مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

با داشتن این شغل ها چاق نمی شوید 

در اینبخش بـه معرفی شغل هایی می‌پردازیم کـه با داشتن شان هیچ وقت چاق نمیشوید. باید بگوییم کـه چاقی و اضافه وزن اینروزها بـه یک مشکل جدی در میان تمام مردم جهان تبدیل شده اسـت. افراد زیادی برای لاغر شدن هزینه های بسیار بالایی را متحمل میشوند و دائما بـه دنبال راه هایی برای لاغری هستند. باید بگوییم شغلی کـه دارید هم می‌تواند یکی از علل چاق شدن شـما باشد. در ادامه با مـا همراه باشید.

چاقی چیست و چرا چاق می شویم؟

چاقی و اضافه وزن یک بیماری نسبتا خطرناک می باشد. در واقع در اثر تجمع بیش از حد چربی ها، بدن درگیر دیگر بیماری های خطرناکی می‌شود. بهمین علت باید برای یافتن علت چاقی و درمان آن تلاش بسیاری کرد. دلایل بسیار زیاد و متفاوتی برای درگیری افراد با چاقی وجوددارد. همچنین سایر عواملی مانند محیط، شرایط بدنی، سبک زندگی، وراثت و … میتوانند بر روی عارضه چاقی افراد تاثیرگذار باشند.

درمان چاقی میتواند بسیار از بیماری های دیگر را درمان کند و همچنین شـما را از خطرات تعداد زیادی از بیماری ها درامان نگه دارد. برای درمان کردن چاقی خود، ابتدا باید عوامل موثر بر بروز آنرا شناسایی کنید و سپس اقدام بـه روشهای درمان چاقی بکنید. بر اساس شاخص توده بدن، با اندازه گیری قد و وزن افراد بـه یک مقدار مشخصی می‌رسیم؛ کـه اگر این مقدار ۳۰ و یا بیشتر از ۳۰ باشد، در واقع شـما بـه چاقی مبتلا هستید.

البته نمی‌توان تنها بر اساس این مقدار نمایه توده بدنی تصمیمی گرفت کـه فرد چاق اسـت. زیرا عوامل مختلفی مانند سن افراد، جنسیت انها، قومیت، توده عضلات و… دراین مورد دخالت دارند. چاقی اثرات روانی و اجتماعی بسیاری بر روی فرد ایجاد میکند کـه در اکثر موارد سبب ایجاد نگرش منفی فرد نسبت بـه خودش، گوشه گیری، عدم برقراری ارتباط های اجتماعی و داشتن دوستانی محدود می‌شود.

بیماری چاقی چه مشکلاتی برای ما ایجاد می کند؟

همچنین لازم اسـت بدانی کـه چاقی بیماری زمینه ای برای ایجاد آرتریت، بیماری ریه، آپنه خوابی، دیابت نوع دوم، مقاومت بـه انسولین، نشانگان متابولیک، فشار خون بالا، هیپرلیپیدمی، ترومبوامبولی، بیماری کیسه صفرا، بیماری رفلاکس از معده بـه مری، نارسایی قلبی، کبد چرب غیرالکلی، نقرس، ناباروری، بیماری کرونر قلبی، بی اختیاری در دفع ادرار ، آب مروارید و سرطان می‌باشد.

لازم بـه ذکر اسـت کـه تشخیص و درجه بندی چاقی از طریق شاخص توده بدنی انجام می‌شود کـه افراد دارای شاخص توده بدنی یا BMI بین ۱۸٫ ۵ تا ۲۴٫ ۹ نرمال، ۲۵ تا ۲۹٫ ۹ اضافه وزن، ۳۰ تا ۳۴٫ ۹ چاقی درجه یک، ۳۵ تا ۳۹٫ ۹ چاقی درجه دو و بیش از ۴۰ چاقی درجه سه هستند. امروزه چاقی کودکان بعنوان یک دغدغه برای والدین می‌باشد کـه لازم اسـت توجه بیشتر بـه آن شود و برای درمان از همان سنین کودکی اقدام کنند.

چه شغل هایی به لاغری ما کمک می کنند؟

در ابتدا باید گفت کـه میان علت چاقی و درمان آن رابطه مستقیم و تاثیرگذار وجوددارد. یعنی شـما با شناخت علت چاقی خود، میتوانید بهترین روش درمان چاقی را انتخاب کنید. با یافتن علت چاقی و درمان آن بـه سلامتی، تناسب اندام و وزن ایده آل دست می‌یابید. در اصل رسیدن بـه سلامتی و دور ماندن از خطرات مرتبط بـه بیماری ها، از اهداف اصلی یافتن علت چاقی و درمان آن می‌باشد.

پستچی‌ ها

از قدیم الایام پستچی های زحمتکش با پای پیاده، دوچرخه یا موتور و اتومبیل جابه‌جا میشدند تا نامه ها و محموله های پستی رابه دست صاحبانشان برسانند. پستچی ها و یا قبض رسان هایی کـه پیاده یا با دوچرخه وظیفه شان را انجام می‌دهند در چهارچوب مشاغل سالم قرار می‌گیرند. انها بیشتر روز را در هوای آزاد بـه سر میبرند، بهمین دلیل پرخوری نمیکنند و سالمتر هستند.

پستچی ها رژیم غذایی سالم و دور از پرخوری دارند.

کارگران ساختمان

کار کردن دربخش ساخت و ساز نیاز بـه بنیه قوی و شرایط بدنی خوب دارد. در واقع کار کردن با مصالح سنگین، کار کردن با دریل و بطور کلی کارهای فیزیکی این چنینی اصلا ساده نیست و نیاز بـه تجربه و قدرت بدنی بالا دارد. کارگرهای ساختمانی مدام در حال تکاپو هستند. بهمین دلیل هم امکان چاقی آن ها خیلی پایین و حتی صفر اسـت.

کارگران ساختمانی بنیه قوی و قدرت بدنی زیادی دارند.

غریق نجات‌ ها

می‌خواهید سالم و خوش هیکل باشید، می‌توانید غریق نجات شوید. غریق نجات ها برای نجات دادن جان یک انسان مجبورند ورزش های سختی انجام دهندو آمادگی جسمانی بالایی داشته باشند. آن گونه نیست کـه همیشه روی صندلی بلندی کنار دریا بنشینند و نگاه کنند. آن ها مدام گوش بـه زنگ هستندو باید آماده باشند. برای کسب این آمادگی جسمانی نیز مدام شنا می‌کنند و می دوند.

غریق نجات ها دارای آمادگی جسمی و قدرت واکنش بالا هستند.

نظامی‌ ها

شاید با دیدن این آیتم تعجب کرده و پیش خودتان بگویید جان نظامی ها کـه همیشه در خطر اسـت. بله حق با شماست. نظامی هایی کـه در میدان جنگ هستند بی شک هر لحظه در دسترس خطر و حتی مرگ قراردارند اما همه ی نظامی ها کـه هرروز در ماموریت و جبه های جنگ نیستند اما چرا نظامی بودن جزو سالم ترین شغل ها و نظامی ها جزو خوش اندام ترین افراد جامعه هستند؟

یک نظامی باید همیشه روی فرم باشد؛ بنابر این باید هرروز ورزش کند و تمرین های آمادگجی جسمانی بسیار سختی را انجام دهد. علاوه بر این، نظامی ها زمان زیادی در هوای بیرون هستند، روحیه گروهی بالایی دارند و مجبورند نظم و اصول خاصی را رعایت کنند. از این گذشته نظامی ها شکمشان را در فست فودها پرنمی کنند و همان چیزی راکه در پادگان ها سرو می‌شود می‌خورند.

پیشخدمت های رستوران

بـه ندرت پیش می‌آید کـه پیشخدمت های رستوران یک جا بند شوند. حتماً دیده اید کـه پیشخدمت ها چطور با یک دست چندین بشقاب را حمل می‌کنند؟ انها مدام از این میز بـه آن میز می‌روند و سفارش مشتری ها را می‌گیرند و سرویس میدهند. بهمین دلیل هم کالری زیادی می سوزانند. اگر شـما هم مدتی اسـت کـه بیکار هستید و البته کمی اضافه وزن پیدا کرده‌اید، می‌توانید این شغل را انتخاب کنید.

پیشخدمت های رستوان دارای مهارت در حفظ تعادل هستند.

کارگران اسباب‌ کشی

بی شک، این افراد فردای اسباب کشی احساس خستگی و کشیدگی ماهیچه ها رابه خوبی احساس می‌کنند. کارگرهای حرفه ای اسباب کشی بدلیل شغلی کـه دارند بـه اسانی کالری می سوزانند و گرفتار اضافه وزن و مشکلات بعدی آن نمی‌شوند. البته امکان مشکلاتی مانند کمردرد برای این افراد زیاداست، بهمین دلیل لازم اسـت تا جاییکه میتوانند بهداشت کاری خودرا رعایت کنند.

کارگران اسباب کشی دارای کالری سوزی بالایی هستند.

پرستاران

پرستارها در طول روز کاریشان فرصت استراحت و یکجا نشستن ندارند. انها مدام در حال رسیدگی بـه بیمارها هستند و از این اتاق بـه آن اتاق در حال رفت و آمدند. پرستارها مجبورند بیمارها را بلند کنند، پا بـه پای آن ها راه بروند، بـه مشکلات انها رسیدگی کنند، در ساعت های مختلفی بیدار بمانند و خلاصه این کـه مدام فعال باشند. برای همین هم اضافه وزن و چاقی از انها دور اسـت.

پرستاران فعال و سالم هستند.

معلم ورزش بچه‌ ها

پرستارهای بچه مدام بـه دنبال بچه ها می دوند و با انها بازی میکنند. بهمین دلیل نمی‌توانند چاق باکسل و ناخوش احوال باشند. معلم های ورزش هم هرروز باده ها بچه سر و کله میزنند و وظیفه تعلیم آن ها را برعهده دارند. بی شک شـما هم خاطرات زیادی از معلم ورزش تان دارید. معلم های ورزش افراد شاد، سرحال و خوش اندامی هستند.

معلمان ورزش بچه ها شاد، فعال و سرحال هستند.

کارشناس تغذیه

بـه ندرت یک متخصص تغذیه را می‌بینید کـه خودش گرفتار اضافه وزن باشد. از مـا بشما نصیحت اگر متخصص تغذیه ای را دیدید کـه چاق اسـت بـه تخصص او شک کنید. چـه کسی بهتر از یک متخصص تغذیه خواص و میزان کالری های مواد غذایی را می‌داند و راه و چاه بازرسی وزن را بلد اسـت؟ برای همین هم متخصصان تغذیه همیشه افراد سالم و خوش تیپی هستند.

کارشناسان تغذیه متناسب و خوش تیپ هستند.

کشاورزان

اگر تعداد آشپزهای لاغر کم اسـت، بی شک تعداد کشاورزهای چاق کمتر اسـت. اصلا این شغل مهم را دستکم نگیرید.کشاورزها صبح زود از خواب بیدار می شوندو تمام روز کاریشان را در هوای آزاد ودر حال جنب و جوش و فعالیت هستند. درست اسـت کـه ظهور فناوری، کار این افراد را ساده تر از گذشته کره اسـت اما با این حال کشاورزها این شانس را دارند کـه در طول روز با عناصر چهارگانه خلقت در ارتباط باشند.

هر شخصی نمیتواند کشاورز باشد، این حرفه ذوق و استعداد می‌خواهد و تحمل. اگر کسی از روی علاقه شخصی این حرفه را برگزیده باشد باید بداند کـه یکی از سالمترین و خوش اندام ترین ها خواهد شد. واقعیت این اسـت کـه کارکردن در هوای آزاد ودر دل طبیعت زندگی شاد و سالم تری برای افراد رقم میزند.

خدمتکار و نظافتچی

کسانی کـه در کارهای خدماتی فعالیت می‌کنند و کارهایی مانند نظافت منزل انجام می‌دهند، همیشه افراد لاغرتری هستند. باوجود این کـه کارهای خانه و نظافت مشکلاتی برای کمر ایجاد می‌کند اما با اینحال، این افراد مدام در حال تکاپو و جنب و جوش هستند. از طرف دیگر این افراد مجبورند در مدت زمان کوتاهی کارهای زیادی انجام دهندو بهمین دلیل زمان کمتری برای ریزه خواری با پرخوری دارند.

خدمتکاران و نظافتچی ها لاغر و پرتکاپو هستند.

شغل هایی که باعث چاقی می شوند!

ودر آخر هم باید بگوییم، در مقابل شغل هایی کـه در بالا معرفی کردیم، مشاغلی هم وجود دارند کـه میتوانند باعث چاقی شـما شوند. بنابر این اگر دراین موارد مشغول هستید، بهتر اسـت کـه کمی تحرک داشته، ورزش کرده و بیشتر بـه فکر سلامتی خودتان باشید تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوید.

وکالت: احتمال چاقی ۴۸ درصد.

مدرسین: احتمال چاقی ۵۱ درصد.

منشی ها: احتمال چاقی ۶۹ درصد.

فناوری اطلاعات: احتمال چاقی ۵۱ درصد.

دکتر ها: احتمال چاقی ۵۱ درصد.

مهندسان کامپیوتر: احتمال چاقی ۵۶ درصد.

مأموران پلیس: احتمال چاقی «بسته بـه شرایط متغیر می‌باشد».

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

ناگفته های تکان دهنده از زبان پدر مونا حیدری درباره قتل دخترش

چند روز پیش بود که مردی اهوازی همسر ۱۷ ساله خود را در اهواز سر برید و سر بریده همسرش را در دست گرفت و در خیابان ها و کوچه با خوشحالی جولان می داد. نام این کودک همسر ۱۷ ساله مونا حیدری بود که به دست شوهرش سر بریده شد و به قتل رسید.

پدر مونا حیدری قربانی قتل ناموسی اهواز که ظاهراً نام اصلی او غزل حیدرنوا است، در گفتگویی با خبرگزاری فارس ابعاد تازه ای از این حادثه تلخ را روشن ساخته است.

غزل حیدرنوا عروس ۱۷ ساله اهوازی بود که به دست همسرش سجاد که پسرعموی او هم بود، سر بریده شد. برادر سجاد نیز در این قتل با وی همدست بود.

بعد از این حادثه نام مقتول از سوی برخی رسانه‌ ها به عنوان مونا حیدری مطرح شد. این درحالی است که به گفته ی خانواده وی و بررسی مدارک هویتی توسط خبرنگار فارس، این نام صحیح نیست و مقتول غزل حیدرنوا نام دارد.

در ادامه مشروح این مصاحبه خواهد آمد.

غزل حیدرنوا با اجبار ازدواج نکرد

فارس: گفته می‌شود، غزل به اجبار ازدواج کرده و به این دلیل بارها هم از همسرش تقاضای طلاق می‌کند و وقتی از مخالفت همسرش با طلاقش ناامید می‌شود به مرد غریبه پناه می‌آورد. آیا چنین ادعایی صحت دارد؟

پدر غزل: هیچ اجباری در ازدواج دخترم وجود نداشت و اتفاقاً شوهرش بهترین زندگی را برای وی فراهم کرده بود، دعوای زن و شوهری بین آن‌ها پیش می‌آمد و گاهاً به خانه ی ما به حالت قهر می‌آمد اما در حد دو سه روز بود و بعد سر خانه و زندگی اش برمی‌گشت. شما می‌دانید این دعواها بین زن و شوهر طبیعی است و تا کنون غزل تقاضایی برای طلاق نکرده بود.

فارس: چه کسی واسطه ی آشتی آن‌ها می‌شد؟

پدر غزل: بزرگان خانواده و فامیل.

فارس: چرا در سن کم با ازدواج دخترتان موافقت کردید؟

پدر غزل: درست است، سن و سال غزل برای ازدواج کم بود و حتی زمانی که می‌خواستیم غزل را به عقد سجاد دربیاوریم گواهی رشد از دادگاه گرفتیم اما به لحاظ جسمی مشکل نداشت.

فارس: همسر غزل چگونه آدمی بود؟

پدر غزل: به محل کارش در بازار بروید، اطرافیانش بهتر می‌توانند نظر بدهند اما پسری بود که هم روزانه سرکار می‌رفت و گاهاً تا شب در بازار بود. علاوه بر این اهل باشگاه و ورزش هم بود، اهل سیگار و دود و دم هم نبود.

غزل حیدرنوا در کنار همسر و فرزندش

شب ناپدید شدن غزل حیدرنوا و پراید ناشناس

فارس: از شبی که غزل خانه را ترک کرد بگویید و اینکه چرا قبل از اینکه از کشور خارج شود کاری نکردید.

پدر غزل: شبی که غزل خانه ی همسرش را ترک می‌کند از سر خیابان سوار پرایدی می‌شود که ظاهراً این پراید او را تا ترمینال شهرستان‌ها واقع در سه راه خرمشهر رسانده است و غزل پولی را هم پرداخت نکرده یعنی هزینه ی پراید از قبل پرداخت شده است.

بابت این قضیه هم من و هم پدر سجاد تا دو ماه پیگیر بودیم و شکایت هم کردیم که چرا این پراید در آن ساعت شب توسط دوربین‌ها در اتوبان و یا ۶۰ متری شناسایی نشده است.

چرا وسط شهر، ساعت ۱۱ شب این پراید شناسایی نشد؟ مگر ما در دهات هستیم که شرایط شناسایی این پراید وجود نداشت؟ دختر من ناپدید شده بود اما شکایت ما راه به جایی نبرد و در آخر با تماس دخترم متوجه شدیم که وی در ترکیه است.

غزل اسیر باند خرید و فروش دختران

فارس: ماجرای بازگرداندن غزل از ترکیه چه بود؟

پدر غزل: ما روز پنج شنبه از ترکیه به تهران رسیدیم اما وقتی رسیدیم حراست فرودگاه به ما گیر داد که چرا غزل پاسپورت ندارد در حالی که پلیس اینترپل برگه‌ای جهت خروج غزل از کشور ترکیه به ما داده بود. با این حال مجبور شدیم برای بازجویی در دادگاه در تهران معطل شویم.

پس از تأیید ورود قانونی غزل به ایران، از ترمینال سوار اتوبوس شدیم و جمعه شب به اهواز رسیدیم، همان موقع پدر سجاد پیشنهاد داد غزل را دست فلان مأمور که مورد اعتماد ما بود بدهیم و به خانه برگردیم اما من مخالفتم کردم و گفتم غزل را با خودم به خانه می‌برم تا مادرش را ببیند و شنبه غزل را تحویل کلانتری بدهیم.

غزل به همراه من به خانه آمد و با خودم گفتم حالا که غزل آمده، روز شنبه شکایت قبلی را از سر بگیریم و حداقل با کمک دخترم باند خرید و فروش دختران که در اهواز است را دستگیر کنند.

غزل از دیدن مادرش خیلی خوشحال شد. وقتی دیدیم اتفاق خاصی نیفتاد، تحویل دادن غزل به کلانتری یا اداره ی آگاهی را به یکشنبه موکول کردم.

همان روز بعد از صرف نهار از خانه بیرون زدم. بعد از رفتن ما پدر سجاد با عجله خانه ی ما آمده و از غزل خواسته به سرعت سوار ماشین شود تا به کلانتری بروند که در میان راه سجاد جلوی ماشین را می‌گیرد و آن اتفاق می‌افتد و غزل کشته می‌شود.

پدر مونا حیدری: دخترم را بغل کردم و بوسیدم

فارس: در مورد سفر شما و پدر سجاد به ترکیه بگویید.

پدر غزل: از ابتدا تا انتهای کار شکایت به پلیس بین الملل را پدر سجاد انجام داد و او قضیه ی فرار غزل به ترکیه را پیگیری می‌کرد تا اینکه زمانی که قرار بود به ترکیه برویم پدر سجاد گفت «شما به عنوان پدر دختر باید همراه من بیایی چرا که ممکن است غزل را به من ندهند». به همین دلیل در سفر به ترکیه وی را همراهی کردم، و برای اینکه به مشکلی برخورد نکنیم مترجمی از اهل ارومیه را با خودمان به ترکیه بردیم. ابتدا به آنکارا رفتیم و برخی از کارهای قانونی مثل ترجمه ی شناسنامه‌ها و… را در سفارتخانه انجام دادیم.

بعد از آن از طریق پلیس اینترپل پیگیر آدرس غزل شدیم. پلیس آدرس کمپین‌هایی که سوری‌ها در آن سکونت داشتند به نام کمپین «مرسین» و «تارسوس» را به ما داد و پلیس مرد سوری را در کمپ «مرسین» دستگیر کرد. البته حدود یک هفته در کمپ‌ها و ادارات مختلف ترکیه دنبال غزل می‌گشتیم.

فارس:از ملاقات با دخترتان در ترکیه بگویید. غزل به شما چه گفت؟

پدر غزل: من دخترم را بعد از چند ماه دیده بودم. او را بغل کردم و بوسیدم، سرزنشش کردم که چرا اینکار را کرده و از غزل خواستم به زندگی خودش برگردد، غزل هم هیچ مخالفتی نکرد و به اشتباه خودش اعتراف کرد.

جریان ترکیه آمدنش را که سؤال کردم غزل اینگونه تعریف کرد: «شبی که خانه را ترک کردم من را در تهران تحویل سه نفر دادند که ایرانی بودند که دو نفر آن‌ها من را مورد اذیت و آزار قرار دادند». او گفت یک شب در تهران مانده و بعد از مرز خوی خارج شده است.

فارس: دخترتان این افراد را می‌شناخت؟

پدر غزل: اینها قاچاقچی هستند و فقط پول را می‌شناسند و عبد جمونگ (مرد سوری) به آن‌ها پول پرداخت کرده بود.

تصویر «عبد جمونگ» مرد سوری که غزل را فریب داد و به ترکیه کشاند

عبد جمونگ از ترس دولت ترکیه دخترم را عقد کرد

فارس: اگر عبد جمونگ واقعاً غزل را دوست داشت باید با این قاچاقچی‌ها بابت سوءاستفاده‌ای که از دختر شما کردند برخورد می‌کرد.

پدر غزل: (با آهی که از نهادش بیرون آمد) خواهر من مگر این‌ افراد به این چیزها اهمیت می‌دهند؟ عبد جمونگ هم از ترس دولت ترکیه و برای اینکه کسی به وی گیر ندهد دخترم را عقد می‌کند و برایش عروسی می‌گیرد.

فارس: گفته می شود عبد جمونگ از شما اخادی کرده است.

پدر غزل: قبل از اینکه به ترکیه برویم کارهای عبد جمونگ برای ما رو شد. ابتدا از طریق ارسال عکس برای ما و همسر غزل ما را عصبی می‌کرد. به سجاد می‌گفت: «یادت هست یک ماه ارتباط بین شما و زنت خراب شد؟ من به غزل گفته بودم با تو اینطور رفتار کند، یا من به غزل گفتم بچه‌ را سقط کند. یادت هست غزل در را به روی تو قفل کرد؟ من به او گفتم این کار را بکند.»

پرداخت پول به عبد جمونگ

پدر غزل: این رفتارها خیلی ما را عصبی کرده بود. دو بار وعده داد «اگر فلان مبلغ را واریز کنید دخترتان را برمی‌گردانم»، ما هم که دستمان به هیچ جا بند نبود اعتماد کردیم و یک بار ۱۵۰ میلیون تومان و بار دیگر ۱۶ میلیون تومان برایش واریز کردیم اما غزل را بازنگرداند.

وقتی هم به او گفتیم این دختر متاهل است و بچه دارد چرا زندگی اش را خراب کردی، گفت «غزل من را دوست دارد، اگر دوست نداشت این همه راه تا ترکیه نمی‌آمد.»

فارس: عبد جمونگ را در ترکیه دید‌ید؟

پدر غزل: خیر اما می‌دانیم که بازداشت شده است. خواهش میکنم شما هم پیگیر مجازات عبد جمونگ در ترکیه باشید.

فارس: حال مادر غزل چطور است؟

پدر غزل: بعد از این حادثه مادرش از شدت ناراحتی هیچ حرفی نزده و مریض است.

فارس: آیا احتمال دارد رضایت بدهید و از خون غزل بگذرید؟

پدر غزل: من رضایت نمی‌دهم، خیلی ناراحت هستم و از سجاد شکایت کردم.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

لاغری در دو هفته با رژیم فضانورد

رژیم های لاغری بسیاری در دنیا وجود دارد که برای کاهش وزن از ان استفاده می شود. یکی از این رژیم ها، رژیم لاغری فضانورد است که دو هفته ای شما را لاغر می کند.

با رژیم ۱۳ روزه فضانورد از اضافه وزن راحت شوید

رژیم فضانورد به ما کمک می‌کند سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم و لاغر شویم. نگران نباشید، نیازی نیست به فضا بروید تا این رژیم را بگیرید. فقط از دستورالعمل‌های زیر پیروی کنید و سبکی در گرانش صفر را احساس کنید. این رژیم ساده تاثیر شگفت انگیزی روی شما خواهد داشت؟

رژیم لاغری فضانورد چطور عمل می‌کند؟

فضانوردان واقعی از این رژیم استفاده نمی‌کنند، بلکه فقط بانوانی که تحمل و خودکنترلی فضانوردان را دارند می‌توانند آن را رعایت کنند، چون باید از بسیاری غذا‌ها دست بکشند. رژیم فضانورد از محصولات پروتئینی تشکیل شده و فیبر و کربوهیدرات در آن بسیار کم است. همچنین باید کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. باتوجه به پروتئین زیادی که می‌خورید، با این رژیم بدون اینکه به عضلات آسیبی برسد به سرعت وزن کم می‌کنید.

مصرف این محصولات را کاهش دهید

• نوشابه و آبمیوه
• نمک و قند
• سبزیجات نشاسته دار (سیب زمینی، چغندر، هویج)
• برنج و پاستا
• نان و غلات
• محصولات گوشتی دودی

این محصولات را بیشتر بخورید

به جای گوشت قرمز، ماهی و به جای ژامبون تخم مرغ بخورید. این مواد غذایی را هم ترکیب کنید :

• قارچ
• تخم مرغ
• ماهی و مرغ
• گوجه و خیار
• کاهو و کلم
• بروکلی، گل کلم و لوبیا سبز
• کدو تنبل
• سالاد
• پنیر و توفو
• شیر گیاهی (بادام، برنج، سویا)

فهرست غذاها

نگاهی به منوی نمونه زیر بیندازید و از آن برای برنامه غذایی روزانه‌تان استفاده کنید.

صبحانه : دو عدد تخم مرغ آبپز یا کبابی + یک فنجان قهوه بدون شیر یا شکر.
ناهار : نصف یک مرغ متوسط همراه با نیم نیم آب مرغ + سالاد با گوجه و قارچ + یک لیوان شیر سویا یا قهوه تلخ
میان وعده : یک فنجان چای سبز یا پرتقال
شام : یک لیوان شیر بادام، ماهی و ۱۵۰ گرم توفو
‌
* می‌توانید توفو را با پنیر، ماهی را با مرغ، قهوه را با چای سبز و پرتقال را با سیب جایگزین کنید.

یک نکته مهم : ویتامین‌ها و مواد معدنی را نادیده نگیرید. پیاده روی یا دویدن روزانه و نوشیدن آب کافی (۲ لیتر در روز) را فراموش نکنید.

چطور از مشکلات شکمی رها شویم؟

اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، باید بدانید که با تغییر سبک زندگی می‌توانید آن را بهبود بخشید و رژیم پیشنهادی ما هم به شما کمک خواهد کرد. مهم‌ترین چیز کاهش یا کنارگذاشتن کربوهیدرات‌های ساده (شکر، پاستا، نان سفید، آبمیوه و …) است. رژیم پروتئینی هم به شما کمک خواهد کرد. کافیست به توصیه‌های زیر عمل کنید.

_ در طول روز به مقدار کافی آب بخورید.
_ از غذا‌های چرب، پرادویه، سرخ کردنی، شیرین کننده‌ها، چای سیاه، نوشیدنی‌های گازدار اجتناب کنید.سیگار نکشید.
_ آلوبخارا بخورید.
_ پروبیوتیک‌ها را امتحان کنید.
_ بعد از خوردن دراز نکشید.
_ به جای کره و روغن‌های معمولی از روغن زیتون استفاده کنید.
_ خوب بخوابید.
_ از چای بابونه، نعناع و زنجبیل استفاده کنید.

منبع: زندگی ایده آل

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

تغییرات بدن داخل قبر از لحظه دفن تا پوسیدگی جسد چگونه است؟

در این بخش از سایت ایران ناز درباره اتفاقات بعد از مرگ و دفن جسد در قبر و تغییرات بدن داخل قبر اطلاعاتی را گردآوری کرده ایم که مرور خواهیم کرد.

بدن انسان ۴ دقیقه پس از مرگ شروع به تجزیه شدن می‌کند که این فرآیند طبیعی در چهار مرحله انجام می‌شود و تغییراتی هم در بدن انسان ایجاد می‌شود.

مرگ امری بسیار ناشناخته است، چیزی که در نهایت همه انسان‌ها آن را تجربه خواهند کرد. اگر چه ما نمی‌‎توانیم به هرگونه سوال در مورد مرگ پاسخ بدهیم، با این حال می‌توانیم بگوییم که بعد از مرگ چه اتفاقی برای جسم شما خواهد افتاد و آن چیزی نیست جز تجزیه. تجزیه بدن انسان یک فرآیند طبیعی است که شامل تجزیه بافت ارگانیک پس از مرگ است. تجزیه بدن انسان به عوامل مختلفی مانند آب و هوا، دما، رطوبت، pH و میزان اکسیژن، علت مرگ و وضعیت بدن بستگی دارد. با مجله دلتا همراه ما باشید.

۴ مرحله فرآیند تجزیه بدن انسان

بنا به گفته متخصصان و دانشمندان حوزه پزشکی قانونی، تجزیه بدن انسان از حدود ۴ دقیقه بعد از فوت شخص شروع می‌شود و در چهار مرحله انجام می‌شود: تجزیه داخلی، باد کردن، پوسیدگی و تجزیه اسکلت.

به یاد داشته باشید که این روند تا زمانی که بدن انسان فوت شده دچار اختلال نشود، اتفاق می‌‎افتد.

۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از مرگ، اندام‌های داخلی تجزیه می‌شوند.

۳ تا ۵ روز بعد از مرگ، بدن فرد فوت شده شروع به باد کردن و نشت خون از دهان و بینی می‌کند.

۸ تا ۱۰ روز بعد از مرگ، رنگ خون از قرمز به سبز تبدیل شده و در اعضای داخلی بدن گاز ایجاد می‌شود.

چند هفته بعد از مرگ، ناخن‌ها و دندان‌ها از بین می‌‎روند.

۱ ماه پس از مرگ، بدن شروع به آب شدن می‌‎کند.

مرحله اول تجزیه بدن: تجزیه داخلی

مرحله اول تجزیه بدن انسان، تجزیه داخلی نام دارد و بلافاصله بعد از مرگ آغاز می‌‎شود. به محض اینکه گردش خون و تنفس متوقف می‌‎شود، بدن راهی برای دریافت اکسیژن و از بین بردن ضایعات ندارد. دی اکسید کربن بیش از حد باعث اسیدی شدن محیط داخلی بدن و پارگی غشاهای سلولی می‌‎شود و سپس غشاها آنزیم‌هایی آزاد می‌کنند که باعث از بین رفتن سلول‌ها می‌شود.

۳ تا ۶ ساعت پس از مرگ، عضلات شروع به سفت شدن می‌کنند و در حدود ۱۲ ساعت بعد از آن این سفت شدگی به اوج خود می‌رسد. تاول‌های کوچک پر از مایعات در اندام‌های داخلی و سطح پوست ظاهر می‌شوند. این امر باعث پارگی لایه‌های بالایی پوست و شل شدن آن می‌شود و پس از گذشت ۳ روز از مرگ فرد، بدن شروع به ورم کردن می‌کند.

مرحله دوم: باد کردن

آنزیم‌های ترشح شده در مرحله اول منجر به تولید گاز در بدن شخص فوت شده می‌شوند. گوگرد موجود در ترکیباتی که باکتری‌ها آزاد می‌کنند باعث تغییر رنگ پوست می‌شوند و به دلیل وجود گاز در بدن شخص، حجم بدن ممکن است به دو برابر برسد و علاوه بر این، فعالیت حشرات نیز در این مرحله آغاز می‌شود.

میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌ها باعث ایجاد بوهای بسیار ناخوشایندی می‌شوند و این بو، دیگران را متوجه وجود شخص مرده در اطراف خود می‌کنند.

مرحله سوم: پوسیدگی

مرحله بعد از باد کردن، مرحله پوسیدگی است. در این مرحله خون و مایعات دیگر از حفره‌های بدن نشت می‌کنند و ماهیچه و پوست بدن شروع به آب شدن می‌کنند.

بافت نرم بدن شامل مو، استخوان، غضروف‌ها شروع به تجزیه می‌کنند و تغذیه بدن توسط جلبک‌ها نیز آغاز می‌شود و بعد از گذشت این مرحله و آغاز مرحله پوسیدگی پیشرفته، فعالیت حشرات تا حد بسیاری کاهش می‌‎یابد.

مرحله چهار: تجزیه اسکلت

با تجزیه اعضای بدن، اسکلت باقی می‌ماند و از آن جایی که تجزیه اسکلت بدن براساس تجزیه اجزای آلی (کلاژن) و مواد معدنی موجود در آن صورت می‌گیرد، تجزیه آن زمان مشخصی ندارد و به عوامل مختلفی از قبیل آب و هوا، شرایط محیطی که اسکلت در آن قرار دارد و سایر موارد دیگر بستگی دارد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

درمان باکتریایی، اگزمای کودکان را بهبود می بخشد

در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به بررسی تاثیر درمان باکتریایی در اگزمای کودکان بپردازیم. کودکان مبتلا به بیماری پوستی به نام اگزما از یک درمان تجربی با باکتری های زنده بهره مند شدند. این درمان علائم پوستی را در کودکان سه ساله بهبود بخشید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در خصوص بیماری اگزما می توانید به مقاله هر آنچه در مورد اگزمای پوستی باید بدانید می توانید مراجعه نمایید.

اگزما می تواند باعث خشکی، خارش و بثورات پوستی شود. مطالعات نشان داده اند که میکروب های روی پوست، مانند باکتری ها، ممکن است در این بیماری نقش داشته باشند. افراد مبتلا به اگزما معمولاً نسبت به افراد دارای پوست سالم دارای تعادل باکتری متفاوتی هستند.

محققان باکتری های زنده را به عنوان درمان اگزما آزمایش کردند. آن ها از باکتری هایی استفاده کردند که به طور طبیعی روی پوست یافت می شوند که Roseomonas mucosa نامیده می شود.

۲۰ کودک در این مطالعه وارد شدند. سن آنها از سه تا ۱۶ سال متغیر بود. محلولی حاوی باکتری های زنده روی پوست آنها اسپری شد که در آنجا تکه ای از اگزما داشتند. دو بار در هفته به مدت سه ماه اعمال شد. سپس، یک روز در میان برای یک ماه دیگر انجام شد.

تقریباً همه کودکان پس از درمان بیش از ۵۰ درصد علائم خود را بهبود دادند. بیشتر آنها برای مدیریت این بیماری به داروی کمتری نیاز داشتند. آنها همچنین خارش کمتر و کیفیت زندگی بهتری را گزارش کردند.

دانشمندان بهبودهایی را در توانایی پوست برای آب بندی رطوبت پیدا کردند. این درمان همچنین به جلوگیری از موادی که می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند کمک کرد.

بیشتر کودکان در این مطالعه بهبودهای قابل توجهی را در پوست و سلامت کلی خود پس از درمان با mucosa تجربه کردند. دکتر ایان مایلز، که سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشت، می‌گوید: «باکتری‌ها روی پوست باقی ماندند و پس از توقف درمان، به سود خود ادامه دادند.»

این درمان اکنون در گروه بزرگتری از کودکان و همچنین بزرگسالان در حال بررسی بیشتر است.

موارد پیشنهادی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

تقویم رو که ورق میزنیم کم کم متوجه رسیدن روز ولنتاین میشیم. حتما اگر شما جزو دسته افرادی هستید که کسی را دوست دارید، عاشقید و یا اهل جشن گرفتن مناسبتهای مختلف به بهانه های مختلف می باشید خرید کادو ولنتاین را از قلم نمی اندازید. چهاردهم فوریه همان روز خاص ولنتاین است که برای عشاق سینه چاک هرگز نیاز به تقویم ندارد.

چرا که با نزدیک شدن به این روز حال و هوای خیابانها و مغازه ها و فضای مجازی طوری تغییر میکند که ناخودآگاه این روز را به ذهن مخاطب یادآوری میکند. روز ولنتاین روزی است که زنها و مردها به هر طریقی خواهان جلوه گر شدن عشق و میزان محبتشان نسبت به همدیگر هستند و برای این کار از هیچ کاری فروگذاری نمی کنند.

برای آنهایی که عمری از عشقشان گذشته و به قولی رنگ کهنگی و قدمت گرفته است خرید یه کادو و هدیه ی ساده ی ولنتاین هم کفایت می کند. اما وای به حال آن دسته از زوجهایی که هنوز تاریخ عشقشان چندان ورقی نخورده و به اصطلاح در ماه عسل عشقشان بسر می برند. برای این دسته کم و کیف هدیه بسیار می تواند در روابط فی مابین دو طرف نقش چشم گیری بازی کند.

تاریخچه ولنتاین

ولنتاین یکی از مناسبتهای وارداتی است که تاریخچه ی آن به روم باستان باز میگردد. زمانی که رومیها جشنواره ی لوپرکالیا را برپا می کردند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید بعضی گمانه زنی ها بر این باورند که این فستیوال یا همان جشنواره ی خودمان که فرا رسیدن بهار را جشن می گرفت، شامل آیین هایی نظیر باروری و جفت شدن زنان با مردان میشد.

آیینی عجیب که ظاهراً در پایان قرن پنجم میلادی، پاپ گلاسیوسِ اول، برپایی آن را ممنوع کرد. به گفته ی بعضی از اهالی تاریخ، این فستیوال بعدها با روز سِنت ولنتاین جایگزین شده، اما عده ای دیگر بر این اعتقادند که منشأ واقعی این تعطیلات زیبا و دوست داشتنی در بهترین حالت مبهم فرو رفته است.

چه فرقی میکند! آنچه که مهم است نوع هدیه ی روز ولنتاین است که گاهی موجبات سردرگمی افراد را پدید می آورد. در اینجا ما سعی داریم تا به شما در خرید یک هدیه ی مناسب کمک کنیم.

خرید کادوی ولنتاین

برای خرید هدیه ولنتاین مناسب هر کسی نظر خاص خودش را دارد. بعضی ها بعلت شرایط خاص کاری خود شاید وقت رفتن به بازار و چرخ زدن در میان کوچه و خیابان ها را برای دید زدن مغازه ها و بوتیک ها در راستای انتخاب یک کادوی ولنتاین مناسب نداشته باشند. عده ای هم بر این باورند تمام لطف یک هدیه ی ولنتاین در دید زدن مغازه ها و بوتیکهاست.

به هر حال این سالهای اخیر با ورود فضای مجازی به زندگی بشر امکان خرید آنلاین یک هدیه ولنتاین مناسب برای گروه اول به راحتی مهیا شده است. کافی است وارد سایت مورد نظر شده و کادوی دلخواه خود را باتوجه به علائق فرد مورد نظر انتخاب کرده و دیگر باقی چیزها را به گردانندگان فروشگاه اینترنتی بسپارید. بعد هم به پشتی صندلی خود تکیه داده و از نوشیدن یک فنجان قهوه ی گرم در یک هوای سرد لذت ببرید. به همین راحتی!

خرید هدیه ی ولنتاین زنانه

غالباً آقایون برای خرید کادو ولنتاین زنانه با مشکل چندانی روبرو نیستند. چراکه آنقدر تنوع موضوع برای خریدن یه کادوی مناسب وجود دارد که شاید سردرگمی از جهت دیگری برای آقایون پدید آورد. تنها چیزی که در اینجا حائز اهمیت است وجود بودجه کافی در کارت آقایون است که به برکت آن میشود هر مشکلی را به خودی خود حل کرد.

انواع پیشنهاداتی که برای یک کادوی زنانه ولنتاین میتواند روی میز قرار بگیرد شامل عطر، ادکلن، شکلات، گل، خرسی، و خیلی چیزهای جالب دیگر می باشد. با این حال شاید بهتر باشد در ابتدای شناختی هر چند مختصر نسبت به زوجه محترمه کسب کنید تا بتوانید خرید ولنتاین بهتری داشته باشید و به اصطلاح نه پولتان را آب جوب ریخته و نه وقتتان را به یغما داده باشید!

خرید پک ولنتاین زنانه

یکی از گزینه های پیشنهادی که این روزها و یا بهتر بگویم سالهای اخیر روی میز برای آقایون قرار گرفته است “پک ولنتاین زنانه” می باشد. گزینه ای که در نوع خود بسیار جالب و شادی بخش می باشد و میتواند بسیاری از گره های کور زندگی زناشویی را بگشاید. بعضی بر این باورند که یک پک ولنتاین زنانه آنقدر معجزه آساست که قادر به تضمین بهبود روابط تا حداقل سه ماه آینده می باشد.

شما میتوانید این گزینه را به راحتی چیدمان کنید. خیلی چیزهای ریز و دوست داشتنی و محبوب خانومها را میتوان در این پک قرار داد. خوبی پک ولنتاین در این است که از بین اقلام انتخاب شده شما میتوانید مطمئن باشید که درصد رضامندی طرف مقابل را تا حد زیادی بالا برده اید و این امر میتواند برای شما یک امر حیاتی تلقی شود.

خرید هدیه ی ولنتاین مردانه

وای از آن روزی که خانومهای محترم قصد خرید یک کادو آن هم از نوع ولنتاین برای عشق خود کنند. کلاً هدیه خریدن برای آقایون یکی از چالشهای حل نشدنی بشر امروز است. با این حال ما اینجا هستیم که در حل این معضل تا حد ممکن به شما یاری برسانیم. تنها چیزی که برای خرید یک کادو ولنتاین مردانه باید مد نظر داشته باشد این است که متاسفانه مثل موضوع کادوهای زنانه تنوع چندانی روی میز شما نیست.

در حال حاضر عطر، ادکلن، کمربند، کیف چرمی، گاهی وقتها پارچه یا یک پیراهن مردانه ی نفیس و یا اگر خیلی پولدار باشید یک پک کامل از همه اینها که گفتم را میتوانید خرید نمایید و خیال خود را تا مدتی از هر حیث راحت نمایید. در نهایت روانشناسان بر این باورند که بهتر است از قبل سعی در شناسایی احساسات و عواطف و علائق طرف مقابل داشته باشید تا در چنین مواقعی دچار سردرگمی مفرط نشوید.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

قبل از مصرف غذاهای فست فود توجه بفرمایید

در آمریکا بیش از ۳۰۰ نوع رستوران زنجیره ای فست فود وجود دارد و این رستوران ها بیش از ۴۰ درصد فروش کل رستوران های آمریکا را دارند.

مثل اینکه باید علاقه ی این ملت به برگرها و سرخ کردنی ها را کاهش داد.

از طرف دیگر، دولت برای مبارزه با چاقی و بیماری های مربوط به آن دست به عملیات های مختلف زده است و مردم را تشویق می کند تا بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنند.

اما حال که آمریکایی ها سالانه بیش از ۱۱۰ بیلیون دلار برای غذاهای فست فود خرج می کنند، فکر نمی کنم که این طرح ها کارآمد باشند.

بله، این غذاها ارزان است و اندازه اش هم می تواند هر گرسنه ای را سیر کند. اما کمی صبر کنید. این راهنمایی ها و اسرار را در مورد غذاهای فست فود بخوانید و بعد قضاوت کنید.

ببینید رستوران فست- فود مورد علاقه ی شما چطور غذایتان را آماده می کند:

سیب زمینی سرخ کرده تان طعم سیب زمینی نمی دهد، طعم گوشت می دهد. همه می دانند که خوردن یک برگر بدون سیب زمینی سرخ کرده در کنارش اصلاً مزه نمی دهد.

به همین دلیل است که همه ی رستوران های زنجیره ای فست-فود در طی این سال ها سعی کرده اند که هنر سرخ کردن را به خوبی یاد بگیرند تا بتوانند مشتریانشان را راضی و خوشحال نگاه دارند.

چیزی که انسانهای متوسط متوجه نمی شوند این است که طعم سیب زمینی سرخ کرده شان به طعم خود سیب زمینی برنمی گردد بلکه مربوط به طریقه ی سرخ کردن آن است.

تا همین چند سال پیش، سیب زمینی ها در رستوران های مک دونالد با ۹۳ درصد پیه گاو سرخ می شد و در سیب زمینی سرخ کرده هایشان روغن اشباع بیشتری حتی نسبت به برگرها وجود داشت.

به خاطر تبلیغات منفی که بر علیه بالا بودن حجم کلسترول غذاهای مک دونالد در آمریکا شد، این رستوران ها در سال ۱۹۹۰ به استفاده از روغن های گیاهی روی آوردند.

هرچند مک دونالد هنوز هم از ترکیبی به اسم “چاشنی طبیعی” که از یک حیوان به دست می آید استفاده می کند (تا به حال فاش نشده است که کدام حیوان).

در میلک-شیک ها، از فراورده های جانبی حیوانات استفاده می شود

یک میلک-شیک متوسط توت فرنگی در یک رستوران فست-فود از ۵۰ نوع ماده ی شیمیایی مختلف درست شده است که برای شناسایی بیشتر آنها نیاز به یک دانشمند است.

به جز چهار پنج ترکیبی که روی خود محصول نوشته می شود، آنها چیزی به اسم طعم دهنده های طبیعی نیز استفاده می کنند که همانطور که در بالا ذکر شد ممکن است از یک ماده طبیعی گرفته شده باشند، اما نه به آن صورت که شما انتظار دارید.

اداره ی کل دارو و غذاها اصرار دارد که حتماً در محصولات غذایی از “طعم دهنده” هایی استفاده شود که واقعاً منبعی طبیعی داشته باشند.

منابع طبیعی شامل گیاهان، ادویه جات، مخمرها، ریشه ها، میوه ها، سبزیجات، گوشت گاو، مرغ و سایر حیوانات می باشد.

بنابراین، ممکن است طعم دهنده ی طبیعی که در میلک-شیک توت فرنگی شما استفاده شده است، واقعاً از توت فرنگی نباشد.

در واقع، متوجه شده ایم که بیشتر رستوران های فست-فود از فرآورده های حیوانی مثل ژلاتین برای طعم دادن به میلک-شیک هایشان استفاده می کنند.

در برگر مرغتان ممکن است گوشت گاو پیدا کنید

شواهد بسیاری هست که می گوید همبرگرهای رستوران های فست-فود واقعاً از گوشت گاو درست نمی شوند.

اینجا می خواهیم کمی به رستوران های فست-فود اعتبار بدهیم: اکثر این رستوران ها امروزه ۱۰۰ درصد از گوشت گاو استفاده می کنند.

اما چیزی که متوجه شده ایم این است که بسیاری از محصولات با گوشت مرغ این رستوران ها نیز حاوی گوشت گاو است، به خصوص ناگت ها و ساندویچ ها.

در این غذاها هم برای مزه دار کردن از گوشت گاو استفاده می شود.

به استثنای ساندویچ های نیم مرغ-نیم گوشت، در بیشتر محصولات دیگر از افزودنی های طعم دهنده استفاده می شود.

وقتی یک چیزبرگر سفارش می دهید، احتمالاً همان چیزی نخواهید بود که انتظار داشتید.

همه چیز در رستوران های فست-فود در یک روغن سرخ می شود، به همین دلیل ممکن است همه چیز طعم یکسانی داشته باشد.

الان می پرسید که پس چطور این رستوران ها اینقدر پولدار شده اند، وقتی همه چیز طعم روغن می دهد. بله، این رستوران ها به غذاها افزودنی های طعم دهنده میزنند.

این افزودنی ها توسط دانشمندان در آزمایشگاه ها ساخته می شود که در کار خود خبره هستند.

ممکن است فردی که برگر شما را درست کرده است، دستهایش را نشسته باشد

مجله ی داتلین که معروف به فاش اسرار صنعت های بزرگ است، اولین رسانه ای بود که درمورد نظافت کلی رستوران های فست-فود تحقیقاتی انجام داد.

روزنامه نگاران داتلین به طور سری و مخفی برای کشف کثیفی ۱۰ تا از بهترین رستوران های زنجیره ای فست-فود رفتند.

بعد از تحقیق در مورد ۱۰۰۰ رستوران در ۳۸ ایالت آمریکا، متوجه شدند که تعداد کمی از آنها مسائل نظافتی را رعایت می کرده اند.

در این تحقیقات، کارکنان این مجله حتی حشرات و جانورهایی (مرده و زنده) و کثافت و آشغال هم در این غذاها پیدا کردند.

در تاکوبل کالیفرنیا مردی در غذای خود آدامس جویده شده پیدا کرده بود. در وندی شیکاگو، یک موش مرده در آشپزخانه ی رستوران دیده شده بود.

در بیش از ۶۰ درصد رستوران ها تخلفات بحرانی که در تشخیص نظافت یک رستوران مورد توجه قرار می گیرد، داشته اند.

می دانید متداول ترین این تخلفات چه بوده است؟

بله، شسته نبودن دست های کارکنان رستوران (در بیشتر این رستوران ها حتی در دستشویی ها صابون وجود نداشته است)، دمای نامناسب برای نگاهداری مواد غذایی، گوشت های نپخته و نگاه داشتن غذاها توسط کارکنان بدون استفاده از دستکش.

غذاهای فست-فود حاوی مواد آلرژی زا هستند، اما به شما نمی گویند کدام مواد

در غذاهای فست-فود از مواد مختلفی استفاده می شود. بنابراین اگر آلرژی غذایی دارید، بهتر است از مصرف این غذاها خودداری کنید.

در سوسیس بوریتو ی رستوران مک دونالد بیش از ۵۰ نوع مواد مختلف استفاده میشود که شامل شیر، تخم مرغ، گندم، شیره ی ذرت و گروهی از مواد شیمیایی و نگاه دارنده ها است.

بعضی از این رستوران ها اعلام می کنند که ممکن است بعضی از غذاهایشان حاوی مواد آلرژی زا باشند ولی هیچگاه نمی گویند که کدام مواد آلرژی زا.

سیب زمینی سرخ کرده ها، ۱۰۰ درصد از سیب زمینی دست نشده اند

وقتی رستوران های فست-فوت تازه شروع به کار کردند، در سیب زمینی سرخ کرده ها ۱۰۰درصد از سیب زمینی استفاده می شد که هر روز صبح پوست کنده شده و خلال می شد. اما امروزه دیگر از سیب زمینی های منجمد استفاده می شود.

از آنجا که با منجمد شدن رنگ سیب زمینی ها تغییر می کند (وقتی در دمای ۴۵ درجه فارنهایت انبار می شوند) برای جلوگیری از تغییر رنگ، در موقع عملیات کاشت باید سولفیت به آنها افزوده شود. پوست کندن و خلال شدن آنها هم که دیگر همه توسط دستگاه انجام می گیرد.

برای سفید کردن سیب زمینی ها هم از دی اکسید سولفور استفاده می شود. همچنین گاهاً از شکر نیز برای شیرین تر کردن سیبزمینی ها استفاده می شود.

به علاوه ی این مواد نگاه دارنده، سیب زمینی ها در روغن های هیدروژن دار نیز سرخ می شوند که به دوام و ماندگاری سیب زمینی ها کمک می کند. اما این روغن ها منجر به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان می شود.

گروه تغذیه ایران ناز
ــــــــــــــــــــــــــــــ

حال که پرده از اسرار مربوط به غداهای فست-فود برداشته شد، دیگر می دانید که چه می خورید. پس قبل از اینکه غذای فست-فود بعدی خود را سفارش دهید، کمی بیشتر فکر کنید.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بیوگرافی بهنام بانی و همسرش +عکس ها و اینستاگرام بهنام بانی

امروز بیوگرافی بهنام بانی را جمع آوری کرده ایم. بهنام جان از همان اول مشهور بود، البته آن موقع ها سبیل نداشت… بعد ها کـه با حامد برادران همکاری خودش را شروع کرد تمام وبسایت های آهنگ را ترکاند و ترک های او بـه شدت دانلود میشدند، او امسال تیتراژ ماه عسل احسان علی خانی را هم اجرا کرد کـه جزو بهترین تیتراژهای ماه عسل درکنار اجرای محسن یگانه، مرحوم مرتضی پاشایی و فرزاد فرزین میباشد.

بیوگرافی بهنام بانی

بهنام بانی در ۱۱ مهر ماه ۱۳۶۶ در شهر دامغان، از توابع استان سمنان درخانواده‌ای ۴ نفره بدنیا آمد و یک خواهر بزرگتر از خود دارد و اختلاف سن او با مادرش فقط ۱۹ سال اسـت.

او پس از پایان تحصیلات دوران متوسطه درسال ۱۳۸۴ بـه دانشگاه شاهرود رفت ودر رشته‌ی مهندسی عمران مشغول بـه تحصیل شد و از همان دوران درزمینهٔ ی موسیقی فعالیت میکرد اما صدایش شنیده نشد. حمیدرضا حامی، ناصر عبداللهی و محمد اصفهانی خوانندگان موردعلاقه بهنام بانی می‌باشند.

شروع فعالیت بهنام بانی

وی در سن ۸ سالگی قاری قرآن بودو در صف مدرسه قرآن قرائت می کرد و از همان دوران کودکی آرزوی خوانندگی و کنسرت را در سر داشت. او علت گرایش بـه موسیقی را پدر خود می داند زیرا پدرش نوازنده‌ی آکاردئون بودو زیر نظر پدر در سن ۱۰ سالگی تمرینات موسیقی را شروع کرد.

در دوران نوجوانی بصورت حرفه‌ای نزد استادان موسیقی مانند محمد نوری آموزش خودرا سپری کرد. بهنام بانی در ادامه از سن ۱۹ سالگی کـه با دوران دانشجویی وی هم‌زمان بود با گروه روژان آشنا شد و با آن‌ها همکاری کرد کـه یکی از سر شناس‌ ترین اعضای این گروه مهدی یغمایی بود.

شهرت بهنام بانی

او در مرداد ۱۳۹۵ با انتشار قطعه «علاقه خاص» با آهنگسازی «حامد برادران» بـه شهرت رسید اما قطعه «آهنگ مـن یه دیونم» بیشتر مورد استقبال مردم قرار گرفت و با انتشار قطعه «عاشقم کرده» جایگاه خودرا در موسیقی تثبیت کرد.

ازدواج و همسر بهنام بانی

بهنام بانی تا کنون ازدواج‌نکرده اسـت و مجرد میباشد و طبق گفته‌ی خودش فعلاً تصمیمی برای انجام اینکار ندارد. او رابطه‌ای صمیمی با مادرش دارد.

کنسرت‌ های بهنام بانی

بهنام بانی در نخستین کنسرت خود یک رکورد جدید در مارکت موسیقی ایران بـه ثبت رساند و با اعلام سایت موسیقی مـا، تمامی ۴۱۰۰ بلیط نخستین کنسرت وی کـه در سالن همایش میلاد تهران برگزار شد در عرض کمتر از ۱۵ دقیقه بـه فروش رسید.

بهنام بانی پس از اجرای کنسرت در شهر تهران، بـه ترتیب در شهر هـای جزیره کیش، متل قو، چالوس، رشت و شهر ساری کنسرت برگزار کرد کـه در همه ی‌ی این کنسرت‌ها آهنگ‌های علاقه خاص، مـن یه دیوونم، چی بگم، عاشقم کرده، همه ی دنیام، بَسَمه، اخماتو وا کن، چـه بخوای چـه نخوای و چند ترک جدید دیگر بـه رهبری حامد برادران اجرا شد.

علایق و خصوصیات بهنام بانی

بهنام بانی بـه بازیگری علاقه‌ی زیادی دارد و اصلاً آشپزی‌اش خوب نیست و درواقع باید گفت افتضاح اسـت. او از انتقاد سازنده استقبال می کند و از بین آهنگ‌هایش قطعه‌ی «مـن یه دیوونم» را دوست دارد. او می گوید یکی از تصمیماتی کـه در آینده دارد این اسـت کـه ماندگار شود ودر این رابطه می گوید:

هر وقت مغرور نشوید، هر وقت فکر نکنید کـه شـما بهترین هستید میتوانید ماندگار شوید. هر وقت فکر کنید بهترین هستید، شک ندارم کـه احتمال افتادن شـما هست چون هیچ‌وقت هیچ‌کسی در آهنگ بهترین نیست. مـا اصلاً بتهوونی داشته‌ایم کـه ناشنوا و بهترین بوده اسـت، اثراتی ساخته اسـت کـه شـما اصلاً نمیتوانید تصور کنید.

آهنگ انتها ندارد و شـما هرچقدر هم کـه خوب باشید، بهترین نیستید. باید برایش تلاش کنید. هدف مـن ماندگار شدن اسـت واصلی‌ترین آن محبوب بودن اسـت، چون مشهور شدن کار سهولت اسـت. هر کس مخصوصاً الآن با صفحات مجازی میتواند بـه هر نحوی مشهور شود.

اما اینکه شـما محبوب باشی و این محبوبیت باقی بماند و مردم شمارا دوست داشته باشند، کارهایت شنیده و کارهایت ماندگار شود و این‌چنین نباشد کـه تاریخ انقضا داشته باشد، چیز دیگری اسـت. الآن مثلا شـما با یک کار خیلی ارتباط برقرار میکنید، یک ماه آنرا گوش می دهید.

بعد از یک ماه دل‌تان را می زند و ترک‌های بعدی کـه می آیند دیگر آنرا گوش نمی دهید. این اصلاً خوب نیست ولی اینکه شـما یک آهنگ را بعد از پنج سال هم گوش میدهید و لذت می برید. این بنظر مـن یک اتفاق خیلی خوب اسـت.

تک آهنگ‌ های بهنام بانی

توقع ندارم

وای دل بی‌قرارم «تیتراژ برنامه باغ ملی»

چـه بخوای چـه نخوای

اخماتو وا کن

بسمه

همه ی دنیام

چی بگم؟

عاشقم کرده

مـن یه دیوونم

علاقه خاص

زندگیمون قصه نبود

زیبای بی همتا

مرز دیونگی

بی‌خیال

بیا این جا

فصل عاشقی

ای کاش

حضور در برنامه دورهمی

بهنام بانی در روز پنج‌شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ در برنامه‌ی دورهمی با اجرای مهران مدیری حضور یافت و قطعاتی را دراین برنامه اجرا کرد.

اینستاگرام بهنام بانی

behnambani@

و در ادامه مرور اینستاگرام بهنام بانی

در آخر نیز مروری داریم بر صفحه اینستاگرام آقای بهنام بانی و از فعالیت های مجازی او و هم چنین پست های اینستاگرامی اش با خبر میشویم، در ادامه هم چنان با مجله پارس ناز همراه باشید.

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: عاشقتونم و ممنونم از حمایت همیشگیتون❤️???❤️همیشه دلم واسه خوندن و همصدایی باهاتون بی قراره❤️???

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: لطفاً زیر این پست یه جمله برای خدا بنویسید???❤️☝️

●ﺧﺪﺍﯾﺎ !

❣ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ !

❣ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ !

❣ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ !

?ﮐﻪ :

?ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ !

?ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣ ﮑﻤﺖ !

?ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ ! ♨ﯾﺎ ﺭﺏ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﻣن و مردم کشورم ﮐﻦ ! ﻭﺁﻧﭽﻪ ﺷﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻭ انها دور ﮐﻦ. ﺁﻣﯿﻦ..?

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: اسم یا عدد قطعات مورد علاقه خودتون‌ رو کـه‌ تا بحال از بهنام بانی شنیدید رو کامِنت بگذارید???????????

۱ .علاقه خاص

۲ .مـن یه دیوونم

۳ .چی‌ بِگَم

۴ .عاشقم کرده

۵ .بَسَّمه

۶ .اَخماتو وا کُن

۷ .همه ی دُنیام

۸ .چـه بِخوای چـه نَخوای

۹ .وای‌ دِل بی قَرارم

۱۰.تَوَقُّع ندارم

۱۱.قُرصِ قَمَر

۱۲.صَد سال

۱۳.ماهِ عَسَل ۹۷

۱۴.هنوز دوسِت دارَم

۱۵.دِل نَکَن

«زیبای بی هَمتا،بی خیال،فصل عاشقی و قطعات دیگر…یا همه ی قطعات???❤️???همه ی نظرات رو میخونم،عاشقتونم❤️??»

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: بﻌﺪﺍﺯ ﺣﺎﺩﺛﻪ ۱۱ ﺳﭙﺘﺎﻣﺒﺮ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﮐﻨﺎﻥ ﺑﺮﺟﻬﺎﯼ ﺩﻭﻗﻠﻮ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﺎﻧﺪﻧﺪ. ﯾﮑﯽ از آن ها ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺑﻮﺩ کـه اون روز ﺑﺎطرﯼ ﺳﺎﻋﺘﺶ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺯﻧﮓ ﻧﺰﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﯾﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ! یک ﻧﻔﺮ دیگه ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﻗﻬﻮﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻋﻮض ﮐﺮﺩﻥ ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺩﯾﺮﺵ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ! خودرو ﯾﮑﯽ ﺍﺯ آن ها ﻫﺮﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺘﺎﺭﺕ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ؛ ﺭﻭﺷﻦ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻮﺩ 

و ﻧﻔﺮ بعدی ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﯾﺮ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺟﻔﺖ ﮐﻔﺶ ﻧﻮ ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﭘﺎﯾﺶ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﻮ ﺑﻮﺩن ﮐﻔﺶ ﺗﺎﻭﻝ ﻣﯿﺰﻧﺪ و ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ، ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﭼﺴﺐ ﺯﺧﻢ ﺧﺮﯾﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﯾﺮ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭﺵ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ این ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻤﺎﻧﺪ! ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺩﺭ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﮔﯿﺮ می کنید، آﺳﺎﻧﺴﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ می دهید، ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﯾﺮ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ

ﺳﭙﺮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻋﻘﺒﯽ ﺑﻪ ﺳﭙﺮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺷﻤﺎﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ یا ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﻮﯾﺪ، ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻧﺸﻮﯾﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ، و ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﺷﻤﺎﺳﺖ. این همان حکمت خداوند اسـت که در تک تک ذرات هستى جاریست. همیشه چیزای مثبت و نقاط قوت اطراف تون رو ببینید و جذب کنید بعد از مدتی شادابی بـه عادت های خوب تون تبدیل  می‌شود…??

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: لطفاً اسم شهرتون رو ‌کامنت بذارید تا ببینیم کدوم شهرها بیشتر طرفدارای عزیزمون هستند و کجاها باید دوباره یا زودتر بریم واسه اجرا و خاطره سازی???❤️? دارم لحظه شماری می‌کنم واسه همصدایی و خاطره سازی با هم تـو کنسرتا❤️????

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: با خدا باش،پادشاهی کن. ‎آهنگ جدیدم بنام “دِل نَکَن” که بـه لطف خدا با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و‌ارشاد اسلامی پخش شد،تقدیم بشما عزیزان دلم دراین پاییز?و امیدوارم که خاطره خوب و فوق العاده باهاش بسازید مثل همیشه ?❤️?

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: خوشبختی دیگران، هرگز کم نمی کند از خوشبختی تـو??ثروت آنان, هرگز کم نمی کند از رزق تـو??و صحت آنان … هرگز نمی گیرد سلامتی تـو را??پس مهربان باش.. و آرزو کن برای دیگران … انچه راکه آرزو می کنی برای خودت ???????????????????? «آبشار نیاگارا» جای همگی‌خالی

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: رفیق،با عشق،مشتی…??❤️خداروشکر

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: کیا کلیپ کنسرتی “اخماتو وا کن”

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: کاش می‌شد بچـگی را زنده کرد / کودکی شد کودکانه گـریه کرد . . . شعر قهر قهر تا قیامت را سرود ! / آن قیامت کـه دمــــی بیشتر نبود . . . فاصله با کودکی هایمان چـه کرد ؟ / کاش می ‌شد بچگانه خـــــــــنده کرد ! روز جهانی کودک مبارک❤️???

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: مـن متولد ۱۳۶۶/۰۷/۱۱ هستم

بهنام بانی درباره این عکس نوشته: وقتی توی لیوان بیش از حد آب بریزی کـه سر ریز بشه… اونی کـه مقصره، لیوان نیست مقصر تویی…!! کـه بیش از ظرفیتش بهش آب دادی. پس مراقب ظرفیت طرف مقابلت باش. تا لبریزش نکنی… چقدر این جمله‌ی حسین پناهی قشنگه “مشکل مـا از جایی شروع شد کـه نگاه مـا بـه هم، نگاه آدم بـه آدم نبود نگاه آدم بـه فرصت بود” قدر همدیگرو بدونیم❤️???

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

تعبیر خواب رنگ کردن مو 

در اینبخش با تعبیر خواب رنگ کردن مو آشنا می‌شویم. دیدن خواب تغییر رنگ مو و هم چنین رنگ زدن موها می تواند تعابیر مختلفی داشته باشد. همان طور کـه میدانید خواب های انسان گاهی اوقات می تواند پیام هایی از جانب ضمیرناخودآگاه داشته باشد و گاهی اوقات هم از اتفاقات آینده خبرهایی دارد. خواب رنگ کردن مو هم می تواند دارای پیام های مثبت یا منفی باشد کـه در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد.

رنگ کردن مو در خواب چه تعبیری دارد؟

همانگونه کـه می دانیم در گذشته رنگ کردن مو بـه شکل امروزی مرسوم نبود. زنان با استفاده از رنگ های طبیعی هم چون حنا «خضاب» مو های خودرا رنگ کرده و تعابیری کـه برای رنگ کردن مو از معبرین اسلامی بدست مـا رسیده، مربوط بـه این رنگ‌ها اسـت. بطور مثال ابن سیرین می گوید اگر در خواب ببینی خضاب بر مو بـه خوبی گرفته اسـت، تعبیرش این اسـت کـه حال و روز تـو برای دیگران پوشیده و مخفی می ماند.

تعبیر خواب رنگ زدن مو امام صادق «ع»

تعبیر خواب حنا بستن عبارتند از:

آرایش و آراستن فامیل

پوشاندن خانواده

غم و اندوه

آنلی بیتون:

اگر زنی خواب ببیند موهایش را در آرایشگاه رنگ میکند، علامت آن اسـت کـه دشمنان می کوشند بـه آبروی او خدشه وارد سازند، اما او با احتیاط از دام آن ها می گریزد.

لوک اویتنهاو:

رنگ کردن مو : دورویی

تعبیر خواب موهای سفید

این خواب سمبل الگوهای فکری متعادل هستند باورهای ناسالم و منفی بـه سرعت برطرف خواهند شد. این خواب می تواند نشانه‌ای از تغییر مثبت یا التیام درونی باشد.

خواب موی سفید نشان‌ دهنده‌ نیات خوب اسـت

تعبیر خواب موی بلوند چیست؟

معبرین غربی گویند: اگر در رویا زنی رابا مو های بلوند مشاهده کردید و یا خود مو های بلوندی داشتید در صورتی کـه در بیداری مو های شـما چنین رنگی نیست بـه این معناست کـه شـما دوست بسیار خوبی برای اطرافیانتان خواهید بود.

خواب مو های بلوند تعبیر خوب و مثبتی دارد

تعبیر خواب موهای مشکی

کارل گوستاو یونگ: خواب دیدن کسی با مو های مشکی یا پرکلاغی بـه کسی اشاره دارد کـه مرموز اسـت. اگر شـما خواب ببینید کـه مو های مشکی دارید یا موهاتان را مشکی می کنید، بیانگر این اسـت کـه احساس بسته شدن می کنید. شـما تلاش می کنید کـه احساسات حقیقی تان را سرپوش گذارید.

مطیعی تهرانی می گوید:

اگر کسی در خواب ببیند کـه بر پیشانیش موی رنگین با رنگ های غیرمعمول روئیده خانواده اش چنان خرج گزافی بر او تحمیل می‌کند کـه مقروض و بدهکار می‌شود.

معبرین غربی گویند:

مو های مشکی یا خرمایی در خواب نمادی از وفاداری هستند.

تعبیر خواب موی قرمز چیست؟

معبرین غربی گویند: قرمز شدن مو طبق معمول نشانه‌ای از وقوع تغییراتی در زندگی‌تان اسـت و مو های مجعد هشداری اسـت بشما کـه فردی قصد فریب دادنتان را دارد. باید گفت کـه قرمز یک رنگ پیچیده اسـت و می­تواند سمبل مفاهیمی چون سرزندگی، خشم یاحتی تحولات عمیق روانی باشد کـه در روان فرد اتفاق می‌افتند.

خواب موی قرمز از آشفتگی درون خبر میدهد

تعبیر خواب موهای طلایی

معبرین غربی گویند: چنین خوابی طبق معمول از زندگی مرفه و با ثبات و پایدار حکایت دارد.

تعبیر خواب موی خاکستری

معبرین غربی گویند: اگر در خواب ببینید کـه موهایی خاکستری رنگ دارید، این خواب نمادی از خرد و دانش اسـت. بزودی اتفاقی بسیار مهم رخ میدهد کـه با خرد و دانش شـما در ارتباط اسـت.

تعبیر خواب های‌ لایت کردن مو

های‌ لایت کردن مو در خواب نشان ‌دهنده‌ی مسئله‌ای اسـت کـه بـه شدت بر ذهن‌تان سنگینی کرده و باعث سردرگمی‌تان شده اسـت. احتمالا شـما بخاطر موضوعی کـه کاملا بی‌اهمیت بنظر میرسد، دچار مشکل بزرگی شده‌اید. از سویی دیگر، این خواب میتواند بـه نگرانی‌هایی اشاره کند کـه بخاطر وجهه‌ی عمومی‌تان برای شـما ایجاد شده اسـت.

تعبیر خواب موهایی با رنگ‌ عجیب

برای همه ی این اتفاق افتاده اسـت کـه حاصل رنگ کردن مو های‌شان دریک سالن زیبایی بـه یک فاجعه تبدیل شده باشد. رخ دادن این اتفاق در خواب چـه تعبیری دارد؟ مو های سبز پررنگ نشان ‌دهنده‌ی الگوهای فکری باز و مشخص هستند – غرور، حسادت، و درگیری زیاد با احساسات. موهایی را رنگ سبز روشن ممکن اسـت بازتاب یک طرز فکر مترقی، فعال یا متمرکز بـه سمت بهبودی باشند.

خواب موهایی با رنگ ارغوانی روشن

این خواب نشان‌ دهنده‌ الگوی فکری متفاوت و خنثی هستند. مو های ارغوانی تیره نیز بازتابی از الگوی فکری متمرکز بر احساس ناتوانی کامل هستند – چیزهایی کـه می‌‌خواهید تقریباً محقق نمیشوند. هم‌ چنین، این رنگ مو نشانه‌ای از الگوهای فکری بی‌توجه و تاریک اسـت.

دیدن موهایی با رنگ آبی روشن در خواب

این خواب نشان‌ دهنده‌ الگوهای فکری مثبت هستند. این رنگ مو ممکن اسـت بازتاب حس توجه و مهربانی باشد. دیدن موهایی با رنگ آبی تیره در خواب نشان ‌دهنده‌ی الگوهای فکری سرد و بی‌توجه اسـت. مو های مشکی در عالم خواب نشانه‌ای از الگوی فکری نامتعادل هستند – افکار تاریک، منفی، افسرده، یا شدید کـه میتوانند نشان ‌دهنده‌ی طرز فکری وحشتناک نیز باشند.

دیدن خواب موی افراد دیگر

این خواب هم می تواند نشان ‌دهنده‌ی آن دسته از سبک‌های فکری باشد کـه مبتنی بر احساسات، کیفیت‌ها، یا خاطراتی هستند کـه بطور برجسته از سایر آدم‌ها در ذهن‌تان ایجاد شده‌اند. این خواب ممکن اسـت بازتاب سبک فکری مشابه‌ی آن فرد خاص باشد.

خواب زنی را با موی سبز

این خواب می تواند نشانه‌ای از حس حسادت باشد. وقتی از خواب بیدار می شوید، شاید از اینکه فکر می کنید نامزد سابق نامزدتان در مقایسه با شـما عاشق‌تر و جذاب‌تر بوده اسـت، دچار احساس نگرانی شوید؛ و شاید این فکر برای مدتی ذهن‌تان رابه خود درگیر کند.

خواب موهای صاف و بلند

اگر فردی را در خواب ببینید کـه مو های‌اش بسیار بلندتر از حد معمول اسـت، ممکن اسـت پول کارفرمای این فرد هدر شود، بـه دست دیگران بیفتد، یا از بین برود. اگر فردی با مو های صاف و نرم در عالم خواب ببیند مو های‌اش بلندتر از حالت واقعی اسـت، ممکن اسـت اختیارات مدیر وی گسترش یابد و علایق وی نیز متنوع شوند.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بزرگترین و پرجمعیت ترین شهر شمالی ایران که به شهر باران شهرت دارد، همیشه پر از مسافر است. مسافرانی که برای بازدید از آثار تاریخی، فضای دلنشین شهری، رستوران های معروف و خرید در شهر رشت توقف می‌کنند.

میدان شهرداری با سبک معماری بی‌نظیر و بازار بزرگ رشت، تنها بخشی از جاهای دیدنی این شهر هستند که مرکز زیبای استان گیلان را به یک مکان توریستی برای گردشگران داخلی و خارجی تبدیل می‌کند.

رشت شهری است که اولین داروخانه و اولین راه آهن ایران را در گذشته تاسیس کرد و امروز توانسته عنوان پایتخت خلاق غذا در یونسکو را به خود اختصاص دهد. کافی است برای تجربه طعم این خلاقیت یکی از هتل های رشت را رزرو کنید و آماده سفر شوید.  

رشت از معماری اروپای شرقی تا پایتخت خلاق غذا در یونسکو

میدان شهرداری رشت نماد این شهر است که با سبک معماری اروپای شرقی، حال و هوایی متفاوت به آن می‌دهد. فضای اروپایی این میدان را با وجود کاخ شهرداری، موزه پست و ساختمان قدیمی هتل ایران ، کاملا احساس خواهید کرد.

در رشت می‌توانید زندگی شبانه را در میدان شهرداری تجربه کنید و ساعت‌ها در میان تاریخ قدم بزنید. برای تجربه بهتر پیاده‌روی‌های شبانه در این منطقه، می‌توانید هتل های نزدیک میدان شهرداری رشت را برای اقامت انتخاب کنید.

فقط میدان شهرداری از میدان های معروف شهر رشت نیست و نقطه آغاز سفرتان می‌تواند جای دیگری باشد! سبزه میدان یکی از میدان های قدیمی شهر رشت است که قدمت آن به دوره قاجار برمی‌گردد. هتل های اطراف سبزه میدان را از قلم نیندازید. می‌توانید بهترین هتل های ارزان رشت را در نزدیکی سبزه میدان رزرو کنید.

از تخفیف ویژه هتل های رشت تا خرید بلیط ارزان هواپیما

وقتی صحبت از تخفیف ۸۰ درصدی می‌کنیم، یعنی هزینه سفر چندین برابر کم می‌شود. به خصوص که این روزها بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم ارزان سفر کنیم. برای داشتن یک سفر ارزان هم به دو گزینه خرید بلیط ارزان هواپیما و رزرو ارزان هتل نیاز داریم. چه اتفاقی بهتر از این که روی یک هتل ارزان ، برچسب تخفیف ویژه هم خورده باشد.

بهترین هتل های رشت را با تخفیف ویژه رزرو کنید و اقامتی آرام و بی‌دغدغه در این شهر داشته باشید. برای هر سلیقه و هر بودجه‌ای در شهر رشت گزینه مناسبی برای اقامت وجود دارد. فرقی نمی‌کند که کدام نقطه شهر رشت را برای اقامت انتخاب کنید.

به اطراف میدان شهرداری بروید یا میدان قدیمی سبزه میدان را انتخاب کنید یا حتی هتل های بهترین منطقه رشت یعنی گلسار را برگزینید. در رشت انواع هتل های تک ستاره تا ۵ ستاره و حتی هتل آپارتمان های متعدد و اقامتگاه های بومگردی اطراف آن در دسترس قرار دارد.

اگر مقصدتان رشت است یک بلیط هواپیما رفت و برگشت بگیرید تا در هزینه های رفت و آمد نیز صرفه‌جویی کرده باشید. به ویژه در هنگام برگشت و پس از گشتن در این شهر و جاذبه های اطراف آن نیاز بیشتری به صرفه‌جویی در وقت و انرژی خواهید داشت.

بنابراین، آخرین مقصد گردشگری شما در این شهر فرودگاه رشت ، یکی از قدیمی ترین فرودگاه های ایران خواهد بود. فقط باید یک بلیط هواپیما رشت به تهران یا هر شهر دیگری را از قبل رزرو کنید و عازم فرودگاه شوید.

رزرو ارزان ترین هتل های رشت در فلای تودی

ارزان ترین هتل های رشت و حتی اقامتگاه های بومگردی اطراف این شهر را با تخفیف ویژه در فلای تودی پیدا کنید. کافی است وارد سایت flytoday.ir  شوید و گزینه هتل را انتخاب کنید. با وارد کردن نام مقصد انواع هتل های رشت به ترتیب از کمترین تا بیشترین قیمت نمایش داده خواهد شد. اگر به دنبال هتل ارزان در رشت هستید، قیمت ها را مقایسه کرده و بهترین گزینه را رزرو کنید.

همچنین در این سایت، اطلاعات کاملی درباره هتلی که انتخاب می‌کنید و اتاق های خالی آن در اختیارتان قرار می‌گیرد. حتی تاریخچه کوتاهی از هتل و قدمت آن و فاصله‌ای که تا مراکز مهم و دیدنی رشت دارد، را مشاهده خواهید کرد. حتما بخش امکانات هتل و قوانین مربوط به آن را مطالعه کنید. تمام قوانین مربوط به ساعت ورود و خروج هتل، هزینه کودک، اجاره اتاق به بانوان مجرد و… در این بخش آمده است.

یک بخش مهم دیگر در سایت با عنوان نظرات دیگر مهمانان طراحی شده که حتما نگاهی به آن بیندازید. در این بخش می‌توانید نظر دیگر مهمانان این هتل را در یک امتیازدهی ساده مشاهده کنید. در این نظرسنجی به بخش‌های مختلف مانند رضایت از قیمت نسبت به کیفیت، نظافت و تمیزی، موقعیت مکانی، برخورد کارمندان، کیفیت رستوران و کافی شاپ و خدمات هتل امتیاز داده شده است.  با مشاهده این امتیازها به راحتی می‌توانید در مورد اینکه هتل مورد نظر رضایت‌تان را جلب خواهد کرد یا خیر، تصمیم‌گیری کنید.

تخفیف ویژه هتل های رشت در فلای تودی

در حال حاضر هتل های زیادی هستند که برای جذب هر چه بیشتر گردشگر، تخفیف‌های قابل توجهی در طول سال در نظر می‌گیرند. برای اطلاع از تخفیف ویژه هتل ها به سایت فلای تودی بروید و از گزینه طراحی شده در این سایت استفاده کنید.

مثلا برای آگاهی از تخفیف های ویژه هتل های رشت کافی است، روی گزینه تخفیف ویژه در فیلترهای سمت راست صفحه کلیک کنید. به این ترتیب، هر هتلی که شامل تخفیف باشد و همچنین درصد تخفیف اختصاص یافته به آن، برایتان نمایش داده خواهد شد.

فلای تودی در کنار تمام این اطلاعات و منصفانه‌ترین قیمت‌ها، با پشتیبانی ۲۴ ساعته تمام کاربران، تجربه‌ای دلنشین‌تر از سفر برایشان خلق می‌کند. در صورت بروز هر مشکلی کافی است با شماره ۰۲۱۴۲۴۰۵۰۰۰ تماس بگیرید.