مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• فوریه 23rd, 2024
• کتاب آموزش زبان

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به بررسی همه چیز درباره بیماری پوستی آکنه بپردازیم. آکنه یک بیماری شایع پوستی است که زمانی اتفاق می افتد که فولیکول های مو زیر پوست مسدود می شوند. سبوم – روغنی که به جلوگیری از خشک شدن پوست کمک می‌کند و سلول‌های مرده پوست منافذ را مسدود می‌کنند که منجر به شیوع ضایعاتی می‌شود که معمولاً به آن جوش یا زیت می‌گویند. بیشتر اوقات، شیوع این بیماری در صورت رخ می دهد، اما می تواند در پشت، قفسه سینه و شانه ها نیز ظاهر شود.

آکنه یک اختلال التهابی پوست است که دارای غدد چربی (چربی) است که به فولیکول مو که حاوی موهای ظریف است متصل می شود. در پوست سالم، غدد سباسه سبوم می سازند که از طریق منافذ، که یک روزنه در فولیکول است، روی سطح پوست تخلیه می شود. کراتینوسیت ها، نوعی سلول پوست، فولیکول را می پوشانند. به طور معمول هنگامی که بدن سلول های پوست را می ریزد، کراتینوسیت ها به سطح پوست بالا می روند. وقتی فردی آکنه دارد، مو، سبوم و کراتینوسیت ها در داخل منافذ به هم می چسبند. این کار از ریزش کراتینوسیت ها جلوگیری می کند و مانع از رسیدن سبوم به سطح پوست می شود. مخلوط روغن و سلول‌ها به باکتری‌هایی که معمولاً روی پوست زندگی می‌کنند اجازه می‌دهد در فولیکول‌های مسدود شده رشد کنند و باعث التهاب – تورم، قرمزی، گرما و درد شوند. هنگامی که دیواره فولیکول مسدود شده شکسته می شود، باکتری ها، سلول های پوست و سبوم را در پوست مجاور می ریزد و ضایعات یا جوش هایی ایجاد می کند.

برای اکثر افراد، آکنه تا سی سالگی از بین می رود، اما برخی از افراد در دهه چهل و پنجاه سالگی همچنان این مشکل پوستی را دارند.

بیشتر بخوانید: مواد غذایی مناسب برای بهبود پوست

چه کسانی دچار آکنه می شوند؟

افراد در هر نژاد و سنی به آکنه مبتلا می شوند، اما بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده می شود. هنگامی که آکنه در سال های نوجوانی ظاهر می شود، در مردان شایع تر است. آکنه می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد و زمانی که ادامه پیدا کند، در زنان شایع تر است.

انواع آکنه

آکنه باعث ایجاد چندین نوع ضایعات یا جوش می شود. پزشکان به فولیکول های موی بزرگ یا مسدود شده به عنوان کومدون اشاره می کنند. انواع آکنه عبارتند از:

• سرسفید: فولیکول‌های مو مسدود شده که در زیر پوست باقی می‌مانند و برآمدگی سفیدی ایجاد می‌کنند.
• جوش های سرسیاه: فولیکول های گرفتگی که به سطح پوست می رسند و باز می شوند. آنها روی سطح پوست سیاه به نظر می رسند زیرا هوا باعث تغییر رنگ سبوم می شود نه به دلیل کثیف بودن.
• پاپول ها: ضایعات ملتهب که معمولاً به صورت برجستگی های کوچک صورتی روی پوست ظاهر می شوند و می توانند در لمس حساس باشند.
• پوسچول ها یا جوش ها: پاپول هایی که در بالای آن ضایعات پر از چرک سفید یا زرد قرار دارند که ممکن است در پایه قرمز باشند.
• ندول ها: ضایعات جامد بزرگ و دردناکی که در عمق پوست قرار دارند.
• آکنه ندولار شدید (گاهی اوقات آکنه کیستیک نامیده می شود): ضایعات عمیق، دردناک و پر از چرک.

علل آکنه

پزشکان و محققان بر این باورند که یک یا چند مورد از موارد زیر می تواند منجر به ایجاد آکنه شود:

• تولید بیش از حد یا زیاد روغن در منافذ.
• تجمع سلول های مرده پوست در منافذ.
• رشد باکتری در منافذ.

عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهند:

• هورمون ها افزایش آندروژن ها، که هورمون های جنسی مردانه هستند، ممکن است منجر به آکنه شود. اینها در پسران و دختران به طور معمول در دوران بلوغ افزایش می‌یابند و باعث بزرگ شدن غدد چربی و سبوم بیشتر می‌شوند. تغییرات هورمونی مرتبط با بارداری نیز می تواند باعث آکنه شود.
• سابقه خانوادگی. محققان بر این باورند که اگر والدین شما آکنه داشته باشند، احتمال ابتلا به آکنه بیشتر است.
• داروها برخی داروها، مانند داروهایی که حاوی هورمون ها، کورتیکواستروئیدها و لیتیوم هستند، می توانند باعث آکنه شوند.
• سن. افراد در هر سنی ممکن است به آکنه مبتلا شوند، اما در نوجوانان شایع تر است.

موارد زیر باعث آکنه نمی شوند، اما ممکن است آن را بدتر کنند.

• رژیم غذایی. برخی از مطالعات نشان می دهد که خوردن برخی غذاها ممکن است آکنه را بدتر کند. محققان به بررسی نقش رژیم غذایی به عنوان عامل آکنه ادامه می دهند.
  فشار.
• فشار ناشی از کلاه های ایمنی ورزشی، لباس های تنگ یا کوله پشتی.
• محرک های محیطی، مانند آلودگی و رطوبت بالا.
• فشار دادن یا برداشتن لکه ها.
• پوست خود را خیلی سخت بشویید.

• فوریه 23rd, 2024
• کتاب آموزش زبان

حتماً شما هم مثل من و خیلی‌های دیگر، دوست یا آشنایی نزدیک خود داشته‌اید که در طول یک ماه از مثلا ۱۴۰ کیلوگرم به ۱۰۰ کیلوگرم رسیده باشد و بتواند ۴۰ کیلوگرم را به‌شکلی ناباورانه کم کند. در این‌جور مواقع، آدم‌ها رژیم غذایی سفت‌وسختی را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند؛ انواع برنامه رژیم غذایی که عوارض بسیار زیادی را به‌همراه دارد. رژیم جنرال موتورز هم در همین دسته از برنامه‌های غذایی قرار می‌گیرد.

با وجود این‌که هیچ‌کدام از ما نمی‌توانیم باور کنیم که با یک رژیم ساده آن هم نه از نوع رژیم لیمومی می‌توان ۴۰ کیلوگرم کم کرد  و همه چیز را در نهایت به شیشه و مواد مختلف مرتبط می‌کنیم تا بگوییم که «آره بابا، نمی‌دونم چی می‌کشه تونسته انقدر لاغر بشه»، اما واقعیت چیز دیگری است.

در این مطلب قصد دارم درباره یکی از معروف‌ترین رژیم‌های لاغری در جهان صحبت کنم که قول ۶ تا ۸ کیلوگرم کاهش وزن را، تنها‌ در یک هفته، به اشخاص می‌دهد.

رژیم جنرال موتورز چیست؟

در سال ۱۹۸۵، شرکت جنرال موتورز با همکاری وزارت کشاورزی ایالات متحده و FDA و انجام آزمایش‌های گسترده در مرکز تحقیقاتی جانز هاپکینز، رژیم غذایی‌ای با نام رژیم جنرال موتورز (General Motors Diet) را ایجاد می‌کند تا بتواند سلامتی و عملکرد کارمندان‌اش را بهبود ببخشد.

با این‌ حال، خیلی‌ها این داستان را به عنوان یک افسانه می‌دانند که در شرکت جنرال موتورز و شهرهای مختلف آمریکا پیچیده بود. در نتیجه، ریشه اصلی این رژیم غذایی برای تناسب اندام هنوز مبهم است. این برنامه به هفت روز در هفته تقسیم می‌شود و قوانین خیلی سفت و سختی برای مصرف مواد غذایی دارد.

مثلاً، رژیم غذایی شما در روز دوم، فقط به سبزیجات خلاصه می‌شود درحالی که در روز پنجم شما باید گوجه فرنگی‌های کاملی را در کنار مقداری گوشت بخورید. به‌طور کلی، به‌نظر می‌رسد این رژیم می‌تواند:

• در یک هفته، ۶ الی ۸ کیلوگرم از وزن شما را کاهش دهد.
• شما را از شر سموم بدن خلاص کند.
• هضم غذا را برای شما بهبود ببخشد.
• توانایی بدن در سوزاندن چربی را بیش‌تر کند.

همچنین طرفداران رژیم جنرال موتورز و به‌طور کلی، رژیم‌های تراریخته و سفت‌وسخت باور دارند که این رژیم به خاطر داشتن مواد غذایی‌ای که کالری کمی دارند، بسیار مؤثر است.  با این حال وقتی رژیم مزوبولیک وجود دارد، ما این راه را پیشنهاد نمی‌کنیم.

این رژیم غذایی چگونه کار می‌کند؟

در این‌ قسمت، خبری بسیار بد برای اشخاصی که عاشق فست‌فود و غذاهای ایرانی پر روغن هستند، داریم. شما نه‌تنها باید بسیاری از این غذاها را از لیست برنامه خود حذف کنید، بلکه باید در حین گرسنگی، سوپی با نام سوپ شگفتن‌انگیز جنرال موتورز (GM Wonder Soup) را بخورید. در این‌جا لازم است به تفکر دیرینه خودم اشاره کنم و بگویم که سوپ غذا نیست!

بیایید ببینیم در هفت روز هفته و براساس رژیم جنرال موتورز، چه چیزهایی را می‌توانیم بخوریم و چه چیزهایی را نباید بخوریم:

• روز اول: فقط میوه. هر نوع میوه‌ای به‌جز موز و انبه را می‌توانیم بخورید. یعنی حتی می‌توانید برای کاهش وزن‌تان، خربزه بخورید.
• روز دوم: فقط سبزیجات، آن هم یا باید خام باشد یا پخته. در این بین، سیب‌زمینی را می‌توانید به‌عنوان صبحانه بخورید.
• روز سوم: هر نوع میوه و سبزیجاتی را می‌توانید بخورید، به‌جز سیب‌زمینی و موز.
• روز چهارم: فقط موز و شیر می‌توانید بخورید. حداکثر ۶ عدد موز بزرگ یا ۸ عدد موز کوچک بخورید و سه لیوان شیر هم در طول روز مصرف کنید.
• روز پنجم: می‌توانید قسمت‌هایی از گوشت گاو، مرغ یا ماهی را بخورید. به غیر از گوشت هم باید شش گوجه فرنگی کامل را در کنار سوپ شگفت‌انگیز جنرال موتورز، مصرف کنید.
•  روز ششم: در کنار گوشت گاو، مرغ یا ماهی، هر نوع سبزیجاتی که بخواهید را می‌توانید بخورید، به‌غیر از سیب‌زمینی شیرین، ذرت یا نخود فرنگی.
• روز هفتم: فقط برنج قهوه‌ای، میوه و سبزیجات باید در برنامه غذایی این روز شما باشد.

یک نکته دیگری هم که باید به آن توجه داشته باشید، این است که سوپ شگفت‌انگیز جنرال موتورز ترکیبی از کرفس، گوجه فرنگی، پیاز، فلفل دلمه‌ای و کلم است که در کنار یک‌دیگر پخت می‌شوند.

مزایای رژیم جنرال موتورز چیست؟

با وجود این‌که دوست ندارم بگویم برنامه غذایی‌ای که سوپ را به عنوان یک غذا معرفی می‌کند، خوبی‌هایی دارد، اما به‌دور از شوخی مثل هر برنامه غذایی دیگری، فوایدی در آن پیدا می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

میوه و سبزیجات بیش‌تری می‌خورید

یکی از مهم‌ترین فواید رژیم‌های تراریخته مثل جنرال موتورز این است که میوه و سبزیجات به‌عنوان غذای اصلی شما شناخته می‌شوند؛ مواد غذایی‌ای که به‌خاطر کالری کم و فیبر بالا، از جمع شدن چربی جلوگیری و احساس سیری بیش‌تری در ما ایجاد می‌کنند.

قند کم‌تری مصرف می‌کنید

با رعایت این رژیم غذایی، شما قند کم‌تری مصرف می‌کنید و از نعمت شیرینی‌های خوش‌مزه یا نوشیدنی‌هایی مثل نوشابه، محروم می‌شوید. همان‌طور که می‌دانیم، متأسفانه همه در خانواده اشخاصی را داریم که با بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون بالا مواجه‌اند.

به همین خاطر، داشتن رژیم‌های غذایی این‌چنینی می‌تواند خطر ابتلا به این دسته از بیماری‌ها را کم‌تر کند.

دیگر مزایا

یک‌سری از منابع در اینترنت و مقالات مختلف هم ادعا می‌کنند که رژیم غذایی جنرال موتورز می‌تواند مزایای زیر را به همراه داشته باشد:

• بهبود کیفیت و ظاهر پوست
• بهبود رفتار و خلق‌وخو
• هضم و متابولیسم بهتر
• سم‌زدایی
• درمان سندرم روده تحریک‌پذیر (Irritable Bowel Syndrome) و یبوست

معایب رژیم جنرال موتورز چیست؟

از آن‌جایی که اضافه وزن همواره می‌تواند یک مشکل بسیار رومخ باشد،‌ همه ما دوست داریم که از رژیم‌هایی استفاده کنیم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن بتوانیم وزن‌مان را کاهش دهیم. با این حال، عموما رژیم‌هایی مانند جنرال موتورز که شما را در زمان کوتاهی لاغر می‌کنند، خطرات بسیار زیادی را به‌همراه دارند.

رژیم جنرال موتورز فاقد مواد مغذی و مهم است

اگر به چنین رژیمی روی بیاورید، باید قید پروتئین و چربی‌های سالم را بزنید که با خوردن بسیاری از مواد مغذی‌ای که در لیست برنامه غذایی‌تان نیست، به دست می‌آید. در کنار این موضوع، مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری بدن از خیلی از مواد غذایی به‌دست می‌آید.

کاهش وزن شما کوتاه‌مدت خواهد بود

زمانی که رژیم غذایی‌ای می‌گیرید، تلاش می‌کنید تا آن را در طولانی‌مدت هم حفظ کنید تا بتوانید وزن خود را در طول زمان در یک مقدار ثابت نگه دارید و به میزان مشخصی کاهش دهید. افرادی که از رژیم جنرال موتورز استفاده می‌کنند، باید این موضوع را در نظر داشته باشند که هیچ چیزی در این رژیم پایدار نیست.

این یعنی چه؟ یعنی بعد از یک ماه که این رژیم را رعایت می‌کنید، اگر چند روز خود را با خوردن فست‌فود و غذاهایی بگذرانید که دوست‌شان دارید، دوباره با اضافه وزن همراه خواهید بود. ممکن است با خودتان فکر کنید که چرا این اتفاق می‌افتد؟

در جواب، باید به شما بگوییم که رژیم‌های غذایی این‌چنینی روش‌های آشپزی، خوردن غذای سالم و ورزش‌های مختلف را آموزش نمی‌دهند و این تکنیک‌ها برای حفظ وزن در طولانی‌مدت ضروری هستند. در نتیجه، اگر می‌خواهید وزن خود را در کوتاه‌ترین زمان ممکن کم کنید، باید بدانید که در کوتاه‌ترین زمان ممکن هم می‌توانید آن را بازگردانید.

آیا تحقیقات علمی‌ای درباره این رژیم صورت گرفته است؟

اگر به دنبال این هستید که تحقیقاتی را پیدا کنید یا می‌خواهید خود را توجیه کنید که این رژیم توسط بسیاری از دکترهای تغذیه تأیید شده، باید شما را ناامید کنیم.

در واقع، بزرگ‌ترین ایراد و اشکال رژیم جنرال موتورز این است که هیچ تحقیق واحدی درباره میزان عملکرد آن وجود ندارد و هیچ داده‌ای نمی‌تواند آن را مورد تأیید قرار دهد.

Healthline می‌گوید رژیم جنرال موتورز هیچ پشتوانه علمی‌ای ندارد و از آن‌جایی که فاقد خیلی از مواد غذایی است، نمی‌تواند یک برنامه سالم به‌شمار بیاید.

جمع‌بندی

در نهایت، اگر غذا بودن سوپ را از رژیم جنرال موتورز نادیده بگیریم، باز نقص‌ها و اشکالات زیادی در این رژیم غذایی وجود دارد که در طولانی‌مدت نه‌تنها نمی‌تواند فوایدی به همراه داشته باشد، بلکه می‌تواند برای اشخاص مشکل‌ساز باشد.

البته این موضوع فقط به جنرال موتورز خلاصه نمی‌شود و هر برنامه غذایی می‌تواند برای یک‌سری از اشخاص سالم باشد و برای سری‌ای دیگر، مضر. به همین خاطر هم پیشنهاد می‌کنیم پیش از رعایت یک برنامه غذایی برای روزها، هفته‌ها و ماه‌های خود، با یک دکتر تغذیه مشورت کنید تا بتوانید از مزایا و معایب هر کدام باخبر شوید و براساس ویژگی‌ها و معیارهای خود، بهترین برنامه غذایی را به‌دست آورید.

بر اساس مطلب مجله سلامتی لیمومی

پایان رپورتاژ آگهی

• فوریه 23rd, 2024
• کتاب آموزش زبان

۵G یا فناوری بی‌سیم نسل پنجم، نشان‌دهنده جدیدترین استاندارد در فناوری شبکه تلفن همراه است که جایگزین ۴G/LTE می‌شود. پیشرفت های قابل توجهی از نظر سرعت، ظرفیت و اتصال نسبت به مدل های قبلی خود به ارمغان می آورد. در اینجا برخی از جنبه های کلیدی ۵G آورده شده است:

۱- سرعت و ظرفیت

نرخ داده بالا

۵G نرخ داده به طور قابل توجهی سریعتر از نسل های قبلی را وعده می دهد که به چندین گیگابیت در ثانیه می رسد. این امکان بارگیری سریعتر، پخش جریانی یکپارچه و بهبود عملکرد کلی شبکه را فراهم می کند.

افزایش ظرفیت شبکه

شبکه‌های ۵G می‌توانند تعداد بیشتری از دستگاه‌های متصل را به طور همزمان پشتیبانی کنند و تقاضای رو به رشد برای اتصال را در دنیایی که به طور فزاینده‌ای متصل می‌شوند، برطرف کنند.

۲- زمان تاخیر کم

تأخیر بسیار کم

هدف شبکه های ۵G دستیابی به تأخیر بسیار کم، کاهش زمان لازم برای برقراری ارتباط دستگاه ها با یکدیگر و شبکه است. این برای برنامه هایی مانند واقعیت مجازی، واقعیت افزوده و ارتباطات بلادرنگ بسیار مهم است.

۳- برش شبکه

خدمات سفارشی شده

۵G برش شبکه را معرفی می کند و به اپراتورها اجازه می دهد تا شبکه های مجازی متناسب با برنامه ها یا خدمات خاص ایجاد کنند. این امکان ارائه خدمات سفارشی شده با ویژگی های عملکردی متفاوت را فراهم می کند و نیازهای مختلف اتصال را برآورده می کند.

۴- طیف موج میلی متری (mmWave)

باندهای فرکانس بالا

۵G از باندهای فرکانس بالاتر، از جمله طیف موج میلی متری، برای ارائه نرخ داده سریعتر استفاده می کند. با این حال، این باندهای فرکانس بالا برد کوتاه تری دارند و می توانند تحت تأثیر موانعی مانند ساختمان ها و درختان قرار گیرند.

۵- ارتباطات نوع ماشین عظیم (mMTC)

اینترنت اشیا و اتصال

۵G برای پشتیبانی از تعداد زیادی دستگاه متصل طراحی شده است و با ارائه اتصال کارآمد و قابل اعتماد برای طیف گسترده ای از برنامه ها، رشد اینترنت اشیا (IoT) را تسهیل می کند.

۶- بهبود بهره وری انرژی

طراحی کارآمد انرژی

شبکه‌های ۵G به گونه‌ای طراحی شده‌اند که انرژی کارآمدتری داشته باشند، مصرف برق را بهینه کرده و اثرات زیست محیطی عملیات شبکه را کاهش دهند.

۷- استاندارد سازی جهانی

همکاری در صنعت: استانداردهای ۵G توسط نهادهای بین‌المللی مانند پروژه مشارکت نسل سوم (۳GPP) تعریف می‌شوند و از استاندارد جهانی برای قابلیت همکاری و سازگاری بین شبکه‌های مختلف ۵G در سراسر جهان اطمینان می‌دهند.

۸- برنامه های کاربردی

پهنای باند موبایل پیشرفته (eMBB)

سرعت اینترنت سریعتر برای کاربران تلفن همراه.

ارتباطات با تأخیر کم بسیار قابل اعتماد (URLLC)

برای کاربردهایی مانند وسایل نقلیه خودران و اتوماسیون صنعتی بسیار مهم است.

ارتباطات نوع ماشین عظیم (mMTC)

پشتیبانی از تعداد زیادی دستگاه اینترنت اشیا.

استقرار شبکه های ۵G در سطح جهانی ادامه دارد و شرکت های مخابراتی زیرساخت های خود را برای ارائه خدمات ۵G به مصرف کنندگان و مشاغل گسترش می دهند. انتظار می‌رود که پذیرش گسترده ۵G منجر به نوآوری‌ها در صنایع مختلف شود و برنامه‌ها و خدمات جدیدی را که از قابلیت‌های این فناوری شبکه پیشرفته بهره می‌برند، فعال کند.

بیشتر بخوانید: چرا نسل جدید نمی تواند بدون گوشی های هوشمند زندگی کند؟

• فوریه 22nd, 2024
• کتاب آموزش زبان

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به بررسی همه چیز درباره بیماری آرتریت روماتوئید بپردازیم. آرتریت روماتوئید یک اختلال التهابی مزمن است که می تواند بیشتر از مفاصل شما را تحت تاثیر قرار دهد. در برخی از افراد، این بیماری می تواند به طیف گسترده ای از سیستم های بدن از جمله پوست، چشم ها، ریه ها، قلب و عروق خونی آسیب برساند.

یک اختلال خود ایمنی، آرتریت روماتوئید زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به بافت های بدن شما حمله کند.

بر خلاف آسیب ساییدگی ناشی از استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید پوشش مفاصل شما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث تورم دردناکی می شود که در نهایت می تواند منجر به فرسایش استخوان و تغییر شکل مفصل شود.

التهاب مرتبط با آرتریت روماتوئید همان چیزی است که می تواند به سایر قسمت های بدن نیز آسیب برساند. در حالی که انواع جدید داروها گزینه های درمانی را به طور چشمگیری بهبود بخشیده اند، آرتریت روماتوئید شدید همچنان می تواند باعث ناتوانی های جسمی شود.

بیشتر بخوانید: همه چیز درباره کندرومالاسی کشکک

علائم آرتریت روماتوئید

علائم و نشانه های آرتریت روماتوئید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مفاصل حساس، گرم و متورم
• سفتی مفاصل که معمولاً صبح ها و بعد از عدم تحرک بدتر می شود
• خستگی، تب و از دست دادن اشتها

آرتریت روماتوئید اولیه ابتدا مفاصل کوچکتر شما را تحت تأثیر قرار می دهد – به ویژه مفاصلی که انگشتان دست شما را به دستان شما و انگشتان پا به پاهای شما متصل می کنند.

با پیشرفت بیماری، علائم اغلب به مچ دست، زانو، مچ پا، آرنج، باسن و شانه ها گسترش می یابد. در بیشتر موارد، علائم در مفاصل یکسان در هر دو طرف بدن شما رخ می دهد.

حدود ۴۰ درصد از افرادی که آرتریت روماتوئید دارند نیز علائم و نشانه هایی را تجربه می کنند که مفاصل را درگیر نمی کنند. مناطقی که ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند عبارتند از:

• پوست
• چشم ها
• ریه ها
• قلب
• کلیه ها
• غدد بزاقی
• بافت عصبی
• مغز استخوان
• رگ های خونی

علائم و نشانه های آرتریت روماتوئید ممکن است از نظر شدت متفاوت باشد و حتی ممکن است بیایند و بروند. دوره های افزایش فعالیت بیماری، به نام شعله ور شدن، متناوب با دوره های بهبودی نسبی – زمانی که تورم و درد محو یا ناپدید می شود. با گذشت زمان، آرتریت روماتوئید می تواند باعث تغییر شکل مفاصل و جابجایی آنها از جای خود شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر ناراحتی و تورم مداوم در مفاصل خود دارید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

علل آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است. به طور معمول، سیستم ایمنی بدن به محافظت از بدن در برابر عفونت و بیماری کمک می کند. در آرتریت روماتوئید، سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم در مفاصل حمله می کند. همچنین می تواند باعث مشکلات پزشکی در قلب، ریه ها، اعصاب، چشم ها و پوست شما شود.

پزشکان نمی‌دانند چه چیزی این فرآیند را شروع می‌کند، اگرچه به نظر می‌رسد که یک جزء ژنتیکی محتمل است. در حالی که ژن‌های شما در واقع باعث آرتریت روماتوئید نمی‌شوند، اما می‌توانند احتمال واکنش شما را به عوامل محیطی – مانند عفونت با ویروس‌ها و باکتری‌های خاص که ممکن است باعث ایجاد بیماری شوند، افزایش دهند.

عوامل خطر

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش دهند عبارتند از:

جنسیت: زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند.
سن: آرتریت روماتوئید ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما معمولا در میانسالی شروع می شود.
سابقه خانوادگی: اگر یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به آرتریت روماتوئید باشد، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهید.
سیگار کشیدن: سیگار کشیدن خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را افزایش می دهد، به خصوص اگر استعداد ژنتیکی برای ابتلا به این بیماری دارید. به نظر می رسد سیگار کشیدن نیز با شدت بیشتر بیماری همراه باشد.
اضافه وزن: به نظر می رسد افرادی که اضافه وزن دارند تا حدودی بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند.

عوارض آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:

پوکی استخوان: خود آرتریت روماتوئید، همراه با برخی از داروهایی که برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده می شود، می تواند خطر پوکی استخوان را افزایش دهد – وضعیتی که استخوان های شما را ضعیف می کند و آنها را مستعد شکستگی می کند.
ندول های روماتوئید: این برجستگی های سفت بافتی معمولاً در اطراف نقاط فشار مانند آرنج ایجاد می شوند. با این حال، این گره ها می توانند در هر جایی از بدن از جمله قلب و ریه ها ایجاد شوند.
خشکی چشم و دهان: افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند بسیار بیشتر در معرض ابتلا به سندرم شوگرن هستند، اختلالی که میزان رطوبت چشم و دهان را کاهش می دهد.
عفونت ها: خود آرتریت روماتوئید و بسیاری از داروهایی که برای مبارزه با آن استفاده می‌شوند، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را مختل کنند و منجر به افزایش عفونت شوند. برای پیشگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا، ذات الریه، زونا و کووید-۱۹ با واکسیناسیون از خود محافظت کنید.
ترکیب غیر طبیعی بدن: نسبت چربی به توده بدون چربی در افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند، حتی در افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) طبیعی دارند، بیشتر است.
سندرم تونل کارپال: اگر آرتریت روماتوئید مچ دست شما را تحت تاثیر قرار دهد، التهاب می تواند عصب را که بیشتر دست و انگشتان شما را تحت تأثیر قرار می دهد، تحت فشار قرار دهد.
مشکلات قلبی: آرتریت روماتوئید می تواند خطر سفت شدن و انسداد شریان ها و همچنین التهاب کیسه ای که قلب شما را در بر گرفته است را افزایش دهد.
بیماری ریه: افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید در معرض خطر افزایش التهاب و اسکار بافت های ریه هستند که می تواند منجر به تنگی نفس پیشرونده شود.
لنفوم: آرتریت روماتوئید خطر ابتلا به لنفوم را افزایش می دهد، گروهی از سرطان های خون که در سیستم لنفاوی ایجاد می شوند.

بیشتر بخوانید: ۶ بهترین ورزش برای افراد کوتاه قد

• فوریه 20th, 2024
• کتاب آموزش زبان

هفتاد و هفتمین جوایز فیلم آکادمی بریتانیا که با اسم بفتا بیشتر شناخته می‌شود در ۱۸ فوریه (۲۹ بهمن ۱۴۰۲) در سالن رویال فستیوال در مرکز ساوت بانک لندن برگزار شد. نامزدهای این جایزه سینمایی یک ماه جلوتر معرفی شدند تا ما شاهد رقابت میان آثار برتر سینمای جهان باشیم. در سال سینمایی ۲۰۲۳-۲۰۲۴ که با حضور پرتعداد آثار درخشان روبرو هستیم سهم «اوپنهایمر» در بخش‌های اصلی و مهم بفتا بیشتر از بقیه بود و کریستوفر نولان شب درخشان دیگری را تجربه کرد. آیا با این مقدمه‌چینی‌ها، در اسکار هم رکوردزنی می‌کند؟

در این دوره جایزه بفتا BAFTA در سال ۲۰۲۴ فیلم اوپنهایمر با موفقیت در ۷ رشته اصلی رکورددار شد و بعد از آن فیلم بیچارگان با ۵ جایزه بفتا در رتبه دوم موفق‌ترین فیلم‌های سال ۲۰۲۳ قرار گرفت. دقیقا همان نسبتی که این دو فیلم در تعداد نامزدی‌ها در هر رشته داشتند. اینجا فهرست کامل برندگان و نامزدهای جایزه بفتا ۲۰۲۴ را می‌خوانید.

فهرست کامل برندگان و کاندیداهای بفتا ۲۰۲۴

بهترین فیلم بفتا

 اوپنهایمر | Oppenheimer | یونیورسال پیکچرز

بهترین فیلم‌ بریتانیایی بفتا ۲۰۲۴

جاناتان گلزر | The Zone of Interest | منطقه تحت نظر

• اندرو اسکات | All of Us Strangers | همه ما غریبه‌ها
• مولی مانینگ والکر | How to Have S ex |چگونه رابطه داشته باشیم
• ریدلی اسکات | Napoleon | فیلم ناپلئون
• کن لوچ | The Old Oak | فیلم بلوط کهنسال
• یورگوس لانتیموس | Poor Thing | موجودات بیچاره
• رین آلن میلر | Rye Lane | فیلم رای لین
• امی رالد | Saltburn | فیلم سالتبرن
• شارلوت رگان | Scrapper | فیلم اسکراپر
• پاول کینگ | Wonka | وانکا

بهترین بازیگر نقش اول زن بفتا ۲۰۲۴

 اما استون | Poor Things

• فانتاسیا بارینو | The Color Purple
• ساندرا هولر | Anatomy of a Fall
• کری مولیگان | Maestro
• ویویان اپرا | Rye Lane
• مارگو رابی | Barbie

بهترین بازیگر نقش اول مرد Bafta 2024

 کیلین مورفی | Oppenheimer

• بردلی کوپر | Maestro
• کولمن دومینگو | Rustin
• پل جیاماتی | The Holdovers
• بری کیوگن | Saltburn
• تئو یو | Past Lives

بهترین کارگردان جایزه بفتا

بهترین فیلم غیر انگلیسی زبان بفتا ۲۰۲۴

 منطقه تحت نظر | The Zone of Interest

بهترین مستند بفتا ۲۰۲۴

 ۲۰ روز در ماریوپل | ۲۰Days in Mariupol

• امریکن سمفونی | American Symphony
• فراتر از اتوپیا | Beyond Utopia
• هنوز : فیلم مایکل جی فاکس | Still: A Michael J. Fox Movie
• وام | Wham

بهترین فیلم انیمیشن

 پسر و مرغ ماهی‌خوار | The Boy and the Heron

بهترین گروه بازیگران (کستینگ)

بهترین فیلمبرداری جایزه بفتا ۲۰۲۴

 فیلم اوپنهایمر |  Hoyte van Hoytema

• فیلم قاتلان ماه کامل | Rodrigo Prieto
• فیلم رهبر ارکستر | Matthew Libatique
• فیلم بیچارگان | Robbie Ryan
• فیلم منطقه تحت نظر | Łukasz Żal

برنده بهترین تدوین

 فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

• فیلم آناتومی یک سقوط | Anatomy of a Fal
• فیلم قاتلین ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم بیچارگان | Poor Things
• فیلم منطقه تحت نظر | The Zone of Interest

برنده بهترین موسیقی متن

 فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

• انیمیشن مرد-عنکبوتی: سراسر دنیای عنکبوتی | Spider-Man: Across the Spider-Verse
• فیلم قاتلان ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم بیچارگان | Poor Things
• فیلم سالتبرن | Saltburn

برنده بهترین طراحی لباس

 فیلم بیچارگان | Poor Things

بهترین آرایش گریم و مو

 فیلم بیچارگان | Poor Things

• فیلم قاتلین ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم رهبر ارکستر | Maestro
• فیلم ناپلئون | Napoleon
• فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

بهترین طراحی صحنه

 فیلم بیچارگان | Poor Things

• فیلم باربی | Barbie
• فیلم قاتلان ماه کامل | Killers of the Flower Moon
• فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer
• فیلم منطقه تحت نظر | The Zone of Interest

نامزدهای بهترین صدا بفتا ۲۰۲۴

 فیلم منطقه تحت نظر |  The Zone of Interest

• فیلم فراری | Ferrari
• فیلم رهبر ارکستر | Maestro
• فیلم ماموریت غیرممکن ۷ : روزشمار مرگ | Mission: Impossible – Dead Reckoning Part One
• فیلم اوپنهایمر | Oppenheimer

بهترین جلوه های ویژه بصری

 فیلم بیچارگان | Poor Things

• فیلم پایداری | The Creator
• فیلم نگهبانان کهکشان بخش ۳ | Guardians of the Galaxy Vol 3
• فیلم ماموریت غیرممکن ۷ : روزشمار مرگ | Mission: Impossible – Dead Reckoning Part One
• فیلم ناپلئون | Napoleon

بهترین فیلم کوتاه بریتانیایی بفتا ۲۰۲۴

 Jellyfish and Lobster

• Festival of Slaps
• Gorka
• Such a Lovely Day
• Yellow

جایزه ستاره نوظهور ۲۰۲۴ | با رأی مردمی

 Mia McKenna-Bruce

• Phoebe Dynevor
• Ayo Edebiri
• Jacob Elordi
• Sophie Wilde

• فوریه 19th, 2024
• کتاب آموزش زبان

مراسم رونمایی از کتاب «درآمدی بر هویت ملی» در اندیشه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای از تازه‌ترین آثار انتشارات انقلاب اسلامی وابسته به دفتر حفظ و نشر آثار آیت‌الله خامنه‌ای در موزه ملی ملک برگزار شد.

محمد اسحاقی، معاون پژوهش و آموزش دفتر موسسه تنظیم و نشر آثار مقام معظم رهبری با بیان اینکه ما در مواجهه با بیانات مقام معظم رهبری با توجه به گوناگونی و تنوع شخصیتی ایشان به عنوان مرجع دینی، حاکم و، ولی فقیه، اندیشمند، هنرشناس و جریان‌شناس با منظومه فکری از بیانات رهبری مواجه هستیم، که از یک طرف کارمان را سخت و از طرف دیگر آسان می‌کند. 

 اسحاقی ادامه داد: ما باید در مواجهه با بیانات رهبر انقلاب سه گام را برداریم. گام اول پرداخت صحیح و جامع است. گام دوم ترویج و تبیین جامعه برای اهل است، تا زمینه تحقق فراهم شود. ما هویت ملی را از ابعاد سه‌گانه رهبر انقلاب می‌بینیم، که شامل بعد اسلامی، ایرانی و انقلابی است. 

عباسعلی رهبری، نویسنده کتاب «درآمدی بر هویت ملی» در اندیشه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره بازخوانی‌هایی که از سخنان رهبری در طی ۵۰ سال انجام داده، گفت: ما خواستیم از ظرفیت‌های روش‌مند دانشگاهی و علمی روز برای تبیین مفاهیم مقام معظم رهبری استفاده کنیم. ما توانستیم از الگوی روش‌مند در قالب نظریه داده بنیان برای بازخوانی نکات آموزنده رهبری بابت هویت ملی استفاده کنیم. از مجموع سخنرانی‌های ایشان به موضوعات مبنایی رسیدم. 

رهبری ادامه داد: ما با استفاده از الگوی روش‌مند برای بازخوانی سخنرانی‌های رهبری نمی‌توانیم بگوییم این کتاب نظر قطعی مقام معظم رهبری درباره هویت ملی است، ولی می‌توانیم ادعا کنیم که به نظریه هویت ملی از دیدگاه رهبری نزدیک شدیم. از آنجایی که هویت ملی جزو موضوعات مهم جامعه ماست، امیدوارم بتوانیم از کتاب «درآمدی بر هویت ملی» استفاده کنیم. 

نویسنده کتاب «درآمدی بر هویت ملی» افزود: ما از نگاه یازده‌گانه هویت ملی را از دیدگاه مقام معظم رهبری فهم کردیم. از طرفی، رهبری از مردم به عنوان مردم آزاد و عزتمند یاد می‌کنند. اینکه ایشان در موضوع مردم‌سالاری دینی توجه جدی به حضور اکثریت مردم دارند؛ آن هم نه در قالب نمایشی بخاطر توجه‌شان به مشارکت مردم است. رهبری معتقدند اگر بتوانیم هویت ملی را بازسازی کنیم و گرد و غبار تحریف را از آن بزداییم، به یک ملت پیشرفته و توانا دست می‌یابیم. ما در کتاب «درآمدی بر هویت ملی» از حب به وطن، توجه به ارزش‌های انسانی، ارزش‌های ایرانی و اسلامی عبور می‌کنیم، تا به هویت انقلابی برسیم.

وی با بیان اینکه رهبر انقلاب علاوه‌بر توجه به هویت ملی در سطح داخلی، به سطح منطقه‌ای و بین‌المللی هم توجه می‌کنند، توضیح داد: ایشان در سطح منطقه‌ای موضوع وحدت مسلمین را در قالب هویت اسلامی بیان می‌کنند و در سطح بین‌المللی از هویت صلح جمعی بین‌المللی نام می‌برند. اگر به هویت ملی در فضا‌های مختلف توجه شود، فضا‌های لازم را برای صلح بین‌المللی فراهم می‌کند.

• فوریه 18th, 2024
• کتاب آموزش زبان

بازیگران سریال سنجرخان: مجموعه تاریخی سنجرخان به کارگردانی محمدحسین لطیفی از شبکه یک پخش می‌شود. برای آشنایی با بازیگران سریال سنجرخان با بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در محموعه فیلم و سریال همراه شوید.

شاید بپسندید: سرنوشت غم انگیز بازیگر نقش اصلان در سریال خانه به دوش!

احتمالا بپسندید: بازیگر نوجوان سریال دنیای شیرین در آستانه ۴۰ سالگی اش+عکس

سریال سنجرخان

سریال سنجرخان به نویسندگی زنده‌یاد ضیاءالدین دری، تازه‌ترین مجموعه تلویزیون است که داستان یکی از قهرمانان کرد به نام سنجرخان وزیری، مشهور به سردار اکرم را روایت می‌کند. وی مبارز و آزادی‌خواه کرد و از فعالان انقلاب مشروط بود که در برابر حضور نیروهای انگلیسی و روسی در منطقه کردستان به مبارزه علیه آنان پرداخت. او در دهم محرم ۱۳۳۹ قمری توسط برادرخوانده‌اش کشته شد.

در خلاصه داستان سریال سنجرخان آمده است: «سنجرخان وزیری، مشهور به سردار اکرم، در زمانی که روس‌ها مناطق مختلف ایران از جمله کردستان را اشغال کرده بودند، با آگاهی از عمق بحران و فشارهای زیاد اشغالگران، ابتدا با فرستادن نامه‌هایی به حاکم سنندج و کسب اجازه، درخواست اذن جنگ کرد و بعد از ناامید شدن از حمایت آنها، در آغاز کار، به جنگ با قشون انگلستان برخاست و با شکست انگلیسی‌ها، راه جنگ با روس‌ها برای او هموارتر شد. او با اتکا به نیروهای مردمی روستاهای اطراف سنندج، راهی میدان نبرد با روس‌ها شد.»

در این سریال بازیگران مطرح و توانمندی از جمله فرشید گویلی، محمود پاک‌نیت، احمد نجفی، جلیل فرجاد، پیام دهکردی، علی اوسیوند و قطب‌الدین صادقی به نقش‌آفرینی پرداخته‌اند.

بازیگران سریال سنجرخان

سریال تاریخی سنجرخان به تهیه‌کنندگی حسین جلالی در ۲۶ قسمت ۴۰ دقیقه‌ای برای پخش از شبکه یک سیما ساخته شده و به روایت مبارزات کردها و معرفی قهرمانان ملی این دیار می‌پردازد. حسین جلالی تهیه‌کننده مجموعه سنجرخان گفت: «قرار است روابط انسانی حاکم بر فرهنگ کُردی در این سریال به تصویر کشیده شود. همگان می‌دانند کُردها از جنگ حرف نمی‌زنند بلکه از عشق و صلح حرف می‌زنند.»

علاوه بر بازیگرانی که در ابتدای این نوشتار نام بردیم، فاطمه شکری، حمیدرضا نعیمی، حسن ترقی، شیما ملایی، لیلی سعیدی، سودا قنبری، زاهد زندی و تارا قبادی دیگر باریگران سریال سنجرخان هستند. جلالی درباره‌ی محل فیلمبرداری سریال گفت: «فیلمبرداری در لوکیشن‌های متعددی انجام شده که همه جزو مناطق بکر و جذاب و دیدنی سنندج‌ محسوب می‌شوند.»

محمدحسین لطیفی کارگردان سریال سنجرخان گفت: «سریال سنجرخان درباره زندگی یک قهرمان ملی کُرد است. روایتگران تاریخ درباره شخصیت سنجرخان کوتاهی کرده‌اند. سنجرخان قهرمان ملی کُرد با میرزا کوچک خان هم دوره است و روس‌ها را در تپه روسی کردستان در آخرین روز‌های حکومت احمدشاه شکست داده است. این سریال درام بر پایه فداکاری‌ها و غیرت سنجرخان کُرد ساخته خواهد شد.»

فرشید گویلی در نقش سنجرخان وزیری

فرشید گویلی هنرمندی از تبار سنندج و متولد سال ۱۳۵۴ است. او از بازیگران با افتخار و صاحب سبک استان کردستان است که بارها روی صحنه تئاتر، سینما و تلویزیون هنرنمایی کرده است.

گویلی در گفتگو با رسانه‌ها اصالت کردی خود را عاملی مهم در ارتباط با نقش می‌داند و می‌گوید: از دوران کودکی قهرمانی‌ها، دلاوری‌ها و جوانمردی‌های سنجرخان وزیری در محافل مختلف به گوش من خورده است. البته تا قبل از این سریال به سمت شناخت دقیق این شخصیت نرفته بودم، بعد از اینکه پیشنهاد نقش سنجرخان به من مطرح شد، سعی کردم بیش‌تر از پیش او را بشناسم و با شخصیتش ارتباط برقرار کنم.

فرشید گویلی که استاد دانشگاه است و در تئاتر فعالیت می‌کند، درباره‌ی ایفای نقش سنجرخان گفت: «سعی کردم که جهان نقش را بشناسم. برای تحقق این هدف هم مستندات موجود پیرامون سنجرخان را مطالعه و سعی کردم که نقش را به شخصیت خود نزدیک کنم.»

محمود پاک‌نیت در نقش شریف‌الدوله حاکم سنندج

زندگینامه بازیگران سریال سنجرخان را با محمود پاک‌ نیت ادامه می‌دهیم. او در دهم دی ماه سال ۱۳۳۱ در کازرون متولد شد. پاک‌نیت از سال ۱۳۴۸ وارد دنیای بازیگری شد و در تئاتر به اجرای نمایش‌ پرداخت. ایشان در ۲۱ سالگی به استخدام اداره کل فرهنگ و هنر درآمد.

وی از سال ۱۳۶۷ کار هنری خود را با نقش‌آفرینی در فیلم‌ها و سریال‌های زیادی ادامه داد. او با بازی در مجموعه پرطرفدار روزی روزگاری به شهرت رسید. پاک نیت با نقش‌آفرینی در مجموعه‌های پدرسالار و پس از باران به بازیگری محبوب و مشهور تبدیل شد. ایشان در سال ۱۳۵۶ با مهوش صبرکن در یک تئاتر هم‌بازی بوده و این آشنایی باعث علاقه بین آن‌ها شد و دو سال بعد با هم ازدواج کردند. این زوج هنرمند دو فرزند پسر به نام‌های مسعود و مهرداد دارند. محمود پاک‌ نیت درجه یک هنری را از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی دریافت کرده است.

لیلی سعیدی در نقش زن خلیل‌خان

لیلی سعیدی متولد اسفند سال ۱۳۵۹ است. او فارغ‌التحصیل رشته‎‌ی نقاشی و دانش آموخته رشته بازیگری آموزشگاه هنر و سینما است.

سعیدی پیش از بازی در سریال سنجرخان، در نمایش خدای کشتار سال ۱۳۹۸، نمایش مهمانسرای دو دنیا سال ۱۳۹۹ به کارگردانی داریوش موحد، فیلم کوتاه رقص چاقو سال ۱۳۹۷ به کارگردانی آرش انیسی، مجموعه شب نامه به کارگردانی امیر عباس مجذوبی و فیلم مرد نقره‌ای ساخته‌ی محمدحسین لطیفی نقش آفرینی کرده بود. همچنین لیلی سعیدی به عنوان مجری بازیگر در برنامه تهران گرد شبکه پنج سیما حضور داشته است. سعیدی در سریال سنجرخان نقش زن خلیل‌خان را ایفا می‌کند.

احمد نجفی در نقش فرمانده قوای روس

سید احمد نجفی در دوم فروردین ماه ۱۳۲۷ در خرمشهر به دنیا آمد. او پس از اخذ دیپلم راهی آمریکا شد. با توجه به این که شغل پدر وی تجارت بود، تحصیل در رشته مدیریت بازرگانی را آغاز کرد و در سال ۱۳۵۷ به پایان رساند. احمد نجفی در ۴۱ سالگی با ایفای نقش در فیلم دندان مار کیمیایی کنار فرامرز صدیقی و گلچهره سجادیه بازیگری را آغاز کرد. او در سال ۱۳۷۴ با مجموعه کارآگاه در نقش کارآگاه علوی به شهرت رسید. او در سال ۱۳۵۹ معاون شبکه دو سیما شد.

احمد نجفی در سریال کارآگاه علوی با خانم مترجمی که ملیت اوکراینی و روسی داشت، آشنا شد و این آشنایی به ازدواج ختم شد. این زوج یک دختر به نام مریم (ماریا) و دو پسر به نام‌های شایان و دانیال دارند. خانواده‌ی او به سه زبان روسی و انگلیسی و فارسی صحبت می‌کنند. فیلم‌های سینمایی مشت آخر، من یک ایرانی‌ام، استرداد، پایان‌نامه، دوازده صندلی، فیتیله و ماه پیشونی، خاک و آتش و شور شیرین و مجموعه‌های تلویزیونی کارآگاه، پیگرد، ولایت عشق، پرده عشق و معمای شاه برخی از آثار کارنامه‌ی هنری احمد نجفی هستند.

پیام دهکردی در نقش خلیل‌خان برادر سنجرخان

پیام دهکردی زاده‌ی بیستم اردیبهشت ماه سال ۱۳۵۶ در شهرکرد است. پدرش کارمند بانک کشاورزی و مادرش معلم بود. او فارغ‌التحصیل مقطع کارشناسی ارشد رشته تئاتر از دانشگاه تهران است. وی همزمان با دوره کارشناسی رشته ادبیات نمایشی، در کلاس آموزش بازیگری مرحوم استاد ابراهیم کریمی که در اصفهان برگزار می‌شد شرکت کرده بود و در تهران هم شاگرد استاد سمندریان بود. او با نمایش «کرگدن» در تئاتر فعالیت هنری را ادامه داد تا اینکه در سال ۱۳۸۲ با ایفای نقش در سریال «باغ بلور» به کارگردانی رامبد جوان وارد کار تلویزیون شد و یک سال بعد با فیلم «یک تکه نان» ساخته‌ی کمال تبریزی وارد سینما شد.

پیام دهکردی در سال ۱۳۸۶ ابتدا با سریال «شهریار» در نقش ابوالقاسم شیوا، و سپس با بازی در نقش سردار احتشام مجموعه «مدار صفر درجه» به شهرت رسید. دهکردی پس از یک ازدواج ناموفق، با «عارفه لک» (بازیگر، شاعر، نویسنده و مدرس صدا و گفتار) ازدواج کرد. او از ازدواج اول خود یک دختر به نام نورا دارد.

این بازیگر چند سالی است که ساکن لاهیجان است. ایشان درباره مهاجرت خود می‌گوید: «چند سال پیش به علت ترافیک، آلودگی و ازدحام تصمیم گرفتم از تهران به شمال مهاجرت کنم و تصمیمم را عملی کردم و الان در لاهیجان ساکن هستم. کمترین اثر هجرت برایم ترک سیگار بود و حالا در این شهر آموزشگاه بازیگری هم دارم.»

علی اوسیوند در نقش پیشکار حاکم سنندج (آصف دیوان)

علی اسیوند در یکم آذر ماه سال ۱۳۳۶ در مسجد سلیمان به دنیا آمد. او مدرک فوق لیسانس کارگردانی تئاتر از دانشگاه تربیت مدرس تهران را دارد. وی فعالیت هنری‌اش را از صدا و سیما شروع کرد.

اوسیوند اوایل انقلاب اسلامی با بسته شدن دانشگاه‌ها وارد تئاتر شد تا اینکه در ۲۶ سالگی با ایفای نقش در فیلم «بازداشتگاه اولین» بازی جلوی دوربین را تجربه کرد. علی اوسیوند با نقش‌آفرینی در سریال «پهلوانان نمی‌میرند» ساخته‌ی حسن فتحی و مجموعه «آژانس دوستی» شناخته شد. اما می‌توان گفت او با بازی در نقش مصطفی در فیلم سینمایی «اخراجی ها» به کارگردانی مسعود ده نمکی به شهرت رسید.

فیلم‌های ماهور (۱۳۹۵)، شرفناز (۱۳۹۳)، پایان خدمت (۱۳۹۲)، روزگاری عشق و خیانت (۱۳۹۲)، دامنه‌های سفید (۱۳۹۱)، خرس (۱۳۹۰)، بوی گندم (۱۳۸۹)، پایان‌نامه (۱۳۸۹)، پرنده باز (۱۳۸۹)، فیلادلفی (۱۳۸۹) و گلوگاه (۱۳۸۹) برخی از آثار سینمایی کارنامه‌ی هنری علی اوسیوند هستند. علی اوسیوند در دوره‌ی دانشگاه با حمیرا ریاضی (بازیگر) آشنا شد و این آشنایی در سال ۱۳۷۸ به ازدواج ختم شد. ثمره‌ی زندگی این زوج هنرمند یک دختر بنام «یاسمین» است.

قطب‌الدین صادقی در نقش سردار رشید

قطب‌الدین صادقی یکی دیگر از بازیگران سریال سنجرخان است که در سوم اردیبهشت ماه سال ۱۳۳۱ در سنندج به دنیا آمد. ایشان در سال ۱۳۵۴ مدرک کارشناسی خود را در رشته‌ی هنرهای نمایشی، از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران دریافت کرد. قطب‌الدین صادقی کارشناسی ارشد (سال ۱۳۵۷) و دکترا در زمینه مطالعات هنرهای نمایشی (سال ۱۳۶۴) خود را در دانشگاه سوربن فرانسه به پایان رسانده است.

وی پس از پایان تحصیلات، در کنار تدریس در دانشگاه‌های مطرح، به فعالیت‌های هنری و ادبی و نگارش نمایش‌نامه و اجرای تئاتر پرداخت. او یکی از توانمندترین فیلم‌نامه‌نویسان، مترجمان، کارگردان تئاتر و بازیگران سینما و تلویزیون است. بازی ایشان در سریال‌های مشهوری همچون کیف انگلیسی، کلاه پهلوی، معمای شاه و پروانه دیدنی بود. از دیگر فعالیت‌های صادقی می‌توان تالیف ۵۰ نمایشنامه، کارگردانی ۵۲ تئاتر و چندین فیلم کوتاه، ترجمه‌ی ۱۸ کتاب را نام برد. قطب‌الدین صادقی یک آکادمی هنری به نام تماشاخانه شانو دارد.

جلیل فرجاد در نقش آیت‌الله شریعتمدار (یکی از روحانیون سنی منطقه)

جلیل فرجاد در هجدهم اسفند ماه ۱۳۳۰ در مرند آذربایجان شرقی به دنیا آمد. وی دارای مدرک تحصیلی لیسانس بازیگری و فوق لیسانس کارگردانی و درجه یک هنری معادل دکترا است. فرجاد در سال ۱۳۵۴ با نقش‌آفرینی در تئاتر بازیگری را آغاز کرد. فرجاد با بازی در فیلم بازداشتگاه در سال ۱۳۶۱ وارد سینما شد. از آثار کارنامه‌ی هنری جلیل فرجاد می‌توان برج آخرت، حلقه‌های ازدواج، نطفه شوم، جنایت و جنحه، محفل ایکس، جان سخت، کوچه و موزه و بر بال فرشتگان را نام برد.

جلیل فرجاد در سال ۱۳۶۱ با خانم «منیژه افشاری» ازدواج کرد که ثمره این زندگی دو دختر به نام‌های مارال و مونا است.

زاهد زندی در نقش برادر دیگر سنجرخان

زاهد زندی متولد سنندج است. وی مدرک کاردانی الکتروتکنیک دارد و دانش‌آموخته‌ی کارشناسی کارگردانی است. زندی در آثاری همچون فیلم‌های زالاوا، دم صبح، ژوان، روژان، دلتای صلح و سریال‌های گه وره مال، عضو جدید اوپک،خواستگاران و مرواری به عنوان بازیگر حضور داشته است. زاهد زندی علاوه بر بازیگری در سینما، تئاتر و تلویزیون، کارگردانی نمایش تنهایی را نیز برعهده داشته است.

ایشان در فیلم‌های کوتاه بلین، راو و نمایش‌های پاله وان نادر، چند روایت چپ کوک، کافه چیا، پانکیه کان، اصل بیست و یک، بی‌خوابی، شبانان، کوچ سرزمین سوخته، راز شب های بارانی، روایت بیمار اتاق شماره ۱۳ و تئاترهای بسیاری نقش‌آفرینی کرده است.

حمیدرضا نعیمی در نقش رضا خان

حمیدرضا نعیمی در یکم اردیبهشت ماه سال ۱۳۵۳در شهر سرپل ذهاب به دنیا آمده‌ است. حمیدرضا نعیمی دارای مدرک کارشناسی نمایش با گرایش بازیگری و کارشناسی ارشد کارگردانی از دانشکده هنر و معماری است. وی کارش را با تئاتر دانش‌آموزی در سال‌های جنگ آغاز کرد. نعیمی در سال ۱۳۷۲ با قبولی در دانشگاه، برای ادامه‌ی تحصیل به تهران رفت. او با حضور در کلاس درس استادان بزرگی همچون حمید سمندریان، محمود دولت‌آبادی و پروانه مژده بازیگری حرفه‌ای را آموخت. وی یکی از فعال‌ترین هنرمندان تئاتر است.

از مهم‌ترین آثار حمیدرضا نعیمی در زمینه کارگردانی می‌توان نمایش‌های «روزنه»، «وعده‌گاه نهنگ‌ها»، «زمانی برای زندگی»، «دختری با شنل ارغوانی»، «داستان‌های کارور»، «فاوست»، «خیال»، «درخشش در ساعت مقرر»، «سقراط»، «ترور»، «شرق دور … شرق نزدیک»، «شوایک» و «ریچارد» را نام برد. حمیدرضا نعیمی علاوه بر بازیگری نویسنده، کارگردان، مدرس دانشگاه و نویسنده است. می‌توان گفت اقتباس از آثار مطرح دنیا یکی از علایق او است. وی در سال ۱۴۰۰ موفق به دریافت نشان درجه یک هنری (معادل دکتری) شد.

نمایشنامه‌های «آژاکس»، «مکبث»، «کالون و قیام کاستلیون»، «شاه‌لیر»، «فاوست»، «رابینسون کروزوئه»، «شوایک»، «ریچارد»، «زال و رودابه»، «ضحاک نمی‌میرد»، جزو مهم‌ترین آثار اقتباسی حمیدرضا نعیمی به شمار می‌آیند.

فاطمه شکری در نقش ندیمه زن سنجرخان

بیوگرافی بازیگران سریال سنجرخان را با فاطمه شکری به پایان می‌رسانیم. وی متولد ۲۱ شهریور ۱۳۳۷ در ارومیه است. وی از سال ۱۳۶۹ فعالیت هنری خود را آغاز کرد. وی سال ۱۳۴۲ وقتی ۵ ساله بود وارد تئاتر شد و تا ۱۸ سالگی به صورت مدام بازی کرد تا اینکه بنا به دلایل شغلی و محدودیت ناشی از آن از هنر فاصله گرفت.

شکری در سال ۱۳۶۹ دوباره به تئاتر بازگشت و سپس در شبکه استانی اصفهان شروع به فعالیت کرد. او سال ۷۷ با فیلم فریادکار مسعود کیمیایی به سینما رفت. او در آثاری همچون دامادی به نام صفر، تایماز موتوری، آتیش بازی، سه درجه تب، بی عنوان، عشق پول و اشیا از آنچه در آینه می‌بینید به شما نزدیکترند ایفای نقش کرده است.

فاطمه شکری: «در شهر ارومیه تحصیل کردم و دیپلم گرفتم، مادرم اهل ارومیه بود و افتخار می‌کنم که ترک هستم. در شهر اصفهان زندگی کردم چون پدرم متعلق به این دیار است. ولی من در واقع یک آذربایجانی هستم و علاقه خاصی به تبریز و هنرمندان این شهر دارم.»

کارگردان سریال سنجرخان

محمدحسین لطیفی کارگردان سریال سنجرخان، در بیست‌وپنجم اسفند ماه سال ۱۳۴۱ در تهران به دنیا آمده است. وی کار هنری خود را با نقاشی و مجسمه‌سازی آغاز کرد. لطیفی با نقاشی متحرک به فعالیش ادامه داد و پس از آن وارد عرصه فیلمسازی شد. ایشان از اعضاء فعال مرکز سینمای تجربی و نیمه حرفه‌ای بود که توسط محسن مسعودشاهی راه‌اندازی شده بود.

وی به عنوان مشاور کارگردان در چندین پروژه‌ حضور داشته و در سال ۱۳۷۵ فیلم سرعت را ساخته است. لطیفی در سال ۷۸ فیلم عینک دودی را روی پرده سینما برد و با سریال کت جادویی به شهرت رسید. او برای ساخت فیلم روز سوم، سیمرغ بهترین فیلم و بهترین کارگردانی را از جشنواره بین‌المللی فیلم فجر دریافت کرد. فرار بزرگ، وفا، صاحبدلان، دودکش، تنهایی لیلا، سر دلبران و سریال‌های شبکه خانگی قلب یخی و ساخت ایران از آثار کارنامه هنری او هستند.

محمدحسین لطیفی درباره‌ی علاقه‌اش به ساخت سریال سنجرخان گفت: «من پیشنهاد‌های بسیار بالاتر از هزینه دستمزد کار فعلی‌ام داشتم؛ اما ترجیح دادم تا بر روی این پروژه برای قهرمان ملی فعالیت کنم. باید با کمک یکدیگر منطقی را در سینما حاکم کنیم.»

• فوریه 18th, 2024
• کتاب آموزش زبان