مرکز دانلود کتاب الکترونیکی

• مارس 7th, 2024
• کتاب آموزش زبان

با خبر مبتلا شدن فرامرز اصلانی به بیماری سرطان و اعلام کردنش که قصد دارد باقیمانده سال ۱۴۰۲ را به درمان و مراقبت از روحیه‌اش اختصاص دهد در ادامه مطلب همراه ما باشید.

فرامرز اصلانی، خواننده، از تشخیص سرطان خود خبر داد و اعلام کرد که قصد دارد باقیمانده سال ۱۴۰۲ را به درمان و مراقبت از روحیه‌اش اختصاص دهد.

آقای اصلانی در پستی اینستاگرامی به زبان فارسی و انگلیسی نوشت:

همانند یک مسافر در این راه پیچیده، من نیز سایه سرطان را لمس کردم.

بنابراین اعلام می‌کنم که قصد دارم باقیمانده این سال را به درمان و مراقبت از روحیه‌ام اختصاص دهم.

با هر سپیده‌دم، قلب من شجاعت بیشتری پیدا می‌کند و جان را با اندیشه و انرژی بیشتری برمی‌انگیزد تا گامی در مسیر بهبودی بردارم.».

او در بخش دیگری از این‌ نوشته‌ آورده‌ است:

«پس عزیزانم، من قول می‌دهم که آسمانی از سفر خود را به عنوان یک مسافر در این آب‌های ناشناخته همراه با شما به اشتراک بگذارم،

با وعده‌ دوباره‌ ملاقات زیر آغوش تابش نور در سپیده‌دم در سال ۱۴۰۳.»

آقای اصلانی اعلام کرده که ارتباط و تماس‌هایش محدود خواهد بود و خطاب به طرفدارانش نوشته است:

«در اندیشه شما، ایران و ترانه و آواز هستم.».

گردآوری: نیمکت خبر

• فوریه 22nd, 2024
• کتاب آموزش زبان

• فوریه 4th, 2024
• کتاب آموزش زبان

بروکلی اعصاب را تقویت می کند، بینایی را بهبود می بخشد و پوست را بهبود می بخشد.

کلم بروکلی به دلیل داشتن ترکیبات خاص به عنوان یکی از سبزیجات ضد سرطان شناخته شده است.

به دلیل وجود «فلاونوئیدها» به ویژه «سولفورافان»، مشخص شده است که کلم بروکلی سبزی مبارزه کننده با سرطان است. خوردن کلم بروکلی از گسترش سلول های سرطانی به خصوص در سینه جلوگیری می کند.

بروکلی حاوی عناصری است که باعث تقویت اعصاب، بهبود بینایی و بهبود پوست می شود. بنابراین درباره کلم بروکلی بیشتر بدانید و آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

منشا کلم بروکلی برخی از مردم بر این باورند که کلم بروکلی شبیه گل سبز است. این سبزی بومی ایتالیاست و از قرن ششم قبل از میلاد به طور معمول مصرف می شده است. ایتالیایی ها به این سبزی بروکلی می گویند که به معنی گل کلم است. این کلمه ریشه لاتین دارد که به معنی بازو یا شاخه است که به شکل درختی مانند این سبزی مربوط می شود. این سبزی با غذا پخته می شود یا به صورت خام در سالاد مصرف می شود.

خوردن کلم بروکلی برای زنان یائسه بسیار مفید است زیرا علائم یائسگی را کنترل می کند.بروکلی سرشار از کاروتن، ویتامین های B و C، اسید فولیک، پتاسیم، کمی سدیم، آهن، کلسیم، سلنیوم (در ساقه)، فلاونوئیدها و سولفورافان است.ناگفته نماند که با این همه مواد مفید، توصیه می شود در سبد غذایی خانواده گنجانده شود.

کلسترول خون را کاهش می دهد اگر اخیراً پس از دریافت نتایج آزمایش متوجه شدید که کلسترول خونتان بالاست، کارشناسان به شما توصیه می کنند که کلم بروکلی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این کلم حاوی موادی است که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. واقعیت این است که فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود. این ترکیب باعث می شود که کلسترول به راحتی دفع شود و در نتیجه سطح کلسترول در بدن کاهش یابد.

کلم بروکلی یک درمان طبیعی مفید برای کاهش التهاب در بدن و کاهش سرعت آسیب مفاصل است.

یک راه عالی برای خلاص شدن از شر سموم اگر به فکر خلاص شدن از شر سموم و مواد زائد بدن خود هستید، بروکلی بخورید. در این کلم مخصوص مواد مفیدی وجود دارد که به تدریج بدن را سم زدایی می کند. در تحقیقی که نتایج آن در مجله آکادمی ملی علوم آمریکا ثبت شده است، گفته شده است که با خوردن قسمت جوان کلم بروکلی از این خاصیت بهره بیشتری خواهید برد.

سلامت قلب و عروق بروکلی با خواص گوناگونی که دارد به اعضای اصلی بدن شما کمک می کند و علاوه بر کاهش کلسترول خون به تقویت رگ های خونی کمک می کند.سولفورافان موجود در کلم بروکلی دارای خواص ضد التهابی است و از آسیب و آسیب به عروق خونی جلوگیری می کند. ویتامین B همچنین در کلم بروکلی یافت می شود که به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد معتقدند که هموسیستئین نوعی اسید آمینه است که پس از خوردن گوشت در بدن ایجاد می شود و مقادیر زیاد آن می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.

تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده باشید که هویج برای سلامت چشم بسیار مفید است و مربوط به لوتئین موجود در آن است، اما این بار برای حفظ سلامت چشم می توانید علاوه بر هویج از کلم بروکلی نیز استفاده کنید. بروکلی دارای آنتی اکسیدان های مفیدی است که از تخریب سلول های چشم، بروز آب مروارید و آسیب به چشم جلوگیری می کند.

دوستانه برای دستگاه گوارش عناصر رایج در بیشتر میوه ها و سبزیجات به هضم بهتر و سیری کمک می کند. کلم بروکلی نیز از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.فیبر در حفظ سلامت باکتری های روده نقش دارد و باعث هضم بهتر غذا می شود.

کلم بروکلی سولفورافان از رشد و رشد باکتری معروف هلیکوباکتر پیلوری معده یا چسبیدن به دیواره معده جلوگیری می کند. این ویژگی اغلب در جوانه های بروکلی دیده می شود.

سبزی با خواص ضد التهابی، بروکلی یک درمان طبیعی مفید برای کاهش التهاب در بدن و کاهش سرعت آسیب مفاصل است. به همین دلیل به افرادی که از آرتروز رنج می برند توصیه می شود که کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود مصرف کنند. ترکیبات بروکلی با مهار ترشح آنزیم هایی که باعث آسیب مفاصل می شوند از مفاصل شما محافظت می کند.

خام، پخته یا بخارپز؟ روشی که برای تهیه کلم بروکلی انتخاب می کنید در جذب ریزمغذی های کلم بروکلی نقش دارد. افرادی که به دنبال خواص ضد سرطانی بروکلی هستند، نباید این سبزی را به مدت طولانی بپزند و آن را به صورت خام یا نیمه پخته مصرف کنند. پختن کلم بروکلی آنزیم های ضد سرطان این سبزی سالم را از بین می برد و جوشاندن آن به مدت ۲۰ دقیقه، قرار دادن کلم بروکلی در مایکروویو به مدت سه دقیقه و پختن آن به مدت ۵ دقیقه تأثیری ندارد.خواص آن عالی است و خواص مفید آن را از بین نمی برد. .کلم بروکلی خام تمام ریزمغذی های ضروری را دارد، بنابراین اگر از سندروم روده تحریک پذیر یا گاز رنج نمی برید، خوردن کلم بروکلی خام خوب است.

بروکلی حاوی موادی است که به کاهش کلسترول خون کمک می کند.

کلم بروکلی هم خطرناک است؟ به طور کلی خوردن کلم بروکلی برای افراد مختلف خطرناک نیست و هیچ گونه تهدید جدی یا عوارض مضری ندارد، اما بزرگترین مشکلی که از خوردن مقادیر زیاد کلم بروکلی ممکن است ایجاد شود، التهاب چشم یا بزرگ شدن روده است. گاز، که به این دلیل است که کلم بروکلی حاوی فیبر زیادی است، البته این ویژگی در همه انواع کلم یافت می شود، اما خواص مفید آن به قدری مهم است که ارزش افزودن کلم بروکلی را به طور متعادل به رژیم غذایی خود دارد. .

علاوه بر این، به گفته متخصصان دانشکده پزشکی اوهایو، افرادی که دارای خون رقیق و فشار خون پایین هستند، بهتر است کلم بروکلی مصرف نکنند، زیرا کلم بروکلی حاوی ویتامین K اختلالات خونی را کاهش می دهد که می تواند برای بیمارانی که به آن نیاز دارند مشکل ساز شود. برای رقیق کردن خون، خطرناک یا تغییر اثر دارو. بنابراین به افرادی که خون رقیق می خورند توصیه کنید کلم بروکلی نخورند.منبع: خوی وب

• ژانویه 29th, 2024
• کتاب آموزش زبان

جراحان بسیار ماهر ما حفره بینی و سرطان سینوسی، اغلب قادر به برداشتن تومورهای حفره بینی و سینوس با استفاده از روش های کم تهاجمی هستند.

سرطان‌های حفره بینی و سینوس‌ها بیماری‌هایی هستند که در آن سلول‌های داخل و اطراف بینی رشد کرده و به‌طور غیرعادی تکثیر می‌شوند و تومور را تشکیل می‌دهند. ممکن است علائمی مانند گرفتگی بینی یا سردرد داشته باشید. پزشک شما ممکن است تومور را در طول درمان عفونت سینوسی کشف کند.

سرطان حفره بینی و سینوس نادر است. سالانه تنها حدود ۲۰۰۰ نفر را  تحت تأثیر قرار می دهند. بسیاری از تومورهای حفره بینی یا سینوس سرطانی نیستند، اما برخی سرطانی هستند. گفته می شود، انواع خاصی از تومورها که در ابتدا سرطانی نیستند، در صورت عدم درمان می توانند سرطانی شوند.

آناتومی حفره بینی و سینوس های پارانازال

حفره بینی فضای بزرگ و پر از هوا در بالا و پشت بینی در وسط صورت شما است. دارای دو دهانه به نام سوراخ های بینی است که هوای تنفسی را گرم و مرطوب می کند. بینی و سینوس های شما با لایه ای از سلول ها پوشیده شده اند که مخاط تولید می کنند و هوایی که تنفس می کنید را گرم می کنند. آنها همچنین بر نحوه صدای شما هنگام صحبت کردن تأثیر می گذارند.

در داخل حفره بینی، شما چهار نوع مختلف سینوس پارانازال دارید. سینوس های پارانازال گروهی از فضاهای توخالی و پر از هوا هستند که حفره بینی شما را احاطه کرده اند. این شامل:

سینوس های فک بالا که در پشت گونه ها قرار دارند

سینوس های اتموئید که بین چشم ها قرار دارند

سینوس های اسفنوئید که در پشت سینوس های اتموئید و در عمق حفره بینی قرار دارند.

سینوس های جلویی که در بالای چشم ها قرار دارند

تومورها در حفره بینی بیشتر از سینوس ها شروع می شوند. هنگامی که تومورها در سینوس ها ایجاد می شوند، تمایل دارند در سینوس های ماگزیلاری تشکیل شوند.

یکی از بهترین جراح گوش و حلق و بینی در تهران دکتر حمیدرضا راستی هستند. ایشان با تعداد بالای رضایت بیمار یکی از بهترین انتخاب ها برای بهترین جراح بینی در تهران می باشند.

علائم حفره بینی و سرطان سینوسی

تومورهای حفره بینی و سینوس به ندرت در مراحل اولیه علائم ایجاد می کنند. بیشتر مردم زمانی که تومور به اندازه کافی بزرگ شده است که حفره بینی یا سینوس آسیب دیده را مسدود کند، یا زمانی که به سایر بافت های مجاور گسترش یافته است، علائم را متوجه می شوند.

علائم شایع سرطان حفره بینی و سرطان سینوس عبارتند از:

گرفتگی بینی که از بین نمی رود
عفونت های مزمن سینوسی که به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهند
سردردهای مکرر
درد صورت
خونریزی بینی
تورم دور چشم
کاهش حس بویایی

بیماری پیشرفته تر با موارد زیر همراه است:

لق شدن دندان ها
بی حسی در اطراف گونه و لب بالایی
دوبینی
تورم در دهان، فک یا گردن

عوامل خطر برای حفره بینی و سرطان سینوسی

مصرف تنباکو یک عامل خطر برای سرطان حفره بینی و سینوس است. سرطان‌های حفره بینی و سینوس‌ها نیز در میان افرادی که در معرض چشمگیر قرار گرفته‌اند، شایع‌تر است:

خاک اره
نیکل
مواد شیمیایی مورد استفاده در فرآوری چرم

انواع سرطان های حفره بینی و سینوسی

نوع حفره بینی یا تومور سینوسی شما با توجه به اینکه سلول های گرفته شده از تومور در زیر میکروسکوپ به نظر می رسند تعیین می شود.  شایع ترین نوع سرطان حفره بینی یا سینوس سرطان سلول سنگفرشی است. سلول های سنگفرشی سلول های نازک و مسطحی هستند که پوشش مجرای بینی و سینوس ها را تشکیل می دهند.

نمونه های دیگر از انواع تومورهای سرطانی عبارتند از: سرطان غدد بزاقی، سارکوم، استزیونوروبلاستوما، لنفوم، کارسینوم تمایز نیافته سینوس و ملانوم.

نمونه هایی از تومورهای غیرسرطانی حفره بینی و سینوس شامل پاپیلومای سنگفرشی، پاپیلوم معکوس و آدنوم است.

تعیین نوع حفره بینی یا سرطان سینوس به پزشکان کمک می کند تا پیش بینی کنند که این بیماری چگونه به درمان ها پاسخ می دهد. از این طریق می توان درمان شما را شخصی سازی کرد.

توجه: اگر به دنبال بهترین جراح بینی ترمیمی در تهران هستید ما به شما دکتر حمیدرضا راستی را پیشنهاد می کنیم.

تشخیص سرطان حفره بینی و سینوس

نمونه برداری اولین قدم در تشخیص سرطان حفره بینی یا سینوس است. در طی آن، مقدار کمی از تومور برداشته می شود. سپس یک واکنشگرا نمونه را بررسی می کند تا مشخص کند شما چه نوع توموری دارید.

اشعه ایکس ویژه، مانند سی تی اسکن، MRI، یا اسکن PET/CT، ممکن است جزئیات بیشتری در مورد عمق سرطان و اینکه آیا گسترش یافته است ارائه دهد.

اطلاعات حاصل از نمونه برداری و اسکن تصویربرداری به پزشک اجازه می دهد تا مرحله سرطان را به شما بگوید. این مرحله میزان گسترش یا پیشرفت سرطان را اندازه گیری می کند. توصیه هایی را برای درمان شما راهنمایی می کند.

درمان حفره بینی و سرطان سینوسی

اهداف درمان حفره بینی یا سرطان سینوس عبارتند از:

سرطان را درمان کند
ظاهر بینی را حفظ کند
حفظ عملکرد طبیعی

وسعت و عمق سرطان برنامه بهبودی شما را تنظیم می کند. جراحی رایج ترین درمان برای سرطان حفره بینی و سینوس است. اغلب جراحی تنها درمان مورد نیاز برای تومورهای غیرسرطانی و سرطان های در مراحل اولیه است.

اگر بیماری پیشرفته تر باشد، ممکن است از پرتو درمانی، شیمی درمانی یا هر دو برای کوچک کردن تومور استفاده شود. این را می توان قبل یا بعد از جراحی انجام داد تا خطر عود سرطان کاهش یابد. نشان داده شده است که نوعی پرتودرمانی به نام پروتون درمانی به ویژه برای تومورهای حفره بینی و سینوسی موثر است.

درباره پروتون تراپی

مانند سایر انواع پرتودرمانی، پروتون درمانی با آسیب رساندن به DNA سلول های سرطانی را از بین می برد. با این حال، پروتون درمانی ممکن است عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر انواع پرتودرمانی ایجاد کند. این به این دلیل است که پروتون ها تابش را مستقیماً به تومور می رسانند.

این یک مزیت مهم است زیرا اعصاب بینایی و ساقه مغز بسیار نزدیک به حفره بینی و سینوس ها هستند. پروتون درمانی کمتر به بافت سالم اطراف چشم، اعصاب بینایی و مغز آسیب می رساند.

جراحی برای حفره بینی و سرطان سینوسی

برای اکثر افراد مبتلا به تومورهای حفره بینی یا سینوس، جراحی بخشی از درمان خواهد بود.

در طی جراحی، یک آندوسکوپ (لوله ای با نور نازک با دوربینی در نوک آن) از طریق مجرای بینی برای نمای بزرگنمایی تومور وارد می شود. از آنجایی که منظره بسیار واضح است، جراح بهتر می‌تواند تمام تومور را با حفظ بافت سالم خارج کند. خطر عوارض با این تکنیک بسیار کم است. جراحی هیچ جای زخم قابل مشاهده ای باقی نمی گذارد.

ممکن است به جای آن یک جراحی باز سنتی را انجام دهید. این نوع عمل به یک یا چند برش نیاز دارد. محل دقیق و اندازه تومور به تعیین اینکه کدام یک از این جراحی ها برای شما مناسب است کمک می کند. درباره سایر انواع خاص جراحی که ممکن است برای درمان سرطان حفره بینی و سینوس استفاده شود، بیشتر بیاموزید.

ماکسیلکتومی

ماکسیلکتومی جراحی برای برداشتن استخوان های فک بالا است. اگر تومور روی استخوان های داخل دیواره بینی یا در سینوس های فک بالا قرار گرفته باشد، جراحان ممکن است عمل جراحی فک را توصیه کنند. برای برخی از افراد ممکن است عمل جراحی فک پایین با حداقل تهاجم داخلی انجام شود. در این روش، جراح تومور و استخوان اطراف بینی را از طریق سوراخ های بینی بدون برش خارج می کند.

جراحی آندوسکوپی پایه جمجمه
در برخی موارد، تومورهای حفره بینی یا سینوس ممکن است در امتداد پایه جمجمه رشد کنند. به این دلیل که استخوانی که جمجمه را تشکیل می دهد، قسمت بالای حفره بینی و برخی از سینوس های پارانازال را نیز تشکیل می دهد.

برای این تومورها، جراحان گاهی اوقات قادر به انجام جراحی آندوسکوپی پایه جمجمه هستند. این روش شامل وارد کردن یک آندوسکوپ کوچک (لوله ای با نور نازک با دوربین در نوک آن) از طریق مجرای بینی برای نمای بزرگنمایی از قاعده جمجمه است. این به جراحان دیدی با کیفیت بالا از تومور می دهد.

جراحی جمجمه بسیار پیچیده است. این کار به یک تیم جراحی شامل یک جراح سر و گردن، یک جراح مغز و اعصاب و گاهی یک جراح پلاستیک نیاز دارد.

بیشتر بدانید: هزینه عمل اتوپلاستی چقدر است؟

جراحی آندوسکوپی پایه جمجمه

در برخی موارد، تومورهای حفره بینی یا سینوس ممکن است در امتداد پایه جمجمه رشد کنند. به این دلیل که استخوانی که قاعده جمجمه را تشکیل می دهد، قسمت بالای حفره بینی و برخی از سینوس های پارانازال را نیز تشکیل می دهد.

برای این تومورها، جراحان گاهی اوقات قادر به انجام جراحی آندوسکوپی پایه جمجمه هستند. این روش شامل وارد کردن یک آندوسکوپ کوچک (لوله ای با نور نازک با دوربین در نوک آن) از طریق مجرای بینی برای نمای بزرگنمایی از قاعده جمجمه است. این به جراحان دیدی با کیفیت بالا از تومور می دهد.

جراحی جمجمه بسیار پیچیده است. این کار به یک تیم جراحی شامل یک جراح سر و گردن، یک جراح مغز و اعصاب و گاهی یک جراح پلاستیک نیاز دارد.

بعضی  از MRI ​​در طول جراحی برای کمک به برداشتن تومورهای سینوس و قاعده جمجمه استفاده می کنیم.

تصاویر تولید شده توسط MRI تفاوت بین بافت نرمال و بیمار را نشان می دهد. اسکن MRI شامل استفاده از پرتو نمی شود.

راینکتومی

راینکتومی روشی است که در آن بینی یا بخشی از بینی برداشته می شود. این رویکرد معمولاً فقط برای افرادی که سرطان بسیار پرخطر دارند استفاده می شود.

رزکسیون باز جمجمه صورت

جراحی برداشتن جمجمه صورت باز شامل برداشتن تومور از طریق برش هایی در صورت و جمجمه است. جراحان تومور را از بالا و پایین عمل می کنند. این شانس بهتری برای برداشتن کل تومور می دهد. همچنین آسیب احتمالی به مغز، اعصاب و سایر مناطق مهم را کاهش می دهد.

این جراحی بسیار پیچیده است. به پزشکان مجرب نیاز دارد. تیم جراحی متشکل از یک جراح سر و گردن، یک جراح پلاستیک و یک جراح مغز و اعصاب است.

برداشتن غدد لنفاوی

سرطان حفره بینی و سینوس اغلب ابتدا به غدد لنفاوی گردن گسترش می یابد. برداشتن غدد لنفاوی گردن (و سایر بافت های مجاور) ممکن است همزمان با جراحی برداشتن حفره بینی یا سرطان سینوس انجام شود. هدف از این روش حذف غدد لنفاوی است که نشان داده شده است که حاوی سرطان هستند یا احتمالاً حاوی سرطان هستند. این احتمال بازگشت سرطان در آینده را کاهش می دهد.

بیشتر بدانید: عمل اتوپلاستی گوش چیست؟

پایان رپورتاژ آگهی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

کاهش خطر ابتلا به سرطان

زندگی سالم برای پیشگیری از سرطان بهترین راهکار می باشد. اکثر مردم فردی را می شناسند که سرطان داشته است مانند یکی از اعضای خانواده، یک دوست یا یک عزیز. اما چه کسی به بیماری سرطان مبتلا می شود، گاهی اوقات ممکن است تصادفی به نظر برسد. اما کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر سرطان انجام دهید. در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان بپردازیم.

سرطان تقریباً در هر جایی از بدن می تواند شروع شود. به طور معمول، سلول های شما رشد می کنند و تقسیم می شوند تا سلول های جدید را در صورت نیاز بدن تشکیل دهند. هنگامی که یک سلول پیر می شود یا آسیب می بیند، می میرد. سپس یک سلول جدید جای آن را می گیرد.

اما زمانی که سرطان ایجاد می شود، این روند منظم از بین می رود. سلول های سرطانی بدون توقف تقسیم می شوند. سپس می توانند به بافت های اطراف یا سایر قسمت های بدن پخش شوند.

موارد پیشنهادی

علل سرطان

سرطان با آسیب به ژن هایی شروع می شود که عملکرد سلول ها را کنترل می کنند. بسیاری از چیزهایی که در طول زندگی خود در معرض آنها قرار می گیرید می توانند به ژن ها آسیب برسانند. اینها شامل مواد شیمیایی، تشعشعات، تنباکو، الکل و غیره هستند. بدن شما راه هایی برای ترمیم آسیب دارد، اما آنها همیشه بی نقص عمل نمی کنند.

با افزایش سن، بدن شما زمان بیشتری برای ایجاد آسیب داشته است و روند طبیعی پیری باعث تغییرات دیگری در سلول ها می شود که به توسعه سرطان کمک می کند. این عوامل باعث می شوند سرطان با افزایش سن بیشتر ظاهر شود.

خوشبختانه، بیشتر سرطان ها در نتیجه یک بار قرار گرفتن در معرض آنها ایجاد نمی شوند. به طور معمول، شما فقط یک دلیل برای سرطان معین ندارید و برخی از عوامل خطر بالقوه، مانند سیگار کشیدن و رژیم غذایی، قابل تغییر هستند.

از آنجایی که آسیب به ژن های شما به آرامی در طول زمان ایجاد می شود، فرصت های زیادی برای پیشگیری وجود دارد.

سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، فعالیت بدنی کافی، محدود کردن الکل و رژیم غذایی مغذی همگی در پیشگیری از سرطان نقش دارند. اینها همه چیزهایی هستند که به ما کمک می کنند زندگی سالمی داشته باشیم.

سیگار را ترک کنید

مصرف دخانیات علت اصلی سرطان است که شامل سیگار کشیدن و استفاده از سایر محصولات تنباکو مانند جویدن تنباکو می شود. بسیاری از مواد شیمیایی موجود در محصولات تنباکو می توانند به ژن های شما آسیب بزنند.

سیگار کشیدن یکی از خطرناک ترین رفتارهای سلامتی است.

استفاده از تنباکو همچنین خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری ریوی و بسیاری از شرایط دیگر را افزایش می دهد. اما متوقف کردن آن بسیار سخت است حتی اگر خطرات آن را بدانید.

محصولات تنباکو حاوی ماده اعتیادآوری به نام نیکوتین هستند. اما داروهایی وجود دارند که می توانند به شما در ترک اعتیاد کمک کنند. آنها می توانند ترک نیکوتین و هوس را کاهش دهند. برخی از آنها با نسخه در دسترس هستند. برخی از آنها مانند آدامس ها یا چسب های جایگزین نیکوتین را می توان پیدا کرد. استفاده از داروها همراه با مشاوره می تواند حتی موثرتر باشد.

محققین دنبال راه های جدیدی برای کمک به افراد برای ترک سیگار هستند. آنها در حال توسعه اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند هستند که زمان نزدیک شدن افراد سیگاری به مکان‌هایی را که باعث میل به نیکوتین می‌شوند را ردیابی می‌کنند. سپس برنامه ها پیام های پشتیبانی شخصی ارسال می کنند.

مهم نیست چقدر سیگار می‌کشید، مهم نیست چند ساله هستید، ترک سیگار همیشه برای سلامتی شما مفید است.

هوشمندانه بخورید، تحرک داشته باشید

وقتی صحبت از پیشگیری از سرطان می شود، ضرب المثل “شما همان چیزی هستید که می خورید” صدق می کند. اما این فقط رژیم غذایی نیست. سبک زندگی کلی شما از جمله وزن و فعالیت بدنی نیز مهم است.

شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد حفظ یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

رژیم غذایی و عوامل مرتبط با آن می توانند خطر ابتلا به سرطان را به طرق مختلف افزایش دهند. برای مثال، اضافه وزن می تواند التهاب را در بدن افزایش دهد. تصور می شود که التهاب طولانی مدت خطر سرطان را افزایش می دهد.

اضافه وزن همچنین می تواند باعث افزایش سطح برخی هورمون ها شود. سطوح بالای این هورمون ها می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان سینه را افزایش دهد.

اینکه چگونه رژیم غذایی بر خطر سرطان تأثیر می گذارد، پیچیده است. آنچه می خوریم تجزیه می شود و توسط سلول های ما برای حفظ عملکرد بدن استفاده می شود. مواد شیمیایی موجود در برخی غذاها مانند گوشت های بسیار فرآوری شده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اما به طور کلی، غذاهای منفرد زیادی برای اجتناب از آنها وجود ندارد.

سایر مواد شیمیایی موجود در غذا ممکن است خطر شما را کاهش دهد. اما هیچ ماده غذایی، ماده مغذی یا ویتامینی به تنهایی نمی تواند از شما در برابر سرطان محافظت کند.

این واقعاً به کیفیت کلی رژیم غذایی شما مربوط می شود. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و روغن های سالم را انتخاب کنید. قندهای اضافه شده، چربی های اشباع شده و سدیم را محدود کنید.

شما می توانید در مورد الگوهای تغذیه سالم از دستورالعمل های غذایی بیشتر بیاموزید. به نظر می رسد تغذیه سالم خطر سرطان را کاهش می دهد حتی اگر در کاهش وزن مشکل دارید و به نظر می رسد همین امر در مورد فعالیت بدنی نیز صادق باشد.

فعالیت بدنی، مستقل از تأثیر آن بر وزن، خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ ها را کاهش می‌دهد. این ممکن است به این دلیل باشد که ورزش می تواند التهاب، استرس و سایر مواردی که می تواند به سلول های شما آسیب برساند را کاهش دهد.

دانشمندان در حال مطالعه راه های جدیدی برای اندازه گیری آنچه در بدن پس از خوردن انواع مختلف غذاها اتفاق می افتد، هستند. این به آنها کمک می کند تا در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی بر خطر سرطان اطلاعات بیشتری کسب کنند.

نکات پیشگیری از سرطان

اقدامات ساده دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص انجام دهید. برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست، از کرم های ضد آفتاب و لباس های محافظ در برابر آفتاب استفاده کنید، زمان خود را در آفتاب محدود کنید و از سولاریوم خودداری کنید.

برخی از واکسن ها می توانند خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم، کبد و سایر سرطان ها را کاهش دهند. این به این دلیل است که برخی از ویروس‌ها مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می‌توانند به ژن‌های شما آسیب بزنند که منجر به سرطان شود.

واکسینه شدن در برابر HPV و سایر ویروس‌های مرتبط با سرطان یک راه بسیار عملی برای اصلاح خطر ابتلا به سرطان است.

آزمایش‌های غربالگری رایج نیز می‌تواند خطر شما را کاهش دهد. اینها به پزشکان اجازه می دهد تا ضایعات کوچکی را که ممکن است به سرطان تبدیل شوند را پیدا کرده و حذف کنند. کولونوسکوپی که به دنبال رشد در کولون و رکتوم است، یک نمونه است. غربالگری سرطان دهانه رحم نیز یکی دیگر از موارد است.

موارد پیشنهادی

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

هفت خوراکی که به پیشگیری از سرطان کمک میکنند

در این پست از سایت تفریحی جیران قصد داریم به معرفی هفت خوراکی که به پیشگیری از سرطان کمک میکنند ، بپردازیم. به سراغ این غذاهای فوق العاده بروید تا شانس خود را برای جلوتر از سرطان حفظ کنید و سلامت خود را به حداکثر برسانید.

یک کاسه پر از بروکلی بخارپز سبز روشن خیلی خوشمزه هست و همانطور که می دانید کلم بروکلی برای شما خیلی مفید است. سوال این است که کلم بروکلی چقدر مفید است؟ و نکته مهمتر، آیا می تواند به پیشگیری از بیماری ها مانند سرطان کمک کند؟

پاسخ این است که بله ، برخی از غذاها مانند کلم بروکلی خواص مبارزه با سرطان را از خود نشان می دهند، اگرچه هنوز هیچ کس نمی تواند بگوید غذایی می تواند از سرطان پیشگیری کند یا آن را متوقف کند. با این حال، مجموعه‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم به طور کلی مملو از میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، کلید درمان بیماری قلبی، دیابت و احتمالاً سرطان است.

در واقع، دانشمندان بیشتر از اینکه چه میوه‌ها و سبزیجاتی را در بشقاب خود جمع کنید، می‌دانند – گوشت‌های فرآوری‌شده، غذاهای شور، نوشیدنی‌های شیرین، کمک‌های بزرگ گوشت قرمز. اما آنها می دانند که این غذاها مهم هستند.

هزاران مطالعه درباره رژیم غذایی ، فعالیت بدنی و وزن انجام شده است. تحقیقات جهانی سرطان به مزایای خوردن غذاهایی مانند بروکلی، انواع توت ها و سیر برخی از قوی ترین پیوندها را با پیشگیری از سرطان نشان دادند.

آنها کالری و چربی کمی دارند و سرشار از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها هستند که ممکن است به کاهش خطر سرطان شما کمک کند.

آنتی اکسیدان ها، فیتوکمیکال ها و سرطان

در مورد آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، لیکوپن و بتاکاروتن شنیده اید که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارند. مطالعات نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می خورند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. انواع مواد شیمیایی از گیاهان که به عنوان فیتوکمیکال‌ها شناخته می‌شوند، همچنین از سلول‌ها در برابر ترکیبات مضر موجود در غذا و محیط محافظت می‌کنند و همچنین از آسیب سلولی و جهش جلوگیری می‌کنند.

موارد پیشنهادی

رژیم غذایی که می تواند سرطان را از بین ببرد به هیچ وجه تفاوت چندانی با غذاهای سالمی که باید مصرف کنید ندارد. این بدان معنی است که مقدار زیادی میوه و سبزیجات و همچنین غلات کامل و گوشت بدون چربی یا ماهی باید مصرف کنید.

البته باید گفت وزن هم اهمیت دارد مقیاس را در یک عدد سالم نگه دارید و در صورت نیاز مقداری پوند کاهش دهید. اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به سرطان مری، سرطان سینه پس از یائسگی، سرطان روده بزرگ، سرطان آندومتر، سرطان تخمدان و غیره را افزایش می دهد.

بنابراین چه غذاهایی را باید مصرف کنید تا بدنتان بهترین شانس را برای جلوگیری از سرطان داشته باشد؟

سیر: بدبو اما فوق العاده سالم

چه کسی فکر می کرد که نفس بدبوی سیر برای شما مفید باشد؟ همان ترکیبات گوگردی که باعث ایجاد آن بو می شوند ممکن است مانع از تشکیل مواد سرطان زا در بدن شما شوند، ترمیم DNA را سرعت بخشند و سلول های سرطانی را از بین ببرند.

سیر با باکتری ها، از جمله هلیکوباکتر پیلوری که با برخی از زخم ها و سرطان معده مرتبط است مبارزه می کند و تحقیقات نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مری، پانکراس و سینه را کاهش می دهد.

سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که بزرگسالان برای ارتقای سلامتی، روزانه تقریباً یک حبه سیر مصرف کنند.

کلم بروکلی

حتما شنیدیم همیشه میگویند کلم بروکلی بخورید. کلم بروکلی و سایر سبزیجات چلیپایی مانند کلم، کلم پیچ و گل کلم حاوی مواد شیمیایی گیاهی به نام گلوکوزینولات هستند که آنزیم های محافظی تولید می کنند که هنگام جویدن سبزی خام آزاد می شوند و دیواره های سلولی را پاره می کنند.

بدن شما همچنین آنزیم‌ها را در روده‌ها تولید می‌کند، و وقتی کلم بروکلی خام یا پخته شده عبور می‌کند، آنزیم‌ها فعال می‌شوند.

یکی از محافظت کننده ترین این آنزیم ها سولفورافان است. کلم بروکلی بهترین منبع این ترکیب خاص است. دانشمندان در حال تحقیق هستند که چگونه سولفورافان ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد، از سم زدایی مواد مضر (مانند دود و سایر آلاینده های محیطی) در بدن گرفته تا عمل به عنوان نوعی عامل ضد میکروبی با حمله به باکتری H.

بر اساس بررسی صدها مطالعه بالینی انجام شده برای صندوق جهانی تحقیقات سرطان، کلم بروکلی و انواع آن بیشترین محافظت را در برابر سرطان های پروستات، ریه، روده بزرگ، سینه، مثانه، کبد، گردن، سر، دهان، مری و معده دارند.

پس کلم بروکلی را بخارپز کنید و با سیر و روغن زیتون بر روی یک غذای سالم بریزید.

گوجه فرنگی: سلاحی بالقوه در برابر سرطان پروستات

رنگ قرمز گوجه‌فرنگی باعث می‌شود که گوجه‌فرنگی آبدار و رسیده مقاومت کند و آن را به سلاحی بالقوه در برابر سرطان پروستات و بیماری قلبی تبدیل می‌کند. این رنگ قرمز از یک ماده شیمیایی گیاهی به نام لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی، که بیشتر در گوجه فرنگی متمرکز است، می آید. چندین مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است.

با این حال ، محققان هنوز مطمئن نیستند که آیا منابع و انواع لیکوپن بر سلول ها متفاوت عمل می کنند یا خیر و آیا عوامل دیگر رژیم غذایی و شیوه زندگی در کاهش خطر سرطان پروستات نقش دارند.

در آزمایش‌های آزمایشگاهی، لیکوپن دیگر انواع سلول‌های سرطانی از جمله سینه، ریه و آندومتر (در پوشش داخلی رحم) را متوقف کرده است. محققان حدس می زنند که لیکوپن با تقویت سیستم ایمنی از سلول ها در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به سرطان شود، محافظت می کند.

برای بهره مندی بیشتر از لیکوپن، گوجه فرنگی پخته یا فرآوری شده از جمله آب گوجه فرنگی و سس پیتزا بخورید. پردازش باعث می شود که ترکیبات ضد سرطان بیشتر در دسترس بدن شما باشد زیرا گرما دیواره های سلولی گیاه را می شکند و گنجاندن گوجه فرنگی فرآوری شده در ظروف حاوی روغن مانند پیتزا و پاستا با سس باعث افزایش در دسترس بودن لیکوپن می شود.

توت فرنگی: سرشار از آنتی اکسیدان

تحقیقات به محافظت احتمالی در برابر بیماری های قلبی و کاهش حافظه و همچنین سرطان اشاره می کند. در یک مطالعه اخیر، عصاره توت رشد سلول های سرطانی را کند کرد. به طور خاص، عصاره توت فرنگی و تمشک سیاه بیشترین تاثیر را بر سلول های سرطانی روده بزرگ داشتند.

توت فرنگی و تمشک سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و الاژیک اسید، یک ماده شیمیایی گیاهی هستند. در آزمایش‌های آزمایشگاهی، به نظر می‌رسد الاژیک اسید دارای خواص ضد سرطانی است که آنزیم‌ها را که مواد سرطان‌زا را از بین می‌برند و رشد تومورها را کند می‌کنند. به نظر می رسد از سرطان های پوست، مثانه، ریه، مری و سینه جلوگیری می کند. آنها همچنین حاوی فلاونوئیدها هستند که آنزیمی را که به DNA آسیب می رساند و با سرطان ریه مرتبط است سرکوب می کند. انواع دیگر توت ها مانند تمشک، زغال اخته و کرن بری همگی سرشار از فلاونوئیدها هستند. زغال اخته مملو از آنتوسیانین است که التهاب را کاهش می دهد و یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. توت ها و سبزیجات چلیپایی قوی ترین مواد غذایی محافظ در برابر سرطان می باشند.

بر اساس بررسی صدها مطالعه بالینی انجام شده برای سرطان جهانی، خوردن میوه ها (از جمله انواع توت ها) و سبزیجات احتمالاً خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد و می تواند از سرطان های دهان، گلو، حنجره، مری، معده، لوزالمعده و پروستات جلوگیری کند.

هویج: بهترین غذای پخته شده

هویج که یکی از ساده ترین و دوست داشتنی ترین سبزیجات است ، سرشار از مواد مغذی مقابله کننده با بیماری است. آنها حاوی بتاکاروتن هستند، آنتی اکسیدانی که دانشمندان معتقدند ممکن است از غشای سلولی در برابر آسیب سموم محافظت کند و رشد سلول های سرطانی را کند کند. هویج سایر ویتامین ها و مواد شیمیایی گیاهی را ارائه می دهد که ممکن است از سرطان سینه، دهان، حلق، حنجره، مری و معده محافظت کند.

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که هویج می تواند انسان را در برابر سرطان دهانه رحم محافظت کند، شاید به این دلیل که آنتی‌اکسیدان‌هایی را تامین می‌کند که می‌تواند با HPV (ویروس پاپیلومای انسانی)، عامل اصلی سرطان دهانه رحم، مبارزه کند. به علاوه، هویج حاوی فالکارینول است، یک آفت کش طبیعی که ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد.

دانشمندان در انگلستان دریافتند که موش هایی که فالکارینول دریافت کردند کمتر در معرض ابتلا به تومورهای سرطانی بودند.

بر اساس گزارشی در مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی، هویج پخته شده آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به خام دارد. اگر در حال پختن هویج هستید، آنها را در حین بخارپز یا جوشاندن کامل رها کنید و بعد از تمام شدن آنها را برش دهید. این امر از دست دادن مواد مغذی از جمله فالکارینول را کاهش می دهد و طعم شیرین تری نیز به آنها می دهد.

اسفناج: یک منبع بالای کاروتنوئید

شاید شنیده باشید که لوتئین ، آنتی اکسیدان ، برای چشم شما مفید است. تحقیقات به هیچ وجه تایید نشده است، اما ممکن است در محافظت در برابر سرطان نیز نقش داشته باشد.

اسفناج سرشار از لوتئین و زآگزانتین است، کاروتنوئیدها که مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد را قبل از اینکه به بدن آسیب برسانند، از بدن شما خارج می کنند. آنها در اسفناج و سایر سبزیجات با برگ سبز تیره یافت می شوند و برخی مطالعات نشان می دهد که می توانند از سرطان دهان، مری و معده محافظت کنند. یک مطالعه روی بیش از ۴۹۰۰۰۰ نفر نشان داد کسانی که اسفناج بیشتری خوردند کمتر در معرض ابتلا به سرطان مری بودند. برخی مطالعات نشان می دهد که کاروتنوئیدهای موجود در اسفناج و سایر غذاها خطر ابتلا به سرطان تخمدان، آندومتر، ریه و روده بزرگ را نیز کاهش می دهد.

محققان فکر می کنند فولات و فیبر ممکن است خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش دهد، و در هر برگ سبز تیره منبع تغذیه ای خواهید داشت. فولات به بدن شما کمک می کند تا سلول های جدید تولید کند و DNA را ترمیم کند و به ویژه برای زنان در سنین باروری بسیار مهم است زیرا می تواند از نقص لوله عصبی در جنین در حال رشد جلوگیری کند. بیشترین لوتئین را از اسفناج خام یا کمی پخته شده دریافت خواهید کرد. آن را در سالاد، بخار پز یا تفت داده شده با سیر و روغن زیتون، یا هم زده شده در سوپ میل کنید. برای تغییر، کلم پیچ، سبزی کولارد، شاتوت یا کاهو را جایگزین کنید. اما اسفناج بهترین گزینه است. از بین سبزیجات برگ‌دار، اسفناج یکی از غلیظ‌ترین مواد مغذی است.

غلات کامل: برای کل بدن مفید است

دفعه بعد که می خواهید برای خرید نان بروید، این را به خاطر بسپارید که یک نان سفید بدون سبوس نمی تواند با یک نان تشکیل شده از گندم کامل از نظر تغذیه ای رقابت کند. شاید شما در مورد تبلیغات و دستورالعمل های جدید شنیده اید که توصیه می کند باید غلات مصرفی شما حتما کامل باشند. به همین دلیل است که بسیاری سعی دارند تا مواد غذایی متشکل از غلات کامل را مصرف کنند.

غلات کامل مقدار زیادی فیبر دارند، اما در حالی که رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال مرتبط است، هنوز مشخص نیست که چگونه اجزای رژیم غذایی، مانند فیبر و انواع خاصی از چربی‌ها، بر خطر سرطان روده بزرگ تأثیر می‌گذارند. با این حال ، غلات کامل حاوی مواد دیگری هستند که ممکن است با سرطان مبارزه کنند ، از جمله لیگنان که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و ساپونین ها که می توانند از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کنند. به دنبال نان با گندم سبوس دار باشید نه نان معمولی ، که احتمالاً حاوی غلات تصفیه شده است. برای لیگنان های بیشتر، نان سبوس دار را انتخاب کنید که با دانه های کتان یا کنجد پاشیده شده است.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

علائم سرطان گلو چیست؟

سرطان گلو چیست؟

سرطان گلو عموماً به سرطان هایی اطلاق می شود که از حلق یا حنجره شروع می شوند (جعبه صدا) ، اما همچنین می تواند به سرطان هایی که در مری (لوله غذا) یا تیروئید شروع می شود اشاره داشته باشد. برخی از سرطان هایی که در ناحیه گلو شروع می شوند و همچنین زبان ، غدد بزاقی ، سینوس ها ، بینی یا گوش ، جزو سرطان های سر و گردن طبقه بندی می شوند. در این پست از مجله سلامت جیران قصد داریم به بررسی کلی این بیماری بپردازیم.

دو نوع اصلی سرطان که معمولاً به عنوان سرطان گلو شناخته می شوند ، سرطان های حلق و حنجره می باشند.

علائم سرطان گلو

علائم سرطان گلو می تواند شامل موارد زیر باشد:

• گلودرد
• تنگی نفس
• گلو درد یا سرفه مداوم
• سرفه کردن خون
• تغییراتی در صدا مانند گرفتگی صدا
• مشکلات بلع
• احساس می کنید چیزی در گلو گیر کرده است
• توده هایی در گردن یا گلو
• کاهش ناگهانی وزن بدون دلیل

علل سرطان گلو

عوامل خطر ابتلا به سرطان گلو عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• مصرف زیاد الکل
• ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)
• ویروس اپشتین بار (EBV)
• رژیم غذایی نامناسب
• سابقه سرطان در خانواده

تشخیص سرطان گلو

آزمایشات تشخیص سرطان حلق یا حنجره ممکن است شامل موارد زیر باشد:

معاینه جسمی

پزشک شما دهان ، گلو و گردن شما را معاینه می کند و ممکن است یک انگشت دستکش را وارد دهان شما کند تا مناطقی را که دیدن آنها دشوار است بررسی کند.

آزمایش خون

ممکن است نمونه هایی برای بررسی سلامت عمومی شما گرفته شود.

بیوپسی

پزشک نمونه کوچکی از بافت یا سلول ها را برای بررسی در زیر میکروسکوپ برمی دارد تا ببیند آیا سلول های سرطانی وجود دارند یا خیر.

آندوسکوپی حنجره

یک لوله نازک با نور در انتهای آن (آندوسکوپ) از طریق بینی وارد بدن می شود تا ناهنجاری های گلو را جستجو کند.

سونوگرافی

یک دستگاه کوچک به نام مبدل برای ارسال امواج صوتی استفاده می شود که هنگام برخورد با چیزی متراکم مانند اندام یا تومور ، منعکس می شود.

اشعه ایکس

شما ممکن است از اشعه ایکس قفسه سینه برای بررسی سلامت کلی خود یا بررسی گسترش سرطان به ریه ها استفاده کنید.

سی تی اسکن

اسکن CT (توموگرافی کامپیوتری) از پرتوهای اشعه ایکس برای ایجاد تصاویر مقطعی دقیق از داخل بدن شما استفاده می کند.

MRI

اسکن MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) از امواج مغناطیسی و رادیویی برای ایجاد تصاویر دقیق از داخل بدن شما استفاده می کند.

اسکن PET

اغلب اسکن PET (توموگرافی گسیل پوزیترون) همراه با سی تی اسکن توصیه می شود. مواد رادیواکتیو به بدن تزریق می شود تا به سلول های سرطانی کمک کند.

پس از تشخیص سرطان گلو

پس از پی بردن به سرطان گلو ، ممکن است طیف وسیعی از احساسات مانند ناباوری ، گیجی و ناراحتی و احساس از دست دادن کنترل را تجربه کنید. این واکنش ها طبیعی است و ممکن است برای شما مفید باشد که در مورد احساس خود با خانواده و دوستان صحبت کنید.

با پزشک خود در مورد درمانهایی که در دسترس شما هستند ، عوارض جانبی احتمالی و اینکه چه مدت باید درمان را شروع کنید صحبت کنید. قبل از تصمیم گیری تا جایی که می توانید وقت بگذارید.

موارد پیشنهادی

درمان سرطان گلو

درمان بستگی به اندازه سرطان ، گسترش آن و سلامت کلی شما دارد.

صحنه سازی

آزمایش سرطان گلو ، وجود سرطان و میزان گسترش آن را تایید می کند. این مرحله بندی نامیده می شود و به پزشکان شما کمک می کند تا بهترین گزینه های درمانی را برای شما تعیین کنند. درمان سرطان های گلو شامل جراحی ، پرتودرمانی (پرتودرمانی) و شیمی درمانی یا ترکیبی از یک یا چند مورد از این موارد است.

عمل جراحی

بسته به اندازه تومور ، ممکن است به شما توصیه شود که آن را خارج کنید. نوع جراحی نیز بستگی به محل سرطان دارد و ممکن است شامل برداشتن قسمتی از حلق یا برداشتن نسبی یا کامل حنجره ، تیروئید یا زبان باشد.

پرتودرمانی (پرتودرمانی)

پس از جراحی ، ممکن است پرتودرمانی (که به پرتودرمانی نیز معروف است) دریافت کنید. در برخی موارد پرتودرمانی اصلی ترین نوع درمان خواهد بود.

شیمی درمانی

در برخی موارد ، شیمی درمانی همراه با اشعه مورد نیاز است ، به ویژه اگر تومورها بزرگ باشند یا سرطان به غدد لنفاوی گسترش یافته باشد. شیمی درمانی همچنین ممکن است برای کوچک کردن تومورها قبل از جراحی استفاده شود.

تیم درمان

بسته به نوع درمان شما ، تیم درمانی شما ممکن است متشکل از تعدادی متخصص حرفه ای مختلف باشد ، مانند:

• پزشک عمومی از سلامت عمومی شما مراقبت می کند و برای هماهنگی درمان با متخصصان خود همکاری می کند.
• متخصص گوش ، حلق و بینی- اختلالات گوش ، بینی و گلو را درمان می کند
• جراح سر و گردن- سرطان های سر و گردن را تشخیص داده و درمان می کند.
• جراح دهان- اختلالات دهان ، صورت و فک را درمان می کند.
• دندانپزشک- دهان و دندان را ارزیابی و درمان می کند
• انکولوژیست پرتو درمانی- درمان پرتودرمانی را تجویز و هماهنگ می کند.
• پزشک متخصص سرطان- دوره شیمی درمانی را تجویز و هماهنگ می کند.
• پرستاران سرطان- در درمان کمک کرده و اطلاعات و پشتیبانی را در طول درمان ارائه دهید.
• متخصص تغذیه- برنامه غذایی را توصیه می کند که در طول درمان و بهبودی دنبال کنید.
• آسیب شناس- سلول ها و بافت ها را زیر میکروسکوپ بررسی می کند
• فیزیوتراپیست- به مشکلات جسمی و عملی مانند بازیابی حرکات و تحرک بعد از درمان کمک کنید.
• سایر متخصصان سلامت مانند مددکاران اجتماعی ، داروسازان و مشاوران …

غربالگری سرطان گلو

در حال حاضر هیچ برنامه ملی غربالگری سرطان گلو در استرالیا وجود ندارد.

جلوگیری از سرطان گلو

حدود ۶۰ درصد از سرطان های حلق و حنجره در استرالیا ناشی از سیگار کشیدن است. حدود ۳۰ درصد ناشی از مصرف زیاد الکل است. بنابراین ترک سیگار و تعدیل مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان گلو را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

پیش بینی سرطان گلو

پزشک شما نمی تواند دوره دقیق بیماری را پیش بینی کند ، زیرا به شرایط فردی مانند نوع سرطان گلو و میزان گسترش آن ، سن ، سابقه پزشکی و سلامت کلی شما بستگی دارد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

سرطان پروستات

سرطان پروستات چیست؟

سرطان پروستات زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های غیرطبیعی در غده پروستات به‌صورت کنترل‌نشده رشد می‌کنند و تومور بدخیم را تشکیل می‌دهند.

سرطان پروستات دومین سرطان شایع در مردان در استرالیا و سومین علت شایع مرگ و میر ناشی از سرطان است. تخمین زده می شود که ۱۸۱۱۰ مورد جدید سرطان پروستات در سال ۲۰۲۱ در استرالیا تشخیص داده شود. از هر ۶ مرد یک مرد تا سن ۸۵ سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شود. این بیماری در مردان مسن بالای ۶۵ سال شایع تر است و بیش از ۶۳ درصد موارد در این کشور تشخیص داده می شود.

موارد پیشنهادی

سرطان پروستات زودرس به سلول های سرطانی اطلاق می شود که رشد کرده اند اما به نظر نمی رسد فراتر از پروستات گسترش یافته باشند.

سرطان پیشرفته پروستات دو مرحله دارد:

• سرطان پروستات پیشرفته موضعی که در آن سرطان در خارج از پروستات به قسمت‌های مجاور بدن یا غدد نزدیک به پروستات گسترش یافته است.
• سرطان متاستاتیک پروستات که در آن سرطان به نقاط دوردست بدن گسترش یافته است.

نرخ بقای پنج ساله برای سرطان پروستات ۹۵٪ است.

علائم سرطان پروستات

سرطان پروستات اولیه معمولاً علائمی ایجاد نمی کند.

علائم پیشرفته سرطان پروستات می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تکرر ادرار
• درد هنگام ادرار کردن
• خون در ادرار یا منی
• یک جریان ضعیف
• درد در پشت یا لگن
• درد پاها یا پاهای ضعیف

بیماری گسترده‌تر اغلب به استخوان‌ها سرایت می‌کند و باعث درد یا کاهش وزن و خستگی بی‌دلیل می‌شود.

علل سرطان پروستات

برخی از عواملی که می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند عبارتند از:

• سن، پس از ۵۰ سالگی به سرعت افزایش می یابد.
• سابقه خانوادگی سرطان پروستات، پستان یا تخمدان، به ویژه جهش های ژن BRCA1 و BRCA2
• پدر یا برادری که قبل از ۶۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا شده اند.

تشخیص سرطان پروستات

اگر پزشک شما مشکوک به سرطان پروستات باشد، ممکن است یک یا چند آزمایش زیر را انجام دهید:

آزمایش خون PSA

آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) سطح PSA را اندازه گیری می کند، پروتئین هایی که توسط سلول های طبیعی و سرطانی پروستات ساخته می شوند. از آنجایی که سطح PSA می تواند متغیر باشد، معمولاً پزشک شما از نتایج بیش از یک آزمایش خون در طول زمان برای کمک به تعیین خطر ابتلا به سرطان پروستات استفاده می کند.

برخی از مردان مبتلا به سرطان پروستات دارای سطح PSA طبیعی هستند و از هر سه مردی که سطح PSA بالایی دارند، تنها یک نفر به سرطان مبتلا است. از آنجایی که این یک آزمایش قطعی نیست، آزمایش PSA معمولاً با سایر آزمایش‌ها برای تشخیص سرطان پروستات استفاده می‌شود.

معاینه دیجیتال رکتوم

معاینه دیجیتال رکتال (DRE) دیگر به عنوان یک آزمایش روتین برای مردانی که علائم سرطان پروستات را ندارند توصیه نمی شود. از آنجایی که همه سرطان‌های پروستات سطوح بالایی از PSA تولید نمی‌کنند، ممکن است قبل از انجام بیوپسی از آن برای بررسی پروستات استفاده شود.

بیوپسی

بیوپسی تکه‌های کوچکی از بافت را از قسمت‌های مختلف پروستات با کمک سونوگرافی رکتوم برای بررسی زیر میکروسکوپ برمی‌دارد. برای تشخیص بیماری و تعیین تهاجمی بودن آن استفاده می شود.

آزمایشات بیشتر

اگر سرطان در پروستات شما تشخیص داده شد، ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند MRI، سی‌تی اسکن یا اسکن استخوان انجام دهید تا ببینید آیا این بیماری در پروستات وجود دارد یا برای کمک به مدیریت و گزینه‌های درمانی.

پس از تشخیص سرطان پروستات

بعد از اینکه متوجه شدید سرطان پروستات دارید، ممکن است احساس شوک، ناراحتی، اضطراب یا سردرگمی کنید. اینها پاسخ های عادی هستند. در مورد گزینه های درمانی خود با پزشک، خانواده و دوستان خود صحبت کنید. سوال بپرسید و هر چقدر که نیاز دارید به دنبال اطلاعات باشید. این به شما بستگی دارد که چقدر می خواهید در تصمیم گیری در مورد درمان خود مشارکت داشته باشید.

بهترین مراقبت از سرطان پروستات

درباره بهترین مراقبت از سرطان پروستات می توانید به مقاله پیشگیری از سرطان پروستات مراجعه نمایید.

درمان سرطان پروستات

درمان بستگی به وسعت سرطان دارد.

صحنه سازی

سیستم مرحله بندی مورد استفاده برای سرطان پروستات، سیستم TNM است که مرحله سرطان را از مرحله ۱ تا مرحله ۴ توصیف می کند. ۹۰ درصد بیماران با بیماری موضعی مراجعه می کنند. اسکن استخوان و سی تی اسکن برای تعیین گسترش استفاده می شود.

نظارت فعال

نظارت فعال سرطان پروستات را که علائمی ایجاد نمی کند و کم خطر در نظر گرفته می شود (یعنی سرطان کوچک و کند رشد می کند و بعید است که گسترش یابد) نظارت می کند. به طور کلی نظارت فعال شامل آزمایش PSA هر ۳-۶ ماه، معاینه رکتوم هر ۶ ماه و اسکن MRI و بیوپسی در ۱۲ ماه و ۳ سال است.

انتظار مراقب

انتظار مراقب شکل دیگری از نظارت بر سرطان پروستات است که شامل آزمایشات و معاینات منظم PSA است. انتظار هوشیارانه می تواند برای مردان مسن که احتمال بروز سرطان در طول زندگی آنها وجود ندارد، مناسب باشد.

عمل جراحی

جراحی با هدف درمانی، کل پروستات را خارج می کند. عوارض جانبی اصلی ممکن است شامل ناتوانی جنسی و بی اختیاری باشد.

پرتودرمانی (رادیوتراپی)

پرتودرمانی (رادیوتراپی) یکی از روش های درمانی است که به مردان مبتلا به سرطان پروستات زودرس ارائه می شود. همچنین در صورتی که جراحی گزینه ای نباشد، ممکن است پیشنهاد شود.

پرتودرمانی را می توان با پرتودرمانی خارجی (EBRT) یا با کاشت دانه های رادیواکتیو (براکی تراپی) انجام داد. عوارض جانبی مشابه جراحی است، اما ممکن است مشکلات روده نیز رخ دهد.

درمان محرومیت از آندروژن (هورمون درمانی)

برخی از سرطان ها برای رشد به هورمون های خاصی نیاز دارند. سرطان پروستات به تستوسترون نیاز دارد. درمان محرومیت از آندروژن یا ADT (که زمانی هورمون درمانی نامیده می شد) برای کاهش تولید تستوسترون استفاده می شود. ADT اغلب قبل، در طول و بعد از پرتودرمانی استفاده می شود و گاهی اوقات همراه با شیمی درمانی انجام می شود.

ADT را می توان با تزریق یا به شکل قرص تجویز کرد. اگرچه دیگر معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرد، اما جراحی برای برداشتن بخشی یا تمام بیضه ها ممکن است در برخی موارد ارجح باشد.

مراقبت تسکینی

در برخی موارد سرطان پروستات، تیم پزشکی شما ممکن است در مورد مراقبت تسکینی با شما صحبت کند. هدف مراقبت تسکینی بهبود کیفیت زندگی شما با کاهش علائم سرطان است.

علاوه بر کاهش سرعت گسترش سرطان پروستات، درمان تسکینی می تواند درد را تسکین داده و به مدیریت سایر علائم کمک کند. درمان ممکن است شامل پرتودرمانی، شیمی درمانی یا سایر درمان های دارویی باشد.

تیم درمان

بسته به نوع درمان شما، تیم درمانی شما ممکن است متشکل از تعدادی متخصص سلامت مختلف باشد، مانند:

• پزشک عمومی – از سلامت عمومی شما مراقبت می کند و با متخصصان شما برای هماهنگی درمان همکاری می کند.
• متخصص اورولوژی – متخصص در درمان بیماری های دستگاه ادراری (مرد و زن) و دستگاه تناسلی مردان
• انکولوژیست پرتو – درمان پرتودرمانی را تجویز و هماهنگ می کند.
• رادیولوژیست – اسکن های تشخیصی (شامل CT، MRI و اسکن PET) را تفسیر می کند.
• انکولوژیست پزشکی – دوره شیمی درمانی را تجویز و هماهنگ می کند.
• هماهنگ کنندگان مراقبت از سرطان – مراقبت شما را هماهنگ می کنند، با تیم چند رشته ای ارتباط برقرار می کنند و از شما و خانواده تان در طول درمان حمایت می کنند.
• پرستاران سرطان – در درمان کمک می کنند و اطلاعات و پشتیبانی را در طول درمان ارائه می دهند.
• پرستار اورولوژی – از افرادی که مدیریت مثانه و روده را قبل و بعد از درمان سرطان دارند پشتیبانی می کند.
• درمانگر جنسی – مشاور واجد شرایط که برای کمک به بیماران در مدیریت نگرانی های جنسی آموزش دیده است.
• سایر متخصصان بهداشتی متحد مانند مددکاران اجتماعی، داروسازان و مشاوران..

غربالگری سرطان پروستات

هیچ آزمایشی با دقت کافی برای غربالگری جمعیت مردان از نظر علائم اولیه سرطان پروستات وجود ندارد. با این حال، تشخیص زودهنگام و درمان می تواند به طور قابل توجهی بقای سرطان پروستات را بهبود بخشد.

آزمایشی که معمولاً برای کمک به تشخیص زودهنگام سرطان پروستات استفاده می شود، آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) است. این یک آزمایش تشخیصی نیست زیرا فقط می تواند تغییرات در پروستات را نشان دهد. اگر در مورد سرطان پروستات نگران هستید، باید با پزشک خود صحبت کنید و با توجه به خطرات و مزایای احتمالی، یکی از آزمایش‌های طراحی شده برای یافتن علائم اولیه سرطان پروستات را انجام دهید یا خیر.

پیشگیری از سرطان پروستات

هیچ اقدام اثبات شده ای برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد ولی خوردن بعضی غذاها شاید بتوانند باعث پیشگیری از سرطان پروستات شوند.

پیش بینی سرطان پروستات

پیش بینی دقیق روند بیماری برای پزشک امکان پذیر نیست، زیرا این امر به شرایط فردی هر فرد بستگی دارد. با این حال، پزشک ممکن است بر اساس نوع سرطان پروستات، نتایج آزمایش، سرعت رشد تومور، و همچنین سن، تناسب اندام و سابقه پزشکی، پیش آگهی، نتیجه احتمالی بیماری را به شما بدهد.

سرطان پروستات اغلب به کندی رشد می کند و حتی انواع تهاجمی تر نسبت به سایر انواع سرطان کندتر رشد می کنند. اگر سرطان پروستات زود تشخیص داده شود، یکی از بالاترین میزان بقای پنج ساله را دارد.

• سپتامبر 16th, 2023
• کتاب آموزش زبان

غذاهایی که باعث سرطان میشوند

سوسیس و کالباس از  غذاهای آماده ای است که به ویژه کودکان تمایل بسیاری برای خوردن آن دارند.

دکتر ایرج خسرو نیا،محقق و متخصص داخلی در این خصوص می گوید:

نیترات و نیتریت سدیم به عنوان نگهدارنده سوسیس و کالباس اضافه می شوند تا مانع رشد باکتری های خطرناکی مانند کلستریدیوم بوتولینوم شوند.

وی افزود:همچنین این مواد با ترکیب شدن با میوگلوبولین و هموگلوبین گوشت،باعث ایجاد رنگ مطلوب صورتی رنگ در گوشت شده که به آن حالتی جذاب و تازه می بخشد ،

اگر چه به طور طبیعی گوشتی با این مدت نگهداری نمی تواند چنین رنگی داشته باشد به علاوه شروع فاسد شدن را در گوشت به تأخیر می اندازد و باعث حفظ عطر و طعم ادویه ها ی آن می شود.وی هشدار می دهد :

نیترات و نیتریت مواد سرطان زایی هستند که وجود آنها در مواد غذایی تهدید کننده سلامت انسان هاست و مطالعات زیادی اثر سرطان زایی ترکیبات حاصل نیترات و نیتریت را در حیوانات آزمایشگاهی و حتی انسان ها به اثبات رسانده است.

به گفته وی،مشتقات مختلفی از این ترکیبات در ماده غذایی با طی هضم و جذب در لوله گوارش ایجاد می شود؛این مشتقات و ترکیبات مختلف آن نیتروزوها هستند که به آسانی شکل گرفته واکثر آنها سرطان زا هستند.

خسرو نیا ادامه داد:بسیاری از نیتروز آمین ها اختصاصاً در اندام های خاص در ایجاد تومورهای بدخیم مؤثرند و حتی بسیاری از این ترکیبات از جفت نیز عبور می کنند.

مطالعات نشان داده است که احتمال ایجاد تومورهای مغزی در نوزادان مادرانی که طی دوران بارداری هفته ای یک بار یا بیشتر هات داگ مصرف می کردند بیش از دو برابراست.

وی گفت:بر اساس نتایج این مطالعات ،کودکانی که در ماه بیش از ۱۰ ساندویچ کالباس مصرف می کردند ،۹برابر بیشتر درمعرض خطر سرطان خون قرار داشتند.

دکتر لیلا آزاد بخت،متخصص تغذیه مرکز تحقیقات غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی نیز افزود:سوسیس و کالباس ،چربی های اشباع و ترانس بالایی دارد و با جذب روغن طی سرخ کردن ،چربی آن بالاتر می رود.

وی گفت:هر ۳۰ گرم سوسیس (حدود یک سوسیس کوکتل)۸ گرم چربی،۱۹ میلی گرم کلسترول و ۳۲۰ میلی گرم سدیم دارد و کمتر از۳ درصدآهن مورد نیاز را تأمین می کند.