مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب در را دارند .

معرفی ۲ عدد از بهترین محصولات مخصوص مو در روژه


معرفی 2 عدد از بهترین محصولات مخصوص مو در روژه

موی هر فرد نمایان گر زیبایی و جوانی چهره اوست، در واقع داشتن موهایی سالم و درخشان می تواند اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و چهره شما را جذابتر جلوه دهد. عموما پوست و مو در معرض انواع آلودگی ها، اشعه های مضر خورشیدی و حتی مواد شیمیایی مثل رنگ موها قرار می گیرند. این مسئله می تواند آسیب های بی شماری را برای مو ایجاد کند.

 

به همین منظور مراقبت از موها در هر سن و سالی نیاز به تقویت و رسیدگی دارد. محصولات بسیاری برای تقویت و رسیدگی به موها در بازار موجود هستند که هر فرد می تواند بسته به نیاز خود آن را خریداری و استفاده نماید.

 

فروشگاه روژه، یکی از معتبرترین فروشگاه های اینترنتی است که در فروش انواع محصولات آرایشی و بهداشتی، فعالیت دارد. در این بخش قصد داریم در رابطه با شامپو و انواع ماسک مو بیشتر توضیح دهیم تا در هنگام خرید و استفاده از هرکدام، اطلاعات کافی در این باره را داشته باشید.

 

معرفی شامپوها

لغت این کلمه در اصل، یک لغت هندو به معنای ماساژ دادن است. چرا که در زمان های گذشته با کمک گیاهان پاک کننده ای، مانند سدر و کتیرا و چوبک، پوست سر را ماساژ داده و آن را از آلودگی ها پاک می کردند. به مرور زمان، صابون های قلیایی، جایگزین گیاهان شدند. اما این محصولات برای پوست سر و موها گزینه مناسبی نیستند و به آن آسیب می رساندند.

 

با پیشرفت علم، شوینده های صنعتی که در ترکیبات آن گاهی عناصر طبیعی و گیاهی نیز وجود دارند؛ جایگزین صابون ها شدند. این محصولات همان شامپو ها هستند. البته باید در نظر داشته باشید که در طول سالیانی که این محصولات در سبد خانواده ها وجود داشتند نیز تغییرات بسیار زیادی به وجود آمده است. تا جایی که امروزه در هنگام خرید شامپو، افراد با انتخاب های بسیار متنوعی رو در رو خواهند شد.

معرفی 2 عدد از بهترین محصولات مخصوص مو در روژه

شامپوها تنها یک پاک کننده نیستند!

شاید برخی تصور کنند که شامپوها تنها برای پاک کردن انواع آلودگی ها از پوست سر و موها طراحی شده اند، اما این چنین نیست! شامپو با عملکرد متفاوتی که دارد می تواند نیاز شما را برای رسیدگی به موها رفع نماید. در ادامه به عملکرد شامپوها بیشتر خواهیم پرداخت:

 

شامپوها موهایتان را درخشان تر خواهند کرد

شامپوهایی که بر روی آن ها بر چسب Gloss & Shimmering وجود دارند، موهای شما پس از هربار استفاده درخشنده تر خواهند کرد.

 

شامپوها موهایتان را ابریشمی می کنند

علاوه بر نرم کننده ها، برخی از شامپوهایی که بر چسب Softness را دارند نیز قابلیت نرم کردن موها را نیز دارند. این شامپوها مناسب افراد دارای موهای وز و خیلی خشک هستند.

 

شامپوها موهایتان را پرپشت تر خواهند کرد

افرادی که موهای لختی دارند؛ در زمان خرید شامپو باید محصولات با برچسب Fullness یا Volume را خریداری کنند. این نوع شامپوها موها را پرپشت کرده و حجمی زیبایی را به آن ها هدیه می بخشد.

 

شامپوها، رنگ موهایتان را تثبیت می کنند

یکی از قابلیت های جدیدی که امروزه در برخی از شامپوها حضور دارد، قابلیت تثبیت رنگ است. این محصولات مناسب موهای رنگ شده است. این شامپوها به موها کمک می کنند تا رنگ خود را حفظ کنند.

 

معرفی ماسک موها

امروزه در کنار شامپوها، ماسک مو نیز جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است. ماسک مو یک راه حل درمانی بی نظیر برای مشکلات و آسیب های وارد شده به موها است. از جمله این آسیب ها می توان به مشکلات مو، مانند مو خوره، وز شدن، ریزش، خشکی و … نیز اشاره نمود.

 

خرید ماسک مو یکی از مواردی است که به تمام افراد پیشنهاد می شود. چرا که با استفاده ماسک مو حتی اگر موهای آسیب دیده ندارید، می توانید آن ها را تقویت کرده و شادابی آن را برای همیشه حفظ نمایید.

معرفی 2 عدد از بهترین محصولات مخصوص مو در روژه

ماسک موها تنها یک تقویت کننده نیستند!

ماسک موها علاوه بر تقویت و ترمیم ساقه مو، عملکردهای دیگری نیز دارند. در ادامه به عملکرد این محصولات خواهیم پرداخت:

 

تقویت کننده و ترمیم کننده مو

ماسک موها تقویت کننده، مناسب آن دسته از افرادی است که موهایی نازک و کم حجم شده دارند. همچنین افرادی که رشد موها آن ها متوقف شده است، با خرید ماسک مو تقویت کننده می توانند سلامت موهای خود را دوباره تضمین نمایند.

 

ماسک های ترمیم کننده مو، یک راه حل عالی برای موهای شکسته و آسیب دیده هستند. همچنین اگر موها به دلیل استفاده بیش از حد از محصولات گرمایشی مانند سشوار و اتوی مو خشک و شکننده شده باشند، با استفاده از این محصول، موها لطیف، نرم و شفاف می شوند.

 

محافظت کننده مو

برخی از موها به دلیل نازک بودن در برابر عوامل خارجی آسیب پذیر بوده و سریع تر از سایر موها دچار مشکل می شوند. این موها بهتر است قبل از انجام هر کاری، با ماسک مو محافظت کننده، سلامت موهای خود را بیمه کنند. همچنین این دسته از ماسک ها حاوی فاکتور ضد آفتاب نیز هستند. این محصولات از موی شما در برابر اشعه آفتاب و سایر عوامل محیطی محافظت خواهند کرد.

معرفی 2 عدد از بهترین محصولات مخصوص مو در روژه

آبرسان و مرطوب کننده مو

خرید ماسک مو، مرطوب کننده و آبرسان برای هر نوع مو واجب است! این محصولات موها را آبرسانی کرده و رطوبت را در آن ها حفظ می کند. با استفاده این نوع از ماسک ها، موها شفاف و سالم و خوش حالت می مانند.

 

نتیجه گیری

رسیدگی موها به کمک محصولات مراقبتی، می تواند شادابی و درخشندگی را به موهایتان هدیه دهد. به همین منظور آگاهی از جنس مو و آسیب های وارد شده به آن می تواند شما را در انتخاب بهترین محصول راهنمایی کند. فروشگاه اینترنتی روژه یکی از معتبرترین ها در فروش محصولات آرایشی و بهداشتی است که با ارائه مشاوره های رایگان در زمینه پوست و مو می تواند شما را در این مسیر راهنمایی کند.

 

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)


تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب 

امروز تعبیر خواب رقصیدن و همچنین نشانه شناسی های مختلف درباره رقص در عالم خواب را جمع آوری کرده ایم، تعبیرها و نشانه شناسی ها دراین نوع خواب گوناگون و گاه متضاد اسـت، نظرات معبران غربی و معبران اسلامی تفاوت های زیادی باهم دارند، معبران اسلامی رقصیدن در خواب را طبق معمول غم و اندوه در بیداری می‌دانند اما نظرات معبران دیگر ادیان و کشورها چیز دیگری اسـت، در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

بـه طور کلی و براساس نظر اکثر خواب شناسان جهان، رقصیدن در خواب نمادی از تعادل و هماهنگی است. این خواب نشان دهنده راهی است که به وسیله آن میتوانید خودرا ابراز کنید و با دیگران تعامل اجتماعی برقرار سازید. اگر در خواب خودرا در حال رقصیدن دیدید، بـه چگونگی حال و احوال خود، موقعیتی کـه در آن در حال رقصیدن هستید و نوع رقصتان توجه کنید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

رقص در خواب ،تعبیر رقص در خواب ،تعبیر خواب رقص محلی

 

افرادی کـه با آنها در حال رقصیدن هستید نیز می‌توانند سرنخ های بسیار مهمی برای تعبیر این خواب بشما بدهند. تعبیر خواب رقصیدن میتواند نشانه ای از انعکاس تجربه های واقعی یا نمود عمیق تری از روابط شـما در زندگی واقعی باشد. برای مثال، اگر در خواب خود رابه تنهایی در حال رقصیدن ببینید، شاید اگر چـه احساس درونی تنهایی را تجربه می‌کنید اما هویت یگانه و مستقل شـما بشما احساس قدرت نیز می بخشد.

 

بر اساس مبنای روانشناسی کارل گوستاو یونگ – فیلسوف سوییسی دیدن رویای رقص شامل این تعابیر میباشد: خواب دیدن این که شما می رقصید، بیانگر این اسـت کـه از هر محدودیتی رها هستید. زندگی شـما، در تعادل و هماهنگی اسـت. رقص بیانگر پوچی، شادی، سپاس گذاری، و تمایلات جسمی اسـت. شـما نیاز دارید کـه این ویژگی ها را در زندگی بیداری تان، ایجاد کنید.

 

خواب دیدن این کـه شـما با یک نفر می رقصید، بیانگر صمیمیت و اتحادی از جنبه‌های مردانه زنانه شماست. اگر شـما رهبر هستید، بیانگر این اسـت کـه زندگی شخصی تان را در نظارت دارید. می‌تواند بـه این معنی باشد کـه شـما تهاجمی هستید و شخصیت معتمد بـه نفسی دارید. اگر شـما خواب ببینید کـه کسی از شـما درخواست رقص می کند، بیانگر این گفته اسـت کـه شـما یک پیرو هستید.

 

شـما حس می‌کنید برای کامل شدن و هماهنگ شدن، بـه کسی نیاز دارید. بویژه خواب دیدن این کـه شـما با شریک قبلی تان می رقصید، بیانگر این اسـت کـه وی را همانطور کـه بود بـه طور کامل پذیرفته اید. بـه هم زدن یک تصمیم مثبت بوده اسـت. خواب دیدن این کـه شـما در رقص شرکت می‌کنید یا بـه رقص می‌روید، بیانگر جشن و تلاش شـما برای رسیدن بـه شادی اسـت.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

تعبیر خواب رقص دو نفره + تعبیر خواب رقصیدن با معشوق

 

این عبارت را درنظر گیرید، رقص زندگی. بیانگر خلق، بـه وجد آمدن و همراه شدن با چیزی اسـت کـه زندگی وادار اسـت بشما پیشنهاد دهد. دیدن کودکانی کـه در خوابتان می رقصند، بیانگر خانه ای شاد اسـت. دیدن رقص آیینی در خوابتان بیانگر این اسـت کـه نیاز دارید روح و جانتان در تماس و ارتباط باشید. خواب دیدن این کـه در کلاس رقص هستید بیانگر این اسـت کـه نیاز دارید خودرا رها کنید.

 

تعبیر خواب رقصیدن

محمدبن سیرین گوید: تعبیر رقصیدن غم و اندوه می باشد، بعضی از تعبیرگران می گویند: تعبیر رقصیدن برای مرد خلاصی از زندان می باشد، مخصوصاً اگر درحین رقص پایش در بند باشد. حضرت امام جعفر صادق فرماید: رقاص و رقص در خواب، دلیل بر غم و اندوه و مصیبت میباشد.

 

منوچهر مطیعی تهرانی گوید:

رقص در خواب اگر بـه معنای پای کوفتن باشد خوب نیست واگر فقط حرکت دست باشد طلب کردن و خواستن است و احساس نیاز اسـت بـه دیگران اما نه چندان شدید. اگر کسی می‌رقصد و دیگران دست میزنند او گرفتار مصیبت و بلا می شود و آن‌ها کـه دست می زنند در غم او اندوهگین میشوند.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

تعبیر خواب رقصیدن دختر مجرد

 

اگر کسی ایستاده یا نشسته درخواب با حرکت دست برقصد نشان آن اسـت که به دیگران نیازمند میشود و اگر بیننده خواب ببیند کـه می‌رقصد و جست و خیز می کند گرفتار غم و مصیبت و بلا میشود و اگر ببیند نشسته یا ایستاده دست‌ها را بعنوان رقص می‌جنباند نیازمند و وامدار میگردد.

 

یوسف نبی علیه السلام گوید:

دیدن رقص کردن وشنیدن آواز چنک و طبور و مانند آن‌ها تندرستی و ایمنی باشد.

 

آنلی بیتون می گوید:

اگر فردی متأهل خواب ببیند کودکان در حال رقص و پایکوبی اند، علامت آن اسـت کـه صاحب خانه ای پر نشاط و فرزندانی فرمانبردار می شوید. اگر جوان‌ترها چنین خوابی ببیند، علامت وظایفی اندک و لذت بسیار اسـت.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

اگر خواب ببینید سالمندان در حال رقص‌اند، نشانه چشم اندازی بهتر در آینده اسـت. اگر خواب ببینید خودتان در حال رقص و پایکوبی هستید، علامت خوشبختی غیره منتظره اسـت.

 

تعبیر خواب رقصیدن با مرده

معبرین غربی گویند: دیدن رقصیدن همراه با مرده در خواب بیانگر و بازتاب سرنوشت هر فردی اسـت کـه روزی او نیز خواهد مرد. اگر در خواب دیدید کـه با اعضای خانواده خود کـه فوت شده اسـت می‌رقصید نشان دهنده دلتنگی فراوان برای آن شخص فوت شده اسـت.

 

لوک اویتنهاو:

پیکر رقصان: ارثیه کلان

 

تعبیر خواب رقص گروهی

مطیعی تهرانی: چنانچه در خواب ببینید مردمی دسته جمعی می‌رقصند غم و رنجی عمومی پدید می آید کـه شامل حال همه ی آن‌ها کـه می‌رقصند میشود.

 

آنلی بیتون میگوید:

اگر خواب ببینید بـه همراه گروهی می‌رقصید، علامت آن اسـت کـه سرگرم تفریحات سالم و دلپذیر خواهید شد.

 

تعبیر خواب رقصیدن زنان

مطیعی تهرانی: رقصیدن برای زنان بد نامی و رسوایی و بی آبرویی اسـت و چنانچه زنی در خواب ببیند کـه می‌رقصد بد نام و انگشت نما میشود. سرزبان‌ها می‌افتد و مردم پشت سر او بد خواهند گفت.

 

تعبیر خواب رقصیدن به روایت لوک اویتنهاو

= معلم رقص: شـما از خوشگذرانی خوشتان میاید

= رقصیدن دریک سالن خالی: شادی

= رقصیدن دریک سالن زیبا: رفتارتان سبکسرانه اسـت

= رقصیدن با یک فرد جذاب: حسادت

= رقصیدن در بین یک عده ناشناس: غم

= یادگیری رقص: شـما عاشق خواهید شد

= افتادن در حین رقص: احساسات خودرا نظارت کنید

 

تعبیر خواب رقص آرام

آنلی بیتون میگوید: اگر خواب ببینید بـه آهستگی مشغول رقصیدن هستید، نشانه آن اسـت کـه بـه همراه دوستانی صمیمی از زندگی خود لذت خواهی برد. اگر خواب ببینید دیگران بـه آهستگی درحال رقصیدن هستند، نشانه آن اسـت کـه سعادت و تفاهم همواره در محیط خانوادگی پا بر جاست.

 


 

و در ادامه تعبیر و نشانه شناسی انواع رقص های گوناگون در خواب

 

رقصیدن روی صحنه در خواب نمادی از پیروزی و غرور اسـت. تعبیر این خواب آن اسـت کـه شـما لحظات موفقیت و پیروزی خودرا برای اطرافیان خود در دسترس نمایش گذاشته اید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

اکنون زمان درخشیدن شـما فرا رسیده اسـت. شاید در پروژه های کاری خود نقش رهبری را بر عهده گرفته اید یا در مسیر اهدافتان بـه موفقیتی بزرگ و قابل توجه دست یافته اید.

 

تعبیر خواب رقصیدن در باران یا برف

اگر در خواب خودرا در حال رقصیدن در باران یا برف ببینید، این آب و هوا نشان دهنده حال و احوالی اسـت کـه شـما در حال حاضر آنرا تجربه میکنید.

 

مدرسه رقص

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

دیدن مدرسه رقص در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما دوست دارید بـه سال های جوانی خود بازگردید. اگر شـما هنوز در دوران مدرسه بـه سر می‌برید، این خواب نشان دهنده نگرانی و اضطراب شـما اسـت.

 

همایش رقص

اگر در خواب ببینید کـه در همایشی مربوط بـه رقص حاضر شده اید یا بـه آن جا می‌روید، این خواب تعبیری از جشن و شادی و تلاش شـما برای رسیدن بـه شادمانی و خوشحالی اسـت. شـما هر انچه زندگی بشما پیشکش می کند را پذیرا هستید و همنوا با آنها بـه حرکت ادامه میدهید.

 

کلاس رقص یا درس رقص

این خواب می‌تواند استعاره ای از یادگیری مراحل پروژه یا کاری جدید یا فرآیندی جدید توسط شـما یا مرحله ای جدید در زندگی شـما باشد. اکنون زمان آن رسیده اسـت کـه با روشها، کارها و حرکت های قدیمی خداحافظی کنید و چیزهای جدیدی یاد بگیرید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

کلاس های رقصی را تصور کنید کـه در انها درس هایی جدید فرا میگیرید. این کلاس ها میتواند راه حل ها و سرنخ هایی در مورد حوزه هایی از زندگی بدهد کـه در حال حاضر شـما مشغول یادگیری و آموختن مهارت های جدیدی در آن حوزه ها هستید.

 

باشگاه رقص

اگر در خواب ببینید کـه دریک باشگاه رقص در حال رقصیدن هستید، تعبیر آن اسـت کـه شـما با نمایش تمایلات جنسی خود در حال پیدا کردن رابطه ای برای خودتان هستید.

 

مسابقه رقص

دیدن مسابقه رقص در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما در زندگی واقعی خود بـه نوعی در رقابتی قرار دارید. شاید در حال جنگیدن برای بـه دست آوردن ارتقاء شغلی هستید یا شاید میخواهید ایده های شغلی یا کسب و کارتان رابه تایید برسانید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

در واقع این خواب نشان می‌دهد کـه شـما افکار و مفاهیم و ایده های خودرا برای دیگران ارائه میکنید تا تایید دیگران را در مورد آنها بـه دست آورید.

 

تعبیر خواب رقصیدن در مکان های خطرناک

اگر در خواب خودرا در حال رقصیدن در جاهایی خطرناک مثلاً وسط خیابان یا بالای یک سکوی مرتفع ببینید، تعبیر آن اسـت کـه در زندگی واقعی در حال راه رفتن روی یخ های نازک و شکننده هستید. بـه عبارت دیگر بهتر اسـت روش هایی امن تر و بی خطرتر برای ابراز عواطف و احساسات خود پیدا کنید.

 

تعبیر خواب رقصیدن با یک غریبه

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

اگر در خواب خودرا در حال رقصیدن با غریبه یا بـه طور کلی با مردی ببینید، لازم اسـت کـه بـه ویژگی هایی کـه در آن فرد غریبه میبینید خوب توجه کنید. این رقص میتواند در بردارنده ویژگی هایی باشد کـه شـما انها را در خود پیدا نکرده اید.

 

تعبیر خواب رقصیدن با همسر

دیدن رقصیدن با همسر یا شریک عاطفی در خواب نشان دهنده صمیمیت بین شـما دو نفر اسـت. این خواب همچنین می‌تواند تعبیری از یکپارچگی ابعاد زنانه و مردانه وجودی شـما نیز باشد.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

نوع رقص میتواند نشان دهنده وضعیت رابطه شـما باشد. آیا در خواب رقصی پرشور و آتشین مثل تانگو می‌بینید یا رقصی زیبا مثل والس؟ این رقص ها می‌توانند نگرش شـما در رابطه با سبک و سیاق رابطه شخصی تان را نشان دهند.

 

تعبیر خواب رقصیدن با همسر سابق

اگر در خواب خودرا در حال رقصیدن با همسر سابق تان ببینید، این خواب نشان دهنده پذیرش کامل شـما اسـت. شـما آن فرد را همان طور کـه بوده اسـت پذیرفته اید. این جدایی انتخابی سازنده و درست بوده اسـت.

 

تعبیر خواب رقصیدن با مردگان

رقصیدن با مردگان در خواب سمبل و یادآور سرنوشت شـما اسـت. این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه میدانید شـما هم روزی از این دنیا میروید و مرگ را تجربه میکنید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

اگر در خواب ببینید کـه با یکی از افراد خانواده خود کـه فوت شده اسـت در حال رقصیدن هستید، نشان دهنده دلتنگی عمیق شـما برای آن فرد اسـت.

 

کسی از شـما بخواهد کـه با او برقصید

اگر در خواب ببینید کسی از شـما درخواست رقصیدن می کند، این خواب نشان دهنده این مفهوم اسـت کـه شـما در زندگی واقعی خودتان فردی پیرو و دنبال کننده هستید. شـما احساس می‌کنید کـه برای کامل بودن و حفظ تعادل و هماهنگی درونی بـه حضور فرد دیگری در زندگی خود نیاز دارید.

 

رهبری در رقص

اگر در خواب ببینید کـه هدایت و رهبری رقص در اختیار شـما قرار دارد، این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه زندگی شخصی تان شـما را تحت بازرسی و اختیار خود قرار گرفته اسـت. بهتر اسـت کـه پشتکار و اعتماد بـه نفس خودرا افزایش دهید و پرشور تر زندگی کنید.

 

تعبیر خواب رقصیدن با یک حیوان

اگر در خواب ببینید کـه با حیوانی مثل سگ یا گربه یا حتی شیر و خرس در حال رقصیدن هستید، این حیوانات تعبیری از افرادی هستند کـه در زندگی شـما قراردارند و رقص با آنها نیز نشان دهنده رابطه شـما با این افراد اسـت.

 

تعبیر خواب رقصیدن گروهی

دیدن رقص گروهی در خواب کـه در آن گروهی از افراد حرکاتی موزون و هماهنگ با یک دیگر را انجام می‌دهند، نشان دهنده هماهنگی و هم نوایی در زندگی واقعی شـما اسـت.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

شاید شـما میخواهید کـه اعضاء خانواده تان یا همکارانتان برای رسیدن بـه هدفی مشترک با یک دیگر همکاری کنند و هماهنگ باشند.

 

رقص آیینی

دیدن رقص آیینی در خواب نشان دهنده نیاز شـما بـه ارتباط برقرار کردن با روح درونی خودتان اسـت.

 

تعبیر خواب رقصیدن رها و آزادانه

اگر در خواب ببینید کـه رها و آزادانه بدون تبعیت از هیچ سبک خاصی در حال رقصیدن هستید، این خواب نشان دهنده رهایی و آزادی از هرگونه بند و محدودیتی اسـت.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

بـه ریتم و سرعت رقص آزادانه خود در خواب دقت کنید. برای مثال، رقصی آرام و ملایم نشان دهنده آن اسـت کـه بهتر اسـت قدم های خودرا در زندگی واقعی بـه آرامی بردارید و حرکتی آرام و ملایم داشته باشید.

 

تعبیر خواب رقصیدن پرشور و احساسی مثل تانگو

 

رقصیدن با شور و حرارت در خواب نشان دهنده شهوانیت و تمایلات جنسی اسـت. شاید بهتر اسـت کـه در زندگی عاشقانه واقعی خود نیز جایی برای این ویژگی ها باز کنید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

دراین قبیل خواب ها بـه میزان تماس بدنی دقت کنید و همچنین توجه کنید کـه این رقص تا چـه اندازه نشان دهنده میزان تمایلات جنسی درونی شـما اسـت.

 

رقص هایی مثل والس و بالروم

دیدن رقص های رسمی و کلاسیک مثل والس و بالروم در خواب نشان دهنده بده بستان های رابطه واقعی شـما با فردی اسـت کـه با او در حال رقصیدن هستید.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

آیا رقصی آرام و ملایم را در خواب میبینید؟ آیا رقص شـما سراسر خطا و اشتباه اسـت یا احساس میکنید کـه بـه طور اتوماتیک در حال رقصیدن هستید؟ همه ی این‌ها میتوانند سرنخ های مهمی از چگونگی و کیفیت رابطه تان بشما بدهند.

 

باله، رقصی آمیخته با زیبایی

رقص باله در خواب تعبیری اسـت از اوقات خوش و دلپذیر.

 

رقص های خیابانی مثل بریک و هیپ هاپ

دیدن رقص های خیابانی مثل بریک در خواب تعبیر آن اسـت کـه فرد در حال رقصیدن احتمالا دارای چیزی اسـت کـه نیاز بـه اثبات شدن دارد.

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

شاید لازم باشد کارهایی انجام دهد تا ارزش خود رابه تایید خودش برساند و برتری خود نسبت بـه دیگران رابه خودش ثابت کند.

 

لپ دنس یا رقص برهنه

تعبیر خواب رقصیدن | تعبیر و نشانه شناسی رقص در خواب (انواع تعبیر خواب رقص)

لپ دنس یا رقص عریان «استریپ تیز» از جمله رقص میله ای نشان دهنده تمایل و اشتیاق شـما بـه بیدار شدن تمایلات جنسی تان در زندگی واقعی اسـت. شاید میخواهید شریک عاطفی شـما در روابط جنسی تان شور و حرارت بیشتری نشان دهد.

 

تپ دنس

دیدن تپ دنس « رقصی کـه با صدای کوبیدن کفش‌های مخصوصی بر زمین بـه شکل ساز کوبه ای مشخص میشود» در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما باید خلاق تر از قبل باشید و راه های بیشتری برای ابراز عقاید و نظرات خود پیدا کنید.

 

عوارض خودارضایی در بارداری


عوارض خودارضایی در بارداری

به دلیل تغییرات هورمونی در بارداری، برخی از زنان میل به رابطه جنسی بیشتری پیدا می‌کنند. اما به دلیل برخی نگرانی ها به خودارضایی در بارداری روی می‌آورند. اما خطرات و عوارض خودارضایی در بارداری چیست؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالات را بطور کامل پیدا کنید.

در طول دوران بارداری به علت افزایش ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون ممکن است میل جنسی زنان خیلی بیشتر شود. از این‌جهت برخی زنان باردار در این دوران به خودارضایی روی می‌آورند. اگرچه گاهی اوقات خودارضایی در بارداری می‌تواند بدون مشکل و خطر خاصی باشد، اما زنان باردار لازم است نکات مربوط به خودارضایی را بدانند تا از خطرات احتمالی آن آگاه باشند. در این مقاله می‌­خواهیم در مورد خودارضایی در بارداری، عوارض و خطرات آن و تغییرات جنسی و روحی زنان باردار بیشتر صحبت کنیم.

تغییرات زنان در بارداری

در دوران بارداری هورمون‌های زنانه یعنی استروژن و پروژسترون تا حد زیادی افزایش پیدا می‌کنند. این هورمون‌ها بدن مادر و به‌خصوص رحم را برای نگه‌داری جنین آماده می‌کنند. افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون در اغلب موارد می‌تواند میل جنسی مادر را به‌شدت افزایش دهد و یا گاهی به دلیل برخی علائم بارداری مانند حالت تهوع این میل کاهش پیدا می‌کند.

همچنین در اثر ترشح هورمون‌ها، مادر از نظر روحی دچار تغییراتی می‌شود. تغییرات خلق و خو در بارداری، درست مانند تغییرات سندروم پیش از قاعدگی است. در این دوران، فرد تقریباً کنترل روحی خود را خیلی زود از دست می‌دهد. درنتیجه لازم است یک پشتیبان در طول بارداری به حفظ روحیه مادر کمک کند و همیشه همراه او باشد که بهترین پشتیبان یک مادر باردار در وهله اول همسر اوست.

خطرات خودارضایی در بارداری

این سوال یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زنان باردار است. با افزایش میل جنسی در بارداری، میل به استمنا یا خودارضایی در بارداری نیز زیاد می‌شود. شاید خیلی اوقات این کار قبل از بارداری به‌طور منظم انجام‌شده و ترک و پرهیز از آن در دوره­‌ی حاملگی فرد را در شرایط سختی قرار دهد.

و یا ممکن است مادر باردار در همین دوران بارداری به این کار روی بیاورد. یکی از دلایلی که باعث روی آوردن به خودارضایی است، ترس خود مادر و شریک وی از برقراری رابطه جنسی در بارداری است. این ترس از آسیب رسیدن به جنین و گاهی به دلیل تغییرات روحی و جسمی است که در مادر باردار ایجادشده، نشئت می‌گیرد.

درهرصورت باید گفت که خودارضایی در بارداری اگرچه ازنظر خیلی از پزشکان بلامانع است اما باید بدانید در شرایطی این کار می‌تواند جنین و زایمان را در معرض خطراتی قرار دهد. علاوه بر این خطرات، فرد پس از خودارضایی دچار تغییراتی در هورمون‌ها می‌شود که ازنظر روحی مشکلاتی برای فرد به وجود می‌آید.

عوارض خودارضایی در بارداری

خودارضایی خیلی از اوقات ازنظر روحی مناسب نیست و مشکلات روحی را برای فرد به همراه دارد. بهتر است هنگامی‌که دچار افزایش میل جنسی شده‌اید، با همسرتان رابطه جنسی برقرار کنید. در این صورت حس بهتری خواهید داشت و کمتر ازنظر روحی روانی تحت‌فشار قرار می‌گیرید. لازم به ذکر است که رابطه جنسی باید با مشورت پزشک انجام شود.

گاهی ازنظر پزشک فقط دخول مشکل ایجاد می‌کند که در این صورت می‌توانید با انجام کارهای دیگر به ارگاسم برسید، اما هنگامی‌که کلاً رسیدن به ارگاسم مشکل‌ساز باشد دیگر انجام هیچ‌یک از فعالیت‌های جنسی مجاز نیست.

یکی از مشکلاتی که در هنگام رسیدن به لذت جنسی برای مادر باردار ایجاد می‌شود، گرفتگی عضلات در بارداری است. این گرفتگی‌ها به دلیل کشش عضلات اطراف لگن و شکم برای جا دادن جنین ایجاد می‌شود. در این حالت انقباضات براکستون هیکس ایجاد می‌شود که در دوران بارداری و به‌خصوص سه‌ماهه آخر به‌طور طبیعی احساس می‌شود. اگر درخطر زایمان زودرس باشید، افزایش انقباضات حاصل از خودارضایی می‌­تواند زایمان را جلو بیندازد. درصورتی‌که بارداری شما ازنظر پزشک دارای مشکلاتی باشد، خودارضایی و رسیدن به ارگاسم مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد و برای جنین و مادر خطرناک است.

عوارض خودارضایی در بارداری

رسیدن به ارگاسم در چه حالاتی برای زنان باردار خطرناک است؟

در دوران بارداری شما تحت معاینه پزشک خواهید بود و احتمالاً پزشک تعیین می­‌کند که بارداری شما خطرناک یا بی‌خطر و بدون مشکل است. درصورتی‌که بارداری شما بی‌خطر باشد رسیدن به ارگاسم می‌تواند حس بهتری در شما ایجاد کند و باعث بروز مشکلی نشود ولی بازهم در این حالت خودارضایی در بارداری پیشنهاد نمی‌­شود چون همچنان مشکلات روحی خود را خواهد داشت.

اما اگر بارداری شما ازنظر پزشک طبیعی نباشد، خودارضایی و رسیدن به ارگاسم می­‌تواند باعث بروز خطراتی شود. از مواردی که رسیدن به ارگاسم را با دشواری روبرو می‌کنند می‌توان به کمردرد، ورم پا در بارداری، سیاتیک و حالت تهوع‌های صبحگاهی اشاره کرد.

اما مواردی هستند که خطرات بسیاری برای جنین و مادر ایجاد می‌کنند و ممکن است حتی منجر به سقط‌جنین شوند. مواردی که در صورت بروز آن­‌ها حتماً باید از خودارضایی و رابطه جنسی بپرهیزید عبارت­‌اند از:

  • هنگامی‌که دچار خونریزی هستید.
  • هنگامی‌که درخطر زایمان زودرس قرار دارید یا سابقه زایمان زودرس داشته‌اید.
  • اگر جفت پایین قرارگرفته باشد.
  • زمانی که کیسه آب پاره شده باشد.

آیا رابطه جنسی در زمان بارداری خطر دارد؟

در دوران بارداری برای هر فعالیت جنسی لازم است با پزشک مشورت کنید. در صورت طبیعی بودن نوع بارداری شما، رابطه جنسی نه‌تنها مشکلی برای جنین شما به وجود نمی‌آورد، بلکه رسیدن به ارگاسم می‌تواند باعث واکنش‌های جنین نیز شود. یک پزشک باتجربه می‌تواند با راهنمایی کردن شما در انجام برخی پوزیشن‌­ها هنگام رابطه جنسی، فشار وارد بر مادر و جنین را به حداقل برساند.

عوارض خودارضایی در بارداری

فعالیت جنسی بدن زنان باردار در طول بارداری

اگر دوران بارداری را به سه قسمت تقسیم کنیم در هر یک از این سه ماه نوع فعالیت جنسی مادر به طریقی متفاوت است.

سه‌ماهه اول بارداری

در این سه ماه زنان باردار دچار علائم متفاوت و جدیدی می‌­شوند که کنار آمدن با آن­ها گاهی مادر را تحت‌ فشار قرار می‌دهد. از این علائم می‌توان به خستگی بدون انجام هیچ کار خسته‌کننده‌ای و حتی در صبح‌ها حالت تهوع و حساسیت‌های بویایی اشاره کرد. در نتیجه با اینکه میل جنسی و احساس افزایش جریان خون در لگن‌ها و دیگر اندام‌ها در شما وجود دارد، ممکن است علائم اولیه بارداری مانع از برقراری رابطه مناسب جنسی شوند.

سه‌ماهه دوم بارداری

این سه ماه شاید بهترین زمان برای رابطه جنسی باشد. همان‌طورکه گفته شد در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی گاهی میل جنسی تا حد زیادی بالا می­‌رود اما در سه‌ماهه اول احساس بد حالت تهوع و خستگی مانع از رابطه جنسی می‌شود. درنتیجه در سه ماه دوم از هر زمان دیگری میل جنسی بالاتر و شرایط فراهم‌تر است.

سه‌ماهه سوم بارداری

سه‌ماهه سوم شاهد بزرگ‌تر شدن شکم و گاهی کمی ورم در سایر اندام‌ها خواهید بود. همچنین در این سه ماه ساعت خواب به هم می‌­ریزد و دچار دردهای شکمی و دردهای ناحیه کمر خواهید بود. هرچند که ترشح هورمون‌ها ادامه دارد اما این مشکلات باعث پایین آمدن میل جنسی در زنان باردار می‌شود.

منبع: setare.com

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش


عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی 

دراین پست عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی را مرور می‌کنیم. مجموعه خانه ای در تاریکی محصول سال ۱۳۸۲ بوده و بـه کارگردانی سعید سلطانی ساخته شده اسـت. باید بگوییم کـه این سریال برای نخستین بار از شبکه سوم سیما بـه پخش رسید. این مجموعه در ژانر تاریخی ساخته شده اسـت ودر زمان پخش مورد توجه مخاطبان قرار گرفت. در ادامه بیشتر با بازیگران این سریال آشنا میشویم.

 

درباره سریال خانه ای در تاریکی

مجموعه خانه ای در تاریکی، یک سریال ایرانی در ژانر درام-رازآلود بـه کارگردانی سعید سلطانی و تهیه کنندگی اسماعیل عفیفه اسـت. این سریال نخستین بار در تابستان ۸۲ از شبکه سوم سیما بر روی آنتن رفت و با استقبال گسترده ای روبه رو شد. حالا رسانه ملی تصمیم گرفته اسـت کـه بار دیگر این سریال را از شبکه آی فیلم بـه پخش برساند. البته بینندگان این شبکه هم تقاضای های پخش زیادی ارسال کرده بودند.

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

تعداد قسمت ها

باید بگوییم کـه مجموعه خانه ای در تاریکی بـه کارگردانی سعید سلطانی و تهیه کنندگی اسماعیل عفیفه در ۳۰ قسمت ۴۲ دقیقه ای درسال ۱۳۸۲ از شبکه سیما پخش شد.

 

داستان سریال خانه ای در تاریکی

خانه‌ای در تاریکی حکایت دختری اسـت بنام ماه تابان کـه در ایل بختیاری بزرگ شده اسـت. او از سال ها پیش در پی مفقود شدن پدر و مرگ مادرش نزد پدربزرگش کـه رئیس ایل بختیاری اسـت زندگی می کند. عطاءالدوله پدربزرگ مادری ماه تابان پیکی رابه دنبال او می‌فرستد تا بـه تهران برود. ماه تابان کـه همیشه آرزومند آگاه شدن از سرنوشت پدر بود، این موقعیت را فرصت مناسبی می‌داند بـه تهران میرود.

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

اتفاقات این مجموعه تلویزیونی در سال هـای حدود ۱۳۰۷ بـه وقوع می‌پیوندد. تهیه کننده این سریال می‌گوید: داستان سریال خانه ای در تاریکی واقعی نیست، ولی مـا برای ترسیم فضای اجتماعی آن سال ها، بعضی از شخصیت ها راکه نزدیک بـه آدمهای آن روز اسـت خلق کردیم. مضمون کلی این سریال بـه انقراض یک طبقه اجتماعی پرنفوذ و پرقدرت مربوط اسـت کـه با روی کار آمدن رضاشاه، یک طبقه نوظهور دیگر جای آنرا میگیرد.

 

زمان پخش از شبکه آی فیلم

این سریال از روز پنجشنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۰، هرروز بـه روی آنتن شبکه آی فیلم می رود. علاقه مندان میتوانند در ساعات: ۱۶ عصر، ۱۲ بامداد و ۸ صبح نظاره گر این سریال باشند.

 

بازیگران سریال خانه ای در تاریکی

باید بگوییم کـه دراین سریال بازیگران بسیار محبوبی ایفای نقش داشته اند کـه از جمله آن ها میتوانیم بـه: زنده یاد محمدعلی کشاورز، ثریا قاسمی، سیما تیرانداز، محمود پاک نیت، فرهاد اصلانی، پونه حاج محمدی، رحیم نوروزی و سامان ارسطو اشاره داشته باشیم. در زیر عکس بازیگران سریال خانه ای در تاریکی را آورده ایم.

 

عکس های بازیگران سریال خانه ای در تاریکی

 

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

لادن مستوفی در نقش ماه تابان

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

محمدعلی کشاورز در نقش شازده عطاء الدوله

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

محمود پاک ‌نیت در نقش بهادر میرزا

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

سیما تیرانداز در نقش بهجت الملوک

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

ثریا قاسمی در نقش گوهرالزمان

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

پونه حاج ‌محمدی در نقش شیرین السلطنه

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

آرام جعفری در نقش ترنج خاتون

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

فرهاد اصلانی در نقش سرکار رفیع

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

مجید مظفری در نقش حیدرخان

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

رحیم نوروزی در نقش بختیار

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

سامان ارسطو در نقش جواهر

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

جلیل فرجاد در نقش علی‌ آقا بختیاری

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

شهنام شهابی

عکس و اسامی بازیگران سریال خانه ای در تاریکی + داستان و زمان پخش

برزو نیک نژاد

 

عوامل سریال خانه ای در تاریکی

نویسنده و کارگردان: سعید سلطانی

تهیه کننده: اسماعیل عفیفه

جلوه های ویژه: داود رسولیان

دستیار اول کارگردان: برزو نیک نژاد

مدیران تدارکات: اسماعیل صابرباغی و تیمور شعبانی

دستیاران کارگردان: بابک نبی زاده و پیمان رجبی

منشی صحنه: شرف النساء قدرتمند

طراح صحنه و لباس: محمدهادی قمشی

طراح چهره پردازی: بابک شعاعی و مهین نویدی

صدابرداران صحنه: صالح حبیبی و کریم کاشانی

عکاس: علیرضا قلی ها

مدیر تولید: عزیز علیزاده

موسیقی متن: سعید انصاری

تدوین: محمد یارمحمدلو

 

۷ ویژگی‌ تاثیرگذار در انتخاب اسپرسوساز دلخواه شما


۷ ویژگی‌ تاثیرگذار در انتخاب اسپرسوساز دلخواه شما

 

اگر در نهایت تصمیم به خرید یک دستگاه اسپرسوساز گرفته‌اید، اما در میان انبوه گزینه‌ها سردرگم شده‌اید، این نوشته برای شماست.

 

7 ویژگی‌ تاثیرگذار در انتخاب اسپرسوساز دلخواه شما

 

حتما بهتر از ما می‌دانید که این خصلت‌ها و ویژگی‌ها هستند که روی افکار ما تاثیر می‌گذارند، حتی وقتی بخواهید دستگاه قهوه ساز محبوب خود را پیدا کنید.

 

با این حساب، چه نکاتی را باید بررسی کنید تا در نهایت علاوه بر دسترسی سریع به نوشیدنی جادویی قهوه، یک سرمایه‌گذاری اساسی در وقت و انرژی‌تان هم کرده باشید؟

 

⦁ داستان با ویژگی‌های تاثیرگذار شروع می‌شود

در هنگام انتخاب دستگاه اسپرسو ساز، حتما با انواع بسیار خوبی مواجه خواهید شد، اما آنچه برای یک نفر مناسب است، ممکن است گزینه مطلوبی برای شما هم نباشد.

 

بنابراین قبل از خرید این دستگاه، لیست زیر را در ذهن خود به خوبی بررسی کنید:

 

۱٫ آیا برای استفاده از دستگاه، به دردسر می‌افتید؟

یک عامل متمایز کننده اصلی در مدل‌های مختلف اسپرسوسازها این است که استفاده از آنها چقدر آسان و راحت است.

 

اگر ماشینی می‌خواهید که بیشتر مراحل تولید نوشیدنی در آن خودکار باشد، می‌توانید به راحتی آن را در بازار پیدا کنید.

 

حتی می‌توانید مدل‌هایی پیدا کنید که برخی از نوشیدنی‌های اسپرسو پیچیده‌تر مانند کاپوچینو را با فشار دادن یک دکمه درست کنند. در این زمینه، ما انواع مدل اسپرسوساز مباشی را پیشنهاد می‌دهیم.

 

اگر راحتی اولویت اصلی شماست، به دنبال اسپرسوسازی باشید که در یکی از دسته‌بندی‌های خودکارتر قرار می‌گیرد و تنظیمات قابل برنامه ریزی دارد و مطمئن شوید که تمام دکمه‌ها و ویژگی‌های اضافی را قبل از خرید بصری می‌بینید.

 

۲٫ تمیزکاری چقدر آسان است؟

 

7 ویژگی‌ تاثیرگذار در انتخاب اسپرسوساز دلخواه شما

 

اگر در نهایت مدلی انتخاب کنید که استفاده از آن آسان است، اما تمیز کردن آن کار حضرت فیل است، پس باید بگوییم شما در هنگام انتخاب، این موضوع را فراموش کرده بودید.

 

بنابراین اطمینان حاصل کنید که قبل از خرید اسپرسوساز، تمیز کردن آن به چه شکل خواهد بود و چقدر از زمان ارزشمند شما باید صرف پاک کردن آن بشود.

 

هر چه دستگاه دارای ویژگی‌ها و اجزای بیشتری باشد، به احتمال زیاد تمیز کردن آن زمان زیادی از شما می‌گیرد.

 

۳٫ آیا بودجه حرف اول را می‌زند؟

تا به حال چقدر پیش آمده، بودجه مانعی برای رسیدن به انتخاب دلخواه‌تان باشد؟ بله، با شما موافقیم. میزان هزینه‌ای که برای انتخاب دستگاه قهوه ساز در نظر گرفته‌‌اید مهم است.

 

حالا بگذارید به این موارد هم اشاره کنیم: محدوده قیمت دستگاه‌های اسپرسوساز بسیار زیاد است و عوامل زیادی وجود دارد که در قیمت تفاوت ایجاد می‌کند.

 

برای مثال، در برخی از مدل‌های بالاتر، شما برای دوام و کیفیت مواد هزینه بیشتری می‌پردازید. در برخی موارد، هزینه بالاتر ممکن است به ویژگی‌های اضافی مربوط باشد.

 

گاهی اوقات برای سهولت استفاده هزینه می‌کنید، گاهی اوقات برای طعم بهتر اسپرسویی که مدتی طول می‌کشد تا تهیه شود (همانطور که می‌دانید مدل قهوه انتخابی گزینه مهمی است.

 

برای مثال اینکه برای تهیه قهوه دلخواه‌تان در دستگاه، از عربیکا استفاده کنید یا روبوستا، تلفیق این دو و یا حتی انواع سبز قهوه را به دستگاه معرفی کنید، نتیجه می‌تواند تفاوت باشد).

 

مدل‌های واقعاً گران قیمت معمولاً چندین مورد از این موارد را با هم ترکیب می کنند.

 

اگر در مورد طعم اسپرسوی خود یا مدت زمانی که برای تهیه آن صرف می‌کنید، وسواس خاصی به خرج می‌دهید، پس خرید یک اسپرسوساز که در سطح بالاتری از محدوده قیمت قرار می‌گیرد ارزشش را دارد.

 

اگر خیلی نگران سهولت استفاده نیستید و از هر چیزی که دارای کافئین است راضی هستید (یا به هر حال قصد دارید اسپرسوی خود را با مقدار زیادی شیر و شکر بپوشانید)،

 

ممکن است در دسته افرادی قرار داشته باشید که دستگاه‌های معمولی‌تر برای شما کافی باشد.

 

۴٫ چه نوشیدنی را ترجیح می‌دهید؟

 

7 ویژگی‌ تاثیرگذار در انتخاب اسپرسوساز دلخواه شما

 

عوامل مختلفی وجود دارند که بر طعم اسپرسو تأثیر می‌گذارند، اما اگر صادقانه بگوییم، ما درک دقیقی از تفاوت‌ها نداریم، اما با مراجعه به تالارهای گفتگوی قهوه در اینترنت این موضوع را متوجه شده‌ایم.

 

بنابراین، اگر در تهیه اسپرسو در خانه تازه کار هستید، ممکن است نگرانی در مورد جزئیات وجود نداشته باشد.

 

اگر موکا یا کاپوچینو را ترجیح می‌دهید که طعم اسپرسو در آن نقش دارد، اما به اندازه زمانی که یک شات اسپرسو می‌نوشید برجسته نیست، ممکن است از اسپرسویی که در هر دستگاهی پیدا می‌کنید، راضی باشید.

 

اگر واقعاً به کیفیت طعم اسپرسو خود اهمیت می‌دهید، پس موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. به عنوان مثال، تعداد دیگ‌های بخار یک دستگاه تفاوت زیادی ایجاد می‌کند (هر چه بیشتر، بهتر).

 

اینکه آیا اسپرسوساز از فشار بخار برای تهیه اسپرسو استفاده می‌کند (توصیه نمی‌شود)، و یا دستگاه به چه دمایی می‌رسد و چقدر آن دما را ثابت نگه می‌دارد، همگی در کیفیت قهوه شما تاثیر خواهند داشت.

 

با این حال، اگر هنوز کامل مطمئن نشده‌اید که ترجیحات شما کجاست، ممکن است برای شروع آزمایش، از یک مدل میان رده استفاده کنید.

 

۵٫ تا چه زمانی شما را همراهی می‌کند؟

بسیاری از مدل‌های دستگاه اسپرسوساز گران‌قیمت دارای گارانتی هستند که به شما ایده می‌دهد که چه انتظاری از طول عمر آن دارید.

 

بر اساس شهرت برند و بررسی‌ها، می‌توانید تصویر واضح‌تری از مدت زمان ماندگاری یک مدل خاص به دست آورید.

 

نوع ماده‌ای که دستگاه از آن ساخته می‌شود، نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند، اسپرسوسازهایی که عمدتاً از فلز ساخته می‌شوند،

 

عمر طولانی تری دارند و همچنین گرما را به شیوه کارآمدتری حفظ می‌کنند و مدل‌های بسیار خودکارتر با قطعات الکتریکی زیاد احتمالاً بیشتر از دستگاه‌های اسپرسوساز دستی نیاز به تعمیر خواهند داشت.

 

۶٫ چه اندازه‌ای را انتخاب کنید؟

برخی از دستگاه‌های اسپرسوساز، برای کافه‌ها مناسب هستند و اگر می‌خواهید آن را برای آشپزخانه‌ای با فضای محدود تهیه کنید، بهتر است در انتخاب خود تجدید نظر کنید، مگر آنکه فضای مناسب را خلق کنید.

 

اما با این حال، بسیاری از مدل‌های بزرگتر به طور همزمان دو شات اسپرسو درست می‌کنند یا دارای ویژگی‌های مفید اضافی هستند که چندان قابل چشم‌پوشی نیستند.

 

۷٫ چه خدماتی دریافت خواهید کرد؟

مهم است که بدانید خدمات پس ار فروش انواع اسپرسوسازها چیست؟ چرا که ممکن است نیاز داشته باشید برای قطعات یا تعمیرات با سازنده تماس بگیرید.

 

بنابراین به نظرات مشتریان توجه کنید (اگر مشتریان می‌گویند سال‌ها بدون نیاز به این خدمات، دستگاه سالمی داشته‌اند، باید تمایل بیشتری به آن برند و دستگاه داشته باشید).

 

به هر حال شما نمی‌خواهید دستگاهی را خریداری کنید که پس از چندسال استفاده، راهی زباله دستگاه‌های انسانی شود.

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین ۲۰۲۲


معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین ۲۰۲۲

 

با نزدیک شدن به روز ولنتاین (۲۵ بهمن) در این پست از سایت ایران ناز، ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب منتخب برای تماشا در روز ولنتاین را معرفی خواهیم کرد. روز ولنتاین در راه است و یک جشن، شام یا قرار دو نفره برای زوجین و گروه های دوستانه می تواند با تماشای یک فیلم خاص همراه باشد. با ما همراه باشید. 

 

بعد از دهه ها فیلم های کمدی رمانتیک آبکی و قابل پیش بینی برای تماشا در روز ولنتاین، برخی افراد علاقه چندانی به فیلم های کلیشه ای روز ولنتاین نداشته و خواهان تماشای فیلمی متفاوت هستند.

 

هزاران گزینه داریم که در قالب کلیشه ای کمدی رمانتیک نمی گنجند اما گزینه های بسیار خوبی برای تماشا در روز عشاق هستند. چه داستانی پرتنش باشد و چه یک فیلم ترسناک پر از عشق یا فیلم مستقلی نادیده گرفته شده، مخالفان فیلم های کمدی رمانتیک می توانند یکی از فیلم های زیر را انتخاب کرده و در روز ولنتاین در کنار عشقشان تماشا کنند.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۱- Into The Dark: My Valentine (2020)

چند سال پیش، شبکه Hulu یک سری فیلم منتشر کرد که هر کدام بر اساس اعیاد متفاوتی ساخته شده بودند، از چهارم جولای تا عصر روز سال نو میلادی. برای نسخه فوریه شان، این شبکه Into The Dark: My Valentine را منتشر کرد، فیلمی در مورد یک خواننده موسیقی پاپ که نامزد سابقش موسیقی و ظاهرش را به سرقت برده تا برای مشتری جدیدش به کار گیرد و در نهایت هر سه آن ها در روز ولنتاین در یک کنسرت گرفتار می شوند. این فیلم در واقع فیلمی ترسناک با حال و هوای روز ولنتاین است که انتخاب خوبی برای کسانی به نظر می رسد که علاقه ای به فیلم های کمدی رمانتیک نداشته اما همچنان به جشن و خوشگذرانی علاقمند هستند. همچنین تعلیق و جامپ اسکرهای متعددی که در این فیلم وجود دارد می تواند شما را در حال و هوای متفاوتی در روز عشاق فرو ببرد.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۲- Eyes Wide Shut (1999)

به عنوان یکی از بحث برانگیزترین فیلم های چند دهه اخیر، فیلم Eyes Wide Shut نیز می تواند گزینه ای متفاوت برای زوجین در روز ولنتاین باشد که علیرغم داستان خاصش، از هیجان انگیزی کافی برای سرگرم کردنتان برخوردار است. بعد از یک افشاگری تکان دهنده توسط همسرش، دکتر ویلیام هارتفورد سعی می کند با این موضوع کنار آمده و با پیشنهاد یکی از دوستانش برای شرکت در یک مهمانی مخفی و غافلگیر کننده موافقت می کند. اگر تجربه خیانت دارید یا می خواهید رابطه خود را با شریک زندگی تان محکم تر کنید، Eyes Wide Shut گزینه مناسبی است. فیلمبرداری خیره کننده همراه با داستان پیچیده و کارگردانی بی نقص استنلی کوبریک باعث شده که این فیلم بارها شما را غافلگیر و حیرت زده کند.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۳- Scott Pilgrim Vs The World (2010)

اگر چه این فیلم برخی از شاخصه های یک فیلم رمانتیک را دارد اما همچنان می توان آن را متفاوت از یک داستان عاشقانه کلاسیک دانست. فیلم Scott Pilgrim Vs The World مملو از سکانس های مبارزه کمیک و موسیقی های خوشایند از گروه های مختلف است که آن را به گزینه ای مناسب برای یک تماشا در شب ولنتاین در کنار شریک زندگی تان تبدیل می کند. نقطه مثبت دیگر این فیلم این است که خیلی هم عاشقانه نیست. از این رو اگر زوجی هستید که برای مدت طولانی از هم دور بوده اید و دنبال چیزی آبکی و خیلی عاشقانه نیستید، Scott Pilgrim Vs The World از تمام این کلیشه ها دور است اما همچنان در مورد عشق و روابط عاشقانه است.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۴- They Came Together (2014)

اگر از آن دسته افراد هستید که به دنبال خندیدن فراوان در روز ولنتاین هستید و می خواهید این هدیه کمدی را با دوستان یا شریک زندگی تان به اشتراک بگذارید، فیلمی که برای مسخره کردن فرمول کلیشه ای و کلاسیک کمدی های رمانتیک ساخته شده می تواند بهترین گزینه باشد. این فیلم هجوآمیز از دو سوپراستار – ایمی پوهلر و پل راد- در نقش مالی و جوئل استفاده می کند و داستان آشنایی این دو از طریق قرار شام با دوستانشان را روایت می کند. داستان این دو هر کلیشه ای مربوط به کمدی های رمانتیک را در خود دارد، و این فیلم هجوآمیز پرستاره روشی بی نقص برای خندیدن در روز عشاق است. خندیدن در کنار هم، تنش را نیز کاهش می دهد و به همین خاطر They Came Together گزینه مناسبی برای زوج های جدید که دچار مشکل شده اند نیز به حساب می آید.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۵- Mr. & Mrs. Smith (2005)

هر زوجی که برای مدت طولانی با هم بوده اند بدون شک در برهه هایی از این رابطه مشترک تصویر یک نبرد تمام عیار با سلاح های سنگین را داشته اند و می توانند این نبرد را با تماشای Mr. & Mrs. Smith شاهد باشند، نبردی که بین برد پیت و آنجلینا جولی شکل می گیرد. چه چیزی می تواند بامزه تر از این ایده باشد که دو قاتل مخفی با هم ازدواج کرده و در یکی از ماموریت هایشان برای کشتن دیگری تلاش می کنند؟ داستان این فیلم ایده ای بسیار منحصربفرد است و مخاطبان را در تمام طول داستان روی صندلی هایشان نیم خیز نگه می دارد. فیلم Mr. & Mrs. Smith همچنین تعادلی سالم و مناسب بین جنبه های عاشقانه، کمدی و اکشن داستان برقرار می کند و همین موضوع باعث می شود که در این فیلم برای هر سلیقه ای چیزی وجود داشته باشد.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

فیلم دیدنی و جذاب

 

۶- Pride & Prejudice (2005)

با بازگشت سریال بریجرتون در فصل دومش در ماه مارس، طرفداران درام های تاریخی شاید از اینکه این سریال یکماه زودتر و همزمان با روز ولنتاین پخش نمی شود ناامید شوند. خوشبختانه اما فیلم های درام تاریخی بسیاری برای عاشقان این سریال وجود دارد که می توانند در روز ولنتاین از تماشای آن ها لذت ببرند. در واقع، شاید این فرصت فوق العاده ای برای عاشقان درام های تاریخی عاشقانه باشد تا یکی از محبوب ترین داستان های عاشقانه متعلق به قرن نوزدهم را تماشا کنند، فیلمی که فارغ از کلیشه های ناخوشایندی است که در کمدی های رمانتیک مدرن دیده می شود.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۷- Zombieland (2009) / Warm Bodies (2013)

هیچ چیزی به اندازه یک فیلم زامبی خوب و به سبک گذشته نمی تواند مخالف یک فضای کمدی رمانتیک باشد. به دلایل مختلف، مخاطبان می توانند در این ژانر مسیرهای متفاوتی را در پیش بگیرند. در فیلم Zombieland، تمرکز روی انسان ها و روابطشان با یکدیگر است و همزمان می توان مقادیر زیادی کمدی نیشدار و تصاویر تکان دهنده را در آن دید اما به طور کلی ساعاتی بامزه و همراه با خنده را برای مخاطب رقم می زند. Warm Bodies اما در درسته متفاوتی از ژانرهای فرعی زامبی محور قرار دارد. اگر زوجین یا گروه های دوستانه خواهان چیزی رمانتیک تر در ژانر زامبی هستند، می توانند به سراغ یک داستان عاشقانه بین انسان ها و زامبی ها بروند که اشارات اخلاقی متعددی نیز دارد. تماشای این فیلم باعث می شود احساس دلگرمی کرده و شاید چند قطره اشکی نیز در طول داستان بریزید.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

فیلم دیدنی و جذاب

 

۸- Misery (1990)

گاهی اوقات عشق می تواند صبغه ای تاریک به خود بگیرد و وارد محدوده وسوسا فکری شود. این دقیقاً همان چیزی است که رخ می دهد وقتی آنی ویلکس تصمیم می گیرد نویسنده مورد علاقه اش را با هدف انتقام به خاطر کشتن شخصیت قهرمان مورد علاقه او در کتاب جدیدش، در خانه چوبی خود زندانی کند. برای افرادی که دوست دارند متفاوت و کمدی باشند- و کمی هم مشکوک نسبت به عشق و روز ولنتاین- تماشای یک زن طرفدار و مبتلا به وسواس فکری در حالی که از نویسنده مورد علاقه اش پرستاری می کند جذاب خواهد بود، به ویژه اگر این پرستاری با هدف تنبیه بیرحمانه او به خاطر کاری ناخوشایند باشد.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

 

۹- The Illusionist (2006)

جادوگری و شعبده بازی می تواند کلید نهایی تحت تاثیر قرار دادن مخاطبان یا شریک زندگی تان باشد. این همان اتفاقی است که رخ می دهد وقتی سوفی عاشق شعبده بازی به نام ایزنهایم می شود که یکی از بهترین و جذاب ترین شخصیت های ادوارد نورتون است. فیلم The Illusionist در قلب خود داستان دو عاشقی که سرنوشت آن ها را به هم رسانده و تنها می خواهند با هم باشند حتی اگر همه چیز مانعشان شود. با پیچش های داستانی فراوان و سبک روایی زیبا، The Illusionist از ابتدا تا انتها زوج ها و دوستان را در روز ولنتاین هیپنوتیزم خواهد کرد.

 

معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین 2022

فیلم دیدنی و جذاب

 

۱۰- Operator (2016)

فیلم Operator یک روایت بسیار قوی و جذاب در مورد مردی است که قصد دارد سیستم پاسخگویی خودکار خط خدمات مشتریان یک شرکت را از نو طراحی کند. او تصمیم می گیرد از صدای همسرش استفاده کند زیرا همسرش به خاطر کارش به عنوان کارمند بخش پذیرش هتل، در این زمینه بسیار تبحر دارد. اما این تصمیم رابطه زوج اصلی داستان را دچار تنش می کند زیرا مرد داستان بیش از همسرش به نسخه هوش مصنوعی الهام گرفته شده از همسرش جذب می شود. این فیلم را می توان نسخه ای مستقل از فیلم Her دانست اما با سبک روایی بسیار پیچیده و شخصیت های ملون تر. این فیلم صدای پشت هوش مصنوعی را جنبه ای انسانی تر بخشیده و نگاهی عمیق به مقایسه رابطه های ایده آل با رابطه های واقعی می اندازد.

فرصت تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه


فرصت تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه

راه آموزش را برای کسانی که مایل به تحصیل در موسسات مختلف به عنوان دانشجویان بین المللی هستند هموار‌تر شده است. با ظهور فناوری مدرن و خلق فرصت‌های بهتر، ارتباط با نهاد‌‌هایی که خود را دارای هدف و مأموریت یکسانی معرفی می‌کنند، بیش از هر زمان دیگری قابل دسترس و راحت شده است.

 

تعداد زیادی از دانشگاه‌ها به‌طور خاص شروع به ارائه پورتال‌های پذیرش برای دانشجویان بین‌المللی کرده‌اند. مؤسسه‌ای که ابعاد متنوعی را پوشش می دهد منجر به تربیت متخصصان حرفه‌ای‌تر و در سطح جهانی خواهد شد.

 

هر کشور و دانشگاه ممکن است معیارهای خاص خود را داشته باشد که باید قبل از پذیرش هر دانشجو رعایت شود، که به مدرک انتخاب شده برای ادامه تحصیل نیز بستگی دارد. مدارک پزشکی برای هر جامعه ای از اهمیت بالایی برخوردار است . کشورهای زیادی شروع به ارائه برنامه های بین المللی برای دانشجویان بین المللی کرده اند.

 

از آنجایی که پرستاری به عنوان یک حرفه و تخصص ضروری شناخته می شوند، دیدن بسیاری از دانشجویان بین المللی که به پرستاری در کشورهای خارج از زادگاه خود تمایل دارند، غیرمعمول نیست.برای کسانی که علاقه مند به تحصیل پرستاری در اروپای جنوب شرقی به عنوان دانشجویان بین المللی هستند، ترکیه برنامه لیسانس در رشته پرستاری، و همچنین برنامه کارشناسی ارشد و برنامه دکترا ارائه نموده است.در این مقاله به بررسی شرایط تحصیل پرستاری در ترکیه خواهیم پرداخت.

فرصت تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه

چه رشته هایی برای پرستاری در ترکیه وجود دارد؟

برای اینکه در ترکیه پرستار شوید، باید یک برنامه لیسانس ۴ ساله همراه با گزینه ای برای ادامه تحصیل بگذرانید. پیشتر ترکیه برنامه‌های مبتنی بر دیپلم و برنامه های مدرک کاردانی را ارائه می کرد. برای برنامه های مبتنی بر دیپلم، در مجموع ۴ سال زمان لازم بود تا تکمیل شود.این برنامه پس از تکمیل برنامه درسی دبیرستان ترکیه ارائه شد. هنگامی که دانش‌آموزان موفق به دریافت دیپلم خود در برنامه مذکور شدند، می‌توانند شروع به انجام حرفه خود در موسسات مختلف کنند.

 

از سوی دیگر، دوره کاردانی تنها دو سال طول می کشد تا تکمیل شود که الگوبرداری از برنامه های کاردانی ایالات متحده است. ترکیه بعداً به ارائه برنامه لیسانس پرداخت که تکمیل آن ۴ سال طول می کشد.پس از آن می توانید دوره های تخصصی را برای مقاطع کارشناسی ارشد یا دکترا دنبال کنید. داشتن تخصص در پرستاری به شما کمک می کند تا حرفه خود را در زمینه های پیشرفته تر و چالش برانگیزتر توسعه دهید.برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرایط تحصیل در ترکیه، این مقاله به شما کمک می کند تا روند دقیق آن را درک کنید.

 

آیا شرایط لازم برای پرستار شدن در ترکیه را میدانید؟

پرستار شدن در ترکیه مستلزم تکمیل مدرک لیسانس در رشته پرستاری است. برای واجد شرایط بودن دریافت مدرک لیسانس، باید تحصیلات سطح دبیرستان را گذرانده باشید.پس از آن، می توانید تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی ارشد یا دکترا ادامه دهید. اکثر دانشکده‌های پرستاری در ترکیه مدرک لیسانس را در برنامه درسی زبان انگلیسی یا ترکی ارائه می دهند.به عنوان مثال دانشگاه Istinye یک مدرک لیسانس چهار ساله در رشته پرستاری ارائه می دهد که می تواند به زبان انگلیسی یا ترکی تکمیل شود.

 

برای ادامه تحصیل، می توانید این فرصت را داشته باشید که برای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا در رشته های پرستاری مرتبط در دانشگاه آیدین استانبول درخواست دهید. با این حال بسته به برنامه دانشگاه، ممکن است برای تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه به سطح خاصی از مهارت زبان خارجی نیاز داشته باشید.

فرصت تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه

برای تحصیل در رشته پرستاری به ترکی یا انگلیسی مسلط باشیم؟

 

دانشگاه‌ها و کالج ها در ترکیه، دوره‌های پرستاری را هم به انگلیسی و هم به ترکی را ارائه می دهند. با در نظر گرفتن این موضوع، آن‌ها از متقاضیان می خواهند که با ارائه مدرک زبان، سطح مهارت کافی را به زبان انگلیسی یا ترکی نشان دهند.به عنوان مثال، دانشگاه ایستینیه برای تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه به زبان ترکی، متقاضیان را ملزم به داشتن مدرک TÖMER سطح B2 می کند. برای دوره‌های متوسط انگلیسی، مدرک تافل IBT با نمره کلی ۷۵ به عنوان بخشی از شرایط ورود به دانشگاه و تحصیل در رشته پرستاری مورد نیاز است.

 

پرداخت شهریه برای تحصیل در رشته پرستاری چگونه است؟

بخشی از برآورده کردن الزامات این است که توانایی مالی برای حمایت از خود را در حین تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه داشته باشید. تمکن مالی از الزامات مدرسه و سفارت است. از سوی دیگر برای اینکه در طول تحصیل آسودگی داشته باشید باید هزینه های روزانه خود را نیز برآورد کرده باشید.اگر قصد دارید در خارج از کشور تحصیل کنید، باید صورت حساب بانکی خود را به طور کامل آماده کنید، زیرا هنگام درخواست ویزا به این صورت حساب نیاز خواهید داشت.

 

هزینه‌های دانشگاه‌ها متفاوت است. مثلا هزینه تحصیل در رشته پرستاری در دانشگاه Gelisim استانبول در مجموع ۳۰۰۰ لیر یا حدود ۴۱۸٫۸۶ دلار است و برای اطلاع از مابقی هزینه ها باید به بخش مالی وب سایت دانشگاه مراجعه کنید.برای دانشگاه مدیترانه شرقی، هزینه ها ۱۴۸۵۸٫۵۰ دلار در هر سال تحصیلی است. و اگر موفق به دریافت یک بورسیه تحصیلی ۵۰ درصدی شوید، هزینه آن به ۷۶۲۹٫۲۵ دلار در هر سال تحصیلی کاهش خواهد یافت.

 

فرآیند درخواست برای تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه چیست؟

 

روش درخواست در اکثر دانشکده‌های پرستاری در ترکیه مشابه است. شما معمولاً می توانید به صورت آنلاین درخواست دهید و مدارک خود را ارسال کنید و منتظر نامه پذیرش از سوی دانشگاه بمانید. این روند ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد، بنابراین مطمئن شوید که از قبل درخواست داده باشید یا فقط در ماه‌های توصیه شده درخواست دهید.روند درخواست در روش پذیرش دانشگاه ایستینیه مشخص شده است. برای تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه باید دقیقاً آن را رعایت کنید.

 

ابتدا باید به صورت آنلاین درخواست دهید و مدارک مورد نیاز را ارسال کنید. این اسناد به دقت ارزیابی می‌شوند تا امکان سنجی کنند که آیا می‌توانید به مرحله بعدی برنامه بروید یا خیر. در صورت قبولی در برنامه، نامه پذیرش مشروط دریافت می کنید و مبلغ ۱۰۰۰ دلار را واریز می کنید.پس از پرداخت، یک نامه پذیرش رسمی به شما داده می شود که برای ویزای دانشجویی مورد نیاز است. به یاد یادشته باشید که شما نمی توانید برای ویزا بدون نامه پذیرش مدرسه اقدام کنید.

فرصت تحصیل در رشته پرستاری در ترکیه

سخن پایانی

به طور کلی شرایط تحصیل در ترکیه برای ایرانیان بسیار ساده است و روند درخواست پذیرش و ویزا تحصیلی ترکیه مجموعاً کمتر از ۶ ماه طول خواهد کشید. از محل اقامت گرفته تا غذا و خواربار، از حمل و نقل گرفته تا تفریح ​​و مسافرت ، همه این هزینه های زندگی به طرز شگفت آوری در ترکیه پایین است.

 

شما می توانید با بودجه ماهیانه ۴۰۰-۶۰۰  دلار به راحتی زندگی کنید. اگر شما نیز خواهان مهاجرت و تحصیل در ترکیه هستید با مشاورین موسسه مهاجرتی آرال گام (www.aralgam.com) تماس بگیرید تا شما را برای بهبود روند مهاجرتتان راهنمایی کنند. مشاوران تخصصی ما در حوزه مهاجرت به ترکیه در طول مسیر همراه شما هستند تا بتوانید مهاجرت راحتی داشته باشید و روند درخواست شما بدون مشکل انجام شود.

 

دلایل کرختی بدن در بعدازظهر (خواب نیمروزی)


دلایل کرختی بدن در بعدازظهر

 

یک نکته جالب! آیا میدانید اگر ناهار شما، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر احساس خستگی و خواب بیشتری خواهید کرد.

 

به گزارش گروه سلامتی ایران ناز غذاهایی که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشند، ۲ ساعت پس از مصرف باعث بروز احساس خواب آلودگی و کاهش توان برای یادگیری و استدلال می شوند که این حالت با مصرف غذاهای پروتئینی بروز نمیکند.

 

پیامهای عصبی در بدن ما توسط واسطه های شمیایی به نام نور و ترانسمیتر جابجا می شوند که از جمله این مواد سروتنین است افزایش این ماده در بدن موجب احساس خواب آلودگی در فرد می شود.

 

مغز انسان سروتنین را از پیش سازی بنام تریپتوفان می سازد.

 

زمانی که شما یک غذای پرکربوهیدرات میل کنید خصوصاً غذایی که حاوی شکر است، میزان قند خونتان افزایش مییابد لذا انسولین بیشتری از پانکراس ترشح می شود که موجب ورود تریپتوفان بیشتر به مغز و تولید سروتنین بیشتر می شود و شما در اثر افزایش تولید سروتنین احساس خستگی و کسالت بیشتری میکند.

دلایل کرختی بدن در بعدازظهر (خواب نیمروزی)

 

مصرف ماکارونی و نانهای تهیه شده از آرد سفید و شیرینی و بیسکویت به جای نهار ، همچنین میوه های شیرین، سیب زمینی و غذاهایی که شکر دارند موجب بروز این حالت خواهند شد.

 

بهترین راه برطرف کردن خستگی حاصل از این غذاها ، یک چرت کوتاه عصرانه است.

 

در بعضی فرهنگ‌ها خواب نیمروز وجود دارد و افراد معتقدند بعداز آن قدرت بازدهی آنها بیشتر می‌ شود متخصصان معتقدند در خواب آلودگی نیمروز همان اتفاقی می ‌افتد که درست قبل ازخواب شب می‌ بینیم؛ یعنی دمای مرکزی بدن افت می ‌کند و به مغز پیغام می‌ دهد که هورمون ملاتونین را ترشح کند.

 

درست همین اتفاق در مقیاس کوچک در ساعت ۲ تا ۴ بعد ازظهر رخ می ‌دهد و مغز احساس خواب آلودگی را تجربه می ‌کند البته همه تقصیرها را نباید بر گردن ریتم درونی بدن انداخت.

 

درست است که شما توسط این ریتم خواب‌آلوده می ‌شوید اما عاداتغذاخوردن شما هم خستگی ایجاد می ‌کند، طوری که میزان انرژی دریافتی با روندی صعودی، زیاد میشود.

 

متأسفانه اکثر مردم در آغاز روز سوخت کافی را به بدنشان نمی ‌رسانند اگر اغلب بعد ازظهرها احساس سستی و کسالت می ‌کنید این سؤالات را از خودتانبپرسید:

آیا صبحانه خورده‌ام؟ چه خورده‌ام؟ (یک فنجان چای صبحانه به حساب نمی ‌آید) ناهار چه خورده‌ام؟ فستفود یا پیراشکی و هله هوله؟!

 

پاسخ شما مشخص می ‌کند، مشکل کار کجاست یک فنجان چای یا قهوه برای صبحانه و یک تکهشکلاتبرای ناهار ممکن است انرژی شروع و ادامه کار را فراهم کند اما سوخت طولانی مدتی که در طول روز به آن احتیاج دارید، تأمین نمی ‌کند و تأثیر آنها کوتاه مدت است.

 

غذاهایی که انرژی را تقویت میکنند

برای اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید، اولین اقدام صرف صبحانه‌ای با کیفیت بالاست. اکثر آدم‌ها در این مورد برای بچه‌ها موعظه و سخنرانیمی‌ کنند اما خودشان رعایت نمی ‌کنند.

 

مقدار انرژی دریافتی در صبحانه برای خانم‌ها ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری و در آقایان حدود ۵۰۰ کالری است.

 

برای صبحانه این منوها پیشنهاد می شود، غذاهایی که از غلات (گندم، جو و..) تهیه شده و با شیر مصرف می شوند که البته شیر باید کم چرب باشد نان سبوس دار ، کره بادام‌زمینی و موز کلوچه‌ خانگی،املت، نان و پنیر کم چرب یک لیوان آبمیوه یا یک عدد میوه تازه هم پیشنهاد خوبی است.

 

شما برای ادامه فعالیت در طول روز به کربوهیدرات‌ها احتیاج دارید؛ چون سوخت اصلی مغز و عضلات به حساب می‌ آید.

 

اما تحقیقات نشان می ‌دهد افزودن پروتئین به کربوهیدرات، تمرکز را افزایش می ‌دهد و از نظرذهنی و جسمی احساس بهتری پیدا می‌ کنید.

 

حالا ممکن است فکر کنید چون صبحانه کافی مصرف شده پس می ‌توان از خیر ناهار گذشت یا به یک ظرف سالاد اکتفا کرد و معمولاً دلیل آن نداشتن وقت کافی یا کاهش وزن ذکر می ‌شود.

 

این بزرگترین اشتباه ممکناست، چون سالاد حاوی پروتئین نیست و افت انرژی و کسالت در بعد از ظهر به سراغتانمی‌ آید. اگر هم مایلید برای ناهار سالاد میل کنید، حتماً در آن از تخم مرغ، حبوبات یا مرغ خرد شده استفاده کنید.

 

برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می‌ مانندتا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می ‌دهد. این غذاها اگرچه پرکالری هستند اماباز هم حس می‌ کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را کسل و بی‌ حال می‌ کند.

 

وقتی دیر شده

گاهی برای اقدامی اساسی دیر شده است: صبحانه نخورده اید، ناهار را با یک سالادگذرانده‌اید و حالا قراراست گزارش کاری بنویسید یا به تکالیف بچه‌ها رسیدگی کنید وحسابی هم خوابتان گرفته است.

 

لطفاً اشتباهتان را تکرار نکرده و به سراغ نوشابه گاز دار و یا قهوه نروید و به این توصیه‌ عمل کنید:

حرکت کنید. اگرامکان دارد در هوای آزاد قدمی بزنید و یااگر در اداره هستید ۵ یا ۶ بار از پله‌ها بالا و پایین بروید تا پمپاژ قلبتان بیشترشده وبدنتان گرم شود.

 

ضمناً چند دقیقه ذهنتان را از موضوع کاری به سمت یک موضوعدیگر منحرف کنید. این‌ کار شمارا دوباره شارژ می‌ کند. مایعات فراموش نشود. یک لیوان آب سرد بنوشد.

 

اگر کمی آبلیمویتازه هم به آن اضافه کنید، خوب است. به ‌خودتان سوخت برسانید! اگر صبحانه و ناهار خوبی نخورده‌اید یک میان وعده غذایی لازم و ضروری است.

 

بهترین انتخاب، این موارد را شامل می‌ شود: میوه تازه، مغزها( گردو، پسته، بادام، فندق و..) نان حاوی غلات کامل و سبوس این توصیه را هم به یاد داشته باشید: از نور و روشنایی غافل نشوید.

 

تحقیقات نشانداده است مواجهه کوتاه مدت(حدود ۲۰ دقیقه) با نور سفید و روشنایی سطح هشیاری را افزایش داده و پاسخ مغز را تقویت می ‌کند.

 

در مواجهه با نور، ملاتونین ترشح نمی‌شود و خواب به سراغتان نمی ‌آید اما اگر درب اتاق را بسته و چرت کوتاهی بزنیم چه می‌ شود؟

 

چُرت کوتاه به‌ خصوص در شرایطی که شب بیخوابی کشیده باشید، راهکار خوبی است البته شواهد نشان می ‌دهد زمان این چرت کوتاه بسیار مهم است و روی خواب شب تأثیرمی ‌گذارد.

 

نباید بعد از ۳ عصر باشد و حدود ۲۰ دقیقه کافی است و بیشتر از این مقدارشما را کسل‌تر خواهد کرد.

نکاتی در مورد عشق در نوجوانی


نکاتی در مورد نوعشق در نوجوانی

عشق در نوجوانی برای افراد معنا و مفهوم متفاوتی با سایر دوران زندگی دارد. بسیاری از افراد عشق در سنین نوجوانی را خیلی جدی نمی گیرند و فکر می کنند دورانش دیگر تمام شده است. برخلاف تفکر این افراد، امروزه با وجود شبکه های مجازی، شرایط عشق و عاشقی در بین نوجوانان بیشتر از قبل شده و همین مورد باعث تشدید گرایش آن ها شده است. در این بین نکته ای که باید به آن توجه شود، نحوه برخورد والدین و اطرافیان با نوجوانان عاشق است. چیزی که شاید خیلی به آن توجه نمی شود و خانواده ها آن را جدی نمی گیرند.

عشق در نوجوانی

نوجوانی یک دوره بیسار حساس در طول عمر هر فردی است. در این دوره افراد گرایش ها، علایق و سلایق متفاوت خود را کسب می کنند. زمانی که فرد وارد دوره نوجوانی می شود، با یک دنیای جدید و متفاوت از قبل مواجه می شود و درک تازه ای از پیرامونش پیدا می کند.

یکی از مسائلی که در این سن برای نوجوانان پیش می آید عشق و عاشقی و گرایش به جنس مخالف است که اغلب یا مورد بی توجهی والدین قرار می گیرد و یا به خاطرش، سرزنش می شوند.

در این دوره به خاطر تغییرات هورمونی و شروع دوران بلوغ، افراد آسیب پذیرتر از دوره های قبل هستند. به همین دلیل والدین باید بدانند که این دوره را چگونه مدیریت کنند تا نوجوانشان از این مرحله به خوبی عبور کند.

با نوجوان عاشق چگونه رفتار کنیم؟

نوجوانان معمولا طبق گروهی که به آن تعلق دارند عمل می کنند و خودشان را بیشتر شبیه آن‌ها می دانند. بنابراین ممکن است نوجوان شما در یک گروهی باشد که در آن عشق و عاشقی و روابط بین دختر و پسر حائز اهمیت باشد و درباره آن، دیدگاه شخصی خیلی محکمی داشته باشد. در مطلب زیر، چند راهکار برای نحوه برخورد با آن ها را خواهیم گفت.

در مورد عشق در نوجوانی با فرزندتان صحبت کنید

سعی کنید با آن ها گفت و گو کنید و درباره حسی که با آن روبه رو شده اند صحبت کنید. هنگامی که صبحت می کنید حواستان باشد که یک شنونده خوب باشید و مثل یک دوست قدیمی پای حرف‌هایش بنشیند. در مورد ویژگی های شخصیتی و شرایط رابطه شان از او سوال کنید تا متوجه شوید چه چشم اندازی را برای رابطه شان در نظر گرفته اند.

نکاتی در مورد عشق در نوجوانی

سرزنش نکنید

از سرزنش کردن دوری کنید و از گفتن جملاتی مثل “او در شان تو نیست” ، “هنوز برای گفتن این حرف ها برای تو خیلی زود است” و امثال این ها، خودداری کنید. این کار باعث می شود نوجوان تان به شما اعتماد کند و از حس هایی که به طرف مقابلش پیدا کرده است، بیشتر حرف بزند.
یک رابطه دوستانه برقرار کنید

زمانی که بتواند به شما اعتماد کند می توانید به راحتی وارد یک فضای دوستانه شده و او را مثل یک دوست صمیمی راهنمایی کنید. توجه کنید که یک دوست، همیشه بهترین راه‌ها را نشان می‌دهد و سعی می کند او را به خواسته اش برساند!

مچ گیری نکنید

این اشتباه را تکرار نکنید. مچ گیری شما، هیچ چیز را درست نمی کند بلکه ممکن است کار را خراب تر هم بکند. شما با این کار نمی توانید فرزند نوجوانتان را مجبور به ترک رابطه کنید. این کار فقط باعث می‌شود که از شما دورتر شود. زیرا آن ها دوست دارند در این مرحله، شما پذیرای آن‌ها باشید. پس سعی کنید با چشم پوشی، اوضاع را کنترل کنید.

با عشق در نوجوانی فرزندتان مبارزه نکنید

سعی نکنید با جنگ و ستیز اوضاع را مدیریت کنید. مبارزه کردن شما با این حس فرزندتان، او را بیشتر به جنس مخالف علاقه مند می کند و از او یک پناهگاه امن می سازد. در این موارد آرامش خودتان را حفظ کنید و خونسرد باشید.

از نوجوان حمایت کنید

احتمالا همه ما بارها از پدر و مادر خود شنیده ایم که “تو تا آخر عمر برای ما بچه ای”. قطعا شما هم همین احساس را نسبت به نوجوان خود دارید. پس به جای تلقین احساس نگرانی به آن ها بهتر است که آنها را راهنمایی کنید و به آن ها این فضا را بدهید تا در عین حال که قوانین خانوادگی را رعایت می کنند، اجازه کسب تجربه های دیگر را هم داشته باشند.

بنابراین نه خیلی آن ها را سوال پیچ کنید و نه خیلی نسبت به روابط شان بی تفاوت باشید. هر از گاهی از آن ها در مورد شرایط رابطه شان سوال کنید و فقط تا زمانی که تمایل به ادامه گفتگو داشته باشند صحبت را ادامه دهید.

نکاتی در مورد عشق در نوجوانی

حدود رابطه را آموزش دهید

به فرزندتان یاد بدهید که روابط او نباید روی تمام ابعاد زندگی اش تاثیر بگذارد. او باید بتواند مسائل احساسی و عاطفی اش را از درس و مدرسه جدا کند. تصور بعضی از نوجوانان از شروع یک رابطه و عشق و عاشقی این است که نمی شود با وجود آن، پیشرفت کنند.

اینترنت را مدیریت کنید

معمولا وقتی یک نوجوان وارد یک رابطه می شود یا به قول معروف عاشق می شود، تمایل زیادی به چت کردن و استفاده از اینترنت دارد. در این دوره سعی کنید محدودیت هایی را برای استفاده از اینترنت اعمال کنید تا بتوانید حس و رابطه شان را کنترل کنید.

محکم و منصف باشید

سعی کنید ابهت پدر و مادری خودتان را حفظ کنید و خیلی هم خودتان را دست کم نگیرید. در عین حال توجه کنید که منصف باشید و یادآوری کنید که خودتان هم چنین دوره ای را داشته اید. پس اشتباهاتشان را بزرگ نکنید و سعی کنید با آنها منصفانه برخورد کنید.

منبع: honarehzendegi.com

چرا تلفن همراه نباید در مدارس ممنوع شود؟


چرا تلفن همراه نباید در مدارس ممنوع شود؟

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به بررسی لزوم تلفن همراه در مدارس بپردازیم. نمی توان انکار کرد که تلفن های همراه به بخش بسیار مهمی از زندگی روزمره مردم تبدیل شده اند. افراد در مکان های کاری مختلف در سراسر جهان از تلفن های همراه برای انجام کارهای مختلفی مانند ذخیره سازی داده ها، ویرایش فایل ها و جستجوی اطلاعات استفاده می کنند.

مهمترین ویژگی یا بهترین چیز در مورد تلفن های همراه این است که به ما امکان می دهد با عزیزان خود در تماس باشیم. برنامه‌هایی مانند اسکایپ، فیس‌بوک، اینستاگرام، واتس‌اپ و موارد دیگر برای افراد بسیار آسان است که با خانواده و دوستان خود بدون توجه به اینکه در کجای جهان هستند در تماس باشند.
تقریباً هر خانواده در سراسر جهان یک تلفن همراه دارد و اکثر دانشجویان نیز یک تلفن همراه دارند. استفاده از تلفن همراه در آموزش و پرورش سال‌هاست که بحث گسترده‌ای را به خود اختصاص داده است و گزارش‌های موافق و مخالف بسیاری در مورد ممنوعیت آن در مدارس منتشر می‌شود. در این مقاله به دلایلی می پردازیم که چرا تلفن های همراه نباید در مدارس و دانشگاه ها ممنوع شوند.


موارد پیشنهادی


چرا تلفن همراه نباید در مدارس ممنوع شود؟

تلفن های همراه به دانش آموزان این امکان را می دهد که در صورت نیاز از کمک خارجی استفاده کنند.
زندگی یک دانشجو در دانشگاه شامل حضور در کلاس، گذراندن بخشی از اوقات فراغت خود با دوستان و انجام تکالیف آنهاست. تکالیف اجباری است و اگر دانش آموزی بخواهد در تحصیل خود پیشرفت کند باید به هر قیمتی انجام شود.

گاهی اوقات به دانش‌آموزان تکالیفی داده می‌شود که با آن راحت نیستند یا نمی‌دانند چگونه با آن‌ها برخورد کنند و ممکن است برای تکمیل آنها به کمک خارجی نیاز داشته باشند. وقتی دانش آموز خاصی با موضوعی که در مدرسه به او داده می شود دست و پنجه نرم می کند، تلفن های همراه نقش مهمی ایفا می کنند.

دانش آموزان می توانند از آنها برای ارتباط با مقاله نویسان دانشگاهی با دسترسی به اینترنت در حال حرکت استفاده کنند تا تکالیف خود را انجام دهند، به خصوص اگر دانش آموز با نیازهای خاص باشند. زندگی دانشگاهی ممکن است گاهی اوقات شلوغ باشد و تلفن های همراه می توانند با واگذاری تکالیف آنها به یک مقاله نویس، بار را بر دوش دانشجویان کم کنند.

تلفن های همراه چیزهای بیهوده ای نیستند

روشی که ما تلفن های همراه را می بینیم در ۲۰ سال گذشته تغییر کرده است. روزهایی که به آن به عنوان وسیله ای نگاه می شد که به ما امکان می داد با عزیزمان ارتباط برقرار کنیم، گذشته است. این وسیله ای است که می تواند بیش از کمک به ما در برقراری ارتباط بیشتر باشد و نباید توسط معلمان مدرسه قدیمی به عنوان یک اسباب بازی یا اسباب بازی به آن نگاه شود. این دستگاه‌ها چیزهای زیادی را در مورد تحصیل دانش‌آموز به ارمغان می‌آورند، زیرا می‌توانند سخنرانی‌ها را ضبط کنند، کتاب بخوانند و دانلود کنند، از نقشه‌ها استفاده کنند، به درس‌ها گوش دهند و موارد دیگر.

پیشرفت های فناوری به این معناست که دانش آموزان به برنامه های کاربردی زیادی برای کمک به آنها در تحصیل دسترسی دارند. ایده ممنوعیت تلفن همراه در مدارس نباید توسط هیچ موسسه آموزشی مطرح شود.

تلفن های همراه مقرون به صرفه هستند

وضعیت اقتصادی دانش آموزان از فردی به فرد دیگر متفاوت است به خصوص اگر از کشورهای مختلف آمده باشند. در حالی که دیگران ممکن است از خانواده‌های ثروتمند باشند، برخی دیگر از خانواده‌های فقیر هستند که توانایی خرید لپ تاپ یا کامپیوتر با کیفیت خوب را ندارند.

از طرف دیگر تلفن های همراه بسیار مقرون به صرفه هستند و جایگزینی فوق العاده برای رایانه ها هستند. با وجود اینکه محدودیت‌هایی مانند صفحه‌نمایش کوچک، صفحه کلید کوچک و ظرفیت حافظه کم دارند، اما با قابل حمل بودن، ارزان بودن و کاربرپسند بودن آن را جبران می‌کنند.

دانش‌آموزان همچنان راه‌هایی برای استفاده از آنها پیدا خواهند کرد

توقف استفاده دانش آموزان از تلفن همراه در کلاس به این معنی نیست که اصلاً از آنها استفاده نمی شود. در غیر این صورت، دانش‌آموزان را سرکش می‌کند و راه‌های زیرکانه‌ای برای استفاده از آن‌ها بدون گرفتار شدن توسط معلمان خود پیدا می‌کنند.

آنها به جای اینکه معلمشان بر آموزش آنها تمرکز کند، بیشتر وقت را با هوشیاری بالا می گذرانند تا ببینند چه کسی بدون اجازه از آنها استفاده می کند. این می تواند استرس غیر ضروری را برای معلمان ایجاد کند و راه حل ساده است.

بهتر است تلفن همراه در جایی که معلمان می توانند آنها را ببینند قابل مشاهده باشد تا اینکه دانش آموزان برای مثال از آنها در زیر میز استفاده کنند.

تلفن های همراه به دانش آموزان کمک می کند تا برای دنیای واقعی بیرون آماده شوند

دلیل اصلی اینکه والدین دانش آموزان خود را به مدارس می فرستند این است که آنها را برای آینده آماده کنند. دنیا بسیار رقابتی است و برای موفقیت باید بسیار آماده باشد. کالج‌ها و دانشگاه‌ها باید به دانش‌آموزان خود بیاموزند که چگونه از تلفن‌های همراه به طور مؤثر برای بهتر کردن خود استفاده کنند، زیرا اکنون آنها بخش مهمی از زندگی هستند.

تلفن های همراه به دانش آموزان امکان اتصال را می دهد

ارتباط در زندگی دانش‌آموز بسیار مهم است و اگر از انجام آن منع شود، می‌تواند مشکلات عمده‌ای برای سلامت روان به همراه داشته باشد. وقتی دانش آموزی از نظر روانی رنج می برد، می تواند بر عملکرد آنها در کالج تأثیر بگذارد. تلفن‌های همراه به دانش‌آموزان این امکان را می‌دهند که نه تنها با یکدیگر معاشرت کنند، بلکه از اتفاقاتی که در دنیای سرگرمی می‌افتد نیز مطلع باشند.

نتیجه گیری: استفاده از تلفن همراه با محدودیت های لازم

اگرچه استفاده از تلفن همراه مصارف خاص خود را دارد، اما استفاده از آن همه موارد سوء استفاده را دارد و عواقب زیانباری به همراه دارد. بنابراین استراتژیست های آموزش و پرورش باید سیاست های موثری را ایجاد کنند تا تلفن های همراه با چنین محدودیت هایی در مدارس مجاز باشند تا از حواس پرتی، سوء استفاده و سایر رفتارهای نامطلوب جلوگیری شود.


موارد پیشنهادی