مرکز دانلود کتاب الکترونیکی


دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

مطالبی که برچسب ها را دارند .

فقط نابغه ها در ۱۰ ثانیه پاسخ عبارت (۴۴+۴-۴÷۴×۴=؟) را پیدا می کنند!


سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی: آیا می توانید ۴۴+۴- ۴÷۴×۴=؟ را حل کنید؟ بازی های فکری پازل هایی هستند که شما را به فکر وادار می کنند و ظرفیت ذهنی شما را افزایش می دهند. اگر ذهن تیزبینی برای حل پازل دارید، این بازی فکری را امتحان کنید. همچنین می توانید در پایان پاسخ و راه حل این بازی فکری را ببینید. با مجله خبری چشمک و سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی همراه شوید.

بازی های فکری بازی هایی هستند که در آن بازیکنان سعی می کنند راه حلی برای یک مشکل بیابند. بازی های فکری همانطور که سرگرم کننده هستند، مغز شما را نیز به چالش می کشند. آنها یک راه عالی برای تقویت ظرفیت ذهنی و مهارت های تفکر جانبی، حفظ قدرت حافظه و شادی شما هستند. این تمرینات را می توان به روش های مختلفی ساختار داد. به طور کلی، آنها به شکل پازل هایی هستند که باید حل شوند. اغلب نیاز به تفکر غیر متعارف با در نظر گرفتن محدودیت های داده شده دارد. گاهی اوقات، شامل تفکر جانبی است. معماها و معماهای منطقی از انواع بازی های فکری هستند.

شاید بپسندید: با دلیل بگوئید که چه کسی دامن خانم معلم را رنگی و کثیف کرده است!؟

سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی

همانطور که اشاره شد بازی های فکری تمرین هایی هستند که برای تحریک عملکرد شناختی طراحی شده اند و مغز را تشویق می کنند تا برای بهبود عملکرد خود کار کند. در حالی که بسیاری از مردم دوست دارند بازی های فکری را برای سرگرمی انجام دهند، این تمرینات ساده کاربردهای دیگری نیز دارند. به عنوان مثال، متخصصان مغز و اعصاب اغلب هنگام کار با بیماران برای رسیدن به تشخیص از آنها استفاده می کنند و معلمان اغلب از آنها در کلاس به عنوان ابزار آموزشی استفاده می کنند.

برخی از مطالعات همچنین نشان می دهد که انجام بازی های فکری به حفظ تناسب ذهن کمک می کند. به تصویر معمای هوش با چهار عمل ریاضی ارسال شده در زیر نگاه کنید. شما یک معمای ریاضی پیدا خواهید کرد که فقط کسانی که ضریب هوشی بالایی دارند می توانند به آن پاسخ دهند. این پازل ریاضی را با دقت بررسی کنید. آیا آسان است؟ آیا توانستید این معمای ریاضی را حل کنید؟ اگر توانستید آن را حل کنید، بیایید آن را به یک چالش تبدیل کنیم.

تایمر را روی ۱۰ ثانیه تنظیم کنید. ببینید با چه سرعتی می توانید این معمای ریاضی را حل کنید. اگر بتوانید این بازی فکری را در زمان کمتری حل کنید.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: کدام مخزن زودتر از بقیه، پر می شود!؟

سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی

.

.

.

.

.

.

.

.

.

جواب سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی

برای حل یک معمای ریاضی، پازل را مشاهده کنید و سعی کنید آن را حل کنید تا راه حل مسئله را بیابید. اگر نمی توانید راه حل را پیدا کنید، ما برای شما پاسخی داریم. اگر هنوز در تلاش برای کشف آن هستید، ما راه حل این معمای ریاضی را داریم. اما قبل از دیدن پاسخ بهتر است بیشتر دقت کنید.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی: اگر همچنان به کمک نیاز دارید، تصویر زیر به شما در درک راه حل کمک می کند. از معادلات و فرمول های ریاضی برای حل پازل های ریاضی استفاده کنید. ترتیب مناسب پاسخگویی به یک سوال ریاضی را توضیح می دهد. بسیاری از معماهای مغز تا حدی به دلیل خطای شهودی انسانی پیچیده هستند.

شاید بپسندید: اندازه نگه دار که اندازه نکوست | داستانی پندآموز از گلستان سعدی

سوال با چهار عمل ریاضی

امیدوارم از سوال ریاضی با چهار عمل ریاضی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

چیستان:به گردی یک تابه است و به گودی یک تشت، ولی با آب اقیانوس هم نمی‌توان آن را پر کرد!

 با دلیل بگوئید که نامزد مرد بیمار، کدام یک از زنان تصویر است!؟ 

آزمون قدرت تمرکز: عدد متفاوت را در میان اعداد ۰۹ پیدا کنید!

آزمون تمرکز: خرس مخفی تصویر را پیدا کنید!



دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

با این ترفند، میوه ها را در یخچال به مدت طولانی تازه نگهداری کنید!


ترفند تازه نگه داشتن میوه در یخچال: میوه‌ها و سبزیجات معمولاً در یخچال نگهداری می‌شوند تا تازه بمانند. با این حال، یخچال می‌تواند مرطوب باشد، که می‌تواند باعث شود میوه‌ها زودتر خراب شوند. یک ترفند ساده برای تازه نگه داشتن میوه‌ها در یخچال، گذاشتن یک اسفنج خشک در جا میوه‌ای است. در ادامه این مطلب بخش تازه ها در مجموعه ترفندهای زندگی مجله خبری چشمک با ترفند تازه نگه داشتن میوه در یخچال همراه باشید.

ترفند تازه نگه داشتن میوه در یخچال

میوه‌ها و سبزیجات معمولاً در یخچال نگهداری می‌شوند تا تازه بمانند. با این حال، یخچال می‌تواند مرطوب باشد، که می‌تواند باعث شود میوه‌ها زودتر خراب شوند. یک ترفند ساده برای تازه نگه داشتن میوه‌ها در یخچال، گذاشتن یک اسفنج خشک در جا میوه‌ای است.

اسفنج خشک به جذب رطوبت اضافی از جا میوه‌ای کمک می‌کند. این امر از رشد قارچ و کپک جلوگیری می‌کند که می‌تواند باعث خراب شدن میوه شود.

برای استفاده از این ترفند، فقط یک اسفنج خشک را به قطعات کوچک برش دهید و آن را در جا میوه‌ای قرار دهید. اسفنج را هر چند روز یک بار تعویض کنید تا تازه بماند.

ترفند تازه نگه داشتن میوه در یخچال

نکات مهم برای نگه داشتن میوه

در اینجا چند نکته دیگر برای تازه نگه داشتن میوه‌ها در یخچال آورده شده است:

میوه‌ها را در یک ظرف یا کیسه پلاستیکی با سوراخ‌های کوچک قرار دهید تا هوا جریان داشته باشد.

میوه‌ها را در قسمت پایین یخچال قرار دهید، جایی که سردترین است.

میوه‌هایی را که به سرعت خراب می‌شوند، مانند توت‌ها و انگور، در ظرف جداگانه قرار دهید.

از نگهداری میوه‌ها و سبزیجات در کنار هم خودداری کنید، زیرا می‌توانند یکدیگر را خراب کنند.

با پیروی از این نکات، می‌توانید میوه‌ها و سبزیجات خود را تازه‌تر نگه دارید و از دور ریختن آنها جلوگیری کنید.

چگونگی عملکرد اسفنج در تازه نگه داشتن میوه

 

تازه نگه داشتن میوه در یخچال

در اینجا چند توضیح بیشتر در مورد نحوه کار این ترفند آورده شده است:

اسفنج خشک به جذب رطوبت اضافی از جا میوه‌ای کمک می‌کند. این امر از رشد قارچ و کپک جلوگیری می‌کند که می‌تواند باعث خراب شدن میوه شود.

اسفنج خشک همچنین به جلوگیری از خشک شدن میوه کمک می‌کند. میوه‌ها برای حفظ تازگی خود به رطوبت نیاز دارند.

اسفنج خشک ایمن و غیر سمی است. میوه‌ها را با خیال راحت می‌توانید در تماس با آن قرار دهید.

این ترفند ساده و ارزان است و می‌تواند به شما کمک کند میوه‌ها و سبزیجات خود را تازه‌تر نگه دارید.

دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

یکی از نیمکت ها را انتخاب کن تا بگم چقدر با دیگران همدلی داری!؟


تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت: با این تست تصویری، جنبه های پنهان شخصیت خود را کشف کنید! به تصویر تست شخصیت با ۳ نیمکت نگاه کنید و یکی را انتخاب کنید. در اعماق روان خود شیرجه بزنید و بینش هایی در مورد شخصیت خود کشف کنید که می تواند شما را شگفت زده کند. این فرصت جذاب را از دست ندهید؛ سفر شما به سوی خودیابی در انتظار است.این تست شخصیت منحصر به فرد برای کمک به درک سطح همدلی طراحی شده است. با مجله خبری چشمک و تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت همراه شوید.

شاید بپسندید: آزمون ریاضی: پاسخ عبارت ۴۸÷۲ (۹+۳)=؟ چند می شود!؟

تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت

همدلی توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران است. این بخش اساسی انسان بودن است، اما سطح همدلی هر فردی می تواند متفاوت باشد. برخی از افراد بسیار همدل هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است برای برقراری ارتباط با مردم از این طریق تلاش کنند. در این تست شخصیت، از شما می خواهیم به تصویری از سه نیمکت نگاه کنید. دوست دارید بر روی کدام نیمکت بنشینید.

شاید بپسندید: چه اشکال یا اشکالاتی در این تصویر وجود دارد | خیلی ها موفق نشدند!

تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت

.

.

.

.

 

 

.

.

.

پاسخ تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت

نیمکتی را انتخاب کنید که بیشتر به سمت آن جذب می شوید، و ما آنچه را در مورد سطح همدلی شما و شاید برخی دیگر از عناصر شگفت انگیز شخصیت شما می گوید، آشکار خواهیم کرد.

.

.

.

.

.

شاید بپسندید: آزمون دقت ذهن: تفاوت های دو تصویر نیمکت و کلاه شاپو را پیدا کنید!

تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت

نیمکت ۱

اگر نیمکت اول را انتخاب کردید، احتمالاً سطح بسیار بالایی از همدلی خواهید داشت. شما از آن دسته افرادی هستید که به راحتی می توانید خود را به جای دیگران بگذارید و احساسات و دیدگاه های او را درک کنید.

باید بدانید شما اغلب فردی هستید که مردم به دلیل توانایی شما در همدردی با موقعیت آنها برای حمایت و مشاوره به او مراجعه می کنند. با این حال، مراقب باشید که اجازه ندهید دیگران شما را تحت تأثیر احساسات خود قرار دهند.

نیمکت ۲

انتخاب نیمکت دوم نشان دهنده سطح متعادلی از همدلی است. شما می توانید احساسات دیگران را بدون درگیر شدن بیش از حد احساسی درک کنید. این به شما این امکان را می دهد که در عین حفظ رفاه عاطفی خود، حمایت و مشاوره ارائه دهید. شما برای فضا و زمان شخصی خود ارزش قائل هستید و می دانید چه زمانی باید با دیگران مرزبندی کنید.

نیمکت ۳

اگر نیمکت سوم انتخاب شما بود، ممکن است سطح کمتری از همدلی داشته باشید. این بدان معنا نیست که شما به دیگران اهمیت نمی دهید، اما ممکن است برای درک کامل یا به اشتراک گذاشتن احساسات آنها تلاش کنید. شما متفکر منطقی تری هستید که ترجیح می دهید به جای احساسات با واقعیت ها و ارقام سر و کار داشته باشید. مستقل بوده و برای فضای خود ارزش قائل هستید و ممکن است لازم باشد روی ابراز همدردی با دیگران کار کنید.

چقدر همدل هستید؟

صرف نظر از نتیجه شما، به یاد داشته باشید که همدلی مهارتی است که می تواند در طول زمان توسعه یافته و بهبود یابد. این یک ویژگی ثابت نیست. این چیزی است که همه ما پتانسیل کار روی آن را داریم. چه بسیار همدل باشید، متعادل باشید، یا باید روی مهارت های همدلی خود کار کنید، کاملاً قادر به ایجاد روابط قوی تر و درک دیگران در سطح عمیق تر هستید. امیدواریم این آزمون بینشی در مورد سطح همدلی شما و اینکه چگونه می تواند بر روابط شما با دیگران تأثیر بگذارد، ارائه کرده باشد.

امیدوارم از تست شخصیت متکی به انتخاب نیمکت استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

حکایت دیوانه ای که فکر می کرد عاقل است!

با شناسایی پلنگ خالدار کوهستان ثابت کن که چشات مثل شاهین تیزه!

شاید بپسندید: آزمون دقت ذهن: کدام گوزن فانتزی با بقیه فرق دارد!؟

داستان ضرب المثل مرغ همسایه غاز است!



دانلود انیمیشن

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ترفندهای سفید کردن وسایل برقی که زرد شده اند+دستورالعمل ها


سفید کردن وسایل برقی: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رنگ های روشن و سفید علاقه دارید حتما به این نکته دقت کرده اید که وسیله های برقی سفید پس از مدتی تغییر رنگ داده و زرد می شوند. با تغییر رنگ این وسیله ها زیبایی و درخشندگی آن‌‌ها از بین رفته و این مساله قطعا برای هیچ کدام از ما خوشایند نخواهد بود بنابراین یادگیری روش هایی برای سفید کردن وسایل برقی زرد شده برای شما که وسایل آشپزخانه تان را سفید انتخاب کرده اید حتما لازم خواهد بود.

سفید کردن وسایل برقی

ما در این مطلب قصد داریم تا علاوه بر علت زرد شدن وسایل برقی سفید روش های کم خرج و کم دردسری را به شما برای تمیز کردن آموزش دهیم که توصیه می کنیم قبل از اینکه به فکر تغییر و خرید وسایل جدید بیفتید این روش ها برای سفید کردن وسایل برقی را امتحان کنید، پس تا پایان این مطلب بخش تازه ها در مجموعه ترفندهای زندگی مجله خبری چشمک با ما همراه باشید.

ترکیب جوش شیرین، سرکه، سفید کننده و خمیردندان!

چگونه وسایل برقی که زرد شده را سفید کنیم؟ این ۴ ماده ی در دسترس به شما کمک خواهند کرد تا زردی وسایل برقیتان را از بین ببرید. برای تمیز کردن وسایل برقی سفید کافیست به وسیله ی ترکیب جوش شیرین و سرکه یک خمیر درست کرده و آن را بر روی قسمت هایی که زرد شده اند بکشید و صبر کنید تا خشک شود. پس از آن مقدار کمی از ماده ی سفید کننده را بر روی پارچه ریخته و بر سطوح مورد نظر بکشید.

سفید کردن وسایل برقی زرد شده

فراموش نکنید که پس از انجام این کار بلافاصله اقدام به تمیز کردن یخچال نکنید بلکه اجازه دهید این مواد حدود سه یا چهار ساعت بر روی سطح باقی بمانند تا اثربخشی بهتری داشته باشند، پس از آن دستمال خود را کمی نمدار کرده و به آرامی مواد را پاک کنید. در مرحله آخر با استفاده از خمیردندان سطح مورد نظر را پوشش داده و پس از چند ساعت آن را پاک کنید.

کمک گرفتن از دستمال های بدون بافت

دستمال جادویی به دلیل بافت ظریفی که دارند می توانند در براق شدن و تمیز شدن سریع وسایل شما به شکلی موثر عمل کنند.

علاوه بر این در هنگام تمیز کردن یخچال و لوازم برقی حتما توجه داشته باشید که باید از دستمال های بسیار نرم استفاده کنید تا از ایجاد خط و خش روی این لوازم جلوگیری کنید  همانطور که می دانید سطح این لوازم بسیار حساس است و ممکن است پس از مدتی حتی دستمال هم باعث ایجاد خش و خش بر روی آن شود بنابراین منسوجات بدون بافت بهترین گزینه برای تمیز کردن هستند.

پیشنهاد ما دستمال های جادویی و دستمال تنظیف میکروفایبر است

استفاده از اکسیدان یا کرم پروکسید

ابتدا تمامی قسمت هایی از وسیله برقی تان را که دارای نوشته است به وسیله ی چسب بپوشانید تا از بین نرود پس از آن به وسیله ی یک قلموی نرم که بر روی وسیله ی شما خط و خش ایجاد نکند کرم پروکسید را بر روی بدنه و قسمت های زرد شده بکشید،توجه داشته باشید که این مواد نباید خشک شود بنابراین آن را درون کیسه ای که هیچ منفذی برای رد و بدل شدن جریان هوا ندارد قرار دهید.

قسمت مهم قرار دادن چند ساعته ی آن در برابر نور خورشید است، شما می بایست هر چند ساعت یکبار آن را بچرخانید تا همه ی قسمت های آن در معرض نور خورشید قرار بگیرد.

پس از سه یا چهار ساعت وسیله را از داخل کیسه خارج کرده و آن را تمیز کنید.

برای اثر بخشی بهتر در صورت امکان می توانید آن را در برابر چراغ یو وی قرار دهید.

چرا لوازم برقی سفید زرد می شوند؟

حتما شما هم لوازم برقی قدیمی مثل ماشین لباسشویی و یخچال فریزرهای قدیمی را در خانه ی مادر یا مادربزرگتان دیده اید که به شدت زرده شده اند. متاسفانه این بخشی از ماهیت لوازم برقی سفید رنگ است و چه بخواهید چه نخواهید پس از مدتی زرد می شوند البته نگران نباشید! اینطور نیست که پس از ۵ سال یا ۱۰ سال وسایل شما به سرعت تغییر رنگ دهند بلکه این مساله فرآیندی است که در طول زمان اتفاق می افتد. همانطور که گفتیم احتمالا ماشین لباسشویی مادر شما ممکن است بعد از ۲۰ سال استفاده ی مداوم به قدری زرد شده باشد که کاملا مشخص باشد.

اما شما می توانید با رعایت مواردی این فرآیند را کندتر کنید. حال به نظر شما علت زرد شما وسایل برقی چیست؟

تمیز نکردن وسیله ها خصوصا کناره ها و دیواره ها

شاید تصور کنید تنها زمانی که وسایل شما پر از گرد و خاک می شوند باید آن هارا تمیز کنید اما این تصور اشتباه است. وسایل برقی باید به طور مستمر و با استفاده از دستمال های بی بافت (فراموش نکنید بهترین دستمال برای تمیز کردن وسایل برقی دستمال بی بافت است) تمیز شوند در صورتی که تمیز کردن این وسایل را به طور مستمر انجام دهید می توانید روند زرد شدن آن ها را کند تر کنید.

برای این کار تمیز کردن با آب بهترین گزینه است و نهایتا می توانید از یک قطره ریکا استفاده کنید و بعد مجدد آن را پاک کرده و خشک کنید.

توجه داشته باشید که کناره های برخی وسایل مثل ماشین لباسشویی و ظرفشویی که دیده نمی شود و به سمت کابینت قرار دارد را فراموش نکنید، این قسمت ها به دلیل اینکه در معرض دید نیستند ممکن است فراموش شوند اما دقیقا به همین علت احتمال کثیف شدن آن ها زیاد است پس هر چند وقت یکبار خصوصا در خانه تکانی ماشین ظرفشویی و لباسشویی را بیرون بکشید و کناره های آن را تمیز کنید.

سفید کردن وسایل برقی

استفاده مداوم از سفیدکننده و وایتکس

علی رغم آن چه ممکن است عده ی بسیاری تصور کنند تمیز کردن مداوم وسایل برقی با وایتکس از زرد شدن آن ها جلوگیری نمی کند بلکه به مرور و در طول زمان باعث تسریع در تغییر رنگ این لوازم می شود. البته استفاده از این شوینده به دفعات محدود مشکلی ایجاد نمی کند اما زیاده روی در استفاده از آن وسایل شما را زردتر خواهد کرد.

همانطور که گفتیم بهترین گزینه این است که شما وسایلتان را در بازه های زمانی کوتاه به طور مثال هفتگی با استفاده از منسوج بی بافت و آب تمیز کنید و نهایتا در تمیزکاری های اساسی تر و با فاصله زمانی بیشتر از یک شوینده هم کمک بگیرید.

امیدواریم پس از خواندن این مطلب روش سفید کردن وسایل برقی زرد شده و علت های زرد شدن این لوازم برقی را آموخته باشید و بتوانید بهتر از قبل از این لوازم گران قیمت مراقبت کنید.

دانلود انیمیشن

برای رفع یبوست در وعده صبحانه این خوراکی ها را فراموش نکنید!


صبحانه مناسب برای رفع یبوست: یبوست می‌تواند هر از گاهی رخ دهد یا مزمن و مداوم باشد. علت ابتلا به این بیماری متنوع است و از سبک زندگی بی‌تحرک تا بیماری‌های گوارشی مثل سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) را شامل می‌شود. صرف‌نظر از اینکه دلیل یبوست چه باشد، تقریبا همیشه رژیم غذایی نقش مهمی در درمان آن دارد. در صورت ابتلا به یبوست، غذاها و نوشیدنی‌هایی که در طول روز مصرف می‌کنید می‌توانند به‌طرز چشمگیری این مشکل شایع گوارشی را تحت تاثیر قرار دهند.

برخی از غذاها می توانند به رفع یبوست کمک می‌کنند و برخی دیگر آن را تشدید می کنند. خوردن صبحانه نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد، بر همین اساس بخش سلامت مجله خبری چشمک در این بخش از سری مقالات درمان خانگی به معرفی صبحانه مناسب برای رفع یبوست پرداخته است.

صبحانه مناسب برای رفع یبوست

قبل از معرفی بهترین خوراکی ها و صبحانه مناسب برای رفع یبوست، باید به این نکته اشاره کنیم که خوردن صبحانه به‌خودی‌ خود برای اجابت مزاج مفید است. هنگامی که در ساعت‌های ابتدایی روز و بعد از چند ساعت ناشتا بودن اقدام به خوردن صبحانه می‌کنید، با شروع فرآیند هضم باعث بیدار شدن روده‌ خود می‌شوید.

فرآیند هضم پس از بلع اولین لقمه به‌طور خودکار انجام می‌شود و غذا به کمک حرکات دستگاه‌ی گوارش که به آن‌ها پریستالسیس (Peristalsis) می‌گویند در بدن به جلو رانده می‌شود. هنگامی که بدن غذای صبحانه را در دستگاه‌ی گوارش به حرکت درمی‌آورد، غذاهایی که روز قبل مصرف کرده‌اید هم به سمت جلو می‌روند.

صبحانه مناسب برای رفع یبوست

اجابت مزاج در صبح به شما کمک می‌کند که در طول روز احساس بهتری داشته باشید و دچار نفخ نشوید. اگر برای اجابت مزاج با مشکل روبه‌رو هستید، بهتر است از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مضر مثل فست فود، غذاهای سرخ‌شده، شیرینی‌جات و الکل خودداری کنید و موارد زیر را به منوی صبحانه‌ خود بیفزایید. به واقع صبحانه مناسب برای رفع یبوست در موارد ذیل خلاصه می شود:

بلغور جوی دوسر

باید بدانید که بلغور جو دوسر می‌تواند مناسب‌ترین صبحانه برای رفع یبوست باشد. خوردن این ماده‌ی غذایی پرخاصیت برای وعده‌ی صبحانه عادتی است که روده‌ی شما سود زیادی از آن می‌برد. جو دوسر منبع خوب فیبر محلول و نامحلول محسوب می‌شود که هر ۲ می‌توانند از یبوست جلوگیری کنند.

فیبر نامحلول در دستگاه‌ی گوارش هضم نمی‌شود و تقریبا دست نخورده به‌شکل مدفوع از بدن خارج می‌شود. این فیبر حرکات دستگاه‌ی گوارش را افزایش می‌دهد و به آن نظم می‌بخشد. از سوی دیگر، فیبر محلول آب جذب می‌کند و ژلی تشکیل می‌دهد که باعث افزایش حجم مدفوع می‌شود. این ژل که نرم‌کننده‌ی طبیعی مدفوع است، اجابت مزاج را تسهیل می‌کند.

صبحانه مناسب برای رفع یبوست

دلیل اینکه جو دوسر یک صبحانه مناسب برای یبوست به شمار می‌شود فقط به فیبر موجود در آن ارتباط ندارد. این غذا یک پری‌بیوتیک است، یعنی به تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند و سلامت دستگاه‌ی گوارش را بهبود می‌بخشد.

قهوه

بخش قابل توجهی از مردم از نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح لذت می‌برند، چون به آن‌ها کمک می‌کند که راحت‌تر از خواب بیدار شوند و در طول روز با احساس خواب‌آلودگی مقابله کنند. اما شاید بسیاری از افراد ندادند که قهوه برای روده هم مفید است و به درمان یبوست کمک ‌می‌کند.

قهوه کافئین‌دار به معده‌ شما این سیگنال را می‌دهد که اسید بیشتری تولید کند. از سوی دیگر، باعث افزایش حرکات روده‌ی بزرگ می‌شود. درنتیجه، ممکن است در بعضی از افراد اثر ملین داشته باشد و یبوست را درمان کند. در یک مطالعه‌ی کوچک مشاهده شد که قهوه‌ی بدون کافئین هم می‌تواند یک صبحانه مناسب برای یبوست باشد و حرکات روده را تحریک کند.

میوه

ایرادی ندارد که بخواهید برای صبحانه تخم‌مرغ یا غلات صبحانه بخورید. اما بهتر است با گنجاندن کمی میوه در این وعده‌ی غذایی مهم فیبر دریافتی خود را افزایش دهید. میوه‌ها سرشار از آب و فیبر هستند که هر ۲ نقش بسزایی در رفع یبوست دارند.

برخی از افراد معتقدند که موز باعث یبوست می‌شود، اما تعدادی از تحقیقات نشان داده‌اند که این میوه در رفع یبوست موثر است. موز حاوی فیبرهای بسیار مفیدی است که کمک زیادی به حفظ سلامت دستگاه‌ی گوارش می‌کنند. این میوه منبع طبیعی اینولین (Inulin) است، یک نوع فیبر که به درمان یبوست کمک می‌کند و می‌تواند احتمال ابتلا به آن را کاهش دهد.

کفیر و ماست

فرآورده‌های لبنی مانند پنیر و شیر روی افراد مختلف تاثیر متفاوتی دارند و در بعضی از موارد باعث اسهال یا تشدید آن می‌شوند. اما کفیر و ماست محصولات لبنی منحصر به‌فردی هستند که می‌توانند سلامت دستگاه‌ی گوارش را بهبود بخشند و به درمان یبوست کمک کنند. چون هر ۲ ماده‌ی غذایی مقدار زیادی پروبیوتیک دارند که این باکتری‌های مفید باعث تقویت حرکات روده می‌شوند و حتی بعضی از آن‌ها مدفوع را نرم‌تر می‌کنند.

کفیر و ماست

در یک مطالعه‌ چهار هفته‌ای که روی گروه‌ی کوچکی از افراد مبتلا به یبوست مزمن انجام شد، محققان دریافتند که نوشیدن روزانه‌ی کفیر می‌تواند دفعات اجابت را افزایش دهد و قوام مدفوع را بهبود بخشد.

اسموتی

اگر از مواد اولیه‌ی مناسب مثل میوه، سبزی، کره‌ی آجیل، لبنیات غنی از پروبیوتیک و… برای تهیه‌ی اسموتی استفاده کنید، این نوشیدنی پرطرفدار را هم می‌توان در فهرست صبحانه مناسب برای یبوست قرار داد. اسموتی در مقایسه با آبمیوه انتخاب بهتری است، چون برای درست کردن آن معمولا از میوه و سبزی کامل استفاده می‌شود که این می‌تواند فیبر دریافتی شما را افزایش دهد. از سوی دیگر، اسموتی به‌دلیل داشتن مقدار زیادی آب به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می‌کند و از این طریق می‌تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند.

سخن پایانی

یبوست یک مشکل ناخوشایند و نسبتا شایع است. در صورت ابتلا به یبوست می‌توانید برای رفع آن از خوردن غذاهای ذکر شده در این مقاله شروع کنید. اگر مصرف صبحانه مناسب برای رفع یبوست، برای درمان این مشکل موثر نبود، به پزشک مراجعه کنید تا علت علائم شما را پیدا کند و راهکار درمانی مناسب را پیشنهاد دهد.

دانلود انیمیشن

یکی از ون ها، تفاوت جزئی با بقیه داره که فقط افراد دقیق متوجه میشن!


تست قدرت تمرکز با ون متفاوت: ببینید آیا می توانید در این لیست تصاویر مربوط به تست قدرت تمرکز با ون متفاوت، ماشین ون متفاوت را پیدا کنید. برای خودتان وقت بگذارید و ببینید چقدر سریع می توانید این کار را انجام دهید. پیدا کردن یک ون که کاملاً شبیه همه ون های دیگر در کمتر از ۷ ثانیه نباشد، چالشی است که نیاز به یک چشم تیزبین و رفلکس های سریع دارد. با مجله خبری چشمک و تست قدرت تمرکز با ون متفاوت همراه شوید.

این چالش بازی فکری توانایی شما را در شناسایی تفاوت های جزئی بین اشیا آزمایش می کند. این به تمرین مغز شما کمک می کند زیرا شما را تشویق می کند تا به جزئیات توجه کنید و خارج از چارچوب فکر کنید. این کار از شما می‌خواهد به دنبال نشانه‌های تصویری باشید که در نگاه اول به سختی قابل تشخیص هستند. با این حال، با تمرین، می‌توانید موارد عجیب و غریب را سریع‌تر شناسایی کنید. این نوع چالش می تواند به تقویت مهارت های شما در تشخیص الگو، حل مسئله و تصمیم گیری سریع کمک کند.

شاید بپسندید: با پیدا کردن چتر پنهان در تصویر شتر مرغ ها اثبات کنید که چشمان تیزبین دارید!

تست قدرت تمرکز با ون متفاوت

خود را با ۷ ثانیه به چالش بکشید و یکی از آنها را پیدا کنید. آیا اماده چالش هستید؟ این شانس شما برای اثبات این است که می توانید شانس را شکست دهید! فقط ۳ درصد از مردم می توانند ۷ ثانیه را پشت سر بگذارند و چالش عجیب و غریب را پیدا کنند. آیا می توانید ماشین ونی را که به بقیه ماشین ون ها تعلق ندارد را تشخیص دهید؟ مهارت های خود را امتحان کنید و ببینید آیا آنچه را که لازم است برای قرار گرفتن در میان ۳ درصد افراد برتر دارید، دارید یا خیر؟

با این حال، همانطور که این چالش نشان می دهد، توانایی تمرکز و مشاهده جزئیات جزئی در مدت زمان کوتاه یک مهارت ارزشمند است. این نیاز به تمرکز و توانایی رمزگشایی سریع ویژگی هایی دارد که یک شی را از بقیه متمایز می کند. این مهارتی است که می‌توان آن را در طول زمان و با تمرین تقویت و بهبود بخشید، پس چرا آن را امتحان نکنید؟ ممکن است کمی کار لازم باشد، اما با فداکاری ممکن است بتوانید به ۳ درصدی بپیوندید که می‌توانند چالش ۷ ثانیه را شکست دهند.

شاید بپسندید: خوش بینی یا بدبین!؟ | یکی از نمادها را انتخاب کن تا بفهمی!

تست قدرت تمرکز با ون متفاوت

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ تست قدرت تمرکز با ون متفاوت

آیا موفق به حل معما شده اید یا خیر؟ بازی های عجیب و غریب یک راه عالی برای تمرین مغز و تقویت مهارت های مشاهده ای شما هستند. برای موفقیت در آنها، با صرف زمان و مشاهده دقیق همه گزینه ها شروع کنید. شباهت ها یا تفاوت های بین آنها را یادداشت کنید و به دنبال هر چیزی باشید که برجسته است. زمانی که احساس کردید اطلاعات کافی جمع آوری کرده اید، گزینه های خود را محدود کنید و حدس درستی بزنید. همانطور که بیشتر تمرین می کنید، درک بهتری از الگوهای پشت این بازی ها نیز خواهید داشت که حل آنها را آسان تر می کند.

.

.

.

.

.

.

.

جواب تست قدرت تمرکز با ون متفاوت: به شما تبریک می گویم اگر شما یکی از ۳ درصد افرادی بودید که توانستند ۷ ثانیه تست قدرت تمرکز با ون متفاوت را شکست دهند و چالش های عجیب و غریب را پیدا کنند! تصویر زیر با راه حل است. دوستان خود را به چالش بکشید و این بازی را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

شاید بپسندید: اگر نکته تصویر را در نگاه اول پیدا کردی، خیلی تیزی!

پاسخ تست تمرکز با ون متفاوت

امیدوارم از تست قدرت تمرکز با ون متفاوت استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

 

برایتان جالب خواهد بود

چیستان: نام شهر و جزیره معروفی است که اگر آن را برعکس بخوانیم یک برند معروف آدامس می شود!

با پیدا کردن عدد مفقود شده جدول، اثبات کن که نابغه ریاضیاتی!

تاجر و مرد حمال: حکایت تاجری که همراه زنش به خاک سپردنش

 با پیدا کردن پلنگ خالدار در تصویر ثابت کن که چشمانی تیز مثل عقاب داری!



دانلود انیمیشن

اگه باهوشی آدم واقعی را بین مانکن ها پیدا کن!


معمای تصویری شناخت آدم واقعی: احتمالاً پیش آمده است که در فروشگاه پوشاک، احساس کرده اید که کسی در حال دید زدن شماست. شما هم زیر چشمی به سمت که نگاه به شما صورت می گیرد، نگاه کرده اید. اما با بلند کردن سرتان، متوجه شده اید که فرد دید زننده شما کسی نبوده جز مانکن همان فروشگاه. گاهی مانکن ها آنقدر طبیعی زراحی و ساخته می شوند، که از دور شناسایی آنها مشکل است و شما احساس می کنید که در گوشه فروشگاه فردی ایستاده است.

در معمای تصویری شناخت آدم واقعی هم شما با چنین صحنه ای روبرو می شوید. باید آدم واقعی تصویر و به عبارت دیگر کسی که مانکن نیست را شناسایی کنید. بخش تفریح و سرگرمی چشمک اطمینان دارد که اگر شما یک کارآگاه واقعی باشید، بر معمای تصویری شناخت آدم واقعی غلبه خواهید کرد. پس با مجله خبری چشمک و معمای تصویری شناخت آدم واقعی همراه باشید.

شاید بپسندید: آزمون دقت ذهن: تفاوت های دو تصویر زن جادوگر را پیدا کنید!

معمای تصویری شناخت آدم واقعی

شما می توانید با کمک معمای تصویری شناخت آدم واقعی، مهارت های تصویری خود را در زمان مشخص شده ۵ ثانیه ای محک بزنید. در صورتی که نتوانید در زمان تعیین شده معمای تصویری شناخت آدم واقعی را حل کنید، باید تلاش کنید تا مهارت های خود را افزایش دهید. اما افزایش دادن مهارت ها چگونه ممکن است؟ دانشمندان معتقدند که انجام مستمر و منظم بازی های فکری می تواند با افزایش فعالیت و عملکرد مغز در بلند در رشد و توسعه مهارت های شناختی شما موثر باشد.

آیا آماده اید تا بهترین توانایی های ذهنی و تصویری خود را به نمایش بگذارید؟ پس با معمای تصویری شناخت آدم واقعی همراه باشید. چه کسی مانکن نیست؟اهمیت این پازل این است که تشخیص دهیم کدام یک از این سه زن مانکن نیستند. شما باید زمان خود را خیلی خوب محاسبه کنید زیرا فقط ۵ ثانیه فرصت دارید تا پاسخ صحیح معمای تصویری شناخت آدم واقعی را بدهید. آغاز فرصت شما: ۱-۲-۳٫

شاید بپسندید: یکی از ون ها، تفاوت جزئی با بقیه داره که فقط افراد دقیق متوجه میشن!

معمای تصویری شناخت آدم واقعی

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 پاسخ معمای تصویری شناخت آدم واقعی

زمان پاسخ گویی به معمای تصویری شناخت آدم واقعی به پایان رسید!امیدواریم توانسته باشید این معمای تصویری را در زمان تعیین شده حل کنید. اگر در مورد پاسخ خود شک دارید، باید پاسخ تصویر معمای تصویری شناخت آدم واقعی را در پایان مطلب ببینید.

.

.

 

 

 

.

.

پاسخ : اگر چه در لباس هر سه زن اتیکت لباس دیده می شود، اما اگر با دقت به زن سمت چپ نگاه کنید، متوجه خواهید شد که رنگ چشمان او متفاوت است. همچنین اگر چه او تلاش کرده کاملا شبیه مانکن های بایستد، اما شکل دستان او با دو مانکن فرق دارد. او ناخن دارد، اما دو مانکن ندارند. برخی به گوشی همراه اشاره کرده اند، اما گوشی همراه نمی تواند دلیل بر آدم بودن مانکن سمت راست باشد، به خصوص اینکه گوشی را در دست محکم نگرفته و شکل دست تغییر نکرده است.

شاید بپسندید: با پیدا کردن چتر پنهان در تصویر شتر مرغ ها اثبات کنید که چشمان تیزبین دارید!

جواب معمای شناخت آدم واقعی

امیدوارم از معمای تصویری شناخت آدم واقعی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

خوش بینی یا بدبین!؟ | یکی از نمادها را انتخاب کن تا بفهمی!

 اگر نکته تصویر را در نگاه اول پیدا کردی، خیلی تیزی!

چیستان: نام شهر و جزیره معروفی است که اگر آن را برعکس بخوانیم یک برند معروف آدامس می شود!

با پیدا کردن عدد مفقود شده جدول، اثبات کن که نابغه ریاضیاتی!



دانلود انیمیشن

ارزش عددی خوراکی ها و کتاب را در عبارت آخر پیدا کن


سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر : فکر می کنید می توانید این معادله ریاضی با خوراکی ها و کتاب را حل کنید؟ مهارت های خود را تست کنید و ببینید آیا می توانید در کمتر از ۱۰ ثانیه این آزمون را حل کنید؟ بیایید مهارت های حل مسئله خود را با بازی فکری امروز آزمایش کنیم. این بازی فکری از ما می‌خواهد که از مهارت‌های تفکر منطقی، مهارت‌های ریاضی و مهارت‌های مشاهده‌ای خود برای شناسایی پاسخ گمشده خود استفاده کنیم.

در این بازی فکری با تصاویری از پیتزا، هویج و کتاب مختلف روبرو هستید و عبارت هایی که ارزش و مجموع عدد آن ها را مشخص کرده است. اما عبارت آخر بدون پاسخ مانده است. با مشاهده مقدار تخصیص داده شده به هر خوراکی و کتاب و استفاده از مهارت های ریاضی خود، باید پاسخ عبارت آخر را دریابیم. بازی های فکری برای توسعه مهارت های حل مسئله و تفکر انتقادی ما عالی هستند. آنها به ما کمک می کنند خارج از چارچوب فکر کنیم و راه حل های خلاقانه ارائه دهیم. با مجله خبری چشمک و سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر همراه شوید.

شاید بپسندید: اگه باهوشی آدم واقعی را بین مانکن ها پیدا کن!

سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر

با در نظر گرفتن این موضوع، بیایید این بازی فکری را شروع کنیم و ببینیم که چقدر خوب عمل می‌کنید! قوانینی که باید برای حل چالش رعایت کنید برای تکمیل این چالش، باید به دقت توجه و تمرکز کرد. رمز موفقیت در درک قوانین پازل نهفته است. برای کشف مقدار گمشده، باید تعداد و ارزش عددی هر شی را در هر خط معادله به دقت مشاهده کرد.

هر شی یا خوراکی و کتاب دارای ارزش عددی است که وقتی با مقادیر دیگر ترکیب شود، امکان محاسبه نهایی را فراهم می کند. این چالش نسبتاً ساده تلقی می‌شود و باید بتوان به راحتی به یک نتیجه رضایت‌بخش رسید.

حل سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر به فردی با هوش یا مهارتی بیش از حد متوسط نیاز دارد. برای اینکه بتواند این چالش را کامل کند، نیاز به فردی با IQ استثنایی، حتی یک نابغه است! آیا برای چالش آماده هستید؟ برای حل سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر، تنها ۱۰ ثانیه فرصت دارید.

شاید بپسندید: آزمون دقت ذهن: تفاوت های دو تصویر زن جادوگر را پیدا کنید!

سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر

آیا هنوز آزمون را حل کرده اید؟  آزمون های مشابه سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر یک راه عالی برای تمرین ذهن و تقویت مهارت های حل مسئله است. همچنین یک بازی سرگرم کننده برای بازی با خانواده یا دوستان است. حل این ازمون این نیاز به صبر، مشاهده و تجزیه و تحلیل و همچنین توانایی تفکر خارج از چارچوب دارد. با تمرین، می توانید یاد بگیرید که چگونه رمزگشایی را حتی دشوارترین کدها را بشکنید.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر: اگر در ۱۰ ثانیه یا کمتر آن را فهمیدید، به شما تبریک می‌گویم! جواب معادله ۱۴ است.

شاید بپسندید: یکی از ون ها، تفاوت جزئی با بقیه داره که فقط افراد دقیق متوجه میشن!

سوال با ارزش عددی تصاویر

امیدوارم از سوال ریاضی با ارزش عددی تصاویر استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

با پیدا کردن چتر پنهان در تصویر شتر مرغ ها اثبات کنید که چشمان تیزبین دارید!

خوش بینی یا بدبین!؟ | یکی از نمادها را انتخاب کن تا بفهمی!

 اگر نکته تصویر را در نگاه اول پیدا کردی، خیلی تیزی!

چیستان: نام شهر و جزیره معروفی است که اگر آن را برعکس بخوانیم یک برند معروف آدامس می شود!



دانلود انیمیشن

عکس ها و پوستر قسمت اول فصل چهارم مسابقه اسکار


باشگاه فیلم‌بازها و سریال‌بین‌های حرفه‌ای؛ فیلیموشات جایی است که فرصت بیشتری برای خواندن و تأمل درباره فیلم‌ها و سریال‌ها داریم. قصد داریم منبع خبرها، گفت‌وگوها، گزارش‌ها و نقدهای مربوط به محصول‌های فیلیمو باشیم.

دانلود انیمیشن

عکس ها و پوستر قسمت چهارم زودیاک ۲


باشگاه فیلم‌بازها و سریال‌بین‌های حرفه‌ای؛ فیلیموشات جایی است که فرصت بیشتری برای خواندن و تأمل درباره فیلم‌ها و سریال‌ها داریم. قصد داریم منبع خبرها، گفت‌وگوها، گزارش‌ها و نقدهای مربوط به محصول‌های فیلیمو باشیم.

دانلود انیمیشن