مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• می 3rd, 2024
• کتاب آموزش زبان

دخالت مادر شوهر:  چگونه می توان با مادر شوهر خود برای تربیت کودک خود رفتار کنیم؟ آیا می خواهید بدانید که چگونه می توانید با مادر شوهرتان در هنگام پرورش کودکتان رفتار کنید؟ ما اغلب می شنویم که تغییرات روابط بین شوهر و همسر هنگامی که کودک وارد میشود، تغییر می کند.

تازه وارد جدید بخش بزرگی از وقت والدین، تلاش و انرژی آنها را می گیرد و در نتیجه موجب تغییر روابط آنها با همه افراد اطرافشان می شود. مهم نیست که رابطه شما با مادرشوهرتان (و یا برعکس) در چه حد است و چقدر از هم دور هستید، اما با ورود کودکتان تغییر می کند و ممکن است بدتر شود.

از زمان های بسیار قدیم، پرورش کودکان موضوعی است که در نسل های مختلف تفاوت دارد ؛ با مادران تحصیل کرده و تحقیقات جدیدتر در این زمینه، مادران مدرن رویکرد رشد کودکشان را جوری دنبال می کنند که اکثریت همجنس های بزرگترشان با آنها مخالف هستند.

یکی از ناراحتی های رایج بین جوانان و زنان مسن و پیر زمانی رخ می دهد که مسئله غذای نوزادان پیش می آید، چیزی که هیچ وقت به این اندازه تنش زا نبوده . به عنوان مثال،از نظر یک عضو بزرگ خانواده یا مادرشوهر ممکن است خیلی زیبا و خوب باشد که کودکان خانواده صورت خود را با یک کیک بیسکویت یا کیک شکلاتی کثیف کنند و حتی ممکن است حتی تعداد کمی از آنها نیز اجازه دهند تا کودکان با ابن خوراکی ها جشن بگیرند با این حال، مادرها ممکن است نگران مقدار قند آن خوراکی ها باشند که کوچولویشان آن را می خورد.

چنین تفاوت نظرهایی معمولا باعث درگیری های زیادی میان نسل ها می شود، به خصوص بین مادر جدید و مادرشوهرها. اما نگران نباشید، با نکاتی که در این مطلب کودک و مادر، خواهیم گفت حتی این وضعیت ظاهرا غیرممکن را می توان با کمی درک و کمک حل کرد.

بیشتر بخوانید:  پسردار شدن با قوی ترین گرمیجات گیاهی!

۱. درک کنید که آنها نیت خوبی دارند:

مشکلات زمانی بوجود می آیند که هر فرد معتقد باشد که حق با اوست. واقعیت این است که سلامت و ایمنی نوزادان در ذهن هر فردی متفاوت است و هیچ کس نمی خواهد کاری انجام دهد که به کودک آسیب برساند.

دخالت مادر شوهر، بنابراین اولین گام در برخورد با اقوام مسن تر این است که آنها را خوب درک کنیم و کاملا منطق این را باور داشته باشیم که رفتار آنها منظور خوبی دارد و واقعا در مورد کودکمان نگران هستند. آنها فقط تلاش می کنند که به شما بر اساس تجربیات و عقاید خودشان کمک کنند.

۲. همراه با آنها به متخصصان اطفال رجوع کنید:

مادر شوهر یا سایر بستگانتان را همراه با همسر خود برای ویزیت متخصص اطفال کودک ببرید.باهم بحث کردن در مورد مسائل کودکتان به شما کمک می کند و شک و تردید شما را روشن می کند و یک رویکرد ساده تر برای خانواده در مراقبت از نوزاد می دهد.هیچ کس نمی خواهد در برابر توصیه های پزشکان بایستد و در سلامت بچه ها ریسک کند!

۳. به جنگ سرد بگویید نه:

مهم است که هر زمان که بین شما و بزرگان شما اختلاف نظر پیش آمد، صحبت کنید.مهم نیست که جنگ سرد و یا “راه حل سکوت” چگونه به نظر می رسد و کار می کند، این کار تنها وضعیت را بدتر خواهد کرد و فضای ناسالمی را در خانه ایجاد خواهد کرد.

بحث و گفتگو آزاد با خویشاوندان خود را بدون متهم کردن یا بد حرف زدن انجام دهید و دلایل خود را ارائه دهید، مخصوصا اگر آنها پشت هنجارهای سنتی ایستاده اند.

۴. همراه داشتن یک بسته یخ :

دخالت مادر شوهر، مهم است که خون سردیتان را برای حفظ روابط بهتر و ذهن آرام تر، که برای سلامت روانی کلی شما ضروری است، حفظ کنید. داشتن یک نوزاد جدید از آنجایی که پر از استرس است، آخرین چیزی که شما نیاز دارید، یک تحریک است تا مانند آتش فشان فوران کنید بنابراین دفعه بعدی که احساس انفجار کردید، از بسته یخ استفاده کنید و با آن خنک شوید – به خاطر خودتان و نوزادانتان!

۵. این همیشه کودک ماست:

نگرانی شما در مورد سلامتی فرزندتان قابل درک است اما در عین حال، مهم است بدانید که دیگران در خانواده شما نیز کودک شما را دوست دارند و می خواهند کمک کنند. اجازه دهید آنها در کارهایی مانند ماساژ، حمام بردن، خواباندن کودک و غیره مشارکت کنند.

این به آنها کمک می کند که ارزشمند و مفید باشند و از شما بیشتر احساس قدردانی می کنند، تا اینکه به آنها همیشه “نه” بگویید. با توجه به اینکه آنها در مراقبت از فرزندان شما دخالت می کنند، ارتباط آنها با کوچولو افزایش می یابد و همانطور که همه ما موافق هستیم، نوزادان نمی توانند از عشق بیش از حد لذت ببرند!

دخالت مادر شوهر، هنگامی که شما کمبود خواب دارید و یک چرخه مداوم چرت زدن و غذا دادن را دارید، آسان خواهد بود که احساس خوبی نداشته باشید و هر گونه مشاوره و یا پیشنهاد برای کمک می تواند به نظرتان دخالت کردن برسد اما همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که روش خود را کمی تغییر دهید و پیشنهادات کمک را بپذیرید، ما می دانیم که چقدر به آنها نیاز دارید!

کمک سالمندان می تواند یک مزیت بزرگ برای مادر و نوزاد جدید باشد و ارتباط بسیار خوبی بین این سه نفر می تواند یک محیط شاد و دوست داشتنی را برای همه افراد در خانه فراهم کند.

بیشتر بخوانید: علائمی که نشان می ده کودک شما کمبود محبت داره! 

• مارس 28th, 2024
• کتاب آموزش زبان

تصور کنید که استاد راهنما از شما می‌خواهد پروژه سرکلاسی خود را در آخرین ورژن از Power Point ارائه دهید؛ اما متاسفانه ورژن Power Point نصب شده روی لپ‌تاپ یا سیستم شما، نسخه ۲۰۱۸ است. در چنین حالتی احتمالا شما تصمیم می‌گیرید که آخرین ورژن office را دانلود کرده و با نصب آن روی سیستم مشکل خود را حل کنید.

با این حال ما پیشنهاد دیگری برای شما داریم، برای آنکه همواره بتوانید از آخرین نسخه و ورژن نرم‌افزارهای office استفاده کنید، لایسنس آفیس ۳۶۵ بدون شک بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. در این مطلب توضیحات بیشتری در رابطه با نحوه خرید microsoft 365 در اختیار شما قرار می‌دهیم.

مدت زمان اعتبار اشتراک قانونی mocrosoft 365

در گذشته مایکروسافت محصولات خود را به‌شکل مادام‌العمر در اختیار کاربران قرار می‌داد؛ اما در حال حاضر لایسنس آفیس ۳۶۵ به این شکل عرضه نمی‌شود. همانطور که از نام آن می‌توانید حدس بزنید، لایسنس آْفیس ۳۶۵ به‌صورت اشتراک یکساله عرضه شده و مدت اعتبار آن به ۳۶۵ روز می‌رسد. بعد از یک سال برای استفاده مجدد از آن باید اشتراک خود را تمدید کنید.

مراکز خرید اشتراک قانونی microsoft 365

خوشبختانه مراکز بسیاری امروزه اشتراک لایسنس آفیس ۳۶۵ عرضه می‌کنند؛ اما تعداد محدودی از این مراکز قابل اعتماد هستند و شما می‌توانید برای خرید اشتراک قانونی لایسنس آفیس ۳۶۵ به آن‌ها اعتماد کنید.

در ادامه تصمیم داریم چندین ویژگی از معتبرترین مراکز خرید لایسنس آفیس را بررسی کنیم تا بتوانید به کمک آن‌ها بهترین مراکز را برای خرید انتخاب کرده و دچار اشتباه یا کلاهبرداری‌های اینترنتی نشوید.

• ارائه نسخه‌های متنوع Microsoft 365: این مسئله اهمیت بسیاری دارد؛ چرا که ممکن است شما به نسخه‌ای خاص نیاز داشته باشید و یک مرکز معتبر با ارائه تمامی نسخه‌ها این امکان را برای شما فراهم می‌کند.
• استفاده از درگاه‌های بانکی معتبر: هنگام پرداخت هزینه مربوط به خرید لایسنس آفیس ۳۶۵ دقت کنید که درگاه بانکی معتبر باشد. متاسفانه کلاهبرداری‌های اینترنتی روزبه‌روز افزایش پیدا کرده‌اند؛ از همین‌رو نباید این مسئله را نادیده بگیرید.
• ارائه نسخه‌های مختلف Microsoft 365 با قیمت مقرون‌ به‌صرفه: با بررسی قیمت Microsoft 365 در وبسایت‌های مختلف، وب سایتی را انتخاب کنید که بهترین قیمت را به شما ارائه کند.

قیمت اشتراک microsoft 365

قیمت خرید اشتراک قانونی Microsoft 365 با توجه به عواملی تعیین می‌شود. یکی از مهم‌ترین عامل‌هایی که قیمت حدودی لایسنس آفیس ۳۶۵ را مشخص می‌کند، نوع آن است.

البته که هر کسب‌وکاری به نوع خاصی از لایسنس افیس ۳۶۵ نیاز خواهد داشت، برای مثال کسب‌وکارهای کوچکتر بهتر است که نسخه‌های Microsoft 365 Business را مورد استفاده قرار دهند و کسب‌وکارهای بزرگ‌تر بهتر است از نسخه‌های Microsoft 365 Enterprise استفاده کنند.

با این حال مسئله‌ای که قیمت لایسنس آفیس ۳۶۵ را تحت تاثیر قرار می‌دهد، مسئله نوع نسخه‌های نام‌برده است. هر کدام از نسخه‌هایی که معرفی کردیم دارای انواعی به‌صورت زیر هستند:

• Microsoft 365 Business بیسیک
• Microsoft 365 Business استاندارد
• Microsoft 365 Business پرمیوم
• Microsoft 365 Enterprise E5
• Microsoft 365 Enterprise E3
• Microsoft 365 Enterprise F3

در میان انواع مختلف Microsoft 365 Business نسخه پرمیوم قیمت بالایی داشته و از امکانات فوق‌العاده‌ای برخوردار است؛ اما نوع بیسیک آن با قیمت مناسب‌تر و امکانات محدودتر عرضه می‌شود.

این مسئله برای انواع مختلف Microsoft 365 Enterprise هم صدق می‌کند، برای مثال نسخه Microsoft 365 Enterprise E5 با برخورداری از تمامی قابلیت‌های مورد نیاز کاربران، قیمت بالاتری نسبت به نسخه‌های Microsoft 365 Enterprise E3 و Microsoft 365 Enterprise F3 دارد.

ویژگی‌های اشتراک Microsoft 365

شرکت مایکروسافت با رونمایی از ویژگی‌های جدید لایسنس آفیس ۳۶۵ توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرده است. ویژگی‌های ارائه شده توسط مایکروسافت موجب بهبود نوشتن در وب، ارتباط با دوستان و خانواده، انجام راحت‌تر امور درسی و مدیریت مالی شده‌اند. جدیدترین ویژگی‌هایی که مایکروسافت آفیس ۳۶۵ از آن‌ها برخوردار است، موارد زیر هستند:

Microsoft Editor

این برنامه امکان اصلاح متون ساده و گرامرهای پیچیده را برای کاربران فراهم می‌کند. Microsoft Editor درحال حاضر از اصلی‌ترین رقبای Grammarly به‌شمار می‌رود. عملکرد این سرویس مایکروسافت، مبتنی بر هوش مصنوعی است و تسلط آن به بیش از ۲۰ زبان دنیا واقعا شگفت‌انگیز به‌نظر می‌رسد. امکان استفاده از این قابلیت در Word و Outlook.com وجود دارد، حتی شما می‌توانید آن را روی گوگل کروم هم نصب کنید.

Money in Excel

Money in Excel این امکان را برای شما فراهم می‌کند که به صورت مستقیم از طریق اکسل به‌ حساب‌های بانکی و همچنین کارت‌های اعتباری خود وصل شوید. این قابلیت به شما اجازه می‌دهد با دانلود جزئیات تراکنش‌ها، آن‌ها را به صفحه‌های مالی خود اضافه کنید.

Microsoft Teams

یکی از رقبای قدرSlack سرویس Microsoft Teams است. این دو سرویس در ابتدا تنها برای محیط‌های کاری طراحی شده‌ بودند؛ اما درحال حاضر مایکروسافت ویژگی‌های جدیدتری به این سرویس اضافه و آن را به یکی از بهترین سرویس‌های برای زندگی شخصی تبدیل کرده است. شما می‌توانید با ایجاد گروه‌های مختلف برای دوستان یا خانواده خود، برنامه‌ریزی‌های سفر خودتان را انجام دهید و با دوستان و خانواده خود ارتباط برقرار کنید. چت گروهی و تماس‌های تصویری از جمله قابلیت‌های این سرویس هستند.

سخن آخر

همانطور که دریافتید لایسنس آفیس ۳۶۵ آخرین نسخه و ورژن آفیس را در اختیار شما قرار می‌دهد و قابلیت‌های بسیاری دارد. چندی از این قابلیت‌ها را نام بردیم؛ اما دو نمونه از قابلیت‌های بسیار محبوب لایسنس آفیس ۳۶۵ شامل Microsoft Family Safety و Microsoft Defender می‌شوند.

Post Views: 2

• مارس 5th, 2024
• کتاب آموزش زبان

کاهش وزن با تخم مرغ آب پز: تخم مرغ آب پز، به راحتی هضم می شود، در حالی که زرده مقداری از خواص خود را از دست می دهد و حدود سه ساعت طول می کشد تا هضم شود. تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی سرشار از پروتئین می باشد. رژیم کاهش وزن تخم مرغ یک برنامه‌ی غذایی محبوب است که مدعی است می‌تواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همان‌طور که از نام این رژیم غذایی پیدا است، شامل خوردن چند عدد تخم‌مرغ آبپز و مقداری پروتئین بدون چربی، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و میوه‌های کم‌کربوهیدرات در طی روز می‌شود.

اگرچه طرفداران رژیم غذایی تخم‌مرغ آب پز آن را در کاهش وزن سریع مؤثر می‌دانند، اما علم این ادعاها را ثابت نکرده و کارشناسان پیروی از این رژیم غذایی را سخت می‌دانند. در این مطلب از سری مطالب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک به بررسی کاهش وزن با تخم‌مرغ آب پز و رژیم تخم‌مرغ آب پز و تأثیرات می‌پردازیم.

رژیم تخم‌مرغ آب پز

این رژیم غذایی برای اولین بار در سال ۲۰۱۸ میلادی (۱۳۹۷ شمسی) در یک کتاب و توسط آریل چندلر (Arielle Chandler) معرفی شد. نویسنده‌ی کتاب مدعی است که رژیم تخم‌مرغ آبپز کربوهیدرات و کالری کمی دارد و می‌تواند در مدت دو هفته به ۱۱ کیلوگرم کاهش وزن منجر شود. طرفداران این رژیم هم بر این باورند که با پیروی از آن می‌توان تمام مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت چشم‌ها، استخوان‌ها، موها و ناخن‌ها را تأمین کرد. با این حال، این ادعاها توسط علم تأیید نشده‌اند.

اگرچه انواع مختلفی از این رژیم غذایی وجود دارد، اما معمولاً همه‌ی آن‌ها در هر وعده‌ی غذایی شامل خوردن تخم‌مرغ یا سایر پروتئین‌های بدون چربی و همچنین سبزیجات غیر‌نشاسته‌ای و یک تا دو سروینگ میوه‌ی کم‌کربوهیدرات می‌شوند. نسخه‌ سنتی رژیم غذایی تخم‌مرغ آبپز شبیه‌ی رژیم اتکینز است که یک نوع رژیم کم‌کربوهیدرات محسوب می‌شود. در بعضی از نسخه‌ها شما باید در هر وعده‌ی غذایی نصف گریپ‌فروت بخورید و در بعضی دیگر، کل رژیم به تخم‌مرغ و آب محدود می‌شود.

آیا این رژیم برای کاهش وزن مفید است؟

این رژیم غذایی افراد را به خوردن غذاهای سالم مثل پروتئین‌های بدون چربی، تخم‌مرغ، میوه‌ها و سبزیجات تشویق می‌کند که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. همچنین غذاهای ناسالم مانند نوشیدنی‌های شیرین و  بسیاری از غذاهای فرآوری شده را محدود می‌کند. مصرف نوشیدنی‌های شیرین به پوسیدگی دندان، افزایش فشار خون، التهاب و مقاومت به انسولین منجر می‌شود و خوردن غذاهای فرآوری شده با چاقی، بیماری قلبی و سرطان مرتبط است.

بخش اصلی این رژیم غذایی، تخم‌مرغ است که غذای سالمی در نظر گرفته می‌شود. به گفته‌ی انجمن قلب آمریکا، شما می‌توانید هر روز یک عدد تخم‌مرغ (یا دو عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ) را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید. خوردن تخم‌مرغ به‌عنوان صبحانه یا میان وعده می‌تواند انتخاب خوبی باشد، اما به اعتقاد بسیاری از کارشناسان متنوع بودن رژیم غذایی و مصرف انواع غذاهای سالم راهکار بهتری به شمار می‌رود.

تخم‌مرغ فاقد فیبر است و در یک عدد تخم‌مرغ آبپز بزرگ ۷۸ کالری انرژی، ۶ گرم پروتئین، ۵ گرم چربی و ۰/۶ گرم کربوهیدرات وجود دارد. علاوه بر این، در آن مقدار زیادی ویتامین D و کولین یافت می‌شود. کولین به تولید نوروترنسمیترها یا انتقال‌دهنده‌های عصبی مرتبط با تنظیم خلق و خو کمک می‌کند. تخم‌مرغ می‌تواند تمام اسیدهای آمینه‌ی ضروری را در اختیار بدن قرار دهد و به همین دلیل یک پروتئین کامل محسوب می‌شود. با این حال، رژیم تخم‌مرغ آبپز یک برنامه‌ی غذایی متعادل محسوب نمی‌شود. چون بسیار محدود‌کننده و فوق‌العاده کم‌کالری است و مضرات آن بیشتر از فوایدش است.

کاهش وزن با تخم مرغ آب پز

رژیم تخم‌مرغ آبپز عمدتاً شامل مصرف غذاهای کم‌کالری مانند تخم‌مرغ، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و میوه‌های کم‌کربوهیدرات می‌شود. بنابراین، پیروی از آن می‌تواند به نقصان کالری منجر ‌شود، یعنی کالری دریافتی شما از میزان کالری‌سوزی بدنتان کمتر شده و به همین دلیل وزنتان کاهش پیدا ‌کند.

علاوه بر این، رژیم تخم‌مرغ آب‌پز به دلیل داشتن کربوهیدرات کم می‌تواند کاهش وزن را تسریع کند. تحقیقات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات با کاهش وزن چشمگیر همراه است و به بهبود عوامل خطر مرتبط با بیماری‌های قلبی مانند پرفشاری خون کمک می‌کند. در یک مطالعه روی ۱۶۴ فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی، پیروی از رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات به مدت ۲۰ هفته به افزایش متابولیسم و ​​کاهش سطح گرلین (هورمون گرسنگی) منجر شد.

با این حال، نتایج تحقیقات درباره‌ی اثرات رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ضد و نقیض است و مشخص نیست که در طولانی‌مدت چه تأثیری روی کاهش وزن و سلامتی دارند. اگرچه رژیم‌های محدود‌کننده مانند رژیم تخم‌مرغ آبپز می‌توانند باعث کاهش وزن شوند، اما احتمالاً بعد از کنار گذاشتن آن‌ها دوباره وزن شما بالا می‌رود. بنابراین، این نوع رژیم‌ها برای کاهش وزن پایدار و طولانی‌مدت مناسب نیستند.

آیا پیروی از رژیم غذایی تخم مرغ آبپز بی‌خطر است؟

این رژیم غذایی محدودیت‌های زیادی دارد و تنوع غذاهای آن کم است، یعنی مصرف تعداد انگشت‌شماری از غذاها را مجاز می‌داند و بخش مهمی از گروه‌های غذایی را حذف می‌کند. در طولانی‌مدت، پیروی از این رژیم غذایی نه تنها دشوار است، بلکه می‌تواند تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن را با چالش‌های جدی روبه‌رو کند. به‌عنوان مثال، غلات کامل سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند و سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی منبع خوب ویتامین C، پتاسیم و منیزیم محسوب می‌شوند، اما مصرف هیچ‌کدام از آن‌ها در رژیم غذایی تخم‌مرغ آب پز مجاز نیست.

بعید است که رژیم تخم‌مرغ آبپز در بازه‌ی زمانی توصیه شده، یعنی در طی دو هفته، باعث کمبود مواد مغذی شود. اما محدودیت طولانی‌مدت کالری می‌تواند به عوارض جانبی جدی مثل کاهش سطح انرژی، اختلال عملکرد ایمنی، کاهش تراکم استخوان و اختلال قاعدگی منجر شده و به بدن آسیب برساند. از سوی دیگر، ممکن است این رژیم غذایی به دلیل حذف گروه‌های غذایی مهم و محدود کردن شدید مصرف غذا باعث تشویق افراد به پیروی از عادات غذایی ناسالم شود.

اگر در گذشته با مشکلی به نام اختلال خوردن روبه‌رو بوده‌اید، هر نوع رژیم غذایی محدود‌کننده (از جمله رژیم تخم‌مرغ آبپز) برای شما نامناسب است. کسانی که به بیماری‌های مزمن مبتلا هستند، به‌ویژه بیماری‌های که نیاز به مصرف دارو دارند، باید قبل از ایجاد هر گونه تغییر چشمگیر در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنند. اگر سالم هستید و در گذشته به اختلال خوردن مبتلا نبوده‌اید، پیروی از رژیم تخم‌مرغ آبپز در کوتاه‌مدت بعید است که مشکل خاصی برای شما ایجاد کند. این رژیم می‌تواند برای مواقعی که می‌خواهید به سرعت به نتیجه برسید و با محدود‌یت‌های غذایی کوتاه‌مدت مشکلی ندارید، مناسب باشد.

تخم‌مرغ و کلسترول خون

در یک تخم‌مرغ آبپز ۱۸۶ میلی‌گرم کلسترول وجود دارد و همین موضوع باعث نگرانی بعضی از افراد شده است.  نتایج یک مطالعه نشان داده است که به ازای هر ۳۰۰ میلی‌گرم افزایش کلسترول موجود در رژیم غذایی روزانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و مرگ ناشی از علل مختلف به ترتیب ۱۷ و ۱۸ درصد افزایش می‌یابد.

در یک مطالعه‌ی دیگر، میزان چربی‌های خون یا نشانگرهای التهاب (که نشان‌دهنده تغییر وضعیت سلامت قلب و عروق است) در شرکت‌کنندگانی که به مدت سه ماه از رژیم غذایی سرشار از تخم‌مرغ استفاده کردند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی‌شان حاوی تعداد کمی تخم‌مرغ بود، تغییر قابل توجهی را نشان نداد. در این مطالعه، محققان مصرف هفتگی حداقل ۱۲ عدد تخم‌مرغ را به‌عنوان رژیم غذایی مملو از تخم‌مرغ تعریف کردند و مصرف کمتر از دو عدد تخم‌مرغ در هفته را رژیم غذایی با تخم‌مرغ کم در نظر گرفتند.

علیرغم وجود نتایج ضد و نقیض، در دستورالعمل‌های تغذیه‌ای جدید محدودیت دریافت کلسترول از طریق رژیم غذایی حذف شده است. با این حال، هنوز هم توصیه می‌شود که تا حد امکان کلسترول کمتری مصرف شود و افراد در معرض خطر بیماری قلبی از زیاده‌روی در خوردن تخم‌مرغ بپرهیزند.

در یک عدد تخم‌مرغ بزرگ ۱/۶ گرم چربی اشباع وجود دارد که تحقیقات نشان داده دریافت زیاد آن باعث افزایش کلسترول خون می‌شود. به همین دلیل باید دریافت چربی اشباع محدود شده و به کمتر از ۱۰ درصد کل کالری دریافتی روزانه برسد. به‌عنوان مثال اگر بدن شما به ۲۰۰۰ کالری در روز نیاز داشته باشد، باید میزان دریافت چربی اشباع را به حداکثر ۲۲ گرم در روز محدود کنید.

محققان معتقدند که مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ مشکل‌ساز نیست، اما زیاده‌روی در خوردن آن می‌تواند باعث افزایش دریافت چربی اشباع شود. مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها و قندهای ساده هم در افزایش چربی‌های خون (کلسترول و تری گلیسیرید) نقش دارد. اگر دیابت دارید یا به سایر عوامل خطر بیماری قلبی مبتلا هستید، در مورد میزان مصرف تخم‌مرغ با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

عوارض مصرف زیاد تخم‌مرغ آب پز

رژیم تخم‌مرغ آبپز بسیار کم‌کالری است و مصرف بسیاری از غذاهای پرفیبر مانند غلات کامل و حبوبات را محدود می‌کند. به همین دلیل، اگر مراقب نباشید، ممکن است عوارض ناشی از دریافت کم فیبر به سراغ‌تان بیاید. متخصصان توصیه می‌کنند که مردان و زنان کمتر از ۵۰ سال به ترتیب حداقل ۳۸ و ۲۵ گرم در روز فیبر دریافت کنند.

اگر میزان فیبر رژیم غذایی خیلی کم باشد، خطر ابتلا به یبوست افزایش می‌یابد. وقتی فقط تخم‌مرغ می‌خورید، احتمال بروز این مشکل گوارشی به شدت بالا می‌رود. چون تخم‌مرغ فاقد فیبر است.

نحوه‌ پیروی از رژیم تخم‌مرغ آب پز

با پیروی از این رژیم غذایی باید در هر وعده، غذاهای خاصی را مصرف کنید و از خوردن میان وعده بپرهیزید. برای صبحانه می‌توانید حداقل دو عدد تخم‌مرغ آبپز، یک سروینگ سبزیجات غیر‌نشاسته‌ای مانند گوجه‌فرنگی و یک عدد میوه‌ی کم‌کربوهیدرات مثل گریپ‌فروت مصرف کنید. ناهار و شام هم شامل تخم‌مرغ یا کمی پروتئین‌ بدون چربی مثل مرغ  و ماهی و همچنین ‌سبزیجات غیرنشاسته‌ای می‌شود.

اگرچه ورزش جزئی از این برنامه‌ی غذایی محسوب نمی‌شود، اما فعالیت بدنی سبک مانند دوچرخه‌سواری، ایروبیک یا پیاده‌روی به منظور کسب نتیجه‌ی بهتر توصیه شده است.

غذاهای مجاز

بیشترین بخش این رژیم غذایی به مصرف تخم‌مرغ، پروتئین بدون چربی و میوه‌ها و سبزیجات کم‌کربوهیدرات اختصاص دارد. مصرف نوشیدنی‌های بدون کالری (مثل آب، چای تلخ و قهوه‌ی تلخ و فاقد شیر یا خامه) هم مجاز است. در حین پیروی از این رژیم غذایی می‌توانید موارد زیر را مصرف کنید:

• تخم‌مرغ: تخم‌مرغ کامل و سفیده‌ی تخم‌مرغ
• منابع پروتئینی کم‌چرب: مرغ بدون پوست، ماهی و گوشت قرمز کم‌چرب
• سبزیجات غیرنشاسته‌ای: اسفناج، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، کدو سبز و گوجه‌فرنگی
• میوه‌های کم‌کربوهیدرات: لیموترش، پرتقال، هندوانه، انواع توت و گریپ‌فروت
• چربی‌ها و روغن‌ها: روغن نارگیل، کره و سس مایونز (همه در مقادیر کم)
• نوشیدنی‌ها: آب، آب گازدار، نوشابه‌ی رژیمی و چای و قهوه‌ی تلخ
• گیاهان و ادویه‌جات: سیر، ریحان، زردچوبه، فلفل، رزماری و پونه‌ی کوهی

در بعضی از نسخه‌های این رژیم غذایی مصرف محصولات لبنی کم‌چرب (از جمله شیر بدون چربی و ماست و پنیر کم‌چرب) مجاز است.

غذاهای ممنوع

رژیم تخم‌مرغ آبپز اغلب غذاهای حاوی مقادیر متوسط تا زیاد کربوهیدرات را محدود می‌کند، از جمله سبزیجات نشاسته‌ای، غلات و بسیاری از میوه‌ها. مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه، غذاهای فرآوری شده مانند تنقلات شیرین یا شور و فست‌فود هم ممنوع است. به‌طور کلی، غذاهای غیرمجاز عبارتند از:

• سبزیجات نشاسته‌ای: سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، حبوبات، ذرت و نخودفرنگی
• میوه‌های پرکربوهیدرات: موز، آناناس، انبه و میوه‌های خشک
• غلات: نان، ماکارونی، کینوا و جو
• غذاهای فرآوری شده: فست‌فود، چیپس، کوکی و سایر شیرینی‌جات
• نوشیدنی‌های شیرین: نوشابه، آبمیوه، چای یا قهوه‌ی شیرین شده و نوشیدنی‌های ورزشی

ذکر این نکته ضروری است که بسیاری از این غذاها حاوی مواد مغذی ضروری هستند و برای بیشتر مردم انتخاب‌های سالمی محسوب می‌شوند.

گزینه‌های سالم‌تری برای کاهش وزن وجود دارد

اگر هدف شما کاهش وزن است، قبل از ایجاد تغییرات شدید در رژیم غذایی‌تان، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. در مقایسه با رژیم غذایی تخم‌مرغ آبپز، الگوهای غذایی سالم‌تر و مؤثرتری برای امتحان کردن وجود دارد. به‌عنوان مثال، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای از ابتلا به چاقی جلوگیری کرده و با کاهش وزن و کاهش چربی‌های شکم همراه است. این رژیم غذایی محدودیت‌های کمتری دارد و افراد را به مصرف انواع غذاهای غنی از مواد مغذی، از جمله چربی‌های مفید برای قلب، غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات تشویق می‌کند.

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات هم ممکن است برای کاهش وزن کوتاه‌مدت مناسب باشند، بدون اینکه لازم باشد تمام قوانین و محدودیت‌های غیرضروری رژیم تخم‌مرغ آبپز را رعایت کنید. با این حال، برای داشتن یک برنامه‌ی غذایی مناسب که بتواند ضمن در نظر گرفتن ترجیحات غذایی‌تان شما را به وزن دلخواه‌ برساند، با متخصص تغذیه مشورت کنید.

کلام پایانی

رژیم تخم مرغ آبپز یک برنامه‌ی غذایی کم‌کالری و کم‌کربوهیدرات است که مدعی است می‌تواند به کاهش وزن سریع کمک کند. اگر به دنبال یک راه‌ی حل سریع برای کم کردن وزن می‌گردید، می‌توانید در کوتاه‌مدت از این رژیم غذایی استفاده کنید.

رژیم غذایی تخم مرغ آبپز در ابتدا به دلیل محدود کردن کالری دریافتی به کاهش وزن منجر می‌شود، اما نمی‌توانید برای طولانی‌مدت به آن پایبند بمانید و برای همیشه به این شکل زندگی کنید. چراکه این نوع رژیم‌ها در آینده باعث پرخوری می‌شوند و شما را از کاهش وزن پایدار ناامید می‌کنند. اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی بسر می‌برید، سابقه‌ی اختلال خوردن دارید یا به بیماری‌های مزمن مبتلا هستید، باید از این رژیم غذایی محدودکننده صرف‌نظر کنید.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

ساخت لوگو

اگرچه همه آنها ترکیبی از تایپوگرافی و تصاویر هستند، اما هر نوع لوگو حس متفاوتی به برند شما می دهد. و از آنجایی که لوگوی شما اولین چیزی است که مشتریان جدید می بینند، می خواهید مطمئن شوید که آن را به درستی طراحی کرده اید.

۱- لوگوهای مونوگرام (یا علائم حروف)

لوگوهای مونوگرام یا علائم حروف، لوگو هایی هستند که از حروف، معمولاً حروف اول نام تجاری تشکیل شده اند. آنها اصالت اولیه چند کسب و کار معروف با نام های نسبتا طولانی هستند. با ۲ یا ۳ کلمه برای به خاطر سپردن، هر کدام از حروف اول خود برای اهداف شناسایی برند استفاده می کنند. بنابراین منطقی است که آنها از مونوگرام ها که گاهی اوقات لوگوی علامت حروف نامیده می شود برای نشان دادن سازمان خود استفاده کنند.

انواع لوگو

۲- علائم کلمه (یا لوگوتایپ)

مشابه علامت حرفی، علامت کلمه یا لوگوتایپ یک لوگوی مبتنی بر فونت است که تنها بر نام یک کسب و کار تمرکز دارد. به ویزا و کوکاکولا فکر کنید. زمانی که یک شرکت نام مختصر و مشخصی داشته باشد، لوگوهای واقعاً خوب کار می کنند. لوگوی گوگل نمونه خوبی از این موضوع است. این نام به خودی خود جذاب و به یاد ماندنی است، بنابراین، هنگامی که با تایپوگرافی قوی ترکیب می شود، لوگو به ایجاد شناخت قوی برند کمک می کند.

طراحی لوگو آنلاین

۳- علائم تصویری (یا نمادهای لوگو)

علامت تصویری (گاهی اوقات علامت تجاری یا نماد لوگو نامیده می شود) یک نماد یا آرم مبتنی بر گرافیک است. این احتمالاً تصویری است که وقتی به “لوگو” فکر می کنید به ذهن خطور می کند: لوگوی نمادین اپل، پرنده توییتر. لوگوی هر یک از این شرکت‌ها به قدری نمادین و هر برند آنقدر تثبیت شده است که علامت آن به تنهایی فوراً قابل تشخیص است. علامت تجاری واقعی فقط یک تصویر است. به همین دلیل، می‌تواند برای شرکت‌های جدید یا آن‌هایی که نام تجاری قوی ندارند، یک نوع لوگو پیچیده باشد.

۴- علائم لوگوی انتزاعی

علامت انتزاعی نوع خاصی از لوگوی تصویری است. به جای اینکه یک تصویر قابل تشخیص باشد – مانند یک سیب یا یک پرنده – یک شکل هندسی انتزاعی است که تجارت شما را نشان می دهد. مانند همه نمادهای لوگو، علائم انتزاعی بسیار خوب کار می کنند زیرا آنها نام تجاری شما را در یک تصویر واحد فشرده می کنند. با این حال، به جای محدود شدن به تصویری از چیزی قابل تشخیص، لوگوهای انتزاعی به شما این امکان را می دهند که چیزی واقعا منحصر به فرد برای نشان دادن برند خود ایجاد کنید.

۵- لوگو کارکتری

لوگوهای کارکتری آرم هایی هستند که شامل یک شخصیت مصور هستند. لوگوی کارکتری که اغلب رنگارنگ، گاهی کارتونی و تقریبا همیشه سرگرم کننده است، راهی عالی برای ایجاد سخنگوی برند خودتان است.

۶- علامت ترکیبی

علامت ترکیبی لوگویی است که از یک علامت کلمه یا حروف ترکیبی و یک علامت تصویری، علامت انتزاعی یا کارکتری تشکیل شده است. عکس و متن را می توان در کنار هم قرار داد، روی هم چید، یا با هم ادغام کرد تا یک تصویر ایجاد کند.

۷- لوگو نشان دار

آرم نماد شامل فونت در داخل یک نماد است. به نشان ها، مهرها و تاج ها فکر کنید. این لوگوها معمولاً ظاهری سنتی در مورد آنها دارند که می توانند تأثیر قابل توجهی داشته باشند، بنابراین آنها اغلب انتخاب مورد علاقه بسیاری از مدارس، سازمان ها یا سازمان های دولتی هستند. صنعت خودرو نیز علاقه زیادی به لوگوهای نمادی دارد. در حالی که آنها یک سبک کلاسیک دارند، برخی از شرکت ها به طور موثر ظاهر نمادهای سنتی را با طرح های لوگوی مناسب قرن بیست و یکم مدرن کرده اند.

چگونه یک لوگوی تجاری، شرکتی یا شخصی طراحی کنیم

طراحی لوگویی که نشان دهنده برند شما باشد می تواند به رشد بهتر شما کمک کند، اما طراحی درست آن به همان اندازه مهم است. در اینجا نحوه طراحی لوگوی عالی به صورت گام به گام آورده شده است.

۱٫ با داستان خود شروع کنید

۲٫ کلماتی را که نام تجاری شما را توصیف می کنند، فکر کنید

۳٫ طرح ایده ها بر اساس این کلمات

۴٫ طرح های برتر خود را با شخصیت خریدار خود آزمایش کنید

۵٫ طرح انتخابی خود را اصلاح کنید

۶٫ طرح لوگوی خود را بر روی یک پلتفرم طراحی رایگان توسعه دهید

۷٫ گزینه های رنگی را انتخاب کنید

۸٫ یک فونت را انتخاب کنید

۹٫ از مقیاس پذیری اطمینان حاصل کنید

رسانه هنر برتر مجری طراحی لوگو، طراحی کاتالوگ و طراحی بسته بندی و طراحی کارکتر و ثبت برند شما است جهت مشاوره و استعلام قیمت با شماره های زیر تماس بگیرید و نمونه کارها را در آدرس وب سایت رسانه هنر برتر می توانید ببینید.

۰۹۱۳۳۰۵۵۱۵۶

۰۹۱۲۴۱۸۴۶۰۰

www.saynadesign.com

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار + راهنمای خرید کاغذ دیواری 

در اینبخش نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار رابه شـما اموزش می‌دهیم، امروز همچنین یک راهنمای جامع برای خرید کاغذ دیواری را هم جمع آوری کرده ایم. چگونه باید کاغذ دیواری را جدا کنیم؟ دو حالت دارد: یا باید با یک متخصص تماس بگیریم تا اینکار را برای مـا انجام دهد و یا این‌کـه باید خودمان دست بکار شویم. اما چطور خودمان میتوانیم بدون آسیب رساندن بـه دیوار خانه کاغذ را ازآن جدا کنیم؟ در ادامه بشما خواهیم گفت.

ممکن اسـت طرح کاغذ دیواری خانه برایتان تکراری و اذیت دهنده شده باشد، یا این‌کـه به خانه ای جدید نقل مکان کرده باشید که از قبل کاغذ دیواری شده، اما سلیقه صاحبان قبلی از نظر شما نفرت انگیز و غیرقابل تحمل باشد. دراین مواقع حاضرید هر کاری بکنید تا از شر این کاغذ دیواری هایی کـه سرتاسر خانه شـما را پوشانده اند خلاص شوید.

بهترین روش کندن کاغذ دیواری از دیوار چیست؟

تعداد زیادی از مردم فکر میکنند کندن کاغذ دیواری از سطح دیوار بـه مواد و تجهیزات خاصی نیاز دارد اما حقیت این است کـه اینکار آنقدرها هم پیچیده نیست، فقط کافی اسـت صبر و حوصله خودرا بالا ببرید و اندکی ذوق و سلیقه بـه خرج دهید. باید گفت کـه گزینه های مختلفی برای انجام اینکار وجوددارد، از جمله استفاده از بخار آب و یا اسپری کردن مواد شیمیایی مخصوص. شـما باید با توجه بـه:

جنس کاغذ دیواری و شرایط خانه خود بفهمید کـه کدام روش برای شما آسان تر اسـت و باعث می شود آسان تر بتوانید از شر کاغذ دیواری ها آسان شوید. این‌کـه از کدام روش برای کندن کاغذ دیواری استفاده کنیم تا حدود زیادی به جنس آن بر میگردد. عده ای از کاغذ دیواری ها را می شود بدون احتیاج بـه آب یا هر ماده دیگری بـه اسانی از دیوار جدا کرد در حالیکه برای جدا کردن عده ای از انها باید مقدار زیادی مواد مختلف را امتحان کرد.

ضمن این‌کـه آسیب دیدن یا ندیدن دیوار بستگی بـه این دارد که کاغذ دیواری چکونه نصب شده باشد. بـه هرحال آسیب رسیدن بـه دیوار چیزی نیست کـه تحت نظارت شـما باشد و کاملا بـه این بستگی دارد کـه پیش از این، نصب کننده کاغذ دیواری چگونه عمل کرده باشد. بعنوان مثال اگر پیمانکار قبلی دیوار رابه خوبی بتونه نکشیده باشد، موقع جدا کردن کاغذ دیواری ممکن اسـت بـه بافت سطحی دیوار آسیب برسد.

گفتنی است استفاده از دستگاه بخار برای کندن کاغذ دیواری کار چندان محبوبی بین استادان اینکار نیست، با این حال افراد حرفه ای هم بوده اند کـه از این روش برای کندن کاغذ دیواری از دیوار استفاده می‌کرده اند، آن هم زمانی کـه دستگاه های بخار با استفاده از سوخت های نفتی کار می‌کرده اند. نگران نباشید امروزه دستگاه های بخار همگی برقی هستند، اما با این وجود تعداد زیادی از افراد ترجیح میدهند:

از این دستگاه ها استفاده نکنند چرا کـه تقریباً غیر ممکن اسـت حین کار با آنها، چند جای دستتان را نسوزانید. ضمن این‌کـه استفاده از انها برای جدا کردن کاغذ دیواری یک کار بسیار زمان بر است. در عوض بهترین روش کندن کاغذ دیواری استفاده از محلول های شیمیایی اسـت. این ماده شیمیایی، چسب پشت کاغذ دیواری را در خود حل میکند و باعث میشود بـه اسانی بتوانید آنرا از دیوار جدا کنید.

لوازم مورد نیاز برای کندن کاغذ دیواری

قبل از شروع بکار، وسایل و ابزار آلات مورد نیازتان را آماده کنید. وسایل و ابزار مورد نیاز شما شامل: ۲ چاقوی بزرگ و کوچک، یک نردبان، غلطک و یک دستگاه برای اسپری کردن «مانند یک پمپ پلاستیکی» با حجم کافی اسـت. علاوه بر اینها، بـه پلاستیک و پارچه های ضخیم برای پوشاندن فرش و کف اتاق نیاز دارید. کلید و پریزهای برق رابه خوبی بپوشانید و سپس آب و محلول رابا یک دیگر مخلوط کنید.

این محلول شیمیایی را می توانید در مغازه ها پیدا کنید. بار اول، محلول را روی بخش کوچکی از دیوار بپاشید، سپس لبه های کاغذ دیواری را بگیرید و آنرا از دیوار بکنید. اینکار باید بـه اسانی انجام شود، سعی کنید قلق کار رابه دست بیاورید شاید لازم باشد جهت دیگری را برای جدا کردن کاغذ دیواری درنظر بگیرید، از بالا بـه پایین، چب بـه راست یا بالعکس را امتحان کنید تا بفهمید کدام یک بهتر جواب می دهد.

اگر کندن کاغذ دیواری به سادگی امکانپذیر نبود، بازهم از محلول بـه دیوار اسپری کنید و اجازه دهید مدتی خیس بخورد. ممکن اسـت لازم باشد اینکار را چند بار تکرار کنید. بعد سعی کنید کاغذ رابا دستتان بکنید، ممکن اسـت کمی از چسب و کاغذ روی دیوار باقی بماند اما نگران نباشید می توانید آن رابا یک چاقوی عریض از سطح دیوار جدا کنید. اگر متوجه شدید کـه محلول بـه خوبی بـه کاغذ دیواری نفوذ نمیکند:

میتوانید از غلطک مخصوص رنگ آمیزی استفاده کنید و با آن کاغذ دیواری رابه محلول آغشته کنید. استفاده از غلطک باعث می شود مواد بـه خوبی بـه چسب پشت کاغذ دیواری نفوذ کنند و کندن آن آسان تر شود. با این وجود در استفاده از غلطت حسابی احتیاط کنید، چرا که حتی افراد خبره هم بـه سرعت بـه سراغ این ابزار نمیروند. در هنگام استفاده از غلطک لازم اسـت فشار دستتان کافی و یکنواخت باشد تا بـه دیوار آسیبی نرسد.

زمانی کـه کاغذ دیواری را برداشتید، ممکن است آثار و بقایای آن روی دیوار باقی بماند، برای تمیز کردن دیوار، مقدار دیگری از محلول رابه سطح دیوار پباشید و چسب و کاغذ باقیمانده رابه آرامی با چاقو یا یک پارچه ضخیم پاک کنید سپس دیوار رابا یک اسفنج مرطوب تمیز کنید و اجازه دهید چند روز بگذرد تا کاملاً خشک شود.

و در ادامه راهنمای خرید و انتخاب کاغذ دیواری

انتخاب سبکی درست و یا نوع خاصی از کاغذ دیواری، بیشتر از انچه که فکر میکنید اهمیت دارد. آنچنان کـه چاپی برجسته، اغلب شیوه ای مورد قبول و متداول بین صاحبان منازل بوده، گزینه های متعدد دیگری برای این منظور وجود دارند، از جمله:

طرح گونی، رگه های چوب، چوب پنبه ای، درخت گون، مات، متالیک، براق، نقش موج دار و یا ترکیبی، طرح های دستی و پارچه های بافت دار تا منجوق های شیشه ای و هندسی بـه راهنمایی های زیر برای انتخاب زمینه کاغذ دیواری اتاق خود توجه کنید.

به اندازه مورد نیازتان بخرید

یکی از مهم‌ترین چیزهایی کـه باید مدنظر داشته باشد این اسـت کـه چـه مقدار توپ کاغذ دیواری بر اساس عرضی کـه دارد، نیاز دارید. خیلی از توپ های نگهدارنده کاغذهای دیواری، بر اساس عرضی کـه دارند، در مقیاس آمریکایی یا انگلیسی هستند.

کاغذ دیواری های آمریکایی عرض تقریبی ۶۹ سانتی متر دارند در صورتی کـه کاغذ دیواری های انگلیسی طبق معمولً در ابعاد تقریبی ۵۲ سانتی متر هستند. بهترین راه برای تخمین و اندازه گیری این‌کـه بـه چـه مقدار از کاغذ دیواری «چند توپ ازآن» نیاز دارید این اسـت کـه با یک عرضه کننده حرفه ای کاغذ دیواری مشورت کنید.

طرح های متالیک کاغذ دیواری

کاغذ دیواری های متالیک یا مات، راهی عالی برای اضافه کردن درخشش بـه اتاق هستند. آنها بـه بازتاب دیوار و رقص زیبای نور در اتاق کمک کرده و حالتی خاص بـه فضای شـما می دهند. هنگامیکه شـما یک شمع یا یک چراغ موضوعی را روشن میکنید، کاغذ دیواری متالیک و مات، رقصی دلربا و فریبنده از نور رابه ارمغان می آورد.

کاغذ دیواری های متالیک و ماتی کـه بر روی انها طرح های با دست اعمال شده اسـت، نصب آنرا واقعاً سخت و طاقت فرسا کرده و هزینه بیشتری هم بـه همراه دارد. کار کاغذ دیواری های متالیک با طرح چاپی، آسان تر بوده و آسانی در نصب و هزینه کمتری نسبت بـه انواع دیگر آن کـه با دست چاپ شده اند، دارند.

طرح علفی کاغذ دیواری

کاغذهای دیواری طرح علفی «مانند گونی» کـه تار و پود مشحصی دارند، از انواع ارگانیک هستند کـه از رشته های علف کـه بادقت بـه هم بافته شده، ساخته شده اند. این مدل انتخابی عالی برای صاحبان خانه هایی اسـت کـه میخواهند دریک اتاق، جدای از بازی رنگ ها طرح متفاوتی بر دیوار خود ببینند.

عرضه کننده های حرفه ای کاغذ دیواری، برای نصب، تولید و چاپ، بـه واسطه مقدار دقتی کـه مورد نیاز اسـت ۳۰ درصد از هزینه کار رابه قیمت هر توپ اضافه می کنند. کاغذهای طرح علفی یا بافته شده، تأثیری شگرف در ظاهر عمودی و خطی دیوار و همچنین با سایر عناصر اطراف خود، ایجاد می کنند.

کاغذ دیواری طرح گل دار و گیاهی

کاغذ دیواری چاپی طرخ برگ یا گلدار، بیشتر برای فضاهای زنانه شایع اسـت. چاپ های گل دار ریز و گیاهی بسیار شلوغ بنظر رسیده و بنابر این برای فضاهای کوچکتر مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند دستشویی، اتاق خشکشویی و یا درون کمدها.

اندازه متوسط این طرح ها هم طبق معمولً همان قدر در فضاهای کوچک مورد استقبال قرار گرفته کـه در فضاهای بزرگ‌تر استفاده می‌شوند. طرح های گل دار درشت، طبق معمولً ایده ای برای اتاق های بزرگ‌تر مانند اتاق نشیمن هستند.

کاغذ دیواری طرح های هندسی «منتظم»

برای تعداد زیادی از هواداران مدرنیته، مدهای زیبا و سبکهای اواسط قرن بیستم، کاغذ دیواری با طرح هندسی، یکی از طرح هایی اسـت کـه با آسانی و بـه آسانی در معرض بوده و سبکی متمایز در فروشگاه هاست. کاغذ دیواری های هندسی ساده تر نصب میشوند، چرا کـه طرح و الگوی آنها تکرار شده و هنگام نصب دقت کمتری نیاز دارد

هدر رفت آن در برش کاغذ دیواری بسیار کم و مهارت لازم برای نصب آن کاهش خواهد یافت. اگر طرح منظم و هندسی کـه برای اتاق انتخاب شده، زیاد باشد می توانید اضافی آنرا تا سقف ادامه داده یا بـه پشت قفسه کتاب ها یا هر چیزی دیگری نیز انتقال دهید. اینکار طرح را متمرکز کرده و همچنین بیینده از انرژی بیشتری از اجسام ساکن اطراف کاغذ و ابعاد فضایی کـه در آن اسـت، دریافت می کند.

و در آخر نیز ۶ دلیل استفاده از کاغذ دیواری در منزل

مـن بعنوان یک طراح معتقدم کاغذ دیواری بر همه ی تاثیر می‌گذارد، اگر بـه درستی انتخاب شود و اقدامات مناسب برای نصب آن صورت گیرد، می توانید بـه اسانی و برای مدت طولانی با آن ارتباط مناسبی برقرار کنید و احساس خوبی ازآن بگیرید حتی روزی کـه می‌خواهید آنرا جدا کنید.

مهم نیست چـه شغلی دارید، سلیقه یا سبک خانه شـما چیست، زیرا حتما یک کاغذ دیواری مناسب برای آن وجوددارد، چیزی کـه خانه شـما را آن ‌طور کـه دوست دارید نما ببخشد.

کاغذ دیواری، سبک زندگی و احساسات شما را به تصویر می کشد

کاغذ دیواری بیانگر حالت روحی شماست، ولی برای تعداد زیادی از افراد ناخوشایند اسـت. تعداد زیادی از مـا عادت نداریم آنرا در طراحی خانه مان بگنجانیم و این کاملاً طبیعی اسـت ، زیرا همه ی مـا میخواهیم در خانه هایمان آسان باشیم و احساس آسودگی کنیم. اما حیقیت این اسـت کـه مـا کاملاً منحصر بـه فرد هستیم و مـن معتقدم این باید در طراحی خانه مـا انعکاس پیدا کند.

یکی از دلایلی کـه آنها بعنوان روش موثری در طراحی های خاص و منحصر بـه فرد درنظر گرفته می‌شوند، وجود گزینه های مختلف و متنوع برای انتخاب اسـت. این‌کـه آیا شـما بـه دنبال نوع رنگی یا خنثی، الگو های طرح دار یا انتزاعی، هندسی یا ساده هستید، میلیون‌ها راه برای اضافه کردن تاثیرات شخصی پیش پای شـما می‌گذارد، تا هر فضای را بتوانید تحت تاثیر قرار دهید.

هنگامیکه بـه دنبال کم کردن گزینه های ممکن در انتخاب کاغذ دیواری هستید، کار رابا برخی تحقیقات شروع کنید تا ببینید چـه نوعی را دوست دارید. چـه رنگ، الگو و طرح هایی شـما را مجذوب می کند. اگر بـه دنبال الهامات ذهنی خود باشید، احتمالاً چیزی راکه دوست دارید پیدا خواهید کرد. انجام اینکار بشما امکان می دهد تمام گزینه های زیبای موجود را ببینید و از افزودن آن بـه طرح خود هیجان زده شوید.

لازم نیست بشما حس سردرگمی بدهد

اگر طرح های رنگی و پر زرق و برق شـما را جذب نمیکند، بـه دنبال گزینه هایی باشید تا نگاه و احساسی راکه بـه دنبال آن هستید بشما بدهد. شاید یک طرح کوچک یا الگوی انتزاعی بتواند حس طبیعی بودن را در فضای مورد نظر شـما تلقین کند یا یک طرح بی روح تر شـما را بیشتر بـه احساستان نزدیک کند. اضافه کردن کاغذ دیواری هر چند ساده و ظریف میتواند برای ایجاد ظاهر زیبا و خاص راه نه چندان آسانی میتواند باشد.

انواع بافت دار آن می‌توانند گرما، عمق، اسانی و نمایی سنتی و تجملاتی رابه هر اتاقی ببخشد. اینروزها، تعداد بسیار زیادی از طرح های هندسی بسیار جذاب وجود دارند کـه می‌توانند حس طراوت و انرژی عصر معاصر را انتقال دهند. در فضای مناسب، طرح های هندسی می‌توانند باعث احساس نور و گرما و انرژی شوند، حتی اگر بـه صورت خیلی ظریف بکار گرفته شوند.

روش های کندن کاغذ دیواری در خانه

انتخاب رنگ یکدست و براق میتواند حس سر سختی بـه اتاق شـما ببخشد. با استفاده از رنگی یک دست و براق می توانید بـه فضا عمق ببخشید، زیرا نور منعکس شده از کاغذ دیواری فضا را روشن تر جلوه می دهد. رنگ های یکدست، ساده و تیره میتوانند فضا را دراماتیک و خیره کننده کنند و اتاق هایی با سقف بلند و نور طبیعی زیاد بهترین گزینه برای اینکار خواهند بود.

کاغذ دیواری مانند وسائل تزیینی دیگر می تواند برجسته باشد

در گذشته کاغذ دیواری بعنوان پس زمینه در هر اتاقی مورد استفاده قرار می‌گرفت. امروزه نقش هایی بـه زیبایی طراحی شده اند تا بتوانند ظرافت مورد نظر را انتقال دهند. یک دیوار طرح دار و برجسته میتواند یکی از ساده‌ترین و تاثیر گذار ترین راه ها برای بیان حال و هوایی خاص باشد. طرح برجسته میتواند مانند یک تابلو نقاشی، پرستیژ و جذابیت رابه نمایش بگذارد.

چگونه کاغذ دیواری مناسب انتخاب کنیم

نقش برجسته بشما این امکان را می دهد کـه بزرگ و پر رنگ باشید و دیوار شـما منعکس کننده جنب و جوش و سرزندگی باشد. چـه دیوار را کامل پوشش دهید یا قسمت کوچکی ازآن استفاده کنید، میتواند یک طراحی منحصر بـه فرد و متمایز در طراحی خانه شـما ایجاد کند و مانند یک نقطه کانونی زیبا در فضا عمل کند. در انتخاب این‌کـه کدام دیوار باید برجسته باشد، از دور بایستید و گزینه های ممکن را دوباره بررسی کنید.

کاغذ دیواری های نامتعارف نتیجه خوبی می دهند

کاغذ دیواری میتواند یک راه حل عالی برای تبدیل یک اتاق، بـه فضایی خیره کننده باشد. مثلا آشپزخانه ای کـه در تصویر بالا می‌بینید با کاغذ دیواری متمایز خود ترکیبی بسیار زیبا پیدا کرده اسـت.

چگونه کاغذ دیواری را از دیوار جدا کنیم

این مدلهای متمایز، گاهی بیشترین تاثیر را ایجاد می کنند. فقط این نکته را درنظر داشته باشید کـه برای طراحی دکوراسیون، حتما از طرح های کامل طراحی شده استفاده نمایید و یا از یک متخصص طراحی داخلی بخواهید تجربه خودرا در اختیار شـما بگذارد؛ زیرا اینکار می‌تواند بدون طراحی مناسب نتیجه برعکس نیز بدهد.

کاغذ دیواری ها دائمی نیستند

همه ی مـا داستان های وحشتناک خریداران خانه کـه روزها و هفته ها، هزینه زیادی را صرف برداشتن کاغذ دیواری کرده اند، شنیده ایم. طبق تجربه مـن یکی از دلایلی کـه باعث می شود تعداد زیادی از افراد خانه هایشان را از این زیبایی محروم کنند همین اسـت و این موضوع باید تغییر کند. محصولات امروزی با آنهایی کـه دیوار خانه والدین و پدر بزرگ و مادر بزرگ هایمان را پوشانده بودند، تفاوت بسیار دارند.

پوشش های امروزی چسب هایی دارند کـه کمک می کنند آنها را نصب و جدا کنیم. این بدین معنی اسـت کـه شـما یا صاحبان آینده خانه، نباید نگران جدا کردن این پوشش ها باشید. استخدام یک نصاب، برای خاطرجمعی از این‌کـه شـما و مدل انتخاب شده‌تان زمان زیادی باهم بمانید، راه درستی اسـت. یک نصاب حرفه ای خاطرجمعی حاصل می کند کـه دیوارها بـه درستی آماده و پر شده اند و سپس کاغذ دیواری را نصب می کند.

راهنمای خرید کاغذ دیواری

همچنین مطمئن می شود کـه درصورت لزوم بـه آسانی جدا میشوند. اگر تصمیم دارید خودتان آنرا نصب کنید باید قبل از هر چیز آنرا آماده کنید. خرید و استفاده از چسب های باکیفیت باعث افزایش ماندگاری آن می شود و اگر روزی برسد بخواهید آنرا جدا کنید، اینکار بـه آسانی انجام می شود.

کاغذ دیواری ها به مراقبت و نگهداری کمی نیاز دارند

کاغذ دیواری های امروزی بسیار با دوام هستند و بـه نگه داری بسیار کمی نیازمندند. قسمت خارجی تعداد زیادی از آنها وینیل «vinyl» یعنی همان چسب چوب اسـت.

روش جدا کردن کاغذ دیواری

از این رو بر خلاف نسل پیشین، بسیار با دوام و قابل شستشو هستند و این بدین معنی اسـت کـه احتمال خراش، لکه و یا پاره شدن انها بسیار کم اسـت. این طرح شاداب، ظاهری تازه بـه این آشپزخانه بخشیده اسـت و حال و هوای یک باغ را دراین فضا تداعی می کند.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

نحوه نصب و ساخت روکش ایمپلنت

نحوه نصب و ساخت روکش ایمپلنت دندان بدین صورت است که باید ابتدا ایمپلنت درون استخوان فک کاشته شود، سپس با استفاده از اباتمنت روکش از پیش ساخته شده را بر روی آن وصل نمود.

در واقع ایمپلنت یک پایه فلزی از جنس تیتانیوم است که باید درون استخوان فک حکم ریشه دندان را اجرا کند  و روکش مانند دندان عمل کند و بیمار را در تکمیل روند جویدن  و زیبایی ظاهری دندان کمک کند.

ممکن است نام پایه ایمپلنت دندان را با اسم فیکسچر نیز شنیده باشید. فیکسچر باید به فک به صورت کامل جوش بخورد و لثه در اطراف آن شکل بگیرد تا بتوان روکش را با استفاده از اباتمنت به فیکسچر متصل نمود.

مدت زمانی که لازم است ایمپلنت به استخوان فک جوش بخورد معمولا برای فک پایین حدود ۲ ماه و نیم و برای فک بالا حدود ۳ ماه و نیم است.

برای ساخت روکش مخصوص ایمپلنت برای هر فرد پزشک باید از موقعیت پایه ها و فک مقابل یک قالب تهیه کند و به لابراتوار آن را جهت ساخت روکش ارائه کند.

در صورتی که حساسیت به زیبایی دندان های خود داشته باشید معمولا پزشک تا زمان آماده شدن روکش دائمی از یک روکش موقتی استفاده می کند تا ایمپلنت به صورت کامل با استخوان فک جوش خورده و آمادگی پذیرش روکش را داشته باشد.

پروتز و روکش مورد نظر برای هر فرد با توجه به قالبی که پزشک برای لابراتوار ارسال کرده است ساخته می شود.

سپس برای امتحان کردن میزان اندازه آن به مرکز دندان پزشکی ارسال می شود تا امتحان کرده و در مرحله نهایی روکش روی ایمپلنت قرار می گیرد.

با استفاده از روکش دیگر تمام تاج دندان پوشش دهی می شود و اباتمنت باعث اتصال روکش به ایمپلنت خواهد شد.

در صورتی که متخصص  دندان شما دندان پزشک زیبایی نیز باشد با دقت و با مهارت کافی تنظیمات فک را انجام می دهد و با توجه به موقعیت قرار گیری نوک دندان ها و لب بیمار طراحی طرح لبخند را انجام می دهد.

در صورتی که پروتز مناسب طرح لبخند بیمار نباشد برای انجام اصلاحات لازم به لابراتوار ارسال خواهد شد.

روکش های ایمپلنت دندان در دو نوع استفاده خواهند شد:

. روکش های پی اف ام – پرسلن دست ساز با شاسی فلزی تیره طراحی شده است که بر روی فلز پرسلن یا چینی سوار می شود.

. روکش زیرکونیوم – پرسلن توسط طراحی کامپیوتری و انطباق بهتر. در واقع فلز زیرکونیوم هم رنگ با دندان است و سپس بر روی آن پرسلن یا چینی قرار داده می شود.

بهتر است ایمپلنت ها به یک دیگر متصل شوند و گروهی روکش شوند زیرا اگر دندان ها به صورت گروهی روکش شوند می توانند فشار حاصل از جویدن را به خوبی تحمل کنند و آسیبی به ایمپلنت وارد نشود.

نحوه نصب روکش ایمپلنت چگونه است؟

معمولا دندان پزشکان با استفاده از قالب دندان ها و فک که برای هر بیمار به صورت منحصر به فرد تهیه می کنند استفاده کرده تا بتوانند میزان بافت لثه، بافت استخوان و فضای موجود برای ایمپلنت دندان را اندازه گیری کنند.

ابتدا بی حسی موضعی انجام می شود و سپس اقدامات جراحی کاشت ایمپلنت آغاز می شود.

ایمپلنت باید به صورت مستقیم درون استخوان فک قرار داده شود و حدودا ۳ الی ۶ ماه زمان نیاز دارد تا با استخوان فک به صورت کامل جوش بخورد. از این مرحله با نام پیوند استخوانی یاد می شود.

پس از جوش خوردن کامل ایمپلنت درون استخوان فک باید روکش دندان در مان دقیق خود با ساروج دندان پزشکی دائمی پیوند داده شود.

ساروج دندان پزشکی دائمی معمولا برای اتصال روکش به تکیه گاه استفاده می شود که همان موادی است که برای روکش معمولی نیز به آن نیاز است.

البته این فرآیندی پیچیده ای که خواندید بسیار آسان انجام خواهد شد به شرطی که ایمپلنت به خوبی در مکان خود مستحکم شده باشد.

با این روند قطعا احتمال رشد و تکثیر باکتری ها زیر روکش ایمپلنت کاهش پیدا می کند و عوارض ایمپلنت دندان کاسته می شود.

مراقبت های لازم از روکش ایمپلنت دندان

لبه های روکش های ایمپلنت زیر خط لثه حرک می کنند و به صورت منظم باید برای حفظ ترمیم و بافت های مجاور دندان ایمپلنت شده، بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت شود.

استفاده از نخ دندان، مسواک زدن دندان  و استفاده از دهانشویه می تواند تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روکش در مراقبت های ایمپلنت داشته باشد.

با استفاده از واتر جت دندان می توانید اقدام به نگه داشتن فضای دهان و جلوگیری از تکثیر و رشد باکتری کنید.

در واقع واتر جت دندان یک وسیله ای است که برای مراقبت از روکش و دندان در منزل استفاده می شود.

با استفاده از واتر جت می توان پلاک های دندانی و باقی مانده غذا بین دندان را از بین برد.

در صورتی که از روکش های دندان به خوبی استفاده و مراقبت نمائید سالیان طولانی می تواند برای شما مفید باشد.

روکش‌های ایمپلنت شده با پیچ یا روکش‌های ایمپلنت شده با  چسب دندانپزشکی؟

انتخاب اینکه کدام یک از این نوع روکش های برای شما مناسب است یک انتخاب بسیار سخت و پیچیده ای است که باید نکات بسیار مهمی در آن مورد توجه قرار بگیرد.

برای مثال یکی از مهم ترین مزایایی که روکش ایمپلنت شده با پیچ دارد قابلیت بازیابی آن است.

این مزیت باعث می شود در صورت شل شدن یا شکسته شدن روکش تعویض شود.

در این روش می توانید به راحتی آن را تمیز کنید، در صورت نیاز پیچ آن را عوض کنید و در نهایت بافت اطراف آن را ارزیابی کنید.

در صورتی که تعداد روکش های ایمپلنت شده با پیچ افزایش پیدا کند بحث تمیز کردن و تعویض آن اهمیت بیشتری پیدا می کند.

البته قابلیت بازیابی در روکش های ایمپلنت با ساروج دندان پزشکی ایراد خاصی نیست زیرا اگر از ساروج دندان پزشکی مناسب استفاده شود  میتوان روکش را بازیابی نمود.

با افزودن یک ژل محلول در آب به ساروج دندان پزشکی می توانید قابلیت بازیابی روکش را تامین کنید.

اما اگر از ساروج های دندان پزشکی محکم استفاده کنید ممکن است برداشتن روکش اقدام سنگین و سختی باشد.

یکی دیگر از فاکتورهای مهم و مزیت های روکش ایمپلنت با ساروج دندان پزشکی ماندگاری و مقاومت بالای آن است.

ارتفاع تکیه گاه، درجه مخروطی شدن و سطح و زبری می تواند بر ماندگاری و مقاومت روکش تاثیر بالایی داشته باشد.

البته تکیه گاه های سفارشی می تواند یک گزینه بسیار مناسب جهت اصلاح و ایجاد مقاومت  ماندگاری بالا باشد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

مدارک و نحوه دریافت بیمه بیکاری | چگونه بیمه بیکاری دریافت کنیم؟ 

امروز درباره بیمه بیکاری و همچنین مدارک مورد نیاز و شرایط لازم برای دریافت این بیمه صحبت می‌کنیم. با توجه بـه شرایط کنونی و فشارها و ریاضت های اقتصادی خیلی از افراد بـه دنبال بیمه بیکاری هستند اما از چگونگی آن اطلاعات چندانی ندارند. مـا دراین مقاله از ۰ تا ۱۰۰ بشما توضیح خواهیم داد کـه چـه کارهایی انجام دهید تا بیمه بیکاری دریافت کنید. با پارس ناز همراه باشید.

بیمه بیکاری یک حق برای کارگران در قالب قانون کار بوده و مجردان بـه مدت ۳۶ماه و متاهلان بـه مدت ۵۰ماه میتوانند بیمه بیکاری دریافت کنند. هر میزان سابقه پرداخت حق بیمه شـما بـه تامینِ اجتماعی بیشتر باشد مبلغ دریافتی بیمۀ بیکاری و دریافت سقف ماهانه افزایش خواهد یافت.

مثلاً کارگر مجردی کـه بیش از ۱۲۰ ماه سابقۀ پرداخت حقِ بیمه داشته باشد ۱۲ ماه بیمه بیکاری براساس حداقل حقوق همان سالی کـه بیکار شده اسـت دریافت می‌کند.این میزان برای متاهلان ۲۶ ماه اسـت. سال ۱۳۹۶ بیش از ۲۲۰ هزار نفر درسراسر کشور بیمۀ بیکاری دریافت کردند و این راهی برای پوشش عده ای از هزینه های زندگی کارگرانی اسـت کـه بـه صورت ناخواسته از کار بیکار میشوند.

حداقل مبلغ بیمه بیکاری درسال ۱۳۹۷ نیز حدود ۹۵۰ هزار تومان درماه اسـت کـه برای مشمولان هر ۲ ماه یکبار بـه حساب آن ها نزد بانک رفاه واریز می‌شود. خبر خوشی کـه برای مقرری بگیران بیمه بیکاری سازمان تامین اجتماعی درسال ۱۳۹۷ اعلام شد مربوط بـه رای دیوان عدالت اداری اسـت.

از این پس اگر شـما بـه منظور ثبت حضور و غیاب کامپیوتری در ادارات کار مراکز استان ها ‌«کـه باید هرماه انجام دهید تا بیمه بیکاری شـما از سوی سازمان تامین اجتماعی پرداخت شود» تاخیر ۴۵ دقیقه ای داشته باشید این تاخیر منجر بـه قطع مقرری بیمه بیکاری شـما نخواهد شد. خوب. صحبت از بیمه بیکاری شد. بد نیست درباره مدارک شرایط و شیوه دریافت آن اطلاعاتی دراختیار کاربران عزیز قرار دهیم.

شرایط دریافت بیمه بیکاری چیست؟

هر کارگری کـه سابقۀ پرداخت بیمۀ تامین اجتماعی ماهانه را بر اساس فهرست کارفرما «بیمه اجباری» داشته باشد می‌تواند براساس میزان سابقه و مبلغ پرداختی از مزایای بیمه بیکاری استفاده کند.

بیمه بیکاری بـه افرادی تعلق می‌گیرد کـه بدون میل و اراده خود و بدلیل تغییر درساختار کارگاه اقتصادی مربوط بیکار شده باشند. بنابر این کارگری کـه بـه میل خود کار را ترک کند از این مزایا بهرمند نمیشود.

ترک غیر ارادی کارگر یعنی چی؟

دراصل غیر ارادی بودن بیکاری ملاک اصلی برخورداری از حمایتهای بیمه بیکاری اسـت وکسی خودش کارش را ترک کند شرایط دریافت بیمه بیکاری را نخواهد داشت.

تشخیص ارادی و غیر ارادی بودی بیکاری بیمه شدگان برعهده کمیته ای متشکل از نمایندگان اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی و سازمانِ تامین اجتماعی اسـت وشعب تامین اجتماعی بر اساس معرفی ادارات تعاون کار و رفاه اجتماعی درخصوص برقراری مقرری بیمۀ بیکاری برای بیمه شدگان اقدام می‌کنند.

چقدر کارگر از زمان بیکار شدن فرصت دارد تا خود را معرفی کند؟

زمان گزارش بیکاری برای دریافت مقرری بیمه بیکاری بیمه شده ای کـه کار خودرا بـه‌صورت غیر ارادی ازدست می‌دهد برای دریافت مقرری بیمه بیکاری باید حداکثر ظرف مدت ۱ ماه از تاریخ بیکاری موضوع رابه واحدهای اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی اطلاع دهد و آمادگی خودرا برای اشتغال بکار تخصصی خود و یا کار مشابه آن اعلام کند.

آیا کارفرما باید معرفی نامه صادر کند؟

بله. کارفرما شـما باید در نامه ای بـه اداره کار مرکزی استان، دلیل بیکار شدن ناخواسته شـما رابا درج زمان، بـه صورت مکتوب اعلام کند.

آیا به بیمه شدگان اختیاری هم بیمه بیکاری تعلق می گیرد؟

خیر.

فرق بیمه بیکاری با بیمه تکمیلی چیست؟

ارتباطی ندارد.

من ۱۵ سابقه بیمه تامین اجتماعی دارم و اخیرا بیکار شدم. چه مدت مقرری بیمه بیکاری به بنده پرداخت می شود؟

مبلغ و ماه های پرداختی را تامین اجتماعی ارزیابی می‌کند و بین متاهلان و مجردان متفاوت اسـت.

فرق بیمه بیکاری با بیمه اختیاری چیست؟

ارتباطی ندارد. بیمه اختیاری برای افراد خود اشتغال «خویش فرما» اسـت کـه در صورت بیکار شدن بـه ان ها مقرری بیکاری پرداخت نمیشود.

اگر بیش از ۱ ماه از زمان بیکار شدن گذشته باشد چه باید کرد؟

باید با شرح دلایل متقن و نامه کارفرما بـه شعبه تامین اجتماعی کـه کد کارگاه کارفرما در انجا قرار داد مراجعه کنید.

آیا قرارداد کارگر با کارفرما برای تشکیل پرونده بیمه بیکاری ضروری است؟

بله.

آیا فیش حقوق کارگر برای تشکیل پرونده بیمه بیکاری ضروری است؟

طبق معمول خیر. نامه کارفرما کفایت میکند.

شرایط دریافت بیمه بیکاری

با توجه بـه انچه گفته شد بیمه شدگان بیکار در صورت احراز شرایط زیر استحقاقِ دریافت مقرری بیمه بیکاری را دارند.

= مشمول قانون کار و قانون تامین اجتماعی باشند.

= بـه صورت غیر ارادی از کار اخراج شده باشند

= تبعه کشور هـای خارجی نباشند.

= مستمری بگیر بازنشسته و یا از کار افتاده کلی نباشند.

= بیمه شده قبل از بیکار شدن حداقل شش ماه سابقه پرداخت حق بیمه داشته باشد.

= در صورت اتمام قرارداد بیکار شدن حداقل ۱ سال سابقه نیاز اسـت.

بیمه شدگانی کـه بعلت بروز حوادث غیرمترقبه مانند سیل – جنگ – زمین لرزه و آتش سوزی بیکار میشوند برای دریافت مقرری بیکاری نیاز بـه داشتن حداقل سابقۀ پرداخت حق بیمه ندارند وحتی اگر در روز اول کار بر اثر این حوادث بیکار شوند میتوانند مقرری بیمه بیکاری دریافت کنند.

بیمه شدگان باید در دوره های کارآموزی و سوادآموزی کـه از سوی ادارات تعاون کار و رفاه اجتماعی ونهضت سوادآموزی برگزار میشود شرکت کنند و هردو ماه یک‌بار گواهی لازم دراین زمینه رابه شعب تامین اجتماعی ارائه کنند. «این قضیه درسال های اخیر برگزار نمیشود»

مقرری بیمه بیکاری روزانه چند تومان است ؟

میزان مقرری روزانه بیمه بیکاری ۵۵ درصد متوسط مزد یا حقوق و یا کارمزد روزانه بیمه شده اسـت. بـه مقرری افراد متاهل و متکفل بـه ازای هر یک از افراد تحت تکفل «حداکثر تا چهار نفر» ۱۰درصد حداقل دست مزد زمان بیکاری «شروع بیکاری» افزوده میشود.

اما در هر حال میزان مقرری بیکاری نباید از حداقل دست مزد تعیین شده برای هرسال کمتر و از ۸۰ درصد متوسط مزد یا حقوق بیمه شده بیشتر باشد. متوسط مزد یا حقوق روزانه بیمه شده کـه مبنای تعیین مقرری بیکاری اسـت از طریق تقسیم جمع کل دریافتی مبنای کسر حق بیمه ظرف ۹۰۹۰ روز قبل از شروع بیکاری بر روزهای کار بیمه شده دراین مدت ارزیابی میشود.

در چه صورت بیمه بیکاری قطع می شود ؟

بیمه شده مجددا بکار اشتغال یابد. بیمه شده بیکار بدون پوزش موجه از شرکت در دورههای کارآموزی یا سواد آموزی خودداری کند. بیمه شده بیکار از قبول شغل تخصصی خود یا شغل مشابه پیشنهادی خودداری کند.

بیمه شده بیکار مشمول استفاده از مستمری بازنشستگی و یا از کارافتادگی کلی شود و یا فوت نماید. بیمه شده با دریافت مزد ایام بلاتکلیفی بکار اولیه برگردد.مدت زمان استحقاقی بیمه شده برای دریافت مقرری بیمه بیکاری خاتمه یابد.

مدارک لازم برای دریافت بیمه بیکاری

= اصل و کپی یک سال آخر قرارداد کار یا رای صادر شده

= عکس ۴*۳ جدید «۴ قطعه»

= اصل و کپی مدرک تحصیلی یا مدرک فنی

= اصل و کپی تمام صفحات شناسنامه

= اصل و کپی کارت ملی

= اصل و کپی گواهی کار از شرکت

= اصل و کپی کارت پایان خدمت «برای آقایان»

= پوشه روغنی «یک جلد»

= کپی صفحه اول دفترچه بیمه

برای کسب اطلاعات تکمیلی درباره شرایط جدید و پاسخ بـه پرسش های متداول بـه سایت سازمان تامین اجتماعی مراجعه کنید. اگر با سوالی روبه‌رو شدید تقاضای های خودرا با شرح وضعیت کاری خود کامنت کرده تا بررسی شود.

نکات قابل توجه در بیمه بیکاری

مدت زمانِ دریافت بیمۀ بیکاری جز سوابق بیمه از نظر بازنشستگی و از کار افتادگی محسوب میشود ودریافت بیمه بیکاری نه تنها آسیب ای بـه بازنشستگی نمی‌زند بلکه زمان دریافت بیمه بیکاری بعنوان سابقه بیمه برای بازنشستگی در نظر گرفته میشود. مقرری بیمه بیکاری افراد واجد شرایط از روز اول بیکاری قابل پرداخت اسـت حتی اگر مراحل اداری در اداره کار چندین ماه طول بکشد.

دریافت مقرری بیمه بیکاری مانع از دریافت مستمری از کار افتادگی جزئی نمی‌شود. در صورت بیکاری زن و شوهر بیمه شده هردو از مقرری بیمه بیکاری برخوردار میشوند. درصورتی کـه پس از پرداخت مقرری بیمه بیکاری بـه بیمه شده ای مشخص شود کـه بیکاری بیمه شده ناشی از اراده شخصی وی بوده اسـت بیمه شده باید وجوه دریافتی بعنوان مقرری بیمه بیکاری رابه سازمان تامین اجتماعی بازپرداخت نماید.

همچنین بیمه شدگانی کـه با دریافت مزد ایام بلاتکلیفی بکار قبلی خود باز می‌گردند نیز باید مبالغ دریافتی رابه تامین اجتماعی برگردانند.چنانچه بیمه شده بیکار اشتغال مجدد خودرا اعلام نکند و علی رغم اشتغال همان‌ گونه بـه دریافت مقرری بیمه بیکاری ادامه دهد باید مقرری دریافتی از زمان اشتغال رابه تامین اجتماعی برگرداند.

بیمه شدگانی کـه وفق مقررات قانون کار و حسب آراء صادره از مراجع حل اختلاف مقرر دراین قانون بدلیل قصور در انجام وظایف محوله و یا نقض آیین نامه های انضباطی کارگاه توسط کارفرما اخراج گردیده اند مستحق دریافت مقرری بیمه بیکاری نخواهند بود. کارگران فصلی درصورتی کـه صرفا در اثنای فصل کار اخراج گردیده و بیکاری آن ها بلا اراده تشخیص داده شود مشمول دریافت مقرری بیمه بیکاری خواهند بود.

بیکاران دارای قرارداد کار با مدت معین در صورتی کـه بر اساس رای مراجع حل اختلاف در اثنای مدت قرارداد اخراج گردیده باشند، مشمول استفاده از بیمه بیکاری خواهند بود. چنانچه بیمه شده درپایان قرارداد کار بیکار شود داشتن ۱ سال سابقه پرداخت حق بیمه درآخرین کارگاه الزامی اسـت. بـه مدیر عامل شرکت ها حقوق ایام بیکاری تعلق نمیگیرد:

برطبق قوانین بیمه بیکاری تامین اجتماعی پرداخت حقوق بـه مدیر عامل شرکت ها وبیمه پردازی آن ها اختیاری بوده و اجباری نیست مشمول قوانینِ بیکاری نبوده و می‌توان در صورت درج نام مدیرعامل در فهرست بیمه ۳ درصد بیمه بیکاری را از حقوق وی کسر ننمود. در هر حال مدیر عامل شرکت حتی در صورت بیکاری مشمول دریافت حقوق ایام بیکاری نخواهد بود.

علل قطع شدن بیمه بیکاری

در شرایط زیر حقوق بیمه بیکاری تعلق نمیگیرد و یا منجر بـه قطع بیمه بیکاری میشود بیمه شده مجددا بکار اشتغال یابد. بیمه شده بیکار بدون پوزش موجه از شرکت در دوره های کارآموزی یا سوادآموزی خودداری کند.

بیمه شده بی کار از قبول شغل تخصصی خود یا شغل مشابه پیشنهادی خودداری کند. بیمه شده بیکار مشمول استفاده از مستمری بازنشستگی و یا از کارافتادگی کلی شود و یا فوت نماید. بیمه شده با دریافت مزد ایام بلاتکلیفی بکار اولیه برگردد. مدت زمانِ استحقاقی بیمه شده برای دریافت مقرری بیمۀ بیکاری خاتمه یابد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

آرایش طبیعی چشم هرگز از مد نمی­افتد. آرایش طبیعی را که کاملاً مد روز است، در آغوش بگیرید. چشمانی پز از سایه­های طلایی و شاین به همراه خط چشم­های بلند و ترکیب چند رنگ مختلف در آرایش اصلا زیبا و جذاب نیست. در عصر حاضر کسی به شلوغی و رنگ­های متفاوت علاقه­ای ندارد. سبک جدید آرایشی شبیه به مینیمال­ها عمل می­ند و تلاش دارد، هرآنچیزی که هست را کافی و زیبا نشان دهد. اغراق بیش از اندازه تنها بیننده را متعجب خواهد کرد. بیایید اینجا کنار هم یک آرایش ساده را از پایه انجام دهیم.

آرایش ابرو

زمانی که آرایش چشم­خود را انجام می­دهید اما ابروها را رها می­کنید زیبایی میکاپ شما مشخص نمی­شود. مداد ابرو، سایه ابرو و هاشور ابرو برای پر کردن و حالت دادن به ابرو عالی هستند. اتود، بل، فلورمار و بنفیت در میان بهترین مارک های مداد ابرو قرار دارند.

برای زیباتر شدن ابروها باید به درستی و با دقت ابتدا با یک قلم ریز داخل ابرو­ها را هاشور کنید. اگر به ژل ابرو علاقه دارید باید آن را به صورتی روی ابروها بزنید که تنها تارهای ابرو را به سمت بالا ببرد و به پوست این قسمت برخورد نکند. می­توانید از سایه ابرو هم استفاده کنید تا داخل ابروها یکدست و مرتب به نظر برسد.

نحوه استفاده از سایه چشم برای آرایش طبیعی چشم

نحوه استفاده از سایه چشم برای داشتن ظاهری طبیعی بسته به رنگ پوست شما متفاوت است. در ادامه سه مدل متفاوت سایه چشم طبیعی بر اساس رنگ پوست را بخوانید.

آرایش چشم طبیعی برای پوست های روشن

اگر پوست شما سفید یا روشن است، آموزش آرایش چشم زیر را دنبال کنید تا نحوه صحیح استفاده از سایه چشم را برای آرایش طبیعی چشم به خوبی بیاموزید.

مرحله ۱: پرایمر چشم بزنید

پرایمر چشم برای هر آرایش چشم از جمله آرایش طبیعی چشم ضروری است. پرایمر چشم ندارید؟ مشکلی نیست! برای کمک به ایجاد یک بوم یکنواخت برای سایه چشم خود، کافی است مقداری از کانسیلر ضد آب با پوشانندگی کامل را جایگزین پرایمر کنید.

مرحله ۲: سایه چشم را اعمال کنید

قبل از اینکه به سراغ سایه چشم برویم، باید از یک پالت سایه چشم طبیعی استفاده کنید. برای افزودن کم‌رنگ‌ترین سایه به پلک‌هایتان، رنگ قهوه‌ای روشن تا متوسط ​​را از خط مژه‌تان به سمت بالا بکشید. از آنجایی که قرار است یک سایه چشم طبیعی داشته باشید، ابتدا باید رنگ­هایی را به کار بگیرید که در نزدیک­ترین حالت به پوست خودتان باشند. رنگ­هایی از پالکت را انتخاب کنید که از کرم تا قهوه­ای باشند.

می­توانید دو رنگ را با هم ترکیب کنید و یک رنگ جدید ایجاد کنید. بهتر است سایه چشم خود را با یک برس کرکی بزنید، زیرا می­توانید از آن برای کشیدن آرام روی پلک بدون ایجاد خطوط استفاده کنید. برس­های خطی بیشتر مناسب زدن خط چشم هستند و می­تواند از آنها برای کشیدن یک سایه صاف و تمیز هم استفاده کرد.

مرحله ۳: با خط چشم به چشم ها فرم دهید

به جای کشیدن خط مشکی خشن و غیرطبیعی، از خط چشم مایع قهوه­ای برای خط چشم استفاده کنید. برای اینکه خط چشم خود را طبیعی نگه دارید، آن را به خط مژه بالایی خود بزنید و خط مژه پایینی خود را خالی بگذارید. توجه کنید که پر کردن پلک پایین چشم شما را کوچک­تر نشان می­دهد. مداد چشم­ هم به اندازه خط چشم کاربردی است. برای کسانی که علاقه­ای به رنگ قهوه­ای ندارند پیشنهاد می­کنیم از یک مداد چشم مشکی بل، فلورمار یا دوسه کمک بگیرند.

مرحله ۴: سایه روشن برای پلک افتاده

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ایجاد ظاهری متفاوت پشت پلک این است که یک سایه چشم درخشان و روشن را به مرکز پلک خود، مستقیماً بالای مردمک چشم و روی پلک خود بزنید. روشن­ کردن پلک بالا باعث می­شود پشت پلک شما وسیع­تر به نظر برسد و در واقع فرم پشت پلک استخوانی­تر به نظر می­رسد. این مدل سایه زدن پلک افتاده را جمع­تر نشان خواهد داد.

مرحله ۵: ریمل را فراموش نکنید

برای طبیعی­تر شدن آرایش پشم ریمل قهوه­ای مناسب و خاص است. این­کار مژه­های شما را طبیعی، پر و بلند نشان می­دهد و زیبایی طبیعی مژه­های شما را حفظ خواهد کرد. اگر تابحال ریمل­های رنگی را امتحان نکرده­اید درباره انتخاب رنگ مناسب برای شما بیشتر بخوانید، و این بار برای خرید یک ریمل قهوه­ای به فروشگاه بروید.

آرایش چشم طبیعی برای پوست های گندمی و برنز

آیا پوست شما در محدوده متوسط ​​یا گندمی قرار می­گیرد؟ در این صورت، آموزش آرایش چشم طبیعی زیر را بخوانید تا نحوه استفاده از سایه چشم برای رنگ پوست زیبای خود را بیاموزید.

مرحله ۱: با پرایمر چشم شروع کنید

کمی پرایمر یا کانسیلر می‌تواند به آسان‌تر زدن سایه چشم کمک کند. بنابراین، صرف نظر از رنگ پوست یا نوع آرایش چشمی که می‌خواهید به آن برسید، این باید اولین قدم در روتین آرایش چشم شما باشد.

مرحله ۲: سایه چشم زیتونی را اعمال کنید

رنگ زیتونی ملایم و درخشان وقتی با رنگ پوست برنز یا گندمی ​​ترکیب شود، زیبا و طبیعی به نظر می­رسد. برای اینکه ظاهری زیبا داشته باشید، با استفاده از یک قهوه­ای ملایم یا کرم بین خط مژه و پلک را پر کنید. در مرحله بعد، با تیره کردن چین و چروک خود با همان سایه چشم زیتونی، به چشم خود ابعاد اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که این بین را با یک برس مویی ترکیب کنید تا محو شدن طبیعی‌تر شود.

مرحله ۳: خط مژه بالایی خود را با رنگ زیتون بپوشانید

یک خط نازک از خط چشم سبز می تواند به اندازه ای که چشمان شما واقعاً برجسته شوند کمک کند. از خط چشم مدادی به رنگ سبز استفاده کنید.

مرحله ۴: خط مژه پایینی را به رنگ طلایی بکشید

خط مژه پایینی خود با یک خط چشم طلایی، می­تواند به روشن شدن ظاهر چشم شما کمک کند. این کار پشمان شما را درشت­تر خواهد کرد.

مرحله ۵: ریمل بزنید

از آنجایی که پوست شما کمی تیره‌تر است، می‌توانید با ریمل مشکی این کار را انجام دهید و ظاهر طبیعی چشمان خود را حفظ کنید.انجام آرایش صورت و مخصوصا آرایش چشم به صورت مبتدی مهارت خاصی نیاز ندارد و تنها با خواندن چند مقاله می­توانید به خوبی یک میکاپ ساده و زیبا داشته باشید. استفاده از محصولات باکیفیت و مناسب پوست به شما کمک خواهد کرد تا در کنار زیبایی سلامت پوست خود را نیز حفظ کنید.

نویسنده: سارااقبالی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

نحوه رفع مشکل بزرگنمایی اندازه تصاویر در تلویزیون (تنظیم اندازه تصویر)

گاهی اوقات به خصوص بعد از میهمانی ها یا زمانی که کودکان در حال تماشای تلویزیون بوده اند، متوجه تصاویر بزرگ شده تلویزیون و قطع شدن پایین صفحه و عدم نمایش کلمات و تصاویر پایینی می شوید.

در چنین حالتی شما می توانید با چندین تنظیم ساده، این مشکل را به راحتی برطرف کنید.

پس تا انتهای این مقاله ما را دنبال کنید تا با نحوه برطرف کردن مشکل بزرگ شدن تصویر در تلویزیون آشنا شوید.

چرا صفحه تلویزیون من زوم شده است؟

کنترل تلویزیون دارای دکمه های مختلفی است که با فشار دادن اشتباه هر کدام از آن ها، ممکن است مشکلی برای شما ایجاد شود.

زوم شدن تصاویر در تلویزیون نیز اغلب به دلیل فشار داده شدن عمدی یا سهوی یکی از دکمه های کنترل تلویزیون به وجود می آید.

مشکل در اندازه تصویر تلویزیون همچنین ممکن است به دلیل فشرده شدن دکمه های روی تلویزیون نیز اتفاق بیفتد.

بدون شک کنترل های تلویزیون های مختلف با یکدیگر فرق دارد و نسبت ابعاد تصویر تلویزیون در تلویزیون های مختلف ممکن است نام های مختلفی داشته باشد.

توجه داشته باشید که اگر منوی تلویزیون نیز به همراه تصویر، کشیده یا بزرگ‌نمایی شده باشد، معمولا با تنظیمات ساده نمی‌ توان مشکل را برطرف کرد.

در این حالت، احتمالا مشکلی در تلویزیون پیش آمده که نیاز به عیب یابی توسط متخصصین دارد. بنابراین اگر منوی تلویزیون نیز همچون تصاویر کشیده شده است، در اولین فرصت با گروه پاراتک تماس بگیرید.

نسبت تصویر چیست؟

در تعریف ساده، نسبت تصویر به معنای نسبت ارتفاع تصویر به عرض تصویر روی صفحه تلویزیون است. وقتی تصویر تلویزیون بزرگ ‌نمایی می ‌شود، نسبت تصویر با اندازه صفحه نمایش برابر نخواهد بود.

این مشکل باعث می شود که تصویر روی صفحه در قسمت های مختلف بالا و پایین یا هر دو سمت چپ و راست، حالت بریده یا منقطع داشته باشد.

همچنین، اغلب وضوح تصویر نیز با بزرگنمایی تصاویر در تلویزیون کاهش یافته و بسیاری از افراد مشکل بزرگنمایی تلویزیون را با مشکل عدم وضوح تصاویر در تلویزیون اشتباه می گیرند.

چگونه بزرگنمایی تصویر تلویزیون را برطرف کنیم؟

برای تعمیر بزرگنمایی تصویر تلویزیون ابتدا کنترل تلویزیون را بردارید. دکمه ای را انتخاب کنید که یکی از گزینه های زیر روی آن نوشته شده باشد:

. RATIO

. HOME

. WIDE

. ZOOM

. SIZE

. FORMAT

. PIC SIZE

. PIC MODE

پس از اینکه دکمه را پیدا کرده و فشار دادید، نسبت های صفحه مختلف را امتحان کنید تا تصویر به حالت عادی بازگردد.

اگر با این روش، مشکل برطرف نشد، دکمه MENU روی کنترل تلویزیون را فشار دهید. به بخش تنظیمات تصویر یا نسبت تصویر در منوی تلویزیون بروید و اندازه صفحه را متناسب با سایز دلخواه تان تنظیم کنید تا صفحه از حالت زوم خارج شود.

چنانچه در پیدا کردن کلیدها مشکل دارید یا نتوانستید از طریق منو، نسبت اندازه تصویر تلویزیون را اصلاح کنید، با نمایندگی تعمیرات تلویزیون اسنوا در مشهد تماس بگیرید.

راهنمای گام به گام تصحیح بزرگنمایی تلویزیون

مراحل زیر را برای تصحیح نسبت ابعاد تصویر تلویزیون خود، دنبال کنید:

۱٫ کنترل تلویزیون را بردارید.

۲٫ دکمه MENU، SETTINGS یا MAIN روی کنترل تلویزیون را فشار دهید تا به منوی اصلی تلویزیون بروید.

۳٫ گزینه تنظیمات تصویر (تنظیمات نمایش یا اندازه تصویر یا نسبت تصویر صفحه) را انتخاب کنید.

۴٫ نسبت تصویر مناسب، مانند صفحه عریض یا ۱۶:۹ را انتخاب کنید.

۵٫ در صورت وجود گزینه ذخیره، آن را فشار داده و تنظیمات را ذخیره کنید و سپس از MENU خارج شوید.

۶٫ پس از انجام تنظیمات، اکنون باید اندازه تصویر تلویزیون اصلاح شده باشد.

سایر مسائل مربوط به نسبت صفحه نمایش تلویزیون (موارد دیگری که باید بررسی کنید)

در صورتی که با روش بالا، مشکل اندازه تصویر تلویزیون برطرف نشد، موارد زیر را نیز امتحان کنید:

. ورودی های HDMI مختلف را انتخاب کرده و اتصالات را بررسی کنید.

. مشکل نسبت صفحه می تواند مربوط به برنامه ای باشد که در حال پخش است. هنگامی که برنامه در حال پخش کوچک تر از حالت عادی باشد، طبیعی است که ۱۰۰% صفحه نمایش شما را تکمیل نکند. این مشکل معمولا هنگام نمایش برنامه های قدیمی تر اتفاق می افتد.

. همچنین برخی از برنامه های قدیمی تر ممکن است با نوارهای سیاه در طرفین یا بالا و پایین پخش شوند.

در صورتی که با وجود انجام تمامی مراحل گفته شده در بالا، مشکل بزرگنمایی اندازه تصویر تلویزیون شما برطرف نشد، می توانید از خدمات نمایندگی تعمیرات تلوزیون سامسونگ در مشهد کمک بخواهید.

مرکز تعمیرات تلویزیون در مشهد

تعمیر انواع مشکلات تلویزیون های جدید یا قدیمی، امروزه در مراکز مجاز تعمیرات تلویزیون همچون پاراتک به راحتی انجام می شود.

شما می توانید برای دریافت خدمات سریع و باکیفیت تعمیر تلویزیون در منزل یا محل کار خود، روی ما حساب کنید.

انواع خدمات تعمیر تلویزیون های ایرانی و خارجی اسنوا و سامسونگ و حتی سایر برندهای مطرح موجود در بازار ایران، توسط تکنسین های ما تعمیر خواهند شد.

شما می توانید بدون نگرانی بابت برند و نوع تلویزیون خود، خدمات تعمیر دستگاه خود را از ما بخواهید.

تکنسین های ما دوره های لازم فنی و تخصصی تعمیر تلویزیون های مختلف را دیده اند و می توانند در سریع ترین زمان ممکن، مشکل تلویزیون شما را شناسایی کرده و برطرف نمایند.

پاراتک

پاراتک مرکز تخصصی تعمیرات تلویزیون در سراسر شهر مشهد مقدس آماده پاسخگویی به تمام نیازهای شماست.

ما مفتخریم که با سابقه طولانی در زمینه تعمیرات تلویزیون در مشهد الرضا علیه السلام، امروزه توانسته ایم رضایت مشتریان خود را به دست آورده و گامی بلند در جهت خدمات رسانی مطلوب به همشهریان عزیز در هر جای کلان شهر مشهد، برداریم.

برای استفاده از خدمات ما نیاز به مراجعه حضوری ندارید. برای دریافت خدمات کافیست وارد سامانه پاراتک شده و خدمت مورد نظر خود را برای ما ارسال نمایید.

همکاران ما در مجموعه پاراتک در کوتاه ترین زمان ممکن با شما تماس گرفته و خدمات شما را تایید می کنند.

پس از تایید خدمات، تکنسین مورد نظر برای برند شما به همراه لوازم و تجهیزات لازم، به محل شما اعزام شده و خدمات عیب یابی و رفع مشکل را آغاز می نماید.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

اگر با لباس های خیس سر و کار دارید و چرخه چرخش ماشین لباسشویی شما همچنان متوقف می شود، نگران نباشید. ما می توانیم کمک کنیم. کارشناسان SPYAAR در هر وسیله اصلی از جمله تعمیر لباسشویی و تعمیر یخچال با تجربه هستند و می توانند به شما کمک کنند تا دستگاه خود را سریع راه اندازی کنید. در اینجا راهنمای آنها در مورد نحوه تعمیر ماشین لباسشویی است که نمی چرخد.

ماشین لباسشویی من نمی چرخد. چگونه می توانم آن را تعمیر کنم؟

در اینجا چند دلیل متداول وجود دارد که ماشین لباسشویی نمی چرخد:

ماشین لباسشویی خیلی پر است.
بار به درستی متعادل نیست.
خود واشر به درستی متعادل نشده است.
سوئیچ درب خراب است.
موتور سوخته
کمربند شکسته است.

به زودی هر یک از این مسائل را به تفصیل شرح خواهیم داد. ابتدا باید تعیین کنید که آیا ماشین لباسشویی شما اصلاً قادر به چرخش نیست یا در اواسط چرخه چرخش خاموش می شود. برای فهمیدن این موضوع، می‌توانید بیرون لباسشویی را بشنوید و حس کنید، یا درب آن را در طول چرخه چرخش (برای ماشین‌های با بار بالا) باز کنید تا ببینید آیا درام در حال حرکت است یا خیر.

در حین انجام این بررسی مطمئن شوید که هیچ لباسی در دستگاه وجود ندارد.هنگامی که واشرها دارای مشکلات چرخه چرخش هستند، اغلب چرخه تخلیه را نیز طی نمی کنند. بنابراین اگر ماشین لباسشویی شما نمی چرخد ​​یا تخلیه نمی کند، همان مراحل عیب یابی باید کار کند.

دلایل عدم چرخش صحیح واشر

ماشین لباسشویی خیلی پر است

وقتی ماشین لباسشویی شما بیش از حد پر باشد، ممکن است پر شود اما نچرخد. برخی از مدل های ماشین لباسشویی دارای آشکارسازهای خودکار هستند که به شما می گویند که آیا ماشین لباسشویی خود را بیش از حد پر کرده اید، اما بسیاری از آنها این کار را ندارند. ماشین معمولاً تا زمانی که ماشین لباسشویی از آب پر نشود، مشکل را تشخیص نمی دهد. اگر اینطور است، متاسفانه، تنها راه حل شما این است که مقداری از لباس های خیس را بردارید.

بار به درستی متعادل نیست

اگر می خواهید فقط چند مورد سنگین را بشویید، ماشین لباسشویی شما ممکن است نچرخد یا به طور موثر نچرخد. این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که شما در حال شستن چیزهایی مانند روتختی یا کفش هستید. ماشین را باز کنید و اقلام را به اطراف منتقل کنید تا بار ماشین لباسشویی متعادل شود، و ماشین لباسشویی شما می تواند به طور موثرتری بچرخد. افزودن موارد بیشتر برای کمک به تعادل بار نیز می تواند موثر باشد، تا زمانی که دستگاه بیش از حد پر نشود.

واشر به درستی متعادل نشده است

احتمالاً متوجه خواهید شد که آیا ماشین لباسشویی شما متعادل نیست، زیرا در طی چرخه چرخش، صدا و لرزش زیادی ایجاد می کند. یک سطح ناهموار می تواند برای انواع واشرها مشکلاتی ایجاد کند، زیرا به ماشین اجازه می دهد در حین هم زدن تکان بخورد و حرکت کند.

برخی از واشرهای درب جلو حتی می توانند تشخیص دهند که به درستی متعادل نیستند و به عنوان یک اقدام احتیاطی ایمنی نمی چرخند – بنابراین اگر واشر درب جلو دارید که نمی چرخد، این یکی از اولین چیزهایی است که باید انجام دهید.

برای چک. اگر متوجه شدید که ماشین لباسشویی شما متعادل نیست، به طور کلی می توانید پایه های ماشین لباسشویی را برای تعمیر آن تنظیم کنید. از یک سطح استفاده کنید تا مطمئن شوید که به درستی انجام شده است.

سوئیچ درب به درستی کار نمی کند

سوئیچ درب تعیین می کند که آیا درب به درستی بسته شده است یا خیر و به عنوان یک ویژگی ایمنی، طوری طراحی شده است که از چرخش ماشین لباسشویی شما جلوگیری کند. در حالی که در اکثر مدل‌ها، در صورت کار نکردن سوئیچ درب، واشر اصلا نمی‌چرخد، برخی از مدل‌ها به واشر اجازه می‌دهند پر شود اما نچرخد.

اگر با ماشین لباسشویی با بار بالا سر و کار دارید که نمی چرخد، خرابی سوئیچ درب یکی از شایع ترین دلایل است و باید یکی از اولین مواردی باشد که بررسی می کنید، به خصوص اگر مشکل شما واشر با بارگیری از بالا باشد که پر و تکان می خورد. ، اما به درستی نمی چرخد. می توانید سوئیچ درب را در زیر درب، در بالای دستگاه خود پیدا کنید.

بررسی کنید که آیا تماس خوبی برقرار می کند یا خم شده است. ممکن است بتوانید سوئیچ را به شکل خم کنید، یا ممکن است نیاز به تعویض آن داشته باشید. مراحل زیادی وجود دارد و استفاده از قطعه جایگزین مناسب است، بنابراین توصیه می کنیم برای کمک به تعمیر ماشین لباسشویی مراجعه کنید.

زهکشی ضعیف است

به طور معمول، ماشین لباسشویی شما تا زمانی که آب آن تخلیه نشود، وارد چرخه چرخش نمی شود. شلنگ تخلیه ممکن است با زباله های لباس شما مسدود شود یا ممکن است خمیده شود. اگر شیلنگ پیچ خورده یا خرد شده باشد، احتمالاً نیاز به تعویض دارد. اگر گرفتگی دارد، می توانید چند مرحله برای تمیز کردن آن انجام دهید:

ابتدا ماشین لباسشویی را از برق بکشید.

سپس، واشر را از دیوار بیرون بکشید تا به شلنگی که معمولاً در پشت قرار دارد، دسترسی پیدا کنید.

شیلنگ تخلیه را از پشت جدا کنید (بزرگترین شلنگ از نظر قطر خواهد بود و به لوله تخلیه متصل است) – یک سطل در نزدیکی خود داشته باشید تا آب تخلیه شده را بگیرید.

انتهای دیگر شلنگ را از لوله ای که در آن تخلیه می شود خارج کنید.

اکنون، می‌توانید از یک آویز سیمی برای قرار دادن آن در شلنگ استفاده کنید و هر چیزی را که به طور بالقوه آن را مسدود کرده است بردارید.

پس از اتمام، شلنگ را دوباره به واشر وصل کنید.

موتور سوخته است

موتور محرک ماشین لباسشویی شما ممکن است سوخته باشد و از عملکرد صحیح چرخه چرخش جلوگیری کند. اگر موتور محرک کار نمی کند، ماشین لباسشویی شما ممکن است هنگام چرخش در اواسط چرخه مشکل داشته باشد، حتی اگر ماشین بدون مشکل پر شود و به هم بزند. تعویض موتور درایو یک تعمیر پیشرفته است، بنابراین اگر مشکوک هستید که این مشکل شماست، بهتر است با یک تکنسین تعمیر ماشین لباسشویی محلی تماس بگیرید.

مشکلات مربوط به تسمه درایو

اگر تسمه محرک ماشین لباسشویی شکسته شود یا از چرخ خود بیفتد، ممکن است ماشین لباسشویی همچنان بتواند تکان بخورد و صدا ایجاد کند، اما درام به دور خود نمی چرخد. برای بررسی تسمه محرک، ابتدا ماشین لباسشویی خود را از برق بکشید. سپس، پشت واشر را بردارید تا ببینید آیا تسمه هنوز روی سیستم قرقره است یا خیر.

اگر تسمه لیز خورده است، ممکن است بتوانید آن را در جای خود قرار دهید تا مشکل خود را حل کنید. با این حال، اگر کمربند فرسوده یا شکسته به نظر برسد، باید یک کمربند جدید خریداری و نصب کنید.تعمیر ماشین‌ لباسشویی می‌توانند نسبتاً پیچیده باشند، بنابراین با انجام تعمیرات پیشرفته خودتان خطر آسیب به خود یا دستگاهتان را نداشته باشید.

اگر تمام نکات ما را امتحان کرده اید تا بفهمید چرا ماشین لباسشویی شما نمی چرخد ​​و هنوز نمی توانید راه حلی پیدا کنید، برای کمک با متخصص های تعمیرات لوازم خانگی SPYAAR تماس حاصل فرمایید.