مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب همه را دارند .

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم


همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

 

امروز بطور کلی درباره حروف ابجد و کاربردهای این حروف مرموز صحبت میکنیم، ابجد در محاسبات، طالع بینی و… بکار میرود هر حرف از این الفبا دارای یک شماره خاص اسـت کـه توالی حروف مانند رشته های DNA حاوی اطلاعاتی هستند کـه نمی‌شود منکر انها شد زیرا کـه بسیار دقیق هستند، در ادامه با کاربردهای حروف ابجد و همچنین طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم با شـما خواهیم بود.

 

حروف ابجد شیوه‌ای برای ارزش‌گذاری عددی و مرتب کردن حروف عربی اسـت کـه مخصوصا در قدیم کاربردهای زیادی در علوم غریبه، نجوم، عرفان و طالع بینی داشته اسـت. شاید برای شـما هم این سوال پیش آمده باشد کـه چرا برای شماره‌گذاری با حروف بـه جای استفاده از ترتیب الف، ب، پ، … از ترتیب الف، ب، ج، د، … استفاده می شود.

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

پاسخ این سوال بـه آشنایی با حروف ابجد بازمی‌گردد. در واقع الف. ب. ج. د…. با توجه بـه ارزش عددی آن‌ها در حروف ابجد کـه ا، ۲، ۳، ۴ و … اسـت، برای موردگذاری استفاده میشوند. اما در اصل حروف ابجد چیست و چـه کاربردی دارد؟

 

حروف ابجد چیست؟

حروف ابجد در واقع یک شیوه برای مرتب سازی حروف عربی اسـت. دراین شیوه کـه بر پای اولیه خط فنیقی شکل گرفته بـه هر کدام از حروف یک ارزش عددی داده می شود. در واقع اعداد ۱ تا ۱۰۰۰ بین ۲۸ حرف عربی تقسیم شده اسـت. در جدول زیر ترتیب حروف «الف، ب، ج، د، ه، و، ز، ح، ط، ی، ک، ل، م، ن، س، ع، ف، ص، ق، ر، ش، ت، ث، خ، ذ، ض، ظ، غ» و ارزش عددی هر کدام آمده اسـت.

 

جدول حروف ابجد

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

از حروف ابجد برای متناظر کردن اعداد و واژه‌ها نیز استفاده می شود. برای اینکار شماره متناظر با هر یک از حروف واژه مورد نظر را از جدول حروف ابجد در آورده و سپس اعداد رابا هم جمع میزنیم. برای مثال ابجد اسم علی ۱۱۰ می شود بـه این ترتیب کـه ع. برابر با ۷۰، ل. برابر با ۳۰ و‌ ی برابر با ۱۰ اسـت و مجموع این اعداد برابر با ۱۱۰ می شود.

 

در زبان پارسی هم بـه این معادل سازی حساب جمل بر وزن گسل گفته می شود. برای این‌کـه بتوان حروف ابجد را آسانتر بخاطر سپرد هر چندتا حرف پیاپی بـه شکل واژه در آمده و تلفظ میشوند. این واژه‌ها عبارت‌اند از: «اَبْجَدْ – هَوَّزْ – حُطّی – کَلَمَنْ – سَعْفَصْ – قَرَشَتْ – ثَخَّذْ – ضَظِغْ» همزه «أ» و الف. «ا» هردو شماره ۱ حساب می شود و حروفی کـه دریک واژه دارای تشدید هستند، یک حرف ارزیابی می شوند.

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

برای کلمه الله بـه همان شکل نوشتاری آن ل. دوبار حساب شده، چون ا. ۱، ل. ۳۰، ل. ۳۰ و ه. ۵ اسـت، ابجد الله ۶۶ میشود. بطور کل کلمات بـه شکل مکتوب آن‌ها عددگذاری میشوند نه بـه آن شکل کـه خوانده می شوند. برای متناظر کردن واژه‌های پارسی کـه در آن‌ها از حروف پارسی کـه در زبان عربی وجود ندارد استفاده شده «گ – چ. – پ. – ژ» بـه همان ترتیب فوق عمل میشود و دو حالت مفروض اسـت.

 

مورد اول این‌کـه این حروف، ارزش اعداد معادل حروف مشابه خودرا گرفته «گ «ک» =۲۰ – چ «ج» =۳ – پ «ب» =۲ – ژ «ز» =۷» و حالت دوم کـه در مواردی مثل طالع بینی افراد با کمک ابجد اسمشان انجام می شود، هیچ عددی بـه این حروف زبان پارسی تعلق نمی گیرد و ارزش عددی آْنان صفر شمرده میشود.

 

جدول حروف ابجد

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

کاربرد‌های حروف ابجد

 

ترتیب بندی:

در خیلی از متون، در ترتیب‌بندی موارد بـه جای شماره‌گذاری از این حروف استفاده میشود. در برخی کتاب‌ها نیز صفحات مقدمه با حروف ابجد شماره‌گذاری می شوند.   برای شکیل‌تر شدن پیشنهاد می شود اگر تقسیمات مورد نظرتان از ده بیشتر بود، بعد از “ی” از “ک”، استفاده نکنید و بـه جای آن از “یا” استفاده کنید کـه معادل ۱۱ اسـت «ی + الف. = ۱۰ + ۱»، و بعد “یب” معادل ۱۲ و “یج” معادل ۱۳ الی آخر.

 

ماده تاریخ:

می توان از حروف ابجد برای بخاطر سپاری اعداد مهم یا ماده تاریخ وقایع استفاده کرد. بـه این ترتیب کـه اعداد رابا حروف معادل آن‌ها بـه شکل واژه یا شعر درآورد و آن واژه یا عبارت رابه خاطر سپرد.  بعنوان نمونه‌ی جالب اینکار میتوان بـه کلمه “عدل مظفر” اشاره کرد کـه با حساب جمل می شود ۱۳۲۴، همان سالی کـه مشروطیت بـه دست مظفرالدین شاه امضا شد.

 

موسیقی:

در موسیقی پس از اسلام، در ثبت اصوات و دساتین از حروف ابجد استفاده شده‌اسـت. برای نمونه نغمه‌های دستگاه شور با حروف ابجد عبارت بوده‌اند از: «یح یه یب‌ ی ح. ه. ج. ا» و فاصله‌ها و ابعاد آن‌ها: «ط ط. ج‍ ج‍ ط. ج‍ ج» کـه در موسیقی امروز بـه ترتیب نت‌های سل، لاکرن، سی بمل، دو، ر، می‌بمل، فا و سل را تشکیل می دهند.

 

رمزگذاری:

از این حروف برای رمزگذاری نیز استفاده می شود. مثلاً دریک متن ممکن اسـت بـه جای اشاره مستقیم بـه یک کلمه معادل عددی ابجد آن آورده شود یا برعکس.

 

اسطرلاب:

با توجه بـه درآمیختگی علم حروف و اعداد در گذشته خیلی از تقویم‌ها و طلسم‌هایی کـه بابلیان و مصری‌ها درست کرده‌اند از این حروف استفاده شده اسـت. بهمین ترتیب در علم اسطرلاب نیز از حروف ابجد استفاده می شود.

 

علوم غریبه:

در واقع گذشتگان معتقد بودند کـه شماره روح حرف اسـت و بطور مثال بین واژگانی کـه شماره یکسانی بـه آن‌ها تعلق میگیرد ارتباط خاصی وجوددارد؛ و بخشی از علوم غریبه بر مبنای رابطه حروف و اعداد و توانایی ترکیب روح کلمات با هم استوار شده اسـت.

 

عرفان:

علم حروف در عرفان اسلامی نیز بسیار اهمیت داشته ودر باب آن آثاری نیز بـه جا مانده اسـت. از این آثار می توان بـه رساله “الدر المکنون فى علم‏ الحروف”، ‏و رساله “مفتاح الاسرار در علم جفر و حروف” از محی الدین عربی اشاره کرد.

 

طالع شخصی:

برخی معتقدند با توجه بـه حساب جمل اسم افراد میتوان طالع آنان را مشخص کرد. برای این منظور باید نام و نام مادر شخص رابه حروف ابجد در آورده و سپس با هم جمع کرد.

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

حاصل جمع را بر شماره ۱۲ «کـه برابر با تعداد برج اسـت» تقسیم کرده و باقی مانده شماره طالع شخص اسـت کـه یکی از مـا‌های سریانی اسـت. اگر باقی مانده صفر شد تنها شماره ابجد نام خود فرد را بر ۱۲ تقسیم کنید و باقی مانده طالع شخص می شود.

 

ترتیب برج‌ ها یا ماه‌ های سریانی:

«حمل»، «ثور»، «جوزا»، «سرطان»، «اسد»، «سنبله»، «میزان»، «عقرب»، «قوس»، «جدی»، «دلو» و «حوت»

 

ازدواج:

باید نام و نام مادر دختر و پسر رابه ابجد در آورده و ابجد هر چهار اسم رابا هم جمع کرد و سپس حاصل را بر پنج تقسیم نمود. اگر باقی مانده ۱ یا ۳ یا ۵ شود، ستاره دو نفر جفت بوده و بـه هم می رسند. اگر باقی مانده ۲ یا ۴ باشد ستاره آنان جفت نیست و اگر باقی مانده صفر شود نشان دهنده این اسـت کـه یکی از اعضای خانواده طرفین با این ازدواج مخالف بوده و ستاره‌اشان بطور قطعی جفت نیست.

 

تاریخچه حروف ابجد

کتیبه‌هایی کشف شده کـه بـه خط اوگارتی‌ها نوشته شده اسـت. نوشتار این کتیبه‌ها کـه بـه خط میخی شبیه هستند بـه هزاره دوم پیش از میلاد بازگشته و شامل ۲۲ حرف اسـت. این ۲۲ حرف همان ۲۲ حرف ابتدایی الفبای ابجد اسـت کـه بنظر میرسد از زبان‌های آرامی وارد زبان عربی شده اسـت. قابل توجه اسـت کـه ترتیب این حروف با الفبای انگلیسی نیز هماهنگی دارد.

 

ابجد در روایات اسلامی

از امام رضا «ع» نقل شده اسـت کـه در مورد حروف ابجد فرموده‌اند: نخستین چیزی کـه خداوند خلق کرد تا نوشتن را برای مخلوق خود بیاموزد حروف معجم بود. همچنین پیامبر اکرم «ص» نیز در پاسخ بـه پرسشی در مورد حروف ابجد می‌فرمایند:

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

تفسیر حروف ابجد را یاد بگیرید؛ چرا کـه همه ی شگفتی‌ها در آن اسـت. اگر شـما نیز کاربردی از حروف ابجد می‌شناسید کـه در این جا بـه آن اشاره نشده اسـت، میتوانید از طریق بخش “ارسال نظر” آن رابا مـا و سایر کاربران ستاره بـه اشتراک بگذارید.

 


 

و در ادامه نیز طالع بینی از روی حرف اول اسم در انگلیسی

امروزه تست‌ها و مقاله‌های گوناگونی درباره طالع در فضای مجازی بـه چشم می خورد، اما شاید شخصیت شناسی از روی اسم موضوعی باشد کـه کمتر بـه آن پرداخته شده و درباره آن مطلب گفته شده اسـت. ممکن اسـت تعجب کنید اگر بشنوید کـه حرف اول اسم شـما می تواند جنبه‌هایی از شخصیت شـما را آشکار کند.

 

اسامی با حرف اول A-B-C-D

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

A: شـما انسان احساساتی نیستید و بیشتر عمل‌گرایید و زمانی کـه هدفی را برای خودتان ترسیم می کنید بـه آن میرسید. انسان صبوری بنظر نمی آیید و واکنش خاصی نسبت بـه کسانی کـه حتی مودب، بامزه، روشنفکر و درای شخصیت هستند نشان نمیدهید. همیشه نیاز بـه حمایت شریک زندگی‌تان دارید تا بتوانید رابطه‌تان رابا او ادامه دهید و این حمایت را در ایجاد روابط رمانتیک با طرف مقابلتان ضروری می دانید.

 

B: شخصیت رمانتیکی دارید و دوست دارید با عشقتان هدیه رد و بدل کنید. شـما می دانید چگونه عشق بورزید، چگونه عمل کنید و چگونه حرف بزنید. بسیار صبورید و می دانید هدفتان از زندگی چیست و بـه اهدافی کـه تعیین می کنید می رسید. همچنین توانایی بالایی در نظارت احساساتتان «بعنوان مثال نظارت خشم» دارید و بسیار کنجکاوید.

 

C: شـما بسیار اجتماعی هستید و عاشق یک همکار و یا یک دوست میشوید. بسیار حساسید و از شریک زندگی‌تان فقط عشق ورزیدن را نمی خواهید بلکه می خواهید او شـما را درک کند و بفهمد. صبورید و می توانید انچه راکه می خواهید با تسلط بر احساساتتان بدست آورید.

 

D: سریعا بـه مشکلات واکنش نشان می دهید و برای دیگران اهمیت قائلید و دوست دارید مشکلاتشان را حل کنید. فردی بسیار صمیمی و مهربان هستید و درباره زندگی رمانتیک خود بسیار حساسید. کمی عصبی و سخت هستید اما در عین حال هوشمندید و بـه دل اطرافیانتان مینشینید. اگر ذهنت ان را درگیر عشق با کسی کنید دیگر نمی توانید کنار بکشید.

 

اسامی با حرف اول E-F-G-H

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

E: شـما از شریک زندگی‌تان توقع دارید کـه شنونده خوبی باشد. عموما شریک زندگی شـما از بین دوستان و یا همکارانتان در محل کار انتخاب می شود و گاهی دچار یک رابطه عاشقانه در محل کار میشوید. همیشه دوست دارید عشق و علاقه و نیز اشتیاقتان را در زندگی مشترک بطرف مقابل نشان دهید. رفتارها و چالش‌ها برای شـما بسیار مهم‌اند و نسبت بـه عشقتان بسیار وفادار هستید. عموما دوست دارید قبل از خواب مطالعه کنید.

 

F: شـما انسانی حساس، سخاوتمند و احساساتی هستید. شـما می دانید چگونه دختر مورد علاقه خودرا بشناسید و انتخاب کنید و می دانید چـه پسری برای زندگی با شـما مناسب‌تر اسـت. زمانی کـه طرفتان را انتخاب کردید عشق واقعی و متعهدانه را نشان او میدهید. همچنین شـما فردی شجاع و جذاب هستید و قلب مهربانی دارید اما اگر ضربه ببینید بـه دنبال انتقام خواهید رفت.

 

G: شـما فردی ایده‌آل گرا و کمال‌گرا هستید و بـه سختی راضی میشوید. توقع دارید عشقتان نیز مانند خودتان فردی بالغ باشد. انسانی بسیار حساس هستید و می دانید چگونه از زندگی و احساساتتان لذت کافی را برید. بسیار فعالید و خستگی‌ناپذیر هستید و اولویت‌های شـما در زندگی وظایف و مسئولیت‌هایتان هستند.

 

H: شـما نیاز بـه همراهی دارید کـه بتواند شادی، لذت و هرچیز دیگری کـه در زندگی میخواهید را برایتان فراهم آورد. شـما فردی حساس و صبورید و سخت می‌کوشید تا بـه اهدافتان برسید. عقاید سختی دارید و بـه سختی قانع میشوید و ایده‌آل گراییتان باعث میشود تحت تأثیر افراد در اطراف خود قرار نگیرید و از آنجایی کـه اطلاعات زیادی در حوزه‌های گوناگون دارید، دیگران بشما تکیه می کنند.

 

اسامی با حرف اول I-J-K-L

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

I: شـما دوست دارید کـه دوست داشته باشید و دوست داشته شوید. از طرف مقابلتان انتظار دارید شـما را درک کند و از این رو، بسیار احساساتی هستید. بـه علم و تحقیق علاقه‌مندید. شـما فردی را بعنوان عشق انتخاب می کنید کـه بداند چگونه شـما رابه لحاظ روحی و مالی ارضا کند. بزودی کسل میشوید و بـه دنبال تغییر می گردید. روابط عاطفی شـما آن چنان پایدار نیستند چون تعهد بـه رابطه عاشقانه را دوست ندارید.

 

J: شـما بـه لحاظ هوش مالی بسیار نیرومند هستید. هیچکس نمیتواند شـما را از مهربان بودن با دیگران باز دارد. شـما بدون آنکه بخواهید فکر کنید در شرایط سخت مالی بـه کمک دوستانتان میروید. بـه بیان دیگر شـما مملو از احساسات هستید و بطور کلی انسان فوق‌العاده ای بنظر می آیید اما اعتقاد آن چنانی بـه عشق ندارید.

 

K: شـما بـه سختی حرف می زنید و بنظر تنها و خجالتی می آیید اما در عین حال بسیار جذاب بنظر می‌‌رسید. شـما فردی شجاع و دارای اطلاعات عمومی زیادی هستید و ذهن اقتصادی قوی دارید. بـه ترفند‌های بسیار ریز و حساس اقتصادی تسلط دارید و زندگی عاشقانه‌تان را جدی می گیرید. شخصیت خوب و دلنشینی دارید و می توانید بهترین دوست و بهترین شریک زندگی برای هر شخصی باشید.

 

L: شـما فردی احساساتی هستید و مجذوب معجزه عشق می شوید. عشقتان برایتان در زندگی از هر کس دیگر مهم‌تر اسـت و دارای دایره لغات عاشقانه مخصوص خودتان هستید. ماجراجویی را دوست دارید و ریسک‌پذیرید. شریک زندگی شـما باید روشنفکر باشد چراکه شـما عشق را دوست دارید و تشنه آن هستید کـه طرف مقابلتان قدر شـما را بداند.

 

اسامی با حرف اول M-N-O-P

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

M: فردی احساساتی، خجالتی و واقع بین هستید ودر عین حال هنرمند و با تجربه‌اید. عشق را در حداکثر سطح ممکن دوست دارید و بـه اسانی میتوانید عشقتان را نقد کنید تا بتوانید بـه بهترین سطح رابطه برسید. البته رسیدن بـه ایده‌آل های شـما آن چنان برای فرد مقابلتان آسان نیست. شـما فردی خودخواه هستید و فکر میکنید هرآنچه کـه فکر میکنید صحیح اسـت.

 

N: شـما فردی احساساتی، حساس و دارای قوه تخیل بسیار بالا هستید. بـه سختی گرفتار رابطه عاشقانه می شوید و هیچ مانعی نمی تواند شـما را از حرکت باز دارد. اگر مورد مناسبی برای خودتان پیدا کنید روابط عاطفی قوی را ایجاد می‌نمایید. شـما مانند یک مادر با عشقتان رفتار می کنید و دوست دارید او نیز همین گونه با شـما باشد.

 

O: دوست دارید در فعالیت‌های گوناگون حضور داشته باشید اما کمی خجالتی هستید و خواسته‌هایتان را نمیگویید. نیرو و قدرت این را دارید کـه بـه ثروت و شهرت برسید. زندگی مجردی را برای زمان طولانی دوام می‌آورید چرا کـه عشق برای شـما یک پروژه مهم اسـت کـه نیازمند انرژی و دقت کافیست. شـما کسی هستید کـه دوست دارید افراد جدید را ملاقات کرده و چیزهای جدید را تجربه نمایید.

 

P: شـما فرد بالغی هستید و رفتار ناشایستی کـه در شأن شـما نباشد و اسم و رسم شـما را در خطر بیندازد انجام نمیدهید. شـما فردی هوشمند، خوش قیافه و خوش تیپ هستید و جذابیت را دوست دارید. گاهی ممکن اسـت فکر کنید کـه شریک زندگی تان دشمن شماست و با یک دعوای مفصل ارتباطتان را قطع کنید. فردی هستید کـه تجربیات جدید و ماجراجویی را دوست دارید و مایلید در کارها و اموراتتان حرفه‌ای عمل کنید.

 

اسامی با حرف اول Q-R-S-T

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

Q: شخصیت شناسی از روی اسم هایی کـه با حرف q آغاز میشوند می گوید کـه این افراد در زندگی بـه سرعت حرکت میکنند و کسی بـه پایشان نمیرسد. در عشق فردی مشتاق هستند و بـه اطرافیانشان بر اساس اصول و رفتارشان رفتار می کنند. انها برای یک زندگی عاشقانه نیاز بـه حرف‌های عاشقانه، گل و قلب عاشق دارند.

 

R: شـما همیشه آماده ایجاد تغییر و اصلاح رفتار خود هستید و این تغییرات را دوست دارید. شـما بـه دنبال کسی هستید کـه بـه لحاظ فکری همانند شـما باشد و همیشه تلاش میکنید تا نشان دهید لیاقت طرف مقابلتان را دارید. همچنین شـما شخصی روشنفکر هستید و شخصیت رومانتیکی دارید.

 

S: شـما در شغلتان معتقدید لذت‌بردن از کار در اولویت بالاتری نسبت بـه مسائل دیگر قرار دارد. شـما فردی عمیق و نیرومند در احساساتتان بوده و بطرف مقابلتان متعهدید و سر قولتان می مانید. در زندگی عاشقانه‌تان بسیار رمانتیک عمل میکنید و تا زمانی کـه فرد مناسب را پیدا نکنید اقدامی انجام نمی دهید. سخاوت، آرامش و دوست داشتنی بودن جزء جدایی ناپذیری از شماست.

 

T: شـما سرشار از احساسات هستید و البته گاهی بیش از حد مضطرب میشوید. شـما یک رویاپرداز خیالی هستید و میتوانید بـه اسانی وارد یک رابطه عاشقانه شوید ودر عین حال آسان ازآن خارج گردید و خودتان را بازیابی کنید. با ترفندهایی کـه دارید بـه اسانی برای شریک زندگی‌تان جذابیت ایجاد می کنید. شـما کسی هستید کـه روش و منش خودرا در زندگی دارد و نمیخواهد آنرا تغییر دهد.

 

اسامی با حرف اول U-V-W-X

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

U: فردی مشتاق هستید ودر یک رابطه عاشقانه نهایت لذت را می برید. بـه دنبال کسی میگردید کـه بتوانید عاشقش باشید و وی را تحسین کنید. از نگاه شـما عشق یک چالش اسـت و شـما عاشق رو بـه رو شدن با چالش‌های جدید هستید؛ چالش‌هایی کـه باعث میشوند احساس آرامش کافی داشته باشید. فردی هستید کـه بـه هدیه دادن بـه دوستان، خانواده و عشقتان علاقه دارید چرا کـه واکنش‌های آنان بـه هدیه، بـه دل‌تان می نشیند.

 

V: شخصیت شناسی از روی اسم می گوید کـه شـما بـه آزادی و انگیزه در زندگی نیازمندید بهمین جهت تا زمانی کـه شریک زندگی‌تان رابه خوبی نشناسید تعهد و یا قولی نمی دهید. بـه افراد عجیب‌وغریب علاقه دارید و کاریزمای وجودی شـما در مواقع نیاز بـه شدت شـما را جذاب می کند.

 

W: بـه خودتان افتخار می کنید ودر تصمیم گیری هایتان خردمندانه عمل می کنید ودر عین حال پاسخ نه رابه سوالاتتان نمی‌پذیرید. وقتی صحبت از عشق میشود، فردی بسیار رومانتیک هستید ودر عین حال سخاوتمندی شـما زبانزد همگان اسـت و معتقدید هیچ چیزی گرانبها تر از عشقتان وجود ندارد. در سورپرایز کردن و بازی‌های عاشقانه نیز تبحر خاصی دارید.

 

X: شخصیت شناسی از روی اسم می گوید اگر شـما نامتان با حرف x شروع می شود زندگی بدون هیجان را برنمی‌تابید. متأسفانه دوست دارید هم زمان با بیش از یک نفر رابطه داشته باشید ودر انجام کارهای هم زمان متبحرید.

 

اسامی با حرف اول Y-Z

همه چیز درباره حروف ابجد + طالع بینی حرف اول انگلیسی اسم

Y: فردی بسیار حساس ودر عین حال مستقل هستید. اگر کسی نتواند کاری را در جهت تعریف شده از سوی شـما انجام دهد بطور کلی آن موضوع را فراموش میکنید. روابط عاشقانه شـما آن چنان دوام ندارد چرا کـه همیشه توسط احساسات و حساسیت‌هاتی کـه برای اثبات خودتان نیاز دارید بازرسی میشوید و واکنش دیگران بـه اعمالتان برایتان بسیار مهم اسـت.

 

Z: شـما فردی رمانتیک هستید اما در عین حال احساساتتان رابه اسانی بروز نمی دهید. بـه سختی تلاش میکنید تا شریک زندگی‌تان را راضی نگه دارید. شخصیتی اجتماعی دارید و دوست دارید بـه همه ی از هر طریقی کمک کنید بـه خصوص بـه کسانی کـه احساس میکنید بشما نیاز دارند.

 

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟


چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

 

چگونه مهره مار پیدا کنیم؟ البته منظورمان مهره ی مار نیست! بلکه منظورمان از مهره مار کانون توجه بودن و داشتن جذابیت برای همه ی اسـت. جذاب بودن «برد پیت و جانی دپ» بودن نیست! بلکه جذاب بودن یعنی: باقی بشما توجه می کنند و برای شان هم مهم نیست چقدر زیبا هستید! بلکه نیرویی در شـما اسـت کـه انها رابه سمت خود می‌کشد و این نیرو نامتناهی و تمام نشدنی اسـت، با پارس ناز همراه باشید.

 

محبت کنید، اما بی‌ هیچ توقعی

بـه دیگران بدون هیچ چشم‌داشتی خوبی کنید، بـه این معنی کـه از کسی کینه بـه دل نگیرید، بـه‌روی دیگران لبخند بزنید، بـه لطیفه‌هایی کـه تعریف میکنند بخندید، بـه کسانی‌کـه مِهرشان را در دل دارید، هدیه بدهید، پای درددل‌‌شان بنشینید، تجارب‌ و شکست‌هایتان را نزد دیگران بازگو کنید تا از اشتباهات شـما درس بگیرند. خلاصه‌ی کلام این کـه عشق و محبت‌تان رابا دست‌ودل‌بازی خرج کنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

کلمه‌ی کاریزما از کلمه‌ای یونانی با مفهوم لطف بی‌دریغ ریشه میگیرد. ماهیت کاریزما درواقع عشق و علاقه اسـت و خیلی‌ از افرادی راکه در آماج محبت شـما قرار میگیرند، مجاب می کند تا لطف و توجه‌تان رابا خوبیِ متقابل پاسخ بدهند و شاید روزی درجایی‌کـه انتظارش را ندارید، دست‌تان را بگیرند. اما اگر محبت‌تان بی‌پاسخ بماند یا طرف مقابل‌تان قدرنشناسی کرد، بـه خودتان یادآوری کنید کـه شـما بدون هیچ چشم‌داشتی خوبی کرده اید، پس جای ناراحتی نیست!

 

روراست و دست‌ و دل پاک باشید

هرگز دروغ نگویید و بـه‌خلاف انچه عمل کرده اید، وانمود نکنید. یادتان باشد کـه دیگران حواس‌شان بـه شماست و رفتار و کردارتان را رصد میکنند. اگر واقعا سعی دارید کـه بـه شخصیتی کاریزماتیک تبدیل شوید، باید آن‌قدر شجاع باشید کـه از بیان حقیقت، حتی اگر بـه گوش مخاطب تلخ و وخیم بنشیند، نهراسید. پس درهرحال از دورویی بپرهیزید و خودتان رابه فریب و تظاهر آلوده نکنید.

 

خوش‌بین و امیدوار باشید

برای این کـه کاریزماتیک شوید، ناگزیرید باور کنید کـه دیگران نیز ظرفیتش را دارند کـه خوش‌جنس و باذکاوت باشند یا از پسِ انجام کارهای خاص برآیند. بـه‌جای این کـه انرژی خودرا با اخم و عصبانیت هدر بدهید، لبخند بزنید تا دیگران نیز روحیه بگیرند. یکی از خصوصیات بارز «فرانکلین روزولت» این بود کـه:

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

در دوران ریاست‌جمهوری خود هرگز به توانایی مردم کشورش در مقابله با بحران اقتصادی‌ فلج‌کننده‌ای که درسال‌های پیش از جنگ جهانی دوم رخ داده بود، شک نکرد. جالب است بدانید کـه در آن دوران، نظر اغلب مردم نیز این بود کـه اوضاع رو به بهبودی اسـت، درحالی‌کـه «روزولت» راه‌حلی برای رفع بحران نداشت و سیاست‌های وی اساسا نامنسجم بودند.

 

بـه اهداف خود ایمان قلبی داشته باشید

از خودتان بپرسید کـه بـه‌طور قطع چـه‌چیزی برای‌ شـما اهمیت دارد و کار درست را در چـه اقدامی میبینید. خیلی سخت اسـت کـه دیگران را درمورد چیزی کـه خودتان بـه آن باور ندارید، قانع کنید. ناپلئون می گفت بیشتر از این کـه خودش بـه مردم فرانسه احتیاج داشته باشد، این مردم فرانسه هستند کـه بـه او احتیاج دارند و مردم وی را سلطان فرانسه کردند و حتی وقتی شکست خورد، مجددا عده‌ای کوشیدند تا بار دیگر بـه تاج‌وتختش برگردد.

 

خوش‌قول باشید

تنها چیزی که دراین دنیا دارید، چیزی جز آبرو و اعتبارتان نیست. برای این کـه از خود نام نیک برجای بگذارید، باید یک عمر تلاش کنید، اما فقط یک لحظه لغزش کافی اسـت تا آبرو و اعتباری را که طی سالیان دراز جمع کرده اید، به باد فنا بدهید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

خوش‌قولی یکی از خصوصیات بارز انسان‌های آبرومند و معتبر اسـت. پس حتی اگر دیگران سر قول‌شان نماندند، شـما همیشه سعی کنید کـه قول‌تان قول باشد.

 

تقصیرات رابه‌ جان بخرید

آیا بـه‌دنبال مقصر اتفاق اخیر می گردید؟ گاهی‌اوقات سیاست حکم میکند کـه حتی اگر خودتان مقصر نیستید، تقصیر رابه‌گردن بگیرید. بعد از این که خودتان را دستی‌دستی مقصر اعلام کردید، باید اتفاق تحت بررسی را عیب‌یابی کنید و ببینید کـه اول چه کاری از دست‌ خودتان و بعداً چـه کاری از دست دیگران ساخته اسـت و درنهایت، در جست‌وجوی راه‌حلی باشید تا از بروز مجدد همان خطا در اتفاقات آینده بکاهید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

برای مثال فرض کنید کـه مربی یک تیم ورزشی غیرحرفه‌ای هستید و مشکل‌ اصلی تیم‌تان این اسـت کـه بازیکن‌ها در همه ی‌ی بازی‌ها یکسان تلاش نمیکنند و هرکدام‌شان در بازی‌های مختلف بسته بـه میزان علاقه‌ای کـه بـه بُردِ همان بازی دارند، انرژی میگذارند. درچنین حالتی می توانید پیش از هر بازی از تک‌تک بازیکن‌ها بپرسید کـه از ۱ تا ۱۰ چقدر برای بُرد بازی میکنند.

 

سپاسگزار و قدرشناس باشید

از تمامی کسانی‌کـه می‌شناسید، سپاسگزاری کنید؛ اگر از معلم محبوب‌تان کـه سالها پیش شاگردش بودید، خبر دارید، برایش پیغام تشکر و قدردانی بفرستید. خانواده و دوستان‌تان را از صمیم قلب درآغوش بگیرید و اعتراف کنید کـه چقدر مایه‌ی افتخارتان هستند. بـه نویسنده یا سخنرانی کـه آثار و بیاناتش را می‌پسندید، نامه بنویسید. تنبلی نکنید و پست‌های تحسین‌برانگیزی راکه در صفحات اجتماعی می بینید، لایک کنید.

 

از افراد شایسته تعریف‌ و تمجید کنید، اما صادقانه

مردم بـه رفت و آمد با کسانی بیشتر تمایل دارند کـه در کنارشان علاوه‌بر احساس شادی و خوشی احساس امنیت و آرامش داشته باشند و از حس زیبای دوست داشته‌شدن بهره‌مند شوند. در نقطه‌ی مقابل، مردم از کسانی‌کـه هیچ‌کدام از این حس‌وحال مثبت رابه انها ندهند، دوری خواهند کرد. تعداد زیادی از مردم بـه‌قدری کـه شایسته‌اش هستند، مورد تعریف‌ و تمجید قرار نمیگیرند.

 

بـه دیگران حال بدهید

هرازگاهی دیگران رابا هدایای غیرمنتظره‌ی خود شگفت‌زده کنید و انها را خوشحال و سوپزایز کنید. برای مثال این‌بار کـه بـه رستوران یا کافه میروید، دوبرابر مبلغ همیشگی انعام بدهید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

یا پروژه‌ای راکه دردست انجام دارید، بـه جزئیات جذابی، اضافه‌بر از سفارش مشتری، توجه کنید حتی چـه اشکالی دارد کـه زمان‌هایی از تکالیف دانشجویان یا وظایف کارمندان‌تان بکاهید تا بتوانند، حتی بصورت تفریحی، بـه یادگیری مهارت‌های دلخواه‌شان گریزی کوتاه بزنند.

 

شنوندۀ خوبی باشید

همه ی‌ی مردم از این کـه کسی پای درددل‌شان بنشیند، بسیار خرسند میشوند. وقتی کسی چند لحظه از امور زندگی شخصی خود فاصله می گیرد و پای درددل دیگران مینشیند، بـه‌طرف مقابل این حس منتقل می شود کـه مهم اسـت. از آنجایی‌کـه قصه‌ی زندگی اغلب‌مان پر از تلخی و شکست اسـت، کمتر کسی حوصله‌ی شنیدن این تلخی‌ها و شکست‌ها را دارد. اگر پای این درددل‌ها بنشینید، میتوانید شخصیت طرف مقابل‌تان را بهتر بشناسید.

 

بـه‌طورکلی، بینش خودرا درمورد طبیعت انسان‌ها وسعت ببخشید. با دانستن این کـه طرف مقابل چـه فرازونشیب‌هایی را پشت سر گذاشته‌ اسـت، آسان‌تر می توانید درمورد طرز برخوردتان با او تصمیم بگیرید. اگر جایی از قصه‌‌ای کـه می شنوید، برایتان مبهم بود، میتوانید از طرف مقابل بخواهید کـه قضیه را واضح‌تر توضیح بدهد. بـه‌بیان‌دیگر، درمورد کلمات و جملاتی کـه ابهام‌آمیز بـه‌نظر می رسند، از حدس‌وگمان بپرهیزید و درعوض، سؤال بپرسید.

 

شرایط و تجارب خاص زندگی هرکس آن‌قدر منحصربه‌فرد اسـت کـه نمیتوانید برای شناخت طرف مقابل فقط بـه پیش‌ فرض‌ های تان بسنده کنید. توجه داشته باشید پیش از این کـه شخصیت‌تان کاریزماتیک‌تر و قدرتمندتر شود، باید حسابی تمرین کنید تا بـه شنونده‌ی قابلی تبدیل شوید، چون خوشبختانه یا متأسفانه، خیلی از مردم در مقابل افراد کاریزماتیک و نیرومند طوری رفتار میکنند کـه با طرز برخوردشان با افراد معمولی متفاوت اسـت.

 

روش همدردی را بیاموزید

یکی از اهداف تعامل با دیگران این اسـت کـه بتوانیم با نحوه‌ی خاص هر فرد در مواجهه با موضوعات مختلف آشنا شویم. باید سعی کنید کـه احتمال بروز سوء‌تفاهم را در روابط‌تان بـه حداقل برسانید تا کسی بیهوده از دست‌تان ناراحت نشود و بعد وادار نباشید جهت رفع سوء‌تفاهم وقت و انرژی اضافی صرف کنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

اگر در ابراز همدلی با دیگران از مهارت‌های کافی برخوردار نیستید، از کسانی هم چون روان‌شناسان کمک بگیرید. بـه‌ویژه توصیه میشود کـه درمورد تئوری‌های شخصیت و علائم زبان بدن مطالعه کنید تا یاد بگیرید کـه برای نمونه گریه، نشانه‌ی ناراحتی از یک اتفاق ناخوشایند اسـت.

 

دوست خوبی باشید

حتماً بارها از دوران کودکی شنیده‌اید کـه باید در انتخاب دوست با هوشمندی و دقت فراوان عمل کرد. دوست خوب از جمله معیار هـای ثابت سنجش ثروت در زندگی بـه‌شمار میرود. دوست خوب حداقل دارای یکی از خصوصیاتی اسـت کـه مورد تحسین شماست و دلتان میـــخواهد کـه آن خصوصیت را در خودتان نیز پرورش بدهید.

 

هرروز یک چیز جدید یاد بگیرید

دانش خودرا درمورد موضوعات مختلف ارتقا بدهید و دایره‌ی واژگان‌تان را غنی‌تر سازید تا بتوانید پیرامون مباحث بیشتری صحبت کنید و وقتی با کسی دمخور میشوید، شانس بیشتری جهت یافتن علایق مشترک داشته باشید. هرچه درمورد موضوعات بیشتری بتوانید صحبت کنید، با اعتمادبه‌نفس‌تر جلوه خواهید کرد.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

هرچه با اعتمادبه‌نفس‌تر ظاهر شوید، دیگران آسان‌تر بـه سمت‌تان متمایل خواهند شد. برای مثال بد نیست کـه اطلاعات‌تان را در حوزه‌ی علوم رایانه بالاتر ببرید، چراکه امروزه عده‌ی زیادی از مردم بـه‌واسطه‌ی پیشرفت سریع علم دراین حوزه مایلند کـه درمورد نرم‌افزارها و سخت‌افزارهای رایانه‌ای بیشتر بدانند.

 

درمورد روان‌ شناسی و جامعه‌ شناسی کاربردی مطالعه کنید

 

توصیه میشود حداقل در ابتدا، از نظریه‌های فروید و انبوه منابعی کـه درمورد بیماری‌های روانی دردسترس اسـت، آغاز نکنید، زیرا این‌ قبیل اطلاعات در اکثر موقعیت‌ها و دربرخورد با افراد نرمال کارایی چندانی ندارند. درعوض، با مطالبی پیرامون نظریه‌ی پروکسِمیک یا همجواری، برنامه‌ریزی عصبی‌-کلامی، نظریه‌ی نفوذ اجتماعی، نظریه‌ی قدرت یا برای نمونه نظریه‌های ارتباط‌ جمعی شروع کنید.

 

از دانش‌ اندوزی در زمینۀ سیاست، اقتصاد و تاریخ غافل نشوید

 

علاوه‌بر مطالعه‌ی نظریه‌های روان‌شناسی و جامعه‌شناسی لازم اسـت درمورد سیاست، اقتصاد و حتی جنگ‌های تاریخی نیز اطلاعات کسب کنید تا طبیعت انسان‌ها را بهتر بشناسید. با مطالعه دراین زمینه‌ها با شخصیت‌های تاریخی کاریزماتیک نیز آشنا خواهید شد.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

خالی از لطف نیست کـه با «فردیناند ماژلان»، سیاح و دریانورد پرتغالی‌، کـه قصد داشت بـه دور دنیا سفر کند، آشنا شوید. «ماژلان» در میانه‌ی سفر درگذشت، اما همراهانش بـه این سفر ادامه دادند و هدف وی را تحقق بخشیدند.

 

فلسفه و مذهب بخوانید

افزون بر همه ی‌ی انچه گفته شد، درمورد علم اخلاق و مذهب نیز مطالعه کنید و ببینید کـه با چـه مباحثی دراین دو زمینه موافق یا مخالف هستید. سعی کنید درمورد ادیان مختلف بدانید و دانش خودرا دراین موضوع خاص تقویت کنید. حتی در باب ادیانی کـه با منطق‌تان سازگار نیستند، اطلاعات کسب کنید و درنهایت، از خودتان بپرسید کـه چرا مردم بـه ادیان مختلف گرایش پیدا میکنند.

 

ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید

ارتباط‌تان رابا کسانی‌کـه می‌شناسید، حفظ کنید. چطور می توانید بـه کسیکه مدت طولانی از او خبر نداشته‌اید، رو بیندازید تا لطفی در حق‌تان بکند؟! اهل گفت‌و‌گو باشید ودر شنوندگی نیز کم نگذارید. برای این کـه در زمینه‌ی روابط اجتماعی پیشرفت کنید، باید یاد بگیرید کـه چطور سرصحبت رابا دیگران باز کنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

برای مثال وقتی در ایستگاه مترو یا مطب پزشک منتظر نشسته‌اید، میتوانید بـه‌جای این کـه با گوشی همراه خود سرگرم شوید، سر صحبت رابا کسیکه کنارتان نشسته اسـت، باز کنید. شاید در دفعات اول تیرتان بـه سنگ بخورد و نتوانید سر صحبت را آن‌طور کـه انتظار داشتید، باز کنید، اما بـه‌تدریج با تکرار این تمرین خواهید دید کـه دیگران بـه ادامه‌ی صحبت با شـما ترغیب خواهند شد.

 

سرزنشگر نباشید

کسی‌کـه در انجام کاری بـه‌اصطلاح گند میزند، خودش در اکثر مواقع متوجه اشتباهش می شود و احساس خیلی ناخوشایندی دارد، اما اگر بـه‌عنوان مافوقِ فرد خاطی خشم بگیرید و وی را جلوی دیگران تحقیر کنید، قطعا کاری از پیش نخواهید برد و فقط باعث می شوید کـه طرف مقابل احساس ناخوشایندتری پیدا کند.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

این رفتار نسنجیده حتی باعث خواهد شد فردی کـه مرتکب اشتباه شده اسـت و نیز سایر کسانی کـه شاهد دادوبیدادتان بوده‌اند، از شـما بیزار شوند یا بترسند. برای این کـه دیگران درموردتان احساسات منفی پیدا نکنند، همان‌ طور کـه پیشتر نیز گفته شد، گاهی در صورت امکان می توانید بدون این کـه کسی را مقصر اعلام کنید، خودتان خلل ایجادشده رابا تدبیری کـه خاص افراد کاریزماتیک اسـت، سروسامان بدهید.

 

پرسشگر باشید

از پرسیدن سؤالات واضح و بدیهی نترسید، چراکه نباید با حدس‌وگمان پیش بروید. ازطرفی، مردم دوست دارند مسائلی راکه بـه حوزه‌ی تخصصیشان مربوط میشود، برای دیگران توضیح بدهند و بـه این ترتیب، باهوش و کاربلد بـه‌نظر برسند. پس چـه بهتر کـه این فرصت جلوه‌گری رابا سؤال‌پرسیدن در اختیارشان قرار بدهید.

 

با مردم رفت و آمد کنید

باید با آدم‌های خیلی زیادی رفت و آمد کنید تا بتوانید یاد بگیرید کـه چگونه با انواع شخصیت‌ها روبرو شوید. از روش‌های ارتباطی مختلف استفاده کنید؛ صحبت رودررو با برقراری ارتباط ازطریق ارسال پیام متنی یا صوتی متفاوت اسـت و مهارت‌های خاص خودش را می‌طلبد. باید بفهمید کـه دربرقراری ارتباط با چـه روشی و چـه گروهی از افراد احساس اسانی نمی کنید و البته علت را نیز جویا شوید.

 

در جمع سخنرانی کنید

باید یاد بگیرید کـه آسان درمقابل جمع صحبت کنید. حتی اگر چندان علاقه‌مند نیستید کـه بـه‌عنوان متکلم‌وحده در کانون توجه قرار بگیرید، باز هم بـه نفع‌تان اسـت کـه این مهارت را در خودتان تقویت کنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

وقتی درمقابل جمع صحبت میکنید، میتوانید از مشاهده‌ی این کـه دیگران مسحور کاریزما و جاذبه‌ی شخصیت شـما شده‌اند، احساس قدرت کنید و بسیار انرژی بگیرید.

 

در کلاس‌ های بازیگری شرکت کنید

اگر در بچگی می‌توانستید حین بازی‌های کودکانه‌تان بـه‌اسانی در قالب نقش‌های مختلف فرو بروید و هنوز هم این روحیه‌ی بازیگری را در خودتان حس می‌‌کنید، دیگر ضرورتی ندارد کـه حتماً بـه کلاس‌های بازیگری بروید. بـه‌طورکلی، توانایی بازی در قالب نقشی کـه بـه‌لحاظ شخصیتی با خودتان فاصله دارد، مهارت بسیار مفیدی محسوب میشود.

 

درمورد شخصیت‌ های کاریزماتیک تاریخ بخوانید

درمورد شخصیت‌های کاریزماتیک تاریخ ازجمله استیو جابز، روزولت، ناپلئون، ژاندارک، هانیبال، سزار، هیتلر، آیزنهاور، استالین و امثال این ها مطالعه کنید و بـه الگوهای رفتاریشان دقت داشته باشید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

سرگذشت این افراد را بخوانید و از اشتباهات‌شان عبرت بگیرید. هم چنین یادتان نرود کـه تکنیک‌های رفتاری شخصیت‌های کاریزماتیک را گلچین و تمرین کنید.

 

از احساسات ویرانگر دوری کنید

هرگز وقتی بسیار خشمگین، ناراحت، دستپاچه و مضطرب هستید، اقدام بـه تصمیم گیری نکنید، چراکه با این وضع در آخرِ کار بازنده خواهید شد. هم چنین بـه‌خاطر داشته باشید کـه اگر بـه هریک از این احساسات ویرانگر دچار شدید، سعی کنید خیلی زود بـه‌حال طبیعی برگردید و آگاه باشید کـه این حالات دردسرساز میتوانند شیره‌ی جان‌تان را بمکند و از کاریزمایی کـه بـه‌دنبالش هستید، منحرف‌تان کنند.

 

زندگی را غنیمت بشمارید

عمر همه ی‌ی مـا انسان‌ها محدود اسـت و هیچ‌کس نمیتواند تا ابد دراین دنیا زندگی کند. عاجز‌ترین مردم دنیا کسانی هستند کـه بدون درک زیبایی‌های زندگی زانوی غم بـه بغل میگیرند و بـه انتظار مرگ می نشینند.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

درست اسـت کـه همه ی‌ی مـا بالاخره از این دنیا رخت برخواهیم بست، اما این واقعیت دلیل نمی شود کـه فرصت زندگی‌کردن را از دست بدهیم و لحظات عمرمان را فقط بـه‌خاطر این کـه روزی خواهیم مرد، بـه بیهودگی و تباهی بگذرانیم. زندگی زیباست و این فرصت را نباید با ناشکری از دست داد.

 

دقیق و باریک‌ بین باشید

مردم هیچ‌کاری را بی‌دلیل انجام نمی دهند. این دلایل را نادیده نگیرید، بلکه سعی کنید انگیزه‌ای راکه پسِ انحام هرکاری نهفته اسـت، با تکیه‌بر دانش و تجربه‌ی خود ردیابی کنید. خیلی بـه‌ندرت پیش می آید کـه مردم انگیزه‌‌هایشان را در هرکاری یا رفتاری برای کسی توضیح بدهند، چراکه مسئله‌ای شخصی و خصوصی اسـت. اما کسی برنده اسـت کـه خودش بتواند انگیزه‌‌های دیگران را در ارتکاب هرعمل یا رفتاری کشف کند.

 

مهر بورزید و گذشت کنید

با دیگران با نهایتِ درک و مهربانی برخورد کنید و امیدوار باشید کـه می توانید با این طرز برخورد متقاعدشان کنید. هرگز دیگران رابا اِعمال ناصحیح قدرت‌تان از خود نرنجانید و بدون این کـه قصه‌ی زندگی‌شان را بدانید، قضاوت‌شان نکنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

یادتان باشد کـه همه ی‌ی مردم دراین دنیای پرهیاهو با تمام توان‌شان در تلاشند کـه شاد و پربار زندگی کنند. پس باگذشت باشید و هر موضوعی را زیادی جدی نگیرید.

 

دیگران را به انجام هیچ‌ کاری وادار نکنید

هرکسی حتی یک فرد کم‌هوش و بی‌درایت نیز اگر قادر بـه ارتکاب اَعمال شنیع و نابه‌هنجار باشد، می تواند دیگران رابه انجام کار دلخواهش وادار کند، برای مثال تهدید جانشان. اما نیازی بـه گفتن نیست کـه چنین طرز برخوردی از اخلاق و انسانیت بـه‌دور اسـت. افراد کاریزماتیک قادرند بدون این کـه بـه اهرم اجبار متوسل شوند، دیگران رابه انجام آنچه در ذهن دارند، ترغیب کنند. کاریزما یعنی این کـه در ارتباطات‌تان با مردم باهوش و کاردان باشید.

 

از ناامیدی بگریزید

اگر کسانی‌کـه برای‌تان کار می کنند، بـه دام ناامیدی گرفتار شوند، ادامه‌ی موفقیت‌آمیز مسیر ممکن نخواهد بود. از این روست کـه همیشه باید آرامش خودرا حفظ کنید، خوش‌بین و امیدوار بمانید ودر تحقق اهداف‌تان سست نشوید. از کسیکه در رأس کار قرار دارد، انتظار میرود کـه با آگاهی دست بـه هر اقدامی بزند. مافوق کـه باشید، بـه‌علت تفکر راهبردی و دوراندیشی، شـما زودتر از دیگران متوجه شکست خواهید شد.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

در نبرد کانای کـه طی دومین جنگ کارتاژ بین کارتاژ و رم درگرفت، ارتش کارتاژ بـه فرماندهی هانیبال توانست ارتش حریف راکه پرشمارتر بودند، زمین‌گیر کند. ارتش رم از سربازان بیشتری برخوردار بود، اما چون شکست محاصره را ناممکن دید، تضعیف روحیه شد و نبرد بـه سود ارتش مقابل پایان یافت. پس مراقب باشید کـه بـه تله‌ی ناامیدی گرفتار نشوید و واقعیت موجود رابا سخت‌کوشی فراوان بـه سود خود تغییر بدهید.

 

افراد کاریزماتیک موقعیت‌شناس‌های حاذقی هستند و بـه‌خوبی می دانند کـه چـه‌زمانی میتوانند از اصولی‌کـه تا بـه این جا مرور کردیم، تخطی کنند و باز هم جذاب و گیرا باقی بمانند، بـه این معنی کـه در تشخیص موارد استثنا بسیار هوشمندانه عمل میکنند. پس تا وقتی‌کـه حسابی استاد نشده‌اید، بهتر اسـت از همین اصول پیروی کنید، چراکه شاید هنوز در شناسایی موقعیت‌های استثنا بـه‌قدر کافی ماهر نباشید.

 


 

و در ادامه روش هایی برای بهبود مهارت های ارتباطی

چـه بخواهید گفت‌وگوهای بهتری در زندگی اجتماعی‌تان داشته باشید، یا قصد ارائۀ بهتر ایده‌هایتان را در محل کارتان داشته باشید، یا بخواهید رابطۀ گرم‌تر و صمیمی‌ تری با اعضای خانواده‌ تان داشته باشید، وضعیت مشابه اسـت. شـما میخواهید با افراد دیگری ارتباط برقرار کنید. اینکار بنظر خیلی ساده می آید: باید منظور واقعی‌تان را بیان کنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

اما اغلب، مخاطب‌ تان چیزی بسیار متفاوت از انچه شـما میخواهید بگویید، برداشت می کند. شـما یک‌ چیز میگویید، طرف مقابل چیز دیگری میشنود ودر نهایت سوءتفاهم، سردرگمی و اختلاف بـه وجود می آید. خوشبختانه این موضوع دردی نیست کـه درمان نداشته باشد. مشکلات ارتباطی را می توان بـه اسانی با یادگیری مهارت‌هایی دراین زمینه حل کرد. در حقیقت ارتباط مؤثر یکی از مهم ترین مهارتهای زندگی اسـت کـه میتوانید بیاموزید.

 

مراقب زبان بدنتان باشید

شـما بطرف مقابل‌تان میگویید کـه آماده‌ی صحبت کردن هستید، اما دست بـه سینه می ایستید. می گویید دارید بـه حرف‌های او گوش میکنید، اما سرتان را از موبایل‌تان بلند نمی کنید. اشارات غیر کلامی و نانوشته‌ی مـا طبق معمول بیش از انچه فکر میکنیم، احساس و افکار واقعی مـا را آشکار می کنند. نحوه‌ی برقراری ارتباط چشمی با دیگران، نوع دست دادن و حتی طرز نشستن‌تان طی یک گفتگو‌ی ویدئویی، همه ی جزئی از ارتباط هستند.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

فراموش نکنید کـه شـما دائما در حال ارتباط برقرار کردن هستید، حتی وقتی کـه یک کلمه هم حرف نزنید. اگر می خواهید پیش از یک گفت‌وگوی مهم، اعتماد بـه نفس‌تان را افزایش دهید، یک ژست قدرت‌بخش را امتحان کنید. یا درک و تفسیر زبان بدن دیگران را یاد بگیرید تا بتوانید واکنش‌های مناسبی نشان دهید.

 

از به کار بردن کلمات و آواهای غیرضروری پرهیز کنید

تکرار آواهایی مانند «اِممم» یا «اِاا» هیچ کمکی بـه ارتقای سطح گفت‌وگوهای روزانه یا سخن‌رانی‌های‌تان نمیکند. این آواهای اضافه را حذف کنید تا متقاعدکننده‌تر بنظر برسید و اعتماد بـه نفس بیشتری داشته باشید. یکی از راه‌های اینکار این اسـت کـه دقت کنید کـه چـه زمان‌هایی در صحبت‌های‌تان از کلماتی مانند «اِممم» یا «مثلاً» استفاده میکنید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

هم‌ چنین می توانید دست‌های‌تان را از جیب‌های‌تان دربیاورید یا فقط صبر کنید و پیش از شروع صحبت کمی مکث کنید. این سکوت‌های گاه‌بـه‌گاه بیش از دیگران، برای خودتان عجیب و مسخره بنظر می آید. مطمئن باشید.

 

برای گپ‌ های معمولی و موقعیت‌ های دیگر از قبل نمایش‌ نامه‌ ای در ذهن داشته باشید

گپ زدن یکی از هنرهایی اسـت کـه افراد زیادی در آن مهارت ندارند. برای زمان‌هایی کـه در مواجهه با افرادی کـه بـه سختی انها را می‌شناسید و سکوت‌های اجتناب‌ناپذیر و ناراحت‌کننده بین‌تان پیش می آید، داشتن یک نقشه‌ی ذهنی بسیار کمک‌کننده اسـت. این کـه بدانید چطور سر صحبت را باز کنید یک هنر اسـت.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

یعنی بتوانید موضوعاتی برای گپ زدن «خانواده، شغل، تفریح و سرگرمی، رویاها و آرزوها» پیدا کنید. هم‌ چنین می توانید با اشتراک‌ گذاری اطلاعاتی کـه می توانند برای پیدا کردن زمینه‌ی مشترک بشما و طرف مقابل‌تان کمک کنند، گپ زدن رابه گفت‌ و گو تبدیل کنید. گپ زدن در بلند مدت میتواند شـما رابه فردی خوشحال‌تر تبدیل کند.

 

قصه بگویید

قصه‌ها بسیار قدرتمندند. انها ذهن‌تان را فعال می کنند، از خراب شدن ارائه‌های شغلی جلوگیری میکنند، باعث می شوند متقاعدکننده‌تر بنظر برسیم، هم چنین می توانند در موفق شدن در گفتگو‌ها هم کمک‌کننده باشند.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

یاد بگیرید کـه چطور بـه یک قصه‌گوی افسانه‌ای تبدیل شوید. هم‌ چنین می توانید از واژه‌ی «اما» بیشتر استفاده کنید تا داستان‌تان را سامان‌دهی کنید. هر شخصی حداقل یک قصه خوب برای تعریف کردن در آستین دارد.

 

سؤال بپرسید و حرف‌ های طرف مقابل را تکرار کنید

بیایید صادق باشیم… برای همه ی‌ی مـا پیش آمده اسـت کـه وقتی شخص دیگری حرف می زند، حواس‌مان پرت شده باشد یا صحبت‌های وی را اشتباه شنیده باشیم. سؤال کردن و تکرار چند کلمه‌ی آخرِ طرف مقابل نشان می دهد کـه بـه انچه او میگوید علاقه‌مندید و برای‌تان جالب اسـت، هم چنین شـما را وادار میکند کـه توجه و تمرکز داشته باشید و اگر در مورد نکته‌ای دچار سوءتفاهم شوید، بـه واضح شدن آن مطلب کمک میکند.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

برای نمونه: «پس درست متوجه شدم، می خواهید برای روز یک‌شنبه بلیت‌ بخرید؟» اینکار هم چنین برای گپ زدن و پر کردن سکوت‌های ناخوشایند نیز مناسب اسـت. بجای این کـه سعی کنید مصاحبه را حول موضوعاتی اجباری مانند آب‌وهوا ادامه دهید، از طرف مقابل سؤال بپرسید و بـه پاسخ‌های او واکنش نشان دهید. مثلاً: «برنامه‌تون برای تابستون چیه؟» یا «آخرین کتابی کـه خوندید چی بوده؟»

 

حواس‌ پرت‌ کن‌ ها را کنار بگذارید

هنگامیکه کسی با شـما حرف میزند یا قرار اسـت کـه با او وقت بگذرانید، وَر رفتن با موبایل‌تان بسیار بی‌ادبانه اسـت. شاید خلاص شدن از دست همه ی‌ی چیزهایی کـه حواس‌مان را پرت میکنند یا کنار گذاشتن تکنولوژی بطور کل، ممکن نباشد.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

اما همین کـه بـه خودمان زحمت بدهیم و سرمان را از روی گوشی یا تبلت‌مان بلند کنیم، بـه شدت روی ارتباطات‌مان با دیگران تاثیر گذار اسـت.

 

پیام‌ تان را برای مخاطب‌ تان متناسب کنید

این را بدانید: افرادی کـه بهترین ارتباط‌ها را دارند، بسته بـه این کـه طرف مقابل‌شان چـه کسی اسـت، صحبت‌های‌ شان را تنظیم و بررسی می کنند.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

شـما احتمالا برای صحبت کردن با همکارها یا رئیس‌تان در مقایسه با هنگامیکه با مخاطب خاص‌، فرزندان‌ یا بزرگ‌تر‌های‌تان حرف می زنید، زبان و کلام متفاوتی در پیش می گیرید. هنگامیکه سعی میکنید پیامی رابه کسی منتقل کنید، همواره تلاش کنید کـه دیدگاه وی را نیز مد نظر داشته باشید.

 

مختصر و مفید باشید

یک مخفف برای واژه‌ی «BRIEF» بـه معنای «مختصر» در زبان انگلیسی وجوددارد کـه از سرنام‌های کلمات زیر تشکیل شده اسـت:

 

= Background: زمینه‌چینی

= Reason: دلیل

= Information: اطلاعات

= End: پایان

= Follow-up: پی‌گیری

 

این مخفف برای این اسـت کـه در هنگام ایمیل نوشتن بشما کمک کند تا همه ی‌ چیز را بیان کنید ودر عین حال، مختصر و موجز باشید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

این سیاست خوبی برای ارتباطات کلامی و نوشتاری اسـت «همیشه می دانم بعنوان یک نویسنده، کارم این اسـت کـه پیامم رابه طور واضح بیان کنم و هر چـه سریع تر این مقاله را هم تمام کنم. نگران نباشید، تنها دو مورد دیگر دراین فهرست باقیمانده اسـت!».

 

همدلی‌ تان را تقویت کنید

ارتباط یک خیابان دوطرفه اسـت. اگر تمرین کنید کـه دیدگاه‌های مخالف را نیز درنظر بگیرید، میتوانید دشواری و اضطرابی راکه گاهی هنگام ارتباط برقرار کردن با دیگران دارید، کاهش دهید.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

برای نمونه، وقتی کـه مخاطب خاص‌تان میگوید خسته‌تر ازآن اسـت کـه بتواند حرف بزند، متوجه می شوید کـه منظورش واقعا چیست. همدلی کردن بشما کمک می کند کـه حتی بخش‌های ناگفته‌ی ارتباط‌تان با دیگران را نیز بهتر درک کنید و کمک می کند کـه واکنش‌های مؤثرتری نشان دهید.

 

گوش دهید، واقعا گوش دهید

در پایان، با بکار بردن نکات بالا، بهترین کاری کـه میتوانید برای التیام مهارت‌های ارتباطی‌تان انجام دهید، این اسـت کـه یاد بگیرید واقعا گوش دهید، توجه کنید و اجازه دهید طرف مقابل حرفش را بزند، بدون این کـه صحبتش را قطع کنید. مـا می دانیم کـه اینکار سختی اسـت.

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

اما یک گفت‌ و گوی خوب، مجموعه‌ ای از واژگان اسـت کـه بـه زیبایی با گوش دادن پیوند خورده باشد. دراین صورت، حتی اگر سبک‌ های ارتباطی‌تان باهم سازگار نباشد، دستکم درک درستی از یک‌ دیگر خواهید داشت و می توانید امیدوار باشید کـه مخاطب‌ تان هم با همان دقت بـه حرفهای شـما گوش میدهد.

 

 

همه چیز درباره پودر لباسشویی فله


همه چیز درباره پودر لباسشویی فله

پودر لباسشویی به دو نوع کلی دستی و ماشینی و دو شکل فله و بسته بندی ارائه می شود. در این بین پودر لباسشویی فله با مزایای مختص به خود از قبیل قیمت پایین تر و همین طور کیفیت بالا می تواند انتخاب خوبی برای ما باشد.

 

و نکته دیگر هم در خصوص عرضه این ماده شوینده است که از حوزه وسیعی در صادرات و واردت بر خوردار است. در کل می توان پودر لباسشویی را یکی از شوینده های مهم و ضروری دانست و با استفاده از آن زندگی را بر خود راحتتر کرد.

 

 

این روز ها در این دنیای مدرن و پر سرعت، طیف وسیعی از شویندگان صنعتی مختلف در سطح جهان عرضه می شوند . مسلما هر کدام از آن ها طرفداران خاص و پر و پا قرص خود را دارند. پودر لباسشویی و مخصوصا آنچه در این مقاله مد نظر ما است یعنی پودر لباسشویی فله، نیز یکی از هزاران شوینده بهداشتی و صد البته صنعتی این روزگار است.

 

پودر لباسشویی را می توان در زمره ابتدایی ترین و مهم ترین شوینده های زمانه ما قرار داد. پودر های لباسشویی هم خود انواع و اقسام مختلفی دارند که حتما در این باره شنیده اید و یا احتمالا از بعضی انواع آن ها استفاده کرده اید.

 

در یک تقسیم بندی، پودر های لباسشویی به صورت کلی به دو نوع پودر ماشینی و پودر دستی تقسیم می شوند که همانطور که مشخص و معروف است پودر های ماشینی با کف کمتر برای ماشین های لباسشویی استفاده می شوند و پودر های دستی با کف بیشتر قابل استفاده برای شست و شوی لباس با دست هستند. اما دسته بندی و تقسیم دیگری نیز برای پودر های لباسشویی وجود دارد و آن به این شکل است: دسته اول پودر لباسشویی فله هستند و دسته بعدی هم پودر لباسشویی بسته بندی شده.

 

و اما در مورد پودر لباسشویی عمده، این نوع پودر لباس شویی همان طور که از نام آن پیدا است به صورت کلی و همچنین در بسته بندی های بزرگ عرضه می شود که می توان محتویات آن را در بسته بندی های دیگری نیز قرار داد و در واقع پودر لباسشویی فله را به پودر لباس شویی بسته بندی تغییر داد.

همه چیز درباره پودر لباسشویی فله

پودر لباسشویی

اگر چه امروزه استقبال از پودر های فله کم تر شده و اکثریت جامعه به پودر های بسته بندی و یا سایر شوینده ها رو آورده اند اما این نوع پودر یعنی پودر فله همچنان بازار خود را دارا است و این انتظار می رود تا پودر لباسشویی فله دوباره در سطح جامعه مورد اقبال قرار بگیرد و در عرصه رقابت با دیگران محصولات شست و شوی خود را نشان دهد.

 

آن هم به این دلیل که پودرهای لباسشویی فله در داخل کشور ایران و خارج از ایران در کارخانه های مختلف و متعددی تولید می شود و ایضا باید گفت پودر لباسشویی فله در این کارخانه ها با روش ها و فرمول های مورد قبول و با کیفیت تولید شده و به عرضه می رسند و کیفیت آنها به کیفیت دیگر پودر ها اعم از بسته بندی و… پهلو می زند و حتی این طور می توان گفت گاهی این پودر ها دارای کیفیت بالاتری نیز هستند.

 

چرا باید پودر لباسشویی فله خرید؟

از طرفی مزیت بسیار مهم دیگری که درباره پودر لباسشویی فله می توان و باید متذکر شد آن است که در این شکل از عرضه محصول هزینه بسته بندی، طراحی بسته بندی و… به شدت پایین آمده و در کل هزینه نهایی کالا برای فرد خریدار بسیار کم تر می شود و شما به عنوان خریدار هم می توانید تفاوت فاحش آن با محصولات بسته بندی شده و کم حجم را مقایسه کنید.این یعنی سود دو طرفه هم برای مشتری و هم فروشنده. مشتری از جهت پرداخت هزینه کم تر سود می کند و فروشنده به این خاطر که مقدار و حجم بیشتری از محصول خود را به فروش رسانده است، سود می برد.

همه چیز درباره پودر لباسشویی فله

پودر لباسشویی فله

در مجموع بنا به این دلایل است که تولیدکنندگان، عرضه کنندگان و فروشندگان بسیار زیادی در سراسر کشور در حال تولید و عرضه پودر لباسشویی فله و دیگر انواع پودر لباس شویی هستند. و برند های معروف زیادی در این زمینه در حال رقابت و تولید هستند که حتما شما نیز بسیاری از آن ها را می شناسید و احتمالا از تعدادی از آن ها استفاده کرده اید.

 

همانطور که قبل تر گفته شد در یک دسته بندی پودر های لباسشویی به دو دسته ماشینی و دستی تقسیم می شوند. همچنین پودر هایی که به صورت فله ای تولید می شوند و پودر لباسشویی فله نام گرفته اند نیز در هر دو شکل یعنی هم به شکل دستی و هم به صورت ماشینی تولید می شوند.

 

امروز روز در فضای مجازی و اینترنت بازار و بستر بسیار خوبی برای فروش محصولات این چنینی و بسیاری انواع دیگر محصولات متنوع فراهم شده است و تقریبا می توان در اپلیکیشن ها و سایت های مختلف اقدام به فروش همه نوع محصولی کرد و مثلا محصولات شوینده و بهداشتی را به فروش رساند.

 

در این فضاهای فروش مجازی این امکان وجود دارد که درباره هر محصول اطلاعات و مشخصات دقیق و معتبری فراهم شود، شما اطلاعات ارائه شده در خصوص محصول مورد نظر خود را مطالعه کنید و با آگاهی کامل و اطمینان خاطری رضایت بخش انتخاب کنید که خب معمولا برند های معتبر این تبلیغ مهم را در خصوص محصول خود انجام می دهند. در کنار این امتیاز مهم، فروشگاه های بزرگ و یا محلی و اماکن مختلف دیگری نیز همیشه برای عرضه محصولات و تولیدات مورد نیاز جامعه در حال فعالیت هستند.

 

پودر لباسشویی فله و مشاغل

 

اگر به هر دلیلی، مصرف پودر لباسشویی شما چه از نوع دستی و یا چه نوع ماشینی بالا است، مثلا به شغل اتوشویی مشغولید و باید حجم بالایی لباس، پتو، پرده و … را روزانه بشویید، بهتر است به جای خرید پودرهای بسته بندی شده، پودر را به صورت فله خریداری کنید تا در هزینه های خود صرفه جویی کرده باشید. پودر فله برای اماکنی مانند خوابگاه ها، هتل ها، بیمارستان ها و یا هرجای دیگری که با حجم زیادی از شست و شو سر و کار دارد مناسب است.

همه چیز درباره پودر لباسشویی فله

اتوشویی

در یک جمع بندی کلی می توان گفت پودر لباسشویی به دو نوع کلی دستی و ماشینی و دو شکل فله ای و بسته بندی های کوچک تر ارائه می شود. در این بین پودر لباسشویی فله با مزایای مختص به خود از قبیل قیمت پایین تر و همین طور کیفیت بالا می تواند انتخاب خوبی برای ما باشد.

 

و نکته دیگر هم در خصوص عرضه این ماده شوینده است که از حوزه وسیعی در صادرات و واردات برخوردار است. در کل می توان پودر لباسشویی را یکی از شوینده های مهم و ضروری دانست و با استفاده از آن زندگی را بر خود راحت تر کرد.

 

از جمله پودرهای لباسشویی عمده، پودر لباسشویی دران است که در سایت باباسلمان به فروش می رسد. شما می توانید با مراجعه به این سایت، این محصول با کیفیت را با قیمتی مناسب خریداری کنید.

 

همه چیز درباره بیماری مالاریا


در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به بررسی همه چیز درباره بیماری مالاریا بپردازیم. مالاریا یک بیماری خونی خطرناک است که از طریق پشه منتقل می شود. پشه آنوفل انگلی به نام پلاسمودیوم را به انسان منتقل می کند. این انگل ها علائم مالاریا از جمله تب، لرز و سردرد را ایجاد می کنند.

پنج نوع پلاسمودیوم می توانند باعث ایجاد مالاریا در انسان شوند. هنگامی که پشه مبتلا به عفونت انسان را نیش می زند، انگل ها قبل از ایجاد عفونت و تخریب گلبول های قرمز در کبد میزبان تکثیر می شوند. علائم اولیه شامل تب است و به مرور زمان می تواند بر اندام های داخلی تأثیر بگذارد و منجر به مرگ شود.

در برخی نقاط، تشخیص زودهنگام می تواند به درمان و کنترل مالاریا کمک کند. با این حال، بسیاری از کشورها فاقد منابع لازم برای انجام غربالگری موثر هستند. در سال ۲۰۲۰، حدود ۲۴۱ میلیون مورد در سراسر جهان و ۶۲۷۰۰۰ مورد مرگ ناشی از این بیماری وجود داشت.

در سال ۲۰۲۱، اولین واکسن علیه مالاریا به نام Mosquirix از سازمان بهداشت جهانی (WHO) تایید شد. با این حال، این برای استفاده مسافران نیست و فقط برای کودکان ساکن در مناطق خاصی از آفریقا در دسترس است. برای مسافران، قرص‌هایی در دسترس هستند که به جلوگیری از عفونت کمک می‌کنند.

در اینجا، درباره کلیات بیماری مالاریا، چگونگی تأثیر آن بر افراد، گزینه‌های درمانی موجود، و نحوه پیشگیری از آن بیشتر بدانید.

علائم مالاریا

مالاریا یک بیماری است که معمولاً با تب، لرز و سردرد همراه است. می تواند پیشرفت کند و باعث ایجاد عوارض شدید یا تهدید کننده زندگی شود.

نحوه تأثیر آن بر افراد می تواند بسیار متفاوت باشد. برخی از افراد علائم خفیف یا بدون علائم دارند، اما برخی دیگر ممکن است به شدت بیمار شوند.

پزشکان علائم مالاریا را به دو دسته تقسیم می کنند: مالاریای بدون عارضه یا مالاریای شدید.

مالاریای بدون عارضه

مالاریا بدون عارضه به زمانی اطلاق می‌شود که فرد علائمی داشته باشد اما نشانه‌ای از عفونت شدید یا اختلال در عملکرد اندام‌های حیاتی نداشته باشد. با این حال، بدون درمان، یا اگر فردی دارای ایمنی پایین باشد، می تواند به مالاریا شدید تبدیل شود.

علائم می تواند شبیه علائم آنفولانزا باشد و معمولاً می تواند ۶ تا ۱۰ ساعت طول بکشد و هر دو روز یک بار عود کند. با این حال، برخی از سویه های انگل می توانند چرخه طولانی تری داشته باشند یا علائم مختلط ایجاد کنند.

علائم کلی عبارتند از:

  • تب و لرز
  • تعریق
  • سردرد
  • تهوع و استفراغ
  • بدن درد
  • ضعف
  • یک کبد بزرگ شده
  • زردی خفیف که می تواند باعث زرد شدن چشم ها شود
  • سرعت تنفس بالاتر
  • احساس عمومی ناخوشی

در مناطقی که مالاریا غیر معمول است، پزشک ممکن است آنفولانزا را به جای مالاریا تشخیص دهد. اگر فردی اخیراً به منطقه ای مراجعه کرده است که بیماری در آن وجود دارد و این علائم را نشان می دهد، باید ویزیت خود را با پزشک خود در میان بگذارد.

چرخه تب

چرخه تب کلاسیک مالاریا معمولاً ۶ تا ۱۰ ساعت طول می کشد و هر دو روز یک بار عود می کند.

شامل:

  • لرز و لرز
  • تب، سردرد و استفراغ، احتمالاً همراه با تشنج در کودکان خردسال
  • یک مرحله عرق کردن
  • بازگشت به دمای معمولی که با خستگی همراه است

با این حال، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) اشاره می کند که این نادر است. با برخی از انواع پلاسمودیوم، حملات ممکن است هر سوم روز رخ دهد.

مالاریای شدید

در برخی موارد، مالاریا می تواند پیشرفت کند و اندام های حیاتی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. در این مرحله، انگل های مالاریا بیش از ۵ درصد از گلبول های قرمز را تحت تأثیر قرار داده اند.

علائم عبارتند از:

  • کم خونی شدید
  • خون در ادرار
  • تغییرات در لخته شدن خون
  • اختلال هوشیاری
  • تغییرات در رفتار
  • اسیدیته بالا در خون و مایعات بدن
  • تشنج
  • کما

مالاریا شدید یک اورژانس پزشکی تهدید کننده زندگی است.


موارد پیشنهادی


عوارض مالاریا

عوارض احتمالی مالاریا عبارتند از:

  • نارسایی کبد که می تواند منجر به زردی شود
  • نارسایی کلیه
  • قند خون به طور غیرعادی پایین
  • تورم و پارگی طحال
  • شوک، که شامل کاهش ناگهانی فشار خون است
  • ادم ریوی، جایی که مایع روی ریه ها جمع می شود
  • سندرم دیسترس تنفسی حاد که بر تنفس تأثیر می گذارد
  • کم آبی بدن

مالاریا عود می کند

با برخی از انواع پلاسمودیوم، مالاریا می تواند ناپدید شود اما ماه ها یا سال ها بعد باز می گردد. این به این دلیل رخ می دهد که انگل ها دارای مراحل خفته هستند که در طی آن هیچ فعالیت بیماری وجود ندارد. با این حال، اگر علائم دوباره فعال شوند، ممکن است رخ دهند.

درمان، که فرد باید پس از اولین دوره خود تحت آن قرار گیرد، در دسترس است و می تواند به جلوگیری از عود کمک کند.

درمان بیماری مالاریا

با درمان زودهنگام، اکثر افراد مبتلا به مالاریا بهبودی کامل خواهند داشت.

درمان برای افراد مبتلا به این بیماری شامل است:

  • دارو برای از بین بردن انگل از جریان خون
  • مراقبت حمایتی
  • بستری شدن در بیمارستان برای کسانی که علائم شدید دارند
  • مراقبت های ویژه، در برخی موارد

داروهای اصلی ضد مالاریا عبارتند از:

  • کلروکین
  • هیدروکسی کلروکین
  • پریماکین
  • درمان مبتنی بر آرتمیزینین
  • اتواکون- پروگوانیل

دوره درمان معمولاً ۲ روز طول می کشد.

با این حال، بسته به موارد زیر، نوع دارو و طول درمان ممکن است متفاوت باشد:

  • نوع پلاسمودیوم که باعث مالاریا می شود
  • علائم چقدر شدید است
  • جایی که فرد مالاریا گرفت
  • اگر قبلاً داروهای ضد مالاریا مصرف می کردند
  • اگر فرد باردار باشد

علاوه بر این، افرادی که دچار عوارض می شوند ممکن است به ترکیبی از داروها نیاز داشته باشند.

جلوگیری از بیماری مالاریا

راهبردهای پیشگیری از مالاریا عبارتند از:

  • آگاه بودن از خطر
  • جلوگیری از نیش پشه، به عنوان مثال، با استفاده از دافع حشرات و پوشاندن بازوها و پاها
  • مصرف قرص های ضد مالاریا هنگام سفر به منطقه ای که مالاریا در آن رخ می دهد
  • اگر کسی فکر می کند که ممکن است به این بیماری مبتلا باشد، تشخیص و درمان سریع انجام شود
  • تزریق واکسن به کودکانی که در مکان هایی زندگی می کنند که مالاریا بومی است

داروهای ضد مالاریا حدود ۹۰ درصد در پیشگیری از مالاریا موثر هستند. اگر فردی از این داروها استفاده می‌کند، هنگام گذراندن زمان در منطقه‌ای که احتمال ابتلا به این بیماری وجود دارد، همچنان باید اقداماتی را برای جلوگیری از گزش انجام دهد.

هرکسی که قصد سفر به منطقه ای را دارد که مالاریا در آن شایع است باید به موقع درباره قرص های مالاریا پرس و جو کند. در بیشتر موارد، افراد باید چندین روز قبل از سفر، مصرف داروها را شروع کنند. آنها همچنین ممکن است نیاز به انجام آزمایشات قبل از استفاده از برخی داروها داشته باشند و سازماندهی این غربالگری ها ممکن است زمان ببرد.

واکسیناسیون

اکنون واکسنی برای پیشگیری از مالاریا در دسترس است، اما برای استفاده مسافران نیست. این دارو برای کودکانی که در مناطق با خطر متوسط ​​تا زیاد در جنوب صحرای آفریقا زندگی می کنند، که در آن عفونت با پلاسمودیوم فالکونیوم شایع است، تأیید شده است.

در حالی که این واکسن جان انسان ها را نجات می دهد، ولی ۱۰۰٪ موثر نیست.

در حال حاضر در کودکان زیر ۵ سال این موارد:

  • پس از چهار دوز ۳۰٪ از مالاریا شدید محافظت می کند
  • احتمالاً از بین هر ۲۰۰ کودکی که واکسینه شده اند، یک زندگی نجات خواهد یافت
  • می تواند خطر یک اپیزود را تا ۴۰٪ کاهش دهد

مالاریا در کجا شایع است؟

مالاریا در بیشتر کشورها وجود ندارد، اما مردم ۸۷ کشور را تحت تاثیر قرار می دهد در سراسر جهان، به ویژه در:

  • جنوب صحرای آفریقا
  • جنوب شرقی آسیا
  • آمریکای جنوبی

در این مناطق، عواملی که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند و به راحتی قابل انتقال هستند عبارتند از:

  • آب و هوای گرم
  • ارتفاع، زیرا ممکن است خطر در ارتفاع بالا کمتر باشد
  • شهرنشینی و تراکم بالای جمعیت
  • سفر بین کشورها یا بین شهرها و مناطق روستایی
  • کشاورزی شهری
  • آب های آزاد مانند زمین های باتلاقی، خندق های باز، استخرهای شنای بلااستفاده و لوله های آب نشتی
  • نوع پلاسمودیوم موجود در پشه های محلی
  • آموزش بهداشت و دسترسی به روش های پیشگیری و درمان

سازمان بهداشت جهانی فهرستی از منابع معتبر کشورها و خطر ابتلا به مالاریا به همراه توصیه هایی در مورد مصرف قرص ها در هنگام سفر ارائه می دهد.

افراد زیر ممکن است در معرض خطر بیشتری برای این بیماری باشند، زیرا ایمنی آنها احتمالاً پایین تر است:

  • بچه های جوان
  • کسانی که باردار هستند، مخصوصا برای بار اول یا دوم
  • کسانی که از منطقه ای می آیند که مالاریا در آن شایع نیست

به مسافران توصیه می شود:

  • دریابید که خطر کلی مالاریا در منطقه ای که بازدید می کنید چقدر است
  • خطر را برای مکان دقیق، فصل، سبک سفر و وضعیت سلامتی هر مسافر بررسی کنید
  • در مورد بهترین دارو برای جلوگیری از عفونت در آن منطقه راهنمایی بخواهید
  • از قبل داروهای ضد مالاریا را درخواست کنید تا زمان لازم برای هر آزمایش و دوز قبل از سفر در نظر گرفته شود
  • از علائم مالاریا آگاه باشید
  • توجه داشته باشید که اهدای خون ممکن است پس از سفر به محلی که مالاریا در آن شایع است، مجاز نباشد

بیشتر بخوانید: بیماری گال چیست و چه علائمی دارد؟

علل مالاریا

اگر یک فرد نیش پشه آلوده را دریافت کند، ممکن است به مالاریا مبتلا شود. برای ایجاد عفونت در یک فرد، حشره باید حامل انگلی به نام پلاسمودیوم باشد. انواع مختلفی از این انگل وجود دارد، اما می توانند باعث ایجاد مالاریا در انسان شوند. علاوه بر این، تنها نیش پشه آنوفل ماده می تواند مالاریا را به انسان منتقل کند.

هنگامی که پشه فردی را نیش می زند، انگل وارد خون می شود. به سمت کبد حرکت می کند و شروع به تکثیر می کند.

کبد انگل‌های جدید مالاریا را به جریان خون باز می‌گرداند، جایی که باعث عفونت گلبول‌های قرمز خون می‌شوند و بیشتر تکثیر می‌شوند. برخی از انگل های مالاریا در کبد باقی می مانند و تا دیرتر به گردش در نمی آیند و در نتیجه عود می کنند.

با تکثیر انگل ها، بسته به نوع پلاسمودیوم، معمولاً ۷ تا ۳۰ روز پس از عفونت، علائم شروع به ظاهر شدن می کنند. اگر فردی پس از مصرف داروهای ضد مالاریا دچار عفونت شود، علائم ممکن است بیشتر طول بکشد، گاهی اوقات هفته ها یا ماه ها ظاهر می شوند.

یک پشه سالم همچنین می‌تواند انگل‌ها را زمانی که از خون حاوی آنها تغذیه می‌کند به دست آورد، که چرخه را دوباره شروع می‌کند.

تشخیص بیماری مالاریا

تشخیص زودهنگام برای بهبودی مالاریا حیاتی است. افراد حتی پس از مصرف داروهای ضد مالاریا ممکن است دچار عفونت شوند. در این مورد، علائم می تواند تا یک سال پس از عفونت ظاهر شود.

هر کسی که علائمی دارد که ممکن است نشان دهنده مالاریا باشد باید در اسرع وقت با پزشک صحبت کند. اگر در ۱۲ ماه گذشته در منطقه ای بوده اند که مالاریا در آن وجود داشته است، باید به متخصص مراقبت های بهداشتی اطلاع دهند.

پزشک از فرد در مورد علائم و سابقه سفر می پرسد. اگر مشکوک به مالاریا باشند، مقداری آزمایش خون تجویز می کنند.

اینها عبارتند از:

  • شمارش کامل خون برای آزمایش کم خونی
  • آزمایش تشخیص سریع (RDT) برای انگل ها، که می تواند نتایج را در ۲ تا ۱۵ دقیقه ارائه دهد
  • بررسی میکروسکوپی سلول های خونی

تست های RDT به صورت کیت اما فقط از طریق آزمایشگاه در دسترس هستند.

چشم انداز

مالاریا یک بیماری جدی است که بدون درمان می تواند زندگی را تهدید کند. با این حال، با درمان، اکثر افراد بهبودی کامل پیدا می کنند.

بدون درمان، بسته به نوع پلاسمودیوم، علائم ممکن است از ۲ تا ۲۴ هفته طول بکشد. پس از ناپدید شدن آنها، بسته به نوع عفونت، ممکن است از ماه ها تا ۲۰ سال بعد عود رخ دهد.

بدون درمان، ممکن است فرد در معرض خطر ابتلا به مالاریا مغزی، کم خونی شدید مالاریا یا سندرم نفروتیک باشد. اینها عوارض بالقوه کشنده هستند.

خلاصه و نتیجه گیری

مالاریا یک بیماری تهدید کننده زندگی است که در صورت نیش پشه ای که حامل انواع خاصی از انگل های پلاسمودیوم است، ممکن است رخ دهد.

علائم شامل تب و لرز است که ممکن است پس از چند روز ناپدید شود اما می تواند چندین هفته یا چند ماه بعد دوباره ظاهر شود. در نهایت، مالاریا می تواند اندام های حیاتی بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

هرکسی که قصد گذراندن زمانی را در منطقه‌ای که مالاریا شایع است، باید در مورد داروهای ضد مالاریا و سایر استراتژی‌ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری مالاریا مشاوره بگیرید. اگر فرد تا یک سال پس از سفر در منطقه آسیب دیده علائمی را نشان دهد، باید حتما با پزشک خود مشورت کند که احتمالاً آزمایش مالاریا را انجام می دهد.

آموزش ارز دیجیتال؛ همه آنچه که پیش از ورود به بازار رمزارزها باید بدانیم


آموزش ارز دیجیتال؛ همه آنچه که پیش از ورود به بازار رمزارزها باید بدانیم

بازار رمزارزهای این روزها داغ‌تر از همیشه است. اما بدون اطلاعات کافی نباید به این حوزه ورود کنیم. در این مطلب قصد داریم به آموزش ارز دیجیتال و نکات اساسی پیرامون آن بپردازیم.ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که انقلاب دیجیتال در حال رخ دادن است.

 

یکی از حوزه‌های نسبتا جدید فناوری که بستر مساعدی برای سرمایه‌گذاری فراهم کرده، بلاک چین است. ارزهای دیجیتال با سرعت زیادی در حال رشد هستند. بیت کوین، اتریوم، ریپل، کاردانو، بیت کوین کش و … همگی از رمزارزهایی هستند که بازار خرید و فروش‌شان حسابی داغ است.

 

حتی افرادی که در گذشته ارتباط چندانی با دنیای فناوری نداشتند، حالا به دلیل سودآور بودن ارزدهای دیجیتال، با اصطلاحاتی مانند ترید و ماینینگ یا همان استخراج رمزارزها به‌خوبی آشنا هستند. سرمایه گذاری روی رمزارز می‌تواند بازدهی فوق‌العاده‌ای برایمان داشته باشد، البته به شرطی که آموزش‌ های ارز دیجیتال را پشت سر گذاشته باشیم و با آگاهی به این حوزه ورود کنیم.

 

ارز دیجیتال چیست؟

 

اگر بخواهیم خیلی ساده توضیح بدهیم، ارز دیجیتال یک نوع پول مجازی است که بر بستر فناوری بلاک چین قرار دارد. اما مزیت اصلی که باعث شده تا رمزارزها محبوبیت پیدا کنند، آن است که تحت نظارت و کنترل هیچ دولت یا نهادی نیستند و همین ویژگی یک سری ارزش‌های دیگر را برای صاحبان ارزهای دیجیتال به ارمغان می‌آورد.

 

رمزارزها می‌توانند امکان پرداخت امن به‌صورت آنلاین را فراهم کنند.جالب است بدانید که در حال حاضر بیش از ۵۰۰۰ رمزارز مختلف وجود دارند که هر کدام دارای ویژگی‌های منحصربه‌فردی هستند.

آموزش ارز دیجیتال؛ همه آنچه که پیش از ورود به بازار رمزارزها باید بدانیم

منظور از استخراج یا ماینینگ ارزهای دیجیتال چیست؟

 

همان‌طور که می‌دانیم، پول‌های عادی توسط بانک‌ها و دولت‌ها چاپ می‌شوند و به انتشار می‌رسند. اما ارزهای دیجیتال چگونه ایجاد می‌شوند؟ یکی از اصلی‌ترین راه‌ها برای ایجاد رمزارزهای بیشتر، استخراج یا ماینینگ آنها است. برای توضیح در مورد فرآیند استخراج ارزهای دیجیتال، باید به نحوه انجام تراکنش‌ها اشاره کنیم.

 

وقتی یک ارز دیجیتال خرید و فروش می‌شود، برای آنکه این معامله معتبر باشد، باید صحت آن توسط سایر کاربران شبکه بلاک چین به تایید برسد. این کاربران که به آنها ماینر هم می‌گویند، با پردازش و انجام محاسبات ریاضی، به تایید شدن تراکنش‌های شبکه کمک می‌کنند و در قبال انجام این کار، پاداش می‌گیرند. پاداشی که به ماینرها داده می‌شود، رمزارز بومی همان شبکه بلاک چین است.

 

آشنایی با صرافی ارز دیجیتال

 

از دیگر مواردی که در بحث آموزش ارز دیجیتال باید به آن اشاره کنیم، صرافی است. صرافی‌های ارز دیجیتال، در واقع پلتفرم‌های آنلاینی هستند که از طریق آنها می‌توان به خرید و فروش یا ذخیره کردن رمزارزهای مختلف پرداخت. صرافی در واقع یک بازار واسطه‌ای است که از طریق آن می‌توانید رمزارز مورد نظر خود را بخرید یا بفروشید.

 

به ازای انجام هر معامله هم، صرافی از شما کارمزد دریافت می‌کند. بایننس (Binance) به عنوان معروف‌ترین صرافی ارز دیجیتال در دنیا شناخته می‌شود، اما صرافی‌های دیگری مانند کوین بیس (Coinbase)، کراکن (Kraken)، هات‌بیت (Hotbit) و … هم وجود دارند. در بین صرافی‌های ایرانی هم می‌توان به اوکی اکسچنج یا نوبیتکس اشاره کرد.

 

برای فعالیت در اکثر صرافی‌ها، لازم است که احراز هویت شوید و صحت اطلاعات فردی شما به تایید برسد. این کار برای حفظ امنیت کاربران صرافی‌ها انجام می‌شود. در ضمن باید بدانید که بیشتر صرافی‌های معتبر خارجی کاربران ایرانی را بن کرده‌اند. به همین دلیل برای استفاده از آنها حتما باید از VPN استفاده نمایید.

 

کیف پول دیجیتالی چه کاربردی دارد؟

 

کیف پول ارز دیجیتال محلی است که در آن می‌توانید به ذخیره رمزارزهای خود بپردازید. همچنین برای انجام معاملات رمزارز حتما باید کیف پول داشته باشید. کیف پول یا والت دیجیتالی می‌تواند به‌صورت نرم‌افزار یا اپلیکیشن، وبسایت یا حتی یک قطعه فیزیکی باشد. به‌طور کلی والت‌های دیجیتالی به دو دسته گرم و سرد تقسیم می‌شوند.

 

کیف پول‌های گرم به‌صورت نرم‌افزاری کار می‌کنند و معمولا به اتصال اینترنت نیاز دارند. اما کیف پول‌های سرد به شکل سخت‌افزاری بوده و امنیت بالاتری دارند.از جمله رایج‌ترین کیف‌پول‌های نرم‌افزاری و آنلاین می‌توان به تراست والت (Trust Wallet)، اتمیک والت (Atomic Wallet)، اکسودوس (Exodus) و بیت‌پی (BitPay) اشاره کرد.

 

البته بسیاری از صرافی‌ها مانند بایننس و کوین بیس نیز دارای کیف پول اختصاصی خودشان هستند. از بین والت‌های سخت‌افزاری هم باید به مدل‌های مختلف لجر (Ledger) و ترزور (Trezor) اشاره نماییم که والت‌های کوچک شبیه یک حافظه فلش را تولید و عرضه کرده‌اند.

 

نکاتی که قبل از شروع ترید کردن باید بدانیم

 

همان‌طور که گفتیم، قبل از ورود به دنیای بی‌انتهای ارز دیجیتال، باید با نکات ریز و درشت زیادی آشنا شویم. انجام معامله یا ترید کردن، تکنیک‌ها و روش‌های خاص خودش را دارد که اگر از آنها بی‌اطلاع باشیم، دارایی و سرمایه خود را به خطر می‌اندازیم. ما در این مطلب کوتاه و مختصر، قصد ارائه آموزش ارز دیجیتال را نداریم، اما در ادامه به چند مورد از اصول این کار اشاره خواهیم کرد:

 

۱- در سبد ارزهای دیجیتال خود تنوع ایجاد کنید: یکی از اشتباهاتی که معمولا افراد تازه‌کار مرتکب آن می‌شوند، سرمایه‌گذاری فقط روی یک ارز دیجیتال خاص است. این کار باعث می‌شود که اگر ارز مذکور دچار افت یا سقوط ارزش شود، تمام سرمایه فرد به خطر بیفتد.

 

۲- بررسی و تحلیل را فراموش نکنید: قبل سرمایه‌گذاری روی یک ارز حتما باید در مورد آن تحقیق کنید. اولین قدم برای سرمایه‌گذاری، انجام تحقیقات لازم و داشتن یک دورنما از آینده رمزارزی است که قصد خرید آن را دارید.

 

۳- استراتژی مشخصی داشته باشید: بسیاری از افراد هستند که بدون استراتژی و صرفا با رویای کسب سود، وارد حوزه رمزارزها می‌شوند و متاسفانه خیلی زود سرمایه خود را از دست می‌دهند. قبل از هر چیز باید مشخص کنید که قصد سرمایه‌گذاری بلندمدت دارید یا می‌خواهید برای یک بازه زمانی کوتاه وارد معاملات شوید.

 

۴- از روی احساسات معامله نکنید: یکی از مهترین نکات در انجام معاملات ارز دیجیتال، حفظ آرامش است. به هیچ وجه نباید احساسی تصمیم بگیرید، چون در این صورت احتمال ضرر کردن شما، به مراتب بیشتر از سودتان خواهد بود.

 

۵- از تکنیک Stop Loss استفاده کنید: مشخص کردن حد ضرر (Stop Loss) تکنیکی است که می‌تواند جلوی ضررهای هنگفت را بگیرد و بقای شما در بازار را تضمین کند.

آموزش ارز دیجیتال؛ همه آنچه که پیش از ورود به بازار رمزارزها باید بدانیم

بازی کریپتویی؛ روش جدید کسب درآمد از ارز دیجیتال

 

یکی از تاثیراتی که تکنولوژی بلاک چین روی حوزه سرگرمی داشته، پدید آمدن بازی‌های کریپتویی است. بازی‌هایی که دارای ارز دیجیتال اختصاصی خودشان هستند و بازیکن‌ها می‌توانند با انجام آنها، کسب درآمد کنند. در حال حاضر بازی‌های کریپتویی زیادی مانند Axie Infinity و Thetan Arena وجود دارند که از طریق آنها می‌توانید رمزارز به دست آورید. برای آشنایی بیشتر با این بازی‌ها و همچنین آموزش انجام آنها به وبسایت آکادمی رمز ارز مراجعه کنید.

 

بهترین دوره آموزش ارز دیجیتال کدام است؟

 

مهمترین نکته برای موفقیت در بازار رمزارزها، داشتن آگاهی کامل از ویژگی‌ها و قواعد این بازار است. به همین جهت یادگیری مفاهیم ارز دیجیتال بسیار حائز اهمیت است. وبسایت «آکادمی رمز ارز» یکی از منابعی است که به شکل اصولی و صحیح به آموزش ارز دیجیتال می‌پردازد و با انتشار مقالات جامع در این حوزه، سعی دارد تا آگاهی کاربران را ارتقا دهد.

 

اگر قصد ورود به بازار پرسود رمزارزها را دارید، پیشنهاد می‌کنیم حتما از مطالب آموزشی آکادمی رمزارز استفاده کنید. همچنین سرمایه‌گذاران حرفه‌ای می‌‌توانند با مراجعه به این وبسایت، نکات و ترفندهای جدیدی را برای تحلیل ارزهای مختلف یاد بگیرند.

 

همه چیز درباره کنترل رفتار جنسی کودکان


همه چیز درباره کنترل رفتار جنسی کودکان

 

همه چیز درباره کنترل رفتار جنسی کودکان را در این مطلب میخوانید.بسیاری از والدین به اشتباه فکر می کنند می توانند با جملات ساده و کوتاه آموزش های جنسی را به کودکان خود انتقال دهند. وقتی بچه‌ها دنیای بیرونی خود را کشف می کنند، ناخواسته نسبت به اعضای خصوصی بدن همجنس و یا غیر همجنس خود کنجکاو می شوند.

 

شکل اعضای تناسلی پسرها برای دختر‌ها جالب است و بر عکس. اگر بچه‌ای خواهر و برادر نداشته باشد یا در روند زندگی، فرصت دیدن اندام برهنه جنس مخالف را نداشته باشد این کنجکاوی تشدید می شود.

 

این کنجکاوی جنسی تا حدی طبیعی است و بیشتر والدین هنگام رویارویی با آن برای اولین بار می فهمند که واقعاً باید برای رفتار فرزند خود حدودی را تنظیم کنند تا بداند از نظر اجتماعی کدام یک از رفتار‌های او در خصوص مسائل جنسی قابل قبول است.

 

*با ذکر این مقدمه مختصر، شایسته است در این زمینه دو نکته مهم بیان گردد تا فضای روشن‌تری از بحث داشته باشید :

 

۱-با فرزندان خود ارتباط برقرار کنید

ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد رفتارهای جنسی و مسایل مربوط به آن از جمله وظایف تربیتی والدین است که شایسته است در برقراری و حفظ آن جهت جلوگیری از زمینه بسیاری از انحرافات و گناه‌ها کوشید.

 

نگاه ضد اخلاقی برخی والدین به این مسأله و برخورد شدید و خشن آن‌ها پیامدهای نامطلوبی را به ارمغان خواهد آورد؛ زیرا چنین موضوع روان شناختی را تبدیل به موضوعی اخلاقی کرده و کودک را حساس تر نموده و باعث تثبیت وی در عمل مورد نظر می گردد.

 

ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد مسائل و رفتارهای جنسی کودکان از جمله وظایف تربیتی والدین است. این مساله یک موضوع روانشناختی است نه یک موضوع اخلاقی.

 

۲-درخصوص رفتارهای جنسی کودکان از روش غیر مستقیم استفاده کنید

در بیان نکاتی که در زمینه مسائل جنسی لازم است به کودک انتقال پیدا کند،‌ باید از روش‌های غیر مستقیم استفاده کرد و کمتر به روش‌های مستقیم متوسل شد.

 

همه چیز درباره کنترل رفتار جنسی کودکان

همه چیز درباره کنترل رفتار جنسی کودکان

 

*با رفتارهای جنسی کودکان چگونه برخورد کنیم؟

وقتی والدین، پسر و دخترشان را برهنه و عریان، در حال بازی می‌بینند، با هیجان زدگی و عصبانیت نباید به آن‌ها بگویند: « چه کار دارید می‌کنید؟ خجالت بکشید!

 

بدوید بروید لباس هایتان را بپوشید»، بلکه به صورت غیرمستقیم باید به آن‌ها گفت: « بچه‌ها فکر نمی‌کنید بدون لباس سردتان می‌شود، بروید لباس‌هایتان را بپوشید» و در فرصت مقتضی که پدر با پسر و مادر با دختر تنها می‌شوند.

 

بدون نصیحت و پند و اندرزهای کسل کننده و بدون تهدیدهای بی اثر، باید خیلی صریح و رک و پوست کنده به آن‌ها گفت: « من دیدم برهنه بودید و لباس‌هایتان را درآورده بودید، بچه‌ها اصلاً اجازه ندارند جلو بچه‌های دیگر، لباس‌هایشان یا لباس‌های بچه‌های دیگر را در بیاورند، این کار قدغن است».

ممکن است مهمترین دلیل چنین رفتاری از سوی کودک، کنجکاوی وی برای آشنایی با اعضای بدن خود باشد که در قالب دستکاری و در سنین بالاتر در قالب دکتر بازی و … خود را نشان می دهد.

 

بنابراین در چنین زمانی هول نشوید، او را سرزنش نکنید، ‌از تنبیه کودک پرهیز کنید. تنها کاری که شما باید در چنین موقعیتی انجام دهید این است که به گونه‌ای برنامه ریزی کنید که او دیگر در چنین موقعیتی قرار نگیرد.

بهتر است به طور نامحسوس مراقب خلوت‌های چنین کودکانی بود. شایسته است مکان خلوت آن‌ها (مثلاً اتاق مستقل‌شان) به گونه‌ای باشد که از چشم والدین دور نمانند و والدین گاه‌گاهی به عناوین مختلف که رنگ مداخله به خود نگیرد،سرکشی هایی داشته باشند تا فرزندان از خلوت خود احساس امنیت برای انجام این عمل نکنند.

 

همه چیز درباره کنترل رفتار جنسی کودکان

موقعیت‌هایی که کودک در آن دست به چنین رفتاری می زند را شناسایی کنید و کودک را برای مدتی از آن مکان‌ها دور کنید.اگر کودک شما با کودک دیگری مشغول به انجام این عمل است، روابط دو طرف ماجرا را با دقت زیر نظر بگیرید و به گونه‌ای عمل کنید که روابط بین آن دو بسیار محدود شود.

 

گرچه این کار در ابتدا ممکن است برای شما مشکل باشد اما فراموش نکنید کودکان در سن فرزند شما از خود مهارگری کمی برخوردار هستند و زمانی که با محرک‌های جنسی روبرو می شوند کمتر می تواند از بروز رفتارهای جنسی خودداری کنند.

 

بنابراین بهترین راه، کنترل ارتباط کودکتان با کودکانی است که با یکدیگر به این موضوع می‌پردازند. فراموش نکنید، با توجه به تجربه ای که دو کودک بزرگتر به دست آورده اند ممکن است دوباره این رفتار را انجام دهند، پس باید با دقت مراقب دوستان او باشید.

برای مدتی به کودکتان شلواری بپوشانید که در آوردن آن برای او امکان پذیر نباشد (به عنوان مثال شلواری که دارای کمربند و یا دکمه محکم است برای این کار مناسب است).

به فرزند خود آموزش دهید که بدن او خصوصی است و دیگران حق دست ورزی با برخی از اعضا او را ندارند (بهتر است برای بیان این نکته از شیوه‌های غیر مستقیم استفاده کنید).

روابط اجتماعی کودک خود را افزایش دهید و سعی کنید او ارتباط بیشتری با دیگر همسالانش داشته باشد.برخی از مسئولیت‌های خانه را بر عهده او قرار دهید؛ البته این مسئولیت‌ها باید با توجه به توان کودک باشد.

سعی کنید با همسر خود زمانی را برای بازی با فرزندتان معین کنید (حداقل روزی ۴۵دقیقه). این برنامه باید هر روز و به صورت مداوم انجام شود تا نتیجه دلخواه را به همراه داشته باشد.

 

به یاد داشته باید بازی موجب صرف انرژی روانی فرزندتان می شود و در تعادل روانی او نقش مهمی را دارد (در این میان بازی کردن پدر با کودک، نقش اساسی دارد).

همه چیز درباره مثلث برمودای ایران


همه چیز درباره مثلث برمودای ایران

 

مثلث برمودای ایران منطقه ای شگفت انگیز است که در درون آن نهفته است و شایعات گفته شده که هر کس به آنجا سفر کرده دیگر بازنگشته است.

 

در ایران منطقه ای عجیب وجود دارد که به مثلث برمودای ایران معروف است. (ریگ جن)بله درست شنیدید، مثلث برمودای ایران مکانی هست که هر کس به آنجا سفر کرده دیگر بازنگشته است. افسانه ها و شایعات زیادی در مورد مثلث برمودای ایران وجود دارد.

 

عده ای معتقد هستند که در مثلث برمودای ایران شیاطین و اهریمنی وجود دارند، عده‌ای دیگر معتقدند که مثلث برمودای ایران محل زندگی اجنه می‌باشد.نکته جالب اینجاست که حتی روی اکثر نقشه ها، همچین مکانی نشان داده نشده است؛ شما نمی توانید از روی نقشه مکان دقیق مثلث برمودا ایران را مشاهده کنید.

 

*ریگ جن کجاست ؟

کویر ریگ جن در جنوب غربی دشت کویر و از شمال به جنوب سمنان و جنوب شرق گرمسار است. ریگ جن با وسعتی برابر با ۳۸۰۰ کیلومتر مربع در این محدوده قرار گرفته است. به عبارتی ریگ جن در حاشیه شمالی کوه گوگردی و در حاشیه شرقی به جاده دامغان ـ جندق واقع شده است.

 

قسمت عمده ریگ جن از باتلاق های نمکی و کویرهای مسطح پفکی تشکیل شده و به همین خاطر، مکانی هیجان انگیز برای گردشگری در همه فصل های سال به خصوص پاییز محسوب می‌شود.زمان مناسب سفر به ریگ جن، زمانی که هوا خنک تر شده است تا تحمل کردن گرما در روزهای طاقت فرسا تابستان!!!

 

*تفاوت مثلث برمودای ایرانی با مثلث برمودا آمریکایی

مثلث برمودای معروف، در دریا قرار دارد و می گویند که حتی اگر هواپیمایی از بالای آسمان مثلث برمودا عبور کند، ناپدید خواهد شد. ده ها فیلم سینمایی برجسته در مورد این منطقه و یا بهتر بگوییم این پدیده طبیعی ساخته شده است.

 

تعدادی از روایات در مورد آن مبتنی بر واقعیت است و تعدادی دیگر تنها زاده خیال افرادی است که تا به حال به آن سفر نکرده اند. مثلث برمودا در واقع منطقه ای در اقیانوس آتلانتیک بین برمودا، پرتو ریکو و فلوریدا است که به ناپدید کردن کشتی ها، قایق ها و هواپیماها و به طور کلی هر چه که در آن منطقه و یا بر فراز آن منطقه باشد، شهرت دارد.

 

تا حالا بیشتر از ۱۰۰۰ کشتی و هواپیما در این منطقه ناپدید شده است و همچنین کشتی های بسیاری هنگام عبور از موقعیت مکانی برای همیشه گم شده اند.

 

مثلث برمودای ایران کاملاً در نقطه مقابل آن قرار دارد و یک مکان کویری می‌باشد. کویری کاملاً خشک و بی آب و علف که هیچ جنبنده و موجود زنده ای در آنجا یافت نمی شود.

 

*واقعیت های جالب این جاذبه طبیعی

همه چیزهایی که در مورد مثلث برمودا ایران خواندید کاملا درست است و واقعیت دارد اما یک نکته وجود دارد.تپه های ماسه ای برخان و تپه های ماسه ای هرمی در سراسر ریگ جن پراکنده شده اند و منظره ای بسیار زیبا را شکل می دهند که افسانه هایی هم توسط مردم محلی این منطقه روایت می شود که سفر به این منطقه را هیجان انگیز تر می کند.

 

مردم محلی این منطقه افسانه هایی را زمزمه می کنند؛ اجنه ، نیروهای ماورایی و اهریمنی تحت هیچ شرایطی نمی گذارند پای شما به این کویر باز شود.

 

اما با تمام این تفاسیر ریگ جن امروزه مقصد گردشگری تورهای مسافرتی بسیاری شده است. سفر با تور به شکل دسته جمعی و با راهنمای کار بلد؛ میتواند این مکان به ظاهر ترسناک را برای شما به جذاب ترین و به یادماندنی ترین کویری که دیده اید تبدیل کند.

 

سنگ های سیاه رنگی که در ۲۰ کیلومتری جنوب مرکزی ریگ جن قرار دارد، این سنگ های سیاه ذوب شده معادن فلزات مختلف هستند که از ارتفاعات کوه ملاهادی و معادن منطقه استخراج شده و به همین خاطر ریگ جن را می توان منطقه ای سرشار از فلز و معادن نیز دانست.

 

*گل و لجن های باتلاق

گل و لجن های باتلاقی ریگ جن درسته بسیار خطرناک هستند، اما خیلی از شهروندانی را که عادت به رستوران گردی و پاساژ گردی دارند به سمت خود جلب می کند تا وقایع های طبیعی را از نزدیک مشاهده کنند. در ریگ جن تا کیلومتر ها فقط مارو حشرات مختلف مشاهده خواهید کرد.

 

سازمان محیط زیست باید به شما مجوز عبور دهد. اگر با تور به این سفر می‌روید خیالتان از مجوز راحت باشد، اما اگر گروهی سفر میکنید حتما مجوز بگیرید؛ برنامه شروع و پایان سفرتان را هم اعلام کنید تا مشکلی برای شما به وجود نیاید.

 

هیچ آبی در ریگ جن در دسترس نیست و در قسمت جنوب شرقی آن، تپه های ماسه ای قرار دارد که به نام دم ریگ جن معروف هستند.

 

در سال ۱۹۹۷ میلادی کویر شناس معروف ایرانی به نام علی پارسا به همراه رییس وقت پارک ملی کویر با استفاده از هواپیمای خصوصی از ریگ جن عبور کردند.

 

آنها در این سفر هوایی چند ساعته اولین چیزی که به آن برخورد کردند گودالی بود که تازه به وجود آمده و داخل گودال، یک فضای آبی بزرگ به چشم می خورد؛ از آب شور پر شده بود.

 

اطراف آن، نمک کریستال قرار داشت و رنگ قهوه ای آن ها از داخل هواپیما به صورت واضح مشخص بود و پس از این سفر او بارها با خودروی شخصی خود به ریگ جن سفر کرد.

 

همه چیز درباره مثلث برمودای ایران

 

*چگونه به ریگ جن سفر کنیم ؟

وجود شن زار‌های روان و باتلاق‌های نمکی در این منطقه خطرناک است و اگر راهنمای کار بلدی نداشته باشید امکان دارد در شن ها و ماسه ها فرو بروید.

تور‌های گردشگری مختلفی به مناسبت شب یلدا برای رفتن به ریگ جن برنامه گردشگری ترتیب می دهند و اگر یک لیدر آشنا هم داشته باشید می‌توانید با خرج کمتر با دوستانتان به سومین ریگ زار و پر رمز و راز ایران سفر کنید.

 

روی نقشه محل دقیق ریگ جن که به معنی «ماسه زار مخفی» است پیدا نخواهید کرد. کویر ریگ جن در امتداد غرب تا جنوب غرب دشت کویر قرار گرفته؛ از شمال به جنوب سمنان و از جنوب شرق گرمسار تا غرب پارک ملی کویر، همچنین از بخش شرقی به سمت محور ارتباطی جندق – معلمان و در نهایت از جنوب به شمال انارک و چوپانان وسعت دارد.

 

بهتر است با جیپ های سبک به این سفر بروید، شب ها میتوانید در روستاهای اطراف استراحت کنید؛ اما خوابیدن در چادر و زیر آسمان کویر تجربه ای است که توصیه میکنیم از دست ندهید.

 

پریگ جن یکی از مرموز ترین و اسرار آمیز ترین مکان های گردشگری ایران است که سفر به آن بسیار هیجان انگیز است، برای سفر به این منطقه حتما با یک تور مجهز به این کویر بروید.

همه چیز در مورد لکه های پر رنگ صورت (کک مک)


همه چیز در مورد لکه های پر رنگ صورت (کک مک)

 

لکه های پررنگ شایعتر شامل بیماری ملاسما، لنتیگو، کک مک و خالهای هم سطح پوست می باشد.

 

ملاسما

از جمله شایعترین لکه های پررنگ پوست صورت می توان به ملاسما اشاره نمود که بیشتر در خانمها رخ داده اما بروز آن در آقایان نیز غیرمعمول نیست. ملاسما در افراد با پوست سبزه و تیره بیشتر رخ میدهد.

 

این لکه ها بیشتر در مرکز صورت، بر روی بینی و گونه ها ، وسط پیشانی و بالای لب به شکل قرینه رخ داده و علت واقعی آن مشخص نیست و به نظرمیرسد یک بیماری مولتی فاکتوریال (چند عاملی) باشد.

 

چون این لکها بیشتر در حاملگی و مصرف قرصهای ضد بارداری رخ میدهد لذا تصور میگردد که با عدم تعادل هورمونی ارتباط داشته باشد.

 

البته این به آن معنا نیست که افراد دارای ملاسما دچار کمبود یا افزایش هورمونهای خاصی در خون خود هستند بلکه این عدم تعادل در پوست فرد وجود دارد و با آزمایشهای هورمونی کشف نمی شود.

 

از جمله داروهای دیگری که باعث این حالت پررنگی می شود می توان به فنی تویین خوراکی اشاره نمود که در بیماری صرع مصرف میشود .عامل ‍ژنتیک و نژاد نیز در بروز این نوع لکها دخالت دارد.

 

ملاسما فقط بعلت زیبایی برای فرد آزار دهنده بوده و هیچگونه خارش و ناراحتی مشابه ایجاد نمیکند. نور آفتاب باعث تشدید این نوع لکها شده و گاهی شروع این نوع لکها بدنبال سفر به مناطق آفتاب خیز و یا در معرض طولانی آفتاب بودن رخ می دهد.

 

جهت درمان این نوع لکها استفاده از ضدآفتاب مناسب اولین قدم درمان می باشد در غیر اینصورت اثر ضدلکها نیز کم خواهد شد.

 

داروهای زیادی برای ملاسما پیشنهاد می شود ولی باید درنظر داشت که ملاسما چند نوع دارد که درمان دربرخی انواع آن موثردر برخی بطور نسبی موثر و دریک نوع نیز اصلاً موثر نمیباشد.

 

ملاسما را میتوان بر اساس عمق رنگدانه به سه دسته تقسیم نمود: نوع اول اپیدرمال یا سطحی می باشد که به درمانهای ضدلک پاسخ مناسبی می دهد.

 

نوع دوم اپیدرمودرمال می باشد که از لحاظ عمق رنگدانه متوسط محسوب شده و به درمانهای ضدلک پاسخ نسبی می دهد و نوع سوم که درمال بوده و عمق بیشتری از دو نوع قبلی داشته و پاسخی به درمانهای ضدلک نمیدهد.

 

درمانهای ضدلک شامل هیدروکینون، آزلاییک اسید، ویتامین C، لایه بردارهای حاوی AHA و همچنین داروهای جدیدتری که هنوز اثر آنها با مطالعات دقیق ثابت نشده مانند آربوتین، glabridin، آلوورا و… می باشد.

 

گاه از ترکیب چند دارو نیز استفاده می شود تا اثرات آنها تشدید گردد. از پیلینگ شیمیایی نیز جهت درمان استفاده می شود که با لایه برداری عمقی می تواند باعث بهبودی ضایعات شود اما در کنار این اثر مفید می تواند گاهی با تحریک پوستی باعث تشدید ضایعات نیز بشود.

 

میکرودرمابریژن نیز همین خاصیت را دارد. این نکته را باید به خاطرداشت که درمانهای ضدلک از هر نوع که باشد؛ باید بطور طولانی مصرف شده و گاه با قطع درمان عود لکها را شاهد هستیم.

 

البته برخی داروها را می توان فقط برای دوره محدودی استفاده نمود لذا درمان باید تحت نظر متخصص پوست انجام گیرد تا از عوارض آن کاسته گردد.

 

برای مثال داروی هیدروکینون با غلظت های بالا را نمی توان بیش از شش ماه استفاده نمود زیرا احتمال عوارض آن که خود به شکل لکه های خاصی می باشد را افزایش می دهد.

 

کک مک (Freckle)

این نوع لکها بیشتر در کودکی و در روی گونه ها و بینی و در افراد با پوست روشن و به ویژه در کسانی که موی قرمز دارند؛ رخ می دهد. اندازه این نوع لکها کوچک بوده و تنها از لحاظ زیبایی برای فرد و والدین او اهمیت دارد.

 

کک مک جنبه ‍‍‍ژنتیکی داشته و سابقه خانوادگی آن معمولاً در فرد مبتلا وجود دارد.

 

در برخی کشورها مانند کشورهای شمال اروپا بعلت شیوع بالا، این حالت پوست کاملاً طبیعی محسوب شده و باعث مراجعه فرد به پزشک نمیگردد اما در مناطق دیگر که شیوع آن بالا نیست می تواند باعث ناراحتی فرد گردد.

 

این نوع لکها در تابستان بیشتر شده و در زمستان کاهش می یابد. کک مک معمولاً در ابتدای کودکی افزایش یافته و در دوران پس از بلوغ ثابت مانده و یا حتی کمی بهبودی نشان می دهد.

 

داشتن پوست سفید و کک مکی یک نشانه حساس بودن به نورخورشید بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می باشد. افراد دارای این نوع پوست در معرض آفتاب دچار آفتاب سوختگی شده و باید بطور مرتب از ضدآفتاب های مناسب استفاده نمایند.

 

جهت درمان کک مک می توان علاوه برضد آفتاب از کرمهای لایه بردار یا کرمهای حاوی ترتینویین استفاده نمود اما بعلت تحریک پوستی ایجاد شده توسط این نوع کرمها حتماً استفاده از آنها باید تحت نظر متخصص پوست باشد.

 

درمانهای دیگر شامل پیلینگ شیمیایی ، میکرودرمابری‍ژن و لیزر می باشد. ازکرمهای پوشاننده نیزمی توان جهت کمتر نمایان شدن کک مک استفاده نمود.

 

اما باید توجه داشت که کک مک یک حالت ژنتیکی پوست بوده و با درمانهای گفته شده تنها می توان مدتی این ضایعات پوستی را کاهش داد اما احتمال عود مجدد آنها وجود دارد و لذا به افراد دچار این حالت پوستی توصیه می شود با پوست خود کمی مدارا کنند و آن را بیماری ندانسته بلکه یک حالت از پوست طبیعی به شمار آورند.

 

لنتیگو ( LENTIGO )

لنتیگو لکه های قهوه ای رنگی است که معمولاً درسنین میانی به بالا درمناطقی مانند صورت و پشت دستها که بیشتر درمعرض آفتاب هستند ایجاد می شود.

 

تعداد این ضایعات معمولاً زیاد بوده و می تواند از لحاظ زیبایی برای فرد مشکل ساز شود. این ضایعات نتیجه افزایش سلولهای رنگدانه ای (ملانوسیت) در لایه قاعده ای اپیدرم پوست می باشد.

 

لنتیگوها دو نوع می باشند یک نوع که در اثر تابش آفتاب شدید ایجاد می شود و در سنین جوانی نیز بروز کرده و ایجاد آن به شکل حاد می باشد و نوع دوم که به آن لنتیگوی پیری می گویند و فقط در سنین کهولت رخ داده و بعلت تابش نورخورشید در سالیان طولانی عمر فرد بوده و تدریجاً بروز میکند.

 

لنتیگوها به سرطان پوست منجرنمی شوند (برخلاف کراتوز آکتینیک که می تواند به سرطان پوست ازنوع SCC تبدیل شود و این ضایعه نیز در اثر نورآفتاب ایجاد میشود.)

 

خال های سطحی ( junctional nevus )

خالهای جانکشنال نوعی از خالهای پوستی هستند که بیشتر در کودکی و نوجوانی و اکثراً در پوست صورت و پشت دستها ایجاد می شود.

 

این خالها مسطح و کوچک بوده و رنگ آنها نیز معمولاً قهوه ای میباشد. بروز این نوع خالها نیز مانند خالهای ملانوسیتیک دیگر با توارث در ارتباط است.

 

بعلت خطرپایین تبدیل شدن این خالها به بدخیمی های پوستی، معمولاً نیازی به درمان اینگونه خالها نیست.

 

اما درصورتی که این نوع خالها باعث مشکل زیبایی برای فرد شده باشد می توان با روشهای جراحی، استفاده از کوترویا دستگاههای RF و یا لیزر اقدام به از بین بردن این خالها نمود.

 

اما باید توجه داشت که با هر روشی که خال ها برداشته شوند احتمال عود خال و یا بجا گذاشتن اسکار وجود دارد و البته عود خال قابل درمان تر از بجا گذاشتن اسکار می باشد.

 

عود خال نشانه کم برداشتن بافت می باشد و اسکار نشانه زیاد بر داشتن بافت خال می باشد.

 

در بین روشهای درمانی جهت برداشتن خالها استفاده از لیزرهای اربیوم یاگ و یا CO2 بشکل دقیقتر و ظریف تری خالها را از بین می برد اما همین روشها نیز گاه با عود خال و یا بجا گذاشتن اسکار می تواند همراه گردد.

 

پس توصیه می گردد بجز در مواردی که خال باعث مشکل زیبایی زیادی شده باشد، بهتر است اقدام به از بین بردن خال ها نشود.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس


تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدا 

در اینبخش درباره تاریخچه شب یلدا صحبت می‌کنیم. شب یلدا آخرین شب پاییز اسـت و همچنین طولانی ترین شب سال، چندهزار سال از تاریخ این شب باستانی می گذرد و شاید خیلی افراد باشند کـه از پیدایش رسم های شب یلدا اطلاعات دقیقی نداشته باشند. بهمین منظور در ادامه این مطلب از مجله پارس ناز، از ۰ تا ۱۰۰ درباره شب یلدا و چگونگی پیدایش انواع رسم های یلدایی صحبت می‌کنیم.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

یلدا، شب فال حافظ و قرآن اسـت

در سفره، صفای سبزه و ریحان اسـت

یلدا، شب ذکر ناب بسم الله اسـت

در سینه عاشقان، خدا مهمان اسـت

 

اگر بـه واقعیت تاریخی و رسم و رسومات نگاهی کنیم، متوجه می شویم کـه تعداد زیادی از آداب امروزی در جشن‌هایی چون چهارشنبه سوری و نوروز و شب یلدا، بتدریج و توسط اقوام مختلف وارد آن شده اسـت. یا تغییر دین و مذهب باعث شده کـه برخی رسم‌ها تغییر پیدا کند و بعنوان مثال سفره نوروز بـه کتاب آسمانی قرآن مزین شود. شب یلدا نیز از این قاعده مستثنی نیست.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

انشا با موضوع شب یلدا

 

تعداد زیادی از رسم و رسومات آن ریشه در فرهنگ اقوام گوناگون دارد و نه در اصل ماهیت تاریخی آن. آوردن انار و هندوانه بـه سفره شب یلدا، شاید بـه خاطر رنگ سرخ آن بوده باشد ولی در اصل درسال‌های دور، میوه‌هایی کـه در انبار مانده و میوه‌های فصل و میوه‌های خشک و آجیل را سر سفره می‌گذاشتند و آن ها را تا صبح بـه این نیت می خوردند کـه زمستان کمتر سختی را پیش رو داشته باشند.

 

تاریخچه شب یلدا

یلدا و مراسمی کـه در اولین شب زمستان و بلندترین شب سال برپا میکنند، سابقه بسیار دراز داشته و بـه آیین مهر مرتبط اسـت. شب یلدا شب زایش و تولد مهر اسـت و ریشه باور و اعتقاد آن برمی‌گردد بـه گاه شماری و اندیشه‌هایی کـه ایرانیان مهری از دین خود داشتند. دراین شب بـه باور ایرانیان باستان خورشید شکست ناپذیر بوده.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

معنی سفره شب یلدا

 

بـه باور آن ها و روشنی روز و تابش خورشید از مظاهر خوبی و نیکی بوده و تاریکی و شب و سرما هم از اعمال اهریمن نشات می‌گرفته اسـت. آن ها می دیدند کـه در برخی فصول روزها طولانی تر میشود و شب‌ها کوتاه‌تر و کم کم تصور کردند کـه نور و تاریکی دریک نبرد دائمی با یک دیگر هستند کـه گاه خورشید برنده آن شده و گاه تاریکی.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

مردمان باستان در طول سال دریافتند کـه کوتاه‌ترین روزه آخرین روز پاییز یعنی روز سی آذر خواهد بودو پس ازآن روزها طولانی‌تر خواهد شد و نور و گرمی را نثار طبیعت می کند. اقوام قدیم آریایی پنداشتند کـه در آن شب خورشید نبرد را برنده شده و تا چند ماهی در راس حکومت باقی میماند. ژرمنی‌ها نیز رد آن زمان جشن تولد آفتاب را در آغاز زمستان می گرفتند و آن ماه رابه خدای آفتاب نسبت می‌دادند.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

بـه قول ابوریحان بیرونی در آثار الباقیه روز اول دی ماه روز خور نامیده میشد و همین روز در کتاب قانون مسعودی خره روز نامیده شده و برخی منابع دیگر آن را خرم روز نامیده اند. چون شب یلدا طولانی تر شب سال بود، مردمان باستان این شب راکه تاریکی در آن بیشتر از همیشه مهمان خانه‌هایشان بود یک شب نحس و بدیمن میدانستند. در کتاب برهان قاطع، جلد چهارم درباره یلدا آمده اسـت:

 

«یلدا شب اول زمستان و شب آخر پاییز اسـت کـه اول جدی و آخر قوس باشد و آن شب درازترین شب‌هاست. گویند آن شب بـه غایت شوم و نامبارک می باشد و بعضی گفته‌اند شب یلدا یازدهم جدی اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

اما مردمان دراین شب‌ها جلوی این تاریکی می‌ایستادند تا آن نیروی اهریمنی را خنثی کنند. انها آتش می‌افروختند تا تاریکی از زندگی‌شان بگریزد و گرد این آتش جمع می شدند و برای آنکه خوابشان نبرد، قصه‌هایی برای یک دیگر تعریف میکردند. همچنین هر انچه میوه تازه قصل کـه در انبار داشتند رابا خود بـه این ضیافت می‌آوردند و این سفره شب یلدا برایشان سفره‌ای دینی و مقدس بود.

 

شب چله یعنی چه؟

شب یلدا را امروزه شب چله یا چله بزرگ هم می نامند، چله بزرگ یعنی از اول دی ماه تا دهم بهمن ماه کـه چهل روز تمام می شود و چله کوچک هم از دهم بهمن لغایت بیست اسفند اسـت کـه شدت سرما در آن رو بـه کاهش اسـت. جالب اسـت بدانید کـه ایرانیان باستان روز اول دی ماه را نیز جشن می گرفتند و بـه آن خوروز «روز خورشید» یا خرم روز می گفتند. چنانچه ابوریحان بیرونی نیز در کتاب آثار الباقیه خود می گوید کـه:

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

اولین ماه دی خرم روز اسـت و این روز و این ماه بنام خدای بزرگ اسـت «کلمه دی برگفته از واژه دذو Dazva یا دثوش Datush اسـت کـه در اوستایی معنی آفریدگار میدهد و از مصد دا بـه معنی دادن و آفریدن بـه وجود آمده اسـت» همچنین جشن روز اول دی‌ماه نودروز هم نامیده میشد چرا کـه فاصله آن تا نوروز نود روز بوده اسـت. پس میتوان نتیجه گرفت کـه شب یلدا و خورروز «یا روز دیگان» با یک دیگر پیوند محکمی دارند.

 

تولد مسیح و شب یلدا

نکته جالب دیگری کـه باید بدانید این اسـت کـه آیین مهر و میترایی در اروپا و روم بسیار رواج داشت و زمانی کـه این آیین همگانی شده بود، روز تولد میترای شکست ناپذیر «بیست و یکم دسامبر» را جشن میگرفتند.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تاریخچه آداب و رسوم شب یلدا

 

در سده چهارم میادی اما بر اثر یکسری اشتباهات، تولد مهر بـه بیست و پنجم دسامبر تغییر پیدا کرد. تا آن زمان تولید عیسی مسیح را ششم ژانویه برگزار می کردند. اما بعد از رشد مسیحیت در روم و اروپا بجای آیین میترایی، متولیان کلیسا نتوانستند جشن میترایی را بربیندازند و بـه ناچرا همان روز را روز تولید عیسی مسیح اعلام کردند.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

آداب و رسوم شب یلدا

 

یلدا یک واژه سریانی «یکی از گویش‌های زبان آرامی کـه در سده چهارم تا هشتم میلادی در خاورمیانه بسیار رایج بود» اسـت بـه معنی تولد و مسیحیان سریانی واژه یلدا رابا خود از ایران آوردند. اغلب آیین و مراسم جشن سال نوی مسیحیان «آن ها هم شب را بیدار میمانند و با خوردن نوشیدنی و میوه بـه شادی میپردازند» برگرفته از آیین مهر اسـت.

 

شعر درباره شب یلدا ، یلدا در اشعار ایرانی

در منابع ایرانی اسلامی شب یلدا بنام شب میلاد شناخته می شود و شب میلاد مسیح را نیز ثعالبی می گویند؛ شبی کـه عیسی در آن متولد شده و شب درازی اسـت. ابونواس اهوازی شاعر ایرانی‌تبارعرب شعری دارد کـه در آن میگوید:

 

یا للیه المیلاد هـل عرفت

اسهـر منی عاشقـا مذکنت

الم اصابـرک فمـا صبـرت

حتّی بدت غره یوم السب

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

انشا درباره شب یلدا

 

«ترجمه ای خداوند، تولد، آیا شـما میدانید؟ مـن عاشق شادی هستم صبر شـما چیست؟ تا زمانی کـه بنظر می‌رسید در روز شنبه اسـت.» ودر جای دیگری شاعر عرب زبان عبدالله بن عدبالله طاهر هم از مصرع مضت لیله المیلاد اطول لیله استفاده می کند کـه معنای طولانی ترین تولد تولد خداوند اسـت می دهد. شاعران بسیاری همچنین زلف یار و دوری از یار و مسائلی از این قبیل رابه شب یلدا ربط داده‌اند:

 

چون حلقـه ربایند بـه نیزه تـو بـه نیزه

خال از رخ زنگی بربایی شب یلدا

«عنصری»

 

نور رأیش تیره شـب را روز نـورانی کند

دود چشمـش روز روشـن را شب یلدا کند

«منوچهری»

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

همه چیز درباره شب یلدا

 

تـو جان و لطیفی و جـهـان زهر کثیف اسـت

تـو شمـع فروزانـی و گیتی شب یلدا

«سیف اسفرنگی»

 

رو روزش چو برانداخت نقاب از سر زلف

گویی از روز قیامت شـب یلدا برخاست

«و» بر آی ای صبح مشتافان اگر هنـگام روز آمد

کـه بگرفت این شیلـدا ملال از ماه و پر و نیم

«سعدی»

 

سفره شب یلدا

سفره شب یلدا سفره میزد نام دارد میزد عبارت اسـت از میوه‌های تر و حشک و آجیل «یا بـه اصطلاح زرتشتیان لرک» کـه از لوازم جشن و ولیمه اسـت و بـه افتخار مهر و خورشید بر سر سفره گذشته میشود.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

شب یلدا چگونه بوجود آمده است

 

این سفره امروزه بنا بـه سنت‌ها و فرهنگ‌های مختلفی کـه در ابتدای سخن از آن ها یاد شد، بسیار دگرگون شده و تغییر یافته اسـت. سفره هفت سین نوروزی مـا هم نیز دچار این تغییرات شده و پرواضح اسـت کـه گذر تاریخ باعث این دگرگون‌ها میشود.

 

از پشت تمام پنجره‌ها

دو جفت چشم خیره اسـت بـه شهر

شهری کـه زیرپای خودرو‌ها له می شود

در شبی یلدایی کـه عاشقان سر برشانه یک دیگر

زل زده‌اند بـه شهر خاموش نشدنی

از پشـت تمـام پنجره‌ها

 

یلدا و سال نو

در دوران کهن فرهنگ اوستایی سال با فصل سرد شروع می ‌شد. در اوستا کلمه Saredha مفهوم سال را می رساند کـه همان واژه سرد امروزی معنی میشود و دلیل جشن سال نو دراین روز همانا پیروزی مهر و خورشید بر تاریکی بوده اسـت. آغاز سال بـه این ترتیب اول دی‌ماه و آغاز زمستانه بوده همانگونه کـه امروزه آیین مسیحیت این مراسم سال نو را از آیین میترایی بـه ارث برده اسـت.

 

یلدا شب ذکر ناب یا الله اسـت

هنـگام تولـد دل آگاه اسـت

اعلام برائت از شب و تاریکی اسـت

یلدا شب بارش شکوه ماه اسـت

 

نیایش‌ های خورشید به مناسبت شب یلدا

نیایش‌های متعددی دراین شب از سال در زمان‌های قدیم خوانده می ‌شد کـه یکی از انها با نام مهر نیایش اسـت. بخشی از این نیایش بـه این شرح اسـت: برای خشنودی اهورامزدا، می‌ستایم وی را با بهترین نمازها و ستایش، بلند آوازگی و پیروزی باشد برای مهر ایزد- ایزدی کـه مینوی اسـت و داور روز پسین کـه هزار گوش دارد و ده زار چشم و دارنده دشت‌های فراخ اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

شب چله چیست

 

می‌ستایم مهر ایزاد را و دور و ستایش می‌؛ویم ایزدی راکه دارنده دشت‌های فراخ اسـت کـه چراگاه‌های سبزگون و گسترده‌اش بر گاهواره زمین آرمش بخش اسـت و آسایش دهنده. ستایشم پیش‌کش آن ایزدی کـه نگاهبان راست ترین گفتار اسـت کـه نیکو‌هایش از شمار فزورن اسـت: پیرکش برازنده و بلند و استوار. و با هزار چشم بینای دورترین دورهاست کـه همیشه بیدار و بی خواب اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

پیدایش شب یلدای ایران باستان

 

کـه چون نگینی زرین پرامون کشور را فرا گرفته، کـه نگاهبان پیمان‌هاست، کـه هماهر همه ی جاست: ر درون کشور و بیرون کشور و فراز و فرود آن. می‌ستایم مهر ایزاد، آن اهواری بزرگ بی همتا آفریننده آن را، می‌ستایم با آیین دین با شاخه‌های سبز برسم ماه را و آن خورشید را، ستارگان، و مهر راکه سرور همه ی کشورهاست. می‌ستایم با همه ی جان آن ایزدی راکه شکوهمند اسـت.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تحقیق درباره شب یلدا + تاریخ شب یلدا

 

می‌ستایمش با آیین دین آن ایزادی راکه دارنده دست‌های سبزه رسته فراخ اسـت. کـه آسایش بخش و نگاهبان سرزمین‌هایی آریایی اسـت. می‌ستایم مهر ایزد خوش پیکر نیورمند راکه هیچ‌گاه ب دام فریب پای نمی‌افکند. می‌ستامیش کـه ره آور مـا را می‌سازند آن بهترین بخشش‌های اهورایی را: آزادی و بـه روزی و رهایی در داوری و تندرسی و پیروزی و پاکی و پارسایی.

تاریخچه شب یلدا | همه چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

تاریخچه شب یلدا | همه ی چیز در مورد شب یلدای باستانی همراه با عکس

 

شب طولانی

و ساعت‌ها در عجله

بیا یک عالم حرف بزنیم

برای خود قصـه ببافیم

مـن شیرین شوم و

تـو خسروی

شب یلدای شاعرانه

 

همه چیز درباره برنج وحشی


همه چیز درباره برنج وحشی | خواص برنج وحشی و نحوه پخت آن

 

در این بخش از سایت ایران ناز خواهید خواند که برنج وحشی چیست و چه خواصی برای سلامتی و بدن دارد و همچنین نحوه پخت آن را در ادامه مطلب آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید تا بدانید خواص برنج وحشی چیست.

 

برنج وحشی برخلاف نام آن به خانواده برنج‌ها تعلق ندارد بلکه در واقع دانه نوعی گیاه آبزی است که اغلب در باتلاق‌های کم عمق آب شیرین و سواحل رودخانه‌ها و دریاچه‌ها رشد کرده و به دلیل شباهت دانه‌های آن به برنج و شیوه پخت آن به این نام مشهور شده است.

 

فواید برنج وحشی برای بدن

از جمله خواص برنج وحشی می‌توان به حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها، پیشگیری از سرطان و دیابت نوع ۲، بهبود هضم و افزایش انرژی اشاره کرد. این ماده غذایی برای گیاهخواران، بدنسازان و افراد مبتلا به سلیاک نیز مفید است.

 

برنج وحشی نسبت به برنج معمولی عطر و طعم قوی تری داشته و گران‌تر است.

 

چهار گونه مختلف برنج وحشی در دنیا وجود دارد، یک نوع آن بومی آسیا است که به عنوان سبزی برداشت می‌شود و سه گونه دیگر آن بومی آمریکای شمالی به خصوص نواحی دریاچه‌ای می‌باشند که از دانه‌های آن در غذا استفاده می‌شود.
برنج وحشی اولین بار توسط بومیان آمریکایی کشت و برداشت شده و صد‌ها سال از این دانه به عنوان یکی از مواد غذایی اصلی خود استفاده می‌کرده اند.

 

برنج وحشی بعد از پختن حدود ۳ تا ۴ برابر اندازه اصلی اش بزرگ می‌شود.

 

این دانه‌ها درست مانند پاپ کورن می‌ترکند، کافیست آن را داخل روغن داغ بریزید و تکان دهید.

 

۱٫ پروتئین

پروتئین موجود در برنج وحشی نسبت به برنج معمولی و بسیاری غلات دیگر بیشتر است و با این که از مواد غذایی سرشار از پروتئین به شمار نمی‌رود، اما حاوی هر ۹ اسید آمینه ضروری بدن بوده و مصرف آن به خصوص برای بدنسازان و گیاهخواران مفید است.

 

سطح پروتئین موجود در برنج وحشی حدود ۲ برابر بیشتر از برنج قهوه‌ای و برنج سفید است.

 

همه چیز درباره برنج وحشی | خواص برنج وحشی و نحوه پخت آن

 

۲٫ پیشگیری از سرطان با مصرف برنج وحشی

برنج وحشی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامت بدن ضروری بوده، از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و سکته را کاهش می‌دهند.

 

خاصیت آنتی اکسیدانی برنج وحشی ۳۰ برابر بیشتر از برنج سفید است.

 

۳٫ بهبود عمل هضم

برنج وحشی به دلیل فیبر فراوان موجود در آن به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و برای درمان نفخ مفید است. فیبر موجود در این دانه‌ها با فیبر برنج قهوه‌ای برابری می‌کند.

 

۴٫ سلامت قلب

اگرچه تحقیقات کافی روی خواص برنج وحشی برای قلب انجام نشده، اما از آن جا که برنج وحشی نوعی غلات کامل محسوب می‌شود مصرف آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی از جمله حمله قلبی را کاهش داده و از تشکیل پلاک در شریان‌ها جلوگیری می‌کند.

 

نتایج مطالعات حیوانی حاکی از آن است که مصرف برنج وحشی کلسترول بدن خون را کاهش می‌دهد.

 

۵٫ پیشگیری از دیابت نوع ۲

رژیم‌های غذایی حاوی غلات کامل و سبوس دار مانند برنج وحشی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بین ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند، زیرا این دانه‌ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی فراوانی هستند که همگی برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ مفید هستند.

 

مطالعات حیوانی نیز نشان داده مصرف برنج وحشی به کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کند.

 

محققان توصیه کرده اند برای جلوگیری از دیابت نوع ۲ روزانه حداقل ۲ وعده غلات کامل مصرف کنید.

 

۶٫ فواید مصرف برنج وحشی در بارداری

برنج وحشی منبع خوب فولات است که برای رشد و تکثیر سریع سلول‌ها ضروری بوده و مصرف آن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا بدن زنان باردار دو برابر بیشتر از دیگران به فولات نیاز داشته و کمبود این ماده به مشکلات سلامتی همچون کم خونی منجر می‌شود و خطر بروز نقایص نخاعی و مغزی هنگام تولد را افزایش می‌دهد. برای تامین فولات بهتر است از مکمل‌های طبیعی استفاده شود.

 

همه چیز درباره برنج وحشی | خواص برنج وحشی و نحوه پخت آن

 

۷٫ تقویت کننده استخوان‌ها

برنج وحشی سرشار از فسفر است، ماده معدنی که از تضعیف استخوان‌ها جلوگیری کرده، خطر شکستگی را کاهش می‌دهد و به سلامت و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

 

۸٫ انرژی بخش

برنج وحشی حاوی منیزیم است که با فعال کردن آدنوزین تری فسفات به تولید انرژی در بدن کمک کرده و مصرف آن خستگی ناشی از فعالیت‌های روزمره و ورزشی را کاهش می‌دهد.

 

مطالعات نشان داده افراد ورزشکاری که سطح منیزیم پایین تری دارند حجم عضلانی کمتری نسبت به سایر ورزشکاران داشته و زودتر خسته می‌شوند.

 

۹٫ برنج وحشی گلوتن ندارد

برنج وحشی نیز مانند برنج قهوه‌ای فاقد گلوتن است و گزینه عالی برای افرادی که از بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن رنج می‌برند محسوب می‌شود.

 

۱۰٫ برنج وحشی مفید برای پوست و مو

برنج وحشی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی از آسیب پوست ناشی از رادیکال‌های آزاد و پیری پوست جلوگیری کرده و به جوان سازی آن کمک می‌کند.

 

پروتئین، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات مغذی موجود در برنج وحشی فولیکول‌های مو را تقویت کرده و تاثیر خوبی در افزایش رشد مو دارد.

 

برنج وحشی با برنج سیاه چه تفاوتی دارد؟

برنج وحشی و برنج سیاه از نظر ظاهر شباهت زیادی به هم داشته، هر دو سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند و جزو غلات فاقد گلوتن به شمار می‌روند.

 

با این وجود همان طور که قبلا اشاره شد برنج وحشی برنج نیست بلکه غلاتی است که بیشتر در آمریکا رشد می‌کند، طعم و بافت آجیلی دارد و به دلیل قیمت بالای آن معمولا هنگام پخت با انواع برنج ترکیب می‌شود در حالی که برنج سیاه یکی از انواع برنج است که بیشتر در کشور چین رشد کرده و طعم کمی شیرین و بافت آجیلی دارد.

 

طریقه مصرف برنج وحشی

برنج وحشی طعم آجیلی و خاکی داشته و جایگزین عالی برای سیب زمینی، ماکارونی و برنج معمولی محسوب می‌شود.

 

برخی افراد آن را به تنهایی پخته و مصرف می‌کنند و برخی دیگر قبل از پخت با برنج یا غلات دیگر ترکیب می‌کنند.

 

برنج وحشی را می‌توان به غذا‌های مختلف از جمله سالادها، سوپ و دسر اضافه کرد.

 

همه چیز درباره برنج وحشی | خواص برنج وحشی و نحوه پخت آن

 

موادی که برای تهیه برنج وحشی لازم دارید:

  • ۱ فنجان برنج وحشی
  • ۳ فنجان آب
  • نصف قاشق چای خوری نمک

 

مراحل پخت برنج وحشی

ابتدا برنج را داخل آب سرد خیسانده، سپس داخل قابلمه بریزید و پس از اضافه کردن آب و نمک آن را روی حرارت بالا بگذارید تا به جوش بیاید.

 

سپس حرارت را کم کرده و درب آن را بگذارید و به مدت ۴۰ تا ۶۰ دقیقه منتظر بمانید تا آب برنج کاملا بکشد و دانه‌های آن بزرگ و شکافته شود، سپس برنج را صاف کرده و سرو کنید.

 

ارزش غذایی موجود در برنج وحشی

مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم برنج وحشی پخته به صورت ذیل است:

  • کالری: ۱۰۱
  • کربوهیدرات: ۲۱ گرم
  • پروتئین: ۴ گرم
  • فیبر: ۲ گرم
  • چربی: ۰.۳ گرم

 

عوارض جانبی و مضرات برنج وحشی

برنج وحشی معمولا عوارض جانبی خاصی ندارد، اما گاهی اوقات دانه‌های آن با قارچ سمی به نام ارگوت که برای سلامتی خطرناک است آلوده می‌شود، از جمله مضرات ارگوت می‌توان به حالت تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد، سرگیجه، تشنج و اختلالات روانی اشاره کرد.

 

غلات آلوده به ارگوت معمولا دارای لکه‌های صورتی یا بنفش هستند که با چشم قابل دیدن است.

 

مثل برنج معمولی برنج وحشی نیز ممکن است حاوی فلزات سنگین باشد که به مرور زمان در بدن جمع شده و باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می‌شوند.