مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین دروازه بانان دنیا چه کسانی هستند

پتر چک، دروازه بان باشگاه چلسی در صحبتهایی به تمجید از جانلوئیجی بوفون و ایکر کاسیاس پرداخته و اعلام کرده که این دو دروازه بان، بهترین دروازه بانان دنیا هستند.

 

بهترین دروازه بانان دنیا را بشناسید

به گزارش آکاپرشین به نقل از ورزش ۳، چک در صحبتهایی که در وب سایت رسمی یوفا منتشر شد گفت:« من شخصا بوفون و کاسیاس را تحسین می کنم. آنها در طول ده سال اخیر، روند با ثباتی داشته و عملکرد فوق العاده ای را در تیم های باشگاهی و تیم های ملی شان به نمایش گذاشته اند.به همین خاطر است که آنها جزو بهترین دروازه بانان دنیا هستند.»

 

پتر چک، دروازه بان باشگاه چلسی در صحبتهایی به تمجید از جانلوئیجی بوفون و ایکر کاسیاس پرداخته و اعلام کرده که این دو دروازه بان، بهترین دروازه بانان دنیا هستند.

 

چک فصل گذشته نقشی پررنگ در قهرمانی تیمش در رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا داشت و در بازی فینال مقابل بایرن مونیخ مهارهای فوق العاده ای رابه اجرا گذاشت و حالا اعلام کرده که دروازه بانان رئال مادرید و یوونتوس او را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند.

 

چک در صحبتهایی که در وب سایت رسمی یوفا منتشر شد گفت:« من شخصا بوفون و کاسیاس را تحسین می کنم. آنها در طول ده سال اخیر، روند با ثباتی داشته و عملکرد فوق العاده ای را در تیم های باشگاهی و تیم های ملی شان به نمایش گذاشته اند.به همین خاطر است که آنها جزو بهترین دروازه بانان دنیا هستند.»

 

چک ادامه داد:« اولیور کان، پیتر اشمایکل و ادوین فان در سار هم در روزهای ابتدایی فوتبالی ام مرا به شدت تحت تاثیر قرار می دادند. هریک از آنها، نکته تاثیرگذاری داشت ، چرا که هریک از آنها ویژگی های متفاوت و خاص خودش را داشت. بعد از آن بود که بوفون ظهور کردو همه چیز را تغییر داد.»

 

دروازه بان موفق چلسی درادامه صحبتهایش به تمجید از کاسیاس پرداخت و گفت:« بعد از آن، کاسیاس خیلی هیجان انگیز بود. او در سن ۱۷ یا ۱۸ سالگی، بازی اش را در رئال ، یکی از بهترین تیم های تاریخ دنیای فوتبال، آغاز کرد. در آن زمان من با خودم گفتم:” خب، اگر او می تواند در این سن و سال خیلی کم برای تیم بزرگی بازی کند، پس سن و سال یک مانع بزرگ نیست. پس هیچ دلیلی ندارد که من نتوانم این کار را بکنم.»

 

چک در سال ۲۰۰۴ از استادو رن به چلسی منتقل شد و از آن زمان تاکنون در بیش از ۲۵۰ بازی لیگ برتر برای این تیم به میدان رفته است .

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

تقویم رو که ورق میزنیم کم کم متوجه رسیدن روز ولنتاین میشیم. حتما اگر شما جزو دسته افرادی هستید که کسی را دوست دارید، عاشقید و یا اهل جشن گرفتن مناسبتهای مختلف به بهانه های مختلف می باشید خرید کادو ولنتاین را از قلم نمی اندازید. چهاردهم فوریه همان روز خاص ولنتاین است که برای عشاق سینه چاک هرگز نیاز به تقویم ندارد.

 

چرا که با نزدیک شدن به این روز حال و هوای خیابانها و مغازه ها و فضای مجازی طوری تغییر میکند که ناخودآگاه این روز را به ذهن مخاطب یادآوری میکند. روز ولنتاین روزی است که زنها و مردها به هر طریقی خواهان جلوه گر شدن عشق و میزان محبتشان نسبت به همدیگر هستند و برای این کار از هیچ کاری فروگذاری نمی کنند.

 

برای آنهایی که عمری از عشقشان گذشته و به قولی رنگ کهنگی و قدمت گرفته است خرید یه کادو و هدیه ی ساده ی ولنتاین هم کفایت می کند. اما وای به حال آن دسته از زوجهایی که هنوز تاریخ عشقشان چندان ورقی نخورده و به اصطلاح در ماه عسل عشقشان بسر می برند. برای این دسته کم و کیف هدیه بسیار می تواند در روابط فی مابین دو طرف نقش چشم گیری بازی کند.

تاریخچه ولنتاین

 

ولنتاین یکی از مناسبتهای وارداتی است که تاریخچه ی آن به روم باستان باز میگردد. زمانی که رومیها جشنواره ی لوپرکالیا را برپا می کردند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید بعضی گمانه زنی ها بر این باورند که این فستیوال یا همان جشنواره ی خودمان که فرا رسیدن بهار را جشن می گرفت، شامل آیین هایی نظیر باروری و جفت شدن زنان با مردان میشد.

 

آیینی عجیب که ظاهراً در پایان قرن پنجم میلادی، پاپ گلاسیوسِ اول، برپایی آن را ممنوع کرد. به گفته ی بعضی از اهالی تاریخ، این فستیوال بعدها با روز سِنت ولنتاین جایگزین شده، اما عده ای دیگر بر این اعتقادند که منشأ واقعی این تعطیلات زیبا و دوست داشتنی در بهترین حالت مبهم فرو رفته است.

 

چه فرقی میکند! آنچه که مهم است نوع هدیه ی روز ولنتاین است که گاهی موجبات سردرگمی افراد را پدید می آورد. در اینجا ما سعی داریم تا به شما در خرید یک هدیه ی مناسب کمک کنیم.

 

خرید کادوی ولنتاین

 

برای خرید هدیه ولنتاین مناسب هر کسی نظر خاص خودش را دارد. بعضی ها بعلت شرایط خاص کاری خود شاید وقت رفتن به بازار و چرخ زدن در میان کوچه و خیابان ها را برای دید زدن مغازه ها و بوتیک ها در راستای انتخاب یک کادوی ولنتاین مناسب نداشته باشند. عده ای هم بر این باورند تمام لطف یک هدیه ی ولنتاین در دید زدن مغازه ها و بوتیکهاست.

 

به هر حال این سالهای اخیر با ورود فضای مجازی به زندگی بشر امکان خرید آنلاین یک هدیه ولنتاین مناسب برای گروه اول به راحتی مهیا شده است. کافی است وارد سایت مورد نظر شده و کادوی دلخواه خود را باتوجه به علائق فرد مورد نظر انتخاب کرده و دیگر باقی چیزها را به گردانندگان فروشگاه اینترنتی بسپارید. بعد هم به پشتی صندلی خود تکیه داده و از نوشیدن یک فنجان قهوه ی گرم در یک هوای سرد لذت ببرید. به همین راحتی!

خرید هدیه ی ولنتاین زنانه

 

غالباً آقایون برای خرید کادو ولنتاین زنانه با مشکل چندانی روبرو نیستند. چراکه آنقدر تنوع موضوع برای خریدن یه کادوی مناسب وجود دارد که شاید سردرگمی از جهت دیگری برای آقایون پدید آورد. تنها چیزی که در اینجا حائز اهمیت است وجود بودجه کافی در کارت آقایون است که به برکت آن میشود هر مشکلی را به خودی خود حل کرد.

 

انواع پیشنهاداتی که برای یک کادوی زنانه ولنتاین میتواند روی میز قرار بگیرد شامل عطر، ادکلن، شکلات، گل، خرسی، و خیلی چیزهای جالب دیگر می باشد. با این حال شاید بهتر باشد در ابتدای شناختی هر چند مختصر نسبت به زوجه محترمه کسب کنید تا بتوانید خرید ولنتاین بهتری داشته باشید و به اصطلاح نه پولتان را آب جوب ریخته و نه وقتتان را به یغما داده باشید!

خرید پک ولنتاین زنانه

 

یکی از گزینه های پیشنهادی که این روزها و یا بهتر بگویم سالهای اخیر روی میز برای آقایون قرار گرفته است “پک ولنتاین زنانه” می باشد. گزینه ای که در نوع خود بسیار جالب و شادی بخش می باشد و میتواند بسیاری از گره های کور زندگی زناشویی را بگشاید. بعضی بر این باورند که یک پک ولنتاین زنانه آنقدر معجزه آساست که قادر به تضمین بهبود روابط تا حداقل سه ماه آینده می باشد.

 

شما میتوانید این گزینه را به راحتی چیدمان کنید. خیلی چیزهای ریز و دوست داشتنی و محبوب خانومها را میتوان در این پک قرار داد. خوبی پک ولنتاین در این است که از بین اقلام انتخاب شده شما میتوانید مطمئن باشید که درصد رضامندی طرف مقابل را تا حد زیادی بالا برده اید و این امر میتواند برای شما یک امر حیاتی تلقی شود.

 

خرید هدیه ی ولنتاین مردانه

 

وای از آن روزی که خانومهای محترم قصد خرید یک کادو آن هم از نوع ولنتاین برای عشق خود کنند. کلاً هدیه خریدن برای آقایون یکی از چالشهای حل نشدنی بشر امروز است. با این حال ما اینجا هستیم که در حل این معضل تا حد ممکن به شما یاری برسانیم. تنها چیزی که برای خرید یک کادو ولنتاین مردانه باید مد نظر داشته باشد این است که متاسفانه مثل موضوع کادوهای زنانه تنوع چندانی روی میز شما نیست.

 

در حال حاضر عطر، ادکلن، کمربند، کیف چرمی، گاهی وقتها پارچه یا یک پیراهن مردانه ی نفیس و یا اگر خیلی پولدار باشید یک پک کامل از همه اینها که گفتم را میتوانید خرید نمایید و خیال خود را تا مدتی از هر حیث راحت نمایید. در نهایت روانشناسان بر این باورند که بهتر است از قبل سعی در شناسایی احساسات و عواطف و علائق طرف مقابل داشته باشید تا در چنین مواقعی دچار سردرگمی مفرط نشوید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین عکس نوشته های عاشقانه + عکس پروفایل داغ عاشقانه

امروز یک گالری از بهترین عکس نوشته های عاشقانه و احساسی را جمع آوری کرده ایم، عکس متن هایی کـه بیشتر در پروفایل و پست های صفحات شخصی مان در اینترنت از آن ها استفاده میکنیم. این عکسها هم می‌توانند راوی عشق و احساس شـما باشند و هم راوی دل گرفتگی ها، شـما میتوانید با ذخیره این عکسها احساسات تان رابه دیگران هم منتقل کنید. با پارس ناز همراه باشید.

قانون انتظار میگه :

منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه

پس دائم با خودت تکرار کن

مـن تمام لحظات

منتظر عالیترین اتفاق ها هستم

نذر آغوشت کجاست

صدبغل آورده ام

خط لبهایت کجاست

صد غزل آورده ام

عطر گیسویت کجاست

شانه بادست مجنون آورده ام

بهار عاشقان حال تـو باشد

خوشی ها ثبت احوال تـو باشد

فقط یک قلب عاشق پیشه دارم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌

کـه آنهم پیشکش مال تـو باشد

ممنونم خدای مهربانم

ممنونم از خلقت بی نظیرت

ممنونم از حمایت بی دریغت

ممنونم از حضور بی پایانت

ممنونم از آفرینش بی بدیلت

ممنونم از درخشیدن خورشیدت

امروز فردایی دیگریست کـه آغاز شده

همان کـه منتظرش بودی

هنوز نقشی برآن نرفته اسـت

وت و نقاش منتخب خدایی

این تـو و این اعتماد آفریننده بـه تـو

عکس پروفایل عاشقانه دونفر

اگر عشقش در تقدیرت باشد

دنیا هم … بـرای رسیــدن بــه او کوچک اسـت

اما اگر .. در سرنوشتت نباشد

حتی درکوچه بن بست

هم بـه هم دیگر نمی‌رسید

عکس عاشقانه متن دار

عکس نوشته خوشگل برای پروفایل

مـن بودم و

دل بودو

کناری و

فراغی

این عشق کجا بود

کـه ناگه بـه میان جست؟

عکس عاشقانه

عکس های عاشقانه

برخیز دلا کـه دل بـه دلدار دهیم

جان رابه جمال آن خریدار دهیم

این جان و دل و دیده پی دیدن اوست

جان و دل و دیده رابه دیدار دهیم

عکس نوشته های عاشقانه شاد

با تـو خوشبختم

مثل پیچکى که بـه دیوار رسیده باشد

مثل پرنده‌ اى که از شوق پرواز

بال در آورده باشد

مثل جوانه‌ اى که از دل برف

بـه هواى بهار بیرون زده باشد

با تـو آن قدر خوشبختم

که دارد باران مى‌ بارد

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین داروهای تاخیری برای جلوگیری از زود ارضایی

 

به گزارش ایران ناز یکی از دغدغه های مردان در هنگام رابطه جنسی طول مدت زمان رابطه است و مشکل زودانزالی بسیاری از مردان را آزار میدهد.

 

در این مطلب با معرفی قرصهای تاخیری و موثر در درمان زودانزالی با شما هستیم. داروهای موثر برای تاخیر در انزال مردان هنگام رابطه جنسی را در ادامه ی این مطلب میشناسید. با ما در ایران ناز همراه باشید.

 

برخی از دارو ها هستند که برای درمان زودانزالی مردان حین رابطه جنسی با همسر استفاده می شوند. البته بهتر است که زودانزالی بوسیله روش های ذهنی حل شود.

 

زود انزالی یا زود ارضایی به مشکلی گفته می شود که در آن مرد قبل از آنچه خود و همسرش می خواهند منی از بدنش خارج شده و به انزال برسد. اگر این مشکل همیشگی نباشد جای نگرانی نیست

 

درصورتیکه زود انزالی که یا همان زود ارضایی، همیشگی نباشد جای نگرانی نیست و فقط زمانیکه زود انزالی همیشگی بوده و قبل از اینکه رابطه جنسی را شروع کنید و یا زمانیکه تازه رابطه جنسی را شروع کرده اید، رخ دهد، می شود به آن زود ارضایی گفت.

 

چندین عامل برروی انزال تاثیر می گذارد، به همین دلیل بهترین درمان انزال زودرس یا زود ارضایی ترکیبی از درمان های ذهنی، دارویی و تکنیک های جنسی می باشد و فقط نباید از قرص های تاخیری استفاده نمود.

 

در این مقاله قصد داریم به بررسی داروهایی که بطورمعمول برای درمان زود انزالی یا زود ارضایی ( در مردان انزال همواره همراه با ارضاء جنسی می باشد) استفاده می شوند، بپردازیم.

 

هیچ دارویی به طور خاص از طرف سازمان غذا و دارویی ایالات متحده (FDA) برای درمان زود ارضایی تایید نشده است، بااینحال می توان از داروهای مختلف برای درمان این مشکل استفاده نمود.

 

داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) و داروهای ضدافسردگی حاوی تاثیرات مشابه SSRI از همه موفق تر می باشند. از کرم های بی حس کننده که حاوی بی حس کننده های موضعی هستند نیز می توان در بعضی از موارد استفاده نمود.

 

مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین

این نوع داروها یکی از انواع قرص های تاخیری بوده که از آنها برای افزایش طول رابطه جنسی و انزال استفاده می شود. عوارض جانبی مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین یک از مواردی می باشد که هنگام انتخاب آنها بعنوان داروی تاخیری باید به آنها توجه نمود.

 

این تاثیرات جانبی شامل عوارض روانی و عصبی، واکنش های پوستی، اثرات آنتی کولینرژیک، نوسان در وزن بدن، تداخلات دارویی و تاثیرات جانبی جنسی (بجز انزال زودرس)، همچون کاهش میل جنسی و یا اختلال نعوظ می باشند. این داروها شامل موارد زیر می باشند:

 

پاروکستین (Paroxetine)

داروی پاروکستین یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا ۳ هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد.

 

اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.

 

سرترالین (Zoloft)

داروی سرترالین یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا ۳ هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد.

 

اگر این قرص تاخیری نیز تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.

 

سیتالوپرام (Celexa)

داروی سیتالوپرام یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا ۳ هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد.

 

اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.

 

فلوکستین (Fluoxetine)

داروی فلوکستین یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا ۳ هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.

 

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای

برخی از داروهای ضد افسردگی، دارای علایم مشابهی همچون داروهای SSRI هستند، بعضی از انواع خاص داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs) را می شود به عنوان داروی درمان زود ارضایی استفاده نمود.

 

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای که بیشتر از بقیه در زمینه درمان زود ارضایی برروی آن تحقیق شده است کلومیپرامین بوده که شاید بیشتر از خیلی از داروهای SSRI برای این منظور مفید باشد.

 

داروهای بی حس کننده موضعی

کرم های و داروهای بی حس کننده موضعی قادر به کاهش حساسیت و تحریک پذیری آلت بوده و باعث تاخیر در انزال می شود. این کرم ها و اسپری ها از کم خطر ترین داروهایی هستند که برای درمان زود ارضایی از آنها استفاده می شود.

 

در صورتیکه فرد حساسیت خاصی به این داروها نداشته باشد، عوارض جانبی سیستمیک کمی در پی دارند. لیدوکائین و پریلوکائین ۲٫۵ درصد از جمله داروهای بی حس کننده موضعی می باشد.

 

نحوه مصرف این کرم ها بصورت استعمال خارجی روی پوست آلت، بخصوص سر آلت ( حشفه ) و قسمت زیرین آلت ( از زیر حشفه تا حدودا ۵ سانت به سمت بیخ آلت که محدوده بسیار حساس پوست آلت است)

 

بصورت اسپری پاششی و یا کرم مالیدنی می باشد، که می تواند با مشورت پزشک نیز مصرف شود. لازم به تذکر است که این قبیل داروهای بیحس کننده با بی حس کردن ناحیه تحریک پذیر آلت، عمل کرده و مانع زود انزالی می گردد و همچنین از لذت تماس جنسی نیز می کاهد و بعنوان درمان برای تحریک پذیری عصب ها و یا تحریک پذیری روانی، زود انزالی نمی باشد.

 

مهارکننده فسفودی استراز نوع ۵

قرص های مهارکننده آنزیم فوسفو دی استراز که امروزه با نام های قرص های ویاگرا، تادلافیل، سیلدنافیل و … مشهور می باشند، با مکانیسم گشادکننده گی عروق بدن، به خصوص آلت تناسلی مرد باعث ایجاد نعوظ سفت می شوند، که امروزه به صورت روتین برای مردان مبتلا به اختلال نعوظ و عدم سفت شده گی آلت تناسلی تجویز می شود.

 

جایگاه مهم این قرص ها در انزال زودرس به نقش تقویت کنندگی نعوظ و افزایش توانائی مرد جهت انجام نعوظ مکرر است.

 

به صورت خلاصه قرص های ویاگرا، تادلافیل و سیلدنافیل انزال را به تأخیر نمی اندازند بلکه به فرد این توان را می دهند که بعد از انزال زودرس یک ربع تا نیم ساعت بعد از انزال، دوباره قدرت نعوظ داشته باشند، که در بار دوم مطمئناً انزال با تأخیر انجام می شود که به آن dabble sex می گویند.

 

مصرف داروهای درمان زود انزالی عوارضی از قبیل، سردرد، اختلال در دید و افروختگی ایجاد می کنند و لذا در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حتی سایرین، باید حتماً با نظر پزشک تجویز شود.

 

مطالب مرتبط:

 

زود انزالی مردان و روش هایی برای درمان آن

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

پیش‌تر تنها درمان ابروهای کم‌پشت یا ابروهایی که دچار ریزش شدند، استفاده از لوازم آرایشی بود تا آن نقاط را محو کند. اما امروزه تقاضای یک راه‌حل دائمی برای این مشکل افزایش پیدا کرده است؛ یعنی کاشت ابرو. کاشت ابرو توسط یک جراح زیبایی صورت می‌گیرد تا تارهای ابروی شما را پیوند بزند.

 

با اینکه پیوند ابرو عمل جراحی نسبتاً ساده‌ای به نظر می‌رسد، اما باید جنبه‌های مختلف آن از قیمت کاشت ابرو تا عوارض جانبی و خطرات ناشی از آن مورد بررسی قرار بگیرد. برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کاشت ابرو و همچنین اینکه آیا برای شما مناسب است یا نه، این مطلب را تا انتها مطالعه نمائید.

 

کاشت ابرو چیست؟

در عمل زیبایی کاشت ابرو، جراح متخصص ابتدا فولیکول‌های مو را از قسمت‌های پرپشت بدن متقاضی برمی‌دارد و آنها را روی نقاط کم‌پشت ابرو می‌کارد که به این عمل، پیوند ابرو نیز گفته می‌شود. هدف اینکار اینست که موهای جدید به رشد خود ادامه دهند و ابروها را نسبت به گذشته، پرپشت‌تر نمایش دهند که بسیار شبیه عمل کاشت مو است.

 

گرفت‌های ابروها از نواحی بالای گوش‌های متقاضی برداشته می‌شوند. سپس جراح متخصص نه تنها موها، بلکه فولیکول‌ها را به ابروها منتقل می‌کند تا تارهای مو پس از ریزش اولیه پس از عمل، به رشد خود ادامه دهند و ظاهر طبیعی ابروها را حفظ کنند. امروزه دو روش اصلی FIT و FUE برای کاشت ابروی طبیعی وجود دارد. تفاوت روش FUE نسبت به FIT اینست که روشی نوین‌تر است و بدون درد و خونریزی انجام می‌شود و همچنین جای زخم یا اسکار بجای نمی‌گذارد.

 

با پیشرفت تکنولوژی، روش‌ها و تکنیک‌های بهتری برای کاشت مو بوجود می‌آیند تا متقاضیان هم از نتیجه‌ی نهایی راضی باشند و هم معایب ناشی از این عمل، کاهش یابد. در کشور خودمان ایران نیز از بروزترین تکنولوژی‌ها و متدها استفاده می‌شوند. یک رتبه‌بندی نیز بر اساس امتیاز کلینیک‌های زیبایی در کشور ایران توسط انجمن کاشت ابرو انجام گرفته و در آن، کلینیک تهران بیوتی سنتر در بالاترین رده‌های این رتبه‌بندی قرار گرفته است.

مزایا و معایب کاشت ابرو

متقاضیانی که می‌خواهند عمل پیوند ابرو انجام دهند، باید به این نکته توجه داشته باشند که ظاهر ابروها و تارهای ابرو، در طبیعی‌ترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت، چون از موهای خودش شخص متقاضی برداشت شده، بنابراین حالت غیرطبیعی تارهای موی مصنوعی را ندارد. این موها رشد می‌کنند و نیاز به آرایش بیشتر برای پر کردن نقاط کم‌پشت ابروها نیست.

 

اما هر عمل جراحی دارای نکات منفی نیز می‌باشد و از معایب عمل جراحی کاشت ابرو می‌توان به پرهزینه بودن آن اشاره کرد. همچنین پس از پیوند فولیکول‌ها، ممکن است چندین ماه زمان ببرد تا تارهای مو از حالت شک خارج شوند و به رشد خود ادامه دهند و بتوانید نتیجه را ببینید.تمامی این معایب و عوارض در صورت انتخاب یک کلینیک معتر کاشت ابرو به حداقل می رسد و احتمال وقوع اتفاقات ناخوشایند در این کلینیک ها بسیار نادر است.

 

دوره‌ی نقاهت پس از عمل کاشت ابرو

دوره‌ی زمانی نقاهت پس از عمل جراحی پیوند ابرو به نسبت سریع است. ممکن است در چند روز اول پس از عمل، متوجه پوسته‌پوسته شدن اطراف ابروها شوید. اما بسیار مهم است که به هیچوان این پوسته‌ها را نکنید. بهتر است تا سه هفته پس از عمل جراحی، از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید. همچنین درصورتیکه شاهد هرگونه خونریزی، ورم یا چرک در محل کاشت ابرو هستید، باید فوراً با پزشک متخصص خود تماس بگیرید.

 

ابتدا پس از چند هفته‌ی اول پس از عمل، ابروهای کاشته شده، ریزش می‌کنند. این کاملاً طبیعی‌ست. تا چند ماه آینده، ابروهای جدیدتان شروع به رشد می‌کنند. در این مدت باید ابروهای جدید را مدام کوتاه کنید تا به اندازه‌ی تارهای ابروی پیشین خود شوند.

تفاوت کاشت ابرو و تاتو ابرو

تاتو ابرو نیز یکی از روش‌های پرپشت نشان دادن ابرو است. درواقع هم تاتو و هم کاشت مو برای از بین مردن نقاط خالی بین ابروها استفاده می‌شوند و هر دو دارای ویژگی‌ها و مزایا و معایب خاص خود هستند که باعث می‌شوند متقاضیان باتوجه به نیاز و خواسته‌های خود، یک روش را انتخاب کنند.

 

یکی از تفاوت‌های اصلی بین این دو اینست که کاشت ابرو یک روش دائمی و تاتو یک روش موقتی برای پرپشت نشان دادن ابروهاست و زمان کمی باقی می‌ماند. همچنین اگر طبیعی به نظر رسیدن ظاهر ابروها برای شما موضوع مهمی به شما می‌رود، بنابراین بهتر است کاشت ابرو را انتخاب کنید.

 

برای کاشت ابرو باید چه اقداماتی انجام دهید؟

کاشت و پیوند ابرو توسط جراحان زیبایی یا یک درماتولوژیست انجام می‌گیرد و عمل جراحی بصورت سرپایی در یک کلینیک مجهز انجام می‌گیرد. بنابراین پیش از هرگونه اقدام بهتر است درمورد کلینیکی که می‌خواهید در آن کاشت ابرو را انجام دهید و همچنین سوابق پزشک متخصص خود و کادر درمانی آن تحقیقات لازم را بعمل آورید.

 

هرساله انجمن پیوند ابروی ایران، کلینیک‌های معتبر در سرتاسر ایران را با توجه به تجارت کادر پزشکی، میزان تجهیزات مورد استفاده در کلینیک، رضایت مشتریان و غیره، رتبه‌بندی کرده و برترین کلینیک‌های متخصص در این حوزه را معرفی می‌کند. کلینیک زیبایی تهران بیوتی سنتر مفتخر است تا اعلام کند طبق تحقیقات انجام شده، یکی از بهترین مراکز برای کاشت ابرو در ایران می‌باشد.

 

معرفی یکی از بهترین کلینیک های کاشت ابرو توسط انجمن پیوند موی ایران

یکی از توصیه‌هایی که می‌توانیم به شما کنیم اینست که به هیچ عنوان حاضر به انجام عمل جراحی کاشت ابرو در کلینیک‌های غیرمعتبر به ازای هزینه‌ی کمتر نشوید، زیرا علاوه بر اینکه ممکن است عوارض جانبی خطرناکی را تجربه کنید، بلکه ممکن است اصلاً از نتیجه‌ی نهایی راضی نباشید و باید دوباره کاشت ابرو را انجام دهید.

 

کلینیک تهران بیوتی سنتر یکی از بهترین کلینیک هایی است که توسط انجمن پیوند موی ایران برای انجام کاشت ابرو معرفی شده.بر اساس بررسی ها و تحقیقات صورت گرفته بیشترین تراکم در کاشت ابرو توسط کلینیک تهران بیوتی سنتر انجام می گیرد و نزدیک به ۱۰۰% مشتریان قبلی این مجموعه از کیفیت خدمات و مشاوره های این کلینیک ابراز رضایت کرده اند که نشان دهنده حرفه ای و اعتبار بالای این مجموعه می باشد.

 

شماره های تماس : ۰۲۱۸۸۱۰۲۷۴۷ – ۰۲۱۸۸۱۰۲۷۴۵

شماره های دریافت مشاوره آنلاین : ۰۹۹۰۵۵۹۴۴۵۹ – ۰۹۱۰۶۲۱۳۷۸۵

 

برای دیدن نمونه کارهای فوق العاده مجموعه تهران بیوتی سنتر پیج زیر را بررسی نمایید.

 

آدرس اینستاگرام:

تهران بیوتی سنتر tehran._beautycenter@

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین مدل های النگوی طلا + راهنمای خرید النگو 

امروز بهترین مدلهای النگوی طلا را آورده ایم، همچنین یک راهنمای خرید مفید و عالی برای خرید النگو را هم جمع آوری کرده ایم کـه می توانید با مرور آن اطلاعات خوبی درباره نحوه خرید و انتخاب النگو بدست آورید. انتخاب یک النگو مناسب می تواند زیبایی و جذابیت شـما را خیلی بیشتر کند و جدای از صورت شـما، دستان تان هم زیبایی بخش شما باشند. در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا این مدلهای زیبا را ببینیم.

 

مدلهای النگو طلا

از آنجایی کـه النگو طلا جز زیورآلاتی اسـت کـه درتماس مستقیم با فعالیتهای روزمره زندگی است طراحی زیبا و دوام از فاکتور‌هـای اصلی شـما برای انتخاب خواهند بود. بدلیل این که سبک هـای زیادی از النگو وجوددارد، ممکن اسـت برای انتخاب کمی دچار سردرگمی شوید.

عکس مدل النگو طلا

اما اگر بدانید هر مدل النگو طلا برای موقعیت خاصی مناسب اسـت کار شـما کمی ساده‌ تر می شود.موارد دیگری کـه باید ازآن اطلاع داشته باشید این اسـت کـه آیا میتوانید آن رابا سایر فلزات ترکیب کنید؟ چـه سایزی از النگو طلا را باید انتخاب کنید؟ و یا آیا مجاز بـه استفاده تعداد زیادی النگو هستید یا نه؟

 

بهترین سایز برای انتخاب النگو طلا

بعنوان یک قانون کلی همیشه النگو و دستبندی را انتخاب کنید که ۱ تا ۱/۵ سانتی‌متر بزرگ تر از اندازه مچ‌دست شـما باشد. قانون دوم در ارتباط با جذب هرچه بیشتر توجه بـه سمت دستان خود اسـت. اگر میخواهید ظاهری بی‌ نقص و دلفریب داشته باشید و تمام تمرکز بر روی النگو طلا در دستان شـما باشد پس زمینه شلوغی برای آن انتخاب نکنید.

 

این بـه این معنی اسـت کـه درانتخاب لباس باید بـه سراغ نمونه‌ هـای ساده تر باشید. زمانی کـه مردم به جواهرات طلا فکر می کنند، اوّلین چیزی کـه به نظرشان میرسد طلا زرد اسـت. با این حال، هنرمندان قرنها، دیگر رنگ های طلا را ایجاد کرده اند. شـما جواهرات طلایی جدید و باشکوهی را در رنگ‌ هـای طلا سفید، رزگلد و حتّی طلای سبز پیدا خواهید کرد.

مدل النگو طلا عربی

ژورنال مدل النگو طلا باریک + تک پوش و هندی

فلزات مختلف را ترکیب کنید، مادربزرگ شـما ممکن اسـت با این نظر مخالف باشد امّا امروزه ترکیب کردن فلزات مختلف باهم بـه یک اصل در صنعت مد بدل شده اسـت. روز‌هایی کـه از مچ دست تا آرنج النگو طلا بـه دست می کردند تمام شده اسـت. شـما میتوانید النگو طلای خودرا با نقره و پلاتین ترکیب کنید.

 

النگو طلا مزین به سنگ‌ های قیمتی

درهنگام خرید النگو طلا مزین بـه سنگ هـای قیمتی بهتر اسـت این نکته را مدنظر داشته باشید اگر چـه این النگو‌ها درخشندگی بی‌نظیری دارند امّا اگر زمانی تصمیم بـه فروش آن بگیرید ممکن اسـت ضرر زیادی را متحمل شوید.زیبایی النگو‌هایی کـه در ساختار آن‌ها از مروارید و الماس استفاده شده اسـت با لباس هـای تیره دو چندان خواهد شد.

تک دست و النگو طلا

جدیدترین مدل های متنوع النگو طلا

اگر دست‌هـای باریک و استخوانی دارید، النگو ریز برای شـما مناسب‌تر اسـت. همچنین اگر دست‌هـای کوتاه و پهن داشته باشید، باید النگویی را انتخاب کنید کـه دستان شـما را بلندتر نشان دهند. در نتیجه، انواع مدل النگو ریز برای شـما نیز بهترین انتخاب اسـت. امّا شاید بهتر باشد کـه بـه یک النگو تک بسنده نکنید و دو یا سه النگو ریز را درکنار هم امتحان کنید.

 

هنگام انتخاب النگو می‌بایستی از اندازۀ دور مچ شخص استفاده کننده آگاهی داشت. النگوهای کودکان نباید خیلی گشاد باشند که از دست آن ها بـه اسانی خارج شوند یا اینکه آن قدر تنگ باشند که در صورت رشد دستشان بـه سرعت برایشان تنگ شوند. النگوهای کوچک نوزادان را می توان حفظ کرد و از او بـه دیگران منتقل کرد آن ها میراث‌ هـای اولیۀ جالبی میشوند.

زیباترین مدل های النگو بسیار زیبا و لاکچری

 

برای مدلهای بیشتر النگوهای زیبا بر روی لینک آبی رنگ زیر وارد شوید…

 

---

حتماً بخوانید :  مدل النگو طلا هندی – سری اول

---

 

 

بر روی النگو‌هـای ضخیم‌ تر میتوان حکاکی‌هایی انجام داد که بیانگر واقعه‌ایی خاص در زندگی شخص هستند.طراحیهای موجود بر‌روی النگو‌ها میتوانند نمادهای اجدادی بیانگر اعتقادات مذهبی یا تنها طرحی ظریف برای جلوه بخشیدن بـه النگو باشند. کودکان همواره با حرکت النگو در دستشان – والدین – پدر‌بزرگ و مادر‌بزرگ یا شخص هدیه دهنده رابه‌خاطر می‌آورند.

 

از آنجایی که از النگو می توان بـه صورت روزانه استفاده کرد این زیور می تواند بـه بخشی از وجهۀ اجتماعی او مبدل شود. بـه این دلیل شخص همواره باید صدایی که بر‌ اثر بر‌خورد النگو‌ها ایجاد می شود را درنظر داشته باشد. در صورت ظریف بودن النگو ، باید دقت بیشتری در خصوص نگهداری از انها داشت.

مدل النگو طلا برای خانم های خوش سلیقه

مدل النگو طلا برای خانم های مشکل پسند

بطور معمول النگو‌هـای پر‌نقش‌ و نگار زمینۀ برخی مکالمات هم می شوند بطور مثال این النگو را از عمه‌ ام بـه ارث برده ام او ساکن ایرلند بودو این نقوشی که بر روی آن مشاهده می‌کنید از نمادهای سلت‌ هاست . ” ، ” این النگو را از مصر خریده ام ، طرح روی آن طلسم ابدیت اسـت. بـه هر ترتیب، النگو می تواند مکمل شخصیت فرد باشد.

 

نکته‌هایی بسیار ضروری در مورد نگهداری زیورآلات وجوددارد کـه عده ای از مصرف کنندگان طلا و جواهر با این کـه سال‌هاست از آن ها استفاده می کنند، اما بدلیل عدم توجه بـه ظرایف کار ازآن بی اطلاع اند. عده ای از مصرف کنندگان طلا و جواهر با این کـه سال‌هاست از انها استفاده می کنند، اما بدلیل عدم توجه بـه ظرایف کار ازآن بی اطلاع اند.

راهنمای خرید النگوی طلا شیک و لاکچری

مدل النگو ریز و نازک

اگر زیورآلات ساخـته شده رابه ۲ قسمت تقسیم کنیم وآنهایی کـه تنها از طلا ساخته شده‌اند زیورآلات طلایی و آن دسته کـه با سنگ هـای مختلف گرانقیمت و یامصنوعی تزئین یافته اند بعنوان جواهرات بخوانیم، طلا یکی از فلزات گران قیمتی اسـت کـه با علامت اختصاری « AU » همیشه در بورس‌هـای بین المللی جهان مورد معامله قرار میگیرد.

 

این فلز کمیاب وخوش رنگ از دیرباز مورد توجه مردم زمان خود بوده و هر از چندگاهی، قیمت آن با نوساناتی رو بـه رو می شود.ولی همانطور کـه می‌دانید طلا همیشه طلاست وجایگاه خودش را حفظ کرده اسـت. امّا همین کـه سنگ‌هـای اصل و یا مصنوعی « syntactic» رابه روی طلای ساخته شده نصب می کنند و بنام جواهر میخوانند، درقیمت آن تاثیر میگذارد.

مدل النگو پهن

 

مدل النگو تک پوش طلا

این افزایش‌قیمت گذشته از اجـرت ساخت، بطور معمول ناشی از سنگ هـای اصل آن اسـت کـه بر روی آن قطعات تعبیه میگردد. سنگ‌هایی چون الماس، زمرد، یاقوت، فیروزه، توپاس، آماتیس، آکومارین و غیره کـه از دل مـعادن استخراج می شوند بعلت طبیعی بودن کمتر اتفاق میوفتد کـه باهم از همـه لحـاظ قرینه باشند.

 

سنگ‌هـای راف « rough » امتیازاتی مانند بزرگی سنـگ، پاکـی داخل سنگ تلالو در رنگ‌وجلا، آن بسیار با اهمیّت می باشد. اما وقتی بـه کارخانه‌هـای برش می‌رسند نوع تراش ، قطر سنگ از سطح رو « table » تا سندانچه « pavilion» وشعاع میدان سنگ وبسیاری از عوامل دیگر، می تواند موجـب اختلاف قیمـت زیاد سنگ‌ها باهم‌گروه خود گردد.

مدل النگوی طلای ظریف

مدل النگو طلا جدید دخترانه

این تمایـزات بـه قـدری حسـاس و نزدیک بـه هم اسـت کـه گاه با یک پرده رنگ روشن و یا سیرتر در سنگ موجب چند برابر شدن ارزش آن سنگ جواهر با سنگ مشابه‌اش خواهد شد. گاهی خبرگان این حرفه برای ارزشیابی دقیق سنگی آن رابا سنگ مشابه‌اش زیر ذره بین در زمان‌هـای مختلف بـه مقایسه می گذارند، تا بتوانند بـه پاکی و رنگ واقعی آن سنگ پی برند.

 

توصیه می شود وقتی جنس جواهری را از مغازه دار مورد اعتماد خود با فاکتور ومشخصات دقیق آن خریداری میکنید، بـه مغازه دار دیگری برای محاسبه نشان ندهید. چرا کـه منطقی نیست با توجه بـه نکات فوق و پیچیدگی صـفات سنگ، آن فرد بتواند با یک نگاه سـطحی کوتاه قیمت واقعی آن جنس را اعلام نماید.

مدل النگو طلا سفید

بهترین مدلهای النگوی طلا + راهنمای خرید النگو بسیار شیک و زیبا

جواهرات خـود را حداقل سالـی یک بار برای تمیز کردن و آب‌کاری بـه خصـوص بازدید سنگ‌هایش بـه نزد جواهر فروش خود ببرید تا از ضررهای احتمالی پیشگیری نمایید. توجه داشته باشید اجناسی کـه با سنگ‌هـای زمرد تزئین یافته ، هرگز با بنزین و یا آب گرم شستشو ندهید ، زیرا احتمال ترک خوردگی آن زیاد اسـت.

 

دقت فرمایید سنگ فیروزه اصل کـه متعلق بـه نیشابور می‌باشد هرگز با کرم و یا روغن « چربی » تماس نیابد، تا موجب دو رنگ شدن و بـه اصطلاح مردن سنگ نگردد. توجه نمایید جواهـراتی کـه تخمه‌هـای آن در کاسه سوار گردیدهچون الماس، هرگز بـه داخل آب نبرید زیرا راه خروجی آب در انها تعبیه نگردیده اسـت.ماندن آب درکاسه موجب کدر شدن سنگ خواهد شد.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین تکنیک های تعبیر خواب 

دراین پست با بهترین تکنیک های تعبیر خواب آشنا میشویم. امروزه علم هم ثابت کرده اسـت کـه خواب های انسان دارای معانی مختلفی می باشند و حتی می‌توانند از وقایع آینده پیام هایی برای مـا داشته باشند. از آنجایی کـه با جست و جوی یک خواب با تعابیر بسیار زیاد ودر اکثر مواقع متناقصی رو بـه رو می‌شویم، خوب اسـت کـه خودمان یاد بگیریم کـه معنی خواب های خودرا بفهمیم، در ادامه با مـا همراه باشید.

 

چگونه خواب خود را تعبیر کنیم؟

وقتی کـه مـا خواب میبینیم حرف نمیزنیم پس ارتباط برقرار کردن در خواب فقط بـه وسیله‌ی علامت‌های دیداری و دیگر علامت‌های ارتباطی انجام می شود. در هنگام بیداری مـا از ترکیب واژه‌ها برای برقراری ارتباط استفاده می کنیم، ولی در خواب ارتباط‌ها با استفاده از ترکیب عکسهای و نشانه‌های سمبلیک انجام میشوند. این زبان درونی و طبیعی فقط برای ذهن بیدارمان عجیب اسـت.

وقتی کـه زبان رویا را درک کنیم از جهات مختلفی واقعی‌تر و منطقی‌تر از فکرهایمان در بیداری بنظر خواهند رسید. اگر خواب‌هایمان بازنمایی خاطرات عاطفی‌مان باشند برای تعبیر کردنشان فقط کافی اسـت این جریان را معکوس کنیم یعنی زبان خواب رابه زبان بیداری تبدیل کنیم تا بفهمیم وقتی کـه یکی از صحنه‌های خواب‌مان را مجسم می کنیم چـه ارتباطات و پیوندهایی ظاهر می شوند.

 

چگونه رویاهای خود را تعبیر کنیم؟

در واقع این روش اساس اکثر شیوه‌های تعبیر خواب اسـت.ولی تعداد زیادی از تکنیک‌های تعبیر خواب فقط شامل گفت و گو با ذهن خودآگاه میشود کـه برای پیشگیری از ترس،خاطره‌های عاطفی مربوط بـه گذشته راکه در خواب‌مان هستند فیلتر میکند. بر خلاف این روش،روش دیگری برای تعبیر خواب وجوددارد کـه نام آن،شیوه‌ی فعال‌سازی عکسهای اسـت.دراین روش، ذهن خودآگاه درگیر یک نمایش خیالی میشود.

 

طی آن بـه مراکز خواب در مغز اجازه داده میشود «بـه حرف» بیایند و محتوای عاطفی خواب‌ها را نشان دهند.دراین روش از یک تکنیک ساده‌ی نمایشی استفاده می کنند کـه بـه آن «شش پرسش جادویی» گفته می شود خاطرات عاطفی موجود در خواب‌هایمان آشکار و بـه عواطف و شرایطی کـه در بیداری داریم مربوط میشوند. 

 

انواع روش تعبیر خواب

تحلیل رویا یک علم دقیق نیست. بیشتر رویاها میتوانند تعابیر متعددی داشته باشند، اعم از مثبت، منفی یا خنثی. اگر علاقه مند بـه تحلیل و تفسیر معانی رویاهای خود هستید، یکی یا ترکیبی از روشهای زیر را درنظر بگیرید:

 

یادداشت کردن خواب ها پس از بیدار شدن

یک دفترچه رویا می تواند بشما کمک کند رویاهای خودرا ثبت کنید و الگوهای رویاهای تکرار شونده را شناسایی کنید.

 

مشاوره با یک متخصص و خواب شناس

میتوانید با یک درمانگر حرفه ای در مورد رویاهای خود و احساس انها صحبت کنید. انها ممکن اسـت پیشنهادهایی برای تعبیر خواب های خاص شرایط شـما داشته باشند.

 

فکر کردن به احساسات پس از خواب

پس از بـه یاد آوردن یک رویا، احساساتی راکه رویا برای شـما ایجاد کرده اسـت را شناسایی کنید ودر نظر بگیرید کـه چگونه این احساسات ممکن اسـت با وضعیت فعلی شـما در زندگی مرتبط باشد.

چند کار خیالی انجام دهید

یک یا چند بخش از خواب‌تان راکه مهم، عجیب یا از نظر احساسی با معنی بنظر میرسند انتخاب کنید. اینبخش می تواند یک شیء یا یک تصویر رنگی از خوابتان باشد. سپس تصور کنید کـه شـما همان بخش از خواب‌تان هستید و بـه این سؤال‌ها پاسخ دهید.بدون فکر کردن و سریع از زبان اول شخص مفرد و بـه زمان حال جواب بدهید،جواب‌هایتان را دقیقاً همانطور کـه می گویید بنویسید.

 

شـما چـه کسی یا چـه چیزی هستید؟

«خودتان را مانند تصویری کـه در رویا دیده‌اید معرفی و توصیف کنید – مـن فلان کس یا فلان چیز هستم…».

 

چـه منظور یا هدفی دارید؟

از چـه چیز خودتان خوشتان می آید؟

از چـه چیز خودتان خوشتان نمی آید؟

بیشتر از همه ی از چـه چیزی میترسید؟

بیشتر از همه ی چـه چیزی را دوست دارید؟

 

معانی خواب های رایج چیست؟

در حالیکه تجارب رویایی شـما ممکن اسـت منحصر بـه فرد باشد، رویاهای رایج زیادی وجوددارد. برای چندین دهه، محققان انواع مختلف رویاهای رایج را مورد مطالعه قرار داده اند. رایجترین انواع رویاها حتی در فرهنگ های مختلف مشابه هستند. بعنوان مثال، در مطالعاتی کـه بر روی خواب‌زده‌های کانادایی، آلمانی و چینی انجام شد، بیشترین طبقه‌بندی خواب‌ها مربوط بـه مدرسه، افتادن، تعقیب‌کردن و دیر رسیدن بود.

زمانی کـه می‌خوابیم، ضمیر خودآگاه تقریباً کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه فعال می‌گردد. دراین حالت، همه ی نگرانیها، ترسها و مشکلاتی کـه در ضمیر ناخودآگاه شـما ضبط شده اند، بـه شکل خوابی کـه می بینید ظاهر خواهند شد. این احساسات و خاطره ها، بـه ندرت بـه‌صورت مستقیم در خواب شـما ظاهر میشوند و طبق معمول بـه‌صورت رمز نگاری شده و بـه‌صورت نمادهایی در خواب شـما حضور خواهند داشت. زیرا ضمیر ناخودآگاه، بـه این شکل عمل میکند.

 

بعنوان مثال

اگر در اداره خود، از رییس ترس داشته باشید، ممکن اسـت خواب دنبال شدن توسط یک روح را ببینید. دراین لحظه باید بدانید کـه روح سرگردان، نمادی اسـت کـه ضمیر ناخودآگاهتان بجای رییس، در خوابتان بکار برده اسـت.

 

چرا خوابهای تکراری می بینیم؟

ضمیر ناخودآگاه شـما، پیغامها و راهنمایی هایش را تا زمانی کـه مشکل در دنیای بیرون وجود داشته باشد، برای شـما ارسال میکند«بـه‌ صورت خواب تکرار شونده». بهمین علت اسـت کـه مردم، بدون این کـه علتش را بدانند، بعضا یک خواب مشخص را بارها و بارها می بینند.

همه ی فکرها، ایده ها و مشکلات حل نشده کـه در ضمیر ناخودآگاه شـما هستند، فشار زیادی رابه ذهن شـما وارد میکنند و بهمین علت، مغزتان تمایل دارد کـه بـه شیوه ای مانند خواب دیدن، آن ها را آزاد کند. تا زمانیکه مفهوم این خوابها را متوجه نشوید و آن ها را «در دنیای حقیقی یا با روشهایی مانند هیپنوتیزم» حل نکنید، ضمیر ناخودآگاهتان، آن خوابها را مدام تکرار خواهد کرد.

 

خواب های شفاف

خواب های شفاف یا lucid، نوع خاصی از خوابها هستند کـه در آن، بـه یک باره بیدار شده و خود متوجه می شوید کـه در حال خواب دیدن هستید، اما از خواب بیدار نمی شوید. شـما میتوانید با کمی تمرین، انچه در خواب می‌بینید را نظارت کرده و دقیقا همان چیزی را ببینید کـه می خواهید. از این مهارت میتوانید برای خلاصی از کابوسها یا دیدن فرد مورد علاقه خود در خواب و… بهره ببرید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

نیاز به گشت و گذار در همگان مشاهده می شود و می توانید مقاصد مختلفی از سراسر نقاط جهان را به عنوان هدف گردشگری خود انتخاب کنید. برای سفر می توانید مقاصد داخلی و خارجی را انتخاب کنید که هریک از آنها ویژگی های متفاوتی با یکدیگر خواهند داشت.

 

در سفرهای داخلی با دغدغه و مشکل کمتری مواجه خواهید شد اما مردم، اغلب به گشت و گذار در کشورهای خارجی رغبت نشان می دهند چرا که در این صورت می توان با فرهنگ و آداب رسوم سایر مملکت ها نیز آشنا شد. البته مسافرت های خارجی نیاز به هزینه های بیشتری نسبت به مقاصد داخلی خواهند داشت. انتخاب روش مسافرت یکی از مهمترین مواردی است که حتما باید به آن دقت داشته باشید.

 

انجام دادن امورات رزرواسیون از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند که در این مسیر باید به نکات مختلفی توجه داشته باشید. در ادامه توضیحات کامل تری از این قبیل ارائه نموده ایم:

 

تور چابهار

چابهار یکی از شهرهای مهم و زیبای ایران است که به دلیل برخورداری از جاذبه های گردشگری و تفریحی و ساحل فراوان توانسته نظر بسیاری از مردم ایران و جهان را نسبت به خود جلب نماید. سفر به چابهار سراسر لذت خواهد بود چرا که با نگاه کردن به هر نقطه از این شهر، جذابیت هایی را مشاهده می کنید که توجه شما را به خود جلب خواهند کرد.

 

احتمالا شما نیز چندین سفر به نقاط مختلف کشور داشته اید که در این صورت باید کلیه امورات مسافرتی را خودتان به انجام برسانید. در این صورت ممکن است برخی جاذبه ها از قلم افتاده و پس از برگشت از سفر متوجه شوید که چه جاذبه های با ارزشی را از دست داده اید!

 

 تور چابهار بهترین انتخاب برای افرادی است که تمایل به گشت و گذار کامل در این شهر دارند. با سفر به همراه تور چابهار، یک برنامه کلی برای گشت و گذار در این شهر تنظیم می شود و کلیه امورات مسافرتی طبق آن برنامه پیش خواهد رفت.

 

نکات مهم در رزرو تور چابهار

برای رزرو تور چابهار باید به نکات مختلفی توجه داشته باشید تا بتوانید سفری دلچسب تجربه کنید. از جمله مهمترین نکات حائز اهمیت در رزرو تور چابهار می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

– نوع تور: تور چابهار به دو نوع زمینی و هوایی تقسیم می شود که در تور زمینی با استفاده از اتوبوس یا قطار خودتان را به مقصد خواهید رساند. تور هوایی چابهار به عنوان بهترین انتخاب به شمار می رود چرا که در این صورت می توانید در مدت زمان کوتاه تر و با دغدغه کمتری خود را به هدف برسانید.

 

– نوع بلیط: بلیط های هواپیما به انواع مختلف تقسیم می شوند و در هنگام رزرو تور حتما باید به کلاس پروازی بلیط توجه داشته باشید.

 

– نوع هتل: هتل های متعددی در شهر چابهار فعالیت می کنند که هرکدام از آنها امکانات متفاوتی را در اختیار مسافران قرار می دهند و از این رو باید در هنگام رزرو تور، حتما به نوع هتل نیز توجه داشته باشید.

 

–  خدمات: قبل از رزرو تور حتما بررسی کنید که چه خدماتی در طول سفر برای مسافران در نظر گرفته شده است.

 

تور بالی

بالی به دلیل برخورداری از جاذبه های گردشگری منحصر به فرد و همچنین آب و هوای مطلوب، به عنوان یکی از مقاصد گردشگری خارجی محبوب برای ایرانیان شناخته می شود که در سفر به این کشور می توانید دیدنی های متعددی را مورد بازدید قرار دهید.

 

لازم به ذکر است که برای سفر به بالی می توانید خودتان نیز برنامه ریزی کنید اما در این صورت ممکن است با مشکلاتی در این مسیر مواجه شوید به همین دلیل تور بالی از محبوبیت بیشتری برخوردار است و می توانید شاهد برگزاری تور های مختلفی به مقصد بالی باشید.

تور بالی لوکس

هر یک از تورهای برگزار شده به مقصد بالی، ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند و از این رو هر فردی با توجه به سلیقه و نوع خواسته خود می تواند یکی از بهترین ها را برای سفر خود انتخاب کند. بسیاری به دنبال راه هایی برای تجربه یک سفر دلچسب دارند و تور لوکس بالی می تواند کلیه نیازهای مسافران را برآورده سازد. با شرکت در تور لوکس بالی، در بهترین هتل ها اقامت خواهید کرد و می توانید با بلیط هواپیما معتبر سفر کنید.

 

تور عمان

کشور عمان علارغم تصور، جاذبه های گردشگری متعددی را در دل خود جای داده و با سفر به آن می توانید دشت های وسیع شنی آن را مورد بازدید قرار دهید. دشت های شنی عمان، بهترین تجربه سافاری را برایتان به ارمغان خواهند آورد و می توانید بیشترین لذت را از تفریحات سافاری، نصیب خود کنید.

 

عمان به دلیل نزدیکی به خط استوا، از آب و هوای گرم برخوردار است و به همین دلیل بهترین شرایط مسافرت به این شهر را در فصل زمستان شاهد هستیم. چنانچه به دنبال داشتن سفری با کمترین هزینه ها هستید می توانید فصول گرم سال را انتخاب کنید، البته در این مواقع کمترین میزان گردشگران را در این کشور شاهد خواهید بود و باید با گرمای سوزان هوا نیز به خوبی کنار بیایید.

بهترین آژانس گردشگری

به نظر شما برای رزرو تور عمان و انجام امورات رزرواسیون از چه روش هایی می توان اقدام کرد؟ آژانس های گردشگری را می توان به دو نوع حضوری و غیرحضوری دسته بندی نمود که منظور از روش حضوری، مراجعه به آژانس های گردشگری است که در سطح شهر فعالیت می کنند.

 

اما رزرو تور، بلیط و هتل از این مراکز ممکن است مشکلاتی نیز به دنبال داشته باشد که از جمله مهمترین آنها می توان به وقت گیر بودن آن اشاره کرد. در آژانس های گردشگری سطح شهر ممکن است نتوانید تنوع زیادی از تور ها را مشاهده کنید و به همین دلیل آژانس های گردشگری آنلاین بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اند و از طریق این مراکز می توانید امورات مسافرتی خود را در کوتاه ترین زمان ممکن مدیریت کنید. شرکت ما یکی از بهترین آژانس های گردشگری آنلاین شناخته می شود که از طریق آن می توانید در مدت زمان کوتاه تری امورات مسافرتی خود را مدیریت کنید.

 

برگرفته از وب سایت لیانا پرواز https://www.lianaparvaz.com/

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

اگر شما به هر دلیلی قصد مهاجرت به کشورهای انگلیسی را دارید، قبل از هر چیزی باید در آزمون آیلتس شرکت کرده و در آن نمره قابل‌قبولی دریافت کنید. این آزمون توسط دانشگاه کمبریج، شورای فرهنگی بریتانیا و مرکز ایلتس در استرالیا، برای اندازه‌گیری میزان تسلط افراد بر زبان انگلیسی برگزار می‌شود.

 

این آزمون شامل ۴ مرحله به ‌نام‌ Listening، Reading، Writing و Speaking است. در برگزاری آیلتس تمام مراحل آزمون، به‌استثنای Speaking در یک روز انجام خواهد شد. آزمون اسپیکینگ معمولا چند روز قبل یا بعد آیلتس برگزار می‌شود.

 

شما برای موفق شدن در این آزمون سرنوشت‌ساز، به تمرین و پشتکار نیاز دارید. در ادامه روش‌های مختلفی را برای یادگیری رایتینگ و اسپیکینگ برای شما ذکر خواهیم کرد. در این مقاله قصد داریم تعدادی کتاب آیلتس را برای موفقیت در این آزمون به شما معرفی کنیم، پس تا پایان آن با ما همراه باشید.

رایتینگ چیست؟ بهترین روش برای پیشرفت در آن کدام است؟

رایتینگ به معنای نوشتن است، درواقع باید هر چه در ذهن شما می‌گذرد، به بهترین شکل بتوانید آن را بر روی کاغذ بیاورید. طرز نوشتار باید به‌گونه‌ای باشد که خواننده به‌راحتی معنی و مفهوم متن را دریابد. شما می‌توانید برای پیشرفت در این زمینه از روش‌های مختلفی استفاده کنید.

 

از این روش‌ها می‌توان به شرکت در کلاس‌های مختلف، کمک گرفتن از معلم‌های خصوصی، استفاده از کتاب‌‌‌ رایتینگ، تمرین و پشتکار فراوان در منزل اشاره کرد.برای پیشرفت درزمینه رایتینگ و کسب نمره قابل قبول در آزمون ایلتس به مطالعه کتاب  Writing نیاز دارید.

 

از این مجموعه می توان به کتاب Collins English for Exams، Longman Academic Writing series، IELTS Advantage Writing Skills و… اشاره کرد. در کنار این کتاب  ها، به روش های مختلف مطالعه  نیاز دارید که به کمک آن آموزش ها و قواعد مختلف در ذهن شما ماندگار شود. در ادامه چند نمونه از این روش ها را به طور خلاصه برای شما ذکر خواهیم کرد.

 

* تقویت مهارت Reading

همان گونه که می دانید مهارت خواندن، ارتباط بسیار نزدیکی با نوشتن دارد. شما برای بهتر نوشتن باید بیشتر مطالعه کنید. مهارت های خواندن و نوشتاری ارتباط بسیار نزدیکی با یکدیگر دارند. پیشرفت در هرکدام بر موفقیت دیگری تاثیر مستقیم خواهد گذاشت.

 

* افزایش دایره لغات

اولین موردی که باعث پیشرفت در مهارت رایتینگ می شود، کلماتی است که شما آن را در حافظه خود ثبت می کنید. هر چه تعداد کلمات بیشتری در حافظه خود ذخیره کنید، جملات متنوع تری نیز خواهید نوشت.

 

* استفاده از تکنیک های مختلف در رایتینگ

شما برای نوشتن هر موضوعی به دانستن یک سری تکنیک نیاز دارید که به کمک آن ها جملات خود را به شکل ماهرانه تری به کار ببرید. ازجمله این مهارت ها می توان به حذف کلی گویی، به کاربردن کلمات ربط در قسمت های مختلف جمله و بازنویسی کردن اشاره کرد.

 

* ویرایش نوشته ها

شما بعد از نوشتن یک متن باید آن را یک بار خوانده و مشکلات موجود در نوشته را از بین ببرید. تا زمانی که متن بازخوانی نشود، اشتباهات آن مشخص نخواهد شد. بهتر است برای این کار از افراد متخصص کمک بگیرید، با این روش مشکلات نوشته  برای شما روشن شده و آن را تکرار نخواهید کرد.

اسپیکینگ چیست؟ چه روش هایی برای پیشرفت در آن وجود دارد؟

اسپکینگ به معنی مکالمه بوده و مهم ترین بخش آموزش زبان انگلیسی به حساب می آید، درواقع تنها راه ارتباطی انسان ها با یکدیگر است. اگر شما قصد مهاجرت به کشورهای خارجی را دارید، اسپیکینگ تنها روشی است که از طریق آن می توانید با سایر شهروندان ارتباط برقرار کنید. در ادامه چندین روش را برای پیشرفت درزمینه اسپیکینگ و کتاب speaking برای شما بیان خواهیم کرد.

 

* تقویت مهارت گوش دادن

مهارت شنیداری با اسپیکینگ رابطه بسیار نزدیکی دارد، به نحوی که پیشرفت در هرکدام بر موفقیت دیگری نیز تاثیر خواهد گذاشت. برای تقویت این مهارت روش های مختلفی را می توانید استفاده کنید. از این روش ها می توان به گوش دادن آهنگ‎های انگلیسی، کتاب های صوتی، نگاه کردن به فیلم های خارجی و موارد دیگری اشاره کرد.

 

* افزایش دامنه لغات

برای اینکه به زبان انگلیسی صحبت کنید، باید بتوانید به تعداد زیادی کلمات و لغات آن مسلط باشید. همچنین شما باید طرز درست قرارگیری هرکدام از این کلمات را در جمله نیز بدانید.

 

* سعی کنید جملات مختلفی را با خود تکرار کنید.

صحبت کردن با خود، یکی از روش های مفید برای یادگیری مهارت اسپیکینگ است. برای این کار در مقابل آینه بایستید و افکار خود را به زبان انگلیسی و با صدای بلند تکرار کنید. این روش یکی از مهم ترین شیوه های پیشرفت در مهارت اسپیکینگ است.

 

* استفاده از روش تقلید

با دیدن یک فیلم و گوش دادن به یک آهنگ، آن را در حافظه خود ثبت کرده و تکرار کنید. در هنگام گوش دادن بهتر است به تمام نکات موجود در آن مانند طرز بیان کلمات، لهجه و… توجه کنید؛ به این ترتیب جملات را به بهترین شکل بازگو خواهید کرد.

 

* مکالمه با یک ربات یا هوش مصنوعی

این روش یکی از بهترین شیوه ها برای پیشرفت در اسپیکینگ است. همچنین می تواند به شما در بهبود لهجه خود و به عنوان تمرینی سرگرم کننده کمک زیادی کند.

 

* خواندن کتاب های مختلف

برای تقویت مهارت اسپیکینگ خود به خواندن کتاب های مختلفی نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کند. از این کتاب ها می توان به Improve Listening and speaking Skills، IELTS Speaking- Mark Allen، Speaking کالینز و موارد بسیار دیگری اشاره کرد.

مجموعه کتاب های مختلف برای آزمون آیلتس

برای موفقیت در آزمون آیلتس و کسب نمره بالا به مطالعه نیاز دارید. کتاب هایی که مطالعه می کنید، باید بتواند با دادن راهکارهای مختلف، تمرین های گوناگون و بازگو کردن قواعد مهم شما را راهنمایی کنند. کتاب های مختلف و معتبری وجود دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

* Barron’s IELTS Superpack

این مجموعه شامل تعدادی کتاب خود خوان است که شما را درزمینه موفقیت در آزمون آیلتس یاری می کند. در مجموعه بارون چندین کتاب، سی دی و آزمون های آزمایش قرارگرفته است. شما با کمک این مجموعه هر چهار مهارت زبان خود را به بهترین شکل تقویت خواهید کرد.

 

* to IELTS The Official Cambridge Guide

این کتاب بر پایه تجربه افرادی که قبلا در آزمون آیلتس شرکت کرده اند، نوشته شده است. در این مجموعه شما علاوه بر کتاب، فایل های صوتی و تصویری آموزشی را نیز دریافت خواهید کرد.

 

* Official IELTS Practice Materials

در این کتاب تست های زیادی وجود دارد که دو ماژول آیلتس آکادمیک و جنرال را شامل خواهد شد. این مجموعه علاوه بر تست های گوناگون، پاسخنامه های آنلاین، نظرات اساتید و موارد دیگری وجود دارد.

 

کلام آخر

اگر به هر دلیلی مانند مهاجرت تحصیلی، کاری و اقامتی بخواهید به کشورهای انگلیسی سفر کرده باید در آزمون ایلتس شرکت کنید؛ اما تنها شرکت در آن آزمون کافی نیست، برای گرفتن اقامت کشورهای مختلف باید بتوانید از بین ۰ تا ۹ نمره ۶٫۵ به بالا را کسب کنید.

 

برای موفق شدن در این آزمون شما به کمک گرفتن از اساتید مختلف زبان و مطالعه کتاب های مربوط به آن نیاز دارید. در این مقاله شما را با چندین کتاب آیلتس آشنا کردیم، امیدواریم اطلاعات کافی را به دست آورده باشید.

 

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

بهترین روش های برنزه کردن پوست

 

قدرت برنزه کردن آفتاب به دلیل وجود اشعه ماوراء بنفش آن می باشد. این اشعه که یک درصد کل انرژی خورشید را تشکیل می دهد، قابل جذب ترین اشعه بوسیله پروتئین های سلول های لایه اپیدرم یا روپوست است.

 

بدین لحاظ پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ابتدا پروتئین های سلولی موادی را آزاد می کنند که سبب اتساع عروق کوچک خونی لایه درم یا میان پوستی گشته و در نتیجه قرمز می شود.

 

این قرمزی پس از چند ساعت تشدید می شود و بعد از سه یا چهار روز به تدریج کاهش می یابد. بنابراین تحت تاثیر اشعه ماورا بنفش، پیگمانتاسیون یا مواد رنگی پوست به سرعت ظاهر می شوند.

 

شدت تشکیل این مواد رنگی ، بستگی به مدت زمان و چگونگی قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب دارد. حمام آفتاب باید از کم شروع شده و به تدریج افزایش یابد.

 

اگر بین دو حمام آفتاب ، سه روز فاصله افتد و بعد یکباره بدن جلوی آفتاب قرار گیرد، خطر آفتابسوختگی وجود دارد. از سوی دیگر، شرایط جوی مانند باد و رطوبت در کیفیت پوست و طیف خورشید ، در تغییر رنگ پوست دخالت دارند.

 

برنزه شدن کنار دریا

چون قدرت سرد کنندگی آب دریا، بیشتر از هوا می باشد ؛ به عبارت دیگر تماس بدن با آب ۲۰ درجه، احساس سرمای صفردرجه را بر پوست ایجاد می نماید، بنابراین بعد از حمام آفتاب،

 

وقتی به داخل آب وارد می شویم، احساس خروج از یک محیط ۵۰ درجه و ورود به یک محیط صفر درجه را پیدا می نماییم؛ حال اگر پوست بدن چرب باشد، در آب دریا سرمای کمتری احساس می شود.

 

در سواحل دریا، برای برنزه شدن و جلوگیری از آفتابزدگی باید از روغن یا کرم ضد آفتاب استفاده شود و تمام بدن به آن غشته گردد.

 

برنزه کردن پوست با روش های طبیعی

برنزه کردن طرفداران بسیاری در بین همه افراد به خصوص خانم ها دارد و بسیاری از این افراد برنزه کردن را یکی از ملاک های زیبایی می دانند.

 

برای برنزه کردن پوست راه های مختلفی وجود دارد از جمله آفتاب گرفتن، سولاریوم، داروهای تیره کننده و کرم های اتوبرنز که هریک مزایا و معایب خود را دارند اما شما می توانید در خانه و بدون پرداخت هزینه هنگفت پوست خود را بدون اشعه و استفاده از سولاریوم و بدون عوارض برنزه کنید.

 

سه روش برای برنزه نمودن پوست وجود دارد که عبارتند از :

ماندن زیر نور آفتاب
استفاده از دستگاه های برنزه کننده یا سولاریوم
محصولات شیمیایی برنزه کننده پوست

 

انواع روش های برنزه کردن پوست

 

سولاریوم چیست؟

سولاریوم یک دستگاه برای برنزه کردن پوست بدن است که دارای تختی می باشد که در دیواره های آن لامپ های اشعه فرابنفش قرار دارد.

 

هنگام قرار گرفتن شخص درون این وسیله ، درِ این دستگاه که حاوی لامپ های فرابنفش است ، بسته می شود و بدن درون جعبه حاوی نور فرابنفش قرار می گیرد و بدین ترتیب پوست بدن شخص پس از چند دوره تکرار برنزه شود.

 

علت خطرناک بودن روش سولاریوم

اشعه ماورای بنفش در دستگاه سولاریوم با تابیدن به پوست سبب تخریب پوست شده پس سلول هایی از پوست به نام ملانوسیت ماده ای به نام ملانین ترشح می کنند که تیره شدن پوست و برنزه شدن آن می شود . در واقع برنزه شدن واکنش دفاعی بدن انسان در مقابل اشعه است.

 

از عوارض استفاده از سولاریوم در طولانی مدت ، پیری پوست، افزایش چین و چروک های پوستی و شلی و افتادگی پوست هستند.

 

افراد پس از قرار گیری در معرض اشعه فرابنفش خیلی زود تر گرفتار پیری پوست و بروز لکه های پوستی، کک ومک، کدرشدن پوست، چین و چروک پوست و ضخیم شدن سطح پوست می شوند و احتمال ابتلا آنها به سرطان های پوستی به دلیل کاهش قدرت ایمنی پوست افزایش می یابد.

 

مضرات برنزه کردن با سولاریوم و علل آن ها

 

برنزه شدن با حمام آفتاب

برای برنزه شدن و گرفتن حمام آفتاب ابیتدا با کرم های ضدآفتاب با spfهای مختلف اشعه مضر آفتاب را گرفته و از ساعات و زمان کم آفتاب گرفتن را شروع و بعد به مرور، مدت آن را زیاد کنید و برای زودتر برنزه شدن از لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده کنید.

 

پس از اتمام زمان آفتاب گرفتن حتما با آب ولرم یا نسبتا خنک دوش بگیرید و روغن های اضافی را خوب بشویید و چنانچه در دنیای مد نمناک گفته ایم با یک حوله به آرامی رطوبت پوست را بگیرید سپس حتما از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنیدزیرا لوسیون ها و ژل های مخصوص بعد از آفتاب پوست را خنک، ترمیم و رنگ برنزه پوست را تثبیت می کنند.

 

بهترین زمان برای برنزه شدن

صبح بهترین زمان برای برنزه شدن است زیرا بدن پروتئین هایی را در این زمان تولید می کند که می تواند آسیب رسیدن به پوست در اثر تابش نور خورشید را ترمیم کند اما این پروتئین ها با نزدیک شدن به شب کمتر تولید می شوند.

 

میزان این پروتئین در ساعت ۸ صبح بیشتر از بقیه زمان هاست بنابراین این ساعت بهترین زمان برای استفاده از نور آفتاب برای برنزه شدن است . همچنین آفتاب گرفتن در بعد از ظهر خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

 

صبح بهترین زمان برای برنزه کردن با آفتاب

کرم ها و محصولات برنزه کننده:

برخی از کرم ها، لوسیون ها یا روغن های اتوبرنزه وجود دارند که موجب رنگ دارشدن پوست می شوند و به لایه های عمیق پوست نفوذ می کنند. برخی از این محصولات را باید همراه با آفتاب گرفتن به طریق زیر مصرف کنید :

 

۱٫ ابتدا دوش بگیرید تا پوست تان مرطوب شود.

 

۲٫ لیف یا دستکش لایه برداری تان را خیس کنید و سپس مقداری از اسکراب دلخواه تان را روی بدن بریزیدو با دستکش لایه برداری یا لیف برای از بین بردن سلول های مرده پوست تان ، بدن خود را لایه برداری کنید.

 

۳٫ قبل از استفاده از محصولات برنزه کننده موهای زائد بدن تان را اصلاح کنید.

 

۴٫ یک لایه نازک مرطوب کننده بر پایه آب، روی پوست تان بزنید زیرا مرطوب کننده موجب پخش شدن یکنواخت و راحت تر برنزه کننده روی پوست تان می شود. مرطوب کننده های بر پایه روغن نمی گذارند که برنزه کننده به پوست تان برسد.

 

۵٫ برای جلوگیری از رنگی شدن دستتان دستکش بپوشید و سپس برنزه کننده را روی پوست تان بمالید تا به صورت موقتی پوست تان برنزه شود .

 

۶٫ برای ماندگاری حدود یک هفته ، از یک لوسیون یا موس برنزه کننده استفاده کنید.

 

۷٫برای جلوگیری از تیره نشدن آرنج ها و زانو هایتان ، موس یا لوسیون برنزه کننده را قبل از استفاده با مرطوب کننده مخلوط کنید.

 

عوارض استفاده از برنزه کننده ها

در یک مطلب مجزا و کامل در بخش سلامت نمناک توضیح دادیم که ماده اصلی این کرم ها دی هیدروکسی استون است که استفاده بی اندازه و مداوم از این محصولات می تواند مشکلاتی مانند مقاومت به انسولین، ابتلا به دیابت، ایجاد اختلال های هورمونی در بدن یا حتی نازایی را به وجود آورد.

 

نواحی خشک بدن تان -مانند آرنج ها و زانو ها– را قبل از برنزه کردن لایه برداری کنید. به حمام بروید و پوست تان را با مخلوط ½ پیمانه شکر و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو، بشویید.

 

خطر برنزه کردن با محصولات برنزه کننده

چه کسی پوست برنزه را مُد کرد

در گذشته پوست تیره مربوط به کارگرها و برده ها بود و پوست روشن، مختص اشراف بنابراین اشراف پوست خود را باسرب سفید می کردند تا جایی که ملکه الیزابت اول، به خاطر مسمومیت با سرب مرده است.

 

بئاتریس، یکی از شخصیت های نمایش در یکی از نمایشنامه های شکسپیر، گوشه ای نشسته است و گریه کنان می گوید:«و به این دلیل که من آفتاب سوخته ام باید این گونه تنها در کناری بنشینم و برای خاطر شوهر اشک بریزم.»

 

در زمان شکسپیر و قبل از انقلاب صنعتی هنوز داشتن رنگ پوست روشن و حتی ظاهری رنگ پریده یک امتیاز محسوب می شد.

 

در اواسط قرن دهم خانم ها همیشه از چتر استفاده می کردند و در معرض آفتاب قرار نمی گرفتند و همچنین از ترکیبات ارسنیک برای سفید کردن پوست خود استفاده می کردند که نتایج مرگباری به دنبال داشت.

 

در سال ١٩٣٠ مد های جدید به تدریج جای خود را بین زنان باز کرد. خانم کوکوکانل (از طراحان مد) برای شرکت در یک فستیوال مد در حین سفر از پاریس به کن خیلی اتفاقی با قرار گرفتن در فتاب برنزه شد.

 

به همین دلیل طرفداران مد از آن به بعد برنزه شدن علاقمند شدند تا جایی که گروه های مختلف از هر رده سنی خودشان را زیر آفتاب کباب می کردند اما با افزایش میزان سرطان پوست این برنزه کردن جای خود را به روش های دیگری داد.

 

حمام آفتاب پرخطرتر است یا سولاریوم؟

آفتاب خطرکمتری نسبت به دستگاه های سولاریوم دارد زیرا آفتاب واکنش های حفاظتی پوست را نسبت به مقابله با عوارض نورآفتاب تحریک و پوست را ضخیم تر می کند.

 

ابتلا به سرطان پوست در اثر تابش نور آفتاب یا اشعه های مضر دستگاه سولاریوم از عوارض برنزه کردن پوست با این روش هاست پس بهتر است بدون آفتاب و استفاده از سولاریوم به روش های زیر پوستتان را برنزه کنید.

 

برنزه کردن با کدام روش ها بهتر است؟

چطور بدون اشعه برنزه شویم؟

لیمو

استفاده از لیمو می تواند تولید ملانین را افزایش دهد و پوست شما را برنزه کند تنها لازم است برایبرنزه شدن پوستتان با لیمو ابتدا عصاره یک لیمو را گرفته و آن را بر نواحی پوست تان بگذارید. بعد از ۱۵ دقیقه، می توانید آن را با آب ولرم بشویید.

 

از روغن های طبیعی استفاده کنید

روغن های طبیعی زیادی مانند :روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن جوانه گندم ، روغن فندق ، روغن آووکادو ، عصاره چای سبز ، روغن آفتاب گردان، روغن کنجد وجوددارند که می توانند نور خورشید را جذب کرده و پوستتان را برنزه کنند . برنزه کردن پوست با تخم مرغ و هویج

 

شما می توانید با استفاده از یک زرده تخم مرغ، پنج قاشق غذاخوری روغن هویج و پنج قطره اسانس هویج به راحتی پوست خود را برنزه کنید. این مواد را به میزان مساوی با هم مخلوط کرده و بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست شما باقی مانده و سپس پوست را بشویید.

 

برنزه کردن پوست با روغن زیتون

روغن زیتون در تغییر رنگ و برنزه کردن پوست تاثیر گذار است. این روغن به سرعت از طریق پوست جذب شده و دارای خواص ضد التهابی است و عوارض مواد شیمیایی را ندارد.

 

برای برنزه کردن پوست با این روش ، کمی روغن زیتون را به پارچه ای آغشته کرده و سپس روی پوست بزنید وپوست خود را برنزه کنید. پس از گذشت بیست تا سی دقیقه، پوست خود را بشویید.

 

استفاده از چای برای برنزه شدن

چای نیز یکی از درمان های خانگی برای برنزه شدن در خانه است که نباید از قلم بیندازید.

 

سه عدد چای کیسه ای را در سه چهارم فنجان آب جوش قرار دهید و بگذارید ده دقیقه خیس بخورد سپس چای را با یک چهارم فنجان روغن کنجد ترکیب کنید و با استفاده از یک اسفنج این محلول را بر پوست تان بمالید.

 

برنزه شدن سریع پوست با حنا و قهوه بدون آفتاب

برای برنزه کردن پوست، با استفاده از حنا و قهوه که خاصیت رنگ دهی بالایی دارند ابتدا سه قاشق غذا خوری حنا و یک قاشق غذاخوری قهوه را با هم مخلوط کرده و کمی آب به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس، این ترکیب را روی بدن خود زده و اجازه دهید تا چند دقیقه بماند و وقتی پوستتان رنگ گرفت آن را بشویید.

 

قهوه با خاصیت رنگ دهی، می تواند رنگ پوست شما را کمی تیره تر کند. کمی قهوه را با آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا رنگ دهی آن افزایش یابد سپس بعد از خنک شدن روی پوست خود بگذارید و بعد از گذشت زمان آن را بشویید.

 

پودرکاکائو

برای سریع برنزه شدن پوستتان ، پودرکاکائو یک برنزه کننده موثر است.بنابراین برای برنزه کردن پوست خود یک چهارم فنجان پودرکاکائورا با لوسیون سفیدکننده همیشگی تان به خوبی مخلوط کنید و این مخلوط را بر نواحی پوست تان بمالید و اجازه دهید این مخلوط ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برروی پوست تان بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید.

 

شکلات

استفاده از شکلات می تواند به طور طبیعی پوست تان را برنزه کند بدین طریق که شکلات را با مقدارکافی ازکرم آرایشی طبیعی موردعلاقه تان ترکیب کنید و این مخلوط را به طورمساوی بر نواحی پوست تان بگذارید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند . این مخلوط را چند هفته پشت سر هم بر روی پوستتان بگذارید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.

 

روش برنزه کردن با روغن بچه

برای برنزه شدن سریع پوست ، از روغن بچه استفاده کنید ، بدین صورت که کمی روغن بچه را درون بطری ریخته ویک روز در میان روی پوست خود اسپری کنید تا پوست شما برنزه شود و پوسته پوسته نشود.

 

استفاده از خوردنی های رنگ دار مثل آب گوجه

استفاده از این مواد روی بدن می تواند حتی بدون آفتاب هم به بدن رنگ بدهد. افراد علاقمند به برنزه شدن آب گوجه را روی بدنشان می مالند و حمام آفتاب می گیرند، آفتاب به آن ها کمک می کند تا منافذ پوستیشان بهتر باز شود و رنگ این مواد طبیعی در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند.