مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب در را دارند .

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی


عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در 

دراین پست عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در را مرور می‌کنیم. مجموعه تلویزیونی روزهای بد به در برای نخستین بار در نوروز ۱۳۹۳ از شبکه سوم سیما بـه روی آنتن رفته و تا بحال بارها از شبکه های مختلف بازپخش شده اسـت. این سریال یکی از محبوب ترین سریالهای طنز ایرانی در دهه نود بوده اسـت. در ادامه با بازیگران، داستان و عوامل این سریال طنز محبوب آشنا خواهیم شد.

 

درباره سریال روزهای بد به در

 

روزهای بد، به‌ در نام یک مجموعۀ تلویزیونی ایرانی بـه کارگردانی سعید آقاخانی اسـت کـه برای پخش در نوروز ۱۳۹۳ از شبکه سه ساخته شده‌اسـت. مجموعه روزهای بد به در هر شب ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه آی‌ فیلم پارسی بازپخش میشود و تکرار آن نیز روزبعد در ساعت‌ های ۰۵:۰۰ و ۱۳:۰۰ روی آنتن می رود.

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

تعداد قسمت ها

این سریال در ۱۵ قسمت ۴۰ دقیقه‌ای برای پخش از شبکه سوم سیما درنظر گرفته شده کـه از ابتدای عید نوروز نمایش داده شد.

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

زمان پخش از آی فیلم

مجموعه تلویزیونی «روزهای بد به در» از ۱۳ آذر ۱۴۰۰، جای گزین سریال نون خ در شبکه آی فیلم خواهد شد. این سریال طنز دیدنی بـه کارگردانی سعید آقاخانی درسال ۱۳۹۲-۹۳ تولید شده اسـت. 

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

خلاصه داستان

داستان آنرا دربارهٔ اردشیر، سرایدار یک مدرسه اسـت کـه همراه خانواده اش برنامه‌ریزی کرده تا مراسم عروسی پسرش را شب عید در مدرسه برگزار کند، اما ناگهان حکم بازنشستگی او می آید و خانواده باید مدرسه را تخلیه کنند، همین مسئله باعث می شود تا برنامه‌ریزی خانواده بـه هم بریزد، اما همه ی آن‌ها دست بـه دست هم میدهند تا مشکلات را پشت سر بگذارند و مراسم را برگزار کنند.

 

نام بازیگران سریال روزهای بد به در

 

بازیگران این سریال عبارتند از: هومن برق نورد، مریم امیر جلالی، غلامرضا نیکخواه، مهرناز بیات، امیر رضا میر آقا، بیژن بنفشه خواه، مهران رجبی و بازیگر خردسال محمد رضا شیر خانلو.

 

عکس های بازیگران سریال روزهای بد به در

 

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

هومن برق‌نورد در نقش پرویز

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

بیژن بنفشه‌خواه در نقش اکبر

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

مهران رجبی در نقش اردشیر

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

مریم امیرجلالی در نقش منور

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

محمدرضا شیرخانلو در نقش محمدرضا

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

مهرناز بیات در نقش مهری

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

مهران غفوریان در نقش نادر

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

امیررضا میراقا در نقش تقی

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

غلامرضا نیکخواه در نقش آقا شعبان

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

شیما سلیمی در نقش ملوک

عکس و اسامی بازیگران سریال روزهای بد به در + داستان و حواشی

سیامک اشعریون در نقش آقای هانی

 

لیست عوامل مجموعه

کارگردان: سعید آقاخانی

تهیه کننده: ایرج محمدی و مهران مهام

نویسنده: برزو نیک نژاد

ناظر کیفی: مجید موسویان

تدارکات: مهدی رجبی

منشی صحنه: مریم اولیایی

عکاس: مریم تختکشیان

تیتراژ: نیما قپانوری

برنامه ریز: مجتبی خادم زاده

صداگذاری و ترکیب صدا: مجید یوسفی

طراح صحنه و لباس: قاسم ترکاشوند

صحنه آرا: محمد ترکاشوند

مدیر تولید: شاپور دلدار لنگرودی

آهنگساز: یحیی سپهری شکیب

تصویربردار: مجید گل سفیدی

صدابرداری: مرتضی اصلان زاده

تدوین: حسین غضنفری

تصویربرداری: فرشاد گل سفیدی

 

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس


تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدا 

در اینبخش درباره تاریخچه شب یلدا صحبت می‌کنیم. شب یلدا آخرین شب پاییز اسـت و همچنین طولانی ترین شب سال، چندهزار سال از تاریخ این شب باستانی می گذرد و شاید خیلی افراد باشند کـه از پیدایش رسم های شب یلدا اطلاعات دقیقی نداشته باشند. بهمین منظور در ادامه این مطلب از مجله پارس ناز، از ۰ تا ۱۰۰ درباره شب یلدا و چگونگی پیدایش انواع رسم های یلدایی صحبت می‌کنیم.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

یلدا، شب فال حافظ و قرآن اسـت

در سفره، صفای سبزه و ریحان اسـت

یلدا، شب ذکر ناب بسم الله اسـت

در سینه عاشقان، خدا مهمان اسـت

 

اگر بـه واقعیت تاریخی و رسم و رسومات نگاهی کنیم، متوجه می شویم کـه تعداد زیادی از آداب امروزی در جشن‌هایی چون چهارشنبه سوری و نوروز و شب یلدا، بتدریج و توسط اقوام مختلف وارد آن شده اسـت. یا تغییر دین و مذهب باعث شده کـه برخی رسم‌ها تغییر پیدا کند و بعنوان مثال سفره نوروز بـه کتاب آسمانی قرآن مزین شود. شب یلدا نیز از این قاعده مستثنی نیست.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

انشا با موضوع شب یلدا

 

تعداد زیادی از رسم و رسومات آن ریشه در فرهنگ اقوام گوناگون دارد و نه در اصل ماهیت تاریخی آن. آوردن انار و هندوانه بـه سفره شب یلدا، شاید بـه خاطر رنگ سرخ آن بوده باشد ولی در اصل درسال‌های دور، میوه‌هایی کـه در انبار مانده و میوه‌های فصل و میوه‌های خشک و آجیل را سر سفره می‌گذاشتند و آن ها را تا صبح بـه این نیت می خوردند کـه زمستان کمتر سختی را پیش رو داشته باشند.

 

تاریخچه شب یلدا

یلدا و مراسمی کـه در اولین شب زمستان و بلندترین شب سال برپا میکنند، سابقه بسیار دراز داشته و بـه آیین مهر مرتبط اسـت. شب یلدا شب زایش و تولد مهر اسـت و ریشه باور و اعتقاد آن برمی‌گردد بـه گاه شماری و اندیشه‌هایی کـه ایرانیان مهری از دین خود داشتند. دراین شب بـه باور ایرانیان باستان خورشید شکست ناپذیر بوده.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

معنی سفره شب یلدا

 

بـه باور آن ها و روشنی روز و تابش خورشید از مظاهر خوبی و نیکی بوده و تاریکی و شب و سرما هم از اعمال اهریمن نشات می‌گرفته اسـت. آن ها می دیدند کـه در برخی فصول روزها طولانی تر میشود و شب‌ها کوتاه‌تر و کم کم تصور کردند کـه نور و تاریکی دریک نبرد دائمی با یک دیگر هستند کـه گاه خورشید برنده آن شده و گاه تاریکی.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

مردمان باستان در طول سال دریافتند کـه کوتاه‌ترین روزه آخرین روز پاییز یعنی روز سی آذر خواهد بودو پس ازآن روزها طولانی‌تر خواهد شد و نور و گرمی را نثار طبیعت می کند. اقوام قدیم آریایی پنداشتند کـه در آن شب خورشید نبرد را برنده شده و تا چند ماهی در راس حکومت باقی میماند. ژرمنی‌ها نیز رد آن زمان جشن تولد آفتاب را در آغاز زمستان می گرفتند و آن ماه رابه خدای آفتاب نسبت می‌دادند.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

بـه قول ابوریحان بیرونی در آثار الباقیه روز اول دی ماه روز خور نامیده میشد و همین روز در کتاب قانون مسعودی خره روز نامیده شده و برخی منابع دیگر آن را خرم روز نامیده اند. چون شب یلدا طولانی تر شب سال بود، مردمان باستان این شب راکه تاریکی در آن بیشتر از همیشه مهمان خانه‌هایشان بود یک شب نحس و بدیمن میدانستند. در کتاب برهان قاطع، جلد چهارم درباره یلدا آمده اسـت:

 

«یلدا شب اول زمستان و شب آخر پاییز اسـت کـه اول جدی و آخر قوس باشد و آن شب درازترین شب‌هاست. گویند آن شب بـه غایت شوم و نامبارک می باشد و بعضی گفته‌اند شب یلدا یازدهم جدی اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

اما مردمان دراین شب‌ها جلوی این تاریکی می‌ایستادند تا آن نیروی اهریمنی را خنثی کنند. انها آتش می‌افروختند تا تاریکی از زندگی‌شان بگریزد و گرد این آتش جمع می شدند و برای آنکه خوابشان نبرد، قصه‌هایی برای یک دیگر تعریف میکردند. همچنین هر انچه میوه تازه قصل کـه در انبار داشتند رابا خود بـه این ضیافت می‌آوردند و این سفره شب یلدا برایشان سفره‌ای دینی و مقدس بود.

 

شب چله یعنی چه؟

شب یلدا را امروزه شب چله یا چله بزرگ هم می نامند، چله بزرگ یعنی از اول دی ماه تا دهم بهمن ماه کـه چهل روز تمام می شود و چله کوچک هم از دهم بهمن لغایت بیست اسفند اسـت کـه شدت سرما در آن رو بـه کاهش اسـت. جالب اسـت بدانید کـه ایرانیان باستان روز اول دی ماه را نیز جشن می گرفتند و بـه آن خوروز «روز خورشید» یا خرم روز می گفتند. چنانچه ابوریحان بیرونی نیز در کتاب آثار الباقیه خود می گوید کـه:

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

اولین ماه دی خرم روز اسـت و این روز و این ماه بنام خدای بزرگ اسـت «کلمه دی برگفته از واژه دذو Dazva یا دثوش Datush اسـت کـه در اوستایی معنی آفریدگار میدهد و از مصد دا بـه معنی دادن و آفریدن بـه وجود آمده اسـت» همچنین جشن روز اول دی‌ماه نودروز هم نامیده میشد چرا کـه فاصله آن تا نوروز نود روز بوده اسـت. پس میتوان نتیجه گرفت کـه شب یلدا و خورروز «یا روز دیگان» با یک دیگر پیوند محکمی دارند.

 

تولد مسیح و شب یلدا

نکته جالب دیگری کـه باید بدانید این اسـت کـه آیین مهر و میترایی در اروپا و روم بسیار رواج داشت و زمانی کـه این آیین همگانی شده بود، روز تولد میترای شکست ناپذیر «بیست و یکم دسامبر» را جشن میگرفتند.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تاریخچه آداب و رسوم شب یلدا

 

در سده چهارم میادی اما بر اثر یکسری اشتباهات، تولد مهر بـه بیست و پنجم دسامبر تغییر پیدا کرد. تا آن زمان تولید عیسی مسیح را ششم ژانویه برگزار می کردند. اما بعد از رشد مسیحیت در روم و اروپا بجای آیین میترایی، متولیان کلیسا نتوانستند جشن میترایی را بربیندازند و بـه ناچرا همان روز را روز تولید عیسی مسیح اعلام کردند.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

آداب و رسوم شب یلدا

 

یلدا یک واژه سریانی «یکی از گویش‌های زبان آرامی کـه در سده چهارم تا هشتم میلادی در خاورمیانه بسیار رایج بود» اسـت بـه معنی تولد و مسیحیان سریانی واژه یلدا رابا خود از ایران آوردند. اغلب آیین و مراسم جشن سال نوی مسیحیان «آن ها هم شب را بیدار میمانند و با خوردن نوشیدنی و میوه بـه شادی میپردازند» برگرفته از آیین مهر اسـت.

 

شعر درباره شب یلدا ، یلدا در اشعار ایرانی

در منابع ایرانی اسلامی شب یلدا بنام شب میلاد شناخته می شود و شب میلاد مسیح را نیز ثعالبی می گویند؛ شبی کـه عیسی در آن متولد شده و شب درازی اسـت. ابونواس اهوازی شاعر ایرانی‌تبارعرب شعری دارد کـه در آن میگوید:

 

یا للیه المیلاد هـل عرفت

اسهـر منی عاشقـا مذکنت

الم اصابـرک فمـا صبـرت

حتّی بدت غره یوم السب

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

انشا درباره شب یلدا

 

«ترجمه ای خداوند، تولد، آیا شـما میدانید؟ مـن عاشق شادی هستم صبر شـما چیست؟ تا زمانی کـه بنظر می‌رسید در روز شنبه اسـت.» ودر جای دیگری شاعر عرب زبان عبدالله بن عدبالله طاهر هم از مصرع مضت لیله المیلاد اطول لیله استفاده می کند کـه معنای طولانی ترین تولد تولد خداوند اسـت می دهد. شاعران بسیاری همچنین زلف یار و دوری از یار و مسائلی از این قبیل رابه شب یلدا ربط داده‌اند:

 

چون حلقـه ربایند بـه نیزه تـو بـه نیزه

خال از رخ زنگی بربایی شب یلدا

«عنصری»

 

نور رأیش تیره شـب را روز نـورانی کند

دود چشمـش روز روشـن را شب یلدا کند

«منوچهری»

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

همه چیز درباره شب یلدا

 

تـو جان و لطیفی و جـهـان زهر کثیف اسـت

تـو شمـع فروزانـی و گیتی شب یلدا

«سیف اسفرنگی»

 

رو روزش چو برانداخت نقاب از سر زلف

گویی از روز قیامت شـب یلدا برخاست

«و» بر آی ای صبح مشتافان اگر هنـگام روز آمد

کـه بگرفت این شیلـدا ملال از ماه و پر و نیم

«سعدی»

 

سفره شب یلدا

سفره شب یلدا سفره میزد نام دارد میزد عبارت اسـت از میوه‌های تر و حشک و آجیل «یا بـه اصطلاح زرتشتیان لرک» کـه از لوازم جشن و ولیمه اسـت و بـه افتخار مهر و خورشید بر سر سفره گذشته میشود.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

شب یلدا چگونه بوجود آمده است

 

این سفره امروزه بنا بـه سنت‌ها و فرهنگ‌های مختلفی کـه در ابتدای سخن از آن ها یاد شد، بسیار دگرگون شده و تغییر یافته اسـت. سفره هفت سین نوروزی مـا هم نیز دچار این تغییرات شده و پرواضح اسـت کـه گذر تاریخ باعث این دگرگون‌ها میشود.

 

از پشت تمام پنجره‌ها

دو جفت چشم خیره اسـت بـه شهر

شهری کـه زیرپای خودرو‌ها له می شود

در شبی یلدایی کـه عاشقان سر برشانه یک دیگر

زل زده‌اند بـه شهر خاموش نشدنی

از پشـت تمـام پنجره‌ها

 

یلدا و سال نو

در دوران کهن فرهنگ اوستایی سال با فصل سرد شروع می ‌شد. در اوستا کلمه Saredha مفهوم سال را می رساند کـه همان واژه سرد امروزی معنی میشود و دلیل جشن سال نو دراین روز همانا پیروزی مهر و خورشید بر تاریکی بوده اسـت. آغاز سال بـه این ترتیب اول دی‌ماه و آغاز زمستانه بوده همانگونه کـه امروزه آیین مسیحیت این مراسم سال نو را از آیین میترایی بـه ارث برده اسـت.

 

یلدا شب ذکر ناب یا الله اسـت

هنـگام تولـد دل آگاه اسـت

اعلام برائت از شب و تاریکی اسـت

یلدا شب بارش شکوه ماه اسـت

 

نیایش‌ های خورشید به مناسبت شب یلدا

نیایش‌های متعددی دراین شب از سال در زمان‌های قدیم خوانده می ‌شد کـه یکی از انها با نام مهر نیایش اسـت. بخشی از این نیایش بـه این شرح اسـت: برای خشنودی اهورامزدا، می‌ستایم وی را با بهترین نمازها و ستایش، بلند آوازگی و پیروزی باشد برای مهر ایزد- ایزدی کـه مینوی اسـت و داور روز پسین کـه هزار گوش دارد و ده زار چشم و دارنده دشت‌های فراخ اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

شب چله چیست

 

می‌ستایم مهر ایزاد را و دور و ستایش می‌؛ویم ایزدی راکه دارنده دشت‌های فراخ اسـت کـه چراگاه‌های سبزگون و گسترده‌اش بر گاهواره زمین آرمش بخش اسـت و آسایش دهنده. ستایشم پیش‌کش آن ایزدی کـه نگاهبان راست ترین گفتار اسـت کـه نیکو‌هایش از شمار فزورن اسـت: پیرکش برازنده و بلند و استوار. و با هزار چشم بینای دورترین دورهاست کـه همیشه بیدار و بی خواب اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

پیدایش شب یلدای ایران باستان

 

کـه چون نگینی زرین پرامون کشور را فرا گرفته، کـه نگاهبان پیمان‌هاست، کـه هماهر همه ی جاست: ر درون کشور و بیرون کشور و فراز و فرود آن. می‌ستایم مهر ایزاد، آن اهواری بزرگ بی همتا آفریننده آن را، می‌ستایم با آیین دین با شاخه‌های سبز برسم ماه را و آن خورشید را، ستارگان، و مهر راکه سرور همه ی کشورهاست. می‌ستایم با همه ی جان آن ایزدی راکه شکوهمند اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تحقیق درباره شب یلدا + تاریخ شب یلدا

 

می‌ستایمش با آیین دین آن ایزادی راکه دارنده دست‌های سبزه رسته فراخ اسـت. کـه آسایش بخش و نگاهبان سرزمین‌هایی آریایی اسـت. می‌ستایم مهر ایزد خوش پیکر نیورمند راکه هیچ‌گاه ب دام فریب پای نمی‌افکند. می‌ستامیش کـه ره آور مـا را می‌سازند آن بهترین بخشش‌های اهورایی را: آزادی و بـه روزی و رهایی در داوری و تندرسی و پیروزی و پاکی و پارسایی.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تاریخچه شب یلدا | همه ی چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

 

شب طولانی

و ساعت‌ها در عجله

بیا یک عالم حرف بزنیم

برای خود قصـه ببافیم

مـن شیرین شوم و

تـو خسروی

شب یلدای شاعرانه

 

روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار


روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار

 

در این پست از گروه تغذیه و سلامتی ایران ناز پانزده روش کاهش وزن و لاغری آسان و سریع در محل کار را برای شما عزیزان فهرست میکنیم که با دنبال کردن آنها دیگر نیازی به کم خوردن پیدا نکنید.

 

این اقدامات برای لاغری و کاهش وزن میتوانند به راحتی در برنامه روزانه شما پیاده سازی شوند و شما را به وزن ایده آل و موردنظرتان برسانند، پس تا انتها با ما همراه باشید.

 

روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار

 

اگر کار اداری انجام می‌دهید و اغلب پشت میز نشسته اید، احتمالا با چالش‌هایی که تلاش برای کاهش وزن با خود به همراه دارد، آشنا هستید.

 

تنها پیروی از چند راهکار ساده و ایجاد تغییرات جزئی می‌تواند به شما در رسیدن به وزن دلخواه و سلامتی بیشتر کمک کند.

 

۱٫ صندلی خود را با یک توپ بدنسازی تعویض کنید

 

اگر زمان زیادی مجبور به نشستن هستید، باید صندلی خود را با یک توپ بدنسازی عوض کنید.

 

اگرچه ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد، اما نشستن روی یک توپ ورزشی فواید زیادی برای سلامتی دارد که به محض استفاده از آن متوجه خواهید شد.

 

با نشستن روی توپ ورزشی، مجبور می‌شوید از قدرت بدنی خود برای صاف نشستن استفاده کنید و در نهایت هر روز ۱۰۰ کالری اضافی فقط با نشستن می‌سوزانید.

 

۲٫ چای سبز بنوشید

 

قهوه صبح خود را با یک فنجان چای سبز که سالم‌تر است جایگزین کنید تا کافئین موجود در آن با خواصی که دارد نیاز شما را برای چربی سوزی بیشتر برآورده کند.

 

علاوه بر کافئین، چای سبز حاوی فلاونوئیدی به نام کاتچین است که یک آنتی اکسیدان به شمار می‌رود.

 

تحقیقات انجام شده توسط دانشگاهی در هلند به این نتیجه رسیده است که این مواد کاربردی پتانسیل ایجاد اثرات قابل توجهی بر اهداف متابولیک مانند گرمازایی و اکسیداسیون چربی دارند.

 

۳٫ هر چهار ساعت یکبار غذا بخورید

 

برای جلوگیری از گرسنگی بیش از حد و تمایل به جبران آن با یک وعده غذایی سنگین، باید هر سه تا چهار ساعت یکبار غذا بخورید.

 

با خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر و مکرر، می‌توانید متابولیسم خود را تسریع کنید و این امر به شما کمک می‌کند چربی بیشتری بسوزانید.

 

برای اطمینان از اینکه غذای کافی برای تامین سوخت در طول روز دارید، باید روی آماده سازی وعده‌های غذایی خود کار کنید تا همه چیز از قبل برنامه ریزی و سازماندهی شده باشد.

 

۴٫ از مشوق‌های کاری استفاده کنید

 

روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار

 

بسیاری از شرکت‌ها مشوق‌های کاری مانند عضویت در باشگاه با تخفیف یا یوگا در محل کار ارائه می‌دهند یا حتی یک محوطه ورزشی در همان ساختمان دارند.

 

اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که از چنین امتیازی برخوردارید، حتماً از آن بهره ببرید؛ در این صورت حتی زمانی که در حال تمرین هستید ممکن است یک دوست جدید نیز پیدا کنید!

 

۵٫ یک دوست ورزشکار پیدا کنید

 

اگر محل کارتان چنین تسهیلاتی ارائه نمی‌دهد، اجازه ندهید این امر شما را از کار کردن و معاشرت با همکارانتان باز دارد. این احتمال وجود دارد که شخص دیگری در همان قایق باشد و درست مانند شما در حال تقلا برای رسیدن به تناسب اندام است.

 

یک باشگاه ورزشی نزدیک به دفترکار خود پیدا کنید و ببینید آیا یکی از همکارانتان مایل است به شما بپیوندد یا خیر. اگر فرد دیگری با شما همراه گردد، انگیزه بیشتری برای رفتن به باشگاه خواهید داشت و احتمال اینکه سست شوید کمتر خواهید بود.

 

۶٫ آدامس بجوید

 

جویدن آدامس به طور کلی توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث نفخ اضافه گردد، اما برای کاهش وزن، در واقع مزایای بیشتری نسبت به خوشبو کردن دهان برایتان به همراه دارد.

 

علاوه بر کاهش استرس و اضطراب، جویدن آدامس همچنین کورتیزول بزاق را کاهش می‌دهد – هورمون استرسی که سلول‌های چربی را تقویت می‌کند و منجر به افزایش احتباس چربی، به‌ویژه در اطراف ناحیه شکم می‌شود.

 

۷٫ هر ۳۰ دقیقه یکبار چرخی در اطراف بزنید

 

روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار

 

بسیاری از ما در تله ساعت‌ها نشستن بدون حتی تکان دادن پا‌ها می‌افتیم، اما برای کمک به کاهش وزن باید هر پنج دقیقه یکبار حرکت کنید.

 

معنایش این نیست که کار را رها کنید بلکه تنها کافی است از پشت میز خود بلند شوید و به جای ارسال یک پیام فوری به سمت میز همکارتان بروید یا برای آوردن یک لیوان آب از میزتان دور شوید.

 

۸٫ در استراحت ناهار کمی هوای تازه دریافت کنید

 

بسیاری از ما از استراحت ناهار صرف نظر می‌کنیم و در نهایت پشت میز خود غذا می‌خوریم.

 

با این حال، برای پیشبرد کاهش وزن باید در طول روز فعالیت بیشتری داشته باشید. برای رسیدن به این هدف، در ساعت ناهار خود استراحت کنید و به پارک محلی یا حتی اطراف ساختمان بروید.

 

۹٫ آب زیادی بنوشید

 

روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار

 

اگر بدنتان دچار کم آبی باشد، می‌تواند منجر به ایجاد احساس گرسنگی در شما گردد و شروع به خوردن کالری‌هایی کنید که نیاز ندارید.

 

هنگامی که سر کار هستید، یک بطری بزرگ آب روی میز خود داشته باشید و مطمئن شوید که حداقل دو تا سه لیتر آب در روز می‌نوشید.

 

با انجام این کار از خوردن تنقلات اجتناب کرده، احساس هوشیاری بیشتری می‌کنید و همچنین با خستگی و سردرد‌هایی که ممکن است از خیره شدن طولانی مدت به صفحه رایانه به وجود بیاید مبارزه می‌کنید.

 

۱۰٫ میان وعده‌های سالم در کشوی میز خود نگه دارید

 

داشتن تنقلات سالم در کشوی میز شما را از رفتن به سمت دستگاه‌های خوراکی خودکار یا برداشتن انواع مخلفات از میز سلف سرویس ناهار باز می‌دارد؛

 

بنابراین دفعه بعد به جای آنکه از دونات‌های اداره بخورید، مقداری میوه خشک یا آجیل می‌خورید. به این شیوه بر سر میز ناهار وسوسه کمتری به سراغتان می‌آید.

 

۱۱٫ جلسات خود را پویا کنید

 

روش های آسان برای کاهش وزن و لاغری در محل کار

 

به جای حرکت از یک صندلی به صندلی دیگر، جلسات خود را با تحرک بیشتری برگزار کنید. می‌توانید در حالی که در مورد پروژه بزرگ بعدی خود صحبت می‌کنید،

 

با همکارتان به پیاده روی بروید یا اگر جلسات گروهی دارید، به جای نشستن جلسه خود را ایستاده برگزار کنید تا حداقل بتوانید پا‌های خود را کمی حرکت دهید.

 

۱۲٫ وعده‌های غذایی خود را از شب قبل آماده کنید

 

به جای آنکه برای خوردن غذای مورد علاقه تان به بهانه گرسنگی به سمت غذا‌های حاضری و بیرون بر کشیده شوید، وعده‌های غذایی خود را از شب قبل آماده کنید.

 

با انجام این کار، می‌دانید چه موادی در غذایتان وجود دارد و چگونه پخته شده است و می‌توانید اطمینان حاصل کنید که وقتی زمان ناهار فرا می‌رسد یک وعده غذای مغذی می‌خورید.

 

۱۳٫ یک صبحانه کامل بخورید

 

خوردن یک صبحانه کامل شما را برای ادامه روز آماده می‌کند، به شما کمک می‌کند تمرکز داشته باشید و به احتمال قوی در راه رفتن به محل کار شما را از خوردن یک وعده غذایی سریع و ناسالم باز می‌دارد.

 

جولیا ریس در مطلبی منتشر شده در وب سایت Healthline عنوان می‌کند: تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که صبحانه‌ای کامل می‌خورند در مقایسه با افرادی که شام کاملی می‌خورند دو برابر کالری بیشتری می‌سوزانند.

 

آن‌ها همچنین در طول روز کمتر احساس گرسنگی و هوس خوراکی به خصوص شیرینی جات می‌کنند.

 

 

۱۴٫ از پله بالا بروید

 

در حالی که سوار شدن به آسانسور وسوسه انگیز است، همیشه در محل کار از پله‌ها استفاده کنید.

 

با بالا رفتن از پله‌ها می‌توانید متابولیسم خود را ضمن بالا بردن ضربان قلب و افزایش چربی سوزی ارتقا دهید؛

 

بنابراین اگر دفترکار شما طبقات زیادی دارد، مثلا از سرویس بهداشتی طبقات دیگر استفاده کنید که باعث می‌شود چند بار در طول روز از پله‌ها بالا و پایین بروید.

 

۱۵٫ ماشین خود را دورتر از اداره پارک کنید

 

اگر دفترکار شما پارکینگ مخصوص به خود ندارد، بهتر است دورتر پارک کنید و در حین رفت و آمد به دفتر، ۱۰ دقیقه پیاده روی کنید.

 

وقتی هدف رسیدن به محل کار و بازگشت به سمت ماشین را در ذهن داشته باشید، حتی متوجه نمی‌شوید چه مقدار ورزش کرده و فعالیت بدنی داشته اید.

 

توجه: شما کاربران عزیز سایت ایران ناز میتوانید با رعایت این نکات ساده و در عین حال موثر، در کوتاه‌ترین زمان ممکن در مسیر موفقیت برای لاغری و کاهش وزن باشید.

 

فقط باید کمی تلاش کنید تا با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و بدون محدود کردن بیش از حد خود وزن کم کنیدو به وزن ایده آل خود برسید.

آلاچیق ها فضایی دلنشین در بام خانه شما


آلاچیق ها فضایی دلنشین در بام خانه شما

آلاچیق ها سازه های سبک هندسی هستند با پلان های مربعی دایره و نیم دایره و یا ترکیبات هندسی دیگر که ترکیبی از سقفی آب بند و ستون های سازه ای را در بر می گیرند.کاربرد آلاچیق ها عمدتاً در بوستان‌های عمومی و پارک‌های جنگلی بوده است، اما در سال‌های گذشته با توجه به گسترش احداث روف گاردن­ ها در بام منازل مسکونی یا تراس گاردن ها، به فضای خانه ها راه یافته اند.

 

امروزه خانه ها به سمت هرچه سبز تر شدن حرکت کردند و بام ها و تراس های سبز در اندرونی خانه ها و ترکیبات گل های زیبای چهار فصل یا درختچه های تزئینی همیشه سبز خود نمایی می کنند. این مسئله البته کمک شایانی به ارتقاء و آسایش روانی شهروندان نموده و از این رو مورد اقبال عمومی است.

 

 در گذشته آلاچیق ها از لحاظ شکل سازه و کاور نهایی تنوع چندانی نداشتند، اما هم اکنون در ترکیب سازه فلزی با پوشش نهایی چوب طیف گسترده‌ای از اشکال آلاچیق ها که به زیبایی با فضای بام سبز یا تراس سبز شما ترکیب می شوند وجود دارد.

 

آلاچیق کندو، آلاچیق پناه و آلاچیق پنجره آسمان نمونه هایی از آلاچیق های زیبایی طراحی شده توسط معماران حرفه ای هستند.

آلاچیق ها فضایی دلنشین در بام خانه شما

آلاچیق چوبی

چوب و محصولات چوبی یکی از زیباترین محصولات طبیعی هستند که مورد پسند اکثریت افراد قرار می گیرند. نکته ای که در استفاده چوب در فضای باز وجود دارد این است که چوب خام و فرآوری نشده اصولاً در مقابل فرسایش های محیط بیرونی دست‌خوش استهلاک شده و همچون تنه طبیعی یک درخت که به مرور زمان از بین رفته و دچار تغییر شکل می‌شود از بین خواهد رفت.

 

بنابراین جهت حفظ دوام و مقاومت آن و همچنین داشتن ظاهر زیبای چوب متریالی کامپوزیتی به نام چوب پلاست که از ترکیب چوب و پلاستیک به دست می‌آید مورد استفاده قرار می‌گیرد که در عین ارایه ظاهر نهایی چوب، دوام سالیان آلاچیق ها را تضمین می کند.

 

قیمت آلاچیق چگونه باب میل خریدار می گردد؟

درعرصه کار مهندسی با توجه به اینکه برآورد قیمت هر محصول پس از طراحی کامل آن صورت می‌پذیرد، انعطاف و هماهنگی لازم در ارزش‌گذاری آلاچیق نهایی وجود ندارد و ممکن است با محصولات فراتر از بودجه خود مواجه شویم.

 

اما شرکت‌هایی که هر دو مرحله طرح(Design)  و ساخت(Construction)  را همزمان انجام می دهند، با توجه به اینکه در تمام روند طراحی مراحل ساخت محصول خود را در نظر می گیرند، آلاچیق را به گونه ای طراحی می کنند که با کمترین مقدار متریال لازم و در کوتاه ترین بازه زمانی اجرا به بهره‌برداری برسند و بنابراین محصولات تولیدی شرکت های طراحی-تامین-اجرا و یا به اصطلاح EPC  (Engineering-Procurement-Construction) بسیار منطقی تر و کمتر از محصولات مشابه در بازار است.

 

به شما توصیه می کنیم که اگر قصد داشتن یک آلاچیق زیبا دربام یا تراس یا حتی محوطه منزل مسکونی و یا ویلای خود را دارید با مراجعه به شرکت های EPC روف گاردن بهترین محصول را با به صرفه ترین قیمت دریافت کنید.

آلاچیق ها فضایی دلنشین در بام خانه شما

اجرای آلاچیق چوبی

در شرکتهای مهندسی که به صورت مادر تخصصی در این حوزه فعالیت دارند اجرای درصد بالایی از محصولات پیش از شروع عملیات بام سبز شما و در کارخانه مرکز مربوطه صورت میگیرد.این مسیله از دو جهت مفید خواهد بود :  اول اینکه کیفیت محصول توسط بخش کنترل کیفیت QC (Quality Control) شرکت ارزیابی می گردد، و دوم بازه اجرای در محل بسیار کاهش می یابد، بنابراین در حداقل زمان ممکن آلاچیقی زیبا در فضای خانه خود خواهید داشت.

آلاچیق ها فضایی دلنشین در بام خانه شما

نکته جذاب این که به هیچ عنوان نگران پیاده‌سازی و اجرای طرح‌های خودتون نباشید.شرکت چکادبام با بیش از ۱۰ سال سابقه کار تخصصی در زمینه اجرا آلاچیق، روف گاردن، تراس سبز در سراسر ایران مشغول به فعالیت به روش پرتابل و مدلار می باشد و با کارشناسان و تیم اجرای مجرب و توانمند توانسته است بیش از ۲۰۰۰ پروژه اجرایی موفق کوچک و بزرگ در رزومه درخشان کاری خود داشته باشد.

 

برای دیدن نمونه های اجرایی انواع آلاچیق به روش پرتابل می توانید به وب سایت شرکت مراجعه کنید.

 

www.chekadeno.com

www.chekadbam.com

 

شرکت چکاد بام در زمینه مشاوره ، طراحی ، و اجرای فضای سبز در کنار شماست.

 

* طراحی بر اساس خواسته و سلیقه کارفرما

* امکان ادیت طرح توسط کارفرما

* سرعت بالای اجرا به علت پرتابل و مدولار بودن

* ارائه دو طرح با دو پیش فاکتور متفاوت

 

آدرس دفتر مرکزی:

تهران، اتوبان ستاری، بلوار لاله، نبش مجاهد کبیر شمالی، پلاک ۱۳، طبقه دوم، واحد۳

 

نشانی کارخانه:

کرج، جاده ملارد، خیابان پیک، شرکت چکادبام سبز شهر

 

شماره های تماس :

      ۰۲۱۴۴۴۸۴۸۰۱        ۰۲۱۴۴۴۰۹۵۵۰            ۰۹۱۲۱۳۰۶۵۲۲          ۰۹۱۲۲۱۳۲۶۸۷

 

لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد


لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد

رژیم های لاغری بسیاری در دنیا وجود دارد که برای کاهش وزن از ان استفاده می شود. یکی از این رژیم ها، رژیم لاغری فضانورد است که دو هفته ای شما را لاغر می کند.

با رژیم ۱۳ روزه فضانورد از اضافه وزن راحت شوید

رژیم فضانورد به ما کمک می‌کند سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم و لاغر شویم. نگران نباشید، نیازی نیست به فضا بروید تا این رژیم را بگیرید. فقط از دستورالعمل‌های زیر پیروی کنید و سبکی در گرانش صفر را احساس کنید. این رژیم ساده تاثیر شگفت انگیزی روی شما خواهد داشت؟

رژیم لاغری فضانورد چطور عمل می‌کند؟

فضانوردان واقعی از این رژیم استفاده نمی‌کنند، بلکه فقط بانوانی که تحمل و خودکنترلی فضانوردان را دارند می‌توانند آن را رعایت کنند، چون باید از بسیاری غذا‌ها دست بکشند. رژیم فضانورد از محصولات پروتئینی تشکیل شده و فیبر و کربوهیدرات در آن بسیار کم است. همچنین باید کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. باتوجه به پروتئین زیادی که می‌خورید، با این رژیم بدون اینکه به عضلات آسیبی برسد به سرعت وزن کم می‌کنید.

مصرف این محصولات را کاهش دهید

  • نوشابه و آبمیوه
  • نمک و قند
  • سبزیجات نشاسته دار (سیب زمینی، چغندر، هویج)
  • برنج و پاستا
  • نان و غلات
  • محصولات گوشتی دودی

این محصولات را بیشتر بخورید

به جای گوشت قرمز، ماهی و به جای ژامبون تخم مرغ بخورید. این مواد غذایی را هم ترکیب کنید :

  • قارچ
  • تخم مرغ
  • ماهی و مرغ
  • گوجه و خیار
  • کاهو و کلم
  • بروکلی، گل کلم و لوبیا سبز
  • کدو تنبل
  • سالاد
  • پنیر و توفو
  • شیر گیاهی (بادام، برنج، سویا)

لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد

فهرست غذاها

نگاهی به منوی نمونه زیر بیندازید و از آن برای برنامه غذایی روزانه‌تان استفاده کنید.

صبحانه : دو عدد تخم مرغ آبپز یا کبابی + یک فنجان قهوه بدون شیر یا شکر.
ناهار : نصف یک مرغ متوسط همراه با نیم نیم آب مرغ + سالاد با گوجه و قارچ + یک لیوان شیر سویا یا قهوه تلخ
میان وعده : یک فنجان چای سبز یا پرتقال
شام : یک لیوان شیر بادام، ماهی و ۱۵۰ گرم توفو

* می‌توانید توفو را با پنیر، ماهی را با مرغ، قهوه را با چای سبز و پرتقال را با سیب جایگزین کنید.

یک نکته مهم : ویتامین‌ها و مواد معدنی را نادیده نگیرید. پیاده روی یا دویدن روزانه و نوشیدن آب کافی (۲ لیتر در روز) را فراموش نکنید.

چطور از مشکلات شکمی رها شویم؟

اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، باید بدانید که با تغییر سبک زندگی می‌توانید آن را بهبود بخشید و رژیم پیشنهادی ما هم به شما کمک خواهد کرد. مهم‌ترین چیز کاهش یا کنارگذاشتن کربوهیدرات‌های ساده (شکر، پاستا، نان سفید، آبمیوه و …) است. رژیم پروتئینی هم به شما کمک خواهد کرد. کافیست به توصیه‌های زیر عمل کنید.

_ در طول روز به مقدار کافی آب بخورید.
_ از غذا‌های چرب، پرادویه، سرخ کردنی، شیرین کننده‌ها، چای سیاه، نوشیدنی‌های گازدار اجتناب کنید.سیگار نکشید.
_ آلوبخارا بخورید.
_ پروبیوتیک‌ها را امتحان کنید.
_ بعد از خوردن دراز نکشید.
_ به جای کره و روغن‌های معمولی از روغن زیتون استفاده کنید.
_ خوب بخوابید.
_ از چای بابونه، نعناع و زنجبیل استفاده کنید.

منبع: زندگی ایده آل

نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)


نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)

 

گاهی اوقات به خصوص بعد از میهمانی ها یا زمانی که کودکان در حال تماشای تلویزیون بوده اند، متوجه تصاویر بزرگ شده تلویزیون و قطع شدن پایین صفحه و عدم نمایش کلمات و تصاویر پایینی می شوید.

 

نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)

 

در چنین حالتی شما می توانید با چندین تنظیم ساده، این مشکل را به راحتی برطرف کنید.

 

پس تا انتهای این مقاله ما را دنبال کنید تا با نحوه برطرف کردن مشکل بزرگ شدن تصویر در تلویزیون آشنا شوید.

 

نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)

 

چرا صفحه تلویزیون من زوم شده است؟

کنترل تلویزیون دارای دکمه های مختلفی است که با فشار دادن اشتباه هر کدام از آن ها، ممکن است مشکلی برای شما ایجاد شود.

 

زوم شدن تصاویر در تلویزیون نیز اغلب به دلیل فشار داده شدن عمدی یا سهوی یکی از دکمه های کنترل تلویزیون به وجود می آید.

 

مشکل در اندازه تصویر تلویزیون همچنین ممکن است به دلیل فشرده شدن دکمه های روی تلویزیون نیز اتفاق بیفتد.

 

بدون شک کنترل های تلویزیون های مختلف با یکدیگر فرق دارد و نسبت ابعاد تصویر تلویزیون در تلویزیون های مختلف ممکن است نام های مختلفی داشته باشد.

 

توجه داشته باشید که اگر منوی تلویزیون نیز به همراه تصویر، کشیده یا بزرگ‌نمایی شده باشد، معمولا با تنظیمات ساده نمی‌ توان مشکل را برطرف کرد.

 

در این حالت، احتمالا مشکلی در تلویزیون پیش آمده که نیاز به عیب یابی توسط متخصصین دارد. بنابراین اگر منوی تلویزیون نیز همچون تصاویر کشیده شده است، در اولین فرصت با گروه پاراتک تماس بگیرید.

 

نسبت تصویر چیست؟

در تعریف ساده، نسبت تصویر به معنای نسبت ارتفاع تصویر به عرض تصویر روی صفحه تلویزیون است. وقتی تصویر تلویزیون بزرگ ‌نمایی می ‌شود، نسبت تصویر با اندازه صفحه نمایش برابر نخواهد بود.

 

این مشکل باعث می شود که تصویر روی صفحه در قسمت های مختلف بالا و پایین یا هر دو سمت چپ و راست، حالت بریده یا منقطع داشته باشد.

 

همچنین، اغلب وضوح تصویر نیز با بزرگنمایی تصاویر در تلویزیون کاهش یافته و بسیاری از افراد مشکل بزرگنمایی تلویزیون را با مشکل عدم وضوح تصاویر در تلویزیون اشتباه می گیرند.

 

چگونه بزرگنمایی تصویر تلویزیون را برطرف کنیم؟

برای تعمیر بزرگنمایی تصویر تلویزیون ابتدا کنترل تلویزیون را بردارید. دکمه ای را انتخاب کنید که یکی از گزینه های زیر روی آن نوشته شده باشد:

 

. RATIO

. HOME

. WIDE

. ZOOM

. SIZE

. FORMAT

. PIC SIZE

. PIC MODE

 

پس از اینکه دکمه را پیدا کرده و فشار دادید، نسبت های صفحه مختلف را امتحان کنید تا تصویر به حالت عادی بازگردد.

 

اگر با این روش، مشکل برطرف نشد، دکمه MENU روی کنترل تلویزیون را فشار دهید. به بخش تنظیمات تصویر یا نسبت تصویر در منوی تلویزیون بروید و اندازه صفحه را متناسب با سایز دلخواه تان تنظیم کنید تا صفحه از حالت زوم خارج شود.

 

چنانچه در پیدا کردن کلیدها مشکل دارید یا نتوانستید از طریق منو، نسبت اندازه تصویر تلویزیون را اصلاح کنید، با نمایندگی تعمیرات تلویزیون اسنوا در مشهد تماس بگیرید.

 

نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)

 

راهنمای گام به گام تصحیح بزرگنمایی تلویزیون

مراحل زیر را برای تصحیح نسبت ابعاد تصویر تلویزیون خود، دنبال کنید:

 

۱٫ کنترل تلویزیون را بردارید.

۲٫ دکمه MENU، SETTINGS یا MAIN روی کنترل تلویزیون را فشار دهید تا به منوی اصلی تلویزیون بروید.

۳٫ گزینه تنظیمات تصویر (تنظیمات نمایش یا اندازه تصویر یا نسبت تصویر صفحه) را انتخاب کنید.

۴٫ نسبت تصویر مناسب، مانند صفحه عریض یا ۱۶:۹ را انتخاب کنید.

۵٫ در صورت وجود گزینه ذخیره، آن را فشار داده و تنظیمات را ذخیره کنید و سپس از MENU خارج شوید.

۶٫ پس از انجام تنظیمات، اکنون باید اندازه تصویر تلویزیون اصلاح شده باشد.

 

سایر مسائل مربوط به نسبت صفحه نمایش تلویزیون (موارد دیگری که باید بررسی کنید)

در صورتی که با روش بالا، مشکل اندازه تصویر تلویزیون برطرف نشد، موارد زیر را نیز امتحان کنید:

 

. ورودی های HDMI مختلف را انتخاب کرده و اتصالات را بررسی کنید.

. مشکل نسبت صفحه می تواند مربوط به برنامه ای باشد که در حال پخش است. هنگامی که برنامه در حال پخش کوچک تر از حالت عادی باشد، طبیعی است که ۱۰۰% صفحه نمایش شما را تکمیل نکند. این مشکل معمولا هنگام نمایش برنامه های قدیمی تر اتفاق می افتد.

. همچنین برخی از برنامه های قدیمی تر ممکن است با نوارهای سیاه در طرفین یا بالا و پایین پخش شوند.

 

در صورتی که با وجود انجام تمامی مراحل گفته شده در بالا، مشکل بزرگنمایی اندازه تصویر تلویزیون شما برطرف نشد، می توانید از خدمات نمایندگی تعمیرات تلوزیون سامسونگ در مشهد کمک بخواهید.

 

مرکز تعمیرات تلویزیون در مشهد

تعمیر انواع مشکلات تلویزیون های جدید یا قدیمی، امروزه در مراکز مجاز تعمیرات تلویزیون همچون پاراتک به راحتی انجام می شود.

 

شما می توانید برای دریافت خدمات سریع و باکیفیت تعمیر تلویزیون در منزل یا محل کار خود، روی ما حساب کنید.

 

انواع خدمات تعمیر تلویزیون های ایرانی و خارجی اسنوا و سامسونگ و حتی سایر برندهای مطرح موجود در بازار ایران، توسط تکنسین های ما تعمیر خواهند شد.

 

شما می توانید بدون نگرانی بابت برند و نوع تلویزیون خود، خدمات تعمیر دستگاه خود را از ما بخواهید.

 

تکنسین های ما دوره های لازم فنی و تخصصی تعمیر تلویزیون های مختلف را دیده اند و می توانند در سریع ترین زمان ممکن، مشکل تلویزیون شما را شناسایی کرده و برطرف نمایند.

 

نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)

 

پاراتک

پاراتک مرکز تخصصی تعمیرات تلویزیون در سراسر شهر مشهد مقدس آماده پاسخگویی به تمام نیازهای شماست.

 

ما مفتخریم که با سابقه طولانی در زمینه تعمیرات تلویزیون در مشهد الرضا علیه السلام، امروزه توانسته ایم رضایت مشتریان خود را به دست آورده و گامی بلند در جهت خدمات رسانی مطلوب به همشهریان عزیز در هر جای کلان شهر مشهد، برداریم.

 

برای استفاده از خدمات ما نیاز به مراجعه حضوری ندارید. برای دریافت خدمات کافیست وارد سامانه پاراتک شده و خدمت مورد نظر خود را برای ما ارسال نمایید.

 

همکاران ما در مجموعه پاراتک در کوتاه ترین زمان ممکن با شما تماس گرفته و خدمات شما را تایید می کنند.

 

پس از تایید خدمات، تکنسین مورد نظر برای برند شما به همراه لوازم و تجهیزات لازم، به محل شما اعزام شده و خدمات عیب یابی و رفع مشکل را آغاز می نماید.

رستوران جالب و هیجان انگیز در عربستان با پیشخدمت‌های زامبی‌ + عکس


رستوران جالب و هیجان انگیز در عربستان با پیشخدمت‌های زامبی‌ + عکس

 

در این بخش عکس های رستوران جالب و وحشتناک که خدمه آن زامبی هستند را مشاهده خواهید کرد. به گزارش ایران ناز عرستان صعودی پیشرفت های بسیار زیاد و پرسرعتی در زمینه اجتماعی و گردشگری را در سال های اخیر داشته است.

 

نورا العساف کارمند عربستانی به همراه دوستانش برای لذت بردن از غذا خوردن در رستورانی در ریاض که به مشتریانش نوید یک تجربه وحشتناک را می‌دهد، رفت.

 

به گزارش ایران ناز، این رستوران وحشتناک در پادشاهی ثروتمند در میان ده‌ها رستورانی است که در سال‌های اخیر در ریاض باز شده است، از جمله رستوران‌هایی که متعلق به گروه‌های معروف ایتالیایی، فرانسوی و آمریکایی هستند.

 

از زمانی که شاهزاده محمد بن سلمان منصب ولیعهدی را در سال ۲۰۱۷ بر عهده گرفت، عربستان سعودی پس از دهه‌ها محدودیت‌های شدید اعمال شده بر جامعه‌ای که عمدتاً از نسل جوان است، شاهد گشایش اجتماعی بوده است.

 

رستوران جالب و هیجان انگیز در عربستان با پیشخدمت‌های زامبی‌ + عکس

 

بزرگترین صادرکننده نفت جهان همچنین به دنبال حمایت از سرگرمی، گردشگری و سایر بخش‌هایی است که برای دهه‌ها نادیده گرفته شده اند تا با تحول اقتصادی وابستگی به نفت خام را متوقف کند. 

 

رستوران “سایه ها” در مجتمع تفریحی بلوار ریاض در شمال پایتخت عربستان قرار دارد.

 

الاساف، یک کارمند ۲۶ ساله منابع انسانی، گفت: فضا و اجرا‌ها بسیار وحشتناک است. در حالی که پیشخدمت یک بشقاب ماکارونی با سس سفید را که روی سینی با جمجمه سیاه رنگ  برایش سرو کرد، با عصبانیت گفت: من دیگر هوس غذا ندارم.

 

در این رستوران پیشخدمت ها در لباس زامبی ها، خون آشام‌ها یا هیولا‌های دیگر خدمات ارائه می‌دهد تا وحشت را در دل مشتریان القا کند.

 

در رستوران سایه ها، وحشت از پله‌های ساختمان رستوران خاکستری شروع می‌شود، جایی که چهره‌های بزرگی از خفاش‌های سفید با چشم‌های قرمز و ارواح سیاه از پنجره‌هایش دیده می‌شود.

 

این فضا با شور و هیجان سلیمان العمری، تاجر سعودی مواجه می‌شود.

 

رستوران جالب و هیجان انگیز در عربستان با پیشخدمت‌های زامبی‌ + عکس

 

وی ادامه داد: معمولا در رستوران‌ها غذا می خوریم و سیر شویم، حرف می زنیم و برمی گردیم، اما حالا می‌خوریم، لذت می‌بریم و می‌ترسیم.

 

 پادشاهی سعودی که برای چندین دهه تنها به گردشگری مذهبی بسنده کرده بود، به دنبال پذیرایی از ۱۰۰ میلیون بازدیدکننده تا سال ۲۰۳۰ و تشویق شهروندان خود به صرف هزینه برای سرگرمی در کشورشان است.

همه چیز درباره ایجاد لجن در مجرای صفراوی


همه چیز درباره ایجاد لجن در مجرای صفراوی

 

اگر درباره ایجاد لجن در مجرای صفراوی چیزی نمیدانید در ادامه این مطلب با ما در ایران ناز همراه باشید.در بدن انسان وظیفه ذخیره مایع صفرا برای هضم چربی های مواد غذایی بر عهده کیسه صفرا می باشد.

 

صفرا حاوی کلسترول، چربی و مایعات است. عدم تخلیه کامل مایع صفرا با تجمع رسوبات سبب شکل گیری لجن کیسه صفرا می گردد. این عارضه به موجب برخورداری از ذرات کلسترولی زمینه را برای شکل گیری سنگ صفرا مهیا می سازد.

 

*لجن صفرا چیست؟

در بخش تحتانی کبد یک اندام به نام کیسه صفرا قرار دارد. کیسه صفرا در بدن موظف به نگه داری از صفرا می باشد. صفرا نوعی مایع سبز و زرد رنگ قلیایی است که به عنوان یکی از خلط های چهارگانه شناخته شده است.

 

کیسه صفرا اندامی گلابی شکل است و طول ۵ الی ۷ سانتی متری برخوردار می باشد. این کیسه به سه بخش گردن، بدنه و انتهایی تقسیم می گردد. بدنه کیسه صفرا در سطح تحتانی کبد وجود دارد و بخش انتهایی آن یک پایه ی گرد است و در مقابل دیواره شکم قرار دارد.

 

زمانی که مواد غذایی وارد بدن می شود، مایع زرد رنگ صفرا به وسیله کبد ترشح می گردد. سپس از طریق یک مجرا وارد کیسه صفرا و روده باریک می شود.صفرا ترکیبی از چربی، کلسترول و مایعات است که با شکست چربی غذاها در روند هضم کمک شایانی می کند.

 

تخلیه کامل کیسه صفرا اهمیت شایانی دارد. در واقع عدم تخلیه کامل، ذرات صفرا اعم از نمک های کلسیم در کیسه صفرا باقی می مانند. با افزایش ضخامت ذرات صفرا در داخل کیسه صفرا عارضه لجن صفراوی شکل می گیرد.در واقع مخاط کیسه صفرا قادر است با ترکیب با کلسترول و نمک های کلسیم در شکل گیری لجن صفراوی همراه گردد.

 

لجن کیسه صفرا دارای محتوای رسوبات و ذرات ریز بیلی روبینات کلسیمی و کریستال های کلسترولی می باشد. این عارضه به موجب برخورداری از ذرات کلسترولی زمینه را برای شکل گیری سنگ صفرا مهیا می سازد.

 

به طور کلی عوامل متعددی تشدید کننده احتمال شکل گیری لجن صفرا هستند. بررسی ها حاکی از آن دارند که لجن کیسه صفرا در بانوان بارداری که از یک رژیم سخت پیروی می کنند، به وفور مشاهده می شود.

 

علاوه بر این، بانوان نسبت به مردان بیشتر در معرض مشکلات صفراوی قرار دارند.جالب است بدانید افراد دارای نژاد آمریکایی های بومی در معرض خطر ابتلا به لجن کیسه صفرا هستند.

 

*در ادامه گروه هایی را که در معرض ابتلا به لجن کیسه صفرا قرار دارند، ذکر می کنیم:

 مبتلایان به دیابت

 سابقه پیوند عضو

 اضافه وزن مزمن

 کاهش وزن غیر اصولی

 مبتلایان به بیماری های شدید

 تغذیه شوندگان از طریق نزریق وریدی

جراحی معده

 پیروی از رژیم های بسیار سخت

 سابقه ابتلا به مشکلات کیسه صفرا

 سوء مصرف الکل

*مهم ترین روش های پیشگیری از ابتلا به لجن کیسه صفرا چیست؟

۱-پیروی از رژیم غذایی اصولی و مناسب

اصلی ترین روش پیشگیری از ابتلا به لجن صفراوی ایجاد تغییر در سبک زندگی با پیروی از رژیم غذایی اصولی است. مناسب ترین رژیم غذایی دارای کمترین مقادیر کلسترول، سدیم و چربی می باشد.

 

بهتر است بدانید با جلوگیری از افزایش وزن و کاهش وزن بی رویه می توان به طرز قابل توجهی از احتمال شکل گیری عارضه لجن کیسه صفرا ممانعت کرد.

 

۲-درمان بیماری های زمینه ای

به طور کلی وجود بیماری در بدن با ضعف سلامتی همراه است. بی شک تضعیف سیستم ایمنی عامل زمینه ساز بیماری های مختلف است.بنابراین یکی از روش های حاز اهمیت در خصوص پیشگیری از ابتلا به لجن کیسه صفرا درمان بیماری های زمینه ای می باشد.

*نشانه های لجن کیسه صفرا

عده ای از مبتلایان به لجن صفرا با نشانه هایی به مثابه سنگ صفرا مواجه هستند. در مقابل عده ای بدون هیچ نشانه ای از وجود عارضه در کیسه صفرا غافل می باشند.

 

*از سری نشانه های لجن کیسه صفرا می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

 حالت تهوع و استفراغ

درد در شانه سمت راست

 دفع مدفوع چرب، کهربایی رنگ و قیری شکل

 احساس درد در قفسه سینه و بالای شکم

 

لجن در مجرای صفراوی

*در ادامه با روش های شناسایی لجن کیسه صفرا آشنا شوید:

۱-بررسی فیزیکی و معالینه بدنی بیمار

متخصص در وهله نخست به بررسی شرایط جسمانی بیمار، علائم و سابقه پزشکی می پردازد. در صورتی که بیمار از عارضه درد شکم رنج می برد، پزشک بخش های مختلف شکم را تحت فشار قرار می دهد.

 

۲-سونوگرافی شکم و اشعه ایکس

زمانی که پزشک علت درد شکم را ناشی از کیسه صفرا بر شمارد، اقدام به تجویز سونوگرافی شکم می کند. در سونوگرافی شکم سنگ های کیسه صفرا به وضوح قابل مشاهده هستند.در برخی موارد پزشک با بررسی نتیجه سونوگرافی موفق به شناسایی لجن کیسه صفرا می شود

 

۳-آزمایش خون

آزمایش خون زمانی کاربرد دارد که پزشک خواستار بررسی سطح سدیم و کلسترول خون باشد. احتمال می رود پزشک آزمایش خون را در خصوص نقد و بررسی عملکرد کبد تجویز کند.

 

براساس صلاحدید پزشک در برخی مواقع عمل نمونه برداری از مایع کیسه صفرا انجام می شود. در روش های نمونه برداری به وسیله یک سوزن مقداری از صفرا خارج می شود و از طریق میکروسکوپ مورد تجزیه قرار می گیرد.

 

*بخوانید درباره نحوه درمان لجن کیسه صفرا :

۱-مصرف دارو

پزشک قادر است در راستای دفع سنگ ها و لجن صفراوی دارو هایی را برای بیمار تجویز نماید.قابل توجه است عدم وجود علائم لجن صفرا نیاز به درمان را صفر می کند.

 

۲-آندوسکوپی رتروگراد (کلانژیو پانکراتوگرافی)

یکی از روش های غیر جراحی برای درمان لجن صفرا آندوسکوپی رتروگراد (کلانژیو پانکراتوگرافی) است. در روش آندوسکوپی روتروگراد لوله آندوسکوپی از طریق دهان وارد روده کوچک می شود. سپس به وسیله آندوسکوپ یک کاتتر پلاستیکی کوچک به ناحیه آمپولا راه می یابد و یک شکاف را در روده کوچک شکل می دهد.

 

از این پس متخصص از اشعه ایکس به منظور از بین بردن سنگ صفرا در مجاری صفراویی و هدایت کاتتر پلاستیکی در خصوص رفع لجن کیسه صفرا بهره می گیرد.

 

آندوسکوپ یک ابزار دارای تلسکوپ و انعطاف پذیر است که در خصوص عکس برداری از مجرای صفراوی و لوزالمعده مورد استفاده قرار می گیرد.

 

بهتر است بدانید آندوسکوپی رتروگراد در خصوص شناسایی و رفع اختلالت مجاری صفراوی اعم از انسداد، سنگ، کیست و تومور کاربرد دارد.

 

۳-کوله سیستکتومی

درمان التهاب کیسه صفرا ناشی از لجن و سنگ های صفراوی نیازمند جراحی است. جراحی برداشتن کیسه صفرا کوله سیستکتومی نام دارد.

 

کوله سیستکتومی به دو روش لاپاراتومی و لاپاراسکوپی میسر است. در کوله سیستکتومی به روش لاپاراتومی یا باز جراحی به وسیله یک تیغ بیستوری برشی را در ناحیه زیر دنده ای راست به وجود می آورد. سپس با کوتر عمل هموستاز عروق خونریزی را انجام می دهد.

 

لایه های پوست، احشاء شکمی، کبد و ماهیچه با رترمتور مالیبل و لنگاز های مرطوب کنار زده می شوند و به وسیله رپنگ فورسپس سرکیسه صفرا گرفته می شود. در صورتی که کیسه صفرا مملوء از مایعات باشد، به وسیله ی یک سرنگ محتویات داخل آسپیره می گردد.

 

از این به بعد پزشک جراح با به کارگیری قیچی متزنبام و گاز استریل کیسه صفرا را از اطراف کبد جدا می کند و بخش انتهایی مجرای صفراوی را با رایت انگل مسدود می سازد.در نهایت پس از بریدن، لیگاتور کردن سریان و ورید سیستیک، کیسه صفرا از بدن خارج می گردد.

 

همه چیز درباره ایجاد لجن در مجرای صفراوی

 

*آیا میدانید اگر به این بیماری رسیدگی نکنید عوارض جانبی لجن کیسه صفرا در بدن چه بلاهایی سر بدن شما می آورد؟

 

۱-سنگ کیسه صفرا

احتمال شکل گیری لجن صفرا به سنگ کیسه صفرا به وفور وجود دارد. سنگ های صفراوی مجموعه ای از مواد جامد اعم از کلسترول مواد در مکیسه صفرا هستند که سبب شکل گیری احساس درد در بخش فوقانی شکم می شوند. در واقع وجود سنگ در کیسه صفرا می تواند حملات صفراویی به وجود آورد.

 

علاوه بر این احتمال انسداد مجاری صفراوی به وسیله سنگ صفراویی وجود دارد. عارضه انسداد و احساس درد ناشی از سنگ سفرا به وسیله جراحی درمان می گردد.

 

۲-التهاب لوزالمعده

ممکن است لجن کیسه صفرا زمینه را برای شکل گیری التهاب لوزالمعده یا پانکراتیت حاد مهیا سازد. در حالت طبیعی آنزیم در معده فعال می گردد.

 

لجن کیسه صفرا عملکرد آنزیم با اختلال مواجه می کند و منجر به فعال سازی آنزیم در لوزالمعده می شود. این امر پانکراتیت حاد را به وجود می آورد.تحقیقات بیانگر آن هستند که حدود ۷۴ درصد از افراد مبتلا به التهاب لوزالمعده دارای لجن صفراوی بدون علائم هستند.

 

۳-التهاب مثانه و کیسه صفرا

متداول ترین عوارض لجن صفرا، التهاب مثانه یا کیسه صفرا است. کیسه صفرا ملتهب قادر است با شکل گیری زخم در دیواره کیسه صفرا سبب سوراخ شدن آن گردد. بی شک با سوراخ شدن کیسه صفرا محتویات موجود به داخل حفره شکم وارد می شوند.بهتر است بدانید عارضه سوراخ شدن کیسه صفرا در بزرگسالان مسن مشهود است.

 

علاوه بر این، التهاب کیسه صفرا قادر است با شکل گیری یک واکنش سیستمیک موجب مرگ بیمار شود. واکنش سیستمیک زمانی شکل می گیرد که لجن و سنگ های صفراویی، مجرای پانکراس را مسدود نمایند.

 

این عارضه به مرور زمان باعث شکل گیری عفونت و سنگ صفرا می گردد.شایان توجه است التهاب کیسه صفرا با نشانه هایی نظیر نفخ، درد و استفراغ همراه است.

 

لجن در مجرای صفراوی

 

*مبتلایان به لجن صفراوی دارای چه محد.دیت های غذایی هستند؟

نان پنیری

غذاهای دریایی کنسروی

 زیتون

 نارگیل

 آووکادو

 لبنیات پر چرب

گوشت های فرآوری شده

 آجیل

کره بادام زمینی

 چیپس

 کلوچه

 پنکک

 بستنی

 دسر های پر چرب

بیسکوییت

 شیرینی های رولت

 شکلات

 انواع آبنبات

 قهوه چرب

اوقاتی به‌یادماندنی در پایتخت با اقامت در هتل اسپیناس پالاس


اوقاتی به‌یادماندنی در پایتخت با اقامت در هتل اسپیناس پالاس

 

هتل اسپیناس پالاس، به واسطه‌ی موقعیت مکانی، چشم‌اندازی زیبا، آب‌وهوای خوش و امکانات و خدمات عالی، جایگاه خاصی در میان هتل‌های پنج ستاره‌ی پایتخت دارد.

 

برای آشنایی و رزرو هتل اسپیناس پالاس اسنپ تریپ از جمله وب‌سایت‌های قابل اعتماد است که می‌توانید درباره‌ی واحد‌های اقامتی متنوع این هتل بخوانید و به راحتی اتاق یا سوئیتی که مناسب شماست را انتخاب کنید.

 

اوقاتی به‌یادماندنی در پایتخت با اقامت در هتل اسپیناس پالاس

هتل اسپیناس پالاس

موقعیت مکانی هتل اسپیناس پالاس

هتل اسپیناس پالاس در شمال غرب تهران، در منطقه سعادت‌آباد قرار گرفته و از نظر دور بودن از آلودگی هوای پایتخت امتیازی ویژه دارد.

 

اتاق‌های این هتل از جنوب، نمایی با شکوه از شهر تهران و از شمال منظره تماشایی کوهستان را در قاب پنجره خود دارند. پارک ژوراسیک، پارک پرواز در نزدیکی هتل اسپیناس پالاس قرار دارند.

 

مهمانان این هتل می‌توانند به بزرگراه‌های اصلی تهران، نمایشگاه بین‌المللی تهران، سالن اجلاس سران، سالن همایش‌های صداوسیما دسترسی راحتی داشته باشند.

 

هم چنین اگر در زمان سفر به تهران در این هتل اقامت کنید با طی مسیری کوتاه به برج میلاد، ، مراکز خرید، باشگاه ورزشی انقلاب، دربند و درکه و سورتمه تهران خواهید رسید.

 

اتاق‌های هتل اسپیناس پالاس

هتل اسپیناس از نوسازترین هتل‌های پنج ستاره تهران در سال ۱۳۹۴ در ۲۱ طبقه، مطابق با استاندارد‌های بین‌المللی طراحی و ساخته شده است.

 

این هتل ۴۰۰ سوئیت و اتاق با طراحی مدرن شامل اتاق‌های دابل استاندارد، اتاق توئین، سوئیت رویال لاکچری، سوئیت پرزیدنت و سوئیت اسکای دارد.

 

شاید اتاق‌های این هتل نسبت به دیگر هتل‌های ۵ ستاره تهران هزینه‌ای بالاتر داشته باشد ولی به لحاظ امکانات و خدمات به معنای واقعی می‌توان اقامتی شاهانه و فراموش‌نشدنی را در این هتل تجربه کرد.

 

مجموعه‌های پذیرایی در هتل اسپیناس پالاس

اسپیناس پالاس علاوه بر امکانات‌ ایده‌آل، دارای فضا‌های رستورانی و کافی‌شاپی فوق‌العاده‌ای نیز هست.

 

در رستوران لاتون با چشم‌انداز زیبا و سبز کوه‌های اطراف هتل می‌توان از غذا‌های خوشمزه و لذیذ مدیترانه‌ای لذت برد.

 

همچنین فضایی گرم و صمیمی رستوران ایرانی دیبا با نگاره‌های سنتی که یادآور فرهنگ غنی و اصیل ایرانی است، مهمانان را به خوردن غذا‌های خوشمزه دعوت می‌کند.

 

کافی‌شاپ سان سِت هتل اسپیناس پالاس نیز در محیطی دل‌نشین با سرو انواع نوشیدنی‌های گرم و سرد، اسنک، سالاد و ساندویچ روز آماده پذیرایی از مهمانان است.

 

تالار‌های متعدد هتل اسپیناس پالاس ازجمله تالار هال، پارسا، برنا، ‌امیران، ایوان با مدرن‌ترین امکانات و تجهیزات ممکن آماده برگزاری جشن‌ها، سمینار‌ها و همایش‌های بین‌المللی هستند.

 

امکانات رفاهی هتل اسپیناس پالاس

اسپیناس پالاس دارای یکی از بهترین مراکز سلامتی در بین هتل‌های پنج ستاره است. مهمانان می‌توانند در سالن بدنسازی مجهز آن ورزش کرده، از شنا در استخر لذت ببرند و در جکوزی، سونا یا اتاق بخار ریلکس کنند.

 

انواع ماساژ و درمان‌های آرامش بخش توسط درمانگر‌های حرفه‌ای در این مرکز انجام می‌شود. بیزینس سنتر، مرکز خرید و مرکز زیبایی آقایان و بانوان از جمله امکانات رفاهی دیگر این هتل هستند.

 

رزرو هتل

برای بررسی هتل های تهران اسنپ تریپ مرجع مناسبی است. با مراجعه به https://www.snapptrip.com/ و ورود به بخش هتل‌های داخلی می‌توانید نام هتل مورد نظر خود را جستجو کرده و با مشخص کردن بازه‌ی اقامت در هتل، لیستی از اتاق‌های قابل رزرو در آن بازه را به همراه قیمت مشاهده کنید.

 

با انتخاب اتاق مورد نظر خود و وارد کردن مشخصات می‌توانید به صورت آنلاین هزینه را پرداخت کرده و فرایند رزرو اتاق را انجام دهید.

لیست محبوب ترین شرکت‌ هایی که در استان خراسان رضوی استخدام دارند


لیست محبوب ترین شرکت‌ هایی که در استان خراسان رضوی استخدام دارند

استان خراسان رضوی در شمال شرقی ایران واقع شده است و مرکز آن شهر مشهد، پایتخت مذهبی کشور و دومین کلانشهر کشور است. بر اساس آخرین سرشماری در سال ۱۳۹۵، جمعیت استان خراسان رضوی ۶ میلیون و ۴۳۵ هزار نفر بوده است. گفتنی است که هرساله تعداد زیادی گردشگر و توریست به این شهر برای زیارت حرم امام رضا (ع) سفر می‌کنند.

 

در تابستان سال ۱۴۰۰، نرخ مشارکت اقتصادی استان خراسان رضوی ۴۰٫۵ درصد بوده است. همچنین بر اساس آخرین آمار در سال ۱۳۹۹، این استان پایین‌ترین نرخ بیکاری را در کشور با نرخ ۵٫۷ درصد داشته است. در این مطلب قصد داریم لیست محبوب ترین شرکت هایی که در استان خراسان رضوی استخدام دارند و در افزایش اشتغال و کاهش نرخ بیکاری این استان نقش پررنگی ایفا کرده‌اند را در اختیار شما قرار دهیم. پس با ما همراه باشید.

 

شرکت‌های معروف و بزرگ استان خراسان رضوی

استان خراسان رضوی و شهر مشهد میزبان شرکت‌ها و کارخانجات معروف بسیاری است که هرکدام در سایت‌های کاریابی آگهی استخدامی خود را منتشر می‌کنند. در ادامه برخی از مهم‌ترین آن‌ها را نام خواهیم برد. همچنین اگر تمایل دارید آگهی استخدامی این شرکت‌ها را مشاهده کنید، با کلیک روی این لینک به سایت مورد نظر هدایت می شوید و می‌توانید انواع فرصت‌های شغلی خراسان رضوی همراه با اطلاعات بیشتر را پیدا کنید.

 

نامی نو

گروه صنعتی نامی نو که در ابتدا در سال ۱۳۸۰ با تولید الویه فعالیت خود را آغاز کرد، یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین شرکت‌های فعال در حوزه صنایع غذایی است. محصولات نامی نو هم اکنون بسیار متنوع شده‌اند؛ به‌طوری‌که در دسته‌بندی‌های خوراک سرد، خوراک گرم، انواع ساندویچ‌ها و انواع سس‌ها تقسیم‌بندی می‌شوند.

 

این شرکت ۷ کارخانه اصلی در شهرهای اصفهان، اراک، ساوه و تهران دارد و محصولات خود را از این کارخانه‌ها به سایر شهرها و استان‌های کشور توزیع می‌کند. همچنین یکی از دفاتر مرکزی این شرکت در استان خراسان رضوی و شهر مشهد واقع شده است که در موقعیت‌های شغلی مختلفی، نیروی کار استخدام می‌کند.

 

صنایع غذایی به آرا

صناع غذایی به آرا که صاحب برند چاکلز در ایران است، در ابتدا در سال ۱۳۸۴ تحت لیسانس شرکت لورنز آلمانی با برند کرانچیپس فعالیت خود را آغاز کرد. در سال ۱۳۸۸ این شرکت محصولات خود را به صورت بومی با برند چاکلز به بازار عرضه کرد.

 

کارخانه اصلی این شرکت در شهرک صنعتی توس در مشهد واقع شده است و در استخدام افراد بومی این استان نقش پررنگی ایفا کرده است.هم اکنون این شرکت در موقعیت‌های شغلی تکنسین تعمیرات و نگهداری، مترجم زبان انگلیسی، کارشناس خرید داخلی،  کارشناس بازرگانی و انتظامات آقا استخدام می‌کند.

 

زعفران سحرخیز

مجموعه زعفران سحرخیز ابتدا در سال ۱۳۱۱ توسط حاج محمد سحرخیز تاسیس شد. در سال ۱۳۸۱ شرکت سحرخیز با افزایش نیروی انسانی خود به ۱۰۰ نفر، توانست محصولات خود را علاوه بر زعفران به چای زعفرانی، محصولات پودری زعفرانی و… گسترش دهد. در سال ۱۳۹۱ سحرخیز به عنوان محبوب‌ترین برند و کارآفرین نمونه انتخاب شد.

 

همچنین در سال ۱۴۰۰ زعفران سحرخیز توانست گواهی قدمت یونسکو را دریافت کند. گفتنی است که هم اکنون محصولات سحرخیز به پنج قاره جهان صادر می‌شود.کارخانه شرکت زعفران سحرخیز در شهرک صنعتی توس مشهد واقع شده است و آگهی‌های استخدامی خود را در این کارخانه در سایت‌های کاریابی مختلف منتشر می‌کند.

 

شرکت ذغال‌های صنعتی خراسان

شرکت ذغال‌های صنعتی خراسان که یکی از واحدهای صنعتی شهرک کاویان فریمان است، در ۴۵ کیلومتری جاده مشهد-فریمان واقع شده است. این شهرک صنعتی میزبان واحد‌های صنعتی دیگری در حوزه تولید محصولات شیمیایی، فلزی، مواد غیر فلزی، صنایع غذایی و صنایع نساجی است. تمامی واحدهای صنعتی این شهرک از جمله شرکت ذغال‌های صنعتی خراسان در استخدام افراد بومی استان خراسان رضوی تاثیر زیادی داشته‌اند.

 

شرکت قند تربت حیدریه

شرکت قند تربت حیدریه واقع در بلوار خرمشهر تربت حیدریه، در سال ۱۳۲۹ توسط دولت تاسیس شده است. این کارخانه با ظرفیت مصرفی ۳۰۰۰ تن چغندر از بزرگترین تولیدکنندگان قند در استان خراسان رضوی است. در سال ۱۴۰۰ شرکت قند تربت حیدریه در موقعیت‌های شغلی مختلفی از جمله کارشناس محیط زیست، کارشناس طرح و برنامه، کارشناس مکانیک، کارشناس کشاورزی، کارشناس بهداشت حرفه‌ای و کارشناس امور مالی از افراد بومی استان خراسان رضوی دعوت به همکاری کرد.

 

چین چین

مجتمع کشت و صنعت چین چین در سال ۱۳۵۳ تاسیس شده است و یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان رب گوجه فرنگی در جهان است؛ به‌طوری‌که رتبه هفتم صادرات رب گوجه فرنگی را در جهان دارد. علاوه بر رب گوجه فرنگی، مواد غذایی دیگری مانند انواع کنسرو و انواع مربا نیز در این مجتمع تولید می‌شود.

لیست محبوب ترین شرکت‌ هایی که در استان خراسان رضوی استخدام دارند

چین چین در سال ۱۳۹۹ از سوی مصرف‌کنندگان به عنوان برند محبوب انتخاب شد.یکی از دفاتر مرکزی چین چین در شهر مشهد واقع شده است که در موقعیت‌های شغلی مختلفی مانند مسئول فروش از افراد بومی استان خراسان رضوی استخدام می‌کند.

 

هلدینگ تبرک

گروه کارخانجات صنعتی تبرک در سال ۱۳۷۷ تاسیس شده است و دارای ۱۰ شرکت زیرمجموعه مختلف است. از انواع محصولات این شرکت می‌توان به رب گوجه فرنگی، انواع روغن، انواع کمپوت، سویا، انواع کنسرو، انواع سس، مربا، سرکه و محصولات آردی اشاره کرد.

 

این شرکت در سال ۱۳۹۴ وارد بازار سرمایه و بورس تهران شد. هلدینگ تبرک تاکنون برای بیش از ۱۴۰۰ نفر پرسنل و ۱۰ هزار کشاورز اشتغال‌زایی کرده است. گفتنی است که محصولات تبرک به بیش از ۱۰ کشور دنیا صادر می‌شود.

 

دفتر مرکزی گروه صنعتی تبرک در شهر مشهد و بلوار سجاد واقع شده است. هم اکنون هلدینگ تبرک در فرصت‌های شغلی مختلفی مانند کارشناس فروش تلفنی، مدیر صادرات، کارشناس فروش زنجیره‌ای، مدیر تولید و… دعوت به همکاری می‌کند.

 

شرکت نوین زعفران

شرکت نوین زعفران که در سال ۱۳۷۱ تاسیس شده است، زیرمجموعه گروه صنعتی گلرنگ است. این شرکت تولیدکننده انواع محصولات زعفرانی، پودری، خشکبار و ادویه است. کارخانه نوین زعفران در شهر مشهد، شهرک صنعتی توس واقع شده است. همچنین دفتر مرکزی این شرکت نیز در شهر مشهد، خیابان شهید هاشمی نژاد است.

 

شرکت صنایع قهوه پارت سازان (مولتی کافه)

کارخانه شرکت مولتی کافه در شهر مشهد در سال ۱۳۸۴ تاسیس شده است و از سال ۱۳۸۸ تولید انبوه و صادرات محصولات خود را آغاز کرده است. این شرکت تنها تولید کننده قهوه فوری، دم کردنی و میکس در ایران و بزرگ‌ترین تولیدکننده در خاورمیانه است و بیش از ۵۰۰۰ تن از محصولات خود را به سایر کشورهای جهان صادر می‌کند.

 

در این شرکت موقعیت‌های شغلی مختلفی برای افراد ساکن مشهد و شهرهای اطراف وجود دارد که کارجویان می‌توانند در سایت‌های کاریابی یا در صفحه اصلی مولتی کافه رزومه خود را برای این شرکت ارسال کنند.

 

برندهای برتر و محبوب استان خراسان رضوی

در سال ۱۳۹۵ در همایش ملی برندینگ با رویکرد رقابت‌پذیری پایدار برندهای برتر خراسان رضوی اعلام شدند که عبارت‌اند از:

 

* شرکت تولیدی و صنعتی سامد

* شرکت نوین زعفران

* شرکت زعفران مصطفوی مهر ایرانیان

* شرکت نیان الکترونیک

* شرکت کشاورزی تولیدی سحرخیز

* شرکت زعفران مصطفوی مهر ایرانیان

* شرکت صنعت بام شرق ممتاز نوین

* چرم مشهد

* گروه کارخانجات پارت پلاستیک

* شرکت پارس سامان ایرانیان

* شرکت خدمات بار هوایی سپید بال امید

* شرکت خمیر مایه رضوی

* شرکت خوشنام خراسان

* شرکت قند تربت حیدریه

* شرکت نرم‌افزاری آموت

* رستوران‌های سدروس مشهد

* موسسه دارایی‌های فکری و فناوری پلکان

* کارخانجات فرش مشهد

* شرکت صنایع قهوه پارت سازان

 

جمع‌بندی

شرکت‌ها و صنایع محبوب و معروف بسیاری در استان خراسان رضوی و سایر شهرهای این استان مانند قوچان، تربت جام و مشهد قرار دارند که در افزایش نرخ اشتغال‌زایی این استان نقش پررنگی ایفا کرده‌اند؛ به‌طوری‌که خراسان رضوی پایین‌ترین نرخ بیکاری را در کشور دارد.

 

از شرکت‌ها و کارخانه های استان خراسان رضوی که در سایت‌های کاریابی آگهی‌های استخدامی خود را منتشر می‌کنند، می‌توان به زعفران سحرخیز، هلدینگ تبرک، نامی نو، صنایع غذایی به آرا، شرکت ذغال‌های صنعتی خراسان، زعفران نوین، چین چین، قند تربت حیدریه و صنایع قهوه پارت سازان اشاره کرد.

 

در این مطلب لیست محبوب ترین شرکت هایی که در استان خراسان رضوی استخدام دارند را در اختیار شما قرار دادیم که امیدواریم برای شما مفید واقع شده باشد.