مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• می 2nd, 2024
• کتاب آموزش زبان

درمان زخم معده: زخم معده یعنی در مخاط معده یا قسمت فوقانی روده زخم بوجود آمده است . این زخم به دلایل مختلف از جمله عفونت باکتری، استفاده بیش از حد از داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب، سوختگی و یا آسیب دیدگی، و یا حتی نوشیدن الکل بیش از حد رخ میدهد.

زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. عدم مراقبت از آن طبیعی است که این وضعیت را بدترمی کند. برای درمان زخم معده، استفاده از این داروهای خانگی بسیار خوب است. با این مطلب سلامت همراه باشید.

بیشتر بخوانید: درد معده: این مواد غذایی درد معده را درمان می کند!

درمان زخم معده با این مواد طبیعی

موز:

خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید

نارگیل:

درمان زخم معده، نارگیل دارای خاصیت ضد باکتری است. شیر نارگیل و آب نارگیل برای درمان زخم فوق العاده عالی هستند. نوشیدن شیر نارگیل تازه و آب نارگیل در روز به مدت یک هفته برای آرام کردن زخم بسیار مفید است

شنبلیله:

برای درمان زخم معده استفاده می شود . شنبلیله حاوی یک ترکیب لعاب دار است که زخم معده را بهبود می دهد. برای دل درد یک قاشق از دانه شنبلیله را در دو فنجان آب حل کنید. سپس دانه ها را فشار داده تا حل شوند، کمی عسل اضافه کنید. حدود یک هفته دو بار در روز استفاده کنید.

سیر:

درمان زخم معده، ضد باکتری و ضد میکروبی است. یک حبه سیر را له کرده و با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده بخورید درمان زخم معده است

بیشتر بخوانید: برای بهره برداری از خواص سیر چگونه باید از آن استفاده کرد!؟ | برای هر درد یک روش خاص استفاده

• مارس 17th, 2024
• کتاب آموزش زبان

درد معده: یک لطیفه معروف هست که می‌گوید: «آدم‌ها به ۲ دسته تقسیم می‌شوند آن هایی که معده درد دارند و آن‌هایی هایی که سرددرد دارند». شما جزو کدام دسته هستید؟ معده دردی ها یا سردردی‌ها ؟ اگر جز دسته اول هستید این مطلب سلامت مناسب شما است. ما قرار است در ادامه مطلب توضیح دهیم غذاهای مفید برای معده درد چه چیزهایی هستند و چه بخوریم که دردمان فروکش کند یا حداقل تشدید نشود. همراهمان باشید.

بیشتر بخوانید: درمان اسید معده با ۱۰ خوراکی خوشمزه!

۱. مایعات

یکی از عوارض مشکل معده، دچار شدن به اسهال‌های مکرر است. اسهال باعث می‌شود بدن آب زیادی از دست بدهد، در نتیجه اگر به واسطه معده درد اسهال می‌شوید، بهتر است نوشیدن مایعات را فرموش نکنید.

اگر هم به واسطه معده درد نمی‌توانید غذاهای جامد را تحمل کنید، با نوشیدن مایعات یا غذاهایی که شکل مایع دارند، به کاهش  علائم درد خود کمک می‌کنید.

نوشیدنی‌هایی که به معده درد کمک می‌کنند

در ادامه چند نوشیدنی برای معده درد را معرفی می‌کنیم که حال شما را بهتر خواهند کرد:

آب‌گوشت شفاف، ساده و رقیق (مثل آب‌گوشت استخوان)

آب‌میوه رقیق

چای کمرنگ

آب نارگیل

دمنوش گیاهی

درد معده، این مواد، به شما کمک می‌کنند که مواد معدنی مورد نیازتان مثل پتاسیم، کلسیم و سدیم را دریافت کنید.

۲.  موز

در لیست غذاهای مفید برای معده درد موز نقش مهمی ایفا می‌کند. موز می‌تواند به جبران پتاسیم و سایر الکترولیت‌هایی که ممکن است فرد به خاطر معده درد و در نتیجه استفراغ یا اسهال از دست بدهد، کمک کند. همچنین این میوه باعث هضم راحت‌تر می‌شود و جلوی بیشتر شدن درد معده را هم می‌گیرد.

۳. زنجبیل

بدون شک زنجبیل یا زنجبیل یکی از پیشنهادهای دست اول ما در رابطه با غذاهای مفید برای معده درد است. زنجبیل می‌تواند به مقابله با احساس تهوع کمک کند. می‌توانید با برش‌دادن یا رنده‌کردن زنجفیل آن را به آب داغ اضافه کنید و بنوشید یا اینکه چای زنجفیل دم کنید و به این شکل آن را میل کنید.

درد معده، می‌دانیم که مزه زنجفیل ممکن است برای همه خوش‌آیند نباشد، اما اگر مثل آب روی آتش معده درد شما عمل کند چه؟ باز هم حاضر نیستید آن را امتحان کنید؟

۴. برنج

ماده نشاسته‌ای و کم‌فیبری مانند برنج سفید ساده، می‌تواند به علائم ناشی از معده درد مثل اسهال، کمک کند و آن را کاهش دهد. اگر در رژیم غذاییتان برنج قهوه‌ای استفاده می‌کنید بهتر است مصرف آن را کم کنید چون هضم آن برای معده سخت‌تر است.

۵. پوره سیب

سیب حاوی آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است. پلی فنول‌ها به کاهش التهابات مرتبط با دستگاه گوارش از جمله معده کمک و از آسیب به پوشش معده جلوگیری می‌کنند. همچنین هضم پوره سیب راحت‌تر از سیب خام است.

درد معده، برای درست کردن پوره سیب به مقدار دل‌خواه سیب را خرد کنید، با کمی آب، شکر، دارچین و لیمو به قابلمه اضافه کنید، کمی تفت دهید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید تا به یک پوره  غلیظ تبدیل شود.

۶. نان تست سفید

درد معده، در هنگام معده درد، نان تست ساده یا نان سفید بهتر از نان‌های سبوس‌دار عمل می‌کنند نان‌های سبوس‌دار نوعی فیبر دارند که بهتر است زمانی که مشکل گوارش ندارید از آن‌ها استفاده بکنید، چون علائم اسهال و استفراغ را تشدید می‌کنند.

بیشتر بخوانید: رفلاکس معده: اگر سوزش سردل دارید به این ۷ مواد غذایی لب نزنید

• مارس 11th, 2024
• کتاب آموزش زبان

تعداد راه‌های رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن، به تعداد تمام افرادی است که دچار اضافه وزن هستند. البته ناگفته نماند که باید انواع رژیم غذایی غیراصولی لاغری را کنار بگذاریم و آن‌هایی که باقی مانده را به دو دسته روش‌های پزشکی و انواع رژیم غذایی تقسیم کنیم.

بوتاکس معده، یکی از انواع عمل لاغری است که برخی از افراد برای رسیدن به وزن ایده‌آلشان به سراغ آن می‌روند. حتما در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا متوجه شوید بوتاکس معده چیست و با چه هدفی انجام می‌شود ؟

بوتاکس معده چیست؟

بوتاکس معده درواقع یک عمل جراحی سرپایی است که به شما کمک می‌کند زودتر لاغر شوید. در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و بینی وارد معده و به دیواره‌های آن تزریق می‌کند.

این دارو ماهیچه‌های دیواره معده را برای حدود سه ماه بی‌حرکت و از انقباض آن‌ها جلوگیری می‌کند. این امر باعث کند شدن سرعت هضم غذا شده و اجازه می‌دهد که غذا برای مدت طولانی‌تری در معده بماند؛ درنتیجه به شما کمک می‌کند سریع‌تر دست از غذا خوردن بکشید و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید.

بوتاکس معده برای چه کسانی مناسب است؟

اگر شما هم جزء افرادی هستید که می‌خواهند بدانند بوتاکس معده چیست و آیا جراحی بوتاکس معده برایتان مناسب است یا خیر، باید بگوییم که تشخیص این امر با پزشک جراح متخصص است. این روش معمولاً برای کاهش وزن در بیماران چاق و دیابتی که نتوانند با روش‌های سنتی کاهش وزن انجام دهند، استفاده می‌شود.

با این حال، بوتاکس معده تنها روش فوق‌العاده برای کاهش وزن نیست و باید با دقت و به همراه تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی سالم به سراغ آن بروید. همچنین، قبل از تصمیم‌گیری در مورد این روش، مهم است با پزشک متخصص مشورت کنید تا مزایا و معایب آن را به طور دقیق مورد بررسی قرار دهید.

منابع معتبر جهانی از جمله سایت hopkinsmedicine می‌‌گویند بوتاکس معده به‌طور معمول برای بیمارانی مناسب است که:

• شاخص توده بدنی (BMI) 30 تا ۴۰ داشته باشند. افرادی که شاخص توده بدنی آن‌ها بیش از این مقدار باشد مجاز به بوتاکس معده نیستند.
• افرادی که میل زیادی به غذا خوردن دارند و می‌خواهند جلوی آن را بگیرند.
• افرادی که اضافه وزن زیادی ندارند و می‌خواهند به سرعت و در کمترین زمان لاغر شوند.

با این حال چنانچه شرایط بالا را دارید، بهتر است قبل از هرگونه اقدام برای بوتاکس معده با متخصص مشورت کنید. پزشک با بررسی وضعیت سلامتی شما و در نظر گرفتن عوامل مختلفی مانند وزن، بیماری‌های زمینه‌ای و تاریخچه پزشکی، توصیه‌های مناسب را برای شما خواهد داشت

خطرات وعوارض بوتاکس معده

پزشکان متخصص با روش‌های علمی ثابت کرده‌اند بوتاکس معده چیست و چه تاثیری در کاهش وزن دارد. این روش سال‌هاست که در پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد و استفاده از آن در دوز مناسب توسط متخصص هیچ ضرری ندارد.

از آنجایی که استفاده از بوتاکس معده یک روش استاندارد آندوسکوپی است، ممکن است پس از انجام آندوسکوپی معده شما کمی خونریزی داشته باشد که با توجه به روش پزشکی مورد استفاده، طبیعی است.

به‌طور کلی عوارض ناشی از بوتاکس معده را می‌توان در چند دسته تقسیم‌بندی کرد:

• عوارض جراحی: مانند خونریزی، عفونت، تورم و درد در محل تزریق بوتاکس.
• مشکلات گوارشی: مانند مشکلات هضمی، نفخ، اسهال یا تغییر در الگوی مدفوع.
• احتمال بروز ناراحتی معده: ازجمله التهاب معده یا زخم معده.
• عدم کارایی تزریق: برخی از بیماران ممکن است با این روش به نتیجه مطلوبشان نرسند.
• نیاز به تکرار: اثر بوتاکس معده معمولاً موقت است و به مرور زمان کاهش می‌یابد. بنابراین، گاهی ممکن است تکرار این روش لازم باشد.
• عوارض آلرژیک: در برخی از افراد ممکن است واکنش آلرژیکی نسبت به بوتاکس رخ دهد، از جمله آنافیلاکسی که نوعی واکنش آلرژیکی شدید است.

میزان کاهش وزن بعد از بوتاکس معده چقدر است؟

همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد، بوتاکس معده به‌عنوان یک درمان معجزه‌آسا شناخته نمی‌شود و به‌تنهایی تاثیر چندانی روی کاهش وزن شما ندارد. با این حال، این روش برای افرادی که ۸ الی ۱۰ کیلو اضافه وزن دارند و می‌خواهند در کنار رژیم غذایی و ورزش، جراحی انجام دهند، توصیه می‌شود.

مطالعات نشان می‌دهد که تزریق موفقیت‌آمیز بوتاکس به معده می‌تواند کاهش وزن حدود ۵ تا ۱۰ درصدی در طی شش ماه را به همراه داشته باشد. البته اگرچه بوتاکس معده به‌عنوان راهی برای کاهش اشتها و کمک به رژیم لاغری شناخته شده است، اما در بیمارانی که پس از عمل بوتاکس با کربوهیدرات بالا تغذیه می‌کنند، احتمال شکست وجود دارد. . مطمئن باشید اگر به جای بوتاکس معده رژیم مزوبولیک را امتحان کنید نتیجه بهتری می‌گیرید.

برای اینکه از عمل بوتاکس معده نتیجه بهتری دریافت کنید، حتما با پزشک مشورت کرده و نکات زیر را رعایت کنید.

• برای جلوگیری از ناراحتی معده غذاهایتان را آهسته میل کنید.
• غذای خود را به‌طور کامل بجوید.
• زمانی که احساس سیری کردید دست از غذا خوردن بکشید.
• اگر پزشک تشخیص داد چندین مرتبه بوتاکس را تکرار کنید، بهتر است تزریق را انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

بوتاکس معده به چه کسانی پیشنهاد نمی‌شود؟

حالا که متوجه شدید بوتاکس معده چیست و برای چه افرادی مناسب است، باید به سراغ شناخت مواردی بروید که قادر به استفاده از این روش جراحی معده نیستند و برای رسیدن به تناسب اندام باید از روش‌های دیگری استفاده کنند.

مجله سلامتی لیمومی می‌گوید این روش برای افرادی که مبتلا به بیماری‌های عضلانی هستند یا افرادی که به بوتاکس حساسیت دارند، اصلاً مناسب نیست. همچنین تحقیقات علمی نشان می‌دهد که اثر داروی مورد استفاده در بوتاکس معده پس از گذشت چهار الی شش ماه به‌طور کامل از بین می‌رود. پس نمی‌توان آن را روشی دائمی دانست.

این افراد به‌هیچ‌عنوان نباید به سراع بوتاکس معده بروند:

• افرادی که در گذشته سایر روش‌های جراحی لاغری را انجام داده‌اند.
• افرادی که انسولین تزریق می‌کنند.
• اشخاصی که بیماری‌های مربوط به معده مانند عفونت معده، رفلاکس یا آلرژی‌های شدید دارند.
• کسانی که قادر به رژیم گرفتن نیستند و در انجام مراحل رژیم پشتکار ندارند.
• آن دسته از افراد که مشکل ریزه‌خواری دارند.
• هنوز تحقیقات علمی از تاثیر منفی بوتاکس معده در زنان شیرده و باردار کامل نشده است. اما با این حال توصیه می‌کنیم این دسته از افراد از انجام تزریق بوتاکس معده جلوگیری کنند چون ممکن است روی جنین یا فرزند آن‌ها اثر خوبی نداشته باشد.

بعد از انجام بوتاکس معده چه بخوریم؟

همانطور که بسیار تاکید شد، بوتاکس معده به‌تنهایی برای کاهش وزن و لاغر شدن کافی نیست. اگر پس از انجام این عمل رژیم غذایی درستی نداشته باشید و سبک زندگی سالم را رعایت نکنید، نه‌تنها اثری از بوتاکس نخواهید دید بلکه ممکن است اضافه وزن نیز پیدا کنید.

توجه داشته باشید که پس از انجام بوتاکس معده، نباید غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات اضافی مانند فست‌فود را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. بهتر است صبور باشید و با رعایت برنامه‌های غذایی، وزن اضافه‌تان را اصولی کم کنید تا مجدد به حالت قبل بازنگردید.

جمع‌بندی

با خواندن این مقاله متوجه شدید که بوتاکس معده چیست و کدام دسته از افراد چاق می‌توانند از این روش برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنند. بوتاکس معده نوعی تزریق از طریق آندوسکوپی است که با انقباض دیوار‌ه‌های معده، احساس سیری را در شما به‌وجود می‌آورد.

افرادی که از این روش برای لاغری استفاده می‌کنند نباید در گذشته از سایر روش‌های جراحی لاغری مانند اسلیو معده استفاده کرده باشند. ناگفته نماند که این روش به‌تنهایی کافی نیست و پس از انجام عمل، باید یک برنامه غذایی اصولی داشته باشید و آن را رعایت کنید تا به نتیجه دلخواهتان در کاهش وزن برسید.

پایان رپورتاژ آگهی

• فوریه 21st, 2024
• کتاب آموزش زبان

درمان سوزش معده: سوزش معده زمانی اتفاق می‌افتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچه‌ی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد می‌شود و اسید معده به داخل مری برمی‌گردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» می‌گویند، اما اگر مزمن و طولانی‌مدت باشد به‌عنوان «بیماری رفلاکس معده به مری» (GERD) شناخته می‌شود. درمان سوزش معده اغلب شامل مصرف دارو، اصلاح سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی است. شواهد نشان می‌دهد که نوشیدنی‌ها تاثیر زیادی روی علائم این بیماری دارند. به همین دلیل، این مطلب سلامت را به معرفی بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده اختصاص داده‌ایم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

بیشتر بخوانید: معجزه سیر و عسل: اگر سیر و عسل را با معده خالی ۷ روز مصرف کنید…

۱. آب

نوشیدن آب برای حفظ سلامتی حیاتی است. آب به حرکات دستگاه‌ی گوارش و هضم غذا کمک می‌کند. به‌علاوه‌، تحقیقات نشان داده‌اند که باعث پاکسازی اسید موجود در مری می‌شود، از رفلاکس اسید پس از صرف غذا جلوگیری می‌کند و در درمان سرفه‌ی ناشی از GERD نقش دارد. pH آب هفت است، یعنی این نوشیدنی نه اسیدی است و نه قلیایی، بلکه خنثی است.

۲. شیر کم‌چرب یا بدون چربی

درمان سوزش معده، شیر پرچرب اسفنکتر تحتانی مری را شل می‌کند و با کاهش تحرک معده باعث می‌شود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده‌ باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل، شیر کم‌چرب یا بدون چربی مثل یک بافر موقت بین پوشش معده و اسید معده عمل می‌کند و باعث تسکین سوزش سر دل می‌شود.

ماست کم‌چرب هم گزینه‌ی خوبی برای رفع سوزش سر دل است، چون مثل شیر خواص تسکین‌دهنده دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک‌هایی است که به هضم غذا کمک می‌کنند.

۳. آب سبزیجات و میوه‌های غیراسیدی

درمان سوزش معده، هنگامی که از نوشیدنی های مفید برای سوزش معده صحبت به میان می‌آید، لازم است به سبزیجات و میوه‌ها هم اشاره کرد. آب سبزیجات و میوه‌های اسیدی مثل گوجه‌فرنگی، پرتقال و آناناس باعث تحریک مری می‌شود و سوزش سر دل را بدتر می‌کند. بنابراین در صورت ابتلا به این بیماری، بهتر است از آب سایر سبزیجات و میوه‌ها مانند کلم، هویج، کرفس، گرمک، گلابی و آلوئه‌ورا استفاده کنید.

۴. دمنوش گیاهی

دمنوش‌ها به‌دلیل آب زیادی که دارند می‌توانند به رقیق شدن اسید معده کمک کنند. بهترین دمنوش برای سوزش معده شامل موارد زیر است:

دمنوش زنجبیل: زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد، فشار واردشده روی اسفنکتر تحتانی مری را کاهش می‌دهد و به تخلیه‌ی معده کمک می‌کند.

دمنوش ریشه‌ی شیرین بیان: شیرین بیان پوشش مخاطی مری را تقویت و از مری در برابر اسید معده محافظت می‌کند.

دمنوش بابونه: بابونه خواص ضدالتهابی دارد و به همین دلیل از دمنوش آن می‌توان به‌عنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد.

برای تهیه‌ی دمنوش، یک قاشق چای‌خوری از گیاهان فوق را داخل یک لیوان آب داغ بریزید. اگر از برگ یا گلبرگ گیاه استفاده ‌کنید، دمنوش شما بعد از پنج تا ۱۰ دقیقه آماده است. در صورتی که به‌سراغ ریشه‌ی گیاه بروید، آماده شدن دمنوش به ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد. در صورت تمایل می‌توانید کمی عسل به دمنوش خود اضافه کنید. عسل خاصیت ضدالتهابی دارد و التهاب مری را کاهش می‌دهد.

بعضی از گیاهان ممکن است روی بیماری‌های شما تاثیر منفی داشته باشند یا اثربخشی داروها را تغییر دهید. قبل از اینکه دمنوش خاصی را به رژیم غذایی خود بیفزایید، با پزشک درباره‌ی فواید و عوارض آن مشورت کنید. همچنین توصیه می‌شود از مصرف دمنوش نعنا بپرهیزید، چرا که این گیاه باعث تشدید علائم رفلاکس می‌شود.

۵. شیر گیاهی

درمان سوزش معده، برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا کسانی که با مصرف محصولات لبنی دچار سوزش معده می‌شوند، شیر گیاهی مثل شیر سویا، شیر نارگیل، شیر جو دوسر و شیر بادام گزینه‌ی خوبی است. چرا که این محصولات معمولا در مقایسه با لبنیات حیوانی چربی کمتری دارند.

به یاد داشته باشید که به بعضی از نوشیدنی‌های غیرلبنی و شیرهای گیاهی ماده‌ای به‌نام کاراگینان (Carrageenan) اضافه می‌شود که می‌تواند به بروز علائم گوارشی مانند نفخ و التهاب منجر شود. در صورت ابتلا به رفلاکس اسید، بهتر است از مصرف محصولات حاوی این افزودنی اجتناب کنید.

۶. آب نارگیل

از آب نارگیل شیرین‌نشده هم می‌توان به‌عنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیت‌های مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک می‌کند که این برای کنترل رفلاکس اسید بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید: رفلاکس معده: اگر سوزش سردل دارید به این ۷ مواد غذایی لب نزنید