مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب کردن را دارند .

چرا گناه نکردن آسان‌تر از توبه کردن است؟



در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی یعقوبی گیلانی درمورد چرایی آسان‌تر بودن گناه نکردن در مقایسه با توبه کردن بیان کرد:  رمضان ماه توبه است و خیلی خوب است اگر در عمرمان اشتباهی، خبطی، گناهی انجام دادیم قبل از رسیدن طوفان مرگ، این موارد را جبران کنیم، حال چه این گناه حق الله باشد و چه حق النفس و چه حق المخلوقات؛ از انسان گرفته تا گل و گیاه و حیوانات. اما اگر خوب به ماجرای زندگی و حیات قبل از طوفان مرگ بنگریم حتماً به این نکته مهم پی خواهیم برد که گناه نکردن بسیار آسان‌تر از توبه و رجوع دوباره به پاکی هاست.

این کارشناس مذهبی تصریح کرد: چرا گناه نکردن آسان‌تر از توبه نمودن است؟ زیرا:

۱. انسان پس از ارتکاب گناه شاید توفیق توبه حقیقی را نیابد و از دنیا برود.

۲. توبه شرایط زیادى دارد که شاید فرد از پس این شرایط نتواند به خوبی بر آید و همه شروط را رعایت کند.

۳. گناه رسوباتى در روح انسان از خود به جاى مى گذارد که برطرف ساختن آن بسیار مشکل و طاقت فرساست.

اعتراف به گناهکار بودن

دارم امید عاطفتی از جناب دوست

کردم جنایتی و امیدم به عفو اوست

دانم که بگذرد ز سر جرم من که او

گر چه پریوش است ولیکن فرشته خوست 

«اللَّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَکَ أَرْجَى مِنْ عَمَلِی وَ إِنَّ رَحْمَتَکَ أَوْسَعُ مِنْ ذَنْبِی

‏اللَّهُمَّ إِنْ کَانَ ذَنْبِی عِنْدَکَ عَظِیماً فَعَفْوُکَ أَعْظَمُ مِنْ ذَنْبِی‏» «خدایا البته به آمرزش تو بیشتر امیدوارم تا به عمل خود و البته رحمت تو وسیع‌تر از گناه من است.

خدایا اگر چه گناه من نزد تو بزرگ است، اما عفو و بخشش تو بزرگتر از گناه من است.»

حجت‌الاسلام یعقوبی گیلانی گفت: عفو خدا بیشتر از جُرم ماست

نکته سربسته چه دانی خموش

لطف الهی بکند کار خویش

مژده رحمت برساند سروش

رندی حافظ نه گناهیست صعب

با کَرَم پادشهِ عیب پوش

راه جذب عفو الهی

او مطرح کرد: امام سجاد علیه السلام در مناجات خویش با خداوند متعال راه جذب عفو را به همه ما معرفی می‌کنند و چنین می‌گوید:

«إِلهی أَنْتَ الَّذِی فَتَحْتَ لِعِبَادِکَ بَاباً إِلَى عَفْوِکَ سَمَّیْتَهُ التَّوْبَهَ فَقُلْتَ تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَهً نَصُوحاً فَمَا عُذْرُ مَنْ أَغْفَلَ دُخُولَ الْبَابِ بَعْدَ فَتْحِهِ» «خدایا، تو همان کسی هستی که دری برای بندگانت به‌سوی عفو خود گشودی و آن را «توبه» نام نهادی و گفتی: به‌سوی خدا توبه کنید آن هم «توبه‌ای نصوح».

پس اکنون چه عذری دارد کسی که پس از باز شدن این در، وارد آن نمی‌شود؟

توبه نصوح

این کارشناس مذهبی گفت: نکته بسیار پر اهمیتی در این فقره از کلمات گهربار امام سجاد علیه السلام در این مناجات با عظمت بسیار پر رنگ است و این است که امام سجاد علیه السلام از لسان قرآن کریم می‌فرمایند: به‌سوی خدا توبه کنید آن هم هر نوع توبه‌ای نه بلکه «توبه‌ای نصوح» و این اهمیت مسئله توبه را دو صد چندان می‌کند.

معنای توبه نصوح

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی عنوان کرد: در حدیث شریف نبوی است که وقتی «معاذ بن جبل» از توبه نصوح سوال کرد. حضرت علیه‌السلام در پاسخ فرمودند:

«اَنْ یَتُوبَ التّایِبُ ثُمَّ لایَرْجِعُ فِى ذَنْب کَما لایَعُودُ اللَّبَنُ اِلَى الضَّرْعِ» «آن است که شخص توبه کننده، به هیچ وجه بازگشت به گناه نکند، آن چنان که شیر به پستان هرگز باز نمى گردد!»

این تعبیر لطیف، بیانگر این واقعیت است که: «توبه نصوح» چنان انقلابى در انسان ایجاد مى کند که راه بازگشت به گذشته را به کلى بر او مى بندد، همان گونه که بازگشت شیر به پستان غیر ممکن است.

مقام فردی که توبه نصوح کند

او ادامه داد: معاویه بن وهب که از اصحاب عالى قدر و مورد اطمینان حضرت صادق علیه السلام است، می‌گوید از حضرت صادق علیه السلام شنیدم که می‌فرمودند: «إِذَا تَابَ اَلْعَبْدُ اَلْمُؤْمِنُ تَوْبَهً نَصُوحاً أَحَبَّهُ اَللَّهُ فَسَتَرَ عَلَیْهِ فِی اَلدُّنْیَا وَ اَلْآخِرَهِ» «هنگامى که بنده مؤمن توبه خالص و حقیقى کند خدا او را در دایره محبتش وارد می‌کند، پس بر او در دنیا و آخرت پوشش می‌اندازد.»

 قُلْتُ وَ کَیْفَ یَسْتُرُ عَلَیْهِ

 به حضرت گفتم: چگونه بر او پوشش قرار می‌دهد؟

قَالَ یُنْسِی مَلَکَیْهِ مَا کَتَبَا عَلَیْهِ مِنَ اَلذُّنُوبِ

فرمودند: گناهانش را از یاد دو فرشته اى که آن گناهان را بر او نوشته اند، می‌برد.

وَ أَوْحَى اَللَّهُ إِلَى جَوَارِحِهِ اُکْتُمِی عَلَیْهِ ذُنُوبَهُ

 و به اعضایش وحى می‌کند گناهانش را بر او کتمان کنید و پنهان بدارید

وَ أَوْحَى إِلَى بِقَاعِ اَلْأَرْضِ 

و به قطعه هاى زمین وحى می‌نماید:

 اُکْتُمِی عَلَیْهِ مَا کَانَ یَعْمَلُ عَلَیْکِ مِنَ اَلذُّنُوبِ 

آن‌چه بر روى شما از گناهان مرتکب شده بر او بپوشانید

فَیَلْقَى اَللَّهَ حِینَ یَلْقَاهُ وَ لَیْسَ شَیْءٌ یَشْهَدُ عَلَیْهِ بِالذُّنُوبِ 

پس خدا را ملاقات می‌کند در حالى که چیزى بر ضدش به چیزى از گناهان گواهى دهد یافت نمى شود.

سطوح توبه

حجت‌الاسلام یعقوبی گیلانی گفت: توبه هر فردی با فرد دیگر بنا بر متغیر‌هایی فرق دارد و خداوند دو نفر را به خاطر ارتکاب یک گناه به یک اندازه عذاب نمی‌کنند. زیرا نیت ها، مقدار نقش داشتن افراد در گناه، ضربه‌ها و آسیب‌هایی که از ایشان به دیگران می‌رسد و هزاران متغیر و شاخص دیگر که وجود دارد در افراد مختلف فرق می‌کند.

به همین خاطر می‌توان برای توبه سطوح مختلفی را در افراد گوناگون در نظر گرفت که ما به سه سطح افراد در مسئله توبه اشاره می‌کنیم.

 توبه عامه مردم

اغلب، این دسته را در شب‌های قدر می‌توان در مساجد پیدا نمود.

توبه خواص

ایشان کسانی هستند که نتوانستند به نوافل و مستحبات و مندوبات بپردازند.

خاطره گریه جوان مومن

یک دوستی تعریف می‌کرد: جوانی را در حرم امام رضا علیه السلام دیدم که بسیار اشک می‌ریخت و حال آشفته‌ای داشت، نزدیک شدم و از حال خوش او سوال کردم، اول چیزی نمی‌گفت، اما با زور و زحمت از دهانش بیرون کشیدم که علت گریه و اشک او به خاطر قضا شدن نماز شب گذشته اش بود.

 توبه خاص الخاص

این توبه برای افرادی است که به خاطر خوردن لقمه‌ای و پوشیدن لباسی و خدمت به فردی … التفاتشان به خداوند کم می‌شود. 

توبه پیامبر اکرم و اولیـاى خـدا از ایـن قبیل بوده است که ایشان خود می‌فرماید:

«إِنَّهُ لَیُغَانُ عَلَی قَلْبِی وَ إِنِّی لَأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ فِی کُلِّ یَوْمٍ سَبْعِینَ مَرَّهً» «گاهی کدورت روی قلبم می‌نشیند و من در هر روز هفتاد مرتبه استغفار می‌کنم.»

ارکان توبه 

این کارشناس مذهبی افزود: ارکان توبه را مى توان در پنج چیز خلاصه کرد:

۱. ترک گناه 

۲. ندامت از کار‌های زشت

۳. تصمیم بر ترک گناه در آینده

۴. جبران گذشته

۵. استغفار مستدام

ان شاءلله خداوند به همه ما توفیق توبه حقیقی و با معرفت قبل از مرگ را نصیب کند.

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

ترفند مخفی کردن برجستگی شکم هنگام لباس پوشیدن!


ترفند مخفی کردن برجستگی شکم: ممکن است این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که چگونه لباس بپوشیم تا چاقی شکمی‌مان پنهان شود؟ این سوال به ویژه هنگامی که لباس‌هایی که قبلا برایتان مناسب بودند را می‌پوشید و متوجه می‌شوید که دیگر برایتان مناسب نیستند و برجستگی شکمتان از آن بیرون زده برایتان پیش می‌آید. نکته‌ بسیار مهمی که باید بدانید این است که در این چالش تنها نیستید. در واقع چاقی شکمی بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنید شایع است. در ادامه با ترفند مخفی کردن برجستگی شکم همراه باشید.

ترفند مخفی کردن برجستگی شکم

اغلب نوسانات هورمونی، رژیم غذایی و سبک زندگی رده‌ سنی بالای ۴۰ تا ۵۰ سال را مورد هدف قرار می‌دهد. اگرچه زنان جوان هم با این مشکل مواجه می‌شوند. در این مطلب روش ها و ترفند مخفی کردن برجستگی شکم را توضیح داده‌ایم. با بخش تازه ها در مجموعه ترفندهای زندگی مجله خبری چشمک همراه شوید.

نخستین چیزی که پس از شنیدن این سوال ممکن است به ذهنتان بیاید گن لاغری است. هیچ شکی وجود ندارد که گن‌های لاغری منحنی‌های زیبایی را روی بدنتان ایجاد می‌کنند و اعتماد به نفستان را افزایش می‌دهند اما سالم‌ترین انتخاب نیستند زیرا می‌توانند منجر به مشکلاتی در گردش خون شوند.

بنابراین همه چیز به انتخاب طرح‌ها، شکل‌ها، ترکیب‌ها و رنگ‌هایی که بتوانند این چربی‌ها را پنهان کنند بستگی دارد. بهترین طرح‌ها شامل خطوط عمودی و طرح‌های ریز و همچنین لباس‌های تک رنگ و به رنگ تیره هستند.

همچنین یکی دیگر از موارد مهم انتخاب شلوار مناسب برای خانم‌های دارای چاقی شکمی است. شلوارهای فاق بلند با مدل‌های پهن و لخت با بلوزهای لخت به خوبی ترکیب می‌شوند. پیراهن‌هایی که روی شلوار قرار داده می‌شوند و لباس‌های اورسایز برای استایل‌های روزمره مناسب هستند. در صورتی که هیچ‌کدام از این‌ها مناسب نبودند یک کت اورسایز یا سایز بزرگ بپوشید تا چربی‌های دور شکمتان پنهان شود.

پیش از آن که مطلب را ادامه دهیم باید به این نکته اشاره کنیم که چربی دور شکم به هیچ عنوان از زیبایی شما نمی‌کاهد. تا زمانی که رژیم غذایی متعادلی دارید، ورزش می‌کنید و خطر بزرگی سلامتی‌تان را تهدید نمی‌کند، بدن خود را همانطور که هست بپذیرید. در ادامه ترفند مخفی کردن برجستگی شکم را مطالعه کنید.

پیراهن‌های کلوش بلند بپوشید

پارچه‌های سبک و رنگارنگ، مدل کمر امپراطوری و طرح‌دار بودن لباس به پنهان کردن شکم و کوچک‌تر به نظر رسیدن آن کمک می‌کند. بلندی ایدئال این پیراهن‌ها متوسط یا ماکسی برای شیک بودن بیشتر است اما این مدل‌ها روی پیراهن‌های کوتاه هم جذاب به نظر می‌رسند. این گزینه نه تنها یک انتخاب عالی برای خانم‌های بالغ به شمار می‌رود بلکه نوجوانان پلاس سایز هم می‌توانند از آن استفاده کنند.

دامن‌های کلوش برای پنهان کردن شکم عالی هستند

دامن‌های کلوش بلند در ترکیب با قرار دادن جلوی لباس در دامن به پنهان کردن چاقی شکمی کمک می‌کند. در این حالت لایه‌های توری روی دامن به پنهان کردن بیشتر چربی‌ها کمک می‌کنند.

به دنبال لباسی باشید که روی کمر آویزان شود

شما قطعا نمی‌خواهید لباس‌هایی بپوشید که به قسمت میانی بدنتان بچسبند. یک روش عالی برای منحرف کردن توجه از این قسمت انتخاب لباس‌هایی است که دور کمر چین داشته یا لخت باشند. علاوه بر این می‌توانید لباسی را انتخاب کنید که آستین‌های کار شده داشته باشد یا از جواهرات جذاب استفاده کنید.

مخفی کردن برجستگی شکم

پیراهن‌ها و بلوزهایی که کمر امپراطوری دارند را انتخاب کنید

پیراهن کلوش دارای کمربند امپراطوری به پوشاندن چربی شکمی کمک می‌کند.  اما همچنین می‌توانید پیراهن متناسبی را که دارای کمربند امپراطوری است را انتخاب کنید تا هم ظاهر شیکی داشته باشید و هم به راحتی چاقی شکمی خود را پنهان کنید. گزینه‌ی اول برای پوشش روزمره مناسب بود اما گزینه‌ی دوم برای موقعیت‌های رسمی مناسب است.

 یک دامن A-Line کلوش انتخاب کنید

اکسسوری‌های ساده را برای منحرف کردن توجه از میان‌تنه‌ی خود اضافه کنید.

شلوارهای گره‌دار طرح‌دار با تاپ متناسب را بپوشید

این شلوارها راحت‌ترین و شیک‌ترین روش برای مخفی کردن چاقی شکمی است. جزئیات گره روی کمر به پنهان کردن چربی‌های شکمی و لاغر نشان دادن میان‌تنه کمک می‌کند، زیرا به عنوان کمربند در باریک‌ترین قسمت شکم به کار می‌رود. توصیه می‌شود پیراهن را کمی بیرون بکشید تا اثر لاغر کننده‌ی بیشتری داشته باشد.

توجه را از شکم به زرق و برق پیراهن معطوف کنید

گاهی اوقات نمی‌توانید دست از پوشیدن لباس‌های فیت و متناسب بردارید و اصلا مجبور به این کار هم نیستید. در این شرایط باید وارد حالتی شوید که توجه را از میان‌تنه‌تان دور کند و بهترین انتخاب برای این حالت پارچه‌های پر زرق و برق هستند که به پنهان کردن چاقی شکمی کمک کرده و باعث زیبایی ظاهر می‌شوند.

همچنین می‌توانید پارچه‌هایی را انتخاب کنید که طرح‌های ریز یا راه‌ راه‌های عمودی داشته باشند. علاوه بر این می‌توانید موارد ساده‌ای از کفش تا جواهرات را به استایل خود اضافه کنید. در صورتی که هیچکدام از این موارد مفید نبود یک شال پشمی را روی شانه‌های خود بیاندازید و آن را به جلو بیاورید تا چربی‌های شکمیتان پنهان شود.

یک سمت بلوز اورسایز خود را بیرون از شلوار قرار دهید

این ترفند یک راه ساده و سریع برای مدل دادن به پیراهن‌ها و بلوزهای دکمه‌دار مورد علاقه‌تان است. هنگام قرار دادن پیراهن خود در شلوار تنها کمی آن را بیرون می‌کشید تا به باریک‌ترین قسمت میان‌تنه‌ی خود ساختار بدهید.

پوشیدن یک کت بلیزر اورسایز روی لباس‌های خود

کت‌های بلیزر امروزه جزو انتخاب‌های ترند به شمار رفته و برای باریک‌تر کردن راحت شکم به ویژه برای افرادی که شانه‌های پهنی دارند به کار می‌روند. در صورتی که کت بلیزر خود را از جلو باز بگذارید برجستگی کوچک روی شکمتان ضخامت کمرتان را کاهش داده و باعث می‌شود باریک‌تر به نظر برسد.

مخفی کردن برجستگی شکم

برای پنهان کردن شکم یک استایل تک رنگ بسازید

انواع مختلف یک رنگ به سرعت به استایل عمق داده و ناحیه‌ی شکم را پنهان می‌کنند. یک استایل تک رنگ توهم استایل صاف را ایجاد می‌کند. حرکت پیوسته‌ی چشم روی پایین و بالای رنگی که از خانواده‌ی مشابه است توجه را از برجستگی‌ها دور می‌کند.

رنگ‌های تیره‌تر موثرتر هستند

شما می‌توانید یک کت اورسایز را روی پیراهن متوسط خود بپوشید تا پوشش بیشتری روی میان‌تنه‌تان ایجاد شود. در صورتی که رنگ‌های تیره‌تر انتخابتان نیستند می‌توانید در رابطه با لباس روییتان خلاقیت بیشتری داشته باشید.

لباس‌هایی که برش راسته دارند را انتخاب کنید

استفاده از پیراهن‌های کوتاه در استایل هنگامی که قصد دارید شکم خود را پنهان کنید می‌تواند بسیار دشوار باشد. بنابراین انتخاب برش راسته یا کلوش نکته‌ی کلیدی است. باید پیراهن خود را با بوت‌های بلند تا زانوست کنید تا توجه از میان‌تنه‌تان برداشته شود.

ترفند مخفی کردن برجستگی شکم

شلوارهای فاق بلند بگ هم مناسب هستند

شلوارهای بگ اغلب برای پنهان کردن میان‌تنه توصیه نمی‌شوند، اما هنگامی که به درستی پوشیده شوند راحت و بی‌دردسر به نظر می‌رسند. شلوار خود را با یک تاپ متناسب و یک کت به انتخاب خودتان که اگر اورسایز باشد بهتر است ست کنید.

هنگام ست کردن شلوار همه چیز به جزئیات برمی‌گردد. پایین شلوار تا شده‌ی خود را با یک جفت کفش ساده ست کرده و شلوار جینتان را در باریک‌ترین قسمت کمرتان ببندید. اضافه کردن کمربند باعث می‌شود کمرتان باریک‌تر هم به نظر برسد.

ترفند مخفی کردن برجستگی شکم

خانم‌های ریزاندام از استایل تمام مشکی برای پنهان کردن شکم استفاده کنند

این یک حقیقت جهانی است که رنگ مشکی و سایر طیف‌های آن اثر لاغر کننده بر همه‌های خانم‌ها با سایزهای مختلف دارند. بنابراین در صورتی که شما جزو خانم‌های ریز نقش یا درشت اندام هستید با دانستن اینکه مشکی شما را بدون توجه به لباسی که می‌پوشید لاغرتر نشان می‌دهد راحت خواهید بود. بنابراین در صورتی که نیاز به پوشیدن بادی دارید رنگ مشکی آن را بپوشید.

یک کت وبلیزر و شلوار ست آن را برای موقعیت‌های رسمی بپوشید

برای بسیاری از خانم‌ها لباس پوشیدن برای موقعیت‌های رسمی که در آن بتوانند شکمشان را به خوبی پنهان کنند بسیار دشوار است. ساده‌ترین راه برای این کار پوشیدن لباس سرهمی به رنگ تیره یا ترکیب کت و شلوار به رنگ مشابه است. در صورتی که توانستید یکی از این لباس‌ها را با طرح راه راه عمودی پیدا کنید هم بسیار عالی است.

فراموش نکنید که لباس‌ها را با کفش‌های پاشنه بلند ست کنید نه کفش‌هایی که پاشنه‌ی بلند و کلفت دارند. همچنین هرچقدر کفش‌ها براق‌تر باشند بهتر است زیرا توجه را از قسمت میان‌تنه‌ی شما دور می‌کند.

 از یک شال بلند روی لباس‌های خود استفاده کنید

این نکته مخصوص فصل‌های پاییز و زمستان یا روزهای سردتر فصل‌های گرم است.

ترفند مخفی کردن برجستگی شکم

لباس‌های متناسب بالاتنه و پایین تنه‌ی خود را با یک کت اورسایز ست کنید

کت‌ها هم مانند بلیزر انتخاب‌های مناسبی هستند. استفاده از کت‌ها بهترین روش برای ایجاد توازن در لباس‌های متناسب است و در عین حال باعث شیک‌تر به نظر رسیدن فرد می‌شود. انتخاب‌های استایل بی‌انتها هستند و می‌توانید بر اساس ترجیح خود استایل خیابانی یا استایل محل کار را انتخاب کنید.

 از قرار دادن لباس در شلوار خود اجتناب کنید مگر اینکه کت یا دکمه‌های گشاد در استایلتان وجود داشته باشند

توصیه می‌شود در صورتی که دکمه‌هایتان خیلی متناسب هستند را داخل شلوار قرار ندهید. اگرچه در صورتی که مجبور شدید یک کت اورسایز یا یک کت معمولی را برای پوشاندن چربی شکمی خود به استایلتان اضافه کنید. در صورتی که هیچکدام از این موارد برایتان مفید نبود از یک شال استفاده کرده و دو طرف آن را رو به جلو بیاورید تا شکمتان را مخفی کند.

منبع: Outfit Trends

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

شادی مختاری با دکلره کردن موهایش، کاملا تغییر چهره داده است+عکس و بیوگرافی


بیوگرافی شادی مختاری: این بازیگر جوان و تازه کار که بعد از سریال نمایش خانگی محبوب شد متولد ۱۹ فروردین سال ۱۳۷۳ در تهران است. او در رشته علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی و در مقطع کارشناسی فارغ التحصیل شده است. او پس از اتمام تحصیلش در رشته علوم ارتباطات اجتماعی در کلاس های بازیگری در آکادمی های مختلف شرکت کرد.در ادامه با بیوگرافی شادی مختاری و جدیدترین عکسهای این بازیگر و بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در محموعه فیلم و سریال همراه باشید.

جالب خواهد بود: شیلا سبت ملکه زیبایی بحرین : آرزو دارم همسر رونالدو و هووی جورجینا شوم!

بیشتر بخوانید:معرفی کامل سریال افعی تهران+عکس

بیوگرافی شادی مختاری

این بازیگر جوان در سال ۹۷، با قبولی در تست انتخاب بازیگر، برای نقش آفرینی در فیلم سینمایی «هفت و نیم» به کارگردانی نوید محمودی انتخاب شده و برای اولین بار مقابل دوربین قرار گرفت.

فیلم هفت و نیم، در هفت اپیزود داستان دخترانی را روایت می کند که قرار است عروسی آنها در جمعه برگزار شود اما هر کدام با مسئله ای مواجه می شوند. در این فیلم ندا جبرائیلی ، هستی مهدوی ، آناهیتا افشار ، فرشته حسینی ، شیدا خلیق ، افسانه کمالی ، متین حیدری نیا ، شادی مختاری ، محمدرضا غفاری ، علیرضا کمالی نژاد ، حسین مهری ، علیرضا استادی و رؤیا جاویدنیا به هنرمندی پرداخته اند.

بیوگرافی شادی مختاری

شادی مختاری فارغ التحصیل دوره های بازیگری موسسه فرهنگی و هنری کارنامه است و همزمان با کلاس های بازیگری فعالیتش را با تئاتر و بعد فیلم کوتاه شروع کرد. او بعد از بازی در جزیره در شبکه نمایش خانگی به شهرت زیادی رسید و به زودی احتمالا سوپر استار می‌شود.

شادی مختاری در سال ۹۸ به جمع بازیگران سریال دلدار به کارگردانی جمشید و نوید محمودی در رمضان سال ۹۸ پیوست. او در این سریال ایفاگر نقش ندا، همسر رامین و و زنداداش رونا بود.

این هنرمند جوان که توانست با استعداد خود در فیلم هفت و نیم توجه نوید محمودی کارگردانی این فیلم را جلب کند در سریال دلدار با بازیگرانی همچون پریوش نظریه ، الناز حبیبی ، محمدرضا غفاری ، نیما رئیسی ، سوگل خلیق و همایون ارشادی همکاری کرد.

شادی مختاری در جدیدترین تجربه هنری خود، در سریال جزیره به کارگردانی سیروس مقدم بازیگر نقش صحرا شد.

او در این سریال خبرنگار جسوری است که در عشق شکست خورده و تحقیر شده است اما در برخورد با ارشد شاهنگ که از خانواده اصیل و ثروتمندی است، با تصمیم گیری های ماجراجویانه خود وارد روابط تجاری پیچیده ای می شود که زندگی او و خانوادهٔ شاهنگ را دچار تغییرات اساسی می کند.

نقش مقابل او را امیر مقاره ایفا می کند که خواننده گروه ماکان بند است و در اولین تجربه بازیگری خود، شخصیت ارشد شاهنگ را بازی می کند.

در سریال جزیره بازیگرانی همچون محمدرضا فروتن ، هنگامه قاضیانی ، میترا حجار ، حسام منظور ، غزل شاکری ، کاظم سیاحی ، اکبر زنجانپور ، امیر کاظمی ، حمیدرضا پگاه ، سامیه لک ، زهیر یاری ، مینا وحید ، السا فیروزآذر ، شهروز دل افکار ، پاوان افسر ، بهنام تشکر ، بیتا فرهی و امید روحانی نقش آفرینی می کنند.

شادی مختاری علاوه بر بازیگری، نقاشی را به طور حرفه ای دنبال کرده و عکاسی مستند و روزنامه نگاری را نیز انجام داده است.

او به ورزشهایی همچون سوارکاری و شنا علاقه داشته و ساعاتی را به مطالعه کتاب و دیدن فیلم در اوقات فراغت خود اختصاص می دهد.

خانواده

مدتی این شایعه مطرح شد که پدر شادی مختاری به عنوان سرمایه گذار در پروژه سریال جزیره نقش داشته اما این خبر ازسوی شادی مختاری تکذیب شد. او یک برادر کوچکتر از خودش دارد.

عکس های جدید شادی مختاری

 

 

بیوگرافی شادی مختاری

 

 

بیوگرافی شادی مختاری

او به تازگی عکس های زیبایی از خودش در فضای مجازی منتشر کرده و از ظاهر جدیدش رونمایی کرد. همانطور که می بینید خانوم بازیگر موهایش را دکلره کرده که باعث تغییر ظاهرش شده است. در قسمت زیر تصاویر رونمایی از چهره جدید شادی مختاری با موهای رنگ شده را قرار داده ایم.

شادی مختاری

شادی مختاری با انتشار این عکس در صفحه شخصی اینستاگرامش نوشت:

وقت آن شد که به گل حکم شکفتن بدهند…

شادی مختاری

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ترفندهای سفید کردن وسایل برقی که زرد شده اند+دستورالعمل ها


سفید کردن وسایل برقی: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رنگ های روشن و سفید علاقه دارید حتما به این نکته دقت کرده اید که وسیله های برقی سفید پس از مدتی تغییر رنگ داده و زرد می شوند. با تغییر رنگ این وسیله ها زیبایی و درخشندگی آن‌‌ها از بین رفته و این مساله قطعا برای هیچ کدام از ما خوشایند نخواهد بود بنابراین یادگیری روش هایی برای سفید کردن وسایل برقی زرد شده برای شما که وسایل آشپزخانه تان را سفید انتخاب کرده اید حتما لازم خواهد بود.

سفید کردن وسایل برقی

ما در این مطلب قصد داریم تا علاوه بر علت زرد شدن وسایل برقی سفید روش های کم خرج و کم دردسری را به شما برای تمیز کردن آموزش دهیم که توصیه می کنیم قبل از اینکه به فکر تغییر و خرید وسایل جدید بیفتید این روش ها برای سفید کردن وسایل برقی را امتحان کنید، پس تا پایان این مطلب بخش تازه ها در مجموعه ترفندهای زندگی مجله خبری چشمک با ما همراه باشید.

ترکیب جوش شیرین، سرکه، سفید کننده و خمیردندان!

چگونه وسایل برقی که زرد شده را سفید کنیم؟ این ۴ ماده ی در دسترس به شما کمک خواهند کرد تا زردی وسایل برقیتان را از بین ببرید. برای تمیز کردن وسایل برقی سفید کافیست به وسیله ی ترکیب جوش شیرین و سرکه یک خمیر درست کرده و آن را بر روی قسمت هایی که زرد شده اند بکشید و صبر کنید تا خشک شود. پس از آن مقدار کمی از ماده ی سفید کننده را بر روی پارچه ریخته و بر سطوح مورد نظر بکشید.

سفید کردن وسایل برقی زرد شده

فراموش نکنید که پس از انجام این کار بلافاصله اقدام به تمیز کردن یخچال نکنید بلکه اجازه دهید این مواد حدود سه یا چهار ساعت بر روی سطح باقی بمانند تا اثربخشی بهتری داشته باشند، پس از آن دستمال خود را کمی نمدار کرده و به آرامی مواد را پاک کنید. در مرحله آخر با استفاده از خمیردندان سطح مورد نظر را پوشش داده و پس از چند ساعت آن را پاک کنید.

کمک گرفتن از دستمال های بدون بافت

دستمال جادویی به دلیل بافت ظریفی که دارند می توانند در براق شدن و تمیز شدن سریع وسایل شما به شکلی موثر عمل کنند.

علاوه بر این در هنگام تمیز کردن یخچال و لوازم برقی حتما توجه داشته باشید که باید از دستمال های بسیار نرم استفاده کنید تا از ایجاد خط و خش روی این لوازم جلوگیری کنید  همانطور که می دانید سطح این لوازم بسیار حساس است و ممکن است پس از مدتی حتی دستمال هم باعث ایجاد خش و خش بر روی آن شود بنابراین منسوجات بدون بافت بهترین گزینه برای تمیز کردن هستند.

پیشنهاد ما دستمال های جادویی و دستمال تنظیف میکروفایبر است

استفاده از اکسیدان یا کرم پروکسید

ابتدا تمامی قسمت هایی از وسیله برقی تان را که دارای نوشته است به وسیله ی چسب بپوشانید تا از بین نرود پس از آن به وسیله ی یک قلموی نرم که بر روی وسیله ی شما خط و خش ایجاد نکند کرم پروکسید را بر روی بدنه و قسمت های زرد شده بکشید،توجه داشته باشید که این مواد نباید خشک شود بنابراین آن را درون کیسه ای که هیچ منفذی برای رد و بدل شدن جریان هوا ندارد قرار دهید.

قسمت مهم قرار دادن چند ساعته ی آن در برابر نور خورشید است، شما می بایست هر چند ساعت یکبار آن را بچرخانید تا همه ی قسمت های آن در معرض نور خورشید قرار بگیرد.

پس از سه یا چهار ساعت وسیله را از داخل کیسه خارج کرده و آن را تمیز کنید.

برای اثر بخشی بهتر در صورت امکان می توانید آن را در برابر چراغ یو وی قرار دهید.

چرا لوازم برقی سفید زرد می شوند؟

حتما شما هم لوازم برقی قدیمی مثل ماشین لباسشویی و یخچال فریزرهای قدیمی را در خانه ی مادر یا مادربزرگتان دیده اید که به شدت زرده شده اند. متاسفانه این بخشی از ماهیت لوازم برقی سفید رنگ است و چه بخواهید چه نخواهید پس از مدتی زرد می شوند البته نگران نباشید! اینطور نیست که پس از ۵ سال یا ۱۰ سال وسایل شما به سرعت تغییر رنگ دهند بلکه این مساله فرآیندی است که در طول زمان اتفاق می افتد. همانطور که گفتیم احتمالا ماشین لباسشویی مادر شما ممکن است بعد از ۲۰ سال استفاده ی مداوم به قدری زرد شده باشد که کاملا مشخص باشد.

اما شما می توانید با رعایت مواردی این فرآیند را کندتر کنید. حال به نظر شما علت زرد شما وسایل برقی چیست؟

تمیز نکردن وسیله ها خصوصا کناره ها و دیواره ها

شاید تصور کنید تنها زمانی که وسایل شما پر از گرد و خاک می شوند باید آن هارا تمیز کنید اما این تصور اشتباه است. وسایل برقی باید به طور مستمر و با استفاده از دستمال های بی بافت (فراموش نکنید بهترین دستمال برای تمیز کردن وسایل برقی دستمال بی بافت است) تمیز شوند در صورتی که تمیز کردن این وسایل را به طور مستمر انجام دهید می توانید روند زرد شدن آن ها را کند تر کنید.

برای این کار تمیز کردن با آب بهترین گزینه است و نهایتا می توانید از یک قطره ریکا استفاده کنید و بعد مجدد آن را پاک کرده و خشک کنید.

توجه داشته باشید که کناره های برخی وسایل مثل ماشین لباسشویی و ظرفشویی که دیده نمی شود و به سمت کابینت قرار دارد را فراموش نکنید، این قسمت ها به دلیل اینکه در معرض دید نیستند ممکن است فراموش شوند اما دقیقا به همین علت احتمال کثیف شدن آن ها زیاد است پس هر چند وقت یکبار خصوصا در خانه تکانی ماشین ظرفشویی و لباسشویی را بیرون بکشید و کناره های آن را تمیز کنید.

سفید کردن وسایل برقی

استفاده مداوم از سفیدکننده و وایتکس

علی رغم آن چه ممکن است عده ی بسیاری تصور کنند تمیز کردن مداوم وسایل برقی با وایتکس از زرد شدن آن ها جلوگیری نمی کند بلکه به مرور و در طول زمان باعث تسریع در تغییر رنگ این لوازم می شود. البته استفاده از این شوینده به دفعات محدود مشکلی ایجاد نمی کند اما زیاده روی در استفاده از آن وسایل شما را زردتر خواهد کرد.

همانطور که گفتیم بهترین گزینه این است که شما وسایلتان را در بازه های زمانی کوتاه به طور مثال هفتگی با استفاده از منسوج بی بافت و آب تمیز کنید و نهایتا در تمیزکاری های اساسی تر و با فاصله زمانی بیشتر از یک شوینده هم کمک بگیرید.

امیدواریم پس از خواندن این مطلب روش سفید کردن وسایل برقی زرد شده و علت های زرد شدن این لوازم برقی را آموخته باشید و بتوانید بهتر از قبل از این لوازم گران قیمت مراقبت کنید.

دانلود انیمیشن

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه برای مبتدیان + نکات حرفه ای


آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه: رنگ کردن موها سبب زیباتر شدن چهره می شود از این رو بسیاری از خانم ها برای اینکه در چهره خود تغییر ایجاد نمایند و چهره خود را زیباتر از قبل کنند به رنگ کردن موهای خود می پردازند. در این روزها که حسابی هزینه زندگی بالا رفته است بسیاری از خانم ها به جای رفتن به آرایشگاه برای رنگ نمودن موهای خود، در خانه اقدام به این کار می کنند .

اگر شما هم جزو این دسته اخیر هستید، احتمالا دانستن نکاتی برای رنگ کردن بهتر موها می تواند برای تان جالب باشد. رعایت این نکات که در این بخش از دنیای مد آورده ایم سبب خواهد شد که رنگ موی شما ماندگارتر گردد.

بیشتر بخوانید: آموزش مش کردن مو با کلاه + ترکیب رنگساژهای جدید

۱.برای رنگ کردن مو ابتدا قیچی به دست شوید

برای اینکه نتیجه بهتری از رنگ نمودن موهایتان در خانه بگیرید ، قبل از رنگ کردن نوک موهایتان که دچار موخوره شده است را کوتاه کنید . همچنین بهتر است قبل از رنگ کردن قسمت های خشک و آسیب دیده موهایتان را کوتاه کنید زیرا موی خشک و شکننده نمی تواند به خوبی رنگ را در خود نگه دارد و پس از مدت کوتاهی رنگش از بین می رود و موها بدرنگ خواهد شد.

۲.درجه بندی ها را برای رنگ کردن مو بشناسید

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه، رنگ ها از درجه ۱ تا ۱۰ در بازار وجود دارند . رنگ درجه یک موها را تیره تر و رنگ درجه ۱۰ موها را روشن تر می کند. درجات رنگ مو را می توان به صورت زیر نشان داد:

۱- سیاه، ۲- قهوه ای خیلی تیره، ۳- قهوه ای تیره، ۴- قهوه ای، ۵- قهوه ای متوسط، ۶-قهوه ای روشن، ۷- بلوند تیره، ۸- بلوند متوسط، ۹- بلوند روشن، ۱۰ – بلوند پلاتینی روشن. در برخی از کاتالوگ ها رنگ موی درجه ۱۱و ۱۲ هم وجود دارد که می توان این رنگ ها را با رنگ های اصلی ترکیب نمود تاموها روشن تر شود. شماره های بعد از ممیز مثلا ۱/۲و۱/۱و۱/۳ نشان دهنده ترکیب رنگ اصلی با رنگ های فرعی هستند.

۳.خنثی کننده های رنگ موی خود را بشناسید

رنگ کردن موها برایتان راحت تر می شود اگر شما چرخه رنگ را بشناسید. باید بدانید که موهای شما ترکیبی از ۳ رنگ اصلی قرمز ، آبی و زرد است. رنگ های ثانویه مانند نارنجی، سبز و بنفش از ترکیب رنگ های اصلی به دست می آیند.

تعیین رنگدانه زیرین مو از عناصر و عوامل اصلی رنگ کردن مواست. رنگی که شما بر روی موهایتان می گذارید ممکن است به علت رنگدانه زیرین موهایتان رنگی که می خواهید در نیاید. برای هر رنگ یک رنگ مخالف وجود دارد؛

مثلا در صورتی که رنگ موی شما نارنجی باشد گذاشتن رنگ سبز روی موهایتان ، موی شما را قهوه ای می کند یا اگر موی حالتی از رنگ زرد به خود گرفته ، گذاشتن رنگ بنفش بر روی مو سبب از بین رفتن تون زرد مو می شود. بنابراین بهتر است خنثی کننده های رنگ موی خود را بشناسید.

۴.رنگ کردن موهای سفید

برخی از موهای سفید مانند موهای ریز، کلفت و… اطراف شقیقه در مقایسه با دیگر موهای سفید در برابر رنگ مو مقاوم هستند و یا خیلی سریع رنگ خود را از دست می دهند.

برای موهایی که بسیار سفید شده اند ، ابتدا اکسیدان با Vol 20 یا ۳۰ را روی موی سفیدتان قرار دهید و اجازه دهید تا ۵-۷ دقیقهبماند وسپس موها را آبکشی کنید. این کار را از جایی که سفیدترین موها را دارد آغاز کنید و سپس موها را بشویید و کامل خشک کنید .

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه، سپس رنگ یک درجه تیره تر از رنگ مورد نظرتان را روی موها قرار دهید زیرا رنگ به دلیل وجود نداشتن رنگدانه در تار مو ها روشن تر به نظر می رسد. موهای سفید قدرت جذب بیشتری دارند پس باید زمان گذاشتن رنگ روی مو ۴۵ دقیقه باشد.

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه

۵.با رنگ کردن مو به موهای خشک هم جان دهید

گذاشتن رنگ بر روی موها سبب خشکی و شکنندگی و ریزش مو خواهد شد . رنگ کردن موها وضعیت طبیعی مو را دچار تغییر می کند و رطوبت موها را ازبین می برد . برای اینکه بخواهیم رطوبت کافی را به موهای خشک بازگردانیم باید از اسیدهای چرب طبیعی مانند روغن زعفران استفاده کنیم .

برای این کار در کف دستتان چند قطره روغن زعفران بریزید و روی موهای خشک خود آرام بمالید. این کار اگر متداوم انجام شود رطوبت از دست رفته را به موهای شما بر می گرداند اما موهای شما را چرب نمی کند.

برای شست وشو موهایتان از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید .موهای رنگ شده خود را قبل از ورود به استخر، با آب بدون کلر بشویید.زمانی که موهایتان خیس است آنها را شانه نزنید . موهایتان را با سشوار خشک نکنید زیرا رطوبت آن از بین می رود.

۶.برای رنگ کردن مو به شماره اکسیدان توجه کنید

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه، اکسیدان به عنوان تسریع کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو به کار می رود و انواع گوناگونی دارد که با نتایج مورد نظر شما و تمایلات سازندگان رنگ ها تعیین می شود.

اکسیدان ۱: رنگ را به طور جزئی باز می کند.

اکسیدان ۲:قدرت بازکنندگی و روشن کنندگی موهای سفید را دارد.

اکسیدان ۳: با کمترین میزان رنگ قدرت روشن کنندگی زیادی دارد.

استفاده از اکسیدان های با درجه بالا سبب پاک کردن میزان زیادی از سولفور موهایتان می شود، پس توصیه می شود از اکسیدان های با درجه کمتر از ۳۰ استفاده کنید. آمونیاک هم همین خطر را دارد.

آمونیاک ماده ای است که در رنگ موهای دائمی بکار رفته است و سبب جداکردن کوتیکول مو می شود و به رنگ اجازه نفوذ به داخل مو را می دهد. اگر آمونیاک به کار رفته در رنگ بیش از حد تند باشد، سبب جدا شدن بیشتر پیوندهای سولفور مو و سفت شدن موها و کاهش قطر و وزن مو خواهد شد.

برای رنگ نمودن موهایتان :

ابتدا اطراف صورت ، اطراف گوش، گردن، پیشانی و… را کرم مرطوب کننده بزنید تا پوست شما رنگ نگیرد .

سپس با حوله ای، اطراف گردن تان را بپوشانید، زیرا رنگ باعث التهاب پوست گردن می شود.

لباس خود را با یک لباس کهنه تعویض کنید زیرا ریختن رنگ بر روی لباس سبب از بین رفتن لباستان می شود.

قبل از رنگ کردن موهایتان حتما دستکش دست تان کنید.

اگر هم پوست تان در حین رنگ نمودن مو لک شد نگران نباشید و با الکل طبی رنگ را از بین ببرید.

در چه ظرفی رنگ ها را مخلوط کنید؟

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه، در یک ظرف غیرفلزی مقدار لازم از رنگ مورد نظرتان را بریزید و به آن اکسیدان اضافه کرده و با قلم رنگ با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکنواخت به دست آید.

برای رنگ کردن مو از کجای سر شروع کنید؟

اگر موهای تان را تا بحال رنگ نکرده اید و موهای طبیعی و رنگ نشده دارید ، دقت کنید که باید به گونه ای موها را رنگ کنید تا روی هر تار مو رنگ کافی وجود داشته باشد. برای رنگ کردن موها ابتدا از قسمت های انتهایی و طولی این کار را شروع کنید طوری که رنگ مو با ریشه مو ۵/۲ سانتی متر فاصله داشته باشد یعنی ریشه موها را رنگ نکنید ، ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس رنگ را به ریشه مو بزنید .

برای اینکه موها رنگ بگیرند اگر موهایتان نازک است رنگ مو باید ۳۰ دقیقه واگر موهای ضخیم دارید رنگ مو باید ۴۰ دقیقه روی آن باشد. پیش از این هم در بخش آرایش و زیبایی دنیای مد نمناک گفته بودیم که رنگ کردن مو را از پشت سر شروع کرده و به طرف جلوی سر ادامه دهید. برای رنگ کردن موهای خاکستری و سفید بهتر است رنگ را از جایی که موی خاکستری یا روشن بیشتر است مانند جلوی سر شروع کنید .

آبکشی را جدی بگیرید

برای جلوگیری از ریزش مو پس از رنگ کردن موها ، موهایتان را با آب سرد یا آب ولرم آبکشی کنید.

رنگ کردن ابروها و مژه ها حساسیت زا است

رنگ کردن ابرو با رنگ مو به این علت که رنگ مو مواد شیمیایی بسیاری در خود دارد، می تواند باعث حساسیت شدید شود.

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه

برای رنگ گرفتن موی زبر چه کار کنیم؟

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه، اگر موهایتان بسیار زبر و در برابر رنگ مقاوم است ، قبل از رنگ کردن موهایتان را نرم کنید زیرا لایه های کوتیکول با نرم کردن، رنگ را بهتر جذب می کنند.

موهای تان را بدون تست رنگ نکنید و به رنگ های روی جعبه زیاد اعتماد نکنید

اگر تا به حال از رنگ مو استفاده نکرده اید و یا مارک خاصی از رنگ مو را انتخاب کرده اید، قبل از رنگ کردن موهای خود قسمت از رنگ را برای اینکه بفهمید به آن حساسیت دارید یا نه ، روی گردن یا کنار گوش بگذارید .

اگر با علائمی مانند قرمزی، تورم، التهاب و… رو برو شدید و روی پوست تان احساس ناراحتی نمودید به این رنگ مو حساسیت دارید و باید به سرعت رنگ را بشویید.برای انتخاب رنگ مورد نظرتان به رنگ روی جعبه اطمینان نکنید و از آرایشگرتان بخواهید تا یک رنگ مناسب هماهنگ با پوستتان برای شما انتخاب کند .

هنگام رنگ کردن مو این اشتباهات را مرتکب نشوید

قبل از اینکه موهای خود را رنگ کنید باید موهایتان تمیز و عاری از هر گونه چربی یا کثیفی باشد تا بهتر رنگ بگیرد پس چند ساعت قبل از رنگ کردن مو ، موهایتان را با شامپو بشویید اما از نرم کننده استفاده نکنید. هنگام رنگ اگر موها مرطوب باشد بهتر است زیرا موهای خشک رنگ را مدت کوتاه تری در خود نگه می دارد.

کدام رنگ مو را انتخاب کنید؟

رنگـ هـای شـرابی، مسـی، شـاه بلوطی، فنـدقی و آجری برای افرادی با پوست تیره مناسب است.

رنگ موهای بـلوند خاکـستـری یـا صدفی، قهوه ای مات، بـلونـد دودی و های لایت آبی یا قرمزبرای افرادی با پوست روشن مناسب است.

رنگ موهای شـیـری، گـلبـهـی، مسـی، کـرم نـخـودی، قهوه ای، فندقی و عسلی برای افرادی با پوست های گندمگون و برنزه مناسب است.

رنگ موهای کرم گلی، زیتونی تیره و قهوه ای تیره برای افرادی با پوست های صورتی و سرخ مناسب است.

رنگ موهای آبی خاکستری، آبی تیره، قهوه ای و مشکی برای افرادی با چشم های آبی مناسب است .

رنگ موهای طلایی، فندقی، مسی و قهوه ای سوخته برای افرادی با چشم های کهربایی مناسب است.

رنگ کردن مو باعث سفیدی مو می شود؟

آموزش کامل رنگ کردن مو در خانه، از مهم ترین علت های سفیدی مو ژنتیک است. برخی افراد به طور ژنتیکی موهایشان زودتر سفید می شود اما موی بعضی دیگر دیرترسفید می شود. از علت های سفید شدن موها بعضی از بیماری های خاص مثل بیماری های غدد داخلی، بیماری های سیستم عصبی، شوک های جسمی و روانی و… نیز می تواند باشد که با بهبود و یا درمان بیماری، مو رنگ طبیعی خود را به دست می آورد اما موهایی که قبلا رشد کرده اند، سفید می مانند.

رنگ کردن به موها آسیب می زند؟

استفاده از رنگ مو به دفعات کم به موها آسیب نمی زند و عوارضی ندارد اما رنگ کردن مو به دفعات زیاد جنس موهای شما را خراب می کند و اگرطی سال موهایتان را زیاد رنگ کنید که ریشه موها آسیب ببینند دچار ریزش مو نیز خواهید شد پس بهتر است سالی بیش از پنج یا شش بار موهای تان را رنگ نکنید. رنگ کردن بیش از این حد موها سبب خراب شدن جنس موهای تان ، از بین رفتن طراوت و شادابی موهایتان و به وجود آمدن موخره می شود.

بیشتر بخوانید: رنگ کردن موهای سفید و خاکستری: با این روش های ساده رنگ کردن موها، ۱۰ سال جوان تر شوید!

دانلود انیمیشن

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی و طبیعی + آموزش کامل


رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی: چنانچه قصد دارید سفره هفت سین امسالتان جامع و کامل باشد و از لحاظ زیبایی خیره کننده به نظر برسد نباید از تخم مرغ رنگی غافل شوید. در رنگ آمیزی تخم مرغ سفره هفت سین انتخاب طرح و رنگ بر عهده خودتان است. تلاش کنید تا با به کارگیری طرح های مناسب تخم مرغ هایی متناسب با المان های هفت سین خود درست کنید. به عنوان مثال چنانچه سفره هفت سین تان سنتی است بهتر است از الگوهای سنتی همچون بته جقه ایده بگیرید ولی چنانچه سفره هفت سین مدرنی انتخاب کرده اید دستتان باز تر می شود و از روش های خلاقانه زیادی مثل تخم مرغ های عروسکی میتوانید به کار ببرید. با این مطلب ترفندهای زندگی همراه باشید.

بیشتر بخوانید: فلسفه سفره هفت سین ایرانیان و مفهوم هر یک از سین ها!

روش های رنگ کردن تخم مرغ

راه های مختلفی برای رنگ کردن تخم مرغ ها وجود دارد تخم مرغ ها را می توانید تو خالی کرده و یا اینکه آبپز کنید چنانچه قصد دارید تخم مرغ آب پز به کار ببرید حتماً تایم کافی برای پخته شدن آن بدهید تا احیانا عسلی نماند و به طور کامل سفت شود. برای توخالی کردن تخم مرغ نیز فقط کافی است در دو طرف دو سوراخ کوچک ایجاد کرده و اقدام به خارج کردن سفیدی و زردی آن با دمیدن بکنید.

مدل های بسیار متنوعی از تخم مرغ های رنگی وجود دارد که شما می توانید با ایده گرفتن از آنها تخم مرغ رنگی شیک و زیبایی را بر سر سفره هفت سین امسال تان بگذارید. تخم مرغ هایی که با استفاده از یک مداد شمعی طرح خرده شیشه روی آنها نقش می بندد که در ادامه روش درست کردن آن را ملاحظه می کنید.

چنانچه لوازم مورد نیاز همچون آبرنگ، گواش و قلمو ندارید تا تخم مرغ های سفره هفت سین خود را رنگ آمیزی کنید یا چنانچه طالب رنگ یک دست هستید آموزش روش هایی که در این بخش از نمناک در اختیار شما قرار داده ایم را از دست ندهید.

۱.رنگ کردن تخم مرغ با سرکه سفید

ابتدا مواد مورد نیاز از جمله تخم مرغ آب پز شده، سرکه سفید به اندازه ۱ قاشق چایخوری ، ۲۰ عدد رنگ خوراکی مایع آماده کرده سپس اقدام به آب پز کردن تخم مرغ ها کرده و رنگ خطوط زمینه را برای طرح خرده شیشه روی تخم مرغ انتخاب کنید.

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی،  طرح دلخواه خود و یا خرده شیشه را با استفاده از مداد شمعی و با رنگی که دوست دارید روی تخم مرغ بکشید با این حالت مواد شمعی به خاطر داشتن موم مانع جذب رنگ خوراکی می شود و بعد نصف پیمانه آب جوش را با رنگ خوراکی و سرکه در یک ظرف کوچکی مخلوط کرده و تخم مرغ را داخل آن بگذارید و اجازه دهید ۵ دقیقه داخل آن باقی بماند.

در این تایم سعی کنید چندین بار تخم مرغ را داخل ظرف بغلتانید دستی به خود بگیرد در نهایت آن را با استفاده از انبر یا قاشق به آرامی از داخل ظرفیت بیاورید و روی یک توری قرار داده تا خشک شود زمانی که تخم مرغ ها خشک شدند آنها را داخل یخچال قرار دهید.

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی، با انجام این ترفند هر طرحی که مورد علاقه خودتان است را می توانید روی تخم مرغ رنگی بکشید و می توانید با همان رنگ ساده بدون طرح زدن آن را درست کنید.

۲.رنگ کردن تخم مرغ با زردچوبه

برای درست کردن تخم مرغ های هفت سین زرد رنگ ابتدا باید ۳ قاشق زردچوبه را داخل مقداری آب جوش بریزید و سپس تخم مرغ ها را درون آن قرار دهید تا به رنگ زرد دربیایند ، زردچوبه به راحتی می تواند یک رنگ زرد و جذابی به تخم مرغ شما بدهد البته ناگفته نماند پیش از استفاده از زردچوبه برای رنگ آمیزی تخم مرغ حتماً با دستکش این کار را انجام دهید چراکه در زمان بسیار کمی دست را نیز زرد رنگ می کند.

۳.رنگ کردن تخم مرغ با چغندر

چغندر یک رنگ بسیار خاص و زیبایی به تخم مرغ های شما می بخشد برای اینکه تخم مرغ هایی با رنگ صورتی درست کرده باشید بایستی ۴ فنجان چغندر خرد کرده و آن را داخل آب جوش بریزید سپس تخم مرغ ها را داخل مخلوط آب و چغندر قرار دهید و این را بدانید پس از این که تخم مرغ ها داخل ظرف گذاشته شدند ممکن است رنگی مایل به قهوه ای داشته باشند اما جای هیچ نگرانی نیست چرا که پس از خشک شدن سایه های زیبای صورتی رنگی روی تخم مرغ ها ظاهر می شود.

۴.رنگ کردن تخم مرغ با کلم بنفش

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی، برای آبی کردن تخم مرغ های سفره هفت سین قبل از هر چیزی به اندازه ۳ فنجان کلم بنفش خرد کنید و آن را داخل آب در حال جوش بریزید سپس به مدت ۳۰ دقیقه تخم مرغ ها را داخل آن قرار داده و چنانچه میخواهید رنگ تخم مرغ ها آبی پررنگ شود بهتر آن است که تخم مرغ ها را داخل یخچال قرار دهید.

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی

۵.رنگ کردن تخم مرغ با پوست پیاز زرد

برای اینکه تخم مرغ هایی به رنگ نارنجی درست کرده باشید اقدام به جوشاندن ۴ فنجان پوست پیاز زرد با مقداری آب بکنید سپس تخم مرغ ها را داخل آن قرار دهید تا رنگ نارنجی به خود بگیرند چنانچه می خواهید نارنجی تخم مرغ ها مایل به روشن باشد پیشنهاد می کنیم آنها را داخل یخچال قرار دهید.

۶.رنگ کردن تخم مرغ نقره ای با بلوبری

رنگ کردن تخم مرغ با رنگ خوراکی، با این روش تخم مرغهای متفاوتی خواهید داشت بلوبری رنگ بسیار جالبی به تخم مرغ ها می بخشد فقط کافیست چهار فنجان آب را با مقداری بلوبری یا زغال اخته یخ زده مخلوط کنید بگذارید این ترکیب به دمای محیط برسد سپس تخم مرغ ها را درون این مخلوط قرار دهید و به مدت یک شب تا صبح داخل یخچال نگهداری کنید که در نهایت مشاهده می کنید تخم مرغ ها را به رنگ نقره ای درآمدند ناگفته نماند در این روش هیچ نیازی به جوشاندن آب نمی باشد.

نکات تکمیلی رنگ آمیزی تخم مرغ سفره هفت سین:

چنانچه تمایل به تیره تر شدن رنگ تخم مرغ ها دارید مدت زمان نگهداری آنها در آب جوش رنگی را بیشتر کنید.

برای اینکه تخم مرغ ها سطح براقی داشته باشند روی آن ها کمی روغن مایع بمالید.

شما برای رنگی کردن تخم مرغ ها از گزینه های خوراکی مختلف دیگری نیز همچون هویج ، قهوه ، چای ، آب انگور قرمز گیلاس ، پوست لیمو ، پرتغال ، پوست گردو و جعفری می توانید استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: رنگ کردن تخم مرغ: چگونه تخم مرغ را با رنگ های خوراکی و طبیعی رنگ کنیم؟

دانلود انیمیشن

کوچک کردن بینی با ۶ تکنیک آرایشی ساده!


کوچک کردن بینی با آرایش: شکل و اندازه بینی ها مختلف است و هر کدام در نوع خود منحصر به فرد می باشند. اگر از ظاهر بینی خود رضایت ندارید یا نسبت به اندازه آن حساس هستید، ما در این مطلب دنیای مد راه‌ های مختلفی را برای کوچک شدن بینی با آرایش برای شما آورده ایم. شما می ‌توانید از این تکنیک ها برای کانتور و برجسته کردن شکل بینی خود استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: کوچک کردن بینی: بدون عمل زیبایی با این روش های ساده بینی تان را کوچک کنید!

نحوه کوچک شدن بینی با آرایش

۱. استفاده از رژلب برای کوچک شدن بینی با آرایش

شما می توانید برای کوچک شدن بینی از رژلب روشن یا پررنگ استفاده کنید. ابتدا خطوط لب خود را با خط لب مشخص کنید، سپس داخل لب را با رژلب پر کنید. رژلب را با استفاده از یک براش روی لب بزنید و با کمک یک تکه دستمال تا شده، مواد اضافی را از روی لب های خود بردارید، سپس در صورت لزوم لایه دوم را روی لب بزنید.

۲. آرایش چشم

کوچک کردن بینی با آرایش، در قدم اول شما باید از آرایش سنگین چشم ها جدا خودداری کنید. زیرا استفاده از این روش می تواند به نوبه خود توجه را به سمت مرکز صورت شما جلب کند. در عوض، برای کوچک شدن بینی با آرایش بهتر است چشم ها را بطور طبیعی‌ با استفاده از رنگ ‌های خنثی آرایش کنید.

سایه های زیر چشم نیز می تواند توجه را به سمت مرکز صورت جلب کند. از کانسیلر برای پنهان کردن سایه های زیر چشم استفاده کنید. رنگی را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و آن را با انگشت حلقه خود زیر چشم فیکس کنید. هنگام ترکیب کردن کانسیلر، سعی کنید انگشتان شما به سمت پایین و به سمت گونه ها حرکت کنند. شما می توانید با اینکار توجه را از بینی خود دور کنید.

کوچک کردن بینی با آرایش

۳. توجه به ابروها برای کوچک شدن بینی با آرایش

ابروهای خود را با کمک سایه ابرو پر کنید و فرم دهید. داشتن ابروهای پر و خوش فرم می تواند منجر به کوچک شدن بینی با آرایش شود، در حالی که ابروهای نازک و پرپشت ممکن است باعث بزرگتر به نظر رسیدن بینی شما شود. ابروهای خود را با دقت و بدون از بین بردن موهای زائد فرم دهید. سپس، هر نقطه خالی را با کمک سایه ابرو پر کنید و از ژل برای لیفت ابروهای خود استفاده کنید.

۴. استفاده از کانتورینگ و هایلایتر

کوچک کردن بینی با آرایش، شما باید برای کوچک شدن بینی با آرایش، نحوه کار با کانتورینگ و هایلایتر را درک کنید. شما می ‌توانید از آرایشی استفاده کنید که کمی تیره‌ تر و یا روشن‌ تر از رنگ طبیعی پوستتان باشد تا بینی شما باریک‌ تر به نظر برسد. با این حال، به خاطر داشته باشید که این روش از نظر فیزیکی، بینی شما را کوچک تر نمی کند. همچنین اگر بینی بسیار بلندی دارید، کانتورینگ باعث نمی شود که بینی شما در نمای جانبی کوتاه تر به نظر برسد.

هنگامی که بینی خود را کانتور می کنید، به این فکر کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا شکل بینی شما خوب و طبیعی بنظر برسد. به عنوان مثال، اگر بینی بلندی دارید و می ‌خواهید باریک اما کوچک‌ به نظر برسد، نوک بینی خود را برجسته کنید و پل و نوک آن را با سایه تیره ‌تر کانتور کنید تا بینی شما کوتاه ‌تر به نظر برسد.

۵. استفاده از ابزار و براش برای کوچک شدن بینی با آرایش

برای کوچک شدن بینی با آرایش از ابزار و براش مناسب استفاده کنید. شما برای انجام آرایش به تعدادی براش نیاز دارید. اگر از آرایش پودری استفاده می کنید، یک براش با موهای نرم را انتخاب کنید. اگر از آرایش مبتنی بر کرم استفاده می ‌کنید، یک براش با موهای سفت‌ تر را انتخاب کنید. برای استفاده از سایه و هایلایتر، یک براش زاویه دار را تهیه کنید. این نوع براش ها باعث زیباتر شدن و آسان تر شدن روند آرایش می شوند.

کوچک کردن بینی با آرایش

۶.استفاده از پرایمر و فونداسیون

برای کوچک شدن بینی با آرایش از مقداری پرایمر و فونداسیون استفاده کنید. پرایمر منافذ باز را به حداقل می رساند و بعنوان یک زیرساز حرفه ای عمل می کند. همچنین ترکیب و یکنواخت کردن رنگ پوست را برای شما آسان تر می کند. از انگشتان خود برای زدن پرایمر و از یک اسفنج آرایشی یا یک براش برای اعمال فونداسیون استفاده کنید.

کوچک کردن بینی با آرایش، مطمئن شوید که رنگ فونداسیون دقیقا با صورت شما مطابقت دارد. قبل از کانتور کردن بینی، چند دقیقه صبر کنید تا فونداسیون روی پوست شما کاملا خشک شود.

بیشتر بخوانید:  کوچک کردن بینی در خانه با زنجبیل تنها در ۱۰ روز!  

دانلود انیمیشن

با پیدا کردن ارزش عددی گربه، جغد و پاندا پاسخ عبارت آخر را بدست آورید!


سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات : فکر می کنید می توانید این معادله ریاضی با حیوانات را حل کنید؟ مهارت های خود را تست کنید و ببینید آیا می توانید در کمتر از ۱۰ ثانیه این آزمون را حل کنید؟ بیایید مهارت های حل مسئله خود را با بازی فکری حیوانات امروز آزمایش کنیم. این بازی فکری از ما می‌خواهد که از مهارت‌های تفکر منطقی، مهارت‌های ریاضی و مهارت‌های مشاهده‌ای خود برای شناسایی پاسخ گمشده خود استفاده کنیم.

در این بازی فکری با تصویری از حیوانات مختلف و معادله ای نیمه تکمیل شده روبرو هستیم. با مشاهده مقدار تخصیص داده شده به هر حیوان و استفاده از مهارت های ریاضی خود، باید پاسخی را که در انتهای معادله قرار می گیرد، دریابیم. بازی های فکری برای توسعه مهارت های حل مسئله و تفکر انتقادی ما عالی هستند. آنها به ما کمک می کنند خارج از چارچوب فکر کنیم و راه حل های خلاقانه ارائه دهیم. با مجله خبری چشمک و سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات همراه شوید.

شاید بپسندید: چیستان: آن چیست که در کوهستان اتفاق می افتد، اما جزء اصلی تقویم است!

سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات

با در نظر گرفتن این موضوع، بیایید این بازی فکری حیوانات را شروع کنیم و ببینیم که چقدر خوب عمل می‌کنید! قوانینی که باید برای حل چالش رعایت کنید برای تکمیل این چالش، باید به دقت توجه و تمرکز کرد. رمز موفقیت در درک قوانین پازل نهفته است. برای کشف مقدار گمشده، باید تعداد و گونه های حیوانات را در هر خط معادله به دقت مشاهده کرد.

هر موجودی دارای ارزش عددی است که وقتی با مقادیر دیگر ترکیب شود، امکان محاسبه نهایی را فراهم می کند. این چالش نسبتاً ساده تلقی می‌شود و باید بتوان به راحتی به یک نتیجه رضایت‌بخش رسید.

حل سوال ریاضی با مجموع حیوانات به فردی با هوش یا مهارتی بیش از حد متوسط نیاز دارد. برای اینکه بتواند این چالش را کامل کند، نیاز به فردی با IQ استثنایی، حتی یک نابغه است! آیا برای چالش آماده هستید؟ برای حل سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات، تنها ۱۰ ثانیه فرصت دارید.

شاید بپسندید: با پیدا کردن عدد ۸۳۱ اثبات کن دید چشمات عالیه!

سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات

آیا هنوز آزمون را حل کرده اید؟  آزمون های مشابه سوال ریاضی با مجموع حیوانات یک راه عالی برای تمرین ذهن و تقویت مهارت های حل مسئله است. همچنین یک بازی سرگرم کننده برای بازی با خانواده یا دوستان است. حل این ازمون این نیاز به صبر، مشاهده و تجزیه و تحلیل و همچنین توانایی تفکر خارج از چارچوب دارد. با تمرین، می توانید یاد بگیرید که چگونه رمزگشایی را حتی دشوارترین کدها را بشکنید.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات: اگر در ۱۰ ثانیه یا کمتر آن را فهمیدید، به شما تبریک می‌گویم! جواب معادله ۱۵ است. ارزش عددی هر حیوان در تصویر مشخص شده است.

شاید بپسندید:اگر فکر می کنی نابغه ریاضیاتی در ۱۰ ثانیه، پاسخ عبارت ریاضی را بدست بیار!

پاسخ سوال ریاضی با مجموع حیوانات

امیدوارم از سوال هوش ریاضی با مجموع حیوانات استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

آزمون هوش: چه کسی کودک تصویر را ربوده است!؟

 یکی از کاپ کیک ها با بقیه فرق داره که فقط افراد چشم عقابی متوجه اش میشن!

حکایت ضرب المثل سواره خبر از حال پیاده ندارد و سیر از گرسنه!

ارزش عددی خوراکی ها و کتاب را در عبارت آخر پیدا کن | فکر نکن ساده است!



دانلود انیمیشن

راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم


راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم: ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌ وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد. در ادامه این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک به بررسی راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم خواهیم پرداخت.

عوارض چربی شکم

چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته می‌شود، در اعماق حفره شکمی ذخیره شده و فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می‌دهد. این نوع چربی بر خلاف چربی زیر جلدی که قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد.

چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام‌های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد. در زنان، افزایش این نوع چربی با خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری‌های کیسه صفرا ارتباط دارد.

عوارض چربی شکم

یکی از دلایل مضر بودن چربی احشایی این است که محل قرارگیری آن در نزدیکی ورید باب است؛ این نوع ورید خون را از روده به کبد منتقل می‌کند. موادی که توسط چربی احشایی آزاد می‌شوند، از جمله اسیدهای چرب آزاد، وارد این ورید شده و به کبد می‌روند. چربی احشایی به طور مستقیم با خطر افزایش کلسترول بد یا LDL، کاهش کلسترول خوب یا HDL و همچنین مقاومت به انسولین ارتباط دارد.

مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول‌های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی‌دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می‌شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است، اما مشکل در پاسخ سلول‌ها به انسولین است. مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت نوع ۲ می‌شود.

راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم

برای از بین بردن چربی شکم راهکارهای متعددی وجود دارد. در ادامه برخی از مهمترین راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم بررسی شده است. این راهکارها عبارتند از:

فعالیت بدنی کافی

ورزش شدید و سخت، چربی را از بین می‌برد و سرعت تجمع چربی‌های احشایی را در بدن طی سالیان متمادی کُند می‌کند. نتایج مطالعات نشان می‌دهد نیم ساعت ورزش هوازی شدید، ۴ روز در هفته بسیار کمک کننده است. استفاده از دوچرخه ثابت یا تردمیل نیز مفید است. فعالیت با شدت متوسط که ضربان قلب را افزایش دهد، سرعت تجمع چربی احشایی را کاهش می‌دهد.

راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم

لازم نیست حتما به کلاس ورزشی بروید، کافی است فعالیت‌های روزانه را با شدت بیشتری انجام دهید. تمرکز بر ورزش‌های مخصوص شکم را فراموش کنید زیرا با هیچ ورزش خاصی نمی‌توان چربی احشایی را از بین برد.

بهبود کیفیت خواب

داشتن خواب خوب شبانه در تنظیم وزن بسیار موثر است. افرادی که ۶ تا ۷ ساعت خواب خوب شبانه دارند، ظرف ۵ سال کمتر از دیگران چربی احشایی ذخیره می‌کنند.

در کنار دو مورد ذکر شده، متخصصان علم تغذیه، برای خلاص شدن از چربی احشایی، تاکید زیادی بر پیروی از یک رژیم غذایی سالم دارند. این رژیم غذایی عبارت است از:

مصرف پروتئین کافی

پروتئین مهمترین ماده مغذی برای از بین بردن چربی احشایی است. این ماده مغذی به تقویت متابولیسم کمک کرده و باعث کاهش وزن و در نتیجه کاهش چربی احشایی می‌شود. مصرف پروتئین باعث تولید بیشتر هورمون لپتین یا هورمون سیری در بدن شده و میل به پرخوری را کاهش می‌دهد.

راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم

میوه‌ها و سبزیجات تازه

افزایش مصرف فیبر، یکی از مهمترین گام‌ها برای از بین بردن چربی احشایی است. برای اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی، گیاهان و میوه‌های تازه بیشتری بخورید.

غلات کامل

غلات سبوس‌دار باعث کاهش وزن می‌شوند. این نوع غلات به آرامی در بدن هضم می‌شوند و فرد در نتیجه مصرف آنها، احساس سیری طولانی مدت می‌کند. غلات فراوری شده مانند نان سفید، برنج سفید، ماکارونی بدون سبوس یا شیرینی‌ها باعث افزایش چربی احشایی می‌شوند.

تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و بسیاری از ویتامین‌ها و املاح ضروری است. تخم مرغ کالری چندانی ندارد و مصرف آن باعث کاهش اشتها می‌شود.

چای سبز

چای سبز در ترکیب با ورزش می‌تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می‌گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می‌شود.

 

دانلود انیمیشن

با پیدا کردن پلنگ خالدار در تصویر ثابت کن که چشمانی تیز مثل عقاب داری!


آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار : از دست دادن حافظه و آلزایمر به یکی از مشکلات سلامت و معضلات اصلی نسل جدید تبدیل شده است. نبود یک رژیم غذایی مناسب و کاهش فعالیت های جسمی و روانی در این زمینه نقش اصلی و اساسی دارد. با یک رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت های ورزشی می تواند می تواند تا اندازه زیادی مشکلات جسمی و حتی روانی را پیشگیری و حتی درمان نمود. وب سایت چشمک هر روز با مطالب فکری جدید با شماست.

انجام فعالیت های مربوط به مغز می تواند سبب افزایش کارکرد مغز و در نهایت کاهش مشکلات مغزی شد. تست ها، پازل ها و … در این زمینه می توانند کمک زیادی به ما کنند. در تست قدرت دید با پلنگ بیشه زار با پیدا کردن پلنگ بیشه زارکه می شود او را به سختی در میان سنگریزه ها، علف های خشک و …. تشخیص داد، می توان به بهترین شکل مغز را وادار به فعالیت کرد. با بخش سرگرمی مجله خبری چشمک و آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار همراه باشید.

شاید بپسندید: تکنیک قرار دادن شلوار جین درون چوب لباسی بدون اینکه بیفته و یا چوب رو بشکنه+فیلم

آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار

بدون یک چشم ماهر آموزش دیده،تشخیص “پلنگ ” که کاملاً در این عکس از تست قدرت دید با پلنگ بیشه زار، پنهان شده اند غیرممکن است. عکاسی ۴۱ ساله، در عکاسی از پلنگ های بیشه در محیط طبیعی آنها تخصص دارد. مجموعه تصاویر او  از پلنگ های بیشه زار بسیار معروف است. یکی از عکس های او  در آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار در این مطلب نشان داده شده است.

این عکس در یکی از مناطق حفاظت شده کنیا گرفته شده است. مجموعه تصاویر او به همراه رمانش تحت عنوان«نگاه پلنگ »، در هشت سال گذشته لقب «مرد پلنگی» را برای او به ارمغان آورده است. او از تصاویر خود برای تفریح و سرگرمی نیز استفاده کرده. در تصویر ذیل او معتقد است که یک نگاه تیز بین تنها می تواند پلنگ را در کمتر از ۵ ثانیه تشخیص دهد.

در این آزمون که در یک پست در شبکه اجتماعی برگزار شد، تنها ۱۸ درصد شرکت کنندگان توانستند در یک نگاه پلنگ را شناسایی کنند. این عکس یک تست خوب برای به چالش کشیدن دقت و قدرت بینایی شماست. اگر آماده هستید با هم تصویر آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار را مرور می کنیم.

شاید بپسندید: تست هوش: با ۳ تا چوب بستنی بک عدد ۴ بساز!

آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار

آیا هنوز در جستجوی پلنگ تصویر هستید؟

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار:به سمت راست و پائین تصویر دقت کنید. آیا توانستید آن را تشخیص دهید.

شاید بپسندید: اگر خرگوش را در اتاق پیدا کنید، بینایی اتان نمره اش ۲۰ هست!

جواب قدرت دید با پلنگ بیشه زار

امیدوارم از آزمون قدرت دید با پلنگ بیشه زار استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

با توجه اولویت محاسبه، مجموع عددی حیوانات را در عبارت آخر پیدا کنید!؟

اگر بزهای کوهی مخفی تصویر رو در یک نگاه شناسایی کنی چشمات مثل عقاب تیزه!

 ضرب المثل قمپز در کردن از کجا آمده است!؟

کدومیک از این دو خانم تلاش می کند که رازش را پنهان کند!



دانلود انیمیشن