا به آسم کاهش می‌دهد و عملکرد ریه‌ها را افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه بهبود می‌بخشد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، ۱۰۹ فرد مبتلا به آسم را بررسی کرد که رژیم غذایی‌اشان سرشار از گوجه‌فرنگی بود. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف زیاد گوجه‌فرنگی منجر به کاهش علائم آسم شد. علاوه بر این مصرف گوجه‌فرنگی با کاهش سرعت زوال عملکرد ریه‌ها در افرادی که قبلا سیگار می‌کشیدند، ارتباط دارد.

بلوبری

بلوبری نوعی توت است که متأسفانه با وجود فواید زیادی که برای سلامتی بدن دارد، در ایران چندان رایج نیست و خیلی از افراد حتی آن را امتحان هم نکرده‌اند. اگر برایتان امکان دارد، حتما این میوه را خریداری کرده و با خوردن آن به پاکسازی ریه ها کمک کنید. بلوبری سرشار از مواد مغذی است و مصرف آن با فواید مختلفی از جمله محافظت از ریه‌ها همراه است.

این نوع توت سرشار از آنتوسیانین‌هایی مثل مالویدین، پئونیدین و سیانیدین است. آنتوسیانین‌ها رنگدانه‌های قدرتمندی هستند که نشان داده شده از بافت ریه‌ها در برابر آسیب دیدن توسط استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. یک مطالعه روی ۸۳۹ سرباز به این نتیجه رسید که مصرف بلوبری در کاهش سرعت زوال عملکرد ریه‌ها مفید است. این مطالعه به این نتیجه رسید سربازانی که دو بار (یا بیشتر) در هفته بلوبری خوردند، در مقایسه با کسانی که بلوبری کمی مصرف کردند یا اصلا این میوه را نخوردند، کاهش ۳۸ درصدی سرعت زوال عملکرد ریه‌ها را تجربه کردند.

چای سبز

چای سبز را بیشتر به دلیل فوایدی می‌شناسیم که در چربی‌سوزی و کاهش وزن دارد. جالب است بدانید که این نوع چای برای ریه هم مفید بوده و به پاکسازی ریه ها کمک می‌کند. اپی‌گالوکاتچین گالات (EGCG) نوعی کاتچین است که در چای سبز وجود دارد. این ترکیب دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و نشان داده شده که از فیبروز یا آسیب دیدن بافت‌ها جلوگیری می‌کند.

فیبروز ریه نوعی بیماری است که بافت‌های ریه را زخم می‌کند. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که اپی‌گالوکاتچین گالات ممکن است به درمان این عارضه کمک کند.ئیک مطالعه‌ کوچک‌مقیاس در سال ۲۰۲۰ روی ۲۰ فرد مبتلا به فیبروز ریه به این نتیجه رسید بیمارانی که برای دو هفته عصاره‌ی اپی‌گالوکاتچین گالات را مصرف کردند، در مقایسه با گروه کنترل، کاهش نشانگرهای فیبروز را تجربه کردند.

کلم‌ قرمز

کلم قرمز یک منبع غنی و نسبتا ارزان آنتوسیانین‌ها محسوب می‌شود. این رنگدانه‌ها به کلم قرمز رنگ می‌دهند. مصرف آنتوسیانین‌ها با کاهش زوال عملکرد ریه‌ها در ارتباط است. علاوه بر این کلم سرشار از فیبر بوده و مطالعات نشان می‌دهند افرادی که فیبر بیشتری مصرف کنند، در مقایسه با افرادی که مقدار کمتری فیبر می‌خورند، عملکرد بهتر ریه‌ها را تجربه می‌کنند.

روغن زیتون

مصرف روغن زیتون ممکن است از شما در برابر بیماری‌های تنفسی مثل آسم محافظت کند. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی از جمله پلی‌فنول‌ها و ویتامین E است که مسؤول خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن هستند.

یک مطالعه روی ۷۸۱ نفر به این نتیجه رسید که خطر ابتلا به آسم در افرادی که مقدار زیادی روغن زیتون مصرف کردند، کاهش پیدا کرد. علاوه بر این نشان داده شده که دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای، که سرشار از روغن زیتون است، توسط افراد سیگاری، همچنین بیماران مبتلا به آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه‌ منجر به عملکرد بهتر ریه‌ها می‌شود.

ماست

ماست غنی از کلسیم، پتاسیم، فسفر و سلنیوم است. بر اساس نتایج تحقیقات، این مواد معدنی ممکن است در تقویت عملکرد ریه‌ها اثرگذار باشند و از شما در برابر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه محافظت کنند.ئیک مطالعه روی افراد بزرگسال ژاپنی به این نتیجه رسید که مصرف بیشتر کلسیم، فسفر، پتاسیم و سلنیوم منجر به افزایش نشانگرهای عملکرد ریه‌ها می‌شود. این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که بیشترین میزان کلسیم را مصرف کردند، ۳۵ درصد کمتر در معرض بیماری مزمن انسدادی ریه قرار گرفتند.

آجیل برزیلی

آجیل برزیلی جزء بهترین منابع سلنیوم محسوب می‌شود. یک عدد آجیل برزیلی، ۱۵۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به این ماده‌ی معدنی ضروری را برطرف می‌کند‌. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سلنیوم‌دار ممکن است از شما در برابر سرطان ریه محافظت کند، عملکرد تنفسی را در افراد مبتلا به آسم بهبود ببخشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند که این موضوع ممکن است در بهبود سلامت ریه‌ها مؤثر باشد.

آجیل برزیلی سلنیوم زیادی دارد. با وجود اینکه سلنیوم برای بدن مفید است، دریافت بیش از حد آن می‌تواند منجر به مسومیت با سلنیوم شود. بنابراین در مصرف آجیل برزیلی زیاده‌روی نکنید.

قهوه

حتما هواداران قهوه از دیدن نام قهوه در میان لیست مواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه خوشحال می‌شوند و از این به بعد با لذت بیشتری قهوه‌ی خود را می‌نوشند. همه‌ی ما قهوه‌ را به خواص آن در افزایش سطح انرژی می‌شناسیم، اما این نوشیدنی‌ معجزه‌آسا فواید دیگری هم برای سلامتی بدن دارد.

قهوه‌ ممکن است در محافظت از ریه‌ها مؤثر باشد. این نوشیدنی سرشار از کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها است که ممکن است برای سلامت ریه‌ها مفید باشند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف قهوه ممکن است عملکرد ریه‌ها را بهبود ببخشد و از ریه‌ها در برابر بیماری‌های تنفسی محافظت کند. کافئین به گشاد کردن رگ‌های خونی کمک می‌کند و ممکن است علائم افراد مبتلا به آسم را دست‌کم در کوتاه‌مدت کاهش دهد‌. یک بررسی روی ۱۵ مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف قهوه در بلندمدت اثرات مثبتی روی عملکرد ریه و کاهش خطر ابتلا به آسم دارد.

جوپرک

جوپرک یک غلات غنی شده است که فیبر زیادی دارد. نشان داده شده که رژیم غذایی سرشار از فیبر تأثیرات محافظتی روی عملکرد ریه‌ها دارد و ممکن است خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های ریوی را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در غلات غنی‌ شده مثل فلاونوئید و ویتامین E سلامت ریه‌ها را تقویت می‌کنند و جلوی آسیب سلولی را می‌گیرند.

عدس

عدس مقدار زیادی مواد مغذی مثل منیزیم، آهن، مس و پتاسیم دارد که به تقویت عملکرد و پاکسازی ریه ها کمک می‌کنند. رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از حبوباتی مثل عدس است، سلامت ریه‌ها را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند عملکرد ریه‌ها را در افراد سیگاری بهبود ببخشد. علاوه بر این، رژیم غذایی غنی از عدس ممکن است از شما در برابر سرطان ریه و بیماری مزمن انسدادی ریه محافظت کند.

پودر کاکائو

پودر کاکائوی موجود در شکلات تلخ مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئید دارد و حاوی ترکیباتی است که به ریلکس کردن مجاری تنفسی در ریه‌ها کمک می‌کنند. مصرف پودر کاکائو با کاهش خطر علائم حساسیت‌های تنفسی در ارتباط است و ممکن است از شما در برابر سرطان ریه محافظت کند.

علاوه بر این یک مطالعه روی ۵۵ هزار نفر به این نتیجه رسید که عملکرد ریه‌ها در افرادی که مقدار بیشتری فلاونوئید مصرف کردند، بهتر از کسانی بود که از رژیم غذاییشان فلاونوئید کمتری دریافت کردند.

ماهی سالمون

ماهی سالمون حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ است. این اسیدهای چرب سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهند. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که امگا ۳ در تسکین علائم آسم هم اثرگذار است. ماهی سالمون نه تنها برای سلامت و پاکسازی ریه مفید است، بلکه از بیماری قلبی هم جلوگیری می‌کند. ماهی سالمون تنها ماهی‌ حاوی امگا ۳ نیست و ماهی‌های دیگر مثل ساردین و ماکارل هم حاوی این اسیدهای چرب هستند.

تخم کتان

تخم کتان نه تنها حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است، بلکه لیگنان هم دارد و به همین دلیل برای سلامتی بدن مفید است. یک مطالعه‌ی حیوانی روی موش‌ها نشان داد مو‌ش‌هایی که در رژیم غذایی خود تخم کتان مصرف کردند، کمتر دچار آسیب ریوی شدند. محققان این مطالعه نتوانستند مشخص کنند که علت این خاصیت تخم کتان لینگان بود یا امگا ۳.

زنجبیل

مدت زیادی است که از زنجبیل برای درمان آسم استفاده می‌شود. این ادویه‌ی طلایی‌رنگ نه تنها با التهاب مبارزه می‌کند، بلکه به نظر می‌رسد به‌طور طبیعی به ریلکس شدن مجاری تنفسی هم کمک می‌کند که این موضوع در آسان‌تر کردن نفس کشیدن مفید است.

سیر

سیر یک ماده‌ی غذایی دیگر است که سطح التهاب را در بدن کاهش می‌دهد. سیر نه تنها در مبارزه با التهاب مفید است، بلکه خواص ضدعفونی‌کنندگی دارد و به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد مصرف سیر خام می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش می‌دهد.

پیاز

پیاز یک ماده‌ی غذایی است که کاربرد زیادی در آشپزی دارد. پیاز هم مانند سیر به کاهش میزان التهاب کمک می‌کند و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد. علاوه بر این در پاکسازی ریه‌ها مؤثر هستند.

پرتقال

پرتقال میوه‌ای است که مقدار زیادی ویتامین C، آهن و ویتامین ب ۶ دارد. دو ترکیب آخر برای سنتز گلبول‌های قرمز ضروری هستند. گلبول‌های قرمز اکسیژن را در بدن حمل می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که پرتقال می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند که اثر مستقیمی روی عملکرد ریه‌ها دارد‌. یک مطالعه‌ی دیگر به این نتیجه رسید که ویتامین سی می‌تواند در درمان و پیشگیری از عفونت‌های مزمن ریوی مؤثر باشد.

گریپ‌فروت

مطالعات نشان می‌دهند مصرف آب گریپ‌فروت ممکن است به درمان سرطان ریه کمک کند. علاوه بر این گریپ‌فروت مقدار زیادی ویتامین C دارد که در بالا به فواید این ویتامین در بهبود عملکرد ریه‌ها اشاره کردیم.

آووکادو

آووکادو میوه‌ای نه چندان رایج در ایران بوده که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و مواد مغذی دیگر است که همگی برای پاکسازی ریه‌ مفید هستند. این میوه به‌طور ویژه مقدار زیادی ویتامین E دارد. مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که این ویتامین ممکن است از ریه‌ها در برابر آسیب ناشی از دود سیگار و آلودگی هوا محافظت کند.

هویج

خوردن هویج برای بهبود سلامت عمومی بدن مفید است. علت این موضوع، وجود مقدار زیادی ویتامین C، لیکوپین و کاروتنوئیدها در آن است. مطالعات نشان می‌دهند که کاروتنوئیدها ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در بعضی از افراد سیگاری کاهش دهند. این ماده‌ی غذایی ویتامین A زیادی هم دارد که به ترمیم بافت ریه‌ها کمک می‌کند.

آب

هیدراته نگه داشتن بدن برای تمام اندام‌های بدن از جمله ریه‌ها ضروری است. افزایش آب مصرفی می‌تواند در از بین بردن مواد اضافی بدن، افزایش حجم و جریان خون و تنظیم دمای بدن مفید باشد. علاوه بر این به غشای مخاطی در جلوگیری از ورود مواد خارجی به بدن کمک می‌کند. ریه‌ها حاوی مقدار زیادی غشای مخاطی ظریف هستند که برای اینکه درست عمل کنند، به رطوبت نیاز دارند.

• آوریل 24th, 2024
• کتاب آموزش زبان

حمیدرضا افتخاری، دبیر سومین دوره جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک به عنوان اولین سخنران یادی از شهید طهرانی مقدم کرد و گفت: آنچه که باعث افتخار ما در اجرای عملیات تنبیهی وعده صادق شد، نتیجه پایمردی‌های شهید طهرانی مقدم بود. از آنجایی که حضرت آقا فرمودند امروز جنگ جنگ رسانه‌هاست. از آقای بخشی‌زاده، معاون صدا می‌خواهم بخشی به نام عملیات وعده صادق به جشنواره مستند رادیویی پژواک اضافه شود. برای این بخش جایزه‌ای درنظر گرفته می‌شود و کار داوری‌ها به صورت فشرده انجام می‌شود.

افتخاری با بیان اینکه ما صدای لحظه‌ها هستیم، افزود: رادیو این توان را دارد که به روز و به لحظه صدای خود را به مخاطب برساند و رمز موفقیت این رسانه گرم و صمیمی همین است. دبیر جشنواره پژواک در انتهای صحبت‌هایش برای مسعود اسکویی طلب سلامتی کرد.

در ادامه بیانیه هیئت داوران قرائت شد. در این بیانیه از این حیث مستند‌های رادیو را واجد اهمیت دانست، که برنامه‌سازان می‌بایست توانمندی و خلاقیت خود را با سیاست‌های شبکه‌های مبدا آمیخته کنند و اثری را تولید کنند، تا بتواند تاثیر حداکثری بر مخاطب بگذارد. در بیانیه هیئت داوران اشاره شد که برنامه‌های صبح‌گاهی مستلزم برخورداری از نشاط ذاتی است. ضروری است رویکرد اطلاع‌رسانی در برنامه‌های صبح‌گاهی با حجم مناسب و ماموریت شبکه‌ها ایجاد شود. در زمینه کاربرد موسیقی در برنامه‌های ترکیبی استفاده مناسب از قطعات با کلام و بدون کلام و تنظیم موسیقی منطبق بر محتوای برنامه ضروری است؛ چراکه می‌تواند محتوای برنامه را در ذهن مخاطب اعتلا دهد.

معاون صدای رسانه ملی با اعلام این خبر که سال آینده چهارمین دوره جشنواره مستند رادیویی پژواک بین‌المللی برگزار خواهد شد، افزود: ما تمامی قالب‌های برنامه‌سازی در رادیو خواهیم داشت. من چند مورد چالش‌ها را احصاء کردم، که می‌توان به شدت گرفتن رقابت‌های رسانه‌ای، اثربخشی محتواها، تغییرات لحظه‌ای فناوری رسانه‌ای، محدودیت‌های منابع مالی، ذائقه‌شناسی مخاطب و وضعیت معیشتی همکاران اشاره کرد. اگرچه بودجه رادیو چند برابر شد، اما اصلاً کفاف همکاران را نمی‌دهد. البته با حمایت ریاست سازمان صداوسیما تلاش شد وضعیت استخدامی همکاران ارتقا یابد.

بخشی‌زاده اشاره کرد که بنا به اعلام رئیس مرکز تحقیقات سازمان صداوسیما رادیو به نسبت سال گذشته افزایش مخاطب داشته است. روزی که تصمیم به احیای قالب مستندسازی گرفتیم، متوجه شدیم که پیش از این تولید مستند از تعداد انگشتان دست کمتر بود. در آن ایام که جهاد تبیین نام‌گذاری شده بود، بهترین قالبی که می‌توانست پیشرفت‌های کشور را تبیین کند، قالب مستند بود. در دومین جشنواره رادیویی پژواک از یکی از مدیران شبکه میزان تولید مستندهای رادیویی را پرسیدم، که گفت فقط در ژانر دفاع مقدس بیش از ۷۰ مستند تولید کردیم.

در ادامه اسامی برگزیدگان بخش مستندنگاری در سومین جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک اعلام شد.
برگزیده: حسن حیدرزاده/ نام برنامه: کوچک، بزرگ، بزرگتر/ شبکه: رادیو معارف
منتخب: جمیله توکلی شاندیز/ نام برنامه: زخمه های عاشقی/ شبکه: مرکز خراسان رضوی
دیپلم افتخار: سمیرا شرافتی نژاد/نام برنامه: طنین کوهساران/ شبکه: مرکز خراسان شمالی
دیپلم افتخار: مریم هدیه لو/نام برنامه: باورهای اصیل یک کودک کش/ شبکه: رادیو ایران
دیپلم افتخار: طلیعه السادات کمالی/ نام برنامه: بازنمایی خانوار در شبکه های اجتماعی/رادیو: ایرانصدا
دیپلم افتخار: هاجر کوشکی/ نام برنامه: تکیه گاه/ شبکه: مرکز فارس

اسامی برگزیدگان بخش مشاغل در سومین جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک اعلام شد.

فهرست برندگان گویندگی مرد:

برگزیده: مهبد قناعت پیشه / نام برنامه: شما و صبا/ شبکه: رادیو صبا

برگزیده: پیمان طالبی / نام برنامه: جوان ایرانی سلام / شبکه: رادیو جوان

فهرست برندگان گویندگی زن:

برگزیده: آرزو جعفرپور / نام برنامه: جوونی مجاز / شبکه: رادیو جوان

فهرست برندگان گزارشگری:

برگزیده: گیتی محمدی / نام برنامه: سلام صبح به خیر / شبکه: رادیو ایران

دیپلم افتخار: زهرا متقیان / نام برنامه: روزی نو گروه ۱ / شبکه: رادیو اقتصاد

فهرست برندگان برگزیدگان بازیگری:

برگزیده: مهدی مجنونی / نام برنامه: تهران من / شبکه: رادیو تهران

فهرست برندگان نویسندگی:

برگزیده: محمدرضا حاج حیدری / نام برنامه: سرزمین من / شبکه: رادیو فرهنگ

دیپلم افتخار: فاطمه شهبازی / نام برنامه: زیست رو / شبکه: رادیو سلامت

فهرست برندگان صدابرداری:

برگزیده: مجید آینه / نام برنامه: یک دو صدا / شبکه: رادیو قرآن

دیپلم افتخار: محمد خاتونی / نام برنامه: بوستان تلاوت / شبکه: رادیو قرآن

اسامی برگزیدگان بخش برنامه های مستمر در سومین جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک اعلام شد.

فهرست بخش برنامه های مستمر صبحگاهی

برگزیده: امیرحسین ثقفی/ نام برنامه: شهر آفتاب/شبکه: رادیو تهران
دیپلم افتخار: امیر اکبری/نام برنامه: صبح صبا/ شبکه: رادیو صبا
دیپلم افتخار: مجتبی حسنی/ نام برنامه: جوان ایرانی سلام/شبکه: رادیو جوان

فهرست بخش برنامه های مستمر ترکیبی

برگزیده: مینا نیکانیک/نام برنامه: تهران من/شبکه: رادیو تهران

فهرست بخش برنامه های مستمر مسابقه

برگزیده: منصوره توحیدلو/ نام برنامه: چوبخط/شبکه: رادیو جوان

فهرست بخش برنامه های مستمر تولید محتوای مردمی

برگزیده: الهه سلحشور/ نام برنامه: شما و صبا/ شبکه: رادیو صبا

• آوریل 24th, 2024
• کتاب آموزش زبان

آزمون شناخت اشتباه تصویر اسکیت باز: چالش تصویری یک جایگزین سرگرمی عالی برای کاربرانی است که وقت آزاد دارند و می‌خواهند از آن بهترین استفاده را ببرند. این شامل یافتن یک شخص، حیوان، شی یا عدد در یک تصویر است. برخی محدودیت زمانی دارند و برخی نه. آنها همچنین به عنوان چالش ها، تست های بصری، پازل های بصری یا منطقی شناخته می شوند.

به طور کلی می توان بین معماهای منطقی و معماها تمایز قائل شد. اولی بازی هایی هستند که راه حل معما از طریق استدلال و شهود قابل دسترسی است. این نوعی سرگرمی است که به دانش قبلی بستگی ندارد، بلکه یک تمرین ذهنی برای خواندن بین خطوط داده های ارائه شده در توضیحات است.

برخی از کسانی که تشویق شدند که این چالش را مورد امتحان قرار دهند، متوجه خواهند شد که این چالش، سلول های خاکستری آن ها را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. اگر چشمان خود را کاملا باز نگه دارید، چندان سخت نخواهد بود. آنچه شما باید پیدا کنید یک اشتباه در تصویر اسکیت باز در  پازل تصویری است. با آزمون شناخت اشتباه تصویر اسکیت باز و مجله خبری چشمک همراه باشید.

بیشتر بخوانید: گرگی که در کمین گوسفندان، خودش را در مزرعه پنهان کرده است را پیدا کنید!؟

آزمون شناخت اشتباه تصویر اسکیت باز

امروز با یک چالش تصویری روبرو خواهید بود که در پلتفرم های اجتماعی مختلف به دلیل روش منحصر به فرد خود برای پنهان کردن خطای فاجش بسیار معروف است. این چالش تصویری به دلیل پیچیدگی و همچنین محک زدن صبر افراد بسیار مورد توجه قرار گرفته است. به تصویر با دقت نگاه کنید. برای حل این آزمون ۲۰ ثانیه وقت دارید.

همانطور که اشاره شد، پیدا کردن خطا در آزمون شناخت اشتباه تصویر اسکیت باز، آسان نخواهد بود. زیرا برای کاربران فیس بوک بسیار چالش برانگیز بود. به عنوان اولین سرنخ، توجه داشته باشید که اگر آن شما خطا را پیدا نکتید، به احتمال زیاد اسکیت باز تصادف خواهد کرد.

خطا را نتوانستید پیدا کنید. تصویر مرد جوان را مرور کنید، اگر به جزئیات دقت کنید، جنبه ای را پیدا خواهید کرد که اصلاً خوب پیش نمی رود. در صورت نیافتن جزئیات به تمام جزئیات دقت کنید. اگر بتوانید آن را حل کنید این تست تصویری در پایان مهارت های زیادی به شما می دهد. اگر واقعاً نمی توانید آن را ببینید، ما راه حل را به شما ارائه می دهیم.

شاید بپسندید: میراث پیرمرد برای پسرانش | میراث بی ارزشی که سبب پولدار شدن بچه هاش شد!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناخت اشتباه تصویر اسکیت باز

شما تصویر را مرور کردید و جوابی پیدا نکردید، اما نگران نباشید. ماموریت ما این است که پاسخ هدفی را که برای آن به اینجا آمده اید به شما آموزش دهیم. باز هم باید به شما بگوییم که تعداد بسیار کمی از کسانی که به پاسخ صحیح رسیده اند، ناامید نشوید و نگاهی به آنچه برای شما داریم بیاندازید.

.

.

.

.

.

.

.

.

آیا چالش تصویری را دوست داشتید؟ برای شما خیلی راحت بود؟ خوب، اگر توانستید با چالش روبرو شوید، به شما تبریک می‌گوییم. و اگر نه، پس ما شما را تشویق می کنیم که به آزمایش خود با این نوع تصاویر ادامه دهید.

شاید بپسندید: با دلیل بگوئید که کدامیک از افراد رستوران، موجود فضایی است!؟

امیدوارم از آزمون شناخت اشتباه تصویر اسکیت باز استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

برایتان جالب خواهد بود

اگه ریاضی ات خوبه، سریع بگو جواب عبارت فوق چند می شود!؟

آزمون هوش: چه نکته ای درتصویر مدرسه شبانه روزی وجود دارد!؟

مردی که سه زن داشت |حکایت مردی که خواست همسرانش را فریب دهد، اما خودش به فنا رفت!

داستان شوکت خانم و کریم خان زند: داستان واقعی با پایانی خوش و شگفت….

• آوریل 24th, 2024
• کتاب آموزش زبان