مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب مهم را دارند .

۵ نکته مهم برای رفع زردی دندان


در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی ۵ نکته مهم برای رفع زردی دندان بپردازیم. غذاها، نوشیدنی ها، برخی داروها و سن می توانند به مرور زمان باعث تغییر رنگ دندان ها شوند. دندان ها از طریق لکه های سطحی یا لکه های عمیق می توانند زرد یا خاکستری شوند. در مورد علل زردی دندان ها و چیزهای ساده برای کمک به پیشگیری و از بین بردن لکه های دندان بیشتر بدانید.

چرا وقتی هر روز دندان هایم را مسواک می زنم زرد می شوند؟

حتی اگر یک روال مراقبت از دهان را رعایت کنید، دندان‌های شما ممکن است به مرور زمان لکه‌دار شوند. مسواک زدن و استفاده از دهانشویه ضد عفونی کننده دهان شما را تمیز و سالم نگه می دارد. با این حال، برخی از عوامل سبک زندگی و عوامل ژنتیکی می توانند بر رنگ دندان شما تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، عوامل زیر می توانند دندان های شما را زرد یا خاکستری کنند:

  • نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه، چای، نوشابه و مشروبات الکلی
  • کشیدن سیگار و سایر محصولات تنباکو
  • مینای دندان نازک که لایه قهوه ای کم رنگ زیر آن به نام عاج را نشان می دهد.
  • دهان خشک
  • برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک ها و مکمل ها
  • ژنتیک
  • سالخوردگی

چگونه از شر دندان های زرد خلاص شویم

خوشبختانه، کارهایی وجود دارد که می توانید برای درخشان کردن دندان های خود انجام دهید. یک روال خوب بهداشت دهان، پرهیز از غذاها و نوشیدنی های لکه زا و محصولات سفید کننده دندان می تواند به از بین بردن لکه های سطحی کمک کند و لبخند شما را درخشان کند.


موارد پیشنهادی


۱٫ بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید

رعایت بهداشت دهان و دندان برای سفید نگه داشتن دندان ها ضروری است. مسواک زدن صحیح حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه، تمیز کردن بین دندان ها با نخ دندان یا جایگزین های نخ دندان و استفاده از دهانشویه ضد عفونی کننده یا سفید کننده، تمرین خوبی برای حفظ سلامت دهان است. همچنین، انجام معاینات دندانپزشکی و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبتی از متخصص بهداشت دندان می‌تواند به جلوگیری از لکه‌های بیشتر و سایر مشکلات دندانی کمک کند.

۲٫ از غذاهای لکه زا اجتناب کنید

بهداشت دهان و دندان ضروری است، اما می‌توانید با پرهیز از غذاها و نوشیدنی‌های حاوی اسیدها و رنگ‌های شناخته شده برای لکه‌کردن دندان، از ایجاد لکه‌های جدید یا لکه‌های عمیق‌تر نیز جلوگیری کنید. غذاهای دارای رنگدانه شدید مانند شراب قرمز، انواع توت ها و قهوه باید لذت بخش باشند، اما نه چیزی که در طول روز مصرف کنید. می توانید ذرات این غذاها و نوشیدنی ها را با مسواک زدن کمی پس از مصرف آن ها پاک کنید.

۳٫ درمان ها و محصولات سفید کننده دندان

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه دندان‌های زرد را سفید کنید، موثرترین گزینه، گرفتن یک وقت دندانپزشکی و سفید کردن دندان توسط دندانپزشک است. درمان های سفید کنندگی در مطب بسیار محبوب شده اند زیرا می توانید نتایج را در یک بار ویزیت یا چند بار مشاهده مشاهده کنید.

دندانپزشک شما ممکن است یک کیت سفید کننده در خانه را توصیه کند که شامل یک سینی سفارشی و ژل سفید کننده است. دستورالعمل‌ها ممکن است متفاوت باشد، اما بیماران اغلب یکی از این سینی‌ها را برای مدت معینی در عصرها بیش از یک یا دو هفته می‌پوشند. مطمئن شوید که دستورالعمل های مراقبت های بعد از دندانپزشک خود را برای حفظ نتایج سفید کردن دنبال می کنید!

سفید کردن دندان توسط دندانپزشک معمولاً گران‌تر از محصولات سفیدکننده‌ای هستند که می‌توانید در فروشگاه بخرید. با این حال، چندین گزینه وجود دارد که می توانید امتحان کنید. نوارهای سفید کننده، دهانشویه های سفید کننده، خمیر دندان های سفید کننده و قلم های سفید کننده بدون نسخه به طور گسترده در دسترس هستند. این محصولات دارای غلظت کمتری از ترکیبات سفید کننده استفاده شده توسط دندانپزشک هستند، بنابراین آنها به اندازه کافی موثر نیستند. با این حال، ممکن است به سفیدی دندان‌ها دست یابند.

۴٫ محافظت از مینا

به دلیل ضعیف بودن مینای دندان ممکن است لبخند شما آنطور که می خواهید روشن نباشد. طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، مینای دندان ماده سختی است. وقتی خراب شد نمی تواند خودش را تعمیر کند. هنگامی که بیماری دهان روی مینای دندان تأثیر می گذارد، نمی توانید آن را ترمیم کنید و مینای ضعیف می تواند بیشتر در معرض پوسیدگی و حفره ها باشد. در اینجاست که محافظت از مینای دندان مفید است. فلوراید موجود در بیشتر خمیردندان ها می تواند به تقویت مینای دندان در برابر سایش و پارگی ناشی از غذاها و نوشیدنی های اسیدی کمک کند، به این معنی که لکه های کمتری روی مینای ضعیف ایجاد می شود.

۵٫ غذاهای غنی از کلسیم بخورید

طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، خوردن غذاهای سرشار از کلسیم به تقویت مینای دندان کمک می کند. مینای سالم به این معنی است که لایه عاج زیرین خود را نشان نمی دهد و باعث می شود رنگ دندان های شما سفیدتر به نظر برسد. محصولات لبنی و غذاهای غیر لبنی غنی از کلسیم مواد معدنی مورد نیاز دندان را برای حفظ سلامت مینای دندان تامین می کنند.

هنگامی که بهداشت دهان و دندان به خودی خود ظاهر دندان های شما را بهبود نمی بخشد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که این گزینه های دیگر را در نظر بگیرید. با متخصص دندانپزشکی خود در مورد توصیه های آنها برای از بین بردن لکه های سطحی و حفظ لبخند روشن صحبت کنید.

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است؟


شاید برای شما هم سوال باشد که چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است و تاکید زیادی بر شرکت در آن میشود؟ در چه مرحله ای باید به مشاور قبل ازدواج مراجعه کنیم تا بهترین نتیجه را بگیرید؟ در ادامه با تمام این سوالات پاسخ می دهیم.

 

چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است؟

 

چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است؟

همانطور که از نامش پیداست، جلسات مشاوره قبل ازدواج قبل از اینکه وصلت زن و مرد نهایی شود، توسط یک مشاور روانشناس خبره و باتجربه در زمینه ازدواج و حتی طلاق زوجین برگزار میشود.

 

این جلسات میتواند به شکل های متفاوتی انجام شود، مثلا مشاوره پیش از ازدواج آنلاین طرفداران زیادی دارد چون از همه جای دنیا که هستی  میتوانید با مشاورتان جلسه برگزار کنید. اما خیلی از مردم ترجیح میدهند به صورت حضوری در جلسات شرکت کنند.

 

اما برگردیم به سوال اصلی، چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است و شرکت در آن ضرورت دارد؟ چرا خیلی از آقایان یا خانم ها تاکید دارند که باید قبل از ازدواج به روانشناس مراجعه کنیم؟ در ادامه به مهم ترین آنها اشاره میکنیم:

 

۱- دنیا را از دیدگاه جدیدی میبینید

شاید این از مهم ترین مزایای مشاوره قبل ازدواج باشد که به شما امکان میدهد دنیا را از دید بهتری ببینید. یعنی چی؟

 

در واقع مشاور ازدواج کمک میکند طرف مقابل را از دیدگاه منطقی و معیارهایی که در ذهنتان نیست بررسی و مطالعه کنید. این به شما امکان میدهد بدون احساسات و میل باطنی بتوانید بر اساس معیارهای جدیدی که در آینده به دردتان میخورد تصمیم بگیرید.

 

این موضوع برای افرادی که درگیر احساسات شده اند بسیار مفید است و کمکشان میکند تا بهترین تصمیم را بگیرند.

 

۲- همه بررسی ها را شما انجام نمیدهید

شاید فکر کنید این زندگی شماست و باید خودتان درباره آن تصمیم بگیرید. 

 

البته همینطور است که فردی متخصص و باتجربه به نام مشاور پیش از ازدواج میتواند کمکتان کند بهترین تصمیم را بگیرید. چه چیزی بهتر از این؟

 

مشاور با تجربه صدها یا حتی هزاران تجربه مشاوره داشته و به خوبی میداند زنان و مردان امروزی که چیزهایی از زندگی میخواهند و چه چیزهایی باعث ناراحتی و حتی جدایی آنها میشود. پس باید از فردی متخصص کمک بگیرید تا در مسیر صحیح قرار بگیرید.

 

۳- توصیه های کاربردی بر اساس شرایط شما

 

چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است؟

 

در بررسی مزایای شرکت در مشاوره قبل ازدواج خیلی ها میگویند پدر و مادر و بزرگترها بالا سرمان هستند. چنتا خواهر و برادر قبل من ازدواج کردند و دیگه راه و رسم ازدواج و بلدیم.

 

اما این واقعیت نیست! تجربه نشان میدهد بیشتر راهنمایی های اطرافیان بر اساس تجربیات خود آنهاست و در بیشتر موارد برای شما کاربردی ندارد! برای مثال شرایط زندگی و ازدواج دو خواهر که در یک خانواده رشد و نمو پیدا کرده اند میتواند زمین تا آسمان به هم متفاوت باشد.

 

چون آنها انسان های متفاوتی هستند و خواستگاه های متنوعی دارند. اما مشاور روند جلسات را بر اساس مواردی مانند:

 

. نوع شخصیت

. خواسته ها

. عادت های فردی

. نیازهای واقعی و پنهان

 

دو طرف پیش میبرد، به همین خاطر از دقت و ظرافت بسیار بیشتری در مقایسه با توصیه های اطرفایان برخوردار است.

 

۴- در مشاوره پیش از ازدواج قضاوت نمیشوید

مشاور نباید از آشنایان یا حتی دوستان شما باشد. چرا؟ چون مشاورین برای ارائه خدمات مشاوره دقیق نباید هیچ ذهنیت قبلی نسبت به یکی از شما داشته باشند.

 

در جلسات به هیچ وجه مورد قضاوت قرار نمیگیرید. هیچ دیدگاهی برای دیگران ایجاد نخواهید کرد، به همین خاطر شرکت در مشاوره پیش از ازدواج مهم است چون به شما احساس بدی را منتقل نمیکند و تمام بررسی ها در همان جلسه باقی میماند.

 

۵- طرفین تماما بررسی میشوند

یکی از بهترین فواید مشاوره قبل ازدواج این است که زن و مرد توسط یک متخصص و به صورت کامل مورد بررسی قرار میگیرند.

 

تمام جنبه های شخصیتی، خصوصیات پنهان، سلامت روان، دلایل مشکلات احتمالی، ضعف ها و قدرت آنها بررسی میشود و در نهایت این مشاور است که نظر نهایی در مورد موفق بودن یا نبودن این ازدواج را اعلام میکند.

 

این همان چیزی است که از عهده هیچ کسی به غیر از یک روانشناس با تجربه بر نمیآید. پس فقط روی داشته های علمی و مشاهدات تان سرمایه گذاری نکنید موارد زیادی هستند که از آن خبر ندارید یا به آن توجه نمیکنید.

 

مشاوره قبل ازدواج چگونه است؟

این جلسات میتوانند به صورت فردی یا همراه زن و مرد با هم انجام شود. این تصمیم با مشاور است که روند جلسه را چطور مدیریت کند، گاهی مشاورین میخواهند با یکی از شما صحبت کنند و بعد جلسه را با فرد مورد نظرتان ادامه دهند و حتی بعد به صورت جمعی جلسه را ادامه دهید.

 

در کل این روند به وضعیت موجود و تصمیم مشاور روانشناس مربوط می شود. به همین خاطر باید تصمیم را به مشاور امین واگذار کنید.

 

خیلی از مراجعین نمیدانند در کلاس های مشاوره پیش از ازدواج چه می گذرد به همین خاطر کمی استرس و نگرانی دارند. اما یادتان باشد این بهترین راه برای تضمین ازدواجتان است، پس برای آن اقدام کنید و ترسی نداشته باشید.

 

جلسات مشاوره قبل ازدواج چطور برگزار میشوند؟

الان میدانید چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است و باید در آن شرکت کنید. اما چطور در این جلسات شرکت کنیم؟

 

معمولا جلسات به دو شکل حضوری یا اینترنتی برگزار میشوند، این تصمیم شماست که در کدام شرکت کنید چون شرایط شما میتواند همه چیز را تحت شعاع قرار دهد.

 

اما به دلیل راحتی در برگزاری و تنوع بیشتر در انتخاب مشاورین، اغلب مراجعین ترجیح میدهند جلسات را غیرحضوری برگزار کنند. اگر شما هم تمایل به برگزار آنلاین جلسات دارید، میتوانید به سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان (www.wikiravan.com) مراجعه کرده و با بهترین مشاورین کشور جلسه مشاوره قبل ازدواج اینترنتی برگزار نمائید.

 

یادتان باشد باید با مشاور احساس راحتی کنید، فکر نکنید مشاور یک فرد غریبه است که اسرا شما را به دیگران خواهد گفت. وظیفه مشاور این است بدون هیچ قضاوتی شرایط شما دو عزیز را بررسی کرده و بهترین پیشنهادات را ارائه دهد.

 

در هر صورت بهترین کار این است که قبل از آشنایی بیشتر با فرد مورد نظرتان و بعد از بررسی شرایط اولیه، حتما به مشاور روانشناس قبل از ازدواج مراجعه کنید و بخشی از روند کار را به او بسپارید تا به عنوان یک متخصص هه چیز را بررسی کند.

 

شاید کمی عجیب باشد اما او میداند چطور ارتباط شما دو نفر را جهت دهی کند تا بهترین اتفاقات برایتان رخ دهد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد


مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

 

در اینبخش بـه بررسی مهم ترین ویژگی های گوشی های اندرویدی میپردازیم. حتماً تا بحال این سوال در ذهن تان مطرح شده کـه: اندروید یا ios؟ کدام بهتراند؟ طرفداران سیستم عامل اندروید بیشتر از ios هستند و این بدلیل رابط کاربری خیلی خوب این سیستم عامل با کاربرانش اسـت. در ادامه بحث امروز مهم ترین ویژگی هایی کـه یک گوشی اندرویدی باید داشته باشد را مرور می‌کنیم.

 

وفور بریدگی

درسال ۲۰۱۸ باید انتظار عرضه‌ی تعداد زیادی گوشی اندرویدی مجهز بـه بریدگی را داشته باشیم. اپل برای طراحی آیفون X بـه استفاده از یک بریدگی روی آورد و حالا سازندگان گوشی اندرویدی می خواهند این مؤلفه را برای گوشی‌های خود بـه‌کار بگیرند. در نمایشگاه MWC 2018 شاهد معرفی گوشی‌های ایسوس بودیم کـه چنین بریدگی‌هایی داشتند و گویا گوشی LG G7 و دیگر گوشی‌ها هم دراین جهت حرکت خواهند کرد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

با توجه بـه پشتیبانی اندروید P از چنین بریدگی‌هایی، بنظر می رسد کـه این مد تازه در اول راه خود بـه سر می برد. تا انتهای سال ۲۰۱۸، احتمالا بازار گوشی‌های هوشمند سرشار از گوشی‌های مجهز بـه نمایشگرهای کم‌حاشیه و دارای بریدگی خواهد شد. چنین روندی چندان هم تعجب‌آور نیست، زیرا هر وقت آیفون دچار تغییرات ظاهری مشهودی میشود، بسیار از شرکت‌ها چنین تغییراتی را در گوشی‌های خود اعمال میکنند.

 

مقلدهای انیموجی

اگر از جمله افرادی بودید کـه از فناوری انیموجی آیفون X دل خوشی نداشتید، پس خبر بدی برای شـما داریم. یکی از مواردی کـه درسال ۲۰۱۸ بـه‌کرات در انواع گوشی اندرویدی خواهیم دید، مقلدهای انیموجی اسـت. گلکسی اس ۹ مجهز بـه AR Emoji اسـت کـه می تواند آواتار مشابه چهره‌ی کاربر را ایجاد کند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

علاوه بر این، گوشی‌های جدید ایسوس مجهز بـه فناوری Zenimoji هستند کـه شباهت زیادی بـه انیموجی اپل دارند. حالا کـه سامسونگ از انیموجی الگوبرداری کرده، بـه احتمال خیلی زیاد حریف کره‌ای این شرکت یعنی ال‌جی همچنین مشخصه‌ای را ارائه خواهد داد.

 

قابلیت‌ های جدید اندروید

در نخستین پیش‌نمایش نسخه‌ی توسعه‌دهندگان اندروید P، شاهد تغییر و تحولات جذابی هستیم. مطابق معمول، این نسخه از اندروید اول از همه ی روانه‌ی گوشی‌های گوگل پیکسل خواهد شد. یکی از ویژگی‌های جدید اندروید P، پشتیبانی از استاندارد وای‌فای ۸۰۲.۱۱mc اسـت. بـه لطف این مشخصه، دقت گجت‌ها در مسیریابی محیط‌های داخلی مانند موزه‌ها، دانشگاه‌ها و بازارها افزایش مییابد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

گوشی اندرویدی مجهز بـه این پروتکل با استفاده از مودم‌ها و هات‌اسپات‌های موجود در منطقه، میتوانند مکان قرارگیری خودرا بادقت بسیار زیادی تشخیص دهد. همان‌ طور کـه گفتیم کاربرد اصلی این فناوری برای مسیریابی در مکان‌های داخلی اسـت، زیرا جی‌پی‌اس در چنین مکان‌هایی عملکرد چندان مناسبی ندارد.

 

گوگل سال گذشته قابلیت Instant Apps را معرفی کرد. احتمالا درسال ۲۰۱۸ تعداد این اپلیکیشن‌ها بیشتر از گذشته خواهد شد. چنین اپلیکیشن‌هایی نسخه‌ی بسیار ساده‌ی اپلیکیشن‌های اصلی خود هستند کـه بدون نصب کردن میتوان ازآن‌ها استفاده کرد. هدف این قابلیت این اسـت کـه کاربران برای انجام کارهای ساده، نیازی بـه دانلود و نصب اپلیکیشن‌ها نداشته باشند.

 

حسگرهای اثر انگشت

اپل در آیفون X حسگر اثر انگشت را کنار گذاشت و بـه‌جای آن از سیستم تشخیص چهره بهره برد. اما سازندگان اندرویدی هنوز در زمینه‌ی امنیت و دقت سیستم تشخیص چهره بـه اپل نرسیده‌اند. بهمین خاطر گوشی‌های اندرویدی درسال ۲۰۱۸ همان‌ گونه از حسگر اثر انگشت بهره خواهند برد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

تنها تغییر مهم در زمینه‌ی حسگر اثر انگشت گوشی‌های اندرویدی، تغییر جایگاه آن اسـت. بدلیل استفاده از نمایشگرهای کم‌حاشیه، حالا بیشتر این حسگرها بـه پشت گوشی منتقل شده‌اند. درسال ۲۰۱۸ این روند شدت می گیرد و تعداد بیشتری از گوشی‌های اندرویدی بـه جابجایی مکان حسگر اثر انگشت تن خواهند داد.

 

سیستم‌های تشخیص چهره

سیستم‌های تشخیص چهره برای این‌کـه بتوانند بـه‌عنوان یک معیار امنیتی بکار گرفته شوند، باید از دقت بسیار زیادی بهره ببرند. در حال حاضر بیشتر سازندگان اندرویدی از این قافله عقب افتاده‌اند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

در طی این سالها سازندگان اندرویدی زیادی این قابلیت را در گوشی‌های خود تعبیه کرده‌اند، اما بیشتر ازآن‌ها از لحاظ امنیتی عملکرد قابل قبولی ندارند. احتمالا درسال ۲۰۱۸ هم تغییری دراین وضعیت ایجاد نمی شود.

 

دوربین‌ های دوگانه

بیشتر گوشی‌های پرچم‌دار از دوربین دوگانه بهره می برند، اما با توجه بـه افزایش پشتیبانی از این مشخصه از جانب اندروید P، احتمالا درسال ۲۰۱۸ شاهد تعداد بیشتری از گوشی‌های میان‌رده‌ی مجهز بـه دوربین دوگانه خواهیم بود. دوربین‌های دوگانه از لنز ثانویه برای تشخیص عمق و ارائه‌ی قابلیت‌هایی مانند زوم دو برابری و حالت بوکه استفاده می کنند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

عده ای از سازندگان، از این لنز ثانویه نهایت استفاده را می برند ولی بیشتر سازندگان آن‌چنان کـه بایدوشاید از پتانسیل‌های این نوآوری بهره نمیبرند. علاوه بر دوربین دوگانه، درسال ۲۰۱۸ احتمالا چشم مـا بـه جمال دوربین سه‌گانه هم روشن خواهد شد. بر اساس شایعات، هواوی رو بـه پیشرفت‌ی چنین دوربینی اسـت.

 

افزایش پشتیبانی از شارژ بی‌سیم

شارژ بی‌سیم فناوری جدیدی محسوب نمیشود اما حالا کـه گوشی آیفون X و آیفون ۸ از این فناوری پشتیبانی می کنند، بـه احتمال زیاد روند پشتیبانی از این فناوری شدت خواهد گرفت.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

البته در حال حاضر هم گوشی‌های زیادی مجهز بـه این فناوری هستند ولی درسال ۲۰۱۸ تعداد این گوشی‌ها بیشتر از گذشته خواهد شد.

 

دیگر نوآوری‌ های آینده

درنهایت باید این سؤال را مطرح کنیم کـه برای سال ۲۰۱۹ و سال‌های بعد ازآن، باید انتظار چـه نوآوری‌هایی را داشته باشیم؟ دراین زمینه می توانیم بـه گوشی مفهومی شرکت ویوو اشاره کنیم کـه در نمایشگاه MWC امسال معرفی شد. این گوشی از حسگر اثر انگشت یکپارچه با نمایشگر و اسپیکرهای تعبیه شده در زیر نمایشگر بهره می برد. چنین مشخصه‌هایی قابلیت همه ی‌گیر شدن را دارند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

بعنوان مثال، تعدادی از تلویزیون‌های سونی مجهز بـه فناوری اسپیکرهای تعبیه شده در زیر نمایشگر هستند. یکیدیگر از فناوری‌هایی کـه در طی سال‌های گذشته خبر هـای زیادی را پیرامون آن‌ها شنیده‌ایم، گجت‌های تاشدنی اسـت. سال گذشته گوشی تا شدنی ZTE Axon M معرفی شد کـه البته از نمایشگر منعطف بهره نمی برد بلکه مجهز بـه دو نمایشگر جداگانه اسـت.

 

دراین زمینه، سامسونگ و دیگر شرکت‌ها پتنت‌های متعددی رابه ثبت رسانده‌اند. باوجود تمام این اقدامات، در مورد ارائه‌ی گجت‌های مجهز بـه نمایشگرهای تاشدنی چندان نباید امیدوار باشیم، زیرا دراین زمینه هنوز مشکلات و محدودیت‌های زیادی وجوددارد کـه باید برطرف شوند.

 


 

در ادامه مردم کدام گوشی های اندرویدی را بهترین می دانند؟

 

سایت Android Authority کـه یکی از معروف ترین سایت‌های تکنولوژی محسوب میشود، چندی پیش از کاربران خود خواست کـه ویژگی‌های بهترین گوشی اندرویدی ۲۰۱۸ راکه برای آن‌ها کاملا ایدئال اسـت از بین پرچم‌داران فعلی مشخص کنند. دراین نظرسنجی حدود ۲۰۰۰ کاربر شرکت و مواردی مانند بهترین صفحه‌نمایش، عملکرد و دوربین موجود در گوشی‌های اندرویدی را انتخاب کردند.

 

صفحه‌ نمایش

مقام اول: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۶۲.۲ درصد»

مقام دوم: ال‌جی V30 ـ «۲۰.۲ درصد»

مقام سوم: پیکسل ۲ ـ «۶.۵ درصد»

مقام چهارم: ال‌جی G7 ThinQ ـ «۵.۷ درصد»

 

بخش اعظمی از شرکت‌کنندگان، صفحه‌نمایش موجود در گوشی اندرویدی گلکسی اس ۹ پلاس رابه‌عنوان صفحه‌نمایش ایدئال خود انتخاب کرده‌اند. این نمایشگر ۶.۲ اینچی سوپر AMOLED از رزولوشن QHD پلاس، نسبت تصویر ۱۸.۵:۹ و حاشیه‌ های خمیده بهره می برد. در مقام دوم، صفحه‌نمایش V30 قرار دارد کـه این هم از تکنولوژی اولد و رزولوشن QHD پلاس بهره میبرد اما اندازه آن ۶ اینچ و نسبت تصویر آن ۱۸:۹ اسـت و حاشیه‌های خمیده ندارد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

نکته‌ی قابل توجه این نظرسنجی، قرار گرفتن صفحه‌نمایش پیکسل ۲ در مقام سوم اسـت کـه با داشتن اندازه‌ی ۵ اینچی مورد توجه کاربران علاقه‌مند بـه صفحه‌نمایش‌های کوچک‌تر قرار گرفته اسـت. این نمایشگرها انرژی کمتری را مصرف می کنند و خوش‌ دست‌تر هم هستند.G7 ThinQ چهارم شده کـه احتمالا بخاطر بهره‌گیری این گوشی از صفحه‌نمایش ال‌سی‌دی و وجود بریدگی نمایشگر بوده اسـت. حدود ۵ درصد کاربران هم گزینه‌های دیگری را انتخاب کرده‌اند.

 

عملکرد

مقام اول: وان‌پلاس ۶ ـ «۷۲.۴ درصد»

مقام دوم: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۲۲.۴ درصد»

مقام سوم: هواوی P20 پرو ـ «۳.۹ درصد»

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

در مورد عملکرد، گوشی اندرویدی وان‌پلاس ۶ کـه از اسنپ‌دراگون ۸۴۵ و ۸ گیگابایت حافظه رم بهره می برد، با قاطعیت در رتبه اول قرار گرفته اسـت. رتبه‌ی دوم ازآن گلکسی اس ۹ پلاس شده کـه مجهز بـه تراشه اسنپ‌دراگون ۸۴۵ یا اگزینوس ۹۸۱۰ اسـت و از ۶ گیگابایت حافظه رم بهره میبرد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

هواوی P20 پرو در مقام سوم جای گرفته اسـت کـه همانند اس ۹ پلاس از ۶ گیگابایت حافظه رم بهره می برد اما مجهز بـه تراشه ساخت خود یعنی Kirin 970 اسـت.۱.۴ درصد از کاربران هم گزینه‌ها دیگری را انتخاب کرده‌اند کـه از بین آن‌ها بیشترین درصد مربوط بـه پیکسل ۲ ایکس‌ال اسـت کـه از تراشه قدیمی اسنپ‌دراگون ۸۳۵ و ۴ گیگابایت حافظه رم بهره می برد.

 

دوربین

مقام اول: هواوی P20 پرو ـ «۴۴.۴ درصد»

مقام دوم: گوگل پیکسل ۲ ـ «۲۹.۲ درصد»

مقام سوم: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۱۹.۹ درصد»

مقام چهارم: ال‌جی G7 ThinQ ـ «۵.۳ درصد»

 

برنده اینبخش گوشی اندرویدی هواوی P20 پرو اسـت کـه در پنل پشتی آن دوربین سه‌گانه تعبیه می شود ودر کم‌نورترین محیط‌ها هم می تواند عکس‌های باکیفیتی را ثبت کند. پیکسل ۲ باوجود این‌کـه مجهز بـه دوربین واحد اسـت، در مقام دوم قرار گرفته اسـت. گوگل بـه لطف ارائه الگوریتم‌های نرم‌افزاری پیشرفته توانسته کیفیت عکس‌های گرفته‌شده با این دوربین را تا حد زیادی افزایش دهد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

حتی حالت بوکه رابه بهترین شکل ممکن امکانپذیر کند. گوشی اندرویدی گلکسی اس ۹ پلاس هم کـه مجهز بـه دوربین دوگانه و دیافراگم متغیر اسـت در مقام سوم قرار دارد و جایگاه چهارم برای گوشی ال‌جی G7 ThinQ اسـت. بنظر میرسد ترکیب لنز واید و استاندارد آن‌چنان کـه ال‌جی فکر میکند در میان کاربران پرطرفدار نیست. حدود ۱ درصد کاربران هم گوشی‌های دیگری را انتخاب کرده‌اند کـه محبوب‌ترین آن‌ها HTC U12 Plus اسـت.

 

پوسته اندروید

مقام اول: اندروید خالص ـ «۴۸.۱ درصد»

مقام دوم: OxygenOS وان‌پلاس ـ «۲۸ درصد»

مقام سوم: Samsung Experience ـ «۱۸.۶ درصد»

مقام چهارم: HTC Sense ـ «۲.۷ درصد»

 

بیش از نیمی از پاسخ‌دهندگان بـه این نظرسنجی، دل خوشی از پوسته‌های اندرویدی ندارند و ترجیح می دهند از اندروید خالص استفاده کنند. با توجه بـه این نظرسنجی و دیگر نظرسنجی‌های انجام شده، معلوم نیست کـه چرا تعداد زیادی از شرکت‌ها همان‌ گونه پول هنگفتی را صرف توسعه چنین پوسته‌هایی می کنند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

البته باید خاطرنشان کنیم کـه طبق معمول طرفداران پروپاقرص جدید ترین تکنولوژی‌ها در چنین نظرسنجی‌هایی شرکت می کنند و برای تحلیل این موضوع باید نظر جامعه آماری گسترده‌ای مورد بررسی قرار بگیرد. OxygenOS کـه در مقام دوم قرار دارد، تجربه‌ی کاربری مشابه اندروید خالص رابه ارمغان بیاورد ودر همین حین از چند ویژگی مفید جدید هم بهره میبرد. در رتبه‌های بعدی میتوانیم اسامی Samsung Experience و HTC Sense را ببینیم.

 

طراحی ایده آل گوشی اندرویدی

مقام اول: گلکسی اس ۹ پلاس ـ «۵۱.۴ درصد»

مقام دوم: هواوی میت ۱۰ پرو ـ «۱۸.۶ درصد»

مقام سوم: گوگل پیکسل ۲ ایکس‌ال ـ «۱۵.۴ درصد»

مقام چهارم: ال‌جی G7 ThinQ ـ «۸ درصد»

 

وقتی صحبت از طراحی میشود، بخش اعظمی از کاربران می خواهند گوشی اندرویدی ایدئالشان شبیه بـه گلکسی اس ۹ پلاس باشد. این گوشی از حاشیه‌های کم، فریم فلزی و پنل پشتی شیشه‌ای بهره می برد. گوشی اندرویدی میت ۱۰ پرو کـه در رتبه‌ی دوم قرار دارد، از حاشیه‌های باریک، فریم فلزی و پنل پشتی شیشه‌ای بهره می برد.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

اما شاخص‌ترین ویژگی مربوط بـه طراحی آن، نوار افقی زیبایی اسـت کـه اطراف دوربین دوگانه این گوشی را فرا گرفته و ظاهر جذابی بـه این گوشی بخشیده اسـت. پیکسل ۲ ایکس‌ال کـه از بدنه فلزی و شیشه‌ای بهره میبرد و ال‌جی G7 ThinQ کـه مجهز فریم فلزی، پنل پشتی شیشه‌ای و بریدگی نمایشگر اسـت.

 

استاندارد IP68

مقام اول: استاندارد IP68 ـ «۲۰.۲ درصد»

مقام دوم: جک هدفون ـ «۱۸.۸ درصد»

مقام سوم: اسپیکر استریو ـ «۱۸ درصد»

مقام چهارم: پشتیبانی از کارت حافظه ـ «۱۶ درصد»

مقام پنجم: حسگر اثر انگشت زیر نمایشگر ـ «۱۳.۹ درصد»

مقام ششم: شارژ بی‌سیم ـ «۱۲ درصد»

 

آخرین سوال این نظرسنجی، در مورد ویژگی‌های دیگری بود کـه کاربران می خواهند گوشی اندرویدی ایدئالشان واجد آن‌ها باشد. این تنها سوالی بود کـه کاربران می‌توانستند چند گزینه را انتخاب کنند و بهمین خاطر نتایج نهایی تا حد زیادی نزدیک بـه یک دیگر هستند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

مقام نخست در اختیار بهره‌گیری از استاندارد IP68 برای مقاومت در برابر آب و گردوخاک اسـت و مقام بعدی در اختیار جک هدفون اسـت. اسپیکرهای دوگانه موجود در جلوی گوشی از مواردی اسـت کـه در تعداد زیادی از گوشی‌ها دیده نمی شود و این مشخصه در جایگاه سوم قرار گرفته اسـت.

 


 

و در آخر نیز چرا قابلیت تبدیل گوشی به کامپیوتر دسکتاپ مورد استقبال قرار نگرفت؟

 

این تقریبا همان سناریوی ایدئالی اسـت کـه شرکت‌هایی مانند مایکروسافت و سامسونگ درنظر داشته‌اند. اما علی‌رغم این تصور وسوسه‌کننده، این تکنولوژی مانند تعداد زیادی از تصورهای نوآورانه دیگر آن‌چنان کـه بایدوشاید مورد استقبال قرار نگرفته؛ دلیل آن هم بیش از هر چیزی بـه عدم توجه بـه موانع فعلی برمی‌گردد.

 

وعده و وعیدها

سناریوی موردنظر بر چند محور اصلی قرار دارد. اما اصلی‌ترین محوری کـه دیده می شود این اسـت: گوشی هوشمند بـه­تنهایی قادر بـه انجام تمام وظایف موردنظر اسـت.

 

سادگی

اینروزها تعداد زیادی از کاربران مالک گجت‌های مختلفی هستند. عده ای از افراد کـه از چند سیم‌کارت مختلف استفاده می کنند، مالک چند گوشی هستند. تعداد زیادی از کاربران هم علاوه بر گوشی هوشمند، از تبلت هم استفاده می کنند. و درضمن نباید کامپیوترهای دسکتاپ و لپ‌تاپ‌ها را هم از قلم بیندازیم.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

در چنین سناریویی، بـه کاربر گفته می شود کـه تمام کارهای این گجت‌ها را یک گوشی میتواند انجام دهد. این یعنی چـه در محل کار و چـه در خانه و موقعیت‌های دیگر، می توانید با بهره‌گیری از یک گوشی تمام کارهای موردنظر خود رابه‌اسانی انجام دهید. متأسفانه، در چنین سناریویی محدودیت سخت‌افزار گوشی‌های هوشمند درنظر گرفته نشده اسـت.

 

تحرک

وقتی کـه یک گوشی بـه‌عنوان گجت همه ی‌فن‌حریف مورد استفاده قرار بگیرد، بشما این قابلیت را میدهد کـه کارهای خود رابه‌اسانی در مکان‌های مختلفی انجام دهید. دیگر لازم نیست کـه لپ‌تاپ خودرا در مکان‌های مختلف با خود ببرید، زیرا حالا گوشی شـما بـه‌عنوان یک لپ‌تاپ انجام وظیفه می کند.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

درضمن دیگر از شر کابل‌ها و شارژرها هم خلاص می شوید، زیرا با بهره‌گیری از یک پاوربانک نیاز بـه این موارد برطرف می شود. برای عملی شدن چنین سناریویی، باید زیرساخت‌های مناسب فراهم باشد تا کاربر موردنظر بـه غیر از گوشی و مثلا پاوربانک، نیاز بـه حمل وسیله دیگری نداشته باشد. هرچند شرکت‌های مختلفی دراین زمینه اقداماتی را انجام داده‌اند، ولی این اقدامات بسیار محدود بوده اسـت.

 

آزادی

در نهایت، مشخصه «گوشی بـه‌عنوان کامپیوتر دسکتاپ» وعده‌ی آزادی را می دهد؛ آزادی‌ای کـه بـه معنای انجام کارهای مختلف در مکان‌های گوناگون-حداقل در مکان‌های متعارف- اسـت. این یعنی کاربران برای انجام کارهای مختلف نیازی بـه استفاده از گجت‌های گوناگون نداشته باشند. اما مانند هر نوع آزادی دیگری، برای عملی کردن این موضوع باید بهای آن پرداخت شود. بهایی کـه هنوز بازار آمادگی پرداخت آنرا ندارد.

 

مشکلات

درسال‌های اخیر، سخت‌افزار گوشی‌های هوشمند بـه‌طور عجیبی نیرومند شده‌اند. دوربین گوشی‌های پرچم‌دار در برابر دوربین‌های عکاسی حرفه‌ای حرف زیادی برای گفتن دارند. پردازنده‌های موجود دراین گجت‌ها بـه حریف قدر پردازنده‌های لپ‌تاپ‌ها بدل شده‌اند و گوشی‌های هوشمند از لحاظ گیمینگ هم میتوانند تجربه کاربری خوبی را رقم بزنند.

 

اکوسیستم سخت‌ افزاری

هرچند گوشی‌های هوشمند توانایی زیادی دارند، ولی وقتی کـه بخواهید همه ی‌ی کارها رابا آن انجام بدهید، با مشکلات زیادی روبه‌رو می شوید. بـه‌عنوان مثال استفاده طولانی از کیبورد مجازی اصلاً آسان نیست و حتی بزرگ‌ترین فبلت‌ها هم هنگام استفاده طولانی‌مدت، چشم را اذیت می کنند. بهمین خاطر برای استفاده از گوشی بـه‌عنوان کامپیوتر دسکتاپ حداقل باید یک کیبورد، ماوس، مانیتور، هاب و… رابه همراه داشته باشید.

 

حتی کمپانی‌هایی کـه طرفدار این مشخصه هستند و آنرا ارائه داده‌اند، در عملی کردن همه ی‌جانبه چنین ایده‌ای با شکست مواجه شده‌اند. زیرا هر چند استفاده از یک گوشی بـه‌عنوان گجت همه ی‌فن‌حریف آزادی عمل زیادی برای کاربران بـه ارمغان می‌آورد، ولی برای بهره‌گیری از امکانات آن، باید از یک میز کـه بر روی آن مواردی مانند:

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

مانیتور، کیبورد و ماوس قرار گرفته، استفاده کنید. کاملاً بدیهی اسـت کـه این وسایل جلوی آزادی عمل کاربر را میگیرد. دراین میان، شرکت‌های بسیار محدودی برای این مشخصه داک مشابه لپ‌تاپ را ساخته‌اند کـه حداقل در زمینه آزادی عمل، دست کاربر را باز می گذارد.

 

محدودیت‌ های نرم‌ افزاری

مطابق معمول، سخت‌افزار فقط نیمی از مشکل اسـت. هرچند شرکت‌هایی مانند مایکروسافت، سامسونگ و هواوی برای عملی کردن چنین ایده‌ای، بخشی از تمرکز خودرا معطوف بـه توسعه نرم‌افزاری کرده‌اند اما بنظر می رسد در چند قدم آخر، آن‌ها با محدودیت­هایی مواجه شده­اند کـه هنوز برطرف نشده اسـت. دراین زمینه می توان بـه موانع مختلفی اشاره کرد کـه:

 

مهم ترین آن، ارائه‌ی نسخه‌ی دسکتاپ-یا حداقل شبه دسکتاپ-اپلیکیشن‌های مختلف اسـت. حتی اگر مانند سامسونگ DeX بتوان اپلیکیشن‌ها را در تقریبا چنین وضعیتی نمایش داد، اما همان‌ گونه روند گذار از گوشی بـه دسکتاپ اصلاً روان نیست. حتی در بیشتر اوقات وقتی کـه از DeX بـه دنیای اندروید برمی‌گردید، تعداد زیادی از تب‌ها و داده‌های ذخیره نشده از دست میروند.

 

گذاشتن تخم‌مرغ‌ ها در یک سبد

اگرچه استفاده از یک گوشی هوشمند برای انجام انواع و اقسام کارها آزادی عمل زیادی رابه ارمغان می‌آورد، اما چنین رویکردی یک ریسک بزرگ هم بـه همراه دارد. وقتی کـه برای انجام کارهای مختلف فقط از یک گوشی استفاده میکنید، تمام تخم‌ مرغ‌های خودرا دریک سبد قرار میدهید و مثلا با آسیب دیدن بـه گوشی، گم شدن یا حتی از این بدتر، دزدیده شدن آن، تعداد زیادی از اطلاعات شخصی شـما هم از دست میرود.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

البته برخی این موضوع را مطرح میکنند کـه امروزه بیشتر کاربران فایل‌های مهم خودرا در فضای ابری آپلود میکنند. ولی باید بگوییم کـه تعداد زیادی از کمپانی‌ها برای اطلاعات حساس خود اجازه‌ی انجام چنین کاری را نمیدهند و هنوز از لحاظ پهنای باند بـه جایی نرسیدیم کـه بتوانیم از طریق اینترنت، بـه یک کامپیوتر پیشرفته وصل شویم و از راه دور کارهای خودرا انجام دهیم.

 

پتانسیل‌ ها

هرچند بهره‌گیری از گوشی بـه‌عنوان کامپیوتر دسکتاپ آن‌چنان کـه انتظارش می‌رفت مورد استقبال قرار نگرفته و موفقیت‌آمیز نبوده، اما همان‌ گونه می توانیم بـه آن امید داشته باشیم.

مهم ترین ویژگی هایی یک گوشی های اندرویدی باید داشته باشد

اگرچه این مشخصه مشکلات زیادی دارد، ولی خوشبختانه شرکت‌هایی مانند سامسونگ و هواوی همان‌ گونه در تلاش هستند قابلیت‌های بیشتری را برای آن بـه ارمغان بیاورند. البته اگر شرکت‌ های فعال دراین زمینه از شکست‌های خود درس نگیرند، این مشخصه هم خیلی زود در آرامستان مشخصه‌های شکست‌ خورده دفن خواهد شد.

 

پاف سرویس خواب چیست؟ نکات مهم خرید پاف


پاف سرویس خواب چیست؟ نکات مهم خرید پاف

آیا تا به‌حال به فیلم‌های انگلیسی دقت کرده‌اید؟ در اکثر فیلم‌هایی که دیده‌ایم، نیمکتی در انتهای تخت‌خواب قرار دارد که افراد برای نشستن از آن استفاده می‌کنند. اسم نیکمتی که در اتاق خواب قرار دارد، پاف سرویس خواب است.

 

این محصول، اجزای اتاق را تکمیل می‌کند و به زیبایی دکوراسیون اتاق خواب می‌افزاید. در این محتوا قصد داریم صفر تا صد نکات مربوط به انتخاب و خرید پاف را به شما توضیح دهیم. اگر قصد دارید تا دکوراسیون اتاق خود را متحول کنید، مطالعه این محتوا را از دست ندهید.

پاف سرویس خواب چیست؟ نکات مهم خرید پاف

کاربرد پاف سرویس خواب؛ زیبایی در کنار کارآیی

تصور کنید بعد از یک روز کاری خسته‌کننده، وارد اتاق خود می‌شوید. به‌جای نشستن روی تخت و انتقال آلودگی به تشک می‌توانید روی پاف سرویس خواب بنشینید. پاف‌ها به‌عنوان نشیمن اتاق خواب استفاده می‌شوند.

 

برخی از پاف‌ها، باکس یا فضای تفکیک شده‌ای برای قراردادن کفش و سایر وسایل دارند. اگر اتاق کوچکی دارید، هنگام خرید تخت خواب یا پاف به کشوهای کنار تخت و باکس داخل پاف دقت کنید تا به‌عنوان کمد نیز از آن‌ها استفاده شود.

 

پاف‌ها از نظر کاربرد انواع مختلفی دارند. پاف پاتختی، میز آرایش و پاف مبل از انواع آن محسوب می‌شوند. تفاوت انواع پاف‌ها در محل قرارگیری و اندازه آن‌ها است. از پاف پاتختی در پایین تخت و با هدف نشستن استفاده می‌شود. پاف‌ مبل نیز به‌عنوان استراحتگاه پا یا میز لپ‌تاپ استفاده کنید.

 

پاف سرویس خواب برای چه اتاق‌هایی مناسب است؟

تا حالا شده بخواهید برای اتاق خود پاف انتخاب کنید ولی مطمئن نباشید که با دکوراسیون اتاق شما هماهنگ است یا نه؟ هنگام خرید تخت کشو دار یا کلیه لوازم چوبی اتاق، می‌توانید پاف را هماهنگ با رنگ سرویس خواب انتخاب کنید. با خرید پاف رنگی، ظاهر یکنواخت سرویس خواب را پرانرژی و هیجان‌انگیز کنید و هر مدل و طرحی را انتخاب کنید که می‌پسندید. پاف برای اتاق‌های بزرگ، اتاق عروس و اتاق نوجوان مناسب است.

پاف سرویس خواب چیست؟ نکات مهم خرید پاف

آشنایی با انواع پاف سرویس خواب

در قسمت قبل سوال پاف سرویس خواب چیست را توضیح دادیم. دسته‌بندی پاف‌‌ها به دو مدل دسته‌دار و بدون دسته تقسیم می‌شوند. مدل‌های دسته‌دار از نظر ابعاد، بزرگ‌تر هستند و برای اتاق‌هایی مناسب هستند که فضای بیشتری دارند. انتخاب بین پاف دسته‌دار و بدون دسته، کاملاً به طرح تخت خواب و نوع دکوراسیون اتاق بستگی دارد. پاف‌ها سه ویژگی جذاب دارند:

 

۱- به دلیل تنوع بالا برای هر اتاقی مناسب هستند

۲- چندکاربردی هستند

۳- می‌توانند دکوراسیون اتاق شما را تکمیل کنند

 

پاف سرویس خواب از نظر ظاهر چیست؟ پاف‌ها از نظر ظاهر و سبک نیز به چند دسته تقسیم می‌شوند، پاف حصیری، پاف مدرن، سلطنتی و چستر. بهتر است در انتخاب سبک پاف، متناسب با سبک دکوراسیون اتاق پیش بروید. در ادامه انواع پاف‌هایی را بررسی می‌کنیم که در اتاق خواب کاربرد دارند.

پاف سرویس خواب چیست؟ نکات مهم خرید پاف

پاف جلوی تخت؛ فضای نشیمن اتاق خواب

پاف‌های پاتختی، نقش یک صندلی را دارند. بسته به اندازه، فضایی برای قراردادن وسایل مختلف و کفش درون آن ساخته. ابعاد پاف جلوی تخت متناسب با ابعاد استاندارد تخت و در مدل‌های پایه‌دار و بدون پایه تولید می‌شوند. برای انتخاب جنس پاف باید به طرح و جنس سرویس خواب توجه شود. پاف‌های لمسه، پارچه ساده و چوبی از متداول‌ترین پاف‌های جلوی تخت محسوب می‌شوند.

 

برای برخی از خانه‌ها که فضای کمتری دارند امکان استفاده از پاف وجود ندارد؛ زیرا ناچاریم تنها موارد پرکاربرد سرویس خواب چوبی را در اتاق خواب قرار دهیم. به همین دلیل باید از خرید پاف جلوی تخت منصرف شویم و فضا را برای استفاده از وسایل ضروری درنظر بگیریم.

 

پاف میز آرایش؛ صندلی‌های کوچک و دوست‌داشتنی

پاف میز آرایش از دیگر پاف‌هایی است که در اتاق خواب استفاده می‌شود. سایز آن‌ به نسبت سایر پاف‌ها کوچک‌تر است و ارتفاع مناسب با ارتفاع میز آرایش دارند. استفاده از پاف میز آرایش در اتاق خواب باعث می‌شود تا فضایی مدرن و زیبا را به‌وجود بیاورند. همچنین به دلیل نداشتن تکیه‌گاه، از نظر بصری، فضا را خلوت‌تر نشان دهد. در نتیجه هم برای اتاق‌های بزرگ و مدرن و هم برای اتاق‌های کوچک که فضایی محدود دارند، مناسب هستند.

 

پاف عثمانی؛ نیکمت‌هایی پفی و حجیم

پاف‌های عثمانی، ابعادی بزرگ‌تر از مدل‌های دیگر دارند که از نیمکت‌های عثمانی در جلوی تخت یا به‌عنوان صندلی نیز استفاده می‌شوند. به‌دلیل بزرگ بودن نیمکت‌های عثمانی، آن‌ها را باکس‌دار می‌سازند تا بتوان به‌عنوان کمد یا جاکفشی نیز از آن‌ها استفاده کرد.

پاف سرویس خواب چیست؟ نکات مهم خرید پاف

نکات مهم برای خرید پاف اتاق خواب

بعد از آشناشدن با کاربرد پاف و انواع آن، نوبت به نحوه انتخاب پاف‌ها می‌رسد. برای خرید پاف، نکاتی وجود دارد که لازم است قبل از خرید درمورد آن آگاه شوید.

 

انتخاب پارچه قابل شست‌وشو برای پاف

تنوع پارچه‌های پاف زیاد است. جنس بدنه پاف، فلزی یا چوبی است که با پارچه، خز و چرم روکش می‌شوند. نکته مهمی که در انتخاب پاف وجود دارد، قابلیت شست‌وشوی پارچه است. سعی کنید پاف‌هایی را انتخاب کنید که در صورت وجود آلودگی، امکان شسته شدن داشته باشند. حتماً لازم نیست تا جنس پاف با سرویس خوابتان یکسان باشد. گاهی تفاوت در جنس پارچه می‌تواند جذابیت زیادی در دکوراسیون اتاق ایجاد کند.

 

پاف‌های رنگی؛ انرژی‌بخش اتاق خواب

از آن جایی که تنوع پارچه‌های پاف زیاد است، رنگ‌های آن‌ها نیز متنوع است. انتخاب رنگ‌های خنثی هوشمندانه است و سبکی مینیمال به اتاق شما می‌بخشد. اما برای انتخاب رنگ و طرح پاف هیچ محدودیتی وجود ندارد. پاف‌های سنتی نیز به دلیل داشتن رنگ های متنوع برای افراد علاقه‌مند به سبک سنتی ایرانی، مناسب است. قراردادن پاف‌هایی رنگی در اتاق خواب، در رنگ و سبک دکوراسیون اتاق تنوع ایجاد می‌کند.

 

ابعاد مناسب پاف برای زیباتر شدن اتاق

پاف‌ها در مدل‌های مختلف، مستطیل، مربع و دایره تولید می‌شوند متناسب با هرسلیقه و نیاز ساخته شده‌اند. پاف پاتختی متناسب با عرض تخت تولید می‌شود. معمولاً عرض مناسب پاف، ۱۰ تا ۱۲ سانت از عرض تخت کمتر بوده زیرا بیشتر بودن عرض پاف در رفت‌وآمد اختلال به‌وجود می‌آورد. همچنین انتخاب پاف با عرض بیشتر از عرض تخت، زیبایی سرویس خواب شما را می‌گیرد.

 

ارتفاع مناسب پاف‌ها، کوتاه‌تر از ارتفاع تخت است. در برخی از سرویس‌های خواب، پاف هم ارتفاع با تخت طراحی می‌شود. اما به‌هیچ عنوان خرید پاف بلندتر از تخت پیشنهاد نمی‌شود، زیرا زیبایی و جلوه تخت را از بین می‌برد.

 

خرید پاف ارزان و باکیفیت، فقط با یک کلیک از بلج

 

در این مقاله سعی کردیم که سوال پاف سرویس خواب چیست را به‌طور کامل پاسخ دهیم و درمورد انواع مختلف پاف‌ها و نحوه ست‌کردن آن با سایر قطعات سرویس خواب توضیح دادیم. امیدواریم اطلاعات این مطلب کاربردی باشد.

 

به‌یاد باشید مهم‌ترین نکته در هنگام خرید پاف سرویس خواب، انتخاب فروشگاه معتبر و محصول باکیفیت است.فروشگاه بلج، با چند دهه فعالیت، اقدام به تولید و فروش مستقیم و بدون واسطه پاف کرده است. به همین دلیل می‌توانید بالاترین کیفیت را با قیمتی مناسب تهیه کنید.

 

همچنین فروشگاه بلج امکان خرید اینترنتی و حضوری را دارد و ارسال محصولات به کل کشور انجام می‌شود.شما می‌توانید با مراجعه به سایت Bolej.ir یا تماس با شماره ۵۳۱۳۸-۰۲۱، سوالات و نظرات خود را مطرح کنید تا کارشناسان بلج در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن


نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

اگر در گروه افرادی هستید که شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیک شوید، توصیه می‌کنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان برای کاهش و تثبیت وزن خود اقدام کنید.

 

درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در جهان برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب و ایده‌آل مخاطبان‌شان، پیش از هر چیز آنها را به اصلاح برنامه و رژیم غذایی تشویق می‌کنند و از آنها می‌خواهند به جای مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، مصرف خوراکی‌های طبیعی سالم و غذاهای آب‌پز یا بخارپز شده را در برنامه غذایی خانواده قرار دهند.

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

آنها مصرف مواد غذایی سالم، افزایش وعد‌ه‌های غذایی و داشتن تحرک لازم را مهم‌ترین شرط برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب می‌‌دانند و بر این باورند که رعایت ساده‌ترین نکات می‌تواند خانواده‌ای را برای همیشه از خطر اضافه وزن و چاقی و عوارض ناشی از آن از قبیل فشارخون، بیماری‌ها و ناراحتی‌های قلبی، تنگی‌نفس، چربی خون و ده‌ها بیماری مفصلی – عضلانی دیگر رهایی بخشد.

 

توصیه‌هایی که باید جدی بگیرید

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

با مطالعه و به‌کارگیری طلایی‌ترین توصیه متخصصان طب مکمل در جهان می‌توانید با ساده‌ترین راه‌ها از بروز چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنید.هرروز نصف لیوان آب گریپ ‌فروت را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کرده و بنوشید. این کار به افزایش متابولیسم بدنتان کمک می‌کند.

 

افزایش سوخت‌وساز بدن با فعالیت‌های بدنی و ورزش مهم‌ترین شیوه درمان چاقی و اضافه وزن است. بهترین ورزش‌ها برای این منظور شنا، دویدن مسافت‌های کوتاه و تنیس است.

 

ماساژ اندام‌ها به ویژه ماساژ بخش‌هایی از بدن که دچار سلولیت هستند پیش از حمام در درمان سلولیت‌ها و کاهش وزن موضعی بدن بسیار مؤثر است.

 

نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کلم و کرفس به‌عنوان بهترین چربی‌سوزهای گیاهی از سوی متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه می‌شود.

 

عرقیات گیاهی را فراموش نکنید

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

یکی دیگر از شیوه‌های پیشگیری از چاقی و تجمع چربی‌ها در بدن نوشیدن آب و عرقیات گیاهی چربی‌سوز است. از دیدگاه درمانگران طب سنتی نوشیدن آب و عرقیات گیاهی به میزان کافی می‌تواند موجب افزایش متابولیسم بدن شده و این شیوه به مرور موجب بهبود روند کالری‌سوزی در بدن شود.

 

به این ترتیب نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز و گنجاندن عرق گیاهی زیره و عرق شوید به همراه آب در برنامه غذایی و میان‌وعده‌های غذایی، می‌تواند علاوه بر پاکسازی بدن از چربی‌ها و مواد زائد به افزایش میزان سوخت و ساز کالری‌ها در بدن نیز کمک کند.

 

برای تهیه این نوشیدنی‌ها کافی است مقداری از این عرق‌های گیاهی را با همان مقدار آب ترکیب کرده و خنک میل کنید.

 

چای گیاهی ضد‌چاقی و بدخلقی

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

حتما تا امروز در میان اعضای خانواده یا فامیل‌تان با افرادی برخورد داشته‌اید که به دلیل رعایت رژیم غذایی خاص یا کم کردن میزان غذایی که در وعده‌های غذایی میل می‌کنند، دچار بدخلقی و بی‌حوصلگی شده‌اند.

 

درمانگران طب طبیعی معتقدند افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنند باید در کنار رعایت دستورهای متخصص‌شان از انواع چای‌های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم استفاده کنند تا به این ترتیب علاوه بر استفاده از خواص چربی‌سوزی آنها از خواص آرامش‌بخشی و تسکین‌دهندگی آنها نیز بهره‌مند شوند.

 

نوشیدن این چای‌ها ۲ تا ۳ فنجان در طول روز می‌تواند تاثیر موثر و مفیدی در کاهش وزن و برطرف کردن بدخلقی داشته باشد.

 

جعفری را با هویج میل کنید

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

در متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که نوشیدن مخلوطی از آب جعفری به همراه آب‌هویج در میان‌وعده عصرگاهی می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌ها در بدن داشته باشد.

 

درمانگران این شیوه درمانی بر این باورند که نوشیدن آب جعفری به تنهایی می‌تواند موجب کنترل و تنظیم میزان قند خون شده و به سلامت افراد دچار اضافه وزن کمک می‌کند.

 

علاوه بر این، مصرف جعفری در وعده‌های غذایی می‌تواند میزان کلسترول خون را کاهش داده و آن را کنترل کند. توصیه ما به شما این است که هنگام خرید، دقت کنید تا هویج تازه و برگ‌های تیره‌تر جعفری را انتخاب کنید.

 

چربی‌سوزی به‌سبک هندی‌ها

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

درمانگران آیوردا مصرف فلفل قرمز در وعده‌های غذایی را مهم‌ترین عامل برای افزایش سوخت‌وساز بدن می‌دانند. آنها فلفل‌قرمز را یکی از طبیعی‌ترین خوراکی‌های چربی‌سوز می‌شناسند که می‌تواند میزان چربی‌های موجود در بدن را به حداقل ممکن برساند.

 

البته این درمانگران به مراجعان خود توصیه می‌کنند که درصورت داشتن اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، درد معده یا بیماری‌های گوارشی دیگر و همین‌طور درصورت ابتلا به بیماری‌های عصبی یا زودخشمی این شیوه را برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان انتخاب نکنند و به جای این شیوه سراغ دیگر شیوه‌های طبیعی درمان بروند و با مشورت متخصص یا درمانگر حاذق طب سنتی یا مکمل بهترین شیوه طبیعی لاغری را امتحان کنند.

 

هماهنگی سایز اندام‌ها با چند سوزن

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

یکی از مزیت‌های درمان چاقی با کمک طب‌ سوزنی چین، امکان تغییر سایز، لاغری و کاهش‌وزن موضعی برخی از اندام‌های بدن است. در این شیوه درمانگر با کمک سوزن‌های بسیار نازک و یک‌بار مصرف به کاهش سایز و لاغر شدن برخی از اندام‌ها مانند شکم، بالای پاها و پهلو‌ها می‌پردازد.

 

در این شیوه درمانگر با تحریک اندام مورد نظر به کلاژن‌سازی، جمع شدن و کاهش سایز آن عضو کمک می‌کند و بیمار پس از ۱۰ جلسه درمانی می‌تواند شاهد کاهش‌وزن و کاهش سایز در موضع مورد نظر باشد. این شیوه در افرادی که علاقه‌مند به داشتن سایزی یکسان در تمامی اندام‌های بدن هستند، بسیار موثر است.

 

ماساژ چینی و لاغری موضعی

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

اگر در جست‌وجوی راهی هستید که بتوانید به واسطه آن روند لاغری خود را افزایش دهید، می‌توانید روی ماساژ طب چینی حساب کنید. درمانگران این شیوه درمانی با ماساژ نقاط خاصی از بدن که دقیقا همان نقاط طب سوزنی است به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشند.

 

به این ترتیب با کمک این شیوه درمانی علاوه بر آنکه می‌توانید عملکرد اندام‌های درونی را در مسیر لاغر شدن هدایت کنید، می‌توانید از تاثیر ماساژ به‌صورت موضعی به ویژه در ناحیه شکم، پهلوها و بالای پاها بهره ببرید و زودتر از آنچه باید به وزن ایده‌آل‌تان نزدیک شوید.

 

زنجبیل را به سبد غذایی‌تان اضافه کنید

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

درمانگران هندی بر این باورند که گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست‌کم ۳ بار، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت‌وساز بدن دارد.

 

این گیاه دارویی از آن نظر که متابولیسم بدن را بالا می‌برد، در گروه موفق‌ترین چربی‌سوزها و کالری‌سوزهای طبیعی به حساب می‌آید که می‌تواند روند لاغری را در افراد علاقه‌مند به کاهش وزن تسریع کند.

 

درمانگران هندی بر این باورند، خوردن سالاد حاوی زنجبیل یا ماستی که زنجبیل تازه در آن رنده‌شده می‌تواند میزان اشتهای افراد را پیش از خوردن ناهار و شام کاهش دهد و به این ترتیب به کاهش وزن منجر شود.

 

سرکه را جایگزین سس کنید

 

نکاتی مهم برای افراد چاق و دارای اضافه وزن

 

بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند که مصرف سرکه سیب می‌تواند تاثیر چشمگیری در کاهش وزن داشته باشد.

 

این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یک لیوان آب و ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را یکی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز کالری‌ها می‌دانند.

 

از طرفی این درمانگران به افراد دچار اضافه وزن توصیه می‌کنند که به جای مصرف سس هنگام خوردن سالاد، از سرکه انگور یا سرکه‌سیب استفاده کنند.

نکات خیلی مهم در ساخت ویلا


نکات خیلی مهم در ساخت ویلا

نحوه ساخت ویلا طراحی و ساخت و ساز ویلا امروزه از جمله دقیق ترین و مهم ترین پروژه های شرکت های بزرگ معماری ویلا است. در طراحی ویلا با توجه به نوع مورد نظر باید علاوه بر ابعاد اقتصادی، متریال و منظر، به پلان ویلا و طراحی اولیه درست آن به شدت توجه شود.

 

زیرا در پایان و پس از تقبل هزینه ها و ساخت سازه ویلایی، چیزی که به چشم آمده و ماحصل کار معمار و کارفرما را مشخص می کند، همین مورد است. مراحل ساخت ویلا در این مطلب قصد داریم تا در خصوص طراحی و ساخت و ساز ویلا برای شما صحبت کنیم در صورتی که تا پایان این مقاله با ما همراه باشید، اطلاعات دقیق تری را از این حوزه به دست می آورید.

نکات خیلی مهم در ساخت ویلا

اصول ساخت ویلا

یک مهندس طراح با موارد متعددی سر و کار دارد که از جمله مهم ترین آن ها می توان به فضای اشغال شده هر المان در پلان اشاره کرد. فضای هر المان باید به صورتی انتخاب شود که در کنار زیبایی ظاهری نقاشی ساختمان بسته به نوع ویلا، کمترین میزان پرت و اتلاف محیط را داشته باشد. نحوه ساخت ویلا همین عامل را می توان یکی از بزرگترین دلایل زمان بر بودن یک طراحی ویلا درست و زیبا از یک مهندس حرفه ای  دانست.

 

از طرفی این طراحی باید در تمامی مراحل خود تابع قوانین ساختمانی و مقررات ملی در حوزه ویلا باشد، تا بدون کوچکترین نقصی به پایان برسد. شما به عنوان کارفرما در صورتی که قصد داشته باشید بدون توجه به هزینه و یا حتی با توجه به در نظر گرفتن محدودیت های مالی در اجرای پروژه، باید در حوزه طراحی پلان تا حدی که می توانید حساس باشید.

نکات خیلی مهم در ساخت ویلا

طراحی و ساخت و ساز ویلا

در کنار تمامی موارد بیان شده، بازسازی ویلا شما هم از نظر طراحی داخلی و هم از نظر طراحی خارجی باید کاملا بدون عیب و نقص باشد. البته در برخی از موارد به دلیل اصرار, علاقه و یا محدودیت های محیطی و اقلیمی، ممکن است کار برای مهندس طراح سخت شود. در این شرایط است که میزان خلاقیت مهندس و یا مهندسان طراح در حل مسئله مهم است.

 

نحوه ساخت ویلا برای مثال و در صورتی که شما قصد داشته باشید تا در ویلای مورد نظر خود که در یک منطقه پر بارش قرار دارد، یک المان ناهمسطح و دارای شیب در حیاط داشته باشید. مراحل ساخت ویلا شیب این المان ممکن است در ناحیه مورد نظر مشکلاتی را در زمینه تجمع آب در محیط سازه مورد علاقه شما به وجود آورد. اینجاست که تفاوت طراحان و کیفیت آن ها در خلاقیت آن ها در حل مشکل مشخص می شود. نحوه ساخت ویلا یکی دیگر از مهم ترین نکات در اصول ویلا، رسیدن به سطح مناسب پایداری سازه های متعدد ویلا با وجود اجرای شکل های جدید و متنوع در ساختمان است.

نکات خیلی مهم در ساخت ویلا

ساخت و ساز ویلا

پس از طراحی پلان و پایان یافتن فرآیندهای اولیه طراحی، نوبت به ساخت ویلا می رسد. نحوه ساخت ویلا در این قسمت چیزی که از همه مهم تر است، تیم مجری و پیمانکار اجرای ویلا ارزان است. مجموعه مورد نظر باید از بهترین مهندسان و معماران بهره برده تا بتواند با استفاده از متریال مناسب و با توجه به تجربه از ساخت و ساز ویلاهای قبلی، تمامی جزئیات پلان را پیاده کند.

 

ساخت ویلا مدرن

ساخت ویلا مدرن مالکیت خانه می تواند بسیار متفاوت باشد. ساخت ویلا مدرن فراتر از خانه مجرد خانوادگی ، آپارتمانها، شهرها و ویلاها به عنوان گزینه های مالکیت نیز وجود دارند. عواملی که به تعریف آن گزینه ها کمک می کنند عبارتند از مالکیت زمین برای نگهداری و نزدیک بودن محل اقامت به همسایگان و امکانات برای مثال برای داشتن یک خانه مدرن باید بدانیم انتظار ما از این خانه ویلایی چیست؟ چه امکاناتی مد نظر ماست . چطور خانه ویلایی خود را تصور می کنیم و چقدر با بودجه ما مطابقت دارد ؟

نکات خیلی مهم در ساخت ویلا

اصول سبک ساخت ویلا مدرن

یک خانه ویلایی خوب به عنوان یک خانه دوم مکام فرار یا یک اقامتگاه اولیه مسالمت آمیز در هر مکانی که دارای بهترین ویژگی های منحصربه فرد می باشد میتواند باشد. طرح هایی که در این خانه در هنگام طراحی ویلا لاکچری پیاده می گردد ترکیبی عالی از انعطاف پذیری، لوکس بودن و کارآیی است.

 

این خانه ها همچنین بسیاری از ویژگی های محبوب مدرن سبز مانند یک طرح کف باز ، مراحل ساخت ویلا طراحی خورشیدی منفعل مناسب و یک طبقه سقف را  می بایست در خود جای بدهد. ساخت ویلا مدرن درهای تاشو بزرگ از اتاق نشیمن تا عرش بازشوند و نمای سایدینگ پنل سیمانی با طراحی های مدرن می تواند ایده ی خوبی برای این خانه های ویلایی باشد. در حالی که نمای ساختمان به طرز عجیبی در جذب افراد موثر است  راحت از نظر روستایی و تضاد دلپذیر با نمای قدیمی و جدید محیطی مدرن و ناب را  ایجاد می کند.

 

نحوه ساخت ویلا مدرن

ساخت ویلا مدرن محبوبیت طراحی مدرن بدان معنی است که گزینه های زیادی در دسترس است، و گرفتن ظاهری که برای خانه جدید خود دارید حتی با بودجه، دشوار نیست. مجموعه برنامه تلاش دارد تا انواع مختلف خانه های با کیفیت و مدرن را با ویژگی های مختلف به مشتریان ارائه دهد تا با هر سلیقه مطابقت داشته باشد. اگرچه برنامه ها با توجه به ویژگی های خاصی که ارائه می دهند متفاوت هستند ، برخی از مشترکات وجود دارد:

 

⦁ جنبه های هندسی مانند مستطیل در طرح 

⦁ حداقل عناصر تزئینی

⦁ سقف های مستقیم

⦁ پنجره های بزرگ

⦁ پرتاب نور به داخل ویلا

⦁ برنامه های طبقه باز

⦁ لابی بزرگ و لوکس

⦁ فضای زندگی در فضای باز مانند بالکن یا ایوان

⦁ پارکینگ سرپوشیده

⦁ مراحل ساخت ویلا

 

نکات طراحی معماری مدرن

در evimshahane استفاده از خطوط تمیز در داخل و خارج، بدون هیچ گونه تزئینات اضافی، به خانه های مدرن ما یک فضای داخلی بدون تجمل و فضاهای کاملاً جادار و غیر رسمی می بخشد. طراحی های معاصر روی نقشه های کف باز تمرکز دارند و به طور برجسته دارای پنجره های گسترده هستند، و آنها را برای استفاده از نور طبیعی برای روشنایی فضای داخلی و همچنین برای گرفتن نمای خوب مناسب می کند.

 

منبع : https://www.evimshahane.com

 

انواع هلیه سیاه و ۱۵ خاصیت مهم – گیاهان دارویی


انواع هلیه سیاه و ۱۵ خاصیت مهم

هلیله سیاه که از نظر علمی به عنوان Terminalia Cebula شناخته می شود یک گیاه معمولی هندی متعلق به خانواده گیاهان خانواده بادام هندی است. طب آیورودایی هندی ، هاریتاکی را “مادر گیاهان” و “پادشاه داروها” به دلیل مزایای پزشکی متعدد خود می نامد. با مجله اینترنتی جیران همراه باشید تا با انواع هلیه سیاه و ۱۵ خاصیت مهم و عوارض این گیاه دارویی آشنا شوید.

هلیله سیاه گیاهی شیرین ، قابض و گرم کننده با طعم ناخوشایند است. این گیاه بومی آسیای جنوبی ، از هند و نپال از شرق تا جنوب غربی چین و از جنوب به سریلانکا ، مالزی و ویتنام است.

برخی از نامهای رایج این گیاه عبارتند از: حارادا ، هریدا ، حرار ، هاریتاکی ، هارادا ، هریدا ، هرار ، هاریتاکی ، میروبالان سیاه ، شبولا ، میروبالان های چبولیک ، هار ، هاراد ، حرار ، هاردا ، هاردو ، هاریدرا ، هاریتاکا ، هاریتاکی ، هارا ، هارو ، هیردا ، کادوکای ، کاراکای ، ما موانگپا ، اورتوکی ، پانگا ، سامو تای ، شیلیخا تای ، سیلیخا و نمایش.
در هند ، میروبالان را هاریتاکی نیز می نامند. هری به معنی “آنچه می دزدد” و تاکی به معنی “چیزی است که درخشندگی پوست را تمیز و افزایش می دهد.” این خرابی ریشه شناسی است.

ایده اصلی این است که هاریتاکی همان میوه ای است که همه بیماری ها را از بدن دور کرده و درخشندگی را به پوست می بخشد. بدون شک میوه ای نسبتاً ترسناک. به عنوان یک نابود کننده بیماری ها و حذف کننده سموم و مواد زائد از سراسر بدن ، بهبود هضم و ترویج کاهش وزن سالم در نظر گرفته می شود. این دارو به طور گسترده ای در اونانی، آیورودا و داروهای هومیوپاتی استفاده می شود. Terminalia chebula یک داروی سنتی محبوب است که نه تنها در هند بلکه در سایر کشورهای آسیا و آفریقا نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

پودر میوه خشک شده ترمینال چبولا نیز یکی از سه ماده موجود در تریفالا است ، که احتمالاً مشهورترین آن از همه فرمول های آیورودا برای سلامتی بهتر است. با این حال ، اغلب به عنوان یک درمان مستقل برای اختلالات خاص و بازگرداندن تعادل بدن ناسالم تجویز می شود.

شرح گیاه

میروبالان یک درخت برگریز گرمسیری ، متوسط ​​تا بزرگ است که حدود ۳۰ متر (۹۸ فوت) ارتفاع دارد و تنه آن تا ۱ متر (۳ فوت. ۳ اینچ) قطر دارد. این گیاه در جنگل های ساج ، جنگل های برگریز مخلوط و جنگل های خشک همیشه سبز رشد می کند.

این گیاه در هر خاک نسبتاً حاصلخیز و دارای زهکشی خوب از شنی تا خاک رس موفق می شود. این گیاه دارای ضخامت ۶ میلی متر ، پوست سیاه و ترک خورده است. برگها از نظر آرایش متناوب به قسمت مقابل هستند ، بیضی شکل ، ۷-۸ سانتی متر (۲٫۸-۳٫۱ اینچ) طول و ۴٫۵-۱۰-۱۰ سانتی متر (۱٫۸-۳٫۹ اینچ) پهن با دمبرگ ۱-۳ سانتی متر (۰٫۳۹-۱٫۱۸ اینچ). آنها دارای نوک حاد ، نازک در قاعده ، حاشیه کامل ، بدون کرک در بالا با بلوغ زرد رنگ در زیر هستند.


موارد پیشنهادی


گل و میوه

انواع هلیه سیاه و ۱۵ خاصیت مهم – گلهای مات سفید تا زرد تک رنگ هستند و بوی قوی و ناخوشایندی دارند. آنها در سنبله های انتهایی یا خوشه های کوتاه منتقل می شوند. گلها هرمافرودیت هستند. گلدهی معمولاً بین آوریل و آگوست ظاهر می شود و گیاه از نوامبر تا ژانویه میوه می دهد. پس از گلهای بارور ، پوسته بیضوی یا بیضی شکل بیضی شکل ، زاویه ای ضعیف ، براق ، کرک دار با اندازه بین ۲-۴٫۵ سانتی متر (۰٫۷۹-۱٫۷۷ اینچ) طول و ۱٫۲-۲٫۵ سانتی متر (عرض ۰٫۴۷-۰٫۹۸ اینچ) با ۵ طول طولی دنبال می شود. برجستگی هایی با یک سنگ زاویه دار میوه ها در ابتدا در صورت نارس بودن سبز و در صورت رسیدن به رنگ زرد مایل به خاکستری هستند. دانه ها مستطیل ، بسیار ضخیم و دارای زاویه ملایم و زرد کم رنگ هستند.

میوه هایی که قبل از تشکیل بذر کنده می شوند به عنوان terminalia chebula یا chhoti Harad شناخته می شوند در حالی که میوه هایی که پس از رسیدن کاملاً کنده می شوند به عنوان terminalia chebula بزرگ یا myrobalan یا badi harad سیاه بزرگ سیاه شناخته می شوند.

انواع هلیله سیاه

آیورودا هفت نوع مختلف از هلیله سیاه را شرح داده است. اینها هستند:

۱- Vijaya Myrobalan: در کوه های Vindhya یافت می شود. تقریباً در درمان همه بیماریها مفید است.
۲- روهینی میروبالان: روهینی میروبالان برای التیام زخم ها استفاده می شود. در پراتیشتاناکا یافت می شود. میوه روهینی به شکل دایره است.
۳- Putana Myrobalan: میوه های Putana Myrobalan کوچک با دانه های بزرگ هستند. این در منطقه سند یافت می شود و بیشتر برای برنامه های خارجی استفاده می شود.
۴- Amruta Myrobalan:  در منطقه باگالپور یافت می شود. میوه ها دارای خمیر ضخیم هستند. اثر سم زدایی Amruta در درمان Panchakarma مفید است.
۵- Abhaya Myrobalan:  نیز در Champa ، منطقه Bhagalpur موجود است. بهتر است برای مشکلات چشمی استفاده شود. با بررسی پوست میوه آبهایا را شناسایی کنید. از پنج چین تشکیل شده است.
۶- Jivanti Myrobalan: در منطقه Saurashtra در گجرات یافت می شود. این میوه زرد رنگ است و همه بیماری ها را درمان می کند.
۷- Chetaki Myrobalan: میوه Chetaki Myrobalan دارای سه چین در پوست است. این گیاه در هیماچال پرادش یافت می شود و بهتر است برای عمل برزخی استفاده شود.
(توجه: در بین همه انواع Myrobalan ، Vijaya Myrobalan بهترین محسوب می شود.)

مزایای هلیله سیاه برای سلامتی

مزایای سلامتی متعددی را می توان از میوه ها ، ریشه و پوست Myrobalan به دست آورد. در زیر ذکر شده است بهترین مزایای Myrobalan برای سلامتی

۱٫ بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش بهتر

استفاده منظم از میروبالان می تواند عملکرد دستگاه گوارش شما را تقویت کرده ، از محیط سالم روده حمایت کرده و جذب مواد مغذی را از غذایی که می خورید افزایش دهد. در عین حال ، پودر هلیله سیاه یک ملین ملایم است که باعث بهبود حذف ، تقویت روده بزرگ ، پاکسازی زباله های فشرده و جلوگیری از یبوست می شود.

هنگامی که برای اولین بار مصرف پودر میروبالان را شروع می کنید ، ممکن است در ابتدا نفخ و سایر مشکلات گوارشی افزایش یابد ، اکثر افراد هنگام استفاده از این درمان آیورودا که به طور گسترده مورد توجه قرار می گیرد ، به سرعت متوجه منظم تر شدن حرکات روده و نفخ و گاز کمتر می شوند.

۲٫ آنتی اکسیدان و حفاظت ضد باکتری

پودر میروبالان منبع غنی از آنتی اکسیدان های قوی مانند اسید الاژیک ، اسید گالیک ، اسید چبولیک ، فلاونول گلیکوزیدها ، سلنیوم و ویتامین C است که بدن شما را در برابر سرطان و سایر بیماری های جدی محافظت می کند.

تحقیقات نشان داد که عصاره Terminalia Chebula غلظت گلوتاتیون ، سوپراکسید دیسموتاز و سایر آنتی اکسیدان ها را در کبد و کلیه بهبود می بخشد. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که Chebulic Myrobalan به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند و ممکن است در برابر بیماری های مرتبط با سن محافظت کند. میوه خشک هلیله سیاه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی برای جلوگیری از عفونت باکتری ها در غذای شما و ویروس های معلق در هوا است.

۳٫ کاهش اسیدیته معده و محافظتی در برابر زخم معده

انواع هلیه سیاه و ۱۵ خاصیت مهم – هلیله سیاه (پودر میروبالان) می تواند اسیدیته بیش از حد معده را کاهش دهد و حتی با افزایش تولید مخاط محافظ در معده از زخم معده دردناک جلوگیری کند.

میوه میروبالان سرشار از پلی فنول های آنتی اکسیدانی مانند اسید گالیک و اسید الاژیک است که در مطالعات نشان داده شده است که با باکتری های هلیکوباکتر پیلوری مبارزه کرده و خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد.

۴٫ دیابت و سندرم متابولیک

سطح بالای قند خون و کاهش حساسیت به انسولین به دلیل رژیم غذایی نامناسب دلیل اصلی دیابت نوع II و سندرم متابولیک پیش ساز آن است. ترکیبات موجود در Chebulic Myrobalan سطح قند خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داد عصاره ای از میوه هلیله سیاه از اثر وابسته به دوز و در عین حال قابل توجهی در کاهش قند خون استفاده می کند.

بیماران دیابتی که داروهای کاهش دهنده قند خون را مصرف می کنند ، باید قبل از استفاده منظم از پودر هلیله سیاه با پزشک خود مشورت کنند.

۵٫ در کنترل وزن کمک می کند

میروبالان برای تحمل وزن مفید است. معده را شسته ، به جذب ، اسمز و سیستم گوارشی معده کمک می کند و میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد. هلیله سیاه از این طریق به افزایش مصرف انرژی بدن کمک می کند. با افزایش ترشح صفرا ، میروبالان به فعال شدن چربی های دفع شده در بدن کمک می کند. به همین ترتیب شانس چاقی را تحت کنترل دارد.

۶٫ اختلالات چشمی

هلیله سیاه برای انواع اختلالات چشم خوب است. این یکی از اجزای اصلی داروی آیورودا “Triphala” است. از آب میروبالان می توان به عنوان شستشوی چشم استفاده کرد. میروبالان را یک شب در آب در قابلمه (ترجیحاً در قابلمه سفالی) خیس کنید و صبح روز بعد از این آب برای شستن چشم ها استفاده کنید. آب Myrobalan ضد درد و ضد التهاب است. برای ورم ملتحمه نیز مفید است.

۷٫ با آلرژی های پوستی مبارزه کنید

هلیله سیاه در مبارزه با حساسیت پوستی بسیار مفید است. خمیر هلیله سیاه بهترین درمان برای چنین مشکلاتی است. رنگ خمیر به رنگ سبز روشن است و می توان با گرفتن میوه میروبالان و مالیدن آن روی سنگ صندل با مقدار کمی آب جوش درست کرد. این خمیر را می توان روی پوست آلوده استفاده کرد.

۸٫ اختلالات ریه

پودر تهیه شده از هلیله سیاه نیز برای سرفه های بد ، برونشیت و سایر شکایات ریه پیشنهاد می شود. برای این منظور حدود نصف قاشق چایخوری پودر را با مقدار کمی عسل با یک قاشق مخلوط کرده و به آرامی آن را می مکید.

۹٫ پوست و موی بهتر

پودر میوه هلیله سیاه اغلب برای مشکلات پوستی مانند آکنه و بثورات پوستی و همچنین ریزش مو و شوره سر توصیه می شود. برای درمان آکنه و تحریکات پوستی ، خمیری از گیاه پودر شده در آب بسیار داغ تهیه می شود و پس از سرد شدن مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود. درمانهای موضعی می توانند روند بهبود پوست را تسریع کرده و از شیوع بیشتر آکنه جلوگیری کنند.

برای مالیدن روی موها معمولاً در روغن مو تهیه می شود. این دستور روغن موی Amla را می توان با همان مقدار پودر هلیله سیاه به جای آن استفاده کرد و طبق دستورالعمل برای مقابله با ریزش مو و جلوگیری از شوره استفاده کرد. مصرف این پودر به طور منظم هم مو و هم رنگ پوست شما را بهبود می بخشد زیرا منبع غنی آنتی اکسیدان و سم زدایی قوی نیز می باشد.

۱۰٫ خونریزی

جوشانده هلیله سیاه با افزودن چند قاشق از این پودر در آب و جوشاندن آن برای مدتی آماده می شود تا محتویات آن به نصف کاهش یابد. در صورت بیماریهای معده مانند بواسیر ، مصرف جوشانده به توقف ترشح یا خونریزی کمک می کند و معده را تقویت می کند و باعث بهبود خود می شود. خاصیت قابض آن توده های بواسیر را درمان می کند.

۱۱٫ برای درد مفاصل مفید است

خواص ضد التهابی آن را در درمان آرتریت ، نقرس و درد مفاصل مؤثر می کند. افرادی که از این مشکلات رنج می برند ، به طور کلی با داروهای مسکن درمان می شوند برای بدن مضر هستند.

۱۲٫ اسهال و اسهال خونی

پودر مغز میوه اغلب به عنوان دارویی مؤثر برای اسهال مزمن و اسهال خونی توصیه می شود. اغلب توصیه می شود که در کاسه ای با یک قاشق پودر و یک قاشق پر از عسل خالص مخلوط کنید و این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید تا سریعاً از اسهال و اسهال خونی خلاص شوید.

۱۳٫ برای سفید کردن دندان مفید است

هلیله سیاه به عنوان پودر دندان برای سفید شدن دندان ها نیز مفید است. این کار را دوبار در روز روی دندان های خود بمالید. دندان ها را تمیز می کند و آنها را قوی نگه می دارد. برای تهیه پودر خوب، آن را در آسیاب همزن خرد کرده و با پارچه نازک الک کنید و برای استفاده در یک شیشه نگهداری کنید.

۱۴٫ زخم های دهان

با پودر این گیاه و دوغ / ماست خمیری تهیه کنید و از آن برای درمان زخم دهان ، جوش و موارد دیگر استفاده کنید. می توانید از جوشانده رقیق شده میروبالان به عنوان غرغره دهان برای همه التهاب های دهان استفاده کنید. اگر از درد دندان یا مشکل لثه رنج می برید ، به سادگی خمیر را مستقیماً روی دندان یا لثه های دردناک خود بمالید تا سریع تسکین پیدا کنید.

۱۵٫ اوریون

شما به تدریج از مشکل اوریون رهایی خواهید یافت. فقط کافیست خمیر غلیظ را روی تورم بمالید. اغلب بهبود سریعتر است.

عوارض جانبی پودر هلیله سیاه

انواع هلیه سیاه و ۱۵ خاصیت مهم – با وجود تمام مزایای سلامتی ، هلیله سیاه عوارض جانبی دارد که باید از آن آگاه باشید. در اینجا مهمترین اقدامات احتیاطی است که هنگام استفاده از پودر به عنوان یک درمان طبیعی باید از آن آگاه باشید.

۱٫ در دوران بارداری و شیردهی اجتناب کنید

احتیاط اصلی برای خانم هایی که از این داروی طبیعی استفاده می کنند این است که در دوران بارداری یا شیردهی از آن خودداری کنند. این گیاه به طور خاص در آیورودا در دوران بارداری منع مصرف دارد و همچنین ممکن است تولید شیر مادر را برای مادران جدید کاهش دهد. به طور کلی ، بهتر است هنگام پرستاری از کودک از مصرف هر قسمت از این درخت خودداری کنید ، در حالی که باردار هستید و حتی برای زنی که قصد بچه دار شدن دارد.

۲٫ اثرات قند خون

در حالی که توانایی برای کاهش سطح قند خون بالا به طور کلی برای افرادی که در معرض خطر دیابت و سندرم متابولیک هستند مفید است ، ممکن است برای بیماران دیابتی که از داروهای کاهش دهنده گلوکز استفاده می کنند مناسب نباشد. اگر از داروهای تجویزی برای افزایش سطح قند خون استفاده می کنید ، قبل از استفاده منظم از پودر ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این ، باید دو هفته قبل از عمل جراحی بزرگ متوقف شود زیرا تأثیر آن بر کنترل قند خون در طول عمل است.

۳٫ اسهال و کم آبی بدن

مصرف بیش از حد میوه و پودر شده ممکن است باعث اسهال موقت و سایر مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز زیاد شود. این مشکلات روده ای باید ظرف یک یا دو روز برطرف شود. در غیر این صورت ، استفاده از آن را برای چند روز متوقف کنید و سپس حداقل نیمی از دوز یا کمتر را دوباره امتحان کنید تا تحمل خود را نسبت به گیاه تقویت کنید.

علاوه بر این ، توصیه نمی شود که مصرف آن را هنگامی که دچار کم آبی شده اید یا از اسهال یا سایر مشکلات جدی گوارشی رنج می برید بخاطر خاصیت قابض قوی آن ، شروع کنید. یک استثنا در این مورد زمانی است که یبوست برای آن یک درمان طبیعی شناخته شده است. اگر از یبوست رنج می برید ، نحوه مصرف این داروی گیاهی را در مورد نحوه استفاده از آن مشاهده کنید.

۴٫ سایر عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی با پودر هلیله سیاه

طب آیورودا به طور خاص هشدار می دهد که هلیله سیاه برای کسانی که از خستگی رنج می برند توصیه نمی شود. بعد از روزه داری ؛ هنگام کمبود وزن یا بهبودی از بیماری ؛ برای زنانی که به تازگی قاعدگی شدید را تجربه کرده اند ؛ و برای کسانی که به شدت از الکل یا فعالیت جنسی استفاده کرده اند.

 

نکات مهم برای ایجاد عزت نفس در کودکان


نکات مهم برای ایجاد عزت نفس در کودکان

در این مطلب از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی نکات مهم برای ایجاد عزت نفس در کودکان بپردازیم. ستایش و تشویق ساده از فرزندتان در واقع می تواند بیشتر از اینکه فایده داشته باشد ضرر داشته باشد. در این پست یک راهنمای جامع در مورد چگونگی ایجاد اعتماد به نفس در کودک ارائه شده است.

با مشاهده موفقیت های فرزندانمان معمولا نمی دانیم چه رفتاری را داشته باشیم نمی دانیم افتخار کنیم یا تشویق کنیم و یا اینکه چه واژه ها و جملاتی را بکار ببریم.

این اولین بار نیست که بچه هایم را تحسین می کنم. این روزها، می‌توانم بگم هر لحظه در حال تشویق فرزندم هستم در حال گیتار زدن یا در حال تمرین ورزشی و در حال انجام کارهای شخصی روزانه کودک مانند غذا خوردن. البته منطق مادر به این صورت است: بچه کار خوبی می کند، بنابراین با این کار باعث می شوم که او نسبت به خودش احساس خوبی داشته باشد. مادران اغلب اسم آن را افزایش عزت نفس در کودک می گذارند. در این پست مواردی وجود دارد که ممکن است در مورد ایجاد عزت نفس در کودکان به آنها توجه نکرده باشید.


موارد پیشنهادی


۱٫ باید قدرت عقب نشینی را داشته باشید

همانطور که پیداست، راه‌های بهتری برای ایجاد عزت نفس نسبت به تحسین کردن برای هر کاری که بچه‌ها انجام می‌دهند وجود دارد. از تو بشنوم با این حال، برای انجام این کار، باید یاد بگیرید که عقب نشینی کنید و به فرزندتان اجازه دهید ریسک کند، انتخاب کند، مشکلات را حل کند و به چیزی که شروع می کند پایبند بماند.

۲٫ تمجید و تحسین بیش از حد از کودک نتیجه عکس دارد

عزت‌نفس از احساس دوست‌داشتن و امنیت و از رشد شایستگی ناشی می‌شود و اگرچه والدین اغلب فرزندان خود را با دو عنصر اول غرق می‌ کنند، اما شایستگی و خوب شدن کلی در کارها به زمان و تلاش نیاز دارد. هرچقدر هم که بخواهیم، ​​نمی‌توانیم بچه‌هایمان را با معیار شایستگی ستایش کنیم.

در واقع، با تمجید بیش از حد از بچه ها، بیشتر از اینکه فایده ای به آنها برسانیم به آنها ضرر می کنیم. اگر به فرزندتان بگویید که او در حال حاضر کار خارق العاده ای انجام می دهد، می گویید دیگر نیازی به فشار آوردن به خودش ندارد. اما باید بدانیم اعتماد به نفس از انجام دادن، از تلاش و شکست و تلاش مجدد ناشی می شود.

مهم ترین نکته این است که تعریف و تمجید مداوم می‌تواند عزت نفس را از بین ببرد. تعریف و تمجید مداوم با عث می شود که بچه ها شروع به فکر کردن می کنند که کامل هستند یا سعی می کنند همیشه کامل باشند که این یک فرضیه غیر ممکن می باشد. برای مثال اگر فرزندتان نتواند املا بنویسد و من به او بگویم که کارش فوق‌العاده است، یاد می‌گیرد که به غرایز خود اعتماد نکند. او همچنین می‌آموزد که ستایش فقط دروغگویی است.

اینکه به فرزندتان بگویید او بهترین، باهوش‌ترین یا با استعدادترین است، او را آماده می‌کنید تا اخبار بسیار بدی را در این مسیر دریافت کند. شما در حال ساختن یک خود شیفتگی در کودک خود هستید که فکر می‌کند کلا کامل هست، اما دیر یا زود متوجه می‌شود که او اصلاً اینطور نیست.

۳٫ به فرزندتان اجازه پذیرش خطرات سالمی را بدهید

با مجبور کردن خود به عقب‌نشینی در حالی که فرزندتان خطرات سلامتی خود را می‌پذیرد، شروع کنید. برای ایجاد اعتماد در جهان، بچه‌ها باید فرصت‌ها را بپذیرند، انتخاب کنند و مسئولیت آن‌ها را بپذیرند. ما بسیاری از والدین را می بینیم که همیشه سعی دارند تا فرزندان خود را از شکست نجات دهند که این اصلا رفتار مناسبی نمی باشد.

اگر در یک مهمانی فرزند دو ساله شما قصد بلند کردن پارچ دوغ یا شیشه شربت را داشته باشد و از شما بخواهد تا به او اجازه ریختن شربت برای خود را بدهید آیا شما از ترس ریخته شدن شربت بر روی میز یا زمین اجازه این کار را به او می دهید؟ شاید برای شما جالب باشد ولی باید اجازه انجام این کار را به او بدهید حتی در صورتی که احتمال ریخته شدن شربت قطعی می باشد. شما باید به عنوان پدر و مادر در تمیز شدن بعد از این اتفاق کمک کنید. در این صورت هست که کودک مشکل خود را پیدا کرده و آنرا درست مثل ما بزرگسالان حل کند.

۴٫ بچه ها باید خودشان انتخاب کنند

وقتی بچه‌ها انتخاب‌های مناسب سن خود را انجام می‌دهند، احساس قدرت بیشتری می‌کنند و بچه‌ها می‌توانند عواقب تصمیم‌هایشان را در نظر بگیرند. شما باید همیشه به کودکان اجازه دهید خودشان تصمیم بگیرند که در زمستان کت، کلاه و دستکش بپوشند یا نه. وقتی کودکتان تفاوت بین گرما و سرما را دانستند می توانند بر بدن خود کنترل داشته باشند و مسئولیت انتخاب های خود را بپذیرند.

۵٫ به کودکان اجازه دهید در کارهای خانه کمک کنند

در مسیر ایجاد عزت نفس، بچه‌ها به فرصت‌هایی نیاز دارند تا شایستگی خود را نشان دهند و احساس کنند که سهم آنها ارزشمند است. در خانه، این بدان معناست که از آنها بخواهید، حتی زمانی که نوپا هستند، در آشپزی، چیدن میز و تختخواب کمک کنند.

۶٫ باید کودکان خود را تشویق کنید تا علایق خود را دنبال کنند

یکی دیگر از راه های مطمئن برای تقویت اعتماد به نفس در بچه ها این است که آنها را تشویق کنید تا کارهایی را انجام دهند که به آنها علاقه نشان می دهند، سپس مطمئن شوید که آنها تا پایان آن را دنبال می کنند. مهم نیست که چه کاری انجام می شود و می تواند هر چیزی باشد، از تمرینات ورزش شنا گرفته تا سطوح برتر در بازی های کامپیوتری. نکته این است که آنها به کاری که شروع می کنند پایبند بمانند، بنابراین در پایان آن ضربه موفقیت را احساس می کنند.

۷٫ در مشکل یا شکست کودکان باید چکار بکینم

اگر کودک شما در یک رشته ورزشی موفق نشد یا نمی تواند جدول ضرب را حفظ کند، آیا باید عزت نفس او را به شدت کاهش پیدا کند؟

۸٫ به فرزندانتان اجازه مبارزه و شکست را بدهید

بسیاری از والدین عقاید خاصی را دارند و فکر می کنند مبارزه و شکست به عزت نفس فرزندانشان آسیب می رساند، اما در واقع یک فرصت طلایی برای کمک به ایجاد عزت نفس است.

۹٫ کودک باید مطمئن باشد که عشق شما بدون قید و شرط است

اجازه دهید فرزندتان بفهمد که دوستش دارید حتی زمانی که شکست می خورد یا تصمیمات بدی می گیرد. اگر تمام صحبت‌های شما در مورد عملکرد باشد، او فکر می‌کند که او را فقط به خاطر کارنامه یا نقش موفقی که به دست آورده دوستش دارید.

۱۰٫ سعی کنید اهداف فرزندتان را با توانایی او متناسب کنید

بعضی مواقع سطح تناسبی میان اهداف فرزندان و توانایی های آنها وجود ندارد که در اینجا وظیفه والدین بسیار پررنگ می باشد. والدین باید قدرت مقایسه سطوح را به فرزندان آموزش دهند.

۱۱٫ ستایش مناسب کودک را ادامه دهید

اگرچه تمجید اغلب مورد سوء استفاده قرار می‌گیرد، اما وقتی خاص و به دست آمده باشد، یک سازنده عزت نفس ارزشمند است.

یک معلم موسیقی از دانش‌آموزان کر خود خواسته بود تا یک پرونده پر از تحسینی که به دست آورده‌اند نگه دارند. هر زمان که نام خود را در یک برنامه یا مقاله روزنامه می دیدند یا یادداشت کمکی دریافت می کردند، باید آن را داخل آن می گذاشتند. وقتی بچه‌ها روز بدی داشتند، آن جملات ستایش‌کننده را بیرون می‌آوردند و تمام کارهای منظمی را که انجام داده بودند می‌خواندند و این باعث می‌شد که احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند.

این روش جواب داد زیرا روش‌های خاصی را به بچه‌ها نشان می‌دهد که آنها خاص هستند و به آنها می‌آموزد که تمرین کنند. این تمرین همان تلاش است که باید در کانون تمجید قرار گیرد. به کودکتان فقط نگویید “بازیت عالی بود” به او بگویید که چگونه توپ را به هم تیمی‌اش پاس می‌داد عالی بود.

و به خاطر داشته باشید که کمی تمجید غیرمستقیم، مانند ستاره‌ها در نمودار کار، می‌تواند معجزه کند.

چک لیست عزت نفس شما

در اینجا برخی از کارهایی است که می توانید برای کمک به پرورش کودکانی با اعتماد به نفس انجام دهید:

نکات مهم در رابطه با انتخاب شامپو مناسب مو


نکات مهم در رابطه با انتخاب شامپو مناسب مو

 

یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن موی سالم، پرپشت و براق، انتخاب یک شامپوی مناسب است.

 

از طرفی با توجه به تنوع شامپوهای موجود در بازار، انتخاب شامپو مناسب مو از نظر کیفیت و برند معتبر کمی سخت شده است.

 

به طور کلی یک شامپو مناسب مو، باید متناسب با پوست و موی شما انتخاب شود. می‌توان گفت شامپویی مناسب است که مانع از آسیب دیدگی موها شود.

 

در این مقاله قصد داریم به بررسی نکات مهم در مورد انتخاب شامپو مناسب بپردازیم. خوشحال می‌شویم ما را همراهی کنید.

 

انواع مو و انتخاب شامپو متناسب با آن

قبل از این که بخواهیم در مورد انتخاب شامپو مناسب نظر بدهیم، ابتدا لازم است به اطلاعات نسبی در مورد انواع مو دست پیدا کنیم.

 

در این صورت بهتر می‌توان در مورد خرید شامپو مناسب نظر داد.

 

موهای افراد در حالت کلی در سه دسته چرب، خشک و معمولی جای داده می‌شود.

 

البته این سه دسته مو، تنها مربوط به موهای طبیعی و بدون رنگ می‌شود. در رابطه با موهای رنگ شده و آسیب دیده نیز شامپوهای خاصی در بازار موجود است.

 

خوب است بدانید علاوه بر مو، نوع پوست سر نیز یکی از عوامل مهمی است که باید در نظر گرفت.

 

در واقع از آن‌ جایی که شامپو علاوه بر مو، با سطح پوست سر نیز در تماس است، باید متناسب با آن انتخاب شود.

 

به عنوان مثال افراد دارای پوست سر چرب، اگر از شامپوی مناسب، جهت تمیز کردن آن استفاده نکنند، چربی پوست سر از بین نمی‌رود در نتیجه همیشه از چرب بودن موهای خود رنج می‌برند.

 

در مقابل افراد دارای پوست سر خشک، باید از شامپوی ملایم‌تری استفاده کنند تا موهای آن‌ها بیش از حد خشک نشود.

 

با توجه به نقش پررنگ موها در زیبایی افراد، اهمیت زیادی دارد که برای انتخاب و خرید شامپو، به دنبال برندهای معتبر و محصولات حرفه ای باشید.

 

انتخاب شامپو مناسب برای موهای معمولی، خشک یا چرب، کمک می کند تا ضمن شستشوی لازم، سلامت، شادابی و لطافت موها تامین شود.

 

نکات مهم در رابطه با انتخاب شامپو مناسب مو

 

انتخاب شامپو مناسب موی چرب

برای تشخیص موی چرب می‌توان گفت، اگر هر دو روز یک بار موهای شما چرب به نظر می‌رسد، دارای پوست سر چرب هستید.

 

در این صورت نیاز به یک شامپویی دارید که به صورت عمقی در جهت پاک کردن چربی و درخشان کردن مو عمل کند.

 

با توجه به این که موی چرب ممکن است باعث ایجاد شوره و کلافگی فرد شود، بهتر است از شامپوهای ملایم مناسب موهای چرب استفاده کنید.

 

برند گلیس یک برند معتبر در جهت تولید شامپو است که به واسطه تنوع بی ‌نظیر شامپو و کیفیت بالای آن مشهور شده است.

 

شامپو مناسب موهای چرب گلیس یک شامپو با کیفیت است که باعث شفافیت، درخشش مو و لطافت وصف نشدنی آن می‌شود.

 

برای خرید شامپو گلیس می‌توانید به صورت اینترنتی از طریق سایت موتن رو اقدام کنید.

 

انتخاب شامپو مناسب موی خشک

عوامل بسیاری وجود دارند که باعث خشکی بیش از حد مو می‌شوند. به عنوان مثال قرار گرفتن طولانی مدت مو، زیر نور آفتاب، وزش شدید باد، استفاده از سشوار به طور مداوم و رنگ کردن بیش از حد مو، از مهم‌ترین فاکتورهای مؤثر در خشکی مو است.

 

درانتخاب شامپو مناسب موهای خشک، بهتر است از شامپوهای فاقد الکل و حاوی روغن‌های گیاهی استفاده کرد. شستشوی مرتب و به موقع موها نیز نقش مؤثری در جلوگیری از خشکی مو دارد.

 

در هر حال اگر هنوز هم در انتخاب شامپو مناسب موهای خشک دچار تردید هستید، بهتر است شامپوهای مختلفی را امتحان کنید تا در نهایت به شامپو مناسب موهای خود دست پیدا کنید.

 

نکات مهم در رابطه با انتخاب شامپو مناسب مو

 

انتخاب شامپو مناسب موی معمولی

به موهایی معمولی گفته می‌شود که در حالت عادی، بدون استفاده از هیچ‌گونه ماده‌ای، موها از درخشندگی و نرم کنندگی خوبی برخوردار باشند.

 

در واقع موی معمولی به راحتی دچار کشیدگی و آسیب‌دیدگی نمی‌شود. از طرفی در این نوع مو، نه از چربی و نه خشکی بیش از حد مو، اثری وجود ندارد.

 

انتخاب شامپو برای موهای معمولی کار سختی نیست و بسیاری از شامپوهای موجود در بازار مناسب موهای معمولی است.

 

شامپو مورینگا امو مدل s02 یکی از بهترین شامپوهای پیشنهادی برای موهای معمولی است.

 

این شامپو از کیفیت خوبی برخوردار است و با توجه به کیفیت و قیمتی که دارد، طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

 

قیمت شامپو مورینگا امو، در مقایسه با شامپوهای دیگر هم سطح آن، بسیار مناسب‌تر است.

 

انتخاب شامپو برای موهای رنگ شده و آسیب دیده

 

نکات مهم در رابطه با انتخاب شامپو مناسب مو

 

با توجه به این که اکثر رنگ موهای موجود در بازار از مواد شیمیایی تشکیل شده است، استفاده مداوم از رنگ مو تأثیر مخربی بر روی موها می‌گذارد.

 

بنابراین بهتر است افراد با موهای خشک و نازک، کمتر از رنگ مو استفاده کنند.

 

البته گاهی اوقات با توجه به سفیدی بیش از حد موها، فرد برای حفظ اعتماد به نفس خود اقدام به رنگ کردن موها می‌کند.

 

در این شرایط بهتر است از رنگ‌های گیاهی یا شامپوهای رنگ مو استفاده شود.

 

به عنوان مثال برخی از آقایان از شامپو رنگ مو مردانه جهت رنگ کردن موهای سفید خود استفاده می‌کنند.

 

استفاده از این شامپوها در مقایسه با رنگ موهای دیگر بهتر است و از خشکی و زبری مو جلوگیری می‌کند.

 

قیمت شامپو رنگ مو مردانه نیز نسبت به قیمت رنگ مو مناسب‌تر خواهد بود.

 

در حالت کلی انتخاب شامپو مناسب موهای رنگ شده تا حدی کمک می‌کند موها کمتر دچار آسیب‌دیدگی، شکستگی و موخوره شوند.

 

جمع بندی

موها در زیبایی افراد نقش مؤثری دارند. بر این اساس انتخاب یک شامپوی مناسب که باعث لطافت، درخشندگی و زیبایی مو شود، از اهمیت بالایی برخوردار است.

 

با توجه به وجود شامپوهای متنوع موجود در بازار، بهتر است ایتدا نسبت به جنس مو و نوع پوست سر خود اطلاع کسب کنید سپس اقدام به خرید شامپو مناسب موهای خود کنید.

 

به عنوان مثال ترکیبات موجود در شامپو مناسب موهای خشک با موهای چرب متفاوت است. بنابراین با تشخیص درست نوع مو خود می‌توانید شامپوی مناسبی را خریداری کنید.

 

شما همچنین می‌توانید جهت اطلاع از مشخصات و ویژگی‌های انواع شامپوهای مختلف به سایت موتن رو مراجعه کنید.

نکات مهم در مورد ارز سیف مون


نکات مهم در مورد ارز سیف مون

امروزه موفقیت و رشد چشمگیر بازار ارزهای دیجیتال منجر به تمایل افراد به سرمایه‌گذاری در این نوع بازار گردیده‌است. اما این نوع سرمایه‌گذاری هم ریسک‌های مربوط به خود را دارد.بی‌ثباتی بازار ارزهای دیجیتال و در نتیجه افزایش و کاهش ناگهانی قیمت ارزها، نشان‌دهنده‌ی وجود ریسک بالا در این بازار می‌باشد.

 

علاوه بر بیت‌کوین، اتریوم و دوج‌کوین شاهد حضور رمز ارزهای دیگر هم هستیم.در این مقاله به معرفی ارز سیف مون به عنوان یک ارز دیجیتال جدید می‌پردازیم.

نکات مهم در مورد ارز سیف مون

تاریخچه

ارز سیف مون در ماه مارس سال ۲۰۲۱ توسط شخصی به نام جان کارونی راه‌اندازی و به بازار ارزهای دیجیتال معرفی شد. افزایش قیمت این رمز ارز در ماه آوریل باعث جلب توجه افراد به ارز سیف مون و سرمایه‌گذاری روی آن شد.طراحی پلتفرم آن جهت پاداش به هولدرها و یا سرمایه‌گذاران بلندمدت صورت گرفته‌لست.

 

ارز دیجیتال سیف مون چیست؟

 

ارز سیف مون تحت عنوان یک آلت کوین مبتنی بر بلاک‌چین شناخته می‌شود. توسعه‌دهندگان سیف مون در واقع این ارز را یک توکن متعلق به امور مالی غیرمتمرکز می‌دانند. به عبارت دیگر ارز سیف مون یک توکن Defi یا غیرمتمرکز با خاصیت قرارگیری بر بستر بلاک‌چین بایننس اسمارت چین می‌باشد.

 

منظور از Defi یا سیستم مالی غیرمتمرکز مبتنی بر بلاک‌چین، سیستمی است که از به کارگیری واسطه‌هایی همچون کارگزاری‌ها، صرافی‌ها و یا بانک‌ها به منظور ارائه‌ی ابزارهای مالی بی‌نیاز می‌باشد.

 

هدف و شعار ارز سیف مون

 

این رمز ارز بر اساس نام خود دارای شعار افزایش فوق‌العاده‌ی قیمت خود حتی تا آسمان می‌باشد.در واقع ارز سیف مون سعی بر جلب توجه افراد نسبت به خودش از طریق پروژه‌های مختلف از جمله افزودن قابلیت توکن‌های NFT دارد. به این ترتیب تا پایان سال میلادی ارزش توکن آن چندین برابر می‌شود.

 

طبق سخنان بنیانگذاران این ارز، حل مشکلات سایر ارزهای دیجیتال هدف اصلی آن‌ها می‌باشد.رفع نوسانات شدید قیمت توکن و در نهایت ممانعت از فروش سریع آن‌ها توسط سرمایه‌گذاران از جمله اهداف این رمز ارز به حساب می‌آید. ارز سیف مون به وسیله‌ی دریافت جریمه‌ی ده درصدی از فروشندگان توکن، از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند.

 

فعالیت تحت پوشش یک صرافی غیرقابل معاوضه و شرکت در انواع پروژه‌های خیریه آفریقا و همچنین ایجاد برنامه‌های آموزشی بازار کریپتو از جمله اهداف این رمز ارز به شمار می‌روند.

نکات مهم در مورد ارز سیف مون

نحوه عملکرد ارز سیف مون

 

تعداد کثیری از توکن‌ها، در مدت زمان کوتاهی پس از عرضه دچار سقوط می‌شوند. اما ارز دیجیتال سیف مون جهت مقابله با این معضل دارای سه عملکرد در هر معامله می‌باشد. این عملکردها شامل جمع‌آوری نقدینگی، پاداش‌های استاتیک یا رفلکشن و توکن‌سوزی دستی هستند.در ادامه به بیان هر کدام به طور جداگانه می‌پردازیم.

 

توکن سوزی دستی

این قسمت وظیفه‌ی انجام مکانیسم سوزاندن توکن‌ها را بر عهده دارد. در واقع پروتکل ارز سیف مون قصد کنترل سوختن دائم به وسیله‌ی خود پروتکل را از طریق به کارگیری سیستم توکن‌سوزی دستی دارد.این پروتکل اقدام به طراحی سیستمی با قابلیت انجام توکن‌سوزی به شکل دستی توسط تیم این رمز ارز کرده‌است.

 

پاداش های استاتیک

پروتکل ارز سیف مون قادر به استفاده از سیستمی با بهره‌مندی از خاصیت ایجاد شرط در میزان مبلغ پاداش بر اساس تعداد توکن‌های موجود در یک تراکنش می‌باشد.به این ترتیب میزان پاداش دریافتی کاملا به تعداد توکن‌های خریداری‌شده بستگی دارد.

 

جمع آوری نقدینگی

به طور کلی استخر نقدینگی به دو علت طراحی شده‌است. اتصال استخر نقدینگی به مکانیزم سوزاندن و دریافت مالیات از خریداران و فروشندگان توکن یکی از این دلایل می‌باشد. کاهش قیمت از نتایج وقوع این عامل به حساب می‌اید.

 

برقراری ثبات و پایداری در اثر افزایش نقدینگی و همچنین افزایش مالیات دلیل دیگر طراحی این استخر محسوب می‌شود. این مسئله برای صاحبان توکن بسیار مفید است. به عبارت دیگر افزایش نقدینگی منجر به حفظ قیمت می‌شود.

 

میزان امنیت سرمایه گذاری روی ارز سیف مون

ارزهای دیجیتال دارای نوسانات بسیاری هستند. طبیعتا رمز ارز سیف مون هم از این قاعده مستثنی نیست. حتی با وجود افزایش میزان ارزش آن، امکان وقوع اصلاحات بزرگ در این ارز دیجیتال وجود دارد.به علت کسب سود بیشتر توسط خریداران اولیه از طریق خرید میزان قابل توجهی توکن به وسیله‌ی دیگران، برخی معتقد به وجود طرح پانزی در ارز سیف مون هستند.

 

دریافت کارمزد برای فروش و همچنین نوع توزیع این رمز ارز از جمله دلایل دیگر این افراد محسوب می‌شوند.براساس باور و اعتقاد آن‌ها، تنها افراد و سرمایه‌گذاران اولیه موفق به کسب سود بیشتر در زمینه‌ی معاملات ارز سیف مون می‌باشند.

 

همچنین یک مجموعه‌ی ضد کلاهبرداری متمرکز بر روی ارزهای دیجیتال هم نسبت به قفل کردن بیش از ۵۰ درصد از حجم نقدینگی این رمز ارز توسط صاحبان آن معترض بود.اما جان کارونی هدف خود را از انجام این کار، تأمین امنیت بیشتر برای این ارز دیجیتال بیان کرد.

 

خطرات احتمالی

سرمایه‌گذاری روی ارز سیف مون هم مانند هر نوع سرمایه‌گذاری دیگری دارای یکسری خطرات می‌باشد. در این قسمت به برخی از این خطرات احتمالی اشاره می‌شود.

 

ناپایداری

از زمان معرفی سیف مون به بازار ارزهای دیجیتال، قیمت این رمز ارز به شدت بی‌‌ثبات بوده‌است. به علت عدم وجود هیچ گونه ارزش زیربنایی در این مدل از سرمایه‌گذاری‌ها، سوددهی افراد بر اساس توان فروش چیزی به فرد دیگری می‌باشد.

 

حباب سفته سازی

همواره نشانه‌هایی برای اثبات جنون احتمالی و ایجاد حباب در رمز ارزها وجود دارد. ارز سیف مون با هدف به کارگیری جنون فعلی و همچنین جذب سرمایه‌های کلان، به سرمایه‌گذاران وعده‌ی افزایش دارایی‌ها به علاوه ایمنی آن‌ها را می‌دهد. همین موضوع منجر به انحراف سیف مون از هدف اصلی خودش شده‌است.

 

نقدینگی

دریافت ۱۰ درصد کارمزد برای فروش توکن، مانع از فروش سریع آن توسط کاربران می‌شود. همین عامل باعث ایجاد چالش در زمینه‌ی نقدینگی می‌شود.

 

برنامه های غیر واقعی

امکان طراحی یکسری از برنامه‌های آینده‌ی ارز سیف مون تنها به منظور انجام تبلیغات وجود دارد. در واقع هدف از بیان این برنامه‌ها، جذب بیشتر سرمایه است.

 

ریسک بالا

بر اساس باور منتقدین، این رمز ارز در واقع یک طرح پانزی محسوب می‌شود. از طرف دیگر عدم کاربرد مشروع و وابستگی زیاد به تبلیغات، این ارز دیجیتال را به یک مکان خطرناک برای سرمایه‌گذاری تبدیل کرده‌است.

 

عدم ارائه توسط صرافی های بزرگ

عدم امکان خرید این ارز با پول نقد و یا توسط صرافی‌های بزرگ، یکی از مهم‌ترین خطرات احتمالی موجود در این خصوص می‌باشد.

 

نحوه خرید ارز سیف مون

 

صرافی غیرمتمرکز پنکیک سواپ به منظور عرضه‌ی توکن‌های مربوط به این رمز ارز، توسط وب‌سایت ارز دیجیتال سیف مون برگزیده شده‌است.جهت خرید ارز سیف مون ابتدا بایستی کیف پول نرم‌افزاری تراست والت را دانلود کنید. سپس اقدام به خرید ارز دیجیتال BNB یا BSC جهت تبادل با سیف مون کنید.

 

یافتن صرافی پنکیک سواپ در برگه‌ی دپ‌های کیف پول قدم بعدی شما می‌باشد. در مرحله‌ی بعد در بخش انتخاب ارز کلیک ‌کرده و به جستجوی ارز سیف مون بپردازید. سپس عملیات مربوط به تنظیم لغزش را انجام دهید.پس از اتمام این مراحل، مبلغ مورد نظر خود را وارد کرده و روی دکمه‌ی مبادله کلیک کنید. در نهایت هم باید معامله را تأیید کنید.

 

معرفی صرافی ایرانی دارای سیف مون

 

هم‌اکنون ارز سیف مون در لیست ارزهای دیجیتال صرافی بیت‌پین وجود دارد. این صرافی از جمله صرافی‌های مطرح در زمینه‌ی فناوری اطلاعات و ارتباطات و محصول شرکت سنا ایمن مبادله می‌باشد. سادگی رابط کاربری مهم‌ترین مزیت صرافی بیت‌پین محسوب می‌شود.

 

آینده ارز دیجیتال سیف مون

 

علی‌رغم حضور کوتاه‌مدت ارز سیف مون در بازار ارزهای دیجیتال، این رمز ارز از رشد قابل توجهی بهره برده‌است. ارز دیجیتال سیف مون در نقشه‌ی راه پروتکل خود، اهداف تأثیرگذاری را برای آینده‌ی خودش تعیین نموده‌است.پروتکل این رمز ارز تمایل به تکمیل برنامه، کیف پول و بازی‌های پروتکل سیف مون دارد.

 

ورود به بازارهای خیریه‌ی آفریقا از دیگر اهداف بنیانگذاران ارز سیف مون می‌باشد.گسترش تیم این ارز دیجیتال نیز جهت دستیابی به این اهداف صورت گرفته‌است.

نکات مهم در مورد ارز سیف مون

سیف مون؛ جدیدترین ارز دیجیتال

 

همان‌طور که بیان شد، ارز سیف مون یک ارز جدید در بازار می‌باشد. اما علی‌رغم رشد مناسبش در این مدت کوتاه، سرمایه‌گذاری روی این رمز ارز هم خطرات مربوط به خودش را دارد.بنابراین یک بررسی همه‌جانبه به شما در کسب سود بیشتر کمک شایانی می‌کند.در صورت تمایل به سرمایه‌گذاری در بازار ارزهای دیجیتال با ما در ارتباط باشید.