مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• فوریه 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

هفتاد و هفتمین جوایز فیلم آکادمی بریتانیا که با اسم بفتا بیشتر شناخته می‌شود در ۱۸ فوریه (۲۹ بهمن ۱۴۰۲) در سالن رویال فستیوال در مرکز ساوت بانک لندن برگزار شد. نامزدهای این جایزه سینمایی یک ماه جلوتر معرفی شدند تا ما شاهد رقابت میان آثار برتر سینمای جهان باشیم. در سال سینمایی ۲۰۲۳-۲۰۲۴ که با حضور پرتعداد آثار درخشان روبرو هستیم سهم «اوپنهایمر» در بخش‌های اصلی و مهم بفتا بیشتر از بقیه بود و کریستوفر نولان شب درخشان دیگری را تجربه کرد. آیا با این مقدمه‌چینی‌ها، در اسکار هم رکوردزنی می‌کند؟

در این دوره جایزه بفتا BAFTA در سال ۲۰۲۴ فیلم اوپنهایمر با موفقیت در ۷ رشته اصلی رکورددار شد و بعد از آن فیلم بیچارگان با ۵ جایزه بفتا در رتبه دوم موفق‌ترین فیلم‌های سال ۲۰۲۳ قرار گرفت. دقیقا همان نسبتی که این دو فیلم در تعداد نامزدی‌ها در هر رشته داشتند. اینجا فهرست کامل برندگان و نامزدهای جایزه بفتا ۲۰۲۴ را می‌خوانید.

فهرست کامل برندگان و کاندیداهای بفتا ۲۰۲۴

بهترین فیلم بفتا

 اوپنهایمر | Oppenheimer | یونیورسال پیکچرز

بهترین فیلم‌ بریتانیایی بفتا ۲۰۲۴

جاناتان گلزر | The Zone of Interest | منطقه تحت نظر

• اندرو اسکات | All of Us Strangers | همه ما غریبه‌ها
• مولی مانینگ والکر | How to Have S ex |چگونه رابطه داشته باشیم
• ریدلی اسکات | Napoleon | فیلم ناپلئون
• کن لوچ | The Old Oak | فیلم بلوط کهنسال
• یورگوس لانتیموس | Poor Thing | موجودات بیچاره
• رین آلن میلر | Rye Lane | فیلم رای لین
• امی رالد | Saltburn | فیلم سالتبرن
• شارلوت رگان | Scrapper | فیلم اسکراپر
• پاول کینگ | Wonka | وانکا

بهترین بازیگر نقش اول زن بفتا ۲۰۲۴

 اما استون | Poor Things

• فانتاسیا بارینو | The Color Purple
• ساندرا هولر | Anatomy of a Fall
• کری مولیگان | Maestro
• ویویان اپرا | Rye Lane
• مارگو رابی | Barbie

بهترین بازیگر نقش اول مرد Bafta 2024

 کیلین مورفی | Oppenheimer

• بردلی کوپر | Maestro
• کولمن دومینگو | Rustin
• پل جیاماتی | The Holdovers
• بری کیوگن | Saltburn
• تئو یو | Past Lives

بهترین کارگردان جایزه بفتا

بهترین فیلم غیر انگلیسی زبان بفتا ۲۰۲۴

 منطقه تحت نظر | The Zone of Interest

بهترین مستند بفتا ۲۰۲۴

 ۲۰ روز در ماریوپل | ۲۰Days in Mariupol

• امریکن سمفونی | American Symphony
• فراتر از اتوپیا | Beyond Utopia
• هنوز : فیلم مایکل جی فاکس | Still: A Michael J. Fox Movie
• وام | Wham

بهترین فیلم انیمیشن

 پسر و مرغ ماهی‌خوار | The Boy and the Heron

بهترین گروه بازیگران (کستینگ)

بهترین فیلمبرداری جایزه بفتا ۲۰۲۴

 فیلم اوپنهایمر |  Hoyte van Hoytema

• فیلم قاتلان ماه کامل | Rodrigo Prieto
• فیلم رهبر ارکستر | Matthew Libatique
• فیلم بیچارگان | Robbie Ryan
• فیلم منطقه تحت نظر | Łukasz Żal

برنده بهترین تدوین

 فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

• فیلم آناتومی یک سقوط | Anatomy of a Fal
• فیلم قاتلین ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم بیچارگان | Poor Things
• فیلم منطقه تحت نظر | The Zone of Interest

برنده بهترین موسیقی متن

 فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

• انیمیشن مرد-عنکبوتی: سراسر دنیای عنکبوتی | Spider-Man: Across the Spider-Verse
• فیلم قاتلان ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم بیچارگان | Poor Things
• فیلم سالتبرن | Saltburn

برنده بهترین طراحی لباس

 فیلم بیچارگان | Poor Things

بهترین آرایش گریم و مو

 فیلم بیچارگان | Poor Things

• فیلم قاتلین ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم رهبر ارکستر | Maestro
• فیلم ناپلئون | Napoleon
• فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

بهترین طراحی صحنه

 فیلم بیچارگان | Poor Things

• فیلم باربی | Barbie
• فیلم قاتلان ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer
• فیلم منطقه تحت نظر | The Zone of Interest

نامزدهای بهترین صدا بفتا ۲۰۲۴

 فیلم منطقه تحت نظر |  The Zone of Interest

• فیلم فراری | Ferrari
• فیلم رهبر ارکستر | Maestro
• فیلم ماموریت غیرممکن ۷ : روزشمار مرگ | Mission: Impossible – Dead Reckoning Part One
• فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

بهترین جلوه های ویژه بصری

 فیلم بیچارگان | Poor Things

• فیلم پایداری | The Creator
• فیلم نگهبانان کهکشان بخش ۳ | Guardians of the Galaxy Vol 3
• فیلم ماموریت غیرممکن ۷ : روزشمار مرگ | Mission: Impossible – Dead Reckoning Part One
• فیلم ناپلئون | Napoleon

بهترین فیلم کوتاه بریتانیایی بفتا ۲۰۲۴

 Jellyfish and Lobster

• Festival of Slaps
• Gorka
• Such a Lovely Day
• Yellow

جایزه ستاره نوظهور ۲۰۲۴ | با رأی مردمی

 Mia McKenna-Bruce

• Phoebe Dynevor
• Ayo Edebiri
• Jacob Elordi
• Sophie Wilde

• فوریه 18th, 2024
• کتاب آموزش زبان

آقایان و خانم‌ها از یکدیگر با تفاوت‌های بسیار برخوردارند و یکی از این تفاوت‌ها در نحوه گفتار آنها مشهود است. معمولاً آقایان کمتر حرف می‌زنند و نسبت به خانم‌ها کمتر اظهار نظر می‌کنند، به خصوص در مورد ویژگی‌های خاصی که در آنها دیده می‌شود. اگر در آغاز یک رابطه جدید هستید و تمایل دارید این شور و شوق را برای همیشه حفظ کنید، یا اگر می‌خواهید همسرتان بیشتر از هر زمان دیگری به شما علاقه‌مند شود و آماده باشد برای انجام هر کاری، ادامه این مطلب را به نقل از نمناک، بخوانید.

زنانی که بیش از حد وابسته نیستند
متاسفانه، بسیاری از خانم‌ها به اشتباه فکر می‌کنند که اگر همیشه در دسترس همسر خود باشند، او بیشتر آنها را دوست می‌دارد. اما مردها به زنانی علاقه دارند که به اصطلاح “آویزان نیستند” و خود را به اندازه کافی مستقل و مؤثر نشان می‌دهند. برای اینکه همسر شما شما را بسیار دوست بدارد، مهم است که یک زن مستقل و خودساخته بوده و از اعتماد به نفس بهره‌مند شوید. همچنین، همیشه در تلاش باشید که اینطور به نظر بیایید که در کنترل زندگی‌تان و در عین حال، آماده به همکاری و حمایت از همسرتان هستید.

زنانی که بیخیال اهداف خود نمی شوند

بعد از ازدواج، بسیاری از خانم‌ها ممکن است از اهداف شخصی خود دست بکشند و به سادگی از این اهداف که روزی برایشان اهمیت داشت، عقب نشینی کنند. این خانم ها اغلب زمان خود را برای مراقبت از همسر و خانواده اختصاص می‌دهند اما مردها معمولاً زنانی را ترجیح می‌دهند که به جز تعهدات خانوادگی، به کارهای روزمره و فعالیت‌های اجتماعی خود نیز توجه داشته باشند و با همان جدیت قبل از ازدواج این اهداف را دنبال کنند.

زنانی که کمی بی تفاوتند
بسیاری از خانم‌ها ممکن است به دنبال پیگیری بیش از حد از کارهای همسر خود باشند. این نوع خانم‌ها ممکن است به طور مداوم به همسر خود زنگ بزنند، سوالات بیش از حدی بپرسند و مداوم شکایت کنند که “چرا دیشب، دیروقت یا در موقع خاصی به من زنگ نزدی؟” این نوع رفتارها به هیچ وجه باعث نمیشود که همسرتان بیشتر از قبل دوستتان داشته باشد بلکه برعکس خواهد بود. مردها زنانی را بیشتر دوست دارند که به هر چیز کوچکی، ایراد نگرفته و با سوالات بی اهمیت خود آنها را خسته نکنند.

زنانی که نسبت به خود احساس خوبی دارند

مردان تمایل دارند به زنانی که احساس خوبی نسبت به خود داشته و اعتماد به نفس بالایی دارند، توجه ویژه داشته باشند. زنانی که به توانایی‌های خود ایمان دارند و احساس جذابیت می‌کنند، معمولاً برای همسرشان جذاب ترند. علاوه بر این، زنانی که به ظاهر و آرایش خود دقت می‌کنند و از ظاهری مرتب و مرتبط بهره‌مند هستند، مرد زندگی شان را تمام و کمال جذب خود می کنند و این به این دلیل است که وقتی شما خودتان احساس جذابیت می‌کنید و به ظاهر خود اهمیت می‌دهید، این احساس تاثیر مثبتی بر روی جذب و تعامل با دیگران خواهد داشت.

زنانی که به ظاهرشان اهمیت میدهند

برخی از خانم‌ها ممکن است پس از ازدواج کمتر اهمیتی به ظاهر و لباس‌های خود بدهند. این مسئله ممکن است در نتیجه تغییر اولویت‌ها و مسئولیت‌های زندگی خانوادگی رخ دهد. با این حال، باید توجه داشت که برای بسیاری از مردان، ظاهر نقش مهمی در جذب و تعامل با شریک زندگی شان ایفا می‌کند.

زنانی که مدام نق نمیزنند

شکایت مداوم و نق زدن بیش از حد به نظر مردان جذابیت رابطه را کاهش می‌دهد. زنانی که در مواجهه با مشکلات به جای شکایت، به دنبال راه‌حل‌ها و حمایت می‌گردند، معمولاً به چشم مردان جذاب‌تر و قابل اعتمادتر می‌آیند. مردان دوست دارند در شرایط سخت، همسرشان بجای نق زدن آنها را حمایت کند. برای اینکه ملکه ذهن و قلب وشهرتان باشید، فراموش نکنید که توازن میان اظهار نظر درست و احترام در برخورد با مشکلات و مواقع حساس، یکی از عوامل مهم در ایجاد و حفظ روابط سالم است.

زنانی که صلح طلبند

آرامش راز اصلی خوشبختی است و مردان معمولاً ترجیح می‌دهند در یک محیط آرام و صلح‌آمیز با همسرشان زندگی کنند پس برای اینکه بهترین زن در زندگی شوهرتان باشید، جنگجویی را کنار بگذارید. توانایی در فهم نیازها و توقعات خانواده و تلاش برای رفع اختلافات به صورت سازنده می‌تواند به پایداری و خوشبختی در روابط خانوادگی کمک کند. از طرفی، افرادی که دائما به جنگ و جدل پرداخته و آرامش را از محیط خانواده سلب می‌کنند، ممکن است به روابط خود آسیب وارد کنند.

زنانی که منطقی و قدرتمندند

مردان ترجیح می‌دهند که همسرشان به شخصیت و نظرات خود وفادار باشد و به جای اینکه “مانند خمیر” شکل داده شود، دارای عقاید و اعتقادات مستحکم خود باشد. مردان اغلب به دنبال زنانی هستند که از قدرت شخصیتی برخوردارند و قادر به ابراز نظرات خود به صراحت هستند. همچنین، زنانی که در همه حال به همسرشان کمک می‌کنند و در ساختن و حفظ یک زندگی مشترک مشارکت دارند، ممکن است به چشم مردان جذاب تر به نظر بیایند.

زنانی که دانا هستند

زن دانا زندگی را با دانایی اش میسازد و زن نادان با نادانی اش، زندگی را خراب میکند؛ این جمله به تنهایی میتواند دلیل علاقه مند بودن مردان به زنان دانا را شفاف سازی کند.

زنانی که مادر خوبی هستند

زنانی که به عنوان یک مادر، به خوبی با فرزندانشان ارتباط برقرار می‌کنند و به دلیل مشکلات رایج زندگی، کمتر شکایت می‌کنند، می‌توانند برای همسر خود جذاب تر باشند. مردان دوست دارند همسرشان بقدری شخصیت قوی داشته باشد که با مشارکت فعال در تربیت فرزندان، ایجاد هماهنگی در تصمیم‌گیری‌های خانوادگی و حفظ روحیه مثبت در خانه؛ آرامش و رضایت برای همه اعضای خانواده فراهم سازد تا آنها(مردان) هم در مقابل، به خواسته های زن زندگی شان تمام قد چشم بگویند.

منبع: نمناک

Post Views: 28

• فوریه 14th, 2024
• کتاب آموزش زبان

جدیدترین فصل گیم شو شب های مافیا و در واقع فصل دوم زودیاک از فیلیمو پخش شد. همه می‌دانیم که در گیم‌شو محبوب و پرطرفدار شب های مافیا -این‌بار- یک قاتل سریالی به نام «زودیاک» در سیسیل به جان شهر و مافیا افتاده است. ما سعی می‌کنیم آخرین و تازه‌ترین خبرها، اطلاعات و حاشیه‌ها این مجموعه موفق و پربازدید را اینجا پوشش دهیم.

فهرست بهترین مسابقه ها و برنامه های نمایش خانگی

زمان پخش سری جدید شب های مافیا زودیاک

مسابقه یا گیم شوی شب های مافیا با عنوان سری زودیاک با اجرای محمد بحرانی به‌عنوان گرداننده و به تهیه‌کنندگی و کارگردانی محمدرضا رضاییان یکشنبه ها ساعت ۸ صبح از فیلیمو پخش می‌شود. ملاقات دوباره با مافیایی ها و این بار در پاییزِ سیسیل که در سری اول از ۱۵ مرداد ۱۴۰۲ شروع شده بود، حالا با اجرا و شرکت‌کنندگانی جذاب‌تر و هیجان‌انگیزتر، ۲۲ بهمن ۱۴۰۲ از فیلیمو پخش شد.

شرکت کنندگان فصل دوم زودیاک

در فصل دوم شب های مافیا؛ زودیاک که ما به اختصار زودیاک ۲ می‌گوییم، این شرکت‌کنندگان حضور دارند؛ علیرضا بیرانوند، فاطمه مسعودی‌فر، آصف آریا، مونا کرمی، جواد خیابانی، شیدا خلیق، شهرام قائدی، اشکان دلاوری، امید حاجیلی، ابوطالب حسینی و سروش رفیعی.

منتظر شرکت‌کنندگان جذاب‌تر این فصل باشید.

نقش های مسابقه شب های مافیا زودیاک

نقش های گروه مافیا

آل کاپن

در واقع پدرخوانده مافیا است که قبلا با نام پدرخوانده حضور داشت و در این مسابقه به دلیل توجه سازندگان به شهر سیسیل نام یکی از مافیاهای بزرگ را به عنوان رییس مافیا انتخاب کرده است. فرق آل کاپن با پدرخوانده‌های دیگر این است که هیچ گونه جلیقه نجات ندارد و با هر شلیک توسط حرفه‌ای در همان شب کشته می‌شود. در نسخه‌های دیگر رییس مافیا یک بار از تیر حرفه‌ای جان به در می‌برد ولی در زودیاک اینطور نیست.

بمب گذار

بمب‌گذار برای اولین بار در مسابقات مافیا معرفی می‌شود و عضوی از تیم مافیا است. بمب‌گذار یکبار در طول بازی اجازه بمب‌گذاری در شهر را دارد. بمب ۴ تا سیم دارد که با ۳ تا از سیم‌ها بمب منفجر می‌شود و با یک سیم بمب خنثی می‌شود. نکته جالب این است که وقتی بمب در شهر گذاشته می‌شود کد بمب‌گذاری شده توسط بمب‌گذار به گرداننده گفته می‌شود. اگر کسی که بمب روبرویش هست بتواند درست حدس بزند و بمب را خنثی کند در بازی می‌ماند در غیر این‌صورت از بازی حذف می‌شود و به جمع کشته‌شدگان اضافه می‌شود.

شعبده باز

شعبده باز یکی دیگر از اعضای تیم مافیا است که قابلیت این را دارد که هر شب یکی از اعضای شهر را با مشورت دیگر اعضای تیم انتخاب کرده و قابلیت بازیکن را از او بگیرد.

نقش های شهروندان

دکتر

دکتر همانطور که از اسمش مشخص است وظیفه نجات شهروندان را دارد. دکتر در طول بازی می‌تواند خودش را یک بار از شلیک مافیا نجات دهد و دیگر بازیکنان را به دفعات می‌تواند نجات دهد. او هر شب تنها می‌تواند یک نفر را انتخاب کند و اگر شانس با او یار باشد می‌تواند بازیکن هم تیمی‌اش را از شلیک مافیا نجات بدهد. اما اگر دکتر بدشانس باشد یکی از بازیکنان مافیا را از شلیک حرفه‌ای نجات دهد آنوقت به تیم رقیب کمک کرده و اگرچه به وظیفه ذاتی‌اش رسیده است اما به تیم رقیب یک فرصت اضافه می‌دهد.

کارآگاه

کارآگاه هر شب می‌تواند استعلام یک نفر را بگیرد تا بتواند از میان آن‌ها مافیا را شناسایی کرده و در طول روزهای مختلف به هم‌تیمی‌هایش به صورت غیرمستقیم کمک کند. در استعلام‌هایی که از سوی گرداننده انجام می‌شود تنها استعلام بمب‌گذار و شعبده‌باز مثبت می‌شود و اگر کارآگاه استعلام آل کاپن یا همان رییس مافیا را بگیرد استعلام از سوی گرداننده منفی می‌شود. ضمن اینکه زودیاک هم استعلامش برای کارآگاه منفی می‌شود.

حرفه‌ای

حرفه‌ای دو تیر جنگی در اسلحه‌اش دارد که می‌تواند در طول بازی و در شب‌های مختلف با قطعی شدن نظرش نسبت به مافیا بودن بازیکن‌ها از آن استفاده کند و به سمت مافیا شلیک کند. اگر نظرش اشتباه باشد خودش از بازی بیرون می‌رود و اگر درست شلیک کند یکی از مافیاها را به بیرون می‌فرستد.

تفنگ‌دار

تفنگ‌دار برای اولین بار در مسابقه شب‌های مافیا رونمایی می‌شود. این بازیکن سه تا تفنگ دارد که دو تا تفنگ آن تیرهای مشقی دارد و یکی از تفنگ‌ها تیر جنگی دارد. تفنگ‌دار خودش امکان شلیک ندارد و می‌تواند اسلحه را در اختیار یارانش قرار دهد و آن کسی که اسلحه را از تفنگ‌دار گرفته است در طول روز هر زمان که به قطعیت درباره مافیا رسیده است در طول روز به او شلیک کند. کسی که می‌خواهد شلیک کند با لایک به عنوان تیر جنگی و به دیسلایک به عنوان تیر مشقی به گرداننده اعلام می‌کند.

محافظ شهر

محافظ یکی از نقش‌های مهم مسابقه مافیا است. او در طول شب کاری انجام نمی‌دهد و در طول روز وقتی که بمب‌گذاری صورت می‌گیرد محافظ می‌تواند خودش را فدای کسی که بمب در مقابلش قرار گرفته کند و او را از گزند بمب نجات دهد و کشته شهر شود. محافظ این تصمیم را زمانی می‌گیرد که گرداننده در طول روز تمام بازیکن‌ها را به خواب نیم‌روزی می‌برد تا محافظ تصمیم‌اش را بگیرد که می‌خواهد خودش را فدای شهر کند یا نه. اگر محافظ بتواند بمب را خنثی کند و در واقع کد را درست تشخیص دهد در بازی می‌ماند و اگر بمب منفجر شود از بازی خارج می‌شود.

اوشن

اوشن الهام گرفته از کاراکتر دنیل اوشن از فیلم یازده یار اوشن با بازی جرج کلونی است. اوشن در بازی شب‌های مافیا زودیاک برای اولین بار در مقابل مافیای آگاه نقش شهروند آگاه را بازی می‌کند. شاید بتوان گفت حضور اوشن در بازی مافیا یکی از لذت‌بخش‌ترین بخش‌های بازی است. اوشن دو بار در طول بازی می‌تواند یارانی را به اجتماع زیرپوست شهر اضافه کند و در واقع این موضوع باعث می‌شود شهروندان با آگاهی بهتری به جنگ مافیا بروند.

شهروند ساده

در بازی مافیا و در تیم شهروندان دو شهروند ساده حضور دارند که اگرچه قابلیت ویژه‌ای ندارند و ظاهرا کاری نمی‌کنند اما شهروندان ساده بدون دغدغه داشتن نقش خود می‌توانند با راحتی خیال به کمک شهروندان بیایند و در حدس‌ها همراه شهر باشند. در واقع شهروندان ساده بدون استرس و با تمرکز کامل می‌توانند سوار بازی باشند و با استدلال‌های درست به شهر کمک کنند.

نقش زودیاک در شب های مافیا

زودیاک یک نقش مستقل است که برای اولین بار در مسابقه شب‌های مافیا طرح‌ریزی شده است. در واقع زودیاک که برگرفته از یک قاتل سریالی به همین نام است -که دیوید فنیچر نیز فیلمش را ساخته- به تنهایی به جنگ شهروندان و مافیا می‌رود و می‌تواند به عنوان یک تیم مستقل در پایان بازی برنده بازی شود. زودیاک تا پایان بازی مستقل می‌ماند و به هیچ تیمی ملحق نمی‌شود و در واقع برای اولین بار است که در میان تمامی بازی‌های استدلالی و استنتاجی چنین نقشی تعریف شده است و یکی از جذابیت‌های بازی شب‌های مافیا زودیاک به حساب می‌آید. زودیاک شب‌های زوج می‌تواند به شهروندان و یا اعضای مافیا شلیک کند و در شب‌های فرد هم یک نامه می‌نویسد که می‌تواند راهنمایی‌کننده یا گمراه‌کننده باشد!

زودیاک تنها عضو مسابقه است که شب‌ها با شلیک کشته نمی‌شود و تنها با بمب به بیرون می‌رود و یا با رای‌گیری که در طول روز انجام می‌شود می‌توان او را از بازی خارج کرد. زودیاک اگر در شب به نقش «محافظ شهر» شلیک کند خودش کشته می‌شود.

پوستر سری دوم شب های مافیا؛ زودیاک ۲

همه بازیکنان فصل اول شب‌های مافیا؛ زودیاک

بد نیست نگاهی آماری و اطلاعاتی داشته باشیم به این فصل زودیاک؛ ۳۳ بازیکن بعد از حدود یک ماه تمرین در گروه‌های ۱۲ نفری در ۹ قسمت کنار یکدیگر بازی کردند. در ۹ بازی دور اول و پیش از فینال، مافیاها ۵ بار (۲بار کلین شیت)،  شهروندان ۳ بار و زودیاک یک بار برنده بازی بودند.

شرکت‌کنندگان فصل اول شب‌های مافیا؛ زودیاک این ستاره‌ها بودند:

سام درخشانی، کاوه آفاق، پژمان بازغی، شیدا یوسفی، شیدا خلیق، جواد خیابانی، بهرنگ علوی، مریم مومن، محمد شعبانپور، ملیکا شریفی‎نیا، دیبا زاهدی، شهرام قائدی، مینا وحید، محیا دهقانی، حدیث فولادوند، مهران غفوریان، حسین مهری، علی لهراسبی، حمید عسگری، سیاوش خیرابی، امید حاجیلی، امیرحسین هاشمی، حسین پورکریمی، امیرعباس گلاب، هلیا امامی، کوروش تهامی، فاطمه مسعودی‌فر، فرزاد فرزین، آرش فلاحت‌پیشه، عبداله روا، محمد دلاوری، مجتبی شفیعی و نسیم ادبی.

ماجرای جایزه مسابقه تعاملی شب های مافیا در فصل اول

در نسخه جدید مسابقه شب‌های مافیا که با پسوند زودیاک از فیلیمو پخش می‌شود همانند مسابقه صداتو شاهد شیوه تعاملی با مخاطب هستیم. فیلیمو این امکان را به مخاطب می‌دهد تا در برخی از رای‌گیری‌ها همراه باشد و این اتفاق باعث می‌شود مخاطب خودش را از مسابقه جدا نبیند. در واقع شما یک بازی مافیا را به شکل کلاسیک می‌‌بینید و بیننده آن هستید ولی می‌توانید با رای دادن در هر بخش و درست درآمدن حدس‌‌هایتان در قرعه‌کشی دو سال اشتراک رایگان فیلیمو شرکت کنید. فیلیمو بیشتر از هر زمان دیگر به سمت تعاملی شدن با مخاطب حرکت می‌کند و این اتفاق خوبی در عرصه نمایش خانگی است.

تیزر و پوستر سری اول شب های مافیا ۱۴۰۲؛ زودیاک

دانلود تیتراژ شب های مافیا؛ زودیاک | کاوه آفاق

| خبر قدیمی |

سری جدید رئالیتی شو یا مسابقه شب های مافیا با اعمال تغییراتی در حال تولید است و به زودی به صورت اختصاصی از پلتفرم فیلیمو به نمایش درمی‌آید.

فصل پنجم شب‌های مافیا با یک تیم جدید به مرحله تولید رسیده است. محمدرضا رضاییان تهیه‌کننده این سری جدید است و سینا دوراندیشان کارگردانی آن را به عهده دارد. در این فصل تلاش شده است که از چهره‌های فرهنگی، هنری و ورزشی محبوبی که آشنایی بیشتری با بازی مافیا دارند، دعوت شود تا بازی‌های حرفه‌ای‌تری انجام شود و مخاطبان برنامه با رضایت بیشتری این رئالیتی شو را دنبال کنند.

قابل ذکر است که برای ضبط قسمت‌های جدید مسابقه شب های مافیا، دکور اختصاصی و امن طراحی شده است که به کیفیت بهتر بازی و رفع شائبه‌ها کمک می‌کند. روند مسابقه شبهای مافیا هم به این شکل است که؛ هر فصل شامل ۴ بازی و ۱۲ شرکت کننده، در قالب دو گروه «مافیا» و «شهروند» است که با هم به رقابت می‌پردازند.

بد نیست بدانید؛ سری‌های قبلی شب های مافیا به تهیه‌کنندگی و کارگردانی سعید ابوطالب از فیلیمو پخش شد که با استقبال بسیار مخاطبان مواجه شد. در فصل‌های مختلف این مسابقه مافیایی، محمدرضا علیمردانی و کامبیز دیرباز اجرای آن را به عهده داشتند و جمعی از بازیگران و ستاره‌های مشهور (فارغ از میزان آشنایی با مافیا و تمرین قبلی) در آن حضور داشتند. در قسمت‌های پایانی فصل چهارم شب‌های مافیا، شایعه تقلب و ناامن بودن مسابقه، توسط برخی بازیکنان شب های مافیا به گوش رسید و در بحث‌های بسیاری مطرح شد. حالا این تغییر در شیوه اجرا و استفاده از بازیکنان حرفه‌ای، می‌تواند به بازگشت محبوبیت و کسب اعتماد مخاطبان رئالیتی شوی شب های مافیای جدید کمک کند؟ باید منتظر بمانیم و نقدهای شما را بخوانیم!

• فوریه 12th, 2024
• کتاب آموزش زبان

داستان فرمانروا: میراث هیولاها، درست پس از داستان فیلم گودزیلا ساخته گرت ادواردز و محصول ۲۰۱۴ اتفاق می‌افتد. فیلم گودزیلا سی‌امین فیلم از مجموعه گودزیلا و محصول کمپانی لجندری پیکچرز بود و این سریال بیشتر بر شخصیت‌های انسانی و روابط آن‌ها تمرکز می‌کند تا هیولاهای واقعی، و یک درام مبتنی بر شخصیت خلق می‌کند که داستان را پیش می‌برد. سریال فرمانروا: میراث هیولاها را کمپانی اپل تی‌وی پلاس در ۱۰ اپیزود پخش کرد. علاقه‌مندان به فرنچایز «گودزیلا» و ژانر علمی-تخیلی قطعا از این سریال لذت خواهند برد که از حالا زمزمه تولید فصل دومش به گوش می‌رسد.

فهرست بهترین و محبوب ترین سریال های علمی تخیلی

خلاصه داستان سریال فرمانروا: میراث هیولاها

داستان سریال فرمانروا: میراث هیولاها Monarch: Legacy of Monsters از اینجا شروع می‌شود؛ کیت از حمله گودزیلا به سان‌فرانسیسکو جان سالم به در برده است. اما یک راز پنهانی خانوادگی او را حیرت‌زده می‌کند. کیت در کوران حملات هیولاها، دست به سفری می‌زند تا حقایقی را درباره خانواده خود و سازمان مرموز «مونارک» کشف کند.

عوامل و بازیگران سریال فرمانروا: میراث هیولاها

پدیدآورنده سریال: کریس بلک و مت فرکشن، کارگردانان: مت شکمن، جولیان هولمز، هیرومی کاماتا، اندی گدار، مارزی الماس، موسیقی: لئوپولد راس، مدیرفیلمبرداری: ژان فیلیپ گوسارت، کریس سیگر، سم مکوردی، ده قسمت در یک فصل

بازیگران: آنا ساوایی (کیت راندا)، کرسی کلمونس (می)، رن واتابه (کنتارو)، ماری یاماماتو (کیکو)، آندرس هولم (بیل راندا)، کرت راسل (لی شاو)، وایت راسل (لی شاو)، جو تیپت (تیم) و الیزا لاسوفسکی (دووال).

حاشیه تولید سریال

• در حال حاضر تولید فصل دوم سریال فرمانروا: میراث هیولاها به طور رسمی اعلام نشده است. اما تیم سازنده اطمینان دارند که به دلیل استقبال خوب بینندگان از فصل نخست، تولید فصل دوم چندان دور از ذهن نیست. کریس بلک، پدیدآورنده سریال، می‌گوید: «هنوز به ما سفارش تولید فصل دوم را نداده‌اند. مونارک: میراث هیولاها با استقبال خیلی خوبی روبرو شد، بنابراین ما بسیار خوش‌بین و مثبت‌اندیش هستیم. و احساس می‌کنیم داستان‌های بیشتری برای روایت داریم.»
• فرمانروا: میراث هیولا از «دنیای سینمایی هیولاها» یا همان MonsterVerse است. همانطور که دنیای سینمایی مارول به کمپانی والت دیزنی تعلق دارد. دنیای سینمایی هیولاها یا مانسترورس به کمپانی‌های لجندری پیکچرز و برادران وارنر متعلق است و هیولاهایی سینمایی چون کینگ کونگ، گودزیلا و… را در فیلم‌ها و سریال‌ها عرضه می‌کند و داستان آثارشان در چنین دنیایی می‌گذرد. در حقیقت دنیای سینمایی مانستر ورس، امتیاز خلق شخصیت‌ها و هیولاهایی را برای دنیای چندرسانه‌ای در آمریکا خریده که در اصل کمپانی توهو در ژاپن برای نخستین بار آن را به دنیای سینما عرضه کرد. نخستین فیلم از مانستر ورس، فیلم گودزیلا (۲۰۱۴) بود. جدیدترین آن‌ها، گودزیلا و کینگ کونگ: امپراتوری جدید ساخته آدام وینگارد است که قرار است ماه مارس اکران شود.

نقد و بررسی منتقدان درباره سریال فرمانروا: میراث هیولاها

ای. وی کلاب | امتیاز ۹۱ از ۱۰۰

سَم برسانتی | در فیلم‌هایی که موجودات بزرگ و جالبی (دایناسورها، ترانسفورماتورها و غیره) و همچنین انسان‌های کوچک معمولی دارند، می‌توان فرض کرد که انسان‌ها همیشه، همیشه و همیشه کمتر از یکی از آن موجوادت بزرگ و باحال خواهند بود. این بدان معنا نیست که هر فیلمی با دایناسور بهتر از هر فیلمی بدون دایناسور است، اما اگر یک فیلم دایناسور داشته باشد، همه بیشتر از دوستان انسانِ دایناسور به دیدن دایناسور علاقه‌مند می‌شوند. این، طبیعتاً در مورد سری فیلم‌های «مانسترورس»ِ کمپانی برادران وارنر و لجندر نیز صدق می‌کند، که تعداد زیادی از بازیگران بسیار با استعداد/مشهور مانند کن واتانابه، برایان کرانستون، بری لارسون، تام هیدلستون، چارلز دنس، میلی بابی براون را به تصویر کشیده است. اما فقط زمانی که یک هیولا روی پرده ظاهر می‌شود که کارهای هیولایی جالبی انجام می‌دهد، فیلم درخشان می‌شود. و با این حال، هر چند ممکن است متناقض به نظر برسد، اما شخصیت‌های انسانی در سریال اسپین آف «مانستر ورس»، فرمانروا: میراث هیولاها، واقعاً سرگرم کننده هستند و گودزیلا هم در سریال حضور دارد! شما می‌توانید گودزیلا و هیولاهای دیگر را در چند قسمت ببینید! فرمانروا: میراث هیولاها، یکی از آن مجموعه‌های تلویزیونی نیست که هیولا ندارد، بنابراین شما چاره‌ای ندارید جز اینکه به کارهایی که انسان‌ها انجام می‌دهند توجه کنید. فرمانروا سریالی است که هیولا دارد و با این حال انسان‌ها و خرده داستان‌های شخصیت‌های انسانی آن پیشبرنده روایت هستند.

لس‌آنجلس تایمز |  امتیاز ۸۰ از ۱۰۰

رابرت لوید | گودزیلا به ژاپن تعلق دارد به همان شکلی که مثلا شخصیت دکتر در دکتر هو همیشه بریتانیایی خواهد بود، حتی اگر آن شخصیت از یک سیاره متفاوت باشد و از هر نظر تغییرپذیر باشد. این نقطه ضعف چهار فیلم آمریکایی است که محتوای آسیایی نسبتا کمی دارند. گودزیلا موجودی با معنای خاص در ژاپن است، یک هیولای اتمی تنها ۹ سال پس از بمباران اتمی و نابودی هیروشیما و ناکازاکی و بمباران توکیو ایجاد شد – خاطره‌ای در حد یک استعاره. به یک معنا که آمریکایی‌ها اصلا نباید فیلم گودزیلا بسازند. بنابراین خوب است که ببینیم این سریال که داستانش بین فیلم گودزیلا (۲۰۱۴) و گودزیلا: پادشاه هیولاها (۲۰۱۹) می گذرد، به تبار ملی این هیولا احترام می‌گذارد. شخصیت‌های ژاپنی در اینجا نقش‌های اصلی را بازی می‌کنند و شهر توکیو با نمای نزدیک نمایش داده می‌شود.

تی وی‌لاین | امتیاز ۷۵ از ۱۰۰

دیو نمتز | فرمانروا: میراث هیولاها تمام تلاش خود را می‌کند تا درام میان شخصیت‌ها را به اندازه حملات هیولا جذاب کند، اما شخصیت‌های انسانی نمی‌توانند جلوه‌های ویژه را تحت‌الشعاع قرار بدهند. اگر می‌خواهید کرت راسلی را تماشا کنید که هنگام مواجهه با یک جانور یخی غول‌پیکر در حال متلک‌پرانی است، به جای درستی آمده‌اید.

والچر | امتیاز ۷۰ از ۱۰۰

رکسانا حدادی | وقتی داستان سریال راه می‌افتد، همانطور که اغلب تماشای هشت قسمت از ده قسمت ارائه‌شده برای نقدنویسی کافی است، فرمانروا: میراث هیولاها مانند یک رمان ماجراجویانه در میانه قرن به نظر می‌رسد، یک جور کتاب بازاری که ما را در دنیایی خودش غوطه‌ور می‌کند که احساس می‌کنیم دنیای خودمان است. ، درست تا زمانی که می‌بینیم دنیای ما نبود.

امتیاز سایت های سینمایی به سریال فرمانروا: میراث هیولاها

برآیند امتیاز سریال فرمانروا: میراث هیولاها به شرح زیر است

سازندگان سریال چه می‌گویند؟

کرت راسل | یادم می‌آید که وقتی بچه بودم گودزیلا را دیدم. نمی‌دانم چندساله بودم، چیزی از داستان یادم نیست، یادم می‌آید گودزیلا از آب بیرون می‌آمد. اما یادم نمی‌آید که از او ترسیده باشم. توده ساخته اروین یورث ترسناک بود. وقتی توده را دیدم کمی بزرگ‌تر بودم و فکر می‌کنم، رفیق… برای یک کودک هشت‌ساله تماشای چنین فیلمی کابوس است. ولی من کینگ کنگ را به یاد دارم، یک سری هیولاهای خاصی در خاطرم مانده. اما درباره گودزیلا، او یک ویژگی خاصی داشت. نمی‌دانم چی بود. فقط یک چیزی وجود داشت، فکر می‌کنم حتی برای یک بچه هم مشخص بود، که به نحوی داستان پسزمینه برای گودزیلا وجود دارد. . او از کجا آمده است؟ او دایناسور نیست چرا چنین رفتاری دارد؟ و به نظر می‌رسد که گودزیلا همیشه در حال مبارزه با هیولاهای دیگر است. شما هرگز صحنه‌ای عاشقانه بین ماترا و گودزیلا نمی‌بینید. دارند با هم دعوا می‎کنند، آن‌ها مدام در حال جنگ هستند. این چیزی است که من به یاد دارم.

وایت راسل | من وقتی کم‌سن بودم، چندان فیلم هیولاهایی ندیدم. هرگز به ذهنم خطور نمی‌کرد که در چنین پروژه‌ای مقابل دوربین بروم. اما زمانی‌که قرار شد در سریال فرمانروا ایفای نقش کنم، نخستین فیلم گودزبلا را تماشا کردم. کاراکتر «امیکو» در این فیلم هست. شخصیت‌های متنوعی در گودزیلا وجود دارد که به روش خیلی جالبی با هم پیوند می‌خورند. آفیلم که محصول سال ۱۹۵۴ است، بیشتر درباره فضای جامعه در آن سال است، مردم ترس از بمب اتم داشتند، و ترس از بمب اتم آن‌ها را دلمشغول کرده بود.

مت شکمن | تهیه‌کننده اجرایی و کارگردان دو اپیزود از سریال | چیزی که کریس بلک و مت فرکشن خلق کردند واقعا هیجان‌انگیز بود. من فیلمنامه اول را خواندم و بلافاصله مجذوب ایده میراث، داستان چند نسلی شدم که آن‌ها داشتند برنامه ریزی‌اش می‌کردند. و من عاشق فیلم‌های مانستر ورس هستم، اما تعجب کردم که چگونه می‌خواهند داستان را در ده قسمت تلویزیون روایت کنند. زیرا تلویزیون واقعاً در مورد شخصیت‌هایی است که شما آن‌ها را دوست دارید و نسبت به آن‌ها حس نزدیکی دارید. و یک فیلم هیولایی، بدیهی است که شخصیت‌های مهمی در آن وجود دارد، اما شما در درجه اول می‌خواهید گودزیلا و کینگ کنگ را ببینید. اما کاری که کریس و مت انجام داده بودند این بود که یک گروه شگفت‌انگیز از کاراکترها را در دوره‌های زمانی مختلف نوشتند که سرگذشت و ارتباط غنی داشتند. من نسبت به کاراکترها حس نزدیکی پیدا کردم، به آن‌ها اهمیت دادم و این چیزی بود که در نهایت مرا به سمت پروژه برد. این ایده که بتوانیم داستان دنیای هیولاها را از منظر انسانی تعریف کنیم.

کریس بلک | دو موضوع وجود داشت. اولی، از نظر بودجه اجرایی – مطمئنم قابل درک است – ما سعی داشتیم ده ساعت برنامه تلویزیونی با بودجه کمتر از هزینه یکی از آن فیلم‌های بلند بسازیم. ما به سادگی آن منابع مالی را نداشتیم و می‌دانستیم که در جلوه‌های بصری ریسک وجود دارد. نه مردمی که به تماشای فیلم‌های گودزیلا عادت کرده بودند، و نه خود ما نسخه تلویزیونی بی‌کیفیت از این فرنچایز را نمی‌پذیرفتیم. می‌دانستیم که جلوه‌های بصری، موجودات، [و] تایتان‌ها باید از ویژگی‌های خاصی برخوردار باشند، و برای انجام این کار، فقط باید عاقلانه‌تر عمل می‌کردیم. دومی این بود که احساس نمی‌کردیم که بشود یک سریال را فقط با هیولاها جذاب کرد. باوجودی که تایتان‌ها تماشایی هستند، فکر می‌کنم اگر هر قسمت یک مبارزه با هیولاهای غول پیکر داشت، مردم خسته می‌شدند. ما باید یک سریال اپیزودیک با گروهی از شخصیت‌ها می‎ساختیم که مردم بخواهند هر هفته دنبال کنند.

تیزر و پوستر سریال فرمانروا: میراث هیولاها

• فوریه 11th, 2024
• کتاب آموزش زبان

کندرومالاسی کشکک یا «زانوی دونده» در اثر نرم شدن غضروف کاسه زانو ایجاد می شود. در بین ورزشکاران جوان رایج است، همچنین ممکن است افراد مسن مبتلا به آرتروز زانو را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به بررسی همه چیز درباره کندرومالاسی کشکک بپردازیم.

کندرومالاسی اغلب به عنوان یک آسیب ناشی از استفاده بیش از حد در ورزش دیده می شود و گاهی اوقات استراحت چند روزه از تمرین می تواند نتایج خوبی داشته باشد. در موارد دیگر، تراز نادرست زانو علت است و استراحت ساده باعث تسکین نمی شود. علائم زانوی دونده درد زانو و احساس ساییدن است، اما بسیاری از افرادی که به آن مبتلا هستند هرگز به دنبال درمان پزشکی نیستند.

چه چیزی باعث کندرومالاسی کشکک می شود؟

کاسه زانو شما معمولاً در جلوی مفصل زانو قرار دارد. هنگامی که زانوی خود را خم می کنید، پشت کاسه زانو روی غضروف استخوان ران یا استخوان ران در زانو می لغزد. تاندون ها و رباط ها کاسه زانو شما را به استخوان ساق پا و عضله ران می چسبانند. هنگامی که هر یک از این اجزا به درستی حرکت نکند، می تواند باعث ساییده شدن کاسه زانو به استخوان ران شود. این مالش غیرطبیعی می‌تواند منجر به زوال کشکک و در نتیجه کندرومالاسی کشکک یا زانوی دونده شود.

حرکت نامناسب کاسه زانو ممکن است ناشی از:

• تراز ضعیف به دلیل یک بیماری مادرزادی
• عضلات همسترینگ و چهار سر ران ضعیف (به ترتیب عضلات پشت و جلوی ران شما)
• عدم تعادل عضلانی بین ادکتورها و ابدکتورها (عضلات بیرون و داخل ران شما)
• استرس مکرر به مفاصل زانو، مانند دویدن، اسکی یا پریدن
• ضربه یا ضربه مستقیم به کاسه زانو

چه کسانی در معرض خطر کندرومالاسی کشکک هستند؟

عوامل مختلفی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به کندرومالاسی کشکک را افزایش دهد.

سن

نوجوانان و جوانان در معرض خطر بالایی برای ابتلا به این بیماری هستند. در طول جهش رشد، ماهیچه ها و استخوان ها به سرعت رشد می کنند، که ممکن است به عدم تعادل ماهیچه های کوتاه مدت کمک کند.

ارتباط جنسی

زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به زانوی دونده هستند، زیرا آنها معمولاً دارای توده عضلانی کمتری نسبت به مردان هستند. این می تواند باعث قرارگیری غیر طبیعی زانو و همچنین فشار جانبی (جانبی) بیشتر بر روی کاسه زانو شود.

کف پای صاف

داشتن کف پای صاف ممکن است فشار بیشتری به مفاصل زانو وارد کند تا قوس‌های بلندتر.

مصدومیت قبلی

آسیب قبلی به کاسه زانو، مانند دررفتگی، می تواند خطر ابتلا به زانوی دونده را افزایش دهد.

سطح فعالیت بالا

اگر سطح فعالیت بالایی دارید یا ورزش های مکرر انجام می دهید که به مفاصل زانو فشار وارد می کند، این می تواند خطر مشکلات زانو را افزایش دهد.

آرتروز

زانوی دونده همچنین می تواند نشانه ای از آرتریت باشد، وضعیتی که باعث التهاب مفصل و بافت می شود. التهاب می تواند مانع از عملکرد صحیح کاسه زانو شود.

علائم کندرومالاسی کشکک چیست؟

کندرومالاسی کشکک معمولاً به صورت درد در ناحیه زانو ظاهر می شود که به عنوان درد کشکک رانی شناخته می شود. ممکن است هنگام خم کردن یا دراز کردن زانوی خود احساس ساییدن یا ترک خوردن داشته باشید. درد ممکن است پس از نشستن طولانی مدت یا در حین فعالیت هایی که فشار شدیدی به زانوهای شما وارد می کند، مانند ایستادن طولانی مدت یا ورزش، بدتر شود.

اگر درد زانو دارید که در عرض چند روز بهبود نمی یابد، با پزشک خود صحبت کنید.

تشخیص و درجه بندی کندرومالاسی کشکک

پزشک شما به دنبال نواحی تورم یا حساسیت در زانوی شما خواهد بود. آنها همچنین ممکن است ببینند که چگونه کاسه زانو شما با استخوان ران شما هماهنگ می شود. ناهماهنگی می تواند نشان دهنده کندرومالاسی کشکک باشد. پزشک شما همچنین ممکن است فشار مقاومتی را روی کاسه زانو کشیده شما اعمال کند تا حساسیت و شدت آن را تعیین کند.

پس از آن، پزشک شما ممکن است هر یک از آزمایشات زیر را برای کمک به تشخیص و درجه بندی درخواست کند:

• اشعه ایکس برای نشان دادن آسیب استخوان یا علائم ناهماهنگی یا آرتریت
• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای مشاهده سایش و پارگی غضروف
• معاینه آرتروسکوپی، یک روش کم تهاجمی برای تجسم داخل زانو که شامل قرار دادن آندوسکوپ و دوربین در مفصل زانو است.

درجه بندی

چهار درجه وجود دارد که از درجه ۱ تا ۴ را شامل می شود که شدت زانوی دونده را مشخص می کند. درجه ۱ کمترین شدت را دارد، در حالی که درجه ۴ بیشترین شدت را نشان می دهد.

شدت درجه ۱ نشان دهنده نرم شدن غضروف در ناحیه زانو است.
درجه ۲ نشان دهنده نرم شدن غضروف همراه با ویژگی های غیر طبیعی سطح است. این معمولاً شروع فرسایش بافت را نشان می دهد.
درجه ۳ نازک شدن غضروف همراه با زوال فعال بافت را نشان می دهد.
درجه ۴، شدیدترین درجه، نشان دهنده قرار گرفتن در معرض استخوان با بخش قابل توجهی از غضروف تخریب شده است. قرار گرفتن در معرض استخوان به این معنی است که مالش استخوان به استخوان احتمالاً در زانو رخ می دهد.

گزینه های درمانی برای کندرومالاسی کشکک

هدف از درمان کاهش فشار روی کاسه زانو و مفاصل است. استراحت، تثبیت و یخ زدن مفصل ممکن است اولین خط درمان باشد. آسیب غضروفی که منجر به زانوی دونده می شود اغلب می تواند با استراحت خود را ترمیم کند.

پزشک ممکن است چندین هفته داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن را برای کاهش التهاب اطراف مفصل تجویز کند. اگر تورم، حساسیت و درد باقی بماند، گزینه‌های درمانی زیر ممکن است بررسی شوند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ، اددکتورها و ابدکتورها می تواند به بهبود قدرت و تعادل عضلانی شما کمک کند. تعادل عضلانی به جلوگیری از ناهماهنگی زانو کمک می کند.

معمولاً تمرینات غیر تحمل کننده وزن مانند شنا یا دوچرخه سواری توصیه می شود. علاوه بر این، تمرینات ایزومتریک که شامل سفت کردن و رها کردن ماهیچه های شما می شود می تواند به حفظ توده عضلانی کمک کند.

عمل جراحی

جراحی آرتروسکوپی ممکن است برای بررسی مفصل و تعیین ناهماهنگی زانو ضروری باشد. این جراحی شامل قرار دادن دوربین از طریق یک برش کوچک در مفصل شما می باشد. یک روش جراحی ممکن است مشکل را برطرف کند. یکی از روش های رایج، رهاسازی جانبی است. این عمل شامل بریدن برخی از رباط‌های شما برای کاهش تنش و امکان حرکت بیشتر است.

سایر گزینه های جراحی ممکن است شامل صاف کردن پشت کاسه زانو، کاشت پیوند غضروف، یا جابجایی محل قرار دادن عضله ران باشد.

نکاتی برای پیشگیری از کندرومالاسی کشکک

شما می توانید با پیروی از این توصیه ها به کاهش خطر ابتلا به زانوی دونده کمک کنید:

• از فشار مکرر به کاسه زانو خودداری کنید. اگر مجبورید زمانی را روی زانوهای خود بگذرانید از زانوبند استفاده کنید.
• تعادل عضلانی را با تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ، رباینده و اددکتور ایجاد کنید.
• کفش هایی را بپوشید که با افزایش قوس کف پای صاف را اصلاح می کنند. این مقدار فشار وارد شده به زانوها را کاهش می دهد و ممکن است کاسه زانو را مجدداً تنظیم کند.

در نهایت، وزن اضافی بدن ممکن است به زانوهای شما فشار وارد کند. حفظ وزن بدن سالم می تواند به کاهش فشار از روی زانوها و سایر مفاصل کمک کند. شما می توانید با کاهش مصرف قند و چربی، خوردن مقدار زیادی سبزیجات، میوه ها و غلات کامل و ورزش حداقل ۳۰ دقیقه در روز، پنج بار در هفته، اقداماتی را برای کاهش وزن انجام دهید.

بیشتر بخوانید: درمان صدا دادن زانو با ورزش

• فوریه 7th, 2024
• کتاب آموزش زبان

بیوگرافی ترلان پروانه: وی متولد ۱۸ تیرماه ۱۳۷۷ در شیراز است. این بازیگر در جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان به‌خاطر بازی در فیلم آهوی پیشونی سفید (۱۳۹۱) برنده پروانه زرین بهترین بازیگر دختر شد. در ادامه این مطلب جدیدترین عکس و بیوگرافی ترلان پروانه را مشاهده خواهید کرد.

شاید بپسندید: عکس های جدید بازیگر نقش یانگوم در سن ۵۲ سالگی | تغییر نکرده که هیچ، جوانتر و زیباتر شده!

بیوگرافی ترلان پروانه

این بازیگر فارغ التحصیل لیسانس رشته گرافیک، یک برادر بزرگتر از خود بنام عرفان دارد، مادرش پریسا فروغی خانه دار است که علاقه زیادی به بازیگری داشت و پدرش مهندس است.

شاید بپسندید: استایل خاص شبنم قلی‌خانی بازیگر نقش مریم مقدس در دبی+عکس

ترلان پروانه در زمینه علاقه اش به بازیگری می گوید:

من برای ارتقای کار بازیگری ام بسیار تلاش کردم و انواع هنرها و فن ها را آموختم. فن بیان، زبان بدن، موسیقی، هنرهای رزمی، سوارکاری و … را یاد گرفتم تا در حرفه ام آماده تر باشم. این در حالی است که درس و مدرسه ام هم همیشه در کنار کارم بوده است.

در وعده های غذایی ام از سبزیجات زیاد استفاده می کنم و کلم بروکلی هم جزء سبزیجات مورد علاقه ام است؛ مخصوصا وقتی مامان این کلم را بپزد و روی آن سس مخصوص خودش را بریزد.

فعالیت های هنری

برای اولین بار در ۳ سالگی بطور تصادفی خانمی در فرودگاه از چهره وی خوشش آمد و به مادرش پیشنهاد بازی ترلان را در یک تیزر تبلیغاتی شامپو داد و مادرش با اشتیاق قبول کرد. بعد از مدتی جذب برنامه های آموزشی شبکه جام جم و شبکه یک شد.

ترلان پروانه بعد از بازی در سریال تلویزیونی خوش غیرت، جایزه بزرگ،۱۰۱ راه برای ذله کردن پدر و مادرها و شبی از شب ها در سال ۱۳۸۳، در سال ۱۳۸۴در پنج فیلم سینمایی دغدغه، بالابند، زن بدلی، مادر صدامو می شنوی و چپ دست بازی کرد و رسما وارد سینما شد.

اولین سریال

در سال ۱۳۸۲ اولین بار با سریال بچه های پایش به مجموعه های تلویزیونی باز شد، سپس در جایزه بزرگ مهران مدیری و خوش غیرت محصول سال ۸۳ حضور داشت.

اولین فیلم سینمایی

اولین حضورش در سینما با فیلم رویای آخر رقم خورد. در ادامه مجموعه کارهایی که ترلان پروانه در آن ها نقش آفرینی کرده است را نام می بریم.

فیلم های سینمایی

• آهوی پیشونی سفید۲ ۱۳۹۶
• جاده قدیم ۱۳۹۶
• گشت۲ ۱۳۹۵
• فراری ۱۳۹۴
• درنا دختر آهو ۱۳۹۳
• شیفت شب ۱۳۹۳
• مردن به وقت شهریور ۱۳۹۲
• زندگی مشترک آقای محمودی و بانو ۱۳۹۱
• به خاطر پونه ۱۳۹۱
• بی خداحافظی ۱۳۹۰
• آهوی پیشونی سفید۱۳۹۰
• انسان ها بازیگر محسن توکلی ۱۳۸۹
• خروس بی محل ۱۳۸۸
• نصف مال من، نصف مال تو ۱۳۸۵
• پاپیتال ۱۳۸۵
• عاشق ۱۳۸۵
• چپ دست ۱۳۸۴
• مادر صدامو می شنوی ۱۳۸۴
• زن بدلی ۱۳۸۴
• بالا بلند ۱۳۸۴
• دغدغه ۱۳۸۴

مجموعه های تلویزیونی

• چرخ فلک ۱۳۹۵
• سرزمین مادری ۱۳۹۲
• گذر از رنج ها۱۳۹۲
• شاید برای شما اتفاق بیفتد ۱۳۹۱
• تا ثریا ۱۳۹۰
• ارمغان تاریکی ۱۳۸۹
• ملکوت ۱۳۸۹
• قاب های خالی۱۳۸۵–۱۳۸۶
• زیر تیغ ۱۳۸۵
• بی مقدمه بازیگر ۱۳۸۵
• داوری ۱۳۸۴
• مسافری از گرونگول ۱۳۸۴
• شبی از شب ها ۱۳۸۳
• ۱۰۱ راه برای ذله کردن پدرها و مادرها ۱۳۸۳
• خوش غیرت ۱۳۸۳
• جایزه بزرگ ۱۳۸۳
• تله فیلم
• روزهای آخِر اسفند ۱۳۹۲
• قطار آن شب ۱۳۸۶
• خاطرات فردا ۱۳۸۷
• سریال اینترنتی نفوذ ۱۳۹۱
• مستند ابوریحان۱۳۹۳

شبکه نمایش خانگی

• زاپاس ۱۳۹۱
• باغ آلوچه ۱۳۸۳
• تئاتر ادیب ۱۳۸۵

جوایز ترلان پروانه

• برگزیده همایش نقش نوجوانان در پیشبرد اهداف انقلاب اسلامی
• برنده پروانه زرین بهترین بازیگر دختر در جشنواره فیلم کودک و نوجوان به خاطر بازی در فیلم آهوی پیشونی سفید برنده در سال ۱۳۹۰

جدیدترین عکس ترلان پروانه

عکس‌های جدیدی از ترلان پروانه که در برنامه آتی ساز و با حضور سعید دشتی کارگردان این نمایش گرفته شده است منتشر شده است.

• فوریه 7th, 2024
• کتاب آموزش زبان

• فوریه 4th, 2024
• کتاب آموزش زبان

فیلم قلب رقه روایتی جدید از سینمای ایران درباره اتفاقات گروه‌های تروریستی در کشور سوریه است. خیرالله تقیانی‌پور کارگردان این اثر است و قرار است در جشنواره فجر رونمایی شود. مروری بر اتفاقات و حواشی این فیلم خواهیم داشت.

چهل و دومین جشنواره فیلم فجر ۱۴۰۲؛ همه اطلاعات و خبرها

خلاصه داستان فیلم قلب رقه

موضوع فیلم قلب رقه همانطور که از نامش پیداست، بر اتفاقات چند سال اخیر سوریه متمرکز شده و درباره محور مقاومت و رویدادهای منحصر به فردی است که در این عرصه اتفاق می افتد. رقِه از شهرهای کشور سوریه و مرکز استان رقه است که در شمال شرقی سوریه و در ساحل فرات قرار دارد. Raqqa تقریباً ۴ سال (از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۷) پایتخت داعش بوده است.

نقد و بررسی فوری فیلم قلب رقه

نکته: این نقد و نوشته‌ها، نظر کوتاه ولی دست‌اول منتقدان و نویسندگان سینمایی است در بار اول تماشای فیلم؛ شاید بعدها همه چیز تغییر کند!

علی نعیمی

بیش از یک دهه از ظهور پدیده نحس و کثیف داعش در منطقه خاورمیانه می‌گذرد و ایران به عنوان یکی از کشورهایی که درگیر این پدیده شوم بوده است همواره تحت تاثیر کینه و اقدامات این گروه تروریستی بوده. اما با همه این‌ها و حضور مستشاری ایران در منطقه هنوز هم یک اثر درخور توجه درباره این اتفاق ساخته نشده است. بسیاری از فیلم‌ها و سریال‌ها یک دورنمای کلی از این پدیده دارند که حتی فاصله ساخت فیلم اول تا همین فیلم قلب رقه هیچ تغییری در دیالوگ‌ها و فیلمنامه‌ها و انگیزه‌ها و حتی رویکرد سیاسی و امنیتی و نگاه اعتقادی و اسلامی درون آن احساس نمی‌شود و هیچ پیشرفتی که باعث تماشایی شدن این آثار شود شکل نمی‌گیرد. گریم‌ها همه یکی است. دیالوگ‌ها و حرف‌ها و انگیزه‌های داعشی‌ها یکی است. مانند دهه شصت که تمامی فیلم‌های دفاع مقدسی تصویری یکسان از بعثی‌ها نشان می‌دادند و همگی یک سیبیل کوتاه روی لب داشتند داعش هم در نظر سینماگران ایرانی به غیر از یک تصویر تصنعی چیز دیگری درون خودش ندارد. ساخت فیلم‌های عقیدتی از این دست نیازمند دغدغه و زیست سلحشورانه و باورمند است که متاسفانه درون هیچ کدام از فیلمسازانی که به سراغ چنین سوژه‌هایی رفتند وجود ندارد. یا اگر هم وجود دارد نمود بیرونی ندارد. قلب رقه نیز از این قاعده مستثنی نیست و دلیل ساخت آن بعد از نابودی داعش چیزی جز پر کردن ویترین مدیران فرهنگی نهادهای نظامی – فرهنگی نیست. با این میزان از دغدغه نمی‌توان به جنگ با تهاجم فرهنگی غرب و عوامل آن در منطقه رفت. باید پوست اندازی جدی در این زمینه صورت بگیرد وگرنه سینمای مقاومت کماکان با درجا زدن هر روز از مخاطب امروز دور می‌شود.

۳ نکته از فیلم:

• بازی بد و غیر قابل باور هدایت هاشمی
• جلوه‌های ویژه
• نداشتن خط روایی مشخص در فیلم

عوامل و بازیگران فیلم قلب رقه

در فیلم قلب رقه شهرام حقیقت دوست، شادی مختاری، عبدالرضا نصاری، فرهاد قائمیان، هدایت هاشمی، محمدرضا شریفی‌نیا، مصطفی ساسانی، عامر علی و مهدی شیخ عیسی به ایفای نقش می‌پردازند.

عوامل فیلم سینمایی قلب رقه عبارتند از؛ تهیه کننده: سعید پروینی، نویسنده و کارگردان: خیرالله تقیانی پور، مجری طرح: موسسه فرهنگی هنری امام روح الله، مدیر فیلمبرداری: داوود محمدی، تدوین: مهدی سعدی، موسیقی: کارن همایونفر، طراح صحنه: بهنام جعفری طادی، جلوه‌های بصری: حسن ایزدی، جلوه‌های ویژه میدانی: ایمان کرمیان، مدیر صدابرداری: امیر عاشق حسینی، طراحی و ترکیب صدا: امین شریفی، مدیر تولید: وحید مرادی، طراح چهره‌پردازی: احسان رناسی، طراحان لباس: امیر ملک پور و محمود بیاتی، دستیار اول کارگردان و برنامه‌ریز: امید همتی فراز، منشی صحنه: هدیه عباسی و عکاس: مهدی جودی. این فیلم سینمایی محصول بنیاد رسانه‌ای بیان و بنیاد سینمایی فارابی است.

چند نکته درباره فیلم

• بخشی از لوکیشن‌های فیلم قلب رقه در شهرک دفاع مقدس و همچنین بخشی دیگر در خارج از ایران صورت گرفته است.
• موضوع این فیلم درباره محور مقاومت و رویدادهای منحصر به فردی است که در این عرصه اتفاق می افتد و همانطور که از نامش پیداست، بر اتفاقات چند سال اخیر سوریه متمرکز شده است.
• برخلاف آنکه پیش‌تر در برخی رسانه ها منتشر شده است، «قلب رقه» حاصل سرمایه‌گذاری و اهتمام بخش خصوصی است که تهیه کنندگی آن را سعید پروینی به عهده دارد و موسسه فرهنگی رسانه ای اوج، نقشی در تولید آن ندارد.
• شادی مختاری که با سریال جزیره سیروس مقدم به شهرت رسیده است پس از بازی در فیلم «پرونده باز است» کیومرث پوراحمد در جدیدترین فعالیت خود در فیلم قلب رقه حضور دارد.
• خیرالله تقیانی پور در شب‌های زمستان و همزمان با سالگرد شهادت سردار سلیمانی سریال ترور را با تهیه‌کنندگی مجتبی امینی دبیر جشنواره فجر از شبکه یک سیما پخش کرد که موضوع آن درباره واقعه ترور سردار سلیمانی است.

درباره خیرالله تقیانی‌پور؛ کارگردان فیلم

تقیانی‌پور که از چهره‌های شناخته شده تئاتر و به‌ ویژه تئاتر دفاع مقدس است از سال ۱۳۹۹ و با ساخت سریال «نجلا» به چهره‌های شناخته‌شده برای مخاطبان تلویزیون نیز تبدیل شد. سریالی که در ماه رمضان سال ۱۴۰۰ روی آنتن رفت و فصل دوم آن نیز در نوروز و ماه رمضان سال ۱۴۰۱ پخش شد. البته او پیش از این سریال، دو فیلم «تونل» و «اینجا خانه من است» را نیز ساخته بود که هر دو در دایره فلیم‌های دفاع مقدس می‌گنجند.

پس از پایان فصل دوم «نجلا» که با تغییر بازیگر نقش اول آن (محیا دهقانی) به جای سارا رسول‌زاده (همراه شده بود) برخی رسانه‌ها از احتمال ساخت فصل سوم نیز خبر دادند. با این حال تقیانی‌پور در گفت‌و‌گویی این موضوع را تلویحاً رد کرده و گفته بود: «حقیقتش این است که ما در زمان ساخت «نجلا» فیلمنامه را طوری نوشته بودیم که قصه در قسمت آخر تمام شود و هیچ برنامه‌ای برای ساخت فصل دوم یا ادامه داستان نجلا نداشتیم. اما درباره اینکه یک سریال فصل‌های بعدی داشته باشد یا خیر کارگردان و تهیه‌کننده خیلی تصمیم‌گیر نیست و این مدیر است که تصمیم می‌گیرد سریال ادامه پیدا کند یا خیر»

این کارگردان سینما و تلویزیون تیرماه امسال و در جریان هشتمین جشنواره فیلم شهر موفق شد جایزه بهترین کارگردانی این جشنواره را برای مجموعه تلویزیونی «نجلا» از آن خود کند و در اختتامیه همان جشنواره نیز در گفتگو با آنا بار دیگر تأکید کرد که برنامه‌ای برای تولید ادامه «جلا» ندارد. حال باید منتظر ماند و دستپخت سازنده «نجلا» روی پرده نقره‌ای را به تماشا نشست تا مشخص شود تقیانی‌پور در سومین و احتمالاً سخت‌ترین تجربه سینمایی خود چگونه از پس تولید «قلب رقه» برخواهد آمد.

حرف‌های عوامل فیلم در نشست خبری جشنواره فیلم فجر

سعید پروینی | تهیه کننده: این فیلم کلاژی از قصه‌های واقعی بود. شهید سید رضی در تولید این اثر خیلی به ما کمک کردند و از روز اول تا پایان به ما کمک کردند. بعد از شهادت ایشان قرار شد که این فیلم‌ را به ایشان تقدیم کنیم‌ اما این فیلم درباره زندگی شهید نبود.

خیرالله تقیانی‌پور | کارگردان: بحث عاشقانه و درام داستان را خودم نوشته‌ام اما نفوذ در دل داعش را هم داشته‌ایم. به هر حال هم در تهران و هم در سوریه فیلمبرداری داشتیم و مجبور بودیم لانگ شات ها و برخی از صحنه‌های بسته‌ را در سوریه و صحنه‌های بسته بسیاری را در ایران تهیه کنیم. ما وقتی وارد سوریه شدیم کشور هنوز ناامن بود و رژیم صهیونیستی بمباران را شروع کرده بود. من هر روز دعا می‌کردم که خون از دماغ کسی نیاید. من از همینجا از همه کسانی که در سوریه امنیت را برای ما ایجاد کردند، تشکر می‌کنم. علی‌الخصوص شهید سید رضی موسوی و امیرحسین جان‌پناه‌. بزرگ‌ترین چالش ما در سوریه این بود که سالم به هتل برگردیم.

محمدرضا شریفی‌نیا | بازیگر: من آمدم که در کنار دوستان بنشینم و خسته نباشید به دوستان بگویم چون کار خیلی سختی بود. من خیلی کار کرده‌ام اما «قلب رقه» یکی از آن کارهای سخت بود. نمی‌دانم شاید هم من دیگر پیر شده‌ام!

شادی مختاری | بازیگر: نسبت به کارهای قبلی خودم این نقش بسیار متفاوت بود. چالش یادگیری زبان عربی و گویش سوری سخت بود. همچنین گریم و پوشش و اینکه فیلمبرداری در سوریه بود برای من خیلی سخت بود. البته کار کردن در این گروه شانس بزرگی برای من بود. جای شهرام حقیقت دوست در اینجا خالی است، ایشان بازیگر خیلی بزرگی هستند.

هدایت هاشمی | بازیگر:  به نظر من «قلب رقه» فیلم سختی بود. ساخت فیلم‌ اکشن و جنگی به جز مساعدت و همدلی ارگان‌های مختلف به توانایی گروه سازنده هم خیلی بستگی دارد. از آنجایی که من همیشه دوست دارم کارهای متفاوتی بازی کنم، با افتخار با این فیلم همراه شدم.

عبدالرضا انصاری | بازیگر: همه بچه‌ها یک تیم و یک خانواده بودیم و شکر خدا همه زحمت‌ها به بار نشسته است.  زبان فیلم عربی بود اما بحث لهجه‌ها مهم بود. حتی در بازیگران سوری هم لهجه‌ها متفاوت بود و من گاهی سردرگم می‌شدم که لهجه درست کدام است؟ در سوریه هم مانند ایران در روستا لهجه خاص خودشان را داشتند و این کار را سخت می‌کرد.

مصطفی ساسانی | بازیگر: قصه من کمی با دوستان دیگر متفاوت بود و برای لهجه مربی خصوصی گرفته بودم و سعی می‌کردم یک سری عادت ها مانند ریتم تند در دیالوگ گفتن را کنار بگذارم.  یک بخش سختی کار جغرافیا بود زیرا ما در آنجا ویرانی زیادی می دیدیم و صحنه‌های آخرالزمانی وجود داشت و باورمان نمی‌شد که یک کشور می‌تواند تا این حد ویران شود. یک چالش دیگر هم موتورسواری بود که در یک صحنه حتی نزدیک بود کشته شوم.

داوود محمدی | مدیر فیلمبرداری: تلاش ما این بود که در فضایی حرکت کنیم که کلیشه نباشد. خیلی از فیلم‌های جنگی تحت تاثیر فیلم نجات سرباز رایان هستند و تکان‌های زیادی دارند. از آنجایی که ما داستان عاشقانه هم در فیلم داشتیم محیط های گرم را انتخاب کردیم.

پوستر فیلم قلب رقه

• ژانویه 29th, 2024
• کتاب آموزش زبان

پسر الهام چرخنده: ارسطو پسر الهام چرخنده همزمان با جشن تولد خود، صفحه مجازیش را به روز کرد و پستی جنجالی مربوط به مادرش الهام چرخنده را منتشر نمود که بسیار مورد توجه قرار گرفت و سوژه رسانه ها شد. در ادامه این بخش از فرهنگ و هنر پست ارسطو و واکنش های مجازی بسیاری از کاربران را مشاهده می کنید.

ارسطو پسر بازیگر پرحاشیه سینما و تلویزیون، روز تولدش در پستی خطاب به کاربران نوشت که دیگر مادری به نام الهام چرخنده ندارد. این پست با واکنش های زیادی از طرف بسیاری از افراد همراه بود و عده ای آن را روشی برای جذب فالوور و برخی نیز گمراه کننده دانسته و مربوط به نام جدید الهام چرخنده(زهرا زهرایی) می دانند. پسر نوجوان بازیگر نقش زیور در آوای باران توضیحی برای پست خود ننوشته است.

بیشتر بخوانید: عکس های تغییرات حیرت آور بازیگران سریال آوای باران!

تبریک تولد پسر الهام چرخنده

پسر الهام چرخنده، فرشید نوابی بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون تولد پسرش ارسطو را با انتشار ویدیویی تبریک گفت، در این ویدیو هنرمندان سرشناسی چون امین حیایی، شهاب حسینی، مهدی فخیم زاده، رضاصادقی و…به ارسطو تولدش را تبریک گفتند.

الهام چرخنده بازیگر پرحاشیه سینما و تلویزیون، سه بار ازدواج کرده و دو فرزند پسر دارد، از ازدواج اول الهام چرخنده اطلاعاتی در دسترس نیست اما خانم بازیگر از ازدواج اول خود پسری به نام شایان شعبانی دارد.

مختصر بیوگرافی فرشید نوابی همسر سابق الهام چرخنده

پسر الهام چرخنده، الهام چرخنده در سال ۱۳۷۵ بار با فرشید نوابی ازدواج کرد. فرشید نوابی یکی از بازیگران سینما و تلویزیون متولد سال ۱۳۵٧ است که در آثاری چون جدال با سرنوشت، من یک مستاجرم، ماه و پلنگ، ششمین نفر و…بازی کرده است، آخرین بازی مشترک او و الهام چرخنده مربوط به سال ۱۳۹۲ در سریال پروانه بود، این زوج در همان سال و در سکوت خبری از یکدیگر جدا شدند. حاصل ازدواج الهام چرخنده و فرشید نوابی، پسری به نام ارسطو می باشد.

ازدواج سوم الهام چرخنده

پسر الهام چرخنده، الهام چرخنده که چند سالیست نوع پوشش را تغییر داده است، در شهریور ماه ۱۳۹۶ از ازدواج سوم خود با یک روحانی به نام سید محمد درویشی خبر داد.

فیلم های الهام چرخنده

چرخنده تا کنون در آثاری چون آوای باران، آسمان من، بزم آخر، پروانه، ششمین نفر، دایره تردید، من یک مستاجرم، داروخانه پر ماجرا، عشق و جنون، شب یلدا، سوگند، جنایات و مکافات و… بازی کرده است.

بیشتر بخوانید: همسران بازیگران سریال آوای باران | عکس های بیرون سریال

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

همه اعمال پرثواب شب اول ماه رجب + نمازهای اول ماه رجب

در این بخش از سایت ایران ناز به مناسبت فرا رسیدن ماه رجب ماه همه اعمال پرثواب شب اول ماه رجب و نمازهای اول ماه رجب را مرور خواهیم کرد. رجب ماه بزرگ خداست و ماهى که حرمت و فضیلت فراوان دارد.

امام موسی کاظم(ع) در حدیثی در باب اهمیت ماه «رجب‌المرجب» فرمودند: هر کس یک روز از ماه رجب را روزه بگیرد، آتش جهنم یک سال از او دور شود و هر کس ۳ روز از آن را روزه بگیرد، بهشت بر او واجب می‌شود.

در اهمیت این ماه همین بس که پیامبر اکرم(ص) فرمودند: ماه رجب ماه بزرگ خداست و ماهى که حرمت و فضیلت به آن نمى‏رسد و جنگیدن با کافران در این ماه حرام است و رجب ماه خداست و شعبان ماه من است و ماه رمضان ماه امت من است کسى که یک روز از ماه رجب را روزه بگیرد، موجب خشنودى خدای بزرگ می‌شود و غضب الهى از او دور می‌شود و درى از درهاى جهنم بر روى او بسته شود.

امام موسی کاظم(ع) در یک روایتی در باب اهمیت ماه رجب‌المرجب فرمود: هر کس یک روز از ماه رجب را روزه بگیرد، آتش جهنم یک سال، از او دور شود و هر کس سه روز از آن را روزه بگیرد، بهشت بر او واجب می‌شود، همچنین فرمود: رجب نام نهرى است در بهشت که از شیر سفیدتر و از عسل شیرین‏تر است، هر کس یک روز از رجب را روزه بگیرد، البته از آن نهر بیاشامد.

برای این ماه خدا اعمال مختلفی ذکر شده است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود:

اعمال شب اول ماه رجب

-از رسول خدا(ص) نقل شده است که به هنگام رؤیت هلال ماه رجب، این دعا را مى‌خواند:

«اَللّـهُمَّ اَهِلَّهُ عَلَیْنا بِالاْمْنِ وَالاْیمانِ وَالسَّلامَهِ وَالاْسْلامِ رَبّى وَرَبُّکَ اللهُ عَزَّوَجَلَّ»؛ خدایا این ماه را بر ما به امنیت و ایمان و سلامت و دین اسلام نو کن، پروردگار من و پروردگار تو (اى ماه) خداى عزوجل است و همچنین از آن حضرت نقل شده است که وقتى هلال ماه رجب را مى‌دید، مى‌فرمود: «اَللّـهُمَّ بارِکْ لَنا فى رَجَب وَشَعْبانَ، وَبَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ، وَاَعِنّا عَلَى الصِّیامِ وَالْقِیامِ، وَحِفْظِ اللِّسانِ، وَغَضِّ الْبَصَرِ، وَلا تَجْعَلْ حَظَّنا مِنْهُ الْجُوعَ وَالْعَطَشَ»؛ خدایا برکت ده بر ما در ماه رجب و شعبان و ما را به ماه رمضان برسان و کمکمان ده براى گرفتن روزه و شب زنده‌دارى و نگهدارى زبان و پوشیدن چشم و بهره ما را از آن ماه تنها گرسنگى و تشنگى قرار مده.

– غسل کردن:

سیّد بن طاووس مى‌گوید در کتب «عبادات» روایتى از رسول خدا (ص) یافتم که آن حضرت فرمود: هر کس ماه رجب را درک کند و در اول، وسط و آخر آن، غسل کند همانند روزى که از مادر متولد شده، از گناهان خارج شود (و پاک شود).

– زیارت امام حسین(ع) در این شب فضیلت بسیار دارد.

– بعد از نماز مغرب، ۲۰ رکعت نماز بخواند (هر دو رکعت به یک سلام) و در هر رکعت یک بار سوره «حمد» و یک بار سوره «توحید» بخواند، رسول خدا(ص) در پاداش این عمل فرمود: هر کس چنین کند، به خدا سوگند خودش، خانواده‌اش، مالش و فرزندانش محفوظ بمانند و از عذاب قبر پناه داده شود… و در قیامت به سرعت از صراط بگذرد.

-بعد از نماز عشا، دو رکعت نماز به ‌جا آورد، در رکعت اول «حمد» و «الم نشرح» را یک مرتبه و سوره «توحید» را سه مرتبه بخواند و در رکعت دوم، سوره‌هاى «حمد»، «الم نشرح»، «توحید» و «معوّذتین» (سوره‌هاى ناس و فلق) را یک‌ بار بخواند و پس از سلام ۳۰ مرتبه بگوید: «لا اله الاّ الله» و ۳۰ مرتبه «صلوات» بفرستد، رسول اکرم(ص) فرمود: کسى که این عمل را انجام دهد، خداوند گناهانش را مى‌آمرزد و از گناه پاک مى‌شود.

– ۳۰ رکعت نماز بخواند، (هر دو رکعت به یک سلام) در هر رکعت یک مرتبه «حمد» و یک مرتبه «کافرون» و سه مرتبه «توحید» را بخواند. در روایتى رسول خدا(ص) فرمود: هر مرد و زن مؤمنى چنین کند، خداوند تمام گناهان کوچک و بزرگ وى را مى‌آمرزد و تا سال بعد، خداوند نامش را در فهرست «نمازگزاران» مى‌نویسد و از نفاق پاک مى‌شود.

احیاى شب اول ماه رجب :

شیخ طوسى در «مصباح المتهجّد» از امام صادق(ع) از جدش از امیرمؤمنان على(ع) نقل کرده است که آن حضرت دوست داشت که در چهار شب از شب‌هاى سال، فارغ از هر چیز، به عبادت بپردازد شب اوّل ماه رجب، شب نیمه شعبان، شب عید فطر و شب عید قربان، در حدیثى دیگر، از امام صادق(ع) نقل شده است که «تا مى‌توانى بر احیاى شب‌هاى عید فطر، عید قربان و… شب اول رجب مراقبت کن.

– خواندن دعایى که از امام جواد(ع) نقل شده است که فرمود: مستحب است انسان، در شب اول رجب، با این کلمات، دعا کند: «اَللّـهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ بِاَنَّکَ مَلیکٌ، وَاَنَّکَ عَلى کُلِّ شَىْء مُقْتَدِرٌ، وَاَنَّکَ ما تَشآءُ مِنْ أَمْر یَکُونَ اَللّـهُمَّ اِنّى اَتَوَجَّهُ اِلَیْکَ بِنَبِیِّکَ مُحَمَّد نَبِىِّ الرَّحْمَهِ، صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ، یا مُحَمَّدُ یا رَسُولَ اللهِ، اِنّى اَتَوَجَّهُ بِکَ اِلَى اللهِ رَبِّکَ وَرَبِّى لِیُنْجِحَ بِکَ طَلِبَتى» 

کسى که یک روز از ماه رجب را روزه بگیرد، موجب خشنودى خدای بزرگ می‌شود

نمازهای اول ماه رجب

اول ماه رجب از جمله شب هایی است که به شب زنده داری و راز و نیاز در آن سفارش شده است. نمازهای مخصوصی برای شب اول ماه رجب روایت شده، اما ممکن است ندانید نماز اول ماه رجب چند رکعت است یا چطور خوانده می شود.

یکی از پر فضیلت ترین ماه های قمری می باشد که به آن ماه خدا نیز گفته می شود. ماه رجب یکی از ماه های حرام می باشد که در آن جنگ و خونریزی حرام است و به دعا و مناجات در این ماه سفارش  شده است. در ادامه شما را با خواندن انواع نماز در اول ماه رجب و نماز روز اول ماه رجب، آشنا می کنیم.

نمازهای شب اول ماه رجب

• نمازهای مختلفی برای شب اول ماه رجب روایت شده که در یکی از آنها بعد از نماز مغرب، ۱۰ نماز دو رکعتی بخوانید و در هر رکعت، ۱ مرتبه سوره حمد و توحید بخوانید.

از پیامبر (ص) در خصوص نماز شب اول رجب روایت شده که جبرئیل نمازی دو رکعتی به ایشان آموخت که برای محافظت از بلایا و در امان ماندن از عذاب قبر بسیار مجرب است.

• نماز دو رکعتی برای خواندن نماز اول ماه رجب، که در رکعت اول آن بعد از خواندن سوره حمد، ۳۰ مرتبه سوره توحید و در رکعت دوم، ۳۰ مرتبه سوره انا انزلنا خوانده می شود. در پایان نماز بخواند:

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ، وَ ما مِنْ دابَّه فِى الاْرْضِ إلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُها،

به نام خداوند بخشنده مهربان، هیچ جنبنده اى در زمین نیست مگر این که روزى او بر خداست،

وَ یَعْلَمُ مُسْتَقَرَّها وَ مُسْتَوْدَعَها، کُلٌّ فِی کِتاب مُبین، بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ

او قرارگاه و محل نقل و انتقالش را مى داند، همه اینها در کتاب آشکارى ثبت است.

الرَّحیمِ، وَ اِنْ یَمْسَسْکَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلا کاشِفَ لَهُ إلاّ هُوَ، وَ اِنْ یُرِدْکَ بِخَیْر

و اگر خداوند (براى امتحان یا کیفر گناه) زیانى به تو رساند; هیچ کس جز او آن را برطرف نمى سازد; و اگر اراده خیرى براى تو کند،

فَلا رادَّ لِفَضْلِهِ، یُصیبُ بِهِ مَنْ یَشاءُ مِنْ عِبادِهِ، وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحیمُ. بِسْمِ

هیچ کس مانع فضل او نخواهد شد. آن را به هر کس بخواهد، مى رساند و او آمرزنده و مهربان است.

اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ، سَیَجْعَلُ اللّهُ بَعْدَ عُسْر یُسْراً، ما شآءَ اللّهُ لا قُوَّهَ إلاَّ

خداوند به زودى بعد از سختى ها آسانى قرار مى دهد. آنچه را خداوند بخواهد (همان مى شود). نیرویى جز از ناحیه خدا نیست.

بِاللّهِ، حَسْبُنَا اللّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ، وَ اُفَوِّضُ اَمْری إِلَى اللّهِ، إِنَّ اللّهَ بَصیرٌ

خدا ما را کافى است و او بهترین حامى است. من کار خود را به خدا وا مى گذارم که خداوند نسبت به بندگانش بیناست.

بِالْعِبادِ، لا اِلهَ إلاَّ اَنْتَ، سُبْحانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظّالِمینَ، رَبِّ إِنّی لِما

معبودى جز تو نیست، منزّهى تو! من از ستمکاران بودم. پروردگارا!

اَنْزَلْتَ اِلَىَّ مِنْ خَیْر فَقیرٌ، رَبِّ لا تَذَرْنِی فَرْداً، وَ اَنْتَ خَیْرُ الْوارِثینَ.

هر خیر و نیکى بر من فرستى، من به آن نیازمندم. پروردگارا مرا تنها مگذار و تو بهترین وارثانى

همچنین سفارش شده که بعد از خواندن این نماز، چیزی را به عنوان صدقه خیرات کنید.

• پس از نماز مغرب بیست رکعت نماز بخواند، به این ترتیب که: بعد از نماز مغرب ده نماز دو رکعتی بخواند که در هر رکعت یک مرتبه سوره «فاتحه» و «اخلاص» خوانده شود، و پس از هر دو رکعت سلام دهد تا خود و اهل و اولاد و مالش محفوظ بماند و از عذاب قبر ایمنی یابد و از صراط به سرعت برق بدون حسابرسی بگذرد.

• پس از نماز عشاء دو رکعت نماز بخواند به این صورت که: در رکعت اول پس از سوره «حمد»، «یک مرتبه» سوره «أَلَمْ نَشْرَحْ» و «سه بار» سوره «توحید» را بخواند و در رکعت دوم سوره «حمد» و سوره های «اَلَم نَشرَح» و «توحید» و «قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ» و «قُلْ أَعُوذُ بِرَ‌بِّ الْفَلَقِ» را هر کدام «یک بار» بخواند و هنگامی که سلام نماز را داد «سی مرتبه» بگوید: «لَاإِلهَ إِلّا اللّٰه» و «سی مرتبه» صلوات بفرستد.

پیامبر (ص) فرمودند:

کسی که در شب اول ماه رجب این نماز را بخواند گناهان گذشته او آمرزیده شده و او مانند روزی می شود که از مادر متولد شده است.

• ۳۰ رکعت نماز به این ترتیب که: در هر رکعت پس از سوره «حمد»، «یک مرتبه» سوره «قُلْ یٰا أَیُّهَا الْکٰافِرُونَ» و «سه مرتبه» سوره «توحید» را بخواند.

نماز روز اول ماه رجب

• سید روایت کرده است که هر کس در ماه رجب یک روز را روزه بدارد و چهار رکعت نماز گزارد در رکعت اول صد مرتبه آیه الکرسی و در رکعت دوم دویست مرتبه سوره توحید، نمیرد تا جای خود را در بهشت ببیند یا دیده شود برای او.

• یکی از نمازهایی که در اولین روز ماه رجب خوانده می شود، نماز حضرت سلمان است از سوی پیامبر (ص) به خواندن آن سفارش شد. به این صورت که: ده رکعت نماز بخواند، بعد از هر دو رکعت سلام دهد و در هر رکعت «یک مرتبه» سوره «حمد»، «سه مرتبه» «توحید» و «سه مرتبه» «قُلْ یٰا أَیُّهَا الْکٰافِرُونَ» را خوانده و پس از هر سلام دست ها را بلند کند و بگوید:

لَاإِلٰهَ إِلّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَا شَرِیکَ لَهُ، لَهُ الْمُلْکُ، وَلَهُ الْحَمْدُ، یُحْیِی وَیُمِیتُ، وَهُوَ حَیٌّ لَایَمُوتُ، بَیَدِهِ الْخَیْرُ وَهُوَ عَلَىٰ کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ.

معبودی جز خدا نیست، یگانه و بی شریک است، فرمانروایی و سپاس فقط ویژۀ اوست، زنده می کند و می میراند و اوست زنده ای که نمی میرد، خیر به دست اوست و او بر هر کاری تواناست.

سپس بگوید:

اللّٰهُمَّ لَامانِعَ لِما أَعْطَیْتَ، وَلَا مُعْطِیَ لِما مَنَعْتَ، وَلَا یَنْفَعُ ذَا الْجَدِّ مِنْکَ الْجَدُّ.

خدایا! از آنچه عطا کردی بازدارنده ای نیست و آنچه را بازداری دهنده ای ندارد و شخص کوشا را کوشش از تو بی نیاز نمی کند.

سپس دست ها را بر چهره خود بکشد.