مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

حقایقی جالب و خواندنی درباره زندگی زنان در یونان و روم باستان + عکس

در این مطلب از سایت ایران ناز با حقایقی جالب و خواندنی درباره ی زندگی زنان در یونان و روم باستان همراه باشید. زن بودن در یونان و روم باستان با آنچه در دنیای امروز است، متفاوت بود. چیزهایی که حالا برای ما پیش پا افتاده هستند، در آن زمان اصلاً وجود نداشتند. و صحبت بر سر نه فقط حقوق و آزادی، بلکه چیزهای عادی هم هست. برخی از این حقایق را در زیر مرور خواهیم کرد.

۱- باید زیاد کار می کردند

زنان رومی در دوران فرمانروایی امپراتور آگوسوتوس زندگی راحتی نداشتند. زنان طبقات پایین جامعه در مقایسه با زنانی که از طبقه ی نخبگان بودند، محدودیت کمتری در فعالیت های خود داشتند. با این حال، باید بیشتر کار می کردند، مثلاً باید در مزارع کمک می کردند.

زن هایی که در شهر زندگی می کردند، قابله، دایه، آرایشگر، خیاط، بازیگر، خدمتکار یا آشپز می شدند یا به عنوان رقصنده یا شعبده باز، رومیان را سرگرم می کردند. زنان طبقات بالاتر جامعه، خانه داری می کردند.

۲- در دوران عادت ماهانه باید حواس جمع می بودند

حقایقی جالب و خواندنی درباره زنان روم باستان

زنان دوران باستان ممکن است به خاطر رژیم غذایی شان کمتر از حالا پریود می شدند. با این حال، زنان رومی و یونانی آرزو می کردند خونریزی زیادی داشته باشند چون می ترسیدند اگر خون در بدن شان باقی بماند، عواقب بدی در انتظارشان باشد.

زنان معمولاً در دوران پریود در خانه می ماندند و لای پاهایشان پنبه، پشم گوسفند یا کهنه پارچه می گذاشتند که بعداً آن ها را می شستند و دوباره از آن ها استفاده می کردند. علاوه بر این، دانشمندان معتقدند زنان در دوران پریود شلوارهای مخصوصی به تن می کردند.

۳- یک زن برای جدایی از همسرش باید ۳ روز خانه را ترک می کرد

در آن زمان بر اساس قوانین روم باستان ۳ نوع ازدواج وجود داشت: Confarreation که ازدواج میان اشراف زادگان رومی بود، و نوع دوم Coemption که ازدواج از طریق خرید بود.

نوع سوم Usus بود که در آن زن و مرد در کنار یکدیگر زندگی می کردند. زنی که یک سال در خانه ی یک مرد زندگی کرده بود، همسر قانونی او شناخته می شد. در این نوع ازدواج، اگر زنی دست کم یک بار در سال ۳ شب متوالی به خانه نمی رفت، همسرش دیگر کنترل قانونی بر او نداشت.

۴- برای گپ زدن به حمام می رفتند

حقایقی جالب و خواندنی دختران یونانی

در مقایسه با دیگر شهرهای دوران باستان، وضعیت بهداشت در روم باستان در سطح نسبتاً بالایی قرار داشت. این شهر یک سیستم فاضلاب مناسب، دستشویی های عمومی و حمام هایی داشت که به رومی ها کمک می کرد همیشه خوشبو باشند. با این حال، در مکان های عمومی احتمال ابتلا به بیماری وجود داشت. به همین دلیل، زنان رومی هنگام رفتن به حمام باید بسیار مراقب می بودند.

با این حال، این حمام ها مزایایی هم داشتند. آن ها محلی برای اجتماع بودند. زنان رومی به حمام می رفتند تا با دوستان خود صحبت کنند، شعر بشنوند و با معشوق خود دیدار کنند. گرچه حمام کردن زنان و مردان در کنار یکدیگر امر متداولی در روم نبود، اما اسقف آگوستوس استحمام بدون لباس را برای زنان ممنوع کرد. حتی در گرمابه هم زنان رومی باید رداهای مخصوصی به تن می کردند.

۵- شیر دادن مادران به نوزادان امر متداولی نبود

زنان ثروتمند رومی به کودکان خود شیر نمی دادند. نوزادان به یک دایه سپرده می شدند. سورانوس، یکی از طبیبان قدرتمند آن زمان، به این نتیجه رسیده بود که مادران بعد از زایمان خسته تر از آن هستند که بتوانند به کودک خود شیر دهند.

این طبیب رومی معتقد بود یکی از مزایای استخدام دایه های یونانی این بود که آن ها می توانستند موهبت زبان مادری خود را از طریق شیرشان به نوزادان منتقل کنند.

۶- مجبور بودند در سن خیلی پایین ازدواج کنند

دختران رومی به طور متوسط از سن ۱۲ سالگی تا اوایل دهه ی ۲۰ زندگی خود ازدواج می کردند، اما زنان خانواده های اشراف حتی زودتر از این به خانه ی بخت می رفتند.

بر اساس قوانین روم باستان، کهنسال ترین مرد یک خانواده رئیس آن خانواده بود و بر فرزندانش قدرت تام داشت. او این حق را داشت که با ازدواج یک دختر یا پسر خیلی قبل تر از رسیدنش به سن مناسب برای ازدواج موافقت کند. با این حال، دخترها هم می توانستند از ازدواج خودداری کنند اما به شرط آنکه می توانستند ثابت کنند خواستگارشان خصوصیت بدی دارد.

۷- روابط آزاد چندان هم آزاد نبودند

روم باستان در مجموع به روابط آزادی که آن زمان میان زنان و مردان وجود داشت، معروف بود. و گرچه ازدواج هایی هم بود که بر پایه ی عشق متقابل بوده باشند، اما شاعران رومی درباره ی روابط میان عشاق زیاد شعر می سرودند. در عین حال، بیشتر، این مردان بودند که معشوقه اختیار می کردند چون خیانت از سوی یک زن را امری ناپسند می دانستند.

حکومت تنها زمانی در این روابط مداخله می کرد که تبدیل به تهدیدی برای شرایط کسی می شد. با این حال، مواردی هم در تاریخ روم بوده که خیانت زن، مجازات قانونی به دنبال داشته است.

۸- پدر همیشه رئیس دخترش بود، حتی بعد از ازدواج

در دوران اولیه ی امپراتوری روم، دخترها حتی بعد از ازدواج هم تحت سلطه ی پدر خود باقی می ماندند و شوهر آن ها نیز از هیچ اختیار قانونی در موردشان برخوردار نبود. از دخترها انتظار می رفت مطیع پدر خود باقی بمانند حتی اگر خلاف خواسته ی همسرشان بود. به علاوه، زنان بعد از ازدواج هم لقب دوشیزه را از دست نمی دانند.

۹- مجبور بودند از مواد آرایشی غیر استانداردی استفاده کنند

زنان روم باستان به خود می رسیدند. داشتن پوستی رنگ پریده و یکدست در آن زمان مد بود. استفاده از لانولین، ماده ای که از پشم گوسفند به دست می آید، به عنوان ماسک صورت در آن زمان بسیار متداول بود. اما این ماده بوی خوشی نداشت و مردان اغلب از این موضوع گلایه می کردند. زنان رومی از مواد عجیب دیگری هم استفاده می کردند، مثل عصاره ی گیاهان، پشکل، گوگرد، سرکه، پودر پوسته ی صدف، مخلوط پیاز با چربی پرنده و شیر الاغ.

زنان ثروتمند از پشکل کروکودیل و خاکستر مار برای سفید کردن پوست خود استفاده می کردند. رومی ها همچنین از عاج، دندان مصنوعی درست می کردند.

۱۰- زنان اسمی مختص به خود نداشتند

طی بخش عمده ای از تاریخ روم باستان، زنان اسمی مختص به خود نداشتند. آن ها را بر اساس نام طایفه ای که به آن تعلق داشتند نامگذاری می کردند (مثلاً نام کورنلیا از طایفه ی کورنلیا گرفته شده بود). اگر خانواده ای چندین دختر داشت، با اضافه کردن یک لقب، مثلاً «سوم» ترتیب تولد را مشخص می کردند. نوزادان دختر هم بر اساس نام پدر خود نامگذاری می شدند (مثلاً ویپسانیا، دختر ویپسانیوس).

بعدها به دختران دو نام تعلق گرفت که ترکیبی از لقب پدرشان و نام مکانی بود که در آن متولد شده بودند. در اواخر روزگار باستان، دخترها را بیشتر با نام مادر یا یک خویشاوند زن دیگرشان نامگذاری می کردند که اغلب نام قدیسان بود.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بیوگرافی مبینا نصیری مجری پرحاشیه تلویزیون + حواشی زندگی او

امروز بیوگرافی مبینا نصیری مجری پرحاشیه تلویزیون را مرور میکنیم، همین چند روز پیش بود کـه یک آقایی جلوی صدا و سیما بـه خاطر علاقه شدید بـه این مجری از هوش رفت و اورژانس وی را با خود برد، آن مرد میگفت: خانم نصیری مـن عاشقتم! توروخدا با مـن ازدواج کن! از این دست حواشی بـه تعداد زیاد در کارنامه این مجری محبوب پیدا می شود، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا با او بیشتر آشنا شویم.

بیوگرافی مبینا نصیری مجری زن تلویزیون

مبینا نصیری زادۀ ۵ اردیبهشت ۱۳۶۸ در شهر تهران می باشد. او کـه از زمان کودکی بـه این حرفه علاقمند بود نخست توسط صدا و از طریق رادیو با مردم هم صحبت شد. سال هـای فعالیت در رادیو با موفقیت سپری شد تا جایی کـه عنوان بهترین گویندگی «آنونس» در جشنواره رادیو جوان را ازآن خود کرد.

مبینا نصیری کار خودرا از گویندگی در رادیو جوان و برنامه صدای آشنا شروع کرد و از همین طریق فرصت اجرا در تلوزیون و برنامه آفتابگردون شبکه دو را پیدا کرد، در پی آن برنامه های زیتون و جوانی شبکه جام جم، برنامه صعود و مکتب خانه غیرانتفاعی شبکه آموزش، سیمای خانواده و صبح بخیر ایران، سال تحویل ۱۳۹۳ امروز هنوز تموم نشده، شبکه هر ایرانی، ویژه برنامه های روز زن، روز دختر و …. را در شبکه یک اجرا کرد.

مبینا نصیری مترجم زبان انگلیسی و مدرس دانشگاه اسـت و بـه سفر،‌عکاسی، موسیقی، نوازندگی پیانو، نویسندگی، ترجمه، و هم چنین آشپزی، طراحی دکور و بخصوص اجرای زنده علاقه دارد. وی هم چنین اجرای برنامه این جا ایران اسـت را بر عهده داشت. هم چنین اجرای برنامه شب غربی در شبکه استانی همدان را عهده دار بوده اسـت.

دردسر واژه «جگر» برای مجری زن صدا و سیما

مبینا نصیری کـه پیشتر دریک برنامه زنده خطاب بـه مجری مرد مقابلش در خصوص یکی از پیامکهای مردم ابتدا سکوت و وقتی با اصرار این مجری مواجه شد بـه او گفت: نوشته اند جگر! کـه این دیالوگ حواشی فراوانی بـه دنبال داشت. مدت هاست حرفی نزدم و سکوت کردم…. اما ظاهراً از این سکوت ره بـه جایی نتوان برد… حرف ها زده شد… کنایه ها شنیدم….

حتی از برخی همکاران همیشه حق بـه جانب کـه اتفاقا تلویزیون رو ملک پدری شون می دونن تهمت ها و توهین هایی شنیدم کـه دلم کـه نه وجودم رو مجروح کرد. ۲ سال پیش حوالی مهر در دومین روز از حضورم در برنامه امروز هنوز تموم نشده حاضر شدم. نویسنده مطلبی بـه مـن داد برای خوندن کـه اتفاقا پیامک بیننده های برنامه هم نبود و حاصل تراوشات ذهنی نویسنده برنامه بود.

در پایان یک جمله، کلمه ای نوشته شده بودو قرار بود کـه مـن بدون گفتن عبارت دقیق با اون کلمه شوخی کنم و البته اشاره ای هم بـه شخصیت عروسکی کلاه قرمزی داشت.. همکار بنده اما بدون اطلاع از سناریو ودر حالی کـه اصلا حق دخالت در ایتم مـن رو نداشت چیزهایی گفت و مـن برای این کـه بهشون بگم دست بردار و بذار کارم رو انجام بدم ناچار شدم غیر مستقیم اشاره کنم بلکه ایشون از دخالت در کار مـن منصرف بشه…

کامران نجف زاده و خبر بیست و سی اما علیرغم انتظاری کـه میرفت غیرحرفه ای عمل کردند و بدون خاطرجمعی از واقعیت ماجرا بـه آن انچه روی انتن دیده بودند بسنده کردند و با سال ها ابروی کاری مـن بازی کردند و موجبات توهین های سرشاری رو بـه مـن فراهم کردند. فردای اون روز مدیر شبکه نویسنده رو اخراج کرد و مـن دو سال تمام خونه نشین شدم… البته هستند کسانی کـه حرف هایی بسیار تندتر و اشتباهاتی بسیار زشت تر انجام دادند.

اما از اونجاییکه مـن نه پدرم فلانیه و نه عموم بهمانی رها شدم و اونها اما در کمال ارامش بـه کارشون ادامه میدن….مـن مبینا نصیری هستم.. مجری کـه تنها و بدون کمک احدی دونه دونه پله های گویندگی و اجرا رو بالا اومدم و از اجرای ایتم بسیار کوچیکی در رادیو صدای اشنا کارم رو شروع کردم.. بارها برای رادیو تست فرستادم اما حتی صدام شنیده نشد.. با زحمت و استخون خورد کردن تازه داشتم پا می‌گرفتم

مـن مبینا نصیری هستم… دختری کـه نه بـه کسی باج داد و نه التماس کرد.. پشت صحنه ای ندارم و ایمان دارم خداوند بهترین روزی دهنده هاست مـن هر شب انتن زنده تلویزیونی ندارم مـن خانواده گردن کلفتی ندارم کـه اگر هر اتفاقی برام افتاد مثل خیلی ها ظرف یک هفته مشکلم رو حل کنند… مـن دختر جانبازی هستم کـه نه دنبال بالا بردن درصد جانبازیش بود نه حتی دنبال نشونه و مدرکی ازش

مـن این جا هستم درکنار شـما و زیر سایه مرتضی علی…. انتها باید بگم ناظر پخش اون برنامه بلافاصله بعد از اون بخش بـه داخل استودیو امد و اون برگه گرفت و نه تنها دید کـه نوشته نویسنده بوده بلکه اون رو ضمیمه گزارشش کرد… تمامی همکاران مـن در داخل استودیو هم گواه این مدعا و شاهد این ماجرا هستند…، دوستانی هم کـه تمایل دارند از صحت این ماجرا با خبر بشند با حراست تلویزیون تماس بگیرند….

تقدیر از پوشش ایرانی مبینا نصیری

در ششمین جشنواره مد و لباس فجر، امسال برای نخستین بار بعد از انقلاب بـه پوشش مجریان زن در تلویزیون پرداخته شد و طی این مراسم از مبینا نصیری برای ترویج پوشش ایرانی برگرفته از هنر معماری ایرانی اسلامی در تلویزیون تقدیر شد.

مبینا نصیری کـه اوایل امسال نیز برای استفاده از مانتویی با طرح کاشی کاری های ایرانی اسلامی توجه رسانه ها رابه خود جلب کرده بود، می گوید: «در همه ی جای دنیا مد و لباس یک صنعت مهم و درآمدزا اسـت کـه بخش مهمی ازهویت فرهنگی هر کشوری نیز اسـت،..

مـن نیز سعی کردم با استفاده از طرح های زیبا و خوش رنگ و لعاب معماری ایرانی اسلامی بخشی از این زیبایی‌های تاریخی و فراموش شده را از طریق لباس ودر قاب تلویزیون احیا کنم کـه خوشبختانه با اقبال وسیعی از سوی خانم‌ها مواجه شد، خوشحالم کـه دریک جشنواره رسمی بـه وضعیت پوشش مجری‌های زن پرداخته شد.»

و در ادامه نیز مصاحبه با مبینا نصیری

خانم نصیری کار اجرا را چطور و با چـه برنامه‌ای شروع کردید؟ شاید جزو معدود مجریان سازمان باشم کـه با تست وارد رادیو تلویزیون و کار اجرا شدم. رادیو جوان فراخوانی برای استخدام مجری صادر کرده بودو مـن برای تست مراجعه کرده و انتخاب شدم. جالب این کـه بـه محض ورود برنده جایزه بهترین گوینده آنونس از جشنواره رادیو جوان شدم.

پس ازآن وارد بخش تلویزیون شدم و کارم را از شبکه یک و برنامه «سینمای خانواده» شروع کردم. در چـه برنامه‌هایی حضور داشتید و کدام برنامه رابه لحاظ محتوا و ساختار بیشتر دوست دارید؟ برنامه‌هایی کـه درسال‌های اخیر اجرا کرده‌ام بسیار زیاد و متنوع بوده‌اند اما در برنامه‌ای کار اجرا را بر عهده داشتم بنام شبکه هر ایرانی کـه برنامه‌ای بسیار جالب بود.

این برنامه از شبکه یک سیما پخش میشد ودر این برنامه و پس از انقلاب مـا برای نخستین بار برای مردم ترانه پخش می کردیم. این برنامه بسیار پرطرفدار بودو ارتباط گرم و صمیمانه‌ای کـه در حین اجرای برنامه با مردم داشتم را بسیار دوست داشتم و برایم جذاب بود. اجرای آن برنامه همواره جزو خاطرات خوبم محسوب می شود.یک ویژه برنامه هم بـه مناسبت عید فطر همراه با همکارم آقای محمد سلوکی اجرا کردم.

کـه آن برنامه هم جزو خاطرات خوبم از دوره کاری بـه حساب می آید. طبق معمول در اجراهای دو نفره مجری مقابل مدام سعی می کند فرصت اندکی برای حرف زدن در اختیار شـما قرار دهد و دوربین را متعلق بخود کند اما آقای سلوکی با این کـه در آن دوران سابقه و تجربه‌ شان خیلی بیشتر از مـن بود چنین کاری نکردند و این فرصت رابه مـن دادند کـه بتوانم در اجرا مشارکت برابر داشته باشم.

ایرادی کـه همیشه بـه مجریان صداوسیما گرفته می شود این اسـت کـه در انتخاب لباس‌هایشان و ست کردن انها خوش‌سلیقه نیستند و دقت کافی ندارند. فکر می کنید چرا مجریان تلویزیون دراین باره وسواس لازم را ندارند؟ این انتقاد را تا حدی قبول دارم اما باید بگویم درسال‌های اخیر روی این موضوع دقت بیشتری میشود.

شاید درسال‌های گذشته مجریان محدودیت بیشتری در انتخاب پوشش و یا حتی رنگ لباس خود داشتند و بهمین علت چندان نمی‌توانستند اعمال سلیقه داشته باشند. بـه‌خصوص این موضوع در مورد مجریان زن شدت بیشتری داشت اما در دو سه سال اخیر فضایی بـه وجود آمده کـه مـا حتی میتوانیم از طراحان لباس کمک بگیریم. خلاصه مردم فکر نکنند مـا مجریان خوش‌سلیقه نیستیم. «میخندد»

خوشبختانه مدیران تلویزیون بـه این نتیجه رسیده‌اند کـه لباس ودر کل ظاهر یک مجری می تواند در انتخاب یک برنامه تاثیر مستقیم داشته باشد. درواقع مـا می توانیم با حفظ چهارچوب‌هایی کـه دین و شرع مشخص کرده‌اند خوش‌پوش باشیم و لباس‌های زیبا بر تن کنیم و پوشش‌مان طوری باشد کـه در قاب تصویر شیک باشد و مردم دوست داشته باشند. مـن مطالعه بسیاری در حوزه زبان بدن داشتم.

ازدواج مبینا نصیری

خانم مجری معروف مبینا نصیری هنوز ازدواج نکرده و مجرد اسـت

نکته‌ای از یک کتاب بـه یاد دارم کـه در آن عنوان شده بود قضاوت مردم در مورد یک برنامه و مجریان در همان چند ثانیه ابتدایی رخ میدهد. بـه این معنا کـه قضاوت ابتدایی تنها از روی ظاهر رخ می دهد، یعنی از روی لباس و چهره یک فرد و زبان بدن و بعد ازآن صدای یک مجری و تازه بعد از این مراحل اسـت کـه مخاطب توجه میکند بـه این نکته کـه مجری چـه میگوید ودر باره چـه موضوعی صحبت می کند.

شـما لباس‌های‌تان را چطور انتخاب میکنید و چـه اِلمان‌ هایی را درنظر میگیرید کـه بر جذابیت برنامه افزوده شود؟ مـن بسیار ایرانگردی کرده‌ام و ابنیه تاریخی و موزه‌ های زیادی را دیده‌ام و از معماری‌های اصیل و زیبای ایرانی بازدید و عکاسی کرده‌ام. از ابتدای سال گذشته خیلی سعی کردم از این طرح‌های زیبا روی لباس‌هایم استفاده کنم و از آن ها بعنوان نمادهایی فرهنگی روی لباس بهره بگیرم.

بسیار مایل بودم از تاریخ، هنر، معماری و نمادهای سنتی و ملی و باستانی‌مان استفاده کرده و لباس‌هایم را منقش بـه این آثار کنم. با چند طراح لباس دراین باره صحبت کردم و هربار از معماری یک ابنیه تاریخی روی لباس‌هایم استفاده می کردم. برای مثال طرح‌ هایی از معماری مسجد نصیرالملک، مسجد وکیل، طرح کاشی‌کاری‌های سنتی و…

روی مانتوهایم اجرا کردیم و بسیار مورد توجه قرار گرفت و بازتاب بسیار خوبی داشت ودر اخبار نیز منعکس شد.جالب اسـت بدانید مانتویی کـه طرح کاشی‌کاری سنتی روی آن کار شده بود را خیلی زود در ویترین مغازه‌ها دیدم و یا تعداد زیادی از دوستان دور و نزدیکم و کاربران صفحه اینستاگرامم از مـن درباره مانتوهایم سوال می کنند کـه آن ها را از کجا تهیه می کنم. وقتی این بازتاب را دیدم بسیار خوشحال شدم.

همه چیز درباره مبینا نصیری

متوجه شدم مردم چقدر ریزبین و دقیق و هستند و اگر ایده یا طرح جدید داشته باشیم می بینند و دنبال میکنند ودر صورتی کـه دوست داشته باشند بـه شیوه‌های مختلف اعلام میکنند. انتخاب شـما بعنوان مجری خوش‌پوش تلویزیون هم یکیدیگر از دستاوردهای دقت نظر و خلاقیت‌تان در انتخاب لباس بود. دراین باره چـه حسی دارید؟ واقعا خستگی یکسال تحقیق و مشورت و جلسه گذاشتن برای انتخاب طرح لباس‌ها از تنم بیرون رفت و بسیار خوشحال شدم.

انتخاب مجری خوش‌ پوش برای نخستین بار پس از انقلاب در ایران ودر جشنوار مد و لباس فجر رخ داد و برای مـن کـه در طی سال گذشته وقت زیادی برای انتخاب طرح لباس‌هایم گذاشته بودم مثل این بود کـه کارم نتیجه داده کـه برایم رضایت‌بخش بود چقدر اهل مطالعه درباره مد و استایل و ترکیب رنگ‌ها و… هستید؟ بعنوان یک هنرمند نگاهی هنری بـه این قضیه دارم و تا حدی با ترکیب‌بندی رنگ‌ها آشنا هستم.

تصاویر جدید مبینا نصیری +عکس های داغ و خفن از مبینا نصیری

بـه‌ خصوص این کـه مدتی اسـت نقاشی می کشم و پتینه کار می کنم و این موضوع هم بر دیدگاهم نسبت بـه رنگ‌ها و طیف رنگ‌بندی‌ها تاثیر گذاشته اسـت. این مساله در انتخاب رنگ لباس‌هایم نیز کمک بزرگی بـه مـن کرده اسـت.

البته درنظر داشته باشید مـا همان‌ گونه دستمان برای انتخاب رنگ و طرح لباس باز نیست اما شخصا تمام سعی‌ام را می کنم کـه در همین بازه محدود هم بهترین‌ها را انتخاب کنم تا مردم دوست داشته باشند.

عکس مبینا نصیری و بیوگرافی

خدا را شکر تا بحال همین طور بوده و هم اکنون طوری شده اسـت کـه مردم در مراسم مختلف حتی اگر چهره‌ام را نشناسند از روی لباس‌هایم مـن را می‌شناسند. «میخندد» این اتفاق برایم جذاب و دلگرم‌کننده اسـت. امیدوارم انتخاب طرح‌های سنتی و زیبا هم در میان مجریان و هم در میان بانوان گسترش پیدا کند.

عکسهای جدید مبینا نصیری

خانم نصیری سال گذشته از نظر کاری برایتان چطور بود؟ سالی بسیار پرکار را پشت سر گذاشتم. شاید بتوانم بگویم مـن پرکارترین مجری زن تلویزیون درسال گذشته بودم. یادم هست در ماه رمضان در چهار برنامه مختلف اجرا داشتم. شبکه یک برنامه «سیمای خانواده»، شبکه تهران برنامه «باغ رمضان»، شبکه جام جم «خانه مهر» و شبکه سلامت یک مسابقه با اجرای مـن روی آنتن می‌رفت.

اینروزها حسابی احساس خستگی می کنم و نیاز بـه تعطیلاتی برای استراحت و آرامش دارم. بـه طوری‌که فکر میکنم چـه خوب اسـت بتوانم شش ماه استراحت کنم. «میخندد» با انرژی و انگیزه‌ای کـه در شـما میبینم بعید اسـت بتوانید شش ماه از کار اجرا دور باشید. برای سال جدید قرار اسـت اجرای کدام برنامه‌ها را برعهده داشته باشید؟ صحبت‌هایی شده اسـت برای برنامه‌ای کـه در آن قرار اسـت دکور خانه‌ها عوض شود.

بـه این صورت کـه مثلاً دکور خانه‌ای راکه وسایلش قدیمی و دکورش کهنه شده عوض کنیم و از نمادهای ایرانی در آن استفاده کنیم. نام برنامه هم «دکور ایرانی» اسـت.دراین نوع دکور از ترکیب سنت و مدرنیته استفاده خواهیم کرد کـه ترکیبی کاملا ایرانی بـه دست بیاوریم. این برنامه در مرحله پیش‌تولید اسـت و بسیار بـه نتیجه آن خوشبین هستم.

مبینا نصیری ازدواج +مبینا نصیری مجری مشهور ایرانی

در روزهای ابتدایی سال ۱۳۹۶ و نوروز قرار داریم و دوست دارم یک سوال نوروزی هم از شـما بپرسم تا با حال و هوای اینروزها هماهنگ باشد. در تعطیلات نوروزی چـه میکنید و کلا از حس و حالتان در اینروزها بگویید. در تعطیلات نوروز بـه شمال کشور و روستایی زیبا می روم کـه استراحت کرده ودر کنار خانواده آرامش داشته باشم. دراین روستا نه خبری از اینترنت هست و نه از هیاهو و سروصدای شهر.

در مورد حس و حالم در روزهای واپسین سال و روزهای نوروز باید بگویم حس بسیار خوبی دارم. درخانه تکانی کمک میکنم و خیلی دوست دارم سفره هفت‌سین را خودم بچینم.خرید عید را خیلی دوست دارم و حتی شده حتماً یک جفت جوراب برای خودم می خرم. از گشت و گذار بین مردم و شور و هیجانی کـه در روزهای آخر سال دارند خیلی لذت میبرم. مخصوصا عاشق ۲۹ اسفند هستم.

همسر مبینا نصیری کیست

یادم هست سال گذشته دراین روز با خواهرم بـه میدان تجریش رفتیم کـه بسیار شلوغ بود طوری‌که وادار شدیم اتومبیل را در فاصله‌ ای زیاد از میدان پارک کنیم. کلی طول کشید تا بـه میدان برسیم و جا برای سوزن انداختن نبود اما خیلی خوش گذشت. از عیدی گرفتن هم خیلی استقبال می کنم «می خندد» البته بـه کوچک‌ترها هم عیدی میدهم. بعنوان حرف پایانی اگر صحبتی با مخاطبان سایت بنیتا و خوانندگان این گفت و گو دارید بفرمایید.

مبینا نصیری و همسرش +عکس مبینا نصیری

امیدورام سال ۱۳۹۶ یکی از بهترین سال‌های عمر هموطنانم باشد و اتفاقات زیبایی برای همه ی دراین سال رقم بخورد. سال ۱۳۹۵ برای همه ی‌مان سال سختی بودو کلی اتفاقات بد در آن رخ داد و از نظر اقتصادی در رکود بودیم. امیدوارم امسال از همه ی غم‌های سال گذشته عبور کنیم و از نظر اقتصادی سال خوبی برای همه ی مردم باشد ودر صحت و سلامت کنار هم زندگی کنیم.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

مشکلات زندگی با همسر خاص

زندگی مشترک با یک فرد تحصیلکرده، روشنفکر و خاص دردسرهایی دارد. آدم های خاص همان طور که خودشان هم عقیده دارند با بقیه متفاوت اند و نمی توانید انتظار داشته باشید با آنها طبق قواعد زندگی دیگران، زندگی کنید.

شاید رویای شما قبل از ازدواج این بوده که با یک فرد تحصیلکرده و روشنفکر و متفاوت زیر یک سقف زندگی کنید. کسی که هنرمند است، دکترای یک رشته خیلی مهم و خاص را دارد یا در یک شغل عجیب و جالب مشغول کار است. واقعیت این است که زندگی با چنین فردی همان قدر که جالب و جذاب است، می تواند آزاردهنده باشد. به یک دلیل ساده! شما باید در تمام قواعدتان که تا پیش از این به نظرتان عادی و بدیهی می آمد تجدید نظر کنید!

قشر روشنفکر جامعه ویژگی های خاص خودشان را دارند و همسران این افراد اگر با شرایط زندگی مشترک کنار نیایند، مشکلات جدی و جبران ناپذیری برایشان ایجاد می شود.

شما ممکن است نتوانید با او به خیلی از تفریحات بپردازید چون آنها را دون شان خود می داند. ممکن است حاضر نباشد با شما هر جایی بیاید چون وقت خود را ارزشمندتر از آن می داند که در مهمانی ها صرف کند. او ممکن است چندان راغب نباشد شما از کارهایش سر درآورید. آدم های خاص حیطه فردی پررنگ تری دارند و کمتر زیر بار قواعد مرسوم اجتماعی و خانوادگی می روند.

مردان برون گرا

گروهی از افراد روشنفکر و تحصیلکرده جامعه که صاحب اندیشه و تفکر هستند، ویژگی های خاصی دارند. منظور از افراد تحصیلکرده فردی با مدرک لیسانس نیست، بلکه در اینجا بیشتر به قشر پزشکان متخصص، اساتید دانشگاه، پروفسور یا دکترای تخصصی اشاره داریم.

اگر چنین افرادی برون گرا باشند بخشی از وقت شان را در جامعه و محیط پژوهشی می گذراند. این افراد با دانشجویان دختر و پسر زیادی در ارتباط هستند، نظرات شان را راحت و صادقانه مطرح می کنند و شاید به دلیل کارشان مجبور به شرکت در سمینارهای خارجی و داخلی باشند. شاید هم لازم باشد کارگاه هلی مختلف برگزار کنند.

به هر حال چنین فردی برای موفقیت بیشتر باید روابط اجتماعی خوب و قوی داشته باشد. شما باید بتوانید اهمیت این روابط را درک کرده و به همسرتان فضای کافی برای انرژی گذاشتن بر روابطش، تحصیلش و شغلی که برای آن بسیار زحمت کشیده بدهید.

این افراد آنقدر با حرفه خود درآمیخته اند که جزوی از شخصیتشان شده است. برای آنها شغل یا ارتباطاتشان جزوی از سبک زندگی شان به حساب می آید، نه صرفا شغل یا رشته تحصیلی و ارتباطات کاری. بنابراین باید توانایی پذیرش این سبک زندگی را داشته باشید.

قبل از ازدواج اگر به شرایط خاصی حساس هستید، در مورد ازدواج بیشتر فکر کنید. شیفت های شبانه، داشتن شخصیت برون گرا، همکاری با خانم ها و… از جمله مواردی است که اگر با آنها مشکل دارید باید در مورد انتخاب شریک زندگی مناسب بیشتر فکر کنید

باید شکل او باشید

قبل از ازدواج اگر به شرایط خاصی حساس هستید، در مورد ازدواج بیشتر فکر کنید. شیفت های شبانه، داشتن شخصیت برون گرا، همکاری با خانم ها و… از جمله مواردی است که اگر با آنها مشکل دارید باید در مورد انتخاب شریک زندگی مناسب بیشتر فکر کنید. شاید طرف مقابل تان یک هنرمند یا فعال اجتماعی باشد.

از آن دست افرادی که به سادگی از کنار چیزی نمی گذرند و ممکن است نسبت به بی عدالتی ها معترض شوند و همین موضوع دردسرهایی برای خانواده های شان ایجاد کند. آنها از شما توقع دارند پا به پایشان در این فعالیت ها شرکت کنید و اجازه دهید در راه آرمان هایشان پیش بروند.

اگر شما زنی معمولی باشید که انتظارش از ازدواج، یک زندگی مشترک آرام و معمولی با رفت و آمدهای خانوادگی و فرزندانی است که برایشان وقت می گذارید، ممکن است در این سبک زندگی رضایتمند نشوید.

دایره دوستان او را بشناسید

اگر مردی دایره دوستان مختلفی دارد، باید دید که آیا می تواند بعد از ازدواج این روابط را سامان دهی کند؟ در صورتی که فرد هیچ دوستی هم نداشته باشد علامت خوبی نیست و نشان می دهد که این مرد در لاک تنهایی خودش فرو رفته و شاید بعد از ازدواج از رفت و آمد خودداری کند. اگر قبل از ازدواج به توافق برسید مشکلات کمتری برای تان پیش می آید.

حد و مرز ایجاد کنید

وقتی خانمی با مردی ازدواج می کند که جراح، بازیگر یا هنرمند است به هر حال باید بداند ممکن است همسرش شیفت کاری شبانه داشته و شاید گاهی شب ها هم به طور ناگهانی نیاز به بیرون رفتن از خانه داشته باشد. وقتی خانمی وارد زندگی با یک مرد تحصیلکرده و روشنفکر شده به هر حال باید شرایطی را بپذیرد.

عاقلانه نیست که اگر در چنین شرایطی هستید، هر روز با همسرتان درگیر شوید یا او را محدود کنید. در صورتی که اختلافات حل نشده و ادامه داشته باشند این احتمال وجود دارد که کار به جاهای باریک برسد یا منجر به جدایی شود. واقعیت این است که هرقدر مخالفت خودتان را ابراز کنید فایده ندارد چون این وضعیت در کار همسرتان اجتناب ناپذیر است.

منبع: زندگی ایده آل

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بیوگرافی بهاره افشاری و زندگی خصوصی اش و همسرش

بهاره افشاری بازیگر معروف ایرانی است که در زمینه پوشاک فعالیت می‌کند و استایلیست بسیار ماهری نیز به شمار می‌رود. بهاره افشاری زادۀ ۱۴ تیر ماه سال ۱۳۶۳ در شاهرود، بازیگر استفارغ التحصیل لیسانس رشته نقاشی و دیپلم بازیگری است، مدتی کار مونتاژ و عکس میکرد و قبل از بازیگری طراح لباس بودو در حال حاضر کارگردانی نیز میکند.

بهاره افشاری و تولیدی لباس پدر

پدرم تولیدی لباس داشت و من از کودکی به مدلهای لباس و ترکیب رنگ ها علاقمند بودمدوست داشتم طراح لباس شوم از مدرسه سوره در رشته تئاتر دیپلم گرفتم. از سویی روز به روز علاقه ام به طراحی لباس هم بیشتر می شد؛ بنابر این معلم گرفتم و پیگیر این موضوع یعنی صنعت مد، شدم

کارم رابه صورت جدی شروع کردم و درست زمانی که مثل امروز، مزون های زیادی در شهر تهران وجود نداشت، کارم گرفت و از این بابت خیلی خوشحالم

بهاره افشاری جوان ترین طراح

خانوم افشاری طراح لباسی که مزون داشته و با برگزاری شو های لباس تعداد زیادی از بازیگران را مشتری خود کرده بود به نحوی که درسال ۸۳ مجله چلچراغ در گفتگو ای وی را جوان‌ترین طراح لباس ایران معرفی میکند

بهاره افشاری ورود به عرصه بازیگری

با همین رفت و امد بازیگران به مزون وی پایش به عرصه هنری باز شداولین بار تجربه حضور خیلی کوتاه دریک سریال را بدست آورد، اما بدلیل تجربه بد در آن سریال دوست ندارد ازآن در کارنامه هنری خود نام ببرد.

به شهرت رسیدن  بهاره افشاری

بهاره افشاری با دعوت کیانوش عیاری کارگردان در سریال روزگار غریب سال ۸۱ نخستین تجربه خوشایند خودرا در بازیگری کسب کرد، سپس حضورش در مجموعه او یک فرشته بود سال ۸۴ چهره اش رابه شهرت رسانداو در مجموعه فاصله ها سال ۸۹ هم خوش درخشید.

شغل اصلی بهاره افشاری چیست؟

افشاری در حال حاضر به همراه تنها برادرش یک شرکت طراحی دارندمدیر بخش طراحی لباس را خودش بر عهده دارد که البته بخاطر مشغله کاری دیگر مثل سابق نمی تواند کار طراحی انجام دهد و بیشتر کارهای معماری در شرکت انجام می شود در این شرکت کاری گرافیک ، معماری و طراحی صنعتی انجام میشودبهار افشاری ، برادرش بابک و صبا سهیلی هیئت مدیره شرکت هستند.

اخلاق بهاره افشاری در خانه

من بسیار رک هستم و تاکنون پشت سر کسی صحبت نکردمتا جاییکه بتوانم دروغ نمی‌گویم، همچنین برای مردم خوش اخلاقم اما درخانواده معتقدند که من بداخلاق هستم. مادرم میگوید کسیکه با تو ازدواج کند، به او چک سفید امضا می‌ دهم.

شایعه ازدواج بهاره افشاری بازیگر مشهور

مدتی شایعه ازدواج او با بنیامین بهادری به گوش می‌رسید که با خبر عروسی بنیامین و شایلی محمودی این خبر به فراموشی سپرده شد. او در این باره نوشت:خسته ام بیشتر از این‌که عصبانى باشم …شاید نباید همیشه سکوت کرد شاید باید ویران کرد تا هرگز جرات نزدیک شدن به تو رو نداشته باشند تا شاید انقدر محدود زندگى نکنم تا شاید اجازه بدهند خانواده ام ساعات. تلخى رو تجربه نکنند شاید دوستانم باورشان را از دست ندهند

شاید روزهاى زیادى با استرس و حال و اخبار پرتغالى از خواب بیدار نشوم شاید و یا ای کاش جور دیگرى بودم براى نخستین و آخرینبار حرف می‌زنم تمام اتفاقات این یک ماه عجیب و تمامى این ده سال را تکذیب می کنم تا شاید خودم آرام شوم از ازدواج هاى شش ماه یک بارم تا ممنوع الکارى در شرایطى که فقط روزى ۶ ساعت بیدارم و مابقى درگیر فیلمبرداریم تا ورودم به سینما از طرف و حواشى دیگرم فقط آقایون خبرگزارى ها که اکثرا هم معتبر ترینید.

با کدام دین و ایمان و باورتان به زندگى من حمله ور شده اید؟یک لحظه چشم بر هم بگذارید و فکر کنید به مادرتان ،خواهرتان ،همسرتان و ناموستان چون من هم دختر کسى ،خواهر برادرم و ناموس کسى هستم بعد از قانون که تک به تک شما رو زیارت خواهم کرد واگذارتان می کنم به حق و خدایم.

وی در گفتگو خود در برنامه دورهمی از خصوصیات اخلاقی خود گفت: من بسیار رک هستم و تاکنون پشت سر کسی صحبت نکردم. تا جاییکه بتوانم دروغ نمی‌گویم، همچنین برای مردم خوش اخلاقم اما درخانواده معتقدند که من بداخلاق هستم. مادرم می گوید کسیکه با تو ازدواج کند، به او چک سفید امضا می دهم.

رفقای صمیمی بهاره افشاری

صمیمی ترین دوست های بهاره افشاری نرگس محمدی و الناز حبیبی هستند و اکثر اوقات تفریحی خودرا با این دوستانش سپری میکند و او مجرد است.

علت ممنوع التصوری بهاره افشاری چیست؟

بهاره افشاری که از سال بعد از اکران فیلم سیاسی پایان نامه بکارگردانی حامد کلاهداری و تهیه کنندگی روح‌ الله شمقدری به مدت سه سال در سینما ممنوع الکار شده بود او در این مورد گفت :چطور من میتوانم روبروی مردمی بایستم که مرا بهاره افشاری کرده اند.

ابتدا بعنوان یک فیلم پلیسی اکشن ساده با او قرارداد بسته شده و بعد برای خروج از فیلم وادار بوده هشتاد میلیون خسارت بدهد در حالی‌که چنین پولی را نداشته است او گفت پلان هایی بوده که بیست بار اشتباه بازی کرده ودر نهایت وادار به تن دادن به بازی شده است.

رنگ مورد علاقه بهاره افشاری

من عاشق رنگ های شادم و همیشه رنگ شاد رابه رنگ های تیره ترجیح می دهم رنگ های مورد علاقه من سبز و سفید یا زرد و قرمز هستند.

رابطه سردار آزمون و بهاره افشاری

پستی که سردار آزمون در اینستاگرامش منتشر نمود باعث جنجال های بسیاری شد، او در عکسی که دیروز به اشتراک گذاشت خطاب به بهاره افشاری نوشت: داداشیت فدات بشه! و سپس واکنش سعید عزت اللهی به این پست دعوا را بین ملی پوشان لژیونر ایران بیشتر کرد.

استوری سردار آزمون مهاجم جوان تیم ملی در استوری اینستاگرامش عکسی از مکالمه تصویری‌اش با بهاره افشاری بازیگر جوان سینما و تلویزیون منتشر کرد.مثل این‌که بازیکنان تیم ملی فوتبال به حاشیه کشیده شده اند و این اتفاق در آستانه بازی های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه برای فوتبال ایران فاجعه محسوب می شود.

فعالیت های اینستاگرامی بازیکنان فوتبال کشورمان باعث دعوا و کدورت بین انها شده است و این اتفاق باعث می‌شود که جو صمیمانه ای که در تیم ملی حاکم است رابه هم بزند!سردار آزمون در ارتباط تصویری خود با بهاره افشاری بازیگر سینما می نویسد “داداشیت فدات بشه” و بعد از دقایقی سعید عزت اللهی ملی پوش دیگر فوتبال ایران به سردار حمله میکند.

سعید عزت اللهی در پستی کنایه آمیز برای سردار آمون می نویسد:«درد جامعه ما دختر بازیگر ۱۹ ساله ای که کات میکنه نیست درد جامعه ما آدمهایی هستن که فاز روشنفکری برداشتن و بپا نداده های خود داداشی فدات شه میکنن! هر کس عیب های خودشونو اول ببینه بعد دنبال پز گل زده به بایرن مونیخ باشه

فیلم های سینمایی بهاره افشاری

* معراجی‌ها «۱۳۹۲»
* سه درجه تب «۱۳۸۹»
* دردسر بزرگ «۱۳۸۹»
* پایان‌نامه «فیلم» «۱۳۸۹»
* ازدواج در وقت اضافه «۱۳۸۸»
* خیابان بیست و چهارم «۱۳۸۷»
* زندگی شیرین «۱۳۸۷»
* کلبه «فیلم» «۱۳۸۷»
* تسویه حساب «۱۳۸۶»
* صد سال به این سالها «۱۳۸۶»
* ناف «فیلم» «۱۳۸۱»

سریال های بهاره افشاری

* نیاز «۱۳۹۴»
* آخرین بازی «۱۳۹۳»
* معراجی‌ها «۱۳۹۳»
* دست بالای دست «۱۳۹۰»
* مرد نقره‌ای «۱۳۹۰»
* فاصله‌ها «۱۳۸۹»
* روزگار قریب «۱۳۸۶»
* او یک فرشته بود «۱۳۸۴»

جدید ترین عکسهای بهاره افشاری

عکسهای بهاره افشاری + بیوگرافی بازیگر ایرانی

عکس ازدواج بهاره افشاری و همسرش

عکسهای اینستاگرامی بهاره افشاری

بیوگرافی و عکس های خفن بهاره افشاری

بیوگرافی بهاره افشاری و زندگی خصوصی اش و همسرش +عکسهای داغ بهاره افشاری

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

تکنیک های طلایی مدیریت زمان که زندگی شما را زیر و رو میکند

زمان؛ از دیدگاه افراد موفق برابر با ثروت می باشد و بر این باورند که با از دست دادن وقت در آینده ثروتی را از دست داده اند بنابراین تمام تلاش خود را می کنند تا از وقتشان به خوبی استفاده کنند.

آنها با استفاده از تکنیک های مدیریت وقت می توانند از وقتشان بیشترین استفاده را داشته باشند این تکنیک ها راهکارهای ساده ای را برای رسیدن به موفقیت و مدیریت کردن وقت را به شما ارائه می کند که در ادامه بیشتر با این تکنیک ها آشنا خواهید شد.

*تکنیک های مدیریت زمان:

در رابطه با مدیریت وقت؛ نکته ای که بیش از هر چیز قابل اهمیت است موضوع کمبود وقت است از نظر بسیاری از بزرگان کمبود وقت در دنیای بیرون وجود ندارد و عامل اصلی کمبود وقت در درون انسان می باشد و در واقع راهکار اصلی برای این مشکل شیوه صحیح مدیریت کردن وقت است.

۱- لیستی از کارها تهیه کنید:

مدیریت کردن کارها در ذهن کاری دشوار است و با پیاده کردن آن بر روی کاغذ راحت تر و درست تر می توانید برنامه ریزی و مدیریت وقت داشته باشید برای این کار باید برنامه ریزی روزانه، هفتگی و ماهانه داشته باشید و در یک برنامه ریزی دقیق تر می توانید برنامه ریزی سالانه نیز داشته باشید کارها را به طور دقیق و با شرح توضیحات اجرایی برای خود یادداشت کنید و زمان دقیق اجرای کارها را برنامه ریزی کنید.

۲- یادآوری برنامه ریزی:

استفاده از تکنیک یادآوری به شما کمک می کند تا اتلاف وقت کمتری داشته باشید و برنامه ریزی شما به موقع و در زمان مشخص صورت گیرد برای این کار می توانید از تکنیک چک لیست های یادآوری استفاده کنید که در مکانی که در دسترس و دید شما است قرار می گیرد و موجب یادآوری کارهای اجرایی می شود.

۳- جلسات و دور همی ها را کمتر کنید:

بیشتر وقت افراد به طور بیهوده در جلسات می گذرد و عملاٌ فایده مهم و خاصی نخواهند داشت سعی کنید تا حد امکان این جلسات را محدود کنید و فقط وقت و زمان خود را برای جلساتی که با ارزش و مهم هستند قرار دهید.

۴- زمانتان را محدود کنید:

افراد موفق برای انجام کارها و ملاقات ها زمان از پیش تعیین شده دارند و سعی می کنند هر کاری را در حداقل زمان انجام دهند یکی از تکنیک ها برای انجام زمان بندی محدود انجام دادن کارهای مشابه در یک زمان است.

به عنوان مثال: اگر شما در هفته تماس های مهمی دارید که باید برقرار کنید تمام این تماس ها را برای یک روز قرار دهید تا کمتر دچار کمبود وقت شوید. یکی دیگر از فواید زمان بندی محدود این است که به برنامه ریزی شما نظم و انسجام خاصی می دهید و از آشفتگی برنامه می کاهد.

۵- از اوقات بیکاری استفاده کنید:

با پیشرفت تکنولوژی در جهان امروزه وسایل کاربردی فراوانی در اختیار انسان قرار گرفته است که او را در رسیدن به موفقیت بیشتر هدایت می کند و در مدیریت وقت خدمت بزرگی به بشر می کند.

به عنوان مثال: شما در ایستگاه مترو منتظر هستید در این مدت شما می توانید از وقت خود به خوبی استفاده نمایید و از نرم افزارهای یادگیری زبان، فیلم های آموزشی و روان شناسی و همچنین از سمینارهای آموزشی آنلاین استفاده کنید این کار به نوعی انضباط در استفاده از وقت می باشد.

*اهمیت کنترل زمان

حال که با تکنیک های موثر در زمینه کنترل زمان آشنا شدید، در این بخش قصد داریم به توضیح اهمیت کنترل زمان بپردازیم، بنابراین در اینجا می توانید با دلایل اهمیت آن آشنا شوید :

*کنترل زمان

یادگیری مهارت مدیریت وقت برای کسانی که هدفی دارند و نمی خواهند عمر شان هدر برود، دارای اهمیت بسیاری می باشد.

افرادی که به دنبال این هستند که از آنها به عنوان افراد موفق نامبرده شود به خوبی می دانند باید از وقت خود نهایت استفاده را داشته باشند، به طور کلی برای توضیح این مساله در یک کلام می توان اینگونه تفسیر کرد که موفقیت فرد در گرو یادگیری مهارت کنترل وقت می باشد، چون این مهارت در برگیرنده بسیاری از مهارت های دیگر که در جهت رشد فردی و دستیابی به موفقیت ضروری هستند، می باشد. در زیر برخی از موارد اهمیت زمان را معرفی می نماییم :

-موجب بهره وری و کارایی بیشتر خواهد شد.

-وجهه حرفه ای بهتری به شخص می دهد.

–استرس کمتری را متحمل می شوید.

-موجب افزایش موقعیت ها برای پیشرفت خواهید شد.

-موجب ایجاد احساس رضایت مندی در فرد می شود.

-منجر به کسب تعداد نتایج موفقیت آمیز بیشتر از قبل می شود.

-منجر به افزایش اعتماد به نفس خواهد شد.

-موقعیت های بهتری برای رسیدن به اهداف مهم زندگی و شغلی فراهم می آورد.

*عدم مدیریت درست زمان و ناتوانی در مدیریت موثر می تواند با عواقب نامطلوبی همراه شود که دزیر به معرفی این موارد می پردازیم :

-موجب عدم اتمام و تکمیل کار پیش از موعد خواهد شد.

-همچنین عدم استفاده بهینه از زمان موجب جریان کم کاری بازده می شود.

-در اتلاف زیاد وقت و پایین آمدن کیفیت کار نیز تاثیر زیادی دارد.

-موجب تضعیف شدن وجهه حرفه ای و رکود شغلی می شود.

-افزایش سطح استرس را به دنبال دارد

-موجب نارضایتی فردی می شود.

-موجب احساس اعتماد به نفس پایین می شود.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

جملات عالی و آموزنده درباره زندگی خوب و موفقیت

موفقیت، محصول عادت های هر روزه ماست، نه دگرگونی یکباره در زندگی!
“جیمز کلیر”

***

اگر همیشه حقیقت را بگویید، لازم نیست چیزی را به خاطر بسپارید.
“مارک تواین”

***

ما نمی دانیم که فردا چه خواهد شد، اما امروزمان سرشار از پتانسیل است
“آلان لوکوس”

***

بزرگترین افتخار در زندگی، این نیست که هرگز زمین نخوریم؛ بلکه این است که هر بار زمین خوردیم، دوباره بلند شویم
“نلسون ماندلا”

***

ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﺎﺷﻴﺪ
ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺧﻮاﻫﻴﺪ
اﮔﺮ ﺩﻳﮕﺮاﻥ ﺁﻧﺮا ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪاﺭﻧﺪ
ﺑﮕﺬاﺭﻳﺪ ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﻳﻚ اﻧﺘﺨﺎﺏ اﺳﺖ

***

همه نابغه هستند. اما اگر یک ماهی را بر اساس تواناییش در بالا رفتن از درخت قضاوت کنید، تمام عمر خود را با این باور که احمق است زندگی می کند.
“آلبرت انیشتین”

***

تقریبا همه انسان ها در برابر سختی ها مقاومت می کنند؛ اما اگر می خواهید شخصیت یک انسان را آزمایش کنید، به او قدرت بدهید!
“آبراهام لینکلن”

***

ماموریت من در زندگی فقط زنده ماندن نیست، بلکه شکوفایی است. و این کار را با کمی اشتیاق، مقداری دلسوزی، مقداری شوخ طبعی و کمی سلیقه انجام می دهم.
“مایا آنجلو”

***

شاید افرادی باشند که استعدادشان از شما بیشتر باشد، اما در خصوص افرادی که سخت تر از شما تلاش می کنند، هیچ بهانه ای وجود ندارد! و من به این موضوع باور دارم…
“درک جتر”

***

با زندگیت ۳ کار میتونی انجام بدی: هدرش بدی، بگذرونیش و سرمایه گذاریش کنی!
بهترین راه استفاده از زندگی اینه که زندگیت رو روی چیزی سرمایه گذاری کنی، که حتی بعد از تو هم ماندگار بمونه!
“ریک وارن”

***

تمام آنچه که هستیم، نتیجه چیزهایی است که به ما آموخته شده است.
“بودا”

***

من از کسی که ۱۰٫۰۰۰ فن را یکبار تمرین کرده نمی ترسم؛
من از کسی می ترسم که یک فن را ۱۰٫۰۰۰ بار تمرین کرده است!
“بروس لی”

***

افراد خردمند صحبت می کنند چون چیزی برای گفتن دارند، و احمق ها صحبت می کنند چون باید حتما چیزی گفته باشند!
“افلاطون”

***

گرچه هیچ کس قادر نیست به عقب برگشته و شروعی منحصر به فرد داشته باشد، اما همه می توانند از همین حالا شروع کنند و پایانی منحصر به فرد داشته باشند!
“کارل بارد”

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

چرا نسل جدید نمی تواند بدون گوشی های هوشمند زندگی کند؟

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به بررسی لزوم وجود گوشی هوشمند برای نسل جدید بپردازیم. در طول سال ها، گوشی های هوشمند بزرگتر و هوشمندتر شده اند. چندین برنامه و ویژگی جدید اضافه شده است که آن را به جنبه ای غیرقابل جایگزین از زندگی ما تبدیل می کند. اما این تاثیر در بین افرادی که با این دستگاه چندکاره تربیت شده اند بیشتر به چشم می خورد. پس چه چیزی آن را اینقدر خاص می کند که نسل جدید نمی تواند بدون گوشی های هوشمند زندگی کند؟

چرا نسل جدید بدون گوشی های هوشمند نمی تواند زندگی کند؟

۱٫ نقشه ها

یکی از کاربردی ترین ویژگی های گوشی های هوشمند، قابلیت ناوبری است. مهم نیست کجا گیر کرده اید، گوشی هوشمند شما می تواند شما را به مقصد یا خانه راهنمایی کند. بر این اساس، تلفن به شما اطلاع می دهد و مسیرهای فوری را به شما می دهد تا به شما کمک کند به موقع به مقصد خود برسید.

نه تنها این، بلکه می تواند بر اساس کارهایی که باید انجام دهید و شرایط ترافیکی در آن نقطه از زمان، بهینه ترین مسیر را پیشنهاد دهد. همچنین گزینه ای را انتخاب می کند که برای حالت سفر شما مناسب است، یعنی پیاده روی، دوچرخه یا ماشین.

گوگل و اپل با اختلاف بهترین برنامه های ناوبری را دارند. با توجه به اینکه نسل کنونی از نظر جهت و جغرافیا با چالش مواجه است، آنها واقعاً می توانند با اپلیکیشنی کار کنند که حداقل آنها را در مسیر درست هدایت کند.

موارد پیشنهادی

۲٫ رسانه های اجتماعی

نسل کنونی در رسانه های اجتماعی رشد می کند و برای آنها به اندازه غذا، آب و سرپناه مهم است. در تلاش برای پذیرش اجتماعی دیگران، برنامه های رسانه های اجتماعی به شما امکان می دهند با دوستان خود و دوستان آنها نیز ارتباط برقرار کنید. نکته مثبت این است که به شما کمک می کند تا دوستان جدیدی پیدا کنید.

بنابراین از معروف‌ترین برنامه‌هایی که روزانه استفاده می‌کنید، Whatsapp، facebook، twitter، Instagram، Youtube، TikTok و غیره هستند.

این وب‌سایت‌های رسانه‌های اجتماعی امکان آپلود از طریق رایانه را نیز دارند، اما مهم است که این برنامه ها را همیشه در دسترس داشته باشید تا بتوانید هر زمان و هر کجا خود را به روز کنید.

۳٫ دوربین

رسانه های اجتماعی و دوربین ها بهترین دوستانی هستند که نمی توانند بدون یکدیگر زندگی کنند. اگر دوربینی در تلفن خود ندارید که به دستور شما آماده عکسبرداری باشد نمی توانید جهان را با عکس های خود به روز کنید. در حالی که برخی افراد کلیک کردن روی عکس‌های افرادی که بیشتر شامل عکس‌های سلفی است را ترجیح می‌دهند، برخی دیگر ترجیح می‌دهند زیبایی‌های طبیعت یا اشیاء روزمره را به تصویر بکشند.

بسته به نوع استفاده و شخص، دوربین باید متفاوت باشد و بر این اساس قیمت گوشی نیز متفاوت است. در یک نکته جدی تر، به شما کمک می کند تا بدون نیاز به حمل یک دوربین حجیم، لحظات ارزشمندی را ثبت کنید و خاطرات شگفت انگیزی را بدون توجه به جایی که هستند ثبت کنید.

۴٫ خرید آنلاین

خرید درمانی مفید است، این را نمی توان انکار کرد. اما با برنامه های مفید و واقعی اکنون می توانید این درمان را در هر نقطه از جهان دریافت کنید. برای خرید چیزی حتی نیازی به روشن کردن رایانه ندارید. این برنامه با امکان تماس فوری و پیگیری بسته خود، کار را ساده‌تر می‌کند.

برخی از وب‌سایت‌ها با Google Maps همگام می‌شوند و به شما کمک می‌کنند بسته خود را در Google Maps نیز پیگیری کنید. خرید آنلاین در بین مردم این نسل برجسته تر است، زیرا آنها به سختی وقت (یا اراده) برای رفتن فیزیکی به مغازه و خرید دارند. بنابراین، آنها ترجیح می دهند بدون توجه به جایی که هستند، درست زمانی که خلق و خوی ایجاد می شود، خرید کنند.

۵٫ بازی ها

بازی کردن یکی دیگر از راه‌های رفع خستگی است. با این حال، در برخی موارد، می تواند زمان واکنش و هماهنگی دست و چشم شما را نیز بهبود بخشد، یا حداقل این چیزی است که من به مادرم وقتی از من برای بازی بیش از حد آنها انتقاد می کند، می گویم. با ورود گوشی‌های هوشمند قدرتمندتر، نیاز به کنسول‌های بازی به آرامی کاهش می‌یابد.

مسلماً پیچیدگی بازی با استفاده از یک صفحه نمایش لمسی نسبتاً ساده تحت تأثیر قرار می گیرد، اما سرگرمی دست نخورده باقی می ماند. علاوه بر این، تلفن هوشمند شما بسیار قابل حمل تر از دسکتاپ یا کنسول شما همراه با تلویزیون است. آنها به شما این امکان را می دهند که بدون توجه به جایی که هستید از بازی های از پیش بارگیری شده لذت ببرید.

۶٫ تقویم و زنگ هشدار

گوشی های هوشمند برای کمک به سازماندهی شما هستند. با کمک اپلیکیشن Calendar، مفهوم دفترچه خاطرات را کاملاً منسوخ می کنید. می‌توانید یادآورها و قرارها را با جزئیات خاص همراه با مکان و شخصی که ملاقات می‌کنید، یادداشت کنید.

وقتی نوبت به آلارم ها می رسد، حتما تعجب می کنید که حتی یک تلفن ساده قدیمی می تواند آن را از بین ببرد. با این حال، تلفن های هوشمند تکنیک بیدار کردن افراد را به سطح بعدی ارتقا داده اند. با به صدا درآمدن زنگ، تلفن شما مسائل ریاضی یا سایر مسائل تحصیلی را به شما نشان می دهد که قبل از غیرفعال کردن زنگ هشدار باید آنها را حل کنید. همانطور که این ایده دیوانه کننده به نظر می رسد، این واقعاً تنها راه برای اطمینان از اینکه زنگ ساعت خود را برای یک دقیقه به تعویق نمی اندازید و روز بعد از خواب بیدار نمی شوید است.

۷٫ برنامه های آفیس

وقتی می‌گویم برنامه‌های آفیس، منظورم صفحه‌گسترده‌ها، ارائه‌ها و ویرایشگرهای اسناد است – فرقی نمی‌کند که از گوگل، اپل، مایکروسافت یا سایر شرکت‌های منبع باز باشد. نسل جدید دوست دارد در حال حرکت کار کند. آن‌ها می‌توانند هنگام استفاده از مترو، ارائه‌ای را در مسیر محل کار خود مرور کنند.

در اینجا، بیرون آوردن لپ‌تاپ و سپس استفاده از آن در حالی که سعی می‌کنید تعادل را حفظ کنید، کار بسیار دشواری است   مخصوصاً اگر صندلی برای نشستن نداشته باشید. در یک مورد دیگر، ممکن است شخص دیگری در حالی که در قهوه خانه نشسته است سعی کند گزارش نهایی را درست قبل از ارسال ویرایش کند. اینجاست که گوشی‌های هوشمند زندگی شما را آسان‌تر می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند همه این کارها را بدون توجه به جایی که هستید، از کف دست خود انجام دهید.

۸٫ اینترنت

این احتمالاً واضح ترین نکته در کل لیست است. در هر صورت، توجه به این نکته مهم است که این برنامه‌های اداری و خرید، رسانه‌های اجتماعی و نقشه‌ها در صورتی که به اینترنت متصل نباشند، بسیار کمتر کارآمد خواهند بود. علاوه بر این، اینترنت به شما امکان جستجوی اطلاعات را می دهد. تنها چیزی که نیاز دارید یک اتصال داده یا Wi-Fi است و به دنیا متصل خواهید شد. این می تواند به شما کمک کند تکالیف خود را بدون نیاز به جستجوی کتاب های بی شماری در کتابخانه مانند نسل های قبلی انجام دهید.

۹٫ چند وظیفه ای یا Multi-tasking

یکی از بهترین ویژگی های یک گوشی هوشمند این است که می توانید به راحتی چند کار را انجام دهید. بسته به میزان رم گوشی شما، می توانید تعدادی کار را به طور همزمان اجرا کنید و انتظار داشته باشید که آنها به راحتی کار کنند.

تلفن های قبلی به شما اجازه می دادند فقط یک کار را در یک زمان انجام دهید – یا یک بازی انجام می دهید یا تماس برقرار می کنید، نمی توانید هر دو را انتخاب کنید. اما گوشی‌های هوشمند این مانع را شکسته‌اند که به شما امکان می‌دهد در حالی که از چت با مادر خود لذت می‌برید، بازی کنید.

یک مثال مرتبط تر این است که شما باید چیزی را که در یک عکس نوشته شده است در برنامه متنی دیگری کپی کنید. با توجه به اینکه نسل کنونی تلاش می کند تا حد امکان در حداقل زمان انجام شود، چشم انداز چندوظیفه ای در تلفن های آنها بسیار جذاب است.

۱۰٫ برنامه های بسیار بیشتر

اگر فکر می کردید همه چیز همین بود، پس دوباره فکر کنید. گوشی‌های هوشمند میلیون‌ها اپلیکیشن را ارائه می‌کنند که هر کدام هدف خاصی را دنبال می‌کنند. برنامه های بی شماری در هر دو فروشگاه اپلیکیشن اندروید و iOS وجود دارد.

برنامه‌هایی برای سفارش غذا، اندازه‌گیری فاصله، ویرایش عکس‌ها، تبدیل واحدها، ایجاد صدا، تماس با پلیس، آموزش خود وجود دارد و این لیست ادامه دارد. بسته به شخص، برنامه هایی که او ممکن است دوست داشته باشد می تواند متفاوت باشد و بنابراین کاربرد تلفن هوشمند نیز متفاوت است. برخی ممکن است از آن به عنوان یک کتاب دستور غذا استفاده کنند، در حالی که دیگران ممکن است از آن برای یادگیری یک زبان جدید استفاده کنند، امکانات بی پایان است.

پس از مشاهده همه این ویژگی ها، کاملاً مشخص است که چرا نسل جدید نمی توانند بدون گوشی های هوشمند خود زندگی کنند. واقعیت غیرقابل انکار این است که گوشی های هوشمند بهره وری یک فرد عادی را افزایش می دهند. بنابراین، افراد این نسل را می بینید که به محض خراب شدن، دزدیده شدن یا قدیمی شدن گوشی خود ، حداقل یک گوشی هوشمند به همان اندازه را می خرند.

موارد پیشنهادی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

۱۰ نکته برای موفقیت در زندگی

در این پست از سایت سرگرمی جیران قصد داریم به معرفی ۱۰ نکته برای موفقیت در زندگی بپردازیم. موفقیت به انگلیسی Success مفهومی است که برای هر فردی متفاوت است. چه به معنای داشتن یک شغل عالی، خانه یا خانواده باشد، موفقیت چیزی است که همه برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این باعث می شود احساس غرور کنید، به شما هیجان می دهد و به شما اجازه می دهد تا بدانید که در دنیای رقابتی تأثیر گذاشته اید.

با این حال، موفقیت چیزی نیست که بدون تلاش به دست آورید. این طرز فکری است که شما باید برای دستیابی به اهداف خود و رشد به عنوان یک شخص اتخاذ کنید و کار سختی می طلبد. در این مقاله، معنای موفقیت را توضیح می‌دهیم و نکاتی را برای کمک به شما در سفر شخصی خود برای موفقیت مورد بحث قرار می‌دهیم.

موفقیت را چطور تعریف میکنید؟

قبل از اینکه بتوانید موفقیت را برای خود تعریف کنید، باید فهرستی از آنچه موفقیت برای شما و خانواده تان به نظر می رسد تهیه کنید. سپس، آن را با گام های عملی که می توانید برای رسیدن به آن موفقیت بردارید، دنبال کنید. به عنوان مثال، اگر موفقیت شما داشتن یک شغل پردرآمد باشد، گام های بالقوه برای ادامه تحصیل یا آموزش حرفه ای شما خواهد بود. یا اگر موفقیت را در استعدادی مانند نویسندگی می بینید، آنگاه مراحل بالقوه ممکن است شامل اجرای اهداف نوشتاری روزانه یا هفتگی برای پرورش آن باشد.

هیچ راه درست یا غلطی برای موفقیت وجود ندارد، اما مراحلی وجود دارد که می توانید بر اساس تعریف خودتان از هدف، برای موفقیت بیشتر بردارید.

موارد پیشنهادی

نکاتی برای موفقیت

در اینجا ۱۰ نکته کلی که به شما کمک می کند در زندگی خود موفق شوید ارائه شده است:

۱٫ متعهد باشید

از طریق تعهد، می توانید انگیزه ای برای پیگیری موفقیت به دست آورید. شما باید فهرستی تهیه کنید که شامل هدف شما، میزان تعهد شما به هدف و آنچه که مایلید برای رسیدن به آن هدف انجام دهید، باشد. تمرکز بر برنامه شما بسیار مهم است. این کمک می کند که حداقل ۱۵ دقیقه در روز را برای فکر کردن به برنامه خود و تلاش برای رسیدن به آن کنار بگذارید. این باعث می شود هدف شما در ذهن شما تازه بماند و به شما امکان می دهد به تمرکز روی آن ادامه دهید.

با این حال، در تعیین تعهد خود به هدف، مهم است که اطمینان حاصل کنید که انتظارات واقع بینانه ای از خود و نتیجه دارید. اگر تعهد شما پس از مدت زمان مشخصی نتیجه نمی دهد، باید هدف خود را بر این اساس تنظیم کنید و در هر مرحله لازم تجدید نظر کنید.

گاهی اوقات ممکن است مفید باشد که از یکی از دوستان یا اعضای خانواده کمک بخواهید تا به تعهدات خود پایبند باشید. داشتن کسی که شما را مسئول کاستی‌ها کند و موفقیت شما را ستایش کند، واقعاً می‌تواند به ماندن شما کمک کند.

۲٫ از سفر درس بگیرید

به جای تمرکز دقیق بر نتایج دستاوردهای خود، به گام های کوچک مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت توجه کنید. اگر به خود اجازه دهید از پیروزی های کوچک در طول سفر خود لذت ببرید، رسیدن به هدف شما هر روز به یک ماجراجویی جدید تبدیل می شود و احتمال اینکه در مسیر خود باقی بمانید بیشتر خواهد بود. با انجام این کار، چیزهای جدید و هیجان انگیزی را در طول مسیر یاد خواهید گرفت که می تواند به رشد شما به عنوان یک فرد کمک کند.

۳٫ در طول مسیر لذت ببرید

اگر سفر برای دستیابی به چیزی بیش از حد خسته کننده شود، موفقیت دشوارتر خواهد بود. یادگیری توانایی های شما می تواند سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد، بنابراین مهم است که اهداف خود را سبک و سرگرم کننده نگه دارید تا از نظر احساسی یک تجربه مثبت داشته باشید و بدون از دست دادن دیدگاه به حرکت رو به جلو ادامه دهید.

۴٫ مثبت فکر کنید

ایجاد یک ذهنیت مثبت همه چیز در مورد اعتماد به خود و توانایی شما برای موفقیت است. مهم است که افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید تا بدون توجه به چالش‌هایی که پیش رو دارید، به خودتان انگیزه دهید که به تلاش ادامه دهید.

به زمانی فکر کنید که نوزادان در حال یادگیری راه رفتن هستند. آنها هنگام سقوط متوقف نمی شوند. آنها دوباره برمی‌خیزند و به راه خود ادامه می‌دهند تا زمانی که یک روز بتوانند به راحتی حرکت کنند و به زودی بدود. در مسیر موفقیت خود، احتمالاً چیزهای جدیدی یاد می گیرید و متفاوت از قبل فکر می کنید. اهداف شما یک شبه محقق نمی شوند. آنها برای دستیابی به تمرین و انضباط نیاز دارند، بنابراین بسیار مهم است که در مورد روند مثبت فکر کنیم.

۵٫ دیدگاه خود را تغییر دهید

گاهی اوقات در طول سفر، باید دیدگاه خود را تغییر دهید تا یک موقعیت چالش برانگیز را به موقعیتی بهتر تبدیل کنید. وقتی روز یا هفته بدی را سپری می کنید، در عوض تصور کنید که روز یا هفته خوبی است. به خود فرصت و زمان بدهید تا فقط با استفاده از زبان مثبت به موقعیت خود فکر کنید و ببینید که روز یا هفته شما چقدر تغییر می کند. انجام این کار برای مدت طولانی می تواند کل زندگی شما را تغییر دهد.

۶٫ با خود صادق باشید

اگر متوجه می‌شوید که هدفتان متوقف شده است، ممکن است لازم باشد با خودتان صادق باشید. پس از اینکه به تفاهم رسیدید، سعی کنید راه حلی بیابید تا خود را به سمت موفقیت سوق دهید. خود را به چالش بکشید تا از منطقه راحتی خود خارج شوید. این ممکن است به معنای یک سری اسکات اضافی، صحبت با یک سرپرست در مورد ارتقاء یا حتی ثبت نام در یک کلاس دانشگاهی دشوار باشد که قبلاً به آن فکر نکرده بودید.

۷٫ عوامل حواس پرتی را از خود دور کنید

فهرستی از چیزهایی در زندگی خود تهیه کنید که وقت شما را می گیرد یا حواس شما را پرت می کند. این می تواند یک تلفن، یک برنامه تلویزیونی یا حتی فردی باشد که باعث استرس شما می شود. تلفن خود را خاموش کنید و وقتی زمان تمرکز روی هدفتان فرا رسید، آن را در اتاق دیگری بگذارید. تلویزیون را خاموش کنید و ریموت را در سراسر اتاق قرار دهید. فقط با افرادی که تاثیر مثبتی بر زندگی شما می گذارند در تماس باشید. اکنون بهترین زمان برای شروع تغییر عادات است تا بتوانید بدون حواس پرتی روی دستیابی به موفقیت تمرکز کنید.

۸٫ روی خودتان حساب کنید

شما نمی توانید روی دیگران برای رسیدن به اهدافتان حساب کنید. بهترین دوست شما نمی تواند برای شما کلاس شرکت کند. دوستانتان نمی توانند برایتان ترفیع بگیرند. شریک زندگی شما نمی تواند وزن اضافی را برای شما کم کند. اینها همه چیزهایی هستند که باید به تنهایی انجام دهید. تکیه کردن به دیگران برای حمایت عاطفی می تواند مفید باشد، اما همانطور که شما نیازهای خود را دارید، دوستان و خانواده شما نیز نیازهای خود را دارند. مهم است که خود را برای رسیدن به اهداف خود مسئول بدانید و خود را خوشحال کنید.

۹٫ به برنامه ریزی ادامه دهید

هنگام کار بر روی اهداف خود به یک برنامه زمانبندی پایبند باشید. با توجه به تقویم شخصی خود چالش هایی مانند “تا پایان ماه یک ماه باید هفت دقیقه ای خواهم بدوم” یا “تا پایان سال باید ۵۰ میلیون تومان پس انداز کنم.” حتی اگر به هدف نرسید، نقطه شروع خود را در تقویم خود خواهید داشت و پیشرفت را خواهید دید. اگر اهداف خود را برنامه ریزی کنید و آنها را در تقویم دنبال کنید، همیشه مدرکی دال بر پیشرفت خود خواهید داشت. داشتن چیزی ملموس انگیزه بزرگی برای ادامه کار به سمت موفقیت است.

۱۰٫ از فرسوده نمودن خودتان خودداری کنید

مهم است که روی هدف خود تمرکز کنید، اما روی آن وسواس نداشته باشید. مولد نگه داشتن سفر خود اما همچنین سرگرم کننده باعث می شود که بدون انجام کار بیش از حد انگیزه لازم را داشته باشید. دور هم نشستن و فکر کردن و کارهای طاقت فرسا می تواند باعث فرسودگی شما شود. به یادگیری در مورد میزان رشد و دستیابی خود ادامه دهید تا از فرسودگی جلوگیری کنید.

موارد پیشنهادی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بیوگرافی ، همسر و زندگی شخصی محسن کیایی

محسن کیایی متولد ۱۳۶۰ در تهران، بازیگر و نویسنده است. فارغ التحصیل لیسانس رشته نمایش از دانشگاه آزاد اسلامی است، برادر بزرگش مصطفی کیایی کارگردان و فیلمنامه نویس است، محسن شدیدا فوتبالی و طرفدار پرسپولیس است.

شروع با برادرم

سامان دارابی و فرناز رهنما از جمله همدوره‌ های من در دانشگاه هنر و معماری بودند در ادامه در کنار مصطفی به سراغ دستیار کارگردانی رفتم و در فیلم‌های کوتاه و تبلیغاتی که ساخت.

فعالیت خود را با سریال کودک بنام رویای گلی و سریال ایپزودی شاهین می‌ خواند از سال ۱۳۷۹ شروع کرد اما ورودش به سینما با فیلم بعد از ظهر سگی بکارگردانی برادرش در سال ۸۸ بود.

شهرت

محسن کیایی با سریال راه در رو بکارگردانی سعید آقاخانی در نوروز ۹۰ به شهرت رسید سپس نقش او بعنوان روحانی در سریال پرده نشین بکارگردانی بهروز شعیبی در سال ۹۰ به محبوبیت رسید.

ازدواج و همسرش

محسن کیایی و با سهیلا امیرحسینی عکاس و گریمور ازدواج کرده است. محسن کیایی: همسرم مشوق خیلی خوب من در کارهای هنری است و در خلق فیلمنامه‌ هایم هم سهم زیادی دارد چون خودش هم دست به قلم است.

پرسپولیسی ام

من به فوتبال خیلی علاقه دارم، عاشق تیم پرسپولیس هستم اوقات فراغت خودم را بیشتر صرف فوتبال می کنم و گاهی نیز همراه همسرم به سینما می روم.

اسطوره هام

اسطوره من احمدرضا عابدزاده است همیشه او را دوست داشتم و هنوز هم دوستش دارم در خارج از ایران هم من بوفون را دوست دارم و خیلی از او خوشم می آید مهدی طارمی و محسن مسلمان از دوستان من هستند.

شهرت و تاثیر آن در زندگی

اولین باری که احساس کردم مردم نوع دیگری به من نگاه می کنند بعد از پخش مجموعه راه دررو بود دو روز اول نگاه محبت‌ آمیز مردم، امضاء خواستن، عکس انداختن و… آن‌ ها برایم خیلی جالب بود.

اما زمانی که به اتفاق همسرم برای صرف غذا به رستورانی رفتیم، احساس کردم زیر یک ذره‌ بین بزرگ قرار گرفته‌ ایم و دیگر مثل سابق آزاد نیستیم و نمی توانیم حتی در خیابان پیاده‌ روی کنیم.

محسن کیایی متولد سال ۱۳۶۰ در تهران می باشد و ۳۶ سال سن دارد. تحصیلات : وی فارغ‌التحصیل رشته بازیگری تئاتر از دانشگاه آزاد اسلامی می باشد.

محسن کیایی فعالیت خود در سینما را با فیلم بعد از ظهر سگی سگی در سال ۱۳۸۸ آغاز نمود.

محسن کیایی علاوه بر بازیگری نویسندگی هم میکند. فیلمنامه سریال مهمانان ویژه به کارگردانی جواد رضویان که چندی پیش از شبکه تهران پخش گردید توسط وی نوشته شده است.

وی با سریال راه در رو ( نقش پیام بازرگانی) سعید آقاخانی پا به تلویزیون گذاشت . پس از آن نیر در سریال مهمانان ویژه نیز حضور داشت. وی برادر مصطفی کیایی نویسنده و کارگردان سینما می باشد.

وی در سن ۲۱ با سهیلا امیرحسینی در تئاتر آشنا گردید و در سن ۲۴ سالگی عقد و ازدواج کردند. ایران ناز وی می گوید اگر در جوانی ازدواج نکرده بودم با شرایط الان خیلی سخت بود ازدواج کنیم.

به گفته خودش با هم رابطه خیلی دوستانه ای دارند و بیشتر کسانی که آشنایی با آنها ندارند خیال میکنند دوست پسر و دوست دختر هستند!. این زوج تا کنون بچه دار نشده اند و بچه دار شدن در آینده جزو برنامه شان است.

مصاحبه و گفتگو با محسن کیایی

مخاطبان شما را به عنوان بازیگر و دستیار کارآگاه پلیس در فیلم «بعد از ظهر سگی سگی» به یاد دارند.آیا این نخستین تجربه شمادر بازیگری بود؟نه، قبل‌تر از آن در سال ۷۹ در دو سریال شبکه دو بازی کرده بودم.

اسم‌ این سریال‌ها چه بود؟

اولین کار بازیگری‌ام سریال «رؤیای گلی» به کارگردانی عباس سعادتمند بود. این سریال محصول گروه کودک شبکه دو بود.بعد از این کار در سریال «شاهین می‌خواند» بازی کردم و این سریال هم از شبکه دو پخش شد.

این سریال ۵ اپیزوده بود و من در این اپیزودها نقش پسری را که مبتلا به ایدز بود بازی می‌کردم. بعد از این دو حضور‌، مدت‌ها تئاتر بازی می‌کردم.در دانشگاه هنر و معماری با چه کسانی همدوره بودید که بعداً توانستند فعالیت جدی در کارشان داشته باشند؟

سامان دارابی و فرناز رهنما از جمله همدوره‌های من در دانشگاه هنر و معماری بودند. در ادامه در کنار مصطفی به سراغ دستیار کارگردانی رفتم و در فیلم‌های کوتاه و تبلیغاتی که ساخت، در کنارش بودم.

این روند ادامه پیدا کرد تا در نمایش «پل» محمد رحمانیان بازی کردم. در این نمایش علی عمرانی، مرحوم احمد آقالو، رضا بابک و مهتاب نصیر پور به عنوان بازیگر حضور داشتند.

بنابراین عضو گروه تئاتری محمد رحمانیان بودید؟

بله و با ایشان کار می‌کردم. این حضورم در تئاتر تا سال ۱۳۸۶ ادامه پیدا کرد و در این سال مصطفی فیلم اولش بعد از ظهر سگی سگی را ساخت و من هم در فیلم حضور داشتم.

نوع چهره شما مناسب ایفای نقش‌های آدم‌های رئال با ویژگی‌های معمولی و به عبارتی خاکستری است.تا به حال نقش منفی بازی نکرده بودم و دوست داشتم از این بابت چالشی داشته باشم.

اما مصطفی نپذیرفت که من این نقش را بازی کنم و اصرار داشت که حتماً نقش سعید را بازی کنم. به نظرم باید در مورد سعید تعبیر ضد قهرمان دوست داشتنی را به کار برد.

کنشی که کاراکتر سعید در داستان عصر یخبندان دارد نشان دهنده شخصیت اوست و در سکانس پایانی است که با کشتن شخصیت منفی داستان (بهرام رادان) قصه را تمام می‌کند.

علاقه دارید به صورت پیوسته آثارتان در دید مخاطب قرار بگیرد؟

علاقه دارم خیلی دیده نشوم و بیش از سالی یکی – دو کار بازی نکنم تا مخاطب از دیدن مداوم من درصحنه و سینما خسته نشود و مشتاق باشد که بازی مرا ببیند.

حضور زیاد به طور حتم این اشتیاق را کم رنگ می‌کند.برایم مهم است که تماشاگر پیگیر فیلم‌هایم باشد. نقش هایم در پرده نشین و بارکد بشدت متفاوت است و برای ایام شب‌های قدر هم در سریال کشیک قلب به کارگردانی حسین مهکام بازی کردم.

برایتان دشوار نیست نقش آدم‌های جدی را بازی کنید؟ نه، من عاشق تجربه نقش‌های نو و متفاوت هستم.

به نظرتان مخاطبان شما را در قالب آدم‌های کمی خاکستری با ویژگی شیرینی شخصیتی پذیرفته اند؟باید بازتاب مخاطب را درباره کار جدیدم ببینم.

از کارگردان علت انتخاب خودتان را برای بازی در یک نقش جدی نپرسیدید؟مهکام علاقه داشت من این نقش را بازی کنم.بنابراین عزم جدی دو طرفه برای این همکاری وجود داشت و دوست دارم بازتابش را هم ببینم.

این همزمانی حضور شما در قالب نقش خاکستری (میلاد فیلم بارکد) و نقش مثبت سمپات (براتعلی پرده نشین) فرصت خوبی به مخاطب می‌دهد تا توانایی شما را در حوزه ایفای نقش‌های متفاوت ببیند. این طور نیست؟

بله، این مسأله باعث می‌شود تا تلاش و زحماتم برای حضور در نقش‌های متفاوت بیشتر دیده شود.خیلی از پیشنهادها را رد می‌کنم تا برای بازی‌ام ارزش و اعتبار قائل شوم.

این رد کردن پیشنهادها باعث نمی‌شود منتقدان بگویند که محسن کیایی بیشتر در فیلم‌های برادرش بازی می‌کند؟به این مسائل حاشیه‌ای فکر نمی‌کنم؛ من و برادرم مثل یک گروه در کنار سایر دوستان کار کرده‌ایم.

در عین حالی که تفکراتمان نزدیک به هم است، هر کداممان تفکر خاص خودمان را داریم. من در یک سال اخیر با سایر کارگردان‌ها نظیر همایون اسعدیان همکاری داشته‌ام و به آرام و پیوسته کار کردن اعتقاد دارم.

اگر برادرتان فیلمی بسازد و از شما به عنوان بازیگر استفاده نکند دلخور نمی‌شوید؟

نه، دلیلی برای دلخوری ندارد و پشت صحنه به ساخته شدن فیلم کمک می‌کنم. من در ضدگلوله وعصر یخبندان نقش‌های کوتاهی داشتم.